颈椎生理曲度变直

颈椎曲度变直到底是一种怎样的疾病？

主持人：节目开始我们先来回答一些网友问题。因为我们今天的访谈主要以解决实际问题为主，因为有很多体检报告中的问题我们需要您给我们解读，有的时候不单单是最后几行文字能让大家看懂的。比如说这位网友的问题，他说我的体检报告X线检查结果为颈椎曲度变直，而什么叫做颈椎曲度变直，这是何种程度的颈椎病?我需要注意些什么。

专家：这个问题是非常常见的问题，我们在实际工作中有很多人会提出类似的问题。因为我们知道现在比较普遍的关注健康问题，大家都会进行年度的体检，我们国家现在的体检机构也比较多，但是我们的体检报告缺乏一个统一的格式，内容也是不尽相同，甚至有时候拿到一份体检报告，我们好多没有医疗背景，没有医学知识的人不知道从何看起，也不知道到底自己有什么问题。就像你刚刚说的这个问题，确实是在我们日常的体检工作中碰到的非常多的一个问题。大家都不知道颈椎生理曲度变直到底是不是病?我简单给大家介绍一下，咱们的颈椎是由多块的颈椎椎体所组成的，脊柱是由多块椎体组成的，颈椎只是其中一部分。我们大家见过人体的骨骼的话会有一个印象，咱们见到的人体的骨骼是一个骨性的结构，呈一个S形的，颈椎是向前面弯曲，胸椎向后，腰椎再向前，尾椎再向后这样一个S型的曲线。咱们看到的骨骼是暴露的骨性结构，实际上每一个骨性的椎体之间还有一个软组织叫做椎间盘，椎间盘大致就像咱们见过的硅胶片一样。它在椎体之间形成一个缓冲，能让咱们的椎体、脊柱保持在一定范围内，能够活动，能够前伸、后扬、左右的弯曲。这个软组织是()和骨性组织之间不像骨性组织那么的致密，那么的结实。()长期活动过程中就有可能由于椎体之间压力的变化，可以导致这个软组织向椎管内突出，它突出以后有可能压迫我们在椎管内的脊髓，或者靠近椎间孔那地方的神经根，一旦这个地方受到压迫就可以造成临床症状，这就是很多颈椎病发病的原因。

那么，颈椎曲度变直是一种X线的表现，至于说这是不是一种病，完全要靠咱们的临床症状来决定，比如说这个人他检查了以后就是颈椎曲度变直，没有任何临床症状，不叫颈椎病，而是一个颈椎病前期的表现，有可能他要不注意就会让颈椎曲度变直继续发展，椎间盘突出的比较厉害，压迫到神经根，压迫到脊髓，产生临床症状以后就发展成了颈椎病。这要根据自己的情况，假如没有颈部的疼痛，肢体的麻木，包括严重的人可以有下肢的瘫痪，大小便失禁等等这些脊

髓受压迫的症状，我们可以不诊断颈椎病，我们可以把它当做一种颈椎病前期的信号。大家要注意平常要保护自己的颈椎，怎么保护自己的颈椎呢?平常养成良好习惯，不要长期低头工作，要定时活动自己的颈椎，尽量抬头、扬头。蛙泳就是一个非常好的运动。在蛙泳的时候抬头换气对颈椎锻炼非常好。还有一个比较适合老年人用的就是放风筝，放风筝我们抬头看。这样的话对颈椎比较好。另外一个值得大家关注的保护自己颈椎的方法，就是要选择用合适的枕头和对颈椎的护理。我们知道咱们一生有三分之一时间是在睡眠中度过，假如睡眠中你姿势不正确就会严重的损害你的颈椎健康。

颈椎生理曲度有多大

正常人的颈部活动范围如下：屈曲35°～45°，伸展35°～45°，左右侧屈均45°，左右旋转均6O°～8O°。

颈椎曲度的形成是由于颈4～5椎间盘前厚后薄造成的，这是人体生理的需要。它可以增强颈椎的弹性，起到—定的缓冲振荡的作用，防止大脑的损伤。同时，也是颈部脊髓、神经、血管等重要组织正常的解剖生理需要。每当外伤、退变姿势不良时，不仅可以造成颈椎生理曲度的改变，而且可以因此引起相应的病理改变，从而出现临床症状及X线改变等。

人体端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但包绕其内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为颈椎的生理曲度，在X线片上，沿此曲度的走行，在各个颈椎推体后缘连续的一条光滑的弧形曲线，称之为颈椎生理曲线，正常值为12士5mm。其测量方法是从齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，上述弧线的最高点至这条直线的最大距离就是颈曲大小的数值。

教你如何恢复弯曲的颈椎

颈椎是由七块脊椎骨,通过椎间关节及韧带等连接而成,测量颈椎生理曲度的方法为沿齿状突后上缘开始向下，连每一椎体后缘成一弧线，再由齿状突后上缘至第七颈椎椎体后下缘作一直线，弧线的最高点至直线的最大距离为颈椎生理曲度的数值。正常范围大约在12(±5)mm范围内。关节之间的错位形成了曲度的变化,如果错位得以调整,那么变直的颈椎曲度就可以恢复原状.

自我治疗方法：

1，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。

2，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。

3，继续自我锻炼头颈部，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后会有些舒服。

4，如果不能坚持每天做操，每天晚上睡觉前治疗30分钟效果也蛮好的。

5，日常护理用颈肩松按摩膏这类中膏药一般可消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。

总的来说，要树立战胜颈椎病的信心，持之以恒的坚持锻炼，颈椎病很快就可以恢复的，

颈椎曲度变直的原因及危害有哪些

颈椎病是困扰很多患者的骨科疾病，造成颈椎病的原因一般是由于颈椎曲度的变化，造成骨骼畸形，从而导致神经或椎动脉出现病变现象，严重危害患者的健康生活。下面就让专家带我们了解一下颈椎曲度变直的原因与危害。

中医专家告诉我们：颈椎生理曲度变直多由姿势不当而造成，颈椎曲度变直又称颈椎生理曲度消失或颈椎生理曲度反弓。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。

颈椎曲度变直病人都有哪些症状?颈椎曲度变直病人主要症状是全身各部位皆有可能出现酸痛，同时颈脖子僵硬，活动受限。另外，头晕、天旋地转、严重者出现呕吐这些都是常见症状。

需要注意的是，由于个人体质不同，病情也有所差异。颈椎曲度变直治疗方案亦是因人而异的。有些颈椎曲度变直病人可能不会出现任何症状，有些病人可

能会因压迫神经根出现手麻木(神经根型颈椎病)颈部疼痛不适等等，更严重的时候会出现头晕，眼花，恶心，走路眩晕等等症状，颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心甚至视物模糊、吞咽模糊。

颈椎曲度变直如何确诊?疾病的诊断工作是治疗疾病的前提，大家是不可马虎的。颈椎曲度变直病人往往具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。此型在临床上极为常见，是最早期的颈椎病。由于症状较轻，往往重视不够，以致反复发作使病情加重，不少反复落枕的病人即属于此种改变。从大量的临床观察证实，此型实际上是颈椎病的最初阶段，也是治疗最为有利的时机。

相信通过专家为我们讲解颈椎曲度变直的原因与危害，各位读者朋友应该意识到，即使没有明显的病症，颈椎曲度变直也属于颈椎病，需要及时的采取适当的诊断治疗，才能有助于控制病情。

10岁小孩“颈椎曲度”竟变直10岁小姑娘颈椎曲度竟变直

王阿姨10岁的小孙女说自己的脖子有点疼，尤其是晚上写完作业后，于是王阿姨带小姑娘到医院检查，医生说小姑娘的颈椎生理曲度变直了。

“目前，颈椎生理曲度变直逐渐年轻化，急性颈部肌肉扭伤(肌肉疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直)、颈肩部肌纤维组织炎症(由于长期坐姿不良、着凉等原因引起的颈肩部肌纤维组织炎)、慢性劳损等都是造成颈椎生理曲度变直的原因。”郑州大学第一附属医院创伤骨科主任吴学健说，老年人和青少年发病的原因不一样，老年人年龄较大，往往还会出现小关节增生、老年退行性改变等，所以，一般不容易恢复，而青少年和一些成年人主要是由于工作和学习以及生活中的不良习惯引起的，通过治疗和改变生活习惯，往往可恢复。

颈椎病日常生活活动的指导

颈椎生理曲度变直的患者，部分会感觉到疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠以及反射性疼痛等，影响了正常的工作和生活，而长时间颈椎生理曲度变直，还会引起颈椎很多其他变化(如松动、增生、肌肉紧张等)，从而刺激周围神经或血管，导致颈椎病。

“颈椎生理曲度变直的患者，仅仅治疗是不能使颈椎彻底恢复正常的，日常的锻炼和护理也很重要。

1.不要躺在床上看书或看电视。

2.对于经常低头工作和长时间固定姿势的人群，要格外注意端正头、颈、肩、背的姿势，每隔1小时，起来活动活动，颈椎前后左右旋转，做个米字操。

3.睡觉前后用瑶金堂中药颈肩松按摩膏:使用时，取颈适量.涂于使用部位后，顺时针按摩使其吸收。按摩切勿过度用力。按摩3-5min，至皮肤微微泛红，油膏完全吸收即可。可消炎、镇痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等。

4.根据身体情况，可选择打羽毛球、放风筝、游泳等体育锻炼。

治疗需当心误区需谨慎

“防治颈椎生理曲度变直，切记不可盲目按摩、牵拉。”张世卿提醒，不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低颈椎的稳定性，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在治疗过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。一些情况严重的患者，如果局部出现水肿、炎症等情况，也不能盲目进行牵引，否则只会加重病情。

“高枕无忧”大错特错

教大家一个颈椎自我按摩保健操，日常生活中能养成锻炼颈椎和保护颈椎的好习惯，颈椎就不会出问题了:

1.双掌挤颈:双手十指交叉抱在后脑勺，两臂关节尽量外展，用双手掌掌根挤压后颈部若干次。然后双肘尽可能内收，用双掌用力挤压颈左右两侧。

2.拔颈:双手十指交叉抱在颈后用力向上拔颈若干次，然后双手掌托下颚处，轻轻地向上托推颈部若干次。

3.拿肩肌:头偏向左方，用左手捏拿右肩肌群，然后头偏向右方，用右手捏拿左肩肌群。

4.拿后颈:一手放在颈后，以拇指与四指分开夹住颈后部肌肉，拿揉颈后肌，从上向下揉拿，然后再从下向上揉拿。

5.点穴:点揉风府、风池穴(脖子后仰、找到颈部与脖子的连接处，正中位置就是风府穴，在风府穴点揉1~2分钟后，顺着风府穴向两边旁开2横指的凹陷处即为风池穴，再点揉1~2分钟)。

6.双手洗脸摩颈:以双掌放在脸上，自下向上按摩，经由头上后再推至颈部，做若干次。

7.旋肩:旋肩20下，前旋10下，后旋10下。

8.扩胸:扩胸15下。

颈椎曲度变直引起头晕头痛怎么办

颈椎生理曲度对于人体颈椎稳定以及头部健康有着重要的作用，由于长期不良的工作、生活习惯等原因，许多患者往往出现颈椎生理曲度变直的症状。因颈椎弧度变直或反弓，而致间距增加变长，其椎动脉也相应拉长或扭曲，管径因此变窄，血循环不畅，尤其是在颈部活动时因椎动脉扭曲、牵拉，供血量更少，故出现头晕、头痛的症状，严重的甚至出现呕吐猝倒等症。 颈椎曲度变直引起的头晕头痛怎么办 一旦生理曲度变直出现头晕头痛的症状一定要积极地做好治疗和护理工作。目前，临床上对于颈椎生理曲度变直的治疗方法主要有针灸治疗、推拿治疗、药物治疗、牵引治疗、手术治疗等。 针灸治疗：针刺疗法是中医传统疗法特色之一，有疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效。治疗颈椎曲度异常常用取穴为风池、天柱、哑门、大椎、完骨、列缺、合谷、后溪及相应夹脊穴等。其中，风池为为治风之要穴，天柱为足太阳膀胱经腧穴，有疏解膀胱经气的作用。 推拿按摩治疗：颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳等作用。 药物治疗：根据病情以及病因针对性的选择药物治疗，西医药物多为一些止痛药、消炎药物、疏通循环、消除肌肉痉挛的药物；而中医药物多数为安亅颈贴之类的传统膏亅 药，同样也是具有消炎消肿，舒筋通络的功效。患者可以根据自己的情况有针对性的选择药物治疗。 牵引治疗：颈椎牵引能纠正颈椎失稳、关节移位、颈椎间隙及椎间孔狭窄，解除颈部肌肉紧张或者痉挛，松解变性软组织的粘连，平衡颈部肌肉应力。目前临床上常用的牵引方法有持续牵引法和间歇牵引法。常用的体位有坐位和卧位。传统牵引法仅仅是沿着脊柱方向的简单拉伸，临床上，在传统牵引的基础上根据患者颈椎曲度异常的不同病变部位进行了针对性的相应角度牵引法，以达到更好的牵引疗效。 手术治疗：主要适用于病情较重的脊髓型颈椎病伴有颈椎曲度异常，目前临床研究不多，建议谨慎选择手术治疗方法。 注意事项 当然除了积极地治疗之外，颈椎生理曲度变直患者还应该注意改正不良习惯，做好相关的颈椎锻炼和护理工作： 1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 2.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。 3.颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。颈椎曲度变直引起头晕头痛怎么办 文/子墨HEALTH FOR ALL◇20

颈椎压迫神经

颈椎曲度变直到底是一种怎样的疾病？ 主持人：节目开始我们先来回答一些网友问题。因为我们今天的访谈主要以解决实际问题为主，因为有很多体检报告中的问题我们需要您给我们解读，有的时候不单单是最后几行文字能让大家看懂的。比如说这位网友的问题，他说我的体检报告X线检查结果为颈椎曲度变直，而什么叫做颈椎曲度变直，这是何种程度的颈椎病?我需要注意些什么 专家：这个问题是非常常见的问题，我们在实际工作中有很多人会提出类似的问题。因为我们知道现在比较普遍的关注健康问题，大家都会进行年度的体检，我们国家现在的体检机构也比较多，但是我们的体检报告缺乏一个统一的格式，内容也是不尽相同，甚至有时候拿到一份体检报告，我们好多没有医疗背景，没有医学知识的人不知道从何看起，也不知道到底自己有什么问题。就像你刚刚说的这个问题，确实是在我们日常的体检工作中碰到的非常多的一个问题。大家都不知道颈椎生理曲度变直到底是不是病?我简单给大家介绍一下，咱们的颈椎是由多块的颈椎椎体所组成的，脊柱是由多块椎体组成的，颈椎只是其中一部分。我们大家见过人体的骨骼的话会有一个印象，咱们见到的人体的骨骼是一个骨性的结构，呈一个S形的，颈椎是向前面弯曲，胸椎向后，腰椎再向前，尾椎再向后这样一个S型的曲线。咱们看到的骨骼是暴露的骨性结构，实际上每一个骨性的椎体之间还有一个软组织叫做椎间盘，椎间盘大致就像咱们见过的硅胶片一样。它在椎体之间形成一个缓冲，能让咱们的椎体、脊柱保持在一定范围内，能够活动，能够前伸、后扬、左右的弯曲。这个软组织是()和骨性组织之间不像骨性组织那么的致密，那么的结实。()长期活动过程中就有可能由于椎体之间压力的变化，可以导致这个软组织向椎管内突出，它突出以后有可能压迫我们在椎管内的脊髓，或者靠近椎间孔那地方的神经根，一旦这个地方受到压迫就可以造成临床症状，这就是很多颈椎病发病的原因。 那么，颈椎曲度变直是一种X线的表现，至于说这是不是一种病，完全要靠咱们的临床症状来决定，比如说这个人他检查了以后就是颈椎曲度变直，没有任何临床症状，不叫颈椎病，而是一个颈椎病前期的表现，有可能他要不注意就会让颈椎曲度变直继续发展，椎间盘突出的比较厉害，压迫到神经根，压迫到脊髓，产生临床症状以后就发展成了颈椎病。这要根据自己的情况，假如没有颈部的疼痛，肢体的麻木，包括严重的人可以有下肢的瘫痪，大小便失禁等等这些脊

颈椎生理曲度变直怎么锻炼

颈椎生理曲度是我们颈椎椎体后缘形成的连续、光滑的弧形曲线，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期的坐直、睡眠习惯、椎间盘病变等原因，许多患者可能出现颈椎生理曲度变直的症状。生理曲度变直之后往往会发生头晕、头痛、颈椎疼痛的典型症状，严重患者甚至出现手脚麻木、四肢无力之类压迫神经、脊髓的症状反应。 颈椎生理曲度变直怎么锻炼 实际上对于颈椎生理曲度变直的患者的并不一定要选择一些治疗方法去恢复曲度。实际上，发生了颈椎生理曲度曲度变直，尤其是退行性病变诱发的生理曲度变直是没有好的办法恢复的，只要是能够控制住症状，改变不良的工作生活习惯，让颈椎处于稳定状态即可。当然，对于一些出现头晕、头痛之类症状的患者还是积极的使用安颈贴之类的良药进行治疗，舒缓颈椎肌肉韧带，消除增生压迫避免更为

严重的病变发生。颈椎曲度的恢复临床上主要为牵引、针灸、推拿等方法，几种方法各有利弊，患者可以根据自己的情况针对性的选择。当然除了以上方法之外，通过日常的锻炼也是能够很好的锻炼人体颈椎，进而一定程度的恢复曲度的。以下就跟大家分享一些颈椎生理曲度变直患者的锻炼方法，希望能对大家有所帮助： 颈椎肌肉锻炼 1、左右旋转。 取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流向左、右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时，停留3-5秒钟。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉，左右各旋转10次。 2、提颈缩颈。 取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自行放松，重复10次。

3、环绕颈项。 取站位，颈放松，呼吸自然，缓慢转动头部，顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位，两手叉腰，头部向左侧偏，再向右侧偏，动作要缓慢，幅度勿过大，重复20次。 4、前后活动颈部。 取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢。 颈椎灵活度 一、缩颈 头部放正，背部挺直保持下颌与眼为一平面。 维持3秒钟，重复10次。 二、上斜方肌伸展 轻轻地用手扶住对侧头，同时另一侧手在背部伸展。 维持3秒钟，重复10次。

颈椎生理曲度变直的治疗方法

颈椎生理曲度变直的治疗方法 颈椎生理曲度对于人体颈椎的稳定以及颈椎的健康有着较大的作用，由于长期的不良工作、生活习惯，颈椎可能出现曲度变直的症状。颈椎生理曲度变直是颈椎病的早期征象和客观指征，出现了病变要做好相关的治疗和护理工作，避免因此诱发更为严重的疾病困扰。以下就跟大家分享一下临床上对于颈椎生理曲度变直的治疗方法，希望能对大家有所帮助： 颈椎曲度变直的治疗方法 推拿按摩：颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉酸胀

和精神疲劳等作用。其对青少年颈椎生理曲度异常具有重要的治疗作用，能改善或恢复颈椎生理曲度，延缓或阻止病情进一步发展。但是对于一些同时伴随有骨质增生、椎间盘突出之类疾病的患者来说，生理曲度改变多属于适应性病变，单纯的改变生理曲度，意义不大。 牵引治疗：颈椎牵引能纠正颈椎失稳、关节移位、颈椎间隙及椎间孔狭窄，解除颈部肌肉紧张或者痉挛，松解变性软组织的粘连，平衡颈部肌肉应力。目前临床上常用的牵引方法有持续牵引法和间歇牵引法。常用的体位有坐位和卧位。传统牵引法仅仅是沿着脊柱方向的简单拉伸，临床上，在传统牵引的基础上根据患者颈椎曲度异常的不同病变部位进行了针对性的相应角度牵引法，以达到更好的牵引疗效。虽然临床证实动态角度牵引法疗效较好，但临床操作不方便且较为繁琐，对医生要求较高，稍有不慎可能出现副作用，选择专业的大医院是非常有必要的。

针灸治疗：针刺疗法是中医传统疗法特色之一，有疏通经络、活血化瘀、祛风除痹等疗效。治疗颈椎曲度异常常用取穴为风池、天柱、哑门、大椎、完骨、列缺、合谷、后溪及相应夹脊穴等。其中，风池为为治风之要穴，天柱为足太阳膀胱经腧穴，有疏解膀胱经气的作用。哑门为督脉、阳维脉之会，大椎为手足三阳经在督脉的交会，两穴合用能调节阳经经气。完骨、列缺、合谷、后溪及夹脊穴舒筋通络止痛，诸穴合用有舒筋通络、除痹止痛、补肝肾强筋骨的作用。针刺疗法可缓解临床症状，同时放松颈椎肌肉，进而一定成程度改善生理曲度。

颈椎生理曲度反曲的原因

颈椎生理曲度反曲的原因 相信大家肯定都知道颈椎对于我们人体的重要性吧，如果我们的颈椎出现了问题，不但容易给我们带来疼痛而且还影响了大脑的供血，所以我们在日常生活中一定要注意自己的坐姿，要避免颈椎出现疾病。颈椎生理曲度反曲是颈椎疾病的一种，下文我们分析一下导致颈椎生理曲度反曲的原因。 从侧方看人体在端坐或站立时的颈部似乎是直的，其实包绕于内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。当长时间不正确的坐姿、或是长时间的劳累、颈椎缺少活动、脊柱损伤、脊柱钙化等就会导致颈椎生理曲度变直。

(1) 急性颈部肌肉扭伤：由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。 (2) 颈肩部肌纤维组织炎：由于长其坐姿不良，着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎，使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛，也可反致颈椎生理曲度变直。 (3) 根型颈椎病：在急性期，由于受累的小关节呈急性炎症，关节骨膜及关节囊肿胀，邻邦近的神经根受激惹，病人多有颈肩部紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。

(4) 颈椎的病变：如颈椎的肿瘤、结核，化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。 (5) 强直性脊椎炎，晚期可引起颈椎僵硬强直。 在上面的文章里面我们介绍了颈椎对于人体的重要性，如果我们的颈椎出现了问题那么将给我们的生活带来多方面的 麻烦，颈椎生理曲度反曲是颈椎疾病的一种，上文为我们详细介绍了颈椎生理曲度反曲的病因。

颈椎生理曲度变直怎么办

颈椎生理曲度变直怎么办 一、检查结果及症状 1、检查结果：颈椎生理曲度变直，各椎体骨质完整，部分椎体边缘骨质增生，椎间隙未见增宽或狭窄，附件无殊． 2、主要症状：颈部酸痛，坐起来觉得头晕，胸口闷，心慌，躺久了又腰疼．配的药都是对心脏，肺不好的，再加上心脏，肺本来就不好．现在只能整天躺着，不知如何是好．． 二、推荐答案 颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 （一）颈椎病的症状有哪些 1. 颈型：主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型：病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3. 椎动脉型：病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型：临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。长期从事财会、写作、打

字、办公室等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。 （二）预防 办公室工作人员首先在坐姿上应保持自然的端坐位，臀部和背部要充分接触椅面，双肩后展，两肩连线与桌缘平行，脊柱正直，两足着地。将桌椅高度调到与自己身高比例合适的最佳状态，使目光平视电脑屏幕，双肩放松。避免头颈部过度前屈或过度后仰,以减轻长时间端坐引起的颈部疲劳。 1. 坐姿正确: 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 2. 活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 3. 抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。 4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过

颈椎生理曲度变直可以做牵引吗

颈椎生理曲度对于颈椎以及头部健康有着非常重要的作用，一旦颈椎曲度发生了改变往往会造成颈椎疼痛、头晕头痛之类的典型症状。长期曲度变直不加以纠正和治疗甚至可能诱发颈椎骨质增生、椎间盘突出之类的严重病变，危害患者的健康。一旦出现了颈椎生理曲度变直的症状，一定要积极地做好相关的颈椎护理和治疗工作，避免因此诱发严重的病变。 颈椎生理曲度变直可以做牵引吗 目前治疗颈椎生理曲度变直最为常见的就是牵引疗法。颈椎牵引能纠正颈椎失稳、关节移位、颈椎间隙及椎间孔狭窄，解除颈部肌肉

紧张或者痉挛，松解变性软组织的粘连，平衡颈部肌肉应力。目前临床上常用的牵引方法有持续牵引法和间歇牵引法。常用的体位有坐位和卧位。传统牵引法仅仅是沿着脊柱方向的简单拉伸，临床上，在传统牵引的基础上根据患者颈椎曲度异常的不同病变部位进行了针对性的相应角度牵引法，以达到更好的牵引疗效。牵引效果主要由牵引的角度，时间和重量等因素决定。 （1）角度：如主要作用于下颈段，牵引角度应稍前倾，可在15-30°之间，如主要作用于上颈段或环枢关节，则前倾角度应更小或垂直牵引，同时注意结合患者舒适来调整角度。 （2）重量：间歇牵引的重量可以其自身体重的10%-20%确定，持续牵引则应适当减轻。以初始重量较轻，以后逐渐增加为好。 （3）时间：牵引时间以连续牵引20分钟，间歇牵引则20-30分钟为宜，每天一次，10-15天为一疗程。 （4）方式：多数用连续牵引，也可用间歇牵引或两者相结合。 虽然临床证实动态角度牵引法疗效较好，但临床操作不方便且较为繁琐，对医生要求较高，稍有不慎可能出现副作用，选择专业的大医院是非常有必要的。当然除了牵引治疗之外，对于生理曲度变直的患者还有诸多治疗方法，以下跟大家简要的介绍一下，大家可以根据自己的病情针对性的选择： 推拿按摩治疗：颈椎的中医传统推拿手法主要有推法、拿法、捏法、按法、点法、擦法、摩法、一指禅推法、揉法、磙法等。上述各法均可起到疏通经络、运行气血、理筋止痛、缓解痉挛、消除肌肉

颈椎病(神经根型)

神经根型颈椎病 因单侧或双侧脊神经根受刺激或受压所致，其表现为与脊神经根分布区相一致的感觉、运动及反射障碍，本病较多见，各种有针对性的非手术疗法均有明显的疗效，其中尤以头颈持续（或间断）牵引、颈围制动及纠正不良体位有效。预后大多较好。 1病因编辑 髓核的突出或脱出，后方小关节的骨质增生或创伤性关节炎，钩椎关节的骨刺形成，以及相邻的三个关节（椎体间关节、钩椎关节及后方小关节）的松动与移位等均可对脊神经根造成刺激与压迫。此外，根管的狭窄、根袖处的粘连性蛛网膜炎和周围部位的炎症与肿瘤等亦可引起与本病相类似的症状。 2临床表现编辑 1.颈部症状 视引起根性受压的原因不同而轻重不一。主要因髓核突出所致者，由于局部窦椎神经直接遭受刺激而多伴有明显的颈部痛、椎旁肌肉压痛及颈部立正式体位，颈椎棘突或棘突间的直接压痛或叩痛多为阳性，且这些表现尤以急性期为明显。如系单纯性钩椎关节退变及骨质增生所致者，则颈部症状较轻微，甚至可无特殊发现。 2.根性痛 最为多见，其范围与受累椎节的脊神经根分布区域相一致。与根性痛相伴随的是该神经根分布区的其他感觉障碍，其中以手指麻木、指尖感觉过敏及皮肤感觉减退等为多见。 3.根性肌力障碍 以前根先受压者为明显，早期肌张力增高，但很快即减弱并出现肌萎缩。其受累范围也仅局限于该脊神经根所支配的肌组。在手部以大、小鱼际肌及骨间肌为明显。 4.腱反射改变 即受累脊神经根所参与的反射弧出现异常。早期活跃，而中、后期则减退或消失，检查时应与对侧相比较。单纯根性受累不应有病理反射，如伴有病理反射，则表示脊髓同时受累。5.体征 凡增加脊神经根张力的牵拉性试验大多阳性，尤其是急性期及以后根受压为主者。颈椎挤压试验阳性者多见于以髓核突出、髓核脱出及椎节不稳为主的病例，而因钩椎增生所致者大多为弱阳性，因椎管内占位性病变所引起者，大多为阴性。 3检查编辑 视病因不同，X线平片所见各异，一般表现为椎节不稳（梯形变）、颈椎生理曲度消失、椎间孔狭窄及钩椎增生等异常改变中的一种或多种。MRI检查可显示椎间盘变性和髓核后突，髓核甚至可突向根管、椎管内，且大多偏向患侧。

颈椎生理曲度变直能恢复吗

颈椎生理曲度变直能恢复吗 颈椎生理曲度变直能恢复吗？相信这是许多颈椎病患者想要迫切了解的问题。以下就从医学的观点帮大家答疑解惑： 认识颈椎生理曲度变直 在医学上把这一向前的弧形凸起称为颈椎的生理曲度。通过X 线片上的颈椎显像：沿此曲度走行，在各个颈椎椎体后缘都有形成的连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑

的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。 颈椎生理曲度变直能恢复吗 一、实际上，一旦人体颈椎生理曲度消失就很难恢复到以前一样的，虽然可以通过一些治疗锻炼和治疗的方法恢复一些，但是要想这辈子都回到以前一样是不太可能，因为人会衰老，颈椎会蜕变，诱发的因素随时都存在，所以临床上是不太可能恢复到以前那样的程度。 二、因此，对于颈椎生理曲度变直的患者治疗只要使用安颈贴之类的药物能到达到颈椎肌肉和颈椎处于协调、平稳，颈椎增生不造成压迫，没有头晕、头痛之类的症状就算是恢复了，没有必要通过牵引、推拿、按摩之类方法恢复原本的生理曲度。 三、治病三分治，七分养。对于颈椎曲度变直的患者更是如此，平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。第一保持良好的颈椎姿势至关重要，长期低头工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。这就提醒我们，不要长期保持低头姿势，如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部。第二，要避免着凉，颈部通常暴露在外，风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变。第三，颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段，这些措施只是针对症状，缓解一时之痛，要想远离病痛，最根本的还是要加强颈部肌群的力量，

颈椎的生理曲度改变与颈椎病的关系

颈椎的生理曲度改变与颈椎病的关系来源：未知作者：sdh 点击: 60 次时间：2011-05-04 10:17 颈椎的生理曲度改变与颈椎病的关系十分密切。临床发现，当颈椎病初次发作或颈椎病出现症状时，往往有颈椎曲度的变化，常见的改变是生理曲度变直或者反张。患者同时出现颈部的酸胀不适或活动受限。这种征象多在颈椎产生严重的退行性改变之前就已出现。在长期不良姿势和椎间盘髓核脱水、退行性变时，颈椎的生理前凸可逐渐消失，甚至可变直或反张弯曲。因此，颈椎的生理曲度改变对颈椎病早期诊断具有重要价值。 通常，颈椎前凸生理曲度消失或反张弯曲，多见于颈椎椎间盘病变、颈型或神经根型颈椎病，尤其处于急性期时，由于受累的小关节呈急性炎症.关节骨膜及关节囊肿胀，邻近的神经根受激惹，患者多有颈肩部紧张，活动明显受限，可引起颈椎生理曲度变直。 不同类型的颈椎病，其生理曲度的改变情况有所不同。神经根型颈椎病和混合型颈椎病的曲度变化较为明显，而以椎间盘突出为主的脊髓型颈椎病的颈椎曲度变化相对较小。颈椎病的症状与生理曲度之间也存在一定的关系。颈部症状明显者，颈椎曲度变化明显;而颈部症状少或无者，曲度变化小。 此外，由关节突关节松动所致的关节突关节变位，也可出现颈椎生理曲度的改变。颈椎病患者的颈椎曲度随年龄的增加而减少。 除了颈椎病为颈椎生理曲度变直的主要原因外，其他可导致其变直的因素包括： (1)急性颈部肌肉扭伤：由于肌肉的疼痛、痉挛，肌肉牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。 (2)颈肩部炎症性疾病;由于长期坐姿不良、着凉等原因引起的颈肩部肌纤维织炎，可使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛，也可反射性地使有关颈部肌肉痉挛，以保护受累关节。而颈部肌肉的痉挛同样可导致颈椎生理曲度变直。 (3)颈椎的破坏性病变：如颈椎肿瘤、结核、化脓性感染等，均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。 (4)强直性脊柱炎：晚期可引起颈椎僵硬强直。 什么是颈椎的生理曲度？ 全网发布：2009-07-08 20:26 发表者：徐勇刚 (访问人次：1631) 从脊柱侧面观察，脊柱有颈、胸、腰、骶4个生理性弯曲，其中胸曲和骶曲突向后方，在胚胎时就已经存在，颈曲和腰曲突向的前方，为生后代偿性的弯曲。颈曲出现在胚胎晚期，直到生后3—4个月开始抬头和坐起活动时变显著，其范围自第1颈椎至第2胸椎。

颈椎曲度变直能恢复吗

颈椎曲度变直能恢复吗 文章目录*一、颈椎曲度变直能恢复吗*二、颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗*三、颈椎生理曲度变直的危害 颈椎曲度变直能恢复吗1、颈椎曲度变直能恢复吗颈椎的生理曲度能否恢复要视情况而定。 年轻人容易获得较大程度的恢复: 当年轻人出现颈椎生理曲度的变直或者反弓的时候,此时颈椎部位的肌肉和关节柔韧性较好,可以通过一些治疗手段、康复锻炼或者调整睡觉时枕头的高度等,在最大程度上恢复颈椎的生理曲度。 老年人则很难恢复颈椎的生理曲度: 对于中老年人来说,由于颈椎的退化,颈部关节肌肉的衰老,很难再恢复颈椎原有的生理曲度。此时如果过度追求恢复生理曲度还有可能导致颈椎病的症状,因此不建议强行恢复颈椎的生理曲度。 所以,在发现颈椎生理曲度变化时应尽早干预。 2、如何恢复颈椎的生理曲度 2.1、首先改掉不良习惯 改掉办公或学习时的不良姿势;不要长时间低头玩手机;枕头不要太高。 2.2、试试这个锻炼方法 坐在椅子上,直立上半身,取一条毛巾套在脖子上并向前拉

直,收紧下巴,头部后仰,保持10秒,放松身体返回原位,重复10次。 2.3、寻求专业康复医生的帮助,能更好的恢复颈椎的生理曲度。 需要注意的是,不可盲目锻炼,需要在专业医生的指导下进行,否则会引发更加严重的后果,甚至导致瘫痪。 3、颈椎生理曲度变直的病因 急性颈部肌肉扭伤:由于肌肉的疼痛、痉挛,肌肉牵拉骨骼,致使颈部生理曲度变直。 颈肩部肌纤维组织炎:由于长其坐姿不良,着凉等原因可引起颈肩部肌纤维组织炎,使肌肉由于疼痛而痉挛。关节囊、韧带及小关节的炎症引起的疼痛,也可反致颈椎生理曲度变直。 根型颈椎病:在急性期,由于受累的小关节呈急性炎症,关节骨膜及关节囊肿胀,邻邦近的神经根受激惹,病人多有颈肩部紧张,活动明显受限,可引起颈椎生理曲度变直。 颈椎的病变:如颈椎的肿瘤、结核,化脓性感染等均可引起颈部疼痛、肌肉痉挛、颈椎活动受限及生理曲度变直。 强直性脊椎炎,晚期可引起颈椎僵硬强直。 颈椎生理曲度变直是得了颈椎病吗事实上,并不是! 首先说颈椎生理曲度。正常人体的颈椎不是一条直线,而是带着向前凸的弧度的曲线。颈椎生理曲度的存在,主要的作用在

颈椎生理曲度反弓怎么办

颈椎生理曲度反弓怎么办 由于长期的不良习惯或是其他的原因许多患者可能出现颈椎生理曲度反弓的症状。人体颈椎生理曲度对于人们有着重要的意义，一旦出现了生理曲度反弓往往会造成诸多不良的影响。首先是颈椎动脉受压,会引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变或交感,神经系病。常见肢体麻木,恶心呕吐,头晕头痛,严重的还会引起瘫痪。正是由于如此严重的位置，发生了颈椎生理曲度变直一定要积极地治疗，以下就跟大家分享一下临床上对于颈椎生理曲度反弓的治疗方法，希望能对大家有所帮助：

颈椎生理曲度反弓怎么办 牵引治疗：通常采用坐位牵引,但病情较重或不能坐位牵引时可 用卧式牵引.牵引效果主要由牵引的角度,时间和重量等因素决定. （1）角度：如主要作用于下颈段,牵引角度应稍前倾,可在 15-30分钟之间,如主要作用于上颈段或环枢关节,则前倾角度应该更小或垂直牵引,同时注意结合患者舒适来调整角度. （2）重量：间歇牵引的重量可以其自身体重的 10%-20%确定,持续牵引则应适当减轻.以初始重量较轻,以后逐渐增加为好. （3）时间：牵引时间以连续牵引 20 分钟,间歇牵引则 20-30 分钟为宜,每天一次,10-15 天为一疗程. （4）方式多数用连续牵引,也可用间歇牵引或两者相结合 药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2 片,每日三次,苏打片 4 片,每日三次）及舒筋活血的中药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 .副作用是对胃有刺激,患胃病的朋友, 和伴有神经衰弱的朋友可以改服：健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹。 外用疗法：是中医治疗颈椎病的重要方法之一，就是将中药运用于颈椎病患处的一种治疗方法，我们经常说的颈椎病贴膏药治疗就是中药外治法之一。颈椎曲度变直外治方法使用简单方便，正确的选择安颈贴之类传统膏药，能够有效的缓解和治疗颈椎疾病。 按摩推拿：是为了缓解颈椎病症状的一种最常见方法，按摩治疗颈椎病有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用。 注意事项 实际上颈椎生理曲度反弓的患者除了积极地治疗之外，同时应该注意做好相关的护理工作。

颈椎生理曲度变直能治好吗

颈椎生理曲度变直能治好吗 颈椎生理曲度变直能治好吗？这是许多颈椎生理曲度变直患者迫切想要了解的问题。以下就跟大家介绍一下颈椎生理曲度变直相关知识，希望能对大家有所帮助：

颈椎生理曲度变直能治疗吗 实际上，人体颈椎生理曲度的存在对于颈椎是很好的保护作用。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，颈椎失去保护，进而诱发更为严重的颈椎疾病变。 一旦人体颈椎生理曲度消失就很难恢复到以前一样的，虽然可以通过一些治疗锻炼和治疗的方法恢复一些，但是要想这辈子都回到以前一样是不太可能，因为人会衰老，颈椎会蜕变，诱发的因素随时都存在，所以临床上是不太可能恢复到以前那样的程度。因此，对于颈椎生理曲度变直的患者治疗只要使用安颈贴之类的药物能到达到颈椎肌肉和颈椎处于协调、平稳，颈椎增生不造成压迫，没有头晕、头痛之类的症状就算是恢复了。如果此时通过牵引、推拿、按摩之类方法恢复原本的生理曲度，实际上会对颈椎造成损伤，得不偿失。 注意事项： 治病三分治，七分养。对于颈椎曲度变直的患者更是如此，平时注意颈部保养是防治颈椎曲度变直的最好办法。第一保持良好的颈椎姿势至关重要，长期低头工作是导致颈椎曲度变直的重要因素之一。这就提醒我们，不要长期保持低头姿势，如果确实需要长期伏案者可以在工作期间多活动颈部。第二，要避免着凉，颈部通常暴露在外，风寒湿气的侵袭也容易导致颈部的各种病变。第三，颈椎的保护不能只靠推拿按摩和理疗等被动手段，这些措施只是针对症状，缓解一时

之痛，要想远离病痛，最根本的还是要加强颈部肌群的力量，因此强化肌肉力量必须成为每日的必修课。

颈椎侧弯自我矫正法

颈椎侧弯自我矫正法 文章目录*一、颈椎侧弯自我矫正法*二、颈椎不适按摩什么穴位*三、什么人不能随便按摩颈椎 颈椎侧弯自我矫正法1、颈椎侧弯自我矫正法 1.1、隔墙看戏 动作要领:踮起脚尖,立起脚后跟,躯干拉直,脖子伸长,下巴往上抬。 练习要点:用自己的肌肉把自己的后背整个的肌肉拉直,相 当于把脊柱拉直,做自我牵引。每天3分钟。 1.2、十点十分操 动作要领:当两只手侧平举的时候,手臂伸展的方向在表针 九点十五分上,随后双臂各向上5个刻度,变成十点十分。 练习要点:注意手一定放在自己两侧,向后张开。每天做1分钟。 功效:当手臂上下来回运动时,支撑脖子的肌肉得到有效的 锻炼。 1.3、头手对抗 动作要领:两只手交叉放在自己的枕后部,保持双眼平视前方,颈椎程自然正常的位置,手向前用力,头向后用力,反复用力、放松。 功效:一方面提高颈后肌肉的力量,一方面能促进颈后的血 液循环,对颈椎是非常好的保健动作,可缓解肌肉的疲劳。

肌肉运动时,局部血液循环量加大,局部营养供给会得到改善,预防肌肉损伤,使体内因疲劳产生的酸性物质得以消除。特别是伏案工作的人,可每天做2分钟。 2、如何治疗颈椎侧弯 颈椎侧弯程度考虑,颈椎压迫椎动脉供血不足,会引起破裂 引起出血现象,可以理疗和药物相结合方可识别,可以做做牵引、针灸,针灸按摩理疗来缓解,外敷中药贴膏用后刮软化层下面出 现淤血,平时养成正确良好的生活习惯、饮食清淡。 3、如何正确保护颈椎 3.1、纠正不良的坐姿 长时间地伏案工作、打扑克、打麻将、操作电脑、看书等,均会改变颈椎的正常曲度,导致颈椎出现慢性劳损。因此,在进行上述活动时要保持脊柱的正直。在长时间低头工作和学习时,应每隔 10分钟就活动一下颈部,适时伸展四肢。 3.2、科学选用枕头 人在睡觉时,若睡眠姿势不正确,就会使颈椎之间的韧带处 于紧张的状态。最好以侧卧位为主,以仰卧位为辅。另外,枕头的高低和质量对人的颈椎也有很大的影响,标准枕头的高度应该在10厘米左右,枕芯的材料应以柔软、弹性好为佳。 3.3、加强颈部的锻炼 加强颈部肌肉的锻炼是预防颈椎病的重要措施。不过需要注意的是,不科学的颈部运动反而会加剧颈椎的劳损。

颈椎病保健治疗方法(附图)

长期面对电脑，伏案工作，不只颈部肌肉长期得不到放松，容易僵硬疼痛，颈椎的生理弯曲会发生改变，曲度变直，甚至反方向成角(颈椎病初期)。对颈椎间盘的压力也会发生变化，逐渐导致间盘的膨出，甚至突出。所以不能忽视。 颈椎病分6型;颈型(就是仅有颈椎曲度的变化，出现颈部疼痛酸胀，有时又头痛、头昏沉)，神经根型(曲度异常，椎间孔变窄，压迫了神经根，出现肩臂、上肢的麻木疼痛)，椎动脉型(颈椎的椎动脉孔受压，出现椎动脉供血不足，体位性眩晕，甚至呕吐、晕倒)，髓性颈椎病(突出的间盘或增厚钙化的韧带压迫颈髓，出现下肢障碍、大小便异常，甚至瘫痪，最重的一型，要手术)，混合型(以上两种以上同时存在)。 所以，颈椎病可轻可重，你一定要引起重视。 平时加强颈部保健，最好去拍一个颈椎的x光片，要正、侧、双斜四张，很多医院都只拍正侧两张，看不到椎间孔。我推断你的颈椎生理曲度应该有些改变了。 有了x光片，才可进行下一步的治疗保健，有人提倡用头写“凤”字，说是锻炼颈部，作为专业的运动医学医生，不建议这样，如果颈椎已经有问题，最好是单向一个一个做动作：动作要缓慢，不可暴力，低头---仰头---左侧偏---右侧偏---左侧旋---右侧旋，这是一组，工作一小时最好就做几组。应坚持每周至少一次蛙泳，出水时摇头抬背的动作正好与平时低头扣肩的伏案工作姿势相反，可以锻炼到平时很少锻炼的部分，缓解颈肩背的疲劳。 按摩、理疗、颈椎牵引，可以在你颈部不适较重时有效缓解症状，但必须在医院里由专业医生操作。千万不要到美容院、浴池、发廊做，那些不是医生，连x光片都不认得，也没有疾病常识。很容易适得其反，产生、加重损伤。 食疗是没有多大作用的，还是颈部功能锻炼最为有效。 —————————— 乱转脖子引发颈椎病

颈椎生理曲度变直的症状及对策

颈椎生理曲度变直的症状及对策 疫情后时代的一天，你再也受不了每天睡觉无名指、小拇指发麻，偶尔头晕干呕等症状引起的内心惶恐猜疑，决定来个“痛快”，做一件当代年轻人怕做的事——“体检”！ 而后报告显示“颈椎生理曲度变直”！ 颈椎生理曲度变直是什么意思？意味着啥？还能恢复吗，要怎么做？...... 带这一系列的问题，你打开了本篇科普—— 一脖三折，直了！和四条腿的动物脑袋挂在脖子上不同，人类的脖子是可以承受脑袋之重，压在脖子上的。为了保证人体生理和功能的需要，保证其高度灵活性和稳定性，颈椎进化出一个向前凸起的生理弧度，呈一个“C”型结构。 这个就是所谓的“颈椎生理曲度”，可别小看这个曲度，它的存在使得组成颈椎的7块小骨头能够承担整个头颅的重量，并完成各种动作。而这个曲度是由于颈4至颈5椎间盘前后厚薄形成的，保证人体生理结构需要的同时，不会让颈椎间盘突出。但是，当现在的年轻人最喜欢“一脖三折”——长时间低头看手机，办公族不正确的姿势电脑办公，以及长期半坐半躺玩手机等，使得这个完美的弧形“C”变直了！变直后的颈椎因为不再拥有颈4、颈5椎间盘前厚后薄的结构，进而开始无法承受脑袋之重量，缓冲压力的能力也变差，以及会发生退行性改变、颈间盘突出等。 颈椎开始喊救命——即出现以下症状： 肩颈疼痛：颈椎曲度变直伴随肌肉、筋膜等软组织的改变，会觉得肩颈僵硬、紧张，时间久了就会出现疼痛不适。

头晕：颈椎曲度变直是椎动脉受压，引起大脑供血不足而引起。 手麻、恶心呕吐：颈椎曲度变直和肌肉的改变还会压迫到相关神经出现肢体麻木、恶心呕吐。 “变直”需警惕，小心“厚积脖发”！ 了解了颈椎曲度变直的原理，相信有小伙伴已经领会：颈椎生理曲度变直颈椎问题的预警和征兆。是的，直，是颈椎病变的罪恶之源。颈椎曲度变直是其他各种颈椎病的结构和生理基础，会大大增加韧带增生、钙化、骨质增生、颈间盘突出的风险等。 如果你常常肩颈疼痛并伴随以下症状：手麻手痛、脚下无力、头晕头疼、大小便失禁，很可能神经、血管被压迫，请引起重视，到正规医院检查，千万别擅自尝试颈部训练，以免产生危险！ 如果检查时轻度颈椎曲度变直等，可以继续往下看。 “好想把它掰弯了”！怎么做？ 变直有个过程，当然恢复也是需要过程的，不要心急。盲目买各种枕头、按摩器、冷敷贴、热敷药......还是那句话，严重的就赶紧去看医生，轻度的可以通过日常一些方法恢复的，就行动起来！坚持！ 1. 颈椎操 通过拉伸肩颈部的肌肉来对抗不良姿势，起到放松颈部肌肉、恢复颈椎曲线的作用，不受场地和天气等客观原因的限制，比较容易坚持。 2. 合适高度的枕头和正确的枕枕头姿势

这七个方法居然能够矫正颈椎生理曲度变直

这七个方法居然能够矫正颈椎生理曲度变直 颈椎生理曲度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤。由于长期坐姿、睡姿不良和椎间盘髓核脱水退变时，颈椎的前凸可逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，即向后凸，成为颈椎病X线上较为重要的诊断依据之一。如何科学矫正颈椎曲度，有以下七个方法可以使用。1 仰头摇正法适用于枕寰、寰枢关节的旋转式错位。患者仰卧，低枕。术者一手托其枕部，一手托其下颌，使病人头部上仰（仰头可使C2-7颈椎后关节闭锁成“定点”），侧转，嘱病人放松颈肌（缓慢动2-3下），待头转到最大角度时，稍加有限度的“闪动力”，即可使错位的关节复位，此操作中有时可听到关节复位的弹响“咯得”声。也可取坐位操作。2 低头摇正法适于颈椎2-6后关节旋转式错位。患者侧卧、平枕、低头（中段颈椎错位者约屈20度。下段颈椎错位者前屈须大于30度）术者一手轻拿其后颈，以拇指按压于错位的横突后隆起处下方作为“定点”，另一手托其面颊部作为“动点”，以枕部为支点，转动头部，当摇头至最大角度时，动点的手用有限的“闪动力”，“定点”的拇指按压成阻力，使关节在动中因“定点”的阻力而复位。缓慢复位法根据需要可重复2-3次。 3 侧头摇正法适于颈椎2-6 钩突关节旋转式错位及侧弯、侧摆式错位。患者侧卧、低枕、

头前屈，术者一手托其耳区头部，另一手轻拿其后颈，拇指“定点”于错位之横突下方，将头搬起呈侧屈状作摇头活动， 动作同低头摇正法。4 俯卧摇肩法适用于第5颈椎至第2胸椎间的旋转式错位。患者侧卧、平枕，上肢垂直，手置臀部，术者立其后方，用拇、食指夹于错位关节的横突前后方，另一手扶于肩部，作向前推、向后拉的摇动，“定点”作对抗 阻力，使旋转错位在摇动中复正，此法与低头摇正法复位原理及适应症相同，只是“动点”在下，改为摇肩，使作用力易 于达到颈胸交界处。尤其对上位颈椎失稳的患者，可避免因低头摇正角度过大而损伤上颈段。注意摇肩时先将其肩向下推，以免关节闭锁影响复位。5 侧向搬正法适用于颈椎2-6侧弯、侧摆式错位的钩突关节错位。患者仰卧，术者立于床头，一手拿其后颈并以拇指按住患椎横突侧方并向隆起处按压（侧摆者只按一点，侧弯者由下而上按压）。另一手托住 下颌并以前臂贴其面颊部，两手合作将患者头向上牵引并屈向健侧再屈向患侧，（让错位关节先开后合），当颈屈向患侧至最大角度时，拇指“定点”不放松，，并与“动点”手协同作扳、按、牵联合“闪动力”以使错位关节复位，有时病人可改用侧 卧位，去枕，用抬头作侧扳按动作，与侧头摇正法相同，抬头角度加大。C6-T2侧摆、侧弯式错位者，可将“动点”改为 推肩拉肩法，此法必须使错位椎间侧屈活动度加大才能成功。 6 挎角搬按法适于C2-6后关节错位，或关节滑膜嵌顿，且

颈椎病怎么治疗.doc

颈椎病怎么治疗 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。以下是我分享给大家的关于，一起来看看吧! 颈椎病的治疗方法 1.药物治疗 可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素(如B1、B12)，对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。 2.运动疗法 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。 3.牵引治疗

"牵引"在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用"牵引"之后，特别是那种长时间使用"牵引"的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。 牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。 4.手法按摩推拿疗法 是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。 5.理疗 在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。 6.温热敷 此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期患者疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。 7.手术治疗 严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。 快速自己治疗颈椎病的方法 治好颈椎病牛人第一句话◆你拍一，我拍一，一直拍到七十七◆

中医说—颈椎病

中医说——颈椎病 中医学将颈椎病分为落枕型、痹证型、痿证型、脊髓型和五官型。但由于目前中医对颈椎病辨证缺乏统一认识，直接影响了中药治疗颈椎病的效果。因此，中医治疗颈椎病应该在中医理论指导下进行，才能收到好的效果。 颈椎病隶属中医学“痹证”、“痿证”、“项强”、“眩晕”等范畴。中医理论认为颈椎病的病因，无外乎外感风寒湿邪、慢性劳损、肝肾亏虚、气血不足、外伤、畸形等几个方面。在内外致病因素的作用下，机体气血瘀滞，经络痹阻不畅，“不通则痛”，随之出现一系列的临床症状。 多数医家认为本病为“本虚标实”，肝肾亏虚，气血不足为本，风寒湿邪客居经脉，气血瘀滞为标。一般认为肝肾亏虚、筋骨劳损，复加风寒湿邪侵袭，气血运行不畅，瘀血、痰浊痹阻经络产生痛、麻、酸、重是本病主要的病因病机；肾精亏虚，脊髓不充，骨骼退变，而发生骨赘，压迫刺激神经、血管、韧带等而发生颈僵痛诸症。 颈椎病治则治法 1、落枕型 落枕型颈椎病以颈部症状为主，相当于西医颈型颈椎病，临床上最为常见。以颈部痛、胀及不适感为主，常在清晨醒后出现或起床时发觉抬头困难，患者常

诉说头颈不知放在何种位置为好。约半数以上病人颈部活动受限或强迫体位，个别病人上肢可有短暂的感觉异常。活动时疼痛加剧，休息可以缓解。X线平片表现为颈椎生理曲度明显改变，或椎间关节不稳，具有双边、双突、切凹征或骨质增生。本型颈椎病目前有以下治疗方法。 （1）祛风散寒、活血化瘀 本法在落枕型颈椎病治疗中应用甚广，主要用于治疗风寒湿邪侵袭所致颈椎病，临床治疗本证大部分用桂枝加葛根汤加减，收效甚著。用桂枝加葛根汤加味治疗颈型颈椎病180例，总有效率98.33%。用桂枝加葛根汤加味配合手法治疗颈型颈椎病110例，总有效率98.2%。用桂枝加葛根汤结合“米字操”治疗颈型颈椎病30例，通过与颈舒颗粒疗效比较显示，桂枝加葛根汤结合“米字操”在有效率及改善患者疼痛方面优于颈舒颗粒，适合临床推广使用。通过研究发现加味桂枝葛根汤较西药西乐葆及妙乐，疗效持久，不易复发，体现出治病求本的中医治疗思想。应用丹葛舒颈汤（丹参、葛根、桂枝、白芍、生姜、大枣）对颈型颈椎病（风寒阻络型）进行临床治疗，两个疗程后总有效率达95.8%，说明此方从机体内部调节气血经络，能达到祛风散寒，舒通经络之功效。 （2）活血化瘀、舒筋活络 本法用于气滞血瘀型颈椎病的治疗。采用活络效灵汤治疗颈型颈椎病40例有效率为87.6%，与口服布洛芬缓释胶囊组比较，差异有统计学意义（P<0.05）。采用骨痹汤加味方治疗45例气滞血瘀型颈型颈椎病，总有效率为100%。对加味芍药甘草汤和羌活胜湿汤治疗颈椎病的疗效进行对比，发现加味芍药甘草汤组总有效率95.16%；羌活胜湿汤组总有效率71.67%，两组比较，差异有统计学意义（P<0.05），说明加味芍药甘草汤治疗颈椎病疗效优于羌活胜湿汤。

颈椎生理曲度异常对颈椎病发病的影响探讨

颈椎生理曲度异常对颈椎病发病的影响探讨 发表时间：2013-11-01T16:07:30.950Z 来源：《医学与法学》2013年第2期供稿作者：李树强 [导读] 临床研究表明颈椎曲度异常对颈椎病患者的早期诊断意义巨大 李树强 （遵义医学院研究生学院 563003） 【摘要】本文通过对颈椎生理曲度异常的表现因素及对颈椎病发病的影响的论述，结合实际的颈椎病临床治疗中颈椎生理曲度异常对其造成的影响的调查、分析和研究。并通过对223例颈椎病患者的检查及治疗的跟踪、探讨，论述了颈椎生理曲线异常的确诊和治疗在抑制颈椎病发病和颈椎病早期治疗中的积极意义。 【关键词】颈椎，生理曲度变直，颈椎病，影响 1颈椎生理曲度变直和颈椎病 1.1概述 颈椎病临床症状多样，而且具体的、客观的表现症状极少，因此颈椎病又被称为颈椎综合征。颈椎生理曲度能够增加颈椎的弹性，正常的颈椎应向前凸，是一条平滑的弧形。当前凸消失时，颈椎变直或呈反张弯曲（向后凸）等现象出现时，就形成颈椎曲度异常。目前颈椎曲度异常是颈椎病X线检查中比较重要的诊断依据之一，是颈椎病早期发现、诊治的重要判断手段。 1.2颈椎曲度异常的原因 造成颈椎曲度异常的原因很多，总体可归纳为以下几点：1.在强烈的外力作用下，造成肌肉对骨骼的急性牵拉，致使颈椎曲度发生改变。2.由于肩颈部肌纤维组织发炎、肩颈部韧带及小关节发炎等发病而造成的颈椎曲度发生异常变化。3.颈椎病变，如颈椎肿瘤等病引起的颈椎活动受限、生理曲度发生变化。4。其他部位病变，如强直性脊椎炎，也有可能引起颈椎僵硬强直，使颈椎生理曲度发生异常。当颈椎曲度异常时，部分人没有明显的临床症状；部分人会表现出手麻、颈部疼痛等症状；部分人会出现头昏、眼花、走路眩晕等症状。严重影响了人们的正常生活和学习、工作。 1.3当前现状 临床研究表明颈椎曲度异常对颈椎病患者的早期诊断意义巨大，现在患病人群中由于颈椎生理曲度异常、椎体旋转及滑脱等颈椎失稳性改变而造成颈椎病的临床案例在不断增加。如颈椎曲度异常占颈椎发病的60％以上。大量临床调查、分析证实，颈椎间盘变性、椎间关节及周围韧带变性易造成颈椎部骨质增生、韧带退变、椎间隙变窄等后果，是引发早期颈椎病的主要指证之一，广泛受到学界的关注。 2临床调查及分析 2.1基本资料： 选择临床已经确诊的颈椎曲度异常的颈椎病223例，男146例，女77例，平均年龄44岁，病程2月到9年。所有患者都伴有颈、肩、背疼痛；颈部活动受限160例；一侧肢体麻木78例；头晕、头痛52例；视力障碍26例；血压异常20例；手或足痿软17例，除此还有其他临床表现。X线检查结果：160例颈椎生理曲度变直，占全部病例的71.7％，52例颈椎生理曲度反弓或加深，占全部病例的23.3％，椎间狭窄86例，双突双边症79例，椎体骨质增生75例。 2.2临床表现： 仅有颈椎生理曲度异常78例；颈椎生理异常伴随轻度骨质增生或椎间隙狭窄75例，颈椎生理异常伴随轻度骨质增生和椎间隙狭窄33例；颈椎生理曲度异常伴随明显的骨质增生、椎间狭窄、椎体变形、相邻骨赘融合、骨桥形成37例。 2.3病变进展跟踪 对于单纯的颈椎曲度异常，无明显的不适感，往往会引起患者轻视。在本组病例观察中，当初被诊治为颈椎病的患者在后来的复诊过程中有80％的患者病症明显加重，本组223例颈椎病患者中有70例患者伴有其他异常征象，因病症明显，全部选择求医。另外153例因病症不明显，只有部分人接受颈椎病治疗，约占60％左右。原先只是单纯的颈椎生理曲度变直的患者出现了不同程度的椎体骨质增生、小关节增生等症状，随后被确诊为颈椎病。 2.4临床分析 在本组病理中，第一时间因颈椎曲度异常而接受治疗的患者，随后的复诊中颈椎病的发生几率明显家少，症状轻微的患者治疗效果也很好。先前忽视治疗的患者复查时出现明显的病情加重，颈椎病临床症状明显，被迫接受治疗。比较起来，前者所受病症困扰较小，治疗周期短，康复效果好。后者由于后期的病症加重程度不一，治疗难度相对增大，病患所受到的疾病折磨也相对较严重。目前颈椎曲度异常只作为颈椎病的一个现象，在临床中应用中主要体现在早期颈椎病的诊治上，对于预防和抑制颈椎病的发病和早期治疗有非常积极的作用。在进行早期诊断中，第一要结合拍摄标准X线侧位颈椎片。第二要排除一些相似疾病，如颅内、内耳神经系统、颈部等相似病变，最后才能确定为早期颈椎病。在治疗过程中，先要采取手段解除肌肉痉挛，促进炎症的吸收及调整颈椎机械性紊乱，恢复颈椎的正常生理功能，减少和控制颈椎病的发病和加重。 3颈椎生理曲度异常对颈椎病发病的影响 随着医学的发展和对颈椎病研究的深入，对颈椎病的发病机制的认识也越来越广泛。颈椎生理曲度异常对于颈椎整体失衡有很大的影响，可能造成颈椎病加速或延缓形成。首先，颈椎生理曲度变直易引发骨质增生，随着骨质增生的加重，颈椎生理曲度的恢复就变的更加的困难，进而长期的颈椎机械性紊乱引起维持颈椎稳定的各种因素的失衡，造成颈椎失衡，不良的颈椎超载应力有会刺激椎体的增生，通过增生骨赘使椎体的应力分布保持内外平衡。然而，这种平衡在一段时期也许能维持颈椎的平衡性和稳定性，但从长远的病症进程来看却增加了颈椎生理曲度恢复的难度，是颈椎骨性退变的另一种表现，对于颈椎病的治疗有很大的影响。其对颈椎病的抑制、延缓作用也会使后期颈椎病的发病变的更加复杂，病症更加多样化，治疗难度也相对的增加。其次，颈椎生理曲度异常后，颈椎对外力的缓冲作用及减震作用也会改变，易导致颈椎稳定性失衡，结构发生改变等后果。在这种状态下，一方面颈椎周围的外部支持组织需要付出更大的支持力量来维持颈椎的稳定性，如我们上面提到的骨质增生的出现。同时还会出现韧带、肌腱等软组织肥厚等症状。另一方面，颈椎的抗外力伤害性能减弱，在发生意外时，颈椎受伤的可能性增加，使颈椎发病的几率更大，发病后的结果会更加严重。目前，颈椎生理曲度异常作为颈