在美国留学生活中需要注意的细节

在美国留学生活中需要注意的细节

在美国留学生活中，有诸多细节需要注意，美国大学生接受高等教育的费用包括：学杂费、食宿费、书籍文具费、个人花费、交通费。学费一般都较贵，要念完一个硕士学位，一般需要2-4万美金，越是名牌的大学，学费越贵。

衣

美国大陆性气候昼夜温差相当大，尤其夏秋之交，常常白天短衣短裤仍然汗流浃背，而在日落西山之後，却又温度骤降，因此出门时身上总是多带一件，免得伤风感冒。美国冬天，即使在以炎热着称的洛杉矶，还是有用得上开暖气的时候，所以冬天穿衣服以层层上身为原则，如此入内可脱，出外可穿。最好准备一、二套正式服装，以备正式宴会或出席学术研讨会(conference)的需要。当然，这样的场合并不多。家庭聚会一般穿着简便，除非主人特别声明。

住宿

美国留学第一年最好选择住校，一者环境好，安全，二来交通方便可以节省时间和交通费，特别是在刚来没有汽车的时候。但学校宿舍不易申请，需于出国前，收到入学许可后，立即向住宿办公室(housingoffice) 索取有关住宿之相关资料及申请表，并提出申请。有些学校於申请时即要求缴付申请费及保证金，这二项费用通常不退还，因此申请学校宿舍前应考虑清楚，改变心意保证金和申请费将被没收。来美后，若欲搬入学校宿舍，则可洽询住宿办公室，依规定提出申请。

如果没有申请到学校宿舍，或不想住在宿舍里，则可到校外租屋。选择校外租屋，有以下渠道可取得讯息：

(1)布告栏：学校附近的广告张贴处或超级市场内等有关房屋出租或征室友的广告。

(2)社区报纸或校园报纸有关房屋出租的分类广告，上面刊有电话可供联络。

(3)校方住宿办公室提供代租校外房屋服务。

(4)熟人介绍。

保险

在美国念书，一定强制要保险，多数学校明文规定没有保险，就不能注册。学生保险的费用大约是五百至一千元。整个家庭大约在二千至三千元之间。选择保险要注意常可能发生的疾病，是否在Cover的范围，还有Cover的比例是多少。美国保是部分给付，而且要超过一定金额，称之(deductible)。一般保险Cover的范围是"医疗上必须”的。

电力

北美地区使用的交流电电压是110伏，从国内带电器要考虑到。

其它

在美配眼镜的收费包括验光，眼镜架，镜片及其它选择功能和保险等等项目。目前比较普遍的价格是这样：40—50$的验光费; 眼镜架便宜的一般也要100美元;普通镜片的基本价格是30-40美元，加膜、防紫外、防闪光、超薄、变色等等功能另外收费。再加上与买其它商品一样的税，配一付眼镜的平均价格至少是200美元。即使你购买了保险，配镜的费用也不能报销，因此在出国前，最好在一个可靠的眼镜店多配几副以备用。

在美购买药品有限制，许多药品都要医生的处方药房才卖给你，中国留学生可以在赴美时带一些常用药，以备初到美国应付小病小灾所用。

在美国生活，可能最大的不习惯就是文化的差异，吃不到中国饭，听不到华语歌，看不到中文书，因此，在出国行李里一定要准备经典华语歌曲，包括磁带，CD，VCD等。虽然现在网络发达，可方便下载，不过还是带了较为方便。还有唐诗等古典作品。另外，在出国时最好备有语言和专业辞典，如《新英汉词典》等，还有专业类工具书。如果在国内能够得到原版教科书或影印本，最好带上，因为美国教科书印刷质量好，印数少，价格一般都在几十或上百美元。

在实际生活中寻找写作素材

引导小学生在实际生活中寻找写作素材的 探索与实践 作文本应顺其自然，引导学生认真观察，悉心体味，“我手写我口，我手写我心”。但在传统的作文教学中，本来最富有个性的作文变成虚假的、机械的，应训练习。学生作文千人一面，缺乏童真童趣、真话真情。如何开掘学生的写作源泉，使学生做到作文“言之有物”，谈真话，抒真情。俗话说得好，“兵马未动，粮草先行”“巧妇难为无米之炊”。作文的“粮草”和“米”又是什么呢？写作素材是也。由此可见发现、感知和捕捉写作素材乃是作文不可少的前提。那如何指导小学生积累写作素材呢？笔者认为主要有以下几条途径。 一、教会学生运用观察手段积累写作素材。 观察是人们认识事物的主要途径，是从事任何工作都不可缺少的一种基本能力，尤其对指导学生积累写作素材，起到举重轻重的作用。在引导学生进行观察时，首先教师应教给学生观察方法、顺序，使他们学会有条理地观察事物。其次，教师要让学生明确观察的重点、目的。重点的要让学生仔细观察，次要的、跟观察的事情无关紧要的都不必多说。另外，还要经常引导学生留心观察身边的人和事、景和物，及时捕捉新鲜的有意义的目标。第三，实践告诉我们，小学生只有仔细观察，才能看细，看得全面，才能积累素材。 二、现身说法唤起学生的写作热情，激发学生的写作欲望。 叶圣陶先生指出：“作文的自然顺序是我认识事物中有感，感情的波

澜冲击着我，我有说话的愿望，便想倾吐，于是文章就诞生了。”这说明创作的冲动来源于对生活的热情。引导学生写真话，表达真情实感，要教育学生明白，作文不是文字游戏，而是把自己的真实生活感受、思想情感传达给别人。因此首先要有表达的欲望、表达的需要，然后才有作文，指导要从学生的需要出发，拨动了学生的心弦，也就有真实的内容可写。在学校，学生的很多间接经验来自老师，教师不如自己带头向学生娓娓动听地讲述身边发生的事并发表自己的感想。 三、关注学生情感体验，活化生活积累。 学生学作文必须有一种内驱力，满腔热情地去写有真情实感的东西。小学生年龄小，天性好玩，观察能力差，对周围的事物大多是熟视无睹，但对于感兴趣的事物大都印象深刻。学生在其感兴趣的方面有了较深的情感体验，在一定情境中遇到这方面的话题则灵感大发，因而“有话可说，有东西可写”。反省我们的传统习作教学一开始，教师便通过各种手段让学生明确哪些材料可用，是最合适的，如何开头，如何结尾，又如何写得具体。这样反而受到束缚。学生的情感如被冰块冻结着，情感的大海泛不起波澜，学生为应付写作任务，懒惰的人草草了之，认真的人生搬硬套，写出来的文章千篇一律，要么枯燥乏味，干巴巴的，要么寻章摘句太多，矫揉造作，真情的心声太少了，纯洁而绚丽的儿童生活更是看不到。而要完成一篇有血有肉的佳作，必须要有情感的积极参与，展示出小学生心目中丰富多彩、绚丽多姿的儿童生活世界。因此，我们要变以往作文教学那种单纯侧重对学生的写法指导、理论说教,为侧重与学生的情感交流、对话谈心，激发

24个生活小细节 影响你的记忆力 改善影响力的生活小细节有哪些

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 24个生活小细节影响你的记忆力导语：目录：第一章：健忘七宗罪第二章：7种提高记忆力的方法第三章：l0种改善记忆力的食物你的记忆力好吗？你知道什么情况下记忆力会受到影 目录： 第一章：健忘七宗罪 第二章：7种提高记忆力的方法 第三章：l0种改善记忆力的食物 你的记忆力好吗？你知道什么情况下记忆力会受到影响吗？怎样提高记忆力才好呢？小编告诉你24个影响记忆力的细节，帮你提高记忆力！ 24个细节影响记忆力 从前有一个捉迷藏社团，他们的社长至今没有找到为什么？因为他自己都忘记自己藏在哪儿了。虽然这只是一则冷笑话，但下面的情况相信你肯定不会陌生：走进超市却怎么也想不起要买什么;迎面看见一张熟悉的脸，却叫不出对方的名字;站有门前，心急火燎地翻遍所有的几袋，钥匙却跟你玩起了捉迷藏健忘的人啊你伤不起！ 别以为忘性大是老年人的特征。研究表明，记忆力可能从二十多岁开始便逐渐衰退。究竟是什么让我们越来越健忘？如何能唤醒记忆力，不再出现叫不出名字的尴尬呢？ 健忘七宗罪 究竟哪些是导致健忘的罪魁祸首，让我们一一揪出。 1、肥胖 这下你又多了一条减肥的理由。科学家指出，肥胖对记忆力、思维和推埋能力可造成负面影响。造成这些认知损伤的其中一个原因是连接大脑信息处理区域的线路系统受损。研究人员表示，女性的身体质量指数(BMI)每增加一个数字，其记忆力测试得分就会降低一个分值。肯特州立人学研究人员在实验中发现，接受减肥手术的实验对象的记忆力及组织技能等较其他认知能力均有所提高。研究人员称：“身体中一些重要的脂肪会释放出细胞分子和激素，从而导致炎症，这可能会影响认知能力。”还等什么，赶快减肥吧，难道你愿意做健忘的胖子！ 2、吸烟 《公共健康杂志》指出，与不吸烟者相比，烟民的词汇记忆力显着下降。香烟所含的有害尼古丁可对脑细胞构成破坏，阻碍新脑细胞的生长。抽烟可使人变傻、易健忘。 生活知识分享

在美国留学中美文化差异

在美国留学中美文化差异 每一个国家的文化都是不同的，很多我们可以在表面理解的都不算什么，只有在融入到当地的生活中，才能够体会到更深刻的文化。 留学生们都知道，国外与国内的生活差异是不同的，下面托普仕留学为大家介绍美国留学生活中美文化差异。 1、在美国留学生活交际上的文化差异 对于留美学子来说，踏上美国的第一步是去面对生活交际上的跨文化差异。在交际习惯上，令中国学生感触很深的一点是，美国师生之间及学生之间崇尚开放交流和对独立人格及隐私的尊重。开放交流要求更直接，更坦诚的交往。传统中国的谦虚内敛在这里并不十分受欢迎和接受。独立性在美国学生的思想里是个非常重要而广泛的词语，这个理念灌输了他们的一生。所以要想在异国得心应手的生活，必须有很好的心理承受能力和环境适应能力。要学会慢慢打开自己的交际圈，一旦遇到问题，主动找同学或亲友沟通。一个人的力量会显得微不足道，为了求学过程的顺利，就必须学会依靠周围环境和朋友，充分保障求学及生活安全。 2、在美国留学思想观念上的文化差异 中国传统观念中人情味十足，比较重视他人感受，而在美国人的思维中，更多的是对个人主义的理解，他们崇尚独立，崇尚自由;中国传统思想相对稳重内敛，顾及他人及自己的面子，美国人则相对奔放外露，喜欢求新与冒险等等。这些情况都可能对刚踏上美国国土的未成年人带来困扰。在出国前更多地了解外国的文化和历史，在出国后入乡随俗，尊重当地的文化，广交朋友，敢于尝试新事物。 3、在美国留学道德上的文化差异 美国人管理道德的工具，除了宗教之外，另外一个重要的工具是社会保障号系统。这是一个记录一个人在经济行为中信用记录的一个系统。它记录了每个人所有的经济行为的诚信问题。在美国，信用比金钱更加重要。信用记录会涉及每个人的租房、买车，等等。如果没有了信用，你可能连房子都租不到。这一点，对于那些信奉"知错就改"的学生来说，比较难适应。很多时候，一些并非有意的涉及信用的错误会导致信用记录上的污点，从而影响以后在美国的求学之路。身在异国，我们要熟悉并遵守当地的法律规范等。 4、在美国留学积极融入不强求 留美学子，特别是希望长留美国发展的同学，希望能够融入美国社会。但是由于文化差异等种种原因，做到这一点很困难。各国留学生在生活学习多数更倾向于与本国的同学交往，例如情绪低落时，能够倾诉的对象依然是其他的本国留学生等等。在这个问题上应该有客观认识，积极融入美国社会。但是应该顺其自然，不宜强求。

三年级道德与法治下册素材 第三单元我们的公共生活 部编版

三年级道德与法治下册 第三单元我们的公共生活要点解析 一、基础知识我会填 1.在公共场所供大家使用的设施称为公共设施。 2.公共设施在小区、村庄、街头、公因为我们默默提供着都助。 3.公共设施是为了方便大家的生活而设置的。 4.常见的公共设施有，分类垃圾箱、交通信号灯、护栏、公用电话、花坛、休息椅、邮筒、街道指示牌、过街天桥、小区健身器材、路灯、凉亭、公厕。 5.盗窃、损毁路面、井盖、照明等公共设施的，除五日以下拘留或者500元以下罚款。 6.损毁公共设施严重的处5日以上，10日以下拘留，可以并处500元以下罚款。 7.盗窃、损毁路面、井盖、照明等公共设施的，处五日以下拘留或者500元以下罚款， 出自（中华人民共和国治安管理处罚法》。 8.应该善待、爱护公共设施。 9.我们应该文明使用公共设施。 10.公用电话坏了，打112维修。 1.路上的窨井盖不见了，打110报警。

12.路灯坏了，向城市建设管理部门反映。 13.小区健身器械坏了，我小区物业管理公司维修。 二、火服金睛我会判 1、公共设施是为了给我们的生活提供方便的，我们可以尽情使用他们，不用爱护他们。 （X） 2.小明总拿石子投路边的路灯，已经打破好几个灯泡了。（X） 3.有人把各类小广告贴在公共汽车站牌上。（X） 4、坐在公园的长椅上左摇右晃，甚至站在上面又蹦又跳。（X） 5.有人偷走了窨井盖。（X） 6.盗商、损毁路面、井盖、照明等公共设施处五日以下拘留或者：500元以下罚款。 （√） 7.严重损毁，公共设施的处五日以下拘留或者500元以下罚款。（X) 8.严重损毁公共设施的图五日以上，十日以下拘留，可以并处500元以下罚款，这一条例出自（中华人民共和国治安管理处罚法》。（√） 9.公用电话坏了，打110维修。( X) 10、路灯坏了向小区物业反映情况。（X） 三、眼花缴乱我会选 1.公共设施不会出现在哪里（C） A.小区 B.街头C家里 2.下列哪一项是公共设施（C）

最新《寻找快乐》读书笔记摘抄(精选多篇)

《寻找快乐》读书笔记摘抄(精选多篇) 第一篇：《寻找快乐》读书笔记摘抄 快乐是什么?快乐就是感觉幸福或满意。或许对于你来说，快乐无非是能玩电脑、看电视、与朋友一起玩而对我来说，快乐不仅仅是这些，有时候快乐是需要你去寻找的。 当春的脚步声悄悄传来时，我便踏上征程去寻找快乐。偶然间仰起头，看见了林中的小鸟，它们各自筑巢，飞来飞去一点也不停歇。当我再一次回到这里时，小鸟们已经有了一个温暖而坚固的家，而且这个家庭里又增添了几个新的小成员，这时鸟妈妈和鸟爸爸忙得不亦乐乎，一边找食物一边唱着歌，它们好象十分轻松。看着这和和睦睦生活的一家，我不禁笑了起来，是的!我寻找到了快乐有一个温馨的家是一种快乐。 草在温暖的阳光中渐渐变绿，花也随之悄悄绽放。我经过一个美丽的花园，那里盛开着五颜六色的花朵，也传来阵阵醉人的香气。夏就这样在不经意间来临。正当我沉浸在这花的海洋里时，嗡嗡声回响在我的耳畔，随即几只可爱的小蜜蜂出现在我的眼前。它们飞入花园，在花丛中自由穿梭。望着眼前忙碌采蜜的小身影，我疑惑起来，它们为何如此勤劳?许久，我心始释然，原来这也是一种快乐劳动的快乐。 站在田埂上观赏田园风光，看到的是无际的金色。麦香弥漫在整个田园上空，这是秋的气息。一阵秋风吹过，树上那金黄色的叶子沙沙作响。麦子也随风轻轻摇摆，一个个精神抖擞。远处，

农民伯伯们认真地收获着一年来的成果，个个眉开眼笑，陶醉在喜悦当中。啊!丰收也是一种快乐。 冬天快要来了，我要到雪地里去寻找无限的快乐，冬天的快乐让人期待。 快乐真的无处不在，只要你用心去寻找它。其实，寻找快乐本身就是一种快乐。 第二篇：《寻找黑骑士》读书笔记摘抄 有一位名人曾经说过：一位好的朋友可以受益一生。正如他所说，交朋友就要交好朋友，不能让坏朋友毁了你的一生。《笑猫日记之寻找黑骑士》中就提到过这些道理。 是的，交朋友就要交好朋友。像三宝交的朋友山姆、二丫交的朋友爱娃和胖头交的酒肉朋友，那都不算是真真正正的好朋友。他们都是一些坏朋友，给笑猫一家带来了一波又一波的麻烦。 三宝交的朋友山姆是一只很勇敢的猫。因为他敢从鹰嘴崖下往下跳。虽然这是一种很勇敢的行为，但这也让我感觉他很莽撞，做事不经过大脑思考。他从鹰嘴崖上跳下来，还知不知道会不会受伤呢。如果受伤了，那麻烦可就大了。再说了，你还不知道会不会受伤的事情就让朋友和你一起做。那样的做法，是不是很危险吗?我还想问一下文中的山姆：你到底有没有当三宝是你的朋友?除此之外，山姆还很没有孝心。他的爸爸因为染了重病，山姆就不去理他、讨厌他、责怪他这是一个孩子应该做的事情吗?你难道没想过你的爸爸会伤心吗?如果你长大了有了自己的孩

在美国留学一年需要多少钱

https://www.sodocs.net/doc/f34215883.html, 美国本科留学费用 1.培训费，如果孩子的英语基础不好，可能就要去参加TOEFL、sat等语言培训了。大多数的培训机构的培训费都是按小时算的，一小时300元到1500元不等。整个培训下来费用得上万，具体还要看孩子学多久。 2.标准化考试报名费，TOEFL考试报名费1635元人民币;IELTS考试报名费1750元人民币;SAT1考试报名费用约441元人民币；sat2考试报名费约453元人民币。很多同学会对次的考试成绩不满意，需要继续刷分。每考一次就要报一次名，也就要再花一次钱。立思辰留学360提示，近两年，考试报名费还在不断上涨中。 3.行程费用，很多考试在国内没有考位，需要去香港、新加坡、韩国等地参加考试。你需要计算你的机票费用，入住酒店和其他的消费。机票价格可以去网上查询，酒店费用以当地酒店收费标准为准。 4.美国大学申请费，包括网申的费用和邮寄材料的费用。通常申请一所大学要花费一千元，如果申请了10所大学就要花掉一万元。 5.签证费用，美国大使馆要收取服务费和国安费，两项相加约2200元人民币。体检和疫苗接种费大概在800±200人民币左右。总体将近3000元人民币。 6.美国大学学费和学杂费，美国大学因公私立性质的不同和大学所在位置的不同，收费差异比较大。据立思辰留学360介绍，平均算下来，美国大学学费和学杂费要4万美元，学生购买书籍等费用大概在一千美元，一年下来要25万人民币左右。 7.住宿费，学生选择在校住宿的话，就要缴纳约一万美元的住宿费。如果选择自己在外租房，大概4000美元就能租一个不错的房子。 8.医疗保险费，医疗保险是强制购买的，一年要5000元人民币左右。 9.个人消费，包括买零食，买衣服等。一般的学生大概一年有2000美元就足够了。 10.往返机票，来回一次大概要16000人民币。 总的来说，一个留学生去美国读本科，一年要话费近40万人民币。四年的话就要160万人民币。

下面5个生活中容易被我们忽视的小细节

下面5个生活中容易被我们忽视的小细节，女性在孕前要引起注意： 1、炒菜用加碘盐还缺碘 我们家炒菜时用的是加碘盐，可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。女性一旦怀孕，很容易缺碘，调查显示，轻度缺碘的孕妇有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就会导致流产。所以，补碘从怀孕前就要开始。 虽然大家炒菜都是用碘盐，以为可以补碘，但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发，看似补了碘，实则缺碘。正确的做法是：在菜炒熟后再放碘盐，这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。 2、孕前仍然使用化妆品。 很多女性有化妆的习惯，尤其是每天使用隔离霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果女性体内含铅量多，必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病，如多动、智力底下、贫血等。因此，从孕前开始，女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。 3、饮食上依然爱吃什么吃什么 孕前半年开始，女性要开始戒口了，不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎，而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。 同时，放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。 4、住在刚装修好的房子里 买新房、装修、怀孕、生子，听起来非常完美的流程，其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等，对成人可能没有大的影响，但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们，千万不要住在刚刚装修好的房间里。 5、穿了防辐射衣就无限制使用电器

晒晒我在美国留学打工的苦逼日子

到了美国我们就成了最穷的那一拨人了，光花国内带去的钱肯定是吃不消的。我知道一些自费的同学早就打算到了美国以后在校内打工来贴补一下花销，这里我就结合自己的情况介绍一下在美国打工的情况和利弊。 我自身的情况：拿的奖学金只免掉了学费，每个学期还要交1000美元左右的杂费，生活费自己掏。房租每个月235，网络每个月16. 吃的每个月一百多。(我是住校外的，因为来的时候学校的宿舍已经满了，所以只好住外头了，学校也不强迫我们住校。我住的地方离学校食堂太远，所以没有买meal plan 平时自己烧着吃)每个月的花费在400美元左右。 9月底收到了Job Offer并办好了SSN，帮一个教授做research assistant.说得不好听一点就是打杂的。主要在实验室里头工作。每个小时7块钱。起初事情不多，一个礼拜就五六个小时。十月中旬开始工作量猛增，经常是整个下午泡在实验室里，每个礼拜做18个小时左右。我算了一下一个月挣的钱基本可以搞定我的生活费还能多几十块的零花钱了。。。。 首先要提醒大家的是，不要指望在美国的花销全部靠打工挣钱来搞定，根本不现实的。撑死了你一年靠打工能挣到五六千美元就超级不错了。打工挣的钱塞塞牙缝或者挣点零花钱倒是差不多。一个礼拜总共就24*7=168个小时，减去你睡觉的时间，上课的时间，吃饭的时间，晚上复习功课做作业的时间，加上美国规定的“国际学生每周最多工作20小时”，你算算看你一年能挣多少? 一般来说，我们国际学生找第一份工作都非常困难。因为如果打工挣钱就要交税(事实上每年前5000美元的收入免税)所以必须要办个SSN(Social security number)才能正式工作，而外国人办理SSN的条件则是必须要有收入。这样就形成了一个死循环：找工作需要有SSN，办SSN又需要有一份工作。这有点像那个先有鸡还是先有蛋的问题，唯一成立的条件就是——二者同时存在。即有人愿意雇你，提供job offer letter让你去办了SSN再工作。美国的学校一般不会雇没有SSN的学生，他们很怕麻烦，因为办SSN还需要时间，你如果没有SSN，再怎么qualify他们也不会考虑。总之他们没那么好心。幸好我遇到了一个非常NICE的教授，他毫不犹豫地收留了我，并且很快帮我办好了SSN。才让我有了第一份工作。相比较而言，有了SSN以后再去找工作会容易很多。 全文查看地址：https://www.sodocs.net/doc/f34215883.html,/thread-425456-1-1.html 美国的最低工资标准是每小时6.55元。校内打工肯定比这个价要高，但一般也不会高哪去。校内工作学生普遍的工资水平在7块到8块之间。偶尔有每小时10块钱的工作，但

道德体现于细节之中

道德体现于细节之中 ——新时期中小学教师职业道德修养与训练 什么是素质？ 素质就是不用提醒！ 基本思路 目前我国中小学教师师德教育的现状： 重理论，轻实践； 重说教，轻体验； 重政治，轻情感； 重应然，轻实然； 重理想；轻规范…… 造成的结局： 知行脱节； 言行不一； 知情分离； 情意相悖； 双重人格； 双面人生…… 道德体现于习惯，习惯体现于细节！ 《关于进一步加强和改进师德建设的意见》（2005） 要努力探索新形势下师德建设的特点和规律，在内容、形式、方法、手段、机制等方面不断改进和创新，特别要在增强时代感，加强针对性、实效性上下功夫，讲究实际效果，克服形式主义，使师德建设更加贴近实际、贴近教师，把师德规范的主要内容具体化、规范化，使之成为全体教师普遍认同的行为准则，并自觉按照师德规范要求履行教师职责。 本次师德培训的重点 注重实效性 加强针对性 提高可操作性 理论篇 新时期：我们需要什么样的教师职业道德 专题一：新时期教师职业道德的理论解读 专题二：中外教师职业道德的比较与借鉴 专题三：新世纪我们需要什么样的教师职业道德？ 专题四：心理健康与教师职业道德： 专题五：法律视野中的教师职业道德 实践篇 习惯一：热情主动——教师走向成功必备的第一心态 习惯二：端庄大方——教师形象塑造的基本要求 习惯三：规范得体——教师礼仪修养的基本规范 习惯四：宽容公正——教师对待学生的核心原则 习惯五：沟通合作——教师与家长真诚交流的基本原则习惯六：双赢思维——教师之间协作的首要原则 习惯七：关注细节——教师课堂教学必须养成的重要习惯习惯八：不断更新——教师走向终身发展的原则 习惯的力量 亚里斯多德： 人的行为总是一再的重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。 柏拉图： 人是习惯的奴隶！ 英国诗人德莱敦： 首先是我们养成习惯，随后习惯养成了我们。 习惯对我们的生活有绝大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德， 暴露出我们的本性，左右着我们的成败。 习惯左右我们的命运 华人首富——李嘉诚： 栽种思想，成就行为； 栽种行为，成就习惯； 栽种习惯，成就性格； 栽种性格，成就命运！ 性格左右命运， 气度影响格局！ 行为要变成习惯并非易事！ 许多许多的历史才可以培养一点点传统，许多许多的传统才可以培养一点点文化。 文化便是多年的习惯！ 校园文化就是师生员工多年习惯的集体养成！ 品德由习惯组成 习惯体现与细节之中 细节决定我们教育的成败！ 相互提示 让行动变成习惯！ 每天十分钟，给行动加分； 我醒示，你自我； 你醒示，我自珍； 给思想一片天，给心一个自由； 醒示影响生活，行动改变明天。 习惯一 热情主动—— 教师走向成功必备的第一心态 山不过来我就过去 佛学故事： 采取积极主动的态度，为自己过去、现在和将来的行为负责，而非情绪和由外在的环境来做出决定； 格言：点亮一盏灯，比抱怨黑暗要有效的多！ 记住：你无法改变别人，但你可以改变自己！ 有趣的计算 什么使生活变得100%完美？ 努力工作，知识，爱情，好运，这些通常我们非常看

寻找生活中得快乐(综合实践活动)

寻找生活中的快乐 【活动目标】 1.知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢 地面对。 2.以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，使自己在快 乐中成长。 3.学生积极参与进来，寻找快乐在哪里。 【计划时间】 5课时 【阶段安排】 第一阶段方案制定1课时 第二阶段探究实践2课时， 第三阶段成果交流2课时 第一阶段方案制定 【阶段目标】 方案的制定要体现以下几点 1.生活中遇到挫折怎么办 2.如何使自己快乐起来 3.快乐在哪里 【步骤设计】 一、导入 生活中到处是快乐，对于我们的心情，缺少的不是快乐，而是看待生活的态度。虽然在成长的道路上，快乐和烦恼会接踵而至，但美好的世界，快乐的生活由我们自己把握，让我们一起寻找生活中的快乐！ 二、提出活动任务

快乐是什么？ 快乐在哪里？ 你的生活快乐吗？ 你有什么感想？ 三、小组商讨探究重点，形成活动方案 开展活动先要有明确可行的活动计划或活动方案。与小组同学一起，围绕你们小组的活动主题，制定活动方案。 小组活动方案 活动主题： 活动地点： 活动方式： 时间安排： 小组人员分工： 四、方案交流 各小组交换活动方案，比一比，看哪个小组的活动方案更适合大家。 五、方案改进 鼓励同学们积极参与，制定出最适合本组成员的活动方案。 六、总结 开展活动先要有明确可行的活动计划或活动方案。与小组同学一起，围绕感兴趣的活动主题，制定出了活动方案。 第二阶段探究实践 【阶段目标】

1.通过调查探究，找出大家心情不快乐时的表现及原因。 2.在探究学习中，对消极情绪进行疏导，找出使大家快乐的方法。 3.学生积极参与进来，寻找快乐在哪里。 【步骤设计】 一、布置任务，提出要求 我们这次实践活动分小组进行，有调查情绪访问组，心理医生指导组，寻找快乐组。各小组按照方案灵活行动。 二、亲历实践 活动一： 小调查 设计一个表格，对你的同学进行一个小调查吧！ 通过调查我发现使大家快乐的原因有：

注意生活中的七大细节

注意生活中的七大细节 有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚 而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。 饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食 物在胃内仅停留4－5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。 渴了才喝：平时不喝水、口渴时才饮水的人相当多，尤其是青少年和“大忙人”。他们不了解渴了是体内缺 水的反应，这时再补充水分为时已晚。水对人体代谢比食物还重要，生理学家告诉我们，每个成年人每天需饮 水1500毫升左右。晨间或餐前一小时喝一杯水大有益处，既可洗涤胃肠，又有助于消化，促进食欲。据调查 研究，有经常饮水习惯的人，便秘、尿路结石的患病率明显低于不常饮水的人。 累了才歇：许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时 过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作 一段时间后，都要适当的休息或调整。 困了才睡：困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑，还能提 高睡眠质量，减少失眠。人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。 只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。 急了才排：很多人只在便意明显时才去厕所，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在 体内停留过久，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液内的有毒物质被人体重吸收，可导致“自身中毒”。 因此，应养成按时排便的习惯，尤以晨间为好，以减少痔疮、便秘、大肠癌的发病机会。 胖了才减：随着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏 运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制饮食，防止暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼。目前市场上还没有理想的减肥药，因此，减肥不如防止肥胖。

美国留学简介

college中文.doc San Mateo Community College District 圣马特奥大学学区 International Students 国际学生 Deadlines 申请截止日 ＊2012年秋季班，美国境外申请截止期：2012年4月15日 美国境内申请截止期：2012年7月1日 開課：2012年8月 ＊2013年春季班，国境外申请截止期：2012年10月15日 美国境内申请截止期：2012年12月1日 開課：2013年1月 If you do not have a valid F1 visa then you need to follow the deadlines from outside the country. 注：如果您没有有效的F1签证，那么你的申请要按照美国境外的截止日期。 聖馬特奧大學學區三所分校： 肯尔那达学院 Ca?ada College 4200 Farm Hill Blvd. Redwood City, CA 94061 USA Ca?ada Main Site 肯尔那达学院主网页 Ca?ada International Site 肯尔那达学院国际网页 Ca?ada Map 肯尔那达学院地图 圣马特奥学院 College of San Mateo 1700 W. Hillsdale Boulevard San Mateo, CA 94402-3784 USA CSM Main Site 圣马特奥学院主网页

CSM International Site 圣马特奥学院国际网页 CSM Map/Virtual Tour 圣马特奥学院地图和网上遊览 斯凯兰学院 Skyline College 3300 College Dr. San Bruno, CA 94066 ?USA Skyline Main Site 斯凯兰学院主网页 Skyline International Site 斯凯兰学院国际网页 Skyline Map 斯凯兰学院地图 2年在圣马特奥总院 + 2年在全美各个4年制大学(包括直升美國名校) = 学士学位低学费，高品质教学包括转入：加州大学各校 小班上课，一对一的关注加州州立大学各校 有利的学习环境私立艺术大学 闻名全球的地点长春藤名校 绝佳的升入四年制大学良机及很多全美各地的大学 为什么选择肯尔那达学院、圣马特奥学院或斯凯兰学院？ 学费：相当公立大学学费的1/5，私立大学的1/10 ＊有荣誉课程＊转换学分，成绩合格保送4年制大学＊许多著名校友＊丰富的历史 ＊非常有利学习的环境＊转入优良大学的良机 ＊屡获殊荣的教师＊设有超过100个专业的课程 ＊优良的服务为后盾，以帮助学生成功＊一对一的关注

二年级下册道德与法治素材-挑战第一次教学案例

挑战第一次》教学案例 一、教材分析 敢于尝试新鲜事物是创造型人才的基本素质，是《义务教育品德与生活课程标准（2011 年版）》（以下简称《课程标准》）的要求。课程标准在设计思路中指出：“动手动脑、有创意的生活是儿童个性发展的内在需要，也是时代提出的要求。它旨在引导儿童学会学习，发展认识能力、动手能力和创造性，利用自己的知识和聪明才智和探究或解决问题，让生活更丰富更美好，并在此过程中展现并提升自己的智慧，享受创造带来的快乐。”《课程标准》“愉快、积极的生活”部分，要求学生“有应对挑战的信心和勇气”，具体为“敢于尝试有一定难度的任务或活动”；在“动手动脑、有创意的生活部分”，要求学生“有好奇心和多样的兴趣”，具体为“对周围环境充满兴趣，喜欢接触新事物”。“挑战第一次”的关键，是引导学生避免怯懦与鲁莽两种极端倾向，结合生活事件，发展好“勇敢”这一德性。通过第一次的经验回顾 与分享，引导学生懂得挑战队成长的重要意义，并进一步引导学生分辨在生活中哪些是可以挑战的事。通过现场挑战，增强学生自我挑战的积极体验，从而坚定学生勇于挑战的品质。 二、学情分析 我班学生中存在以下两种情况：一是谨慎有余而胆量不足，一是鲁莽有余而理性不足。这两类学生在成长中都需要教师引导。造成这些状况的原因是多样的，有受家庭环境的影响，如果父母生性比较谨慎或者比较有开创性，那么学生也可能会有相应的特点。也有受家庭教养方式影响的，比如祖父母辈对孙辈的教养往往会更多溺爱、更多地包办和限制。为了小朋友的安全，有的家长可能会采用过度夸大行为后果的方式，压制学生对新生事物的探索欲。但也有部分家长对孩子的教育过于放手，对尚处于小学生低年级阶段的孩子对挑战的渴望缺少必要的鼓励和引导，有的家长会错误地认为多让孩子挑战是培养他们“闯劲”的重要途径，因而过多地支持与表扬。因此，本课的教学重点在于一方面鼓励学生大胆尝试与探索，另一方面教会学生理性对待尝试中出现的问题。 三、活动目标课前预习目标。 1. 听一听或读一读《小马过河》的故事。 2. 通过课前的亲子沟通交流引发学生的美好回忆，作好学习的情感铺垫。

有关生活中的细节优秀作文(精选3篇)

有关生活中的细节优秀作文（精选3篇） 生活中的细节优秀作文1 在我的观察中，生活中还有这几个细节做得还不够好。 早晨，6：15分我就起床了。迷迷糊糊的我，动作快速地穿好了衣裳，急急忙忙地刷牙洗脸。懒惰的我连自己心爱的被子都不叠了，像是把它抛起在一旁。而它似乎在说：“主人难道你不要我了吗？”直到父母下班回家，才把我的被子叠得整整齐齐的。我发现自己做错了，不该让父母操心，也不该懒散成性。 中午，吃好午餐，同学们有的在安静地写作业，有的在津津有味地看书，还有的和同桌讲悄悄话，而值日生在打扫着班级卫生。可我却发现，有些同学值日的时候，十分不负责任。讲台这里的垃圾全都没扫干净，班级是我们学习的地方，所有人都应该懂得维护日常的环境卫生。 生活中还有许多细节，值得我们观赏。 生活中的细节优秀作文2 细节，这个词语一定让你感到熟悉又陌生吧！今天，我和妈妈就走入停车场，观察停车位上的.细节。 我们来到了停车场，发现地上已经划分好了停车位。地上有车牌号的是已经卖出去的，相反，没有车牌号的车位就是没有卖出去的。让我们来看看这边几个车位，想不到的是，停车的车主很守规矩，都

是严格按照车牌号停车的，由此看来，就知道他们一定是遵纪守法的人。走着走着，我来到了最后一个停车位，扭头一看，地上的车牌号居然和车上的不一致，我忍不住踢了车“屁股”一脚。嘻嘻！这也算个小细节吧！ 回家的时候，妈妈又讲了一个她出差期间看到的细节。是在一幢大楼的电梯里发现的：那个人站在电梯主控的位置，每到一层楼，如果没有人上来或下去，她不像别人一样立即关闭电梯门，而是向外面楼梯间问一声：“还有没有人要进来？”她这是提醒没发现电梯门已经打开的人们。多么有礼貌啊！ 说到这里，我又想起郭子英的妈妈帮助后面来的老人挡住即将要关的电梯门的事情；刘祖瑜的妈妈帮助盲人，把她送到爱尔眼科医院；还有保安叔叔默默无闻地帮助我们守东西…… 细节，真的能看出一个人的品质啊！ 生活中的细节优秀作文3 生活的细节数不胜数，适应这种仔细而又充实的生活，才是王道。 那时的我，还是个调皮捣蛋的小孩子，不懂得什么是细节，什么是做到了细节，认为仔仔细细地做就是。从那时起，堆积木时，眼睛死死地盯住积木，有细微的晃动我也会停止积累，把每个棱角都对齐了再继续。 生活中的点点滴滴都是细节。我们知道，放学回家后，看到家里整整齐齐，那一定是妈妈的功劳。第二天上学路上，道路一尘不染，那是清洁工的任务，到教室，看到教室焕然一新，那是同学们共同努

美国留学生在美国如何使用手机

美国留学生在美国如何使用手机 9月进入了开学季，又将会有一大批留美学生踏上美国这片“热土”。离开了国内熟悉的环境和父母家人的陪伴，这些去到美国留学的学生们只能学会自己照顾自己，学会独立。但是，还好有手机这种通讯工具，让在外求学的学生们想念亲人朋友时可以打打电话。这里圣捷出国需要提醒大家的是，在美国使用手机和在国内有诸多不同。现在就为大家支招，在美国如何买手机。如何用手机。 在美国如何买手机，有什么手机套餐？ 在买手机之前，其实先要想好购买什么手机套餐。跟国内不同，美国主要有3种不同的手机套餐：Prepaid Plan(预付套餐)，Individual Plan(个人套餐) 以及Family Plan（家庭套餐）。 1）Prepaid Plan (预付套餐)，这个美国手机套餐跟国内的电话套餐特别相似，就是必须保证您的账户里面有钱才能打电话，电话费必须提前充值。 缺点是费用比较贵，在美国国内打电话每分钟25美分，短信接收都是20 美分（根据各个电话商有可能不同，此处引用美国电话服务商Verizon和AT&T）。 当然也可以选择每天支付3.99美元，这样您就可以无限制的在美国国内打电话了。但这样1个月不含短信都120美元了，人民币快1000了。 此外，这种美国手机套餐一般不会送手机，所以还得另外买手机。好处在于不用跟电信公司签协议，另外两种填协议的套餐通常都需要办2年的协议。比较适合短期访问使用。 2）Individual Plan (个人套餐)：这个套餐需要跟美国电话服务提供商签订协议。这个套餐是单线套餐，就是你一个人用一个独立的账户。好处是电话费Prepaid要便宜的多，通常每个月35~55美元左右，服务包括，晚上9：00-早上7：00打电话是免费的；其他时间段给同个电话服务提供商的手机打电话是免费的，给其他美国电话提供商的手机打电话会提供450~900分钟的免费时间。 此外账户是自己一个人处理，方便，保护隐私。会有免费手机送，手机质量还不错。买黑莓，IPhone也会便宜很多。 缺点：相对Family Plan会比较贵些。

道德存在于细节之中

道德存在于细节之中 ——新时期中中学教师职业道德修养 主讲人：徐章田 专题一：新时期教师职业道德的理论解读 一、教师职业道德的概念、内涵及特征1、道德的涵义、特征和功能 (1)涵义： 道德是由一定社会经济关系决定的，依靠社会舆论、传统习惯和人们的内心信念来评价和维系的，用以调整人们相互之间以及个人与社会集体之间利益关系的行为规范和品质的总和。 （2）特征： 作为社会规范的特征（和法律、纪律比较）： “软”；“广”；“深”。 作为个人品质的特征（和心理、个性等品质比较）： “情”;“稳”；“俗”。 （3）功能： 社会功能：认识功能、调节功能、稳定功能、教育功能等。 个体功能：如启智功能、协调（人际关系）功能、心理保健功能、情感慰藉功能、导向（人生或价值）功能、价值升华功能等。 2、教师职业道德的概念和内涵 教师职业道德：是指教师在从事教育劳动过程中形成的比较稳定的道德观念、行为规范和道德品质的总和，它是调节教师与他人、教师与集体及社会相互关系的行为准则，是一定社会或阶级对教师职业行为

的基本要求。 第一，从教师职业的特点看，教师职业是一个与人打交道的职业，而只要有人和人的关系的地方，就必然有道德; 第二，同其他职业行为规范一样，教师的行为规范也可分为技术规范和道德规范两种; 第三，从教师的行为方式看，教师行为活动的职业意义与道德意义是交织在一起的，或者说，教师的“做事”与“做人”. 3、教师职业道德的基本特征： （1）从教师的社会责任来看，师德具有全局性 （2）从社会地位来看，师德具有超前性 （3）从教师职业及个人素质看，师德具有导向性。 （4）从教师的人格评价来看，师德具有超越一般职 业道德的示范性 “红烛精神”/“为人师表”/园丁/灵魂工程师二．教师职业道德的基本功能 1.教师职业道德的认识功能 2,教师职业道德的教育功能 3.教师职业道德对教师本身所具有的自我调节功能。 其一，适应全球化、本土化的社会发展趋势，促使教师从道德的层面关注学生的文化背景差异的问题； 其二，帮助教师确立建设学习型社会的使命感，使其成为终身学习的先行者和楷模；

在生活中寻找快乐

在生活中寻找快乐 有人说：生活是在不停地忙碌。而我说：忙碌是为了更好的生活。 有人说：生活苦闷快乐太少。而我说：我们要在生活中寻找快乐。 只有迈出自己的步伐才能让我们在生活中寻找到我们想要的快乐，就让我们把握机会抓紧时间开始行动吧。 时光荏苒，不知不觉我已经在幼教行业里走过了三个春夏秋冬。从一个刚刚踏出校园什么社会经验也没有的毕业生到如今站在幼师岗位上，每天受到孩子们爱戴的幼儿教师，我却只能给予自己一个合格的评定。 曾经听说这样一句话：“一个合格的教师需要三年的时间来磨练”，而我刚好站在这第三个年头上。之所以给自己一个仅仅合格的评定并不是因为对自己的工作没有信心，而是要时刻提醒自己：让自己不骄傲不满足，并时刻告诉自己要不断学习，用新的知识来武装自己的大脑，吸取别人的经验来提升自己的工作能力。 我知道只有谦逊地看待自己才能更加踏实的走好每一步，才能更好地培育祖国的花朵。 在这三年的幼教生活中，虽然没有惊涛骇浪，生活的海洋也波澜不惊，但偶尔渔舟唱晚也能引来涛声一片，就让我细数几朵最美的浪花和你一同分享吧。 我教的第一个班，有一个长得胖嘟嘟、黑黑实实的小男孩，个头比别的孩子都要高。可是看上去呆呆的，做什么都慢吞吞，说话说不清楚，被当时的我分类为不可爱型的孩子，每当他做错事情，我总会

很严厉的批评他，可是他却很喜欢粘着我。每当他有开心的事情都会跟我分享，总是很积极的帮忙做事。慢慢地我开始去试着接纳他、观察他。同时也反思自己的错误分类。 这孩子个头虽然长得比别的小朋友要高，可他从不会去欺负别的小朋友；他说话不是说的很清，可上课时他总会抢着回答问题即使小朋友都笑他；他外表看上去呆呆的，但那是因为他是个诚实的孩子……我自责着，我曾因自己肤浅的定义把一个可爱懂事、诚实纯朴的孩子给冷落了；我懊恼着，我该怎么做才能弥补对他的伤害呢？我开始反思，每天在小朋友玩玩具时，我都会让他坐在我的身边，陪他说说话，当他有说不准的音时，我就一遍遍的教他，离园活动时，因为他的手指都胖嘟嘟的，运动起来不是很灵活，在做手工时总是偷懒，我就会坐在他的身边一点点的督促他，直到他完成为止；户外活动时，他总顾着玩小游戏，每次排队快要轮到他时，他就会趁我不注意时溜到队伍的尾巴去，这时我就会要求他多做几次；还有画画时……日子一天天的过去，看着他的进步，让我感到欣慰。可正当我的“弥补”才刚起步，因某些原因我要调往另一个班级，我默默地为自己订下新的目标：在新的班级里我不能再像从前那样不负责任的把孩子们分门别类，我要做一名合格的教师。 在新调往的班级里，孩子的情绪都还不太稳定。有的孩子在嬉戏打闹，有的孩子你追我赶，有的孩子还自顾自地往课室外面跑；在这一群孩子中却有一个小男孩安静的坐在位置上，他四处张望却没有哭闹，我知道他的名字后走到他的身边想跟他说说话：“彪彪！”他转过头看我一眼却没有开腔竟然马上走开了。

在道德细节中成长

在道德细节中成长 值周教师陈运泉 “不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”细节决定命运，一件小事，往往能折射出一个人的道德修养水平。曾几何时，即便是被称为一方净土的校园，也会出现一些发人深省的镜头。 教室里，讲桌上的粉笔是老师上课写字的武器，下课后却成了同学们的打靶子的武器，而这种行为既不安全又破坏了我们的环境，它是我们不爱公物、不爱环境更是不文明、不道德的行为；教室后面几把扫帚躺在地上,同学们有的若无其事地避开它,有的毫无顾忌地踏过去,有的当球将它一脚踢开┅┅,那几把扫帚仍然横七竖八地躺在那里，仿佛以特有的方式进行着的无声抗议。 穿梭在校园中，经常看到有个别同学在随地乱扔垃圾、故意损坏公物、踩踏花园、打水、就餐、乘车不自觉排队、上下楼梯不靠右行，见了长辈、老师不主动打招呼。这种现象在一中虽然少见，但对我们的影响很大，这反应出的是一个人的道德修养问题。试想如果每个人都具有这样的道德，我们的校园又该是怎样的一派景象呢?我们每个人都可以通过自己的不断努力，成为一个有美德的学生，只有这样的个体组成的校园，才是健康幸福和谐美好的。 前几周的几位值周老师曾经怒批了几件不道德的行为，它是我们个别同学道德失真的表现，但是我也看到了各班在严格评选、申报“中华美德少年”，这两种道德的鲜明的表象，让我们对道德有了更深的理解。

道德到底是什么呢？是文明？是诚信？是感恩？还是责任？是啊，这些美丽的词汇都在以不同的方式描绘着道德。但是我要说，道德绝不仅仅是这些。道德是人类社会中自然形成的行为规范，是获得别人信任的一个标准。道德就是诚实守信，不贪图不属于自己的东西；道德就是在别人遇到困难时，伸出你的援助之手，帮助他人渡过难关。真正的道德它源自于我们的内心，有了道德感，你做出的事情自然就不会错。你对社会对每个人的爱，就是一份珍贵的道德。 当你在校园里，看到地上有垃圾，你会去捡起来吗？当你看到路旁的自行车倒了，你会去扶起它们吗？当你在公交车上，看到老人站着，你会主动让座吗？或许你有这个心，可是很多人会怕，怕别人误会垃圾是自己扔的，自行车是自己弄倒的，怕别人说自己是故意做给大家看的。其实，我认为：不用顾虑大家对你做好事的看法，只要自己知道道德在我们心中就行了。其实，道德并不遥远，它就在我们身边，甚至，就在我们的一举手，一投足间。 “勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。道德像一架天平，有一方倾斜，就可能走向犯罪；道德又像一根平衡木，超越它的边缘就将走向不归路。是啊，道德代表的是一个人的修养，一个国家的文明程度，一个社会繁荣的基石。所以，我们要从现在开始，从小事做起，从生活中点点滴滴的细节做起，加强道德修养，持之以恒，争做一名一中的美德少年吧！ 二0一六年四月十八日 旬阳县城关一中