1分钟跳绳教案[1]

《1分钟跳绳专项辅导练习课》教案

一、学习目标：

1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。

2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。

3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。

5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。

二、教材内容：

1、1分钟跳绳专项辅导练习。

2、绳的拓展游戏。

三、教材重点、难点：

1、重点让学生乐于参与活动，在活动中勇于展示自我。

2、难点自主学练，探究创新。

一分钟跳绳教案

跳绳》教学设计 一、指导思想 一分钟跳绳是广州市体育中考选项之一，每年选跳绳考试的人数最多。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的运动兴趣，提高学生自主学习能力，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。 二、教材分析本课的教材内容是中考体育考试选项之一——跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。因为中考标准很有可能提高，过于粗糙的技术已经不适应当前的要求，所以本课将采用技术先进的左右脚交换跳作为教学内容。 本次课的授课班级是初一（2 ）班，该班学生虽然身体素质参差不齐，都处于身体发育阶段，活泼好动，但大部分学生在小学阶段接触过跳绳，有一定基础。该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，有较强的思维能力、创造能力和模仿能力。但是单腿交替跳技术理解和掌握存在一定的差异。在本课的教学中，充分强调学生的主体地位，关注学生的个体差异，通过教师引导、师生互学、生生互学，努力促进学生完成学习，达到目标。 四、教学目标 1、运动技能：通过本课学习，使 90%以上学生能够基本掌握单脚交替跳绳的动作。 2、身体健康：提高学生心肺功能，发展力量、耐力、弹跳力、灵敏性、协调性等身体素质。 3、心理、社会适应：通过本课学习，培养学生积极思考、主动参与、相互合作、共同探讨的意识，也培养了相互学习与共同进步的良好人际关系。 五、教学重点、难点

《跳绳》教案

跳绳教学设计 一、指导思想 本课根据新课标的要求，以“健康第一，”和“终身体育”为指导思想，同时充分体现课改理念。全面发挥学生的主体作用，让教学在师生的多边互动中变行生动有吸引力。教师引导学生在实践中体会运动乐趣，结合自学、互学、自评、互评、教师评价的手段相互交流自主学习经验和学习方法，调动学生积极性、达到锻炼身体，促进健康的目的，培养学生创新意识和团结协作精神，并能在合作学习氛围中共同分享成功的乐趣，协作的乐趣。 二、教材分析： 跳绳是小学生十分喜欢的一种以跳跃为主的运动。它是一种以下肢运动为主，对提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久力有促进作用，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能。 三、学情分析： 1、小学三年级正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。 2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。

3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。 四、教学目标： 运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。 运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。 身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。 心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。 社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。 五、重难点： 重点：双手正摇并脚跳 难点：上下肢协调配合 六、教学策略与手段： 针对学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过观察跳得较好的同学，让其他学生思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感，给学生一种学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜的开心和自豪的学习氛围，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。 七、常见错误和解决办法： 1、手摇绳错误。 有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均匀而

一年级体育课教案《跳绳》

(完整word版)一年级体育课教案《跳绳》 亲爱的读者： 本文内容由我和我的同事精心收集整理后编辑发布到文库，发布之前我们对文中内容进行详细的校对，但难免会有错误的地方，如果有错误的地方请您评论区留言，我们予以纠正，如果本文档对您有帮助，请您下载收藏以便随时调用。下面是本文详细内容。 最后最您生活愉快 ~O(∩_∩)O ~

跳绳一 教学内容 1、跳跃：单、双脚连续跳 2、游戏：快快集合 教学目标 1．熟悉单双脚连续跳的方法。 2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。教学过程 一跳跃：单、双脚连续跳 1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领； 4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米） 二、游戏：快快集合 1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏 三、放松整理活动；（放松舞蹈） 四、小结 五、布置课后练习

六、宣布下课 跳绳二 教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：看谁投的远 教学目标 1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、组织学生进行趣味跳绳； 2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作， 重点掌握连续跳短绳的动作节奏； 3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习； 4、比一比，看谁跳的好、跳的多。 二、游戏：看谁投的远 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、复习肩上投掷动作； 3、教师提醒学生注意安全；

4、分组练习； 5、进行选拔赛； 6、大组比赛。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课 跳绳三 教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：捕鼠器 教学目标 1．善于学习，勇于自我表现； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、复习跳短绳动作要领； 2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）； 3、学生分散进行练习；

一分钟跳绳 教案

《一分钟跳绳》教学设计 东平中学陈杨军 一、教学设计说明： 跳绳是一项对学生身体发展非常有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。力求通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识，发展弹跳、灵敏、耐力等身体素质，提高技能的一个缩影。 二、教学内容分析： 依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且培养了学生的创新力。让学生讲自己的跳法大胆的展示给其他同学，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。 三、教学对象与教学方法分析： 本次课的授课对象是初中一年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活安排多样的跳法练习，在课堂上创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由练习，得到锻炼。多表扬，少批评和指责。同时让学生自由组合，激发团队精神，合作精神，使学生在参加活动中得到成功感，体会了愉快，成功的喜悦，正确引导学生不良的心理倾向。 四、教学目标：

1、身体发展目标：通过多种跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。 2、能力发展目标；初步掌握多种跳绳的方法，基本掌握2-3 种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。 3、心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。 4、社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。 五、教学重点、难点： 教学重点：自我创新，团结协作。 教学难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。 六、教学流程： （一）收心热身，愉悦身心阶段 用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习积极性。适时集合调节，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜明，简单活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。（二）合作探究掌握技能阶段 教师： 1、边讲解边示范绳操。 2、领做，口令指挥学生练习。 3、请学生创编绳操。

(完整版)体育课跳绳教学设计

体育课跳绳教学设计 一、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展。在整个教与学的实践过程中，充分激发学生主动参与教学的热情，点燃学生创想思维的火花，为学生最大限度的提供自主、合作、探究学习的时间和空间，使学生从中获得体魄的增强，能力的提高，个性的张扬，心理的满足，让学生成为课堂的真正主人。 二、学情分析： 从班级学生身体素质状况来看，属于一般偏弱。另外，一年级小学生的协调性差，注意力分散不易集中，理解记忆力也不够完全。跳绳虽然不是很复杂的运动，但是对于一年级小朋友来说还是有一定的难度。因此，在教学中，我设计了新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们的学习积极性，如通过游戏和比赛的方式，诱导学生真正参与 到运动中，激发练习兴趣。另外，由于学生的个体体质存在差异，尊重学生的主体地位并进行个别的指导。 三、教材分析： 跳绳是一项传统体育项目，深受人们的喜欢，具有较高的锻炼价值，尤其对于学生的发展是具有很大的运动效果。根据本课的指导思想，将跳绳安排在教学计划中，使学生掌握跳绳的技术动作的同时，也能促进自身的身心发展。跳绳可以很好地促进身体素质的全面发展，即能够促进速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等全面发展。跳绳还可以促进学生之间的合作意识、创新意识。另外，跳绳对于场地的 要求不是很高，学生携带绳子也比较方便，随时随地、随时随刻都可以锻炼，具有很高的健身价值。 四、设计意图： 本节课的安排主要内容为跳小绳，在学生进行单人练习之后，学生容易感觉到疲惫和枯燥，我通过变换形式，首先单人双脚跳，通过讲解、示范，使学生掌握了跳绳的重点后，通过变换形式，同时也使学生的弹跳力得到更大的发展，让学生尝试单脚跳。之后，在学生学有余的同时，发挥学生的想象力，施展各种形式的跳法。这一方面可以激发学生的参与兴趣，同时也可以进一步巩固跳绳动作的掌握情况。最后，让学生来一次一分钟的比赛，通过竞赛，让学生的荣誉感进一步增强。 虽然跳绳是一项趣味性较强的体育项目，但是也是比较容易累的，因此我在接下来的环节安排了游戏：韵律活动（猜猜我是谁）。这一方面是对激烈活动的调节，丰富课堂形式，也是

小学体育课跳绳教案

小学体育课跳绳教案 小学体育课跳绳教案教学内容： 1、跳短绳 2、踩绳 3、抓尾巴 教学目标： 1、通过教学，使学生初步掌握跳短绳和踩绳的基本技术。 2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带; 3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。 教学重点：学习跳短绳和踩绳的动作要领; 教学难点：甩绳子的方法以及跳绳时双脚起跳并脚; (课前准备)场地：一个排球场; 器木才：绳子若干条; 课的部分 教学内容 教师教法 学生学法 组织与要求 运动量 收

心 热 身 导 入 情 节 7-9’ 一、课堂常规 1、整队 2、师生问好，宣布本课内容 3、导入情境 二、徒手操 投手榴弹 抓举 踩高跷 挑担子 (5) 拾贝壳 一、课堂常规 1、师生问好 2、宣布内容 导语：小朋友们，今天我们要来学习跳短绳和踩绳

的基本技术和技能； 3、步入课堂 二、徒手操 导入：在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。 老师诱导学生进行想象 师生示范，进行点评 一、课堂常规 1、整队 2、了解本课学习的任务和目的 3、步入课堂 二、徒手操 紧跟教师思路 了解观察具体示范动作 集体练习，针对不足加以纠正 (4)配合教师进行练习后的小结,集体进行纠正练习 组织： 要求：精神饱满，注意力集中 组织：学生听口令排成如下的运动彩图 要求：认真练习，精神集中。 小 中

故 事 情 节 发 展 10 --- 12’ 一、学习本领： 跳短绳 方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。 学生互相帮助互相学习。 一、学习本领：跳短绳导入： 小朋友们，下面让我们来学习跳短绳吧。 老师讲解具体做法和要求，使学生初步跳短绳的基本技术和技巧等等协调性 教师观看学生练习，并及时地进行纠正 一、学习本领： 跳短绳

初中九年级体育课跳绳教案

中学初三体育课教案 课程课次系别年级班人数时间任课教师跳绳—简单花样跳 绳 1 教学内容1、抽样测试本班学生跳绳水平，告知跳绳的重要 性； 2、学习2个简单花样跳绳方式，教授花样跳绳的 基本原理和创造规则； 3、开展一个花样跳绳的教学比赛； 教具 跳绳：短绳8根、长绳4 根 口哨 篮球场 目标任务1、通过学习，初步培养学生对跳绳的兴趣，感知考试难度，促进学生课后练习； 2、发展该年龄段学生跳跃能力和全身协调能力，培养学生创新和勇于尝试的能力； 3、激发学生对体育运动的热爱，感受体育美丽培养学生终身体育意识； 4、通过教学比赛，加强培养学生的集体荣誉感。 教学 过程 课的内容组织教法及要求 基本部分10分钟一.教学常规： 1.集合整队，检查人数，师生问好。 2.讲解本课程内容、要求等 3.宣布本课任务，提出学习的要求。 4.安排见习生。 二.热身运动： 1.徒手操 （1）伸展运动 （2）体侧运动 （3）体转运动 （4）跳跃运动 2.分组利用长短跳绳进行热身活动。（5分钟） 一、 1、集合队形： ???????? ???????? ?★ 2、要求： （1）5列横队集合要快、静、齐。 （2）教师讲解时，学生认真听讲。 （3）安排见习生随堂听课 二、 1.以每横排为单位，分组利用长短绳进行热 身活动 队形： 教师先示范教授两种方式：1.过桥2.左右 快速跳 ??????????????? ★ ??????????????? 要求：（1）积极参与，认真完成 （2）发挥各自创新能力，团队配合完 成 （3）注意安全，确保动作的实用性和 难易程度 备注

基本部分25分钟 三、抽样检查初三年级1分钟跳绳水平； 男、女各4名 1、让学生感知中考难度 体育中考也是中考中重要的一部分，每 一个人都要掌握跳绳的基本技术动作。 2、让学生坚持跳完一分钟，养成坚持、拼搏 的作风 二、学习基本跳花样长绳技术 花样跳绳是一项男女老少皆宜的运动， 也是一项需要团队协作和身体灵活性的运 动，能偶很好的激发学生对跳绳的兴趣，在 学习跳绳之前，先培养学生兴趣是很有必要 的。 1、摇绳技术 摇绳在跳绳活动中占有重要地位，直接 关系着整个活动的连贯性和观赏性。 要点： 一、单手轻握（避免出现学生绊倒，出现 受伤）绳柄，以肩关节为轴，有节奏的摇动。 二、两人需要默契配合，掌握跳绳者能力， 及时作出预判。 2、跳绳技术 要点： 进入：站于摇绳者侧旁，面对长绳，在长 绳即将要触地的瞬间快速跑至两摇绳者中 部，待长绳落下时轻轻挑起。 离开：待轻轻跳过长绳后，在绳上升的同 时，从与进入的相反方向快速离开长绳范围。 一、 1.队形： ???????? ???????? ???? ★ ???????? ???????? 2.教法： (1)以学生正常水平为准，一分钟时间 内越多越好，两人帮助计数。 要求： （1）坚持跳完一分钟。 （2）其余学生认真观察每一位跳绳学 生的技术动作，总结如何才能跳得更快。 二、 1、教学队形： ???????? ???????? ?★ ???????? ???????? 2、教法及步骤： （1）教师讲解动作技术要点 （2）教师示范：每个动作两次 （3）错误动作演示两遍 要求：所有学生认真学习，边思考如何 能跳得好。 （4）学生以横排为单位分组练习，教师各 组巡查，及时指导指正错误动作。 3、练习队形： ????????★ ?? ???????? ??

小学一年级体育教学设计教案-跳绳

小学一年级体育教学设计教案:跳绳 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 小学体育跳绳教案一 教学目标： 1、运动参与：使学生能积极参与本课的各种练习和游戏。并大胆向同学展示自己的动作。 2、运动技能：通过练习、思考，了解单脚交换短绳的方法，和在练习中练习的方法。 3、身体健康：通过跳绳练习、发展腿、腰、手臂等身体部位力量，提高学生身体的协调性，发展学生的创新思维。 教学重点： 通过各种练习学会单脚交换跳短绳，掌握一定的技能。 教学难点： 培养学生的灵敏和手、脚动作的协调性。 场地器材： 一块操场场地、学生每人一根跳绳。 教学过程： 对于二年级学生来说，初步学会跳短绳。这节课，我来练习单脚交换跳短绳。 一、活动准备 1、老师宣布活动要求，做出示范动作。 2、老师查问学生身体状况。以四列横队展开，调整距离。

3、热身活动，并脚跳绳三十秒。 二、尝试单脚交换跳绳 1、首先练习单脚跳绳，每只单脚跳的次数依次减少，尝试单脚交换跳绳。 2、分组测试一分钟单脚交换跳绳的个数。个数多的加以鼓励。跳法的学生指导不会跳的同学。 三、相互协作，发展个性，培养兴趣。 游戏：跑跳、投接力 1、老师宣布游戏规则。平均分成四小组进行游戏。 2、学生积极参与游戏，在愉快而轻松中进行游戏。 小结：本节课，学生手、脚协调性掌握的比较好。培养了学生积极进取、团结协作的精神。 小学体育跳绳教案二 教学目标： 1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。 2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练习、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。 3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。 4、能正确地朗读课文。

一年级体育教案 跳绳

一年级体育教案跳绳 学习内容 1、跳绳 2、游戏：跳房子 学习目标 1、掌握双脚跳绳的方法，发展弹跳、协调能力 2、通过游戏培养勇于创新，团结协作的意识 部分 学习内容和步骤 学生参与形式 时间 准备 1、课堂常规 2、准备活动 分组慢跑 分成6组，小组长带队练习 5 基本 一、跳绳： 1、模仿各种动物跳 2、教师讲解示范 3、体验练习，每人50个 4、交流展示 二、游戏：跳房子 1、分组摆房子 2、分组跳房子 两人一组练习 小组内展示 分6小组创造摆房 小组长带领跳房 30 结束 1、游戏：“抓尾巴” 2、师生小结 两人一组游戏 评价本课

5 [1] [2] 下一页 全国教育科学“十五”《学与教》专项课题研究子课题《基于网络环境下的教学模式和教学设计的理论与实践研究》子课题 《色彩的强烈对比、柔和对比》教学设计方案（小学美术教材第十二册）提纲一、教学目标分析二、教材分析三、教学对象分析四、教学环节设计五、教学过程设计与分析六、教学多媒体设计七、教学板书设计八、教学过程流程图九、教学课件结构设计者新城区通济坊小学李北海《色彩的强烈对比、柔和对比》教学设计方案（人美版小学美术教材第十二册）作者：西安市新城区通济坊小学李北海一、教学目标分析1、知识能力目标：（1）通过讲解和欣赏，让学生理解什么是色彩对比。（2）学习和了解色彩的视觉规律，使学生感受对比的形式美感并能初步运用对比规律。（3）分析生活和艺术作品中的色彩效果，提高学生的动手能力。2、情感认识目标：（1）培养学生感知美的能力，从而具有敏锐的视觉意识，对视觉现象和美术作品能做出积极的反应。（2）培养学生的视觉表现能力和审美素养，从而使其具有健康的审美情趣和高尚的品德情操。3、教学重点：学习色彩对比规律，感受对比的形式美感，应用对比规律。4、教学难点：强烈对比和柔和对比色的选择与搭配。二、教材分析本课属于“造型?表现”学习领域的内容，是为使学生学习和了解色彩的视觉规律，结合生活中的色彩对比，培养学生对于形式美的感受力和表现力，从而“使学生形成基本的美术素养”而设置的课程。本课重要的内容是要让学生掌握什么是色彩对比，通过教师的讲解启发，对生活与大自然的范图欣赏，同学间的协作和交流以及对实践作业的操作，从多方面引导学生感受美的特征，表现美的情景，从而达到学习目标。三、教学对象分析学生经过几年的学习，已经建立了相当的色彩常识和情感体验，虽然在语言的准确表述上还有些困难，但生活经验和审美感受已经能够为他们提供足够的自信和相关的操作信息，只要经过教师的适当启发引导与同伴间的体验交流，并结合实践操作，完全可以达成学习目标。四、教学环节设计建构主义理论认为：知识不是通过传授而得，而是学习者在一定情境或背景下，借助他人的帮助，利用必要的学习资料，通过意义建构的方式获得的。强调以学生为中心，充分发挥学生的主动性、积极性和首创精神。本课，我主要采用建构主义中的“抛锚式”教学方法。学习者要完成对所学知识的意义建构，即达到对该知识所反映的事物性质，规律以及该事物与他事物间联系的深刻理解，最好的办法是让学习者到现实世界的真实环境中去感受、体验，交流，而不仅仅是聆听别人关于这种经验的介绍和讲解。“抛锚式”教学主要包括以下几个教学环节：创设情景、确定问题、自主学习、协作学习、效果评价 1、创设情境人的学习总是与一定的社会文化背景，即“情境”相联系的，在情境下进行学习，可以使学习者利用自己原有认知结构中的既有经验，去同化和索引当前学习到的新知识，从而赋予知识以某种意义。本课通过自然生活中的大与小、高与低、浓淡与干湿等对比，唤起学生对生活与自然界中存在的其他对比的联系，从而同化和导入当前学到的新知识，激发学生主动参与学习的兴趣。2、确定问题确定问题是抛锚式第二个关键环节，利用刚才设置的情境，教师因势利导谈话：同学们，如果将两种或两种以上的颜色进行对比时，会产生哪种视觉效果呢？你们可以动手试试吗？将色卡中任意两色放在一起感爱，它给我们带来的什么样的视觉效果？（多媒体演示，扩展思维，调动积极性）3、自主学习这一环节是学习者进行自由探索、自主学习的环节。本环节不是由老师直接告诉学习要求掌握的知识，而是由老师提供解决该问题的材料。如：提供色相环，让学生自己找规律，老师积极参与学习交流活动，播放相关图像，达到资源共享的目的。及时让学生学习和了解色彩的视觉规律，引导学生感受对比的形式美感。4、协作学习色彩的视觉规律是相当抽象的知识，学

小学一年级体育跳绳教案

小学一年级体育：《跳绳》教学设计 一、设计意图： 跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。 二、教材分析： 跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强少儿心肺功能和肠胃功能。

三、学情分析： 1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。 2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。 3、学生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。 四、教学目标： 运动参与目标：在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。运动技能目标：75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。 身体健康目标：通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。 心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。 社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。 五、重难点：

一分钟跳绳小学三年级体育教案

一分钟跳绳小学三年级体育教案 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 内容游戏课：1、一分钟跳小绳2、穿城门任务1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。准备部分课堂常规1、体委整队2、清点人数3、师生问好4、本课内容5、处理见习生准备活动1、慢跑2、徒手操3、专门性练习组织：×××××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤Δ要求：1、体委组织四列横队2、学生报数声音响亮3、做好准备活动组织：××פ¤Δ¤×××××要求1、注意转变时的角度2、跑步时注意分配体力3、学生表现出高度的组织纪律性基本部分一、1分钟跳小绳组织：××××××××××××

¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤Δ重点：摇生轻松。难点；轻松协调动作连贯。基本部分二、游戏：穿城门组织：××××××Μ××××××Μ¤¤¤¤¤¤Μ¤¤¤¤¤¤ΜΔ方法：1、游戏时本队选出两名同学拉手站在前方2、其他同学成一队在两名同学手中穿过’规则：1、必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失败。要求：1、跑时一定要顾全大局，注意到集体。2、同学之间要互相帮助。结束部分1、整队集合2、课堂小结3、宣布下节课练习内容4、放松活动5、师生再见组织：×××××××××××פ¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤¤Δ要求：1、集合迅速安静2、学生的精神饱满3、学生总结其快乐的体会4、讲出快乐的感受5、学生放松活动充分 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢

小学一年级体育《跳绳》教学设计

小学一年级体育《跳绳》教学设计 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 指导思想：本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终身体育打下基础。 教学分组：1、友伴分组2、爱好分组 教学目标： 1.运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。 2.运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。 3.身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常

发育和发展。 4.心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。 5.社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 教学设计： 为了更好的完成教学目标，根据教育改革和学科整合课题，在体育教 学中以音乐为背景、加入多媒体课件等教学手段运用到课堂活动中。 准备部分：首先，我以对话的形式进行课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《嘀哩哩》的歌曲中，进行游戏，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。 基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际

水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。 1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法，了解到跳绳的相关知识。 2、通过多媒体课件演示，导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察，然后进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。

五年级科教版体育与健康教案体质健康测试第五周 .doc

蒲掌中心校学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人内容体质健康测试—身高体重时间 学习目标 学习重点难点 1、对每一位学生进行身高体重测试。 2、了解学生的体质健康状况。 教学重点：测试身高体重。 教学难点：测试时的注意事项，确保数据的正确性。 课前 课时 准备好测试器材 1 准备安排 导学过程思考与调整 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、检查学生服装，安排见习生 3、宣布本节课测试内容。 二、身高 测量方法：采用电子身高体重测试仪。学生赤足， 背向立柱站立在身高计的底板上，躯干自然挺直，头部 正直，两眼平视前方（耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水 平位）。上肢自然下垂，两腿伸直。两足跟并拢，足尖 分开约 60°足跟、骶骨部及两肩胛间与立柱相接

触，成“三点一线”站立姿势。记录数据以厘米为单 位，精确到小数点后一位。测量误差不得超过0.5 厘米。 注意事项： 1、身高计应选择平坦地面，靠墙放置。 2、检测人员移动水平板时，必须手握“手柄”。 3、严格执行“三点靠立柱”、“两呈水平”的测 量要求。 4、水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬 松者要压实；妨碍测量的发辫、发结要放开，饰物要 取下。 三、体重 测量方法：学生赤足，自然站立在体重计踏板的 中央，保持身体平稳。记录数据以千克为单位，精确 到小数点后 1 位，测量误差不得超过0.1 千克。 四、结束部分： 1、放松练习 2、小结、评价 3、值日生归还器材 场地设计： 准备好器材：身高体重测试仪 课后反思：

蒲掌中心校学程导航年级四学科体育主备人李国晴使用人 内容 学习目标 学习重点难点 体质健康测试—肺活量测试时间 1、通过活动了解肺活量测量方法意义。 2、通过对照了解自身情况，知道锻练的意义。 3、能互相鼓励，互相帮助完成测量工作。 教学重点：肺活量测试的方法。 教学难点：测试时的注意事项，确保数据的正确性。 课前 课时 准备好测试器材 1 准备安排 导学过程思考与调整 一、教师活动： 师生问好，宣布本课内容：测试肺活量 二、学生活动： 肺活量的测试方法与意义 三、教师活动： 讲解肺活量的测量方法，肺活量与体重的关系 四、肺活量测试仪的使用方法1、接通电源。 2、按“按键”，显示屏闪烁“8888”数次后显示 “0”，进入工作状态。

一分钟跳绳教案教学文案

一分钟跳绳教案

水平四（七年级）跳绳单元教学计划

《跳绳》教学设计 一、指导思想 一分钟跳绳是广州市体育中考选项之一，每年选跳绳考试的人数最多。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想。教学设计中，以“学生健康发展”为本，采用“主动探索与积极创造”的学习方式，激发学生的运动兴趣，提高学生自主学习能力，使学生在学习过程中互相合作，共同探究，体验成功的乐趣。强调赏识教育，鼓励学生勇敢表现自我，体现自身价值，培养学生终生体育的意识。 二、教材分析 本课的教材内容是中考体育考试选项之一——跳绳。跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，俗语称“摇绳练臂力，跳绳练腿劲；快摇练速度，多跳练耐力；进绳需灵巧，合作要协调。”说明跳绳具有很高的锻炼价值。因为中考标准很有可能提高，过于粗糙的技术已经不适应当前的要求，所以本课将采用技术先进的左右脚交换跳作为教学内容。 三、学情分析 本次课的授课班级是初一（2）班，该班学生虽然身体素质参差不齐，都处于身体发育阶段，活泼好动，但大部分学生在小学阶段接触过跳绳，有一定基础。该班学生组织纪律性和集体荣誉感强，有较强的思维能力、创造能力和模仿能力。但是单腿交替跳技术理解和掌握存在一定的差异。在本课的教学中，

充分强调学生的主体地位，关注学生的个体差异，通过教师引导、师生互学、生生互学，努力促进学生完成学习，达到目标。 四、教学目标 1、运动技能：通过本课学习，使90%以上学生能够基本掌握单脚交替跳绳的动作。 2、身体健康：提高学生心肺功能，发展力量、耐力、弹跳力、灵敏性、协调性等身体素质。 3、心理、社会适应：通过本课学习，培养学生积极思考、主动参与、相互合作、共同探讨的意识，也培养了相互学习与共同进步的良好人际关系。 五、教学重点、难点 1、教学重点：跳绳的节奏和频率 2、教学难点：手脚的协调配合 六、教学原则 自觉积极性原则 直观性原则 因材施教原则 循序渐进原则 合理安排生理负荷和心理负荷原则 七、教学方法 因为初一学生注意力易分解，集中时间短，易受外界干扰等特点，本课采用了： 1、讲解示范法 2、直观法 3、练习法 4、游戏和竞赛法

体育教案跳绳范文3篇

体育教案跳绳范文3篇 教学内容：跳绳 教学目标 1.认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法 2.技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。 3.情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质 重点 1.花样式跳绳 2.自主创新跳 难点 相互合作跳，提高学生合作能力 开始部分 教师活动 1.教师整队 2.师生问好 3.教师宣布课的内容 4.安排见习生 学生活动 1.学生整队做到快静齐

2.学生认真听教师宣布课的内容 队形 ○○○○○○○ ○○○○○○○ ●●●●●●● ●●●●●●● ▲ 激发兴趣 教师活动 1.准备活动 ①热身跑 ②原地徒手练习 2.跳绳练习 ①围操场跑跳绳练习 学生活动 1.学生按照教师讲解的队形进行热身。 2.学生准备跳绳练习。 队形 1.← →→→→→→↑ →→→→→→↓ ← 2.

●●●●●●●数 基础部分 教师活动 1.单跳练习 ①.学生原地自由单跳练习 ②.一分钟单跳练习 2.合作跳练习 ①.两人面对面合作跳 ②.两人面朝同一方向练习 ③.两人侧面跳练习 3.自主创新 ①.两人各拿一绳头练习 ②.两人个拿绳头，一人跳一人摇 ③.每人交叉单跳练习 学生活动 1.学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。 2.合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。 3.学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。 队形 1. ○○○○○○○跳

2. ○○○○○○○跳 ●●●●●●●数 3. ○○○○○○○跳 ●●●●●●●数 结束部分 教师活动 1.教师整队 2.放松练习 垫子上放松练习 3.课上小结 4.师生再见 5.收理器材 学生活动 1.放松练习： ①两腿向上划水 ②两人一组抖手放松 ③.坐位体前屈练习 2.学生听教师总结本节课队形 1.

一年级体育课教案《跳绳》

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跳绳一 教学内容 1、跳跃：单、双脚连续跳 2、游戏：快快集合 教学目标 1．熟悉单双脚连续跳的方法。 2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。教学过程 一跳跃：单、双脚连续跳 1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领； 4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米） 二、游戏：快快集合 1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏 三、放松整理活动；（放松舞蹈） 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课

教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：看谁投的远 教学目标 1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、组织学生进行趣味跳绳； 2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作， 重点掌握连续跳短绳的动作节奏； 3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习； 4、比一比，看谁跳的好、跳的多。 二、游戏：看谁投的远 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、复习肩上投掷动作； 3、教师提醒学生注意安全； 4、分组练习； 5、进行选拔赛； 6、大组比赛。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课

教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：捕鼠器 教学目标 1．善于学习，勇于自我表现； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、复习跳短绳动作要领； 2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）； 3、学生分散进行练习； 4、汇报表演。 二、游戏：捕鼠器 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、学唱捕鼠歌； 3、在教师组织下进行试玩； 4、分组进行练习，教师巡视指导； 5、开始游戏。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课

一年级体育课教案跳绳

一年级体育课教案跳绳Prepared on 21 November 2021

跳绳一 教学内容 1、跳跃：单、双脚连续跳 2、游戏：快快集合 教学目标 1．熟悉单双脚连续跳的方法。 2．对单、双脚连续跳感兴趣，能积极主动地做好各项练习。教学过程 一跳跃：单、双脚连续跳 1在教师的提示下做模仿动作：小兔跳 2想一想小兔是怎么做到轻快地跳的； 3教师示范单、双脚跳的动作要领； 4学生试做单、双脚连续跳的动作；（分散进行） 5分组练习单、双脚连续跳动作；（10米） 二、游戏：快快集合 1教师讲游戏内容提本课要求； 2进行整队练习； 3复习口令与信号 4进行快快集合的游戏 三、放松整理活动；（放松舞蹈） 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课 跳绳二 教学内容 1、跳绳：跳短绳

2、游戏：看谁投的远 教学目标 1．能复述原地并脚跳短绳的动作要领； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、组织学生进行趣味跳绳； 2、复习徒手和手握绳的并脚跳短绳动作， 重点掌握连续跳短绳的动作节奏； 3、听教师打拍子进行连续跳短绳练习； 4、比一比，看谁跳的好、跳的多。 二、游戏：看谁投的远 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、复习肩上投掷动作； 3、教师提醒学生注意安全； 4、分组练习； 5、进行选拔赛； 6、大组比赛。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课 跳绳三 教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：捕鼠器 教学目标

1．善于学习，勇于自我表现； 2．练习中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神；教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、复习跳短绳动作要领； 2、讲解变速跳的动作要领，（双手摇绳与脚跳的速度要配合一致）； 3、学生分散进行练习； 4、汇报表演。 二、游戏：捕鼠器 1、教师讲解游戏的名称、方法和规则； 2、学唱捕鼠歌； 3、在教师组织下进行试玩； 4、分组进行练习，教师巡视指导； 5、开始游戏。 三、放松整理活动； 四、小结 五、布置课后练习 六、宣布下课 跳绳四 教学内容 1、跳绳：跳短绳 2、游戏：跳绳接力 教学目标 1．了解并脚变速跳短绳的动作要领； 2．能前后左右移动并脚跳短绳； 教学过程 一、跳绳：跳短绳 1、组织学生单手握绳进行移动跳短绳的练习；

小学生跳绳教案

小学生跳绳教案 【篇一：小学跳绳教案】 小学生跳绳教案 --—单人跳 基本教材： 1、跳绳 2、利用跳绳进行各种游戏 教具： 长跳绳、短跳绳 教学目标： 运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。 身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能， 促进身体正常的生长发育。 心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志 品质，得到成功的喜悦。 社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。 课时安排：3课时 准备部分： 1、师生对话，宣布上课第一课时单人跳 2、了解游戏方法 3、自然分组游戏比赛 基本部分： 一、跳绳方法： 1、单人跳。 通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？ 2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习 4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 要求： 1、积极参加到练习中

2、小组自由选择方法练习 比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？ 3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。 二、闯关游戏 1、教师宣布游戏规则。 2、学生分组 3、开始比赛。 4、教师宣布比赛结果，教师总结。 要求：学生遵守比赛规则，团结友好。 结束部分： 总结、收器材、下课。 第二课时双人跳 基本部分： 一、跳绳方法： 1、双人跳。 通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？ 2、听老师讲解练习要求 3、友伴分组练习 4、根据教师指导练习 5、增加闯关数练习 要求： 1、积极参加到练习中 2、小组自由选择方法练习 比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？ 3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。 二、闯关游戏 1、教师宣布游戏规则。 2、学生分组 3、开始比赛。 4、教师宣布比赛结果，教师总结。 要求：学生遵守比赛规则，团结友好。 结束部分：

《一分钟跳绳》第一课时教学设计

《一分钟跳绳》第一课时教学设计 《一分钟跳绳》第一课时教学设计 一、教材内容 1、一分钟跳绳 2、迎面（快跳短绳）接力跑 二、指导思想 本节课以初中毕业升学体育考试项目“一分钟跳绳”为内容，本着“健康第一”的指导思想，并根据初中生生理、心理等特征，以提高学生跳绳耐力为重点。在教学中让学生充分认识自己并发挥自己的主观能动性，培养学生对体育活动的兴趣，并养成终身体育的意识和良好习惯。 三、教材分析 跳绳是我国民间传统的体育项目，也是学生容易掌握和喜爱的项目，在生活中也较为常见，因此在教学中易于开展这一项课程。本节课教材“一分钟跳绳”既是体育中考选考项目，也是进行体育锻炼的有效方法之一。通过学习，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的`灵活性、协调性。通过本节课的教学让学生更加熟悉跳绳的动作要领并发现自己的不足之处，让学生提高跳绳的技术水平，同时让学生更好地利用跳绳锻炼身体，也为学生课余的休闲娱乐和以后的锻炼打下基础。 四、学情分析

本课教学对象为初二年级学生，他们对跳绳已经有了一定的认识，但不知道怎么继续提高跳绳技术水平。他们喜爱体育运动，并且有较强的积极参加体育运动的意识，但由于他们性格活泼、好动、喜爱求新求异，因此在教学中长时间反复练习某一个技术动作，将会导致他们产生反感甚至抵触情绪，从而影响到教学效果，所以本节课在教法和学法上稍作改动，在本节课上通过采用跳长绳、让他们定制目标和跳绳接力比赛的活动提高兴趣，同时结合课后练习的形式激发学生学习的主动性。 五、教学目标 1.认知目标：在教师引导下，让学生发现自己“一分钟跳绳”尚存在的不足，并学会在师生互动、生生互动中提高改进。 2.技能目标：通过讲解示范和学法指导，让学生学会“选择跳绳长度”，有针对性的改进不足之处，发展学生的力量、速度、灵敏和耐力，以及身体的协调性。 3.情感目标：在长绳集体跳、短绳合作跳等学习过程中，培养学生互帮互助、团结协作和积极配合的良好品质。 六、教法、学法及教学重难点 “教”法：运用提问法、讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交流与沟通，通过自练、设立目标等练习方法，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥主观能动性，通过跳绳来发展学生的身体素质。 “学”法：让学生成为课堂的主体，通过观察思考法自主学习、