国际拔河比赛规则(Rules

國際拔河比賽規則（Rules for International Competition）定義與說明：

第一條拔河

拔河運動之愛好者須為國家拔河協會忠實之會員，而此國家拔河協會應隸屬於國際拔河聯盟；拔河運動之參與者必須為業餘愛好者，並必須遵守國際拔河聯盟制定之規則和指導。

第二條分類

國際拔河比賽分類如下：

室外和室內

男子和女子

成年、青年（未滿23歲）和青少年

第三條重量分級

國際比賽時，依團隊體重分級如下

超輕量級不超過480公斤

次輕量級不超過520公斤

輕量級不超過560公斤

輕中量級不超過600公斤

中量級不超過640公斤

輕重量級不超過680公斤

重量級不超過720公斤

無限量級無限制

第四條體重測量和驗戳章蓋印

當隊伍體重超過參賽量級之體重限制時，應再給予一次測量體重之機會；體重測量和驗戳章蓋印應在比賽開始前至少一小時完成。

第五條年齡限制

5.1青少年組

參加青少年組之拔河選手之年齡始於滿15足歲當年之年初，止於滿17足歲當年之年底。

（註：若一選手於5月滿17足歲，則他可繼續參加青少年組直至該年之12月31日止）。

5.2青年組

參加青年組之拔河選手之年齡始於滿18足歲當年之年初，止於滿22足歲當年之年底。

（註：若一選手於5月滿22足歲，則他可繼續參加青年組直至該年之12月31日止）。

5.3成人組

參加成人組之拔河選手之年齡始於滿18足歲當年之年初。

第六條隊伍與替補

6.1隊伍人數

在比賽開始時每隊必須有八位選手。當隊伍就比賽位置，並在裁判之控制下，則視為比賽已開始。

6.2替補時機

比賽期間可替補一位選手。當替補完成後，即不得再進行任何更動。

替補可用於戰術運用或選手受傷。

替補僅能發生於體重測量後，並已完成第一場比賽之第一局後。

被替補之選手不得再參加該量級之任何後續比賽場次。

替補選手必須是註冊於該隊伍之選手。

6.3替補程序

替補與被替補選手皆須穿著全套比賽服裝（比賽服、短褲、長襪和比賽鞋）向主審報告，由主審指派裁判處理。

在比賽區之適當位置（平整硬面）應準備一個磅秤以測量兩人之體重之差額；替補選手之體重只能相等於或輕於被替補選手之體重。全隊之總重量不得因替補而增

加，就算該隊伍未替換前之體重未超過該量級之重量限制。

替換後，主審或受指派之裁判必須除去被替補選手之體重驗戳章，並在替補選手身上蓋適當之驗戳章；主審或受指派之裁判要在出賽單上登錄替補情形。

6.4最少之比賽選手數

不允許第二次換人。當發生第二次選手受傷時，得允許七位選手繼續比賽；但不允許比賽選手人數少於七人。

第七條教練與防護員

每隊可有一位教練指導選手。

每一隊也允許有一位防護員。防護員之功能在於比賽前後照護選手，不得在比賽中與選手交談，並須位於主審指定之位置。

第八條運動裝備

8.1運動服裝

8.1.1選手之運動服裝

比賽隊伍須穿著適當之運動服裝，包括短褲、運動衫或緊身套衫和長襪。全隊之比賽服裝須一致。

8.1.2教練和其他隊伍成員之運動服裝

教練和其他隊伍成員應穿著和比賽選手一致之服裝或穿著同一色系之運動服裝。

8.1.3頭飾

選手、教練和隊伍成員被允許穿戴下列頭飾：帽子、鴨舌帽和頭巾。這些頭飾之顏色須和運動服裝同一色系。選手、教練和隊伍成員之頭飾須統一。

註：如回教之纏頭巾或類似之頭飾應依據宗教或文化而被允許。

8.1.4防護衣

在裁判允許下，選手得在運動衫內穿著防護衣，以保護皮膚；防護皮帶可在允許下穿戴於運動衫外；後位之防護衣厚度不可超過5公分，並須穿著在運動杉內，且置於繩子和身體中間。防護衣上不得有鈎扣、溝漕或其它可能鎖住繩子之物品。

8.2樹脂黏膠

樹脂黏膠是被允許用來協助握繩，但只可塗抹手上。在室內比賽時，樹脂黏膠只能在主辦單位同意下，並在裁判指導下使用。

8.3體重測量時之穿著

男子隊於體重測量時至少應穿著適當大小之不透明短褲。

女子隊於體重測量時至少應穿著適當大小之不透明短褲和上衣。

體重測量時不可穿著鞋子。

8.4比賽鞋

8.4.1室外比賽鞋

比賽鞋不可加工改裝；鞋底、鞋跟和鞋邊須齊平；不允許有金屬釘或金屬片。鞋跟允許有厚度小於6.5 mm之金屬片，但須與鞋邊齊平；鞋底和鞋跟不可有鞋底釘或突出之釘爪（如圖一）。

8.4.2室內比賽鞋

室內拔河比賽鞋必須保持出廠時之模樣，不可進行任何之加工變造；鞋底必須為橡膠或類似之材質，以給予適當之抓地力，但不至於造成比賽場地表面或地板之損傷。

圖一：室外比賽鞋

第九條比賽繩

9.1比賽繩之尺寸最大6.5 mm

鞋底、鞋跟和鞋邊須齊平

全馬蹄形金屬覆蓋

半馬蹄形金屬覆蓋

1/4馬蹄形金屬覆蓋

全鞋跟金屬覆蓋

比賽繩之圓周必須介於10公分至12.5公分之間，且不可有結節或握把；繩之兩端須縛紮結尾，長度不得短於33.5公尺。

9.2比賽繩之標誌

比賽繩之標誌應以黏沾方式固定，以利裁判之調整。

9.2.1室外比賽繩之標誌

繩子上須有五個標誌如下：

(a)一個在正中央。

(b)兩個在離中央兩邊各4公尺處。

(c)兩個在離中央兩邊各5公尺處。

(d)以上(a)、(b)、(c)之標誌須不同色。

9.2.2室內比賽繩之標誌

繩子上須有五個標誌如下：

(a)一個在正中央。

(b)兩個在離中央兩邊各2公尺處。

(c)兩個在離中央兩邊各2.5公尺處。

(d)以上(a)、(b)、(c)之標誌須不同色。

第十條拔河區與標線

10.1室外拔河區與標線

拔河區必須為平坦之草地；地面需標劃一條中心線。

10.2室內拔河區與標線

拔河區之面層須採用足以與一般室內拔河鞋產生良好摩擦力並經國際拔河聯盟審定之材質。

拔河道長度建議為36公尺、寬度為100 – 120公分；面層上須標劃中心線和離中心線兩邊各2公尺之標線。

拔河技術規則

第十一條握繩

選手不可握繩於最外側標誌之內側；每次比賽時，第一位選手應盡量握繩於靠近最外側標誌處。

比賽繩不可打結或纏繞，亦不可利用身體之任何部位或隊友進行鎖繩；比賽開始時，比賽繩必須是繃緊狀態，且比賽繩之中心點標誌要對準地上之中心線標線。

第十二條拔河姿勢

除了後位，每一位拔河選手都應使用赤裸的雙手握繩，雙手掌心向上，且繩子應穿

過身體和手臂上端之間。後位握繩法參見規則第十三條。

任何其它導致繩子不能自由移動之握繩法，皆為鎖繩犯規。雙足須伸展於膝關節前方，且全隊選手必須一直維持拔河姿勢。

第十三條後位姿勢

最後一位拔河選手稱為後位。繩子須從身體前方沿著身體至背部，再斜上至對側肩上；多餘的繩子應經由腋下向後。後位應以正常的方式握繩，亦即雙手掌心向上，雙手手臂向前伸展。後位被允許將繩子置於保護皮帶之下而不構成鎖繩犯規。

違反規則

第十四條比賽時的違規

14.1 一般之犯規

1.坐地犯規（Sitting）故意坐在地上或滑倒之後沒有立即回到原位。

2.觸地犯規（Leaning）以足部以外之其它身體部位碰觸地面。

3.鎖繩犯規（Locking）任何妨礙繩子自由移動之握繩法。

4.握繩犯規（Grip）任何違反規則第十一、十二和十三條規定之握繩法。

5.夾持犯規（Propping）繩子未通過身體和手臂上端間之握繩法。

6.蹲姿犯規（Position）坐在腳上或腿上，或未將雙足伸展於膝關節前方。

7.爬繩犯規（Climbing the rope）用雙手拉傳繩子。

8.划繩犯規（Rowing）重複跌坐地上並後退雙足。

9.後位姿勢犯規（Anchor position）任何不同於規則第十三條之姿勢。

10.防護員犯規（Trainer）比賽時防護員和選手交談。

11.消極犯規（Inactivity）比賽中，雙方未主動努力進行比賽而導致過久之僵

持，這種情形會破壞拔河運動之精神，可在任何時機宣告重賽（No pull）。

比賽應立即在原拔河道或最近之其它拔河道重新開始。如果未主動努力進行

（消極）之比賽持續超過十分鐘，則主審應宣告重賽。

14.2 室外比賽之犯規

12. 腳架犯規（Footholds）在「拉緊」口令下達前，以任何方式在地面踩踏造

成凹窪。

14.3 室內比賽之犯規

13. 越線犯規（Side-stepping）在室內比賽中踏出拔河道範圍。

第十五條失格

隊伍在一局比賽中，若犯規多於2次就會被判輸掉這局比賽，即使只有一位選手犯規。

第十六條違反規則

不遵守國際競賽規則之隊伍可能會被取消比賽資格。

競賽與計分

第十七條場、局和休息時間

循環賽制由[n ×（n-1）÷ 2] 場比賽所構成，n為參賽隊伍數。每場比賽有兩局，局間應有合理的休息時間。

場間最長之休息時間為六分鐘，此段時間開始於隊伍離開比賽場地，結束於進入檢錄區。

第十八條擲硬幣

比賽開始前，以擲硬幣決定拔河場地，並在第一局結束後換場地。如果須進行第三局，則由擲硬幣決定拔河場地。

第十九條獲勝

19.1一般之獲勝

贏得一局是指將繩子拉過規定之距離或對隊被判失格。

19.2 室外比賽之獲勝

贏得一局是指將對方離繩子中央4公尺之標誌拉至地上之中心線。

19.3 室內比賽之獲勝

贏得一局是指將對方離繩子中央2公尺之標誌拉至我方地上離中心線2公尺之標線。第二十條計分

20.1 循環賽

以局數2:0獲勝，得3分；落敗隊伍得0分。各贏一局，則各得1分。

20.2 預賽、準決賽、決賽

比賽以三局兩勝制時，若一隊以2:0獲勝，可得3分，落敗隊伍得0分；若一隊以2:1獲勝，則得2分，落敗隊伍得1分。

第二十一條重賽

以下情形可造成重賽：

(a)經兩次警告後，同時犯規。

(b)兩隊之消極犯規。

(c)兩隊無法繼續比賽。

(d)雙方皆未犯規，但比賽受到中斷。

在(a)、(b)、(c) 情形下宣布重賽時，比賽應立即重新開始，不得休息。

當在(d) 情形下宣布重賽時，則允許適當之休息。

裁判

第二十二條職員與裁判

職員應由國際拔河聯盟指派，以管理所有國際比賽。

國際比賽裁判之最後遴選應為技術委員會之職責。

第二十三條主審之權責

被指派之主審為該場比賽之最後決定者；責任如下：

(1)忠實執行國際拔河聯盟之規則。

(2)在隊伍抵達比賽場地前，確認已準備好比賽繩。

(3)儘可能依照時間表進行比賽。

權力如下：

(4)按照規則第十七條給予休息時間。

(5)宣告重賽。

(6)在警告後，判定隊伍失格。

(7)如果主審認為選手之行為或言語已違反運動員精神，得在未警告下，判定該隊伍

失格。

主審在給予警告時，應以手勢表明犯規種類，指出何隊犯規，並加註「第一次警告」

或「最後警告」。主審在給予說明時，應簡明扼要，並使用適當手勢。

主審之判決即為終判。

第二十四條副審之責任

副審應在主審之指導下執行任務。比賽中，副審應位於主審之對面，觀察比賽隊伍，並將違規情形以手勢告知主審。副審應將主審之警告告知違規隊員或隊伍。

第二十五條體重測量裁判

國際比賽中，國際拔河聯盟得指派一名幹部擔任體重測量裁判，以負責正確的測量選手之體重和蓋驗戳章。

手勢與指令

第二十六條開始程序

當裁判看到兩隊教練“已準備好”之手勢後，應以口令和手勢循序進行下列指令：舉繩隊員應以規則第十一、十二和十三條之握繩法握繩，雙足平貼地面。

拉緊須將繩子拉緊；在室外比賽時，每位選手可以伸展腿之鞋跟或鞋邊以建立一個腳架。

預備裁判應調整繩子正中央標誌使之對準地上之正中央標線。

開始繩子經適當之靜止後開始比賽。

第二十七條每局比賽結束

每局比賽結束時，裁判應吹哨並把手指向獲勝隊伍；重賽時，則在雙手交叉後，指向地面之正中央標線。

第二十八條拔河比賽中之指令與手勢（如圖二）

準備之確認舉繩拉緊

調整中心線預備開始

結束換邊重賽

第一次警告第二次警告

圖二：指令與手勢

第二十九條拔河比賽中之常見犯規與手勢（如圖三）

圖三：常見犯規與手勢 比賽架構

第三十條 通則

國際拔河聯盟之國際錦標賽包括預賽、準決賽和決賽。

預賽採循環賽，所有由國際拔河聯盟指定之參賽隊伍僅能在公開場合進行單次抽坐地犯規 觸地犯規 鎖繩犯規

握繩犯規 夾持犯規 爬繩犯規 蹲姿犯規

後位姿勢犯規

划繩犯規 防護員犯規 腳架犯規 越線犯規

籤。

●預賽將產生四隊進入準決賽，準決賽之敗隊爭第三名，勝隊進入決賽爭一、二名。第三十一條最少之參賽隊數

世界或洲際錦標賽，每一量級之參賽隊數至少須達四隊；未達四隊，不能成為正式之世界或洲際錦標賽。

第三十二條單組比賽

當每一量級之參賽隊數少於十二隊時，預賽採單組循環制。

●循環預賽之前四名進入準決賽。

●預賽三、四名在準決賽之對隊由投擲硬幣決定。

●投擲硬幣之勝隊對上循環預賽之第二名，敗隊對上循環預賽之第一名。

第三十三條分組比賽

當每一量級之參賽隊數多於十二隊（含）時，分二組進行循環預賽。

以先前之世界或洲際錦標賽之排名決定分組位置。

各組循環預賽之前二名進入準決賽；分組第一名對上另一組之第二名。

若循環預賽之前二名的積分相同，則依據規則第三十四條決定名次。

第三十四條預賽名次之決定

循環預賽後，若有多隊積分相同，依序由以下規則決定名次：

(1)比賽結果：比較相關隊伍間於預賽之勝負關係。

(2)獲勝場次：若相關隊伍之勝負關係無法決定排序，則獲勝場次多者為勝。

(3)警告：若上述二種規則仍未能決定排序，則以獲警告少者為勝。每場之警告總數

為每局警告數之總和；失格視為警告三次；被判重賽前之警告數須計入；若因規則第二十一條（a）款而被判重賽者，則視為雙方各獲警告三次。

(4)隊伍體重：前述三項仍未能決定排序時，以出賽單上之隊伍體重為準，輕者為勝。

(5)抽籤：當上述規則皆無法決定排序時，則抽籤決定。

第三十五條抽籤之監督

所有決賽和序位之抽籤皆須在大會指定之職員的直接監督下進行，這些職員需仲裁所有之爭議。

比賽規則之修訂

於下列之年度會員代表大會修訂

拔河比赛策划方案

庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动筹备方案为了庆祝“五一”，迎接“五四”，进一步丰富职工的精神生活，使广大职工之间增加感情，增进交流,不断增强公司凝聚力，展示新时期工人风采，结合园区相关会议精神，公司特举办了此次庆“五一”迎“五四”拔河比赛暨才艺表演活动，让广大员工共同度过轻松愉快的节日。 一，承办部门；公司工会、行政部 二、活动主题：庆“五一”，迎“五四”，大家一起来二、活动时间： 2015 年4 月30 日下午1 点举行 三、参加对象：全体员工 四、活动地点：公司篮球场 五、活动安排： 1 、拔河参赛队伍：101 车间、103 车间、105 车间、106 车间、107 车间、行政部、品管技术部、动力设备部、安环部物控部财务部组成联队，共九支队。各队男女混合，每队选10 人（每队至少有 2 名女工） 2 、才艺表演穿插在第一轮比赛结束； 六、组织机构： 组长：XX 副组长：XX 成员：XX。活动主持：XX 拔河比赛总裁判长：XX 裁判员：XX 记录员：XX

七、活动器材：拔河绳：1 根；口哨：1 个，小旗：2 个 八、拔河比赛安排： 1、上午八点各领队在行政部进行集中抽签，下午进行比赛。 2、参赛队伍进行抽签分组：参赛队伍共分2 组，即A 组和B 组，A组4个参赛队，B组5个参赛队，组内按照顺序进行单循环。每组单循环比赛获胜的两名再与另外一组进行决赛。 九、比赛规则： 1、方法：实行三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局就可分出胜负时，比赛宣告结束。 2、规则： （1）在场地上画3 条平行的直线，间隔为150cm ，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 （2）各队领队于比赛前20 分钟到场签到，比赛开始10 分钟参赛队未到现场或参赛人数不够10 人，则当作自动放弃处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （3）比赛前，裁判员清点各参赛人数，每对派2 个比赛监督员，对照参赛人员名单清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。参赛队员服从裁判员管理。 （4）各对在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，比赛中途不得更换比赛选手，非参赛队员不准帮忙，如果发现弄虚作，取消比赛资格。

拔河比赛规则

甘棠路佳信小学拔河比赛规则 为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。 一、比赛时间： 2018年11月2日 二、比赛地点：学校小广场。 三、比赛形式： 1、参赛队伍：一、五、六年级各班 2、按年级进行分组，每支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。 四、组织机构： 组长：杜昌喜 副组长：刘俊良、刘晓红 成员：张震、赵涛、张建国、王乐、谭海洋 总裁判长：杜昌喜 副总裁判长：刘俊良、刘晓红 裁判员：张震、赵涛、张建国、王乐、谭海洋王敏 记录：张建国 场地、器材：王乐 活动协助：姚文静、谢秀丽、徐冬丽 五、比赛规则： 1、每班男、女生参加人数各15人，共计30人。 2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。

3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。 4、各班必须准时参赛不准无故缺席，迟到五分钟做弃权处理。 5、比赛必须服从裁判员裁决。 六、录取名次及奖励： 1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖。 2、第一名：羽毛球拍3副、羽毛球1桶；第二名：羽毛球拍2副、羽毛球1桶；最佳表现奖、精神文明奖、团结奋进奖：羽毛球拍1副、羽毛球1桶、小跳绳1根。 七、比赛器材： 拔河绳：2根；标志桶：8个 注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。 2018年11月2日 甘棠路佳信小学

甘棠路佳信小学拔河比赛通知 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。 三、参赛对象：所有在校生 四、比赛时间：2018年11月2日下午2:00 五、比赛地点：学校小广场 六、比赛规则： 1、各班只能组一只代表队参赛，共33支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手30人，在当场比赛中不得更换比赛选手。 2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 七、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够30人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛

介绍拔河比赛的规则

介绍拔河比赛的规则 好激动啊！好激动啊！因为今天是最后一年的拔河比赛，所以我我比以往都紧张。 拔河比赛正进行的如火如荼，苦苦等了好一段时间，终于到了我们班和一班的对决。大家异口同声地大吼：“啊！”，然后雄赳赳气昂昂地大踏步走向第二赛场。 我们各自拿好位置，抓好绳子，向下压，做好了万份的准备（虽然保持这个只是很累）。当哨子一吹响，旗子砍下来的时候，每个人都拿出吃奶的力气奋力往后扯，我把一班当成萝卜，用力地“黑哟黑哟拔萝卜”。拔着拔着就乱了阵脚，我踩了别人被人也踩了我。最后我们变成萝卜被人拔过去了。 下一场换场地了，好怕拉不过啊，因为手痛死了，差点就刮伤了。不过准备比赛的时候大家好像忘了手上的痛，把绳子揪得紧紧的，每个人的脸上流露出坚定的神色，某个同学很有气势地说：“这一次咱们要赢回来！”开始了，我紧咬着牙，用力向后拉。这一次，不费吹灰之力，我们赢了。一班认为是场地问题，当他们回到第一次比赛的场地时，他们不屑地看着我们。可是，他们错了，第三场我们又凭着自己的实力获胜。我朝他们大喊：“不管场地的事！”几位同学被我带动了，也一起喊了起来。 休息大闹时，三班的一个同学对媛媛说：“我会让你们看不见明天的太阳。”

“明天是阴天。”她佯装严肃的说。 气得他“哼”了一声地夹着尾巴回去。 良久，我们要和三班比赛了。上次三班赢了我们，这次新帐旧账一起算。 一班的同学也来为我们班加油，特别是我的党组织（姐妹死党组织），还有班里的拉拉队。不过第一场我们很快就败了。我不甘心地说：“三班真的有这么强吗？” 我望着天，心想：“上帝爷爷，请保佑我们获得胜利。” 第二场和第三场时，拉拉队喊破嗓子为我们班加油，加油声叫喊声像潮水般涌来。我的信心增加了几分，我对自己说对自己说：“加油！”众望所归，我们是第一名。人人都高兴地跳跃、欢呼，尽情地拥抱。喜悦之情填满胸膛。六年二班是最团结、最棒的班级。

拔河比赛方案标准范本

方案编号：LX-FS-A86078 拔河比赛方案标准范本 The Objectives, Policies, T ask Allocation, Steps T o Be T aken And Other Factors Needed T o Complete The Established Action Guideline Are Formulated And Implemented According T o The Plan. 编写：_________________________ 审批：_________________________ 时间：________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

拔河比赛方案标准范本 使用说明：本方案资料适用于工作生活中把目标、政策、程序、规则、任务分配、要采取的步骤，使用的资源以及为完成既定行动方针所需要的其他因素全部按计划制定成文本，并付诸实施。资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。 人数相等的双方对拉一根粗绳以比较力量的对抗性体育娱乐活动。有人认为中国古代的“牵钩”就是早期的拔河运动，源于春秋战国时期。现在，就来看看以下两篇关于拔河比赛方案吧! 关于拔河比赛方案 为加强同学间的交流，同时增强大家的集体荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。 一、比赛时间： 20**年11月26日16：05

二、比赛地点： 初中部操场 三、比赛形式： 1、参赛队伍：初一、初二年级各班 2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。 四、组织机构： 组长：王玉林、金婕云、潘越洋、裴文杰 副组长：李京、余晓磊 成员：韩晗、李劲槟、鲍志国 总裁判长：李京 副总裁判长：余晓磊、韩晗、李劲槟、鲍志国 裁判员：学生会文体部成员 记录：韩晗

XX拔河比赛活动策划方案

拔河比赛活动策划方案 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康 二、活动目的：为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。 三、活动时间: 11月8 日下午13：30 四、活动地点： 后操场 五、活动人员： 本校全体学生 六、活动规则： 1.报到：比赛开始前，各班体育委员必须提前5 分钟到赛场。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10 分钟不到的队伍取消参赛资格。 2.队员人数的规定：每一拔河队上场比赛队员为男、女生10 人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。 3、每班派2 个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。 4、比赛地为水泥地上画3 条直线，间隔为150cm 。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内， 否则以作弊处理。

拔河比赛的国际规则

拔河比赛的国际规则 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

拔河规则目录 第六条比赛 6 : 1 比赛方法 (一)比赛方法采用一局或三局比赛胜负。 (二)第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。没有特别必要时，马上开始比赛。 (三)必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。 6 : 2 握绳法以及姿势 (一)第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。 (二)选手空手，双手掌向上紧握绳子。 (三)绳子必须由躯干与上臂之间通过。 (四)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。 (五)比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。力后位握绳法， 绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。

6:3 比赛开始 ()绳子放置法 选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。 中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。 (二)集合 主裁判做「集合」的手势 (两手从水平上举做打招呼动作) ，站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。r敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。 (三)准备的确认 依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。 (四)主裁判手势 ＊以下( ) 内是主裁判的手势。 (l) 「举绳」 (双手向前做水平伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。 (2) 「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧 )口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。 (3) 「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠近的动作) 。

拔河比赛规则(国际版)

拔河规则目录 第一篇拔河运动规则 第一条依据 第二条比赛场地与比赛用绳 第三条队伍 第四条服装 第五条报名、测量体重、验戳章 第六条比赛 第二篇裁判要领 第一条裁判服装 第二条裁判职责 第三条裁判资格 第四条裁判任务 第一篇拔河运动规则 第一条依据 本拔河运动规则，是根据国际拔河运动总会的规则制定而成。 (室外与室内一样在硬且平坦的场地举行比赛时，适用本规则) 。在室内像国际拔河运动总会方式举行时，可引用国际拔河运动总会所制定的各项规则。 第二条比赛场地与比赛用绳 2 : 1 比赛场地 (一)比赛场地称为拔河道，必须是水平线而且平坦，或使用专用拔河道垫。而在体育馆可以直接使用地板比赛时，也可以使用贴布或胶带做标志。 (二)拔河道规格 (l)A=比安区域宽90cm 拔河道宽为9Ocm， (以内测量不包括5cm的标志线) 如考虑到比赛中，因地板滑，或程度差的队伍，容易滑出边界线外时，得以启用宽至180cm的拔河道举行比赛。但必须在竞赛规程中说明。 (2)B =后面安全区 为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞到墙壁或障碍物，所以必须充分取得后面安全区 (至少应各为4．5m ) 以确保安全。以中心线为准，至两端线各为l2m，按体育馆的大d‥ 必须充分取得后面安全区，以确保安全。

(3)C =边界安全区 使用垫子时，因段差关系，为防止跌倒，也可以设计宽l5cm的安全区。 为预防比赛开始后，优胜队向后退时，碰撞上墙壁以及障碍物，为安全性着想，必须设置端线，而且端线后面要有充分场地。比赛开始时，各队中最末尾之一A，如不在端线之前，则表获胜队会有碰撞之危险。 (三)标志的颜色 中心线为红色、其它线原则上为白色，线宽5cm。 注 :运动场以及运动场记号拔河场为水平线平坦的草地，在运动场，划一条中心线并两端插旗志及两边各4m线，比赛开始后，绳子的中心线与运动场中心线对准之后，双方立刻把绳子张开。 比赛用绳 (一)比赛用绳规定如下: A (一般用绳) B (少年组用绳) (1)一般用绳规定如下， 外周 lOcm*l2．5cm 注 : 室外比赛至少33．5m 材料马尼拉麻 长度 28．m~33．5m (2)少年组用绳规定如下 : 外周 9cm*lIcm 长度 28m*30m 材料马尼拉麻 各组比赛用绳，绳子上不能有结节或握把。 (二)比赛用绳的标志如下 (1)绳子的标志如下， 1.中心记号区………绳子的中心………红色 2.白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色 (从中心记号区至白色记号的内侧测量) 。 3.蓝色记号区………从白色记号区的内侧5Ocm的位置………蓝色。 (2)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。 (3)标志线宽为5*lOcm ，蓝色记号区宽为5cm 。 (三)室外比赛时绳子标志如下 : (1)绳子的中心是红色贴布或红色标志。

拔河比赛方案

拔河比赛方案Last revision on 21 December 2020

第一届“团结杯”拔河比赛 为丰富全体员工的精神文化生活，增强企业凝聚力，襄垣县分公司特举办第一届“团结杯”拔河比赛。以此为平台展现集体的风采，发扬团队的精神，促进员工之间的交流。 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康。 二、活动目的： 通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使员工们感受集体的力量。展现我公司积极向上，拼搏进取，精力协作，团结奋进的风采。三、赛事主办： 襄垣县分公司 四、参加要求： 襄垣县分公司全体人员。 五、拔河比赛规则 1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到，并听从裁判安排比赛顺序。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。 2.队员人数的规定：每一队上场比赛队员12人，男、女混合。参加比赛的队员必须是本单位人员其它人员不得参加。 3. 拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为2M，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。

4.比赛开始前，各队按照每12人的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将中线标志拉过赛场规定的河界线为赢。 六、比赛方法： 1）比赛循环赛和决赛两个赛程。 2）比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。 3）循环赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。胜者积分一分，输者不积分。 4）决赛：积分前两名进入决赛，采用三局两胜制，胜者为冠军。 七、注意事项： 1、比赛9:30准时开始，各代表队需在9:15之前到达比赛场地。 2、赛前15分钟集合。 3、为避免损伤，要求员工尽可能着宽松易于活动或运动装。 4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 5、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，取消该队比赛资格。 八、奖励办法：设冠军奖，参与纪念奖。 第一届“团结杯”拔河比赛 襄垣县分公司 通知

关于举行拔河比赛活动的通知

关于举行拔河比赛活动的通知 公司各部门： 为进一步活跃广大员工的工作生活，激发工作热情，培养团结友爱、热爱集体的精神，在中秋节来临之际，公司组织一次拔河比赛活动，有关事宜安排如下： 一、参加范围：公司全体员工 二、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二 三、比赛口号：团结就是力量 四、具体安排 （一）时间：2017年9月 25 日14:00开始 （二）地点：公司西侧场地 （三）参赛形式：以组为单位参赛 （四）参赛人员要求： 1、参赛人数：运动员每组10人（不分男女），裁判1人。其它为拉拉队。 2、组队：参赛人员报数，随机产生组队。 3、裁判指定2名人员作为监督员，负责清点对方的参赛队员人数。 （五）参赛方法： 1、赛前两队通过掷币选择场地，每局比赛结束后双方互换场地，进行下一局 比赛。 2、比赛时运动员握绳规定如下：双手裸露，掌心向上，握紧绳子，绳子从躯 干和上臂之间通过，脚的位置在膝盖前面，多余的绳子置于身体后外侧。 3、比赛必须在规定的场地范围内进行。 4、参赛顺序：抽号决定。 五、比赛胜负判定 （一）某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判某队获胜。 （二）出现下列情况则判比赛无效：

1、某队队员任何一只脚踩出边线时； 2、某队队员手超过限制标志握绳时； 3、该队在比赛中人数超出规定时； 六、奖励方法 1.赛制：三局两胜制，获胜的小组继续PK，直至决胜出一二三名。赛后即宣布比赛成绩并进行颁奖。 2.奖励： 第一名：每人奖励价值200元奖品，共计2000元; 第二名：每人奖励价值100元奖品，共计1000元; 第三名：每人奖励价值50元奖品，共计500元； 参与奖：凡参与人员均可获得价值10元奖品。 七、注意事项 1、各部门负责人要认真组织好本部门人员到指定地点参加活动，同时要对部 门人员进行安全教育。 2、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结 互助的精神。 3、比赛前，行政部划好比赛场地，准备好比赛用绳。 4、比赛时必须穿平底鞋，并注意安全。 行政部 2017年9月21日

拔河比赛简要规则

拔河比赛简要规则 一、赛制说明 1、两队之间比赛一场定胜负,比赛不限制时间,一直到能判断胜负为止;比赛分两轮,第一轮淘汰赛,第二轮决赛。 2、淘汰赛:分三ABC组,每组4个队,抽签决定比赛组别。 以A组为例: A1＜——＞A2 A3＜——＞A4 ∨∨ A12 ＜——＞A34 ∨ A B、C组以此类推。 注:凡组别中出现弃权比赛的,本组的剩余队之间将通过循环赛产生参加决赛的队伍。 3、决赛:在A、B、C三队中采用循环赛决出冠、亚、季军,胜两场的为冠军,三队如果各胜一场,则以赢得比赛时间长短排列名次,时间最短的为冠军,其余类推。 A、B、C三队比赛顺序为: 1、A＜——＞B 2、A＜——＞C 3、B＜——＞C 注:循环赛中裁判将记录各队获胜时间 一局定胜负,场地现场抛钢镚来决定,每局比赛胜队进入下一轮赛。 4、拔河比赛为水泥地上画5条直线,间隔为1M,居中的线为中线,最外两边的线为“河界”,内两线为“胜负线”。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其她人员一律不得进入拔河道。 5、一位队员握住靠近2米线外侧的绳子,脚位不能超过2米线;

6、选手须赤手紧握绳子; 二、比赛 1、(集合)听到此口令后,双方队员按队长安排之顺序依次站好。双方队长互相确认准备完毕,分别向裁判作出明确示意; 2、(举绳拉紧)听到此口令后,选手双手握住绳子; 3、(调整中心线)听到此口令后,比赛队员听从裁判指挥,迅速使绳上红线记号与中心线对准; 4、(预备)听到此口令后此时选手静止不动,保持拉着绳索状态; 5、(开始)裁判吹哨,比赛开始。 6、赛局裁定 a)每局胜负判定:当中心红绳被拉到“胜负线”时,本局比赛结束; 比赛中,主裁判未判“比赛结束“前,如两队同时倒下,重新比赛三、以下情况判为犯规 (一)[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后,没有立刻站起。 (二)[贴身犯规]比赛进行中,脚步以外身体任何部分触及地面等。 (三)[锁绳犯规] (1)利用膝、腿压住绳子不动 (2)绳子固定在某队员的身体。 (3)绳子上不能有轮或结。

拔河比赛策划书(定稿)

平坝区人民医院 “5.12国际护士节”拔河比赛 活 动 策 划 书 2016年5月 页脚内容1

拔河比赛实施方案 一、活动宗旨：“积极、向上、团结、奋进、和谐、健康”。 二、活动名称：“5.12国际护士节”拔河比赛。 三、活动目的：为了增强职工体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的白衣天使们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我院职工团体合作和坚忍不拔的精神；丰富职工业余文化生活，增强科室之间的相互了解、沟通。希望这次比赛能活跃院内气氛，体现职工积极向上的精神风貌。比赛秉着“友谊第一，比赛第二”的原则，重在参与，量力而行，为创建和谐医院增添一道亮丽的色彩！ 四、成立组委会，成员： 主任：刘灿莲 副主任：梅培丽刘刚刘承炜 成员：工会委员、团支部委员、各科室负责人。 五、裁判长：王曼丽 裁判员：林海张丹王诺生姜华杨铁成 六、报名时间： 报名截止日期2016年6月12日上午下班前，请各参赛队领队将参赛人员名单（见附表）上报组委会。 七、活动时间：2016年05月12 日下午3点。 八、活动地点：新医院门诊大楼前操场。 九、后勤保障及安全：总务科、团支部、信息科。 页脚内容2

十、运动员参赛资格、要求及方式：全院在职职工，身体健康。以科室及片区为单位参赛：内一科、内二科（含结核、发热、肠道门诊）、内三科、普外科、骨科、手术室、门急诊（不含车队）、药房及妇科、总务（含医保办、体检中心及供应室）、中医科、儿科及车队，产科及放射科、特检科（含检验、B超、病理、信息）、机关（含医务科、护理部、人事科、院感、财务、防保、院办）、实习生。共15支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手10人（其中男选手3人，女选手7人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手，领队可计入参赛选手并负责本队相关事务。 十一、比赛规则： 1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线，并与中心记号区重合。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、每场比赛均设一个主裁，两个助理裁判员。助理裁判员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有犯规现象立即取消比赛资格 3、比赛场次抽签决定，各参赛队领队于5月12日2点新医院门诊进行分组抽签。 十二、比赛方式： （1）比赛采取淘汰赛，三局两胜制原则，先赢2场者胜，晋级下一轮；注：共分四组，一二三四组各四个队，采取淘汰制，共三场比赛决出一个队晋级决赛；半决赛依惯例（见附表：比赛流程图）。 （2）比赛开始前，各队按照每10人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 十三、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够10人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 页脚内容3

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本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 3支队伍拔河比赛规则 拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动,属于中国的传统运动项目。这是小编为大家收集的3支队伍拔河比赛规则，喜欢本文的小伙伴们不要错过啦。 3支队伍拔河比赛规则 1、将3组分ABC组，第一场B---C 第二场A--C 第三场 A--B 2、三局2胜，先抛硬币“挑边”胜者，先选场区（赛场的一侧），第二局交换场区，如果双方各胜局，打决胜局，但决胜局还需重新挑边。 3、每个队出场2次，胜次多者为冠军，，如果出现3个队都是一平一负，看他们谁的净胜局局数多，多者列先，假如净胜局也一样，可以加赛一场，一 局定胜负，假如2个队胜次相同，看他们循环赛的胜负关系，胜者列前。 假如出现连场问题，需休息10分钟。 拔河比赛技巧 技巧 根据运动生物力学家Hay（1993）在其有关运动生物力学与运动技术论箸 中认为，运动（Biomechanics）是描写、分析与评估人体运动时，身体之内在 与外在力量，以及这些力量所造成影响的一门问。因此透过力学的角度来对拔 河进行探讨将有助于观念的氂清与现象的解释，进而建立运动技术教学和训练 的基础，使得拔河运动技术能够提升，竞赛能力得以突破。前面介绍了有关拔 河的起源後，本节将分别从下列几部分来加以说明： （一）拔河运动的特色 （二）拔河的自由体图 （三）倾倒力矩与回复力矩 （四）摩擦力 （五）合力

（六）基本力学模式。 拔河运动的力学特色 拔河比赛站位 现代拔河运动的特色是参与的双方体重同等级，透过拔河绳的互拉以进行 对抗的比赛。胜负的判定端看那一队先将对方拉向该队，且使拔河绳上的标志 点超过所订定的界缐。因此拔河教练及选手所关心的是如何透过训练及姿势上 的改变和靠绳位置的变化得以产生较佳及持续的水平拉力，使足够将对手拉向 我方场地而获得胜利。 透过自由体图的解析，可以让我们对于拔河姿势中各作用力间的相互关系 有较明确的认识。 假设上图为一平衡的情况下，作用力于重心（CG）的力为重力（Fcg），地面反作用力的水平与垂直分力分别为（Gh）与（Gv）；绳子反作用力的水平与 垂直分力分别为（Ph）与（Pv）。 倾倒力矩与回复力矩 假设在拔河时之支点位于足部压力中心处，若要让身体达到平衡必须具备 下列二个条件：一为合力为零，亦即图一中的重力（Fcg）等于地面垂直反作用力（Gv）与拔河绳上垂直分力（Pv）的和，其公式是Fcg=Gv+Pv；二为合力矩 为零，亦即透过握绳处至足部支点所产生的倾倒力矩要等于由重力至足部支点 所产生的回复力矩。 摩擦力 于现代室内拔河比赛中，选手穿著利于比赛的专用拔河鞋，其最主要的著 眼点是专用拔河鞋具有较高的摩擦系数，在相同的垂直作用立下，可产生较大 的摩擦力，如此较有利于姿势的稳定与平衡；一训练有素之一流队伍对拔河鞋 底及拔河道表面的洁净都非常注意，其原因在于两者表面的不洁是造成摩擦系 数减损的主要原因之一。重心至足部支点与地面的夹角愈小，所获得的水平分 力最大，但垂直分力也愈小，若垂直分力所造成的摩擦力小于对方之拉力时， 将产生不利的滑动现象。如重心至足部之点与地面的夹角角度较大时，回复力 矩小于倾倒力矩，虽不易滑动，但因回复力矩的减小容易发生体轴向前倾倒的 现象，这对比赛亦是不利的。 合力 经由研究数据发现，若有两位各能产生80公斤重（KGW）水平拉力的选手，以串联的方式测量其总拉力，所得之合力值要小于两位选手之水平拉力的和 160公斤重（KGW），其原因在于两人以串联方式来拉的情况下，合力会有所消耗，这种现象在多人的情况下更明显。因此教练在安排选手位置及选手施力方

拔河比赛实施方案

拔河比赛实施方案 拔河比赛实施方案 各科室： 为丰富干职工的文体生活，激发干职工奋发向上的团队协作精神，结合建院三十周年庆典，经院务会研究决定，在2015年“五一”国际 劳动节之际，举办一次全院干职工拔河比赛，具体方案如下： 一、比赛时间 2015年4月28日16：00（如遇下雨天，则另行通知调整时间）。 二、比赛地点 住院部操场。 三、比赛形式及规则 1、参赛队伍如下： 一队：外科、急诊科、供应室。队长：周和平； 二队：内科、麻醉手术室、妇产科、保卫科。队长：陈超； 三队：医技科、放射科、检验科。队长：唐红茂； 四队：门诊部、门诊注射室。队长：于接荣； 五队：信息科、直报窗口、药剂科。队长：陈中华； 六队：办公室、医务科、护理部、预防保健科、财务科、总务科。队长：韩青春。 2、每支参赛队伍由10名队员组成，男、女各5名。 3、6支队伍先抽签，分成三个比赛小组，每场比赛均采用三局 两胜制，三个获胜小组进入复赛，决出第一、第二、第三名。

4、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，各场比赛不得更换比赛选手。 5、每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的进攻白色线时，比赛结束。 四、组织机构 总裁判长：周和平 记录：肖桂兰 五、奖励设置 每一个参赛队基本奖金300元。 第一名：1个团队，奖金700元； 第二名：1个团队，奖金500元； 第三名：1个团队，奖金300元。 六、有关要求 1、各参赛队长负责与本队科主任、护士长商定本队参赛选手。 2、各小组请于4月25日前上报参赛选手名单至院办。 3、请参赛选手按时到指定地点参赛。

拔河比赛方案

拔河比赛方案 资料一： 拔河比赛策划书方案 一、活动宗旨：用心、向上、团结、奋进、户外、健康 二、活动目的： 增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造户外机会，带给展现个人、群众风采的舞台。透过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会群众的力量。 三、赛事主办及管理 本次比赛由研究生部团委主办，研XX级五中队二班承办 四、比赛地点：雁塔校区篮球场 五、比赛时刻：周一、周二、周三的下午4点（具体日期盼抽签结束 后另行通知）。 六、参加要求 1、以班为单位组成各参赛队伍 2、各班限报领队1名。 七、拔河比赛规则 1。报到：

比赛开始前，各队领队务必到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。 2。队员人数的规定： 每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的队员务必是本校研究生院学生，其余人员不得参加。 八、比赛方法： 1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。 2）比赛分组及比赛首场的站位选取由各队队长抽签决定。 3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后 双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。 4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。 5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。 九、注意事项： 1、每场比赛16:15准时开始，各代表队需在16:00到

达比赛场地（雁 塔篮球场）。 2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为 自动弃权。 3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖户外衫、平底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。 4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。 5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵（抽签时刻另行通知）。 6、务必听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。 7、奖励办法 比赛取前三名，给予必须奖励。 十、本规程如未尽事宜，由五中队二班负责解释。 大学研究生部XX级五中队二班 XX年5月25日 资料二： 拔河比赛策划书方案 一、活动宗旨：用心、向上、团结、奋进、户外、健康

校园拔河比赛策划方案

乐创拔河比赛策划方案 一、活动宗旨： 积极、向上、团结、奋进、运动、健康 二、活动目的： 为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。 三、活动时间: 初赛：2017-7-20 下午4:00 决赛：2017-7-25 下午4:00 四、活动地点： 学校篮球场 五、活动人员： 由青鸟学社成员参与比赛流程和主持！ 参赛人员：t201班、t202班、（t203和t204班共组一个队）、t205班 六、需要资源:

3个小旗（红布也行）、3个口哨、2根粗绳、创口贴、紫药水、桶装水一桶、杯子一打 . 七、活动规则： 1.报到： 比赛开始前，各班班长必须提前5分钟到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。非参赛队员必须作为啦啦队到场。 2.队员人数的规定： 每一拔河队上场比赛队员15人，。参加比赛的队员必须是其班级学生 3、每班派2个比赛监督员，清点对方人员、人数是否正确，监督是否有 违反现象，如发现有违反现象立即进行处理。 4、比赛地为水泥地上找三根地砖分割线，居中的线为中线，两边的线为 河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。 比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。 5、各班组织人员要认真组织，其他拉拉队员必须站在比赛场地外，不得 进入拔河场地内，否则以作弊处理。 6、比赛方法： 1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。中间每轮比赛休息10分钟 2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。 3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共4支参赛队伍进行2轮淘汰赛，最终胜利的2只队伍进入半决赛。

拔河比赛规则

拔河比赛规则 一、比赛场地 拔河道为地上画3条直线，间隔为2米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。 二、队员人数 一场比赛由两队参加，每队上场人数为16人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。） 三、比赛方法： （1）比赛采取三局两胜制 （2）在场地上画3条平行的短线，间隔2米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。 四、比赛要求 （1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 （6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。 （7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。 4、比赛结束 （1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。 （2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。 （3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

拔河比赛策划方案

拔河比赛策划方案 为了丰富职工的业余生活,促进职工之间的交流,增加凝聚力,特举办延川站拔河比赛,提供展现集体风采的舞台,激发团队协作、敢于拼搏,勇争第一的精神,让职工在比赛中享受快乐,在快乐中得到收获。 一、活动时间: 二、活动地点:办公楼前 三、裁判及工作人员: 裁判:惠磊 主持人:卢婷婷 记录员:强博 安全员:闫红斌卢伟 后勤人员:张小忠刘丽 四、比赛流程 1.各参赛队伍清点人数,列队待命,由各队队长代表本队 抽签 2.领导致开幕词,并宣布比赛开始 3.主持人宣布比赛规则及相关事项 4.按照抽签的顺序开始比赛

5.主持人宣布比赛结果 6.领导颁奖,队长领奖 五、组队 以全站各班组为参赛队伍。 要求:每队男队员5人,女队员3人 请参考以上人数,安排班组参加人员。 生产组:由各运行班及技术人员组成,共4队。 设备维修组:由设备维修组人员组成,共1队。 配电仪表:由配电、仪表人员组成,共1队。 安质组:由安全、质检人员组成,共1队。 装车组:由装成人员组成,共1队。 后勤组:由办公室及后勤人员组成,共1队。 消防保卫组:由消防队员及保安人员组成1队。 六、要求 1.参赛队员必须是延川站职工,其他人不得参加 2.比赛第一轮实行淘汰制,10支参赛队以抽签方式分成两队, 第一轮淘汰5队,第二轮剩下5对通过抽签,1队直接进入

决赛,其余4队分成两队,淘汰2队,第三轮剩下3队进 行循环赛,决出第一名、第二名、第三名。第一轮实行一 局制,第二轮、第三轮决赛实行3局2胜制 3.由各部门主管安排人员,并任命一名队长:队长负责将参 加人员带到比赛地点及维持秩序 4.参赛队员名单由各队队长比赛前一日上报 七、注意事项 1.比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完一场后不可立即松 绳,以免造成对方人员受伤,各队负责人谨记,并转告给 各队队员 2.比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二的原则 3.比赛时不得冒名顶替,啦啦队不可上场帮忙,一经发现立 即取消比赛资格 八、奖项、奖金设置 比赛共设3个奖项,一等奖:1000元;二等奖:800元;三等奖:500元。经费预算:3个奖项的奖金:2300元,拔河绳:300元,口哨 2个:40元:矿泉水4箱:200元,共计2840元

拔河比赛活动方案

拔河比赛活动方案 一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛 二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强各院学生会与校学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。 三、参赛对象：所有在校师生 四、比赛时间：2012年4月12日下午第一节课 五、比赛地点：兴华小学操场 六、比赛规则： 1、拔河道为砖头地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。 2、以各班为单位参赛，共12支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。 3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格 4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。

5、（1）同年级相比；（2）老师之间比赛；（另外说明如果教师人员不够的情况下，补充预备学生选手。） 七、比赛方式： （1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。 （2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。 （3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。 八、比赛注意事项： （1）各参赛队必须提前5分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。 （2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。 （3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格. （4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。 （5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意

拔河比赛的国际规则

拔河规则目录 第六条比赛 6 : 1 比赛方法 （一）比赛方法采用一局或三局比赛胜负。 （二）第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换。场地交换时，全体队员列队于绳子左侧，等待主裁判手势交换场地。没有特别必要时，马上开始比赛。 （三）必须第三局比赛时，按照抽签决定场地。 6 : 2 握绳法以及姿势 （一）第一位得尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子。 （二）选手空手，双手掌向上紧握绳子。 （三）绳子必须由躯干与上臂之间通过。 （四）不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。 （五）比赛申，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。力后位握绳法，绳子必须通过腋下，由背斜上，从对侧肩部前面垂 下，多余绳子置于后外侧，两手臂向前直握住绳子。 6:3 比赛开始 （）绳子放置法选手进场比安前，必须先将绳子确实伸直，并把绳子和拔河道一样对照。 中心线至两端白色记号区内侧各设定为2m。 （二）集合 主裁判做「集合」的手势（两手从水平上举做打招呼动作），站于绳子左侧的选手，由领队、选手、管理之顺序相从整队进场。r 敬礼」之后，未出场队员退到所定之位置，后位将绳子向肩回绕，按规定的握绳法准备。 （三）准备的确认依主裁判指示，由双方领队互相确认准备状况，双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认准备完毕。（四）主裁判手势 ＊以下（）内是主裁判的手势。 （l）「举绳」（双手向前做水平伸展动作）口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠近蓝色记号区外侧的绳子，后位必须在端线之前。 （2）「拉紧」（双手掌心向内侧，前上举至头部两侧）口令时，绳子充份伸展或绷紧状态。主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。