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自我管理能力有哪些方面

自我管理能力有哪些方面
自我管理能力有哪些方面

自我管理能力有哪些方面

有效的管理者的自我提高,是个人的真正发展。这种自我提高应该包括从技术性细节到工作态度、价值观、品格等各个方面,包括从履行工作程序到承担各项义务等各个领域。自我管理包括哪些? 自我管理包括哪些方面:

自我心态管理能力

自我心智管理能力

自我形象管理能力

自我激励管理能力

自我角色认知能力

自我时间管理能力

自我人际管理能力

自我目标管理能力

自我情绪管理能力

自我行为管理能力

自我学习管理能力

自我反省管理能力十二项管理提升能力:

1. 自我心态管理能力

在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功经理人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态!

2. 自我心智管理能力

主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,经理人的见识、行为总

是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个经理人都有自己的心智模式,但每个经理人的心智都会存在一定的障碍。经理人要善于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式。

3. 自我形象管理能力

作为经理人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。经理人懂得如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让经理人更有魅力!加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个经理人都应该重视的。

4. 自我激励管理能力

在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的,善于自我激励的经理人,通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力,其实质则是一个人把握自己命运的能力,经理人要有健康的心理,善于运用一定方法自我激励。

5. 自我角色认知能力

经理人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间,若在定位上没有一套正确的认知能力,往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色,是经理人走向成功的重要环节!

6. 自我时间管理能力

每个经理人都同样地享有每年365天、每天24小。可是,为什么有的经理人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情,还能使自己的业余生活多姿多彩呢?

他有三头六臂吗?他们会分身术吗?时间老人过多地偏爱他们吗?关键的秘诀就在于成功经理人善于进行自我时间管理。

7. 自我人际管理能力

有人说“成功=30%知识+70%人脉”;更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力。”因为人的生命永远不孤立,我们和所有的东西都会发生关系,而生命中最主要的,也就是这种人际关系。由此看来,经理人要想成功,就应该加强自我人际管理能力。

8. 自我目标管理能力

生命的悲剧不在于目标没有达成,而在于没有目标!目标有多远,我们就能走多远。目标指引经理人工作的总方向。经理人每天的生活与工作,其实都可以理解为:一个不断地提出目标,不断追求目标并实现目标的过程。

9. 自我情绪管理能力

情绪能改变人的生活,有助于改善人际关系和说服他人,情商高的人可以控制、化解不良情绪。在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄;成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能遏制这火,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。成功经理人必须善于管理自我情绪。

10. 自我行为管理能力

根据社会伦理和组织所要求的行为规范,每个人的行为都可以分为正确的行为和错误的行为。经理人职业行为就是成为经理人要坚守的正确行事规范。经理人如何具有职业化的行为,如何对自我行为进行管理已达到职业化行为规范的要求?这是每个经理人都应该重视的事情。因为只有进行自我行为管理,坚守职业行为,就是经理人职业化素质的成熟表现。

11. 自我学习管理能力

学习是人类生存与发展的推动力。人不是生而知之,而是学而知之,知识和能力不是天上掉下来的,而是从学习和实践中来的。经理人最重要的能力是什么?是学习能力,经理人的竞争力就表现在学习力上。我们处在一个激励竞争的时代,具备“比他人学得快的能力”是经理人唯一能保持的竞争优势。

12. 自我反省管理能力

反省是成功的加速器。经理人经常反省自己,可以去除心中的杂念,可以理性地认识自己,对事物有清晰的判断;也可以提醒自己改正过失。经理人只有全面地反省,才能真正认识自己,只有真正认识了自己并付出了相应的行动,才能不断完善自己。因此,每日反省自己是不可或缺的。“反省自己”就应该成为经理人工作的一个重要组成部分。不断地检查自己行为中的不足,及时地反思自己失误之原因,就一定能够不断地完善自我。

自我管理能力(最新整理)

自我管理能力提升 一、我们应该重视自我管理 在工作中,我们所拥有的专业技术知识、人际交往能力、组织能力、语言表达能力等,这些内在的东西都要通过自己的行为表现出来,那么我们该拥有怎样的管理自我的能力,使自己整体能力得到提高,个人的在职场上表现的更优秀。 在生活中,我们扮演着不同的角色,和不同的人打交道。有时心情低落,在人生的低谷,整个人在一种消极的状态;有时整个人事兴奋,血涌澎湃的,整个人处于一种膨胀的状态,这两种都是不好的状态,那么我们就需要调节一下自己,让自己的平静下来,冷静面对生活中的悲与喜。保持愉悦的心情,享受快乐生活,提升自己的幸福感。 每个人都有或大或小的梦想,要在有生之年实现自己梦想,那么就要改变自己,让自己更接近梦想。人的一生苦短,并且所拥有的资源是有限的,比如时间、精力、时间、金钱都是不够用的,但是要实现梦想,创造好的生活,就要学会管理自己,不断提高自己的管理能力。 二、自我管理能力内容 1.自我管理能力是指个人依靠自己的主观能动性按照一定的目标,有意识、有目的地对自己的思想、行为、价值观进行控制的能力。自我管理又称为自我控制,个体透过内控的力量控制自己的行为,减少对个人发展目标不利的行为,增加好的行为出现。 2.自我管理的内容

(1)自我评估 人对自己的思想、动机、行为和个性的评价,直接影响学习和参与社会活动的积极性,也影响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己,就能正确地对待和自理个人与社会、集体及他人的关系,有利于自己克服缺点、发扬优点,在工作中充分发挥自己的作用。实事求是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。 (2)自我完善 在认识自己、了解自己、评估自己之后,对自己有明确清晰的认识和定位,知道自己的有点和缺点,了解自己的优势和劣势,在同事、朋友、同行业之中所处的地位,知道自己的竞争力。中国有句名言说:“知己知彼百战不殆”。知道自己的思想、动机、行为、个性缺点,就要制定针对性的培养计划,针对自己的不足,完善自己。 (3)自我管理 每个人都有不同的管理方法,也在针对不同的方面进行管理。但有一点是相同的,那就是我们所要对付的都是人性的弱点。很深很复杂很难对付的东西。譬如说懒惰,逃避,恐惧等。战胜不了这些,我们注定要失败,注定无法真正成长。 三、怎样提高自我管理能力 1. 自我心态管理能力 在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心

如何培养学生自我管理能力

如何培养学生自我管理能力 2007-6-27 10:03:38 点击数:文章来源:本站原创2767 更新时间:作者:廖奎芳(… 实行素质教育,创建一个良好的班集体,培育学生完整人格,这是班主任肩上责无旁贷的重任。我认为,班主任在有效地进行班级管理的过程中,不能仅靠一个或几个教师严格管理,关键是要教育和指导学生学会自我管理,使每个小学生做到既是管理的对象,又是管理的主体,达到管,是为了不管的目的。 一、学生自我管理的涵义。 1、小学生自我管理,可以提高他们自我教育的能力。从根本上说,儿童能否受到良好的教育,有内外两个方面因素的影响。而引导小学生自我管理正是其内部因素发挥积极作用的重要途径,使学生在更好的环境中接受教育。 2、小学生自我管理,可以培养儿童独立的个性。教育的最终目的是培养社会所需要的合格人才。怎样才算是合格人才呢?那就是具备现代化的、合理的智能结构,还应该具备独立完善的个性的人才。独立不仅指不依赖父母,有较强的生活自理能力,更重要的是指不迷信书本,具有开拓创新的思维能力。 二、小学生自我管理的培养。 1、强化小学生自我管理的意识。 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务,行为自律的需

要。真正的自我服务。一方面,我们要对小太阳们进行生活学习的独立性教育。我在朝会、少先队活动中宣传自己的事自己做,并举行各类小竞赛激趣,强化意识。课外,我又主动与家长联系,使学生获得更多的培养独立性的机会,保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 另一方面,我又爱护学生自我管理的积极性,经常进行成就强化。一般说来,少年儿童的心灵是纯洁无暇的,他们乐于遵守纪律,乐于配合教师的工作,也乐于为集体服务。只要教育得法,每个孩子都会成为班级管理的积极参与者。那么究竟该如何调动积极性呢?基本的途径是给予正面强化。 2、在活动中培养小学生自我管理能力。 在目前的小学教育中,正式的课堂教学一般不包含培养自我管理能力的要求,于是,丰富多彩的课外活动就成了培养自我管理能力的重要渠道。首先要制订严密的活动计划,其次要充分调动学生活动的积极性,教师只能给予学生一定指导,而不能一手包办整个活动,而且还应该尽量使每一位学生都得到锻炼的机会。最后要重视对活动结果的评价。强调其活动的深远意义,致使其长期发挥效力。 作为一名小学班主任,在班级管理工作中充分发扬民主,让全体学生积极参与管理,千方百计调动他们的积极性和创造性,培养他们独立自主的精神和自我管理的能力。 如何培养学生良好的学习习惯2009-06-03 21:27我国著名教育家叶圣陶先生说过:“教育就是习惯的培养。”新的课程标准也把“培养学生良好的学习习惯”作为素质教育的一个重要方面。学

自我管理能力培养小结

自我管理能力培养小结 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标,有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。一、自我评估 衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行动、身份,这四者是互相关联、互相依靠的。 1、知道自己,评估自己,不要失落了自己 我们早在从小开始上学的时候,大人就教我们有关其他人的事情,是什么使得其他人有这样的行为,背后的动机是什么,哪些人做了些什么,有些什么成就,哪些人的想法、理论, 和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想,或者是想一想自己,找出我们自己的能力是什么,有什么样的弱点,有什么作为,什么成就,对于其他人有什么影响等等。 同样地,我们通常都受到这样的教导,别人比我们聪明,别人知道得比我们多,别人受的教育比较多,别人比较吸引人,比较会做人。简而言之,和其他人比较起来,我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板,和其他具有权威的人,其实并没有这样告诉过我们,我们还是很容易看轻自己,对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意,就准备接受批评。 这并不是说,我们不喜欢受到批评,事实上,为了要更了解自己,必须接受正面的回馈,也必须接受反面的回馈。不过,真正重要的是,以什么态度来接受批评,知道了别人的批评 以后,要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评,作为自己成长和发展的机会,或者,还要再让这批评使自己丧失信心,觉得自己多么没有用,多么不吸引人,多么差劲。

最后要谈到的是,我们要想成为真正的自己,经常会遇到许多阻碍,因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们,照着他们告诉你的方法 去做,照着这儿通行的往例去做,行为举止要正确,态度要对,要守规矩! 2.了解你自己 (1)自我测验 思考一下,前三、四次你有机会了解自己时的情形,你做了些什么?你有没有躲开哪些情形?如果有躲开的话,是怎样躲开的?为什么要躲开? 或者,你有没有趁机会了解自己,如果有的话,你是怎样反应的?建设性的或者是破坏性的反应? 就每一次机会来说,结果怎样?对于你、你的发展、和自 我管理有什么样的影响?对于其他有关的人又有怎样的影响? 你对于反馈有怎样的反应?有多大的影响?有什么异同?当然,关于反馈这方面有几个问题,其中之一就是,你也许会不喜欢那反馈;接受对于自己不好的评价,总是不愉快的,就是 因为这个缘故,我们许多人都想避免获得反馈的机会。同样地,我们得到关于自己的信息时,如果觉得不满意,总有许多不接受的方法。这些方法包括了否决(那不是真的);逃避(我必须到什么地方去);找个理由来搪塞(没关系,因为……);攻击 信息的来源(反正那个家伙是个白痴;以及混合这些和其他方法,来逃避问题。你最喜欢采用的,是哪些方法? 如果你觉得那批评是正当的,或可能是正当的,就要听一听别人的批评,不要否认、攻击别人,或是逃避;宁可冒险和 批评的人沟通,要求对方说出更多想法,并加以澄清。 当然,有时候某些批评的确是没有道理的,不过无论如何,

自我管理能力心得体会

自我管理能力心得体会 篇一:自我管理能力心得体会 在听完讲座后,我深深的体会到了,众所周知,企业管理的核心是人,主要是人的管理,人管好了,其它都可以理顺,人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。简单的解释就是自我管理、主动管理。成功管理者的秘决就是今天做明天的工作。只有你有所准备,才能应付自如。根据自身工作总结几点体会:充分的准备是任何事情都需要的,包 括从心理状态到具体资料准备,从你对自己的工作态度到你与他人的关系。这样,当你需要时,他们就会积极地给予你帮助。 1、物质自我管理 我是从事资料管理的,当各专业所有资料及图纸收到一起时摆放得井井有条,领导或同事要查阅时,就可以在最短的时间内迅速查找到所需资料。以避免不能轻易地找到所需资料而放慢,甚至中断工作。造成影响到下步工作的进行。最好把总的文件柜及图纸目录按专业及类型固定地放在文件夹内(也可用颜色分类),或把它们收集在标有日期的日记簿里,以便能迅速地找到。 电子版的目录也要做好保存,以便随着变更做更正。也就说把你自己工作上辅助工具准备齐全。 2、工作自我管理。工作上要有适应能力及创新思维。因为我们是流动性工作性质的单位,而且对于科技类档案移交的要求,要随业主统一规范来定,那么就需要我们有随时适应能力,有些老方法不可行时,还需重新因地制宜的制定新的方式方本文来源:公务员在线法了。 3、健康自我管理:俗话说,身体是革命的本钱,我们在做好自我管理的同时,还要有足够的睡眠和合理而健康的日常饮食,这是保持良好身体状况的必要准备,也是为公司服务好的前提。 4、时间自我管理。自我管理实质上就是时间管理,时间的稀缺性体现了生命的有限性。卓有成效的管理者要最终表现在时间管理上,表现在能否科学的分析时间、利用时间、管理时间、节约时间,进而在有限的时间里,创造自身职业

自我管理技能如何培养

自我管理技能如何培养 管理工作在很大程度上是要身体力行的,如果管理者不懂得如何在自己的工作中做到卓有成效,就会给其他人树立错误的榜样。如何管理好自己,增强自己的核心竞争力,让事业更为成功、生活更为和谐呢?接下来,就让我们一起来学习吧。 自我管理技能如何培养 其一,提供时间管理等方面的指导。进行自我管理对员工个人的时间管理、压力管理等方面的技能要求比较高,所以企业的有关部门或管理者应该为员工提供这方面的指导,为他们提供适当的训练机会,提高员工的自我调适能力,以便他们能够顺利地进行自我管理。 其二,实施扁平化的管理。这里所说的扁平化管理不仅是指显性的管理层级的减少,更重要的是要减少企业实际运作中的信息和权力的过滤层级,让员工掌握更多的信息(包括企业 面临的困难),有助于他们从更高的角度看待自己的工作,从 而看到组织目标和个人岗位之间的联系,这样才能更主动地去思考,去改进工作。 其三,营造开放式的企业氛围。一方面是要对员工进行适度的放权,信赖员工能够把工作做好,让他们自主地处理一部分工作;另一方面,企业的高层领导应通过适当的途径,了解 员工尤其是基层员工的想法,并在管理工作中重视他们提出的合理化建议。沟通、信任、承诺、授权、赋能,这些都是自我管理的核心思想。 其四,保持正确的心态。企业允许部分员工进行自我管理是为了满足这部分员工自主的需要而不是对他们的放任,所以,

员工应当以积极的心态面对自我管理,对工作抱以热忱;而且,在工作中进行自我管理对员工个人能力的提高也有很大裨益,因此,要珍惜自我管理的机会。 其五,主动地规划工作。自我管理意味着员工可以在一定程度上自主设定具体的工作步骤、目标达成的方式及途径,为了能够按时、保质地完成工作任务,积极地对工作进行规划显得非常必要,这中间包括时间的安排,节奏的控制,次序的调整,等等。 自我管理技能如何培养 一、清晰岗位职责 合格的员工必须清楚自己的岗位职责,把自己工作做到极致,如果连自己职责范围内的工作都没有做好,还插手别人的工作,是一种本末倒置。岗位职责是承诺,也是责任,把自己的本职工作做好,是职业化的体现,也是对企业最大的贡献。 二、制订工作计划 没有计划,工作就会没有头绪,没有头绪就会思维混乱。制订计划要以岗位职责、上级布置的工作为依据,妥善安排哪些工作先做,哪些工作后做,分清工作的轻重缓急,明确达到的目标及具体措施,没有具体措施的目标只能是一句空话。有人说,计划赶不上变化,没有计划,你永远也赶不上变化。 三、优化工作流程 流程即做事的先后顺序,有什么样的流程就有什么样的结果,结果不好,一定是流程有问题。根据岗位岗位职责,不断优化工作流程,就会找到更加简洁、独特的流程,流程是一种思维,也是一种工作方法。同为销售人员,业绩优秀的是因为流程简洁,方法对头,找到了成交模型,不断优化自己的成交模型,就是优化工作流程。

小学生自我管理能力

小学生自我管理能力 现在的孩子多数是独生子女,家长对孩子的教育都很重视,一个孩子往往有几代人疼,在家中的地位犹如一个小皇帝,对他可谓是百依百顺,所以学生的自理能力普遍较差,性格懒散,不 能吃苦耐劳。而作为学校,在处理学生思想、行为等德育问题时,处罚的力度越来越小,主要采用表扬、激励等方式进行正面引导和强化,使得部分学生长期处于纪律松散、不思进取的状态。从小培养学生的一种集体意识,一种自我管理的能力对低 段学生人格的形成乃至对他的终身发展而言都是至关重要的。 小学生自我管理能力 “自我管理”对我们来说并不陌生。无论是小时候父母叮咛“管好你自己就是乖孩子”,还是老师的教诲“要老师在与 不在一个样”,里面都包含了自我管理的思想。诚然,自我管理的内容是极其丰富的,它包括引导学生尊师守纪,讲文明懂礼貌;勤学善思,养成良好的学习态度;爱班如家,激发强烈的集体荣 誉感;强身健体,倡导科学的锻炼方法等等。 作为一线的老师,我们深知要带好一个班,带好一批学生, 仅靠几个老师的严格管理是不行的,更重要的是学生自觉自律 的行为。而学生能否受到良好的教育,取决于内外因的结合,班主任在锻炼自己的班级管理能力的同时,更重要的是善于引导 小学生进行自己管理自己,从而达到“管,是为了不管”的目的。那么如何引导学生进行自我管理呢?笔者在自己的工作中做了 如下一些尝试: 一、认识自我 自我管理的直接动力来源于小学生自我服务、行为自律的

需要。真正的自我服务、自我管理是儿童发自内心的行动,具有明确的目的性和计划性,因此,引导学生自我管理首先要强化学生自我管理的意识。要让学生自己管理自己,必须得让学生对自己的能力、智力、个性和自己在他人心中的地位有一个全面的认识,那样才能取长补短、全面提高。在具体的工作中,我采取了以下措施: 首先,对于刚入校的一年级小学生,我结合《综合实践》、《品德与生活》等课程,开展“我的自画像”、“我来照照镜子”、“一年级,我学会了……”这些活动,让学生客观、实事求是地找出自己的优点和缺点,同时也看到别人的优点,学会互相尊重、互相学习。树立自信心,为实现学生个体的自我管理提供保障。 其次,我经常对学生进行生活、学习的独立性教育。我在晨会、少先队活动中向学生宣传“自己的事自己做”,并举行各类小竞赛激趣,强化意识。课外,我又主动与家长联系,使学生获得更多的培养独立性的机会,保证了学校、家庭、社会影响的一致性。 再次,我非常注重提高学生自我管理的积极性,经常进行成就强化。心理学研究表明,人们往往对自己可能成功的事感兴趣,而不愿去干不可能成功的事情。因此,不断让孩子体验到成功的快乐就成了调动积极性最有效的手段。我在工作中常用的基本方法是给予正面强化。例如我实行了“今日之星”评选制度,对自我约束力强,上课专心听讲的小朋友授予“今日之星”的称号,使学生不断体验到成功的快乐,巩固了学生自我管理的意识。 二、历炼自我 引导自我管理,根本上在于培养自我管理的能力。教育是

管理者12项核心管理技能

《12项核心管理技能训练》 【课程背景】: 本课程提炼MTP 精髓,结合企业管理的实际情况,设定最常见的12项核心技能作为备选,供受训企业领导挑选。具体如下图: 这12项管理技能,对于新任经理人是必备的管理技能,对于资深的职业经理人也是主要的管理技能。 本课程刘世荣老师会在课前进行调研,根据调研结果编制案例,根据课堂现场掌握的企业实际情况,辅导练习或角色扮演等。每个知识点都不仅通过讲解掌握原理、技巧,还会引导学员学会解决企业面临的实际问题,学用结合、便于落实,难点问题通过专门的训练方法进行加强,争取学习效果立竿见影。 【培训方式】:讲解问答、案例研讨、角色扮演、观看录像、模拟实战、小组讨论的培训方式。 【培训时间】:12个模块可自选,每个模块讲3—6小时。 【讲师】:刘世荣 【课程详细内容】: 第一部分、自我管理 一、管理的内涵与管理者的角色定位 1.管理的内涵 ?一个中心、两个基本点 ?戴明环PDCA ?企业的DNA与管理的科学性、适用性 ?研讨:企业的潜在问题分析

?企业的价值、责任与雇佣关系 ?管理者的重要管理技能包括哪些 ?角色扮演:合格的管理者的特点 2.管理者需要的角色转换 ?要成为优秀管理者的五大转变 ?实例分析:六种典型的管理者角色错位 ?不同层次地位、不同时期、不同职能的角色差异 ?角色错位案例:技术转管理、初次任职管理、经验少、老领导等几种情况 3.管理者承担的五大管理角色 1)规划者 ?公司战略、目标分解到部门、个人 ?对部门工作及个人工作的策划与设计 2)营运管理者 ?落实计划的关键点,流程化、标准化 ?检查、监控绩效 ?视频分享:经理的角色特点 3)沟通协调者 ?沟通协调部门之间、人员任务协调 ?保持良好的氛围,解决沟通问题 4)团队领导 ?如何让团队快速成长走向完美 ?团队领导知人善任,如何减少内耗 ?团队规则与凝聚力 5)教练员 ?工作中教练员工与挖掘员工潜能的技巧 ?案例分析:教练与教师的异同,扮演教练角色 二、时间管理——学会高效率的工作、生活 1.四象限管理法 ?第四代时间管理特点 ?四象限管理法 ?练习:安排你的日常工作 ?视频欣赏:时光大盗 2.提高效率的工作方法 ?提升工作效率的五大主要方法 ?改变工作中的坏习惯

什么是自我管理能力

什么是自我管理能力 自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标,有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。 什么是自我管理能力 (一)自我评估 衡量自己的方法,包括了四方面——健康、技能、行动、身份,这四者是互相关联、互相依靠的。 1、知道自己,评估自己,不要失落了自己 我们早在从小开始上学的时候,大人就教我们有关其他人的事情,是什么使得其他人有这样的行为,背后的动机是什么,哪些人做了些什么,有些什么成就,哪些人的想法、理论,和解说是怎样的。很少有人鼓励我们替自己着想,或者是想一想自己,找出我们自己的能力是什么,有什么样的弱点,有什么作为,什么成就,对于其他人有什么影响等等。 同样地,我们通常都受到这样的教导,别人比我们聪明,别人知道得比我们多,别人受的教育比较多,别人比较吸引人,比较会做人。简而言之,和其他人比较起来,我们应该贬抑自己。即使父母、老师、老板,和其他具有权威的人,其实并没有这样告诉过我们,我们还是很容易看轻自己,对于自己的形象、看法不佳。每当我们做的事情不尽如意,就准备接受批评。 这并不是说,我们不喜欢受到批评,事实上,为了要更了解自己,必须接受正面的回馈,也必须接受反面的回馈。不过,真正重要的是,以什么态度来接受批评,知道了别人的

批评以后,要怎么办。自己能不能利用别人反面的批评,作为自己成长和发展的机会,或者,还要再让这批评使自己丧失信心,觉得自己多么没有用,多么不吸引人,多么差劲。 最后要谈到的是,我们要想成为真正的自己,经常会遇到许多阻碍,因此会觉得气馁。其他人(父母、老师、老板)都希望照着他们自己的形象来塑造我们,照着他们告诉你的方法去做,照着这儿通行的往例去做,行为举止要正确,态度要对,要守规矩! 2.了解你自己 (1)自我测验 思考一下,前三、四次你有机会了解自己时的情形,你做了些什么?你有没有躲开哪些情形?如果有躲开的话,是怎样躲开的?为什么要躲开? 或者,你有没有趁机会了解自己,如果有的话,你是怎样反应的?建设性的或者是破坏性的反应? 就每一次机会来说,结果怎样?对于你、你的发展、和自我管理有什么样的影响?对于其他有关的人又有怎样的影响? 你对于反馈有怎样的反应?有多大的影响?有什么异同?当然,关于反馈这方面有几个问题,其中之一就是,你也许会不喜欢那反馈;接受对于自己不好的评价,总是不愉快的,就是因为这个缘故,我们许多人都想避免获得反馈的机会。同样地,我们得到关于自己的信息时,如果觉得不满意,总有许多不接受的方法。这些方法包括了否决(那不是真的);逃避(我必须到什么地方去);找个理由来搪塞(没关系,因为……);攻击信息的来源(反正那个家伙是个白痴;以及混合这些和其他方法,来逃避问题。你最喜欢采用的,是哪些方法? 如果你觉得那批评是正当的,或可能是正当的,就要听一

【实训指导】评估你的自我管理技能

自我管理技能 这种技能经常被看做是个性品质,而不是技能,因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。自我管理技能能够帮助个人更好地适应周围的环境。它们以形容词和副词的形式出现。 【实训指导】评估你的自我管理技能 请参考《自我管理技能词汇表》,看看其中哪些词汇能够描述你的自我管理技能?请在你具有的词汇后面打钩。 《自我管理技能词汇表》 学术性强的—勤学的,博学的 机敏的—警戒的,警惕的,警 觉的 精确的—准确的,正确的 野心勃勃的—有抱负的,毅然决然 的 活跃的—活泼的,精力充沛的, 好分析的—逻辑的,批判的 适合的—灵活的, 适应的 感谢的—感激的,感恩的 精通的—娴熟的,内行的,熟练的 能说会道的—善于表达 的,擅长辞令的 胆大的—勇敢的,冒险的 艺术的—美学的,优美的 攻击性强的—强有力的,好斗的 随和的—放松的,随意的 坚持己见的—强调的,坚持的 有效的—多产的,有说服力的 健壮的—强壮的,肌肉发达的 有效率的—省力的,省时的 留心(细节)的—观察敏锐的 雄辩的—鼓舞人心的,精神饱 满的 吸引人的—漂亮的,英俊的 有感情的—感动的,多愁善感的 平衡的—公平的,公正的,无私的 同情的—理解的,关心的 心胸开阔的—宽容的,开明的 着重的—强调的,有力的,有 把握的 有条理的—有效率的,勤勉的 精力充沛的—活泼的,活跃

的,有生气的 平静的—沉着的,不动摇的,镇定的 进取的—冒险的,努力的 正直的—直率的,坦率的,真诚的 热情的—热切的,热烈的,兴奋的 有能力的—有竞争力的,内行的,技艺精湛的 博学的—消息灵通的,有文化修养的 仔细的—谨慎的,小心的 慷慨的—乐善好施的,仁慈的 喜悦的——高兴的,快乐的,欢快的 讲道德的—体面的,有德行的,道德 清楚的—明白的,明确的,确切的 富于表现力的—生动的,有力的 聪明的—伶俐的,敏锐的,敏捷的 公平的—无私的,无偏见的 有能力的—熟练的,高效的 有远见的—明智的,有预见的 竞争的—好斗的,努力奋争的 流行的—时髦的,走俏的,现行的 有信心的—自信的,有把握的 坚定的—不动摇的,稳定的,不屈不挠的 志趣相投的—愉快的,融洽的 灵活的—适应性强的,易调教的 认真的—可靠的,负责的 有力的—强大的,强壮的 考虑周到的—体贴的,亲切的 合礼仪的—适当的,有礼貌的,冷静的 前后一致的—稳定的,有规律的,恒定不变的 朴素的—节俭的,节省的,节约的 常规的——传统的,认可的 大方的—慷慨的,无私的,乐善好施的

十二项自我管理能力精编WORD版

十二项自我管理能力精 编W O R D版 IBM system office room 【A0816H-A0912AAAHH-GX8Q8-GNTHHJ8】

十二项自我管理能力 作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人:你的最大责任就是把你这块材料铸造成器。每个人经理人,甚至包括那些资质平平的经理人,都应该学会自我管理,学会把自己造就成一个成功的经理人。 本人曾任几家着名大中型企业的高层管理者,又作为多年职业培训师,在长期的企业管理实践以及经理人培训经历中发现,我国企业很多经理人实际上缺乏自我管理能力。经理人要想有所作为,就必须重视提升自我管理能力! 经理人要想成功就必须注重以下十二项自我管理能力的提升! 1. 自我心态管理能力 在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功经理人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态! 2. 自我心智管理能力 主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,经理人的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个经理人都有自己的心智模式,但每个经理人的心智都会存在一定的障碍。经理人要善于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式。 3. 自我形象管理能力

作为经理人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。经理人懂得如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让经理人更有魅力!加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个经理人都应该重视的。 (三联阅读配图) 4. 自我激励管理能力 在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的,善于自我激励的经理人,通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力,其实质则是一个人把握自己命运的能力,经理人要有健康的心理,善于运用一定方法自我激励。 5. 自我角色认知能力 经理人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间,若在定位上没有一套正确的认知能力,往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色,是经理人走向成功的重要环节! 6. 自我时间管理能力 每个经理人都同样地享有每年365天、每天24小。可是,为什么有的经理人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情,还能使自己的业余生活多姿多彩呢?他有三头六臂吗?他们会分身术吗?时间老人过多地偏爱他们吗?关键的秘诀就在于成功经理人善于进行自我时间管理。 7. 自我人际管理能力

自我管理的12个方面知识讲解

自我管理的12个方面 每个人都渴望实现自身成功,可是成功者总是少数!其实,正是很多经理 人常常忽视的自我管理能力制约了自身的成功。 当每一个人意识到自我管理的重要性时,并在工作中加以实现,那么你会 发现,人的生活习惯与工作习惯都因此得到了一定的提高。 人全方位地提升自我管理能力,才能够最终铸就自身的理想实现与成功飞 跃! 作为“现代戏剧之父”的易卜生曾经告诫后人∶你的最大责任就是把你这块材料铸 造成器。每个人,甚至包括那些资质平平的人,都应该学会自我管理,学会把 自己造就成一个成功的人。 人要想成功就必须注重以下十二项自我管理能力的提升! 1. 自我心态管理能力 在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极 的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生 目标、实现最大化的优化自我的一种行为。成功人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态! 2. 自我心智管理能力 主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,人的见识、行为总是受制于它。心智模 式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行 为的模式。每个人都有自己的心智模式,但每个人的心智都会存在一定的障碍。人要善 于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式 。 3. 自我形象管理能力 作为人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。人懂得 如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让人更有魅力! 加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个人都应该 重视的。 4. 自我激励管理能力 在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那就是自我激励。人 的一切行为都是受到激励而产生的,善于自我激励的人,通过不断地自我激励 使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力,其实质则是一 个人把握自己命运的能力,人要有健康的心理,善于运用一定方法自我激励。

《自我管理能力训练》课程教学训练活动项目任务书

《管理能力训练》课程 教学训练活动任务书适用专业 20013年月日

时)时)目录 项目一、自我管理能力训练8 学时)模块1.角色认知 2 学时)模块2.角色能力特征 2 学时)模块3.时间管理 2 学时)模块4.习惯管理 2 学时)项目二、团队管理能力 训练 8 学时) 模块1.团队目标管理2学模块2.领导与执行 2 学时)模块3.内部沟通与激励2学模块4.绩效评估 2 学时) 项目三、社会关系管理能力 训练 8 学时) 模块1 社会资源管 理 2 学时) 模块2 谈判艺 术 2 学时) 模块3 社交活 动 2 学时) 模块4 接受管 理 2 学时)

以上学时可以根据具体教学情况有一定的弹性,幅度在6学时以内。 项目一、自我管理能力训练(8学时) 项目综述: 通过本项目的学习与训练,学生应理解掌握自我管理能力方面的常识,理解管理角色、地位与影响, 充分理解管理者所需的能力,进入管理者的角色,进入特定的训练状态,理解时间的有限性及合理利用时间的重要性,明确时间管理的误区,达到有效的管理时间,了解管理者应具备的重要习惯,重视从习惯的养成来严格要求自己。 通过每一个模块的训练活动及活动的提示,使学生能在日常的工作与学习中自觉的训练自己。 此部分的重点为模块一“角色认知”与模块四“习惯管理” “角色认知”的难点在于使学生定位于管理者角色,“习惯管理”的难点在于使学生能从习惯上要求自己,改变自己。 模块1角色认知(2学时) 、训练活动及训练活动提示(见附录一) 活动一我是谁? 活动二家庭角色的默想 活动三企业角色的默想二、教学目标 1能力目标:使学生能进入管理者的角色并定位于该角色 2.知识目标:充分理解管理角色、地位及其影响。 3.素质目标:锻炼学生角色定位的能力。 三、学生课前准备的内容(见附录二) 阅读管理故事与提示:

如何培养学生自我管理能力

如何培养学生自我管理能力 在德育过程中,学生是教育的对象,又是教育的主体。一般来说,教师在学生思想品德形成中起主导作用。但是,教师向学生灌输道德知识、理论和各种道德规范并提出要求,不可能简单地转化为学生的思想品德。因为教育是学生思想品德形成和发展的外因,外因要通过内因起作用,而内因正是学生的主体意识。只有让学生学会自我教育才能实现自我管理。教育家苏霍姆林斯基曾说过:“真正的教育是自我教育,是实现自我管理的前提和基础;自我管理则是高水平自我教育的成就和标志。”作为一名班主任怎样才能培养学生的自我管理能力呢?我认为班主任应转变教育思想、改革班级管理模式、在班级中建立良好的德育氛围,只有这样才能在班级中培养学生的自我管理能力。 一、转变教育思想 思想是行为的先导,教师必须先树立学生为主体的意识,再加强学生自身主体意识,通过发挥学生主体作用来展示学生主体人格。由于长期受传统教育思想和教育模式的束缚,学生已经习惯于一个在家服从家长,在校服从老师的乖孩子。随着时代的变化,社会竞争不断加剧,这样的乖孩子已远不能适应时代发展的要求。因此,教师不仅要更新教育管理观念,转变教育思想,更要引导学生在学习和集体中发挥自己的主体性,摆脱传统教育理念的束缚,让学生真正成为教育主体。 学生是班级的主角,为了让学生认识到这一点,我在班级中组织一系列以“主人公”为主题的班队会活动,告诉学生自己就是班级的主人,这样既培养了学生的主体意识,又让学生实现自我管理打下了基础。 二、改革班级管理模式 学生是教育的主体,教师是其引导者,班主任的责任就是领导学生当好主角。为了让学生有自主意识,让每个学生参与到班

级管理中来,我对班干部的任命进行了改革。 首先,竞选班干部。过去,班干部是由老师指定或由学生提名,然后投票产生。这样,每次选出的班干部总是那几个成绩好的学生。为了让每个学生展示自己的才华,我在班上实行“班干部竞选制”,只要自己认为适合哪个职位或想担任哪个职务,都可以参加竞选,每人写一份演讲稿进行演讲,让其他同学根据演讲和平时工作能力对竞选者进行投票。通过参与竞选,使学生有了自我表现的机会,使一些平时工作能力强但在班上不太出众的学生脱颖而出,让一些平时很出众的学生认识到自己的不足,从而更注重从各方面提高自己的能力。 其次,在班上设立一种新的体制——值日班长制。平时,班主任事无巨细一统到底,老师怎么说,学生怎么做,班干部只是老师的助手。值日班长的设立,使学生能主动参与到班级管理中来,充分发挥了学生的主人公精神。值日班长是按座位每人轮流当一天,这一天内的职责就是组织学生参加当天的各种集体活动,督促检查班级的各种日常工作。这一制度的设立,锻炼了学生自主管理能力,使更多的学生在班级管理活动中得到发展,变“要我干”为“我要干”。 再次,建立监督机制。班干部竞选产生,值日班长轮流当,谁来制约他们呢?他们毕竟是小学生,不可能时时刻刻能管好自己。鉴于此,我在班上设立了监督岗,如果学生对班干部的工作有意见,可以进行投诉,由监督岗的成员进行调查处理。监督岗的成员在处理事情时要做到公平、公正,使双方心服口服。监督岗的设置使学生在行使班级管理权力的同时,更感到一种责任,一种制约,一种监督,从而不断完善其工作。 最后,在班上建立竞争机制,增强危机意识与合作意识。如今的社会,竞争越来越激烈,让学生在班级管理中参与竞争,可以使学生在竞争中既培养竞争意识,又提高竞争能力,同时养成学生学生自强自立,自信向上,坚韧顽强的品格。班级也会充满

自我管理能力

升能理力提自我管一、我们应该重视自我管理在工作中,我们所拥有的专业技术知识、人际交往能力、组织能力、语言表达能力等,这些内在的东西都要通过自己的行为表现出来,那么我们该拥有怎样的管理自我的能力,使自己整体能力得到提高,个人的在职场上表现的更优秀。有时心情低落,和不同的人打交道。在生活中,我们扮演着不同的角色,血涌澎湃的,整个人在一种消极的状态;有时整个人事兴奋,在人生的低谷,整个人处于一种膨胀的状态,这两种都是不好的状态,那么我们就需要调节保持愉悦的心情,让自己的平静下来,冷静面对生活中的悲与喜。一下自己,享受快乐生活,提升自己的幸福感。每个人都有或大或小的梦想,要在有生之年实现自己梦想,那么就要改变自己,让自己更接近梦想。人的一生苦短,并且所拥有的资源是有限的,比如时间、精力、时间、金钱都是不够用的,但是要实现梦想,创造好的生活,就要学会管理自己,不断提高自己的管理能力。二、自我管理能力内容有意1.自我管理能力是指个人依靠自己的主观能动性按照一定的目标,识、有目的地对自己的思想、行为、价值观进行控制的能力。自我管理又称为自我控制,个体透过内控的力量控制自己的行为,减少对个人发展目标不利的行为,增加好的行为出现。 2.自我管理的内容)自我评估1(. 人对自己的思想、动机、行为和个性的评价,直接影响学习和参与社会活动的积极性,也影响着与他人的交往关系。一个人如果能够正确地如实地认识和评价自己,就能正确地对待和自理个人与社会、集体

及他人的关系,在工作中充分发挥自己的作用。实事求有利于自己克服缺点、发扬优点, 是地评价自己是进行自我教育、自我完善的重要途径之一。(2)自我完善在认识自己、了解自己、评估自己之后,对自己有明确清晰的认识和定位,知道自己的有点和缺点,了解自己的优势和劣势,在同事、朋友、同行“知己知彼百战业之中所处的地位,知道自己的竞争力。中国有句名言说:。知道自己的思想、动机、行为、个性缺点,就要制定针对性的培养不殆”计划,针对自己的不足,完善自己。3)自我管理(每个人都有不同的管理方法,也在针对不同的方面进行管理。但有一点是相同的,那就是我们所要对付的都是人性的弱点。很深很复杂很难对付的东西。譬如说懒惰,逃避,恐惧等。战胜不了这些,我们注定要失败,注定无法真正成长。 三、怎样提高自我管理能力 1. 自我心态管理能力 在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功管理者善于! 进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态. 2. 自我心智管理能力 主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,管理者的见识、行为总是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而

自我管理能力有哪些方面

自我管理能力有哪些方面 有效的管理者的自我提高,是个人的真正发展。这种自我提高应该包括从技术性细节到工作态度、价值观、品格等各个方面,包括从履行工作程序到承担各项义务等各个领域。自我管理包括哪些? 自我管理包括哪些方面: 自我心态管理能力 自我心智管理能力 自我形象管理能力 自我激励管理能力 自我角色认知能力 自我时间管理能力 自我人际管理能力 自我目标管理能力 自我情绪管理能力 自我行为管理能力 自我学习管理能力 自我反省管理能力十二项管理提升能力: 1. 自我心态管理能力 在我们不断塑造自我的过程中,影响最大的莫过于是选择积极的态度还是消极的态度。自我心态管理是个人为要达到人生目标进行心态调整以达到实现自我人生目标、实现最大化优化自我的目的一种行为。成功经理人善于进行自我心态管理,随时调整自我心态,持续地保持积极的心态! 2. 自我心智管理能力 主观偏见是禁锢心灵的罪魁祸首,经理人的见识、行为总

是受制于它。心智模式是人们在成长的过程中受环境、教育、经历的影响,而逐渐形成的一套思维、行为的模式。每个经理人都有自己的心智模式,但每个经理人的心智都会存在一定的障碍。经理人要善于突破自我,要善于审视自我心智,要善于塑造正确的心智模式。 3. 自我形象管理能力 作为经理人,你的身上吸引了许多人的目光,所以,形象很重要。经理人懂得如何更加得体的着装,如何适应社会对商务礼仪的要求,可以让经理人更有魅力!加强自身形象,自身修养,举动,谈吐等方面的形象管理,是每一个经理人都应该重视的。 4. 自我激励管理能力 在我们每个人的生命里,潜藏着一种神秘而有趣的力量,那就是自我激励。人的一切行为都是受到激励而产生的,善于自我激励的经理人,通过不断地自我激励使自己永远具有前进的动力。自我激励是一个人事业成功的推动力,其实质则是一个人把握自己命运的能力,经理人要有健康的心理,善于运用一定方法自我激励。 5. 自我角色认知能力 经理人的角色夹插于公司、上级、同级及部属、客户之间,若在定位上没有一套正确的认知能力,往往会落到上下难做人、里外不是人的地步。如何正确认知自己的角色,是经理人走向成功的重要环节! 6. 自我时间管理能力 每个经理人都同样地享有每年365天、每天24小。可是,为什么有的经理人在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情,还能使自己的业余生活多姿多彩呢?

个人自我管理能力训练与提升的规划

个人自我管理能力训练与提升的规划 方案人:黄飞(数字媒体技术) 一转眼,大一的生活马上接近尾声。上大学以来,真正感觉到与高中的不同。我们通常会说大学生活很轻松,高中生活被高考折磨的死去活来,整天背负着高考的巨大压力。其实不然,大学生活同样是紧张的,同样是竞争激烈的。然而我感觉到最大的不同——个人自我管理能力提升。高中有父母和一堆老师整天围在你身边,而大学基本上一切靠自己。如果没有很好的自我管理能力,大学生活必定会像没头苍蝇,没有方向。因此,在这个即将步入大二的时刻,在这个已经初步体验了大学生活的时刻,我们有必要对自己接下来的大学生活作出个人自我管理能力训练与提升的规划。 首先,我们先得简单了解一下自我管理能力的定义,内容等。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标,有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。而自我管理能力内容大致有以下三点:1.自我评估2.自我完善3.自我管理 大学生目前自我管理能力严重缺乏。学习目标不明确,没有自己的学习方法,高度依赖教育和老师。身体素质下降,生活方式不健康。消费缺乏理性,经济支配盲目随意。因此接下里我会对症下药来详细谈谈我对于未来一年的规划。

首先,先要正确认识自己,更深一步认识。大学生异地求学,学习和生活中面对的事情都要自己处理。一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学,很容易放松自己,对自己要求不严格,学习没有目标,对自己的人生没有规划,生活上随心所欲。针对我们所抱有的这种心态,要有针对性地提高认识、增强我们自我管理意识,我们要知道现在市场竞争的激烈、人才需求状况,并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足;我们要知道大学时期是为步入社会打基础,学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主,更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已,从而增强我们的社会适应能力。具体执行:1.实行目标管理目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的,他认为:“并不是有了工作才有目标,而是相反,有了目标才能确定每个人的工作。”树立一个适合自己的目标,尤为重要。有了目标,才会有前进的方向。例如,我们可以先对大二要取得怎样的学习成绩设定一个目标,然后把每一学年的目标分为每一学期的目标,把每一学期的目标分解成每一个月的目标,把每一个月的目标分解成每一个星期的目标,把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后,根据自己所细分的目标,自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。 然后我们需要做的是合理分配时间。我们每天至少有1/3的时间做着无效工作,在漫漫的浪费自己的时间和生命!所以,要分析、记录自己的时间,并本着提高效率的原则,合理安排自己

12项工作的基本能力

12项工作的基本能力 每个人都希望工作能得到肯定,充分发挥自己优势的同时,给自己带来快乐,并通过工作获得更多的物质回报及精神滋养。为此,很多人会通过工作来学习技能,或者通过读书、培训来学习,但往往很多时候他们获得的仅仅是流于表面的技巧,没并有意识到什么能力才是最基础,现阶段必须掌握的。 当被问及,现阶段你认为最该掌握的技能是什么时,你的回答或许是人际沟通、情绪管理、专业技能等等。不管是什么,我相信你会觉得这也重要,那也重要,这个能力我也要会,那个能力我也得学。人的精力是有限的,不同阶段对 能力的接受程度也是不一样 的,培养能力是存在最佳适 龄期的,所以如何在最佳的 时间内快速掌握职场必备的 技能呢? 我们先来看看每个年龄 段对应的相应锻炼技能。 从图中我们可以看到,最底 层的能力越早培养越好,而 一些诸如商谈力、委任力、 传授力可放到30、40岁在来

培养也不迟,甚至可以说效果可能更好。但不管是先培养那种能力,我认为职场中最为重要的能力是目标发现力、持续学习力、协调力这3种能力。 一、目标发现力 你会发现身边的同事或者包括你自己,在没有得到上司命令安排具体工作时,就会什么都不做,这样的人大久保幸夫称为“待命族”。这类人就是完全听从上级的指示,从来不自己思考工作到底是为了什么,失去了主动决定工作目标的能力。 我在公司开会的时候,经常会听到上级领导不断的强调“主人翁精神”,希望每位员工都把公司当成自己的企业,我想这和作者在书中强调的目标发现力是相同的。不管任何公司都不希望自己的员工是没有目标和梦想的人,因为只有具备了目标发现力,你才有可能掌握“问题发现能力”及“解决问题的能力”,而这两种能力,不管任何时候,都是职场中最为迫切和重要的技能。同时也只有你真正的行动起来,朝着目标不断的提升自己,才有可能摆脱终日碌碌无为的状态。 二、持续学习力 学习想必很多人都不陌生,毕竟自己20岁以前都在学习,而且也都是持续的学习,那这个能力应该每个人都具备了才是。但是,在职场中,你会发现很多人都不会学习,甚至说不懂得如何学习。 从小学直到大学,都是通过考试、作业等外部强制力来要求学习,许多人学习不是自主性的学习,大学毕业后,你会发现许多人出了校门,没有考试、作

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