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立定跳远单元教学计划

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立定跳远单元教学计划 Company number:【0089WT-8898YT-W8CCB-BUUT-202108】

八年级立定跳远教材单元教学计划共5次课

单元教学目标:

了解立定跳远的基本知识,通过多种练习(游戏)的形式,使学生体验其中的乐趣,发展体能;培养克服困难、团结协作、自尊自信、敢于在体育活动中展示自我、不惧强手的精神。

八年级体育课教案上课日期:2011年9月19日授课教师:

线

时间平均心率125±5次/min 最高心率145±5次/min 练习密度40%±5%

练习强度±

课后小结

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