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新东方名师—杨鹏-------+17天搞定gre单词

新东方名师—杨鹏-------+17天搞定gre单词
新东方名师—杨鹏-------+17天搞定gre单词

摘自于新东方名师—杨鹏的<<17天搞定GRE单词>>

17天搞定GRE单词

一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):

1. 第一个记忆周期:5分钟

2.第二个记忆周期:30分钟

3.第三个记忆周期:12小时

4.第四个记忆周期:1天巀

5.第五个记忆周期:2天

6.第六个记忆周期:4天

7.第七个记忆周期:7天軥

8.第八个记忆周期:14天

孔子曰:“凡事预则立,不预则废”,意思是凡事如果不做好计划,必将失败。老祖宗的话今天已经成为了工商管理界的金科玉律。能否成功地使用笔者的背单词的方法的关键,就在于能否作出周密的计划,并且坚决的执行下去

笔者现在以最经典地红宝书为例,系统地讲解一下背单词地全过程。

红宝书共51个List,每个List在12-13页之间。平均每个List有121个单词,平均每页10个。请本书的读者在第一次背单词的时候,为自己定下的记忆标准一定不能太高。过高的标准只能增加学习者的记忆量,降低工作效率,挫伤其信心,有百害而无一利。有些同学喜欢第一遍背单词的时候就把拼写,音标,英文翻译全部都背下来,背一个单词需要好几分钟,被单词的效率自然很低。对于GRE和GMA T 的考生而言,前两者(拼写和发音)根本没有必要完全记住,有模糊记忆即可,因为这两种考试对单词的考察标准只是再认而已,除了个别的形近词之外(如:ascent/accent/assent),背词者根本不必去研究其准确的拼写和发音,而应该把自己的记忆标准定位于再认(识别)。至于英文释义,笔者认为一定要看,但是在一个大的背词周期结束以前(约一个月左右),除非是对这个单词的中文释义不理解,否则不适合去研究,原因很简单,因为学习者此时的单词量还不够,对于大多数英文释义都存在着理解上的问题。

初记单词时需要记忆的内容是:1单词的外观特征,达到能够识别此单词即可。比如单词的长短,起始字母,特征(如中间有两个元音ee)等等。就比如我们认人,我们只要大致知道一个人的性别,高矮,胖瘦,老幼,服装,就能够知道是张三还是李四。而他到底身高1.83还是1.84米,体重是160斤还是150斤根本就不需要知道。实际上,我们人类的识别系统极其发达,有的时候即使我们对一个人的特征数据一点也说不出来。对于单词也是如此,只要看到时能够认识它,就达到了背单词的目的。而且随着日后对单词不断地重复,我们对单词的记忆慢慢加深,到那时你自然就会在不经意间记住很多单词的拼写和发音。2单词的中文释义。这种记忆应当尽量准确,但是不必一字不差,意思准确即可。3单词的记忆法。这是红宝书中极其有价值的一个部分,可以大幅度地提高学习者地记忆效率。尤其是词根,词缀记忆法和比较记忆法,能够迅速扩大读者的单词量,起到让记忆者触类旁通,举一反三的作用。这部分是一定要看的。至于例句,读者可以根据自己的实际情况决定看与不看,如果对单词的用法却是不太理解,可以一看。

经过笔者自己的实践和对同学们背单词的实际情况来测算,以这样的标准第一遍背一页

红宝书单词(10个)需要5分钟。这时第一个记忆周期已到,请读者在背下一页前,立即返回第一个单词,把这10个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90%以上,所以只需要几十秒钟,但是对于记忆这些单词所起的作用是极大的。第二页也是如法炮制。用这种方法背过6页以后,第二个记忆周期(30分钟)已到,立即从第一页开始复习。由于这些单词刚刚背过两遍,所以这一遍复习也只需要三分钟。然后用同样的方法背1~12页。整个List大约一个小时。

用以上的方法背过的单词一定会记得很牢固。因为这种方法不但利用及时的复习改造了遗忘曲线,延缓了遗忘速度,而且基本上克服了前摄抑制和后摄抑制的影响。相当于每一个List被分成12个小的单元,每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元,2个大单元各自成为一个复习系统,很大程度上避免了先后输入的信息之间的互相干扰。同时,这种在一个短时间内反复复习的方法,也起到了对所记忆的单词进行过渡学习的效果,有助于把这些单词的记忆形成功的延续到下一个复习周期。

本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的时间来背新单词,因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好,而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。到了晚上,也就是背过单词的12个小时之后,到了第三个记忆周期,一定要复习今天新背过的单词。晚上复习的有点在于,由于背过单词后就要睡觉,所以不存在后摄干扰,有助于保持记忆。笔者经过仔细测算,发现对于绝大多数的同学来讲,这一遍复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间,即每个List小于或等于20分钟,3个List在50~60分钟之间,注意请读者把这一遍复习的顺序与早晨初背的顺序作一个调换,如早晨的顺序是List1,List2,List3,则这一遍请调整为List2,List3,List1,其目的在于根本克服前摄抑制和后摄抑制的问题。在以后的复习当中,读者可以根据自己的情况灵活地调整复习地顺序,把以前记得最不清楚地部分放到自己记得最牢固地位置。

其后的复习模式请按照前面所讲的方法继续下去,分别在1天后,再过2天,4天,7天,15天后作复习。这里的天数是指时间间隔的天数,而不是指第几天。也就是说,如果10月1日早晨背的单词,晚上要复习,2号,4号,8号,15号,30号各自要作一次复习。等到这个大循环结束后,背词者对单词的记忆可以说是非常熟练了,因为他对每一个单词都背过至少9遍。在此之后,背词者只需要每天花上45分钟左右复习3个List,就可以对所有的红宝书单词一直保持牢不可破的记忆。

整个背单词的过程需要背词者有一个周密的计划。考虑到读者对此可能缺乏经验,笔者在下面替大家安排了一份背单词的计划,这也是笔者两年前自己用来背单词的时间表:

其中没有带*号部分是当天新背的单词。带*的是复习背过的。

前17天的每个单元格中的不带星号的第一行是每天第一遍新背的单词,下面带有星号的单词是以前背过的,需要复习的单词。我们来分析一下这个时间表。前3天和第18天之后的任务量相对较小,可以不用去管它。第4,5,6,7这几天每天要花3个小时背新单词,

3个小时复习以前的单词,加在一起是6个小时;第8天到第14天每天要花7个小时;第15,16,17,这3天的任务量最大,每天要花8个小时。到第17天之后,不需要背任何新的单词,而且背词者对红宝书中的80%以上的单词已经复习了多遍,已经很熟悉了,于是复习的任务量也大幅度地下降,所以整个的背单词任务就只剩下扫尾工作了。也就是说,如果要想17天把这些单词基本搞定,从第8天到第17天中间的这10天最关键,能不能咬牙挺住,决定了这场与单词的搏斗能否成功。至于这种背单词方法的效果,相信只要大概地研究一下上面地时间表,任何人都不会有疑问:只要能够坚持下来,一定可以记得很牢。简单地统计一下,仅仅在前17天中背过的单词便高达4万零3百词次,平均每个红宝书单词背过6.5次,背词者对于70%到80%的单词的掌握都可以达到很熟练的程度。

执行本计划的注意事项:

第一:读者可以根据自己的实际情况对上面的时间表作修改,不必泥古不化。不过请记住一点,那就是复习弊背新词重要。如果时间实在安排不开,宁可不背新词,但是一定要完成复习的任务。

第二:背新单词最好安排在早晨或是中午,以便在12小时猴的晚上作复习。在两天以上的复习周期中,不必拘泥于复习单词的时间到底是在早晨还是在晚上。

第三:在背单词的过程中,一定要发挥主观能动性,勤于思考,勤于比较,多多使用,努力增加对单词的思维过程,一次来给单词赋予更多的意义。前面讲过,一个人对于有意义的材料的记忆程度要远远超过无意义的材料,所以请读者尽量避免作机械记忆。笔者当初背词之时,不管是眼中所见,耳中所闻,还是心中所想,都习惯性的去想有没有相应的GRE词汇,其同意词和反义词是什么,这在很大程度上增加了对单词的记忆时间以及记忆程度。

第四:任何人背单词,肯定都存在一定比例的单词是他难记住的。背词者对于这些单词重复的遍数一定要超过其他单词,请找个小本记录下来放在兜里,一有空就拿出来背一背。还有一个比较好的方法是在书上背不下来的单词左边做个星号,每次复习时加以重点记忆,别的单词背一遍,它背两遍作重点复习。而随着复习的遍数的增多,有一些单词旁边的星号会比较多,三星以上的单词就一定时对于你来讲特别难背的单词了,更要收集起来反复的背。第五:17天之后,就可以开始作题了。背单词的最好方法就是与作题结合起来,通过在实战中反复遇到这些单词,可以大大加快对于单词的反应速度和理解深度。

第六:对于所有的单词完成15天的复习周期之后,千万不可认为既然大功告成就可以不再复习了。单词一天不背就会忘,一个月不背就会前功尽弃。请坚持每天45分钟左右的时间复习3个List,可保无忧。这时学习者应该开始把注意力集中到看这些单词的英文释义和例句了。

第七:每次复习的方法都应该是只看英文单词,遮住中文释义,想这个单词的意思。如果你想不出来或是想错了就意味着这个单词没记住,需要重点记忆。复习的遍数越多,记不住的单词就越少,复习的速度也将会越来越快。按照笔者的背词法,12个小时的那一次复习,第一次复习的时候一个List需要20分钟;到了15天的这个复习周期,大约只需要15分钟。等到读者什么时候可以在10分钟内复习完一个List背单词的第一关已经完全通过了。尤其需要注意的是,在每一次复习的时候,切切不可放任自己偷懒,即:不遮住中文释义以试图回忆该英文单词的意思,而是简简单单的中,英文又重读一遍,这种复习的方法速度虽快,

但是远远达不到笔者所要求的复习效果。因为从记忆的规律来讲,试图回忆是一种比简单重复学习更为积极的过程,可以使记忆过程中更为专心,因为每一次复习过程都是一次小的记忆测试,为了能够在下一个复习点到来时可以回忆起该单词,背词者必须在记忆每一个单词的时候都更为集中精力地记忆。换句话说,这种试图回忆地复习标准更具挑战性,既加强了背单词地效果,又增加了背单词地乐趣。不但如此,使用这种复习标准地背单词者还可以更有这对性地找出那些尚不能回忆或者回忆有误的地方,然后更为有效地解决这些问题。

第八:本方法进行到中间阶段地时候,是最为关键也是最为痛苦地时候,极其容易半途而废,请一定咬牙挺过去。如果实在坚持不下去了,就想想:“如果放弃,前面地单词全都白背了,如果还是坚持不住,把一天3个List减少到2个List。还不行,放弃,去睡吧,看你能不能睡着。

从本质上来讲,背单词就是一个与遗忘不断的奋斗的过程,正可谓逆水行舟,不进则退。在这个过程中间决不可放弃,否则一日曝之,十日寒之,就又回到了那种把单词从头背到尾,再从头背到尾的失败方案上了。真正想使用笔者的方法解决自己的单词问题的读者,一定要再这个阶段全身心地投入,破釜沉舟,百折不回,把生活地中心完全放到背单词上,一旦挺过17天,就是光明大道。如果没有这种精神,笔者地方法在你身上是很容易失败的。不过话又说回来,没有这样的精神,你做什么事情恐怕也都比较容易失败。你考不好GRE等出国考试倒也无所谓,你的其他命运呢?To be or not to be, this is a question.

最后一点请大家记住地就是仅仅记住这些单词的中文释义,这只是你对这些单词掌握的开始,而对于他们的实际意义的理解,还需要你在作题,阅读和日常使用中不断地去深入了解,才能真正地最终提高自己的词汇水平乃至于英语水平。

背词法的理论基础

复习的原则(这里主要讲了艾宾浩斯的遗忘曲线)

时间间隔20分钟1小时8小时1天2天6天31天

重学节省涌读时间百分数58.2 44.2 35.8 33.7 27.8 25.4 21.1

复习点的确定

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。

第一个记忆周期是5分钟。

第二个记忆周期是30分钟

第三个记忆周期是12个小时

这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。

下面是几个比较重要的周期。

第四个记忆周期是1 天

第五个记忆周期是2 天

第六个记忆周期是4 天

第七个记忆周期是7 天

第八个记忆周期是15天

以上的8个周期被应用于笔者的背词法,作为一个大的背词的循环的8个复习点,可以最大程度的提高背单词的效率。

第二章背词法杨鹏是以老于的书为例的。以第一个LIST为例。

步骤一、LIST的第一页,共有9个单词,用不到5分钟的时间背一遍。

步骤二、此五分钟的记忆周期已到,请不要看第二页,立即迅速的复习一遍第一页的单词。复习的标准是“试图回忆该单词的意思”

步骤三、2、3页和4、5页的内容每一页都要重复刚才的步骤二。即每背完一页的单词,都要再复习一遍。

步骤四、等背到7、8时仍然重复步骤二的方法,所不同的是在背完该页的单词之后,请不要背9页的单词,而是重复步骤五的内容。

步骤五、由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟,所以立即回到第一页,迅速的把1-8的内容复习一遍。

步骤六、对于剩下的半个LIST,仍然在半个小时的时间内,重复步骤五,整个LIST 共用一个小时的时间。

杨鹏建议G友选择早晨的时间来背新的单词。到了晚上也就是在背过单词的12个小时以后,到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词。

1 2 5 15 30 60当天的单词在上述的天重复一遍!

除了睡眠,我还有什么可以奉献?

2009-05-17 12:39:51来自: 艾伊雅(我想做怎样的人?)

GRE词汇精选的评论

春暖花开的2009年三月,我决定跟风背红宝。要说这着实不是一个必须,首先我已经在国外,虽然是一个华人多过洋人的永远夏季的岛国,但也总归算不是在家门口游荡徘徊了。另外我并不是那种窝在实验室做研究的人才,所以一直以来的目标是毕业以后就工作,坚决不再踏入学校一步。

可是在周围众多同学的愤慨激昂的演说中,在上届学长学姐毕业以后即失业的苦难状态中,我决定开始准备GRE,希望给自己明年毕业时多一条后路。

从三月中旬开始,我第一轮红宝足足拖了一个半月。这一个半月里,心痛而又决绝的和一个我爱他他不爱我的人彻底了断,又被了妈妈貌似要得一个大病的消息搅得寝食难安,还要思来想去在1000多个项目里挑选自己的毕业课题。终于在五月份来临时一切都好了起来,也搬到了崭新的凉爽舒适的寝室,实习的工作也换了一个市中心的地点,整理东西的时候无意发现了原来打印出来的杨鹏十七天法,决定这样的挑战自己一下。

需要说明的是,我2009年的上半年都在做全职的实习生,朝八晚五,由于又搬到了市中心的地点,早晨更是要早起赶巴士,换地铁,晚上虽说五点半下班,可又是老板在那里奋着我也不敢偷偷的先走。如果彻底的实施十七天法,着实值得思考一下。于是乎,我决定借鉴牛牛的做法,凌晨四点起来背书。插播一句,牛牛是我们这一届某专业的第一牛人,已经历经三年的磨练,GPE还保持在4.97的不倒状态,对于他开发出来的这种应对全职实习生活得十七天法,着实有点权威的意思。想来也是好笑,大概一个月前牛牛亲自实践这种十七天法的时候,我和一班小女生在公司的饭桌上对他唏嘘不止,说他不懂得享受生活只会自虐。结果,现在轮到我了。

具体说来,就是每天早晨4点起床,开始背3个新的list。按照杨鹏的方法,在一页后,

六页后回顾,背完一个list,我需要完完整整的一个小时。这样子背到7点,匆匆梳洗上班,一天忙碌后回到房间,开始当天的复习任务,最初的几天复习只要两三个小时,慢慢的就增加到四,五个小时。因为要尽量保证十一点之前睡觉,晚上还有吃饭洗澡给妈妈打电话玩玩校内豆瓣看看新闻等杂事,我不得不把有些list的复习放在回程的地铁上。

最初的几天,真是痛苦不堪。我每天晚上睡觉都睡得抖抖,生怕听到闹铃的声音。闹铃一响,我就开始不停的暗示自己,睡五个小时就够了,睡五个小时就够了,睡多了人要变傻,五个小时刚刚好...直到自己在梦游状态中刷牙洗脸用完倩碧三部曲。因为室友还在睡觉,我通常会抱着红宝,手机,彩色铅笔,水杯和雀巢豆奶咖啡跑到电视房。此时也能体会到牛牛说的,“一个list第一遍花4分钟来背,一旦用了4分十秒,就要心痛半天”的状态了。要说早晨确实是人记忆力最好的状态,尤其是一天当中的烦心事还不用考虑。我把自己蜷缩在红色的沙发里背书,大声的念出来,拿彩色铅笔在红宝上钩钩画画,大口大口的喝咖啡;或者在偌大的空无一人的电视房里走来走去,看落地窗外面漆黑的天空,偶尔跑神思考一下自己这样做是为了什么。

有时候实在是会很困,我便想尽一切办法让自己清醒。因为已经做出了很大的牺牲凌晨四点起来,如果再把这珍贵的三个小时困过去了,我真要拿竹条抽自己了。拍脸,拿冷水浇身体,蹲着背,拿大顶背,边背边做单词意思相关的动作。相信如果此时有人推门进入,肯定会打999报警的。第一个礼拜会在第三个list背完的一刹那奔回寝室,收拾东西换上衣服,冲出去赶公交车,在地铁上继续复习前天晚上复习时记录下的小纸片。

不过比较开心的是我在这几个礼拜里开发了我的最新的穿衣法,日系温柔型,连衣裙+针织外套,完全模仿诈欺游戏里面户田mm的风格。头发软软的卷卷的散下来,随意的带上耳机,因为缺乏睡眠且吃的不多,觉得自己挺瘦的,于是心情就特别的好。公司附近有很大的shopping mall,早餐时买一份橙汁和鸡蛋吐司,或者豆花水和蛋糕,胳膊里架着当天的《my paper》,新的工作地点是在市中心里豪华漂亮的写字楼里,每天踩着高跟鞋踏进去,一副很专业的感觉。早晨在我的办公桌前,吃着早餐查查邮件读读报纸,都快要忘掉我四个半小时前是怎样开始自虐的了。

最近的工作一直很忙,我负责的软件快要结束测试,就要放到共享盘上开始使用了,用户手册和开发者手册都在紧张的编写中。又接受了新的任务,大致是处理400余架破旧的机器。因为我是廉价劳动力的实习生,所以我同时会面对三四个老板给我发不同的任务。最初的几个月可能我给了他们我效率很高的印象了,所以现在的任务简直是劈头盖脸的压下来,为了这点可怜的薪水和自己未来可能美好的前途,不得不拼命的做啊做啊,有时候还是会想,我这样做是为了什么。

同时还有很严重的任务就是我要写一份实习报告给我的大学。这个是大学老师给我们实习评分的一大依据,照学长的说法,一定要写的“很好很好”才是。大约5000字,不包括图标附件。要详细的炫耀自己这几个月学到了什么知识,对公司有什么样的贡献。回家没有时间,工作时没有时间,唯一可以用到的时间就是牺牲掉周末的懒觉,全天侯的追赶报告进度。这样下来我的周六周日已经和平时无二差别。唯一区别是我可以允许自己五点起来,比平时多睡一个小时。那心里真是华丽丽的抖啊,不知道自己还能用什么词语来安慰自己。

邻居的朋友颜颜,受我的要求,每天路过我家门口都会冲我喊一句,今天你背了么。又是我想偶尔偷懒,刚刚把手放在鼠标上就被吓回去了。周周是我的好朋友,和他女朋友都是

一样的强人,也是在辛苦的准备,有时候我们会互相安慰互相打气。有天晚上我实在是不想背书,觉得如果我再不睡觉眼睛都要瞎了,于是给周周打电话,听他说艾伊雅要坚持啊,不要浪费掉前面十几天的心血啊。我说这是为了什么我为什么要这样自己对不起自己啊,他说你想想你想要怎样的生活,你想一辈子平庸下去么,你如果不想,那就证明给我看,如果连这一点苦就吃不了,还想做什么人上人?!说的我瞬间就没有睡意了,乖乖的爬回书桌,摊开,已经有点开始破损的,红宝了。俞敏洪的笑容在那里一成不变,我会狠狠地瞪他一眼。

我就这样坚持着,每过一天,就在日历上划一个大大的黑色叉,第十一天晚上加班。大约到十点半才离开公司,坐在taxi后面看外面灯火辉煌的都市,忍不住想要流泪。肩膀和背都是痛的,心也是痛的。周五晚上朋友约我去看一个展览,说是很多很好玩的人都回去,可是顺便network一下。我说不用了我要回家背书写报告。朋友很无语,说伊雅你的生活不能再有趣一点么,为什么非要这样和自己过不去,为什么不要享受你的年轻。我无言以对,我一直以来,是在努力的成为更好的人。虽然有时候,我不知道这样付出,会给我怎样的回报,但是,说实话,大部分时刻,我喜欢这样努力的自己,不喜欢躲在家里吃东西看日剧的自己,不喜欢逛街一天大把花钱的自己,我喜欢这样努力的自己。

目前已经到了list36了,周周说最后的十个可以暂时不用背,因为据他的实际经验那些出现的概率还是比较小,我觉得相信周周的话,与偷懒无关。那么今天,就可以提前结束十七天了。或许也真是偷懒,因为我着实有一种耗尽的感觉,每天用五个小时的睡眠,去争取所有我看重的东西,工作,学习,GRE。什么我都看得很重,什么我都想要,唯一能够牺牲的,只有睡眠。

经过这样的十四天,与我而言,GRE能不能考到高分已经不重要了,我会不会去申请更好的学校也不重要了,我会去读书还是工作也不重要了。至少,这样的十四天,给了我从2008年六月以来消沉了一年后一个振奋的理由,让我相信自己还有振奋的能力,让我相信没有什么克服不了的困难。同时面对公司学校的压力,生理期的烦恼,生活中的诸多琐事的干扰,在我下定决心做一件事情以后,都只是让我证明自己实力的关卡而已。

祝我好运吧。

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