舞蹈课教案
舞蹈教材
名称：舞蹈队
学生来源：二——六年级
总学时：17周
周课时：1课时（60分钟）
指导教师：张媛、武京燕
指导思想：
当前世界各国对中小学校学生艺术素质的培养都相当重视，从幼儿园到小学、中学，一般都设置了舞蹈课程。1988年，我国国家教委也曾下达了《全国学校艺术教育规则（1988~2000）》，把实施艺术素质教育作为加强精神文明建设的重要组成部分，强调中小学校开展普及性艺术教育，开设艺术舞蹈课，通过德智体美各个方面全面培养学生，从而提高全民族的整体素质。
作为一种艺术，舞蹈追求艺术美，并具有教育功能、认知功能和审美愉悦功能。舞蹈能够促进人们身心全面的发展，是美育的重要手段之一，它使人的动作协调、反应灵敏、有力地促进人脑迅速地发育成长；使人筋骨柔韧、肢体强健、精神振奋、心灵净化，增强人们之间的情感交流和社会凝聚力，对人们的道德情操的教育有着深远的影响。
为使更多的孩子有更多的艺术实践机会，我们将贯彻落实党中央关于加强素质教育的精神，根据少儿的身心特点，开展有计划的、科学的、系统规范的艺术教育培训工作，促使孩子们健康成长。特编订如下校本教材。
教学目标：
舞蹈训练旨在对少儿进行气质、形体塑造。在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增加自信，学会展现自我。陶冶性格和品德，获得美的熏陶，审美能力、想象力和创造力将得到进一步的培养和发展。舞蹈队的成立，旨在提高我校学生的综合素质，为舞蹈特长生搭建发展特长、展示自我的平台，也为丰富我校学生的课余生活。并为区、市艺术节排练舞蹈。
学生情况：
目前，舞蹈兴趣班的成员有二十几人，她们经过上学期短短的几次艰苦的训练，基本功大有进展，自信心也有所增强。但经过一个假期的时间，都有所退步。并且由于学员的年龄和基本条件的不同，大部分学生连压腿、下叉等基本动作完成都不是很好。所以不能要求一致，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。本学期我们吸收了十几名基本功较好的一年级的学生，他们在软度训练尚有一定的优势，为舞蹈队增添了新的力量。
自1993年建校以来，我们舞蹈队向北京舞蹈学院、辽宁芭蕾舞团、河北省艺校、市艺校输送了大量人才。
教学要求：
通过舞蹈专业课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩，并为创建学校特色添砖加瓦。
训练目的：
1、培养孩子的优美体态和对艺术的审美能力。
2、训练扎实的基本功如：腰、腿、胯的软度及开度。
3、通过训练，使学生具备初步的舞蹈韵律，听音乐时能找到节拍，动作节拍准
确，跳舞有自娱感。掌握一定的舞蹈知识。
4、通过舞蹈基本功的训练, 使学生形体得到一定改变,掌握一定的舞蹈基本功。
5、通过舞蹈训练,培养学生初步的分工合作的社团精神，学会在集体中协调配合，
相互适应，使具有集体意识和团队精神。
6、通过实践训练，培养学生学习舞蹈的兴趣，享受音乐的快乐，提高学生的舞
蹈能力，提高艺术素质。
7、培养孩子载歌载舞的习惯和舞蹈时愉快的心态。
8、培养孩子的表现欲望和基本的舞台感觉。
9、一学期准备一个展示的舞蹈。
10、规范学校思想意识，让学生有为校争光的意识，养成自尊、自重、自爱、自
强的品质。
训练内容：
一、基本功训练
1、把上训练：压腿（前腿、旁腿、压肩、担腰、后腿）
踢腿（前腿、旁腿、后腿）
2、把下训练：横叉、竖叉、窝鱼、下腰、技巧（前桥、后桥、侧手翻）
二、训练组合
1、头部训练组合
2、开胯训练组合
3、腿部训练组合
4、勾绷脚训练组合
三、排练舞蹈组合
1、傣族舞组合
2、舞蹈：《摘草莓》
3、舞蹈：《三套马车》
4、舞蹈：《茶林娃》
教学安排
第3—10周：
基本功教学内容：
把上训练（压腿，压肩，担腰，踢腿）
教学目的：
经过一个暑假的休息，学生身体各部分都已经很僵硬了，这节课的主要目的就是要学生恢复软度，同时为以后的把下训练作准备。
教学过程：
一、压前腿分为左右两腿（先左腿后右腿）
做法：
准备：
面向把杆，把左腿放到把杆上，右手扶把，左手保持五位手不变，跟节奏往下压，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向下压。
第3-4拍：起身保持预备拍。
第5-6拍：向下压。
第7-8拍：起身保持预备拍。
说明：
左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时双手抱腿身体压在腿上，保持不动，尽量双腿不弯往下一直下，直到达到竖叉的效果。
二、压旁腿分为左右两腿（先左腿后右腿）
准备：
面向把杆，身体向右转，把左腿放到把杆上，左手扶把，右手保持三位手不变，跟节奏往下压，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向下压。
第3-4拍：起身保持预备拍。
第5-6拍：向下压。
第7-8拍：起身保持预备拍。
说明：左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时右手握左腿脚踝部位，左肩胛骨贴左腿上，保持不动。尽量双腿不弯往下一直下，直到达到横叉的效果。
三、压肩
准备：
双手扶把杆，双脚打开与肩同宽，身体与双腿成90度，头与身体放松。另一人双手压住被压人的肩胛骨，用力向下压。反复多次，以达到开肩的效果。说明：
两人一组，然后互换。
四、担腰
准备：
学生站到两条把杆中间，把腰放到身后的把杆上，两手伸直放在头上，头向
后仰，身体向后担腰。
五、压后腿分为左右两腿（先左腿后右腿）
准备：
把左腿放到身后的把杆上，右手扶把，左手保持三位手不变，跟节奏头、手同时向后去找被压腿，同时被压腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向后压。
第3-4拍：起身保持预备拍。
第5-6拍：向后压。
第7-8拍：起身保持预备拍。
说明：
左右腿各压8个八拍。最后一个八拍结束时，左手尽量去找左腿脚踝部位，左肩胛骨贴左腿上，头向后仰，保持不动。尽量双腿不弯往下一直下，直到达到竖叉的效果。
六、踢前腿分为左右两腿
准备：
左腿绷脚点地，右手扶把，左手保持一位手不变，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往前踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向前踢。
第3-4拍：上身保持预备拍。
第5-6拍：向前踢。
第7-8拍：上身保持预备拍。
说明：
左右腿各踢8个八拍。
七、踢旁腿分为左右两腿
准备：
左腿绷脚点地，放在身体左侧，双手扶把，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往旁踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向旁踢。
第3-4拍：上身保持预备拍。
第5-6拍：向旁踢。
第7-8拍：上身保持预备拍。
说明：
左右腿各踢8个八拍
八、踢后退分为左右两腿
准备：
左腿绷脚点地，放在身体正前方，双手扶把，右腿保持直立不弯，跟节奏左脚绷脚往后踢，同时被踢腿和支撑腿都不能弯。
第1-2拍：向后踢。
第3-4拍：上身保持预备拍。
第5-6拍：向后踢。
第7-8拍：上身保持预备拍。
说明：
左右腿各踢8个八拍
基本功教学内容：
把下训练（横叉、竖叉、窝鱼、下腰、技巧（前桥、后桥、侧手翻）
教学目的：
经过一个暑假的休息，学生身体各部分都已经很僵硬了，把下训练的主要目的就是要学生恢复开度，同时为以后的把组合训练作准备。
教学过程：
一、横叉
坐地毯上，身体保持直立，脚面绷直，两腿分开，与身体呈180度角。二、竖叉
坐地毯上，身体保持直立，脚面绷直，左脚前，右脚后。然后转体180度，变右脚前，左脚后。
三、窝鱼
双腿跪地，打开与肩同宽，双手伸直，放于头上，慢慢往后下腰，同时头往后仰，直到双手扶地，如果能达到双手抱住脚踝效果更佳。然后再慢慢挑起，双
手依旧伸直放于头顶。
四、下腰
双腿站立呈大八字，双手伸直，放于头上，慢慢往后下腰，同时头往后仰，直到双手扶地，如果能达到双手抱住脚踝效果更佳，然后再慢慢挑起，双手依旧伸直放于头顶。
五、技巧
这项练习要结合前面的训练来进行，并不适合所有同学，因为舞蹈中的一些难度技巧，有一定的危险性，所以在做的时候要结合实际，看学生的实际情况，并不急着要成绩。
活动组合教学内容：
训练组合
教学目的：
训练组合的学习，对学生来说是一个综合的训练，它融合了把上训练，把下训练，并结合音乐使学生学起来和做的都很有兴趣，这也是为以后的舞蹈组合和成品舞蹈的排练作准备。
教学过程：
一、头部训练
坐地毯上，身体保持正直，随音乐分别做向左转头、向右转头、向左动头、向右动头、向左绕、向右绕、左点头、右点头等动作。
二、开胯训练
坐地毯上，身体保持正直，双手握脚，双膝打开，尽量双腿外侧贴地。三、腿部训练
身体平躺地毯上，双腿绷直，随音乐分别起左、右腿，双腿。
四、勾绷脚训练
坐地毯上，身体保持正直，双腿绷直，随音乐分别做勾、绷脚动作。
第11—20周：
傣族民间舞
一、简介
傣族是我国西南地区少数民族之一。主要聚居在云南省西双版纳傣族自治州、德宏傣虞景颇族自治州及耿马和盂连两个自治县。
傣族人民性情温和、善良，民间舞蹈丰富多采，形式多样。其中“孔雀舞”、“象脚鼓舞”，“戛光舞”三种最具有代表性．是较为典型的傣族舞蹈。
1、孔雀舞：是傣族古老的民间舞蹈，深受傣族人民喜爱。舞蹈语汇丰富、形式完整、具有严格的程序和一定的技巧。傣族人民以孔雀为吉祥幸福的象征，来表达美好的愿望和理想。
2、象脚鼓舞：是傣族地区流传最广、最有特色的一种群众性的由男性表演的自娱性舞蹈。男性以左肩背象脚鼓，分别用拳、掌、指、脚轻敲重打，抑、扬、顿、挫形成“鼓语”。和女性遥相呼应。
3、戛光舞：是傣族中最古老和最普＆的一种群众自娱性舞蹈。舞蹈动作虽然不多，但特点突出。随着鼓声，在屈膝半蹲的姿态上均匀地颤动，多为顺手顺脚的舞动，手臂保持三道弯的后轮翻腕和内屈。
傣族民间舞蹈风格浓郁，特点突出，优美、灵活、朴实、矫健，感情内在含蓄，舞姿富有雕塑性，下肢多保持半蹲状态，身体及手臂每个关节都有弯屈，形成了特有的“三道弯”。一般在半蹲状态下做重拍向下。节奏均匀的上下屈伸动作，从而带动身体的上下颤动。
傣族民间舞蹈的音乐也很有特色；，创作的傣族舞蹈常以傣族民间音乐为素材，音乐的旋律比较平稳、优美恬情、富有歌唱性。多为四二拍，有较强的律动感，三拍子的音乐较少。采用中国民族五声调式的乐曲为主。它的主要伴奏乐器有：象脚鼓、链锣、镲等打击乐器。
二、基本动作。
1、手形
(1)掌形：四指伸直并拢，虎口张开．拇指用力向上翘．立掌式。托掌式。
横掌式。提腕式。
(2)冠形：食指与拇指相对并弯屈成一个圆形，中指、无名指孙指伸直如扇
形张开。整个手形像孔雀头，三个伸直的手指像孔雀顶的羽毛冠。
(3)嘴形：食指向前伸，与拇指靠拢成嘴形，中指、无名指、小指伸直如扇
形。整个手指像孔雀的尖嘴。
(4)爪形：食指以第二关节向内弯屈．拇指从第一关节向上弯屈，两个手指
相对成“c”字。中指、无名指小指伸直成扇形，整个手形像孔雀脚爪一样。
(5)曲掌：掌心向上，四指并拢，从第三指关节处向掌心弯屈，其他指关节
微屈，拇指伸出。
2、脚位
(1)点丁字位：以一脚为重心，另一脚脚跟与重心脚弓内坝4相距约10公分，
脚掌点地称点丁字步。脚跟点地称点丁字位。
(2)之宇步位：一脚为重心，另一脚掌前点地，脚的位置呈“之”字形。
(3)正步位：同古典舞正步位。
3、手位
(1)低展翅：右手在右旁屈肘、弯臂，立掌式，左手在右髋前屈肘、弯臂、
按掌。
(2)高展翅：右手托掌式，左手于髋旁屈臂，提腕式。
(3)平展翅：双臂侧平举，稍弯臂，立掌式，手心向外。
(4)双合翅：双臂上举坷肘，手背相对。
(5)合抱翅：一臂上举屈肘，另一臂屈肘于胸前，提腕式。
(6)双抱翅：双手交叉于胸前，艇肘、弯臂，立掌式。
(7)顺展翅：一臂上举．托掌式，另一臂侧举，立掌式。
(8)侧展翅：一臂侧举．提腕式，另一臂屈肘于胸前，提腕式。
4、基本步伐
(1)平步：(一拍完成)
第1拍：前半拍双膝屈一下，后半拍右脚快速向后抬起，勾脚，慢慢落地。平步时，保持上下均匀颤动的动律，主力腿上下节奏均匀。下蹲时，膝盖要有韧劲。直膝时，膝部带动上身。
(2)踮步：右脚全脚落地，左脚前脚掌点地，用踮地的脚推动右脚向前迈步，
可双脚交替进行，保持均匀而柔和的屈伸动作。
(3)点步：右脚为重心，膝部快速直起，右髋向右微出，左脚前脚掌在左丁字步位点地。同时也可做前点，跳点不同的点步。
5、手的基本动作
(1)插腰：手呈掌形，虚插于髋的两侧。
(2)翻腕：转动手腕，手心向里转成手心向外或向上。翻腕时，要有内在的韧性。上、下翻腕时，要有力。屈肘、立掌要有停顿。
(3)内屈：(两拍完成)
第l拍：右臂大臂不动，由手指和小腕带动小臂从头的斜上方向内弯曲。手腕至头侧时，左臂由左胯旁向斜前方伸直，掌心向上。
第2拍：右手腕带动小臂从头旁经右侧至髋旁，同时左手掌心向上，手臂伸直从侧斜前方抬至左侧斜上方。
(4)外掏：分小外掏、大外掏两种。右手经身前向下盖手，左手自下向上掏手(立掌)。然后右手由下向上掏出后，向外转腕。左手盖掌至右小臂下，托住肘部，身体随右手向右倾。左手向外掏时动作与右手相同，方向相反。
(5)转手：双臂贴身体，由下向上，由前向后交替晃手。也可单手做。
三、傣族舞蹈组合
1、手位训练组合
动作说明
第一遍音乐
前奏：[1—2]：身向8点，左点丁字位，双手插腰，眼看2点。
[3]：直膝。
[4]：膝部屈伸二次(一拍一次)。
[1—2]：身向2点，左脚向旁迈一小步呈右点丁字位，右手经曲掌呈低展翅位，眼看8点。
[3]：直膝，手位不变。
[4]：屈伸二次(一拍一次)。
[5—6]：右脚向旁迈一小步呈左点丁字位，双手经曲掌呈顺展翅位，眼看8点下方。
[7—8]：保持原姿态，膝部动作同[3—4]。
[9—10]：身向1点．左脚向旁迈一小步呈右点丁字位，双手经曲掌呈侧展翅位。
[11—12]：保持原姿态，膝部动作同[3—4]。
[13—16]：身向2点，左脚向右上步呈右踏步。掏手呈高展翅位，膝部屈伸(一拍一次)。
第二遍音乐
[1—2]：右脚迈步向右转180。呈身向5点。左脚上步呈之字步，双手经曲掌呈平展翅位。
[3—4]：保持原姿态，膝部动作同第一遍音乐中的[卜4]。
[5—6]：右脚迈步向右转180嘎身向l点，左踏步，双手从身后由下往上呈双合翅位，眼看2点。
[7—8]：保持原姿态，膝部动作同[3一4]。
[9—10]：身向1点，左脚向前上一步呈右点之字步，双手经曲掌呈合抱翅位。
[11—12]：保持原姿态，膝部动作同[3—4]。
[13—14]：身向8点，右脚收回呈左点丁字位，双手经曲掌呈双抱翅位，眼看2点。
[15—16]：保持原姿态，膝部动作同[3—4]。
歌表演《摘草莓》
教学目的：
歌表演《摘草莓》适合于初学舞蹈的中、低年级学生。通过学习可以使学生在学唱歌曲的同时，感受到优美的旋律，以使他们动起来，健康向上的歌词内容可以塑造他们美好的心灵，提高学生的音乐理解能力、鉴赏能力。
教学过程：
(1)组织教学
①出示相关内容的图片或投影、幻灯片，放录音《摘草莓》，请学生欣赏歌曲。听完音乐后．可以用提问式、启发式来分析歌曲的内容、人物、情节。
②学唱歌曲，要求学会歌谱、歌词，以便在学动作时，可以掌握动作的节奏、
以及帮助记忆动作。
③学完歌曲后．教师可以启发学生根据歌曲内容自编舞蹈动作，教师在学生自编的动作上进行加工提炼．激发学生的学习兴趣(注：可以不一定按照前面《摘草莓》的动作说明进行教学)。
(2)教练舞蹈
①教练步伐，登山步、蹦跳步、碎步孙跑步。主要重点是登山步，这个步伐稍有难度，要重点练习。
②在步伐熟练掌握的基础上，配合上身的姿态进行练习，要重点注意左臂“提篮”、右手“摘草莓’’的动作，因为这是歌表演中最典型的、能反映歌曲内容的动作。
③舞蹈合乐。可以让学生边唱边做动作．也可以随录音配上舞蹈动作，达到歌曲与舞蹈相配合的目的。教师讲评台乐以后的学习情况。
④要求反复练习至熟练，可以分组练习，教师巡回指导，然后挑选优秀的学生进行表演，鼓励激发学生的学习积极性。
⑤教师总结本堂课学习情况，提出要求。
动作说明
第一段歌词
前奏：正步，面向8点，左臂在左胯处作“提篮”状，右臂自然下垂。
[1]：原地做左蹬山步一次，右臂前摆一次。
[2]：同第[1]小节动作，动作相反。
[3-4]：左起向前做登山步四次，右臂经前向后绕一周。
[5-8]：重复第[1—4]小节动作。
[9]：原地蹦跳步一次，同时右臂前平举握拳翅腕，食指伸出。
[10]：姿态不变，左、右摆腕一次，头随手方向。
[11]：左腿原地踏一步，屈膝半蹲，同时右腿向前踢出，脚尖点地。上身转
向1点，右臂上举做拿草莓状，眼看右手方向。
[12]：保持原姿态，向上耸肩两次。
[13]：面向l点，向左蹦跳步一次(出左胯)，双手端篮至左胯，头向左歪。
[14]：同第[13]小节动作，方向相反。
[15—16]：同第[13-14]小节动作，每拍一次，共131次。
[17—18]：左起向前碎步，双手将篮举至头前上方。
[19—21]：姿态不变，向左自转一周，
[21—22]：左脚上一步呈右踏步半蹲。左手端篮于左胯，右手做摘草莓放至篮中状二次。
[23—24]：双膝跪坐在地上，双手姿态不变。
第二段歌词
[1]：跪坐，左手于体侧翅腕，右手拿篮子里的草莓。
[2]：姿态不变，右手将草莓放至嘴边。
[3]：姿态不变．右手将草莓再放回篮子里。
[4]：姿态不变，双手将篮子端至体前。
[5—6]：左起向2点做小跑步(半拍一次)，左手提篮，右手扶篮。
[7—8]：继续小跑步右转一周，双臂保持原姿态。
[9]：双脚跟步一次，双臂体前平举，双手端篮。
[10]：右脚向右前伸出．脚跟点地，双臂于右侧平端篮子。
[11—12]：同第[9—10]小节动作，方向相反。
[13—20]：同第一段第[13-20]小节动作。
[21—22]：正步，保持原姿态向前做鞠躬状。
[23—24]：同第[9—10]小节动作。
二、集体舞教学
集体舞是在音乐中集体进行的一种有组织的自娱性舞蹈。
集体舞的音乐和舞蹈设计结构简单、动作统一，具有队形变化、反复进行等特征，是培养学生音乐感受力、表现力、协调感以及团结友爱精神的良好途径。
集体舞一般可分为接龙式、邀请式、队列式等。它的教学过程一般分为熟悉音乐、学习
动作、进行表演三个步骤。
1教学过程
熟悉音乐
了解集体舞的音乐，要注意给学生以完整的印象，重点让学生感受音乐的节拍、节奏、结构等，这是与舞蹈的基本步伐、动作与队形的变化密切相关的。熟悉音乐可以采用教师弹奏曲调、听录音、看录像，同时让学生哼唱曲调等方法。在熟悉音乐中可结合声势(捻指、拍手、拍腿、跺脚)进行训练，以便使学生迅速熟悉集体舞音乐的特征。
学习动作
集体舞教学以教师示范为主。教师一般应有完整的示范，面对面对学生示范时还要会作反方向的舞蹈示范动作。根据低年级学生善于模仿的特点，教师要引导学生认真仔细观察教师的动作，并启发学生对生活中某种形象(小兔跳、鸟儿飞等)的联想，使动作模仿更为生动。
通过形象比喻帮助学生掌握动作。例如，教“手腕花”的动作，学生容易把手掌从外往里翻转，好似摇铃鼓。正确的动作是：先以手掌面对自己，荐从里往下、往外翻转手掌。转动手腕。在教学时可用形象比喻的方法，如告诉学生把手掌当作镜子，先照照自己，再去照照别人。这样，学生就会很快掌握动作要领。分步教学、由浅入深。有些舞蹈动作较复杂，不是对形象的简单模仿，仅仅靠直觉模仿不易正确掌握．这就要求教师由浅人深、分步教学。对于手、脚配合的动作，可以先单教手或脚的动作，然后再合练。如游戏性的集体舞《伦敦桥》，应先让学生掌握“踏踮步”和“滑步”两种基本步伐．在此基础上让学生自己创编“搭桥洞”、“穿桥洞”等动作，最后让学生作各种队形变化，边歌边舞。同时，可以采用新旧动作的对比，以帮助学生克服掌握动作的难度。如教踏跳步时先让学生明确跑跳步和踏跳步的异同。两种动作的不同点是：跑跳步是跑一步、跳一下；踏跳步是走一步、跳一下。让学生先练跑跳步，然后放慢速度即是踏跳步。如果学生学习感到有困难，应先放慢速度练习，并可运用口令帮助学生掌握动作的节拍感。
进行表演
集体舞是造型的艺术，是时间艺术与空间艺术的结合。集体舞是有组织的集体合作。教学时应帮助学生建立良好的空间感、协调感，并注重情感的培养。
学生掌握舞蹈队形变化的关键是熟悉自己的空间位置和将要改变成另一位置的路线与方向，以及自己和前后左右同学之间的空间关系。教师可采用语言提示，在地面上、黑板上或投影仪上画出点'线等方法来帮助学生明确队形变化的规律。集体舞教学既要给学生有一定的纪律约束，叉要善于激发学生的情绪。教师要关注学生之间的相互合作与情感交流，培养他们团结互受的精神。
教学范例
集体舞《三套马车》
动作说明
准备：
三人横排为一组，若干组围成一个大圆圈，外圈的人为1数，依次顺时针方向正步站立，l数左手插腰，2、3数左手扶旁边人的后腰，全体右手握空心拳拉马绳状，组成一辆马车。
[1—2]：右脚起向前小跑步七次(一拍二次)，[2]第2拍的后半拍左脚尖在右脚内侧点地一次，右手拉僵绳提压腕四次(一拍一次)。
[3—4]：保持原来姿态向后退小跑步，动作同[1—2]，方向相反。
[5—6]：三人互拉手，原地小跑步，2、3数手上举成“拱门”，1数小跑步钻过“拱门”回到原位，2数随l数从自己的右臂下原地小跑步转一圈回原位。
[7—8]：动作同[5—6]，换3数钻“拱门”(3数钻完“拱门”后不回原位，而面向大圈措逆时针方向跑)。
[9—11]：全体拉手接成一个圆圈，右脚起沿逆时针方向小跑步十二次。
[12]：右脚原地跺步三次×××1。
[13—15]：动作同[9—1]，方向相反。
[16]小跑步回到开始准备时队形，还原成预备姿态。
随音乐舞蹈从头开始反复进行。
教学目的：
集体舞《三套马车》适合于小学低年级的学生。通过学习可以使学生了解掌握2／4拍节奏与步伐小跑步的配合，培养学生音乐的感受力和表现力、以及舞蹈的节奏感和协调感。学习在舞蹈队形上的变化．如前进、后退、圆圈、围绕等
的概念，在学生相互合作与情感交流中，培养他们团结友爱的精神。
教学过程：
(1)组织教学
①听音乐《三套马车》。要求学生熟悉其音乐节拍、节奏、速度，教学生随音乐一拍一次拍手或原地跺脚。
②教师将集体舞的基本动作准确、有表情地进行示范。
(2)教练舞蹈
①教练基本步伐小跑步，随音乐一拍两次，可原地跑，向前跑，后退跑。注意要整齐地合上音乐节奏。
②全体学生围站成一个大圆圈，面向圆心，了解圆圈向左转动时称为顺时针转，相反方向称为逆时针转。
③在大圆圈的位置上，全体学生1、2、3报数，然后按三人横排为一组，1数在外圈，依次面向圆圈的顺时针方向站立。
④教练《三套马车》动作，钻“拱门”时，教师按1、2、3数动作，分别进行示范，并作个别辅导，可请跳得正确的小组进行示范。可分组练习或集体练习。
(3)合乐
合着音乐，全体练习《三套马车》，教师讲评不足之处，如队形、节奏等，然后反复练习，在动作熟练的基础上，要求步伐整齐，队形变化清楚、准确到位。
(4)总结
教师总结，指出学跳集体舞时的优点和不足之处，并提出要求。
三、表演舞教学
表演舞一般指体裁较为广泛，主题突出，有内容情节，有角色，有画面，有队形变化的舞蹈。表演舞的结构一般分为开始、发展、高潮、结尾四个部分的过程。形式有独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、舞蹈诗、舞剧等。类别有中外民族民间舞蹈，以及芭蕾舞、现代舞等等。表演舞的舞蹈性较强，艺术性较高，并且有演出服装、道具、舞美的设计配合，是适合于舞台演出的综合性、完整性的舞蹈。
教学过程
介绍舞蹈
在传授舞蹈之前，首先要告诉学生要学的是什么形式的舞蹈，是属于哪种类别的舞蹈，并且把舞蹈的风格特点、内容情节、情绪的表演等，逐一向学生进行介绍，例如学习蒙古族舞蹈《小小巡逻兵》，就要把大草原的辽阔场景向学生进行生动的描绘。表达我们的小小巡逻兵，向解放军叔叔学习，保卫祖国的美好心愿。通过简单介绍，使学生对要学的舞蹈产生感性的认识，激发学习兴趣。
熟悉音乐
让学生完整地欣赏舞蹈的音乐，这样可以使学生熟悉音乐的优美旋律及节奏的变化、结构的变化，启发学生感受音乐的形象，体验舞蹈的情感意境。例如《小小巡逻兵》的音乐中有不同节奏的马蹄声出现，。兰苎I××I和—x_兰兰羔苎I!!!兰苎I可以启发学生想象舞蹈中的马是在走，还是在跑。这样使学生熟悉音乐的特征，并且对舞蹈所表现的形象有进一步的认识。
学习动作
表演舞教学一般以教师示范为主，因为表演舞有一定的难度，并且技巧要求较高，所以在教学过程中可以根据学生的接受能力，采用多种教学方法进行。由于儿童的知识面还较窄，接触到的东西不够丰富，因此在舞蹈教学中如何使儿童较快地理解、掌握讲授的内容及动作要领，使动作比较规范地体现出来，主要取决于教师的形象化教学。例如在传授蒙古族舞中的“扬鞭勒马”这一动作时，首先把动作名称告诉学生，让学生明确这一动作是由“扬鞭”和“勒马”两个动作组成。然后教师要将这一动作完整地示范一次，接着让学生在示范动作中找出“马”和“鞭”的部分。由于“马”和“鞭”的动作都十分形象，所以接下去就传授动作：左手曲肘，胸前抬起手握拳，拳心向下，象征着一匹高头大马。右手食指伸直，其余四指半握拳，经身前上扬到头上方，作“扬鞭”状。良好的形象化示范教学使学生产生了极大的吸引力，会引起他们学习舞蹈的强烈欲望，以及要学好舞蹈的坚定信心。
完整表演
在学生熟悉音乐、掌握动作、编排队形后，应充分调动发挥他们的表演力和创造力。表演舞的情绪在舞蹈中占有很重要的位置，犹如朗读时要声情并茂．而
舞蹈也要“舞”情并茂，有了情就能带动舞的韵，再加上整齐的队形变化，节奏统一的舞步，会使舞蹈表演得更完美。
教学范例
表演舞《茶林娃》(汉族)
(1)简介
舞蹈《茶林娃》通过两名少先队员去茶林场途中逗乐和采茶时你迫我赶的炽热场面，表现了茶童喜庆丰收和热爱劳动的精神面貌。
舞蹈风格：载歌载舞，恬静淡雅。给人一种自然流畅之感。动作特点：平行横移，含胸，胯、膝、腕动作松弛，手腕动作灵巧。
(2)基本动作
①基本脚步
上山步：
第1拍：身对2点，右脚向前小跳一步，左脚紧跟，点在右脚旁，成左虚步，微蹲，同时双手持草帽(顶向外)，由身前向下晃至左胯旁，上身稍向前倾，拧身看8点。
第2拍：双手晃回身前，回身看2点。
第3—4拍：动作同第1—2拍。
第5—6拍：步法同上，身对2点，上身稍后倾，左手前后自然甩动，右手持草帽至前上方。
第7、8拍：动作同第5—6拍。
攀登步：
第1—2拍：身对2点，上右脚踮起，左腿后抬，双手持帽由左胯旁晃至前上方。
第3—4拍：上左脚踮起，右小射雁，双手持帽晃回左胯旁。
第5—8拍：右脚向前蹉步成左后点地，同时双手持帽向下晃一圈伸向2点。
注：以上为右攀登步。左脚起为左攀登步。
云退步：
第1—4：碎步后退，双手持帽(顶向前)由胸前横移至左侧，上身略向右倾。
第5—8拍：继续碎步后退，动作相同．方向相反。
过遭步：
第1拍：身对1点上右脚，左脚后点地。
第2拍：上左脚踮起。
第3—4拍：右脚向右迈一步，左脚旁点地，双手持帽向下晃至右侧，上身稍右倾。
第5—6拍：重心左移，右脚旁点地，双手向下晃至左侧，上身稍左倾。
第7—8拍：动作同第3—6拍，双手由胸前先右、后左作小幅度平移。
平移步：右脚起，向右横走(一拍一步)，双手持帽由胸前向右、左作小幅度平移。向左走时，动作相同，方向相反。
挎蓝步：
第1拍：身对l点，左手端帽(顶向下)于左腰间、右手胸前按帽，右脚踮起向后退一大步，上身稍左倾，右肩略向上提。
第2拍：收左脚成正步，踮起．上身右倾。
第3—4拍：动作同第1 2拍。
第5-8拍：转身对2点，左脚勾脚向前伸，脚跟点地，右腿稍蹲，同时右手经绕腕成托掌。
②基本手住
采高茶：(二拍完成)
第1拍：身对1点，左手端帽(顶向上)于左腰间，右脚向前一步，同时右手手心向上，拇指与食指的第二节相捏．其他三指稍弯，伸向2点作采茶状．收回左胸前翻掌，放人帽里。
第2拍：左脚向前一步，右手伸向2点。
注：这个动作也可以向后或向旁做，双手动作同上。
腰间茶：
第1拍：身对1点，左脚踮起向左横走一步，左手(同采高茶)屈肘向8点采一次，眼看左手。
第2拍：右脚踮起向左脚靠拢，右手屈肘向2点采茶一次，眼看右手。
第3—4拍：转身对8点，左脚向旁一步，右脚勾脚背向前踢出后，收正步踮起，同时手成风凰单展翅。
古典舞基本功课程教案
古典舞基本功教案 一、指导思想： 舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。 二、教学任务： 1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。 2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。本学期舞蹈基训主要是中国古典的基本手型、脚型、手位、脚位以及手臂的基本姿态。 三、授课时间： 每周一至周五中午、周六上午、周日下午
四、授课地点： 音乐教室 五、内容安排： 第1-2周：中国古典舞基本手型 第3周：中国古典舞基本脚型 第4周：中国古典舞基本手位 第5周：中国古典舞基本脚位 第6-7周：单手基本动作 第8-9周：双手配合动作 第11-14周：身体各部分中间活动训练 第15-16周：以上基本动作练习 舞蹈队活动计划 舞蹈教育是艺术教育。掌握舞蹈的基础理论知和舞蹈的基本技能，可以训练学生感受美、体现美的能力。以活跃少年儿童的生活情趣，促进身心健康的发展。由于少年儿童舞蹈的主题、体裁、表现形式丰富多彩，在学习、排练、表演
的过程中，表现力和创造力的方面，都有着积极的意义和功能。 本学期我从低年纪学生开始选拔，通过舞蹈基础的教授和教学，使学生初步了解舞蹈进本动作，根据学生的特点，初步掌握儿童舞和进本动作、基本能力、训练过节柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧，使学生身体运动更符合舞蹈规律的要求，为上台表演打下坚实的基础。如：通过对学员基本能力的训练，使其身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适用各种类型动作，发展身体个部分的能力，灵活性和稳定性以及跳、转，翻各种技巧动作。 通过作品排练使学生尽可能地掌握部分代表性民族舞蹈，为随时扮演各种人物形象作好准备。 活动时间：每周六 活动地点：舞蹈教室 活动内容： 一、身体基础训练 1、基本脚位
小学舞蹈社团活动教案
小学舞蹈社团活动教案Newly compiled on November 23, 2020
小学舞蹈社团活动教案 第一课时身体站立的基本姿态坐、力、行的标准 教学目标： 1、掌握身体站立的基本姿态。 2、通过对本节课的学习和身体姿态训练，培养学生正确、优美的站立姿势。 3、学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。 教学重点难点： 1、课堂常规。 2、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。 教学准备： 音响设备及材料 教学过程 一、身体的基本姿态： 立姿的练习： 要求：脚后跟、小腿及臀部触及墙壁，其余部分均不得触及。 要求：嘴自然闭合，上下牙咬合，眼睑自然张开，目光直视（即目光与面部垂直，从而使眼球保持在眼眶正中），面部表情平静。挺胸、收小腹，腰部、颈部挺直，臀部略突出，给人一种精神振奋的感觉。两臂自然下伸，手略成弧形，食指掌指关节接近伸直。两腿并拢，脚跟靠拢，两脚的夹角约为 1 5—20 度，身体重心落在前脚掌；双脚略微分开或成“丁” 字步，两脚均匀着地，双肩自然下垂或双手体前交叉。 二、站姿的控制练习： 1. 靠墙练习 此练习借助墙的平面来培养和训练站立时上体挺拔、保持头部、躯干和腿在一条垂线上的良好习惯。 2. 分腿立 两腿在小八字立的基础上分开与肩同宽，双手叉腰，双肘微向前扣。此练习主要训练臀、腹及上体的正确感觉，夹臀与收腹协同紧张。 3. 单腿立 在正确的立姿的基础上，一腿支撑，另一腿屈膝上抬绷脚尖，贴与支撑腿，双手叉腰，上体微微向侧转。 三、教师讲解示范，逐个改正动作。 要求：在立正的基础上，双腿夹紧，收腹，挺胸立腰，立背紧臀，双肩后张下沉，下颌略回收，头向上顶，脚跟、腿、臀、肩胛骨和头紧靠墙。调整： 第二课时地面素质练习：上身练习 教学目标： 学生通过身体动作训练和学习，让她们在感受姿态美、形体美提高对美的鉴赏能力，培养学生不怕苦不怕累的精神风貌。 教学重点难点：
舞蹈课教案(中国舞蹈考级6)
中国舞蹈考级第六级教材 1、长相思（腿的柔韧练习） 2、村居（舞姿练习） 3、小骑手（步伐练习） 4、萤火虫小夜曲（三拍舞步练习） 5、牵牛花象喇叭（东北秧歌） 6、侗乡小歌台（侗族） 7、小花帽（维族） 8、八只小鹅（芭蕾手位练习） 9、爱的人间（再见曲）
一、长相思（腿的柔韧练习） 1、训练目的： 腿的柔韧性训练 2、主要动作及要求： a、点肩拧身盘坐：（以右为例）体对2点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。右腿盘坐，左腿吸腿，平脚放于地面。 b、点肩拧身伸坐：（以右为例）体对3点，拧身至1点方向，左倾头，右臂端平，右手点肩，左手旁斜下位点地。双腿正步位绷脚伸坐。 c、双点肩燕式坐：体对1点，右倾头双臂端平，双手点肩。左腿盘于体前，右腿弯曲，膝盖内侧着地。 d、小五花燕式坐：体对5点，双手斜上位对腕，右手内旋，左手外旋。右腿盘于体前，左腿弯曲，膝盖内侧着地。 e、对腕平脚吸腿坐：体对3点，双手斜上位对腕。双腿平脚吸腿坐。 3、节奏： 准备位置： （1）1-8 点肩拧身盘坐（右） （2）1-2 右绷脚伸至3点方向，身体随转至3点，手臂不变。 3-4 左绷脚伸至3点方向，手臂不变。 5 拧身至点肩拧身伸坐舞姿 6-8 保持姿态 第一段： （1）1-2 视1点，前压腿，右手点肩，左手随身体前伸，呈手背推水状 3-4 回至点肩拧身伸坐舞姿 5-6 视1点，平脚吸腿团身 7-8 回至点肩拧身伸坐舞姿 （2）1-8 重复（1）动作 （3）1-2 视5点，前压腿，左手随身体前伸，呈手背推水状，右手随身体后推，呈手心推水状 3-4 回至点肩拧身伸坐舞姿 5-6 前压腿，头随动，左手随身体前伸，呈手背推水状 7-8 右手划立圆至点肩拧身伸坐舞姿 （4）1-2 保持舞姿，左腿收至平脚吸腿 3-4 保持舞姿，右腿收至平脚吸腿 5 转身至小五花燕式坐 6-8 保持姿态 （5）1 回至对腕平脚吸腿坐舞姿 2-4 保持姿态 5-8 双手由后划立圆盖手至前压腿 结束段 （6）1 回至双手点肩拧身伸坐舞姿 2-4 保持姿态 5-6 视1点，身体前倾，双手随身体前伸，呈手心推水状 7-8 回至双手点肩拧身伸坐舞姿 （7）1 转至双点肩燕式坐
舞蹈校本课程教学设计
校本课舞蹈课教学设计 宁安市三陵学校吴雪花 课程纲要 课程名称：《舞动奇迹》 开发教师：吴雪花 课程类型：艺术类 授课对象：初中生 开发的背景和依据： 随着素质教育浪潮的高涨，学生的各方面素质的培养，就显的尤为重要。现在的家长，已经不再象过去那样，只要求孩子学习好，其他方面不用管。他们已经完全转变了观念，更注重的是孩子的能力培养，修养培养，以及兴趣培养。所以，家长们都给孩子选择了各种各样的培训班，比如：舞蹈班，美术班，写字班，英语班等等。针对这种状况，我们学校专门为学生们提供了发挥才能，培养兴趣的机会，开设了舞蹈班。对于女孩子来说，气质是尤为重要的，不管以后是否能在舞蹈方面有成就，增加一下修养，参加这个班也是不错的选择。 一、课程目标 1．倡导体验、实践、合作与交流的学习方式和任务型的教学途径，发展学生的综合能力。 2．训练学生的肢体，培养学生的身体协调性，能够掌握舞蹈的基本技能，基本舞步。 3．在培训期间，能够学会至少三种舞蹈：健美操、民族舞、
现代舞。让学生在学习的过程中，体验到舞蹈的快乐。 二、课程形式安排 每周三下午第三节课，针对爱好舞蹈的中学生，开设了“舞动奇迹”舞蹈班。 其理论依据与方法手段如下： 1．理论依据：全体学生强调自主合作交流，一切以学生发展为出发点，切实重视所编学校课程的基础性、兴趣性、合作性、交流性。 2．方法手段： 第一：以自编教材为载体，开设一周一节的舞蹈班 第二：发挥学生的优势，也发挥集体备课的作用，根据学生 特点灵活处理。 三、课程内容安排： 1．基本功练习2。基本功练习3。基本功练习4。健美操基本舞步练习5。健美操基本舞步练习6。健美操基本舞步练习7 。健美操8 。健美操9。健美操10。健美操11。民族舞基本步练习12。民族舞基本舞步练习13。民族舞基本舞步练习14。民族舞15。民族舞16 。民族舞17 。现代舞18。现代舞19 。现代舞20。汇报演出 四、课程实施建议： 1．让学生在自由、民主、宽松和谐的环境中，感受舞蹈的魅
舞蹈课教案模板
中国舞五级上期第一课 授课班级：五级班授课老师：张老师 一、教学目标 1.技能目标： A、基础部分地面大踢腿（通过训练，增强腿部爆发力和延伸感得到有效提高） B、舞蹈部分手眼组合（学期初通过手眼组合学习增强孩子的呼吸以及手眼协 调性） 2·德育目标：通过反复的腿部韧带的拉伸和手眼之间的配合培养孩子坚持的 毅力。 3.思维目标：通过课堂之中好听的音乐，流畅的呼吸，优美的舞姿，提高孩子 欣赏美和创造美得思维能力。 二、心法修炼 （该阶段为什么要学习这个内容）1地面大踢腿 五级是腿部训练中力量的培养阶段，踢腿训练需要多个部位的配合完成，例如脚尖的延伸，膝盖，腹部，臀部的收紧，孩子这些部位的力量就会在踢腿的过程中得到提高，同时在在踢腿时快起慢落的这个过程中也能有效的提高孩子的爆发力和控制力 2·手眼动作 该组合是四川省舞蹈家协会的考级组合，组合中身韵的呼吸，孩子的眼睛训练的较多，眼睛是心灵的窗户，五级应该对舞蹈情感的表达接触较多，所以从孩子的眼睛入手，让孩子学会用眼睛跳舞，这样的孩子才会是充满灵气的。 三、教学游戏设计本节课将全班同学分为两个国（可以是快乐国，美丽国），根据同学们的课堂 表现，进行“寻找小公主”的游戏！ 每个组在黑板上画一个小公主，表现的好，每次可以加1分，分数达到3分就可以选择为自己这组的小公主画上一个皇冠 最后来比较哪个国的公主皇冠最多！那个组的小朋友就是今天这个国家的公主。并每人获得老师精心准备的一份小礼物（公主思迪克） 四、教学目录120分钟 1·导入---10分钟 由教师带领孩子进行课前活动，跑圈（蛙跳，蹦跳）趣味小舞蹈 2·整队，体态站姿---5分钟 点名，体态训练，孩子有没有进入舞蹈的角色。检查孩子身体是否挺拔，肩胛 骨是否打开，臀部，腹部，膝盖是否收紧 3·基本功重点训练---35分钟 针对今天的训练重点进行练习把教学重点放在这个动作上。 课间-5分钟 4·舞蹈组合练习------40分钟 学习手眼组合 5·素质练习------------10分钟 重点进行腹部能力训练
舞蹈课教案
第一章:舞蹈基本理论(共一课时) 授课人:杨丹教学目得:通过本节课让同学们知道什么就是舞蹈与舞蹈得类别 教学重难点:舞蹈得定义与舞蹈得种类 教学课时:一课时,总第一课时 第一节:舞蹈得定义与特性 一、舞蹈得定义 舞蹈就是一种空间性、时间性、综合性得动态造型艺术。 舞蹈就是一种以经过提炼、组织、韵律化了得人体动作为主要表现手段,在一定得时间与空间内运用人体动作得姿态、表情与动作流程等构成画面,创造形象,从而表达某种思想情感得艺术。 二、舞蹈得特性 (一)形体表现性:就就是舞蹈用形体语言来传情达意得特征。 (二)直观动态性:就就是舞蹈得一切创意都要通过观众现 实直观感受到得舞蹈动作来被感知。 (三)综合展演性:包含舞蹈音乐、舞蹈灯光与舞蹈布景。 第二节:舞蹈得分类 一、根据舞蹈不同得风格特点来划分 (一)古典舞:1、中国古典舞2、芭蕾(Ballet) (二)民间舞:1、以反映该民族风土人情为主得民间舞2、 借用某民族得舞蹈元素,表述特定艺术构思得民间舞 (三)现代舞:反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活与单 纯追求技巧得倾向,主张摆脱古芭蕾过于僵化得动作程式得
束缚,以合乎自然运动法则得舞蹈动作,自由地抒发人得真实情感,强调舞蹈艺术要反映现代生活。(包含1、美国流派2、德国流派、) 二、根据表现形式得特点来划分 (一)独舞 (二)双人舞 (三)三人舞 (四)群舞:(主要功能:1、塑造群体形象2、营造意境背景 3、外化主要人物内心得一种表现手段。 (五)舞剧:就是综合了舞蹈、戏剧、音乐、舞台美术等综合手段得舞台表演艺术。 第二章:舞蹈基本训练(共四课时) 教学目得:通过本节课让同学们熟悉一些舞蹈基训得内容 教学重难点:舞蹈基训得地面训练 教学课时:一课时,总第二课时 第一节:舞蹈基训常识 一、舞蹈训练得基本方位:以舞者所面对得方向来确定得, 通常以舞者为中心点,面向正前方为起点,每向右转45° 为一个方位,共分为八个方位(称1~8点)。即正前方为1 点,右前方点,右方为3点…… 二、舞蹈常用术语 1、主力腿:指在动作过程中或造型时支撑重心得一条腿, 它对舞蹈过程中得稳定性起着至关重要得作用。 2、动力腿:就是与主力腿相对而言得,指非支撑重心得一 条腿,在动作过程中可做各种动作,如抬腿、踢腿等。 3、韵律:就是指舞蹈中得感觉与规律。它需要舞者在动作
幼儿园舞蹈公开课教案
幼儿园舞蹈公开课教案 让幼儿通过运动呼吸这一生理自然的动作加上手部动作初步学习舞蹈的动作要领以下是要给大家介绍的幼儿园舞蹈公开课教案欢 迎各位的参考！ 【活动目标】 培养幼儿探索学习的兴趣发展幼儿机体、动作的协调性 【活动准备】 歌曲《看星星》《走、跳、跑》《兔子舞》等 【活动过程】 (一)听音乐让幼儿愉快地进场 进场音乐：英文歌曲《走、跳、跑》 让幼儿根据音乐的节奏边找一个舒服的位置一边做动作启发幼儿的创编能力老师要给他(她)照张相来引导幼儿做出和别人不相同 的动作发挥幼儿丰富的想象力能够使幼儿愉快地感受音乐愉快的表 现美 (二)练习呼吸、手的动作 复习音乐：《看星星》 1.师说：小朋友你们喜欢看星星?(喜欢)老师今天带你们去看好?我们先做一次呼吸动作然后加上手的动作 2.做动作时要注意： ①小朋友的坐姿下巴要抬起来挺起胸脚要直脚尖要紧绷 ②要求他们的动作要尽可能到位做动作时要有精神眼跟着手走
3.请做得好的小朋友出来示范 指出为什么这些小朋友做得好听音乐请大家一起跟着小朋友再做一次老师要纠正做得不规范的动作 (三)学习提腰 1.师说：刚才我们进行了呼吸练习在这的基础上我们加上手部学习提腰动作 2.教师先做示范动作 ①请小朋友先看老师做一次示范动作我们一起数节拍好不好? ②学习提腰动作要领 一只手慢慢的提起先起手肘然后再到手腕手心向下好像抱着一个大气球慢慢的滚上来;下来的时候翻掌、变成手心向外先下手肘然后再到手腕、手指然后到另外的一只手注意提手的时候要把身体拉长腰要正抬头眼睛看着手 3.提问幼儿老师刚才是怎样做的指导做得不规范的幼儿而且边说边做让幼儿模仿 4.和幼儿一起数节拍做动作 老师要一边做动作一边注意幼儿动作的规范性而且要一边做一边提醒幼儿要注意的地方手慢慢的上去好像抱着一个大气球手心向下身体要拉长好像要摘下上面的星星手一翻摘了一颗星星把它放在手心上面轻轻的把它放下来好像怕把它摔伤 5.提出提腰动作的重点部分让幼儿注意的地方是： 1)手起时要先起手肘再到手腕
小学舞蹈课优秀教案
小学舞蹈课堂 形体训练实施计划 每个人的身体都或多或少有不匀称性、不对称性及不协调性，而为了纠正这些先天的缺陷，只有通过后天的形体训练来弥补。由于形体健美练习的多样性，决定它对身体影响的全面性。可以改变和调整原始姿态，培养小学生美的意识。形体实验是为了改变和调整身体的原始姿态，培养小学生美的意识为目的。 根据“入门早抓形”的原则及儿童的接受能力，以7、8岁开始训练较为适宜。通过上学期对一、二年级开设了形体训练课程，使同学们在身体上、气质上有了很大的提高和发展，现在在上学期的基础上制订新的一学期教案计划。 一、指导思想 1、弘扬中华民族优秀的传统礼仪文化。 2、增强少年儿童道德、礼仪、规范、仪表美的意识。 3、增强少年儿童自信和勇敢精神，培养良好气质和健美体态，促使其身心得到发展。 4、发挥少年儿童潜能，发掘艺体方面有潜质的苗子，使其特长得到充分展示。 5、促进其他学科的和谐发展。 二、本课特色 本课通过各种训练手段用以改善形体的状态，提高人体良好形态的控制能力和表现能力的基本素质训练。形体训练不仅能有效地提高中枢神经系统的功能和控制身体姿势的能力，而且能显著地发展柔韧和灵敏性等身体素质及相关部位的肌肉力量，塑造优美的形体和正确的身体姿势，对于少年儿童正常的身体发育和健康成长有着特殊的重要意义。 三、教案目标 通过活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，又感情地进行活动，能够随着音乐的不同情绪，节奏以及节拍的变化，有表情地进行律动，模仿动作和表演，寓教育于形体训练之中，使学生潜移默化的接受集体主义、行为规范的教育，让每一位学生都在形体训练活动中享受到美和欢乐。
舞蹈课教案20篇
舞蹈课教案20篇 舞蹈课教案（一）： 课题：基本功训练 教学目标：从整体上训练学生，克服身体的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生动作时所需的软度、力度、开度。 教学重点、难点：要注意教学方法，避免学生在学习过程中拉伤韧带，还要教会学生用正确的方法练习，错误的方法会让训练适得其反。 教具准备：录音机 教学资料： 一、介绍舞蹈基本功的作用： 1、经过练习可到达身体的直立感和稳定性，以及较准确地移动重心的能 2、开发智力，表现美。学生掌握把上、把下各种舞蹈动作技巧，这是必要的，但不是唯一的。她们掌握的不应是僵死的形体动作，而应当是渗透充满了情感和想象的舞蹈艺术语汇，也就是不能死学，学死。在基本功训练的基础上，要发展形象思维，自由地、创造性地组合表演动作，直至能较成功地创编舞蹈、舞蹈律动和游戏作品。 二、教学生练习一些舞蹈基本功的训练方法：
1、素质训练：素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。刚开始学习舞蹈的学生，对舞蹈的接触不一样，在理解与理解本事方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要的距离。 2、形体训练：形体练习即塑造身体的体态姿势，使身体各部位到达柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体练习是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。 3、技巧训练：学生在有必须的身体素质本事基础上，进行技巧训练。技巧有必须的难度，是技巧性很强且富有表现力的舞蹈动作，教学中，要根据学生的自身的本事、条件、特长来“因材施教”。训练中，以单一项目反复练习为主，力求到达稳、准、动作流畅的标准。 4、舞姿训练：舞姿即身体的基本姿势形态。舞姿讲究“手、眼、身、法”，是配合身体躯干、腿部、手臂、头和眼睛的协调性而完成。 三、把一套完整的训练方法教给学生。 教学方法：示范法，讲述法和手把手的教育法来完成教学。 教学过程： 1，向学生介绍舞蹈基本功的重要性，它是学好舞蹈的基石。2，向学生介绍舞蹈基本功在舞蹈中的作用。 3，示范练习基本功的方法。 4，让学生模仿，我在学生的学习过程中加以指点和纠正。 5，让学生互相帮忙来完成软开拉伸动作，同时配上抒情的音乐让
舞蹈课教案全2
第一章：舞蹈基本理论（共一课时） 教学目的：通过本节课让同学们知道什么是舞蹈和舞蹈的类别 教学重难点：舞蹈的定义与舞蹈的种类 教学课时：一课时，总第一课时 第一节：舞蹈的定义和特性 一、舞蹈的定义 舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。 舞蹈是一种以经过提炼、组织、韵律化了的人体动作为主要表现手段，在一定的时间和空间内运用人体动作的姿态、表情和动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某种思想情感的艺术。 二、舞蹈的特性 （一）形体表现性：就是舞蹈用形体语言来传情达意的特征。 （二）直观动态性：就是舞蹈的一切创意都要通过观众现实直观感受到的舞蹈动作来被感知。 （三）综合展演性：包含舞蹈音乐、舞蹈灯光和舞蹈布景。 第二节：舞蹈的分类 一、根据舞蹈不同的风格特点来划分 （一）古典舞：1.中国古典舞2.芭蕾（Ballet） （二）民间舞：1.以反映该民族风土人情为主的民间舞 2. 借用某民族的舞蹈元素，表述特定艺术构思的民间舞 （三）现代舞：反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活和
单纯追求技巧的倾向，主张摆脱古芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代生活。（包含1.美国流派 2.德国流派.） 二、根据表现形式的特点来划分 （一）独舞 （二）双人舞 （三）三人舞 （四）群舞：（主要功能：1.塑造群体形象2.营造意境背景3.外化主要人物内心的一种表现手段。 （五）舞剧：是综合了舞蹈、戏剧、音乐、舞台美术等综合手段的舞台表演艺术。 第二章：舞蹈基本训练（共四课时） 教学目的：通过本节课让同学们熟悉一些舞蹈基训的内容 教学重难点：舞蹈基训的地面训练 教学课时：一课时，总第二课时 第一节：舞蹈基训常识 一、舞蹈训练的基本方位：以舞者所面对的方向来确定的， 通常以舞者为中心点，面向正前方为起点，每向右转45° 为一个方位，共分为八个方位（称1~8点）。即正前方为1 点，右前方点，右方为3点…… 二、舞蹈常用术语 1.主力腿：指在动作过程中或造型时支撑重心的一条 腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。 2.动力腿：是与主力腿相对而言的，指非支撑重心的一条
公开课舞蹈教案—邹廷波
中国古典舞 ——身韵（女班） 课题：提沉、冲靠与旁移 课时：40分钟 班级：13春幼师3班 教学目的、要求： 1、能力目标：针对学生接触舞蹈晚的特点，制定适应其发展的基本训练课程，以达到因村施教，循序渐进学习舞蹈的目的。 2、知识目标：掌握提沉身韵的基本要求并准确做出，掌握组合中每个动作姿态的要求并准确做出，基本掌握第一部分组合顺序并熟练表演。 3、情感目标：通过学习古典舞身韵组合，培养学生身体的协调性、平衡能力和柔韧性，培养学生身体的韵律感和节奏感。使学生初步感受和体验舞蹈时呼吸与动作、呼吸与神韵的密切关系。课型：综合课 教法：讲解、示范、练习 教具：音频播放器、光盘 教材内容分析： 中国古典舞身韵包括元素和短句部分。元素是古典舞身韵教材中最基本、最单纯的动律，主要有提、沉、冲、靠、含、腆、移等，从元素逐渐到动作的深化练习，同时辅以手、头、脚的基本位置的规律和眼神的配合，体现中国古典舞“拧、倾、圆、曲”的动作特点和审美风格。短句训练是元素向动作过渡的桥梁。这部分训练主要是增强肢体的协调性、适应性和表现性，同时加强肢体的流动意识及提高肢体表现的动作旋律性。 学情分析： 本学期我担任有本班13春幼3的舞蹈课。因为是该班的班主任，因此对学生十分了解。从全局看，中等职业学校还无法从根本上摆脱生源量少质差的困境。学校为了求生存,不得不降低标准,来者不拒,致使生源质量整体较低，显然中职学校的学习氛围很不好。 从一个方面看，学生是应试教育的失败者。他们经常面对的是指责和鄙视；从另一方面看这些学生渴望自由，不愿把自己约束在枯燥的学习上，不愿意循规蹈矩。他们富有创造力，渴望多彩的生活、渴望自我实现，因此从这一点来看还是有利于舞蹈的学习的。从整体的水平看，整体水平相差不是特别明显。学生在最基本能力的接受和表现能力方面学生相对可以，但是部分学生在协调性
舞蹈课教案16篇全面版
《舞蹈课教案》 舞蹈课教案（一）： 少儿舞蹈技巧 课时：2节 年级：小学13年级 执教者：zzz 教学目的： 一、训练软开度。 二、训练协调性。 三、初步了解民间舞：东北秧歌。 教学方法： 1、现身示范法； 2、单一抽查法； 3、群众练习法。 教学资料： 一、把上基本功基础训练：软度、开度、力度的训练。 二、把下训练：身韵组合、小跳、中跳、大跳。 三、民间舞：东北秧歌单一步伐与手势的训练。 四、素质训练：腰、背、腹肌的练习。 教学重点难点： 一、重点：把上基本功基础训练。 二、难点：民间舞的韵律理解。 教学用具： 录音机、手巾花。
教学过程： 一、把上基本功训练 1、开肩：面向把杆，双手双脚齐肩宽，小臂搭在把杆上身往下压，膝盖伸直，两拍一次，四个八拍。 2、波浪腰：正步面向把杆，双手扶把。两拍身体往后，两拍收回跪地下，两拍身体往前往上顶，两拍还原；第二个八拍反方向先里后外。四个八拍后双手抓住把杆，腿贴地面，用腹腰去找前面的墙，教师把学生一点点往前推。 3、压腿（前、旁、后）：前腿时同手（三位）同脚，左手单手扶把，用肚脐眼去找大腿，还原时手先起来；旁腿时左腿右手，要求用后背去找大腿；后腿时人往长拉，手先下去找后脚尖，抬头，膝盖外开。前、旁、后腿各压八个八拍，每四拍压一次。换腿压反面。 4、踢腿（前、旁）：单手扶把踢把杆外腿，准备拍山膀手，脚尖后点地。两拍踢起，两拍点地，四拍还原，踢完换旁腿（脚五位）。前、旁各踢八个八拍，然后往把杆转身1800直接换反面。 5、双手扶把踢后腿：要求膝盖外开，四拍踢一次，还原时脚尖前点地，四个八拍后换腿。 6、甩腰：单手扶把正步一位手准备。手快速经二位到三位，往后下大腰，还原时手回一位。八拍下腰，八拍还原，动作快速有力，要求膝盖伸直，八个八拍后转身1800反面。 7、劈叉：把下左、右腿直叉、横叉，老师根据状况逐个纠正并加外力。 把上基训部分（均由老师讲解示范后让学生跟音乐做，老师逐一纠正）结束，休息五分钟。 二、把下训练 1、身韵组合：准备拍盘腿坐在地上，双手自然扶着膝盖，后背挺直。四拍左肩冲，四拍还原，换反面。做四次，左右各两次。双手打开经七位到三位，四拍，上身往下趴持续八拍，四拍起来；双手打开经七位回到背手位；四拍右手波浪手，四拍还原，换反面，左右手各两次。双手经七位到三位，四拍成左手七位右手二位，双晃手到反面，重复一遍；手到三位左右各四拍摇摆手两个八拍，收背手结束。 以上让学生跟老师做一遍，再全体学生做一遍。 2、小跳：一位准备。身对1点，一位半蹲，然后在快速直起的同时，推地绷
舞蹈课教案1
舞蹈课教案1 教学内容：扶把组合练习 准备活动：以各关节为主，目的在于预防和减少关节损伤，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 扶把练习：通过扶把练习掌握身体各部位规范的单一动作，克服站立时的腰部无力向下的毛病，增强躯干的力量，增加腿部肌肉的力度、开度及灵活性。 组合练习：通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。 教学过程 准备活动：\ 1、胸腰练习，教师逐个活动 2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习中间练习 手位组合复习，结合舞台方位、呼吸、音乐等练习 扶把练习 1、擦地 2、小踢腿 3、吸弹撩腿 学习新课 5——8拍右手扶把，左手打开成七位，站成小八字脚 1——8左脚旁吸腿。 2——8勾脚，脚跟向旁蹬出成45度 3——8左脚硼脚面 4——4左脚成旁吸腿 5——8左脚放至右脚旁还原 反复共做二次，再转身换成相反的方向。 课堂反思 总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。 活动教材：自己准备
舞蹈课教案2 舞蹈中的呼吸 教学目的： 1）在基训中运用呼吸，以更好地训练学生软开度。2）学习舞姿组合《大海啊，故乡》（A）让学生体会呼吸对舞蹈动作的修饰作用。 教学重难点：呼吸与动作的协调配合。 教学过程： 一、组织教学，导入新课，授新课。 1.舞蹈是以肢体语言塑造艺术形象的一种表现美的艺术。俗话说：“一戳一站一伸手，便知有没有”，所谓“有没有”是指舞蹈有没有艺术性和规范性，今天我们来学习影响舞蹈艺术性和规范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平稳均匀，而前者是有弹性，有韵律，有节奏的，有时长，有时短，有时平稳，如何掌握运用呢？是一个坚持不懈的训练过程，现在让我们在压腿组合中初步体会一下在基训中如何运用呼吸。 2.把杆组合《压腿》。 预备：45度面对把杆单手扶把，单背手，小八字脚位。 前压腿：动力腿外开，双腿绷直，身体正对，脊柱拉直，肩线与动力腿成90度，前压时以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用前额触脚背。 旁压腿：在前压腿的基础上，换手扶把，转体180度，身体与两腿成一个水平面。旁压时，以胯为轴心，上体保持平直，向动力腿折叠。用耳触脚背。 体会运用呼吸：压、呼气；立、吸气（反复练习、体会）。 \作用：身体线条更易拉长，动作具有弹性，避免了僵硬和拉伤肌肉，提高了动作质量，更有利于软开度的练习。 3.呼吸在舞蹈表演中同样起着巨大的作用。它使我们的动作更具有了延伸感、韵律感，更富有艺术表现力，下面学习的舞蹈组合《大海啊，故乡》会让大家学习到舞蹈表演中如何运用呼吸。 1）身体的呼吸（吸气时身体拉长展开，呼气时身体收敛内含）。 2）头的呼吸（指头时吸气，低头时呼气，转头时先吸后呼）。 3）手臂的呼吸（手臂波浪时以肩为轴，肘、腕依次向上带动吸气，向下带动呼气，体会手臂连绵不断的延伸感）。 4）造型时的呼气（造型时，身体姿态不动，然后气息流畅自然，不僵硬）。 训练步骤： 1.教师完整示范，并且边示范，边讲解呼吸的运用。 2.训练学生： a.双跪坐，双背手，听音乐，节拍练呼吸，找呼吸时身体的韵律感。 b.练习单一的头的呼吸，然后与身体配合。 c.先练习单臂波浪时的呼吸，再练习双臂波浪时的呼吸，呼吸越深，动作越大，情绪越高。 d.大呼吸后双晃手造型，体会该动作的延伸感（眺望远方），双绷脚坐地展胸腰气息流畅。 训练时先把动作揉碎，分解练习，再教单一动作，然后与身体配合，最后配音乐练习组合。 二、反思 今天学习的只是对舞蹈中呼吸的初步了解，在以后的学习中，我们要反复练习，
舞蹈课教案
舞蹈课教案 教学内容：基本功训练 教学目标：舞蹈是美育的重要手段之一，它具有直观、形象、生动、活泼的特点，是幼儿极为喜爱的一项活动。它可以陶冶孩子的性情，使她们从小受到美的熏陶，更有利于孩子身体的协调发展，促进她们快乐地健康成长。与成品舞蹈相比，基本功训练相对趣味性差，难以提起幼儿训练的兴趣。因此，进行舞蹈感觉和音乐理解能力的培养，仅设计了部分简单的基本功训练。下学期，体操训练要求有规定动作，为了达到教学目标，提高孩子训练基本功的兴趣，我设计了一系列基本功训练的措施。 活动过程 与舞蹈表演比起来基本功的训练是一项比较枯燥无味的事情，如果孩子们对基本功训练不感兴趣，那么练习的效果就会很差，为了孩子们能在短的时间内得到好的训练效果首先要调动他们的兴趣，让他们“入门”我采用了游戏的形式来对他们进行基本功的训练。 一、踢腿练习 我在两个柱子之间连了一根皮筋，先把高度调到很低让孩子们用脚踢，慢慢的把高度提升，看看哪个孩子能踢得着，他们会争先恐后的抢着练习，而且不会厌倦，老师不用强制他们也会练习的很起劲，不几天的时间他们就把腿部的筋拉开，腿踢得很直很高。 二、打虎跳 打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也很严格，腿要直身体要正，孩子们一点自信也没有，哪怕我保护他们让他们一个个翻他们还是不敢，原来他们是害怕，于是我也故不了年龄的问题，给他们做示范，告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的能完成动作，但不是很规范，我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现在我们班上的孩子都能独立的完成虎跳这一动作 三、前桥 前桥是孩子们很喜欢但是难度非常大的基本功，孩子们的心里想做却又害怕，我采用单个训练的方法，让每个孩子先学会这个动作，知道怎样保护自己，让她们在练习的时候不会受伤，然后再调动他们练习的兴趣，利用皮筋让他们练习过桥。 四、压腿组合
《快乐的舞蹈》公开课美术教案
上课时间：第六周星期本期第11-12 课时（详）案课型：造型表现 课题：快乐的舞蹈 教学目标： 1、以简洁、流畅富有韵律的笔触表现出各种舞蹈者的姿态。 2、大胆画出舞蹈者的头、颈、四肢的动态，锻炼人物的表现能力。 3、发展创造思维，促进情感内化。 学习重点：对运动中人物形象的观察记忆和表现 学习难点：人物动态产生的原理理解，和动态表现 教学方法：以情造境——以境动人——以人为本 教学准备：舞蹈的图片、彩笔等工具，舞蹈者的动态图片。 导学过程： 一、导入新课： 1、组织教学，检查绘画工具准备情况。 2、欣赏企鹅版最炫民族风，导入：回忆、讨论、交流你喜欢民族舞蹈吗？企鹅们的舞蹈动作你能模仿一下吗？他们是什么样子的动态！ 3、揭示课题 二、自主学习： 1、欣赏各类舞台舞蹈的录像节选，感受舞蹈的艺术魅力。 2、通过故事了解舞蹈的起源。导入课题《快乐的舞蹈》 3、欣赏画家赵世英的舞蹈速写，看看画家是如何表现舞蹈者的姿态的。 4、小结：舞蹈动作是靠身体各部位和谐优美的运动产生的，只有大胆画出人物的头、身体、尤其石四肢的变化，动态才能得以表现。 三、新知探究：
1、绘画小训练：摆弄木偶活动人教具，观察关节部位产生的变化 （1）请一位擅长舞蹈的小朋友表演一些优美的舞蹈动作，教师用简单的线条画出动态。 （2）学生尝试画出简单的舞蹈动态。 要求：不求人物比例准确、动态优美，只求能大胆、生动、线条流畅的画出舞蹈者的姿态。 2、出示一幅画，看看除了表现出舞蹈者的动态外，还要表现出哪些方面？学生讨论 （1）人物的的神态非常重要，快乐的舞蹈者要表现出快乐的情绪。 （2）舞蹈者的服装，道具也很重要。舞台服装一般比生活中的服装在款式色彩上要夸张一些。 （3）背景环境也很重要，舞台表演要有灯光，幕布等。 四、组内探究、交流解惑： 回忆构思，大胆表现 （1）回忆自己所见过的舞蹈，想想画什么。 （2）构图提示。出示一幅舞蹈人物画的很小的作业，提示舞蹈者应该画在画面的重要位置，还要画大些细致些。 五、课堂实践： 学生在快乐的音乐中大胆自由的表现。 六、评价反馈： 1、组内互评 2、教师点评
幼儿舞蹈课程教案
总体目标： 1、培养幼儿对音乐舞蹈的兴趣和节奏感。 2、发展幼儿的感受力，记忆力，想象力和表现力。 3、能随音乐协调地做形体动作，知道其名称。 4、培养幼儿同伴友好相处，竞争，合作的个性。 5、学会3-4个完整性的幼儿舞蹈组合。 周次和目标： 第一周： 1、练习队形，站立姿势。 2、交待舞蹈的常规要求。（时间与物品） 3、新授舞蹈组合："银波绿舟"（一） 第二周： 1、复习上周学习内容。 2、新授点头、肩、活动组合。 3、随音乐协调地进行点头，耸肩等动作。 4、舞蹈组合："银波绿舟"（二） 第三周 1、复习手位，勾绷脚，点头，耸肩等活动组合。 2、舞蹈组合："银波绿舟"（三）
第四周 1、复习所学内容舞蹈组合："银波绿舟"。 2、练习前压腿、旁压腿的动作。 3、舞蹈组合："我的朋友在哪里"（一） 第五周： 1、新授前踢腿、旁踢腿动作。 2、舞蹈组合："我的朋友在哪里"（二） 第六周： 1、复习前踢腿，旁踢腿，能随音乐节拍做动作。 2、新授地面动作：双吸腿、压脚跟练习。 3、舞蹈组合："我的朋友在哪里"（三） 第七周： 1、复习所学的内容。 2、练习压胯的动作，根据音乐协调地做压胯动作。 3、复习舞蹈组合："我的朋友在哪里""银波绿舟" 第八周： 1、新授前腰、后腰、旁腰、侧腰的要部组合动作。 2、随音乐做腰部组合动作。
第九周： 1、复习腰部组合动作。 2、学习小碎步组合。 3、舞蹈组合："七色花"（二） 第十周： 1、复习以前学的内容。 2、新授步位动作。 3、舞蹈组合："七色花"（三） 第十一周： 1、新授双脚、单脚、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的动作。 2、复习舞蹈组合 第十二周： 1、复习从手位开始到步伐练习的所有动作组合，要求随音乐动作到位协调的表演。 2、对每个组合进行重，难点的力度辅导。 3、舞蹈组合："剪羊毛"（一） 第十三周： 1、复习舞蹈组合："我的朋友在哪里" 2、复习舞蹈组合："七色花""银波绿舟"
小学舞蹈教案
四年级舞蹈教学计划 学生情况分析：经过上一学期的舞蹈课学习，孩子们对舞蹈都有了大致的了解，四年级的孩子们好奇心和积极性都还是比较高，但男生的协调性相对女生来说要弱很多。在舞蹈课教学的环节中，学生的学习习惯、行为习惯教育还需进一步加强。 本期学习目标：本学期的学习内容结合了西师版音乐教材四年级下与五年级下的相关内容，主要为傣族，普米族，维吾尔族三个民族的舞蹈学习，舞蹈的伴奏音乐为音乐教材的歌曲，让孩子们感受不同民族音乐特点的同时，掌握不同民族的舞蹈风格特点。并乐于通过舞蹈表达自己情感，能进行简单的动作创编。 小跳与舞蹈中的方位2课时 新授课2节 学习目标：激发孩子对舞蹈活动的兴趣，学习正步位跳以及舞蹈的八个方位。教学重难点：小跳起跳准备动作，空中绷脚状态的保持，以及落地的规范要求。教学措施与方法：使用示范法，讲解法，分组表演等方法。 小姑娘小花伞（傣族）6课时 新授课5节练习，创编课1节 学习目标：激发孩子对舞蹈活动的兴趣；感受我国少数民族傣族舞蹈的魅力，增进孩子们热爱少数民族文化感情；让孩子们认识傣族音乐的风格，掌握傣族音乐的特点；通过舞蹈学习，准确掌握傣族舞蹈的基本韵律与舞蹈风格，训练学生的协调性；并具有一定的创编能力。 教学重难点：傣族舞的四个基本手位（傣族一位手，旁一位手，侧一位手，后一位手），孔雀舞的三个手型（孔雀头，孔雀爪，孔雀掌），傣族舞蹈的三个基本动律。 教学措施与方法：使用示范法，讲解法，讨论法，分组表演等方法。 弯脚舞蹈歌（普米族）3课时
新授课2节复习课1节 学习目标：感受云南多姿多彩的少数民族舞蹈，增进孩子们热爱少数民族的文化感情，并快乐的舞蹈。增强孩子们下肢的灵活度与协调性，感受普米族的音乐风格。 教学重难点：普米族舞蹈动作多为下肢运动，幅度小但速度频率快。 教学措施与方法：示范法，讲解法，讨论法，分组表演等方法。 敲手鼓的小巴郎（维吾尔族）6课时 新授课5节练习，创编课1节 学习目标：激发孩子对舞蹈活动的兴趣；感受我国少数民族傣族舞蹈的魅力，增进孩子们热爱少数民族文化感情；让孩子们认识维吾尔族音乐的风格，掌握维吾尔族音乐多用切分音、符点节奏，弱拍处常给以强奏的艺术处理，用以突出舞蹈的风韵和民族色彩。；通过舞蹈学习，准确掌握维吾尔族舞蹈的基本韵律，训练学生的协调性；并具有一定的创编能力。 教学重难点：维吾尔族舞蹈的主要特点是身体各部位的动作同眼神配合传情达意。从头、肩、腰、臂到脚趾都有动作。掌握昂首、挺胸、直腰的体态基本特征。通过动、静的结合和大、小动作的对比以及移颈、翻腕等装饰性动作的点缀，形成热情、豪放、稳重、细腻的风格韵味。 教学措施与方法：示范法，讲解法，讨论法，分组表演等
幼儿园舞蹈课教案
幼儿园舞蹈课教案 舞蹈教案 第一课 教学目的：认识舞蹈了解舞蹈 教学重难点：站姿训练，抬头挺胸收腹。 基本功勾绷脚的学习。 课时：2课时。 教学内容：一对于舞蹈有初步的了解，勾绷脚，压腿，下腰等等。 二站姿的训练抬头挺胸收腹。 三学习基本功勾绷脚。 1、主要动作及要求
a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式造型。 b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。 第二课 教学目的：掌握勾绷脚基本动作 学习压腿基本动作 教学重难点：勾绷脚动作的完整，到位。 学会压腿基本动作。 课时：2课时。 教学内容：
一巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。 二学习基本功压腿 1、主要动作及要求 a、扩指：五指最大限度张开。 b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。 c、坐压前腿: 双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。 注意：a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。 b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。 第三课
教学目的：学习舞蹈《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、 腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。 教学重难点：把握舞蹈每个动作要领，把每个动作做到位。 课时：2课时。 教学内容： 一、主要动作与要求： 1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向 外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，左手同前。 2、低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。
舞蹈课教案.doc
第一课勾绷脚练习 第一课时 教学目标： 1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、 “屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。 2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身 直立、勾绷脚组合动作规范。 3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐 感。 教学重难点： 1、舞蹈基础性训练的规范性。 2、勾绷脚和身体的配合 教学方法： 说教法、模仿法 课时： 四课时 教具： 舞蹈教室 教学过程： 一、整队集合，教师清点人数，师生问好 二、准备部分 软开度练习 1，全身放松组合练习（要求：动作最大限度的伸展） 2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）3，腰的练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练） 4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿） 5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸） 6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立） 三、基础部分 《勾绷脚》组合
双绷脚 动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。 要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。 组织教法： 1）教师示范讲解双绷脚的做法 2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4）学生自己做动作 双勾脚 动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。 要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。 组织教法： 1）教师示范讲解双勾脚的做法 2）教师带领学生集体练习 3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领 4）学生自己做动作 , 四、结束 1，教师总结本节课内容 2，宣布下节课内容 第二课时
舞蹈教案怎么写
舞蹈教案怎么写 篇一：舞蹈教案 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程： 压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 一师生问好 二师：学习舞蹈先从基本功练起 三教学过程：
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。 伴奏带：选用节奏感比较强的音乐 一师生问好 二复习压腿 三教学过程 压肩 这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。 伴奏带：中速，节奏舒缓2/4 一师生问好 二复习压腿三教学过程