浅谈对中学生篮球运动能力的培养

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浅谈对中学生篮球运动能力的培养

作者：吴金桐李鹏徐可心

来源：《科学大众·科学教育》2009年第02期

摘要：篮球课是中学教材中必修课内容。也是中学生非常喜爱的运动项目。因此，在上好篮球课的同时，更要注重培养学生的篮球运动能力。

关键词：培养兴趣基础技术篮球技术锻炼发展

中图分类号：G841文献标识码：A文章编号：1006-3315(2009)02-063-001

前言：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、运动性等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。对于中学生篮球运动能力的培养，该怎么培养，以下是我的体会。

一、培养兴趣是中学生学习篮球的基础

中学生在初学打篮球时，对教师有一种信任感。教师要用简单易懂的语言讲解，优美准确的动作示范，对学生进行导教导行，建立良好的师生关系，对学生既要严格要求，又要宽松和谐，使之建立乐学的教学氛围。其次，利用有关篮球的录像、挂图和组织观看NBA比赛等，刺激大脑皮层，使之兴奋，激发快乐的情绪，创造一种良好的练习环境，使学生沉浸在欢快的气氛中，产生对篮球运动强烈的求知欲。第三，教师在练习中应多示范、多演练、少讲解，根据中学生模仿能力强的特点，以学习动作代替纠正动作，使中学生掌握清晰、优美、准确的动作。

二、以游戏替代训练，培养中学生篮球竞争意识

单一的、重复性的篮球动作训练，往往使学生感到枯燥无味，兴趣下降，影响中学生练习的持久性、积极性。练习中应根据中学生模仿动作能力强，思维灵敏理解动作快的年龄特点，