(模板)【优秀范例】大学生涯规划书二
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“锦程教育杯”大学生职业生涯规划大赛参赛作品
参赛选手：***
性别：女
学院：心理学院
专业：12级心理学（基地班）联系电话：****
邮箱：******
座右铭：走一步，再走一步。
目录CONTENTS
报告概论-------------------------------5卷首语---------------------------------6第一部分：自我认知
一：初步认识
1.1性格认知-------------------------------------------------------7 1.2职业兴趣-------------------------------------------------------7 1.3职业价值观----------------------------------------------------8 1.4职业能力-------------------------------------------------------8 1.5求职心理素质-------------------------------------------------8二：他人评价-----------------------------------------------------9三：自我评价
3.1橱窗1：公开我----------------------------------------------10 3.2橱窗2：隐藏我----------------------------------------------10 3.3橱窗3：潜在我----------------------------------------------11 3.4橱窗4：背脊我----------------------------------------------11四：适合的职业--------------------------------------------------11五：认识自我总结-----------------------------------------------12
第二部分：职业认知
一：职业环境分析
1.1家庭环境分析------------------------------------------------13 1.2学校环境分析----------------------------------------------14 1.3个人能力塑造----------------------------------------------14 1.4行业现状分析----------------------------------------------15 1.5行业前景预测----------------------------------------------16 1.6社会环境分析----------------------------------------------16二:职业需求分析
2.1知识要求----------------------------------------------------17 2.2岗位要求----------------------------------------------------18 2.3素质要求----------------------------------------------------18三：调查或体验
3.1他人面经借鉴---------------------------------------------20 3.2职业角色模拟----------------------------------------------21 3.3课堂体验----------------------------------21
第三部分：职业的确定
一：对目标职业的分析--------------------------------------22二：目标职业的确定-----------------------------------------23
第四部分：职业生涯设计
一：职业目标定位-
1.1近期职业目标----------------------------------------------25 1.2中期职业目标----------------------------------------------25 1.3长期职业目标----------------------------------------------25 1.4总的发展路径----------------------------------------------26二：计划与实施-
2.1职业生涯规划中的5个时期----------------------------26 2.2制定行动计划----------------------------------------------27 2.3监督人-------------------------------------------------------29
第五部分：预评估与调整
一：检测目标的可行性--------------------------------------30二：与目标存在的差距---------------------------------------31三：职业风险预测---------------------------------------------32四：职场预测---------------------------------------------------34
第六部分：结束语----------------------35
附件：--------------------------------36
报告概论
职业生涯的规划需要慎重的考虑和认真而全面的思考，综合各个方面来对自己未来的职业做出规划，因此，本规划书主要从以下方面做出分析：⑴自我认知：该板块通过初步认识，他人的评价和自我的评价对自我进行分析，结合360度评估，橱窗分析法等的应用可知我是一个勤奋，有上进心，有追求，努力工作，关注弱势群体，关心公益事业，乐于与他人沟通，敏感且情感细腻的。⑵职业认知：主要从文献分析和采访记录，职业角色模拟和课堂体验对理想职业的环境进行分析，着重对职业环境（外部环境和自身内部环境）以及职业的各种能力需求（知识以及素质等）进行分析，可知要达到目标职业还是有一定的可行性的。⑶确立自己的理想职业，其中使用了SWOT分析确定自己的目标，做好短期以及长期计划的实施和风险的预测与调整。最后附上整个实验中使用的测验以及调查资料。结合各种分析，可知我比较适合做心理咨询师或者是中学心理老师。为了实现这个理想，必须首先制定好详细且具体的职业规划，十分关注职业的发展以及工作职位的需求，其次要一步一步地按照自己的规划从短期到长期实施规划的内容，当然要做好多手准备，不能只往一个方向走，要有预备方案并且做好规划，同时，好好学好专业技能是必须的，也要注重自己的多方面能力的发展。
千里之行，始于足下，要从细节抓起，向着理想走一步，再走一
卷首语
步！
马斯洛的需要层次理论中提及自我实现是人的最高层次的追求，
而自我实现是将人本身的潜能发挥出来，这是属于精神方面的高级追
求，因此，人生的目标并不只是满足自己的生理需要，更重要的是拥
有一个与众不同的实现自我价值的目标追求，而这个追求从规划自己
的人生开始！懂得规划自己人生的人方可打造他人不可替代的核心竞
争力。
我们正值青春年少，像雏鹰一般有活力与朝气，也正值我们充实
自己的力量来搏击长空的最佳时期，而如何利用这最佳时期来完成自
己的翱翔值得我们深思。也许我们在追求过程中会迷茫，此时拥有一
个坚定的目标好比一把指明灯，因此，我庆幸自己已知我所求--成为
一名心理咨询师帮助他人保持健康的心理状态是我的追求。在追求过
程中也许会跌倒，也许会受挫，也许会迷茫，但是，有着一颗坚定的
心，以及详细明确的规划，我坚信，终能穿过困难的峡谷，最终实现
自己的理想。
如今正值大二的我，为自己定下了以下具体的规划以便更好地通
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第一部分：自我认知
一：初步认识
往理想的彼岸。
俗话说：知己知彼，百战不殆。因此，要选择一个好的职业方向，
首先要做的就是深入地了解自己。每个人都有自己的优缺点、性格和
价值观，职业生涯规划必须结合自身的特点，认识自我是职业生涯规
划的第一步，也是最重要的一步。职业规划方案没有最好的，只有最
合适的，只有真正深入地了解自我，才能量身定制一个属于自己的职
业生涯规划方案。所以我在为自己勾勒画像的同时，也就为自己勾画
好了一张职业发展的地标图。
性格认知：
职业兴趣
通过DISC 人格测验报告可知，在我的行为风格特点中，占主导地
位的类型是：S 型（稳健）和D 型（支配）。以SD 型为主导行为风
格，可以被大致描述为“达成者”的类型。属于这种类型的人通常富于
客观性，而且善于分析。有着坚定的信念，所以在很多事情上会成功。
我平静、沉着以及任务导向的特点使我能够成为好的领导。
企业型：精力充沛，自信，个性外向积极、有冲劲，热情洋溢，社
交能力强，特别善于沟通协调，具有领导才能，能够影响、说服他
人共同达到组织或个人的目标；喜欢立刻采取行动，有时比较武断；
为人务实，做事有较强的目的性。
社会型：关心社会的公平和正义，往往有较强的社会责任感和人道
主义倾向；对人慷慨、仁慈，喜欢倾听和关心别人，能敏锐察觉别
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职业价值观
职业能力
求职心理素质
1)看重成就满足：希望能及时看到自己工作的成绩，不断得到领
导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事。
2)看重同事关系：希望一起工作的大多数同事人品较好，相处在
一起感到愉快、自然。
3)看重安全稳定：希望在工作中，不管自己能力怎样，都有一个
安稳的局面，不会因为奖金、工资或岗位变动等经常提心吊胆。
A：瑞文推理能力：推理能力与大多数大学生水平相当，能够进行
比较细致的观察，思维清晰，能基本把握问题的核心，判断比较准
确。
B:情绪智力：和大多数大学生相比，我的情绪智力水平较高，对情
绪的管理能力较强，希望继续保持，使其发挥更大的积极作用。
C:适应能力：与大多数大学生相比，适应能力较强。独立性强，能
够提出自己的观点，不易被周围的人或环境所改变；也乐于结交新
朋友，可以和周围的人迅速地打成一片。这些都是一个成功的创业
者需要具备的素质特点
A:心理韧性：心理韧性和大多数大学生水平相当。生活中有时比较
乐观自信，对自己的能力水平也比较清楚，能够采取积极的态度去
应对眼前的困难；但有时遇到挫折会较轻易地放弃，感到生活压力
大、情绪低落或者紧张焦虑。
B:焦虑状态：目前的焦虑水平处于大学生的平均水平。和大多数大
学生一样，最近的生活没有给我带来太大的压力，只是偶尔会遇到
让我烦躁、紧张不安的情况。
C:求职自主性：和大多数大学生水平相当，在求职的过程中，有时
会依据自己的想法和信念进行职业选择，但有时也因为家人、朋友
的希望而改变自己的选择。
D:求职自信心:和大多数大学生水平相当，对自己未来的职业发展
有一定的自信心，但对于是否能够找到满意的工作和在未来的工作
中取得成功，还存有一些担忧。
二：他人评价
通过360度评估记录可以发现别人眼中的自己，通过收集与自己有密切关系的人的评价，可以对自身进行全位的综合评估。
自我评价
称赞我的地方：有耐心，吃苦耐劳，勤奋，热心肠，善良认为我不足的地方：做事情难以一直做到底，固执，有时候比较强势
爸爸，妈妈
称赞我的地方：勤奋，乖巧，懂事，孝顺认为我不足的地方：作息没有规律，太拼命，有时候沟通太少
最喜欢的老师
称赞我的地方：有干劲，努力，上进，有追求，愿为他人服务认为我不足的地方：跟同学接触时间比较少，有时候不太容易听别人的意见。
要好的朋友
称赞我的地方：有追求，耐心，上进认为我不足的地方：有时候太急躁，做事情急功近利
我的评估总结：根据别人的评价可以知道，我的优点是勤奋，有上进心，有追求，努力，但是，生活中有时候太专注于自己的生活，会忽略的别人的感受，太过专注于工作会忘了自己的身体健康。所以，我需要调节一下自己的生活节奏，更加关注身边的人。
三：自我评价橱窗分析：以自己对自己的了解程度为横轴，以别人对自己的了解程
度为纵轴，四个窗格代表自我的每个部分。挖掘、认识这四个自我可
以帮助全面、客观的认识自己。
我的个性：直爽、活泼开朗、热情、坚强、自信、阳光外向。
我的为人：善良、懂事、重感情、能吃苦耐劳、勤俭节约、乐于助人、
尊老爱幼、有很强的责任心。
我的能力：具备较强的沟通能力、心理素质好、实践能力强、担任过
学生干部，具备了一定的领导能力和责任意识。
我的爱好：我爱好电影、看书、音乐、动漫以及和别人聊天。
我的特长：我擅长辩论、倾听他人说话，安慰他人，关注他人内心世
界。
表面上：大大咧咧，幼稚，行为表现单纯。
内心深处：制定目标、自身的理想及规划，默默的培养自己，要求自
己，发展自己，提高自己各方面的能力，总想通过自己的
努力去争取自己想要的东西，创造更加优秀的自己。
橱窗1：公开我
橱窗2：隐藏我
四：适合的职业对他人的内心情感捕捉得很准，善于观察他人的面部表情，察言观色，
内心情感细腻。
别人眼中的我：“每天嘻嘻哈哈，脸上挂满了笑容，但是你的内心却
很敏感，很容易受伤，有时也会伤感，虽然外表看上去是那么的坚强，
但是内心有时也十分的脆弱，可是你好面子，希望大家看到的都是快
乐幸福的你”。
自我评价总结：
我是—个性格外向、乐观、自信、能力突出、有传统美德的女孩子，
情感细腻，善于聆听别人的内心，乐于助人，总体是外柔内刚，人前
女强人，人后小女子的人。
通过霍兰德职业测试可知：
适合我的职业主要有：人力资源管理，职业指导顾问，心理咨询
工作者，大学教师（人文学科类），教育学、心理学研究人员，
人力资源培训主任，销售经理，小企业经理，协调人，交流总
裁
橱窗3：潜在我
橱窗4：背脊我
五：认识自我总结心理素质他人
评价
职业能力自己在全方位的自我评价的过程中，明确了我的职业兴趣
适合企业型，社会型的职业，行为风格以稳健和支配为主，
比较重视职业成就感，有较强的心理素质，有上进心，乐
于助人，喜欢帮助他人解决问题。
性
格
职业价值观职业兴趣自
我
认
知
第二部分：职业认知一：职业环境分析
在经过了职业测试及自我剖析之后，我清楚地认识到了自己的优
缺点、能力水平，并产生了初步的职业类型设想——心理咨询师。但
是，职业之路并不是经过简单的自我分析便可最终确定的。事物的发
展是内外因共同作用的结果，因此，在了解自己之后，还必须分析各
种客观外在条件，经过不断的探索，不断的调整，才能最终找到适合
自己发展的道路。
◆家庭环境分析出生于农村家庭，家庭环境不好，不利于学术深造。
家人对我的期望不高，自己选择职业的自由度较高。
兄弟姐妹多，可以给予我精神上的帮助
家族内无人从事心理咨询工作，必须完全依靠自己的
实力进军心理咨询行业
◆学校环境分析
教学目标：学校重在培养应用型人才，各项学科的建设都以社会需求为核心，我院依照校方要求，旨在培养出具有心理学专业基本理论、基础知识和基本技能，能够承担心理学教师、心理咨询师等与心理学有关的专业型人才。这也使我获得了全面的心理学基础教育。
师资力量：有从事理论研究的学者，为我奠定坚实的理论基础提供保障；有较多具有心理学实践经验的教师，都曾从事过或正在从事心理咨询行业，有利于我与老师请教、交流从事心理咨询行业的相关问题；同时，也有部分教师为年轻教师，是心理学的新生代力量，能提供给我新颖的观点，跟上心理学最新的发展。
专业社团：学校有与心理学专业相关的社团——心理学研究学会，定期举办心理学沙龙、心理剧、心理知识宣传等活动，有利于我参与心理学实践，进一步巩固所学到的知识。
图书资源：我校图书馆有丰富的馆藏图书，心理学名著、各类教材应有尽有，便于我随时查阅各所需材料，更好地掌握心理学专业知识。
个人能力塑造
2012-2013学年下学期获学院优秀团员标兵
2012-2013学年获国家励志奖学金2012-2013年获学院二等奖学金。大一努力做家教接触不同的孩子，积累教学经验同时了解不同年龄阶段孩子的心理发展；大二身为学院的级长，在工作过程中学会更好地与不同的人群进行有效的沟通；大二参加学院的心动力活动，与师兄姐一起研读孩子的心理以及授课技巧；课外阅读了多本与心理咨询有关的书。
◆行业现状分析
●从业人员数量与社会需求的对比：孤僻、易怒、固执、轻率、自卑、焦虑、
妒嫉、性变态、赌博、吸毒、迷信等异常心理，不仅严重地影响人际关系的处理，而且也妨碍工作、家庭和事业。但心理咨询师的严重缺乏，阻碍了人们的求助机会，大量有心理问题的人们由于得不到心理医师的帮助而使问题加重，甚至导致悲剧的发生。目前专家普遍认为中国的心理咨询师尚有47.6万的缺口，而目前全国取得心理咨询资格证书的人员远远达不到这个数量。
●心理学系与大学数量的对比：在美国，有心理学系的大学3000多所而在
中国有心理学系的大学只有60所左右。而且，学历教育体系中，心理咨询专业极为稀少，极少数培训资源集中在北京、上海等特大城市的高校和科研院所。据中科院心理所2000年8月的统计，80年代后已开展的相关培训90%集中在北京、上海、广州、昆明、武汉和长沙等6个城市。
●精神障碍和心理障碍患者与中国人口总量的对比：据世界卫生组织估计，
每自杀未遂的达1000万人以上；造成功能残缺最大的前10位疾病中有5个属于精神障碍。据估计，中国神经精神疾病负担到2020
年将上升至疾病总负担的1/4。中国科学院心理研究所部分研究员认为，缺乏从事心理咨询的专业人才是造成我国自杀率相对较高的原因之一。
●相关的从业法规还不健全：从目前的咨询现状来看，来访者和咨询师之
间存在着不信任，尤其在互连网等一些平台上，来访者担心自己的私人问题被曝光，担心自己的经济付出不能得到合理的回报等等，原本对什么是心理咨询、什么是心理咨询师都不是很了解，而到处又会遇到，还都说自己是咨询师，而且对问题的解释还不一致，结果就对自己的问题更迷惑了。当然这和心理咨询的特殊性也有关系，因为心理咨询所运用的是软性科学。但如果针对心理咨询师的相关从业法规再健全一些，就可以净化市场，让大众群体更加清晰地认识心理咨询师，更加信任心理咨询。
而目前,中国的心理咨询业发展严重滞后。行业缺乏统一管理机制,从业资格和执业标准
缺少规范和监督,心理咨询师数量严重不足、素质和水平亟待提高,心理咨询业成为我国
急待发展的行业之一。并且国人对心理学持有不正确的看法，因此国人对心理学的看
法的转变需要一个漫长的过程，同时，心理咨询师的考证要经历相当长的时间，这是
心理咨询行业的挑战之处。
◆行业前景预测
第一：相关文件纷纷出台：2001年8月，中华人民共和国劳动和社会保障
部制定并颁布了《心理咨询师国家职业标准（试行）》；2002年4月，劳动
和社会保障部职业技能鉴定中心、中国心理卫生协会，组织部分参加《标准》
编写和审定的专家及其他业内权威专家，编写了《心理咨询师国家职业资格培
训教程》；2002年7月，心理咨询师国家职业资格项目正式启动；目前，已
有50余家申报开展心理咨询师国家职业资格远程培训试点工作。
第二，政府推动、大力倡导：党和国家领导人同样非常重视心理咨询师的职业
发展。2004年，中共中央总书记胡锦涛在全国加强和改进未成年人思想道德
建设工作会议上发表重要讲话强调要“关心未成年人的成长，为他们身心健康
发展创造良好的条件和社会环境。”在政府政策的大力倡导下，三级甲等医院
均要求成立心理科，中小学学校也都要求开设心理咨询室，配备心理咨询师。
第三，媒体高度关注：心理咨询师鉴定工作正式启动后，中央电视台晚间新闻、
中央电视台国际频道、北京电视台、光明日报、新华社、中国青年报、中国教
育报、北京晚报、北京晨报、健康报、劳动保障报、知心姐姐杂志、京华时报、
北京娱乐信报、中国少年儿童新闻出版总社、中国企业报、中国经济时报、工
商时报、科技日报、中国经营报、经济日报等多家媒体对此进行了报道。
◆社会环境分析
心理咨询是现代社会中的一个重要职业领域,其职业行为的规范性及其发展水平,关系到
人民群众的身心健康和切身利益。在我国社会变革和经济转轨的过程中,高速变化的社会
和经济环境已经成为对大众心理素质最为现实的挑战。针对心理疾病的快速增加,心理咨
询业随之呈现旺盛的需求。在我国公布的到2010年最紧缺的人才榜中,心理咨询师以排
在第八的位置成为本世纪的热门职业之一。这是心理咨询职业的机遇。
二：职业需求分析
（1）知识要求：心理咨询师
a、取得心理咨询员职业资格证书后，连续从事心理咨询工作心理咨询4年以上，经心理咨询师级正规培训达规定标准学时数，并获毕（结）业证书者。
b、心理学、教育学、医学本科毕业或其它专业硕士毕业，连续从事心理咨询本职业工作5年以上，经心理咨询师级正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书者。
C、具有心理学、教育学、医学专业的中级职称，连续从事心理咨询工作3年以上，经心理咨询师级正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书者。
d、具有心理学、教育学、医学专业的高级职称，连续从事心理咨询工作1年以上，经心理咨询师级正规培训达规定标准学时数，并获得毕（结）业证书者。
总之，做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般常识来安慰、劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人向疾病斗争。有时，廉价的安慰反而引起来访者的不解、反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的助人知识来帮助来访者，使他们认识困扰着他们的真正原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。
心理咨询师必须有普通心理学、儿童心理学、人格心理学、社会心理学、心理卫生学、变态心理学、心理测量学、临床心理学等方面的基本理论知识，并掌握心理助人技能、及家庭治疗、行为矫正方法、音乐治疗、认知疗法等咨询治疗的方法与技巧。只有将理论知识与实践能力有力结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根源在哪里，他们的心理症状的真正意义是什么，又是用什么防御手段来对付内心冲突的，然后才谈得上有针对性地协助咨询分析问题，并引导来访者走出困境，促进人格的成长。
（2）岗位职责：
a、负责对来访者进行心理方面的分析，并进行疏导和咨询服务。
b、负责协助其他咨询师进行一些心理方面的测评分析。
c、负责应用心理学、社会学等理论，研究教育和家庭等实际问题。
e、负责对来访者的的心理状况做出分析与诊断，制定辅导计划与方案。
f、负责整合资源，组织咨询和培训等工作，并进行项目方案的撰写。
（3）素质要求:
心理咨询师的人格是心理咨询工作的支柱，是咨询关系中最关键的因素。如果一个心理咨询师不具备助人的人格条件，他的知识和技术就不会有效地发挥作用，而且可能有害；心理咨询师如果仅仅具有
广博的理论知识和咨询技巧，但缺乏同情人、关心人的品格，不能坦诚待人，不能赢得信任，缺乏对人际关系的敏感性，他就只能是一个技术工匠。所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的、稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣、信念和能力等。
a、心理相对健康心理咨询师的健康水平至少要高于他的来访者。心理咨询师本人也是人，也有许多欲望，如希望得到爱，希望被接受、被承认、被肯定，希望有安全感。但他有能力在咨询关系以外来求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理咨询师也生活在和他的大多数来访者相同的社会环境里，也会有各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的、热爱生活、有良好适应能力的人。那些情绪不稳定的人，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。
b、乐于助人只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一个安全、自由的气氛，才能接受来访者各种正性和负性的情绪，才能进入来访者的内心世界。"乐于助人"这个条件说起来容易，但并非任何人都具有这种品质。一个外科医生尽管他手术技巧很高明，可以治好病人的外科疾病。但他不一定在心理上乐于帮助他的病人。那些只关心自己的事情的人，那些性格孤僻、寡言少语、缺乏热情的人，是难以胜任心理咨询工作的。
大学生职业生涯规划书模板及要求
大学生职业生涯规划书模板及要求 封面 目录 卷首语 一、自我认知 1．自我评价（自己对自己的评价，包括兴趣、能力、价值观、 性格、经历、获奖经历） 2.他人评价（父母、朋友、同学、领导、老师等人的360度 全面评价） 3.职业测评（职业兴趣、职业价值观、职业能力等） 4.个人小结（从优势劣势方面归纳） 二、环境认知 1．社会经济宏观环境 2．行业环境（较详） 3．地区环境 4．学校环境（侧重于专业力量） 5. 家庭环境 三、职业目标确立 1.swot分析 2．确立职业目标 结合个人情况和环境因素，根据人职匹配的思想，确立自己 的职业目标。比如职业目标是丹尼斯商场的总经理，具体点。
四、职业发展路径 五、弥补差距的行动方案 1．大学阶段（详细） 2.职业发展初期（较详） 3.职业发展中期（略） 4.职业发展后期（略） 六、调整评估 多久评估一次？评估内容是什么？评估方法是什么？ 七、备选方案 如果条件不允许，以上的发展路径不能够实现，那么采取的第二套方案是什么，简单写一下。 八、结束语 【要求】 1.封面（班级、姓名、学号）美观大方，简洁明了 2.思路富有逻辑 3.目标明确科学（一般建议要求学生规划大学三年，毕业两 年内共五年的规划方案，教师重点考察大学阶段） 4.内容真实丰富 5.计划切实可行 6.适时评估调整
7.行之有力，持之以恒 （1）职业规划设计的完整性。作品内容要求真实、完整,分析透彻,主要包括自我认知、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整、职业道德等方面。 （2）职业规划设计的科学性。要基本体现人职匹配的思路，目标确定和路径设计要符合自身和外部环境实际，不主观臆想，科学合理。 （3）职业规划设计的操作性。作品要求思维缜密，目标明确，分析有深度，可操作性强，要有一定的分阶段目标，尤其是近期（大学至毕业后五年）目标规划，分析要具有说服力。 （4）职业规划设计的逻辑性。作品逻辑清晰、组织合理，准确把握职业规划设计的核心和关键。 （5）职业规划设计的创新性。创意新颖，充分体现个性而不落俗套,充分展示当代大学生朝气蓬勃的精神风貌。 （范文素材和资料部分来自网络，供参考。可复制、编制，期待你的好评与关注）
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最新大学生职业生涯规划书范文长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。未来，由自己掌控。如今，身为大学生的我们，在一天天消磨时光的日子里，不如抓紧时间多学一些知识来充实自己。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。有了目标，才有动力。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果? 一、自我分析 个人分析：具有较强的人际沟通能力，喜欢交友，有较强的学习愿望和能力。尊老爱幼、友善待人，性格活泼、爱笑，平时喜爱制作一些小饰品，动手能力强，有上进心。做事干净、利索，要求速度、质量。"肚量大"，宽以待人，"人非圣贤，孰能无过"。 业余爱好：看励志篇的书籍，听音乐，喜欢运动，特别是篮球、羽毛球，敬佩的是历史伟人xx。 个人缺点：缺乏自信心，较敏感。 二、职业分析 行业环境分析：面临着就业的现状，热门专业的就业更是难，目前外语专业在全国热门排名第五，但也并不是专指英语。学英语的不计其数，学精通的屈指可数。全世界都在学英语，它以变成一种交流的工具。 三、未来职业规划 xx上半年：做好非四和专四考试复习和准备;利用假期时间参加
兼职工作，在此期间攻读升本的书籍(两本);做好下学期的学习、工作的安排;准备专四和专升本考试。 xx年：多考几个其他专业证书;毕业顺利拿到学位证书;xx年毕业后找到好的工作。 xx年之后：能当上个好教师;并随时为自己充电，有机会考上公务员那的;再给自己做一份职业生涯规划，希望自己有一定的Money 时要好好的旅游一下哦!希望能开个温馨的小店，自己经营。 四、结语 工作无贵贱之分。三百六十行，行行出状元。所谓事业的成功，就是在自己所从事的行业中出类拔萃。如果一个人拥有"把马桶洗得光洁如新"的毅力，想不让他成功都不行。一位成功人士的座右铭写到：在这个世界上，没有任何事情能够取代毅力。能力无法取代毅力，在这个世界上常见到的莫过于有能力的失败者：天才也无法取代毅力。失败的天才更是司空见惯;教育也无法取代毅力，在这个世界上充满具有高深学识的被淘汰者，然而，毅力加上决心就能无往不胜。大学生职业生涯规划书范文 时间在变，空间在变，今年的我以至加冠之年，由懵懂逐渐转向成熟，也已淡去了我十年寒窗拼搏，远去了高考这场没有硝烟的战场。十年的付出在这青春的季节的到了收获，大学的通知书如期而至。早已期盼的大学又多了一份神秘，都说大学是象牙塔，里面容纳了一群来自五湖四海拥有远大理想抱负的青春志士。他们努力奋斗，勇往直前，青春的季节他们挥洒汗水，人生的历程，他们收获希望，他们要
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大学生涯规划书10篇 大学生涯规划书10篇 大学生涯规划书（一）： 一、自我分析 我是一名大一本科生，性格偏内向，爱沉默思考，比较重感情，业余时间喜欢看书，打球，听音乐，唱歌，也喜欢外出散步，和朋友聊天。 自我优势：做事认真，心思缜密，有毅力，有计划，有职责心，有耐心，注重合作。 自我劣势：做事有时太好强，性格内向致使交际本事不强。 二、物流专业职业规划分析 wto使中国的大门逐步打开，跨国快递巨头们在中国的人才需求也随之剧增，而在物流行业的需求上，最缺乏的是中高级物流策划管理与营销人才，最好是既懂营销管理又懂得策划，还懂得如何运用现代技术去改善提升原有操作模式的。显然，我们大一新生甚至是刚毕业的大学生在工作经验上都难以适应这些岗位。可是，经验总是要积累才能有的，我们能够经过在操作岗位以及低级别管理岗位上的锻炼来到达那个水平。 职业通路：普通操作人员→中层管理人员→高级管理人才 三、物流的发展趋势 提升物流行业的整体竞争力，很多物流企业都在进取引进和采用信息管理平台，对物流信息管理师的需求也相应增加。鉴于物流培训多是从知识普及方面出发从而帮忙学员进入物流行业，而物流信息管理师是从解决实际物流管理问题出发，提高学员解决现代物流行业实际问题的本事，因而前景更为广阔。 在目前的物流人才市场，这种既懂物流业务操作和管理又懂信息技术的复合人才十分少，物流信息管理人才将成为物流行业内紧俏人才，无论是业务操作人员还是一般管理人员或高层管理者，都必须掌握物流信息技术这一项物流核心技能。物流信息管理师将在物流行业中发挥越来越大的作用。物流作为市场的基础，在今后十年甚至更长的时间都会快速发
大学生职业生涯规划书范文
我的大学职业规划 要想写好职业生涯规划，就必须先认识它的含义。因此，所谓职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。 大学生认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。古人说：“有志不在年高而无志空活百年。”其实人生何需百年?只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌吗?这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或者不敢给人生一个规划，前路迷茫，没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗?扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去吗?或者会误入歧途，一失足成千古恨呢?由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的! 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本” 的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 我的职业生涯规划如下： 自我认知 1兴趣分析 我虽然从小没有学医学的梦想，但是我发现自己的兴趣很符合学医的标准.我经常与我的高中同学联系，听他们说他们学的一些工类和理工类的对数学要求很高.我这人不能说对数学没兴趣但是我的数学成绩不好，这也不是我没努力.在高中时我是数学课代表，挺爱学数学的但是就是考不好.一些工类和理工类的专业学的数学很难，但是我学的临床专业对数学要求不是很高.临床专业就象是化学与生物一样，学习方法也差不多.而我就对化学尤其是生物的学习很有妙招，在高中是我的化学成绩一直很好生物经常在班里考第一.我现在都庆幸自己当时幸亏没学别的专业，我对临床医学充满了信心，对自己充满了信心. 2性格分析
个人的职业生涯规划书模板样本
个人的职业生涯规划书模板样本精品办公文档 我们的人生几乎都是投身于工作之。而选择一个适合自己的工作是必不可少的。那么我们如何对自己负责的写出职业生涯规划书呢?下面就是小编分享的两篇个人职业生涯规划书模板,一起来看一下吧。 我们无法选择自己的父母和家庭背景,因为这是一出生就改变不了的,但是我们却可以选择自己人生道路!。有一份职业生涯规划,对我的人生有莫大的帮助,毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。下面的规划虽然不能决定什么,但它所代表的是我今后发展的大体框架,有很多的欠缺,它所起的作用也仅是鞭策我向自己的理想加快脚步,换言之,它是一种催化动力的添加剂。这份规划给我最大的益处就是给我指明了人生目标,以及前进的动力,所以我也觉得写好这份规划是非常有必要的。 当我在确定目标之前,我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄,不随意浮夸”的态度看待自己,清楚地知道自己在社会所扮演的角色,以及自己的优势和劣势。 优势:我是一个非常开朗阳光的男孩,遇到苦难跟挫折时总是会往往积极的一面想,努力去想解决的办法,而不是成天愁眉苦恼,我想这也许是我最大的优势了吧!此外,我很喜欢交朋友,朋友在我的心占据了很大的地位,在我有
麻烦的时候总能够得到朋友的援助,当然我也是非常积极的去帮助我的朋友们的,所以我也很期待在未来的道路上能和我的好朋友们一起拼搏!要知道他们可都是隐性资源! 劣势:有时候会考虑很多本没必要的东西,从而令自己困惑,一个人的时候会有点胆小,不敢去做自己想要做的事。 我的社会角色是湖南工学院建筑系工业设计专业的学生,待考的职业证书有英语四级和国家计算机二级,人活在这个世界上是学无止境的,如果有机会,今后还要进行各个方面,对专业有帮助的强化。我的性格:开朗、活泼、外向型且极度好强。兴趣爱好很广泛:篮球、唱歌、跳舞、书法、绘画、艺术设计,在社会上喜欢与各种不同的人打交道,这样的兴趣爱好使我愿意做的事情很趋向挑战化,超越化。学习一个专业并非是为了一时的兴趣,而是为了日后的谋生所积聚能量,然而又并非为了谋生选择自己不喜欢的专业。专业是兴趣,谋生则是根本与结果,所以,静观其态,在未来发展所需要的行业选择自己最擅长的专业,这样就具备了根本的目标,朝着这个有彼岸的目标前行是不会出现盲目追溯的可能,拥有韧性个性的自己相信会成就一番事业的! 解决问题 解决问题的最好方法就是直接去面对!从问题找问题!发现自己的不足,改变自己的弱势。生活我最担心的问题
2020年大学生涯规划书范文
( 大学生工作计划) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YW-JH-034464 2020年大学生涯规划书范文Model of university career planning in 2020
2020年大学生涯规划书范文 "明其志，方能知所赴！" 一个人的大学时光一生中只有一次.少壮不努力,老大徒伤悲.与其浑浑噩噩地消磨掉三年的光阴,不如抓紧时间为自己充电.为了更有效的完成走向社会前的学习,把握好自己的未来.我也拟订了一份自己的大学生涯规划,以时时鞭策自己，激励自己奋发前行. 生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。我相信我能够绘出我向往的绚丽色彩！ 一自我盘点 1基本情况 自己的兴趣爱好:军事，人文历史，艺术[美，音..]，科技，哲学，文学，户外，自然，网络信息平台及其技术，新闻，旅游……[兴趣异常广泛！] 自己的性格:由内至外转型期：目前成中性偏外。 自己的人生格言： 1.“机会是给有准备的人”； 2.“强者制造机会，弱者等待机会”。
自己的优点盘点: 1.自认为是有理想，有修养，有思想，有激情，有纪律，有集体，有自信，有原则，有能力，有自知之明的人。对待规章制度，我遵纪守法；对待老师，我尊敬师长；对待学习，我热爱学习，刻苦钻研；对待同学，我宽以待人，乐于助人，团结同学；对待自己，我严以律己，坚持原则，开拓进取；对待工作，我兢兢业业，态度端正，有责任感；对待生活，我热爱生活，积极面对，乐观向上，艰苦奋斗，打破常规，学他之长，扬长避短。 2.注重“变”，变有常新，注重“量”的积累，重视“度”的衡量，有自知之明，喜欢别人提意见…… 3.我与他人不同的是我有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼尊敬正直诚信的友爱心，善于打破常规，革旧立新的创新法，广于交流，豁达开放的“坦荡怀”，善于培养兴趣，重视实践，敢于探索，独立自信，不畏艰苦逆流，乐观积极向上的高尚品质。这些用词并非随意夸张吹嘘，因为我不是这样的人，我就是我，知错能改，不怕丢面子的我，我认为我们不能因为面子思想而阻碍了我们前进的步伐和道路！ 自己的缺点盘点: 1.体型显得太单薄咯；[我也没办法] 2.口才还不行，交际能力有限，演讲基本无经验； 3.英语，数学很是垃圾； 4.希望谁知道我还有什么，给我说一下，说了我好尽快改！ 5.扬长避短[优势与优点,劣势与缺点] 自己在大学四年中,要扬长避短,进一步发展自己的长处与优势,积极加强与
职业生涯规划书模板(学生用)
职业生涯规划设计书
引言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。对于每一个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和精力的浪费。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划。有目标才有动力和方向。所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己的现状的基础上，认真规划一下自己的职业生涯。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职位面前我会选择什么等问题。所以要想成功就要正确评价自己。
姓名：xxx 性别：女/男年龄： 学院：xxxxx 专业：xxxxxxx 学号xxxxxx 电话：xxxxxxxx 电子邮件：xxxxxxxxxx 规划年限：xxxxx 撰写时间：x 年x 月x日
职业生涯规划设计书 目录 1 自我分析 1.1 职业性格……………………………………………………………… 1.2 职业价值观………………………………………………………………… 1.3 职业兴趣……………………………………………………………… 1.4 职业能力……………………………………………………………… 1.5 自我分析小结………………………………………………………… 2 职业分析 2.1 职业环境分析………………………………………………………… 2.2 目标职业分析………………………………………………………… 2.3 SWOT分析……………………………………………………………… 2.4 职业分析小结………………………………………………………… 3 职业生涯规划 3.1 学业规划……………………………………………………………… 3.2 职业生涯规划………………………………………………………… 3.3 评估与调整…………………………………………………………… 4 结语
本科大学生职业生涯规划书
本科大学生职业生涯规划书 职业生涯也是人生的一部分，对自己职业做好足够的规划，在未来才能以不变应万变。下面是由出guo为大家的“本科大学生职业生涯规划书”，仅供参考，欢迎大家阅读。 站在人生的十字路口上，面对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起曾经的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。在现在的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才应该是每个年轻人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且通过不断的学习使之递增，为自己提供前进的动力并在职业中发挥个人优势。所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），希望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。 我现在在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。平时与人友好相处，可是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是非常的多。我的优势在于我对于问题能形成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一直走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这
方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的接受 教导。 我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所 以积极性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得应该取得的成绩。由于从小时候形成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没 有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析能力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态；不太活跃，不参加积极性高可以拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。缺乏锻炼，导致体质相当虚弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。这要就同时在一定程度上限制了自己的求职方向及地点。 尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热 情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。自己在未来的发展中应该充分重视一下性格的转化，应该正确处理内向与外向的关系。在人际交往中应该发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，
2017年大学生职业生涯规划书范文
2017年大学生职业生涯规划书范文 3)大四前考取全国计算机二级证书。 4) 大三开始业余学习韩语，希望能用韩语和商务伙伴自如沟通. 5) 假期实习(和本人专业相符合的)积累社会经验. 2.大学毕业的五年：2017年～2022年(随机应变) 1)若考上研究生，则继续勤奋学习。 2)考公务员，去CDC工作 3)进科研院 4)去国外留学,学习本专业,继续深造. 5)去国外工作. 3.长期计划： 1)在努力工作之余，不断学习各方面的知识，增长各方面见识。 3)坚持锻炼身体。 4)汲取他人各种优点，不断发现自己的不足,并不大的予以改正，不断提高自身的修养。 5) 扩大自己的交际圈，享受友谊。 二、写作格式封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 扉页 个人资料： 真实姓名：××
性别：× 所在学校及学院：××大学××学院 班级及专业：××级××专业 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E-mail:×××××××××××××××目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.职业价值观 5.胜任能力 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 正文 总论(引言) 第一章认识自我 结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。 1.个人基本情况 2.职业兴趣—喜欢干什么 在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是××型(×分)、××型(×分)和××型(×分)。我的具体情况是…… 3.职业能力及适应性—能够干什么 我的人才素质测评报告结果显示，××能力得分较高(×分)，××能力得分较低(×分)。我的具体情况是…… 4.职业价值观—最看重什么 我的人才素质测评报告结果显示前三项是××取向(×分)、×
大学生生活计划书范文3篇
大学生生活计划书范文3篇 大学生活是快乐而短暂的，多姿多彩也充满诱惑，随时随地地可能偏离正规。因而从大学一开始就要做好发展规划。大学生职业生涯规划包含人生理想规划、学业规划、生活成长规划、社会实践规划等。做好职业生生涯规划，是进行有效学习和获得知识和技能的开始，也是实现人生理想目标的重要保证。本文是小编为大家整理的大学生生活计划书范文，仅供参考。 大学生生活计划书范文一： 新学期、新生活、新起点、新人生，这是我大学生活的开始。 回首过去，去年的今天，这个时候，我还在家里挑灯夜读、备战高考，的确觉得辛苦，但现在回想起来也觉得充实。那时，整天面对着做不完的试卷和看不完的资料，心里也就不会有其他的想法。虽然这样的活法觉得世界很小，有事也会想早点儿离开或者解脱，甚至觉得郁闷与烦躁，但是，这样每时每刻都让你忙个不停，仔细想想真的很充实，因为我们的时间都被老师及家长安排好了，不用自己考虑，照做就可以。 其实，生活中最无聊的事就是整天无所事事，虽然身体头脑等到也清闲，但心里是空虚的，这样更容易让人胡思乱想，整天就是让自己徘徊在吃、睡、想之间，这样有些激进的想法也可能给社会带来不安定的因素。不过这也只是我制造的经历、想法、看法，仅代表个人。 的确，机会是公平的，更是留给有准备的人的。我高三的坚持与努力终于带领我走进了大学的门槛，更是带领我走向新的生活、新的开始。 立足现在，我已经是一个真正的大学生了，作为一名大学生，不管是对生活、对社会等都应该有自己的想法和见解，更要会合理规划自己的生活自己的人生。自己的未来还要靠我们现在开始谱写。
走进大学的门槛亲身感受大学生活快近两个月了，在过去的近两个月里，我深刻的感受到了大学生活和中学生活的不同。课少了、课余时间多了、生活费可以自己支配了、认识的人多了，特别是外省的、自己课支配的空间更大了。鉴于此，为了好的过好大学生活，更要好好的写份学习和生活计划了，并不折扣的执行它，也算是我大学生活的路标，它能给我带来很多好处的，也更利于锻炼自己，我离开了家离开了父母，毕竟这大学也是一个很好的锻炼自己能力的平台，有了好的能力在不久的将来走入社会才能更好更快的适应。 展望未来。今天的世界是一个物欲横流、知识、经济飞速发展的时代，这对于我们九0后的孩子更是一个极大的挑战，我们从小在父母的百般呵护下长大，这也就更凸显出了我们自觉锻炼自己能力的紧迫性，这更是刻不容缓的，毕竟我们在开始迈入了社会。未来的世界父母会离开我们，竞争如此激烈的时代我们更要像小秃鹰一样在风雨和摔打中成长，长出丰满的羽翼，这样才能更好的立足于社会，也为国家的发展做出自己的努力。 大学生活具体计划如下： 一学习上 我们是学生，学习才是我们最主要的，它是我们走进大学的初衷，不管其他怎样我们都应该把学习方在首要位置 (一) 按时上好每一堂课，没有特殊情况(如生病等)决不逃课 (二) 课后认真完成老师布置的每门作业。 (三) 课后认真巩固，认真学好专业课，也不放弃公共课。
职业生涯规划书模板(1)
职业生涯规划设计书 姓名：xxx 性别：男 系别：建设工程系专业：土木工程班级：土木103班电话：无
手机：xxxxxxxxxxxx 邮箱：xxxxx 目录 一、自我认知 (3) （1）、兴趣爱好 (3) （2）、性格特征 (4) （3）、我的特点 (5) （4）、优势与劣势 (6) （5）、学习风格 (7) （6）、技能特点 (8) （7）、工作定位 (9) （8）、360度评估 (10) 二、职业认知 (11) 1、外部环境分析 (11) 2、目标职业分析 (12) 3、SWOT分析 (13) 三、职业生涯规划设计 (16) 1、确定职业目标和路径 (16) 2、制定行动计划 (17) 3、动态反馈调整 (18) 4、备选职业规划方案 (19) 一、自我认知 （1）、兴趣爱好 ★、喜欢运动，例如篮球、乒乓球，酷爱跑步（每天早上晨跑）。 ★、喜欢听音乐，例如流行乐、纯音乐。 ★、喜欢看英语电影、日本动漫（例如《海贼王》）。 ★、喜欢与人沟通，参加学校以及社会各项活动。 ★、喜欢大声朗读，尤其是朗读英语。
每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了我在六种职业兴趣类型上 的分布状况： 对上图的总结如下表格： 兴趣等级类型特点最热衷的事最讨厌的事 A 现实型手脚灵活，擅操 作，爱运动 摆弄机器或工 具 大型社交活动 A 研究型理性、精确，求 知欲、思维力强 复杂的推理论 证 游说别人 B 艺术型 理想化，崇尚 美、个性、创新、 激情 创造有美感的 新事物 单调重复，按部 就班 C 社会型爱结交，重人 脉，乐于助人 其乐融融地和 别人打成一片 独自操作机器 或工具 B 企业型喜欢竞争，追求 掌控感 在辩论中胜利， 或组织、指导 复杂深奥的纯 理论研究 B 常规型有条理，循规蹈 矩，脚踏实地 组织或整理繁 冗的信息和资 料 快速应对出其 不意的变更 （2）、性格特征 本人性格偏内向，做事有耐心，平时爱看书，对于自身专业课程有很大的兴趣，学习成绩优异。在班上担任班长以及在学生会工作的锻炼使我的组织活动能力较好。与人交往能力良好，能够很快融入一个新的集体。能够很好的率领一个团队进行活动的组织以及其
大学生职业生涯规划书范文及格式
大学生职业生涯规划书范文及格式 一、大学生职业生涯规划书范文 一、自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力： 1)能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导; 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析: 家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，
大学生职业生涯规划书范文
大学生职业生涯规划书范文 (1)自我解析 (2)环境分析 (3)目标确立 (4)短期目标规划——大学三年目标 (5)中长期目标 (6)对于职业生涯规划的看法 前言 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。 在这个人才济济的社会，竞争成为一种进步的工具，竞争是一种淘汰平庸者的战斗。真正的赢家是属于那些凡事都做得完美的人。每时每刻我们都要意识到危机，通过各种途径的学习来强化自己的生存本领，强化自己的竞争意识。一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。 (一)自我解析 2喜欢的书籍：《海底两万里》、《年华是无效信》 3喜欢的歌曲：《youraisemeup》、《蜗牛》 4心中的偶像：鲁迅、周杰伦、落落、shel 5信奉教条：做最好的自己 2、自我优势优点盘点
1具有冒险精神，积极主动。勤奋向上，只要我认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做我认为毫无意义的事情。 2务实、实事求是，有目标有想法，追求具体和明确的事情，喜 欢做实际的考虑。 3与人交往时随和，谦逊、不拘小节，对朋友忠实友好，有奉献 精神，充满一腔热血喜欢关心他人并提供实际的帮助。 3、自我劣势缺点盘点 信心不足，不敢去尝试一些新事物;对失败和没有把握的事感到 紧张和压力;兴趣容易转移;脾气有时温和，有时暴躁，容易激动， 在公众场合不敢展现自己，有些害羞;做事情有时拖拖拉拉。 4、个人分析： 1我的职业价值观：小康型。追求虚荣，优越感也很强，渴望能 有社会地位和名誉，希望常常收到人们的尊敬。欲望得不到满足时，由于过分强烈的自我意识，有时反而觉得很自卑。 3我的职业兴趣：企业性工作。包括策划、管理、行政及商务专 业工作等，需要具备领导才能、有决断力、并能在压力下独立工作。 4我的气质：多血质。活泼好动，反应灵敏，乐于交往，注意力 易转移，兴趣和情绪多变，缺乏持久力，具有外倾型。 5我的职业性格：敏感型和思考型。敏感型——精神饱满，好动 不好静，办事爱速战速决，但是行为常有盲目性。与人交往中，往 往会拿出全部热情，但受挫折时又易消沉、失望。思考型——这类 人工作、生活有规律，爱整洁，时间观念很强，重视调查研究和准 确性。宜从事工程师、教师、财务和数据处理等职业。 6小结：所谓知己知彼，通过上面较为客观的自我分析，我认为，最基本的我清楚了我现在学的这个专业还算是通往我理想职业的专业，也比较符合我自身的个性。 (二)环境分析
大学生生涯规划书范文
大学生生涯规划书文 职业生涯规划书对于日语系大学生实现自身的职业生涯发展目标具有重要的意义。以下是小编精心推荐的日语系大学生职业生涯规划书文，希望你能有所感触! 日语职业生涯规划书篇1 一、前言 二十一世纪的人类社会，是一个以竞争为主旋律的充满机遇和挑战的社会。而竞争的主题正是“知识”、是“人才”。作为新世纪的大学生，我们不得不时刻做好准备掌握这种难得的机遇并迎接这种残酷的挑战。因此，职业生涯规划便理所当然地融入到了我们的生活中。为了充实有意义地走过四年的大学生活，用坚定、自信和执着的追求代替茫然、恐惧和无知。我想，只有明确自己的职业理想并为之不懈的努力，当我们走出校园踏入社会的时候才会有立足之地。因此，我决定从现在开始做一个有准备、有目标、有方向的大学生，系统地规划自己的职业生涯、设计自己的人生蓝图。我相信，有了规划和目标才会有胜利在握的喜悦。 二、自我分析 作为一名日语专业的大一学生，我已经匆匆走过了一年的大学生活。性格活泼开朗，并且擅于言谈。业余时间喜欢看书、听音乐、写文章。乐于观察生活，并且习惯用自己的方式记录下生活中令自己感动以及自己感兴趣的东西。做事讲求脚踏实地、有始有终，不喜欢弄虚作假、半途而废。待人和善，尤其是对自己的老师以及前辈，因此能够很快的被老师以及身边的人肯定和接受。往往对于身边的每一件事情都持有自己的看法和想法。我的优势在于，我能够经常对身边的事进行总结和反思，从他人以及自己的身上获得对自己前进和成长极具好处的东西。有很好的团队精神，这是我在集体生活以及校园活动中比较活跃的法宝之一。但是，偶尔缺乏勇气的性格也同样会使我面对不必要的失败和挫折，甚至丧失难得的锻炼和展示的机会。我来自于农村，和其他生活在城市中的同学相比，我的生活条件并不是很好。父母把他们的辛苦凝结成对我的殷切期望，因此，我的身上除了有自己的人生理想之外，还一样有父母及全家的期望，我没有理由不努力实践、努力进取。也正是有全家人的支持，我才能顺利坚强地一个人走到现在。有时面对着自己周围衣着华丽的同学的时候，也会有一点小小的自卑。并且，经常多愁善感，对周围的一切充满感慨。 三、解决自我分析中的劣势 根据自我分析所得出的结果，我缺乏勇气、偶尔自卑、多愁善感的性格必须尽快得到解决。因此，在自己的学习之余要多参加类似于校园辩论、模拟法庭、音乐舞会等要求自己在人前踊跃表现自己的活动，在活动的过程中达到锻炼自己的勇气的没目的。另外，努力改掉自己自卑的坏毛病，养成自信待人、自信做事的好态度。乐观的面对自己周围的事情，快乐精彩的生活。 四、专业就业方向及前景 我所学的专业 在填报志愿的时候，出于对日语及日本文化的好奇我毅然决然的选择了日语专业。在如今中日两国关系不断升温的时候，日语学习也逐渐被大家认可和接受并且广泛流传。随着学习日语的人数的不断增加，单纯的日语学习者在就业方面已经不再具备着其独有的优势，我想只有将日语的学习与其他专业的涉猎联系起来，我们的才会有更加广阔的发展空间。无论是从事日语翻译、导游，或是就职于日企、从事和中日两国关系有关的各项工作，都需要讲日语与其他个有关方面紧密的联系起来，这样就能够达到事半功倍的效果。 我所感兴趣的专业 自从上高中以来，我对法学专业就充满了兴趣，对于律师这个职业也充满了向往。但是由于种种原因，高考填报志愿的时候没能如愿以偿地走进法学的怀抱。虽然如此，我对法学
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一、前言： 现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。 二、自我认识： 1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不会唱歌;还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒;平时上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比较喜欢做各种实验。 2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。 3、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。 4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。 5、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。 三、职业分析: 我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比较稳定的职业，虽然也有很多风险。质检是相对比较冷的职业，比较难找工作，而且工资比较低。 四、职业生涯目标的确立:
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三年大学生涯规划范文怎么写 一、自我简介 20XX年经历过高考严峻的考验，进入了大学，成为老师和师兄师姐们关注的对象，“新生”这么一个角色就悄悄的灌输到的脑海里了，并很自豪的对自己说，我是大学生了，是07级民族学班的一员，是民族学与社会学学院的新成员。 二、自我分析 三、目标锁定 四、职业分析 五、SWOT分析 1.内部环境因素： (1)优势因素： a.善于交际，有较强的组织能力; b.有主见，不随波逐流; c.勤奋刻苦，思维活跃; d.有较强的团队意识; e.写作能力较强; f.善于逻辑分析; g.沉着冷静; h.自信但不自负; i.综合素质强
(2)弱势因素： a.主观评判意识强烈; b.急于求成; d.过于追求完美; 2.外部环境因素： (1)机会因素： a.信息资源丰富; b.教学资源充足; c.专业的独特性; d.接收人群增多; (2)威胁因素： a.就业方向具有局限性; b.市场人才需求额脱节; c.市场竞争的激烈; d.复合型人才较少。 3.分析 自己的优点和民族学专业所需要的能力相符合，只要把自身的优点同民族学专业所需的精神充分的结合起来，学习民族学专业也不 是一件难事。弱势因素应该尽量的克制，把弱势因素转化为优势因素，不足的地方应尽力的弥补，取长补短。 充分利用现有的资源，发资源转化为动力，把不可能转化为可能。客观的看待威胁因素，并不是，在威胁面前我们做不了什么，而是 怎样把威胁因素转化为机遇，化挑战为动力。根据威胁因素，在挑 战面前更加的完善自己，进一步提升，强化自身的知识，提高自身 的综合素质。 六、决策因素
1.主要的职业目标:民族发展改革委员会，行政机关的公务员; 2.任职资格：有较强的组织能力，团体意识，民族学专业知识强硬，较高的综合素质，职业道德。 八、行动计划 1.2007-2010年：充分利用校园资源及优势条件，刻苦勤奋的学 好专业知识，培养德、智、体、美、劳，全面提高个人综合素质。 2.2010-2013年，完善知识体系，深刻研究学科，充分把握3年 的学习、实践的时间，通过不断的尝试、不断的完善，更新自己的 知识体系和内涵，努力的做到理论与实践的结合，确定自己的就业 方向及领域，给自己初步的定位，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。 3.详细的行动计划： (3)2010.3-2010.6，做好求职的准备，准备好简历。 英语： 1.掌握四六级所要求达到的单词量，练好口语，主动和外国朋友交流，做大量的习题; 2.预习和复习，巩固和提高，阅读外国文学作品，提高英语水平。 专业： 1.首先，熟悉课本，温故而知新，能融会贯通，能读懂，能了解书籍的脉络。 3.最后，在老师的知道下，较有成就的完成较大课题额考查研究。 考研： 1.首先，对所要报考的专业的知识有所了解，并打好基础， 2.其次，增加去图书馆的次数，积累大量的资料和书本知识，为考试做好理论准备。
职业生涯规划书范文(共5篇)
职业生涯规划书范文(共5篇) 范文一 一丶自我认知 通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。 1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。 2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。 3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。 4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力： 1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标. 2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导； 自我分析小结： 我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。 二、职业认知与决策 职业认知 1.家庭环境分析:
家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。 2.学校环境分析： 我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视；所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百；教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。 3.社会环境分析： 我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
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大学生职业生涯规划书模板一 一、前言 现在社会是一个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好地适 应社会打下基础。作为又一个时代的大学生，就应该对社会有一个明确的看法。对现在的就业形式，社会的 政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的各方面能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应 社会，为社会做出更大的贡献，更好地实现自己的人生价值。 只要我们能像阿基米德寻找地球支点一样给我们的灵魂一个支点，那么激跃生命的腾飞还不是易如反掌 吗?这个支点就是规划人生。遗憾的是我们往往不能或是不敢给人生一个规划，只会任前路迷茫，自我哀悼， 自我幻想。没有人生规划这座灯塔的指引，我们能找到前进的方向吗?扑面而来的风风雨雨，我们能挺得过去 吗?或者会误入歧途，一失足成千古恨呢?由此可见，为我们的人生做一个正确的人生规划，那是必要的! 在今天这个人才竞争激烈的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言， 如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念及持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划与改革，势必会造成生命和时间的浪费。作为 当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的规划一番。有了规划，才会有目标，有了目标，就 会有动力。 二、自我认识与评估 1.兴趣爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学交流;喜欢听歌，但不 会唱歌;还是比较喜欢运动，比如跑步球类都还 挺喜欢的，但对于舞蹈不太感冒;平时就上上网啊，看看电影，时不时出去游玩;对于学习，通常是前半 学期比较积极，后半学期就开始懒惰了，导致成绩总是不理想;我喜欢做各种实验，尤其是化学实验。 2.性格特征：具有双重性的，在做事方面通常都是很认真但不太积极，有时存在一定的惰性，在理智中 又存在着盲目。现在来到学校我想主动去观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的面对 现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足，发扬自己的长处， 让自己变的更优秀。 在他们眼中，父母：性格温柔，懂得孝顺，勤快懂事，学习成绩不错。老师：做事踏实，班级集体意识强，有时对待学习有点小懒散。 朋友：为人随和，性格豪爽，不做作，真性情。