大学生心理健康考试题资料

大学生心理健康

第一周职业生涯规划——张必涛

一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风。

大学付出：早起、坚持自习、经常锻炼、拿奖学金、入社入党、考驾照。大学收获：文凭、技能、素质。长期目标清晰生涯规划五大要素：知己、知彼（探索外部世界）、抉择、目标、行动。

兴趣是职业生涯的重要依据，能提高工作效率，充分发挥你的才能、是保证职业的稳定性和工作的满意度的重要因素。

浪费时间就等于在耗费自己的生命。

1、表达能力2人际交往3组织管理4适应能力5实践能力6学习能力

第二周危机与应对——陈青

危机：常规方法无法解决心理危机：心理状态严重失调

特征：危机是危险的，时限性的（hours-weeks）

干预的目的：防止过激行为、释放情绪、处理问题（帮助、支持、寻求解决方式、自学方式去处理）

正常发展危机：结婚、退休……

危机境遇性危机：亲人死亡、灾难……

存在性危机：人生目的、责任……

成功应对：获得经验*失恋如何成功应对*

反应度过危机：有负性记忆

心理崩溃：需要帮助

情感障碍：抑郁综合征、躁狂综合征

（专业技巧、聆听、不要去反对、表示理解与认同、镇静）

100%的自杀者不真的想死。

第三周常用急救知识——华西医院急诊科

基本生命支持：BLS（急救）

成人生存链：识别心脏骤停→心肺复苏（按压★）→快速除颤→有效高级生命支持→骤停后治疗（胸外按压→人工呼吸→电击除颤）

正常呼吸：12—20次/min

BLS（急救）：目击成人倒地：1、四处观望以确保安全。

2、轻拍肩部（双肩），呼叫患者（双耳），检查其反映。

3、启动急救系统（120），报告地点、事件、患者人数★、已进行的抢救措施，接受调度员的电话

指导。

4、心肺复苏（无呼吸、无正常呼吸、无反应患者）

胸外心脏按压：左手在下、右手在上，手掌交叉。

按压位置：乳头连线中点。

深度：≥5cm

频率：≥100次/min

注意：垂直按压、胸部完全回弹、掌跟不离胸。

口对口人工呼吸：开放气道（仰头抬头法）！排除颈椎损伤！

人工呼吸、目视胸廓、左手捏鼻、吹气时间≥1s

按压：呼吸=30：2→一个循环，五个循环后检查意识和脉搏（5-10s）

颈动脉位置：喉结左右1cm处。

电击除颤：室颤——AED除颤仪：打开电源，按1、2、3，电极片贴至患者指定位置。

创伤的止血包扎和固定转运

指压止血法

止血均需加垫加压包扎止血法

（防止组织神经坏死）止血带包扎止血法（救命时使用）

股动脉止血法：大腿内侧中央。

指动脉止血法：手指两侧。

脑部可缺血3min，心脏可缺血6hour,肢体可缺血6hour。

橡胶止血带——伤害最大；

气压止血带：上肢0.4kpa，下肢0.6kpa——伤害最小；

普通止血带。

绞紧止血：活结，筷子插入绞动：远端动脉搏动消失时停绞，松紧适度。

固定：夹板、颈托（颈椎错位）、石膏、就地取材。

转运。

第四周大学生心理健康发展方向——段飞霞

1、能正确认识自我、悦纳自我。

2、能与他人发展人际交往能力。

3、独立自主。

4、在学习工作中发挥自己的潜力。

5、人格完善和谐。

自我成长

人对自我意识的认识：神秘→经验→科学的证实

自我：是个体作为主体的“我”对自己以及自己周围关系的认识。

乔韩窗口理论：1、公开的自我；2、人知我不知的自我（盲目的自我）；3、我知人不知的自我（神秘的自我）；4、我不知，人不知的自我。（未知的自我）。

自我意识的发展：实践活动和社会交往（25年）。

青年期：自我意识极具发展，趋向成熟。

青年期发展特点：

1、强烈关注自己的目标、手段；

2、认识到个体的自我只能存在于社会中，对自我意识有更本质的认识；

3、能独立自主地按一定目标和准则来评价自己的品质和能力，能全面辩证地看待评价自我优缺点。

4、现实自我与理想自我的统一→改造自我，实现自我的完善。

“自我对话”决定了我们的思维和行为。

自—与自己交流

→行动→经历→成长

我—与他人对话

↑

生理自我：对自己存在……的意识

自我意识的分类社会自我：对社会上自己角色……的认识

心理自我：对自己心理情况……的认识

现实自我——自我认识

投射自我——自我体验

理想自我——自我控制

为什么要认识自我

自我意识影响着一个人如何认识世界及其行为表现。是否能正确地认识自己、肯定自己会对事业和生活的成败产生一定的影响。自我意识的三种心理作用：保持内在的一致性、决定着个人对经验的解释、决定着人们的期望。

了解自我意识的方法：测试、量表、自我反思、他人评价、个人经历的分析。

自我成长：知识、经历→成才与成长。

健全自我意识标准：

1、自知之明；

2、整合的自我意识；

3、自我肯定；

4、理想自我与现实自我的统一，积极进取。

完善自我的方法：★完善评价认识了解自我。

常见自我意识的偏差、矛盾：积极同一或消极同一。

青年期常见自我意识的偏差：

（1）、过分低估自己；

（2）、过分自我接受；

（3）、过分追求完美；

（4）、过分以自我为中心。

自我认同的意义：青年期个人同一性的出现★★

悦纳自我

完善自我

第五周情绪管理

健康：生物15%、环境17%、社会10%、自然7%、医疗服务8%、行为模式60%、膳食30%、心理60%。

情商：

a、认识自己的情绪

b、认识他人的情绪

c、调整自己的情绪

d、影响他人的情绪

e、自我激励、自我成长

情绪：内心过程中产生的心理体验

要素：生理变化、内心体验、外在表情

情绪的发生机制：

1、呼吸系统（平静时20次/min）、心血管系统（正常心跳、血管舒张）、消化系统（食欲增强）、腺体系统（如高兴时流泪）。

2、情绪的思维理论（伊扎德）愉快度、紧张度、确信度、激动度（潜意识→前意识→意识）。

3、面部表情、姿态表情、言语表情

考、语言表达（书面、口头）

（非语言表达方式即音调、音色、节奏、速度等）○

情绪的产生：情境→个体←认知（对自己的底线评价、同样结果情绪不同）

↑

需要（男→女）

★情绪的ABC变化○考

B1→C1

A

B2→C2

前因（Antecedent）信念（Belief）后果（Consequence）

结论：事物本身不影响人，人们只受对事物看法的影响。

（同一情景A）信念、评价、解释不同（B）→情绪不同（C）

情基本情绪：与人生理需要相联系的情绪反应【快乐、悲伤、愤怒、恐惧（后天）】○考

绪社会情绪：与人的社会性需要相联系的情绪反应

类正性情绪（积极情绪）

型负性情绪（消极情绪）

常见的不合理信息：

1、人应该得到生活中所有对自己重要的人的喜爱和赞许。

2、有价值的人在各方面都比别人强。

3、任何事物都应按自己的意愿发展，一个人应该担心随时可能发生的灾祸。

4、情绪由外界控制，自己无能为力。

5、对于碰到的种种问题，不能容忍没有正确、完满的答案。

6、对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁。

7、逃避可能的挑战与责任要比正视它们容易得多。

8、要有一个比自己强的人做后盾才行。

特征：绝对化的要求、过分概括化、糟糕至极。

大学生常见情绪：丰富性、不稳定性、掩饰性、冲动性。

大学生情绪困扰：自卑、焦虑、抑郁、易怒。

情绪的管理：用正确的方法方式，探索，理解，表达自己的情绪。

调节控制方法：

觉察自我情绪→转移注意力

妥善管理自我情绪→适度宣泄

自我激励→交往调节

换位思考法→自我安慰

积极的自我暗示→情绪升华

第六周学习——刘昌波

人生发展的四大支柱：

学会学习（Learn to KNOW）

学会做事（Learn to DO）

学会共处（Learn to LIVE TOGETHER）

学会生存（Learn to BE）

终身学习的背景：

社会变革（人口、科技、宗教、信息、女性地位）

工作方式（大脑与意识、民族文化、经济发展、意识形态、闲暇时代）

对孩子使用语言种类越多，孩子语言掌握越好。

学习的含义（心理学家对学习的三种定义）：

刺激—反应之间联结的加强（行为主义）

认知结构的改变（认知学派）

自我概念的变化（人本主义）

学习是因为经验而使行为或行为潜能产生持久变化的过程。

学习的变化可以是内隐或者外显的、相对持久的。

学习产生于经验，而不是成熟、疾病和药物。

本能与学习：本能是所有成员都有的；被隔断联系也可以产生该行为。

成熟与学习：前期只是一个必要条件。

成绩与学习：成绩可能是隐藏的。

各种学习理论：1894年心理学萌芽，斯金纳的操作学习理论（正强化、负强化；正惩罚、负惩罚），自卑≠封闭，人与人的差异往往在于前20年的学习。

大学生常见学习问题

1、态度不端正

过分关注自己

2、注意力不集中不会倾听

不记笔记

记要点：重点、难点、疑点

记掌握速记符号

录用自己的话记录

以听为主，以记为辅

3、没有学习计划

预习→听课→复习→作业

SCI、EI

4、学习动机不当

动机的作用：启动、维持、强化、调整。

表

现太弱：无目标、迷茫……

大学要有追求。

5、学习策略不当

不能发现和探究问题。

6、考试焦虑过度

情绪化、过于看重分数

如何更有效地学习

方法的四个层次：道、法、术、器

1、激发学习动机：培养学习兴趣→明确学习目的

提高自我效能

2、掌握学习策略学习小组

学会自主、探究、合作学习氛围会倾听

学习技能会表达

会决策

3、缓解考试焦虑

主动期待、充足睡眠、正常生活节奏、正面自我暗示。

第七周恋爱与心理健康——黄丽珊副教授

爱情的心理特点

恋爱与心理健康

爱情的定义和特征：

爱情是一对男女基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心形成的对对方最深挚的倾慕，并渴望结成终身伴侣的最强烈的感情。

考爱情是两个异性之间受制于模式化了的规范结构，包含特殊态度和情感状态的关系。

○

爱情的本质

爱情是人类在自然属性基础上的社会性活动。

个体生理发展的成熟

自然属性爱情中包含了性的需要和体验

两性由爱结合传宗接代

爱情的选择受社会制约（道德、法律、文化、审美、价值观）

社会属性爱情的行为方式受社会的制约

爱情会产生一定的社会后果

爱情的特征：

1、冲动性——爱是一种强烈的情感，相爱双方相互吸引，强烈渴望和对方在一起。

2、相互性——相互吸引，彼此相爱才能构成完整的爱情。

3、排他性——现代爱情需要忠贞专一，不容他人分享。

4、隐密性——爱情是一种个人化的情感，是两个人的秘密，通常人们只在个人的空间里表达。恋爱心理的发展过程

爱情的产生：

由钟情到爱情——“一见钟情”

由友谊到爱情——“日久生情”

爱情的构成：

斯腾伯格三因素说亲密（喜爱）

浪漫之爱完美的爱情伴侣

激情（迷离）愚昧之爱承诺（空爱）

确定爱的因素

能给TA带来幸福相互理解

跟TA在一起觉得很快乐跟TA在一起分享自己所拥有的东西

非常关心TA 可以从TA那里得到情感支持

在需要时可以依赖TA 能进行非常亲密的交流

感到自己生活中不能没有TA

参考书目

《心理学与个人成长》、《爱的艺术》、《情爱论》

真实的爱

怀疑是爱的头号杀手。

真实的爱意味着

A、相互的了解与支持；

B、相互的关注与重视；

C、相互的尊重与独立；

D、相互的负责与承诺；

E、相互的接纳与宽容；

F、相互的信任与认同；

G、相互的给予与支持；

真实的爱意味着共同成长。

虚假的爱意味着

A、需要控制他人和为他人作决定；

B、对他人有不切实际的期望，认为他人按自己的期望做才值得去爱；

C、为爱情附加条件并有条件地去爱；

D、不信任恋爱关系；

E、认为个人的改变会威胁到恋爱关系的延续；

F、占有欲强；

G、依赖他人填补生活的空虚；

H、缺少承诺；

I、不愿意分享关于恋爱的想法和感受。

爱需要学习

学习爱的能力决定了一个人是否健康和幸福，与爱的取予关系密切。

从恋爱中学习

学习了解自己——了解自己的素质、价值观以及对爱情的期待。

学习了解异性——了解异性的一般心理特征和差异，避免“性别中心理论”和“性别自卑情结”。

培养爱的能力——获得、发展、巩固爱，处理爱情中各种问题的能力。

（爱的能力：识别、表达、接受、拒绝爱的能力；解决冲突的能力；面对挫折的承受能力；保持爱情长久的能力）恋爱中的心理现象：晕轮效应、去个性化效应、罗密欧—朱丽叶效应、振奋—净化效应

时间是治疗失恋的良药。

第八周人际沟通——郝清华

考1、人际沟通的基本形式

○

2、人际沟通在人生发展中的意义

3、人际沟通的基本原则

4、人际沟通的技巧

5、正确对待合作与竞争

人际沟通的概念

人际沟通

大众沟通

人际沟通的特点

1、目的性善良真诚

2、借助语言与非语言两类符号文字7%、声调38%、身体语言55%

3、是一种运动态系统

4、有统一或近似的编码和解码系统语言、语速、语调

人际沟通的过程

编码?信息通道?解码

信息源信息接收者

障碍

人际沟通的功能

1、人际沟通是获取信息的手段；

2、人际沟通是思想交流和情感分享的工具；

3、人际沟通是满足需要、维持心理平衡的重要因素；

4、人际沟通是减少冲突、完善人际关系的重要途径；

5、人际关系是协调群体内行动，促进效率的提高与组织目标的实现

人际沟通的分类

1、正式沟通与非正式沟通；

2、上/下/平级沟通?传达民意/传达精神/平级；

3、单向/双向沟通?只听/听说互动；

4、口头/书面沟通；

5、现实/虚拟沟通?知道对方的身份角色/不知道对方的身份角色。

人际沟通网络

正式沟通网络：链式、轮式、圆周式、丫式、全通道式（最佳）。

非正式沟通网络：流言式、集束式、偶然式。

理想人际沟通效果

愉快感觉+讯息传递=双赢

●除睡觉外，70%的时间为沟通。

●一个人的生活质量决定于沟通的质量，决定于快乐与否。

●一个人的生活品质决定于沟通的品质，决定于给予他人快乐与否。

●我们所做的每一件事情都是沟通。

●沟通无处不在，沟通决定成败。

沟通对大学生成长发展的重要意义

1、良好的人际沟通是完成学业的基础；

2、良好的人际沟通有利于培养健康的心理；

3、良好的人际沟通是事业成功的必备素质；

4、良好的人际沟通有助于家庭生活幸福美满。

大学生人际沟通中的常见障碍

缺乏自信、记忆有限、时间不足、情绪不好、判断错误、语言不通、主观武断、条理不清、无耐心、易争执、准备不足而仓促发表意见、忽视他人需求。

影响人际沟通的主要因素

家庭因素、环境因素、社会因素、心理因素

人际沟通的基本原则

1、正直原则（基础）；

2、平等原则（地位平等）（欲人之爱己也，必先爱人；爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。）；

3、诚信原则（以诚相待）；

4、宽容原则（人无完人）；

5、换位原则（从对方角度思考）；

6、互补互助原则（勇于取长补短）。

沟通的技巧

1、善于结交：悦纳自己，喜欢别人；主动性；

2、表达：非语言（面部表情、身体运动和姿势、目光接触、人际距离、衣着、身体接触）；

3、倾听：说三分，听七分；专注、同理心、接纳、完整负责；X忽视地听，假装地听，选择性地听X；

4、把握交往的度：0-46cm，亲密距离；46-120cm，个人距离；1.2-3.6m，社会距离；>3.6m，公众距离。；

5、处理矛盾：消除倾听的障碍（主观障碍和客观障碍）（适当提问：广度适当、深度适当、频率适度、空间距离适度；注意

把握分寸；大事化小）。

人际沟通的技巧

1、同理性地听；

2、针对性地问；

3、回应有方；

4、适当幽默；

5、弹性应对。

大学生心理健康笔记资料讲解

大学生心理健康笔记

大学生心理健康笔记 第一章 从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。 大学生心理健康的基本标准可归纳为以下八个方面：智力正常；接纳他人，适应环境；认识自我、悦纳自我；具有健全的人格；心理行为符合大学生的年龄特征；有和谐的人际关系；行为与社会角色相一致；有较强的情绪调节能力。 正确掌握大学生心理健康标准要注意整体的协调性、标准的相对性和标准的发展性。 提高大学生心理健康水平的途径主要有健全三级心理健康教育网、开展多种形式的心理健康教育活动以及重视校园文化建设、创造良好的心理社会环境。 人的心理健康水平大致可划分为以下3个等级。 1. 一般常态心理。 2. 轻度失调心理。 3. 严重病态心理。 大学生常见心理障碍主要有学习心理障碍、情绪心理障碍、人际交往障碍、自我认知障碍。

大学生心理问题与障碍的产生的原因主要来源于个体自身、家庭环境、学校教育和社会环境的影响。 为了更好地应对大学生心理问题与障碍，我们要树立科学的健康观，对心理障碍做到早预防、早发现、早治疗，帮助大学生通过积极有益的活动进行自我调节，主动寻求专业心理咨询人员的帮助，积极参加业余活动，发展社会交往。 第二章 所谓自我意识就是指一个人对自己的认识，即个体对自己的身心状况与特征，自己与他人、与周围世界的关系的意识。 从知、情、意三个层面分析，可以把自我意识分为自我认识、自我体验和自我调节三个层次，三者以自我认识为基础，产生自我体验，进而达到自我调节；同时，又在自我体验的推动下加强自我调节，加深自我认识。它们相互联系、有机组合，构成一个人个性中的核心内容─自我意识。 自我意识是一个人对自己的自觉的观念统，它是稳定的，但又在不断发展之中。从自我意识的内容来看，自我意识可以分为生理（物质）自我、社会自我和心理（精神）自我；就自我认识中的自我观念来看，又可分为现实自我、投射自我和理想自我。

大学生心理健康测试试题及答案3

第六章大学生的人际关系 一、选择题 单选题： 1.在人际关系的哪一阶段双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约，交往比较正式。（B） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 人际关系的主要功能是（A） A. 安全与亲密 B. 获得尊重 C. 获取信息 D. 传递信息 3. 在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。（C） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 4. 埃里克森的人生发展八阶段理论中提到成年早期（18～25岁）最突出的发展主题是（D） A. 勤奋对自卑的冲突 B. 主动对内疚的冲突 C. 自我同一性和角色混乱的冲突 D. 亲密对孤独的冲突 5. 人际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风？（A） A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 6. 际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为听话、服从、讨好、友爱，内心常常充满自责、担心、焦虑和自罪（C） A. “父母” B. “成人” C. 顺从的“儿童” D. 自由的“儿童” 7. “情人眼里出西施”指的是人际交往中的哪种心理效应？（B） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应

8. 当自己表露情感，对方却讳莫如深，不和你交心，你怎会对他产生亲切感和信赖感？这说明了人际交往中哪种心理效应的重要性？（C） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应 9. 小明在与人交往时显得特别紧张，心跳气喘、面红耳赤，两眼不敢正视对方；在与人交谈时显得语无伦次、词不达意。小明遇到了大学生人际关系中的哪种困扰？（A） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 10. 美国学者布吉林教授等人，曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人的“三A”法则，不包括以下哪一点？（D） A. 接受对方 B. 重视对方 C. 赞美对方 D. 学会拒绝 多选题： 1.人际关系的发展包括哪几个阶段（ABCD） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 根据人际沟通分析理论：个体的个性是由哪几种比重不同的心理状态构成的？（ABC）。 A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 3. 大学生人际交往的困扰：不敢交往、不愿交往、不善交往（ABD） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 4.网络人际关系的特点包括（ABCD） A. 匿名性 B. 平等性 C. 多元性 D. 依赖性 二、判断题 1. 虚拟世界的人际关系丰富多彩，随着时代的发展可以取代现实世界的人际关系。（×） 2. 光环效应常使人犯“以偏概全”“爱屋及乌”的错误。（√） 3. 我们常说的“先入为主”，它影响着今后交往活动的深入进行，属于人际交往的近因效应。（×） 4. 在人际交往中拒绝别人很可能会带来无可挽回的伤害，但为了不委屈自己，要学会拒绝。但拒绝不能太坚决而直接（×） 5. 有人偏外向一端，有人偏内向一端，其实这两种性格类型在交往中各有特点，但总的来说

2019年资料员岗位考试试题(附答案)[1](1).doc

2010年资料员考试真题复习资料下面提取的是2010年资料员考试复习题： 一、判断题 1、(对)工程资料应为原件。当为复印件时，应加盖复印件提供单位的公章，注明复印日期，并有经手人签字。 2、(对)钢结构子分部工程所使用的防腐、防火涂料应有涂层厚度检测报告。 3、(对)旁站监理人员实施旁站监理时，应如实准确地做好旁站监理记录。旁站监理人员和施工单位现场质检人员均应在旁站监理记录上签字。 4、(对)《建筑工程资料管理规程》（DB11/T—695—2009）适用于北京市行政区域内新建、改建、扩建建筑工程资料的管理。 5、(对)公共建筑照明系统通电连续试运行时间为24小时。所有照明灯具均应开启，且每2小时记录运行状态一次，连续试运行时间内无故障。 6、(对)大型照明灯具应全数做承载试验。 7、(错)建筑工程中的专业分包工程无论由何方发包的工程，分包单位都应按《建筑工程资料管理规程》（DB11/T—695—2009）的要求将形成的施工资料交总承包单位。 8、(对)由施工单位形成的资料，其编号应与资料的形成同步编写；由施工单位收集的资料，其编号应在收集的同时进行编写。 9、(对)除尘器壳体、组合式空气调节机组应做漏风量的检测，并做记录。 10、(对)工程资料应为原件。当为复印件时，应加盖复印件提供单位的公章，注明复印日期，并有经手人签字。 11、(对)电度表在进场后应送具有相关检定资格的单位全数检定。 12、(错)图纸会审记录由建设单位按专业汇总、整理。 13、(错)所有的室内排水管都要进行通球试验。 14、(对)类别及属性相同的施工资料，数量较多时宜建立资料管理目录。

15、(错)工程的重要部位及重要施工工序应实行旁站监理，旁站监理监理过程中形成的旁站监理记录应由施工单位填写。 16、(对)结构实体检验采用由各方参与的见证抽样形式，以保证检验结果的公正性。 17、(错)承包单位只有收到项目监理部签署的《工程变更单》后，方可实施工程变更。 18、(错)混凝土子分部工程应有结构实体的混凝土强度试件报告。 19、(错)所有排水管都应进行通球试验，并做记录。 20、(对)锅炉安全阀在投入运行前应由有资质的试验单位按设计要求进行调试，并出具调试记录。 二、单选题 1、（ B ）《建设工程资料管理规程》适用内新建、扩建、改建的建筑工程资料管理。 A.中华任命共和国境内 B.北京市行政区域内 C.包括香港在内的中华人民共和国境内 2、（ D ）工程竣工后，工程档案编制组卷的厚度 cm。 A. 1 B. 2 C. 3 D. 4 3、（）检验批质量验收应由组织施工项目专业质量技术负责人进行验收 A.总监理工程师 B.监理工程师 C.监理员 D.建设单位代表 4、（ A ）竣工图绘制工作应由单位负责，也可委托相关单位 A、建设 B、设计 C、施工 D、监理 5、（ A ）单位(子单位)工程的验收，应由单位组织勘察、设计、施工、监理进行验收。 A.建设 B.上级主管部门 C. 监督站 D. 相关投资方 6、（ B ）混凝土结构实体检测内容除同条件养护混凝土试块外，还应对进行检验 A.混凝土外观 B.钢筋保护层厚度 C.混凝土抗渗试件 D.钢筋力学性能 7、（ B ）凡列入城建档案馆的工程档案，应在单位工程验收前由对工程档案资料进行预验收，并出具《建设工程竣工档案预验收意见》。 A.监督站 B.城建档案馆 C.建设单位 D.监理单位 8、（ C ）涉及结构安全的试块、试件和材料的见证取样比例，不应低于规定取样数量的

资料员考试题库及答案++新

资料员专业基础知识篇 一、单选题 1、按基础的埋置深度可分为浅基础和深基础，其中浅基础是指埋置深度为（ C ）的基础。 A、＜3m B、＞3m C、＜5m D、＞5m 2、在砌筑地下室、砖基础等砌体时，适宜选择的砂浆是（ A ）。 A、水泥砂浆 B、混合砂浆 C、石灰砂浆 D、粘土砂浆 3、工程签证是（ A ）重要依据。 A、工程结算 B、工程变更 C、工程合同 D、工程记录1、屋面防水等级 4、为Ⅰ级的防水层耐用年限是（ D ）。 A、10年 B、15年 C、20年

D、25年 5、砌筑砂浆的强度等级是由抗压强度确定的，用（ B ）加数字来表示。 A、Mu B、M C、D D、MD 6、砖的强度等级是由其抗压及抗折强度确定的，用（ A ）加数字来表示。 A、Mu B、M C、D D、MD 7、图纸会审后，形成图纸会审记录，较重要的或有原则性问题的记录应经监理公司、（ A ）会签后，传递给设计代表。 A、建设单位 B、勘察单位 C、劳务分包 D、监理单位 8、审计洽商签证的有效性需要审查施工日记、监理日记、值班日记与洽商签证的（ C ）的是否一致。 A、事件原因

C、时间 D、地点 9、设计变更通知单位应由（ B ）单位发出。 A、建设 B、设计 C、监理 D、施工总承包 10、施工条件发生变化时，施工组织设计应（ A ）。 A、及时修改和补充 B、保持不变 C、视情况调整 D、报告业主 11、根据国家有关规定，对于达到一定规模、危险性较大的工程，需要单独编制（ C ）。 A、施工组织设计 B、施工说明 C、专项施工方案 D、施工报告 12、图纸会审过程中，由（ A ）对各专业问题进行答复。 A、设计单位 B、监理单位

大学生心理健康知识宣传资料

大学生心理健康知识宣传资料 一、心理健康的含义 心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。 二、常见的心理疾病有以下几种： 1．神经衰弱神经衰弱是一种心因性疾病，神经系统没有器质性病变，仅仅是功能的减低和失调。导致病因是大脑长期负担过重、过度疲劳，或因精神受刺激，使情绪长期处于紧张状态所致。神经衰弱是一种比较常见的心理疾病，它是由于长期刺激，引起大脑神经活动持续过度紧张，导致大脑兴奋和抑制神经活动能力减弱的一种神经症。主要特征是易兴奋、易激动、易疲惫，并常常伴有各种躯体不适和睡眠障碍等。敏感的人和有不良性格的人，更易患此症。大学生神经衰弱的发生率很高，主要是由于生活学习压力过大，过分紧张，缺乏面对现实的勇气和良好的适应能力造成的。如学习负担过重、人际关系紧张、家庭贫困所带来的生存压力、恋爱出现危机、就业压力过大等都是发病的诱因。如果使神经处于持久的紧张状态，超过了个体所能忍受的限度，就会导致神经崩溃和失调。 2．焦虑症焦虑症是指持续性精神紧张或惊恐发作的状态。它使患者常常感到惶恐不安，心烦意乱，有的产生恐惧感。它与一般的焦虑情绪不同，一般的焦虑情绪是由具体对象具体事物引起的。而焦虑症没有引起焦虑的具体对象和理由。患者常常表现为无明显原因和理由的紧张和不安；经常提心吊胆又没有具体原因；或过分关心周围的事物，难以集中注意力，做事心烦意乱，没有耐心。并常伴有心悸、头昏、恶心、手脚发冷等症状。 3．抑郁症抑郁症是一种严重危害人类身心健康的常见的精神障碍疾病。它的主要症状包括失眠、心烦、反应迟钝、易怒、易激动、处事不冷静、忧郁、持久疲劳。据2004年中国健康协会调查，在北京，每1000人里就有3个人被明确诊断为抑郁障碍患者。2004年9月10日“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，我国每年至少有25万人死于自杀。在自杀行为者中，70%患有忧郁症。目前抑郁症已成为世界第四大疾患。到2020年可能成为仅次于心血管疾病的第二大疾患。近年来，随着生活节奏的加快、社会变化的加剧、竞争的日益激烈、心理压力的加大，抑郁问题变得越来越普遍。 4．恐怖症恐怖症是对某种特定情景或物体产生强烈的恐惧，明知无害，但又不能克制的神经症。在大学生中比较常见的社交恐怖症。它是指对某一特定的社交场所和对象产生的恐惧心理。如，有的学生不敢与他人目光相对，不敢和异性说话或交往，一看到对方就脸红心跳。有的学生在求职面试时变的异常紧张，甚至盗汗、心跳过速。有的学生不敢和陌生人见面等。恐怖症对人际交往、生活、学习和工作都会产生一定的不良的影响。 精神分裂症精神分裂症明显症状是情绪紊乱，思维破裂，在感知、记忆、思维、情绪和人格方面都有严重障碍，思想和行为失去逻辑，脱离现实，哭笑无常。患者心理活动和行为活动高度不协调，并常出现错觉和幻觉。如时常能听见别人听不见的声音，看见别人看不见的事物等。 6．强迫症强迫症的特点是有意识的自我强迫与有意识的自我反抗强迫同时存在，二者冲突导致了病人紧张不安、痛苦难忍的情绪状态。患者知道强迫症状是异常的，但无法摆脱。如屈从于强迫观念的反复洗手、反复检查、反复询问及奇怪计数等。其实大多数人都曾有过某些轻微的强迫观念，如不停地考虑即将发生事情的对策。但正常人的这种想法有其合理性，也不会对其它行为产生明显的干扰。患有强迫症状的个体常有自卑、缺乏安全感、意识发展刻板、僵化、内疚倾向及容易感到威胁等性格特点。大学生常见的心理疾病还有许多，有的会直接表现在身体疾病中，如近年来在大学生中常患有紧张性头痛、心率不齐、神经性皮炎、十二指肠溃疡、月经不调等。其中不少患者都和心理有关。三、常见心理问题的案

大学生心理健康考试重点

大学生心理健康考试重点 Prepared on 22 November 2020

心理咨询的定义是指受过专业训练的心理咨询师依据心理学的理论，针对来访者的心理问题运用心理学方法、技术，协助其维护、增进身心健康，促进人格发展和潜能开发的人际过程。 心理咨询中的重要原则 保密原则道德中立原则时间限制原则设置边界的原则自愿原则收费原则 大学生对心理咨询的常见误区 去心理咨询的人都有精神病心理咨询等于思想工作心理咨询师应该告诉我解决问题的方法心理咨询师等于救世主 心理咨询的对象 心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群希望获得更好发展的人（全体大学生）需要给予适当疏导的人（心理困惑）存在一定心理问题需要提供专业帮助的人（个别有心理障碍） 需要求助心理咨询的情景 刚升入大学，对新环境适应困难与同学关系不和睦，渴望通过疏导改善生活中遇有重大选择时，犹豫不定经历了失恋、单相思后，心灵创伤无法自愈过分自卑，经常感到心情压抑经受挫折后，精神一蹶不振学习压力大，但又不能自行调节睡眠状态发生改变，出现了严重的失眠等 心理咨询前需要做哪些准备 要有主动求助的动机要建立一个现实的心理咨询期望要打破“凡病需吃药”的老观念 心理问题的种类 心理困扰，由各种压力引起的，轻度心理失调。其强度较弱，持续时间较短，不属于疾病范畴，可自我调整或求助得到恢复。 遇到心理困扰该怎么办掌握心理健康知识进行积极的自我调整主动求助心理咨询 分类：人格与适应不良神经症精神病性障碍

焦虑症，以无明确原因的不安和紧张为主的一类神经症。 令人不安的认知。 表现：躯体反应，如坐立不安、发抖口干、胸闷、头晕等 逃避倾向 主要形态：广泛焦虑症惊恐发作恐惧症强迫症社交焦虑症等 焦虑症治疗护理： 消除和减轻心理压力 帮助患者改善人际关系 以心理治疗为主，配合药物治疗（短期、少量）。 心境障碍，又称情感性精神障碍，是以显着而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病，可伴有幻觉、妄想等症状。 表现：情绪低落思维缓慢语言动作减少和迟缓睡眠及食欲障碍自杀的观念或行为！心境障碍治疗护理： 正确看待疾病，不避讳； 药物治疗与心理治疗相结合； 及时处理现实中的困难； 谨防心理危机事件。 精神分裂症，以精神活动的不协调和脱离现实为特征的精神障碍。 表现：幻觉妄想言语紊乱情绪障碍自知力障碍社会功能受损 精神分裂症治疗护理：早发现早治疗； 坚持足量用药； 康复期需多方面帮助。 自我意识的内涵 意识，是指人对客观现实的自觉能动反映。

五大员资料员A卷考试题及答案

全国水利水电工程施工现场管理人员（五大员）资料员 单选题 01、砂砾土用相对密度Dr表示，在填方工程中，一级建筑物，Dr取值为（）(考生答案：A) 02、引水隧洞属于（）(考生答案：C) 03、全段围堰法导流又称为（）(考生答案：B) 04、安全事故处理“四不放过”原则，即事故原因不查清不放过，责任人未 处理不放过，整改措施未落实不放过,（）不放过。(考生答案：B) 05、施工现场的施工安全第一责任人是（）(考生答案：C) 06、堤防工程施工中主要工序是（）(考生答案：B) 07、施工单位在工程报价中应当包括工程施工的（）所需的费用(考生答案： D) 08、土壤挖方和填方边坡大小与土壤的（）有关。(考生答案：B) 09、下列属于水硬性胶凝材料的是（）(考生答案：A) 10、在水利水电工程施工进度计划中，（ ）是确定工程计划工期、确定关键路线、关键工作的基础，也是判定非关键 工作机动时间和进行计划优化、计划管理的依据。(考生答案：C) 11、保证江河、湖泊在汛期安全运用的上限水位是指（）(考生答案：A) 12、对粘性土和非粘性土都适用的碾压机械是（）(考生答案：B) 13、水利建设市场主体信用等级分三等五级、评价标准由基础管理、经营效益、市场行为、工程服务、品牌形象和信用记录六个指标体系30项指标组成。信用等级评价分数（e ）分为AAA级，81-90分为AA级，71-80分为A级，61-70分为BBB级，60分以下为CCC级(考生答案：A) 14、利用临时性水工建筑物挡水发电、通航时，经过技术经济论证，（）以 下临时性水工建筑物的级别可以提高一级。(考生答案：B) 15、在水利水电工程施工中，根据开挖的难易程度，将土壤分为（）级(考生答案：B) 16、料场可开采总量为设计量的数倍，倍数最大的是（）(考生答案：D)

大学生心理健康笔记

大学生心理健康笔记 第一章 从广义上讲，心理健康就是指一种高效而满意得持续得心理状态；从狭义上讲，心理健康指人得基本心理活动得过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完整协调，能适应社会。 大学生心理健康得基本标准可归纳为以下八个方面：智力正常；接纳她人，适应环境；认识自我、悦纳自我；具有健全得人格；心理行为符合大学生得年龄特征；有与谐得人际关系；行为与社会角色相一致；有较强得情绪调节能力。 正确掌握大学生心理健康标准要注意整体得协调性、标准得相对性与标准得发展性。 提高大学生心理健康水平得途径主要有健全三级心理健康教育网、开展多种形式得心理健康教育活动以及重视校园文化建设、创造良好得心理社会环境。 人得心理健康水平大致可划分为以下3个等级。 1、一般常态心理。 2、轻度失调心理。 3、严重病态心理。

大学生常见心理障碍主要有学习心理障碍、情绪心理障碍、人际交往障碍、自我认知障碍。 大学生心理问题与障碍得产生得原因主要来源于个体自身、家庭环境、学校教育与社会环境得影响。 为了更好地应对大学生心理问题与障碍，我们要树立科学得健康观，对心理障碍做到早预防、早发现、早治疗，帮助大学生通过积极有益得活动进行自我调节，主动寻求专业心理咨询人员得帮助，积极参加业余活动，发展社会交往。 第二章 所谓自我意识就就是指一个人对自己得认识，即个体对自己得身心状况与特征，自己与她人、与周围世界得关系得意识。 从知、情、意三个层面分析，可以把自我意识分为自我认识、自我体验与自我调节三个层次，三者以自我认识为基础，产生自我体验，进而达到自我调节；同时，又在自我体验得推动下加强自我调节，加深自我认识。它们相互联系、有机组合，构成一个人个性中得核心内容─自我意识。 自我意识就是一个人对自己得自觉得观念统，它就是稳定得，但又在不断发展之中。从自我意识得内容来瞧，自我意识可以分为生理（物质）自我、社会自我与心理（精神）自

大学生心理健康考试试卷

《心理健康》试卷 一、不定项选择题（10×2分共20分） 1、关于开展心理健康教育的目的不正确的表述是：（） （A）全面提高学生的心理健康水平 (B)促进素质教育的落实 (C)防止精神疾患的发生 (D)帮助有心理疾病的学生恢复健康 2、马斯洛的需求层次理论中最高层次的需要是（） （A）尊重的需要（B）安全需要 （C）自我实现的需要（D) 爱的需要 3、大学生的学习特点有（） （A）学习内容的专业性（B）学习方法的单一性 （C）学习途径的多样性（D) 学习过程的自主性 4、按照情绪发生的强度、速度与持续时间的长短，可将情绪分为哪几类：（）（A）心境（B）应激 （C）激情（D) 柔情 5、挫折的组成成分中对挫折感起决定作用的是：（） （A）挫折情境（B）挫折源 （C）挫折认知（D) 挫折反应 6、产生挫折的内部因素有：（） （A）智力因素（B）家庭因素 （C）抱负水平因素（D) 挫折承受力 7、有理想、有抱负，有独立见解，反应迅速，行为果断属于哪种气质类型的心理特征：（） （A）胆汁质（B）多血质（C）抑郁质（D) 粘液质 8、较强的自我克制能力，他们外柔内刚，沉静多思，不愿流露内心的真情实感属于哪种气质类型的心理特征：（） （A）胆汁质（B）多血质 （C）抑郁质（D) 粘液质 9、爱情与喜欢的区别主要体现在哪几个方面：（） （A）依恋（B）利他 （C）利己（D) 亲密 10、网络空间的基本心理特征有：（） （A）局限的感官体验 （B）身份的机动性和匿名 （C）地位平等 （D)超越空间局限 二、判断题（15×1分共15分） 1、艾里克森的人格发展八阶段理论中青少年期应培养的良好的人格品质是爱的品质。（） 2、在达成一项目标之前，将目标分解成若干个可以实现的部分，不但能增加立竿见影的效果，而且能减少付出的代价。（） 3、合理分配自己的学习时间，特别是有效利用课余时间有利于意志品质的培养。（） 4、学习动机越强学习效率就越高。（） 5、理智感是在智力活动中认识和评价事物所产生的情感体验。（） 6、情绪ABC理论中的“B”才是我们的情绪及行为反应的直接原因。（） 7、别人如何对待我，我就如何对待别人，这是合理处理人际关系的原则。（） 8、冬天洗冷水澡是培养大学生挫折承受力的有效方法。（） 9、恋爱是两个人人格的深层接触，在此过程中对方像一面镜子时刻刻画着自我形象，并鞭策你不断完善自我。（） 10、希波克拉底的大脑皮质说将气质分为胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质四种类型。 第1页，共6页第2页，共6页

2020年资料员考试复习题库及答案(共450题)

范文 2020年资料员考试复习题库及答案(共450题) 1/ 8

2020 年资料员考试复习题库及答案（共 450 题） 1、文件和记录的作用仅分为证据、参考、培训教育（X） 2、标引是著录的核心。 （√） 3、资料软件打印施工资料时上下页边距调整的方法有（打印设置、页面设置）。 4、专家论证表应由( 专家、组长)审核、审批、签字。 5、混凝土养护测温记录应由( 技术负责人、专业工长、质量员)审核、审批、签字。 6、建筑工程资料宜优先采用计算机管理，使( 管理规范化、标准化、电子信息化)。 7、信息安全主要分(技术、管理 )环节。 8、施工检查记录属于 C5 类资料。 （√） 9、竣工新貌影像资料属于 E2 类资料。 （X） 10、通水试验记录检测报告按( 分项)列细目录。 11、工程概况表资料来源单位为(施工 )单位。 12、建筑工程质量事故调查报告书资料来源单位为( 施工)单位。 13、见证记录资料来源单位为(监理)单位。 14、监理工程师通知回复单资料来源单位为( 施工)单位。 15、设计变更通知单资料来源单位为(设计 )单位。 16、工程洽商记录资料来源单位为(提出 )单位。 17、出厂质量证明文件资料来源单位为( 供货)单位。 18、检测报告资料来源单位为(供货 )单位。 19、合格证资料来源单位为( 供货)单位。

20、安装使用说明书资料来源单位为( 供货)单位。 21、商检证明文件资料来源单位为( 供货)单位。 22、3C 标志资料来源单位为(供货 )单位。 23、材料进场检验记录资料来源单位为( 施工)单位。 3/ 8

24、设备及管道附件试验记录资料来源单位为(施工 )单位。 25、设备开箱检查记录资料来源单位为( 施工)单位。 26、防水卷材料试验报告资料来源单位为(检测 )单位。 27、水泥试验报告资料来源单位为(检测 )单位。 28、在建设系统各行业、专业管理部门在业务管理和业务技术活动中通过数字设备及环境生成的，以数码形式存储于磁带、磁盘或光盘等载体，依赖计算机等数字设备阅读、处理，并可在通信网络上传送的业务及技术文件是（建设系统管理电子文件）。 29、在工程建设过程中通过数字设备及环境生成，以数码形式存储于磁带、磁盘或光盘等载体，依赖计算机等数字设备阅读、处理，并可在通信网络上传送的文件是（建设工程电子档案）。 30、具有参考和利用价值并作为档案保存的建设电子文件及相应的支持软件、参数和其他相关数据是（建设电子档案）。 31、电子文件的内容、结构和背景信息等与形成时的原始状况一致，体现了建设电子文件与电子档案的（真实性）。 32、电子文件的内容、结构、背景信息、元数据等无缺损，体现了建设电子文件与电子档案（完整性）。 33、为避免电子文件因动态因素造成信息缺损的现象，而将其转换为一种相对稳定的通用文件格式的过程称为（固化）。 34、将有保存价值的文件分门别类整理成案卷，称为( 立卷)。 35、将有保存价值的文件送交城建档案馆，称为( 归档)。 36、将有保存价值的文件送交质监单位，称为(备案 )。

大学生心理健康手抄报资料

做一个心理健康的人 健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。 那么，什么是心理健康? ——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。现在人们对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力; 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐; 六、善于从经验中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄情绪和控制情绪; 九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性; 十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求; 一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。 做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。 做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。 做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。 我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人! 心理烦恼 心理烦恼是指有重大或者持久的心理刺激因素，或伴有不良教育及文化背景，导致出现暂时的情绪烦恼，但是自己可以识别、调节，身边人可能没有发现或者发现了完全能够理解并提供有效帮助。 一般不会持续影响社会功能，不影响他人，包括日常生活中各种超出正常的情绪烦恼如天灾人祸、生离死别等等，如果没有刺激性社会因素，就不会出现情绪烦恼。这种明显由社

资料员考试试题(附答案)

资料员考试试题(附答案)

资料员考试试题及答案 1、施工时所用的混凝土空心砌块的产品龄期不应小于（D）。 A、14d B、7d C、35d D、28d 11、高强度大六角头螺栓连接副和扭剪型高强度螺栓连接副出厂时应分别随箱带有（ C ）和紧固轴力（预拉力）的检验报告。 A、抗拉强度 B、抗剪强度 C、扭矩系数 D、承载能力 12、勘察、设计、施工、监理等单位应将本单位形成的工程文件立卷后向（ A ）移交。 A、建设单位 B、施工单位 C、监理单位 D、设计单位 13、城建档案管理机构应对工程文件的立卷归档工作进行监督、检查、指导。在工程竣工验收前，应对工程档案进行（ C ），验收合格后，须出具工程档案认可文件。 A、检查 B、验收 C、预验收 D、指导 14、既有文字材料又有图纸的案卷（ A ）。 A、文字材料排前，图纸排后 B、图纸排前，文字材料排后 C、文字材料、图纸按时间顺序排列 D、文字材料，图纸材料交错排列 15、建筑与结构工程包括那几个分部（ B ）。 A、地基与基础、主体、装饰装修、屋面、节能分部 B、地基与基础、主体、装饰装修、屋面分部 C、地基与基础、主体、装饰装修分部 D、地基与基础、主体分部

24、建设工程资料的分类是按照文件资料的来源、类别、（D）以及收集和整理单位的不同来进行分类的。 A、单位 B、类型 C、内容 D、形成的先后顺序 25、对改建、扩建和维修工程，建设单位应当组织设计施工单位据实修改、补充和完善原工程档案，对改变的部位应当重新编制工程档案，并在工程竣工验收后（ B ）内向城建档案馆(室)移交 A、2个月 B、3 个月 C、三周 D、五周 26、对列入城建档案馆(室)接收范围的工程，工程竣工验收后 （ B ）内向当地城建档案馆(室)移交一套符合规定的工程移交。 A、2个月 B、3 个月 C、三周 D、五周 27、施工资料是以（ B ）为组成单元，按不同相关专业分别管理。 A、设计单位 B、单位工程 C、施工项目 D、建设单位 28、施工单位应在（ C ）对建筑物垂直度和标高进行实测并记录，填写建筑物垂直度、标高测量记录，报监理单位审核。 A、工程竣工后 B、工程完工前 C、结构工程完工和工程竣工后 D、技术交底时 29、单位工程施工质量竣工验收记录栏由（ C ）填写。 A、监理单位 B、建设单位 C、施工单位 D、设计单位 30、凡需进行沉降观测的工程，应由（ A ）委托有资质的测量单位进行施工过程中及竣工后的沉降观测工作。 A、建设单位 B、设计单位 C、监理单位 D、工程质量监督机构

2016年建筑施工企业资料员考试真题(含答案)

2016年建筑施工企业资料员考试真题（含答案）姓名单位：准考证号： 一、判断题：（20分） 1、(对)工程资料应为原件。当为复印件时，应加盖复印件提供单位的公章，注明复印日期，并有经手人签字。 2、(对)钢结构子分部工程所使用的防腐、防火涂料应有涂层厚度检测报告。 3、(对)旁站监理人员实施旁站监理时，应如实准确地做好旁站监理记录。旁站监理人员和施工单位现场质检人员均应在旁站监理记录上签字。 4、(对)《建筑工程资料管理规程》（DB34/T—918.1—2009）适用于新建、改建、扩建建筑工程资料的管理。 5、(对)公共建筑照明系统通电连续试运行时间为24小时。所有照明灯具均应开启，且每2小时记录运行状态一次，连续试运行时间内无故障。 6、(对)大型照明灯具应全数做承载试验。 7、(错)建筑工程中的专业分包工程无论由何方发包的工程，分包单位都应按《建筑工程资料管理规程》（DB34/T—918.1—2009）的要求将形成的施工资料交总承包单位。 8、(对)由施工单位形成的资料，其编号应与资料的形成同步编写；由施工单位收集的资料，其编号应在收集的同时进行编写。 9、(对)除尘器壳体、组合式空气调节机组应做漏风量的检测，并做记录。 10、(对)工程资料应为原件。当为复印件时，应加盖复印件提供单位的公章，注明复印日期，并有经手人签字。 11、(对)电度表在进场后应送具有相关检定资格的单位全数检定。 12、(错)图纸会审记录由建设单位按专业汇总、整理。 13、(错)所有的室内排水管都要进行通球试验。 14、(对)类别及属性相同的施工资料，数量较多时宜建立资料管理目录。 15、(错)工程的重要部位及重要施工工序应实行旁站监理，旁站监理监理过程中形成的旁站监理记录应由施工单位填写。 16、(对)结构实体检验采用由各方参与的见证抽样形式，以保证检验结果的公正性。 17、(错)承包单位只有收到项目监理部签署的《工程变更单》后，方可实施工程变更。 18、(错)混凝土子分部工程应有结构实体的混凝土强度试件报告。

如何促进大学生的心理健康完整版

如何促进大学生的心理 健康 HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】

如何促进大学生的心理健康大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。 进年来大学生心理健康问题已经渐渐成为社会关注的焦点，据介绍，目前中国大学生的心理问题主要由学习压力、失恋等因素造成。中国青少年研究中心的调查显示：大学生心理行为障碍率占16%至%，并且有上升趋势。一些大学生因心理问题如休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端，社会对大学生心理健康的关注达到高潮。人们不禁要问——现在的大学生怎么了？ 教育部在日前印发了关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见，要求各地教育部门和高校要充分认识加强高校大学生心理健康教育的重要性。《意见》明确了当前高校大学生心理健康教育工作的主要任务：依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立心理健康意识，优化心理素质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。加强大学生心理健康教育工作是新形式下全面实施素质教育的重要举措，是高等学校德育工作的重要组成部分，这就要求学校对大学生进行心理测试，分析和研究大学生的心理状况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。 那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下： 第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。 第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。 第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，

(完整版)大学生心理健康测试题及答案

大学生心理健康测试题及答案 心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 大学生心理健康测试题： 一、对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 9. 哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10. 感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11. 老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12. 遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13. 经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14. 经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15. 一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16. 一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17. 非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18. 感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19. 自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20. 喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21. 感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22. 发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23. 对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24. 缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25. 参加春游等集体活动时，总感到有孤独感。 26. 非常害怕见陌生人，人多时说话就脸红。 27. 在黑夜行走或者独自在家有恐惧感。 28. 一旦离开父母，心里就不踏实。 29. 经常怀疑自己接触地东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30. 担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31. 站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台

资料员题库(带答案)

资料员考核题库 一、单项选择题（每小题有4个备选答案，其中只有1个是正确选项。） 专业基础知识 1、工程建设法律的制定主体是（）。 A.国务院 B.全国人民代表大会及其常务委员会 C.国务院部委 D.最高人民法院 正确答案：B 2、工程建设诉讼时效期限为（）。 A. 一年 B.两年 C.四年 D.二十年正确答案：B 3. 工程建设诉讼时效的起算时间为（）。 A.合同签订之日 B.合同履行完毕之日 C .权利人知道或应当知道权利受到侵害之日 D .权利人行使权利之日 正确答案：C 4、行政复议是指公民、法人或者其他组织认为行政主体的具体行政行为违法或不当侵犯其合法权益，依法 向（）提出复查该具体行政行为的申请，行政复议机关依照法定程序对被申请的具体行政行为进行合法性、适当性审查，并作出行政复议决定的一种法律制度。 A.人民法院 B.人民检察院 C.上一级行政机关 D.人民政府 正确答案：C 5、《建筑法》规定，建筑工程开工前，建设单位应当按照国家有关规定向工程所在地（许可证。 A.县级以上人民政府 B.市级以上人民政府 C.市级以上人民政府建设行政主管部门 D.县级以上人民政府建设行政主管部门 正确答案：D 6、《建筑法》规定，建设单位应当自领取施工许可证之日起（ A. —个月 B.两个月—|c.三个月D.四个月）申请领取施工 ）内开工。

正确答案：C 7、《建筑法》规定，在建的建筑工程因故中止施工的，建设单位应当自中止施工之日起（ ）内，向发证 机关报告，并按照规定做好建筑工程的维护管理工作。 A. 一个月 B.两个月 C.三个月 D.四个月 正确答案：A 8?《建筑法》规定，按照国务院有关规定批准开工报告的建筑工程，因故不能按期开工或者中止施工的，应 当及时向批准机关报告情况。因故不能按期开工超过（ ）的，应当重新办理开工报告的批准手续。 9、《建筑法》规定，建筑施工企业的（ ）对本企业的安全生产负责。 A.法定代表人 B.项目负责人 C.主要负责人 D.安全负责人 正确答案：A 10、《建筑法》规定，建筑工程实行总承包的，工程质量由（ ）负责。 A.分包单位 B.建设单位 C.建设单位与承包单位 ]D .工程总承包单位 正确答案：D 11、《建筑法》规定，从事建筑活动的专业技术人员，应当依法取得相应的（ 建筑活动。 A.职业资格证书 B.执业资格证书 C.建筑从业证书 D.建筑专业证书 正确答案：B 12、《建筑法》规定，建筑施工企业因该项承揽工程不符合规定的质量标准造成的损失，建筑施工企业与使 用本企业名义的单位或者个人承担（ ）。 A.民事责任 B.行政责任 C.连带责任 D.刑事责任 正确答案：C 13、《安全生产法》规定， 生产经营单位发生生产安全事故后，事故现场有关人员应当（ ）报告本单 位负责人。 A.1小时内 B.2小时内 C.立即 D.24小时内 正确答案：C A.两个月 B.四个月 正确答案：C C.六个月 D.八个月 ），并在许可的范围内从事

2020年资料员考试试题及答案(卷十)

2020年资料员考试试题及答案（卷十） 一、单项选择题 1.由建设单位采购的工程材料、构配件和设备，建设单位应向( C )提供完整、真实、有效的质量证明文件。 A.设计单位 B.监理单位 C.施工单位 D.检测单位 2.由( D )组织竣工图的编制工作。 A.设计单位 B.监理单位 C.施工单位 D.建设单位 3.在工程竣工验收后建设单位应及时收集勘察、设计、施工和监理单位的档案资料，在( C )内将工程档案资料移交城建档案馆。 A.1个月 B.2个月 C.3个月 D.6个月 4.勘察、设计单位应在( A )及时向建设单位出具工程勘察、设计质量检查报告。 A.工程竣工验收前

B.工程竣工验收后 C工程竣工验收中 D工程竣工验收合格后 5.由( A )协助建设单位对竣工图进行审查。 A.勘察、设计单位 B.监理单位 C.施工单位 D.建设单位 6.勘察、设计单位应当在( D )时，将形成的有关工程档案资料移交建设单位。 A.工程竣工验收前 B.工程竣工验收后 C.工程竣工验收后3个月内 D.任务完成 7.监理单位监督检查( C )并协助建设单位监督检查勘察、设计文件档案资料的形成、收集、组卷和归档。 A.建设单位工程文件资料 B.监理文件资料 C.施工档案资料 D.检测文件资料 8.由( D )应负责现场检查记录和监理文件资料的填写，并作为输入资料管理系统的原始记录。

A.总监理工程师 B.监理工程师 C.监理员 D.监理人员 9.由( B )负责竣工图的核查工作 A.设计单位 B.监理单位 C.施工单位 D.检测单位 10.监理文件资料由( D )向城建档案馆办理移交手续。 A.勘察、设计单位 B.监理单位 C.施工单位 D.建设单位 11.分包单位竣工验收前应及时向总包单位移交纸质档案和( D )档案。 A.胶片 B.磁质 C.光盘 D.电子 12.由( B )应负责现场检查记录的填写，并作为输入“工程档案资料管理系统”的原始记录。