心理健康测试题及答案
心理健康测试题及答案
一、单选题（每个2分）
1、情商一词语产生于（A ）
A、20世纪；
B、19世纪；
C、18世纪；
D、21世纪
2、对自身特有负面评价，认为（D ）是成就感低落的表现。
A、家庭负担过重；
B、领导不认可自己；
C、同事都比自己优秀；
D、自己不能有效胜任工作
3 、在职业心态中，为自己工作，把工作合作经营自己( B )
A、快乐心态，
B、主人翁心态，
C、以上都不是，
D、积极心态
4、夫妻关系的情感基础是（D）
A、相互吸引；
B、金钱；
C、信任；
D、爱情
5、有限理性假设认为：人得理性是在完全理性和非理性之间的一种（C ），这是由于人的知识，时间、精力有限而造成。
A、无限理性；
B、理性；
C、有限理性；
D、完全理性
6、职场中的正能量(C )
A、B、工作中的困难都能克服；C、信任，豁达，愉悦和进取；D、人人都会帮我
7、影响吸引力的稳定因素是（B ）。
A、才能；
B、人格品质；
C、外貌；
D、性格
8、回避型依恋的孩子表现特点是（D ）
Ａ、过分依恋；Ｂ、紧张；C、喜欢与交往；D、猜忌与生疑。
9、家庭关系中最重要的关系是（B ）
A、血缘关系；
B、夫妻关系；
C、养育关系；
D、亲子关系。
10、“情绪智慧”、“情绪智商”，又称为“情绪智力”或“情绪智力商数”，简称（B ）
A、智力；
B、情商；
C、情绪；
D、智商。
11、下面不属于正面积极的亲子沟通方式是（D）
A、简洁直接；
B、就事论事；
C、承担责任；
D、说服教育
12、惠普总裁办公室从来没有门，这最能表明（B）
A、运用职业化意识进行管理；
B、惠普的门户开放政策，开发坦诚的沟通氛围；
C、惠普领导身体力行的带动；
D、用统一的价值观进行管理。
13、下面不属于家庭的社会功能是（D）
A、教育功能；
B、关系功能；
C、经济功能；
D、生育功能。
14、充满正能量的职场环境能使个人（B）
A、天天快乐；
B、积极进取，勇于挑战；
C、工作条件舒适；
D、不会遇到困难。
15、虽然合理授权是很重要的，他能带来很多好处，但是，它却不一定能够（A ）
A、取得很高的利润水平；
B、提高领导的工作效率；
C、实现领导目标的需要；
D、满足下属的自我归属感
16、平衡个人与团队的关系需要（A）
Ａ、充分发挥个人的优势和潜能；B、不与队友发生冲突；C、只考虑团队利益；
D、忽视自己在团队中的定位。
17、职业角色与定位不清会导致（B ）
A、学会换位思考；
B、角色冲突与角色模糊；
C、各方面的工作都懂一些；
D、工作压力减弱
18、在巨大压力面前依然能够保持乐趣的心态是（C ）
A、以上都不是；
B、积极心态；
C、快乐心态；
D、主人翁心态。
19、某团队成员郑某工作能力不是很足，同时，他对工作的态度不是十分积极，那么面对郑某的这种工作态度，你能判断出郑某属于（D ）态度
A、不能胜任但情愿；
B、有能力并且愿意（高准备）；
C、能力但不情愿；
D、不能胜任并且不情愿（低准备）
20、（B ）是生物个体面对瞬时危机时心理反应。
A、叠加压力；
B、急性压力；
C、慢性压力；
D、间隙性压力
21、有限理性理论的假设古典决策理论的代表人物( D)提出。
A、罗杰斯；
B、马斯洛；
C、荣格；
D、赫伯特.西蒙
22、作为经济决策的主体都是充满理智的，既不会盲从，而是精于判断计算，其行为是理性的。这就是著名的（D ）
A、感性人假设；
B、非感谢人假设；
C、非理性人假设；
D、理性人假设
23、刻意与（C）保持一定距离，对工作不热心，不投入是工作怠慢的一种表现。
A、家人；
B、朋友；
C、工作及与工作相关的人；
D、环境
24、追求职业的安全与稳定在个人行为上，对组织的依赖性较大的人，其职业锚的类型应该属于（C）
A、管理型；
B、创作型；
C、安全型；
D、技术型
25、夫妻关系的情感基础是（C）
A、金钱；
B、责任；
C、爱情；
D、性关系
26、对于自己而言，合理工作目标应该是（A）
A、因人、因事、期待合理
B、与同事目标一致
C、达到最好效果
D、符合XX 要求
27、（A）更关注我们在主观感受的认知，探讨人和人的关系。
A、情商
B、智商
C、知力
D、感觉
28、在职业化金字塔中，一个人必须掌握的知识和技术是指( D )
A、职业道德
B、职业品牌
C、职业结果
D、职业能力
二、多选题（每个3分）
29、下面属于青少年情绪表现的两面性的特点是（ABD ）
A、可变性和固执性并存；
B、内向性和表现性并存；
C、闭锁性和开放性并存；
D、强烈、狂暴性和温和细腻并存。
30、下列哪项是学习的来源（BCD ）
A、以上都不是；
B、读书；
C、读人；
D、读事
31、根据人际交往中他人表现出的特质，可以将其划分为（ACD）
A、思考型；
B、社会型；
C、茫然型；
D、冲突型
32、激发正能量需要（ABCD）
Ａ、改变认知习惯；B、挖掘积极行为；C、学会感恩；D、接受情绪，合理宣泄
33、人际吸引的基本原则有（ABCD）
A、联接；
B、相似性；
C、社会交换；
D、强化
34、影响依恋安全性的因素有（ABCD ）
A、照看者的合作的态度；
B、照看者的易接近性；
C、稳定的照看者；
D、照看者的敏感性
35、心理暗示的力量是巨大的，消极的心理暗示主要扰乱（），而积极的暗示能起到增进和改善的作用。（ACD）
A、人的行为；
B、人的价值观；
C、人的心理；
D、人体的生理机能
36、下列哪些项不是管理理念的最新发展阶段( ABD )
A、以流程为本
B、以结果为本
C、以人为本
D、以系统为本
37、创设积极的职场环境是指( ) ABCD
A、营造关怀和信任的支持性氛围
B、积极开展丰富多彩的活动
C、重视对社会的贡献
D、平衡个人与团队的关系
38、职业生涯规划时，对外部条件进行评估，这主要包括如下因素（ACD）
A、经济环境；
B、技术环境；
C、社会环境；
D、政治环境
39、职业倦怠的三个典型表现为（BCD）
A、放弃工作；
B、成就感降低；
C、情感衰竭；
D、工作怠慢
40、智商更多的是关注我们对外部客观世界的认知，探讨人和物的关系，主要用于解决（）等一系列相对比较程序化的问题。（ACD）
A、逻辑关系；
B、人际关系；
C、推理演算；
D、创新创意
三、判断题（每个1分）
41、安慰他人时，“想开点”、“没事”、“你就......”等表达很恰当，很有效。【错误】
42、儿童早年与父母建立的亲密情感直接关系他们今后同伴交往和友谊质量。【正确】
43、安慰他人需要掌握方法，真正理解、关心、支持对方，避免进入误区。【正确】
44、青春期时个体的生长发育进入另一个高峰期，此时身体和生理机能都发生聊急剧变化。
【正确】
45、兴趣和职业的匹配是一个渐进和艰难的过程，现实工作中兴趣是可以培养的。【正确】46共情能力指设身处地地对他人情绪情感、需要诉求等内在心理体验进行感受的能力。【正确】
47、职业投入是与职业倦怠相反的积极状态。【正确】
48、职业发展目标按时间划分，有短期目标，其中3年以上为长期目标。【错误】
49、职业倦怠虽然对个人有危害，但不会对组织产生危害。【错误】
50、一个团队的效率高就意味着这个团队的工作取得好的效果。【正确】
51、依恋是人在幼小时期的一种自我保护机制。【正确】
52、中年危机在年轻人身上也会出现。【错误】
53、是否精通专业知识是解决问题的关键因素。【错误】
54、焦虑(anxiety)是个体对即将来临的，可能会造成危险威胁的情绪产生的紧张、不安、忧虑、烦恼等不愉快的复杂情绪状态。【正确】
55、爱情中的亲密时一种强烈地渴望跟对方结合的状态。【错误】
56、理性怀疑和批判精神是科学皮精神的核心和灵魂。【正确】
57、工作倦怠是工作信任感下降，工作效率降低自我效能感不高。【错误】
58、产生正能量还是负能量，取决于你的关注点。【正确】
59、权威型父母的教养方式是“高要求，高反应”。【正确】
60、急性压力、间歇性压力与慢性压力是导致社会适应的源头。【正确】
2
单选题：
1.创造性的4P框架中…………………（压力）
2.如果将事件的成功……………………（满意）
3.哪项不是自我效能感对…………………（影响人们的职位）
4.以下哪下不是自我体验的内容……………（控制源）
5.创新成功的基本要素中，最…………………（创新的精神）
6.回顾法的主要目的是…………………………（对自我认知进行更新）
7.完美主义、挫折感、成就动机…………………（心理困扰）
8.生命价值的基础性和关键…………………（身心健康）
9.自我价值感是指………………………………（对自已的态度与情感）
10.“我不喜欢参加同事聚会，……………是一种（自我体验）
11．经验开放性不包括……………………（思想）
12.下面关于创性的说法，错……………………（创新的本质内涵是：主体………………）
13.哪种应对策略不仅有助于…………（问题解决）
14.根据创造力的起源……………………（持续式创造力）
15.目标导向，竞争性……………………（A型性格）
16.以下哪下不是对主体“我……………（与其他人……）
17.以下属于逃避型性………………………（压抑）
18.初级评价阶段是针对……………（压力事件的威胁程度和性质）
19.下列的哪一个属于常规思维……………（辩证思维）
20.积极情绪与消极情绪……………………（3：1）
21.在我们的文化中，太看中成功所带来的…（社会性价值）
22如热爱与关心，愉快与幸福感…（积极情绪）
23.为工作生活中……………（员工支持计划）
24.将每天要完成的事件列…………（起草待办单………）
25.创新思维（能产生新颖性思维结果的思维）
26.最常用、最简单的放松技术是（横隔膜呼吸放松）
27.危机干预主要采用…（支持…）
28.小王……………………（文秘工作的任务要求对小王各…）
二、多选题：
29.对于我们大多数凡夫俗子（求学之门事业之门婚姻之门）
30.创造性的两个定义是什么（自然社会）
31.习得性无助是指（全选）
32.心理学家在研究自我时…（调控认知体验）
33.根据内部—外部归因、（全选）
34.提高抗挫能力的主要方法（全选）
35.造成工作拖延的原因有哪些（兴趣不高完美主义任务太重）
36.在中国大学生中，积极的应对……（认知水平自信程序胜任力）
37.当发现自已高傲……………（全选）
38.善爱自己，提升………………（全选）
39.下面哪些可以克服思维定势（暂时搁置放松自己）
40.创造性的概念在下面的哪几个…………（浪漫主义理性主义）
三、判断题
40.批判性思维往往是创新的起点（正确）
41.职业倦态是违法行为…………（错误）
42.将事件的原因归结努力……（正确）
43.发散思维与收……………（正确）
44.自我同一性混乱…………………（正确）
45.创造包含于创新之中………………（错误）
46.成功与失败并不是…………………（正确）
47.自尊心强的人更会选择………………（正确）
48.阅历广、经验丰富并…………………（正确）
49.理想自我是指个体……………………（正确）
50.积极压力是个体………………………（正确）
51.埃里克森认为………………………（错误）
52.励志先生尼克………………………（正确）
53.挫折是一种个人……………………（正确）
54.拖延只能带来负面………………（错误）
55.一部人类……………………………（正确）
56.创造过程八阶段…………………（正确）
57.外控的人更可………………………（错误）
58.道德意识是指以………………（正确）
59.积极压力是个体…………………（正确）
60.壮年期面临……………………………（正确）
61.创造包含于创新之中……………………（正确）
第二部分
一、单选题
1、危机干预主要采用的技术为（A）
A 支持技术；
B 情绪宣泄技术；
C 说服技术；
D 行为矫正技术；
2、下列的哪一个属于常规思维（A）
A 辩证思维；
B 立体思维；
C 类比思维；
D 反向思维；
3、“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（D）
A 自我调整；
B 自我意象；C自我评价；D 自我体验；
4、下面关于创新的说法，错误的是（C）
A 独创性和革新性创新的本质内涵；
B 创新的标志是技术进步；
C 创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；
D 创新符合社会意义和社会价值；
5、哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（A）
A 影响人们的职位；
B 影响人们进行选择；
C 影响人们面对困难的态度和坚持性；
D 影响人们的努力投入程度；
6、在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（C）
A 体验性价值；
B 功利性价值；
C 社会性价值；
D 工具性价值；
7、生命价值基础性和关键性因素是（C）
A 心理健康；
B 生理健康；
C 身心健康；
D 精神健康；
8、哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（A）
A 问题解决；
B 情绪应对；
C 消极逃避；
D 生理反应；
9、如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（B）
A 自信、自豪；
B 满意；
C 意外；
D 轻松；
10、创造性的4P 框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（A）
A 压力；
B 产品；
C 过程；
D 人；
11、目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（B）
A .C 型性格；
B .A 型性格；C. D 型性格；D；B 型性格
12、初级评价阶段是针对哪一方面的评估（D）
A 自身的身体状态；
B 自身的应对能力和资源；
C 压力事件的发展趋势；
D 压力事件的威胁程度和性质
13、创新成功的基本要素中，最重要的是（C）
A 创新的环境；
B 创新的知识；
C 创新的精神；
D 创新的技能；
14、最常用、最简单的放松技术是（A）
A 横膈膜呼吸放松；
B 冥想；
C 胸式呼吸；
D 瑜伽；
15、完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（B）
A 人格易感因素；
B 心理困扰；
C 生活事件；
D 日常烦扰；
16、以下属于逃避型性防卫机制的有（D）
A 幽默作用；
B 升华；
C 投射作用；
D 压抑；
17、自我价值感是指（B）
A 对自我有组织、有结构的认知；
B 对自己的态度与情感；
C 喜欢或不喜欢自己的程度；
D 对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；
18、根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（D）
A 标准式创造力；
B 意外式创造力；
C 探索式创造力；
D 持续式创造力；
19、将每天要完成的事件列出一份清单，然后根据完成的时间安排次序，以便突出工作的重点是哪一种时间管理方法（D）
A 利用四个象限安排事件；
B 集中精力完成最重要的任务；
C 为每个任务设置一个时限；
D 起草待办单；
20、小王经过几年总经办文秘工作的历练之后，变得干脆利索、稳重、善于审时度势、拿捏分寸。这是因为（C）
A 小王适合做文秘工作；
B 小王的领导非常有领导才能；
C 文秘工作的任务要求对小王各方面有非常强的塑造作用；
D 小王之前并没有形成稳定的个性；
21、以下哪个不是对主体“我”的描述或者举例？（D）
A“我认为我是一个积极向上的人” ；
B 主体“我”是指对自己活动的观察者；
C“我觉得我是个人际关系不错的人” ；
D“与其他人相比，我更喜欢运动”
22、为工作生活中遭受各种问题困扰的组织员工提供的直接服务和间接服务的一揽子计划是指（C）
A 心理健康教育
B 心理咨询计划；
C 员工支持计划；
D 情绪疏导计划；
23、创新思维（B）
A 就是是幻想思维；
B 能产生新颖性思维结果的思维；
C 就是灵感思维；
D 等同于逻辑思维；
24、回顾法的主要目的是（A）
A 对自我认知进行更新；
B 对过去几年进行整理；
C 对自己进行总结；
D 为未来进行规划；
25、以下哪个不是自我体验的内容？（D）
A 自信；
B 自我效能感；
C 自尊；
D 控制源；
26、经验开放性不包括（思想）
27、积极情绪与消极情绪达到最佳情绪配比是3：1
28、如热爱与关心，（积极情绪）
二、多选题
29、创造性的两个定义是什么？（CD）
A 自然文化；
B 集体主义；
C 个体主义；
D 社会文化；
30、创造性的概念在下面的哪几个观念间摇摆（A B）
A 理性主义；
B 浪漫主义；
C 人文主义；
D 现实主义；
31、造成工作拖延的原因有哪些（A B C）
A 兴趣不高，动机不强；
B 任务太重，超过现有能力，只能回避；
C 完美主义倾向
D 对自己不够自信，产生逃避心理；
32、当发现自己高傲的自尊受到威胁时，人们常常做的内容包括：（A B C D）
A 对人评头论足；
B 暴力；
C 插话打断别人；
D 打压他人；
33、根据内部—外部归因、稳定—非稳定归因两维度可以将事件原因分为（A B C D）
A 努力；
B 运气；
C 任务难度；
D 能力；
34、善爱自己，提升生命的价值（A B C D）
A 劝自己从头再来；
B 接纳并不完善的自己；
C 爱的传递；
D 回馈社会；
35、对我们大多数凡夫俗子而言，要走过三道门即（A B C）
A 事业之门；
B 婚姻之门；
C 求学之门；
D 健康之门；
36、提高抗挫能力的主要方法（A B C D）
A 正确认识挫折；
B 创设一定的挫折情境，采用情绪渲泄；
C 学会对挫折正确归因；
D 调节抱负水平；
37、心理学家在研究自我时，（A B C）
A 自我体验；
B 自我认知；
C 自我调控；
38、下面哪些可以克服思维定势（A D）
A 放松自己D 暂时搁置
39、在中国大学生中，积极的应对信念应该包含哪些成分（A C D）
A 认知水平；
B 自我效能；
C 胜任力；
D 自信程度；
40、习得性无助是指（A B C D）
A 个体的努力全部遭到了失败；
B 一个人通过自己的努力难以达到目的或取得成功；
C 以后再碰到这样的情况就根本不会采取任何努力的措施；
D 抑郁的核心感觉；
三、判断题
41、发散思维与收敛思维常常互补（正确）
42、自我同一性混乱者，会不知道自己是谁。（正确）
43、职业倦态是违法行为，需要司法的参与。（错误）
44、成功与失败并不是“不赢即输”的绝对关系，而是可相互转化的动态促进关系。（正确）
45、励志先生尼克胡哲的故事给我们带来的启示要倍加珍惜生命。（正确）
46、一部人类文明史，实际上就是一部创造史。（正确）
47、壮年期面临的主要危机是精力充沛与颓废迟滞的冲突。（正确）
48、外控的人更可能获得更高的工作业绩。（错误）
49、道德意识是指以“是非善恶”规范与约束内心与行动。（正确）
50、阅历广、经验丰富并历尽艰辛与磨难的人挫折承受力较高。（正确）
51、挫折是一种个人期望、能力与生活现实之间存在的差距。（正确）
52、拖延只能带来负面影响。（错误）
53、自尊心强的人更会选择冒险性和非传统的工作。（正确）
54、创造包含于创新之中，但创新不包括创造。（错误）
55、积极压力是个体通过对压力源的评价而做出的积极反应。（正确）
56、批判性思维往往是创新的起点。（正确）
57、创造过程的八阶段中，第一二三阶段主要是有意识和被控制的。（正确）
58、将事件的原因归结于努力是一种不稳定的、内部的是因。（正确）
59、理想自我是指个体希望达到的完善形象。（正确）
60、埃里克森认为心理社会发展分为九个阶段。（错误）
3
四川《专业技术人员心理健康与心理调适》参考答案
一单项选择题
1、（单选题）危机干预主要采用的技术为（）
A支持技术；
B情绪宣泄技术；
C说服技术；
D行为矫正技术；
2、（单选题）下列的哪一个属于常规思维（）
A辩证思维；
B立体思维；
C类比思维；
D反向思维；
3、（单选题）“我不喜欢参加同事聚会，因为每次聚会都要花好多钱”是一种（）
A自我调整；
B自我意象；
C自我评价；
D自我体验；
4、（单选题）下面关于创新的说法，错误的是（）
A独创性和革新性创新的本质内涵；
B创新的标志是技术进步；
C创新的本质内涵是：主体为了达到一定的目的，遵循人的创造活动的规律，发挥创造的能力和人格特质同，创造独特的，具有社会或个人价值的产品的活动；
D创新符合社会意义和社会价值；
5、（单选题）哪项不是自我效能感对人们工作和生活影响？（）
A影响人们的职位；
B影响人们进行选择；
C影响人们面对困难的态度和坚持性；
D影响人们的努力投入程度；
6、（单选题）在我们的文化中，太看中成功所带来的外在价值，忽视成功应具有的（）
A体验性价值；
B功利性价值；
C社会性价值；
D工具性价值；
7、（单选题）生命价值基础性和关键性因素是（）
A心理健康；
B生理健康；
C身心健康；
D精神健康；
8、（单选题）哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）
A问题解决；
B情绪应对；
C消极逃避；
D生理反应；
9、（单选题）如果将事件的成功归因于自己的能力，个体会有怎样的体验（）
A自信、自豪；
B满意；
C意外；
D轻松；
10、（单选题）创造性的4P框架中，哪个比较关注创造性过程的外部力量（）
A压力；
B产品；
C过程；
D人；
11、（单选题）目标导向，竞争性，紧迫感，雄心勃勃，强迫观念和奖惩取向的个体是指：（）
AA型性格；
BB型性格；
CC型性格；
DD型性格；
12、（单选题）初级评价阶段是针对哪一方面的评估（）
A自身的身体状态；
B自身的应对能力和资源；
C压力事件的发展趋势；
D压力事件的威胁程度和性质
13、（单选题）创新成功的基本要素中，最重要的是（）
A创新的环境；
B创新的知识；
C创新的精神；
D创新的技能；
14、（单选题）最常用、最简单的放松技术是（）
A胸式呼吸；
B冥想；
C横膈膜呼吸放松；
D瑜伽；
15、（单选题）以下属于逃避型性防卫机制的有（）
A幽默作用；
B压抑；
C投射作用；
D升华；
16、（单选题）自我价值感是指（）
A对自己的态度与情感；
B对自我有组织、有结构的认知；
C喜欢或不喜欢自己的程度；
D对自己的价值、长处、重要性总体的情感上的评价；
17、（单选题）完美主义、挫折感、成就动机过强、价值观等属于哪一种压力来源（）A人格易感因素；
B心理困扰；
C生活事件；
D日常烦扰；
18、（单选题）根据创造力的起源，下列哪项不属于创造力的类型（）
A标准式创造力；
B持续式创造力；
C探索式创造力；
D意外式创造力；
19、（单选题）创新思维（）
A就是是幻想思维；
B就是灵感思维；
C能产生新颖性思维结果的思维；
D等同于逻辑思维；
20、（单选题）回顾法的主要目的是（）
A对自己进行总结；
B对自我认知进行更新；
C对过去几年进行整理；
D为未来进行规划；
二、多选题
、分在心理健康方面处于一般健康等级的人群通常表现为（）。
与他人相处略感困难
心情经常愉快
适应能力强
具有调节情绪的能力
、分职业倦怠症又称职业枯竭症，它表现出来的特点有（）。
情绪衰竭
低个人成就感
非人格化
身体疲倦而非心理疲乏
、分面对挫折，积极的反应形式有（）。
坚持目标，继续努力
降低目标，改变行为
放弃目标，避开现实
改换目标，取而代之
、分人格与健康关系的一般模型有（）。
身心模型
知觉过滤模型
心身模型
交互作用模型
、分一般认为，健康的恋爱心理特征有（）。
关心、付出
占有、自私
宽容、理解
信任、专一
、分引起对职业不适应的原因有（）。
对职业变化的不适应
对新职业要求不适应
观念与职业的不适应
对环境变化不适应
、分爱情与友情都是人际关系中的一种，它们的区别是（）。
冲动性不同
排他性不同
真实性不同
吸引点不同
、分人格测评的方法有自评量表法和投射测验法，下列人格测试中属于投
射测试法的有（）。
主题统觉测验
明尼苏达多相人格测验
罗夏测验
艾森克人格问卷
、下列选项中，对心理防御机制的特征的表述正确的有。
防御机制是动态的和可逆的
防御机制都是积极适应的过程
防御机制都是独立、互不相干的
防御机制处干人的潜意识层面
、分专业技术人员在人机交往中应该遵循的原则有（）。
互惠
宽容
尊重
真诚
、分根据艾森克的人格理论，对人格进行划分的具体因素有（）。
激进—守旧
精神质—超我机能
神经质—稳定性
外倾—内倾
、分对于慢性疲劳症，正确的治疗对策有（）。
坚持锻炼身体
保持心情舒畅
寻求病源，对症下药
善于劳逸结合
、分婆媳矛盾是破坏家庭和谐的重要因素之一，婆媳矛盾的心理原因有（）。
利益矛盾
危机意识
代沟原因
感情争夺
、马斯洛在世纪年代提出的心理健康的条标准，下列选项中属于这条标准的是。
能保持良好的人际关系
行为与这一阶段的年龄特征相符合
具有从经验中学习的能力
在团队中能做到无限度的个体发挥
、分自我意识是人的意识发展的高级阶段，自我意识的主要内容有（）。
社会关系的自我
生理的自我状态
道德的自我
心理的自我状态
、分婚后男女在心理上会存在差异，下列选项中对这些差异的描述正确的有（）。
丈夫的持家意识较强，妻子较弱
丈夫自尊心较强，妻子虚荣心较强
丈夫较为刚毅易冲动，妻子较温柔含蓄
丈夫的情绪较稳定，妻子的情绪易波动
、分对专业技术人员，在恋爱方面需要提升的能力有（）。
识别和表达爱的能力
接受或拒绝爱的能力
保持爱情长久的能力
解决爱的冲突的能力
、分压力可以引发的情绪症状有（）。
消沉沮丧
经常动怒
严重焦虑
精力涣散
、分）不合理认知是专业技术人员需要克服的心理问题之一，不合理认知的基本心理特征有（）。
．极端化
．片面化
．绝对化
．理智化
、分）个体通过对应激源的认知评价，觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态称为心理紧张，影响心理紧张的因素有（）。
．认知评价
．利他奉献的人生观
．个人经历
．个体的情绪状态
、心理健康关系着个人一生的完满发展，这是因为。
心理健康可以确立恰当的自我期望
心理健康是正确认识自己的前提
加强个体工作与生活的适应性
心理健康是与人良好交往的基础
、分）职业心理健康的标准有（）。
．健康积极的心理状态
．很好的环境适应性
．优秀的学习能力
．良好的自控
、分）人格是一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质，人格的特性有（）
．先天性
．整体性
．稳定性
．独特性
、专业技术人员在人际交往中的外部障碍因素有
仪表因素
能力与专业因素
空间与时间因素
福师2020年春季《小学生心理健康教育》期末试卷A
▆ ▆▆ ■■■■■■■■■■■■ 福建师范大学网络与继续教育学院 《小学生心理健康教育》期末考试 A 卷 贴条形码区 姓名：答题前，考生先将自己的学号、姓名 及所在学习中心写清楚，将条形码准 专业：确粘贴在条形码区域内 学号： 学习中心： 一、填空题(共 10题,每题 1分,共10分) 1、完整的学校心理健康教育课程体系由独立型课程和融合型课 程综合而成。 2、开设专门的心理健康教育课程符合我国正在实施的_基础教育 课程改革 _______的要求。 3._ 个性 __是一个人的整个精神面貌，它是一个人的经常的、稳定的、本质 的、具有一定倾向性的心理特征。 4.自我意识的辅导的内容包括自我认识、自我接受、 _自我协调 _、自我激励 和自我管理五个方面。 5.学生心理健康有两个维度：一是现实适应良好，二是未来发展的潜力。 6．教师心理健康的标准：认同教师角色，悦纳教师职业；_具有和谐的教育 人际关系 _；对教育环境的良好适应和改造；具有稳定而积极的教育心境。 7.学校心理健康教育的任务是：（一）面对全体学生，开展预防性和发展 性的心理健康教育；（二）面向少数有心理困扰和心理障碍的学生， __开展 补救性和矫治性的心理咨询与辅导 _。 8．目前学校心理咨询与辅导工作主要采用以下形式：直接咨询与辅导，书 面咨询与辅导， _集体咨询与辅导 _，报栏咨询与辅导。9．学校心理健康教 育档案的主要内容有： _学生的自然情况 _、学 生的家庭情况、学生各学期的学习成绩、学生心理测验的基本情况。 《小学生心理健康教育》试卷共 2 页（第 1 页） 10.学习动机的强度与学习效率的关系是 _倒“ u”型 __曲线关系。二、单选 题（共 10 题, 每题 1 分, 共 10 分） 1 ．学校心理健康教育的主要对象 为????????????????（ A ） A. 问题学生 B. 品德不良的学生 C.正常的学生 D. 学习困难的学生 2. 心理健康的三个标志是：????????????（ C ） A．健康、和谐、平和 B ．平静、快乐满意 C．平衡、有序、和谐 D ．满足、淡然、快乐 3．素质通过遗传获得，故又称遗传素质，亦称???????????? （ A ） A．禀赋 B ．天资 C ．资质 D ．天赋 4．心理健康教育课程是???????????[ ?（ D ） A．学科本位的综合课程 B ．经验本位的综合课程 C．问题本位的综合课程 D ．问题 - 经验 - 学科三位一体 的综合课程 5．对家庭心理健康教育与学校心理健康教育的关系，正确的认识 是：（ C ） A.家庭心理健康教育不需要学校心理健康教育的配合 B.学校心理健康教育不需要家庭心理健康教育的配合 C.学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系 D.家庭心理健康教育应以家长为主体而进行 6. 合理选择职业应做到????????????（ A ） A. 了解自己、职业和社会 B. 了解专业和职业的关系 C.了解职业的 D. 了解社会的需求 7．学校心理咨询与辅导的过程一般包括（ B ） A．五个阶段 B ．六个阶段 C．四个阶段 D ．七个阶段 8．学校心理健康教育档案的内容中，不属于学生自然情况的是： （ B ） A．学生个人情况 B．学生学习成绩 选择题答案写在选择题答题区内，其它各题在答案区域内作答，超出黑色边框 区域的答案无效！ C．学生的既往史 D．学生的自我评定 9．就学科教学中渗透心理健康教育的目标设定 标 是????????????????? ???（ A ） A．副目标 B ．首级目标 C ． 标 10.家校协同开展心理健康教育的联系模式应 （ D ） A.主要是家长会、家访、家长来访 B.家校共同研究 C.家校共同探索 D.除常规的联系方式外，家校应共同研究 三、多项选择题（共 5 题 , 每题 2 分 , 共 10 始至今，我国的学校心理健康教育大致经历了以 段????????????????? A．调查呼吁阶段 B．尝试推行阶段 C．尝试起步阶段 D．发展推进阶段 2 ．学校心理健康教 是???????????????（ A ．心理咨询 B C．心理健康教育课程 3.学校应坚持的家庭心理健康教育的策略 有：???????????（ AD） A. 以学生为主的策略 B. 以家长为主的 C.以学校为主的策略 D. 中立性策略 4 ．学校心理健康教 有：???????????????（ A. 访谈法 B. 观察法 C.Q 分 测验法 5．学校心理健康教育的初级、中级、高级 能 是??????????????????? ???（ABC ）
小学心理健康测试题及答案
小学心理健康测试题及答案 测试卷一： 选择题 1、课间10分钟适合做的事是：( C ) A、睡觉 B、追打 C、去室外呼吸新鲜空气 D、在教室里看书、写作业 2、爱护公共场所卫生应做到：(B ) A、乱扔果皮纸屑 B、不随地吐痰 C、乱刻乱画 D、随地大小便 3、教室不经常开窗的坏处是：( D ) A、使室内空气流动更快 B、减少病菌在室内的停留 C、保持室内空气的清新D容易传播呼吸道传染病 4、使用小手帕时应该做到： ( B ) A、手帕和其它物品一道放在口袋中 B、天天洗手帕 C、可以用手帕抹桌椅 D、可以用手帕包吃的东西 5、哪种做法可能引起病从口入： ( B ) A、饭前便后洗手 B、喝生水 C、生吃瓜果洗干净 D、食物防苍蝇叮 6、保护水源不受污染的正确措施是： (C )A、在江河的上游盖医院、建工厂 B、向河里倒垃圾和其它废物 C、废水经过净化处理、检验后，才排放到江河里。
7、预防空气污染的正确措施有： ( B)A、烟尘、工业废气的有害成份 B、大力植树造林，净化自然环境C、工厂的生产区与居民生活区混合建设在一起D、增加汽车排气量标准，使用含铅汽油 8、我们应该怎样做才能达到仪表美? (B ) A、不讲究个人卫生 B、遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C、语言粗俗，对人没礼貌 D、坐、立、行姿势不端正 9、以下哪种情况不可以游泳? (E)A、生病 B、水质不好 C、一人独自前往 D、未做好准备活动E、以上都是 10、怎样做才能防止烫伤? ( C ) A、配温水时先倒开水后倒冷水 B、掀锅盖时，露出一条细缝，使水蒸气直对自己和手臂 C、不摸烧过后未冷透的铁器 11、青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有： ( E) A、自认为长大了，看不起比自己小的同学 B、男女生开始疏远 C、不太愿意听大人的"唠叨"，喜欢和同龄人在一起 D、缺乏自觉性 E、以上都是 12、在公共场所吐痰时应做到： ( C ) A、在没人看见时吐在角落里 B、吐在地上，用脚踏掉 C、吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱或烧掉。 D、咽下去 13、打喷嚏时错误的做法是： ( B ) A、尽可能用手帕捂住口鼻 B、对着人打 C、将脸背到不对着人的地方打 14、换牙时应做到： ( D )
心理健康测试100题
1．下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A．健康的婚姻关系 B．良好的亲子关系 C．和谐的原生家庭 D．以上选项都正确 2．(B )是最优的压力应对方式. A．支持式应对 B．控制式应对 C．回避式应对 D．割裂式应对 3．对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A．复杂的人际关系 B．老板的命令和呵斥 C．永远完不成的工作任务 D．患上职业倦怠症4．自我悦纳是( D )的需要 A．心理健康和适应环境 B．适应环境和自我实现 C．心理健康和自我实现 D．以上选项都正确 5．对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭 6．下列属于功能性技能的是(D ).A．快速学习能力 B．对细节的关注能力 C．会计记账 D．日常安排 7．个性中最重要．最核心的组成部分是(C ). A．能力 B．气质 C．性格 D．动机 8．心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A．高B．低C．适中 D．不变9．最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A．定式效应 B．晕轮效应 C．首应效应 D．近因效应 10．在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的．像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A．否认 B．倒退 C．反向 D．转移 11．"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A．尊重原则 B．保持原则 C．平等交互原则 D．自我保护原则 12．关于情绪的叙述,正确的是( D )
A．人类的情绪都可后天习得 B．具有两极性 C．体验是情绪的基本特点 D．以上答案都正确 13．下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A．能力 B．兴趣 C．人格 D．价值 14．个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A．个体 B．情境 C．改变 D．组织 15．下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A．尊重需要 B．安全需要 C．社会需要 D．生理需要 16．(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A．偏执型 B．反社会型 C．癔症型 D．分裂型 17．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A．喝酒 B．吃大量东西 C．压抑负面的情绪 D．和朋友诉说 18．交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ). A．改善交往情境 B．向对方施以恩惠 C．增加交往频率 D．向对方作自我表露 19．吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为B( ). A．否认作用 B．合理化作用 C．投射作用 D．幻想作用 20．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( B ). A．电话咨询 B．面对面 C．专题咨询 D．互联网咨询 21．( B )被认为是人际关系的核心. A．自信 B．真诚 C．礼貌 D．谦让 22．下面说法正确的是(C ). A．心理问题是完全能够解决的 B．心理健康就是没有心理疾病 C．心理疾病就像感冒．发烧一样,随时都可能发生 D．心理疾病的康复是很快的
心理健康试题及答案
一、单选题 (每题1分，共30分) 1.我们常说的提升学生心理素质，其标准是根据心理健康三层面中的( C ) A.非病状态 B.良好适应状态 C.理想状态 D.正常状态 2、关于团体心理辅导的论述以下哪一条是不对的( C ) A.团体心理辅导活动可细分为团体心理咨询与治疗、团体心理辅导、团体心理辅导活动等 B.团体心理辅导工作效率高，是适合学校的心理健康教育工作形式 C.团体心理辅导活动适合有较严重心理问题的学生,活动的主持者应受过相应的训练 D.团体辅导是一种一对多的心理辅导方式 3、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的( C ) A.考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理 B.学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重 C.考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了 D.系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一 4、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的( B ) A.人际关系问题的处理事先预防比事后补救效果好 B.人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题 C.教师应该以客观、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦诚的态度和形象来面对学生，处理学生的人际关系问题 D.人际关系问题包括亲子关系、寝室关系等问题 5、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的( B ) A.问题的内容 B.内在心理根源 C.特定发展时期和阶段 D.问题的性质 6、关于自卑感以下哪种说法是错误的( A ) A.自卑的人热衷于与人比较,而对自己的期待却很低 B.自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 C.自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 D.对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 7、最重要和最良性的学习动力是( B ) A.学习兴趣和教师的期待 B.学习兴趣和远大的理想 C.教师的期待和远大的理想 D.教师的期待和家长的期待 8、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（A ) A.帮助当事人看到摆脱困境的可能性 B.迫使当事人行动以改善自己的境遇 C.让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪 D.让当事人作出放弃自杀的承诺 9、个体积极探索事物的认识倾向是( C ) A需要B动机C兴趣D理想 10、表现在人对现实的态度和行为方式的比较稳定的独特的心理特征的总和是( B ) A气质 B性格C兴趣D能力 11、观察学习的提出者是( D ) A荣格B华生C斯金纳D班杜拉 12、以下能够测定12种人格特质的问卷是( B ) A艾森克人格问卷 BY-G人格测验C主题统觉测验D卡特尔人格因素问卷 13、不爱与人交往，有孤独感，动作显得缓慢、单调、深沉的特征属于( D ) A胆汁质B多血质C黏液质D抑郁质 14、人们在社会活动中表现出来和发展起来的能力是( C ) A认知能力B操作能力C社交能力D模仿能力 15、布卢姆将认知目标由低到高分为那六个层次( D )
小学生心理健康测试试卷
小学生心理健康测试试卷 学校班级性别姓名 同学们！21世纪是机遇与竞争并存，希望与痛苦并存，光荣与苦难并存的时代，人类将迎接来自许多方面的严峻挑战。心理素质将是21世纪人类生存和发展的重要素质，心理健康将成为21世纪对人才选择的重要条件，为此特举行这次心理健康现状问卷调查。 （注：总共20道选择题，每一道只能选择一个答案；希望同学们如实填写） 1、你上学读书是为了（） A、没有知识不能生存 B、替老师学习 C、替父母学习 D、读书后赚大钱F、同学间好玩 2、课堂上老师提问（） A、马上回答 B、想一会再回答 C、等别人答 D、老师抽问才答，一般不回答 3、老师布置的作业（） A、认真完成 B、完成一些 C、不完成 D、边做边玩 4、期末考试时（） A、心情紧张 B、有点紧张 C、无所谓 D、有信心，不紧张 5、爸爸妈妈回家晚了感到不安。（） A、是 B、不是 6、看电视遇到伤心或感人处时（） A、跟着流泪 B、没有眼泪 C、那是假的 D、非常激动 7、和同学在一起，你感到（） A、快乐 B、一般 C、不合群 D、孤独 E、自卑 8、见了认识的长辈（） A、主动热情招呼 B、不好意思 C、躲起来 9、家里来了陌生客人：（） A、喜欢 B、主动招呼 C、不理睬 D、怯生 10、与新朋友在一起（）
A、主动邀请一起玩 B、不好意思接近 C、只顾自己玩 11、受到委屈时（） A、为自己辩解 B、与人争吵 C、独自生闷 12、你心中的秘密最想告诉（） A、老师 B、家长 C、好朋友 D、谁也不说 13、当别人不小心踩了你一脚时（） A、原谅 B、要求对方道歉 C、骂对方 D、反踩他一脚 14、学校做清洁时（） A、认真做 B、老师在就认真，不在就马虎 C、边做边玩 D、不做要受罚，只好做 15、对左右为难的事要果断选择一种方法（） A、是 B、不是 16、做事不成功时，你是（） A、不服气，再做 B、总结教训 C、请别人帮助 D、不再做 17、对学校的纪律和常规要求（） A、自觉遵守 B、老师来就遵守 C、有时违犯 D、经常违犯 18、竞选干部时（） A、我能行努力争取 B、当干部要多做事 C、无所谓 D、不愿当 E、我不行 19、你是这样想的或这样做的请打√，否则打×。 A、校园有纸屑，不是我丢的，我才不捡。（） B、在操场上体育课，教室灯亮着，不关我的事。（） C、自来水没关，又不是我交钱，不管它。（） 20、你到学校的心情是（） A、愉快 B、一般 C、有时烦 D、不愉快 官渡镇中心小学 2011．5.19
心理健康练习题及答案
心理健康练习题及答案 Prepared on 24 November 2020
“第五章心理健康”练习题 单选题： 1．按照精神分析的观点，许多心理障碍和心理异常都可以追溯到个体的 （ D ）。 A．遗传因素 B．教育环境 C．人格特征 D．早期经验 2．“好胜心强，事业心强，雄心勃勃，有强烈的时间紧迫感，凡事求成”，这是（ A ）人格的典型表现。 A．A型 B．B型 C．内向型 D．外向型 3．在影响心理健康的因素中，下面哪个因素属于生态环境因素（ C ）A．价值观念 B．人际关系 C．拥挤与噪音 D．文化变迁 4．下面关于心理咨询的观点不正确的是（ D ）。 A．心理咨询是一个过程。 B．心理咨询是一种关系。
C．心理咨询是一种专业性的活动。 D．心理咨询面对的主要是精神病患者。 5．在影响心理健康的生物学因素中，（ C ）因素的影响最为突出。 A．躯体疾病 B.病毒干扰 C.遗传 D. 大脑外伤 6．从内容来看，心理健康教育的基本任务主要包括心理素质培养和（ A ）两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、补救性教育 7．从性质来看，心理健康教育的基本任务主要包括（ C ）和补救性教育两项任务。 A、心理健康维护 B、心理品质优化 C、发展性教育 D、矫正性教育 8．当个体遇到很多生活事件的时候，他所遭遇到的心理应激会（ B ）。A．保持不变 B．累加
C．抵消 D．减少 9．人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动称为（ B ）。 A、压力 B、生活事件 C、冲突 D、应激反应 10．下列关于心理健康教育课程的特点不正确的是（ B ）。 A、以提高学生心理素质为直接目的 B、以教师讲授为主 C、以学生活动为主 D、有教师指导 11．下列关于心理健康教育课程的特点正确的是（ D ）。 A、以学生自发活动为主 B、以补救性教育为主 C、以普及心理学知识为目的 D、面向全体学生 12．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于认知法的是（ A ）。 A、阅读 B、讲演 C、游戏 D、讨论 13．在下列心理健康教育课程的教学方法中，属于讨论法的是（ B ）。 A、艺术欣赏 B、脑力激荡 C、双重扮演 D、肯定性训练
中职《心理健康》试题及标准答案
xxx 学院 2017 - 2018学年第二学期 期末考试试卷（A/B 卷） 试卷说明： 1、本试卷为【开卷】 2、本试卷共 3 页， 6个大题，满分100分 3、考生必须用蓝色或黑色笔迹答题；其他笔迹答题无效 4、阅卷老师阅卷、登记成绩必须使用红色笔迹 课程名称：《 心理健康 》 考试形式：开卷 考试时间：90分钟 适用年级： 适用专业： 一、选择题：(本大题共10个小题，每小题2分，共20分。） 1、心理现象包括（ ） ①心理过程 ②心理状态 ③个性心理 ④心理特征 A 、①②④④ B 、③④ C 、①②③ D 、①③ 2、自我意识包括（ ） ①自我观察 ②自我监督 ③自我体验 ④自我评价 ⑤ 自我教育 ⑥自我控制 ⑦自我调节 A 、①②④④⑤ B 、③④⑤ C 、①②④④⑤⑥⑦ D 、①③ 3、最新统计数据表明，中国每天有八万青少年成为烟民，许多青少年更因为吸烟而慢慢染上毒 瘾。青少年吸烟（ ） A 、是追求时尚的表现 B 、不会影响青少年的健康成长 C 、是沉迷不良诱惑的表现 D 、是个人行为，我们不必小题大做 4、下列哪一项不属于不自爱的人常出现的自贬征象？（ ） A 、拒绝别人对自己的赞美 B 、把原本属于他人的功劳都归于自己 C 、常妒忌 D 、不能容忍批评 5、戏剧大师莎士比亚说，“适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心缺可能证明只会的欠缺。” 对这句话错误的理解是（ ） A 、要主动控制自己的情绪 B 、应经常保持忧郁的心情 C 、要学会适度地表达自己的情感 D 、情绪需要调控 6、青春期的身体变化主要表现在三个方面，下列不属于这三个方面的是（ ） A 、思想观念的成熟 B 、身体外形的变化 C 、性机能的成熟 D 、身体内部器官的完善 7、同学们，相信你在这场考试前，已经多次告诉自己“我能行”，这种积极的心理调控方法是（ ） A 、暗示训练法 B 、幽默化解法 C 、倾诉宣泄法 D 、注意转移法 8、有专家指出，部分青少年面对挫折和困难，轻则怨天尤人，重则自我毁灭，或采取报复他人、毁灭他人的行为。这说明我们青少年应当（ ） ①珍惜生命，积极去实现自己的人生价值 ②主动接受生命教育，珍爱自己和他人的生命 ③增强责任感，努力做个只对自己负责的人 ④正确认识挫折，增强承受挫折的能力 题 号 一 二 三 四 五 六 七 总分 得 分 签 名 得分 评卷人 年级 专业 班 学号 姓名 密 线 封
大学生心理健康测试试题及答案3
第六章大学生的人际关系 一、选择题 单选题： 1.在人际关系的哪一阶段双方的交往还会受到角色规范、社会礼仪等方面的制约，交往比较正式。（B） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 人际关系的主要功能是（A） A. 安全与亲密 B. 获得尊重 C. 获取信息 D. 传递信息 3. 在人际关系的哪一阶段双方的关系已经超越了正式规范的限制，比较放松，比较自由，如果有不同意见也能够坦率相告，没有多少拘束。（C） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 4. 埃里克森的人生发展八阶段理论中提到成年早期（18～25岁）最突出的发展主题是（D） A. 勤奋对自卑的冲突 B. 主动对内疚的冲突 C. 自我同一性和角色混乱的冲突 D. 亲密对孤独的冲突 5. 人际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为统治、训斥、责骂等家长制作风？（A） A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 6. 际沟通分析理论认为个体的个性是由三种比重不同的心理状态构成，在哪种状态下通常表现为听话、服从、讨好、友爱，内心常常充满自责、担心、焦虑和自罪（C） A. “父母” B. “成人” C. 顺从的“儿童” D. 自由的“儿童” 7. “情人眼里出西施”指的是人际交往中的哪种心理效应？（B） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应
8. 当自己表露情感，对方却讳莫如深，不和你交心，你怎会对他产生亲切感和信赖感？这说明了人际交往中哪种心理效应的重要性？（C） A. 首因效应 B. 光环效应 C. 自我暴露效应 D. 互惠效应 9. 小明在与人交往时显得特别紧张，心跳气喘、面红耳赤，两眼不敢正视对方；在与人交谈时显得语无伦次、词不达意。小明遇到了大学生人际关系中的哪种困扰？（A） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 10. 美国学者布吉林教授等人，曾经提出一条在人际交往中成为受欢迎的人的“三A”法则，不包括以下哪一点？（D） A. 接受对方 B. 重视对方 C. 赞美对方 D. 学会拒绝 多选题： 1.人际关系的发展包括哪几个阶段（ABCD） A. 定向阶段 B. 情感探索阶段 C. 情感交流阶段 D. 稳定交往阶段 2. 根据人际沟通分析理论：个体的个性是由哪几种比重不同的心理状态构成的？（ABC）。 A. “父母” B. “成人” C. “儿童” D. “子女” 3. 大学生人际交往的困扰：不敢交往、不愿交往、不善交往（ABD） A. 不敢交往 B. 不愿交往 C. 过量交往 D. 不善交往 4.网络人际关系的特点包括（ABCD） A. 匿名性 B. 平等性 C. 多元性 D. 依赖性 二、判断题 1. 虚拟世界的人际关系丰富多彩，随着时代的发展可以取代现实世界的人际关系。（×） 2. 光环效应常使人犯“以偏概全”“爱屋及乌”的错误。（√） 3. 我们常说的“先入为主”，它影响着今后交往活动的深入进行，属于人际交往的近因效应。（×） 4. 在人际交往中拒绝别人很可能会带来无可挽回的伤害，但为了不委屈自己，要学会拒绝。但拒绝不能太坚决而直接（×） 5. 有人偏外向一端，有人偏内向一端，其实这两种性格类型在交往中各有特点，但总的来说
青少年心理健康测试题
青少年心理健康测试题 下列30项中，如果是"常常"或"几乎是"，就写"A"；如果是"偶尔"或"有点儿"就写"B"；如果是"完全没有"，就写"C"。因为是你自己的事情，所以请你坦率地写记号： 1．上床后，无论如何也睡不着，即使睡着，也不能熟睡，只是做梦。 2．心情焦躁不安，做事没有效率。情绪也在不断的变化，精力不集中，健忘-符合其中一项。 3．懒得做任何事，也没有干的精神。虽然很着急，认为这样不行，但却仍然游手好闲，虚度光阴。 4．与人见面感到麻烦。 5．对诸如"口中积着唾液"，"自己身体有怪味"或"有口臭"等这种事情很在意。 6．有种想法浮现在脑海难以忘记，无论如何也难以排除。7．没有道理的失败，严重失败，不道德或粗暴的事情，犯罪-----有做了其中的事的感觉。 8．担心是否锁着门或着了火，躺在床上后，又起来确认。或刚一出门就返回之类的事情。 9．脸红，或与人见面时，害怕给对方有不愉快的印象的倾向。10．一紧张就出汗或血一下子涌上脑，身体莫名其妙的开始颤动。11．高处，宽敞场所，上锁的狭窄房间，电梯，隧道，地道，拥
护的人群---害怕其中的一项的倾向。 12．害怕特定的动物，交通工具（电车，公共汽车等），尖物及白色墙壁等稍微奇怪的东西的倾向。 13．感受到被谁监视，被窥探或被人暗地里说坏话。 14．有别人想加害自己，企图陷害自己的感受。 15．不触摸什么或不做卜算之类的东西，就不能外出，不能从事工作，不能上台阶，走路不隔一基石迈步，就不舒服。以及此类的东西。 16．伏案工作或学习时，数纸的页数，铅笔的支数，对其他事情也是如此，不计算就不行。 17．从早晨到上班，或从回家到就寝，有不按程序办事就不行的倾向。 18．一天必须洗几遍手，公用电话的话筒不擦就不能使用，或对不洁物体极端在意。 19．在鸦雀无声的集合或重要会议中，被想叫喊的冲动所驱使，或其他害怕种冲动的倾向。 20．站在经常有人自杀的著名场所，悬崖边，大厦顶，路边，有摇摇晃晃跳下去的感受。 21．面临担心的事情和困难的场面，就有呕吐，泻肚，胃疼，头痛，心脏病发作，发疼及发热的症状。 22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所袭扰，无论如何抵抗还是睡着了。
心理健康试题及答案(最新)
心理健康教育竞赛试题及答案 一．选择题。 (每小题 2 分 ) 1、一次小测验，你没有考好，你应该C A 灰心丧气 B 怨天尤人。C认真反思，以后多努力认真反思，。 2.、在班干部竞选中，你落选了，你会A A 勇敢面对，下次再争取。勇敢面对，下次再争取。 C心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3.英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一 等奖，你会 B A心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得 一提。 B祝贺他并且决心向他学习。 C给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限 制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？ C A、顶撞他们，偷偷地看 B、不理睬他们。 C、管好自己，少让他们操心。 5、期考时间快到了，我会B
A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天 不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间，学习 要注意方法，讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不 用太认真 6、春节过后，我把压岁钱C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来，用在有用的地方 7、目前，我国规定实行的是（ B ）制义务教育。 A’、８年B、９年C、１０年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、 质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 C、趁他不在时，翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出：B A、偷看别人的试卷。 B、独立思考，努力去做。 C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会：C
A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星 期六，你会： A A 和平常一样，早睡早起， B 要整天玩 电脑 C不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12.学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优 秀同学 C自己好好努力，争取下次 13、每次吃饭前，我会B A 将水龙头开很大的水洗手 B 开小点水把手洗干净 C 不洗手 14、上美术课时，我借用了同学的颜色笔，下课 后我会： C A不还同学的颜色表B、将颜色笔扔 给同学 C、亲自还给同学，并对他说谢谢 15、考试时发现有一题不会做，这时我应该：C A、偷看旁边同学的试卷 B 、不管这一
心理健康试题及参考答案
心理健康试题及参考答案 教师心理健康考试答案（一）仅供参考 一、单选题： 1、教师要做好教育工作，就必须取得(C)的紧密结合。 A社会 B学校领导C家长D同事 2、马斯洛按照由低到高的顺序将人的需要分为五个层次，其中最高层次是（D） A生理需要B安全需要C社会需要D自我实现需要 3、教师的社会支持越完善，其心理健康水平越高 A社会支持B荣誉支持 C物质支持 D家长支持 4、学校实施管理教育、教学育人、服务育人、安全育人的主体是（B） A教师B学生 C家长 D校长 5、学校安全管理的核心是（C） A模式化管理B对物的管理C对人的管理D对人自由天性的约束 6、对于个别比较严重又难以制止的多动行为，可适当利用（B） A正面批评B惩罚措施 C转移注意 D使用幽默 7、充分相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一 定能做到，这就是（A） A自信B情绪 C动机D情感 8、面对学校安全事故，采取“先其未然”就是（B） A 事中应急B事前预防 C事后惩戒 D亡羊补牢 9、小学渗透公共安全教育容主要利用哪些课程（B） A语文课程B品德与生活、品德与社会课程 C数学课程D科学课程 10、情绪明显低落，对什么都不感兴趣，这就是（B） A紧B消沉 C兴奋 D失望 11经常督促指导学生认真做好班级安全管理工作，及时了解班级管理中出现的问题，这主要依靠（B） A政教处B班主任C任课教师 D教导处 12、（B）是指由认知错误所产生的歪曲的、不合理的、消极的观念。 A不良行为 B不良认知 C不良思想 D不良习惯 13教师能够设身处地体会学生的情绪体验，能够进入对方的精神世界去思考问题，这就是心理咨询中的（A） A共情原则 B不判断原则 C不指导原则 D广提选择原则 14、中学生认知活动的结构比小学生更加（B） A简单B复杂 C一致D标准化 15、流感、肺结核、风疹等都属于（A） A呼吸道传染病 B消化道传染病 C虫媒或动物性的传染病D血液传染病 16、根据调查分析，校园安全事故发生的最主要原因是（C） A自然灾害频繁 B社会治安混乱C学生安全意识差D交通拥挤 17、文化部门依法禁止在中学、小学校园周围多少米围设立互联网服务营业场所。 （C） A50米 B100米C200米 D1000米 18人与人的基本心理素质具有（） A 相同性B对立性 C矛盾性 D辩证性
心理健康与心理障碍测试题(有答案)
心理健康与心理障碍测试题 一、单选题：（每题1分，共50分） 1、下列哪些行为属于心理健康的范围：D A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C为维护自己的心理平衡，极力宣泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、许又新提出心理健康的标准为：C A 着重对人的心理状况进行时间纵向发展考察分析 B 通过观察，实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率 C 以个人的主观体验和内心世界为准，包括良好的心情和恰当的评价 D 以上三种标准联系起来综合地加以考察和衡量 3、心理健康在社会交往中可表现为：C A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指：A A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 5、下列行为哪一项属于心理健康的范围：D A 见人都热情接待 B 见什么人说什么话 C 经常努力工作 D 经常保持乐观的心态 6、郭念锋认为：对长期精神刺激的抵抗能力称为：A A 心理活动的耐受力 B 心理活动的强度C心理康复能力 D 环境适应能力 7、潜意识与意识或本我，自我，超我之间的冲突是心理健康状态破坏的内在机制，这理论来自：A A 精神分析学派B人本主义学派C行为主义学派D认知学派 8、郭念锋认为：当一个人遇到一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说体验，我们称这个人：A A 心理活动内在一致性 B 人格相对稳定性 C 心理活动主观世界和客观世界统一性D心理活动协调性 9、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境，便会产生心理障碍，这一理论来自：D A 精神分析学派 B 人本主义学派C行为主义学派D认知学派 10、郭念锋认为：心理障碍持续时间较长，反应强度强烈，影响思维逻辑性的心理活动属于：B A 心理问题 B 心理紊乱 C 边缘状态 D 神经症 11、关于错觉的理解，以下那些是正确的：A A 是歪曲的错觉 B 只在病人中存在 C 病理性错觉多持续时间较短 D 错觉存在时间较短 12、以下哪些症状属于思维障碍：D A 错觉 B 虚构 C 注意增强 D 妄想 13、错构是：D A 一种在病理上产生的歪曲信念，其发生在意识清晰的情况下，是病态的。 B 在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实根据，此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。 C 对既往获得的知识经验的原因，用以解决问题形成新概念的能力 D 一种病理性的记忆错误 14、超价观念是指：B A 一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情况下
中学生心理健康综合测试题
中学生心理健康综合测试题 测试说明：对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 1、平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 2、上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3、经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4、经常早醒1~2小时，醒后很难再入睡。 5、学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6、读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7、遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8、感到很多事情不称心，无端发火。 9、哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。 10、感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。 11、老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。 12、遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。 13、经常与人争吵发火，过后又后悔不已。 14、经常追悔自己做过的事，有负疚感。 15、一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。 16、一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。 17、非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。 18、感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。 19、自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。 20、喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21、感到没有人理解自己，烦闷时别人很难使自己高兴。 22、发现别人在窃窃私语，便怀疑是在背后议论自己。 23、对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑，甚至嫉妒。 24、缺乏安全感，总觉得别人要加害自己。 25、参加春游等集体活动时，总有孤独感。 26、害怕见陌生人，人多时说话就脸红。
27、在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28、一旦离开父母，心里就不踏实。 29、经常怀疑自己接触的东西不干净，反复洗手或换衣服，对清洁极端注意。 30、担心是否锁门和可能着火，反复检查，经常躺在床上又起来确认，或刚一出门又返回检查。 31、站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上，有摇摇晃晃要跳下去的感觉。 32、对他人的疾病非常敏感，经常打听，深怕自己也身患相同的病。 33、对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34、经常怀疑自己发育不良。 35、一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36、对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37、怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38、经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39、经常有离家出走或脱离集体的想法。 40、感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法：√得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 0—8分：心理非常健康，请你放心。 9—16分：大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 17—30分：心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。31—40分：黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 41分以上：有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。
心理健康测试题带答案
心理健康测试题 1、下列选项中,属于健康家庭关系的表现的是( D ) A、健康的婚姻关系 B、良好的亲子关系 C、和谐的原生家庭 D、以上选项都正确 2、(B )是最优的压力应对方式. A、支持式应对 B、控制式应对 C、回避式应对 D、割裂式应对 3、对专业技术人员来说,工作中最可怕的事情是(D ). A、复杂的人际关系 B、老板的命令和呵斥 C、永远完不成的工作任务 D、患上职业倦怠症 4、自我悦纳是( D )的需要 A、心理健康和适应环境 B、适应环境和自我实现 C、心理健康和自我实现 D、以上选项都正确 5、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是( D )A、幼儿园 B、学校 C、工作单位 D、家庭 6、下列属于功能性技能的是(D ).A、快速学习能力 B、对细节的关注能力 C、会计记账 D、日常安排 7、个性中最重要、最核心的组成部分是(C ). A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 8、心理学的规律说明,人的工作效率在( C )压力水平下最高A、高B、低C、适中 D、不变 9、最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象,称为( C ) A、定式效应 B、晕轮效应 C、首应效应 D、近因效应
10、在心理防御机制中,我们把一个人在遇到困境时表现出与自己年龄不符的、像小孩子一样的幼稚行为,称为( B ) A、否认 B、倒退 C、反向 D、转移 11、"己所不欲,勿施于人"说的是人际交往中的( C ). A、尊重原则 B、保持原则 C、平等交互原则 D、自我保护原则 12、关于情绪的叙述,正确的是( D ) A、人类的情绪都可后天习得 B、具有两极性 C、体验是情绪的基本特点 D、以上答案都正确 13、下列选项中不属于职业锚要素的是(C ). A、能力 B、兴趣 C、人格 D、价值 14、个体社会适应能力要素中,不包括( D ). A、个体 B、情境 C、改变 D、组织 15、下列选项中不属于马斯洛的需要层次理论中需要的是( C ) . A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 16、(D )人格障碍患者主要表现出缺乏温情,难以与别人建立深切的情感联系,人际关系一般很差 A、偏执型 B、反社会型 C、癔症型 D、分裂型 17、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式是( D ). A、喝酒 B、吃大量东西 C、压抑负面的情绪 D、和朋友诉说 18、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D ).
(完整版)心理健康测试题
心理健康测试题： 测试说明： 对以下40道题，如果感到“常常是”，划√号；“偶尔”是，划△号；“完全没有”，划×号。 测试题： 1. 经常早醒1-2小时，醒后很难再入睡。 2. 上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。 3. 经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。 4. 平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。 5. 学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。 6. 读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。 7. 遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。 8. 感到很多事情不称心，无端发火。 33. 对特定的事物、交通工具（电车、公共汽车等）、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有恐怖倾向。 34. 经常怀疑自己发育不良。 35. 一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36. 对某个异性伙伴的每一个细微行为都很注意。 37. 怀疑自己患了癌症等严重不治之症，反复看医书或去医院检查。 38. 经常无端头痛，并依赖止痛或镇静药。 39. 经常有离家出走或脱离集体的想法。 40. 感到内心痛苦无法解脱，只能自伤或自杀。 测评方法： √得2分，△得1分，×得0分。 评价参考： 1) 0-8分。心理非常健康，请你放心。 2) 9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。 3) 17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。 4) 31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。 5) 41分以上。有较严重的心理障碍，应及时找专门的心理医生治疗。 心理健康自测量表
心理健康试题及答案
心理健康教育竞赛试题及答案 一．选择题。(每小题2分) 1、一次小测验，你没有考好，你应该 C A 灰心丧气 B 怨天尤人。 C 认真反思，以后多努力认真反思，。 2.、在班干部竞选中，你落选了，你会 A A 勇敢面对，下次再争取。勇敢面对，下次再争取。 B 找老师理论。找老师理论。 C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。 3.英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会 B A 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。 B 祝贺他并且决心向他学习。 C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。 4、如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，限制你的自由，平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们？ C A、顶撞他们，偷偷地看 B、不理睬他们。 C、管好自己，少让他们操心。 5、期考时间快到了，我会B
A、抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动 B、合理安排学习、活动、休息时间，学习要注意方法，讲效率 C、觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真 6、春节过后，我把压岁钱C A、拿去玩电子游戏机 B、找同学聚会大吃大喝 C、把钱存起来，用在有用的地方 7、目前，我国规定实行的是（B）制义务教育。 A’、８年B、９年C、１０年 8、有一天你心爱的东西不见了。你会B A、质问同桌为什么偷你的东西。 B、诚恳地对同桌谈一谈丢失东西的经过，问他有没看见。 C、趁他不在时，翻他的书包看。 9、考试时有的题目做不出：B A、偷看别人的试卷。 B、独立思考，努力去做。 C、考试以后再把问题搞懂。 10、下课不小心把同学撞倒了，你会：C
A、赶快逃走 B、骂他没长眼睛 C、把同学扶起来并向他道歉 11、星期一到星期五我们都在学校学习，到了星期六，你会：A A 和平常一样，早睡早起， B 要整天玩电脑 C 不告诉父母，和同学去别的地方玩。 12.学期末，老师没有给我评上优秀同学奖，我会：C A 非常讨厌这个老师 B 讨厌那些被评上的优秀同学 C 自己好好努力，争取下次 13、每次吃饭前，我会B A 将水龙头开很大的水洗手 B 开小点水把手洗干净 C 不洗手 14、上美术课时，我借用了同学的颜色笔，下课后我会：C A 不还同学的颜色表B、将颜色笔扔 给同学 C 、亲自还给同学，并对他说谢谢 15、考试时发现有一题不会做，这时我应该：C A、偷看旁边同学的试卷 B 、不管这一