正确的读书写字姿势教案

正确的读书写字姿势

《正确的读写姿势》教案

《正确的读写姿势》教案 榆林市地十一小学马换宝 一、教育与训练目标 1、情感态度与价值观 ①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。 ②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。 2、过程与方法 ①介绍正确的读写姿势的好处。 ②做一做，比一比。 3、知识与技能 ①知道什么样的读写姿势是正确的。 ②养成正确的读写姿势。 二、教学重点、难点 1、正确的读写姿势。 2、保护视力需要正确的读写姿势。 3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。

4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 5、自己要养成正确的读写姿势。 三、教育与训练准备 读写姿势图片、多媒体课件。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。 (1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。同学回答：—— （2）你们觉得他的姿势正确吗？ 同学回答：—— （3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势） 3、演示导行。 （1）出示读书姿势幻灯片。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。 正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的 宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。

如何培养孩子正确的书写姿势

如何培养孩子正确的书写姿势 随着孩子们升入大班，书写的机会多了起来。有的家长只重视孩子是否会写名字，写数字，而忽视孩子是否有正确的书写习惯。经过两周的观察，我发现很多孩子书写时握笔姿势不对，笔杆向前，笔尖向内。书写时身子不正，有的甚至于趴在桌子上侧着头写。 正确的握笔姿势应该从幼儿园抓起，一旦让孩子养成不正确的书写习惯纠正非常困难，执笔姿势不正确，不仅影响书写，而且影响视力。是什么原因造成这样的现状呢？我通过自然观察和与同事的讨论，对形成幼儿不良书写习惯的原因做如下归纳： 1．幼儿在幼儿园开始画画，由于画画时拿蜡笔的姿势，与写字的握笔姿势有所不同，影响了幼儿正确握笔姿势的形成。 2．在老师尚未教写字时，幼儿在家已在书写数字和汉字，父母有时并不注意幼儿姿势，所以有些不正确的姿势已逐步形成。 3．刚刚学画画和写字的孩子非常喜欢拿笔。有的孩子喜欢玩到哪儿就写到哪儿。有时趴在地上写；有时跪在小椅子前写；有时在墙上写，这无形之间也影响了握笔姿势。 怎样才能使孩子养成正确的书写习惯呢？ 1．保持正确的坐姿：身体上半部坐直、头部端正、目视前方、两腿平放、胸膛挺起。告诉孩子不要趴在桌上或者翘脚、架腿，因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。 2．养成正确的写字姿势： (1)坐姿正确。做到“一直一正二平”，即身体直、头正、肩平、腿平。 (2)执笔姿势正确。大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住笔杆向后稍斜靠虎口处。 (3)做到“三个一”。眼离书本一尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸。 3．家园配合。当孩子一开始拿笔时，家长就要对他们进行执笔姿势的顺序训练，教会他们怎样握笔，怎样坐正，怎样写、画，写与画时，执笔姿势有什么不一样等等。在顺序训练一段时间后，孩子基本上习惯于正确的坐姿与执笔姿势了，还要时时提醒，经常观察、示范，直到孩子养成正确的执笔、书写习惯。

读书与写字 教案

教材分析： 本课主要分两部分： 一是正确的写字姿势。第一幅图是放大的握笔姿势图，第二幅图是正面写字姿势图，第三幅图为侧面写字姿势图。这三幅图体现了写字要求做到三个“一”（字框中的）。 二是读书姿势图，是一个女孩儿把书立在桌面上的姿势。教师还可以补充教给学生把书平放桌面的读书姿势。 最后一幅图是龙龙提出的导学要求。 教学目标： 从小培养正确的写字、读书姿势，掌握正确的执笔方法。在龙龙的带领下，把这些姿势做对、做好，养成良好习惯。 教学重点：学会正确的写字、读书姿势，掌握正确的执笔方法。 教学难点：养成良好的行为习惯。 教法：讲授法 学法：观察法 教具：多媒体课件 教学流程： 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事） 二、听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊！ 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题） 三、演示导行 （1）出示读书姿势幻灯片 请同学们看幻灯片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图） 教师示范，学生跟着做。（教师示范分解动作，速度稍慢，边示范边讲解） ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 （注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。）教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。 出示儿歌，教师领读： 小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？（请一位平时写字姿势不好的学生上讲台做写字姿势）大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不

写字姿势 教案

一、教育与训练目标 知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。二、教育与训练要点 1、保护视力需要正确的读写姿势。 2、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。 3、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。 三、教育与训练准备 1、读写姿势投影片或挂图。 2、小花猫手指木偶。 四、教育与训练过程 1、谈话导入。小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事） 2、听故事明道理。 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！ 同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 3、演示导行。 （1）出示读书姿势投影片或挂图。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解）注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势投影片或挂图。 看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。 A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆*在

正确的学习姿势

正确的学习姿势 教学目标： 知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。 教学重难点： 在学习生活中保持正确的学习姿势。 教学过程： 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗？ 二、听故事明理 原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗？ 于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢！ 同学们，你们想像明明那样吗？{不想} 是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。（出示活动课题） 三、演示导行 （1）出示读书姿势挂图 请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。（边说边指点挂图） 教师示范，学生跟着做。 ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

正确的书写姿势

正确的书写姿势 硬笔书写的姿势，多以坐势为常见。要求头正，身直，脚平，胸挺，两肘平放，视线一尺，左手按纸， 右手书写，力求自然。 头正，是指头要放正，微微 下低，不要歪斜。 身正，是指上身挺直，臀位 略往后坐，身子略向前倾。 脚平，是指双脚膝盖弯曲，脚掌平行落地。 胸挺，是指前胸挺起，胸部与桌子离开一拳。 两肘平放，是指两肘同时弯曲，平放于桌面之上。 视线一尺，是指眼睛与笔尖的视线保持一尺的距离。

左手按纸，右手书写，是指用左手轻轻按住书写用纸，不使纸张上下左右移动，以便于右手书写。 力求自然，是指在个人生理情况的基础上，按照上述要求，做到姿势自然，筋脉放松，不宜拘谨，避免刻板。 二、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指 稍前，大拇指稍后，拇指高于食指，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次 自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆 和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 如果握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。 学生握笔的方法和写字的姿势是否正确，和笔杆的长短也有一定关系。 笔杆太短，学生为了能看得清楚，只好低歪着头、扭着身子写字。因此，不宜 选择笔杆太短的钢笔。 书写工具的选择与使用 练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。 一、钢笔 钢笔的种类和型号很多。根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。 挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗

正确的握笔方法及写字漂亮技巧

本篇文章重点，主要在说明并强调：食指的位置微调与写字时食指施力的掌握重要技巧。 在谈到写字的出力之前，就一定要先提到正确的握姿！为什么我们要一再强调也不厌其烦的反复教导、矫正孩子们的正确握姿也一直有人问：有些人握姿不正确，还不是照样能写出漂亮的字只要写漂亮或是习惯自己的现有姿势就行了呀 在这里我们先提出一个重要的观念：写字是一种精细协调的「运动」！这个动作的因素需要同时具备两项因素来同时配合：一是正确的握姿，另一是正确的出力。如果只是单一的光只强调握笔三指的姿势正确，那是不够完整的！良好的握姿是为了能适当的出力。正确握姿乃形于外之条件，而正确的出力、使力，则是形于内的动力，必须这两者相辅相成才行！ 如同所有的其它运动项目一般，我们可以把「握姿」比喻为「基本动作」。一个篮球员，如果没有先练好扎实正确的运球或射蓝基础动作，苦练或许也是一种方法，但是姿势不会好看，进步会很慢，时间也会需要数倍。而且，错误的基本动作就会跟着影响到将来出力的正确性与柔软度和力度！一个好射手的投篮动作总是那么的优美而又轻松、射程又远、且投篮命中率又是无比的精准，令所有观众都赞叹！这些都要归功于：因为射手先具备了良好的基本投篮动作基础，再加上勤练体会。反之；如您就整天闷着头，光靠自己苦练怪招，再来慢慢修正不好的每个地方，久了也成一种习惯或就干脆将错就错了。结果可能差异很大：您的投篮可能就不是那么准；或是虽然准，但动作

却就没那么优美好看；也可能还算准且姿势也还可以，但您就是无法把射程的范围远达三分线以外；或是有时虽准，但有时更常常很不准，投篮命中率就是无法很稳定等等！日本卡通「灌篮高手」里的樱木花道，大家应该很熟悉这个爆笑角色。他有着绝佳的体力、速度和跳跃力等等这些运动天赋，也有最拼命高昂的斗志，但他就是没有从头开始先扎实的练好每个基本动作，所以空有一身好条件，也只能靠蛮力上场。而且也因无法用上该用的力量，所以每次投篮，不是篮下空心面包，不然就是老把球射到篮板后面去砸观众了。这就是因为他始终没有具备良好的基本动作，进而更难以体会、运用到正确的力来练习，所以总只能在篮球场上吃尽苦头！ 反之，如果您的动作看来是正确的，但是却又用错了力量，或不知道该用哪里的力量，那么良好的姿势，也只是变成空耍花枪而已罢了。 讲了这么多，还是希望能说服一些对错误握姿习惯仍很顽固不改的年轻学子或大人朋友们，希望大家能接受这个观念，进而能让自己的写字更上一层楼！ 好了，那么现在就把主题拉回到我们写字的基本动作~正确握姿与食指的姿势微调与施力要点上吧！如何才是正确的握姿早已放在相簿中，大家应该都已经看过也明白了，就不再重复赘述！以下有几张握姿照片，请大家看过后并选出哪些是正确的 【图一】

让孩子养成正确书写姿势

让孩子养成正确书写姿势 北京21世纪实验幼儿园 正确的坐姿应该是：身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。告诉孩子，不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。 正确的写字姿势包括三方面：(1)坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。(2)执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍 斜，靠在虎口处。(3)做到“三个一”：眼离书本一尺；胸离桌子一拳；手离笔尖一寸。 如果孩子有的时候出现趴着写字、或者歪着头写字的情况，说明孩子有些疲劳，可以让他休息一会儿再接着写。因此，孩子的连续写作业时间一定要逐渐增加，不要一下子让他写谢太多东西，以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。 家长还要懂得正确的执笔姿势：(1)右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些；食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。(2)笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎口之间。(3)食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。(4)手掌与手臂呈一直线。(5)捏笔手指与笔尖的距离为2.5厘米左右。(6)写字时手的支撑点在腕侧部位。 当孩子一开始拿笔时，家长就要对他们进行执笔姿势的顺序训练，教会他们怎样握笔，怎样坐正，怎样写、画，写与画时，执笔姿势有什么不一样等等。在顺序训练一段时间后，孩子基本上习惯于正确的坐姿与执笔姿势了，还要时时提醒，经常观察、示范，直到孩子养成正确的执笔、书写习惯。每次书写，还要有一定时间的握笔练习。 要寓教于玩，不使孩子在完成定量的书写任务时，感到负担重、怕学、厌学。当孩子频繁出现执笔姿势错误时，一定要耐心纠正，不能训斥或打骂，以免孩子一握笔就产生恐惧心理。 正确握笔姿势 正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。要给孩子配备高矮合适的桌椅。当孩子要写字时，首先提醒他注意姿势，然后再帮助他纠正错误姿势。只要持之以恒，孩子一定能掌握正确的执笔方法和写字姿势。(右手)食指跟中指夹笔尖端30mm处,笔尾段靠于虎口，然后拇指压住笔,适当用力压住笔；无名指和

读书写字的正确姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要

读书写字的正确姿势书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进孩子身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 二、执笔方法执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50°左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。在看书写字时教育孩子要做到；三要、三不要、三个一。1、三要：读书写字的姿势要正确，看书写字40分钟要向远眺望；要坚持做眼保健操。2、三不要：不要在光线过强或过弱下看书，不要走路做车看书，不要躺下看书。3、三个一：一尺、一拳、一寸。眼睛看书一尺，胸部离桌一拳，距离笔尖一寸 培养学生良好的生活卫生习惯良好的生活卫生习惯是保证身体健康的必要条件。孩子的抵抗力比较差，容易感染疾病，更应注意讲究卫生。那么，应该培养孩子哪些良好的生活卫生习惯呢？第一、保持个人身体和服装整洁的习惯。会正确地洗手、洗脸，勤理发、洗头、洗脚、洗澡、剪指甲，保证卫生，增进健康；保护好牙齿，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，睡觉前不吃糖果饼干等；爱护眼睛，不用手和脏手绢擦眼睛，看书、绘画时保持正确的姿势，不在光线太强、太弱和阳光直射处看书和绘画；保护鼻道，养成用鼻子呼吸的习惯；不挖耳朵，不将异物和水弄进耳内。第二、良好的睡眠习惯。按时睡觉，保持正确的睡眠姿势，按次序穿脱衣服和鞋袜，并把它们放在固定的地方，学会整理床铺等。第三、良好的饮食习惯。让孩子经常及时喝水，教育孩子不吃不净的食物，生吃瓜果一定要洗干净，最好削皮。第四、良好的排便习惯。养成每日定时、及时大、小便的习惯。第五、保持周围环境整洁的良好习惯。不乱扔果皮、纸屑，不随地吐痰，不随地大小便；不乱涂墙壁，不踩桌椅。培养良好的生活卫生习惯是件平凡而细致的工作。要持之以恒，坚持一贯地要求孩子,给孩子以具体的指导和帮助。

写字姿势口诀

写字口诀 1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。 2、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。 3、握笔姿势： （1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。 （2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

具体解释如下： 一、坐姿 1.头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约30厘米）左右。 2.身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。 3.肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。 4.臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。 5.足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。 二、握笔姿势 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是： 1.大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；

2.大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方 3.食指稍前，大拇指稍后； 4.拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形，中指用第一指节侧上部顶住笔； 5.笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角左右； 6.捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米） 左右；

7.执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实。 三、握笔姿势口诀 —抵二压三衬托， 指实掌虚腕灵活， 角度适宜方向正， 笔画轻重细琢磨。 “一抵”：是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。“二压”：是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”：是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。 “指实”：是指食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。 “掌虚”：是要求无 二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”：是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。

《写字读书的姿势》教案

《写字读书的姿势》教案 导读：教材分析： 本课主要分两部分： 一是正确的写字姿势。第一幅图是放大的握笔姿势图，第二幅图是正面写字姿势图，第三幅图为侧面写字姿势图。这三幅图体现了写字要求做到三个“一”(字框中的)。 二是读书姿势图，是一个女孩儿把书立在桌面上的姿势。教师还可以补充教给学生把书平放桌面的读书姿势。 最后一幅图是龙龙提出的导学要求。 教学目标： 从小培养正确的写字、读书姿势，掌握正确的执笔方法。在龙龙的带领下，把这些姿势做对、做好，养成良好习惯。 教学重点： 学会正确的写字、读书姿势，掌握正确的执笔方法。 教学难点： 养成良好的行为习惯。 教法： 讲授法 学法： 观察法 教具： 多媒体课件

教学流程： 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗?(出示小花猫手指木偶，讲故事) 二、听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书;写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便!别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊!小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊! 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。(出示活动课题) 三、演示导行 (1)出示读书姿势幻灯片 请同学们看幻灯片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。(边说边指点挂图) 教师示范，学生跟着做。(教师示范分解动作，速度稍慢，边示

注意正确的写字姿势

注意正确的写字姿势 开学有一段时间了，在这期间孩子们争先恐后学习写字、学会看书。但是，看着班里部分孩子的写字姿势，却令我有些着急。孩子的握笔姿势不对，纠正后要好一些，但老师一走开，孩子又马上回到错误的姿势。 为此，特意找了些资料和图片，让孩子们认识正确的握笔写字姿势。希望能协助老师纠正孩子的书写姿势，使孩子们拥有终身受益的好习惯，谢谢！ 各年级不正确的执笔姿势，主要表现在三个方面： 一是执笔太低，太靠近笔尖。执笔太低，拇指关节突出，遮挡了书写的笔尖，学生看不到书写的字体，必然要歪着头，才能看到书写的字体，造成头向左边歪斜。 二是执笔太紧。拇指和食指关节严重弯曲、凸出（或者大拇指和食指重叠），这样指力向掌心压，掌内不虚，指力耗费在笔杆上。

三是笔杆没有斜靠在虎口。 这三个毛病都会引起执笔不灵活，书写的笔画僵硬，书写的手容易疲劳。 特别提醒：低年级小学生应选择2B的木杆铅笔，不要选用自动铅笔。 执笔方法的训练：拇指和食指稍轻捏住笔杆（千万不可挤压笔杆）两指自然向前伸，稍呈曲状，中指第一指节在下方向上托。掌心尽可能虚，力通过五指背到达指尖，再将指尖的力送到笔尖。笔杆斜靠在虎口上。这里可以用两首儿歌来激发兴趣： 拇指食指捏笔杆， 下面中指托上来， 无名、小指垫在下， 笔杆斜靠虎口边。 握笔姿势歌 老大老二对对齐， 手指之间留缝隙， 老三下面来帮忙， 老四老五往里藏。

正确的握笔方式：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。 写字时，我们一年级的老师会让学生背一背写字的儿歌、口诀，如：

小学一年级语文《写字读书的姿势》教案

小学一年级语文《写字读书的姿势》教案 教材分析： 本课主要分两部分： 一是正确的写字姿势。第一幅图是放大的握笔姿势图，第二幅图是正面写字姿势图，第三幅图为侧面写字姿势图。这三幅图体现了写字要求做到三个“一”(字框中的)。 二是读书姿势图，是一个女孩儿把书立在桌面上的姿势。教师还可以补充教给学生把书平放桌面的读书姿势。 最后一幅图是龙龙提出的导学要求。 教学目标： 从小培养正确的写字、读书姿势，掌握正确的执笔方法。在龙龙的带领下，把这些姿势做对、做好，养成良好习惯。 教学重点： 学会正确的写字、读书姿势，掌握正确的执笔方法。 教学难点： 养成良好的行为习惯。 教法： 讲授法 学法： 观察法 教具： 多媒体课件

教学流程： 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗?(出示小花猫手指木偶，讲故事) 二、听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书;写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不方便!别的小花猫能跑能跳，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿，而我一跳眼镜就要掉，老鼠从眼前跑过也看不清，天天饿肚皮。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不见。我真后悔啊!小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势啊! 同学们，老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。(出示活动课题) 三、演示导行 (1)出示读书姿势幻灯片 请同学们看幻灯片。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。(边说边指点挂图) 教师示范，学生跟着做。(教师示范分解动作，速度稍慢，边示

一年级行为规范—读书写字姿势正确

读书写字姿势正确 教育目标： 1、知道保护视力需要正确的读写姿势； 2、初步学会正确的读写姿势，初步养成良好的读写习惯。 教育过程： 一、谈话导入。 1、小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事） 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑我也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！ 同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 二、演示导行。 1、出示读书姿势投影片或挂图。 请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 2、写字姿势投影片或挂图。 看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。A人坐正，身体坐直。 B把书本放平。 C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。 “一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。 握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下面，笔杆靠在虎口的位置。另外，无名指和小指钩起来，垫在中指下面。 D眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本和你的眼睛之间量一量就可以了。 E胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。师生一起边说边做。学生训练，教师巡视，一一纠正。 学习儿歌：写字姿势要正确，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。请平时写字姿势较差的学生上台做写字姿势，同学们帮助纠正。 三、小结：今天，我们学会了两个本领，知道了应该用怎样的姿势读书和写字。希望大家今后在读书、写字时，能按正确的姿势去做，学好知识，保护眼睛，成为对祖国有用的人才。让我们把今天学的读书、写字的儿歌连起来再念一遍。 1、回家把儿歌念给家长听，并做给家长看。 2、同桌竞赛，互相提醒。

保持正确的读书姿势

保持正确的读书姿势 教学目标 知道养成正确的读书姿势才能保护视力，教会学生读书、写字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。 教学过程 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。你们想知道他为什么哭吗? 二、听故事明理 原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己不就可以戴眼镜了吗?于是，他故意躺着看书，读书写字时故意趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片

就模糊了，什么也看不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他就在为这事哭呢! 同学们，你们想像明明那样吗?{不想} 是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼睛。 老师今天就要教给你们正确的读书姿势。读书的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。(出示活动课题) 三、演示导行 (1)出示读书姿势挂图 请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，身体坐直，头正肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。(边说边指点挂图) 教师示范，学生跟着做。 ①身体坐直。②头放正。③肩放平。④把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 (注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，“尺”相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就可以了。) 教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。

第一课 正确的写字姿势和横竖的写法

第一课正确的写字姿势和横竖的写法（两课时）一、教学目的： 1. 了解书法艺术的重要性，知道怎样才能写好汉字。 2. 回顾字的结构，复习汉字基本笔画横、竖的写法。二、教学重点：知道写好字的基本前提，复习横、竖的写法。三、教学难点：指导学生在实践中掌握写好横、竖的关键。四、教学时间：两课时五、教学过程：（一）课前谈话： 1. 教师自我介绍，了解班级情况（人数、班长等）。 2. 学生交流对“书法艺术”的认识。 3. 教师总结谈话：世界著名画家毕加索曾言：“如果我是一个中国人，那么我一定不是一个画家，而是一个书法家，我要用笔来写我的情。“书法是寄托精神、抒发感情的很好形式，人们把它形容为“无声的音乐”“纸上的舞蹈”。历代优秀书法，无不表现出其强烈的精神力量。（二）正确的姿势——写好汉字的前提 1. 交流写好字的前提：（1）正确的握笔姿势：正确的握笔方法是：笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。如果儿童握笔方法不正确，握笔太低，不仅写字时手容易疲劳，还会因握笔太低挡住视线，因而是扭身歪头，引起坐姿不良、眼与物距离过近。（2）正确的书写姿势：①八字要领：身正、

腿平、臂开、足稳②一尺一拳一寸远 2. 学生实践写字姿势，教师巡回指导。（三）课堂练习 1.复习横、竖的写法。①横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看卜去平稳的意思。短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。笔画稍向右上仰。如图： (二)竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。竖有垂露、悬针和短竖之分。垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。如图：悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。见下图：短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。见下图： 3. 学生练习，教师巡视、指导、讲评。 六、板书设计：第一课正确的写字姿势和横竖的写法书法艺术：无声的音乐纸上的舞蹈姿势要求：1.身正、腿平、臂开、足稳 2.一尺一拳一寸远（备注：黑板右方：横竖的写法示范以及范字举例）

写字姿势儿歌

写字姿势儿歌<二> 学写字，要牢记， 头正肩平脚着地， 三个“一”字要牢记。 眼离书本一尺远， 胸离桌边有一拳， 手离笔尖要一寸。 大指二指对齐捏， 三指在下来托起， 四指五指往里卷， 笔杆离开虎口处， 拳心要空腕用力， 提笔就是来练字。 写字姿势儿歌解释： 1、写字姿势要端正，身体坐正书放平，一寸、一尺和一拳，学好知识身体健。 2、食指拇指捏着，三指四指托着，小指在后藏着，笔尖向前斜着，笔杆向后靠着。轻轻松松提起笔，平心静气来写字。 3、写字姿势很重要：头要正，肩要平，臂摆开，脚放平，一尺、一拳和一寸，牢记心头多自省。

4、写字时候要注意：身体坐直脚踩地，两脚分开头放正。眼睛离开书本一尺远，胸口离开课桌一拳远，还有手指握笔要正确，离开笔尖一寸远。 5、写字姿势要注意,手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,眼离书本一尺远.头摆正,肩放平,两腿并排脚放平.看谁姿势最端正。 写字姿势儿歌<一> 头正肩平背挺直： 眼离桌子一尺远； 胸离桌子有一拳； 两腿放平不乱摇； 写字姿势要正确； 不和眼镜交朋友。 写字姿势儿歌解释： 1、书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身

体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 2、正确的写字姿势是：上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。二、执笔方法 3、执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。 4、正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

7正确的读书姿势

第7课正确的读书姿势 教学目标 一、知道保护视力需要正确的读写姿势，初步学会正确的读写姿势。 二、初步养成良好的读写习惯。 第一课时 学习目标 1．掌握正确的读书姿势。 2．养成良好的读写习惯。 教学过程 一、谈话导入： 小朋友，今天老师在路上看到一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，将故事） 二、讲授新课： 1.听故事明道理： 小朋友，我以前向你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书，写字时，身子趴在桌子上，时间一长，就成了近视眼，整天带着眼镜，真不方便！别的小花猫能跑就跑，天天能捉到小老鼠，美美地饱餐一顿；我一跳眼镜就要掉，老鼠眼前跑国也看不清，天天饿肚子。一出汗，热气就沾在镜片上，什么都看不清。我真后悔啊！小朋友，你们可不要像我一样，要从小注意读书、写字的姿势！ 同学们，老师今天就要教辉你们正确的读书、写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，张身体都有很大的好处。 2.演示导行： （1）出示读书姿势投影片或挂图。请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。 教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示范边讲解） 注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。 学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩要平，眼离书本一尺远。 过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。 （2）写字姿势投影片或挂图。 看挂图，正确的写字姿势就是跟挂图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。

写字读书的姿势课文_写字读书的姿势教学设计

写字读书的姿势课文_写字读书的姿势教学设计课文《写字读书的姿势》出自小学一年级上册语文课文，其原文如下： 【学习目标】 1、仔细观察课本上的图或教学挂图，反复训练正确的读书写字姿势，培养良好的读书、写字的习惯。 2、通过反复训练，使学生了解读书写字时必须要达到的要求，并能在实际操作过程中不仅自己自觉做到，还能督促旁人做到，逐渐形成习惯。 【教学方案一】 一、导入新课 小朋友，我们现在是小学生了，在今后的学习中我们将要学习很多新的知识，这些知识需要通过读书写字来获得。因此，我们从小养成正确的读写姿势十分重要。 二、看图说话 了解正确的读书和写字姿势。 1、看第一页最上面的两幅图，说说这两位同学在干什么。引导学生按“左边的同学在……”“右边的同学在……”的句式说。 2、老师讲解正确的坐、读、写的姿势。 3、出示人直立的脊柱图。 （1）引导学生看人的脊柱，让小朋友在自己的背上摸一摸，

感觉一下健康的脊柱应该像柱子一样oRG直。 （2）出示弯曲的铁丝，告戒小朋友，如果读书写字姿势不 正确，脊柱就容易弯曲，就可能长成驼背，像铁丝一样，多难看啊 4、看下面的一幅图，先说说图中有几位小朋友，穿白大褂的 是谁，正在干什么。 （1）启发小朋友主动说，有条理说。 （2）小结：保护视力，要定期检查视力。 三、巩固练习 有条理地说说几幅图上的小朋友在干什么，为什么要这么做。 四、总结 我们要注意正确的读写姿势，认真做眼保健操，还有定期检查视力。做到这些，才能更好地学习和生活，长大后才能为国家作贡献。 【教学方案二】 一、讲故事导入 同学们，今天老师在路上看到了一只小花猫，哭得很伤心，老师把它带来了。你们想知道小花猫为什么哭吗？（出示小花猫手指木偶，讲故事） 二、听故事明理 小朋友，我以前像你们一样，也有一双明亮的眼睛。可是，我读书、写字不注意姿势，有时躺着看书，有时走路看书；写字时，身子趴在桌子上。时间一长，我就成了近视眼，整天戴着眼镜，真不

小学生正确的写字姿势

小学生正确的写字姿势 良好的学习习惯能使我们受益终生。我们努力培养的第一个良好的学习习惯认真写好字。掌握正确的写字姿势和握笔姿势，钢笔与铅笔的握笔姿势基本一样，需要注意的是钢笔的笔尖要对着大拇指和食指之间的正中位置，笔尖如果歪了，会导致笔画不流畅并损伤钢笔。 头正：书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺。身直：胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。肩平：两肩齐平，不能一边高，一边低。臂开：两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。足安：双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。 写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。具体要求是：大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯曲依次靠在中指下方；右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面，用第一个关节托在笔杆，无名指和小指在中指后自然弯向掌心。大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；食指稍前，大拇指稍后；拇指和食指用第一指节前端捏笔，中间呈椭圆形。中指用第一指节侧上部顶住笔；笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成60度角；笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；执笔要做到“指实掌虚”；就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；手掌与手臂成一直线。手腕伸直，不能向内侧扭。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

平时忽略了写字的姿势和、坐姿以及相关事项，现在开始要重视起来。—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。 首句中的“一抵”是指用中指的指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长的距离，一般是在旋笔刀旋出锥形的根部。 “二压”是指用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力，这样捏时指肚面大，肉软且厚，不用费很大力气就能将笔握紧。 “三衬托”是指无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧要贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。第二句的“指实”是指：食指、中指、无名指、小指紧贴靠实。“掌虚”是要求无名指和小指不可蜷回掌心 该姿势非常多，二指蜷回掌心，使中指失去托力，造成书写不稳状即掌心是空的。“腕灵活”是指手腕不能拿劲，要放松、灵活，以便在书写时运用手腕的运动而达到“巧”的效果。第三句的“方向”是指笔尖和笔杆的方向，正确的笔尖方向一般应指向前方，而笔杆的朝向应是右后方。第四句的“笔画轻重”是指书写时用力的轻和重，即让学生体会轻和重的不同结果。书写时用力轻则笔划就细，用力重则笔划就粗。要让学生知道在书写硬笔字时，用力是有变化的，遇到该细的笔划，如写点时下笔要轻，方可出现尖的效果，收笔时要用力要重，方可出现粗的效果。