自信心培养开题报告

《培养小学生自信心的方法探究》开题报告

一、课题提出的背景与意义

作为我们70后、80后的父母，家里大多数都是一个孩子，这些孩子们有着得天独厚的条件，整日过着养尊处优的日子，独享着来自爷奶、父母过多的宠爱和保护，从小就缺乏自力更生的能力、缺乏坚强意志的培养、缺乏健康的体质，长期以往导致他们一遇到困难就徘徊不前，缺乏对生活的激情，缺乏做事的勇气，缺乏这个年龄应该有的自信。有的自信心过低，本应该自己会干的事情，自己就不想干，畏畏缩缩，犹豫不绝，在这些孩子们身上所体现出来的相关困惑，已倍受教育界乃至整个社会的关注。

我校是一所农村乡镇小学，经济相对落后，大部分学生的父母在外打工，孩子由爷奶照顾，导致不容乐观的现实，这时，就需要我们教育工作者有意识地坚定他们的自信心，激发他们的潜能。

二、研究的目标：

1.学生发展目标：着眼全体学生，运用心理学、教育学的相关知识和理论，在教学实践中让学生自信起来、自主起来、自强起来，使学生能在心中树立起自己的理想，增强自己的自信心，从而成为适应当代社会的发展，做社会的强者。

2.教师发展目标：要不断地转变教育教学观念，懂得在教育中赏识、激励的巨大力量，能在教育教学实践中注重指导学生怎样恰当自我评价，帮助学生养成良好的学习习惯，从而提高自己

的教育教学能力和学生的自信心。

3.学校发展目标：教师要通过运用新的教育理念，不断总结培养学生自信心的途径和方法，使整个学校形成互相赏识、互相激励的健康向上的人文校园。

三、课题研究的内容：

（一）我校学生自信心发展的一般现状及其影响自信心发展因素的研究

1.认真分析我校学生自信心发展变化的状况和各个阶段特点。

2.学校、家庭、社会多元化对学生自信心发展的影响的研究。

3.学生自信心形成、发展的基本条件的研究。

（二）结合我校实际和学生心理特征，以培养学生自信心为核心，制定培养学生自信心办法及途径。

1.培养学生自我信任感，增强学生学习的自信心。

2.利用班会、少队活动，培养学生的自信心。

3.怎样通过家校合作，培养学生的自信心。

四、研究方法

1．问卷调查法。通过问卷，访谈了解学生的心理现状。

2．案例分析法。针对不同年龄阶段学生的心理问题，进行案例分析，并找出根源。

3．经验总结法。在实践中不断完善，并提炼出科学有效的

《培养小学生自信心的方法探究》

结题报告

学校：洩湖镇中心学校姓名：谭岳维

时间： 2014.6.9

如何培养孩子的自信心得体会

如何培养孩子的自信心得体会 无数的研究证明，孩子自信的形成与家长的教养方式密切相关。家长该如何帮助孩子获得并保持自信呢？下面和一起来阅读心得吧！ (1)让孩子能干起来 根据心理学家爱里克森的观点，孩子对自己能力的评价是构成其自信的要素。爱里克森认为儿童中期（6～12岁）是孩子形成自信的关键期。这一阶段，孩子经历的最大危机是自信与自卑的较量，孩子需要解决的首要问题是获得完成建设性工作的能力。在任何文化背景下的孩子都必须学习生存所需的技能。生活在非洲丛林的孩子学习狩猎技巧，因纽特儿童学习捕鱼本领，农业社会的孩子学习干农活，现代工业社会的孩子则学习读书、写字和如何使用电脑。孩子为掌握本领付出的努力，能帮助孩子形成积极的自我概念。如果孩子成功地逾越这一阶段的危机，就能获得一个可贵的优点：“能力”，一种对自己能够掌握技术并完成任务的自我认识。孩子拿自己的能力和同龄伙伴比较，如果发现自己比别人优越或不比别人差，就会感到满意，对自己有积极评价，并更加积极地去学习和掌握新技能；如果发现自己不如别的孩子，则会产生自卑心理，降低对自己的期望，并撤退到一个熟悉的、没有过多挑战的环境中。这样就容易形成一个不利于能力培养的恶性循环。 让孩子能干起来，才能使孩子树立自信心。首先家长必须对孩子有信心，相信孩子能够做成事情。许多家长低估孩子的能力，认为他们小，或嫌他们笨拙，就不让他们尝试本来可以做到的事情。还有

些家长太爱惜孩子，生怕孩子累着、伤着，自己包办一切。还有的家长片面理解能力，以为学习成绩好，就是能力强。其实考分至多只代表学习能力和考试能力，而其他的生活自理能力、独立思考能力、解决问题能力、社会交往能力对孩子来说一个也不能少。家长的怀疑、过度保护或偏激，挡住了孩子需要面临的挑战，也遮住了孩子发现自己能力的目光，使孩子的信心缺少了能力的支撑。所以，当孩子坚持自己吃饭的时候，别劝说：“算了，你把衣服都弄脏了。”当孩子要自己洗衣服，别阻拦：“你还小，不用你洗。”当孩子帮你出主意，别呵斥：“你懂什么，一边去。”别因为孩子不会系鞋带就从此不买系带的鞋；别因为孩子学习紧张就替他打理一切；别怕孩子摔着就不让他跑。否则，你在阻碍孩子树立自信。 (2)告诉孩子：“你真的很重要。” “我身边的人有多爱我？他们接受我，认为我重要吗？”每个人都关心这样的问题，孩子更在乎。他们生活中的重要人物：家长、老师、同伴对他们的态度和评语，直接影响孩子对自己价值的判断。家长的行为语言尤为重要。用欣赏的目光看孩子，倾听孩子说话，摸摸孩子的头，对孩子说：“你，谁也不换。”因为他，而爱他。哪怕他调皮、犯错误，让你失望。你对孩子有信心，孩子才会有自信。有父母的宽厚的爱铺垫着，孩子的自信就不会落到最低点，更不会被摔得粉碎。让孩子表达自己的观点，让孩子参加家庭的决策，保护孩子的脸面，尊重孩子的隐私，理解孩子的情感，孩子会觉得自己真的很重要。

自信心团体心理辅导总结

提高自信心团体心理辅导总结 鉴于小学生随着年龄的增长，心智的成熟也越来越成熟。伴随学生们的成长，也遇到一些心理上的问题。譬如一些学生没有自信心，与同学们相比产生自卑感。自卑的人，对自己的能力或品质评价过低,轻视自己，看不起自己，担心失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑！孤独的情感,严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的学生中,由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见,自卑已经成为学生中一个不可忽视的问题。 针对学生自卑心理这一现状，为了让他们走出自卑的阴影，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，我们组织了这次自信心团体心理辅导。以团体训练的方式进行，因为在团体中，自卑的人会有一种平等感、归属感，给他们一个比较舒适的环境，这样他们才可以放下他们心里的包袱，真正的做到相信自己。利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。 次团体辅导活动共分五个单元活动，分别是“我的优点你来说”、“寻找自信”、“相信我能行”、“合力吹气球”、“瞎子背瘸子”。将到场的同学按等人数分成小组分别完成活动内容。这五个活动主要是培养了互相认识发现他人优点增强个人自信心，增强自信体验增强团体凝聚力，大家的团结协作精神，了解沟通的技巧，提高成员的默契程度。 该活动主要是培养小学生团队积极向上的态度，从不同的角度认识自己的优点。看到一个不一样的自己，并从中总结重新认识自己，学习积极的心态面对各种各样的情况。与此同时，满足学生的实践热情，提高学生的专业实践能力提高实践社的在校内外的影响力，加强与桐子坡小学的交流合作。 第一阶段：活动以游戏“可怜的小猫”开始，由于学生们刚接触实习老师。活动一开始，场面有些混乱。值得欣慰地是孩子们即刻融入到游戏中。现场的气氛得以和谐、友好。老师与学生们都玩得很开心。 第二阶段：进入主题游戏“不一样的自己”。该游戏由学生先写出同班的优点，而后再个人找出自己不曾发现的优点。游戏中孩子们积极配合，踊跃发言，现场气氛很活跃。

有关自信心心得体会范文5篇

有关自信心心得体会范文5篇 有关自信心心得体会范文一 人生中，胜败乃兵家常事，当你处于人生的黑夜，处于人生的低谷是，也别忘了自己一缕光吧!这一缕希望的光，这一缕自信的光，看似微弱却重如千斤。它是我们生存的动力，它是一种无形的、抽象的精神支柱，它让我们扬起希望的风帆，笑对人生，驶向未来生活的彼岸。 时间快如闪电，六年的付出在最后那一天必将得到果实，成功?失败?谁也无法预料。恐惧笼罩我们心头，压力、自卑让我们快要崩溃，考试的前一天，教室里格外的安静，我们似乎等待着死亡的宣判，压卷题、阅读、作文自卑得让我无法抬头。夜晚，我怎么也不能入睡，望着漆黑的夜空，心里像打了五味醋一样。望着窗外，忽然看见一缕缕的光给一对母女照亮了前进的道路，看者看者，我不由得想到了自己，在自卑中给自己一缕自信的光吧!它也许会让你我成功，也许将改变你我的一生。 第二天，我不再自卑，昨晚看到的一切让我顿时间醒悟了，我自信地走入考场，又充满着希望，充满着等待地走了出来。无论结果怎样，我都会很开心，因为它让我明白了，在“黑暗”中给自己一缕光，会让自己有一种精神支柱，也让我战胜了自卑，变得自信，变得坚强，更让我深深地懂得了在遇到挑战时，要勇敢面对，要充满自信，更要笑对人生。

因为自卑，就没有战胜困难的勇气;因为自卑，就没有挑战自我的决心;因为自卑，就没有勇气追寻自己的理想;因为自卑就得过且过，放任自流;因为自卑，在事业中不敢出人头地，绽放出与众不同的光彩。因此，可以毫不夸张得说自卑就是自我埋没。自我葬送，自我扼杀!一个人想要写下无悔的青春，要写出人生瑰丽的诗篇，就要摆脱自卑的困扰，给自己一缕自信的光。 朋友们，走出自卑的峡谷，给自己一缕自信的光吧!你，我，他我们大家都应该成为学习的强者，生活的强者，我们的人生将因此而闪烁出瑰丽的光彩。 有关自信心心得体会范文二 “自信”，被称之为成功的源泉。拥有了自信，你的生命会焕发出光彩。没有了自信，即使你有着沉鱼落雁的容貌，渊博的学问，你终究会一事无成。 令人尊敬的拿破仑说过这样一句话——“不可能”这个字，只在愚人的字典中找得到。也就是作为二十一世纪的我们只要你拥有了自信这一法宝，去努力去拼博，一切皆有可能。 我曾经读过这样一篇寓言故事：一条小河从高山上流了下来，当它准备越过一个沙漠时，它发现，自己的身体渐渐被沙子掩埋。它试了一次又一次，却徒劳无功，它气馁了，觉得自己不可能越过茫茫沙漠。这时，沙漠鼓励它，使它恢复了自信。终于在微风的帮助下，越过了沙漠。其实，我们的人生也像小河一样，需要跨越许多“沙漠”，关键在于——你是自信地面对，还是半途而

有关自信心心得体会

有关自信心心得体会 有关自信心心得体会一 有一句话曾被无数的人和事例证明过：自信是通向成功之路的基石。 在古代，“大将之才，类出天授”一直是主流观点，很少有人认识到自信的作用。可是随着一声“王侯将相，宁有种乎”的呐喊，一群除了自信什么也没有的“杂碎”就使庞大的秦王朝土崩瓦解。 西楚霸王项羽，面对秦国名将王离、章邯率领的数十万军队，居然在军粮仅能维持三天的情况下，率领几万楚军杀向敌营，结果大破秦军，活捉王离。 王勃作为一个二十出头的小伙子，面对阎都督暗藏私心的“请求”，竟不推辞，援笔一挥而就，作成《滕王阁序》，不易一字。可见血统、年龄和阅历有时只能用来唬人，自信才是成功的决定因素。 关于自信还有个的悲剧，主角是物理学家普朗克。1900年，他提出了光量子理论。本来这是个伟大的发现，但他并未因此而高兴。相反，他却认为自己做了一件错事，把本来很和谐的经典物理弄得一团糟，内心不安，诚惶诚恐，甚至企图将能量量子化纳入经典物理的轨道之内。这多像晚年的牛顿。牛顿也曾经对自己的学说产生过怀疑，甚至把“第一推动力”归结为神的作用。费尽心血提出来的理论，经过许多次的修改，能够解释那么多的现象，这是一代甚至是几代科学家努力的成果。在尚未验证真假的情况下，只是因为信心不足就放弃了，这是历史的倒退，也是科学的遗憾。

现在的条件比以前好了很多，社会制度也公平了许多，人们还需要自信吗?当然需要!一个人，有自信的时候和没自信的时候看上去判若两人。一支球队，一旦有了自信，那么行云流水的进攻，眼花缭乱的配合，都会一一呈现。甚至幸运女神的垂青，也会降临到这支球队。再想想你自己，有没有自信指数超高，做什么都能成功的时候?这些事情本来就能做到，只是由于没有自信，造成了这些事情不可完成的假象。 人活在世上，不论是顺风顺水的时候还是被逼到悬崖边上的时候，都得有点自信。顺风顺水的时候有自信无可厚非，被逼到悬崖边上的时候有自信就会做到。既然已经付出了的努力，就请你加上的自信，去收获的成功。 有关自信心心得体会二 人活着，不可能没有梦想：写一本书，建一栋楼，造一艘船，造福一方人民……不管什么样的梦想，如果没有自信作支撑，纵令你有天大的本领，也很难把它变为现实。 自信，是一种健康向上的积极的心理状态，它支撑着人的整个生命向着更高的方向前进。仕途不顺之时，仍有“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的抱负;身处困境之中，不失“世人睥睨我自笑，来日令尔惊苏秦”的信念;战场失利之下，更有“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰”的气魄。 自信，能让心中的激情燃烧。将坚定的信念扎根在心里，就会有无限的动力催你前进。

自信自强心得体会5篇

自信、自立、自强是人生中最耀眼的三盏明灯。自信，可以让我们随时随地的拥有一种健康、积极的心态;自立，让我们学会独立，不再过分地依赖父母;自强，让我们努力向上，发愤图强，勇敢闯出属于自己的一片天地。接下来是小编为大家整理的自信自强心得体会，希望大家喜欢! 自信自强心得体会一 当你受到挫折的时候,当你遇到不顺心的事的时候，是坚强在与那些_、自卑的念头作斗争，使你又重新拥有了自信，希望;当你在某种时刻准备寄人篱下，或者盼望着没有劳动就可以得到些什么的时候，是自强支撑着你度过一个又一个难关。 在我们的生活中，一刻也少不了坚强。成绩不理想，工作有误或者比赛失败了的时候，你必须坚强一点，振作起来，以的心态迎接下一个挑战;被别人嘲笑或受了委屈无法表达的时候，你必须坚强一点，打起精神，挺起腰板，去努力，去奋斗;你最信任的人违背了你的意愿或者失去了某种程度上的友谊的时候，你必须坚强一点，若无其事地对自己说：“没什么了不起的”;心里突然间感到莫名的悲伤难过或者惆怅的时候，你必须坚强一点，尽量地让自己快乐...... 看看阿炳，是多么的坚强啊!面对生活的挫折和命运的不公，没有就这样倒下，就这样气馁，而是拿起二胡，用音乐，用无比的坚强感染人们，支撑自己。对于穷苦的纠缠，他毫不退缩，而是踏着艰难的步伐一步一个脚印地走向光明...... 我们也应该向阿炳那样坚强!生活本来就是对人们的一种严峻的

考验。百经周折的人们中，坚强的会一次次抬起头来，一次次从地上爬起，最终，他们成功了;但是脆弱的人呢?他们经不起生活的考验，在困难面前低下了头。 当然，自强也是我们比不可少的东西。对于那些幸运的人，当然会感谢女神对他的恩赐;可对于那些不幸的人呢?自强的人会自食其力，尽管他知道路途是多么的遥远，一路上又是多么的艰难，但他还是决定用自己的汗水换取他所需要的报酬;但是不自强的人却选择了对别 人卑躬屈膝，受尽耻辱，得到的仅仅是短暂安定的生活。 在那个桥上，总是看见一位老爷爷坐在小板凳上，面前放着一个装满花生的篓子，前面还有一个写着“五元一包……”的小黑板。一次，爸爸妈妈走过去给了他20元钱，他一边把花生递给爸爸一边说：“你们不要可怜我，今天上午我还卖掉了十元钱呢!”听，他的语气是那么的坚定，拥有着坚不可摧的力量;看，他的眼里充满着喜悦，却似乎又隐藏了许多无奈与悲伤…… 这就是自强!也许他的家就靠他来维持生活,不然,也不会沦落到 去桥头卖花生的地步。是的，卖花生很辛苦!要整天吹着寒风，顶着烈日，而且有的时候一天一袋也卖不掉，但他没有选择去街头要饭，因为那是只有劳动终结者才会做的事情。他是自强的，他坚信，无论前进的道路怎样艰辛，他都会用双手创造出最美好的前程! 让我们坚强起来，自强起来，就像阿炳那样向往未来，就像那位卖花生的老爷爷那样坚定不移!只有这样，我们才是，才有资格做自己的主人!不要脆弱，更不要懦弱，向着自己的心愿飞快地奔跑，跌倒了

学习《提高学习自信心,增强进取意识》专题的心得体会

学习《提高学习自信心,增强进取意识》 专题的心得体会 导语：静以修身、俭以美德是我们民族的古训，诚实、勇敢，活泼、团结是我们少先队的作风。勿以善小而不为、勿以恶小而为之是我们中华民族的传统。拾金不昧、助人为乐是我们少先队员的准则。以下是相关的心得体会范文内容。欢迎的大家前来借鉴参考！ 学习《提高学习自信心,增强进取意识》专题的心得体会第一，弘扬和培育中华民族精神，是文化建设极为重要的任务。面对世界范围各种思想文化的相互激荡，要使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态，必须更高地举起民族精神的火炬，把弘扬和培育民族精神作为文化建设极为重要的任务。 第二，弘扬和培育中华民族精神，是提高全民族综合素质的必然要求。民族精神是民族综合素质的有机组成部分和集中体现。在发展中国特色社会主义的历程中，高昂奋进的民族精神能产生巨大的力量，发挥不可估量的作用。 第三，弘扬和培育中华民族精神，是不断增强我国国际竞争力的要求。中华民族精神具有凝聚和动员民族力量、展示民族形象的重要功能，是提升我国国际竞争力的重要保证。 第四，弘扬和培育中华民族精神，是坚持社会主义道路的需要。社会主义中国的发展壮大是西方敌对势力所不愿看到的，因此它们加紧以各种手段和方式对我国实施西化、分

化的政治图谋。面对这种挑战，我们要大力弘扬和培育民族精神，顶住霸权主义的种种压力，抵制外来腐朽思想文化的影响。 第一，理论意义：中华民族精神的力量。中华民族精神始终是维系中华各族人民共同生活的精神纽带，支撑中华民族生存、发展的精神支柱，是推动中华民族走向繁荣、强大的精神动力，是中华民族永远的精神火炬，是中华民族之魂。中华民族精神贯穿我们民族发展的全过程，熔炼于古代、玉成于近代、彰显于当代。古代、近代、当代这三个阶段既相互区分又一脉相承，成为中华民族历经沧桑而锐气不减、千锤百炼而斗志更坚的重要原因。大力弘扬和培育民族精神，就是铸造中华民族的精神支柱，为中华民族的生存和发展强基固本。 第二，现实意义：弘扬和培育民族精神，是全面建设小康社会、进行社会主义现代化建设的重要保证。民族精神能够凝聚起全党、全国各族人民的力量，形成强有力的向心力，把全国各族人民聚集在党的周围，全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化的进程。 民族文化是民族的根，民族精神是民族的魂。我们每一个中华儿女都有责任、有义务弘扬和培育民族精神。 ①在新的时代条件下，培育民族精神，最重要的是要结合时代和社会发展要求，不断为之增添新的富有生命力的内

四个自信心得体会【精选三篇】

四个自信心得体会【精选三篇】 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 四个自信心得体会【精选三篇】 篇一 “全党务必高举中国特色社会主义伟大旗帜，牢固树立中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信，确保党和国家事业始终沿着正确方向胜利前进。”总书记在7·26省部级主要领导干部专题研讨班讲话中又突出强调了“四个自信”。 “四个自信”曾在不同场合被多次提出，为开辟21世纪马克思主义、发展中国化的马克思主义打开了广阔的空间。就“道路自信”而言，选取一条正确且适宜的发展道路，对于坚定信心、凝心聚力、砥砺前行，实现“两个一百年”奋斗目标具有重大现实指向好处。道路是党的生命，道路问题是关系党的事业兴衰

成败的重大问题。我们党深刻把握世情、国情、党情的变和不变，坚持“发展就是硬道理”，以逢山开路、遇河架桥的精神，不断深化改革开放，不断推进创新发展，走出了一条适合本国实际需要的特色之路。党的十八大报告鲜明指出:“我们坚定不移高举中国特色社会主义伟大旗帜，既不走封闭僵化的老路、也不走改旗易帜的邪路，而是坚定不移地走中国特色社会主义道路。”这是充分坚持“实践是检验真理的唯一标准”的结果，凸显了我们党发展中国特色社会主义的新境界。 马克思主义的核心要义是坚持解放思想、实事求是、与时俱进相结合，坚决反对一切教条主义、本本主义、经验主义式的封闭僵化思维。回望历史发展的征程，偏离马克思主义，往往会断送中国革命前程，阻碍中国建设发展。 解放思想永不止步，改革开放永不停步。以发展着的马克思主义为指导，党和国家事业才能持续兴旺发达，才能永葆生机活力。回望改革开放三十多年

培养自信心心得体会

爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”英国的萧伯纳也说过“有 信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。”自信心在诸多 非智力因素中最为重要，对学生的成长十分关键，缺乏自信，影 响的不仅是学业，更是健全人格的形成，自信心关乎学生一生的 成长和命运。因此作为教师，一定要想方设法培养学生的自信心， 使他们对生活对学习充满信心与激情，并使这种激情伴随学生的 一生，教师不能对任何一个学生失去信心。 教师一方面结合各学科教学有意识的使学生体会到自信心对于个人成长所起的巨大作用，利用语文、品德、成功等课程，培养他们的自信心。比如中国有凿壁借光刻苦读书的匡衡，一天一碗粥仍坚持不懈的范仲淹，当今有身残志坚，勇敢地与病魔顽强抗争的已成为青年人楷模的张海迪，还有当今著名的教育家如魏书生、冯恩洪、邱学华等，国外的有过苦难童年，曾经捡过垃圾、给人守夜，饱受凌辱却发奋读书的高尔基，有被老师断言不可救药的后来成为大发明家的爱迪生，还有被老师同学们讥笑为智力迟钝的爱因斯坦等等。教师不仅要讲这些名人事迹给他们听，还要告诉他们这些人的成就是举世闻名的，可是他们的奋斗历程无不包含着无尽的心血与艰辛的劳动，同时更主要的是他们有坚强的毅力和坚定的信心。如果没有坚定的信心和毅力，恐怕就真的是无可救药一事无成了。教师不但要讲，还要让学生自己去阅读他们的传记，自己去收集关于自信心的名言，让学生

自己在阅读理解中，受到感染与熏陶，从而树立正确的人生观、价值观，从而对学习对生活充满信心。

奔波在俗世里，不知从何时起，飘来一股清流，逼着每个人优秀。 人过四十，已然不惑。我们听过别人的歌，也唱过自己的曲，但谁也逃不过岁月的审视，逃不过现实的残酷。如若，把心中的杂念抛开，苟且的日子里，其实也能无比诗意。 借一些时光，寻一处宁静，听听花开，看看花落，翻一本爱读的书，悟一段哲人的赠言，原来，日升月落，一切还是那么美。 洗不净的浮沉，留给雨天；悟不透的凡事，交给时间。很多时候，人生的遗憾，不是因为没有实现，而是沉于悲伤，错过了打开心结的时机。 有人说工作忙、应酬多，哪有那么多的闲情逸致啊？记得鲁迅有句话：“时间就像海绵里的水，只要挤总是有的。” 不明花语，却逢花季。一路行走，在渐行渐远的时光中，命运会给你一次次洗牌，但玩牌的始终是你自己。 坦白的说，我们遇到困扰，经常会放大自己的苦，虐待自己，然后落个遍体鳞伤，可怜兮兮地向世界宣告：自己没救了！可是，那又怎样？因为，大多数人关心的都是自己。 一个人在成年后，最畅快的事，莫过于经过一番努力后，重新认识自己，改变自己。学会了独自、沉默，不轻易诉说。因为，更多的时候，诉说毫无意义。 伤心也好，开心也好，过去了，都是曾经。每个人都要追寻活下去的理由，心怀美好，期待美好，这个世界，就没有那么糟糕。 或许，你也会有这样的情节，两个人坐在一起，杂乱无章的聊天，突然你感到无聊，你渴望安静，你想一个人咀嚼内心的悲与喜。 透过窗格，发着呆，走着神，搜索不到要附和的词。那一刻，你明白了，这世间不缺一起品茗的人，缺的是一个与你同步的灵魂。 没有了期望的懂，还是把故事留给自己吧！每个人都是一座孤岛，颠沛流离，浪迹天涯。有时候，你以为找到了知己，其实，你们根本就是两个世界的人。 花，只有在凋零的时候，才懂得永恒就是在落红中重生；人，只有在落魄的时候，才明白力量就是在破土中崛起？. 因为防备，因为经历，我们学会了掩饰，掩饰自己内心的某些真实，也在真实中，扬起无懈可击的微笑，解决一个又一个的困扰。 人生最容易犯的一个错误，就是把逝去的当作最美的风景。所以，不要活在虚妄的世界，不要对曾经存在假设，不要指望别人太多。 有些情，只可随缘，不可勉强；有些人，只可浅交，不可入深；有些话，只可会意，不可说穿。 或许，有这么一段情，陪你度过漫长冰冷的寒冬；有那样一个人，给你抑郁的天空画上了温暖的春阳。 但时光，总会吹散很多往事，把过去一片片分割，移植到不同区域，并贴上标签，印着不同的定义，也定义着自己的人生态度。 正如庄子所说：“唯至人乃能游于世不避，顺人而不失己。”外在的世界，只是一个形式，而你内在的世界，才是真正的江山。 丰富自己，取悦自己，随缘，随顺，随境，你的心才会敞开，才会接纳更多的有可能。这样的人生，眼睛里的笑意，尽是踏实与真味。 年少时，那些说给蓝天白云的梦想，早已遗忘在风中，再也飞不到岁月的枝头。褪去稚气与懵懂，我更喜欢现在的自己，心里撑着宽阔，却不动声色。

培养孩子的自信心读书心得

培养孩子的自信心读书心得 ——邵昆 当我翻阅了这本书后，对培养幼儿的自信心又有了一个新的认识。首先这本书将孩子自信心的强调提到了前所未有的高度。作者认为只有使孩子克服自卑心理树立起高度的自信心才是从根本上解决问题;如果孩子缺乏必要的自信那么将会导致他在生活方面、学习方面、社交方面、工作以及以后的婚姻生活方面的一系列的问题。正像从学校教师、家庭教师、家庭医师、临床心理学家、心理顾问以及教育心理学家的丰富的经验中得出的结论一样，越来越多的调查结果表明，那些总是麻烦事不断、在教室里洋相百出的孩子大多数来自于问题家庭，并且在自信心的树立和培养上或多或少地存在着一些问题。这一思路是我们以前很少见的。另外对于孩子身上表现出来的问题行为——比如挑衅、欺

软怕硬或者胆怯、沉默寡言等甚至还有一些表现在生理上的问题比如尿床、便溺等——也不单纯公从问题表面入手而是挖掘造成这些问题的深层的心理原因，认为这些外在的问题行为其实都是孩子内在心理矛盾和冲突的表现。这对于我们那些总是简单针对孩子的问题行为粗暴地加以解决的方法来说无疑是前进了一大步。 当孩子一进入学校，他们对自己的感觉和评价就开始有极大的改变。确切地说，是老师们通过他们自己的方式对孩子发生影响加强或者降低了孩子自信心的水平。但尽管如此，使孩子在树立和培养自信心方面产生一系列问题的根源还是在生他养他的父母和他所生活的那个家庭。因为每一个父母自身的自信心水平都会直接影响到他们的孩子，如果一个家长有很高自信心那么就会对孩子自信心的树立产生积极的、正面影响，使孩子的心态比较健康。相反，如果家长整日生活在自卑的阴影下，那么又怎

么能期望他的孩子能正确地评价自己、对生活对自己充满信心呢?另外一个影响孩子自信心的不安全因素是为人父母怎样处理他们夫妻之间的关系。尤其是在孩子还很小的时候孩子完全没有独立能力，无论是日常生活还心理上都完全依赖于他们的父母，所以如果夫妻之间不能很好处理他们的关系而是经常发生冲突的话，那就会使孩子生活在恐惧之中而毫无安全感可言。如果一个孩子来自于问题家庭，我们就会发现他无法很好地适应学校的学习和生活。他们在学校里经常会发现他无法很好地适应学校的学习和生活。他们在学校里经常会受到各种各样的批评，有时候甚至会受到老师严厉的训斥，这一切一切都会不断加强他们大脑里的糟糕想法;这个世界不是一个安全的、值得信赖的地方，而是充满了恐怖和欺骗。作者在强调了树立和培养孩子的自信心的重要性之后，还对于怎样提高孩子的自信心提出了一些很好的建议：比如保持良好的夫妻关系，

有关自信心心得体会600字大全

有关自信心心得体会600字大全 有关自信心心得体会600字大全一 浅唱低吟，中华文化化为句句名言，涤荡心灵，增强中国自信。 但当下，韩剧风靡中国，欧美风尚席卷华夏，国人沉醉于纸醉金迷中。在外来文化的侵入，与中华文化的被漠视的现实惨象下，中国的脊梁骨软了，中国的自信心弱了。莫不知，何须外国的浅碧深红，因为中华本来就是第一流。 君不见，汉唐边关，金戈铁马，枕戈待旦，多少壮士为国而战。千里白骨铺，万里热血洒，九天忠魂佑中华，护我国平安。君不见，欧美风潮席卷下，中华文化独悲哀，环寻海内，却无几人传文明，国亦悲哉。 看当年，丝路贯亚欧，引来马可·波罗笔耕不辍，传我中华文明。多少外国来朝我中华，多少书画捧赏于外国帝君手，多少陶瓷陈列于桌餐美宴上——甚是自信。怪不得李清照高吟一调：“何须浅碧深红色，自是花中第一流。” 但现状是：提笔确忘頔汉字，张唇谌缺美诗词，学堂遑论状元子，足手不谈武术姿。由此，鲁迅先生才在歇斯底里地呐喊：“必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢做，敢当。” 还好，中国已在正视。不信?请看新教材上的大比例的古文名篇，请看世界各地孔子学院的中国声音，请再看“一带一路”上的中国自信。 风还在吹，雨仍在落，但中国自信不能被吹走，不能被遗落。我

们都在风吹雨打中砥砺前行，坚守着中华文化的最低底线，这就是中国自信所以不被完全磨灭的原因。 火还在燃，水依旧流，请点燃中华民族复兴之梦，接引中华文化之滚滚洪流。乘千里长风，破万里骇浪，在世界文化云月鏖战中出奇制胜，耀我华夏荣光，增我中国自信! 当今新时代，我们是勇敢无畏的弄潮儿，勇敢于激流勇进创世纪，无畏于踏浪乘风惠万民。中华文化传承之责，毋观他人如何，但在我雄心勃勃少年顶天立地稚肩担，做那中国自信人。 当世界在问，中国为什么还在自信时，我们何不自信答道：“因为中国有我!” 当世界之水汩汩向前涌时，我们在海浪上弄潮，自信地振臂高呼：“数风流国度，还看中国!” ——这，便是中国自信! 有关自信心心得体会600字大全二 自信是一根柱子，能撑起精神广漠的天空;自信是一片阳光能驱散迷失者眼前的阴影;自信是一泓清泉，能滋润一方土地;自信是一盏明灯，能使你迈向成功的第一步…… 我曾经是一个对自己很没有自信的人。上课时，不敢举手回答问题，怕答错;考试时，心里十分慌乱，怕考砸;主持早读时，声音很小，怕被同学疏远……然而，在二年级时，我终于自信起来，发出了自己的光和热。那是一堂语文课，那节课让我感受到了温暖。由于我对自己不自信，胆子很小，所以上课时经常当“观众”，一声不吭，以往

四个自信心得体会【精选三篇】

四个自信心得体会【精选三篇】 四个自信心得体会【精选三篇】篇一“全党务必高举中国特色社会主义伟大旗帜,牢固树立中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信,确保党和国家事业始终沿着正确方向胜利前进。”总书记在7·26省部级主要领导干部专题研讨班讲话中又突出强调了“四个自信”。 “四个自信”曾在不同场合被多次提出,为开辟21世纪马克思主义、发展中国化的马克思主义打开了广阔的空间。就“道路自信”而言,选取一条正确且适宜的发展道路,对于坚定信心、凝心聚力、砥砺前行,实现“两个一百年”奋斗目标具有重大现实指向好处。道路是党的生命,道路问题是关系党的事业兴衰成败的重大问题。我们党深刻把握世情、国情、党情的变和不变,坚持“发展就是硬道理”,以逢山开路、遇河架桥的精神,不断深化改革开放,不断推进创新发展,走出了一条适合本国实际需要的特色之路。党的十八大报告鲜明指出:“我们坚定不移高举中国特色社会主义伟大旗帜,既不走封闭僵化的老路、也不走改旗易帜的邪路,而是坚定不移地走中国特色社会主义道路。”这是充分坚持“实践是检验真理的唯一标准”的结果,凸显了我们党发展中国特色社会主义的新境界。 马克思主义的核心要义是坚持解放思想、实事求是、与时俱进相结合,坚决反对一切教条主义、本本主义、经验主义式的封闭僵化思维。回望历史发展的征程,偏离马克思主义,往往会断送中国革命前程,阻碍中国建设发展。 解放思想永不止步,改革开放永不停步。以发展着的马克思主义为指导,党和国家事业才能持续兴旺发达,才能永葆生机活力。回望改革开放三十多年的发展征程,所取得的举世瞩目的成就,就能够充分说明这一点。 实践永无止境,创新永无止境。在新的历史条件下,我们党继续把握改革开放以来党的理论与实践的主题,成功开辟了中国特色社会主义道路。这条道路经受检验、顺应潮流、贴合民心,是几代共产党人的艰辛探索,是无数仁人志士的理想追求,我们应当加倍珍惜和坚持,不断创新和发展。 然而,“中国在发展道路上面临的风险和挑战依然会很大、很严峻,要实现已确定的奋斗目标务必付出持续的艰辛努力。”接下来,全党只有深刻认识坚持中国特色社会主义道路的长期性和艰巨性,才能真正做到“千磨万击还坚劲,任尔东西南北风”,才能使中国特色社会主义道路越走越宽广,越走越光明。 篇二这一重要讲话令人鼓舞、催人奋进,是一篇马克思主义的光辉文献,是指引我们开拓前进的行动指南。 “七一”重要讲话,总揽全局、高屋建瓴,意蕴深厚、内涵丰富,既在回顾历史中增强前进的勇气和力量,又在历史总结中给未来以深刻昭示,充分彰显了我们党大气磅礴的治国方略、运筹帷幄的执政智慧、坚定自信的精神风范,充分展现了共产党人的本色初衷、雄心壮志和使命担当,是党的重要理论创新成果。深刻领会“七一”重要讲话的核心要义,要精读原文,深悟真理,全面准确把握主要内容和精神实质,力求学深悟透、融会贯通。要深刻领会重要讲话关于中国共产党奋斗历程和历史贡献的科学总结,牢牢把握“不忘初心、继续前进”的鲜明主题,坚定理想信念,坚定地走中国特色社会主义道路,推进改革开放和科学发展,增强服务人民的自觉性。 深入学习贯彻“七一”重要讲话,要紧密结合我省“十三五”时期经济社会发展的目标任务,紧密结合吉林老工业基地全面振兴的具体情况,紧密结合本地区本部门本单位工作实际。当前,推进吉林老工业基地全面振兴,已到了滚石上山、爬坡过坎的关键阶段。我们要用重要讲话精神武装头脑、统一思想、指导实践、推动工作,自觉将讲话精神内化于心、外化于行,作为管党治党的基本遵循,贯彻落实到工作各方面、全过程,转化为推动事业发展的强大力量。要以

自信自强的心得体会作文5篇

自信自强的心得体会作文5篇 自信自强的心得体会作文一 多少次从挫折中爬起，多少次落泪后站起来微笑面对!这是什么?自强不息! “路边长着一株雏菊，一个小女孩每天都来给它浇水。然而有一天小女孩不见了!雏菊开始担心起来了，他又将从哪里来获取生命之水?“总会有办法的。”他鼓励自己。雏菊闭上眼，陷入沉思……它开始努力扎根，最后探到水源。日子一天天的过去，雏菊已经茁壮，已绽放出美丽的花!” 这使我陷入了沉思…… 从小，喜爱文学的我一看到数学书或数字，就头昏眼花。“哎，数学我不可能学会的!”于是，我放弃了对数学的坚持，甚至丢掉了的数学的信心。后果可想而知，数学成绩从95分掉到88分，再到70分;再后来只有在70~90分徘徊了。 “我要站起来，我要自强不息，我不能向数学臣服!”上了初一的我立下誓言，可是自强不息似乎不再光临我心扉。我又一次臣服…… 在我第一次月考成绩出来后，我哭了。自己排到了倒数……从那以后，我压迫自己喜爱数学，奋发图强，不许低头。后来我像路边的雏菊，一点一点的扎根。虽然进步不大，却使我不断前进…… 草在石缝中了青的耀眼，梅花在风雪中傲然挺立，松柏总是微笑迎接冬天……这是什么?自强不息。

自信自强的心得体会作文二 人们常说：“自信是事业成功的保障。这句话很有道理，只要相信自己，相信自己一定会成功，所有的问题都会乘风破浪，迎刃而解的! 如美国著名作家海伦凯勒，一岁半就双目失明。命运对她是凄惨的，可是她凭着对自己的信心，顽强的活下去，有踏入中学的校门，此后，她对自己越来越有信心，并且被美国著名学府——哈弗大学录取。 可见，自信是人获胜的法宝，更是事业的保障。 自强也是中华民族的传统美德。 自强首先要要求自主，确立靠自己不靠别人的观念，语一味依附别人奴化心理彻底决裂，与依赖别人恩赐的侥性心理划开界限，把争取个人利益和幸福放在自己努力地基础上。自己的'利益自己争取，不求别人代办，不求别人恩赐。 人也要学会自立，易卜先生曾经说过：“世界上最坚强的人就是独立的人。”是的，因为自立的人才会有所作为。 据报道：山东济南市的一位母亲因为有一次儿子上街迷了路，她找了很久才找到。母亲为了不让自己的儿子不再迷路，从此不让儿子上学，就连吃饭，洗脸也只能在床上，所有的事都不让他做，就这样，她的儿子30岁了，可智力还相当于7岁孩子一样。这则报告只说明了一个问题，要学会自立。 自信，可以使一个人从平常走向辉煌，自强，创造美好明天，自

总结：对内向幼儿的自信心培养

总结：对内向幼儿的自信心培养 总结：对内向幼儿的自信心培养 《纲要》中明确指出：“幼儿作为发展中的个体，总是在积极主动的探索外部世界，幼儿在活动中的自主能动性又是发展的先决条件；要重视让幼儿在与同伴共同进行的自主性活动中，体验成功感，培养自信心。”可见，从小培养幼儿相信自己力量的心理品质，无论对身心健康发展，还是对整个中华民族素质的提高来说，都将起到不可估量的作用。据国内外有关专家、学者一致表明：学前期是幼儿自信心产生和初步形成的关键期，重视和加强幼儿期自信心的培养具有重要的理论意义和实践意义。通过学期初对幼儿自信心的整体发展调查发现：20%以上幼儿缺乏自信心，主要表现为对自己的能力怀疑、活动中表现出胆怯、紧张、退缩、不愿与人交往、沉默寡言等，针对这一现象我们采取了一系列的措施，运用有效地教育手段，有针对性的对内向幼儿进行自信心培养。 一、认同幼儿个性，采取多种手段帮助幼儿树立自信 生活中，每个幼儿都是独立的个体，都具有各自独立的个性，就像刚出生的婴儿，有的生来活泼好动，有的则安静平和，孩子的个性特征是与生俱来的。虽然对孩子尽善尽美的要求和期待是对孩子的一种“关怀”，但是孩子是十分敏感的，稍不留意，就会伤害到他们幼小的心灵。且这种伤害会伴其成长，会使幼儿认为自己是一个没有用的人，自尊心受挫，自信心渐渐丧失，不敢面对新鲜事物。因此，对于那些性格内向，缺乏勇气的孩子，应该认同其个性，并多发现孩子的闪光点，赏识他、鼓励他，这样孩子会觉得自己受人关爱，自信心才会建立和增强起来。 1、挖掘幼儿的闪光点

作为教师应相信班内的每个幼儿都有闪光点，这是使幼儿获得成功体验的重要前提。本学期我们注重从内向幼儿身上寻找闪光点，并将其作为教育的切入点，使其在成功的体验中形成自信。例如我班的孙一鸣小朋友，活泼聪明，但较内向，遇事愿哭，不太敢发表自己的意见和想法。可是，平时的他特别喜欢听故事，所以，我们注重在一日活动中观察他的活动，蹲下来倾听他的心声，认真的记录下他每次讲述的故事，对于那些比较完整而有趣的故事，我们给他提供在集体面前表达的机会。最初，先请他介绍故事的名称、主要角色和情节，当他讲述完后，赢得小朋友鼓励的掌声后，慢慢的，再鼓励他为大家讲出故事的对话和主要内容，就这样在重复讲述的过程中、在教师的积极肯定与表扬中，孙一鸣获得了成功的体验，为其自信心的形成奠定了坚实的基础。现在的他经常会和老师、和小朋友说自己的新发现，敢于表达自己的想法，上课大胆举手，自己也变得开朗了许多。 2、让幼儿说“我能行” 在为幼儿提供更多选择活动机会的同时，教师定要避免一刀切的陈旧的教学模式，要相信每位幼儿都能行，并根据幼儿原有的水平，提供与之相适应的个别活动或环境，让幼儿在充分体验能力的活动中说“我能行”。如：文文小朋友，由于性格内向、胆怯，作画过程中总是捂捂盖盖，怕让别人或同伴看到，针对这一行为，我们在活动区中投入了多种材质的绘画工具：蜡笔、棉签、牙刷、毛笔等，允许她在活动中自由地想象创意，做自己喜欢的事情。而教师则在一旁静观她的活动，不时的向她投去鼓励的目光，时而针对她的创意给予鼓励表扬，几天后，文文在个别活动中获得成功的体验，当同伴再来观看她的作品时，她不但能主动勇敢地给人介绍，还能主动地让同伴观看她在集体活动中的作品，文文变得大胆自信了，参与活动的积极性日渐高涨。 3、创设角色环境，体验成功愉悦 融入“新鲜”角色，调动幼儿活动的自主性，对于转变性格孤僻、喜欢独处的幼儿来说非常重要。这一尝试，不仅可以使幼儿认可自我能力，更能得到在同伴与教师中的认可与赞赏。因此，我们充分挖掘活动区中的角色任务，通过让幼儿担任这些角色，一方面角色意识会促进幼儿更主动、更认真地承担任务，在尝试成功的甜头的同时更加努力；另一方面为幼儿提供了丰富的活动机会，获得各种成功体验。如我班赵妍小朋友是位性格内向、言语甚少的孩子，平日的活动中很少看见她与同伴一起

自信自强的心得体会作文多篇【推荐】

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一点的扎根。虽然进步不大，却使我不断前进…… 草在石缝中了青的耀眼，梅花在风雪中傲然挺立，松柏总是微笑迎接冬天……这是什么?自强不息。 自信自强的心得体会作文二 人们常说：“自信是事业成功的保障。这句话很有道理，只要相信自己，相信自己一定会成功，所有的问题都会乘风破浪，迎刃而解的! 如美国著名作家海伦凯勒，一岁半就双目失明。命运对她是凄惨的，可是她凭着对自己的信心，顽强的活下去，有踏入中学的校门，此后，她对自己越来越有信心，并且被美国著名学府——哈弗大学录取。 可见，自信是人获胜的法宝，更是事业的保障。 自强也是中华民族的传统美德。 自强首先要要求自主，确立靠自己不靠别人的观念，语一味依附别人奴化心理彻底决裂，与依赖别人恩赐的侥性心理划开界限，把争取个人利益和幸福放在自己努力地基础上。自己的'利益自己争取，不求别人代办，不求别人恩赐。 人也要学会自立，易卜先生曾经说过：“世界上最坚强的人就是独立的人。”是的，因为自立的人才会有所作为。 据报道：山东济南市的一位母亲因为有一次儿子上街迷了路，她找了很久才找到。母亲为了不让自己的儿子不再迷路，从此不让儿子上学，就连吃饭，洗脸也只能在床上，所有的事都不让他做，就这样，她的儿子30 岁了，可智力还相当于7岁孩子一样。这则报告只说明了一个问题，要学会自立。

自信自强心得体会5篇

自信自强心得体会5篇 自信自强心得体会一 当你受到挫折的时候,当你遇到不顺心的事的时候，是坚强在与那些_、自卑的念头作斗争，使你又重新拥有了自信，希望;当你在某种时刻准备寄人篱下，或者盼望着没有劳动就可以得到些什么的时候，是自强支撑着你度过一个又一个难关。 在我们的生活中，一刻也少不了坚强。成绩不理想，工作有误或者比赛失败了的时候，你必须坚强一点，振作起来，以的心态迎接下一个挑战;被别人嘲笑或受了委屈无法表达的时候，你必须坚强一点，打起精神，挺起腰板，去努力，去奋斗;你最信任的人违背了你的意愿或者失去了某种程度上的友谊的时候，你必须坚强一点，若无其事地对自己说：“没什么了不起的”;心里突然间感到莫名的悲伤难过或者惆怅的时候，你必须坚强一点，尽量地让自己快乐...... 看看阿炳，是多么的坚强啊!面对生活的挫折和命运的不公，没有就这样倒下，就这样气馁，而是拿起二胡，用音乐，用无比的坚强感染人们，支撑自己。对于穷苦的纠缠，他毫不退缩，而是踏着艰难的步伐一步一个脚印地走向光明...... 我们也应该向阿炳那样坚强!生活本来就是对人们的一种严峻的考验。百经周折的人们中，坚强的会一次次抬起头来，一次次从地上爬起，最终，他们成功了;但是脆弱的人呢?他们经不起生活的考验，在困难面前低下了头。 当然，自强也是我们比不可少的东西。对于那些幸运的人，当然

会感谢女神对他的恩赐;可对于那些不幸的人呢?自强的人会自食其力，尽管他知道路途是多么的遥远，一路上又是多么的艰难，但他还是决定用自己的汗水换取他所需要的报酬;但是不自强的人却选择了对别人卑躬屈膝，受尽耻辱，得到的仅仅是短暂安定的生活。 在那个桥上，总是看见一位老爷爷坐在小板凳上，面前放着一个装满花生的篓子，前面还有一个写着“五元一包……”的小黑板。一次，爸爸妈妈走过去给了他20元钱，他一边把花生递给爸爸一边说：“你们不要可怜我，今天上午我还卖掉了十元钱呢!”听，他的语气是那么的坚定，拥有着坚不可摧的力量;看，他的眼里充满着喜悦，却似乎又隐藏了许多无奈与悲伤…… 这就是自强!也许他的家就靠他来维持生活,不然,也不会沦落到去桥头卖花生的地步。是的，卖花生很辛苦!要整天吹着寒风，顶着烈日，而且有的时候一天一袋也卖不掉，但他没有选择去街头要饭，因为那是只有劳动终结者才会做的事情。他是自强的，他坚信，无论前进的道路怎样艰辛，他都会用双手创造出最美好的前程! 让我们坚强起来，自强起来，就像阿炳那样向往未来，就像那位卖花生的老爷爷那样坚定不移!只有这样，我们才是，才有资格做自己的主人!不要脆弱，更不要懦弱，向着自己的心愿飞快地奔跑，跌倒了可以再爬起来，总有一天，光明会向我们张开双臂! 坚强，自强…… 自信自强心得体会二 自信、自立、自强是人生中最耀眼的三盏明灯，。自信，可以让

1 学习《提升自信的技巧》心得体会

学习《提升自信的技巧》心得体会 Ivan Joseph曾经是一个足球教练，当很多家长想跟他学习踢球的时候，他选人最重要的是自信。自信，就是在任何情况下，你都能相信，你可以做到，你可以完成任务。 自信本身也是一门技能，谁掌握了这门技能，谁就离成功更近一步。如果缺乏自信，工作的时候，即使有过硬的专业技能，在临阵时刻紧张怯场或者瞻前顾后，无法发挥到最佳状态，都是无济于事；同样在生活中，缺乏自信的人通常不善于言谈，不能顺利的表达出内心的想法，甚至有可能造成不必要的误会；不自信就没法在讲台上传教于莘莘学子；不自信在考场上就不能正常发挥自己的才能；不自信的人也难以追求到女孩子的欢心……诸如此类，所以自信是每个人必备的技能。那么，怎样建立自信呢？ Ivan Joseph认为，建立自信最简单的方法是首先是重复重复再重复地练习。在你工作汇报之前，想出色的表达自己幻灯片的内容，必须重复的练习。在家人面前练习，在朋友面前练习，第一次你可能会紧张，第二次可能会结巴，第三次第四次的时候就能顺利的表达，在无数次重复后，就能做到胸有成竹、滔滔不绝，那么一次成功的演讲就可以实现了。 其次在重复练习的过程中，重要的是，能在一次次失败后，重新站起来。爱迪生不断失败了上千次才发明了灯泡；罗琳不知道把哈利波特寄给了多少家出版社，也许是12家13家。例如说，在初来乍到一所城市，不熟悉的语言不熟悉的街道路标，所以在一次次的碰壁迷路后，我们难免会觉得沮丧和畏惧。可是只要我们多出去走一走逛一逛，不断的尝试，在一次次的体验中感受不同的人文风情的体会，在我们熟门熟路的时候，这个陌生的环境就变成了亲切了。同样比如我们学做一道菜，什么时候用多大的火候，放多少盐巴，这些都需要反复尝试。在第一次用心做出来后，味道太咸，或者火候太大炒糊了的时候，不要灰心。有了第一次的经验，我们第二次就能掌握到少加盐巴，或者火候不要那么大……那么在不断尝试之后，我就必然掌握了一道色香味俱全的一道佳肴。 再次，建立自信就是确信，你要做的，你就放开手，大胆去做，做你想做的事情，不惧失败。有一天，你想穿白色衬衣搭配一条绿色的短裙，但是一向暗色