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中小学生吸烟的危害健康知识讲座

中小学生吸烟的危害健康知识讲座
中小学生吸烟的危害健康知识讲座

新泰市平阳小学控制吸烟讲座讲稿

同学们:

吸烟有害健康,这是人人皆知的常识,就连香烟盒上也写着这样的警世标语。可最近,校园里正值青春年少的中小学生染上吸烟恶习的现象有所增加,对此,学校领导非常重视,正值第十七个世界无烟日的到来,特举办《中小学生吸烟的危害》专题知识讲座,希望让同学们对香烟的危害有个更深入的了解,自觉抵制香烟的诱惑。也希望通过你们向你们的亲人做吸烟有害健康的再宣传教育。5月31日是世界卫生组织发起的第十七个世界无烟日,今年的主题是“控制吸烟,减少贫困”。据世界卫生组织估计,到2020年,全世界的烟民人数将由目前的12亿上升到16亿,因吸烟致死的人数将会由目前的每年300万人上升到1000万人。研究发现:几乎一半的长期使用烟草的烟民死于吸烟有关的疾病,他们至少减寿10-15岁。每年有75万人死于吸烟导致的疾病,每天有将近2055人因吸烟死亡。如果说:“世界上最严重的毒品是什么?”,最确切的答案是——烟草。

世界无烟日(World No-Tobacco Day),

自上世纪50年代以来,全球范围内已有大量流行病学研究证实,吸烟是导致肺癌的首要危险因素。为了引起国际社会对烟草危害人类健康的重视,世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”,并于1988年开始执行。自1989年起,世界无烟日改为每年的5月31日。今年世界无烟日的主题是:无烟青少年(它提出的口号是:禁止烟草广告和促销,确保无烟青春好年华。

我国是烟草生产和销售的第一大国,目前已拥有3亿多的烟民。如果每人每天吸3元一包的香烟,全国每天要烧掉9个亿,一年要烧掉3285个亿。香烟有如鸦片一样,正在侵蚀着人们的身体健康和经济财富,并将深深影响下一代。目前,主动戒烟的人已越来越多,吸烟者戒烟主要有2种原因:一是身体健康已受到损害,不允许再吸烟,如患支气管炎、肺气肿等。另一种是深刻体会到吸烟的危害性,自觉戒烟。对于前者,一般发生在老年人,且危害已明显发生。而后者,则可以发生于任何年龄段,危害相对较小。所以,我们应该对香烟的危害性有个正确的、全面的认识,才能自觉抵制香烟的诱惑。

一、烟草烟雾中的有害成分及其危害。

吸烟者吸入香烟的过程,使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应,形成大量新的物质,其化学成分很复杂,从烟雾中分离出有害成分达3000余种,其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。

1.尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内,是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。有两个典型的例子很能说明问题:英国一个长期吸烟的40岁健康男子,因从事一项十分重要的工作,一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。另一个例子是:法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。

那么,为什么每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过人的

致死量,但急性中毒死亡者却很少呢?原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被人体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生了一定的耐受性,因此发生急性中毒的现象较少,这就使得许多人忽视香烟的危害性而继续吸烟。

2.焦油。是由好几种物质混合成的,在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。———就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍。平时,呼吸道上的绒毛能不断摆动,连续将肺中的微粒和病菌扫入粘液中形成痰并将其排出,而烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏这些呼吸道上的绒毛,使粘液分泌增加,病菌长时间存留于肺中,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。吸烟者咳嗽就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,而使痰量大大增加了。此外,焦油还会直接损伤肺泡上皮细胞的细胞膜,影响并破坏细胞膜的通透性,最终将导致肺气肿。这就是吸烟容易导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。

3.一氧化碳。非常容易与红细胞中的血红蛋白结合,使红细胞降低携氧能力,因而加重心脏的负担,导致心脏病的发作,严重的会导致人的死亡。

吸烟对人体健康的危害通过下列一组数据也许更能说明问题:

全部肺癌的85%是由吸烟引起的;

在口腔癌中,50%-70%与吸烟有关;

在肾癌和膀胱癌中,30%-40%与吸烟有关;

有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。

与吸烟者共同生活的人,患肺癌的机率比常人多出6倍;

大家都知道吸烟有害健康,但由于香烟的危害是个非常缓慢的过程,短时间内难于察觉吸烟对人体健康的影响,所以同学们往往对香烟危害性的知识了解不少,但内心深处并没能引起强烈的共鸣,因此未能下定决心远离烟草。我们生物组曾在2000年以《探究香烟的危害》为课题,组织学生以金鱼为实验材料进行探究。方法是:向两个盛有金鱼和500ml水的鱼缸中分别排入无过滤的香烟烟雾(模拟被动吸烟)和经棉花过滤的香烟烟雾(模拟主动吸烟),观察并记录金鱼的活动情况及致金鱼死亡的香烟支数。结果:直接排入无过滤的香烟烟雾,5支香烟可致金鱼死亡;而排入经棉花过滤的香烟烟雾6支半也可导致金鱼死亡。这个实验清楚地说明了香烟的烟雾对金鱼有明显的伤害作用。同时也说明了香烟的过滤嘴起不了多大的作用。而且被动吸烟(即二手烟)的危害性更大。本课题也因此在2001.8荣获《第六届全国青少年生物和环境科学实践活动》优秀活动项目全国三等奖。

二、吸烟的三大误区。

1.只吐不吸。有的人也意识到了吸烟的危害,但又无法解脱,于是,便认为只要不吸进去就不会造成伤害,其实不然。吸烟所散发的烟雾,可分为主流烟(即吸烟者吸入口内的烟),和支流烟(即烟草点燃外冒的烟)。支流烟比主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳,支流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺是50倍。其它许多有害物质包括有致癌作用的硝酸氨等在支流烟中浓度也比从主流烟中吸入的多。

2.饭后一支烟赛过活神仙。饭后,为满足消化的需要,血液多集中在胃肠道,脑部的供血相对要降低些,这是正常的生理反应。在胃肠道血液比较丰富时吸烟,胃肠道对烟中有害物质的吸收会更多,所以危害性也会更大。

3.吸烟能“解酒”。有很多人喜欢边喝酒边吸烟,认为吸烟能“解酒”,这也是错误的。由于尼古丁能降低血液中酒精的浓度,这样,就会给边吸烟边喝酒的人造成能喝的“假象”,

而实际上,尼古丁虽能降低酒精的浓度,但却不能减少酒精分解时产生的乙醛。同时,酒精能溶解尼古丁,从而使人体肠道对尼古丁的吸收量大大增加,其危害也就更大。

三、烟瘾是什么?吸烟何以成瘾。

烟瘾主要表现在以下二方面:

一、吸烟至少数周,吸食量相当于每天10支以上的香烟,每支香烟至少含0.5毫克尼古丁。

二、突然停吸或减少烟草,24小时内至少会有下列种种不适的4种,诸如:

1.渴望吸烟。

2、烦躁。

3、忧郁。

4、精神难以集中。

5、不安定。

6、头痛。

7、昏昏欲睡。

8、胃肠功能失调。

那么,吸烟何以成瘾?一提起成瘾物质,人们往往立即想到鸦片、海洛因、大麻等毒品,却忘了世界上使用最多、危害最广的烟草。其实,香烟与海洛因相比,除了一个是合法消费品,另一个是违禁品外,在其他方面几乎没有质的不同,尤其是从物质依赖的角度看,二者更是如出一辙。

吸烟的欲望和行为是通过人体血液中的尼古丁含量来调节的。长期吸烟者体内的尼古丁维持在一个恒定水平,机体已适应了这种状态。因此,一旦停止吸烟,体内的尼古丁水平便会下降,吸烟者就会感到种种不适。就像高血压病人一旦血压突然降至正常时,反而会感到头晕目弦及各种不适一样。这些症状一般在戒烟后的三、四天内最为突出,尔后在1个月左右渐渐消失。这就是人们常说的戒断反应。但少数症状,如注意力难以集中、困倦等可持续很长时间。与海洛因等毒品非常相似的是,所有戒断症状,一经吸烟便可立即缓解,这也是所有成瘾物质的共同特点。所以,戒烟能否成功,最关键的就是开头这一两个月。这就需要有坚定的意志和决心才能抵制香烟的诱惑及体内的种种不适。

四、吸烟心理

据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明,我国15岁以上人群平均吸烟率为33.9%,其中男性为61%(20岁以上男性吸烟率高达68.9%),女性为7%,全国吸烟人口近3亿。尤为令人担忧的是,在大、中学生中吸烟率随年龄、学龄的增长而显著上升,开始吸烟的年龄越来越小,有的仅从10—14岁即开始吸烟。

为什么明知吸烟有害健康,不少青少年还要不惜代价亲身体验呢?这其中的心理原因是复杂的,大致有以下几种心态:

1、好奇模仿心理:刚刚步入青春期少年,往往在心理上产生成人感,觉得自己已经不再是小孩子了,同时对各种事物充满好奇,凡事都想试一试。还有不少青少年是在同伴的影呐下,你吸我也吸,从而相互模份学会吞云吐雾。

2、交往心理:在当前社会风气影响下,有时为了办事顺利,联络感情,以烟引路,烟酒不分家。“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年,使他们认为“现在吸烟,是将来社会作准备”。

3、虚荣心理:一些青少年崇拜影视剧中明星的吸烟镜头,认为吸烟时髦、潇洒,盲目追求、模仿。有的女生说:“男生抽烟的姿势好看,给人一种成熟洒脱的感觉。”不少男生在这种心理暗示、鼓励下,为赢得女生好感,顾不得“抽坏身体抽臭嘴”。

4、夸耀攀比心理:有些学生不买烟则已,一买全是“大中华”“红塔山”“万宝路”“剑”

等中外高档名烟。想以此显示其富有,是“款爷”,借此压服别的同学,在班上树立“钱”威。

5、消愁心理:青少年期往往涉世不深,社会经验不足,但又对社会往往有着较高的期望值。面对纷繁复杂的世界,难免遭受各种心理挫拆,出现心理失衡。而烟可暂时麻醉他们的神经,使他们暂时失去或忘却不平衡的心理,获得短暂的快乐,即所谓“一抽解千愁。”正因为抽烟满足了他们消愁解闷的心理需要,所以许多青少年在心理受挫时,特别钟爱这“烟”。

6、对烟的错误认识:错误地认为抽烟能提神、消除疲劳,有利于脑力劳动,因而在学习紧张或思考难题时借助吸烟提高学习效率;还有的竟错误认为,所谓吸烟有害身体不过是宣传而已,并不可信:我父亲抽了几十年,至今也没什么癌症;隔壁的大爷从不吸烟,最近却死于肺癌。吸烟未必有什么危害。

总之,青少年吸烟心理是各种各样的,这里面即有个人本身的原因,也有社会原因,但不论造成抽烟的心理因素如何,皆与青少年对吸烟的危害性认识不足有密切关系。青少年正处在生长发育时期,心理发展尚未成熟,身体各器官对烟草中有害物质极为敏感,吸烟给他们的心理、生理带来的不良后果要比成人严重得多。请我们响应今年世界无烟日的主题是:做一个无烟青少年。

五、怎样应对烟瘾的发作?

1.尽可能做些别的事转移注意力,试改变或避开这种令自己想吸烟的情况。

2.提醒自己戒烟的原因。

3.如果可能尽量在没有人吸烟的环境当中工作。

4.喝一大杯水,也可吃一点高蛋白食物。

5.嚼一片不含糖的口香糖。

6.数数吸烟的种种害处。

7.提醒自己己有成千上万的人已经成功戒烟,你也一定可以。

吸烟的危害知识讲座

吸烟的危害知识讲座 一、烟草烟雾中的有害成分及其危害。 吸烟者吸入香烟的过程,使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应,形成大量新的物质,其化学成分很复杂,从烟雾中分离出有害成分达3000余种,其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。 1、尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内,是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠, 20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。有两个典型的例子很能说明问题:英国一个长期吸烟的40岁健康男子,因从事一项十分重要的工作,一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。另一个例子是:法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。 那么,为什么每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过人的致死量,但急性中毒死亡者却很少呢?原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到 空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被人体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生了一定的耐受性,因此发生急性中毒的现象较少,这就使得许多人忽视香烟的危害性而继续吸烟。 2、焦油。是由好几种物质混合成的,在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼 吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍。平时,呼吸道上的绒毛能不断摆动,连续将肺中的微粒和病菌扫入粘液中形成痰并将其排出,而烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏这些呼吸道上的绒毛,使粘液分泌增加,病菌长时间存留于肺中,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。吸烟者咳嗽就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,而使痰量大大增加了。此外,焦油还会直接损伤肺泡上皮细胞的细胞膜,影响并破坏细胞膜的通透性,最终将导致肺气肿。这就是吸烟容易导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。 3、一氧化碳。非常容易与红细胞中的血红蛋白结合,使红细胞降低携氧能力,因而加重心脏的负担,导致心脏病的发作,严重的会导致人的死

戒烟健康知识讲座

戒烟健康知识讲座 一、概述 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占45% ,肺癌占15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现:烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体,黏附在气管壁和肺泡上,易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌。一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少,造成高血压、心脏病等心脑血管疾病;尼古丁使大脑神经产生依赖,使吸烟者精神萎靡,性功能下降。解剖学证实:十年烟龄以上的吸烟者,肺部明显呈黑色!医学家做过这样一个实验:10年以上烟龄吸烟者,连续抽完20支烟,实验者感到胸闷头痛、四肢无力;连续抽完60支烟,实验者呼吸困难,进入中毒昏迷状态! 二、一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁,但却不了解,烟草里除了尼古丁,还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。X光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间,不仅是它所路经的脏器,其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。 另外,烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环,上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液,便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。

吸烟的危害健康知识讲座教案

健康知识讲座教案 课题:吸烟的危害 教学目的:让学员戒烟,拒绝烟草,保护健康 教学重点:吸烟对健康的危害 教学难点:控烟措施的实施 教具:多媒体(或讲义材料) 课型:新课 授课形式:大课堂面授 课时:2课时 教学过程: 1、导入想一想:吸烟有什么危害?从健康角度讲......、从形象角度看.....、 2、揭示课题吸烟的危害 3、内容了解吸烟当前状况全球状况:1、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之一,WHO(世界卫生组织)称烟草是对人类健康的最大威胁,是严重威胁人类生命的21世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者,其中1/2为中年人。 2、吸烟严重污染环境,使周围的不吸烟者(儿童、妇女)成为被动吸烟者。 3、WHO测算:目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达300万,预计到2025年将增加至1000万,其中700万死亡将在发展中国家。 4、WHO指出,烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者(全球约6.5 亿人)最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。 5、被动吸烟增加多种癌症的患病率,引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管

系统疾病。无论是单纯性还是混合性的通风器或过滤装置,都不能把室内的烟草烟雾降低到安全水平。只有完全无烟的环境才能更好地保护人们免受被动吸烟的危害。吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大但又是可以预防的危险因素。WHO将每年5月31日定为“世界无烟日” 中国状况:中国是世界上最大的烟草生产国和最大的烟草消耗国。有超过66%的男性吸烟,总吸烟人口为3.2亿。占全世界吸烟人口的1/3,且每年以2%的速度递增。中国每年有80万人死于因吸烟引起的疾病,到本世纪中叶,中国每年会有300万人死于与吸烟有关的疾病,将占成年男性死亡总数的13%。 可怕的是:吸烟对青少年健康的危害比成年人大得多。因为青少年正处在生长发育时期,各生理器官都尚未成熟,对有害因素的抵抗力较成人弱,易于吸收毒物,损害身体的健康成长。 吸烟年龄越早,肺癌发生率与死亡率越高。 燃烧香烟=燃烧生命有统计估算,每吸一支烟,缩短寿命5分钟。波兰和美国的调查证明,吸烟者比不吸烟者的平均寿命短8年。 对青少年来说,烟草中的尼古丁是一种神经毒素。它损害大脑,使智力受到影响。烟草的有害成分成分:尼古丁、焦油、潜在性致癌物质(至少有40种)、一氧化碳和烟尘。 尼古丁:一种无色透明的油状挥发性液体,既是一种兴奋剂也是一种抗焦虑药,有成隐性。 一氧化碳:是一种无味无色的气体,可以使血液里碳氧血红蛋白浓度升高,破坏人体输氧功能,加剧缺氧,危害心血管系统。 焦油:是一种棕黄色具粘性的树脂,它可粘附在咽喉和支气管的内表面上,诱发

健康教育讲座——吸烟的危害

健康教育知识讲义 健康教育知识讲座 第一期 2012年6月

健康教育活动记录表 活动时间:2012年6月3日活动地点:友联公司小会议室 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:吸烟的危害 组织者:友联公司办公室主任章旋 接受健康教育人员类别:职工接受健康教育人数:30人 健康教育资料发放种类及数量:30份 活动内容: 1、烟草中有害物质的分析, 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟 活动总结评价: 参加讲座的员工了解了吸烟的危害,与戒烟的方法基本上掌握了戒烟的要点。 知晓率: 95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表 □其他材料 填表时间:2012年6月3日

通知 各部室: 为提高职工的健康意识,通过通过对烟草中有害物质的分析,让职工了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。决定举办健康教育知识讲座,现通知如下: 时间:2012年6月3日8:00-9:30 地点:办公楼小会议室 讲座内容:吸烟的危害 树立健康的理念 授课人:章旋 参加人员:部分职工(休假人员) 二0一二年六月三日

吸烟的危害 主讲人: 一、教学目的: 通过通过对烟草中有害物质的分析,让居民了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。 二、教学重点及难点: 1、吸入烟草里的烟进入人体的过程 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟。 三、教学过程: (一)概述 吸烟被世界卫生组织()称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占45% ,肺癌占15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现:烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌

健康教育知识讲座6-吸烟的危害

吸烟的危害 主讲人:逸云斋主 一、教学目的: 通过通过对烟草中有害物质的分析,让人们了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。 二、教学重点及难点: 1、吸入烟草里的烟进入人体的过程 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟。 三、教学过程: (一)概述 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% ,肺癌占 15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年

轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现:烟龄超过十年、每天吸烟量超过2 0支的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体,黏附在气管壁和肺泡上,易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌;而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少,造成高血压、心脏病等心脑血管疾病; 尼古丁使大脑神经产生依赖,使吸烟者精神萎靡,性功能下降。解剖学证实:十年烟龄以上的吸烟者,肺部明显呈黑色!医学家做过这样一个实验:10年以上烟龄吸烟者,连续抽完20支烟,实验者感到胸闷头痛、四肢无力;连续抽完60支烟,实验者呼吸困难,进入中毒昏迷状态! (二)一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁,但却不了解,烟草里除了尼古丁,还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。 X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间,不仅是它所路经的脏器,其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。

大班健康教案 吸烟有害健康

主题活动:吸烟有害健康活动目标: 1)知道吸烟对身体对周围环境的危害,知道向家人宣传戒烟好处多。 2)有关心环境卫生和人们健康的意识。 3)发展幼儿的观察力和语言表达能力。 活动准备?? 1、禁烟标志及禁烟标语。活动前做关于吸烟有害健康的资料调查。 2、纸、笔、剪刀每人一份。 3、相关的课件 活动指导 1、认识禁烟标志

1)出示课件请幼儿观看flash并提问,教育幼儿园长大后不吸烟。出示z标志与幼儿一起讨论“这是什么标志?你在什么地方看到过?”教师一边出示图片引导幼儿回忆。(汽车站、幼儿园、公共汽车上、电影院、加油站、等) 2)出示“公共场所禁止吸烟”标语,念给幼儿听,组织

幼儿讨论什么是公共场所?为什么要在公共场所禁烟?吸烟对身体有什么害处?对环境有什么害处?请幼儿结合自己生活经验讲述。 2、了解吸烟对身体和环境的危害。 1)出示图片《吸烟有害健康》提出问题:图上画的是什么?这些画讲一些什么? ⑴图片上的人长得怎样?他为什么会咳嗽、生病?幼儿将自己调查的资料与大家共享,(有吸烟的人牙、衣服、手指怎样?) ⑵图上的人被什么呛得直流眼泪?阿姨肚子里的小宝宝为什么哭? ⑶加油站为什么发生火灾?知道吸烟容易造成火灾。 教师与幼儿共同小结:吸烟污染环境,使空气变得浑浊;吸烟既危害自己,又危害别人的身体健康;吸烟容易引起火灾,造成财产损失。理解词语:污染

3、宣传戒烟: 1)教师:你们家人吸烟吗?请幼儿讲自己统计的数字告诉大家,教师将数字统计出,让幼儿感受目前吸烟的人还是比较多,为了他和家人健康,应该怎么办?(提醒他不要吸烟)还有什么方法能尽快戒烟?可以发明什么?(戒烟产品)请幼儿自己想想可以发明什么戒烟产品? 1)你知道每年的5月31日是什么日子?《世界无烟日》,看看别人是怎样宣传戒烟的?幼儿看课件。 2)指导幼儿每人制作1个“禁止吸烟”的标志带回家里,鼓励幼儿人人争做禁止吸烟的小宣传员。组织幼儿画戒烟宣传画。 4、教师小结。

《吸烟对健康的危害》教案

《吸烟对健康的危害》教案 尊敬的各位专家好! 今天我说课的题目是《吸烟对健康的危害》 一、分析中学生吸烟情况,确定目前青少年吸烟情况很严重,控烟教育刻不容缓。 二、教学目标 1、通过学习,使学生认识到吸烟有那些危害。 2、引导学生不吸烟,并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。 教学重点: 吸烟的危害。怎样做到自觉不吸烟,宣传吸烟对人体危害性。 教具准备:控烟资料、幻灯片、投影仪、自带自制实验器械。 教学课时:一课时 三、教学法 依据本课教材的特点,我采用小组合作交流、成果展示的方法,教师适时点拨的方法使学生达到本节设定教学目标。 四.、教学过程: ◆第一环节(2分钟):导入新课; 1.教师:宣布上课,宣读课堂内容共同探讨《吸烟对健康的危害》 2. 幽默调查吸烟人群比例:请不吸烟的同学把手举起来!(教师领着举手),很好!请吸烟的同学把手放下。(教师领着放手,同学大笑) 3.提出问题“世界无烟日”是哪一天?让学生回答。展示Ppt2 4.请语文课代表朗读《决烟诗》 ●一根香烟饭后抽,吸过才知戒去难。 ●两指发黄口发干,精神萎靡志气短。 ●伤身伤心人讨厌,害人害己大罪衔。 ●吸时无度健康还,疾病缠身已惘然。 ●三十枯槁先衰老,四十潦倒被嘲笑。 ●妻儿吸进是毒药,左邻闻之四散逃。 ●闭门思过无烟扰,满门清新人叫好。 ●克己劝人一肩挑,决烟赋诗真逍遥。 ◆第二环节(至5分钟):分四组进行一支烟焦油含量测试实验。教师:美国教育有三句经典的话,第一句是“你说过的,我会忘记”。就是说我现在讲的再好听,用不了多长时间同学们就会忘记。 第二句是“你演示的,我会明白”。就是说我给你演示的实验、播放

吸烟有害健康知识讲座总结

“珍惜生命·远离烟草” 知识讲座总结 为加大控烟宣传和健康促进与教育工作力度,推进我辖区控烟履约进程,推进人民群众健康,控烟工作是建设无烟单位、无烟环境的的主要工作,是保障社区居民良好呼吸环境的隔离带,同时也是保护自身健康的指向标,为了提高社区居民的生活环境,提供一个绿色的呼吸环境,我单位联合办事处及市疾病预防控制中心,于2020年5月21日在金华街道滨东社区活动室开展吸烟有害健康知识讲座,现将讲座总结如下: 此次讲座由市疾控中心专家唐强卫老师给大家宣讲控烟知识,我单位工作人员积极配合上级专家,给大家发放了控烟的宣传资料和健康促进与教育的相关资料,配合老师以听、读的方式加深知识印象,唐老师以吸烟有害为内容核心,以全方位、多途径加以引导,拓宽了吸烟的危害范围,主要讲述了吸烟能引起心脑血管疾病发病及死亡风险增高,二手烟可迅速损伤心脑血管,导致心脏病和中风,无烟环境可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害,戒烟可迅速降低发生心脏病的风险,任何年龄戒烟都会获益,戒烟越早越好。 同时也宣传如何预防和缓解高血压和糖尿病的症状,促进和增强了广大群众自觉远离烟草的意识,向咨询者讲解烟草是主要死亡的原因之一,每年有超过500万人因吸烟而死亡,超过了死于艾滋病、疟疾和结核病的总和。烟草是全球唯一一种按产品说明使用却导致使用者死亡的合法消费品。大约有一半吸烟者最终会死于烟草相关疾

病。 此次控烟知识讲座有40余人参加,大家都听得很认真并积极的互动,我工作人员除了给大家授课,解答大家提出的问题外,还向在场的听众发放控烟宣传资料等两种,共80余份。 通过此次生动的健康知识讲座,既让大家充分认识到吸烟的危害,以及二手烟的危害知识,满足了大家对于控烟知识的需求,同时为倡导无烟的健康生活方式,让广大群众对烟草的危害认识更加清楚。纷纷承诺会戒烟或劝阻家人吸烟。此次世界无烟日宣传活动取得了优良的社会效果,达到了宣传的目的。 金华街道社区卫生服务中心 2020年05月21日 吸烟有害健康知识讲座图片留样:

戒烟健康教育讲座2016年6月

健康教育活动记录表 活动时间:2016年6月3日活动地点:和平村委会 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:吸烟的危害 组织者:龙门中心卫生院公共卫生科与和平村第一卫生所 接受健康教育人员类别:农村居民接受健康教育人数:52人 健康教育资料发放种类及数量:52份 活动内容: 1、烟草中有害物质的分析, 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟 活动总结评价: 参加讲座的居民了解了吸烟的危害,与戒烟的方法基本上掌握了戒烟的要点。 知晓率: 95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表 □其他材料 填表人(签字):施鑫森负责人(签字):施鑫森 填表时间:2016年06月3日

通知 各行政村、乡村医生: 为提高农村居民的健康意识,通过对烟草中有害物质的分析,让居民了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。决定举办健康教育知识讲座,现通知如下: 时间:2011年7月3日8:00-9:30 地点:和平村村委会 讲座内容:吸烟的危害 树立健康的理念 授课人:施鑫森 参加人员:镇老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属(总数不超100人) 龙门中心卫生院公共卫生科与和平村第一卫生所 二0一六年六月一日

吸烟的危害 主讲人:施鑫森 一、讲座目的: 通过对烟草中有害物质的分析,让居民了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。 二、教学重点及难点: 1、烟草进入人体的过程 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟。 三、教学过程: (一)概述 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% ,肺癌占 15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。

吸烟有害健康知识常识

(二)吸烟危害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都 有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每 天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知 道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。 吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一 点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿。 吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟 的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅 会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。 吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 吸烟增加流产危险:孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿 造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之— 妊高症。 吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因 之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。 吸烟诱发心血管疾病:吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究 表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加, 炎症反应加强及氧化修饰。 吸烟导致骨质疏松:吸根烟难道还会骨质疏松,很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟 确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细

戒烟健康教育讲座(DOC)

基本公共卫生服务健康教育知识讲义 健康教育知识讲座 第期 年月

健康教育活动记录表 活动时间:年月日活动地点: XX村卫生室(或XX学校)活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:吸烟的危害 组织者:本寨乡卫生院公共卫生科 接受健康教育人员类别:农村居民(或学校师生)接受健康教育人数:人健康教育资料发放种类及数量:份 活动内容: 1、烟草中有害物质的分析, 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟 活动总结评价: 参加讲座的居民了解了吸烟的危害,与戒烟的方法基本上掌握了戒烟的要点。 知晓率: 95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□影音材料□签到表 □其他材料 填表人(签字):负责人(签字): 填表时间:年月日

通知 XX村乡村医生(或学校领导): 为提高农村居民的健康意识,通过通过对烟草中有害物质的分析,让居民了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。决定举办健康教育知识讲座,现通知如下: 时间:年月日 地点: 讲座内容:吸烟的危害 树立健康的理念 授课人: 参加人员:你村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属(总数不超人) 本寨乡卫生院 年月日

吸烟的危害 主讲人: 一、教学目的: 通过通过对烟草中有害物质的分析,让居民了解吸烟的危害,倡导主动戒烟。 二、教学重点及难点: 1、吸入烟草里的烟进入人体的过程 2、为什么要戒烟。 3、怎样戒烟。 三、教学过程: (一)概述 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% ,肺癌占 15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年

吸烟危害健康教案

吸烟有害健康 教学目标: 1、通过分析烟的有害成分,使学生明确吸烟以及被动吸烟的危害所在. 2、通过学习了解吸烟对周围环境的危害,知道关心环境卫生,有关心人们健康的意识。 3、拒绝被动吸烟,用有效的方式劝诫周围的人戒烟,营造无烟环境。 教学重点:了解香烟中包含的主要有害物质。 教学难点:了解吸烟会对人体带来哪些巨大的伤害。 教学准备:相关的课件。 教学步骤: 一、导入: 师:同学们,老师现在想抽一支烟,可以吗? 生:不可以。 师:为什么呢? 生:吸烟有害健康;公共场合不能吸烟。 师:同学们说的很对,吸烟是有害健康的。今天我们就来学习这一课。 师出示课题:吸烟有害健康 二、创设情境,展开课堂: 1、《吸烟者的肺》 师:吸烟的人与不吸烟的人有哪些不同? 引导学生说话: 吸烟的人的牙齿、衣服、手指怎样? 师:这只是同学们看到的吸烟的人的外貌,下面请同学们看两幅图片:师出示幻灯片 师:哪一副图片是吸烟人的肺?

生区别指出。 师:你凭什么判断的? 生:吸烟人的肺比不吸烟的人的肺要黑。 师:同学们观察得真仔细,刚才老师展示的只是香烟对人体里肺的危害,只是一方面,其实香烟燃烧时会极大地危害人体全身的健康。 2、讲解吸烟吸烟引至慢性中毒的各种病症: 师出示课件:《吸烟对人体健康的危害》 3、释疑:为什么没有吸烟急性中毒呢? 师:香烟燃烧时产生多种有害物质,主要是烟碱(尼古丁)、烟焦油和一氧化碳。尼古丁是一种剧毒物质,实验证明,一支香烟所含的尼古丁为5至15毫克,是可毒死一只老鼠,20支香烟的尼古丁可毒死一头牛。尼古丁的致死量为50—70毫克,相当于20—25支纸烟的含量。为什么没有吸烟急性中毒呢? ①、吸烟时烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。 ②、此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被肌体吸收。 ③、长时间的吸烟者体内对尼古丁产生耐受性。 4.烟情分析: ①我国是世界上烟民最多的国家,有3.5亿烟民,并因此制造了5.4亿被动吸烟者,其中15岁以下儿童有1.8亿。据世卫组织统计,目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡,烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。

吸烟有害健康知识常识

吸烟危害健康 吸烟有害健康,这是每个人都知道的事情,你购买香烟的时候,每个烟盒之上都 有吸烟有害健康的标识,但是这也挡不住那些香烟对于某些人的吸引力,更有甚者每 天都会吸一包甚至几包烟,为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?可能他们只是知 道有害,并不知道到底有哪些危害所以才这么肆无忌惮。 吸烟减少寿命:提到吸烟的危害,我们不得不 谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支 烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一 定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者 比吸烟者要长寿。 吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调 查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且 睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒 后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、 心脏病等健康问题。 吸烟影响生育功能:据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。 吸烟增加流产危险:孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿 造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受

累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。 吸烟导致肺部疾病:吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。 吸烟诱发心血管疾病:吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰。 吸烟导致骨质疏松:吸根烟难道还会骨质疏松, 很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等,其他暂且不说,单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此,就会使骨密度降低,引发骨质疏松。 吸烟致癌:吸烟致癌已经是一件公认的事实,吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一(吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍),同时,吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明,烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿,致使其子代的癌症发病率显著增高。 ?吸烟不仅危害个人身体健康,周围的人吸食二手烟危害更大,戒烟,不仅是对自己负责,也是对他人负责。 ?对于吸烟的危害,小编只是大概的介绍了一下,可能并不全面,因为危害之大岂能用三言两语就说的清楚,想要了解危害的更多详细内容,可以百度一下、 ?除了以上介绍的危害之外,吸烟还有很多其他的危害,早日远离吸烟,还一个健康的你。

吸烟的危害健康知识讲座教案

吸烟的危害健康知识讲座教案

健康知识讲座教案 课题:吸烟的危害 教学目的:让学员戒烟,拒绝烟草,保护健康 教学重点:吸烟对健康的危害 教学难点:控烟措施的实施 教具:多媒体(或讲义材料) 课型:新课 授课形式:大课堂面授 课时:2课时 教学过程: 1、导入想一想:吸烟有什么危害?从健康角度讲......、从形象角度看.....、 2、揭示课题吸烟的危害 3、内容了解吸烟当前状况全球状况:1、吸烟成为当今世界最严重的社会问题之一,WHO(世界卫生组织)称烟草是对人类健康的最大威胁,是严重威胁人类生命的21世纪瘟疫。吸烟杀死1/3吸烟者,其中1/2为中年人。 2、吸烟严重污染环境,使周围的不吸烟者(儿童、妇女)成为被动吸烟者。 3、WHO测算:目前全世界每年因吸烟导致死亡的人数达300万,预计到2025年将增加至1000万,其中700万死亡将在发展中国家。 4、WHO指出,烟草是造成人类死亡的第二大原因。大约有一半吸烟者(全球约6.5 亿人)最终会死于吸烟所导致的疾病。每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。 5、被动吸烟增加多种癌症的患病率,引发成人和小孩严重的呼吸系统和心血管

异常细胞生成,形成肺癌。 吸烟对健康的危害:对吸烟者本身的危害: 1、癌症:肺癌(重吸烟者比不吸烟的危险性高15~25倍)、口腔癌、喉癌、食管癌、肾脏肿瘤、胃癌、胰腺癌。 您知道吗?肺癌已经是中国第一大癌!90%的男性和79%的女性肺癌和吸烟有关。(比不吸烟者增加10.8倍机率)每天吸烟25支,12%的人会得肺癌。80%肺癌患者去医院看病时已经晚期。 2、慢性阻塞性肺病:慢阻肺是一种常见呼吸疾病,长期吸入有害气体、引起肺部异常炎症反应,支气管狭窄阻塞以及肺弹性回缩力降低,导致呼气时气流受限,并且不能完全恢复正常,逐渐加重。患者早期症状主要是咳嗽、咯痰,秋冬季加重。以后逐渐出现呼吸功能下降,活动后胸闷、气促、喘息,久而久之发展为肺源性心脏病,甚至发生呼吸功能衰竭。专家指出:80%~90%的慢性阻塞性肺病是由吸烟引起的,其死亡率与每日的吸烟量呈明显剂量关系,并与开始吸烟年龄、吸入深度有关。吸烟引起咳嗽、痰多,致肺功能下降,造成慢性呼吸道阻塞症状。 我国慢阻肺发病率逐年增高,与吸烟人数翻倍增加有直接正比的关系! 如果能够及时戒烟,慢阻肺的发生率可以减少80%至90%! 3、冠心病:吸烟是冠心病主要危险因素,因尼古丁能显著地加快心率并使血压升高。增加心脏的负荷,同时可以损害血管壁使变厚变硬,致狭窄阻塞,最终冠状动脉阻塞,发生冠心病。 4、其他疾病:心血管疾病:中风、外周血管病、动脉硬化及其他血管疾病(发生

最新吸烟有害健康知识讲座资料

吸烟有害健康知识讲座 北碚区实验小学德育处 一、烟草的主要有害成分 烟草主要是由碳水化合物(占40%~50%)羧酸、色素、萜烯类物质、链烷烃、类脂物质等组成,同时还有一些生长过程中必需的营养物(如硝酸盐等)以及某些污染物(如农药、重要金属元素等)。烟草与别的植物不同这点是所含的萜烯类物质比较丰富,即通常所说的“蜡质”或“尼古丁”。 吸烟者吸入香烟过程,是香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应,形成大量新的物质,其化学成分很复杂,从烟雾中分离出有害成分达3000余种,其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。在烟草中原有的蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等人体需要的有益物质,如果把它作食用那是有益的,但是把它作为香烟,经过燃烧而释放出烟雾灰尘等,也都变成有害物质。烟草点燃的烟雾由两部分组成,其中气体部分,占据92%,包括多量的氧和氮无害气体和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纤毛毒物质。粒相部分占8%,主要为尼古丁和烟焦油。 二、尼古丁的毒性及成瘾性 尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50~70毫克,相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。烟草不但对高等动物有害,对低等动物也有害,因此也是农业杀虫剂的主要成份。所以说:“毒蛇不咬烟鬼,因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味,就避而高飞远走。同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。 吸烟引起急性中毒死亡者,我国已早有发生,吸烟多了就醉倒在地,口吐黄水而死亡。为此崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报导:苏联有一名青年第一次吸烟,吸一支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子,因从事一项十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢?每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁

吸烟有害健康宣传资料

吸烟有害健康宣传资料 吸烟被世界卫生组织(WHO)称为人类“第五种威胁”(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。据报道,目前全国每天有2000余人死于吸烟,预计到2050年将增至8000人。在与吸烟有关的死亡病例中,慢性肺部疾患占 45% ,肺癌占 15% ,食道癌、胃癌、肝癌、中风、心脏病以及肺结核共占 40% 。如果现有的吸烟模式持续下去的话,目前的年轻人将有三分之一死于烟草,其中一半以上的人将过早死亡,其死亡就发生在35至69岁期间。 世界卫生组织研究发现:烟龄超过十年、每天吸烟量超过20支的烟民,已处于深度吸烟中毒状态:咽喉肿痛、胸疼胸闷、咳嗽不断、恶心、口臭…… 医学证实,每支烟燃烧时释放出4000多种化学物质,几十亿个颗粒,其中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯等69种致癌物。这些有害物质吸入人体,黏附在气管壁和肺泡上,易导致气管炎、肺气肿乃至肺癌;而一氧化碳能使血液中氧气含量明显减少,造成高血压、心脏病等心脑血管疾病; 尼古丁使大脑神经产生依赖,使吸烟者精神萎靡,性功能下降。解剖学证实:十年烟龄以上的吸烟者,肺部明显呈黑色!医学家做过这样一个实验:10年以上烟龄吸烟者,连续抽完20支烟,实验者感到胸闷头痛、四肢无力;连续抽完60支烟,实验者呼吸困难,进入中毒昏迷状态! 一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的?我们只顾着诅咒可恶的尼古丁,但却不了解,烟草里除了尼古丁,还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。 X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间,不仅是它所路经的脏器,其他一系列看似不相关的健康指标也同样遭受着污染和伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎,这些烟草的必经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台,这就是吸烟对身体最直观的伤害。 另外,烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环,上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液,便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。 首先,氧气的缺乏给心脏造成了压力,心脏因此不得不加倍费力地搏动,才能保证足够的氧气供给。而且,新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和,血液浓度会变稠,所以更容易招惹上心血管疾病。 不仅如此,“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟吸得越多,污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多,眩晕的感觉也就越严重。 另外,烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡,无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。烟草中的毒素还会减少皮肤中胶原蛋白的形成,造成皮肤缺氧和水分丢失,从而加速皮肤的松弛和皱纹的出现。专家调查发现,吸烟女性的皮肤一般要比非吸烟者早老化5年。

吸烟危害健康的主题班会

同学们,吸烟有害健康,这是人人皆知的常识,就连香烟盒上也写着这样的警世标语。可最近,校园里正值青春年少的中学生染上吸烟恶习的现象有所增加,对此,学校领导非常重视,正值第十七个世界无烟日的到来,特举办《中学生吸烟的危害》专题知识讲座,希望让同学们对香烟的危害有个更深入的了解,自觉抵制香烟的诱惑。也希望通过你们向你们的亲人做吸烟有害健康的再宣传教育。5月31日是世界卫生组织发起的第十七个世界无烟日,今年的主题是“控制吸烟,减少贫困”。据世界卫生组织估计,到2020年,全世界的烟民人数将由目前的12亿上升到16亿,因吸烟致死的人数将会由目前的每年300万人上升到1000万人。研究发现:几乎一半的长期使用烟草的烟民死于吸烟有关的疾病,他们至少减寿10-15岁。每年有75万人死于吸烟导致的疾病,每天有将近2055人因吸烟死亡。如果说:“世界上最严重的毒品是什么?”,最确切的答案是——烟草。 我国是烟草生产和销售的第一大国,目前已拥有3亿多的烟民。如果每人每天吸3元一包的香烟,全国每天要烧掉9个亿,一年要烧掉3285个亿。香烟有如鸦片一样,正在侵蚀着人们的身体健康和经济财富,并将深深影响下一代。目前,主动戒烟的人已越来越多,吸烟者戒烟主要有2种原因:一是身体健康已受到损害,不允许再吸烟,如患支气管炎、肺气肿等。另一种是深刻体会到吸烟的危害性,自觉戒烟。对于前者,一般发生在老年人,且危害已明显发生。而后者,则可以发生于任何年龄段,危害相对较小。所以,我们应该对香烟的危害性有个正确的、全面的认识,才能自觉抵制香烟的诱惑。 一、烟草烟雾中的有害成分及其危害。 吸烟者吸入香烟的过程,使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应,形成大量新的物质,其化学成分很复杂,从烟雾中分离出有害成分达3000余种,其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。 1.尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内,是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。有两个典型的例子很能说明问题:英国一个长期吸烟的40岁健康男子,因从事一项十分重要的工作,一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。另一个例子是:法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。 那么,为什么每日吸卷烟一盒(20支)以上的人很多,其中尼古丁含量大大超过人的致死量,但急性中毒死亡者却很少呢?原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而且大多数不是连续吸烟,这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中,5%随烟头被扔掉,25%被燃烧破坏,只有20%被人体吸收。而尼古丁在体内很快被解毒随尿排出。再加上长期吸烟者,体内对尼古丁产生了一定的耐受性,因此发生急性中毒的现象较少,这就使得许多人忽视香烟的危害性而继续吸烟。 2.焦油。是由好几种物质混合成的,在肺中会浓缩成一种粘性、能致癌的物质。———就是说,它能在它所接触到的组织中产生癌,因此,吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。一个每天吸15到20支香烟的人,其易患肺癌,口腔癌或喉癌致死的机率,要比不吸烟的人大14倍。平时,呼吸道上的绒毛能不断摆动,连续将肺中的微粒和病菌扫入粘液中形成痰并将其排出,而烟草烟雾中的化学物质除了会致癌,还会逐渐破坏这些呼吸道上的绒毛,使粘液分泌增加,病菌长时间存留于肺中,于是肺部发生慢性疾病,容易感染支气管炎。吸烟者咳嗽就是由于肺部清洁的机械效能受到了损害,而使痰量大大增加了。此外,焦油还会直接损伤肺泡上皮细胞的细胞膜,影响并破坏细胞膜的通透性,最终将导致肺气肿。这就是吸烟容易导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因。 3.一氧化碳。非常容易与红细胞中的血红蛋白结合,使红细胞降低携氧能力,因而加重心脏的负担,导致心脏病的发作,严重的会导致人的死亡。 吸烟对人体健康的危害通过下列一组数据也许更能说明问题: 全部肺癌的85%是由吸烟引起的; 在口腔癌中,50%-70%与吸烟有关; 在肾癌和膀胱癌中,30%-40%与吸烟有关; 有10%的婴儿猝死是由被动吸烟引起的。 与吸烟者共同生活的人,患肺癌的机率比常人多出6倍; 大家都知道吸烟有害健康,但由于香烟的危害是个非常缓慢的过程,短时间内难于察觉吸烟对人体健康的影响,所以同学们往往对香烟危害性的知识了解不少,但内心深处并没能引起强烈的共鸣,因此未能下定决心远离烟草。我们生物组曾在2000年以《探究香烟的危害》为课题,组织学生以金鱼为实验材料进行探究。方法是:向两个盛有金鱼和500ml水的鱼缸中分别排入无过滤的香烟烟雾(模拟被动吸烟)和经棉花过滤的香烟烟雾(模拟主动吸烟),观察并记录金鱼的活动情况及致金鱼死亡的香烟支数。结果:直接排入无过滤的香烟烟雾,5支香烟可致金鱼死亡;而排入经棉花过滤的香烟烟雾6支半也可导致金鱼死亡。这个实验清楚地说明了香烟的烟雾对金鱼有明显的伤害作用。同时也说明了香烟的过滤嘴起不了多大的作用。而且被动吸烟(即二手烟)的危害性更大。本课题也因此在2001.8荣获《第六届全国青少年生物和环境科学实践活动》优秀活动项目全国三等奖。

最新中学生吸烟的危害知识讲座

中学生吸烟的危害——知识讲座 同学们,吸烟有害健康,这是人人皆知的常识,就连香烟盒上也写着这样的警世标语。可最近,校园里正值青春年少的中学生染上吸烟恶习的现象有所增加,对此,学校领导非常重视,正值第十七个世界无烟日的到来,特举办《中学生吸烟的危害》专题知识讲座,希望让同学们对香烟的危害有个更深入的了解,自觉抵制香烟的诱惑。也希望通过你们向你们的亲人做吸烟有害健康的再宣传教育。5月31日是世界卫生组织发起的第十七个世界无烟日,今年的主题是“控制吸烟,减少贫困”。据世界卫生组织估计,到2020年,全世界的烟民人数将由目前的12亿上升到16亿,因吸烟致死的人数将会由目前的每年300万人上升到1000万人。研究发现:几乎一半的长期使用烟草的烟民死于吸烟有关的疾病,他们至少减寿10-15岁。每年有75万人死于吸烟导致的疾病,每天有将近2055人因吸烟死亡。如果说:“世界上最严重的毒品是什么?”,最确切的答案是——烟草。 我国是烟草生产和销售的第一大国,目前已拥有3亿多的烟民。如果每人每天吸3元一包的香烟,全国每天要烧掉9个亿,一年要烧掉3285个亿。香烟有如鸦片一样,正在侵蚀着人们的身体健康和经济财富,并将深深影响下一代。目前,主动戒烟的人已越来越多,吸烟者戒烟主要有2种原因:一是身体健康已受到损害,不允许再吸烟,如患支气管炎、肺气肿等。另一种是深刻体会到吸烟的危害性,自觉戒烟。对于前者,一般发生在老年人,且危害已明显发生。而后者,则可以发生于任何年龄段,危害相对较小。所以,我们应该对香烟的危害性有个正确的、全面的认识,才能自觉抵制香烟的诱惑。 一、烟草烟雾中的有害成分及其危害。 吸烟者吸入香烟的过程,使香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应,形成大量新的物质,其化学成分很复杂,从烟雾中分离出有害成分达3000余种,其中主要有毒物质为尼古丁(烟碱)、烟焦油、一氧化碳、氢氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物质。 1.尼古丁。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水及酒精中,通过口、鼻、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内,是一种会使人成瘾的药物。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠,20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是50-70毫克,相当于20-25支香烟的尼古丁的含量。有两个典型的例子很能说明问题:英国一个长期吸烟的40岁健康男子,因从事一项十分重要的工作,一夜吸了14支雪茄和40支香烟,早晨感到难受,经医生抢救无效死去。另一个例子是:法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛,优胜者在他吸了60支纸烟,未来得及领奖即死去,其它参加比赛者都因生命垂危,到医院抢救。

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