中职卫校中医推拿教学体会浅

推拿手法实践教学方面加深

中职中医推拿教学体会浅谈

【摘要】随着生活理念的改变，健康保健成为当下人们生活的重要组成部分。就其经济实惠、安全有效、适应症广等优点，中医推拿被越来越多人推崇，加强中医推拿教学也发展为中职教育教学工作的重点工作。

【关键词】中职；推拿教学

前言

随着人们生活节奏加快、精神压力加大，腰椎间盘突出、脊椎病等疾病发病率呈现高态势发展，加之本身经济安全、疗效明显及操作简单，推拿在人们生活的意义越来越突出。推拿是中华医学的伟大组成部分，当前比较流行的自然疗法，以期通过推、按、拿、揉等手法达到推气行血、疏经通络、扶正祛邪之疗效[1]。为顺应市场的需求，我院也开设了中医保健专业。其中，中医推拿就业前景良好，专业生源日渐扩大，加强中医推拿教学、提升教学成效成为重点工作[2]。本人就多年教学经验，就中职中医推拿教学提出以下几点体会。

1.引入视频丰富教学形式

推拿学是一门综合性与系统性比较强的学科，掌握基本知识与技能相对比较简单，但要学精学透则需下足功夫。传统教学多局限于教师的口头讲述，如此教学不利于学生理解推拿操作的要领。因而，教师应积极顺应时代发展的步伐，善于利用多媒体教学，通过动态的视

频直观再现手法操作过程，以视听觉冲击让学生对推拿手法有更为真切感受，从感性认识上升到理性认识。教师结合视频讲解理论后，可组织学生进行分组练习。如小鱼际揉法教学中，教师首先进行现场示范操作，详尽讲解步骤、手法，然后让学生相互体会与纠正，感受该推拿法操作过程中的力度、角度及频率。学生操作过程中，教师应多走动，教导不懂的学生进行示范练习，及时解答学生疑问，加强师生间、生生间的交流互动，营造良好的课堂氛围。丰富教学形式如此可打破以往理论讲解、看图理解的教学，加深学生对知识的理解。简而言之，教师可引入PPT、Flash动画等形式，通过二维及三维演示让学生了解推拿的角度及手法，加深了解，使课堂气氛更加活跃。

2.推拿练功结合手法操作

推拿又名“按摩”，是现代社会比较流行的物理疗法，以一定力度运用与特定部位，可有助于调和气血、疏经通络。但好的推拿建构在“柔和、有力、持久、均匀”四大要求下，不仅要求强劲的整体力、指力、腰力、臂力与腿力[3]，更应具备敏锐触感、规范手形与身形，需经一定推拿练功锻炼方可掌握。因而，教师在教学过程中，应首先让学生学习并掌握易筋经，吃透相关理论，并就所学知识运用到实践练习中，做到长期锻炼，身体力行，培养自身的柔韧性与耐受力。在日常教学活动中，教师应积极创建更多机会，课堂教学讲解后，及时了解学生对手法、力度及部位的掌握情况，并采用相应方式锻炼学生的腰力、臂力及腿力；让学生相互间进行试验研究，及时查漏补缺，并在实践中规范自身的手形及身形。

3.理论整合实践，注重反思总结

受到不良风气影响，部分民众对“推拿”形成一定的错误认知，学生也会认为“推拿”是现代社会休闲娱乐的方式，部分学生对课程学习不以为然，甚至以此为耻。这样的错误认知是影响学生课程学习与发展的最大隐患。为此，教师在课堂教学中应首先全面、客观讲解“推拿”的价值与意义，引入临床治疗的成功案例及相关医学材料记载，引导学生以客观视角看待推拿，消除错误认知。另外，推拿需肢体与大脑协调统一的复杂操作，充分体现人类的智慧与创新，不仅要认真掌握手法操作要领、常用腧穴、疾病治疗的方法[4]，在总结前人理论的基础上，加强实践操作，以此检验理论，并总结归纳出不同病症的治疗手法。如此要求教师教学应注重理论结合实践，引导学生学会反思总结。

4.加强课外教导，将教学延伸到实践运用中

在课时限制的影响下，教师应积极调整教学进程与方案。单单依靠教师的课堂讲解是不足于提升自身的理论与操作能力，学生课外加强练习与实践尤为重要。为此，教师在日常教学中应重视培养及提升学生的自主学习能力，让学生深入了解自我学习状态，学会从多渠道、多途径寻找并充分利用学习资源。具体言之，教师应积极跟进最新的推拿手法及信息，将其导入到课堂教学中；向学生推荐最新的参考资料，让其课外进行自主探究；鼓励学生善于利用电脑网络、手机等资源检索影像、书籍或文章，并抓住每一机会进行练习操作。实践运用可体现在同学间相互推拿，或运用于疾病治疗中，如扭伤脚、头痛伤

风、急性腰扭伤或女生痛经等，将所学知识运用于实践操作中，学以致用，提升操作能力。此外，教师还让学生提前做好见习准备，在见习过程检验自身的理论与技能手法，并积极主动向门诊或医院康复科学习，不断学习并总结，提升自我的实践运用能力。

5.结语

总之，推拿是中职中医教学的重要课程。教师在教学中应充分体现学生学习发展的需求与意志，在遵循学生成长与发展的规律上，突出推拿教学的重难点。换言之，教师需积极顺应时代发展及社会经济的需求，打破传统以图看解、重理论轻实践的教学模式，大胆丰富教学形式，注重理论与实践联合运用，并将课堂教学延伸扩展到生活运用中，实现学生知识与技能的内化及深化，提升教学成效。

【参考文献】

[1]李新路.近代中医教学模式转型的原因和特点探讨[J].中医文献杂志，2016,10（06）:55.

[2]郑磊，丁衍文.论以经方方证对应理论促进西医农村社区医生定向培养中医教学改革[J].卫生职业教育，2016,34（21）:12.

[3]杨军用，林红，杨百京.浅析西医院校中医教学的问题与对策[J].中国继续医学教育，2016,30（10）:45.

[4]胡明亮.浅谈中职卫校中医推拿教学的体会[J].新课程（上），2014,14（06）:55.

老中医讲解按摩跟推拿的区别

推拿就是按摩？按摩就是推拿？ 、 很多人做理疗时都会觉得推拿时间太短了，当医生跟他们解释推拿不同于按摩时，大家都会反应他们一直以来觉得中医里的推拿和按摩都是一样的，效果也是一致的。实际真的事这样吗？推拿和按摩两者到底有何不同？按摩的手法和技巧你又知晓多少呢？别急，下面神农中医馆刘建山老师就来揭晓答案. Question 1推拿和按摩的功效有何区别 中医里的推拿是需要根据穴位来帮助治疗疾病的，而按摩主要是帮助缓解一些劳损 的情况，或者是帮助手脚活动的。可能大家觉得这两个都可以帮助去除人体的一些 疲劳，所以就会认为他们没有什么区别。其实，中医推拿是有很多要求的，因为推 拿的作用是可以影响到一些内脏的工作的，可以说在短时间里面会对身体有一些刺 激。而按摩的手法的运用与推拿相比有些许不同，所以效果也是有差别的。Question 2推拿和按摩的手法有何不同 推拿的手法有强有弱。“轻推、顺推皆为补”，即缓和、轻微的连续刺激能活跃脏 腑的生理功能，为补法；急速、较重且时间较短的刺激，会抑制脏器的生理功能， 为泻法。 针对具体的患者，手法轻重应以患者的耐受度而论，产生较强烈的酸麻胀痛感时为 泻，感觉轻微时为补。手法的频率也与补泻有关，“缓摩为补，急摩为泻”，即频 率低的为补法，频率快的为泻法。 Question 3推拿和按摩的疗效差异 因采用的手法方向不同，疗效也有差异。《幼科推拿秘书》说：“左转补兮，右转 泄。”虽然说的是小儿按摩，但在成人身上也适用。腹部按摩时，以患者自身的方 向为度，顺时针方向按摩，有明显的通便泻下的效果，为泻法；逆时针方向按摩， 可增强胃肠消化功能，有健脾和胃的作用，为补法。

(完整)中职汽修专业教学反思

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中职汽修专业教学反思 社会经济高速发展，私家车保有量急剧增加，汽车售后服务的人员缺口越来越大，据不完全统计，汽修人员的缺口有80万之多。中国巨大的汽车市场引来国外众多汽车集团的加入，使我国汽车车型、品种等迅速更新换代，轿车市场“老三样（桑塔纳、捷达、富康）”时代已过，换来的是车型众杂、技术先进的汽车新时代。汽车新技术的发展与普及要求汽车售后服务人员素质必须迅速提高,维修技能不断更新才能满足汽车业发展的需要。中国社会劳动保障部已把汽修人才确定为紧缺技能型人才,在这种背景下,国内众多的中职、高职学校都相继开设汽车运用与维修专业，我校也开设了汽车运用与维修专业，经过多年的教学和听课，结合现行汽修企业生产、人员状况、发展趋势等，我对现行汽修人才培养有以下几点思考： 一、理论课讲授的思考 1、课程内容必须与现代车型接轨 现行汽车运用与维修专业教材内容从车型、维修技术等都落后于现行汽修企业，计划经济时代汽配物资较为紧缺，汽车维修作业大都以修复为主，耗时间、效益差。而现在汽配丰富、采购方便，汽车作业以养护、更换部件、调整为主.以前的汽车电子元件运用较少，汽车电路相对简单，但维修量大。而现在汽车大量使用电子元件、集成电路、电脑板等部件，结构复杂，但维修量少，诊断量多。原先的基础维修技能逐步淡化，原先的听诊及经验判断已被仪器诊断所替代.综合这些因素,作为中职汽修专业教学人员必须在中职教材的基础上作一定的调整，在理论教学中必须渗入新车型相关内容；在实训设备上须配备新型的汽车解码器等诊断设备，要突出强调现行汽修业是“七分诊断、三分修理”的状况,这样学生在学校所学的知识才不会与现行汽修知识脱节。 2、理论课要坚持“理论够用" 现在的中职汽修教材理论都很全面，而且很细。而现代汽车修理中都以换件修理为主，有相当多的汽车部件只要知道其功用即可.由于汽车上大量使用电子元件,其原理相对较复杂,理解起来相对较难。现在的中职学生在学时间短,基础薄弱，如果一味追求片面高深的原理，学生学起来困难、吃力，而教师由于耗去大量时间,势必占用一定量的技能实训时间，对完成中职汽修整体教学工作带来一定影响,而且学生学习效果也很差。我认为理论课要坚持“理论够用”的原则进行教学，并且尽可能的要结合实物展示教学,如有教学条件的最好在课堂上边拆解边讲解，使学生学起

中医推拿按摩手法和手法的作用及其功效

中医推拿按摩手法和手法的作用及功效 一共有6大类。 一：摆动类手法（1，一指禅推法；2，拇指禅推法；3，滚法；4，揉法） 二：摩擦类手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法）三：挤压类手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩跷法） 四：振动类手法（1，抖法；2，牵抖法；3，振法） 五：叩击类手法（1，拍法；2，击法；3，弹法） 六：运动关节类手法（1，摇法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。功效：舒筋活络，活血散瘀，理筋整复等 按摩推拿手法总论 手法就是用手或肢体的某些部位，按特定的技巧作用于患者体表，使产生的力达到防病、治病、保健的目的，我们将这种特定的技巧称为“手法”。之所以称为“手”是因为：主要以手着力，故统称为“手”。之所以称为“法”是因为：虽然各种手法都来源于日常生活，但又区别于日常生活中的动作，其区别点就在于手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的医疗

手段，故称为“法”。古人称：“法之所施，使患者不知其苦，方称为法也”。 所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透和渗透的目的。所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。所谓“有力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。在用力时应根据患者的体质、病情选择适当的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。也就是说力量并不是越大越好。所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。在操作时力量不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、暴力，做到“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织，如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织，这称为“透热”。手法是防病、治病、保健的关键，因此要达到良好的效果，首先必须熟练掌握每个手法的操作、动作要领、作用及作用

中职教育教学反思

教学反思 现代教学理念要充分体现“学生是学习的主人”，整个教学过程从始至终体现以学生的发展为主体，让学生积极主动地参与，主动地探究，生动活泼地发展，群体性主体参与率高，创新性思维活跃，使学生真正获得了自主学习的成功乐趣。整个教学过程的突出特点是精心创设情境，激发学生创造的欲望，促进学生主动发展。 一、注重学生的学习心理 学生的学习是以认知为基础的复杂过程，只有了解学生的心理特征，教师的教学活动与学生的心理活动产生和谐的共鸣，才能取得最佳的教学效果。因而教师在备课中的“备学生”这一步应是非常重要，非常关键的一步。教师必须对一节课全盘考虑，做好安排，诸如哪些内容由学生自学，哪些问题由教师启发学生独立解答等等。 二、激发学生的学习兴趣 爱因斯坦说：“热爱是最好的老师”。它是学生主动学习、积极思维、大胆质疑、勇于探索的强大动力。如果学生对学习产生了极大的兴趣，那么，他在学习中所付出的精力和在学习方面产生的效益是不可估量的。因此，我们的教学更重要的是唤醒和激发学生的学习兴趣，让学生自始至终主动参与学习，全身心地投入到学习活动中。 三、营造和谐的学习氛围 营造民主、和谐、愉快的学习氛围，是新教学理念的一个重要理念，它是促进学生自主学习、自主探究的关键所在。因此我们在教学过程中，必须创设和谐的教学情境，让课堂能够活起来，让学生也能够在和谐的氛围中体验到学习的乐趣。课堂上的师生合作、生生合作、平等讨论、相互补充的气氛极浓，给学生提供充分展示自己的机会。学生们无拘无束地表现自己的能力，轻松愉快地表达自己的见解，在言语实践中学习语言，在积极思维中发展思维，在交流表达中提高表达能力。教师的平等参与不仅加大了师生间的亲和度，而且对学习重点有效地进行点拨和引导，增加了学生的学习深度和广度。 四、让学生感受成功的愉悦 中职学生普遍存在极强的好胜心理，如果在学习中屡屡失败，会对学习失去兴趣和信心。要想促进学生的主动发展，教师在课堂上就要为学生创造成功的环境和条件，这才能让学生充分展示自己，有效地培养学生的自信心，激励学生更加主动地学习。

中职《计算机应用基础》教学反思共6页word资料

中职《计算机应用基础》教学反思 计算机应用基础是一门实践性很强的课程；目的是使学生了解计算机发展史，计算机的组成部分和硬件配置；认识计算机的功能作用；学习并掌握Windows操作系统的基本操作，掌握文字录入及Office等常用应用软件；了解互联网相关知识，学会利用网络获取信息资源，进行信息共享。这是一门看起来上课内容浅显，但实际上并不好上的课。面对学生原来参差不齐的计算机水平，如何让计算机操作水平相差较大的学生能够在同一课堂内静下心来，学到他们想学的知识，每人每天能有收获，把学生吸引到课堂中来，使学生能自发自觉地完成学习任务是我们每个任课老师都应该思考的问题。 1 中职《计算机应用基础》教学问题 第一，中职生的年龄多在15―18岁之间，身心尚不成熟，自控力较差，很多学生对打游戏、下载电影、听音乐等操作非常熟悉，但在专业内容上进步极慢。缺乏明确的人生目标和远大的理想，部分学生是因为成绩不好才选择中职院校，入学只为拿文凭，平时学习消极。班级内部水平差异明显，有些学生有一定的基础，有些则是零基础，使得教学活动很难顺利开展。现在大部分中职学生学习基础、学习能力、学习习惯差，缺乏对学习的兴趣，入学目的往往就是混个毕业证书。同一年级同一班级的学生之间的计算机操作水平相差较大，一个班里面，会有一些学生打字速度能有60汉字每分钟以上，会上网、上Q、登录邮箱，会下载图片音乐电影；但是同时会有一些很少接触?脑，不会用键盘，不会拼音打字，认不全26个字母，没用过QQ，不会上网，甚至连打开关闭电脑都不会的学生，学生

间计算机水平相差大，给教学带来一定的难度。 第二，未养成做笔记的习惯，甚至很少看教材，以至于对教材上的基础内容都不熟悉，每次考试前，临时抱佛脚，要么找老师要电子教案，要么蹭其他学生的笔记，平时缺少复习，自主性较差，往往是为了应付考试。中职学生很少有看电脑课本的习惯，课本发下去时是新的，上面除了写了个名字之外，其他地方都是空白，到他们毕业时，仍然很新，明明是课本上的知识，却不知道；学生没有上课带笔，记笔记的习惯。 第三，教学方法较为单一，基本上就是教师演示讲解、学生听讲、上机操作、留设作业。长期采用同一种方法，学生很容易感觉枯燥，导致兴趣逐渐减淡，课堂上经常走神，教学效果可想而知。理论和实践脱节，有些教师注重上机操作和实际应用，但学生对相关理论尚不了解，上机操作往往带有盲目性；有些教师太过注重理论，可缺乏实践应用的锻炼，致使所学不能及时转化为应用能力。此外，德育教育缺失也是一大问题。电脑课的教法大同小异，上课的一般流程是：先观看教学课件、教师演示、学生观看演示、然后学生上机操作、学生上交作业，最后教师对作业进行点评和小结。在实际教学中学生的学习效果并不理想。单一的课本素材和千篇一律的教学方法容易让学生产生倦怠和厌烦情绪，日复一日，重复同样的上课过程不利于学生的学习发展和创新思维能力的培养。 2 中职《计算机应用基础》教学对策 如何让教师教好这门课，让学生学好这门课；该如何激发学生的学习兴趣；该如何融合本课程知识与中职学生的特点，选择适合学生的教学方法，真正做到学以致用。这是我们中职计算机教师应该认真探索的问题，

中职教学反思

中职教学反思 近年来，职业教育进入了大发展时期。国家前所未有地重视职业教育，前所未有地加大了对职业教育的投入，前所未有地提高了职业教育者的社会地位。有了这三个“前所未有”，对于我们基层的职业学校教师来说，似乎也应该迎来一个“前所未有”的大显身手的时期，然而，作为一个热爱职教事业的教师，我也常常感到艰难和困惑。 艰难是指当我满腔热情地投入教育教学工作的同时，面对的却是为数不少的对学习缺乏兴趣的学生。一个班50多个学生，想学习的，占1/3；学也可，不学也可的，占1/3；完全不想学习的，占1/3。学生如此厌学，上课违纪也就在所难免了，睡觉的、讲话的、搞小动作的，屡禁不止，“按下葫芦浮起瓢”。做过教师的人都有这样的体会：不怕对教学内容挑剔的学生，就怕对学习失去兴趣的学生，没有比在课堂上学生没有任何反应让教师更加身心疲惫的了。不少教师就开始感觉上课没有成就感，逐渐对上课丧失兴趣，甚至厌倦。上课变得机械而麻木。教师的这种情况影响着学生，使学生更加不想学习，这样就导致恶性循环， 如何从这种恶性循环中走出来，解放教师，轻松教师，是搞好职业教育的重要任务，是职业教育健康发展的关键所在，学校与教师双方都应高度重视这个问题，思考并解决这个问题。 要走出这种困境，我们教师要不断地进行教学反思。教学反思是对自己已完成的教学活动过程进行品味、审视、分析，“思所得，思不足”，是对教学活动过程的一种“反刍”，唯有这样，才能积累经验，不断提高教学水平，轻松自如驾驭课程教学活动过程。 反思一：教书的同时，是否注意育人 （1）育人是中职教育的第一要务 中职教育面对的学生，是他们同龄人群中的弱势群体，教师要以育人为第一要务。不少中职学生，家庭教育缺失，或是“留守儿童”长大，或是父母对他们的学习不闻不问，或是家庭教育简单、粗暴，他们在应试教育中，经历了太多的失败而自惭形秽，自暴自弃，导致不良行为频频发生。教师要理解学生，关心尊重学生，真诚对待他们，适时地鼓励他们树立远大理想和抱负，树立正确的学习目标和方向；教育他们端正学习态度，克服厌学情绪，变被动学习为自觉主动学习。只有这样，才能拨动他们情感的弦，引起感情共鸣，激发学生的学习兴趣，这样的教学才会生机盎然，才会春风化雨润人心。 （2）教书与育人是不可分割的统一体

中医推拿按摩手法

中醫推拿按摩手法 一、前言 （一）痛則不通，通則不痛 （二）放酒會香，放病會重 （三）按其經絡，以通鬱閉之氣；摩其壅聚以散瘀結之腫 二、作用 （一）活血化瘀，消腫止痛 （二）舒筋活絡，解除痙攣 （三）理順筋絡，整復錯位 （四）鬆解粘連，消除狹窄 （五）疏通經絡，調和氣血 （六）驅風散寒，除濕痺痛 三、手法要求 （一）傷的輕重之別，皮內、筋骨、關節之分解部位置之不同，須視情況選用適合的手法。 （二）手法操作前須對病情周密暸解。 （三）手法前須有計劃性的處置。 （四）要求操作熟練，動作輕巧。 （五）手法前須檢查傷痛部位、手法後須進行復查。 （六）手法後須結合練功手法（筋骨活絡功）。 四、分類及操作 （一）舒筋通絡法 1、按摩法 （1）手法：單手或雙手手掌或指腹放置患處輕輕地作來回直線或圓形的按摩動作。

（2）作用：有消瘀退腫，鎮靜止痛作用。 2、推法 （1）手法：用姆指指腹或手掌往前後、左右方向輕、中、重地推動 （2）作用：促進血液和淋巴液流通，利用適當的痛覺給予經絡、刺激達 到舒筋活絡止痛之效。 3、拿捏法 （1）手法：用拇指與其他各指作相對如鉗形的用力，一緊一鬆的拿捏， 以擠捏肌肉韌帶軟組織。 （2）作用：緩解肌肉痙攣、鬆解粘連、活血消腫、袪瘀止痛。 4、揉法 （1）手法：用手指或手掌在皮膚上作輕輕回旋揉動的手法。 （2）作用：消散外傷引起的腫脹，有緩和強手法的刺激和減輕疼痛的作 用。 1、、 2、 3、 4、 1、 2、

5、擦法 （1）手法：用手掌、大小魚際、掌根或手指在皮膚上摩擦。 （2）作用：能活血去瘀，消腫止痛，溫經通絡。 6、滾法 （1）手法：用手背掌指關節突出部在身體上滾動的手法。 （ 2）作用：調和營衛、疏通經絡、適用於腰背、四肢。 7、拍擊法 （1）手法：用拳捶擊肢體的手法，叫捶擊法，用手掌拍打患處叫拍打法， 用掌側擊打又稱劈法。 （2）作用：疏通周身氣血、消除外傷後瘀積及疲勞酸脹又能去風散寒。 1、 2、 3、 4、 擦法 滾法

中职(职高)教学反思

教学反思（期中） ——刘犁根据学校教务处的安排，本学期我的教学工作是负责机械加工实训中心的管理，即实训室管理员，主要在13机电(1)班机电(2)班在数控实训时对学生进行安全教育和教学管理，并根据教学实训的要求进行一些教学器具的准备，如实训材料、加工刀具、测量工具等。两个班69个学生，想学习的占1/4；看心情来决定学习与不学习的占1/3；剩下的就是对学习毫无兴趣，混日子的学生。如今学期已过半，反思这段时间的教学，有几点感触颇深！ 第一，要调整好自己的教学心态。课堂中保持一个好心态是非常重要的，学期之初，因为课堂上认真听课的学生较少，而我又迫切希望每位学生都能在我的课堂上有所收获，可是当我看到自己的倾心付出与脑海里预期的收获严重失衡后，心里就感觉非常失落，于是有一个星期就对课堂毫无激情，最终演化为敷衍了事，其实，作为老师是不能自甘堕落的，应该做到无论台下是1位学生还是100位学生在听课都应该做到认真备课、饱含激情地上课，只有时刻谨记老师的责任与义务，只有爱上自己的行业，爱上自己的学生，老师才能算是老师，才可能享受每一堂课。当我真正摆正心态之后，慢慢地我发现原来每个学生都有他的可爱和可塑造之处，于是上课的烦恼也就渐渐少去了，才是乐教、爱教。

第二，巧用生活中学生熟悉的实物来激发学生的学习兴趣，使课堂贴近生活实际。对于这些在初中就已经厌恶学习的学生而言，要想让他们爱上自己所教的课程就要注意激发他们的兴趣，毕竟“兴趣是最好的老师”。对于数控实训而言，课程的优势就是教材的实用性强，因此授课之初，我就根据教材内容，大力引进生活中常见的简单实物为案例，通过亲自加工制作，然后展示给学生看，于是，在学生惊叹这个美好作品的同时，大体告诉他们都是用将要学到的哪些内容来完成的，不知不觉地激发出学生的强烈学习欲望。 第三，布置教学任务要注意学生的认知水平。在授课过程中，我刻意将实训内容设置地尽量简单又符合学生的认知，保证60%的学生，在认真听课后能比较轻松的地完成实训，余下的40%的学生，则可以通过教师跟同学的指导来完成实训，这样大部分学生的学习积极性调动起来，课堂也就真正成了有效课堂。 这段时间的教学活动，我根据他们的认知情况，有的放矢，始终先给学生提供一个鱼场，然后教给他们捕鱼的技巧，最后再给他们一次亲手捕鱼的机会，于是，好些学生都会争着去实训，再拿着实训后的作品很得意地要我帮他检验，让他们在感受到老师的爱和责任的同时也享受成功的喜悦。总的来说，虽然在课堂掌控方面有了一些进步，但仍需继续加强的方面也不少，我会继续努力，时刻准备以最好的状态最大的热情去面对我的学生，争取让自己的教学工作越来越好。

中职教育的教学反思

中职教育的教学反思 中等职业学校的教师常常有这样的一个体验：一个班50多个学生，想学习的，占1/3；学也可，不学也可的，占1/3；完全不想学习的，占1/3。学生如此厌学，上课违纪也就在所难免了，睡觉的、讲话的、搞小动作的，屡禁不止，“按下葫芦浮起瓢”。不少教师感觉上课没有成就感，逐渐对上课丧失兴趣，甚至厌倦。上课变得机械而麻木。教师的这种情况影响着学生，使学生更加不想学习，这样就导致恶性循环，使教师经常感到疲惫不堪，心情郁闷，健康状况下降。 如何从这种恶性循环中走出来，解放教师，轻松教师，是搞好职业教育的重要任务，是职业教育健康发展的关键所在，学校与教师双方都应高度重视这个问题，思考并解决这个问题。要走出这种困境，教师要不断地进行教学反思。教学反思是对自己已完成的教学活动过程进行品味、审视、分析，“思所得，思不足”，是对教学活动过程的一种“反刍”，唯有这样，才能积累经验，不断提高教学水平，轻松自如驾驭课程教学活动过程。 反思一：教书的同时，是否注意育人 （1）教书与育人是不可分割的统一体 孔子曰：“师者，传道、授业、解惑也。”作为教师，不仅要进行知识教学，而且要对学生进行德育教育。学生的思想品德提高和掌握知识可以互为促进，二者相得益彰。教学的任务在促进学生认知智慧发展的同时，也在促进学生的情感智慧发展。 各门学科都含有丰富的思想性，在教学中，教师要深入挖掘教材内在的思想性，联系实际，有的放矢地向学生进行思想教育，才能有力地感染学生，收到潜移默化的教育效果。当然，在知识教学中，对学生进行思想品德教育，一靠真理的力量，二靠人格的力量，所谓“学高为师，身正为范”。

（2）育人是中职教育的第一要务 中职教育面对的学生，是他们同龄人群中的弱势群体，教师要以育人为第一要务。不少中职学生，家庭教育缺失，或是“留守儿童”长大，或是父母对他们的学习不闻不问，或是家庭教育简单、粗暴，他们在应试教育中，经历了太多的失败而自惭形秽，自暴自弃，导致不良行为频频发生。教师要理解学生，关心尊重学生，真诚对待他们，适时地鼓励他们树立远大理想和抱负，树立正确的学习目标和方向；教育他们端正学习态度，克服厌学情绪，变被动学习为自觉主动学习。只有这样，才能拨动他们情感的弦，引起感情共鸣，激发学生的学习兴趣，这样的教学才会生机盎然，才会春风化雨润人心。 （3）中职教师要有正确的人才观 中国职教学会学术委员会杨金土主任指出：“职业教育改革需要相信人人有才、引导人人成才、帮助人人成才。”实践证明，不少学习成绩并不好的学生，走向社会创业后，照样取得很大成功。中职教师要具有正确的人才观，相信“人人有才，人无全才，人人成才”，相信“三百六十行，行行出状元”。只有这样，才可能赏识学生，有意识地发掘学生的潜能，引导学生摆脱“失败者”阴影，帮助他们从自卑、自弃，转化为自信、自强，最终以成功者的心态走向社会。 反思二：理论是否注意联系实际 书本上的理论知识，学生对其中的大部分内容并无直接的切身体验，显得比较抽象，教师必须联系实际进行知识讲授：联系学生的实际，联系科学知识在生产、生活实践中的应用实际，联系当代最新科学成就的实际等，这样才能使抽象的书本知识易于被学生理解和接受。另外，教师应多方位挖掘教学素材，深入实践，并经常从教材、报纸、杂志、互联网、电视等摘录、吸收知识，积累丰富的教学素材，这样才能受到学生的欢迎、尊敬。 反思三：是否注意发展学生的能力

民间中医推拿按摩店经营之道

民间中医推拿按摩店经营之道 推拿培训师王春亮先生谈成功法则，任何事，任何人，只要死死盯住一个目标你就会成功，贵在坚持和持之以恒，王老师的推拿按摩学生很多，他常常跟我们讲，做任何事都是一样的，只要死死盯住一个目标你就会成功，推拿按摩疗法更是如此，就算是最笨的按摩学生，最差的推拿学员，只要你开店坚持三年，你都会病号爆满，顾客满门，排队预约，手艺高超。 干事创业，最忌讳没有毅力和恒心，最忌讳半途而废，不用心做一件事，王春亮民间中医推拿按摩疗法学员为什么有的年赚百万，大部分年利二三十万，也有的关门大吉，做不下去，究其原因主要还是用心不用心，坚持不坚持的问题，有一个王春亮推拿培训2011年9月份第八期的学员，叫小张，他是这一期成绩最差的学员，手法很差，理论也不行，王老师经常给他补课和单独教育，但是还是让王老师着急，同班同学都笑话他，所有人对他的将来开店没信心，但是就这一个曾经成绩最差，手法最不好的同学，这几年坚持了下来，他的推拿按摩事业却是做的很有名堂，小张在当地也小有名气，手法技术也成为当地推拿按摩界的佼佼者，很多人来找他治病学习技术手法，目前小张的店面每天他自己平均做10到15位病号，每位病号平均收费60元，光他自己每天的推拿纯利润就是800多元，再加上卖的膏药、保健枕头、按摩器、治疗仪、理疗仪等赚的钱，还有两个小徒弟和媳妇推拿的收入，总共加起来，小张的店面每天平均客流量30多位，纯利润均在2000多元，年利达到50多万，就这么一个不起眼的小店，很多人都不会想到如此赚钱，小张，虽然很内向，闷声闷气，但是他有沉浮，能够坚持得住，认真做一件事，兢兢业业，认认真真，最终会打开局面，立足脚跟，掌握核心技术手艺，让竞争者望而却步，独当一面。 反过头来，我们仔细的想一想，小张靠什么成功的，还是王春亮老师讲的那句话，任何事，任何人，只要死死盯住一个目标你就会成功，就算是最笨的按摩学生，最差的推拿学员，只要你开店坚持三年，你都会病号爆满，顾客满门，排队预约，手艺高超，水到渠成，财富自然接踵而来，并且源源不断，细水长流，终生受益。 王春亮老师亦是如此，一生只做一件事，那就是推拿按摩疗法，要爱一行，干一行，用毕生的精力和时间去研究它，你怎么会会不成功呢，把推拿按摩疗法当成你的事业、追求、理想，当成你的爱好、热爱和陪伴，那么我们换来的只有甘甜的成功和源源不断成正比例的财富，做到精益求精，推拿按摩疗法更上一层楼，整个同行业的人们都会跟着你跑，成为推拿按摩界的标杆和领头羊，走在推拿按摩疗法的最前沿，这才是我们职业追求的境界。 王春亮先生有时候为了研究一个推拿按摩手法而整夜不睡觉，直到自己满意，达到效果；有时候为了能够拜访学习民间按摩高人的绝学绝技，不惜重金，千里跋涉，也要找到按摩大师学习技术，讨教真经；有时候为了弄清真假中医理论，王老师就亲自上阵做实验，用自己的身体做模特，不惜把身体的肌肉穴位按摩的肿胀难受，也要找到真正的答案和对错。 推拿培训常年传授王春亮民间中医推拿按摩经验之道，包括中医按摩、康复推拿、理筋正骨、小儿推拿、艾灸、火疗、放血疗法、大肠水疗、尾椎直肠全系疗法、点穴调病、摸骨诊病，单独带，个性化教学。学会王春亮民间中医按摩疗法，能够达到各种手法运用自如，常见病和各种疑难杂症都能调理，可达到多年按摩师的技术水平，主治：肩周炎、落枕、急性腰扭伤、踝扭伤、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出、各种扭伤拉伤、筋出槽骨错位等颈肩腰腿痛相关疾病；阳痿早泄、前列腺炎、痛经、月经不调、子宫肌瘤、乳腺增生、各种男女科相关疾病；便秘、腹泻、慢性胃炎、胃下垂、结肠炎等各种胃肠疾病；头痛、失眠、神经衰弱、高血压、糖尿病、哮喘等各种慢性疾病、各种身心疾病和心理疾病的治疗。可以开店，独当一面，一个人，一张床，一个不起眼的小店，接待病号，年利均在20万元以上.详情网上搜索王春亮推拿，有大网站和专业官方介绍。 有无基础均可，学费6800元，多年没有涨价，非常实惠，有基础来进修的学习7到15天，没有基础从零开始的学习15到30天，学员有台湾新疆的，有广州青海的，有东北内蒙

中职教育教学反思

中职教育教学反思 中职教育教学反思 所谓教学反思，是指教师对教育教学实践的再认识、再思考，并以此来总结经验教训，进一步提高教育教学水平。教学反思一直以来是教师提高个人业务水平的一种有效手段，教育上有成就的大家一直非常重视之。现在很多教师会从自己的教育实践中来反观自己的得失，通过教育案例、教育故事、或教育心得等来提高教学反思的质量。下面是中职教育教学反思，请参考！ 中职教学反思（一） 中等职业学校的教师常常有这样的一个体验：一个班50多个学生，想学习的，占1/3；学也可，不学也可的，占1/3；完全不想学习的，占1/3。学生如此厌学，上课违纪也就在所难免了，睡觉的、讲话的、搞小动作的，屡禁不止，“按下葫芦浮起瓢”。不少教师感觉上课没有成就感，逐渐对上课丧失兴趣，甚至厌倦。上课变得机械而麻木。教师的这种情况影响着学生，使学生更加不想学习，这样就导致恶性循环，使教师经常感到疲惫不堪，心情郁闷，健康状况下降。 如何从这种恶性循环中走出来，解放教师，轻松教师，是搞好职业教育的重要任务，是职业教育健康发展的关键所在，学校与教师双方都应高度重视这个问题，思考并解决这个问题。 要走出这种困境，教师要不断地进行教学反思。教学反思是对自己已完成的教学活动过程进行品味、审视、分析，“思所得，思不足”，

是对教学活动过程的一种“反刍”，唯有这样，才能积累经验，不断提高教学水平，轻松自如驾驭课程教学活动过程。 反思一：教书的同时，是否注意育人 （1）教书与育人是不可分割的统一体 孔子曰：“师者，传道、授业、解惑也。”作为教师，不仅要进行知识教学，而且要对学生进行德育教育。学生的思想品德提高和掌握知识可以互为促进，二者相得益彰。教学的任务在促进学生认知智慧发展的同时，也在促进学生的情感智慧发展。 各门学科都含有丰富的思想性，在教学中，教师要深入挖掘教材内在的思想性，联系实际，有的放矢地向学生进行思想教育，才能有力地感染学生，收到潜移默化的教育效果。当然，在知识教学中，对学生进行思想品德教育，一靠真理的力量，二靠人格的力量，所谓“学高为师，身正为范”。 （2）育人是中职教育的第一要务 中职教育面对的学生，是他们同龄人群中的弱势群体，教师要以育人为第一要务。不少中职学生，家庭教育缺失，或是“留守儿童”长大，或是父母对他们的学习不闻不问，或是家庭教育简单、粗暴，他们在应试教育中，经历了太多的失败而自惭形秽，自暴自弃，导致不良行为频频发生。教师要理解学生，关心尊重学生，真诚对待他们，适时地鼓励他们树立远大理想和抱负，树立正确的学习目标和方向；教育他们端正学习态度，克服厌学情绪，变被动学习为自觉主动学习。只有这样，才能拨动他们情感的弦，引起感情共鸣，激发学生的学习

有效的讲课方法和授课技巧

有效的讲课方法和授课技巧 常用的教学方法：讲授法、讨论法、角色扮演法、个案研究法、脑力风暴法、多媒体教学法、竞赛活动法、实战式训练法、音乐引导法、录象带（音乐带）教学法 教师需要解决的五大问题 解决“知”的问题→知识的培训 解决“会”的问题→技能的培训 解决“创”的问题→思维的培训 解决“适”的问题→观念的培训 解决“悟”的问题→心理的培训 教师的角色 观察者、辅导者、主持人、诊断者、领导者、监督员、组织者、咨询者、专家 教学法的理念 没有一种教学法是最好的，一个课程可以采用多种教学法，多样性的学习课程更能激发学习兴趣，配合多媒体与教材能获致更大效果。 讲授法 描述：边说边教系统的向学生传递知识观点或信息 适用：课程引导、概念阐述、原理解释、归纳总结 优点：在短时间内传授大量信息，有利于学生系统地接

受新知识，容易掌握和控制学习的进度。 缺点：学生学习被动，很少有参与机会，学生获得的反馈很少，能运用的学习感官受限制。 忽略了学生的个别差异，对学生的学习效果不清楚。 讨论法： 描述：一般为4-6人，要有一名组长，时间为10-30分钟，让学生自己找答案，说服自己，教师上升到理论层面予以总结和归纳。 适用：有明确的答案和观点生成的课题 优点：给学生提供相互交流的机会，鼓励学生发表自己的观点，增加团队合作，集思广义。 缺点：容易跑题，学生的水平影响教学效果，时间难以控制。 案例分析法 描述：考察学生分析问题和解决问题的能力，引导学生总结。 适用：具有代表性的案例，与教学内容相吻合。 优点：鼓励思考，激发兴趣，具有说服力和可信性，提高学生分析问题和解决问题的能力。 缺点：案例选择受限制，教学效果受学生水平的影响，对教师的综合能力要求较高。 头脑风暴法

中医经络按摩手法和流程详细介绍

据中医经络学说，人的五指指尖各有经穴，而且分别与内脏有密切的关系，如果有一个指尖感到特别疼痛时，表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病。 反过来讲，如果你的身体出现了某种毛病，也可以通过按摩手指来治疗。 一、那么这五根手指分别都能治疗什么呢? 1：脱发——刮小指 小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。 2：偏头痛、肩颈痛——刮无名指 无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。 3：脾胃不好、心慌——刮大拇指 大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响。 因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。 另外，肺不好，容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以做此动作。 4：便秘——刮食指 食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人，应该刮刮食指。 5：晕车失眠——刮中指 中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。 6：全身健康——拍拍手掌 很多人都知道，足底有很多穴位，经常泡脚可以养生。殊不知，手掌上也有很多穴位，且有很多经络。因此，要想身体健康，多拍拍手掌。 7：腰酸腰痛——拍拍手背 中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。

具体方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍。 二、十种人不适合中医按摩 从现代医学的角度解释，人体组织发生损伤后会发出疼痛信号，推拿按摩可加强局部血液循环，使肌肉获得更多的营养，从而减轻疼痛。目前推拿按摩在国内被广泛应用于治疗各种疾病，包括运动损伤、脊柱和四肢的慢性疼痛、某些胃肠道疾病，周围神经病变等。然而，普丽，缇莎中医提醒大家，不是所有人都适合用推拿按摩养生疗法防病治病，以下10类人不适宜推拿按摩养生疗法。 1.月经期和孕期的妇女。不可在下腰部和下腹部进行推拿，以免受到刺激后发生大出血或流产。 2.急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出，需局部冷敷数日，待肿胀消退后才能进行推拿按摩。 3.骨折患者，不管是开放性骨折还是闭合性骨折。 4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症患者。推拿按摩容易导致骨折或感染扩散。 5.有严重心、脑、肺病的患者，尤其是重度高血压者。有些按摩治疗易引起剧烈疼痛，使血压急剧升高导致中风。 6.诊断尚不明确的急性脊柱损伤，尤其伴有脊髓损害表现者。推拿按摩会加重病情发展，甚至导致瘫痪。 7.局部有皮肤破损或皮肤病的患者。推拿按摩容易导致损伤加重或感染。 8.有出血倾向的血液病患者，特别是血小板减少者。推拿可造成大面积出血，应绝对禁止。 9.可疑或已明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。推拿按摩可引起肿瘤破裂、扩散。 10.有精神疾病，不能配合治疗的患者。

中职教育教学反思

中职教育教学反思 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】

教学反思 现代教学理念要充分体现“学生是学习的主人”，整个教学过程从始至终体现以学生的发展为主体，让学生积极主动地参与，主动地探究，生动活泼地发展，群体性主体参与率高，创新性思维活跃，使学生真正获得了自主学习的成功乐趣。整个教学过程的突出特点是精心创设情境，激发学生创造的欲望，促进学生主动发展。 一、注重学生的学习心理 学生的学习是以认知为基础的复杂过程，只有了解学生的心理特征，教师的教学活动与学生的心理活动产生和谐的共鸣，才能取得最佳的教学效果。因而教师在备课中的“备学生”这一步应是非常重要，非常关键的一步。教师必须对一节课全盘考虑，做好安排，诸如哪些内容由学生自学，哪些问题由教师启发学生独立解答等等。 二、激发学生的学习兴趣 爱因斯坦说：“热爱是最好的老师”。它是学生主动学习、积极思维、大胆质疑、勇于探索的强大动力。如果学生对学习产生了极大的兴趣，那么，他在学习中所付出的精力和在学习方面产生的效益是不可估量的。因此，我们的教学更重要的是唤醒和激发学生的学习兴趣，让学生自始至终主动参与学习，全身心地投入到学习活动中。 三、营造和谐的学习氛围 营造民主、和谐、愉快的学习氛围，是新教学理念的一个重要理念，它是促进学生自主学习、自主探究的关键所在。因此我们在教学过程中，必须创设和谐的教学情境，让课堂能够活起来，让学生也能够在和谐的氛围中体验到学

习的乐趣。课堂上的师生合作、生生合作、平等讨论、相互补充的气氛极浓，给学生提供充分展示自己的机会。学生们无拘无束地表现自己的能力，轻松愉快地表达自己的见解，在言语实践中学习语言，在积极思维中发展思维，在交流表达中提高表达能力。教师的平等参与不仅加大了师生间的亲和度，而且对学习重点有效地进行点拨和引导，增加了学生的学习深度和广度。 四、让学生感受成功的愉悦 中职学生普遍存在极强的好胜心理，如果在学习中屡屡失败，会对学习失去兴趣和信心。要想促进学生的主动发展，教师在课堂上就要为学生创造成功的环境和条件，这才能让学生充分展示自己，有效地培养学生的自信心，激励学生更加主动地学习。

中职英语教学反思

中职英语教学反思 学会英语，不但多了一对耳朵，一双眼睛，和一条舌头，甚至是多了一个头脑!因为语言是人类思维的工具，认识世界的工具，掌握一种语言也即掌握了一种观察和认识世界的方法和习惯。从事多年中职英语教学工作的我，结合日常工作中的点点滴滴，总结以下几点教学反思： 教学反思一、中职英语教师应有情感意识 从教育心理学的角度看，学习过程中影响学习效果的最大因素之一是学习者的情感控制。近几十年来，人们越来越意识到在英语学习过程中，学习者的情感因素，包括动机和态度等对英语学习的效果乃至成败起到相当大的作用。如何将素质教育理论引入外语教学是当前外语教学战线的一大课题。英语学习成功的因素中，除了智力因素外，更重要的是那些非智力因素的作用。 教学反思二、中职英语教师应有文化意识 在中职英语的教学中，因为课文的简单易懂，所含的信息量少的缘故，很多中职英语教师忽视了文化对语言的影响，而导致了一些语言情景的不真实，和虚假的语言的产生。 跨文化交际意识的培养，是英语教学的一个重要组成部分。词汇是文化信息的主要浓缩。对英语词汇的准确理解，和对语言环境的认识和创设和把握，需要对文化的比较深刻的理解。外族文化知识的获得，主要是通过对该族文化历史的研究和学习，通过对该族语言文学作品的研读，通过对该族文化生活习惯、生活方式的了解。而读原版英语经典着作的学习，是达到这三条的捷径。 教学反思三、中职英语教师应有发展意识 一向以来，人们中职英语教师的语言知识能力要求不高，认为中职英语简单，

不需要太好的语言功底，只要有良好的教学技能就可以了。其实时代在进步，社会在发展，同样英语作为人们最广泛的交际用语之一，更是随着高科技的迅猛发展而日新月异地变化着。如果我们的英语教师故步自封，不求进取，那么不但自己的语言知识很快陈旧落伍，误人子弟，而且会被时代所淘汰。 “Changing English in the changing world”。现代英语的变化，特别是口语方面的变化可从以下几个方面体现出来： 1、随着人们生活节奏的不断加快，更因为国际互联网的形成，人们之间的交际变得越来越简捷。说话简单快捷，是现代人生活的一大特征。现代英语在这方面的变化表现为“一字多用”。 2、随着现代科学技术的迅猛发展，现代英语词汇急剧增加，并且我们发现，现代英语词汇有相当一部分是取得新义的旧词，如，“input”(输入电子计算机的数据)，“store”(电子计算机的储存)，“drive”(计算机驱动器)等。 3、英国英语和美国英语之间的距离越来越小。也许是美国对世界政治、经济影响日益强大的原因，美国英语的影响也越来越大，特别是对青少年的影响越来越大，他们以使用美语和发美国音为时髦。 4、口语不断侵入书面语。学过英语的人都知道，英语有正式、非正式、书面语，口语，方言，俚语之分，然而当今它们之间相互渗透的现象越来越普遍。 我们的英语教师不跟上时代的步伐，不坚持不断地学习和接受新事物，不了解现代英语发展的现状和趋势，那么，我们所教出来的学生一旦离开学校走向社会，他们会发现他们所学的英语是多么bookish(书呆子气)。而教师自己则可能甚至连小学生们所津津乐道的一些常用语也可能会出现理解性的错误。 教学反思四、初中英语应用能力需要相应的词汇“不学习语言规则、不掌握相当

中医按摩手法教程

中医按摩手法教程 一、肾部物理按摩手法 1)展油：双手顺时针在腰部打圈，五圈； 2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、 悬枢、脊中至中枢穴位； 3)推脊柱：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至中枢穴， 推三次； 4)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈； 5)掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至中枢穴位置； 6)按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开1.5寸处开始一 直按到中枢穴旁开1.5寸处； 7)推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开1.5寸处一 直推到中枢穴旁开1.5寸处； 8)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开1.5寸来回交 替拔内膀胱经，来回三次； 9)内膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手掌 交替从带脉排毒手法； 10)换另一侧，手法与8、9相同； 11)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈； 12)按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开3寸处开始一 直按到中枢穴旁开3寸处；

13)推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开3寸处一 直推到中枢穴旁开3寸处； 14)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开3寸来回交 替拔外膀胱经； 15)外膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手 掌交替从带脉排毒手法； 16)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈； 17)肾部菱形排毒：腰部菱形四处从带脉排毒； 18)肾部走米字：在腰部走米字按压腰部；走5次米； 19)横热搓腰部：左右来回横热搓腰部； 20)竖热搓腰部：上来来回竖热搓腰部； 21)热腰部：双手搓热放置客人双肾部，3—5次； 22)结束 二、五行物理按摩手法 1、第一部开背： 1)分五段展油，手掌上油五指并拢从上往下轻推，背部分五段从 尾椎至肩部再从客人手心滑出。 2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、 悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道至 大椎穴位；（也可双手大拇指从长强穴开始沿督脉密按至大椎 穴） 3)推督脉：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至大椎穴，

中职教学反思

中职教学反思 中>职教学反思（一） 中等职业学校的教师常常有这样的一个体验：一个班50多个学生，想学习的，占1/3；学也可，不学也可的，占1/3；完全不想学习的，占1/3。学生如此厌学，上课违纪也就在所难免了，睡觉的、讲话的、搞小动作的，屡禁不止，“按下葫芦浮起瓢”。不少教师感觉上课没有成就感，逐渐对上课丧失兴趣，甚至厌倦。上课变得机械而麻木。教师的这种情况影响着学生，使学生更加不想学习，这样就导致恶性循环，使教师经常感到疲惫不堪，心情郁闷，健康状况下降。 如何从这种恶性循环中走出来，解放教师，轻松教师，是搞好职业教育的重要任务，是职业教育健康发展的关键所在，学校与教师双方都应高度重视这个问题，思考并解决这个问题。 要走出这种困境，教师要不断地进行>教学反思。教学反思是对自己已完成的教学活动过程进行品味、审视、分析，“思所得，思不足”，是对教学活动过程的一种“反刍”，唯有这样，才能积累经验，不断提高教学水平，轻松自如驾驭课程教学活动过程。 反思一：教书的同时，是否注意育人 （1）教书与育人是不可分割的统一体 孔子曰：“师者，传道、授业、解惑也。”作为教师，不仅要进行知识教学，而且要对学生进行>德育教育。学生的思想品德提高和掌握知识可以互为促进，二者相得益彰。教学的任务在促进学生认知智慧发展的同时，也在促进学生的情感智慧发展。 各门学科都含有丰富的思想性，在教学中，教师要深入挖掘教材内在的思想性，联系实际，有的放矢地向学生进行思想教育，才能有力地感染学生，收到潜移默化的教育效果。当然，在知识教学中，对学生进行思想品德教育，一靠真理的力量，二靠人格的力量，所谓“学高为师，身正为范”。 （2）育人是中职教育的第一要务 中职教育面对的学生，是他们同龄人群中的弱势群体，教师要以育人为第一要务。不少中职学生，家庭教育缺失，或是“留守儿童”长大，或是父母对他们的学习不闻不问，或是家庭教育简单、粗暴，他们在应试教育中，经历了太多的失败而自惭形秽，自暴自弃，导致不良行为频频发生。教师要理解学生，关心尊重学生，真诚对待他们，适时地鼓励他们树立远大理想和抱负，树立正确的学习目标和方向；教育他们端正学习态度，克服厌学情绪，变被动学习为自觉主动学习。只有这样，才能拨动他们情感的弦，引起感情共鸣，激发学生的学习兴趣，这样的教学才会生机盎然，才会春风化雨润人心。 （3）中职教师要有正确的人才观