高校典型武术教学模式分析_郑丽梅

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F S PO RT S C I ENCE LO GY 2010

作者简介:郑丽梅(1980-),女,山东济宁人,教师,研究生,研究方向:

传统体育教育,养生学。

作者单位:河南洛阳理工学院体育部,河南洛阳 471023

Depart m e n t of Phys i cal Education ,Luoyang In stit u te ofTechno l ogy ,Luoyang 471023,H enan C hina .

高校典型武术教学模式分析

Analysis on TypicalW us hu Teac hi ngM odel i n University

郑丽梅

Z H E NG Li-m ei

摘 要:武术是一门实践性很强的应用科学,教学模式的选择直接决定教学效果,武术教育工作者在实践中不断探索,总结出了形式多样的教学模式,其中比较典型的教学模式取得了良好的教学效果,在实践中得到了验证和认可。

关键词:武术;教学模式;教学效果A b s tra c t :W us hu is one o f appli ed science w it h very strong practicality ,and the se lec tion o f teachi ng mode l di rectly i nfl uences the teachi ng effects .T hrough m any yea rs experience o fW ushu teachers ,var i ety of teaching mo del is s u mmed up .Among t he m,t he typical teach i ng m odel ach ieves the good teachi ng effec ts ,and gets the recogn i zed i n the prac tice .Ke y w o rd s :W us hu ;teach i ng mode;l teachi ng effect

武术是中国传统文化宝库中的一颗璀璨明珠,在增强大学生身心健康,培养优秀道德品质,树立民族自尊心,传承中国传

统文化等方面有着其它体育项目不可替代的作用。武术是普通高校体育教学的一项重要内容,是高校体育课中独具民族特色的组成部分。武术集修身养性、陶冶情操、促进健康、防治疾病、益寿延年于一体,内容丰富动作多变,有很高的健身和观赏价值。所谓武术教学模式,是指在一定教育思想指导下,建立在丰富的武术教学经验基础上,为完成武术教学的目标和内容而围绕武术项目形成的比较稳定且简明的教学结构理论框架及其具体可操作的实验活动方式。武术是一门实践性很强的应用科学,教学模式的选择直接决定教学效果,武术教育工作者在实践中不断探索,总结出了形式多样的教学模式,其中比较典型的教学模式取得了良好的教学效果,在实践中得到了验证和认可。

1 示范教学模式

示范法是武术教学中学生最易接受的方法,它可以帮助学生了解所有动作的形象、结构、要领和方法。正确优美的示范不仅能提高学生的学习兴趣,还能激发学生学习的自觉性和积极性。基本模式是:教师示范动作、学生互相观摩练习、巩固定型完成教学目标。它的基本程序是:激发学习动机 复习旧课 讲授新课 巩固运用 检查。这是我国教学实践中长期以来所普遍采用、广为人知的一种教学模式,主要运用于系统知识、技能的传授和学习。通过教学使学生懂得武术的基本知识,掌握防身自卫,强身健体的本领,领会武术运动的博大精深,同时渗透武德教育,增强民族自豪感。教师利用导思、导学、导练的方法。运用套路教师讲解的攻防技术举一反三的能力,通过教师讲解学生互相观摩、练习、体会,完成教学任务达到学有所用。这种模式的特点是能使学习者比较迅速有效地在单位时间内掌握较多的信息,比较突出地体现了教学作为一种简约的认识过程的特性,它在教学实践中得以长期盛行不衰。1.1 完整示范

完整示范动作结构一般比较简单,协调性要求较低,方向线路较少,或虽然动作比较复杂,但学生的运动技能储备较多,运动学习能力强时采用。教师在传授武术动作时,应运用完整的动作示范使学生对所学的内容有初步的了解,以便建立完整

的运动表象和动作概念。因此,教师的完整示范必须正确、协调、优美,以便启发学生学习的积极性。当学生掌握基本动作,

弄清动作方向、路线之后,就应在动作质量上下功夫,力求招势工整、准确,脉络清晰[1]。因为基本功架和动作是组成套路运动的基本要素。只有一丝不苟地做到动作规范化,才能很好地、灵活地运用到各种武术套路中,从而提高运动技术水平。1.2 分解示范

分解示范主要运用于动作比较复杂,协调性要求高,方向线路变化较多的技术动作,分解示范法便于学生弄清动作的方向、路线和上、下肢的配合,更快、更好地掌握动作。如教 歇步抡砸拳!动作时,学生的上、下肢动作完成不好,可分为 撤步盖掌!和 歇步冲拳!来做上肢和下肢专门的分解示范法练习,这样能使学生明确动作结构,并掌握动作技术,从而有效地缩短了掌握动作的学习时间,做到事半功倍的效果。完整示范和分解示范在教学中应有机地结合起来运用才可以达到改进教学效果的目的。因为,完整示范只可以使整套、整段或某个动作的轮廓展现给学生,而分解示范法可以使整套动作中的一段,也可使某一段动作的一部分或一个动作的部分示范给学生。因此,两者的运用均必须以学生掌握动作的情况和接受理解能力为前提。当学生基本掌握了各种动作,功架也相当规范时,便可从动作的完整性、动作的节奏感以及动作的神态、劲力等方面提出要求,此段的示范就要用完整示范,以动作的 节!来进行演练。

2 情境陶冶式教学模式

这一模式根据人的认识是有意识心理活动和无意识心理活动的统一,理智活动和情感活动统一的观念,强调个性发展不仅要重视理智活动而且要通过情感的陶冶,充分调动无意识心理活动的潜能,使他们在思想高度集中、精神完全放松的情况下进行学习。这一模式的基本结构包括以下几个基本步骤:

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创设武术运动情境 参与各类活动 总结转化。2.1 创设武术情境:根据教学目标,教师可以通过语言描绘、实物演示、音乐渲染等手段创造一个武术的场景,以激起学习的情绪,有时也可利用环境的有利因素进行。

2.2 参与各类活动:学生通过参与各种游戏、听音乐、表演、观看影像等活动,使他们在特定的气氛中,主动积极地从事武术运动,在潜移默化中进行学习。2.3 总结转化:通过教师启发总结,使学生领悟所学内容主题的情感基调,做到情与理的统一,并使这些认识、经验转化为指导他们思想行为的准则。这一模式的主要作用是对学生进行个性的陶冶和人格的培养。它通过设计某种与现实生活类同的情境,让学生在这种意境中自由自在与周围人相互作用,从中领悟到怎样对待生活、对待自己,以提高学生的自主精神和合作精神。

3 引导式教学模式

它不是由教师单方面向学生传授知识和技能,而是由学生通过自我发现的步骤去进行学习。重视学生主体作用的发挥,教师由一个单纯的知识技能传授者转变成为学生的启发者和指导者,并为学生创造一个发挥聪明才智和个性的环境。注重自学与指导相结合,重视意念训练和实际演练相交替,强化图解知识引导学生树立角色意识和发展创造性思维能力,要求学生根据学习的动作技术创编一至二套武术套路并作为考试内容,从而提高他们的创造性思维能力。该模式正确地体现了教与学的辨证统一关系,强调教师要发挥引导、传导、开导作用,强调学生乐学、会学、主动学;通过教师的 教!服务于学生的 学!把教与学的重点放在 学!上培养学生积极主动去学,并能在学的过程中善于总结规律,进而提高学生分析问题和解决问题的能力[2]。

4 运用多媒体技术进行武术教学

随着现代科学技术的发展,越来越多的教师在教学中运用了高科技方法,多媒体技术教学则是典型代表。但在武术教学中,许多教师仍采用传统的示范、讲解、学生模仿与练习和纠正错误的教学方法。在简单的动作教学中,教师采用示范讲解的方法可以较轻松地完成教学任务。而在较复杂的武术动作的教学中就显得十分笨拙教师既要进行详细的动作讲解,还要反复进行正面背面及侧面各个角度的示范,教师示范强度非常大,增加教师教学的任务和难度,还可能使学生遇难而退,大大降低学生学习的积极性。将多媒体技术运用到武术的教学中,不仅能加深学生对武术动作的理解,通过录像资料和图片资料制作成的武术多媒体教学课件中准确的动作示范,配合音乐、文字与声音讲解,还可以实现双边教学,降低教师重复示范的任务,提高学生学习兴趣,不断提高教学质量。现代化的高科技和多媒体技术在武术中的运用对武术教学起到了良好的推

动作用,弥补了传统武术教学的不足,提高了教学质量和学习

效果[3]。多媒体教学技术是一种先进的辅助教学手段,我们应该灵活运用多媒体,努力探索多媒体教学和传统教学模式的最佳结合方式。

5 俱乐部!武术教学模式

目前,我国大部分高校体育教学实行的是两年普修,即在一、二年级进行体育教学,三、四年级则是放任自流。据有关资料显示,业余时间自愿参加体育活动的人数只占1/5左右,而把大量课余时间用于睡觉、谈恋爱和上网、看电影等活动中,对其身心发展造成很大障碍,这就给很多学生树立正确的体育观念带来了困难。成立武术俱乐部,可将一部分同学吸引过来,在武术竞赛和训练中锻炼身体,提高技术水平并培养其武术兴趣和健康的心灵以及坚强的意志品质。所以说高校武术俱乐部的成立是提高武术教学质量,弘扬中华武术文化的一条捷径。高校的 俱乐部!是一种学生组织团体,俱乐部制武术教学能够突破传统的单一认知的武术课程目标,把情意目标提高到与认知目标、能力目标同等重要的地位。在武术学习的基础上可以开发学生的创造意识和创新能力,改变学生的学习态度、价值观和生活方式,充分发展学生的个性,倡导主动参与、乐于探究和勤于思考的精神,培养学生分析动作、解决问题和深层次理解武术的综合能力。在高校太极拳教学中实施俱乐部制教学是完全可能的。未来的高校武术教学更趋于学生的创造性、自主性、能动性、灵活性的发挥,俱乐部制武术教学模式将有可能成为高校体育的重要组织形式之一。

6 结论

武术是中华民族的瑰宝,是传统文化的精华,也是学校体育教学的重要组成部分,开展好武术的教学与训练,更大限度地提高学生对本民族传统文化的了解,增强民族自豪感,提高学生综合素质;培养高校学生 终身体育、健康第一!的意识,是对高校武术教师提出的新的要求。武术教学模式多种多样,且有许多方面是借鉴相关学科又融入了武术本身的特点,与一般的教学模式又有所区别。在武术教育教学过程中,应充分掌握各种教学模式的使用,同时要积极开拓创新,发展新的教学模式,以提高武术的教学质量,增强武术教学效果,促进武术教学的改革,进一步提高武术在终身体育推行过程中发挥的作用。参考文献:

[1]徐伯然,卑挥烈等.关于构建普通高校武术教学模式的思考[J ].山东体育科技,2001,(l):25-28.

[2]王智慈.高等院校武术教学模式的创新与实脸研究[J].首都体育学院学报,2003,(3):23-25.

[3]陈敬亮.普通高校体育教学模式探讨[J].体育学刊,1999(6).

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武术教案教学文案

课的内容：武术基本功练习和五步拳 一、课的导入和热身阶段 体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内容、目标。安排见习生。 队形：成四列集合队形 ××××××××× ○○○○○○○○○ 教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑 队形：一列纵队 3、徒手操（4*8拍）（2分钟） 学习、演练武术，对学生的柔韧性要求很高，柔韧性的优劣直接影响到完成动作的质量。因此，热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。 教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。 （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）弓步压腿 （5）手腕脚踝运动 要求：动作整齐、有节奏、有力度 队形：成四列集合队形 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 二、达成目标阶段 （一）、武术基本手法腿法：（10分钟） 1、手型： 1）掌：掌心开展，竖直，大拇指紧扣 2）拳：拳紧握，拳面平，直腕 3）勾：五指捏拢屈腕 2、步型 1）弓步：挺胸，立腰，前腿弓，后退绷 2）马步：头正，挺胸，立腰，扣足 3）仆步：挺胸，立腰开髋，全脚掌着地。 4）弓步冲拳：冲拳出拳快速有力。 （二）、五步拳（一）（13分钟）

1、教师示范表演以教师自身刚劲有力的示范动作来感染学生。进一步激发学生“我很想学”这些武术动作的欲望。使学生的求学兴趣到达最高点。 （1）预备姿势：并步抱拳 动作要领：身体成立正姿势，两手握拳抱于腰间，头转向左边。 （2）搂手弓步冲拳 动作要领：左脚向左迈出一步成弓步，同时左手向左平搂后抱于腰间，右拳前冲成平拳。目视前方。 易犯错误：左手没有搂手，弓步后脚没有蹬直。 （3）弹腿冲拳 动作要领：重心前移至左腿支撑，右拳先屈膝提起再向前弹踢。同时左拳前冲成平拳，右拳收抱腰间，目视前方。 易犯错误：弹踢没有收大腿弹小腿。 （4）马步架打： 动作要领：右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步。同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳，头右转，眼看右侧方。 易犯错误：马步没有收胯。 2、学生尝试。 （1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。 学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。 （2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。 （3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、看图解学习动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。 （4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。 队形：学生成四路体操队形站开，教师站中间。 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○○ 要求：模仿教师动作，动作有力度到位。 三、课的尾声（2分钟） 1、教师鸣哨，集合整队。

武术教学方法

第二讲：武术教学方法 武术教材的内容多，课时紧张，学生的学习起点底，授课者绝大部分仅是初步掌握武术教材的体育教师。因此，至今在学校武术课堂上，讲解示范法、分解完整法、纠正错误法等传统的教学方法至今仍是学校武术教学的主要方法。这种情况反映了学校武术教学必须遵循的教学规律，同时也反映出这些方法用于学校武术教学时的自身特色。多年来，很多一线教师试图把新的教学方法引入武术教学之中，做了很多有益的尝试，下面分成学校武术传统教学方法和新方法两部分： 一、武术教学中的传统教学方法 （一）语言法在武术教学中的运用 语言法在学校武术教材的教学过程中是这样运用的： 1、武术教学中的讲解法 （1）讲解的内容 1）武术教材中具有普遍规律性的技术要求。如：长拳的冲拳、推掌都是从腰间的抱拳开始出击。便于教师反复重复而浪费时间。 2）武术教材中的动作规格。如：马步两脚之间的距离是三个脚或三个半脚的长度；两大腿要蹲平等。通过讲解使学生明确具体动作的质量标准和要求。 3）武术动作的关键环节。如：弓步的关键环节是后脚跟不能离地，后腿膝关节要挺直。讲解动作的关键具有画龙点睛的作用，有助学生尽快掌握正确动作。 4）武术动作的易犯错误。如：冲拳容易出现“端肩”。对每个动作的易犯错误可以提前讲解。提示学生防止错误的发生，防患于未然。 5）武术动作的攻防含义。每个武术动作都有相应的攻防含义，讲解这些内容可以使学生了解武术动作的用途，有助于准确地理解和掌握动作。但教学武术套路时，不易过多向学生讲解武术动作的攻防含义，以免学生兴趣转移，完不成套路教学任务。 6）武术动作的动作名称。武术动作是按照动作结构、形象取名，一般能表达动作的全貌。如“弓步冲拳”，就是弓步和冲拳相结合的动作；“马步架打”就是马步和架冲拳相结合的动作等。 （2）讲解的方法 1）用简要的语言进行讲述。主要用于宣布课的任务、内容、要求、组织措施的安排等。 2）用术语进行讲述。术语是武术的特有语言。如：手法、腿法、劲力等。用武术术语进行讲解可以起到简明精练的作用，但初期使用要做适当解释。 3）用形象的语言进行讲述。用形象的语言进行比喻，便于学生理解和记忆动作，但要结合学生的生活经验。 4）用单字的语言进行讲述。武术动作复杂，可把复杂的动作过程归纳为简明扼要的几个字，进行讲解时可以起到明确提示的作用。如“腾空飞脚”可把蹬地起跳、摆腿、提腰提气、拍手拍脚击响的过程，归纳为“蹬、摆、提、拍”4个字。 5）用口诀化的语言进行讲述。武术动作复杂，可把复杂的动作过程归纳为简明上口的口诀，便于学生记忆。如弓步的口诀可以编为“前腿弓，后腿绷，挺胸立腰莫晃动”。 6）用对比的语言进行讲述。常用在纠正学生的错误动作时。对比并指出正确与错误之间的差异、正误、优劣等的区别。进行对比讲解可使学生加深对正确动作的理解，并具有启发性。 7）用提问的语言进行讲述。这是对学生经常要用的方法。可以先向学生提出问题后再教师再进行讲解。也可以让学生提问再由学生回答。提问可以集中学生的注意力，引导学生积极思维。但提问

2015-2016小里学校武术特色实施方案

侯马市张村办事处小里学校 2015--2016学年武术特色实施方案 《中国教育改革和发展纲要》明确要求“中小学要办出各自的特色”。应该看到，随着教育现代化进程的逐步加快，素质教育和课程改革的不断深入，校际间竞争的日趋激烈，传统的“千校一面”的发展状况已难以适应教育改革的要求，教育的个性化和办学的特色化已经成为教育的必然选择。因此，我校从“转变教育发展方式，办人民满意的教育”的高度，牢固树立“特色办学”的思想，积极推进特色学校建设，促进我校教育再上一个新台阶。为此，特制订本创建方案。 一、特色的名称和概念 1.武术 武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。 2.武术教学 武术教学，就是在在学校教育中开设武术课程教学，他可以归于体育的范畴。武术教学不仅承载强身健体的功能，心理健康教育、道德教育、行为习惯教育、文明礼仪教育和传统文化教育都在其中得到落实。 3.武术特色学校 武术特色学校，就是在学校武术课程的基础上，深入挖掘课程的内涵和外延，积极开展武术为基础的各种研究，提

升学校的办学层次和水平。 二、武术特色学校的定位 小学武术的教学，应该将“文”与“武”结合起来。学生通过武术训练，了解的不仅是一项具有中国特色的运动，更是一种中国独有的传统文化。学校通过武术的开展，实施培育青少年、弘扬民族精神、传承传统文化的教育功能。 三、创建目标 1.通过武术特色学校创建，为学校建立一支具有良好修养、具有高尚师德、懂武术会武术的教师队伍。 2.通过武术特色课程的实施，初步培养每个学生都能养成良好的武术习惯和锻炼习惯。 3.在武术特色课程的实施中，开展武术为基础的心理健康教育、道德教育、行为习惯教育、文明礼仪教育和传统文化教育。 四、创建步骤和工作措施 第一阶段：起始阶段（2014——2015）。 本阶段的主要工作措施： (一)制定创建方案。要结合本校实际，确定武术特色，制订武术特色学校建设规划和较为详细的实施方案，按照实施方案分阶段实施。 (二)成立领导机构和实施组织。 特色学校建设领导小组：

武术(套路)教学方案

武术（套路）教学方案 教师简介： 马子理，男，山东聊城莘县人。2003年毕业于上海体育学院武术系，主修武术套路。国家一级武术裁判，舞龙舞狮教练员，裁判员。参编了《大学体育与健康》教材，发表《“念动教学法”在武术套路教学中的实验研究》等多篇学术论文。 焦安村：男，助教，山东日照人。2003年毕业于山东体育学院。国家一级武术裁判；国家一级田径裁判；国家一级社会体育指导员。参编《大学体育与健康》教材。 课程简介： 武术（套路）选修课是以我国传统的武术套路形式为主要练习手段的体育课程。武术基本功和武术套路做为主要的教学手段和练习内容。通过学习和练习达到增进健康，增强体质，促进身心全面发展。 套路运动是中国武术一个特有的表现形式：以攻守进退、动静结合、刚柔虚实等运动的变化规律形成练习形式。不少动作在技术规格、运动幅度等方面与技击的原形动作有所变化，但是动作方法仍然保留了技击的特性。即使因连结贯串及演练技巧上的需要，穿插了具有攻防技击意义的动作，然而就整套技术而言，主要的动作仍然是以弹、踢、打、摔、拿、击、刺诸法为主，是套路的技术核心。它的攻防技击特性是通过一招一式来表现的，汇集百家。它的技击方法是极其丰富的，按主要内容包括拳术、器械、对练、集体表演。 课程教学目标 本课程全面贯彻党的教育方针，更新教育思想观念，增进大学生身心健康，增强大学生体质。本着“健康第一”的教学原则，开设武术专选课。通过武术专项课的学习，使学生了解武术的产生与发展、内容和分类以及武术的特点和作用等基本概况；学习武术的基本功和基本套路及武术攻防实用动作，达到能够自我练习、锻炼的目的，提高运动技术水平和运动能力，培养勇敢、顽强、努力进取、拼搏向上的精神，养成终身体育锻炼身体的习惯。学前准备及学习方法： （1）学前准备：安学生意愿自由选修武术（套路）课程，体育教研室根据学校

武术中的基本步法和手法

武术中的基本步法和手法 基本步法： 1．弓步，是武术五大基本步型（五大步型：弓步、马步、仆步、虚步、歇步）之一。俗称弓箭步，用于桩功练习时，称为弓步桩。一腿向前方迈出一大步，约为脚长的四至五倍，同时膝关节弯曲，大腿近于水平膝盖与脚尖垂直；另一腿挺膝伸直。两脚全脚掌着地，上体正对前方。左腿在前为左弓步，右腿在前为右弓步。要求：前腿弓，后腿蹬；挺胸、塌腰、沉髋；两脚左右相距约一脚。动作有：左弓步推掌、弓步下插掌、弓步冲拳等。 2．马步是许多门派的根基功夫，各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。马步是练习武术最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。 3．仆步：一脚向一侧伸出，两脚全脚掌着地，身体尽量下扑，同时，保持身体重心平稳。主要动作有扑步亮掌等。4．虚步：两脚平行开立，宽约脚长的三倍，屈膝半蹲，大腿接近水平全脚掌着地，重心于两腿之间。两手握拳于腰侧

或平伸。挺胸，塌腰，脚跟外蹬，膝不过脚尖。 5．歇步：两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。 基本手法： 1．拳操作方法：四指并拢卷握，拇指扣在食指、中指的第二节指骨上。拳面平齐，故称“平拳”、“四平拳”。拳的用法，主要有冲、架、挑、贯、劈、砸。 2．掌——操作方法：四指并拢伸直，拇指弯曲扣在虎口处。该掌型使用广泛，其形同柳叶，又称之为“柳叶掌”。根据拇指、四指位置与形状不同，掌可分为：瓦楞掌、荷叶掌、八字掌、五峰掌、蛇形掌、龙爪掌等多种。的用法，主要有推、砍、撩、拍、劈、按、托、掸。 3．勾手——操作方法：五个手指的第一指节捏拢在一起，其形如钩，也称樶勾。勾的用法，主要有撩、啄、抄、挂、顶、掸。

武术特色申报材料

特色学校武术申报材料 新市镇中心小学位于济阳县新市镇，是一所完全小学，学校现有26个教学班，在校学生1101人，专任教师60人。学校坚持面向全体学生，全面贯彻党的教育方针，认真实施素质教育，扎实推进教育教学改革。坚持“建一流校园，炼一流师资，创一流管理，争一流质量”的办学宗旨，以“勤奋、求实、文明、创新”为校训，始终把发展作为兴学育人的第一要务，充分调动广大教职工的积极性，积极稳妥地改革学校内部管理机制，使教育教学质量稳中有升。学校先后荣获教学工作先进单位、市绿色学校等荣誉。 我校武术队是于2009年创办的，几年来，学校培养了一大批武术爱好者，取得了令人可喜的成绩，得到了上级主管部门和社会的认可和好评。学校武术教育成为一大特色。现将我校开展“武术特色教育”工作汇报如下： 一、领导重视，职责明确 学校开展武术教育得到各级领导和家长的关注和支持。学校成立了由校长任组长、主任参与的“武术特色教育领导组”，具体负责对学校开展“武术特色教育”的组织协调工作，切实加强“武术特色教育”的组织领导。另外，学校还制定一套相对健全的《管理手册》和《岗位职责》、《考核方案》、《奖励措施》，制定切实可行的《武术特色学校建设实施方案》，创造性地开展工作，确保“武术特色教育”活动有步骤、有计划地开展。 镇政府领导非常支持学校的特色工作。为了扶植武术特色教育工作和武术队的长远发展，学校每年投入一定的经费，近几年来配备了近万元的器械和设备，如：太极剑、武术刀、双节棍、少林九节鞭等等。为学生学习提供了方便，受到了学生和家长的欢迎。不仅如此，学校还特设了武术专用教室供武术队的训练，学生们有统一的武术服装。 二、整合资源，开发课程 新市小学的很多教师对武术情有独钟。为了充分实践新课标准，开发武术课程资源，从各个住校班中抽调部分爱好武术的学生组成武术队，组织有武术特长的教师担任辅导老师。同时，充分挖掘新市镇的武术资源，聘请国久河老师为我校校外辅导员，定期来校指导和交流，促进了武术技艺的提高。既节省了师资，又发挥了教师的特长，同时对学生进行民族文化的熏陶。

高校武术教学中几种教学方法的综合运用

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/e43105959.html, 高校武术教学中几种教学方法的综合运用 作者：贾川川 来源：《知识文库》2017年第19期 随着新课程体育标准更加趋向于人性化，在体育课程中增加武术教学项目已经越来越受人们的欢迎。研修高校武术课的教学方法，已经成为当前高校从事体育教学人员的一个重要任务。本文以实际教学的经验为主，较为系统地介绍了几种武术教学的方法。 一、前言 武术教学在实际开展中具有一定的难度，因为它不仅本身就具有各种复杂的动作，同时也对学生的速度、力量、协调能力，身体耐力等身体素质有较高的要求，所以学生学好武术课本身就有较大的难度。在体育课武术教学方面，老师除了应该调整自己的教学方法教学策略以外，还应该对学生进行心理辅导，让学生具有坚强的品质和较为顽强的性格，以便在教学过程中克服各种各样的困难。 二、心理学知识运用的具体做法 让学生对学习武术具有较强的兴趣，是督促学生学好武术课的一个重要因素。经验告诉我们，如果学生乐于学习，对学习的内容感兴趣，那么他们学习东西的效率也就越高。为了提高学生学习武术的效率，提前对学生进行一些心理知识的辅导，具有很大的意义。如果想要让学生对武术感兴趣，那么教师就应该采用正确的教学方法，由浅入深，由表及里的讲解武术的动作。利用武术自身的魅力，提升对同学们的吸引力。 （一）正确的讲解、优美的示范 武术本身就具有很强的美感，可以给人带来极强的视觉冲击力，这在一定程度上本身就对学生具有很强的吸引力。在教师进行武术讲解之前，应该事先为同学们示范一些较为具有代表性的动作。例如弹腿冲拳接弓步击掌，并且应该一边做动作，一边讲解。在进行动作示范时应该敏捷刚劲，果断利索，给人一种不可抗拒、势压群雄的感觉。让学生观看完以后，产生一种特别想要尝试的心理，这样学生学习体育的兴趣就会被强烈的激发出来。 （二）组织活动，开阔眼界 学习武术，除了应该进行动作技能的学习以外，还应该对他们进行一些思想层面上的培训。在武术课教学之余，应该组织学生观看一些经典的武术表演或者武术比赛，通过观看武术表演，也能够增加学生对武术课的兴趣。随着一些先进教学手段的出现，老师可以采用各种现代化教育手段，例如多媒体教学，虚拟教学等教学手段来让学生体验武术课堂的实际氛围。 三、想象训练在武术教学中的应用

小学体育_武术基本腿法教学设计学情分析教材分析课后反思

武术基本腿法 教学设计 一、教学指导思想 本课依据《体育与健康》课程标准，在教学设计过程中，坚持“以学生发展为主体”的教育理念，树立健康第一为指导思想，以培养学生终身体育意识为目标，以促进学生身体发育、发展为中心，关注个体差异与不同需求，从激发学生学习兴趣入手，采用富有吸引力的教学手段，确保每个学生都能在体育课中受益。 二、学生分析 本次授课对象是小学五年级学生，他们具有好模仿、爱受表扬、好玩好动等特点，但他们却有着好展示、乐于帮助别人的特点。因此，在过障碍跑学习过程中，我都是以学生喜欢的游戏方式来进行教学活动，利用项目的不断变换开展教学，激发学生的学习兴趣。同时还以竞赛的形式，培养学生的竞争意识和积极进取的精神，从而掌握武术基本腿法。 三、教材分析 腿法,是武术实用技法之一,即脚踢之法,是一种发挥强有力下肢的功用之术,其方法有几十种之多:有进攻性、防御性、防守反攻腿法;有单踢、连环腿法;有屈伸性、直摆性、扫转旋踢腿法;有低姿势、高姿势、跳起腿法;有近距离、远距离、远近兼施腿法等等；通过练习能提高学生的自信心，培养学生克服困难的良好品质。 教学重点：挺胸、收腹、立腰。踢腿时，迅速收髋、收腹，脚尖勾起绷落，过腰后动作加快，要有寸劲。 教学难点：全身协调发力。 四、教学目标 根据教材和水平四学生身心发展的特点，本课的教学目标为： （1）知识与技能目标：通过本课的教学让大家积极参与活动，使身体得到锻炼发展同学的协调性、灵敏性。 （2）过程与方法：讲解示范、合作探究 （3）情感态度与价值观目标：通过武术基本腿法练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质。 五、教学策略选择 （一）教法设想 根据本课所选择教学内容的特点，具体采用以下几种教学方法来实现教学目标： 1、以语言传递信息为主的体育教学方法：讲解法、问答法、提示法 2、以直接感知为主的体育教学方法：示范法、纠正错误与帮助法 3、以比赛活动为主的体育教学方法：游戏法、比赛法。 4、以探究性活动为主的体育教学方法：探究性学习法、小群体学习法、（二）学法设计： 充分发挥学生在学习中的主体地位，在学习中通过体育教师主导作用和体育骨干的带动，形成良好的师生互动，激发学生学习热情，积极参与到运动中去。

武术课程 教学大纲

武术课程教学大纲 一、课程简介 武术运动是一项具有独特风格和民族特点的体育运动项目，也是学校体育教学的一项重要内容。近代自1913年进入现代学校以来，已有百年历史。在学校领域已形成一种学校领域的武术。武术是以中国传统文化为理论基础，以徒手和器械的攻防动作为主要锻炼内容。兼有攻法运动、套路运动、格斗运动三种运动形式的体育项目。武术的技能形式包括了攻法、套路、格斗三种形式，内容包括了踢、打、摔、拿、击、刺、劈、砍等众多内容。它具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐等功能，深受广大学生喜爱。在我国有着广泛的群众基础。武术运动对人体有着多方面的良好影响，对外能利关节，强筋骨，壮体魄，对内能理脏腑，通经脉，调精神。同时对培养勇敢、顽强、遵守纪律、吃苦耐劳、奋发向上等具有良好作用。 本课程以武术运动中的基本功、徒手套路、器械套路、对练动作及基本理论知识为主要教材。通过教学使学生能够系统扎实地掌握武术基本功、徒手套路、器械套路、对练动作及基本理论知识，同时教育培养学生养成终身锻炼身体的良好习惯，并把此项运动作为锻炼身体的有效手段和方法。 二、教学目标和要求 1、掌握和运用武术运动的基本知识和技能，使之成为终身锻炼的有效手段。 2、能通过习武活动调节情绪，改善心理状态。 3、发展并保持与本专项有关的体能。 4、培养学生正确的竞争意识、顽强的意志品质及良好的合作精神，具备较强的社会适应能力。 三、教学重点和难点 重点: 1、武术基本功、熟练掌握正确的动作要领。 2、掌握套路的全套动作，领悟其技击原理。 3、发展专项素质，提高专项动作质量。 难点：1、武术基本素质的柔韧性练习。 2、套路全套动作的熟练掌握程度。 四、教学内容、形式和时数分配 初级班 教学内容教学形式学时分配/学期备注 第一学期理论课武术图解知识常用动作术语；武术概述理论 4 实践课动作与套路实践30 实践课身体素质实践随堂练习考核机动考试与补考考试 6 学时合计40

《武术》课例评析

《武术》课例评析 xxxx南通第一中学 1．主要优点： 腿法是武术基本功教学中的重要内容，涵盖的内容较多。执教者通过深入研究与了解分析，准确把握住“弹踢”腿法是武术动作组合和套路中运用最多的一种腿法，将之重点教学，体现出执教者的专业功底和对武术模块教学内容的熟悉。 教学中，能充分抓住武术运动的本质，整合课程资源，拓宽武术基本功教学的视野，创新出较为新颖的学习方式，通过形式多样的学练手段，积极引导学生，以趣激练，以期教学效果的最优化。譬如：“以意设敌”的虚化练习、巧用海绵垫、坐姿手拉手拔河等形式，让人耳目一新。 在教学重难点的掌控上，能够遵循运动技能形成的规律，精心设计教学手段，通过学生极为喜欢的“踢靶”竞赛方式以及实战技能来强化学生的掌握与提高，体现出执教者把握教学重点，解决难点的较高教学能力。 在教学策略上，能依据高一学生的认知规律，由浅入深，由易到难，循序渐进，逐步提高；利用“最近发展区”原理，让学生通过“跳一跳，够得到”的努力去实现教学任务的达成。 学练中能激励学生通过自我展现，鼓舞自己，感染同伴，通过不断变换合作组合，有意识的培养学生合作交流与交往能力，尊重同伴，学会与友伴分享运动快乐。整堂课始终贯穿武德礼仪教育，让学生始终浸渍在礼仪与武德的学习氛围中，不断锤炼自己的道德和情操，提升民族情怀与自豪感，个人素养与之同步升华。 在教学目标的达成上，执教者精心设计内容与组织形式，创新性的将传统武术教学的“形”到“形”的定量信息传授转向“实用化”教学，将所学知识变成真实的、活用的技能，从而将原有的封闭式的机械模仿式教学创造性的变成开放性的、拓展性的、动态性的学习过程，这不仅完成了教学任务，更拓宽了中学武术教学的视野，为广大体育教师的武术教学提供了一个良好的思路。

武术课教学设计

武术课教学设计 LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】

武术课教学设计一、教学内容分析 本课内容为五步拳全套动作及部分技术动作的攻守对抗（新授），选自体育与健康一书武术项目实践部分中的第二部分五步拳。这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性，安排在一起进行教学，符合高一学生的身心特点，也符合全面发展的教学原则。五步拳是本次课的新授教材，它是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。武术基本功组合拳共4个课次，本课为第1课次，是新学教材，重点是基本手型和步型的身体协调，攻中有防。为第2课次的少年拳教学作好准备。 二、教学目标 根据高一学生的体育能力现状，针对教材特点以及学生的生理、心理特点，我主要制定了以下三个教学目标： （1）认知目标：通过主题式情境教学，创设良好的学习环境，激发学生对武术的兴趣。 （2）技能目标：让学生掌握五步拳基本技术及攻防要素。 （3）情感目标：发展学生的创造力和表现力，在体育活动中培养学生的创新意识。 三、学情分析 本课教学对象为高一年级的学生。高中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。武术是他们所喜爱的一项运动之一，虽没有基础，但对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学

生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、教学策略选择与设计 （1）教学观念： 兴趣是最好的老师，挖掘能引起兴趣的因素，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习，本课以发挥教师主导作用，培养学生创新能力为目的，通过教学，使学生既懂又会，掌握灵活的运动学习方法，提高体育教学的智育因素，为终身体育服务，通过教学，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助，团结协作的团队精神。 （2）教法设想： 五步拳采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与事例动作比较的过程中得出五步拳技术的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 （3）学法指导： 本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----比赛----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。 五、教学重、难点 重点：五步拳动作的标准性。 难点：培养学生的自学创新能力。

武术套路练习技巧教学讲解

武术套路练习技巧教学讲解 武术套路是由数十个动作组成，包含动作的方向路线，架式结构、劲力特点、停歇顿挫、心志意向等要素。要使学生学会动作套路， 就要通过一定的教学步骤让学生逐步掌握完整动作。 A、弄清动作的方向、路线 主要是通过教师的讲解、示范、慢速领做，使学生初步掌握动作运动方向、路线以及手型、步型的变化。 B、要求姿势准确、工整 在学生初步掌握动作的基础上，教师示范速度可逐渐加快至正常速度，并进一步改进动作细节，使动作姿势准确，工整。 C、学习完整动作 D、通过分析体会动作的协调配合 A、重视基本功和基本动作教学 重视基本功和基本动作的传授和练习，不仅有使学生身体各部位得到较全面的锻炼，还能较快地发展武术运动的专项身体素质，为 掌握和提高套路技术水平打下良好的基础。 武术基本功和基本动作的内容较多，可以根据拳术的教学内容确定教学重点，围绕重点选择相应的基本功和基本动作，由易到难， 步步深入。例如选择“腾空飞脚”为教学重点，则可选择前俯压腿、前拍脚、交替摆跳等基本功和基本动作作为一般练习，为飞脚的学 习创造有利条件。 B、首先传授难动作或复杂动作 难动作是指对身体素质和基本功要求较高，必须通过一定努力才能完成的动作。复杂动作是指动作的路线、方向变化大，对身体协

调要求较高的动作。在套路教学中的动作确定为最好安排在每次课 套路教学之前，在学生上精力最充沛的时候传授。这样既能为套路 教学辅平道路，节省教学时间，又能保证学生对难或复杂动作的多 次重复练习和前后动作连接的完整性。 C、围绕重点动作分节施教 D、突出器械的基本技法教学 器械运动的最大特点是持械的支配和身步的配合，发挥出器械的攻防效果和特长，形成其技法特色。因此，不同器械的套路教学， 首先要突出传授器械的基本技法，使学生了解和掌握器械各部位的 名称、规格以及持械的方法，学会与教材内容有关的基本用法。例如，初学者在练习剑术时，往往握把太死，不会使腕力，体现不出 剑法。因此在学习剑术套路之前，先介绍几个主要剑法，如剪腕花、刺、点等，体会用力顺序和力点，初步掌握后再学习套路以做到持 械方法清晰，身械配合协调，可以更好地体现器械的运动特点。 而其中，负责元杂剧武术指导的武人，是不会让元人学真正的中华武术的(是问哪个民族会将自己的御敌方略，去白白教会入侵自己 的外敌呢?再傻蛋也不会!)，于是，这些武指便搬来好一些京剧的戏 班子、架子，并赋予其"武术"的名义、来招待元人，好看、好乐便是。这，就是现在很多人看到戏台上的"武术'花架子的来源。真修 习中华武术的人本身明白，这些只用于表演的花架子，与"武"本身 的关系不大，甚至其"舞术"里面有故意颠倒武的原旨所为。剧(剧)，虍豕之斗也。在于好看，用于逗元人玩的，假借的。 因为戏曲、戏剧在民间中广泛传播，而真正的武术一直之属于皇室贵胄秘而不传之技，所以民间难得以窥真武(全貌);及至后来电影 艺术对"中国武术"、"中国功夫"的广泛传扬，让套路、表演类的"武术"在一般人当中产生了先入为主的印象，导致现代人对中国武术的 概念被表演化、套路化。 但在民间，一直有修习中国传统武术的群体，仍然秉持其不献演、不竞技的传统操守，内敛恭肃，在民间广泛传扬。 看了“武术套路教学”文章的人还看了：

武术优质课教案

武术“五步拳”教学设计 龙城街道爱联小学周文明 一、指导思想： 本课以“健康第一”课程理念为指导思想。通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。 二、教材、学情分析 本次课选择武术基本动作作为本次课的教学内容。它动作简单明快、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合小学生的身心特点和心理需求。本次课是武术学习的起始课。考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步型为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步型的基础上有效的将手型和步型结合起来。 三、教学目标 1．通过本课学练的过程，激发学生对武术学习的兴趣，培养终身体育意识。 2．指导学生练习武术的基本动作和自学五步拳，使70%以上的学生基本掌握基本步型和手型的动作技术。 3．克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养学生在学习中自主学习、乐于合作的精神。 四、教学特点与组织 1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。 2．注重发挥学生体育骨干的作用，培养学生的主体意识、实践意识、合作意识和探究意识。 3．在学习武术的几种基本步型和手型时，将基本步法进行了分解，将手型动作进行组合，可有效的提高教学效果。 4．在主教材的教学中，分配任务、分组学练等组织教学形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学习的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。 5．在集体学习五步拳动作时，把攻防含义贯穿在五步拳的教学中，使学生能够在理解动作含义的基础上学习，提高学生的学习兴趣，提高教学效率。 6．在集体演练时，教师引导学生体会动作，体现武术“精、气、神”的方法之一：发声，即喊口令，为下一阶段学习奠定基础。 四、学生身心状况预测 1.心理状况预计 在教师的引导下积极探索、自主练习，学生的积极主动性得到了充分发挥，并使每个同学都得到了成功的体验。 2.生理状况预计 本次课的练习密度：45-50% ，平均心率110-120次／分

武术的教学方法

武术的教学方法 下面分成学校武术传统教学方法和新方法两部分： 一语言法在武术教学中的运用 语言法在学校武术教材的教学过程中是这样运用的： 1、武术教学中的讲解法 1讲解的内容 1武术教材中具有普遍规律性的技术要求。如：长拳的冲拳、推掌都是从腰间的抱拳 开始出击。便于教师反复重复而浪费时间。 2武术教材中的动作规格。如：马步两脚之间的距离是三个脚或三个半脚的长度;两大腿要蹲平等。通过讲解使学生明确具体动作的质量标准和要求。 3武术动作的关键环节。如：弓步的关键环节是后脚跟不能离地，后腿膝关节要挺直。讲解动作的关键具有画龙点睛的作用，有助学生尽快掌握正确动作。 4武术动作的易犯错误。如：冲拳容易出现“端肩”。对每个动作的易犯错误可以提 前讲解。提示学生防止错误的发生，防患于未然。 5武术动作的攻防含义。每个武术动作都有相应的攻防含义，讲解这些内容可以使学 生了解武术动作的用途，有助于准确地理解和掌握动作。但教学武术套路时，不易过多向 学生讲解武术动作的攻防含义，以免学生兴趣转移，完不成套路教学任务。 6武术动作的动作名称。武术动作是按照动作结构、形象取名，一般能表达动作的全貌。如“弓步冲拳”，就是弓步和冲拳相结合的动作;“马步架打”就是马步和架冲拳相 结合的动作等。 2讲解的方法 1用简要的语言进行讲述。主要用于宣布课的任务、内容、要求、组织措施的安排等。 2用术语进行讲述。术语是武术的特有语言。如：手法、腿法、劲力等。用武术术语 进行讲解可以起到简明精练的作用，但初期使用要做适当解释。 3用形象的语言进行讲述。用形象的语言进行比喻，便于学生理解和记忆动作，但要 结合学生的生活经验。 4用单字的语言进行讲述。武术动作复杂，可把复杂的动作过程归纳为简明扼要的几 个字，进行讲解时可以起到明确提示的作用。如“腾空飞脚”可把蹬地起跳、摆腿、提腰 提气、拍手拍脚击响的过程，归纳为“蹬、摆、提、拍”4个字。

武术论述题

六、论述题： 1．试论武术表演中的动作节奏美。 a. “节奏”是指武术表演的韵律变化。具体是指“十二型”，即：动静起落、站立转折、轻重缓疾。 b. 节奏的变化要根据具体动作而定。 c. 瞬间的动静时空变化，使得“十二型”有机的和谐起来，形成了有节奏的韵律， 是武术套路演练体现的传统美学之一。 2．试论“尚武”对培养中华民族精神的价值与作用。 a. “刚健有为，自强不息”是中华民族的民族精神。 b. 武术的本质是“技击”，能使练习者形成见恶不畏、见强不具、勇于拼搏、坚持胜利的竞争精神。 c. “点到为止”是武术交流的总则，可以培养现代人刚强而不狂野、有理有节、追求精神气质的优胜的竞争意识。 d. “和谐”是武术文化构成的根基，可以使现代人建立正确的人生观和和谐的人际关系。 e. “弃而不舍，兼容并包”是武术的发展特征，可以培养现代人自强不息、勇于创新的意志品质。 3．试述长拳传统技法的要求——“八法”。 “八法”包括拳如流星、眼似电、腰如蛇行、步赛粘、精要充沛、气宜沉、力要顺达、功宜纯。 分述 4．结合实际谈谈你对武术课教学的意见和建议。 A．武术教学的特点与要求； 特点：重视尚武崇德的思想要求；注重直观教学，以领做为主；结合攻防动作讲解示范；强调动作规范，突出不同拳种风格；注重内外兼修，提高演练技巧。 要求：注重示范教学，运用多种形式教学；了解各拳种风格特点；提高安全教育意识。 B．结合实际，讨论武术教学中的问题及建设性意见。 在示范教学中，不能够运用多种形式教学；对各拳种风格特点了解不够充分； 对安全教育意识的提高及德育教育不够。 加强示范教学，在教学形式上力求多样化；加强对各拳种风格特点了解的教育； 提高安全教育意识的培养和注重品德修养的培养。 5．试述旋风脚动作要点，练习步骤，易犯错误和纠正方法？ 要点： a右腿作里合腿时，要贴近身体，摆动时，膝挺直，由外向里成扇型。 b击响点要靠近面前 c轮臂、踏跳、转体、里合右腿等环节要协调一致。 练习步骤： 第 1 页共 3 页

临沂武德小学武术特色课程实施方案实施计划书

临沂武德小学武术特色课程实施方案 一、开设目的 武术特色课程的开发，为学校注入了新的生机与活力，也为教师职业发展提供了机遇与挑战。以往统一的课程计划，单一的课程结构，划一的课程内容，己不能适应学校的发展需要，必须开发以学校为特色的教育资源，才能满足学生的多样化需求。根据临沂市教育局和体育局有关加强“教体结合”工作的计划安排，我校按照市、区两级教育主管部门要求，在广泛调研和充分听取各方意见的基础上，从学生需求和教师专业化发展的需要出发，挖掘校内外教育资源，并结合我校常州市少体校良好合作关系，以及在体育运动项目上的雄厚基础，决定开设以武术项目为特色的小学体育特色课程。 通过开设武术特色课程，把武术特色活动纳入系统化、规范化、常态化的轨道，以此为手段，让学生志在参与，乐在运动，品味体育运动的精彩，体验运动中的快乐，以达到培养品德、锤炼意志；锻炼心智、改善机能；促进交流，弘扬文化的目的，另一方面，通过体育校本课程的开发研究，力求构建出适合我校发展的体育特色教育之路，促进学校体育工作的可持续发展，为教体结合探索一条新路。 二、总体目标 通过校本课程的开发，进一步凸显我校“崇武尚德，务实博学”的办学特色，从而全面推动学校包括体育在内的各项工作的发展。

（一）、确保执行国家课程，在维护课程计划与课程标准严肃性的前提下，开发校本课程，丰富课程资源。 （二）、通过武术特色课程的开发，培养一批复合型、科研型的教师；推动课程研究、管理和开发队伍的建设，提高学校管理和开发课程的能力。 （三）、通过跑、跳、柔韧、协调等动作，促进学生身体综合素质的发展；促进学生身体的生长发育。培养学生勇敢、坚毅、竞争与合作的精神及耐挫力。 （四）、普及中华武术的基本知识、基本技能，同时，加强对学生的武德教育，努力让学生德艺双修，弘扬中华武术文化。 （五）、品味体育运动的激烈精彩，体验运动中的生命快乐，丰富学生的业余文化生活，形成我校以体育为特色的校园文化。 三、课程设置 我校的武术校本特色课程开发以学生和学校的发展为本，积极培养学生的运动能力和竞争、耐挫的心理素质及团结、协作的精神。针对上面的分析，初步设想武术校本特色课程设置如下（表一）： （一）、武术理论课 介绍武术的起源、历史，武术流派，武术家的趣闻轶事，武术在中华民族传统文化中的地位及其蕴含的精神品质。激发学生热爱武术、立志传承和发展中华武术。 （二）、武术技能课

高校武术教学中几种教学方法的综合运用

高校武术教学中几种教学方法的综合运用 随着新课程体育标准更加趋向于人性化，在体育课程中增加武术教学项目已经越来越受人们的欢迎。研修高校武术课的教学方法，已经成为当前高校从事体育教学人员的一个重要任务。本文以实际教学的经验为主，较为系统地介绍了几种武术教学的方法。 一、前言 武术教学在实际开展中具有一定的难度，因为它不仅本身就具有各种复杂的动作，同时也对学生的速度、力量、协调能力，身体耐力等身体素质有较高的要求，所以学生学好武术课本身就有较大的难度。在体育课武术教学方面，老师除了应该调整自己的教学方法教学策略以外，还应该对学生进行心理辅导，让学生具有坚强的品质和较为顽强的性格，以便在教学过程中克服各种各样的困难。 二、心理学知识运用的具体做法 让学生对学习武术具有较强的兴趣，是督促学生学好武术课的一个重要因素。经验告诉我们，如果学生乐于学习，对学习的内容感兴趣，那么他们学习东西的效率也就越高。为了提高学生学习武术的效率，提前对学生进行一些心理知识的辅导，具有很大的意义。如果想要让学生对武术感兴趣，那么教师就应该采用正确的教学方法，由浅入深，由表及里的讲解武术的动作。利用武术自身的魅力，提升对同学们的吸引力。 （一）正确的讲解、优美的示范 武术本身就具有很强的美感，可以给人带来极强的视觉冲击力，这在一定程度上本身就对学生具有很强的吸引力。在教师进行武术讲解之前，应该事先为同学们示范一些较为具有代表性的动作。例如弹腿冲拳接弓步击掌，并且应该一边做动作，一边讲解。在进行动作示范时应该敏捷刚劲，果断利索，给人一种不可抗拒、势压群雄的感觉。让学生观看完以后，产生一种特别想要尝试的心理，这样学生学习体育的兴趣就会被强烈的激发出来。 （二）组织活动，开阔眼界 学习武术，除了应该进行动作技能的学习以外，还应该对他们进行一些思想层面上的培训。在武术课教学之余，应该组织学生观看一些经典的武术表演或者武术比赛，通过观看武术表演，也能够增加学生对武术课的兴趣。随着一些先进教学手段的出现，老师可以采用各种现代化教育手段，例如多媒体教学，虚拟教学等教学手段来让学生体验武术课堂的实际氛围。 三、想象训练在武术教学中的应用

中国武术的概念

中国武术的概念 第一节中国武术的本质特征 一、中国武术的概念 中国武术，源远流长。有着悠久的历史和广泛的群众基础，是中华民族在长期生活和斗争实践中逐步积累和发展起来的一项宝贵文化遗产。 武术概念是人们认识研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同时期对武术概念的表述不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展。 武术在历史发展过程中曾有过不同称谓，如春秋战国时称“技击”，汉代称“武艺”，清初称“武术”，民国时期称“国术”，新中国成立后正式命名为“武术”。 就其内容和形式，有文字记载的古代武术中舞练形式的套路运动有“打 拳”“使棒”“使枪”“戈舞”“矛舞”“刀舞”“剑舞”等单人和集体的演练以及“枪对牌”“剑对牌”等双人对练。对抗形式的搏斗运动有“角骶”“手 搏”“相扑”“击剑”“较棒”“刺枪”等。 从久远年代走来的武术与今天的武术相比较，其所含盖的内容和形式确存在不少差异，但本质属性却是一致的，一脉相承的。从历史上看，早期人类在生存竞争、狩猎及战争中的技能形态与武术初期的技术形态同源同构，甚至在一定时期融会交织，然而二者随着历史的变迁，武术发展至今，体育的功能日渐显著，并归属于体育的范畴，其内容、形式和手段的体育化特点更趋明显，所以现代武术的概念可概括为: 武术是以技击为主要内容、以套路和搏斗为其运动形式的注重内外兼修的中国传统体育项目。

二、中国武术的属性 武术的定义:有广义和狭义:1狭义为:武术是以技击动作为主要内容，以套路、搏斗和武术功法练习等为其主要运动形式，具有广泛社会价值、功能和民族文化特色，注重内外兼修的中国传统体育项目。2广义为:武术是以武术技术、武术文化、武术人才、武术管理、武术产业、武术社团、武术医学、武术教育、武术科技、武术法规等为主要内容，以套路、搏斗和武术功法练习等为其主要运动形式，具有广泛的社会价值、功能和丰富的民族文化内涵，注重内外兼修，形神兼备的中国文化传统体育项目。从广义上讲，武术不光是体育所能涵盖的，武术属于体育，但又高于体育。从武术概念中内涵的三个属性可以看到: (一)武术是中国传统的技击术 它是以踢、打、摔、拿、击、刺等技击动作为主要内容，通过徒手或借助于器械的身体运动来表现攻防格斗的能力。其主要运动形式有:套路运动、搏斗运动、武术功法。基本功、基本动作是武术技法的基本组成部分。无论是对抗性的搏斗运动，还是势势相承的套路运动，都是以中国传统的技击方法为其技术核心的。就人类的社会生活来说，技击术不可能是中国独有的。比较世界各地的技击术，武术不仅在技击方法上更为丰富(诸如各种踢打击刺之法)，而且有自己的传统特点(诸如快摔法、擒拿法等)。在运动形式上，既有套路的，也有散手的，既是结合的，又是分离的，这种发展模式，也迥然有别于世界上其他技击术。在演练方法上注重内外兼修，演练风格上要求神形兼备，无不反映了中国传统的技击术的运动特点。 (二)武术是体育项目 它明显区别于使人致伤致残的实用技击技术。套路运动中尽管包含丰富的技击方法，但其宗旨是通过演练以提高人的身体素质和攻防能力，进行功力与技巧上的较量，在技术要求上与实用技术有一定的区别;散手运动的技术固然更接近于实用技击，但由于受竞赛规则的规定，亦将其限制在体育竞技运动之内。总之，归结为