做自己人生的主人

做自己人生的主人

说到人生，每个人都有说不完的话题，比如人生没有彩排、人生是一条不归路、人生就是一场戏、人生如梦，很多很多。还有关于人生的四个存折“健康、事业、金钱、情感”，人生的三重境界“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”，还有充满禅意的三重境界“看山是山、看水是水”“看山不是山、看水不是水”“看山依然是山、看水依然是水”。总之，说到人生，我们总有很多说不完的话题。

人生没有标准的定义，可以说众说纷纭，仁者见仁智者见智。但是，我觉得不管你持什么样的人生态度，不管你怎样面对自己人生路上的酸甜苦辣，也不管你之前的人生怎样坎坷怎样艰难，我真心地希望你，从此刻开始，做自己人生的主人。

那么，如何做自己人生的主人呢？我想，当你听完我的故事，你一定会有自己的答案。

我是广东梅州人，农历出生日期是1981年的大年三十，阳历是1982年1月24日，大概情节人前20天。因为农历、阳历的分离，我的出生年份跨越81、82年。不管你认为怎么样，反正我觉得这样的出生时间对我来说是与众不同的，所以我始终坚信自己是与众不同的。其实，每个人的出生本身就是一个优胜劣汰的竞争过程，我们既然这么有机缘成为一个人，并且在成长发育中没有被其他力量摧毁，想想看，我们从一个受精卵发育成为一个胚胎，再与母体分离，成为独立的个体、也就是襁褓中的婴儿，之后，我们要经历幼年、童年、青少年，这期间只要有一些偶然的因素，我们的个体都可能要遭受毁灭性的悲剧。不过，很庆幸，大家有缘与黄崇相识，这就足以说明我们都是强者，既然生命之花让我们的人生有交集，我就一定要发愿、发宏愿，让每一朵与我同行的生命之花开得更灿烂、更美丽！

就我而言，应该说经历了很多，有笑有泪、有花有果。最让我感到悲哀的是，在我还没有对父亲产生印象的时候，我的父亲就因病早逝了，年仅22岁的生命就这样一去不复返了，那时我才刚满2岁。幸好我母亲坚强、以及后来的继父善良，给了我一个完整的家，正是有了这份因缘，我才能够走到今天。我不敢说自己是成功的，也不敢说自己的人生完全没有虚度，但是我可以骄傲地告诉大家：今天的我，已经远远超越了昨天的我，与起点相比，这些走过的路，我问心无愧。

童年时，我就抱定了“知识改变命运”的决心，面对诸多可能令各位难以想象的艰难困苦，我在自己人生的初级阶段奠定了自己人生的主人翁地位。除了幼年丧父外，我因为家穷不能按时交学费曾经被学校遣返回家，遭遇过数次短暂剥夺学习权利的无奈；因为家庭原因，我得早上先放牛然后再上学，周末也要经常跟着父母上山砍柴。那时候柴木很便宜，大概100斤只值2、3元。

我印象特别深刻的，就是幼儿园27元钱的学费，完全靠父母砍柴换取，天天顶着烈日，天天吃着咸菜拌饭，我小时候吃肉还是很奢侈的，所以日子特别艰难。但人是很奇怪的，越是艰难往往越能激发自己的斗志，所以那时候我就意识到自己的人生需要自己把握，我没有可以依靠的家庭背景，也没有感觉到有什么贵人会扶持我一把，我只有靠我自己奋斗！

刚入学时，我的学习成绩不是很理想，估计我的天资并不是很好，但上天让我拥有了勤奋的能力、坚持的毅力，所以到了四年级我的学习成绩开始慢慢在班级崭露头角。就在这一年，我参加了全镇的数学竞赛，很意外地获得了全镇第六名，这让我异常兴奋，也让我看到了自己用知识改变命运的希望，让我更加坚信自己的信念。随着小学时代的告别，我进入了中学时代。

在中学时代，无论是初中还是高中，我在当时的所在学校名气都很大，直到现在，很多同学都记得我，我却不记得他们，因为我的学习成绩比较好，始终处于大家关注的焦点之中。初中是在镇上读，因为家庭条件不好，家人希望我报考当时比较流行的中师，我也按照家人的意愿报考了，但是中考结果是差5分；后来经过一个多月的痛苦煎熬，决定复读。根据当时的规定，复读不能再报考中师，于是我就报考了高中。复读对我来说是充满煎熬的，你想想一个成绩很优秀的人还要复读，流言蜚语是在所难免的了。而且我母亲的脚也在这个时间段遭遇了粉碎性骨折，各方面的压力都比较大。我知道，这时候的我只有选择坚强，继父在这时候也给了我很大的支持，家里的事没有让我操心，并且鼓励我安心学习，越是困难的时候越要坚持。

强大的内心可以产生无穷的力量，做自己人生的主人，必须让自己的内心更强大。所以，这时候，十四五岁年级的我写了首激励自己的诗，名曰《翻天诗》：“狂风怒号雨茫茫，贫家子弟志不丧。刀山火海若等闲，男儿一志把天翻。”终于，功夫不负有心人，一年复读后我如愿考上了高中，后来也比较顺利地考上了重庆邮电大学。

如今回看中考，我很庆幸自己第一次中考没有考上中

师，否则我想我的人生道路将完全不一样。也许，我现在还

在乡下做一名默默无闻

的老师，当然我不是贬低

老师，但这种生活可能不

是我想要的生活，如果那

样，我会觉得自己的人生

没有意义。人生就是这么

地难以捉摸，我们曾经彼

此陌生，但是我们大家的

努力或经历却在自觉不

自觉地创造我们相遇的

机会。

在重庆邮电大学，起

初我还是有点自卑，因为

我当时的观念认为广东

人学习能力不如其他省，

另外普通话也说不好，本

身自己的性格也比较内

向，所以一开始存在适应焦虑。不过，慢慢适应下来，我突然发现，自己也没有想象得那么笨，不小心还可以拿个一等奖学金。直到此刻，我感觉自己的人生之路确实越走越宽、越走越自信。在读小学的时候，我没有想到自己可以在全镇的数学竞赛中获得全镇第六名；在读初中的时候，我没有想到自己能够被评为县级“三好”学生；在读高中的时候，我没有想到自己还能够被评为市级“三好学生”；在读大学的时候，我更没有想到自己居然可以在全国各省精英聚集的大学里获得一等奖学金。真的，这就是做自己主人的人生，一切都会朝着向好的方向发展，或许这就叫天道酬勤吧。

毕业后，我通过双向选择进入四川移动内江分公司，担任综合秘书。其实进入之前，也是破费了一番周折。因为自己有些天然的缺陷，找工作很不顺利，幸好我协助过我们学院的党总支书记，他知道我的优点，于是极力向四川移动内江分公司推荐我。当时，总经理是看不上我的，碍于我们书

记的面子抱着试试看的态度录用了我。就这样，我总算没有遭遇“毕业等于失业”的窘境。

在毕业与工作之间，有一段小插曲，我们寝室的两位同学表达了对我的两个担忧：一个是担心我找对象困难，另一个是担心我的人际关系。因为在大学时我是不太懂得变通，原则性太强，性格又比较内向，他们认为我与人相处方面会存在障碍。我知道，这是善意的担忧，当然实际上也在暗示我必须攻克一下人生面临的这些课题。

总之，我是进入工作状态了，我把这个阶段视为人生的零点，一切都得归零，只有把自己放低，才能促进自己成长。于是，跟着公司的节奏，我慢慢地进入了状态。起初，其实我们分工很不明确，我当时的部门也没有明确告知我具体负责哪些事情，但我努力地顺应老员工的节奏，虚心向他们请教，慢慢地我介入了ISO9000质量管理、信息管理、会务管理、企业文化，尤其是信息管理方面在四川省21个市州中从倒数4名，转变为顺数第2名，并且连续保持了三四年。因为这个缘故，至今我在整个四川移动综合口享有一定的知名度，赢得了良好的人际关系，自己在工作中碰到问题也能够左右逢源，因此工作越来越得心应手。我也因此获得过两次年度岗位能手

称号。

当然，“凉亭

虽好，但非久留之

地”，移动公司作

为中国最大的通

信运营商，在里面

工作确实会觉得

很有尊严，尤其是

我的岗位综合秘

书，属于领导身边

的人，可以从领导

身边学到很多东西，所接触的人层次也比较高，比如市长、市委书记一类的，刚开始是挺自豪的。但是久而久之，我就

感觉在移动公司自己很难有真正独当一面的机会，加上一些其他方面的因素，最终我选择了离开内江移动。

从内江移动出来后，我就到了深圳，找工作也是到处碰壁。在碰壁中，我就在反思自己，我觉得自己在移动公司的技能在深圳这个环境中不算什么，因为移动的分工比较细，你只会你那块的事情，其他的事情没有什么交叉，所以自己根本就没有什么技能，一切又得重新开始。说实在，在移动公司我从来没有考虑过自己的职业生涯问题，更没有想过离开移动公司自己能否适应新环境。因为没有准备，所以才有这样的遭遇。

当然，这个时候，我深深意识到，必须要考虑自己的职业定位，需要认真地审视自己到底适合干什么。所以我在找工作之余，认真倾听自己的心声，认真地思索自己最终应该干什么，最终形成了一个《玉龙腾空计划》，对符合自己心境发展的事进行了计划，并顺便写了一首自我激励的诗《玉龙腾空》：“万重冰川孤魂寒，雪域雄峰屹千载。乾坤光芒齐恩晖，玉龙腾空踏昆仑。”同时，我给当时状态下的自己写了三句话：①我坚信自己的理论足以持续地改变世界，让天人合一的思想焕发出新的思想光芒！②不怕一穷二白，就怕停止思索，伟大的思想从来就诞生于穷途末路之际！③不为习常的逻辑束缚，不被真诚的劝阻局促，让心灵的纯洁善念化作源源不断的行动热流！

人生就是一个周期函数，有低潮也有高潮，不可能一马平川，不能四平八稳。所以，在低潮地时候一定要坚持住，我庆幸自己坚持住了。正是有了这份坚持，我终于挺了过来，经过一年左右的过渡，我于2011年12月9日入职深圳市亚克西和田玉交易中心有限公司（简称：亚克西和田玉），刚开始做文案策划，后来又依次担任项目部经理、企划部经理、事业中心经理、会员俱乐部经理，期间我还以高分通过二级人力资源管理师、三级心理咨询师考试，获得了相应的国家职业资格，我个人的职业生涯之路也越走越宽。然而，当时间老人步入2015年的时候，我的人生也迎来了前所未有的低谷阶段。

2015年春节以后，工资发放就出现了严重拖延，刚开始还算有规律可循，基本上推迟一个月发工资，也就是说3月的工资到了5月可以收到、4月的工资到了6月还能收到；后来情形就令人非常失望了，自2015年5月1日开始直到现在一分钱也没有发放，并且自2015年6月1日开始因为拖欠物业公司的房租及水电费，被物业公司停水停电制裁，亚克西和田玉完全处于停工状态，员工迫于生计纷纷被迫离职、被迫申请劳动仲裁。造成如此局面的根本原因是，亚克西和田玉没有财务权、没有独立经营权，发展上处处受制于事实股东“融资城网络”。融资城网络2015年出现了大额资金短缺，据网上相关报道资金缺口高达15亿元，融资城网络自己澄清是9亿元，亚克西和田玉自然难以维持，但融资城方面又不同意亚克西和田玉申请破产……

我作为亚克西和田玉的中高级管理人员，秉承良好的职业道德，坚持到了最后一批，一直到7月21日感觉自己对亚克西和田玉已经尽力了，再无谓坚持下去家庭都要拖垮了、自己的职业生涯也会拖垮，只得以EMS形式向亚克西和田玉发送《被迫解除劳动关系通知书》，并向深圳市宝安区劳动人事争议仲裁委员会申请劳动仲裁，该仲裁于10月9日开庭，经过近1个月的等待，获得了法律意义上的《仲裁裁决书》，但拖欠的工资及经济补偿金不知道何年何月何日才能到我的账上。

对我而言，还有另一重打击，这个也跟“融资城网络”有直接关系，2014年12月其服务商以19元/份向亚克西和田玉员工推广出售融资城网络系统内部权益份额，同时表述2015年元月将有投资机构进驻并终止个人申购融资城网络系统内部权益，到时预计每份权益份额价值不低于25元；基于对亚克西和田玉的认可及对“融资城网络”的信任，我联合多位亲朋好友申购了7000份，总计13.3万元，从现在的情形来看基本上回收无望。

我本身家境就不好，一切都得靠自己！出了这样的事情，无论谁都不好受，何况面对某些完全没有人性、完全没有道德底线、完全诚信意识的披着人皮的东西，心里那种气愤实

在难以用语言表达！当然，我自己是一个诚信的人，我有自己的道德底线，所以我也渴望尽快能够通过我自己的努力尽快将本金返还给联合我申购融资城网络系统内部权益的亲朋好友！这一点，不管有没有书面承诺，我都会将我的诚信进行到底！我相信，如果苍天有灵，一定会支持诚信的我、支持尊重底线的我、支持敢做敢当的我！

不过，面对现实，我不得不又重新考虑自己的职业生涯。经过若干次行动的尝试，以及自我的反思，我决定正式迈向心理学领域，这也是我初到深圳一直想从事而没能从事的事业，正好在这个人生的拐点启动我的《玉腾空计划》，做一位有思想、有个性、有魅力的思想传播者，做一名出色的心理咨询师，建立自己的理论框架，以深远的人文关怀影响世界。经过近期的学习、实践、探索，我深深感觉到中国的心理学发展正处于最好的时

期，我想在这个伟大的时

代里，中国心理学应该形

成自己的特色，应该有基

于东方人的人性特点、人

文基因，构建适应中华民

族存续发展需求的心理学

理论，营造心理学发展的

良好氛围，希望在不远的

未来中国心理学家在全世

界范围内可以获得充分的

话语权。

真是天无绝人之路，

就在我面临抉择困难的时

候，一个千载难逢的机遇

出现了，深圳电视台《第

一调解》特邀首批心理专

家、一级企业培训师、高级心理咨询师、国家员工援助师深圳教学基地首席EAP导师李春红邀约我合伙经营“深圳市宝安区卓博职业技能培训中心”，可以更好地承载自己的人生

梦想。虽然前期需要付出很多，没有稳定的收入甚至没有收入，虽然按照生涯阶段论来看不太具备直接介入事业期的条件，但我想既然已经到了人生的谷底，没有比这更糟糕的情况了，为了事业、为了价值、为了梦想，我决定迈向此生最具意义的征程，活出自己满意的样子、做自己人生的主人！

其实，前述内容都在我的自传体散文集《逐梦三十载》里。初稿早已完成，但我总觉得还需要完善，所以一直没有出版。这段时间，我经历了很多事情，也学习了很多心理学领域的知识技能，对自己的人生，尤其是缺失性的部分有了新的认识，我将以最快的速度进行最后一轮的扩充完善，争取2016年出版《逐梦三十载》。我相信，《逐梦三十载》会带您回到童年时代、回到中学时代、回到大学时代，也会带您感受亲情、爱情、友情、乡情，还会带您体味人生、感受心灵、升华境界，甚至可以让您获得人生多元性、不确定性的真切体验。您会发现，无论在什么样的情境下，人生都可以出彩，即使在低谷，诚如现在的我，依然可以做自己人生的主人！

行将收尾，面对当前困境现在我正在兼职销售一款智能微型投影仪，希望能够得到各位朋友的真诚支持！据我所知，这是国内唯一一款拥有自主知识产权的智能微型投影仪，曾引起原广东省委书记、现国务院副总理汪洋的关注，融合了电视、电脑的核心

功能，随身携带电

视机、直销宣传服

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己的试用体验真

的很好，方便、快

捷、舒畅！只需

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得民族创新产品

砖投品牌的智能

微型投影仪，并将获赠我明年出版的《逐梦三十载》。相信我，这本书带给您的价值一定远远超过投影仪的价格……

中考作文做什么的主人700字

中考作文做什么的主人700字 明确自己的人生目标，朝着正确的方向努力，快乐，就在生活的前方。做自己生活的主人，你才有权力提现这种快乐……下面给大家带来一些关于做什么的主人700字作文，希望对你们有所帮助。 作文做什么的主人1 我曾有一段时间对生活和学习感到十分迷茫，不知道自己究竟该怎样，我的脾气也因此也变得喜怒无常。 我静静地望着桌上的作业，拿起笔准备去写，可内心却又异常烦躁，于是我狠狠地把笔扔向了门口，正好与进来的妈妈撞了个满怀。妈妈看到我的样子，脸色马上沉了起来，喋喋不休的抱怨着我，这样让我更烦了，一怒之下喊了一声：“讨厌!”头也不回的去了画画班。 坐到了安静的画画班里，我的怒火消了三分，不知从何开始，我越来越喜欢这种宁静，便坐下来开始画画。 一支笔在白纸上留下一道道痕迹，一个梨的大致形状在白纸上出现，我慢慢的平静下来，笔尖上蘸了一点颜料，开始在纸上游走。

湿冷的空气让我的怒火渐渐消失，我的嘴角不由得勾起了一丝微笑，慢慢的摆动着，随着时间的流逝，我的纸上也出现了一个完整的梨，我的嘴角不自觉地还是微微上扬。 正在得意之时，我的_笔噌的一下划飞了，纸上留下一个大大的黑印。我急忙用白色颜料在上面涂抹着，可怎么也抹不干净。我的怒火渐渐升上来，只好拿一张纸重新再画，可却怎样也画不出来，我将余下的目光看向老师，希望她帮助我，可她却不理我，于是我带着愤怒直接开始胡画，也不好好调色了。 怒火燃烧着时间，时间也过的飞快，到放学时，老师走了过来，与我交谈，他的话让我知道了，原来他一直都在看着我，看着我画画，他耐心地教导我，一定要学会控制自己的情绪，不然什么也做不好。我听了他的话，朝着他笑了笑，他也朝着我微微一笑。 一路上，空气不再是那样闷热，仿佛如秋天般凉爽。回到家中，饭桌上不再是凉菜，而是一盘盘冒着热气的饭菜，妈妈像往常一样在桌前等着我晚归。 曾经的我不知道我该怎样;我不理解妈妈的苦心;我不明白老师的用心。但我现在知道我一定要学会控制自己的情绪，做情绪的主人。 作文做什么的主人2

心理健康教案做自己情绪的主人-参考模板

做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案 教学目的： 帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。 教学内容： 1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。 2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。 教学重点： 中学生情绪发展的特点。 课型及授课方式： 讲授课、讲授与训练相结合 教学过程： 一、讲读（教师讲解，学生阅读） 1.明确什么是情绪？ 在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。 2.情绪在交际中的作用。 （1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。 （2）情绪在现实交往中的巨大作用。 （3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。 3.情绪的不同表现形式。 （1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。

（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。 （3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。 4.情绪的特点及不同类型。 （1）情绪肉格性的特征； （2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪； （3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪； （4）按强度不同可分为强弱两种状态； （5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。 5.中学生的情绪特点。 （1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律； （2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。 二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析 三、训练： 要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。 四、全课小结 喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。 五、作业 结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。

幸福就在当下_第一章 做命运的主人,让幸福长驻

你能把握自己的命运吗 “你能把握自己的命运吗？”对于这个问题，很多人的答案是否定的。究其原因，是他们对现状不满，充满了抱怨。但是，人真的就不能主宰自己的命运吗？ 人类当然能主宰自己的命运。命运从来就没有真正统治过人类。命运经常是先给某些人重重一击，让他们倒伏于地，看谁能爬起来再投入人生的战场。那些勇敢的跃进者将成为命运的主人。 这里有这样一个故事：一个衙役，奉命押送一个犯了罪的和尚。临行前，他怕自己忘带东西，就编了个顺口溜：“包袱雨伞枷，文书和尚我。”在路上，他一边走，一边念叨这两句话，总是怕在哪儿不小心把东西丢一件，回去交不了差。和尚看他有些发呆，就在停下来吃饭时，用酒把他灌醉了，然后给他剃了个光头，又把自己脖子上的枷锁拿过来套在他的身上，自己溜之大吉了。衙役酒醒后，总感到少了点什么，可包袱、雨伞、文书都在，摸摸自己脖子，枷锁也在，又摸摸自己的头，是个光头，说明和尚也没丢，可他还是觉得少了点啥，念着顺口溜一对，他大惊失色：“我哪里去了，怎么没有我了？” 衙役的可悲，在于他丢失了自我。一个无法主宰自我命运的人是不幸的。 亨利说：“我是命运的主人，我主宰我的心灵。”做人就应该做自己的主人，应该主宰自己的命运，主宰自己的心灵，不能把自己交付给别人。 做自己的主人，就不能成为金钱的奴隶，不能成为权力的俘虏，要不失自我，在各种诱惑面前保持自己的本色，否则便会丢失自己。过于热衷于追求外物者，最终可能会如愿以偿，但却会像衙役一样，把最重要的一样给丢了，那就是自己。 我们有权力决定自己该做什么，决不能由别人来代做决定，更不能让别人来左右我们的意志，让自己成为只知道执行命令的傀儡。 当然，做命运的主人，主宰自己的心灵并不是说要我行我素，更不是任意妄为，一意孤行，妄自尊大。自我主宰也要坚守一些原则： 1.做命运的主人，并不是偏执于个人之见 有人对于一己之见，坚持执著，自以为是，凡事不肯跟人商议，偏执地认为只要一和他人商议，就会失去自主权。其实做自己命运的主人的同时，也要和人合作，也要和人商议。在这个群居社会，单打独斗注定只能失败。 一个人凡事过于执著，听不进他人意见，就无法从善如流，所以，做人不能太执著。 2.做命运的主人，不能自傲自负 自我做主，并不是要求你孤芳自赏、自傲自负。自傲自负的人如同挑着重担前行，人生之路注定将要历经艰辛。

做自己的主人

学做自己的主人 在每一个十字路口，那盏明亮的灯，就是你自己。 在每一个渡口，那双有力的桨，就是你自己。 生活属于你，你才是自己生活的真正主人。 我们从出生的第一声哇哇嘀哭的时候就已经是一个独一无二的自己，我们一直在做着我们自己。似乎这个世界上的任何人任何事可以来左右我们的行动，却都无法来左右我们的思想。我就是我自己！而不知道从何时开始我们的思想又似乎被某种东西给左右了，我们再也不是那个单纯的自己。随之而来的是我们再也无法找到自己了，再也不愿做自己的主人了。我们开始随波逐流了，开始愿意做生活的奴隶，开始接受做过去的奴隶，开始努力做命运的奴隶，甚至开始做别人的奴隶。而这一切又是显得那么的自然、那么的从容、那么的理所应当。我们忘记了曾经的梦想、忘记了我们一生的承诺、也忘记了我们其实是我们自己。 我们需要自己驾驭自己，自己去规划自己的生活，自己去享受生活的乐趣，做自己的主人，我们的生活才会更美丽！ 自我认识 我们每天都在学习中，似乎只把学习当做了一切，却忽略了自己这个主宰者。学习是我们生活中的最重要的一部分，学习成绩的好与差是由许多原因造成的。面对这些我们需要客观的去剖析自己，去发现原因。 学习诊断

如果你认为以下选项符合或比较符合自己的，请在上面相应的题号上作一个标记。 1.家里无人指导我学习。 2.学习科目过难。 3.家里环境差没法学习。 4.父母不关心我学习。 5.班上里学习风气不好。 6.学校令我厌烦。 7.老师的教学方法不适合自己。 8.自己运气不好，复习的内容总不考。 9.考试题目太难。 10.不喜欢一些任课老师。 11.我比较懒，不愿学习。 12.没有好的学习方法。 13.情绪不稳定，常被情绪困扰。 14.缺乏毅力。 15.不会妥善安排学习时间。 16.学习基础不好。 17.自己努力不够。 18.身体状态不好，无法集中精力学习。 19.对学习没有兴趣。 20.本身的能力不够。

初一作文学会做自己的主人范文600字

初一作文学会做自己的主人范文600字 人是生来就有叛逆心理的。长大依然如此，逃学、旷课、喝酒、玩乐……但上帝公平，赐给了我们自我约束力，所以，不管在任何情况下，我们都要学会做自己的主人。下面是我为大家带来的初一作文：学会做自己的主人，希望你们可以喜欢哦。 学会做自己的主人作文1 自己是自己的主人，只有你自己才可以管好你自己。学会养德，是自己向人生迈出第一步的关键，只有养德，才可以使自己更进一步。 夜晚的星星格外地明亮，每一颗小星星都在快活地眨着眼睛，璀璨万分。“一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星……”美丽极了! 呼!终于从闷热的超市里走了出来。我深吸了一大口新鲜的空气，感觉好清爽!正当我要闭眼放松时，一位年迈的老人映入了我的眼帘。 这是一位衣衫褴褛，浑身黑黢黢的老人。他那凌乱的头发遮住了那双明亮的眼睛。他坐在街道拐角处，蜷缩着腿脚，前面放着一个已经破烂的碗。老人远远地望着来去匆匆的行人，希望能得到人们的帮助，哪怕是一个铜板钱、一块面包或者是一件防风衣……可是，来来往往的行人一个也没有放缓步伐停留片刻。 我盯着那一位老人很久了，不过他并没有发现我。我摸了摸口袋，咦，还好，老天爷还是让我帮助那一位老人的，口袋里还有20元钱。我穿过人群，默默地来到了老人的身边，蹲了下去，把剩下的20元钱放入了那个碗里，笑着对老人说：“老爷爷，钱给您，收好啦!”只见老人缓缓地抬起头来，那双明亮的眼睛在月光照耀下显得格外的美丽。他笑了，露出了他那一排已经有些腐烂的牙齿，

嘴唇微微地向我动了动，好似在说：“小姑娘，谢谢你的好意!”我微笑地对他点了点头，对他做了个不用谢的手势。 我回到妈妈身边，妈妈向了竖起了大拇指，说道：“我们的宝贝真棒，学会养德了，尽微薄之力，助人为乐的精神值得表扬!”我听着妈妈的话，心里美滋滋的，感觉自己是自己的小主人了。 学会做自己的主人，学会养德，让自己又多一片成长的空间…… 学会做自己的主人作文2 有一句话说：“弱者等待时机，强者制造时机。”公元前515年的春秋时期，就有一位君主通过几年的时间去制造时机，最终登上王位。。。。。。 时光飞逝到2500年前，那时的吴国由王僚当家做主，但他兄弟子光一心想取代他。于是子光便开始制造时机了!他先瞒着王僚四处招兵买马，为他称王奠定了基础。随后，子光又巴结了王僚手下的红人——伍子胥。之后伍子胥又向子光介绍了专诸为刺客。 几年的谋划表现了子光的深谋远虑。一个人如果贸然行动十有八九会落空，如果能够通过制造时机之后行动，成功的可能就会变大!子光深知这一点：时机就像肉，熟了才好吃! 当时机一到，子光便让专诸刺死了王僚，一举成为吴王。 一个人如果只有会制造时机却抓不住时机，那么他就是一个愚蠢的人。 子光杀王僚的故事广为流传。其精髓是子光把握住了时机做了一个成功的“主人”，让自己走向成功。 有一句话说：“弱者等待时机，强者制造时机。”公元前515年的春秋时期，就有一位君主通过几年的时间去制造时机，最终登上王位。。。。。。

做自己命运的主宰者

做自己命运的主宰者 最近，我看了一本书，名叫《感动中国——学习双百人物，规划精彩人生》。书中向我们介绍了一百位英雄人物，一百位感动中国人物的故事。它使我深受启发。 这本书从4个方面来写：认识我自己、志向犹如灯塔、我选择我精彩和奋发助我成功。这些故事感人至深，其中张海迪的故事让我最为感动， 张海迪——一位轮椅上的英雄楷模。她从小不幸患上脊髓血管瘤，几年中，小海迪先后动过三个大手术，虽然活了下来，但是高位截瘫使她从此只能在轮椅上生活。张海迪还自学针灸，在莘县期间，她无偿为人们治病一万多次，被群众誉为“80年代的新雷锋”。 张海迪在热心地为人民服务的同时，自己也在顽强地与病魔作斗争，她曾亲手剜去身上带血的腐肉，甚至想过自杀，但是她坚强不屈，有一种与命运作斗争的精神。她开始拼命地读书，完成了许多著名的作品，她用自己同命运战斗的坚强意志，向人们展示了她对生活对生命的无限热爱和向往！ 正当她奋发工作时，她又患上了鼻梁基底细胞癌，不得不接受生命中的第六次手术，当伤口还没有痊愈，她又开始了写作生涯，到工厂、农村、军营和学校，看望残疾儿童和孤寡老人，用自己的温暖驱散了无数为老人的凄凉；用自己的笑声歌声、自 己对命运的不屈服与坚强斗志鼓舞着无数青少年奋发向上！ 因而，我想到了自己，不就是缺少张海迪那种对命运不低头，与命运作斗争的精神吗？ 记得一天晚上，我发高烧，烧到了四十来℃，而那天，又下着暴雨，天气非常恶劣，我的烧也一直没退。第二天，学校举行班级才艺表演，我又是主演。在家中，我一直为这事担忧，这时，头脑里仿佛有两只小精灵在争吵：白色的天使小精灵说：“这关系到班级的名誉，不能因为你一个人，而毁了全班呀!你应该去。”黑色的恶魔小精灵说：“这有什么事？是身体重要还是名誉重要？再说，老师可以重新选人呀，为什么偏要去呢？”“……”“……”“别吵了！”我最终选择了恶魔小精灵，没有去参加比赛，老师也没有重新选人，弃权了。 唉，不都是因为我，要是我去不就好了。张海迪患了这么重的病，都能不放弃，我健全人，这点小病，为什么不坚持一下呢？我为什么不能做自己命运的主宰者呢？ 以后，我要学习张海迪，不向命运低头，做自己命运的主宰者。 人活着，就不能没有梦想，就不能没有追求，就不能没有目标。只有做自己命运的主人，才能为梦想而生，为事业而拼，为成功而搏！只有强者才是自己命运的主宰！

做自己的主人

做自己的主人 做自己的主人 感悟精选（一）： 学会做自己的主人 学会做自己的主人，其实我们每个人，都会做自己的主人。就想像我一样，做自己的主人都会做哪些事情呢，下面我来给你说说。 做自己的主人，首先要勤劳，比如。扫地，拖地，抹桌子，洗衣服，做饭等等等等。 要想学会做自己的主人，你就的跟我学习呦。 首先，我们就从抹桌子入手，每一天吃完饭，桌子上都会有一些剩菜或蒜皮

等一些比较脏的东西。所以我们一吃饭完，我们就要抹桌子。 然后我就要教你扫地，吃完饭，或吃完一些吃的，地上总会落下一些渣渣或皮，说以我们该怎样办？对了扫地。 我还要教大家一个能够让自己比较成熟的招式，那就是自己洗衣服自己收拾自己的房间。这样还能够使家长们更加喜欢自己。洗衣服的时候还能够帮自己的爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷，弟弟妹妹。收拾房间。洗衣服的时候还能够帮爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷，弟弟妹妹洗，这羊能够让爸爸妈妈更喜欢你，还能够让弟弟妹妹更尊重你。 我交给你们的学会了吗？ 感悟精选（二）： 做自己的主人

一、不要拿自己去跟别人比较而贬低自己 每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁能够号称完美。人生的缺憾，最大的就是拿自己和别人相比。和高人相比使我们自卑；和俗人相比使我们下流；和庸人相比使我们骄满。外来的比较是我们动荡不能自在的来源，也使得大部分的人都迷失了自我，障蔽了自己心灵原有的氤氲馨香。 二、不要将别人认为重要的东西当做自己的人生目标 生活中有一种人，很在乎别人对他的看法，完全以别人的评价为行事准则。别人说好，他就按人家的想法和意思去做；别人说不好，他就会后悔、恐慌、自责、情绪低落、偃旗息鼓。他时时为别人的看法担心、害怕、烦恼、痛苦，经常掩饰自己，迎合他人，不明白自己是谁。挪威大剧作家易卜生有句名言说：“人的第一天职是什么？答案很简单：做自己。”是的，做人首先要做自己。要认清自己，把握自己的命运，实现自己的人生价值，只有这样，才真正算是自己的主人。

学会做自己的主人

学会做自己的主人 坐在椅子上，坐上的咖啡飘着柳絮般的青烟，淡淡的清香萦绕在我的周围。看着窗外喧闹的人群，行人各色，穿梭时间。天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往。可我觉得至少他们明白一件事，我还活着，为自己而活。 I am alive。每天，告诉自己我还活着，多好。我可以欢笑，可以悲伤，可以爱，可以恨，我尝试着体历人各种的好处，我是一个快乐的人。 生活在现实的世界中，身边的人，总会有自己的小天地，那是属于他们自己的归宿，那是我们的禁区，在那里，我可以尽情地宣泄，大笑，甚至大哭。因为我也是一样，我有一棵大树，烦恼的时候，我会去找他，对着它倾诉着，然后我会把瓶子埋在树下，那里有我的快乐与伤悲。 每天清晨，我睁开眼睛，看着和煦的阳光，告诉自己，我好幸福。我可以和朋友聊天，可以陪父母逛街，可以自己做饭，可以全心学习，因为我知道，我很幸福，我为自己而活。生活给你各种选择，让你哭让你笑，人说，上帝给了你一切，让你喜。让你忧；我说，上帝给了你生命，给了你生活的权利，给了你选择的自由，所以你开心，所以你忧愁，因为你选择了你的情感天地。那天，一个流浪汉光着脚丫走到一片沙漠，头顶炎炎的烈日，他累了，因为他走了一天一夜，他以为可以出去。他很绝望，为什么上帝对我如此不公，让我流浪，还让我来到这荒无人烟的沙漠。流浪汉坐在沙子上，闭上了眼睛。梦里，阳光突然变得异常刺眼，流浪汉站起来，抬头饿、望着天上，一个声音传来，“你还活着，是吗？”流浪汉呆呆地望着他，心里无尽的悲伤。他曾经锦衣玉食，奢靡地享受着仆人给他做的一切，他从没想过自己该做什么，自己会做什么。家人的去世，让他从天堂到了地狱-至少在他心里如此。回想着自己的从前流浪汉眼睛已开始模糊。“孩子，擦去泪水，路在自己脚下，生命在你心中，在你身边，善待你周围的一切，你会发现他的。”流浪汉蒙蒂做起来，一头的冷汗，摸摸自己的脸颊，泪水滚烫的。流浪汉振作精神，开始回想着自己曾经的生活。他很爱天文学，这可能是他曾经每天唯一的一点事情，他爱看夜晚的繁星，爱看夜晚的明月。“啊，星星！”流浪汉心里想着，自己曾经在书中读到过，夜晚，星星是我们的使者，白天，太阳是我们的领路人。抬起头，流浪汉想起来梦中的白光，他告诉自己“我还活着，为自己而活”路在脚下，路是走出来的，流浪汉终于靠着不尽得信念走出了沙漠。他开始了他新的生活，游历，演讲，为世人讲述他的故事，他就是一代文学大师苏格拉底。 生活教给了我们一切，更告诉我们-为自己而活，好好活着，左右意义的事。 一个看过许多国家、民族以及世界许多地方的旅行家，若有人问他，他在各处发现人们具有什么相同的特征，他或许会回答∶他们有懒惰的倾向。有些人会觉得，如果他说他们全是怯懦的，他就说得更正确也更符合事实了。他们躲藏在习俗和舆论背后。从根本上说，每个人心里都明白，作为一个独一无二的事物，他在世上只存在一次，不会再有第二次这样的巧合，能把如此极其纷繁的许多元素又凑到一起，组合成一个像他现在所是的个体。他明白这一点，可是他把它像亏心事一样地隐瞒着——为什么呢？因为惧怕邻人，邻人要维护习俗，用习俗包裹自己。然而，是什么东西迫使一个人惧怕邻人，随大流地思考和行动，而不是快快乐乐地做他自己呢？在少数人也许是羞愧。在大多数人则是贪图安逸，惰性，一句话，便是那位旅行家所谈到的懒惰的倾向。 这位旅行家言之有理：人们的懒惰甚于怯懦，他们恰恰最惧怕绝对的真诚和坦白可能加于他们的负担。唯有艺术家痛恨这样草率地因袭俗套，人云亦云，而能揭示每个人的那个秘

做自己的主人

做自己的主人 李紫威 影子的旁边，还有一个影子，叫做微阴。有一天，微阴问影子：“刚刚你还在走动，现在你又停了；刚刚你还在坐着，现在你又站起来了。你是怎么了呀！怎么这么没有定性！”“我都不是自己在动的呀！人家动，我是跟着人家动呀！而我所跟的人，又是跟着另外的别人在动，这就好像跟着蛇的皮和跟着蝉的翅一样，真正在动的是蛇和蝉呀！所以我根本不知道我为什么动，为什么停，我也没有办法决定我要怎样呀！”影子委屈地说。做自己的主人！多么响当当的话，但又有多少人能真正做自己的主人呢？我们常常为了某些乱七八糟的原因，或者什么莫名其妙的想法，而不由自主地跟着别人走。就像微阴跟着影子，影子跟着人走一样。在我们的生活中，常有这样的情景，别人说什么，做了什么，我们就忙着响应，我们不知道为了什么，永远只是跟随着人家跑。我们的命运不是真正操控在我们自己的手里。我们是接受命令而动作的人，而影子是跟着动作而动作，微阴是跟着影子的动作再动作。我们活得很不真实。看了这则故事，我们是不是该静下心来，想一想，我是在做我自己的主人吗？ 美国着名女演员索尼亚的童年是在渥太华郊外的一个奶牛场里度过的。当时她在农场附近的一所小学里读书。有一天她满脸泪痕地回到家里，父亲问其原因。她断断续续地说：“班里的同学说我长得丑，还说我跑步的姿势难看。”父亲听后并不说话，只是微笑。忽然父亲说：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚听后觉得很惊奇，不知父亲想说什么，停止了哭声反问道：“你说什么？”父亲又重复了一遍：“我能摸得着我们家的天花板。”索尼亚仰头看看天花板。父亲能摸得到将近4米高的天花板？她怎么也不相信。父亲笑笑，得意地说：“不信吧？那你也别信你同学的话，因为有些人说的并不符合事实！”索尼亚明白了，任何事，都不能太在意别人说什么，要按自己的想法去做。她在二十四五岁的时候，已小有名气。有一次，她要去参加一个集会，但经纪人告诉她，因为天气不好，只有很少的人参加这个集会，会场的气氛有些冷淡。经纪人的意思是，作为新人的索尼亚，应该把时间花在一些大型的活动上，以增加自身的名气。索尼亚坚持要参加这个集会，因为她在报刊上，承诺过要去参加。结果，那次在雨中的

做自己的主人作文5篇

做自己的主人作文5篇 种子靠自己的力量破土萌发，生长于悬崖峭壁之间；蝴蝶靠自己的力量冲出蛹壳，振翅于百花之中；强者靠自己的力量开拓未来，矗立于成功之巅，我要做的是自己的主人。题记 从我出生到现在，我的生活便被父母师长领导着，主宰着，包括思想，行动。在家里，必须听从家人的唠叨和吩咐，在学校，必须听从老师的谆谆教诲。好不容易能征得家长的同意出去玩一下，还是左右不了他们所指定的地点和时间。仿佛“好孩子的我”已经成了一个不折不扣的“傀儡”。前些天，我阅读了《我成功，我做主》这本书，受益匪浅。于是，我暗暗地许下决心：我长大了，我必须做自己命运的主人！ 就拿这件事来说吧…… 我十分喜欢绘画，有绘画的天赋。可父母硬是替我报了奥数班。看着那些费尽心思也解答不出的奥数题，我苦恼至极！我多次抗议，表示想学绘画也无济于事。父母总是振振有词地说道：“什么，不想学？以后初中还指望你去惠安一中呢，不学奥数跟不上别人啊！再说，这个时代电脑的更新换代比飞机还快，你不抓紧时间学习哪行？什么画画啊，那是娱乐行为！”

父母的话似乎也有道理，但我并没有放弃自己喜欢的绘画，每天用一点课余时间练习绘画。功夫不负有心人，一次学校举行绘画比赛，我竟然得了奖，而且是一等奖！我欣喜若狂地把奖状带回家，兴高釆烈地对父母说：“爸妈, 你们看，我绘画比赛得了奖，让我学绘画吧，老师说我这方面很有潜力的，与其让我痛苦地面对奥数，不如给我展示潜力的机会！”爸爸若有所思地点点头，说："看来我们儿子真的长大了，还是让他自己决定他想做的事吧。" 这一次，因为我的坚持，我做了自己想做的事，这多么值得自豪！其实，生活就像一篇乐章，生活的得失正是五线谱上的音符。这一首歌的演奏家是你，别人就算乐技再高超也弹不好这曲子。所以，只有成为自己命运的主人, 才能演奏自己美妙的生命之歌！ 篇二：做自己的主人 儿时，幼儿园的老师让我们自已介绍自己，我只不过是说出名字而已。随着知识的不断增长，而后我也写过许多关于介绍自我的文章，所谓的文章，也只不过是几句口水话罢了。 上初一的时候，在《思想品德》书上，认识自我，做自己的主人这几个字豁然地摆在刊头上，当时感觉甚是幼稚，谁还

做自己人生的主人

2011年，对于今年57岁的大提琴演奏家马友友来说，绝对是不平凡的一年：美国纽约市将一条新建马路命名为“马友友路(Yo－YoMaWay)”，总统奥巴马还亲自为他戴上了象征着平民最高荣誉的总统自由勋章! 马友友的父母都是毕业留美的华人，在华尔街做经济研究员。从马友友一出生，父母就为马友友设计好了人生路线：做一位出色的经济师!马友友还没有学会讲话呢。他们就开始教马友友认数字，所以马友友最先学会说的话并不是“爸爸妈妈”，而是“一二三……”两岁时，他的父母就开始教他算术。马友友在一种受命式的努力中，机械地过完了自己的童年。读小学的时候，马友友是学校的“数学之星”。在许多数学竞赛中夺了大奖，马友友的父母、老师和同学都为他而开心，但马友友自己却觉得，这丝毫没有乐趣可言。 有一天傍晚，天色不太好，马友友在放学路上怕被雨淋，就从一条非常僻静的小路往家里跑，在一幢老房子外面，他听到一种极为美妙的音乐，那流水一般优美的旋律很快吸引住了马友友。他停住脚步往院子里面看去，只见一位老人正在拉着大提琴，那位老人拉提琴的神情无比陶醉，身体随着音乐而轻轻晃动，眼前的画面不禁让马友友轻叹了一声：“如果我能奏出这么美妙的音乐该多好啊!”就在这一瞬间，马友友发现自己真正喜欢的东西并不是数学，而是音乐! 在门口站了好久后，那位老人发现了马友友，他走过来把马友友请进了院子，在演奏了许多美妙的曲子之后，还为马友友讲了许多关于音乐的动人故事，这一切，都使马友友完全迷恋上了音乐。那时候的美国到处都是各种各样的培训班和补习班、兴趣班，而马友友的父母则把马友友放在了一个数学培训班里，可是马友友兴趣并不在这里，他时常“逃学”，溜到老人那里去听音乐，学拉大提琴。结果不难想象，他的数学成绩在下降，很快，他的父母也发现了这些问题，于是把马友友叫到身边来说：“以前的事情，只要你改正就行了，以后，你一定要用心学好数学!” “为什么一定要学习数学?”马友友反抗说，“我并不喜欢数学!” “因为只有学好数学，你才能和我们一样做一位出色的经济师，甚至可以比我们更出色，成为一位伟大的数学家!”他的父母告诉他说。

做命运的主人英语作文

做命运的主人英语作文 人生最大的学问就是，如何主宰自己的命运，做自己的主人。下面是一篇做 命运的主人英语作文 ，欢迎阅读。 做命运的主人英语作文 A man who can be self reliant on a desert island, a person with both subjective and diligence. He used his experience to tell the world that only when we are good at creating, being good at labor and being the master of fate can we become an explorer and an inventor before we can understand the true meaning of life. He is the hero of Daniel Defoe, the hero of the novel "Robinson Crusoe", the hero of Robinson. The novel mainly talks about the frustrations and meaningful life of the hero Robinson. He would not listen to his parents' advice, and go sailing in an arbitrary way. Although he was under wind and waves in the first two voyages, he was saved every time. In his third voyage, he was thrown into the waves of a no human habitation on the island, and began his 28 years of adventure. Facing the deserted island, Robinson didn't shrink from the blow of his fate. He lived with his intelligence and industrious hands and lived on the island for 28 years. He is pioneering and enterprising and believes that knowledge is power. After years of efforts, the island has gradually witnessed a thriving scene: houses, rice, sheep, dogs and cats. Who knows what hard work Robinson has done behind this success? Although he has got the material needs, he also needs spiritual comfort, a lack of a friend. The last "Friday" came to fill the hole. "Friday" was a prisoner saved by Robinson, because that was Friday, so he named him "Friday". From then on, Robinson taught English, dressed, and hunted on Friday... So Friday became a faithful servant and friend of Robinson, who depended on each other and lived on the island for a few years. Later, a British ship was discovered by accident. Robinson and Friday finally got the chance to leave the island and return to the hometown that had been away for many years, and created the miracle of
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有关命运的作文：做自己的主人

有关命运的作文：做自己的主人 一 所有人的命运，其实都掌握在自己手上，我们完全可以掌握和改造自己的命运。只有 那些自强不息地改造自己命运的人，才是真正的强者。我愿意改造自己的命运，成为强者。 以前的我，十分懦弱，只想在教室里当一株默默无闻的小草，而不想当每天总在争奇 斗艳的花朵。这样的我，总是十分容易被大家遗忘。为此，我感到十分伤心。但是胆小的我，怎敢说? 渐渐地，我长大了。胆子也大了许多。因为刚搬入新学校不久，比赛特别多。看到同 学们你争我抢的报名参加比赛时，我却在一边傻看。就这样，我从一个小妹妹，变成了一 个大姐姐。这时有一个嘉善县“四好少年”评选活动。不知为何，我心动了。也许是因为 想在即将毕业时，为母校争光吧! 现在的我感到十分有勇气和力量。学校里的评比开始了，我一路过关斩将，每一次的 成功都使我信心大增。我终于摆脱了胆小。即将是片里的比赛了。不知为何，我又想放弃。是我害怕失败吗?其实是我怕给学校丢脸。 当我和我们学校的其他四个同学来到嘉善吴镇小学比赛时，作为比赛选手的我，心竟 然“扑通，扑通”的跳了起来。看到其他学校的学生，我似乎回到了从前。觉得自己就像 是绿叶，去衬托鲜花的美丽。我失落极了。我就真的不行吗我?我问自己。“我…真的… 不行。”这时我想到了同学和老师对我的殷勤期待，我决定，拼了! “把嘴角弯起来，头抬起来，眼睛睁大些，头发整理好，开始静静的等待……”到了，快到了，紧张的氛围使我难以呼吸，我的心头似乎有一头小鹿在乱撞，撞的我头晕目眩。“加油，加油!”朋友霞对我说。我和她紧紧地拥抱了一下。 我深深地吸了一口气，开始了…… 我终于战胜了自己，我成功了。我以片第三名的好成绩进入了嘉善县的比赛。 这次我下定决心一定要成功。我带着微笑进去了，这次我的压力更大了。这些选手可 是各所学校中选出来最优秀的`学生。我大声对自己说：“我是最棒的，我要改变自己的 命运! 打开门的一瞬间，我深吸了一口气，我的心又开始跳了。我马上告诉自己：“我能行的，我一定能行的!”。 想不到，我最终凭着自己信念和毅力成功了。六月一日那天，我去领奖时，心头涌起 了一种从未有过的自豪感。这种感觉十分甜蜜、幸福，一直向我的心窝里流去……

做命运的主人

题目：阅读下面的材料，根据要求作文。（60分） 作家周国平曾经这样说过：狂妄的人自称命运的主人，谦卑的人甘为命运的奴隶。除此之外还有一种人，他追逐命运，但不强求；接受命运，但不胆怯。走运时，他会揶揄自己的好运；倒霉时，他又会调侃自己的厄运。他不低估命运的力量，也不高估命运的价值。他只是做命运的朋友罢了。 请以“做命运的朋友”为题，写一篇文章。文体自选，立意自定，不少于800字，不得抄袭。 例文一做命运的朋友 命运是一把向你投掷过来的尖锐的刀，如果你迎刃而上，攥住刀口，结果流血的不只是你的手。也许你会觉得悲壮，那可能因为自己只被割破点皮，如果割断了手，或者被刺中胸襟，慷慨悲歌可能就变成滂沱大哭了。如果看到刀光一闪，就趴下身子，那是鲁迅所说的“孱头”，懦弱的形象为别人所不齿。最好的方法是避开刀子的锋芒，趁势抓住刀柄，然后利用这把刀披荆斩棘，打开一条通道。 周国平说：“狂妄的人自称命运的主人，谦卑的人甘为命运的奴隶。除此之外还有一种人，他照看命运，但不强求，接受命运，但不胆怯。走运时，他会揶揄自己的好运；倒运时，他又会调侃自己的厄运。他不低估命运的力量，也不高估命运的价值。他只是做命运的朋友吧了。” 有一些人在命运面前卑躬屈膝，甘当奴隶。他们把命运托付给虚幻的神灵，顶礼膜拜，祈求天主保佑、菩萨显灵，却忘记了拯救自己苦难的只有自己。南宋孝宗游天竺寺，问净晖法师：“人们手持念珠口念菩萨，你说说，菩萨手里也拿着念珠，到底念谁呢？”法师回答，念自己，因为求人不如求自己。 当我们跪下时，命运显得很高大；我们傲然屹立，命运就变渺小了。塞涅卡说，愿意的人，被命运领着走；不愿意的人，被命运拖着走。其实我们还有第三条道路，做命运的莫逆之交，与它风雨同舟。 做命运奴隶的人我们都会唾弃，但对那些自称命运主宰的人，我们却不吝赞誉之词。贝多芬扼住命运咽喉的精神值得赞赏，尼采自诩是太阳，结果被烧毁的是自己，这种做法就应该商榷了。譬如一座珠穆朗玛峰，久经训练的登山运动员才有征服的可能，我们普通人只需把泰山踩在脚下，就可以体会一览众山小的豪情。如果非要去征服，最好让别人把担架带上。相信“人定胜天”，可以鼓舞斗志；明白“人不一定胜天”的道理，这是一种理智。 坦然面对生死，生与死仿佛是花开花落，日出月落。泰然面对挫折，挫折是河流曲折的堤岸，盘旋的山路。淡然看待得失，得到如阳光，失去如下雨，阳光和雨露都能使万物生机

做自己情绪的主人

做自己情绪的“主人” ——启东市善成小学心理健康讲座资料 同学们，你发过脾气吗？你有过伤心落泪的时候吗？你有过紧张焦虑睡不觉的遭遇吗？（互动，可以请学生说说自己曾经经历过的事情）……喜怒哀乐，人之常情，如果让这些不良的情绪，长时间地在我们的生活中反复出现，那么就会困扰我们的生活。你想不想让自己的心情多一些阳光？（请学生回答）那就要不断提高自己的情商，做自己的情绪的主人。 老师的几点建议： 一、好好吃饭 食物的好多营养素都对我们的脑细胞有好处，改掉挑食的坏习惯，可以让我们有一个好的心情到学校好好学习。 如吃出好情绪的8种食物： 深海鱼类。足够的血清素可以解除焦虑、提振精神。建议一个星期吃2-3次深海鱼。 谷类。B族维生素是稳定神经的重要因子，如维生素B6、B12。 蔬菜。蔬菜中的叶酸与神经系统的发育有关。深绿色的蔬菜含有较多的叶酸。如菠菜、西兰花。 南瓜。南瓜是多糖类的一种，有不错的口感。 牛奶。钙是天然的神经稳定剂。 香蕉。香蕉中的生物碱，可以振奋精神。富含的纤维素，可以维持肠道健康，让人神清气爽。 黑巧克力。多酚的成分，是一种抗氧化剂，间接让脑部和神经组织维持健康。 二、好好运动 （互动）你每天到户外参加运动吗？（指名请学生回答） 教师讲解：目前，在调查中发现近六成的学生上网、看电视的时间多于运动。不爱出门，不爱去屋外玩，缺乏真实体验的童年，是现代学生的困境，甚至是人格发展的危机。那什么老师要鼓励你们多参加户外活动呢？ 因为大自然的节气变化，不但带给我们身心愉快，多做户外活动，还让我们身体健康，能保持一定的活力。经常到户外活动，还可以让我们经历不同的体验，对于脑部神经元的联结，情绪的健康，人际的互动都非常有帮助，所以，不建议大家在双休日学太多的兴趣班。 每天我们除了再学校好好做广播操和羽毛球操，现在天气凉了，跳绳、踢毽子、丢沙包等都是不错的运动。有的同学喜欢滑板、自行车等运动，一定要注意安全，找空旷的地方，不要撞到小区的居民，造成不必要的伤害。举例：暑假里就有原来毕业的六4班同学，在工地上玩耍，不小心掉入工地的深坑，结果给溺死了，非常可惜。 三、好好睡觉

把握命运,做命运的主人

把握命运，做命运的主人 人生的漫漫长路，选择方向长短的都是自己。 正如树根长成什么样子，靠的是勇于战胜环境的 不屈精神，把握自己的命运，才能做命运的主人、把握命运，首先把握良好的人生态度。 就像那贝壳忍受痛苦，死死含住磨砺包容沙子，最终孕育出珍珠，它明白，人生不仅仅只有苦难，与内心的退却怠惰较量，战胜困难才能孕育出瑰宝。忍受酷刑的司马迁坚持发表自己的简介，揭 露真实的世界，最终成书《史记》富有无韵之离骚之名，在关键时刻，他没有向命运低头，坚定保 持着积极向上的人生态度，把握了自己的命运， 所以才在千年后的今天享有盛名。两耳失聪的贝 多芬写出《欢乐颂》等歌曲，在黑暗的世界里歌颂爱与光明。不也是这种精神的体现吗？他们拥有 良好的态度，把握住了自己的命运，才没有流于 平凡。 把握命运，其次是把握成功的机遇。 周董周杰伦如今是华语歌坛举足轻重的大人物，但在当年，他也只是公司的一名小员工，不值一 提埋没于人海。某次，公司一位总监无意中听到

了他的歌曲，就如伯乐看到了千里马，说作文给 他一个机会出人头地。他便苦心准备，一连写了 十几首歌，再从中挑选最好的。有幸一展歌喉， 他便超额完成，最终一炮走红，要是当时周杰伦 畏畏缩缩，放弃大好机会或准备不全，错失良机，就少了无数金曲以及成就梦想的机会，生活中也 是如此，大大小小的竞赛都是展现自己的舞台， 把握住机会就有可能证明自己，考上一所好高中，就可能改变人生，所以把握机会才能过把握命运。 把握命运，是把握生命的细节。一家公司面试，观察的就是面试者回去后有没有吧椅子归位。看 看谁更重视生活的细节。其中一个发现了这点， 最终把握了命运，收到公司的垂青。另一位则碌 碌无为。战争中也是如此，诺曼底登陆前，若是 德军能够考虑周全，不大意，那么二战胜利花落 谁家还是未知，小小的细节也可能扭转乾坤，只 有严谨思考，把握生命的细节，才可以把握自己 的命运。 拥有良好的人生态度，重视机遇，重视细节， 才可以把握命运，做命运的主人。有句话说的好：最怕你碌碌无为，还安慰自己平凡可贵。抓住命运，活在当下，才能使人生绽放别样魅力。

做情绪的主人(教案设计)

做情绪的主人 一、适用年级 五年级 二、设计理念 情绪影响着个人生活的方方面面，个人每天的生活都离不开它，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。小学生五年级学生的生理和心理处于快速发展的阶段，他们易冲动、情绪不稳定等特点，使得不少学生成为不良情绪的俘虏，妨碍了正常的学习生活，影响同学之间的友爱和合作，甚至违反校纪或国法等。设立本课，引导学生发展良好的情绪品质，有助于学生健全人格的培养，保持健康的心态。情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。引导学生领会、理解和感悟相关内容，并用之于生活实际，会使学生终身受益。 三、辅导目标 1.认知目标：认识不同的情绪，情绪的重要性以及情绪对个人生活的影响，懂得情绪是可以调控的。 2.情感目标：体会不良情绪对人的消极响，学会合理调控和宣泄不良情绪，使自己拥有积极向上、健康乐观的心理和情绪状态。

3.行为目标：初步掌握一些情绪调控的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。 四、活动设计 1.情景导入 同学们，如果你遇到下列情况，你会有怎样的感觉？ （1）如果你考试取得了不错的成绩。你会有怎样的感觉呢？ 高兴或者激动 （2）如果你的同学无缘无故地把你新买的钢笔弄坏了。你会有怎样的感觉呢？ 难过、气愤，愤怒 （3）如果老师让你代表全校同学在大会上讲话。你会有怎样的感觉呢？紧张或者害怕 （4）如果歹徒持刀抢劫了你的钱包。你会有怎样的感觉呢？ 惊恐、愤怒 同学们，刚才我们所说到的高兴、难过、生气、愤怒、恐惧等心理体验和感受，就是我们所说的"情绪"，情绪无处

不在。不同的情境，就会产生各种不同的情绪。当然，即使是面对同样的情景，也会有不同的情绪。比如对待考试这件事情，相信每个同学都会有自己不同的感受。下面我们就看一看李阳、王帆两位同学是如何应对考试的。 2.案例分析 图片展示：李阳和王帆是同桌。期中考试就要到了，一天，李阳对王凡说：“哎！马上该考试了，我特别紧张，看书也看不进去。上次就没考好，这次再考不好怎么给父母交代啊！”王帆安慰李阳说：“放松心情，这不过只是一场考试。要相信自己，只要考前认真复习，你一定可以取得好成绩的！” 同学们，李阳、王帆二人对于考试的态度相同吗？他们此时的情绪分别是什么？什么原因导致二人情绪不同呢？（态度不同，产生的情绪不同），带着这样的情绪他们最终会取得什么样的成绩呢？那么，如果你是李阳，你有什么好办法调节自己紧张的情绪呢？ 果然，情绪不同，结果也不同。不出同学们所料。李阳由于太过紧张，考试时发挥失常。而王帆由于心情放松和认真的复习，取得了满分的好成绩。 3.总结调节情绪的方法

做自己命运的主人

做自己命运的主人 上帝夺取了我们的一切，剩下的只有我们。（《塔木德》） 从前，一头驴子不小心掉到一口枯井中，它哀怜地叫喊呼救，期待主人把它救出去。驴子的主人召集了数位亲邻出谋划策，却想不出好办法。大家倒是认定反正驴子已经老了，“人道毁灭”也不为过，况且这口枯井迟早也会被填上。 于是，人民拿起铲子开始填井。当第一铲泥土落到枯井中时，驴子叫得更加恐怖了，它显然明白了主人的意图。又一铲泥土落到枯井中的时候，驴子出乎意料的安静了。人们发现，此后每一铲泥土打在它背上的时候，驴子都在做意见令人惊奇的事情：它在努力抖落背上的泥土，踩在脚下，把自己垫高一点。 人们不断把泥土往枯井里铲，驴子也就不停地抖落那些打在背上的泥土，使自己再升高一点。就这样，驴子慢慢地升到了枯井口，在人们惊奇的目光中，从从容容的走出枯井。 这则故事给我们三个启示：其一，假若你现在就陷入枯井中，求救的哀鸣也许换来的只是埋葬你的泥土。那么，驴子教会我们走出绝境的秘诀，便是拼命抖落背上的泥土，变本来用来埋葬你泥土为拯救自己的泥土，即将不利因素转化为有利因素。其二，无论绝望与死亡如何惊天动地，有时候走出“枯井”原来就这么简单。其三，驴子走出枯井时，表现的从从容容，这应该说是从生活或从困境中走出来的人，面向未来，充满活力的一种值得探

讨和推崇的理念。 《塔木德》教导人们：“要救赎自己”，这种救赎不能靠别人，必须由自己来完成，看看犹太人是怎样救赎自己的。 因为犹太人会精心设计自己的人生，所以在发现自己真正想要从事的职业之前，他们会不断地变换工作。美国犹太商人朗司。布拉文就属这类人。 布拉文是37岁才开始经商的。他的父亲在洛杉矶经营一所拥有100名员工的会计师事务所，他在大学学的是会计学，毕业以后他马上进入了父亲的事务所工作。周围人都认为他会顺其自然地成为事务所的第二代继承人，继续经营会计师事务所，但是，他总是觉得事务所的工作不适合自己，最后辞职了，开始自己尝试着经商。 他进入商界也就十几年时间，但年交易额已达到35亿日元。他主要向日本出口高尔夫用品等与体育有关的用品、服装及辅助设备等。经销地点除了公司本部拉斯维加斯外，还有日本及瑞士。他设想有朝一日能够建立世界规模的公司。 幸亏布拉文转换了工作，才发现更适合自己发展的道路。但是，当初作出从父亲的事务所辞职的决定肯定是很难的。虽说犹太社会父子关系是各自独立的，但是就这么眼瞅着放弃非常成功的父亲的事业，自己出去独立发展是需要很大决心的。但是，遇到该选择父亲还是该选择自己的情况，犹太人会毫不犹豫地选择自己。