户外寻宝活动方案

户外寻宝活动方案

篇一：户外寻宝活动方案

户外寻宝活动方案

1.宝物的隐藏

要根据宝物的实际情况将其隐藏好。其中，要考虑到被雨淋、被风吹、被动物破坏等情况，要确保宝物的安全。

2.邀请人员参加

毕竟是一个寻宝活动，在野外发生危险的可能性是存在的，谁不小心划破了手，碰到了腿，甚至被动物袭击等都是可能的。所以，寻宝前务必提醒大家注意这些问题，另外还要准备一些药箱，以备不测。3.具体实施方案

藏宝要与周围的环境相匹配，就像变色龙一样，要隐藏好，一般来讲，隐藏在树木上，草丛中，山洞里等是比较好的方法。如果要给提示，我觉得请不要用人工制作的指示牌等东西，我们可以在地面上用石头摆出一个指示方向的箭头，在崖壁上用石头画出指示方向的箭头等等。这种方式既不会造成环境破坏，又可以就地取材，节省成本，增加趣味性。

总之，安全第一！

【范例】

活动对象：新城区幼儿园大班

活动时间：30分钟（户外活动20分钟）

活动地点：幼儿园草地

活动目的：让幼儿了解世界地球日的有关知识，并懂得保护地球的重要性，让保护环境成为幼儿的一种自觉行动。

材料：大自然寻宝卡；旧信封、纸袋

规则：小组成员一起活动；不得采摘或伤害动植物；遵守时间。材料：自然寻宝卡、草地寻宝地图若干份

活动过程：

①讲述生物与非生物，讨论非生物的重要性。

②幼儿分为2人或3人一组。

③分给每组幼儿9张寻宝卡、一张活动页、一个旧信封及寻宝地图。

④把幼儿带到草地，给他们15～20分钟时间去寻找、收集卡上的东西，放入袋中。每位幼儿记下找到这些东西的地点。

⑤15～20分钟后，集合幼儿，回到教室。

⑥各组向大家展示他们找到的东西，并讲出它对自然环境的重要性。大家一起讨论自然界中各种事物之间的联系及各自独特的作用。

⑦总结：地球只有一个，若我们不珍惜它的话，它会报复我们的。⑧每组展示完毕，让他们将这些东西再次放回原地。

【范例】

一、活动名称：青格达湖冰雪定向寻宝徒步比赛

二、活动主题：

健康让生活更美好、环保让青格达湖更美

(整理)儿童定向寻宝活动策划方案

儿童定向寻宝活动策划方案 一、活动源起 定向越野运动是一种起源于欧洲的新兴运动。运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力和智力要求较高。但定向运动以下几个特点，使得它指出了幼儿园活动的一种方向： 1.定向运动中，没有对活动场所的硬性限制。可以在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行。 2.定向运动具有难度可控性。定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。 3.定向运动是一种较为经济的运动项目。除需要地图和指北针外，不需要特殊的设备。而对针对幼儿进行的定向运动而言，指北针也不需准备。 因此，我们在成人定向运动的基础上，重新思考了幼儿定向运动的要素，探索幼儿定向运动的呈现形式，降低了运动的难度，形成了适合幼儿（幼儿与教师、与家长共同）参与的儿童定向寻宝活动策划方案。希望能为各园所的营销活动和主题活动起到建议作用。 二、活动目标和意义 （一）寓教于乐，锻炼幼儿能力 作为儿童定向运动的一种，定向寻宝活动具有智力和体力并重的特点。孩子们可以在与大自然的接触中，分享活动乐趣、体会亲子温情，同时提升运动与识图的能力，增强分析问题解决问题的信心，促进交流合作的沟通。 （二）共同探索，培养亲子默契 在快乐寻宝活动中，家长与孩子一同寻宝，共同分享成长的快乐，在游乐中实施亲情影响，在合作中培养亲子默契，形成健康的亲子关系。 （三）密切联系，提升家园关系 幼儿园组织此类亲子活动，为家长提供更有附加值的活动，有助于提升家长对幼儿园的满意度。同时提供了一个家长与幼儿园老师沟通合作、家长了解幼儿园教育理念的机会，有助于增进家长与幼儿园在教育孩子方面的合作默契，促成和谐的家园关系。 （四）传递理念，扩大品牌影响力

寻宝活动策划

激励方案

前言 总有那么一段岁月，古老而单纯 想象自己是加勒比的Jack Sparrow船长，有一天会找到金矿 想象自己是阿里巴巴，有一天会无意地发现四十大盗的芝麻门 想象自己是《基督山伯爵》中的埃德蒙，在黑暗的地牢中意外获得一份藏宝图。 总希望二十年前的那段时光，再重新活那么一次，感受无论是捉迷藏，还是摸瞎子的，那种对未知事物的好奇心和愉悦的期待。当“泰坦尼克”号沉船被寻获，那价值连城的珠宝金银犹如热风，就掀起了空前的寻宝热潮。在当今世界上，至少有10处宝藏是寻宝者久寻不获的，它们神秘地隐藏在某一地方，等待着幸运儿的寻觅发现 同样在我们这个小小的校园里面，我们为大家也准备了许多宝藏，于各个角落。这是环化学院送给大家的新年第一份春天的惊喜。 你可以充满好奇心地去寻找宝藏，你也可以随遇而安，在自修，或者徒步的时候无意中找到春天的宝藏 也或许，你只遇到一张有趣的藏宝图，还需要你再微动脑筋，去找到我们的礼物 不过不管寻找宝藏的方式多么多变，无论你是谁，你是男生还是女生，我们都热烈欢迎，你凭信封内的字条凭证，来领精美的礼物，这是我们环化学院对大家送上的新年祝福，祝大家龙年学习进步，好运开头。 目录 一、活动背景 二、活动目的及意义 三、活动主题 四、活动时间及地点 五、活动主办及对象

六、活动流程 七、宣传及通知方案 八、注意事项 九、人员安排 十、经费预算 十一、活动可行性的分析 十二、附录 寻宝游戏 一、活动背景 当今，由于电脑越来越普遍。更多的人愿意选择呆在家里。可是，人们的心理、身体素质却在大幅度的下降。从心理上来说，网络聊天是现实中人们的交流愈来愈少；从身体上来说，过多的呆在室内容易使身体受到损害。最新数据显示，中国亚健康的比例高达百分之七十。另外，对于更多南昌大学的学生来说，活动范围比较窄，对南大了解不够。所以，希望通过这次活动，提高大家的素质，并且让大家熟悉我们的生活环境。

“儿童亲子户外课加野外徒步实践”活动策划案

亲子野外生存体验活动（芝麻街英语活动产品化） 只需三步让您和孩子都成为野外生存冒险家 活动形式： “户外知识讲座课程+实践野外生存体验”的套餐形式 课程节次： 两次室内课，一次户外野外生存实践活动 课程日期：3月19日、3月26日、4月8日OR（3月26、4月8、4月22） 课程名称： 1、亲子野外生存介绍以及安全知识讲座 2、亲子野外生存装备介绍以及相关技能讲座 3、户外实践-亲子户外徒步OR野外生存技能大比拼 课程获得： 1、专业户外俱乐部（认证）和芝麻街英语一起颁发的“小小户外生存家”证书 2、活动全程视频记录，后期全线结束制作全程视频，并发送给每一位家庭做留念 3、某专业户外俱乐部老师亲临现场，为每组家庭授课，让每个宝宝和家长从朦胧到成为一名户外TRY ALL探险家 合作方： 某专业户外俱乐部

活动地点： 1、前两次的课程奥城校区 2、实践活动暂定蓟县梨木台景区Or荒野基地。（还可借鉴俱乐部的建议） 课程内容简介： 第一节、邀请专业户外老师为每位参与的家庭介绍亲子野外生存活动以及徒步登山活动内容，包括一些流行的山野地点，以及 各种知名形式的野外生存案例。还可以展示一些野外生存活 动和户外徒步活动的视频以及照片，更有惊喜是现任芝麻街 活动策划老师徒步穿越内蒙古其甘沙漠照片。再有系统普及 一下相关荒野生存和户外徒步安全知识讲座。 第二节、邀请专业户外教练老师为每位参与的家庭主要教学野外生存和户外徒步专业知识，还有分享野外生存和徒步的技巧， 还有很多户外生存装备的介绍以及使用。根据知名野外生存 的案例来分析可用的户外生存技巧，教会大家一些简单的营 地课知识，以及一些装备的使用。简单的绳结技术教学和实 用的野外餐饮技巧。 第三节、野外生存户外徒步体验 主要针对前两次室内课程的教学项目来进行亲子活动的，主 要进行营地搭建、绳结技巧考验、短线徒步（或者范围山野 内定向）、亲子拓展活动，主要体验户外徒步和野外活动的 内容。

幼儿园户外活动方案_范文

幼儿园户外活动方案 本文是关于范文的幼儿园户外活动方案，感谢您的阅读！ 幼儿园户外活动方案（一） 为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。 活动目标： 1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动 2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。 3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。 活动准备： 1、活动器械（废旧报纸制作的旋转魔棒）每人一件。 2、音乐：行走—节奏乐“打猎”；队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏；互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞；放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”；活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲” 活动过程： 一、练习行走，变换队形。 1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。 2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。 二、器械操：旋转魔棒 1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。 2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。 三、互动游戏： 1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩

“钻山洞”游戏。 2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。 3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。 4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。 四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。 五、集体互动：拉特斯基进行曲。 1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动 2、幼儿互动变换位子。 3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。 五、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。 活动反思： 此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。 幼儿园户外活动方案（二） 一、活动背景 体育活动是幼儿园健康教育的重要组成部分，它是通过教师有目的、有计划的制定体育活动方案，开展符合幼儿年龄特点的体育运动，以期发展幼儿的走、跑、跳跃、投掷等基本动作和运动技能。《上海市学前教育课程指南》明确指出：“幼儿园的运动要强调培养幼儿对运动的兴趣，要在自主活动的基础上，积累运动经验，体验运动乐趣；强调幼儿体质的增强和综合能力的培养。基于这样

儿童寻宝活动方案

XXXX寻宝活动 一、活动目得 作为儿童定向运动得一种,定向寻宝活动具有智力与体力并重得特点。孩子们可以在活动中,分享活动乐趣、体会亲子温情,同时提升运动与识图得能力,增强分析问题解决问题得信心,促进交流合作得沟通。 二、活动时间、地点: 活动时间:2016年11月27日(周日) 活动地点:XXX 三、活动参加对象 家长37人、孩子19人 四、活动规则 1、本次活动总路程大约3、5公里。共设13个点,包括3个游戏点,3个拍照点,3个答题点与4个宝藏点。 2、分组:2个家庭或3个家庭组成一支队伍,9:30现场抽签决定分组及出发顺序,共分A、B两大组,出发前每支队伍发一份地图与一份找点记录卡。 3 、出发:一次出发两支队伍(A、B组各发一支),分别

从两个方向出发,每隔5分钟发一组,记下出发时间,最后回到集结区域指定位置结束计时,记录到达时间,将地图与记录卡交给裁判。 4、信息卡:在每个点相对隐蔽得地方会贴一张信息卡,卡上包含编号、密码、内容、方法四块,“内容”分为“游戏”、“拍照”、“答题”、“宝藏”。 5、游戏规则:每支队伍根据所发地图自行确定行进路线,行进过程中先找到点得信息卡,在记录卡上记下信息卡上得密码,然后工作人员出现,根据信息卡内容辅助完成相应任务: ①游戏点:根据信息卡上得方法,由工作人员辅助完成游戏,然后由工作人员在记录卡上贴一个笑脸并签字。 ②拍照点:根据信息卡上得方法,由工作人员配合,家长用手机给自己得孩子按要求完成拍照,交于工作人员检查后可顺利过关,然后由工作人员在记录卡上贴一个笑脸并签字。 ③答题点:每个孩子回答一道关于安全常识得提问,2个孩子回答正确即可顺利过关,然后由工作人员在记录卡上贴一个笑脸并签字。 ④宝藏点:宝藏放在信息卡附近得某一位置,找到宝藏即

森林寻宝活动方案

欢乐森林大寻宝！全家老小齐上阵，ipad、手提电脑、家电大奖等你拿！ 一、活动概况： 活动时间：2018年6月1日--3日（9:30—16:30） 寻宝分三大区域“幸运草坪区”、“宝树区”、“We Are Family”亲子互动游戏区。三大区域同时开放进行，在寻宝的同时可以发现更多的自然奥秘，不仅惊喜多多，趣味也多多！ 二、“森林大寻宝”区游戏规则： 1、活动分“幸运草坪区”及“宝 树区”，内隐藏有不同面值的“金币”， 其为特制纸制标识。游客凭当日门票可 以自由出入藏宝区寻找“金币”。 2、在藏宝区内无须挖土、上树， 不得借助其他工具和树枝竹棍，不得破坏景观植被，所有“金币”均在地面上，只要你稍微努力，就可以捡到“金币”。收集到足够的金币，即可到兑奖处现场兑奖，所有奖品均不得兑换现金。

3、所有兑奖者凭当日公园门票、“金币”、身份证兑奖。每张门票兑奖1次。最多可兑换三份奖品。每日兑奖时间结束，寻宝活动自动结束，兑奖处及公园入口处将公布当日获奖名单。 4、整个寻宝活动兑奖时间截止至6月3日16：30，逾期所有“金币”失效，不再兑奖。活动及兑奖时间：6月1日--3日（9:30—16:30） 三、“We Are Family”亲子互动游戏区： 以家庭为单位参与游戏，完成趣味挑战任务可获得“金币”。即娱乐，又有收获！ 游戏1：扭扭车大赛（儿童年龄4-8岁） 规则：3组家庭一起PK，要求一大一小参与， 接力骑扭扭车，从起点绕过障碍到达终点后折 返回来终点，速度快的家庭胜出，获得“金币”。 游戏2：趣味拼图（儿童年龄不限） 规则：一大一小组成1个小队，完成拼图（拼 图由50块碎片组成）。在5分钟内，拼图正确 的，即获得“金币”。

徒步走活动方案

徒步走活动方案 【篇一：徒步活动方案】 关于开展“携手互助，永葆佳绩”徒步活动实施 方案 一、活动目的 徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队 间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们 共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进 一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到 艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会 将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx 的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。 二、活动宗旨 “携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼 体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。 三、活动时间 活动时间2013年5月16日星期四，北京时间 9点 四、活动地点： 白杨沟徒步路 五、活动内容 （一）活动基本内容 1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（xxxx），在社区门口统一 乘车前往活动地点。 2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完 全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途 中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。④游玩过程中相互 照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。 3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式 开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活 动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。 六、行程路线 从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

大班户外体育活动方案实施方案2020

大班户外体育活动方案实施方案2020 大班户外体育活动方案实施方案55篇 #大班户外体育活动方案1#设计意图从幼儿的实际出发，抓住幼儿爱玩游戏的兴趣特点，设计了此次活动小红帽。活动情节贯穿游戏的始终，促使幼儿积极的参与活动。通过活动培养幼儿从高处往下跳、钻、爬、跑的能力及以培养幼儿勇敢克服困难的品质。 活动目标： 1、激发幼儿积极地参与活动，并感受游戏带来的乐趣。 2、通过活动培养幼儿从高处往下跳、钻、爬、跑的能力。 3、培养幼儿勇敢克服困难的品质。 重点：幼儿学习从2025厘米高的地方双脚并列地往下跳。 难点：掌握双脚落地时的屈膝缓冲。 准备：橡皮筋、海绵垫子、各种颜色的筐、各种颜色的小花、手鼓、小红帽、塑料块活动设计： 由木偶剧《小红帽》引入游戏，先给小朋友戴上小红帽，使幼儿进入情景中。随着歌曲《小红帽》的音乐，做热身动作。基本动 作练习学习从高处往下跳，教师讲解，指导幼儿练习。最后带幼儿进入游戏环节。 活动过程(一)进场1、我们看了木偶剧小红帽，你喜欢小红帽吗?那么今天我们来做游戏，老师来当小红帽的妈妈，小朋友就是小红帽。 2、这是我们的家，快快进来，妈妈要给小红帽带上漂亮的红帽子。(给幼儿带上小红帽)#大 班户外体育活动方案2#设计意图： 当前，城市中幼儿的生活环境，遏制了幼儿好玩的天性，精巧的玩具、电视保姆等满足不了幼儿发展的需求。幼儿好奇心强，赤足玩耍会感到稀奇、轻松、愉快，而且赤足有利于踝关节的活动和发展脚趾的灵活性，锻炼其柔韧性，能促进血液循环，增强体质，并有助于改善大脑皮质功能，提高对外界环境的适应能力。因此，我根据幼儿的天性和发展需求，利用废旧物品和天然材料，设计了这个赤足活动。 活动目标： 1、发展幼儿脚部肌肉的灵活性和协调性。 2、体验赤足活动的乐趣。 3、养成活泼、开朗的性格。

儿童定向寻宝活动策划方案

儿童定向寻宝活动策划方案 儿童定向寻宝活动策划方案 一、活动源起 定向越野运动是一种起源于欧洲的新兴运动。运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力和智力要求较高。但定向运动以下几个特点，使得它指出了幼儿园活动的一种方向： 1.定向运动中，没有对活动场所的硬性限制。可以在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行。 2.定向运动具有难度可控性。定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。 3.定向运动是一种较为经济的运动项目。除需要地图和指北针外，不需要特殊的设备。而对针对幼儿进行的定向运动而言，指北针也不需准备。 因此，我们在成人定向运动的基础上，重新思考了幼儿定向运动的要素，探索幼儿定向运动的呈现形式，降低了运动的难度，形成了适合幼儿（幼儿与教师、与家长共同）参与的儿童定向寻宝活动策划方案。希望能为各园所的营销活动和主题活动起到建议作用。 二、活动目标和意义

（一）寓教于乐，锻炼幼儿能力 作为儿童定向运动的一种，定向寻宝活动具有智力和体力并重的特点。孩子们可以在与大自然的接触中，分享活动乐趣、体会亲子温情，同时提升运动与识图的能力，增强分析问题解决问题的信心，促进交流合作的沟通。 （二）共同探索，培养亲子默契 在快乐寻宝活动中，家长与孩子一同寻宝，共同分享成长的快乐，在游乐中实施亲情影响，在合作中培养亲子默契，形成健康的亲子关系。 （三）密切联系，提升家园关系 幼儿园组织此类亲子活动，为家长提供更有附加值的活动，有助于提升家长对幼儿园的满意度。同时提供了一个家长与幼儿园老师沟通合作、家长了解幼儿园教育理念的机会，有助于增进家长与幼儿园在教育孩子方面的合作默契，促成和谐的家园关系。 （四）传递理念，扩大品牌影响力 - 1 - 幼儿园通过组织有特色的活动，吸引公众注意力，建立良好的互动关系，促进公众认知、认可幼儿园的教育理念和特色优势，进而赢得支持和良好的评价，积累人脉，树立品牌形象，扩大幼儿园的口碑传播和品牌影响力。 三、活动设计思路

寻宝游戏策划方案

寻宝游戏策划方案 一、游戏规则 1游戏按游戏人员分为多条线路 2每条线路的长短基本接近 3 每条线路分别有多个中间游戏点 4、各队队员将在比赛前3分钟拿到装有本组下一个目标的寻宝线路图 5各队将在规定时间规定起点出发 6游戏过程中参赛选手需在到达指定的地点后进行游戏（体力类）、回答问题（趣味谜语、填字游戏、对对联）、完成任务。通过游戏、问题、任务后可得到一个锦囊（或信封），选手从中得知下一个地点的具体位置。 7各队在完成各点的活动后，全部队员到终点，游戏方算完成。 8第一个完成所有中间环节并到达终点的队伍获胜。 二、关卡游戏具体内容（体力游戏部分） 1、炸药 此游戏分两个部分进行 第一部分： 1.每队派出2名选手 2.2人将一个气球往空中抛，然后各自转一圈，再用2人的身体将球夹住，不能用手，要求气球不能爆开，则游戏顺利结束。此处我们给予每队3次机会 第二部分： 1.由每队派出3名选手 2.给每组发一个气球，让大家把自己的气球吹起来，不要把气球吹到轻轻一压就会爆的程度，

让气球内的空气量达到其最大容量的75%即可。 3.让每个小组都面对面围成一个紧密的三角形。 4.让每个小组都把气球放到圆圈的中间，气球的高度与腰齐平。 5.让队员们向圆心的方向走，直到3个人能够用腹部夹住气球。然后，大家都要把手从气球上拿开，注意，不能让气球落地。 6.告诉队员们他们的任务是走3步，并挤碎气球。我们将给予每队2次机会。 道具准备：气球（可在气球中装面粉。。。。。） 2、巧过红外 1.每个参赛队伍派出2名选手 2.通过我们为之布置的红外阵，每根红线上将系一个小铃铛，顺利通过，并且没有碰响铃铛的选手过关 3.2名选手全部顺利过关，则该关通过 道具准备：红色棉线400米，铃铛50个 3、做鬼脸 1.每队派出1名选手 2.要求该选手，脸向上，平躺在地 3.要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。在每个选手的鼻尖上放一枚小硬币。 4.要求他们只能做鬼脸，使硬币从鼻子上掉下来。 道具准备：硬币，垫子 4 铁人三项 1分钟之内连续完成吃汉堡喝啤酒吹爆气球最后还要闭眼旋转15圈。规定时间内完成，否则重新来过。 道具准备：汉堡、啤酒、气球 5、二人三足跑 参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，按照距离确定时间，必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开或超过时间必须回到起点重新开始。 道具准备；绳子秒表 6、袋鼠跳跳向前冲 队员按人数分两组，比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，同样按照距离规定时间，麻袋掉落、未过折

徒步活动方案

徒步活动方案（一） 一、活动时间：**年4月12日（周日） 活动路线：环海路（暂定），具体路线由领队划定；按照走路不能超过两个小时的里程。 二、活动目的 春天的色彩日益浓重，忙于工作和经营的你有没有停下脚步，去欣赏一番早春的颜色？让我们用不同的眼光、不同的角度，共同记录一个最美的春，让我们用脚步去丈量春天的尺寸，让我们在行走过程中去体验艰辛与快乐，让我们用坚忍不拔的毅力、团队协作精神，去战胜困难、战胜自己，争当勇敢的徒步勇士。 三、活动主题 “全民健身你我同行”，毛泽东像章纪念馆免费开放。 四、活动背景： 现代的快节奏生活，使人们忽略了生活中很多重要的东西，我们不仅仅是拥有外在的光环，更要拥有健康的身体。新浪威海发起关注全民健康跑活动，旨在提高社会对健康的关注度，引导各个年龄段人士关注自身健康，积极参与室外活动，释放活力，绽放健康魅力。 五、组织机构 1、主办单位：苏宁生活广场 2、协办单位：新浪威海 3、赞助单位：招商中 六、活动规模 暂定1000人左右。 七、赞助设计 1、健康跑T恤衫： 1000套（所有参与人员都有：赞助商与苏宁

的logo都有）。 2、参跑券：1000张（用于抽奖）（含有商家信息） 3、抽奖箱：一个 4、矿泉水：500瓶赞助商（可贴商家logo） 5、纸巾：500小包 6、活动抽取的奖品：赞助商和苏宁生活广场 7、签到礼品 八、活动流程 活动当天： ①、上午8：00集合（苏宁生活广场门前）：签到，领取t恤衫；领队组织队列。 ②、上午9：00开幕：主办方宣布开幕；领队宣布健康跑路线以及注意事项（特殊注明，所有人不能不知去向，每个领队照看好自己的人员，确保安全）（15分钟）。 ③、上午9：15开跑：非竞争项目，走跑结合。（新浪工作人员全程拍摄图片、进行微博同时播出。） ④、10：50——11：15陆续到终点：到达终点者签到，将参跑券放入抽奖箱，有需要者领取矿泉水纸巾。（确保在这个时间点所有人都能到终点）。 ⑤、11：15——11:30抽奖送礼品 九、报名截止时间：2017年4月10日下午16：00 报名方式：***** 班级+姓名+电话+身份证号码（主办方办理保险）时间比较紧，希望家长们踊跃报名，信息准确，谢谢参与！ 十、注意事项 注意保持途中卫生

幼儿园户外活动方案

程子河分园户外活动实施方案《幼儿园工作规程》明确指出，幼儿园要“积极开展适合幼儿的体育活动”。但是，现在的独生子女都是父母的掌上明珠，家长望子成龙、盼女成凤心切，在家庭育儿上出现重智育轻体育、重保育轻锻炼的现象，再加上部分家庭住在高楼，独门独户，因此幼儿户外活动的时间很少，普遍缺乏锻炼。在幼儿园的实际工作中，常常偏重有形的、使用运动器械的活动，形式上热热闹闹，而运动质量却不高，对体育活动的重要性和意义存在认识上的不同：有的认为户外体育活动的场地大，教师不好组织；有的认为体育活动容易出事故，还是少开展为宜。由此幼儿园户外体育活动常常流于形式，或停留在计划上，而真正的实际活动时间和活动质量却得不到保证。 鉴此，我们程子河幼儿园积极贯彻落实《规程》精神，在保证每天两小时体育活动时间的基础上，因地制宜，不断优化幼儿园户外体育活动，以进一步提高对开展幼儿户外体育活动重要性的认识，真正促进幼儿身心的全面发展。参照新《纲要》的精神，我园实施课题研究所遵循的原则有以下几点： 1、目标性原则 以幼儿发展目标为核心，将幼儿园的各种教育因素有机的结合起来。新《纲要》提出的保教目标是制定幼儿发展目标的指导思想，幼儿发展卫生学是制定目标的理论基础。我园的幼儿身心发展特点是制定目标的现实依据。根据实现目标的需要，选择相应的教育内容、教育方法及手段，克服过去教育工作中重内容忽视教育目的的现

象。 2、发展性原则 幼儿体育活动的出发点和归宿是促进幼儿的发展。发展不仅体现为幼儿知识、技能的增长，更体现在幼儿的心理机能和身体素质的提高，幼儿的发展规律既遵循一般的规律，又体现着个体的差异。为此，幼儿园对幼儿体育活动的指导必须把着眼点放在促进幼儿身心各方面的和谐发展和素质的全面提高上。从观察、研究幼儿入手，了解每个幼儿的发展需要，根据每个幼儿发展的不同特点，因人施教，促进每个幼儿在不同水平上得到充分的发展。 3、发挥教师主导作用与幼儿主动性结合相结合的原则 对幼儿进行户外体育活动的指导应是有计划、有目的的对幼儿施加教育影响、促进幼儿全面发展的过程。因此教师的作用应体现在根据幼儿的发展需要、计划、组织幼儿园的户外体育活动，为幼儿提供良好的教育环境，激发、引导幼儿主动与环境相互作用。在教育过程中观察、指导幼儿，在发挥教师主导作用的同时，应充分认识到幼儿的发展是一个积极主动的过程，没有幼儿的主动参与，任何教育难以获得良好效果。因此，要尊重幼儿兴趣与需要、注意、激发幼儿的内部动机，调到幼儿的主动性和积极性，克服长期以来以教师为中心，忽视幼儿发展需要和幼儿主动性的倾向，同时，也要注意防止出现新的“儿童中心”，消弱教师作用的现象。 4、活动性原则 活动是幼儿与环境相互作用的桥梁，是幼儿活动发展的基本途

2020户外寻宝活动策划方案文档3篇

2020户外寻宝活动策划方案文档3篇2020 outdoor treasure hunt plan document

2020户外寻宝活动策划方案文档3篇 小泰温馨提示：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。便于学习和使用，本文下载后内容可随意修 改调整修改及打印。 本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘 Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1：20xx户外寻宝活动策划方案范文 2、篇章2：20xx户外寻宝活动策划方案范文 3、篇章3：20xx户外寻宝活动策划方案范文 随着社会经济的快速发展，人们的生活水平显著提高， 户外寻宝活动也热闹起来。下面是有20xx户外寻宝活动策划 方案，欢迎参阅。 篇章1:20xx户外寻宝活动策划方案范文 春暖花开，万物复苏，一切都是新的开始。经过一个寒 假的时间，同学们都有了新的变化，新学期，新气象，为活跃校园氛围，丰富同学们的课外生活，我系特举办一次寻宝活动。 本次的寻宝活动主要是为了提高同学们的身体素质，强 化同学们的思维能力以及团队协作精神，调动同学们的工作积

极性，锻炼同学们的洞察能力。还可以增强校园气息，丰富同学们的课余生活。 四、活动时间、地点及对象 首先，我们把学校划分为四大部分（田径场不包括在内），然后分别将“宝物”藏在某个地方或某个人身上，参赛人员可以通过与本场地的工作人员沟通，从而获得部分“宝物”信息，最后通过本团队的思考与探索，找到“宝藏”。本次活动分为初赛与决赛两部分，在初赛时选出四组队伍，进行决赛。决赛时，场地为整个学院，在学院里分别藏四件“宝物”，在规定时间内，哪一组最先找到“宝物”的为冠军，依次就是亚军、季军及“优秀团队组合奖”。 1、报名方式：以班级为单位或以个人名义报名; 2、宣传方式：海报宣传、部门到各班宣传; 3、分组：总共分为十二组，每个场地三组进行比赛，每 组人员4-5人; 4、场景布置：每个场景分派十人，负责守护场地、指示 等工作;

户外拓展活动方案(共5篇)

篇一：户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、活动主题：团结、互助、合作 二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。 三、活动对象：全所研究生及博士 四、活动时间：2013年6月29日 五、活动地点：情侣园 六、活动项目： （一）盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型 游戏人数：8-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 活动评分：以用时长短评分。 （二）比划猜猜 10分游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。 游戏人数：每组8-16人 场地要求：不限 道具要求：写好的纸片若干 活动目的：培养团队间的默契程度。 活动评分：以猜出个数评分。 （三）贴牌 道具：一副扑克牌（拿走大小王） 规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。a 最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。 亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到以眼神害人。 惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事 （四）寻宝大行动 参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比

徒步活动方案

趣味徒步活动方案 一、活动目的 徒步是一项考验体力和耐力、有益身心健康的活动。为丰富公司员工的业余生活，锻炼良好的身体素质，促进各部门同事之间的交流，进一步增强团队的凝聚力，公司领导决定开展徒步活动。 二、活动宗旨 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走 三、活动时间 4月25日 四、活动地点 汉口江滩二期、三期 五、参与人员 全体人员 六、活动内容及路线 （一）活动路线 从汉口江滩二期三阳门，沿滨江步道步行至三期北门 （二）活动方式 1、作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏周围景色，加深新老同事的相互了解，创造相互熟悉交流的机会，增进各部之间关系，提高公司的凝聚力。 2、参与人员按每十人一组分队。步行途中设有两处签到点，每个签到点设有三种“关卡游戏”，各组队员到达后须选择游戏内容并完成关卡游戏，以获取相应盖章，之后方可继续进行徒步。 3、两处签到点共设有六种“关卡游戏”（具体游戏玩法和规则见附件）可供选择，参与者可自由选取签到点和游戏种类，只要在规定时间内小组成员全部到达终点并集齐6种游戏中的4种印章即为拥有了最终挑战的资格。 4、小组内成员需具备相同游戏的印章。视游戏内容的不同确定参与人数，不

一定小组内所有成员都需要参与；若通过游戏则所有成员均获得相应印章。 5、到达终点时超过规定时间的小组，或未能集齐4个相同印章均视为失去参与最终挑战的资格。 6、按要求完成所有趣味徒步全程的小组可参加最终挑战项目，获得前三名的小组有丰厚奖励。 七、注意事项 1、活动期间一切行动听指挥。 2、徒步活动期间队伍按照指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。 3、参与者应统一穿着绿色运动服，并带防晒霜，太阳镜，遮阳帽等防晒物品，以防护紫外线，早午间温差较大，需自带衣物，以防着凉。 4、徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。 5、公司为每名参与者提供矿泉水和太阳帽，其余零食若有需要则自备。 5、游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。 八、安全、环保温馨提示 1、各位参与人员应注意个人安全，不允许搭乘交通工具。参与者互相监督，举报有奖。 2、遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。 3、爱护环境，请勿将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。 九、物资准备（备选） A4纸若干，板夹或写字板4个，笔若干，长绳2~3条，橡皮筋若干，硬质塑料吸管20~30根，一次性筷子2~3根，毽球2~3个，粉笔若干，呼啦圈2个，气球若干，兵乓球和球拍各10个，跳绳若干，细绳 公司旗帜，

户外体育活动案例(中班).doc

户外体育活动案例（中班） 一、集体活动：名称：夹物跳目标：1、目标：1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。2、体会游戏的快乐。材料：饮料瓶、纸板、布球若干。场地：场地布置：在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的家和小袋鼠的家过程：（一）导入以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。（二）基本部分1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用角色口吻提醒幼儿夹稳。2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧”一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果（布球）继续行进跳。3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干（硬纸板）继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。 4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。二、分散活动：目标：能自由选择材料创造性的玩，与同伴和睦相处。材料：增加高跷、绳辫、皮球过程：1、过程：1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。 3、教师注重在幼儿活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。三、结束部分1、 1、和老师一起边念儿歌边做放松动作：“大面团，

小面团。揉呀揉呀揉面团，揉呀揉，搓呀搓，捏呀捏，捶呀捶，甩甩手，甩甩脚，变成一个面娃娃，我们大家笑哈哈！” 2、鼓励幼儿和老师一起整理材料后回班。 一、集体活动：名称：夹物跳目标：1、目标：1、尝试把物品夹在下肢不同位置练习行进跳，体验下肢不同力量的运用。2、体会游戏的快乐。材料：饮料瓶、纸板、布球若干。场地：场地布置：在长方形空地的四个角分别布置商店、小猪的家、小兔的家和小袋鼠的家过程：（一）导入以游戏《石头、剪刀、布》为活动做准备。（二）基本部分1、教师扮演袋鼠妈妈：“孩子们，天气这么热，咱们买些饮料回家好不好？”启发幼儿用下肢夹住饮料瓶行进跳。用角色口吻提醒幼儿夹稳。2、教师带幼儿跳到小猪的家，“天这么热，小猪一定也渴了，我们送些饮料给它吧”一些幼儿放下饮料瓶，夹上小猪送的水果（布球）继续行进跳。3、经过小兔的家，一些幼儿又放下饮料瓶，夹上小兔送的饼干（硬纸板）继续行进跳，最后回到自己的家，品尝美味。 4、小结：表扬小袋鼠爱护朋友，并对幼儿把物品夹在不同的位置的做法给予肯定。二、分散活动：目标：能自由选择材料创造性的玩，与同伴和睦相处。材料：增加高跷、绳辫、皮球过程：1、过程：1、鼓励幼儿自由选择材料与同伴，用不同的方法玩，有愿意继续练习夹物跳的幼儿提出设置障碍的新要求。2、重点指导玩高跷的幼儿掌握平衡，手眼协调。 3、教师注重在幼儿活动过程中的指导，及时发现幼儿的新玩法并给予肯定。三、结

幼儿园体育活动方案范文

幼儿园体育活动方案范文 第1 页共6 页

幼儿园体育活动方案范文 1、幼儿园体育运动特色的提出《纲要》健康领域的内容与要求中指出：幼儿园应开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。《纲要》健康领域的指导要点中也指出：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。 可见，在幼儿园开展体育活动对满足幼儿身心发展的需要、增强幼儿体质、培养幼儿的健康心理具有十分重要的意义。随着经济、社会发展的进程加快，各地都加大了对幼儿园体育活动设施的投入，为幼儿园开展幼儿体育活动创造了优越的物质条件。 多年来，一些幼儿园也相继开展了有关幼儿体育活动方面的课题研究，如我**规划课题中的《统整性幼儿户外活动的实践研究》、《幼儿快乐运动经历园本化的理论与实践》、《2－6岁幼儿肢体运动智能促进策略研究》等，这些课题从不同的视角和侧面着手，进行了开展幼儿体育活动的某些理论和教育策略的探究，在幼儿身心健康发展以及体育活动开展的兴趣培养、内容形式创新等方面均取得了有益的研究成果。但总体而言，幼儿园将幼儿体育活动作为课题研究的还不太多，而把幼儿园体育活动提到课程建设层面、作为特色课程来研究的更是少见。在运动特色积累和研究的过程中，我园收集整理了很多民间幼儿体育游戏的课程素材，并且进行了园本的改编、创编，同时积累了很多民间幼儿体育活动的教学活动设计，形成了具有本园特色的民间体育课程雏形。试图在研究开发民间体育活动资源、培养幼儿参与体育活动的兴趣、增强幼 第 2 页共 6 页

寻宝活动方案

北京博苑时代星城幼儿园定向寻宝活动方案 一．活动目标 1.孩子们可以在与大自然的接触中，分享活动乐趣、体会亲子温情，同时提升运动与识图的能力，增强分析问题解决问题的信心，促进交流合作的沟通。 2.在快乐寻宝活动中，家长与孩子一同寻宝，共同分享成长的快乐，在游乐中实施亲情影响，在合作中培养亲子默契，形成健康的亲子关系。 3.幼儿园组织此类亲子活动，为家长提供更有附加值的活动，有助于提升家长对幼儿园的满意度。同时提供了一个家长与幼儿园老师沟通合作、家长了解幼儿园教育理念的机会，有助于增进家长与幼儿园在教育孩子方面的合作默契，促成和谐的家园关系。 二．活动形式：“走出去”——家长幼儿，园外寻宝 1. 分年级进行定向寻宝活动，每个年级设定5个寻宝游戏。 2.年级分组，每组二到三个家庭进行，间隔2分钟以上进行下一轮。 3.每年级家庭准备几样1-5的定向寻宝顺序，每项第一寻宝游戏的负责人记录家庭出发时间 4.每组家庭通过寻宝游戏时，必须是全部完成任务才可通过。每组只有一张任务卡。 5.寻宝活动以儿童与家长合作查看地图、寻找宝藏；每支寻宝队伍需全员抵达各个藏宝点，每个藏宝点都有闯关游戏，闯关后在任务卡上印印章以示寻宝成功。 6.父母引导帮助的形式进行。通过游戏后获得寻宝印章，前往下一个藏宝地点 7. 找到最后一个藏宝点，获得寻宝印章之后，到宝藏区换取宝藏。（即老师赠送幼儿园奖品） 8.最后根据每队的成绩为“最终回到终点的时间-出发时间”，用时越短，成绩越优秀。并根据时间长短评定最佳奖项 活动奖状设定： 时间设计 20分钟内金牌家庭奖最佳默契家庭

25—30分钟银牌家庭奖 30-35 分钟铜牌家庭奖 （没有在规定时间内颁发寻宝参与奖） 9.每个寻宝游戏应准备可4-5个家庭进行活动 三．活动时间：2014年11月22日上午九点（暂定） 四．活动地点：徐特立公园或月湖公园 五．参与人员：全体师生及家长 六．活动准备: 1.地图：选用公园的定向地图或游览示意图做基础图。地图上需有清晰的方向指示线（指明南北方向），并标明各种地形及标志物标，如建筑物、空旷地、小径、植被、水域等。之后在基础图上用圆圈（或×）清楚标记藏宝点并标明号码（如有10处藏宝点，则依次标为阿拉伯数字1-10）。不要在地图上绘制通往各个藏宝点的路线。 2.登记表和寻宝任务书 3.藏宝点标志及印章 放置在公园内的藏宝点标志可使用一般野外定向比赛的标准型标志。刻有对应数字的印章系于标志上，用于在寻宝任务书上盖章来证明队伍成功寻得此宝。 注意，相关负责人需要准备备用的藏宝点标志和数字印章。 4.参赛者佩戴的用于区别队伍的标志、有园标的帽子，工作人员的园服，计时器，大喇叭，相机，摄像机，桌椅，条幅、记号笔/白板笔等。幼儿统一着装。 （可用广告纸制作每轮参赛的家庭编号） 5.活动奖状和小奖品 （为小朋友准备活动礼品。凡成功完成寻宝活动的家庭都可获得活动奖状。） 6. 活动邀请函 7.活动免责声明书 8.准备相关游戏活动准备。 9.班级签到表，寻宝登记表。

野外徒步穿越活动的项目策划

野外徒步穿越活动的策划 前言： 一、什么是户外运动？ 2005年4月29日，山地户外运动正式列为体总众多运动项目中的一项。列第100项。 户外运动的定义：户外运动是一组以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的体育运动项目群。 区分：户外运动与旅行或者旅游的区别 主要分为四大块：空中项目、陆上项目、自然水域项目、组合项目。 空中项目主要有：飞伞、热气球。 陆上项目主要有：山地、丛林、荒漠、洞穴。 自然水域项目主要有：漂流、舟渡等。 组合项目主要有：野外生存、野外拓展、探险越野赛。 备注重点：目前世界上开展得比划好，难度、强度、技术要求都很高，得到大家认同的探险越野赛有以下三个世界性户外运动。都是带有很强的竞技性质的户外运动。 莱德赛：由法国探险记者热拉尔．菲西创建。1989年一届在新西兰举行。30支参赛队伍，只有六支抵达终点，比赛总距离长约500km。搏杀10天完成，每支参赛队伍4－5人。 艾科赛：由参加莱德赛的美国人马克．本特策划，1995年在美国举行。以男女混合组队参赛，每队4人中至少要有1名女性。艾科赛以24小时不更断比赛最具特色。最后一届2002年在婓济举办。 七星赛（约400km），也叫分段越野赛，每天运动员从一个点出发到达另外一个比赛点，晚上休息，第二天继续比较。由日本七星财团认可，中国举办。1997年在中国举行首届。共400公里赛程，分四个赛段完成。每队4人，至少每队一名女性或者年龄40岁以上男性代替。 目前国际上比较流行的AR赛有如下4种方式：疾跑探险越野赛（又称为非场地铁人三项赛，通常比赛为3人一个小组，距离100公里以），短程越野探险赛（时间1－3天，比赛为3人一个小组，连续30－50小时不间断比赛不等，通常在周末不影响工作下进行，要求具备定向技能），分段探险越野赛（比如七星就是这种比赛形式），全尺度探险越野赛（最原始，最具挑战性，技能要求很高，4人一组,每组最少要有一名女性） 国：比较具有影响的有如下几个赛事：（国家山地越野挑战武隆赛），（安吉国际山地极限运动挑战赛），（帕米尔高原户外挑战赛），中国九寨天堂山地户外挑战赛，线路平均海拔3000米以上，距离170公里，比赛时间为5天） 线路设计有：山地越野跑，自行车，漂流或者舟渡（皮划艇，独木舟），直排旱冰，下降，游泳，还有定向越野，绳王，过障桥等等） 二、登上运动的定义： 1、攀登海拔超过3500米的登山探险运动 2、登山运动的相关运动：是由登山运动派生出来的，或与登山运动有一定关联的体育运动。包括：各种自然岩壁、人工岩壁、冰壁的攀登；峡谷运动，山地运动，野外生存，洞穴探险等；蹦极运动，拓展运动，群众性登山运动等。 备注重点： 1、世界上极高山海拔8000米以上山峰共有14座，最高峰珠峰（世界上叫圣母峰）8848.8米，1953年5月29日由埃德蒙。希拉里和登京各（尼拍尔高山协作）2人登顶珠峰。 2、中国——我们的国登山运动，从1955年开始，在前联支持与帮助下开展登山运动，首登岭古峰，30多