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高中田径教案
《体育与健康》必修课田径教案
年级：时间：学年第一学期第周第课次授课人：
运动负荷参考曲线预测
平均脉搏：
练习密度：脉搏（次/分）
160
150
140
130
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 （分钟）
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160
150
140
130
120
110
100
90
80
0 5 10 15 20 25 30 35 40 （分钟）