团体辅导理论
团体辅导（详细介绍）
心理辅导中的团体是在一定的目标的引导下，通过成员之间的互动，满足成员一定心理需求的组织。团体构成的条件是：成员三人以上；彼此互动影响；一致性共识；共同目标。
团体辅导是运用团体动力学的知能，由受过专业训练的领导者，通过专业训练的技巧和方法，协助成员获得有关的信息，形成团体的共识和目标，以建立正确的认知观念和健康的态度行为。往往是由一位辅导员同时对多名受辅学生进行辅导。
团体辅导的特征：
1、专业性。团体辅导的领导是经过的学校心理理论与实践的专业训练，能运用专业的方法与技术来领导成员。
2、开放性。团体辅导透过开放性的情境来引导成员获得内在需求的满足和外在信息的充实。
3、互动性。团体的成员之间是相互交流、相互启发的，彼此的认知、态度和经验互相影响的。
4、目标性。团体辅导都有其教育性的目标，通过团体辅导来协助成员获得正确的信息，以建立积极的认知、态度和行为。
5、一致性。团体长远尽管需要领导者的带领、引导，才能完成辅导目标，但前提是领导者与成员、成员与成员之间都必须有一致性的共识，如遵守团体契约和团体规范、认同团体、支持成员等共识。
6、结构性。团体辅导从工作准备、团体形成到过程运作和成效评估都有一定的方法、技术与设计，即运作模式。
团体辅导的适用情况是：
想学习和了解他人的想法，想在同辈团体中与人交往，学习社交技巧；愿意在团体中与他人分享经验与观念，获得团体的接纳与支持，以促进自己成长；想了解别人对自己的看法，也想了解、认识他人，培养自己合群性；解决学生中共同性的心理问题。
团体辅导是一种有系统的辅导计划，强调辅导中预防的作用，计划的内容以发展中的个体一生可能面临的关键事件如新生入学后的适应性训练、性心理困惑、学习和人际交往困难、升学与就业。
团体辅导活动方案设计
方案设计是活动经营时一种有组织的行动计划，以确保活动的有效进行。（一）方案设计的内容
一个完整的设计方案，应该包括以下内容：
1、方案名称：名称应清楚明确，使人一目了然，能够了解团体的性质、目标。
2、活动地点：要表示清楚。
3、活动时间：应有起迄日期，说明团体的常态性（每周一次）或密集性（一整天以上）。
4、参加对象与人数：应说明对象的参加条件。
5、活动方式与设计动机：要简要叙述活动的理论依据。
6、设计目标：包括陈述团体的总目标、次目标、阶段目标和活动目标。
7、活动资源：包括陈述活动的人力资源、物力资源和财力资源。
8、活动内容：应简洁明了。
9、时间配置：针对内容作出时间安排，应具体化。
10、方案评估：说明分析鉴定的方法。
（二）方案设计的步骤
学者夏林清认为方案设计应包括如下步骤：
1、确定对象：即确定哪些人适合参加本次团体活动的主要对象。
2、我到底要做什么？即目标的制定。针对这写对象，了解和评估他们的需要，再确定团体活动要达到的具体目标。
3、我要如何做？即进行方式和活动的设计。设计和创造团体经验以引发成员参与分享。
4、思考配合团体进行时所需要的场地、设备与材料。
5、将设计好的活动在同时之间或先行组成一个试验性小团体试用一次，并讨论思考和修正。
6、准备每一活动进行的大纲以及必须的材料。
7、准备一些备用活动，根据团体活动的进展有弹性的调整原先的设计。
8、团体活动结束时，应用问卷或其他方式方法来了解大家对团体的反馈，以评估活动是否达到团体的目标。
9、团体的反馈、自己的检讨以及所记录的资料都应加以保存，以供下一次改进的参考。
（三）方案设计过程中的注意事项
1、设计团体活动的目标和方式要考虑成员的熟悉度、个性、互动习惯等因素。
2、设计成员的座位应考虑团体活动的大小。如小团体的活动，成员座位安排可以是钻石形、圆形、八边形和枫叶形；大团体活动，成员座位安排可以是扇形、小半圆形、圆形剧场和大半圆形。
3、设计时要注意人性哲学，包括团体成员的素质、价值观和文化观念等。
4、设计时领导者要了解自己的特质、能力、偏好和带领风格。
5、方案内各项活动的设计应具有一致性，前后连贯。
6、活动选择应考虑成员的年龄，成熟度、需求、团体发目的与预期的结果；应让所有成员都有参与的机会；活动应是领导者的能力范围和曾有的经验，还要考虑场地的适合性。
7、方案设计要考虑成员的特性，如性别、年龄、表达能力、职业背景等因素。如小学儿童团体，可设计多一些动态性活动，中学或成年人团体克设计多些静态性活动；同性团体可设计肢体性活动，两性团体可设计分享性活动等。
8、方案设计要有弹性，还应考虑安全性。
团体辅导过程中的领导技巧
1、领导理念
领导基本是一种影响力作用，是一种实现目标的行为，也是一种动机导向的行为。D.R福斯（1990年）认为“团体领导是一个相互交换、转变的过程，在过程中有人被允许去影响、激励他人，以促进个人和团体目标的达到。”领导也是一种复杂行为，同时受多项因素的影响。领导者的个人特质、能力领导情境都会影响其领导成效，而成员之所以受领导者的影响，主要是在于领导者具有法定的权力、专家权力、酬赏的权力惩罚权力和考核的权力。故领导者在整个团体发展中具有很重要的地位和作用。
2、领导者的特质
团体活动的成效取决与领导者和团体的互动效果。领导成效与领导者的人格特质和行为特性是绝对相关的。有效领导者的特质是：有勇气、肯付出、自信、有主见、开放坦诚、有个人魅力、有活力、肯尝试新事物、富有觉察力、幽默感、创造力、以身作则、客观的、负责的、乐观的、亲切的、敬业的、体贴的和情绪稳定的等等。领导者要在活动中时时加强自我涵养，提升内在修为，避免有负向特质出现在团体活动中。
3、领导者的角色
台湾学者徐西森归纳为三种类型：促进团体的角色、活化和维持团体的角色和反团体的角色。这里介绍前两种。
（1）促进团体的角色
创始者：在团体讨论中，必须引发有关的观点、想法，催化团体气氛，以促使成员打开“话匣子”。如“首先让我们关心一下某某成员，他最近生活中有许多感触，现在某某愿意和大家分享吗？”
细心的经营者：能洞察团体的一切人和事物，掌握一些小细节，以有效运作团体。如“我记得某某在第一次团体活动中提到喜欢听听别人的意见，刚才他话说完后，眼睛一直看着某某，某某，您愿意给他一点反馈吗？”
信息与意见的询求者：领导者必须时时激励成员或觉察成员的问题并询求团体的意见。同时为有效完成团体目标和工作任务，适时提出建设性问题，引发成员的反省、讨论与脑力激荡。如“团体活动时间已接近尾声，某某想再提出一个问题听听大家的意见，各位的看法呢？请大家一起来决定是否延长团体时间？”
信息与意见的提供者：成员参加团体的动机往往是想探索自己、肯定自我、获得信息、学习知能。他们习惯于询问领导的看法。领导者成为了他们的资源中心，所以领导者必须适时提出自己的观点、经验、方法供成员参考，如“遇到这类问题，我过去的经验会先冷静下来并请教专家的意见，心理学上提到的某某理论也可应用，各位觉得如何？”
协调者：团体中的沟通是相当复杂的，不同的人带来不同的期待、想法、价值观和经验，分歧和碰撞经常存在，有利于团体成员的交流成长，但易于形成意见相左，对立冲突的场面。因此领导者的协调就很关键。领导者应避免主观意见介入，力求公正性、客观性。
导向者：在成员意见不一，缺乏共识，或讨论离题时，领带者应适时介入，引导话题和团体方向。
评估与记录者：从计划制定、成员选择、计划执行到检查，需要领导者细心的分析、评估，才能真实掌握团体成效和发展动力。
（2）活化和维持团体的角色
鼓励者：领导者应随时给予成员激励、赞美，对于成员在团体内外表现的正向行为须给予增强和肯定。特别是成员在团体暧昧时期出现抗拒、冷漠、物力、封闭等负向行为时，更需要鼓励，打气，使团体动力不至于沉闷、迟缓、停滞。
调和者：领导者对团体内因人或事所引发的人际冲突或意见相左，都应适时介入调节，促进人际情感，发展和谐气氛。
妥协者：领导者在带领团体过程中行为、观念和技巧上都可能出现盲点，成员有时也会产生质疑，领导者也需要反思，虚心接受。适时的妥协接受“众议”而不防卫，有时更能获得成员的支持及凝聚团体的动力，否则易犯“众怒”。
供给者：领导者为活跃团体紧张气氛或解决成员讨论的困境，有必要适时提供刺激问题与解决问题的信息，以避免成员无所适从、浪费时间，毫无收获。
标准设定者：领导者必须在尊重成员意见的前提下，适时地订立共同的规范和规则，并落实执行。如“团体中，我们彼此信任，所以大家能坦诚倾听，而保密是最大的保障，不可把团体的事带到团体外。”
团体观察者和团体评论者：即对团体内部的气氛、流程、领导行为与成员反应加以观察、记录和分析，目的在于能完全掌握团体各种发展的因素，使每位成员都被有效地关注到
4、团体领导具体技巧
台湾学者徐西森归纳为有以下技巧：
(1) 同理心技巧
即领导者站在成员的立场去体会说话成员的感觉、需求、经验和想法等，不加入任何的主观的见解，可用假设性口吻响应，避免“鹦鹉学舌”的重述，从而获得共鸣性的了解并回应成员以建立信任，关怀的团体互动关系。如：
成员甲：“有时候我感到很混乱很烦，我不知道我下一步该怎么走？常常发呆。”
成员乙：“我也是，每次做了计划最后都不知道该不该做，我完蛋了。”
领导者：“甲，你好象感到很困惑，不知道未来该怎么办？”“乙，你与甲有同样的感受，心理非常担忧。”
成员甲：“是呀！我就象你说的那样，……”
成员甲：“对！对！我……”
（2）积极倾听技巧
通过领导者生理、心理的专注与倾听，不涉入评价、判断，注意成员的一切反应，来掌握成员表达的口语与非口语行为如眼神、表情、动作等的真正内容。从而培养关注信任的气氛，充分尊重并让成员有宣泄的机会，鼓励自我开放，自我探索。如：
成员甲：“我经常失眠，每次到了睡觉时，我就告诉自己今夜又无眠了，我在想……”（眼光抛向领导者）。
领导者：“恩！恩！（注视、倾听、表情自然、鼓励的眼神）。
成员甲：“我在想别人是不是也和我一样，我想自己大概是世界上最倒霉的人啦！别人不会象我这么惨，是吗？”
领导者：（以关怀的眼神注视甲，点点头，同理的眼神。再将眼神环顾其他成员，作个邀请发言的手势，充满鼓励地“。
成员乙：“我有时和甲一样也会失眠，特别是遇到很大的工作压力时，……”。
（3）澄清技巧
通过领导者和成员之间的问答过程，掌握成员谈话背后隐含情绪及思考的信息本质，特别是成员内心涉及的混淆、冲突和无知，协助成员更具体更正确的表达意见，从而对个人情况做进一步评估和探索，有利于对准主题焦点。如：
成员甲：“我不知道要不要与他交往，我觉得他有点怪怪的，内心不舒服。”
成员乙：“听起来，他会与甲交往，我也觉得怪怪的。”
领导者：“乙，我知道你很关心甲，让我们来听听甲进一步的说法。”
“甲，你说他怪怪的，你愿意指出是哪些方面吗？个性、价值观或交往动机……”。
（4）支持技巧
当成员表达意见、团体动力出现正向或负向发展时，领导者应适时给予支持，特别是成员分享个人内在深层次感受与痛苦经验时。领导者的支持不是形式化的外交辞令，而是辅以非口语专注行为及人性化的尊重，从而激励当事人，增强自信，开创和谐的团体氛围，凝聚成员的向心力，并产生学习迁移和人际示范的作用。如：
领导者：“今天通过甲的分享和大家的反馈，让我很感动，因为大家是那么地用心、关怀，彼此互相信任，如同知心朋友一样，……”“现在让我们一起伸出双手有两旁的朋友握在一起，没个人简单地用一句话，分享此时此刻的感受。”
（5）解释技巧
领导者对自己、成员或团体提出补充性的说明，或对于某些人的看法、情感与行为提供可能性的叙述，让成员有机会加以思考，从而化解团体僵局，刺激成员自我探索，引出新的观点和思考方向。有三种应用时机：团体动力已形成，领导关系已建立；对问题有了了解或获得足够信息后才解释；避免投射领导者自己的价值观、态度和感受给当事人。如：
领导者：“今天有两位成员无故缺席，可能和上次团体讨论时，他们的意见不被采纳，而且当时大家也没有给予支持有关。各位的看法呢？”
（6）摘要技巧
领导者将成员的反应或活动的内容，提纲挈领地整理并反映到团体内，使成员能获得学习和促进，避免团体过程陷入或形成零碎分散的现象，有利于团体方向的引导。如：
领导者：“今天团体结束前，请每位伙伴针对这一次团体的经验做个简要的概述，并分享一下对自己最有意义的一句话或一个活动。”
成员甲：“我喜欢团体的每个人，尤其是在‘情绪气象台’的活动中，某某的反应令我很感动，我相信他肯定自己，未来必定拥有成功。”
成员乙：“我看到自己在活动中可以表达的很好，我自己也觉得很惊讶。老师说得对，只有爱是解决人类问题的惟一答案，我真的发现我们团体的每一个人都与爱的能量。”
领导者：“今天的团体的活动目标是爱与自我激励，总共进行了三个活动：优点列车、情绪气象台、把爱找回来。刚才大家都分享了本次团体的感受，某某五人提到个人生活感想来印证团体体验。某某等三人分享团体内的收获，一句话或一个活动。其他人也都说出了自己的感想，我也有很深的体会在其中，……”。
（7）反映技巧
领导者将成员沟通的要点反馈给当事人，以便当事人能检视自我。既表达自己对成员的了解，又协助成员表达其无法完全以语言表达的部分，让成员知道领导者不仅在认真听，同时也了解他们内心感受，有利于领导者与成员的沟通。如：
成员甲：“我觉得今天的团体很无聊，我不认为继续下去会有进步。”
领导者：“你不想参加团体，因为你觉得无聊，而且继续下去也不会进步。”（错误反映）
领导者：“你不想参加团体，因为你没有从活动中收获，你好象很失望。”（正确反映）
（8）发问技巧
领导者使用开放式语句有意义探询成员的感受、经验与行为，以引导成员对于自己行为的内涵与成因做自我探索。如：
领导者：“甲，什么时候会令你感到失望，面对它，你当时作了哪些反应？”
（9）开启技巧
团体进行之初或团体动力停滞时，领导则后以口语、非口语行为及活动，带领团体进入互动交流的情境中，从而提高成员的参与感，增加团体过程的效率。如：
团体成员刚结束期中考试时，每人都感到非常疲惫，有些人精神不济，有些人意由未尽，……”。
领导者：“刚考完试，从你们的表情可以看出来大家很用功。为了彼此打气，现在请三人一组，甲、乙先帮丙按摩，配合音乐。来，来，一、二，一、二，……”。
（10）反馈技巧
领带者通过对成员行为的观察和了解，应适时地表达具体与必要的反应，也要避免过度介入或中断成员的分享。目的是增加当事人的自我觉察，协助所有成员的自我开放，展现“社会我”的互动动力。如：
成员甲：“我觉得自己很丢脸，经常做错事，有时努力去做，有被别人误解，我真是糟透了。”
成员丙：“我也有这样的经验。甲，其实我还蛮欣赏你的自我觉察力，我有时还反应迟钝呢！没办法，这就是我。”
领导者：“谢谢丙的分享，尤其是你能自我接纳，令人印象深刻。当然甲愿意把他的烦恼说出来，足证我们的团体是那么的温馨，相信他此刻也想听听其他伙伴的意见。哪一位愿意说说看呢？”
（11）非谚语技巧
领导者运用眼神、表情、距离、动作及姿态等非言语行为显示对成员的暗示和关怀，加强成员的示范性学习和自我开放。但运用时要慎重，不宜滥用、误用，必须考虑性别、场合、适用时机。避免专注少数人，形成团体的派系裂痕或成员产生特殊心态。
团体心理辅导记录96743
辅导地点：八（1）辅导时间： 9月13日班主任：张虎 一、辅导缘由：帮助学生树立正确的消费观念，教会他们掌握必要的生活知识。引导中学生树立正确的消费观，帮助中学生学会基本的消费管理技能──记账。 二、初步分析：学做小会计 合理使用和支配自己的零花钱是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。作为基本消费管理技能的记账行为，恰恰能在培养中学生管理自己的零花钱方面起到积极的作用。通过记账，能更清楚地了解自己所用零花钱的变化情况，检查哪些支出是合理的，哪些是可以节约的，避免消费行为中的盲乱和混乱。同时，记账本身就是一种重要的生活技能，掌握这种技能对管理自己的生活是有益的。本活动试图教会学生在日常生活中运用记账的手段来合理消费。 三、目的要求： 1．帮助中学生学会基本的消费管理技能──记账。 2．引导中学生树立正确的消费观。 四、课前准备： 1. 提前两周要求学生对这段时间的消费行为进行记录。 2．准备一份一周的收入和消费记录表。 3．准备几份小奖品。 五、辅导方法： 讨论法、评议法。 六、操作过程
1．导入新课。教师：“同学们，两周前老师要求你们真实地记录半个月中的消费情况，你们完成了吗?好，今天我们就举行一次汇报会──‘学做小会计’。” 2．课堂操作。 (1)“合格小会计”评选活动。 ①每人针对自己的账目表统计：总收入是多少?总支出是多少?余额是多少?用于学习、娱乐、生活、社交等方面的费用各是多少? ②小组评议：看一看哪个同学的账目记得最清楚、准确；每组评出一名“合格小会计”，进行全班交流；给“合格小会计”发奖。 ③教师小结：刚才，几个参加交流的小会计账记得很好，很清楚，也很准确。那么这些钱用得是否合理、恰当呢?我们再来讨论一下。 (2)“最佳消费者”评选活动。 ①根据每人统计出来的数据，小组讨论：哪些项目的开支是合理的，哪些是可以节省的?(每组选出一名同学参加班级评选活动) ②全班交流：选出一名最佳消费者，给予奖励。 (3)评一评，他是合格的小会计吗? ①出示一张一周的收入和消费记录表。 ②评议：这账目记得清楚、准确吗?这个同学哪些开支是合理的?哪些开支是不合理的?哪些是可以节省的?你对这个同学的消费有什 么看法? 日期收入（元）来源支出项目金额（元）余额（元）备注
说课比赛：一体化课程说课稿
说课比赛：一体化课程说课稿 尊敬的各位专家： 我说课的题目是：XXXX 本次说课共分为六个部分，分别是任务设计、学情分析、教法学法、教学组织、教学实施、教学感悟。 先说任务设计。所使用的教材是由我本人编写的《XXX》，当然在编写教材时，我们是进行了维修企业的典型任务分析，并且召开了多次的教材专家访谈会，具体在编写过程中我们又参考了大量的资料，其中主要参考了有XX主编的，有高教出版社出版的《》。 依据教育教学规律的研究发现，人的职业成长是经由初学者到熟练者到专家的过程，而工学融合课程的目的就是要通过合适的途径把初学者培养成职业专家。为此要求在每一个典型工作任务当中，不同的工作任务应该有难度上的差异。《中控门锁》这一任务是本工作页的最后一个任务，具有难度大，开放程度高的特点，需要学生综合运用 已有的知识技能解决实际问题，属于高级初学者以上层次的学生才能完成的任务。 学生在完成本任务以后，应达成如下目标，这既有知识性的目标，也有能力型的目标，当然也包含关键能力的要求。 我个人将工学结合课程理念的精髓概括成一句话：让学生学得会，用得上，能发展，这三句话都是相互关联的，都必须依附在实用任务
的基础上。学生只有具备用得上的实用性能，才能适应企业的工作需要，才有就业的可能性。而我们传授给学生的知识和技能必须是他能够学得会的，此外，关键能力包括，计划与实施的能力、学习能力、团队精神、工作责任心等等，看不见得软实力决定了学生在未来职业发展道路上的前景。 这是本任务的内容结构，学生需要通过完成这些内容，达成前四的目标，完成本任务预计需要16学时， 这是由我们自行设计的一体化工学教室，学生需要在此完成所有任务的检修，里面是几种教学u，配备有多媒体教学设备，可以容纳一个班的教学，外面是学生的工作区，配备有实训车辆，老师可在汽车上设备真实故障供学生排除，左边是我们的工具区，摆放有常用的检修工具，右边是我们的资料区，能提供常用的教学资料供学生使用，当然必要时学生可以借助网络查询相关的学习资料。右下角是学生小组学习讨论区。目前我们一个班的人数通常在30—40人之间，我们是将学生分为5-6个小组，每组6个人来组织教学。 接下来说一下学情分析，我们面对的教学对象是汽车维修专业三年级的学生，这些学生已经具备了一些基础的汽车理论知识和拆装能力，他们非常渴望学习使用的汽车维修技能，对于这样的学生适合采用由浅入深的归纳法教学。 在工学融合的一体化课程体系中，“工”和“学”是高度融合的，学生
团体辅导活动方案
具体操作 单元一“引导语” （一）致引导语（5分钟）（背景音乐：天空之城钢琴版） 各位同学，大家来到青岛农业大学已有两年多的时间了。军训、入学教育，相信大家或多或少的已经有了一些了解。接下来的两年，我们班里的全体同学将会继续一起度过美好的大学生活，为了让大家更好的相识相知，今天，我们在这里开展“我的班团我的家”团体活动。在活动前，和大家说明4条团体活动规则和需要我们做到的团体誓言，希望大家做到： 1、真诚参与，开放自我； 2、互相尊重，相互信任； 3、积极参与，交流体会； 4、认真倾听，不加评论。 团体誓言 我自愿参加心理训练小组，在活动期间愿做如下保证： 1.在整个活动中，保证听从领导者的指令与安排。 2.准时参加所有的团体活动，不得中途无故退场。 3.对于团体成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损团体成员利益的事情。 4.积极参与团体活动，对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识；对他人的表露，我愿提供反馈信息。 5.团体活动时，保证做到互相尊重，相互倾听，不对他人进行人身攻击。 6.活动期间不接受或发送任何信息，不做任何与活动无关的事情。 单元二“热身阶段” （背景音乐：天空之城钢琴版） （二）热身活动“大风吹” 目的：放松、减轻焦虑、活跃气氛。
时间：酌情而定，15—20分钟。 准备：除指导者外，所有人都有一个座位，围成一个圆圈。 进行：指导者在中间介绍活动内容，只要指导者大声喊“大风吹”，其他人都要齐声问到“吹什么”？指导者回答吹部分身上具有共同特点的成员，要求这部分成员用最快的速度站起来互换位置，指导者也参与抢占位子坐下，没有坐到座位的成员站在中间继续大风吹的活动。备注：可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。 小风吹则吹相反的，台风吹则全班同学全部互换位置。 单元三“主题活动” （背景音乐：天空之城钢琴版） （一）心有千千结 （二）“戴高帽” 目的：学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳. 时间：（30—40分钟）（分组、组内活动20分钟，各组展示10分钟，总结5分钟） 准备：4顶帽子(四张彩页的4开纸) 操作：1.9 人小组围圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团体中央，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方，然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。每位成员在团体中央戴一次高帽子。要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧。 2.然后每组选择出一位代表，向全班同学集体展示。最后全班同学仍然围成一个圈，谈一下各自的感受。 （三）临别赠言 目的：活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获，珍惜成员间的友情。 时间：约15分钟 准备：彩纸、笔、双面胶。（29支笔，便利贴） 操作：每位成员在自己的后背上贴上一张彩纸，大家离开座位，在纸的背面写上最想对他所说的话，相互留下自己的临别留言。（背景音乐：相亲相爱的一家人） 单元四结束阶段 总结分享词提示 同学们，通过今天的团体活动，大家相互交流、相互鼓励、相互信任，让我们更清楚认识自己，认识大学，合作共进，在团体活动中获得积极的体验。希望，今后的大学路上，大家也如今天一样保持激情、互动，在大家庭里快乐学习、快乐生活、快乐成长！ 目的：对团体历程进行总结，强化团体效果。 时间：15分钟。 内容： （一）在《欢乐颂》中让活动成员得到全身的放松，引导成员回顾团体历程，总结自己的收获和体会。
团体心理辅导设计方案
第五届云南省高校心理健康教育教师职业能力大赛团体心理辅导方案 主题：你好，我好，大家好挖掘个性优势，体悟积极人生 主办：中共云南省委高校工委 承办：云南交通职业技术学院 2016年11月
云南中医学院第五届云南省高校心理健康教育 教师职业能力大赛推荐作品 团体心理辅导方案 一、团体名称：优势放大镜，人生哈哈镜 二、团体主题：你好，我好，大家好——挖掘个性优势，体悟积极人生 三、团体性质：结构式、封闭式、发展性团体 四、团体目标： （一）认知目标：帮助成员在新的环境里发现自己更多的优点和长处，更客观地认识自我、悦纳自我、调节自我，找寻自信的依据，建立理性的自信系统，（二）技能目标：掌握提高自信心的方法，挖掘自己及他人正向特质，与他人分享自己的优点与长处，提升自我确定感。正确认识和评价自己，能接受自己的优缺点，形成适应性的态度、观点和行为。 （三）情感目标：培养积极自我评价的习惯，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，摆脱自卑的束缚，以更加积极的心态面对工作。 五、团体规模：16人 六、参加对象：不同年级、不同专业的学生骨干。需有比较强烈的认识自我的意愿，能够认真对待小组活动，性格友善和坦诚，能和他人和睦相处。刚进入大学，同学们彼此相互认识，但是成员之间了解不深，同时对生活充满着好奇和惊喜，对专业比较迷茫，找不到自信。 七、成员招募方式：自愿报名、海报宣传、组织推荐 八、活动时间：2016年11月21日15:00-15:45 九、活动课时：1课时（45分钟） 十、活动地点:云南中医学院呈贡校区团体心理辅导室 十一、活动方式：根据活动要求将人数随机进行两两分组，小组内交流与派代表分享结合。 十二、活动准备: 1.多媒体教室，宽敞的空间，可以挪动的椅子。 2.音乐背景：《真心英雄》 3.灰姑娘故事情节相片 4.高帽 5.提示牌（大家好，才是真的好） 6.自带自拍功能的手机 7.自带签字笔、记事本 8.纪念小卡片 9.其他辅助材料：出彩棒、PPT课件、小刀、尺子、A4纸等。 十三、理论基础 按照罗杰斯人本主义观点，每个人都具有潜质，具有完善自我和实现自我的主动性。因此，本团体依据这一观点，强调以成员为主，相信每一位成员的潜力，充分挖掘个性特质，鼓励成员认识自己，改变自己，展现自己，找到自己努力的方向。 参考霍妮的自我人格理论，将人格分为真实的自我、现实的自我、理想的自我。真实的自我指能够真正体现我们自己的东西，理想自我则反映人们希望成为的那种人。对正常人来说，真实自我和理想自我始终紧密联系在一起。但是，有些人不满
团体心理辅导活动方案(减压)
团体心理辅导活动方案 大学生压力应对 一、团体方案名称 学习倍轻松——大学生压力应对 二、团体规模 由10人小组、6——9个小组组成。 三、参加对象 高校在校师范生 四、团体活动时间、地点 活动时间：2014年9月21-22日，每次2－3个小时，共五次。 活动地点：安静的、有活动桌椅的宽敞教室。 五、团体整体目标 为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使师范生们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。 六、团体活动方案 单元单元目标活动流程及内容 一1、促进相互之间的了解，形成团队 2、活跃氛围，激发参与活动的积极性 3、探索自我概念，促进对自我压力状态的 1、成员间相互按摩 2、小组建设，头脑 风暴
了解3、交流分享 二 1、在相互了解的基础上，认识体验压力产 生的原因 2、交流学业压力，认识师范生学习中经常 遇到的压力 3、认识和学习应对压力的基本方法 1、我说你画 2、幸福清单 3、交流分享 三1、帮助学员舒缓压力 2、在音乐和娱乐活动中学会宣泄 3、学会用理性观念替代非理性观念 1、放松：建立安全 岛 2、分享感受 四1、通过活动，掌握自我放松的要领和技巧 2、认识压力和时间管理的关系 1、音乐冥想放松训 练 2、分享感受 五 1、结束团体，使成员充满信心的迎接明天 1、大团圆 2、分享收获，结束团体 七、团体活动具体安排 第一单元促进认识建立信任活动一：成员相互按摩 一、活动目的 1、促进相互之间的了解，形成团队； 2、活跃氛围，激发成员参与活动的积极性。 二、活动时间： 大约30分钟。
车辆工程学习计划
2011 年清华大学机械工程学院车辆工程专业考研学习计划 (2010-09-21 11:24:54) 转载 标签：分类：研试 孙训方 清华园 材料力学 理论力学 复习 转载请注明：《求学?考研》跨考教育 前言 对于考清华大学车辆工程专业机械工程方向的同学而言，由于机械工程专业科目复习参考书较多，但是考试的内容相对比较集中，注重基础知识和基本概念的考察，总体而言专业课考试的所针对的难度并不是很大。所以，第一遍的参考书学习，一定要仔细梳理参考书的知识点并全面进行把握。专业课的复习需要拿出百分百劲头亲自动手去学习，去思考。 一、专业信息介绍 1、院系专业信息，包括就业、导师、科研情况 学校简介： 清华大学( tsinghua university )是中国著名高等学府，坐落于北京西北郊风景秀丽的清华园。是中国高层次人才培养和科学技术研究的重要基地之一。清华大学的前身是清华学堂，成立于1911 年，当初是清政府建立的留美预备学校。1912 年更名为清华学校，为尝试人才的本地培养，1925 年设立大学部，同年开办研究院(国学门) ，1928 年更名为“国立清华大学”，并于1929 年秋开办研究院，各系设研究所。1937 年抗日战争爆发后，南迁长沙，与北京大学、南开大学联合办学，组建国立长沙临时大学，1938 年迁至昆明，改名为国立西 南联合大学。1946 年，清华大学迁回清华园原址复校，设有文、法、理、工、农等5 个学院，26 个 系。 1952 年，全国高校院系调整后，清华大学成为一所多科性工业大学，重点为国家培养工程技术人才，被誉为“工程师的摇篮” 。1978 年以来，清华大学进入了一个蓬勃发展的新时期，逐步恢复了理科、经济、管理和文科类学科，并成立了研究生院和继续教育学院。1999 年，原中央工艺美术学院并入，成立清华大学美术学院。在国家和教育部的大力支持下，经过“ 211 工程”建设和“ 985 计划”的实施，清华大学在学科建设、人才培养、师资队伍、科学研究以及整体办学条件等方面均跃上了一个新的台阶。目前，清华大学设有14 个学院，56 个系，已成为一所具有理学、工学、文学、艺术学、历史学、哲学、经济学、管理学、法学、教育学和医学等学科的综合性、研究型大学。 具体专业：(把本专业进行简单描述即可，其他专业不用介绍) 清华大学汽车工程系成立于1980 年，而清华大学培养车辆及其动力工程人才从1932 年清华大学工学院机械工程学系成立时就开始至今已有78 年的历史。1952 年前，清华机械工程学系毕业生中有近百人参与了我国汽车工业的筹建和第一汽车厂、第一拖拉机厂和第一个坦克厂的建设，成为相关行业最早的一批领导和骨干。1952 年全国高等院校专业调整时，在清华大学动力机械系内设立了汽车专业。1980 年，为加强汽 车工程技术人才的培养，清华大学正式成立汽车工程系，将热能工程系所属汽车专业和内燃机专业划归汽车工程系，从此清华大学汽车工程学科的人才培养、科学研究、学科建设等进入了新的发展阶段。 目前，汽车工程系设置的车辆工程、动力机械及工程学科均为国家重点学科，车辆工程专业还被列入国家高等学校和北京市特色专业建设点。拥有汽车安全与节能国家重点实验室和汽车研究所，已成为我国培养高层次、高素质车辆及其动力工程科技和管理人才的重要基地，也是我国车辆及其动力工程科学研究与技术开发的重要场所。
如何设计一个完整的团体心理辅导方案
《管理心理学训练活动课》 如何设计一个完整的团体心理辅导方案 系别：教育科学学院 班级：11级应用心理学 姓名：唐承博 学号：1150910032 如何设计一个完整的团体心理辅导方案 当代大学生心理健康是现在社会上广泛关注的一个话题。大学生这一群体是一个国家的
主力军，而且近年来由于我国的扩招政策，大学生的数量也在逐年增加，因此大学生的心理健康问题十分重要。 一、选定团体心理辅导方案的主题 如果设计一个完整的团体心理辅导方案，首先要知道现在大学生群体中普遍存在哪些问题，比如：人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23％的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25％的学生存在程度不同的心理障碍。据统计，因各种心理疾病而休、退学的大学生人数已占总休、退学人数的50％左右。引起大学生心理障碍的主要原因有：人际关系问题、情绪起伏问题、学业问题、恋爱与性的问题、就业竞争压力过大、家庭经济困难、生理缺陷、自信心不足等等。从中选择一个你所感兴趣的主题，进行团体心理辅导方案的设计。 根据《大学生个性健康调查表（UPI）》来测查淮北职业技术学院大学生的自信状况的结果表明，有相当比例的大学生存在着自信心不足的状况，一部分学生甚至有强烈的自卑感。我认为无论在哪所高校，这无疑是一个普遍现象。所以我选择做一个自信心训练团体的辅导方案。 二、设计团心理辅导方案的具体内容 团体名称：牵手自信，把握青春 团体性质：封闭式的、同质性的、成长性的 团体目标：通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。 团体规模：8-10名大学生。 团体参加对象：团体成员来自于安顺学院，组员是同质性的，会依据他们的年龄、性别、专业、年级等条件进行招募。 筛选方式：在校园里张贴海报，做好相关的宣传工作，自愿报名。将以面试访谈的方式进行筛选。 活动地点：安顺学院心理咨询室 活动时间：每周两次，共六次，每次90分钟左右。 团体活动理论依据：（一）Erik H.Erikson 心理社会发展阶段 埃里克森（Erikson）在他所提出的人生八个发展阶段中，认为青少年属于自我辨认与自我认定的时期，这个时期亦即是自我对自己的看法、角色任务认定与社会地位形成的重要时期。依照艾瑞克森的看法，青少年时期的发展危机主要与其辨认、认定与认同有关。如果个人对自己的了解深入，知悉个人所扮演的角色，并知道人生的意义与方向，将有助于个人价值体系的形成，使个人的生活哲学得以建立，并使人生具有方向与目标不至于产生迷失与混乱。 青少年如果辨认自己顺利即能发展出忠诚的美德。因而能对自己的价值观产生忠诚与信赖。同时，也因为有了忠诚的美德，青少年乃能发展较为稳固的自我认同感。不管外界有和挑战及诱惑，青少年将会相信自己或坚持有所为、有所不为。
关于团体辅导活动方案
关于团体辅导活动方案 一、暖身：握手比赛（3分钟） 规则：在指导者喊“开始”后所有成员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。在指导者喊——停后所有人马上停止所有动作，此时，每个成员会和另外一个成员的手相互握着，此时两人一组用“剪刀、石头、布”的方式问对方自己感兴趣的一些问题。 目的：迅速暖身和相识 二、知你知我（4分钟） 规则：指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，并向另外一组成员介绍自己的伙伴。用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。如果时间允许，同学状态不错，可以继续喊“八人组合”。目的：让成员进一步相识，产生亲密感 三、解开千千结（5分钟） 规则：让一个自然班每一位手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求
成员设法解决难题，恢复到起始状态。需要成员有耐心，相互配合，齐心协力。当排除困难解决问题时，可请成员分享活动感受。 手拉手报数分组，每个自然班分成2~3个组。 目的：团体合作，靠集体的力量解决问题，体会团体支持对个人的意义和重要性。 四：我们的家（25分钟） 目的：加强团体认同，增强团体凝聚力 活动规则： 按照活动三中的分组，让小组内成员相互介绍（循环介绍方法，比赛哪个小组记得又快又好）。指导者会发给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计本小组的代表标志，标语，以及五条活动契约。并让小组成员自己推选出组长。 设计好后，每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的设计。然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约，将小组的设计贴在墙上。 注意事项：知道尽量适当的关注每个小组的创作过程，如有机会可适当的参与进去。 留三分钟时间给成员分享（灵活掌握此环节） 五、和我一样（5分钟） 目的：寻找彼此间的相识性，加深彼此认同，强化团体安全感。规则：根据前面活动分成的小组开展，从小组中某个成员开始，大声喊出：“我很想知道，在我们小组中有没有人和我一样??(可以是相同
汽车产业发展对人才培养的研究
汽车产业进展对人才培养的研究 1新能源汽车维修技术对职校生的水平要求 1.1职校生实践水平要求逐渐提升 新能源汽车的维修技术持续地创新进展，使其对汽车服务人才的要求 也持续强化。这种要求也促动了职校生在新能源汽车维修技术的学习 过程中要持续提升自我水平。比如，现代新能源汽车维修行业中新生 出来的一个“技术热线专员”岗位，其工作要求就是依据电子远程化 的通讯模式为经销商提供技术层面的支持、诊断以及解决汽车所存有 的故障，并通过和其他工程部门的相互联系以解决经销商方面的技术 水平支持需求。新能源汽车的广泛使用对于该类型汽车的电动机驱动、电池材料应用、汽车电动机的操纵技术以及充电机使用和原理等方面 有着严格的要求，所以职校生学习这种新能源汽车的维修技术过程中 不但要在汽车技术服务和维修工作经验方面培养良好的学习素养，同 时也要求职校生具备强化的分析水平、沟通水平和学习水平，在此基 础上还要培养职校生的英语语言水平和计算机操作水平。 1.2强化复合型职校生维修人才培养 职校生在新能源汽车维修技术的学习中不但要学习到扎实的汽车理论 知识，同时又要在新能源汽车领域中具备一定的特长。这就从客观上 突出了职校生的复合型人才培养目标，职校生在新能源汽车维修技术 过程中既要掌握传统化的汽车维修技术水平，还要掌握新能源汽车在 保护电池、驱动电机的保养以及操纵等新型技术层面的专业化理论和 实践知识；同时，职校生在新能源汽车维修技术的学习过程中还要培 养自身的严谨态度和乐观开朗的性格；职校生不能只会低头学习绘画 图纸，同时还要学会如何抬头了解市场。这就客观凸显出职校生在新 能源汽车的维修技术学习过程不能仅仅单纯修车，还要学习如何实行 人际交流与沟通。 2职校生的新能源汽车维修技术学习模式
团体辅导活动策划及活动记录表
团体辅导活动策划及活 动记录表 标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]
团体心理辅导活动策划 主题：人际关系焦虑障碍治疗性团体辅导 主办单位：大学生心理咨询中心； 活动时间：12月初 活动对象：大一新生 活动组织流程： 一、宣传，招募团体成员 1．团体辅导领导者确定招募词； 2．大学生心理咨询中心负责海报制作、张贴，报名方式以及联系人的确定，获得报名者的基本信息。 二、成员筛选 1．团体辅导负责人和大学生心理咨询中心负责人共同确定面试的时间和地点；2．大学生心理咨询中心安排人员电话通知报名者面试的时间和地点； 3．团体辅导相关领导者组成评定小组，进行人员筛选，确定最终的团体辅导成员名单。 三、团体心理辅导 1．团体辅导负责人和大学生心理咨询中心共同确定团体辅导的活动安排表，如果有变动，由大学生心理咨询中心工作人员负责及时通知团体成员； 2．团体辅导过程中需要的一些道具材料，由大学生心理咨询中心提供； 3．具体活动内容见附表（1~4）。 四、存档与回访 1．团体辅导结束后，团体辅导领导者向大学生心理咨询中心提供活动记录表；2．团体辅导领导者安排一段时间之后的回访工作。
团体心理辅导记录表 （1）领导者介绍团体（5分钟） 领导者对整个团体活动做简要陈述，包括团体成员组成，活动目的、时间、地点等。助理、观察员自我介绍。 （2）领导者选读团体规范，成员签字。（5分钟） 建立团体规范 （3）有缘相识，随机分组，每组6人左右。（10分钟） 分小组进行活动 （4）滚雪球（20分钟） 相互认识 （5）各组讨论取队名，定分队口号。（5分钟） 团队初建 （6）游戏：可怜的小猫。（10分钟） 人际互动 （7）分享游戏感受。（10分钟） 分享、沟通 （8）成员轮流分享对团体的感受（20分钟） 现实情况与理想情景的区别； 有无不喜欢、不理解的事，若有，是什么； 是否清楚团体活动的目的； 今天从团体活动中学到了什么。 （9）结束本次会面（5分钟） 领导者和助理总结本次会面； 宣布下次会面时间地点； 布置家庭作业。 给小分队其他成员每人至少发三个问候短信。
2017华南理工大学车辆工程(专业学位)考研初试科目参考书分数线大纲
2017华南理工大学车辆工程（专业学位）考研初试 [键入文字] 【育明教育-广州分校】育明教育官方网站：https://www.sodocs.net/doc/f02390672.html,
参考书： [键入文字] 【育明教育-广州分校】育明教育官方网站：https://www.sodocs.net/doc/f02390672.html,
华南理工大学2016年招收攻读硕士学位研究生最低复试分数线 801材料力学考试大纲 [键入文字] 【育明教育-广州分校】育明教育官方网站：https://www.sodocs.net/doc/f02390672.html,
一、考试目的 《材料力学》作为全日制固体力学，流体力学，工程力学，机械制造及其自动 化，机械电子工程，机械设计及理论，车辆工程，船舶与海洋结构物设计制造，轮机 工程，机械工程（专业学位），车辆工程（专业学位）等专业的入学考试科目，其目 的是考察考生是否具备进行专业学习所要求的基础力学知识。 二、考试的性质与范围 本考试是一种测试应试者掌握材料力学基本概念和计算方法的水平考试。考试范围为 多学时《材料力学》课程（包括静力分析及材料力学实验）的主要内容。 三、考试基本要求 掌握《材料力学》课程的基本概念和分析计算方法。 四、考试形式 本考试采取闭卷形式。 五、考试内容（或知识点） （1）将一般工程零部件或结构简化为力学简图的方法。 （2）四种基本变形及组合变形的概念及受力分析。 （3）杆件在基本变形下的内力、应力、位移及应变的计算及其强度计算和刚度计算。 [键入文字] 【育明教育-广州分校】育明教育官方网站：https://www.sodocs.net/doc/f02390672.html,
（4）平面几何图形的性质，包括简单图形的静矩、形心、惯性矩、惯性半径和圆截 面的极惯性矩的计算。用平行移轴公式求简单组合截面的惯性矩。型钢表的应用。 （5）求解简单超静定问题的基本原理和方法，正确建立变形条件，用变形比较法解 轴向拉压超静定问题及简单超静定梁。 （6）应力状态和强度理论，对组合变形下杆件进行强度计算。 （7）常用金属材料的力学性质及测定方法，电测应力分析技术，常用电测仪器的使 用方法。 （8）剪切和挤压的实用计算。 （9）弹性稳定平衡的概念，确定压杆的临界载荷和临界应力，并进行压杆稳定性计 算。 （10）受铅垂冲击时杆件的应力和变形计算。 （11）用能量法求杆件受冲击时的应力和变形。 （12）交变应力及疲劳破坏的涵义，交变应力下材料的持久极限及其主要影响因素， 对称循环下构件的疲劳强度计算。 （13）能量法的基本原理和方法，用单位力法计算结构的位移。 [键入文字] 【育明教育-广州分校】育明教育官方网站：https://www.sodocs.net/doc/f02390672.html,
小学生团体心理辅导活动记录
中心小学 心理健康教育团体辅导活动记录 班级： 辅导教师： 2018年 3 月
目录 1.团体辅导活动计划 2.团体辅导活动方案 3.团体辅导活动记录及图片
一、团体辅导活动计划 本学期我班心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生健康成长。 一、指导思想：提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 二、具体目标：1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。3、重视学生心理团体辅导工作。4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。5、做好家长的心理健康知识讲座。6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会) 三、内容要求：1、学习心理与智能发展指导。(1)帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。(2)引导学生形成强烈持久的学习动机。(3)引导学生养成良好的学习习惯。(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。 2、情绪、情感、情操教育。(1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。(2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。(3)学会保持积极心境的方法。 3、坚强意志与承受挫折的教育。(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。(3)培养学生良好的自我控制力。(4)引导学生正确应对挫折与困难。 4、自我意识、人际交往及性教育。(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 5、人格养成教育。(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。(2)注重
团体心理辅导设计方案
团体心理辅导方案（一） 一、辅导目标： 总体目标：抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。 具体目标： 从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。 二、辅导准备：学生凳围成一圈、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频 三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。 四、辅导过程： 第一步：讲明意图，建立信任 今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。 这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？ 第二步：情境重现，情绪抒发 团体分享： 1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。） 2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。） 3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。） 根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。 第三步：情绪罗列，端正认识 1、心理应激反应 当我们遭受一些重大的打击和挫折时，由于这些打击和挫折超出了我们个人的承受能力，因而会带来强烈的痛苦和压力，并引起情绪、认知、行为上的消极反应。 情绪上：感到悲哀、愤怒、愧疚与自责，焦虑、孤独、无助、疲倦；惊吓、苦苦思念、麻木感等； 认知和行为上：不相信、困惑、迷茫、失去目标和感觉生活没有意义；失眠、食欲障碍、漫无目的和心不在焉的行为、社会退缩行为、做恶梦、叹气、坐立不安、哭泣等； 还可能出现一些生理上的症状：如胃部空虚、胸口紧迫、喉咙发紧、口干、呼吸急促、缺乏精力等。 2、悲伤现象 亲人或朋友的突然去世，这是非常大的灾难性事件，会导致我们的急性应激并出现各种悲伤
团体心理辅导活动方案
携手共进，心心灵相约 ——心协理事会团体凝聚力辅导方案（室内） 一、指导老师、领导者和其他成员介绍： 【指导老师】： 高美才，南昌大学心理健康教育中心主任，具有较强的专业理论知识、实践能力，曾多次主持领导团体心理辅导。 【领导者】： 海柳娟，南昌大学教育学院应用心理061班学生，心协会长顾问 【协助人员】： 刘伟芳，应用心理072班学生，心协心研部副部长。 二、团体性质： 结构式的，异质的，训练成长，自我体验的封闭式辅导。 三、团体对象： 心协理事会成员。 四、团体规模：13人，男女比例为7：6。 五、地点：心协办公室 六、活动时间：共一次，—2小时，时间10月18日晚7：00—9：00。 七、活动费用： 各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具，奖品等。 八、理论依据： 1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉
说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为，认知，情感一致，凝聚力就高。 2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在团体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。 3、自我价值的实现，个体希望与团队中其他成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获得自己的价值实现，有自我满足感。 九、辅导目的： 通过一系列的活动，让所有成员都参与，并全身心投入到活动之中，充分进行体验，感受，发挥自我能动性，与成员一起分享，一起成长，在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性，并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中，真正实现自我价值，并与团队其他成员更好的合作，增强团体凝聚力和团队合作精神，培养团队意识，发挥主人公的角色为团体目标一起进步。 十、活动内容： （一）、开场白： 领导者做自我介绍，并介绍协助者，把团体成员按男女比例分开，让大家更好的融入进集体中，希望通过这次活动，为大家营造一个平等，互相尊重，信任的小组氛围，促进团体成员的自我发展，增进组员的团体归属感和对团体的信任，以提高小组内部工作积极性，增强团体凝聚力。 时间：5分钟
团体心理辅导方案设计
团体心理辅导活动—— 《同舟共济，笑迎未来》 1、 活动主题——增强班级凝聚力 2、 活动名称——同舟共济，笑迎未来 3、 活动目的——通过游戏中的合作或竞争，以期达到增强班级凝聚力的目的 4、 活动时间—— 2012年3月22日8:10—9：40 全长90分钟 5、 活动地点——甘澍楼六楼 6、 活动组织者——***** 7、 活动主持人——*** 8、 活动参与者——团体心理辅导课全体成员（共45名成员：指导老师1名、组织者7名、活动对象37名） 9、 活动道具——贴纸、气球、报纸、秒表 十、工作分配——搜寻游戏（全体）、确定活动内容（全体）、草拟方案（）、活动主持（）、收集心得及写总结（） 十一、活动进程—— （一）开场白 1、时长：5分钟 2、内容：大家早上好，我是这次团体活动的主持人**，我的组员有****，我们将这次团体活动命名为“同舟共济，笑迎明天”，因为这次我们的团体目标就是增强凝聚力。下面我给大家简要介绍一下我们的活动流程、、、、、、、 （二）分组篇 时长：10分钟 步骤：1、请全体成员按1、2、3、4报数，报1的为一组，其他三组同此。在分组的同时将自我介绍篇所需的道具“贴纸”发到大家手中，然后让大家写好自己的名字回到自己的组中。 2、组织者中的四人分别到各组作为领队。
（三）自我介绍篇 活动名称——《猜猜是谁》 目的：藉着猜背后的名字认识对方 时长：全长15分钟，活动进行10分钟 道具：一些名片贴纸；笔 此处分组：四组，每组人数按实到人数定 适用范围：刚认识或不认识的人 活动步骤： 1. 领队收集本组所有的名片贴纸； 2. 领队把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同一个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字； 3. 活动开始，每个人先做自我介绍（顺序是是“我就是大名鼎鼎的××，××是××地方的人，他最讨厌做的事是××”），领队做示范；4、领队任意指定一人开始猜人活动，然后请此人转过身来，让本组所有人都看到他背后名片上的名字；5、本组其他成员开始描述被猜之人的特征（描述顺序是“他最讨厌做的事是××，他是××地方的人”）6、猜人者须回答“他就是大名鼎鼎的 ××”，若猜对了，则由他指定一人继续活动，若没猜对，则由被猜之人继续活动；7、活动根据时间自动终止 活动规则：其他成员在描述被猜之人的特征是，不能同时说出几个特征，要严格按照描述顺序依次说出。 （4） 同舟共济篇 活动一：《拯救气球》 目的：借团体竞争与合作达到增强团队凝聚力的目的 时长：全长20分钟，活动进行15分钟 道具：气球、椅子、秒表 此处分组：四组，每组人数按实到人数定 活动步骤：1、各组到达指定地点，讨论安排一人负责吹气球，领队在终点等候，并记下成功运到终点的气球数目；2、两人一组，在起点等候，背靠背夹一个气球，再手中一个拿用来顶的气球，一切就绪后，
心理团体辅导活动方案
心理团体辅导活动方案 活动名称：意志力靠磨练 活动目标： 1、了解主动对建立同伴关系的重要性，学会向同伴积极主动热情地打招呼；理解主动打招呼时可能会遇到的消极回应，学会正确归因、积极面对；尝试更主动地互相打招呼，为良好的同伴交往建立基础。 使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。课时安排一课时活动年级：六年级、五年级 活动程序 一、找我的“水果朋友” 播放儿歌《找朋友》。 这些歌曲带着我们仿佛回到了小时候的那个美好时光，这些美好的时光中不仅有熟悉歌声，更有和我们一起歌唱和玩耍的朋友们，我们的生活中离不开亲爱的朋友，今天就让我们一起“伸出你的手，主动交朋友”，来结交更多的好朋友。 1.规则：学生可以在教室里任意走动，找与自己喜欢吃同样水果的朋友握手或者击掌，尽量多地找，看看谁结交有朋友最多。活动过程中，播放音乐《找朋友》。
2.活动进行，教师观察活动中的现象，为下面的分享环节做准备。 3.采访与分享： 对任意走动学生： (1)你刚才和几个人握了手？有没有达到你的预期目标，觉得满意吗？ (2)刚才的活动中发生了什么事情让你印象深刻的？ (3)当你主动伸出手，别人的反应是什么？那一刻你的感受是什么？ (4)你看到座位上的同学主动伸出手与你握手吗？ (5)主动伸出你的手的感受是什么样的？ (6)在平常生活中，你会经常主动和同学交往吗？ 活动二：意志力训练：我能坚持。 1、全体学生按体操队形站立，每个人举起右手臂，伸直向胸前平举，身体不准晃动，坚持若干分钟，看谁能坚持到最后，谁能够坚持更长的时间。 2、起初时间可以短一些，当有学生表示困难，难以坚持的时候，教师要有意激励团体的力量，比如说：“就这么短时间是吗？大家同意结束吗？现在只过了3分钟。”。“还要不要继续”等。 3、活动进行过程中，小组教师可以在队列中巡视，看到艰难的学生，小声给予鼓励。随着时间的延长，小组教师
团队合作-团体心理辅导方案
1409班团体心理辅导方案 ——1+1＞2 活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力” 活动目的： 1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量； 2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处； 3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。 活动对象：1409班全体学生 活动场地：北区羽毛球场 活动时间：100分钟 活动过程： 一、导入 在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。 二、破冰之旅——大风吹 活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。活动时间：15分钟 活动程序： 所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么？”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。 备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。做四组游戏 三、团体智慧——心有千千结 活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。 活动时间：30分钟
活动程序： A. 同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。 B. 记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。 C. 当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。 分享感受： （1）一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的？ （2）来自不同地方却同在一个班级，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”? （3）要想解开这个结，靠的是什么？ 四、大树和松鼠 活动目的：锻炼团队成员的反应能力。 活动时间：30分钟 活动规则：游戏中，学员扮演不同的角色，担任不同角色的任务，每个人都要争取不要使自己落单。 游戏程序： 1、分组，一二三报数，二为松鼠，其他为大树，三人一组：二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担任临时人员。 2、“猎人来了”扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。 3、“着火了”扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。 4、“地震”扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。 小结提示：“大树与松鼠”游戏是一个较好的团体游戏，学生通过扮演不同的角色，赋予不同角色所对应的行为反应；通过外在环境的不断变化，致使“大树”