最新排球教案一年级
排球教案一年级
教学目标：1排球教案一年级
2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合
作游戏。
3、学会穿裆背后扔球,并掌握技术动作。能把球从裆下扔出去,尽量扔过自己的后背。学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
教师活动：1、教师整队。
2、检查人数与服装
3、组织游戏：喊数报团。教师可令学生站成一个圆圈,沿逆时针方向慢跑,当教师突
然喊：“4个”、“2个”、“3个”时,学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱
成一团,最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。
4、教师示范讲解游戏方法及规则,学生进行练习。
规则：
1．听数抱团时,不得因人数不符而互相推撞人。
2．喊数后,教师要读“秒”,以限制学生反应的时间。
3．抱团后剩下的人,可令其做一节操,或做某种素质练习及其它形式的活动,以示惩罚。
学生活动：1、听教师讲解游戏方法规则后,由教师同一口令游戏。
2、学生一路纵队走成正方形进行游戏。
教师活动：1、引导学生感知排球的特点。(摸一摸,拍一拍)。
2、指导学生练习。
学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）
二、合作探究、掌握技能（20分钟）
重点：穿裆背后扔球的方法和要求。
难点：能把球从裆下扔出去,扔过自己的后背。
教师活动：1、教师讲解示范（穿裆背后扔球）的动作与方法,
方法：两脚左右开立,抱球从胯下往后向前扔球。（见下图）
2、指导学生分组练习。教师巡回指导及时给予评价
学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范,并按照教师的要求认真反复徒手练习,细心体验感觉。
2、学生边观察边模仿。
进行（穿裆背后扔球）练习
3、分成四组同时练习。每人一球。
小组长具体负责监督本小组练习
要求：把球从裆下扔出去,尽量扔过自己的后背。
三、“拍球比多”,游戏欢乐多。（8分钟）
教师活动：1、组织学生进行连续拍球练习,提示手拍球时击球的部位。
2、两人一组进行练习,提高游戏练习密度。
3、让学生自己找玩伴,在规定的练习场地内练习。
4、及时评价学生的表现,时常提醒学生思想集中。
5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。
6、鼓励学生发挥自己的想象,拍出花样。
7、讲解游戏方法及规则
8、组织学生游戏。
学生活动： 1、了解游戏方法规则。
2、分组进行连续拍球练习,体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。
3、分组游戏时,先比一比谁拍球的动作正确,再比谁拍的球多。
4、在规定的场地内练习,相互尊重,配合。
5、认真投入练习。
6、仔细观察示范表演同学的拍球动作,并与自己的拍球动作进行对比,找出不足。
7、勇于表现自己,能力强的同学可自行组织,进行花样
8、积极参加比赛,体验游戏的快乐。
四、总结回顾。
1、教师小结练习情况,指出练习中的不足之处,同时表扬表现突出的学生自评或互评。
2、师生再见。
场地器材：排球场一片、小排球若干。
课后小结：
2、单手对墙扔球
教学目标：1、熟悉排球的特性。
2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。
3、喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合作游戏。
4、初步掌握单手对墙扔球的动作方法,能单手把球扔向4米外的墙。学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
教师活动：1、教师整队。
2、检查人数与服装
3、排球操。（教师口令指挥）示范。
学生活动：1、集合整队。
2、听从口令（或音伴）学生有节奏且精神饱满的练习球操。
4、成四路纵队进行练习。
教师活动：1、引导学生感知排球的特点。(摸一摸,拍一拍)。
2、指导学生练习。
学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）
二、合作探究、掌握技能（20分钟）
重点：单手对墙扔球的动作和方法的掌握。
难点：能单手把球扔向4米外的墙。
教师活动：1、教师讲解示范（单手对墙扔球）的动作与方法,学生边观察边模仿。
方法：两脚前后开立,单手肩上持球,身体重心移至后腿,后腿稍弯曲,投时后腿用
力蹬地协助单手肩上投球。（见下图）
2、指导学生分散练习。
3、教师巡回指导及时给予评价
学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范,并按照教师的要求认真反复徒手练习,细心体验感觉。
2、学生边观察边模仿。
进行（单手对墙扔球）练习
3、分成四组同时练习。每人一球。
小组长具体负责监督本小组练习
4、教师指导下,及时纠错。
要求：拿好球,将球扔向4米外的墙,坚持做10次。
三、“运球接力”,游戏欢乐多。（8分钟）
教师活动：1、讲解游戏规则和方法。
方法：将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放1、2
或3个排球。根据教师的信号,从排头开始,第一人双手抱1个（或2、3个均可）
排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回,在端线上交与第3
人。如此往返搬运接力至全队结束,先完成者为胜队。
2、组织学生试做一次体验游戏规则和方法。
3、组织比赛。
学生活动：1、了解游戏方法规则。
规则：起始点者必须在端线外,不得抢跑和把球放在场内。中途球掉落,必须将球
捡回原地再跑,不得将球向前抛掷或滚动。
2、根据教师讲解体验比赛规则及方法
3、积极参加比赛,体验游戏的快乐。
组织：四路纵队进行
四、总结回顾。
1、教师小结练习情况,指出练习中的不足之处,同时表扬表现突出的学生自评或互评。
2、师生再见。
场地器材：排球场一片、小排球若干。
课后小结：
3、原地跳起接空中球
教学目标：1、熟悉排球的特性。
2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。
3、喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合作游戏。
4、把球垂直抛向自己头部上方约1至2米高,原地跳起将球接住。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
教师活动：1、教师整队。
2、检查人数与服装
3、组织游戏：蚂蚁搬家。
方法：将一些球摆在一个距小朋友10米的胶圈内,第一个小朋友听信号后去抱
回一只,放在队伍旁边的一只胶圈内,依次进行,以先完成的小组为胜。
学生活动：1、集合整队。
2、、听教师讲解游戏方法规则后,由教师同一口令游戏。
3、学生成四路纵队进行游戏。
二、合作探究、掌握技能（20分钟）
重点：原地跳起接空中球的动作和方法。
难点：原地跳起并能将球接住。
教师活动：1、教师讲解示范（原地跳起接空中球）的动作与方法。
方法：原地抱球站好后,把球垂直抛向自己头部上方约1至2米高,再从原地跳起
将球接住。（见下图）
2、指导学生分散体验动作。（徒手模仿练习）
3、组织学生原地跳起接空中球练习
学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范,并按照教师的口令认真反复徒手练习,细心体验原地跳起接空中球感觉。
2、学生分散自主徒手练习（教师巡回指导及时给予评价）
3、进行原地跳起接空中球练习（持球）
组织：散点队形（小组长负责各组人员）
要求：球要垂直上抛,高度是头部上方1到2米处。
三、“运球接力”,游戏欢乐多。（8分钟）
教师活动：1、讲解游戏规则和方法。
方法：将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放1、2
或3个排球。根据教师的信号,从排头开始,第一人双手抱1个（或2、3个均可）
排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回,在端线上交与第3
人。如此往返搬运接力至全队结束,先完成者为胜队。
2、组织学生试做一次体验游戏规则和方法。
3、组织比赛。
学生活动：1、了解游戏方法规则。
规则：起始点者必须在端线外,不得抢跑和把球放在场内。中途球掉落,必须将球
捡回原地再跑,不得将球向前抛掷或滚动。
2、根据教师讲解体验比赛规则及方法。
3、积极参加比赛,体验游戏的快乐。
组织：四路纵队进行
四、总结回顾。
1、教师小结练习情况,指出练习中的不足之处,同时表扬表现突出的学生自评或互评。
2、师生再见。
场地器材：排球场一片、小排球若干。
课后小结：
4、腾空背向扔球
教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。
2、喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合作游戏。
3、原地跳起来,腾空背向扔球。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
教师活动：1、教师整队。
2、检查人数与服装
3、组织游戏：赶球入圈。
方法：用跳绳围起一个圈, 在距离圈五六米的地方,用手轻轻拍球的后部,将球赶
进绳圈。
学生活动：1、集合整队。
2、了解游戏方法和规则。
3、在老师指导下游戏。
教师活动：1、引导学生感知排球的特点。(摸一摸,拍一拍)。
2、指导学生练习。
学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）
二、合作探究、掌握技能（20分钟）
重点：腾空背向扔球的动作与方法。
难点：原地跳起来,腾空背向扔球。
教师活动：1、教师讲解示范（腾空背向扔球）的动作与方法及要达到的程度。
方法：原地站立准备,原地跳起来,两臂伸直,尽量将球向后扔。（见下图）
2、组织学生原地徒手模仿练习。
3、组织学生进行（腾空背向扔球）练习。
4、教师巡回指导及时给予评价
学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范,并按照教师的口令认真反复徒手练习,细心体验腾空背向扔球的感觉。
2、学生做原地腾空背向扔球练习。
3、认真积极练习,及时纠错。
组织：散点队形
小组长具体负责监督本小组人员练习。
要求：原地跳起来,两臂伸直,尽量将球向后扔。
三、“拍手抛接球”,合作游戏欢乐多。（8分钟）
教师活动： 1、组织学生进行抛接球练习。
2、进行拍手抛接球游戏活动,注意安全。教师示范。
3、让学生进行表演。
4、及时评价学生的表现,时常提醒学生思想集中。
5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。
6、鼓励学生发挥自己的想象,抛拍出花样。
学生活动： 1、分组进行连续拍手抛接球练习,体会动作。
2、分组游戏,明白老师的要求,能积极模仿。
3、在规定的场地内游戏,相互尊重,配合。
4、积极参与表演,展示自己的本领。
5、仔细观察示范表演同学的拍手抛接球动作,并与自己的拍手抛接球动作进行对比,
找出不足。
6、勇于表现自己,能力强的同学可自行组织,进行花样拍球小组比赛。
组织：散点队形
四、总结回顾。
1、教师小结练习情况,指出练习中的不足之处,同时表扬表现突出的学生自评或互评。
2、师生再见。
场地器材：排球场一片、小排球若干。
课后小结：
5、体侧屈传递球
教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。
2、喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合作游戏。
3、学会体侧屈传递球。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
教师活动：1、教师整队。
2、检查人数与服装
3、组织游戏：蚂蚁搬家。
方法：将一些球摆在一个距小朋友10米的胶圈内,第一个小朋友听信号后去抱回一
只,放在队伍旁边的一只胶圈内,依次进行,以先完成的小组为胜。
学生活动：1、集合整队。
2、、听教师讲解游戏方法规则后,由教师同一口令游戏。
3、学生成四路纵队进行游戏。
教师活动：1、引导学生感知排球的特点。(摸一摸,拍一拍)。
2、指导学生练习。
学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔）
二、合作探究、掌握技能（20分钟）
重点：体侧屈传递球的动作和方法的掌握。
难点：会体侧屈传递球
教师活动：1、教师讲解并请一两个学生一起示范（体侧屈传递球）的动作与方法,学生边观察边模仿。
方法：原地两脚开立,手臂伸直,上体侧屈把球传给同学。（见下图）
2、组织学生进行（体侧屈传递球）练习,两人一组。
3、把学生分成4人一组分组同时练习。教师巡回指导及时给予评价。
学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范,并按照教师的口令认真反复徒手练习,细心体验体侧屈传递球的感觉。
2、学生做体侧屈传递球练习。
3、认真积极练习,及时纠错。
4、小组长具体负责监督本小组练习
组织：4人一组散点练习
要求：手臂伸直,上体侧屈,把球传给同学。同伴用同样的姿势接球。坚持做10次后换方向。
三、“拍球比多”,合作游戏欢乐多。（8分钟）
教师活动：1、组织学生进行连续拍球练习,重点提示手拍球练习,重点提示手拍球时击球的部位。
2、分组游戏时尽可能多分组,以提高游戏练习密度。
3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。
学生活动：1、分组进行连续拍球练习,体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。
2、分组游戏时,先比一比谁拍球的动作正确,再比谁拍的球多。
3、仔细观察示范表演同学的拍球动作,并与自己的拍球动作进行对比,找出不足。
4、示范表演。
组织：分四组,成圆圈进行拍球比多游戏展示。
四、总结回顾。
1、教师小结练习情况,指出练习中的不足之处,同时表扬表现突出的学生自评或互评。
2、师生再见。
场地器材：排球场一片、小排球若干。
课后小结：
6、转体传递球
教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。
2、喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合作游戏。
3、学会转体传递球。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
教师活动：1、教师整队。
2、检查人数与服装
3、组织游戏：拍球接力赛。
方法：每个小组第一个小朋友拍球绕过标志物返回,依次进行。
学生四路纵队进行游戏。
学生活动：1、集合整队
2、了解游戏方法和规则
3、在教师组织下进行游戏
4、乐于展示自己。快乐游戏。
二、合作探究、掌握技能（20分钟）
重点：转体传递球的动作与方法
难点：转体传递球动作的掌握
教师活动：1、教师讲解示范（转体传递球）的动作与方法,学生边观察边模仿。
方法：两人背对背站立,转体传递球,传接球时,脚跟不离地。（见下图）
2、教师组织学生进行（转体传递球）练习。徒手练习
3、把学生分成4人一组同时练习。（持球）
4、教师巡回指导及时给予评价。
5、请合作协调的伙伴组合展示表演、
学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范,并按照教师的口令认真反复徒手练习,细心体验转体传递球的感觉。
2、学生做原地转体传递球练习。徒手练习（4人一组）
3、学生做原地转体传递球练习。持球（方法同上）
4、合作展示。给予同伴合理的评价。
组织：4人一组散点队形练习
要求：转体传递球,传接球时,脚跟不离地坚持做10次后换方向。
三、“行进间运球”,合作游戏欢乐多。（8分钟）
教师活动：1、组织学生进行连续拍球练习,重点提示手拍球练习,重点提示手拍球时击球的部位。
2、分组游戏时尽可能多分组,以提高游戏练习密度。
3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。
4、分组练习行进间运球
5、行进间运球比赛
学生活动：1、分组进行连续拍球练习,体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。
2、分组游戏时,比一比谁拍球的动作正确。
3、仔细观察示范表演同学的拍球动作,并与自己的拍球动作进行对比,找出不足。
4、练习行进间运球
5、行进间运球比赛,团结协作争创第一。
四、总结回顾。
1、教师小结练习情况,指出练习中的不足之处,同时表扬表现突出的学生自评或互评。
2、师生再见。
场地器材：排球场一片、小排球若干。
课后小结：
7、原地拍排球
教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。
2、喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合作游戏。
3、学会原地拍排球动作方法。具有认真练习拍球的意识,并积极向同伴展示自己的
拍球水平。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
教师活动：1、教师整队。
2、检查人数与服装
3、组织游戏：拍球接力赛。
方法：每个小组第一个小朋友拍球绕过标志物返回,依次进行。
学生活动：1、集合整队
2、了解小游戏规则和方法
3、快乐游戏
组织：四路纵队
一、合作探究、掌握技能（20分钟）
重点：原地拍排球的动作和方法。
难点：拍球动作的准确掌握。
教师活动：1、教师讲解示范（原地拍排球）的动作与方法,学生边观察边模仿。
方法：十指自然张开,成半球状,手掌与球吻合。膝关节随球上下运动而做屈伸。
（见下图）
2、教师组织学生进行（原地拍球）徒手动作练习
3、把学生分成四组同时练习。
4、教师巡回指导及时给予评价
学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范,并按照教师的口令认真反复徒手练习,细心体验原地拍球的感觉。
2、原地徒手拍球动作练习。
3、在教师指导下纠错。
双手连续拍球（1分钟）
右手连续拍球（1分钟）
左手连续拍球（1分钟）
组织：分成四组成圆圈队形练习
要求：手掌与球吻合。膝关节随球上下运动而做屈伸。
三、“拍手抛接球”,合作游戏欢乐多。（8分钟）
教师活动：
1、讲解示范游戏规则和方法
2、组织学生进行拍手抛接球比赛。
3、、比一比谁抛接得最好,颁发五角星。
4、与学生一起比赛,及时评价。
学生活动：
1、了解游戏方法和规则
2、积极参与比赛,认真对待。
3、相互竞争,展示自我,勇得勋章。
4、敢于挑战老师,同老师一比高低。
组织：散点队形进行
四、总结回顾。
1、教师小结练习情况,指出练习中的不足之处,同时表扬表现突出的学生自评或互评。
2、师生再见。
场地器材：排球场一片、小排球若干。
课后小结：
8、向上投球
教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。
2、喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合作游戏。
3、学会向上投球动作方法。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
教师活动：1、教师整队。
2、检查人数与服装
3、组织游戏：传球接力。
方法：将全体小朋友分成若干组纵向或横向站立,从排头开始按规定的传球方法将
球传给下一人,依次类推以最先传完为胜。
4、球操。
教师口令指挥,学生有节奏且精神饱满的练习球操。
学生活动：1、集合整队
2、理解游戏方法和规则
3、成四路纵队或四列横队进行游戏。
4、听口令或音伴做排球操。
二、合作探究、掌握技能（20分钟）
重点：向上投球的动作和方法
难点：向上投球动作的掌握
教师活动：1、教师讲解示范（向上投球）的动作与方法,学生边观察边模仿。
方法：双手在头的上方把球投出,并迅速移到球的下方把球接住（见下图）
2、教师组织学生进行（向上投球）练习
3、把学生分成四组同时练习。（教师巡回指导及时给予评价,小组长具体负责监督本
小组练习）
学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范,并按照教师的口令认真反复徒手练习,细心体验向上投球的感觉
2、双手在头的上方投球,并迅速移到球的下方把球接住（20次）
3、双手在腹前把球投出,并迅速移到球的下方把球接住（20次）
4、双手在头的上前方把球投出,击掌一次把球接住（20次）
5、双手在头的上前方把球投出,击掌二次把球接住（20次）
6、双手在头的上前方把球投出,迅速摸地一次把球接住（20次）
组织：小组长负责组内人员分散练习
三、“运球接力”,游戏欢乐多。（8分钟）
教师活动：1、讲解游戏规则和方法。
方法：将学生分成人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放1、2
或3个排球。根据教师的信号,从排头开始,第一人双手抱1个（或2、3个均可）
排球快速跑至对面端线上击掌。第2人跑至对场端线将球抱回,在端线上交与第3
人。如此往返搬运接力至全队结束,先完成者为胜队。
2、组织学生试做一次体验游戏规则和方法。
3、组织比赛。
学生活动：1、了解游戏方法规则。
规则：起始点者必须在端线外,不得抢跑和把球放在场内。中途球掉落,必须将球
捡回原地再跑,不得将球向前抛掷或滚动。
2、根据教师讲解体验比赛规则及方法。
3、积极参加比赛,体验游戏的快乐。
组织：四路纵队进行
四、总结回顾。
1、教师小结练习情况,指出练习中的不足之处,同时表扬表现突出的学生自评或互评。
2、师生再见。
场地器材：排球场一片、小排球若干。
课后小结：
9、旋转并向上投球
教学目标：1、熟悉排球的特性。掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。
2、喜欢和同伴一起玩耍排球,能和同伴合作游戏。
3、学会旋转并向上投球动作方法。乐于展示自己。
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪（8分钟）
高中排球教案
授课班级: 高一(12)班, 男18人,女22人 授课教师: 何友善指导教师：郑福兴(高级教师) 一、教学设计： 1、贯彻新课标：“健康第一，以人为本”的指导思想，重视高一新生特点，充分 发展学生个性，使每个学生体验运动乐趣和感受成功的喜悦。 2、指导学生从运动文化层面认识了解排球运动。通过排球技术的学习，让学生 知道运动技术水平越高，从这项运动中获得的乐趣越大的道理，从而提高学生学习积极性，为学生“终身体育”打下坚实的基础。 3、学生采用自主、合作的学习方式，这样给学生较大的自主学习空间，激发学 生学习兴趣，培养学生自主学习能力及团结协作精神。 二、学情分析： 1、根据高一学生的生理、心理特点——喜欢自我表现，老师抓住学生爱展示个 性的特点激发学生的学习兴趣。 2、男女生合班上课，学生互相间运动水平存在差异。 3、对原地双手垫球技术大部分同学基本掌握。 三、教材分析： 1、高中学生学习排球的基本知识、技术和战术，可以发展学生的身体素质，更 好地促进学生生长发育。 2、移动正面双手垫球常用于一传，是排球运动最基本也是最重要的一项技术。 3、通过学生脚步移动的练习，培养学生的判断能力，注意力，应变能力，分析 能力。 4、在学习过程中，同学间相互团结协作，有利于发展同学间的人际关系，培养 团队精神，促进学生身心健康。
授课班级: 高一(12)班男18人女22人 授课教师: 何友善指导教师：郑福兴（高级教师）内容排球：移动垫球技术 教 学目标1、认知目标：学生初步了解排球移动垫球的动作要领以及练习方法。 2、技能目标：初步掌握排球移动垫球技术动作，发展下肢力量及全身 协调用力。 3、情感目标：培养学生团结协作和吃苦耐劳的优良品质。 4、负荷目标：30％——35% 部分教学内容与手段组织教学时间 开始部分1、体育委员集中整队点名。 2、师生问好教师。 3、教师宣布课的内容。 4、安排见习生。 组织：站四列横队（如图） ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ ×代表男生、○代表女生 要求：1.快、静、齐 2.强调学生着装 2 准备部分1、绕球场跑 2、排球操（4*8拍） ①头部运动 ②体转运动 ③抬膝顶球运动 ④体侧运动 ⑤踢腿运动 ⑥腹背运动 教学方法：教师讲解示范 组织形式： ×××××××× ×××××××× △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×代表男生、○代表女生 要求: 1、学生认真听讲 2、充分活动开 3~5
排球正面双手垫球公开课教案 (2)
学校：重庆市立信职业教育中心任课班级：20XX级汽修13班 任课教师：周小雄 排球教学单元计划
《排球正面双手垫球》教学设计 一、设计指导思想： 本课根据教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。 二、教学内容： 1、排球：学习正面双手垫球 2、排球垫定点球练习 三、教学目标：
1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。四、学情分析： 本课的教学对象是职高一年级学生。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用排球进行游戏开始，进入排球正面双手垫球技术的教学。五、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。 六、教学重难点： 重点：夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 七、教学过程： 第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，在篮球场沿底线、边线、罚球线、三分线、中场线热身跑步，然后进行叫数接球的游戏，之后完成一套球操。 第二阶段：玩球游戏——使球不沾地。在游戏中要求学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”让学生开动脑筋，
高中排球教案范文
篇一：高中体育排球教案 《高中体育排球》教学设计 教学目标 ? 知道排球移动垫球的基本方法，掌握并步、交叉步移动垫球。 ? 通过移动垫球的渐进地练习能找到准确的击球点，提高移动垫球动作的灵敏性和协调能力。 ? 进一步增强主动与同伴合作练习的意识，提高与同伴沟通和相互移动垫球合作练习的能力。 五、教学的重点与难点 重点：移动到位，找到准确的击球点难点：找到准确的击球点。 六、教法与学法 教法： ? 在教学的导入里，先采用游戏，激发学习的兴趣 ? 利用简单的韵律运动，活动身体，并体会升膝，脚内侧趴地发力动作。让学生有一个感性的认识。 ? 通过语言诱导，提问揭开课堂教学内容； ? 通过讲解、示范使学生更直观的了解并步，交叉步移动的动作方法； ? 通过徒手模仿动作的练习，让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。 ? 团队合作学习法：通过小组的练习，一方面可以互相促进技能的提高，另一 方面提高课堂教学的运动密度。学法： ? 观察法、模仿练习法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 ? 团队合作学习法：帮助学生树立强烈的集体意识，通过合作学习提高基本动 作技术，从而达到共同进步。 ? 探究学习法：通过游戏活跃课堂气氛，提高学生参与的积极性。 ? 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。 七、课程教案 学校：启东市汇龙中学任课教师：沈春妹 篇二：_高中排球垫球_教学设计教案 《排球——正面双手垫球》教学设计 教学内容：排球——正面双手垫球一、设计理念 根据新的课程标准，新的教学理念。本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的兴趣为目标，发展学生排球运动的基本技能和折返跑的能力为手段，以学生的主体培养学生积极思考和终身体育锻炼的习惯。以教师为主导，营造宽松、愉快的课堂气氛，引导学生之间的互动、交流、探究、合作练习，通过诱导尝试，主动评价与拓展、领悟教材内涵。在教学中循序渐进，由易到难，根据其个体的差异性采用适当的分层教学，来提高不同层次学生学习的效果，达到完成教学目标的目的。二、教材分析： 排球项目是中学体育教材重要组成部分之一，深受广大学生的喜爱，其中的垫球技术在初中教材中也有介绍学习，所以学生对教学内容都有不同程度的了解和掌握，然而在正面双手垫球技术中学生们手臂击球部位的准确性和击球技术正确姿势的把握还存在比较多的问题，直接影响了学生技术的发挥，本课通过建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究的学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为进一步学习组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 素质练习以折返跑形式出现，折返跑在初中教材田径教材重要组分部分之一。能锻炼和提高学生的快速启动能力和奔跑能力，但是大部分的学生对田径比较反感，因为练习方式比
《排球自垫球》教学设计
《排球自垫球》教学设计 一、本课的指导思想 依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。教学中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，智力的开发和能力的培养。同时也注重培养学生的组织能力、竞争意识、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想。 二、教材分析 本次课的教材主要内容是水平一《排球自垫球》。它既能提高学生的球感，发展学生身体协调性，又有良好的综合健身作用，能够培养学生的团结协作、积极进取和拼搏精神。随着我校一校一品排球特色活动如火如荼地开展，排球在我校特别受学生欢迎。 三、学情分析 本课教学对象是我校一年级的学生，他们的年龄为8岁左右，正处于活泼好动的阶段，朝气蓬勃、富于挑战，好胜心强，爱表现自己，但同时也表现出注意力集中的时间不长，班级集体概念较薄弱。有一定排球自垫球的基础，但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。 根据上面的分析，特制定如下教学目标 1、参与目标：提高学生参与热情，激发对排球运动的兴趣。 2、认知目标：能了解并掌握排球自垫球的动作要领。 3、技能目标：能较好地控制球，进一步提高学生排球双手自垫球的技术动作并能在移动中进行自垫球，发展学生身体协调性。 4、情感目标：积极参与，培养学生的竞争意识与团结协作的精神。 重点：连续自垫球难点：两臂夹紧伸直，手腕下压 四、教法学法的运用 教法： 1、启发式教学法：通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念，优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。 3、纠正错误法：由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。 学法： 1、采用示范教学，配合师生互动演示，这样能能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。 2、分组练习和自主学习相结合，通过多次反复的练习，达到熟练程度。 3、组织小组间比赛。增强竞争性和娱乐性气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。 五、教学过程 根据认知事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为四部分
小学体育课排球与游戏教案
小学体育课《排球与游戏》教案 一、指导思想： 本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。 二、教材分析： 本课的主教材内容是： 1、小排球：正面双手垫球。 重点：插、夹、提、蹬动作规范 难点：正确的颠球动作，上下肢配合用力。 2、游戏内容：滚球接力：重点是学生力度动作的协调能力，难点是提高学生的合作能力。 教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。 三、课的设计： 本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解颠球动作的全过程。初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会力量的控制能力，使学生在日常生活中能掌握做事的尺度，采用“一物多用”的原则，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
体育水平三(五年级)排球教案
水平三（五年级）排球正面双手垫球教学设计 一、设计思路： 1.以往排球正面双手垫球的教学，基本是沿袭运动训练的方式，大多具有表演性质，缺乏实战的因素。一般采用先讲解示范，再分解练习，发现错误后纠正，最后进行完整动作的练习，通过对教材的分析和理解，依据学生的身体素质和技能储备，我先帮助学生养成眼睛始终注视排球和脚下积极移动到来球正面的意识，引导学生正确处理人与球的位置及关系。此时，再进行讲解示范（手型、准备姿势、一插二夹三抬），利用呼啦圈的辅助效果，既可以直观体验发力顺序，又降低原地练习的难度，提升练习密度和质量，再结合互抛垫球和自抛自垫强调脚下移动。最后以两人一抛一垫作为本课的提升。 2.在器材方面，将硬排球和呼啦圈相结合，体验排球的移动和团队合作，活用呼啦圈，不断为垫球服务，明确课堂的站位，利于练习的开展和队伍的调动。 二、教材分析： 正面双手垫球教材是排球类当中的基础，一插二夹三抬技术是正面双手垫球当中至关重要的基础动作，由前插、夹臂和抬臂蹬地组成，如果一插二夹三抬动作错误可能会导致垫球过低或不稳定等情况。 根据上述的分析，我制定如下学习目标： 1.了解正面双手垫球的动作要领。 2.能够模仿出正面双手垫球的动作；85%左右垫球能做出正面双手垫球的“一插二夹三抬”技术动作，30%左右能运用正面双手垫球技术，将球垫到指定位置。 3.培养团队合作的能力，激发积极向上，勇于拼搏的精神品质。 教学重点：插夹抬的垫球动作 教学难点：移动过后的完整垫球动作 三、学情分析： 水平三，小学五年级的学生大多介于12-13岁，他们生长发育尚未完全，骨骼较软，骨骼肌力量尚有不足，但已具备一定的运动能力，基本拥有完成本次课的身体素质。 排球是小学阶段球类内容中非常重要的一部分，但本班学生排球基础较为薄
高中排球教案
高中排球教案 学习目标1认知目标：使学生了解正面屈体扣球技术，初步建立完整的动作概念。 2技能目标：通过学习，85%学生初步体会正面屈体扣球动作。 3情感目标：培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。 学习内容正面屈体扣球技术的进一步练习 游戏：越障碍接力赛 场 地 器 材 排球20个排球场 小板凳与跨栏架各4 个录音机 过程重难点要使助跑的水平速度配合起跳，，获得最佳的弹跳高度。内容教师指导学生活动组织与要求 一二三四 1.课堂常规 2.蛇形跑 3.热身活动：徒手操 1.正面屈体扣球技 术的进一步练习 游戏：越障碍接力赛 方法：分成四队，排 头越过两个障碍后 从折返点跑回，拍第 二人的手，第二人用 同样的方法越障碍， 依次进行，先完为胜 放松与讲评 1.宣布上课，师生问 好。 2.宣布课的内容和 提出要求。 3.安排见习生。 4.教师指导练习 1.讲解、示范 2.教师引导练习 3.巡回指导 4.组织学生探讨学 习 1.讲解游戏方法和 规则 2.引导学生思考、选 择越障碍的最佳方 法。 3.语言鼓励、加油。 1.师生同舞放松身 1.体育委员整队，报 告人数。 2.向老师问好。 3.进行蛇形跑练习。 4.徒手操练习。 1. 反复做完整的正 面屈体扣球徒手练 习，体会正确动作要 领。 2.二人对扣反弹球 3.合作探讨学习 1.认真听取游戏的 方法和规则。 2.各小组讨论越过 障碍的最佳方法。 3.敢于克服困难，勇 于越过障碍。 4.遵守游戏规则 1.做好放松练习，舒 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ △ 要求：集合要快、静、 齐，注意力集中，活 动充分。 二人1组 散点练习 半圆形站位
排球垫球单元教学设计
一、指导思想 四、教学背景分析 1．教学内容分析 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在小学五年的《体育与健康》中首次出现，所以学生对此教学内容还是很陌生，如何从开始就培养学生的兴趣与参与的热情且有良好的技术基础为今后学生打下良好的基石是做为一名教师应该考虑的问题。本着由易到难、循序渐进的教学指导思想，将正面双手垫球分为四个课次来上，本课是第一课次，着重于手形及垫球点的把握上。 本课的重点是：手腕下压，肘外翻 难点是：正确的垫球部位
教学目标 1．认知目标：学生进行双手垫球技术学习，知道并能说出自垫球的动作要领。2．技能目标：初步掌握双手自垫球技术并体验自抛自垫2-3次。 3．情感目标：培养学生的安全意识及团结合作的精神。 六．教学过程 A．开始部份：2＇ 课堂常规： 1．集合整队 2．师生问好 3．宣布本课的内容与要求 4．安全教育 B．准备部份：5＇ 1.自编热身操 2. 辅助练习：踝腕关节压手腕
C．基本部分：29＇ 1．正面双手垫球：自垫球 教法一：教师出示挂图并讲解示范 教法二：教师带领学生做叠指法及脚的站位 3组 教法三：教师带领学生做徒手练习 3组 教法四：两人一组，手腕贴条，轻触悬挂球练习 3组每组5次教法五：两人一组，手腕贴条，向上垫悬挂球练习 3组每组5次教法六：教师巡场指导（压腕、着球点、重心） 教法七：学生自抛自垫练习 4组每组5次 教法八：进行评价，优生展示 2．游戏：动物运粮 D．结束部份：4＇ 1．听音乐，模仿海浪放松 2．小结 3．收器材下课 七、本课特点 1．充分利用图片和动作示范，帮助学生建立正确的第一印象2．利用自制教具来辅助学生练习。
中小学排球教案
排球正面双手垫球教案 授课 授课教师指导老师学生人数46三（ 6）班 对象 教学 二.游戏（排球接力比赛） 一.排球正面双手垫球 内容 1、认知目标：通过本节课的学习，使学生初步了解排球抛球和垫球的技术动作。 教2、技能目标：通过学习，开发学生的创造性思维，使他们积极主动地开动脑筋，增加对排球的学兴趣，使大部分学生基本掌握排球正面双手的技术动作，逐步发展他们的灵敏、协调和速度 等素质，增强学生的弹跳力。 目 3、情感目标：通过学习，增强学生的团结协作精神，增强集体意识，使他们大胆思考、勇于创 标 新。 教学 重难重点：抛球高度位置和垫球动作难点：垫球的手型和击球的部位 点 教学 教学内容 流程 准备部分 （一）课堂常规 1、整队集合，清点人数 2、师生问好 3、宣布本次课的内容和开任务 始 （二）热身球操 部第一节：体转运动 第二节：体侧运动 分第三节：弓步压腿运动 第四节：侧弓步压腿运 动 第五节：手指手腕运动 第六节：单手抛接球运 动 一、原地自垫 1、原地自垫练习一分 钟 2、自抛自垫练习 ①自抛球练习 ②一抛一垫练习 ③一抛一垫，垫球的 同时击掌一次 ④学生展示 基⑤一抛二垫，每次垫 教师活动学生活动组织形式 时次 间数1、整队集合，清点1、集合：静齐快成四列横队： 人数2、向老师问好×××××× 2、向学生问好 3、认真听讲，明×××××× 3、宣布本课主要内确本课内容和任××××××1 容和任务务××××××分 1 4、服从教师安排△钟 （×学生△老师） 1、教师讲解并示范 2、教师带领学生一1、认真听教师讲 起做热身运动解并示范×××××× 3、组织学生练习2、积极主动地参××××××44 与练习××××××分* 3、精神饱满××××××钟8 4、认真听教师点△拍 评 1、教师讲解一抛1、认真听教师讲 一垫的技术动解并示范 作和要领2、听教师口令进2 2、教师做示范动行练习××××××8∣ 作3、积极主动地参××××××分3 3、指导学生进行与练习××××××钟 练习4、勇于实践×××××× 4、组织学生自由 5、大胆创新△ 练习一分钟6、注意安全
小学五年级体育水平三《排球正面双手垫球》教学设计
小学五年级体育水平三《排球正面双手垫球》教学 设计 一、设计指导思想： 本课是根据五年级教学大纲的要求，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导，学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习中互相交流，互相探讨，最终达到提高技术动作的目的。通过“自由创练”激发学生的创新精神，这样不仅营造出课堂气氛，启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。 二、教学内容： 1、排球：学习正面双手垫球 2、排球接力游戏 三、教学目标： 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。四、学情分析： 本课的教学对象是五年级学生，他们还带着小学生的稚气。好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完善，渴望自己拥有正确的、完美的技术，但往往又具有一种不顺从性，或者有时过高估计自已的能力，不愿屈服于教师一板一眼的“看教师示范——听教师讲解——模仿教师徒手练习——持球练习”的传统教法，同时，他们的团队意识逐渐加深，很注意老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让
全部排球详细教案
跑步、综合步。2- T上体T手臂T头。 (1)准备姿势：32、半蹲准备姿势，脚的站位比肩宽，膝部的投影在脚尖前。 1、稍蹲：主要用于二传、扣球、接高发球、组3、低蹲准备姿势，肩部的投影超过膝关节。 处理球4、讲解T示范T练习T纠正T示范T练习。 移动 I ■1、动作的讲解要遵从从下至上的原则，脚T膝T身体重心 T上体T手臂T头。 12、组织练习的顺序 网、短距离移动、防守低球?瘁原地徒手模仿练习T徒手移动模仿练习T结合球的各种练 每习。 人准备姿势和移动的练习 3、低蹲：用于后排防守、前场保招傘 205—1、准备姿势的徒手练习方法 护、接低远球、倒地动作等讯%分10 (1 )学生试做准备姿势，教师巡回检查纠正动作。旨在建 (2)移动：钟次立初步概念，体会完整动作。 1、并步：近距离的移动，如传球、垫球、拦(2 )全班学生分成两排面对面站立，一排做动作，另一排 网等技术。经常与跨步或其他倒地击球技术纠正对方错误动作，两排互教互学。 结合使用。(3)全班学生看教师信号做动作。教师手臂向前平举时， 2、滑步：短距离的移动，来球距身体稍远，学生做半蹲准备姿势；教师手臂上举时，学生做稍蹲准备姿 并步不能接近球时采用。势；教师手臂向侧下方举时，学生做低蹲准备姿势。如此反3、交叉步：用于体侧2~3米左右的来球，或每复进行，教师随时纠正动作，也可以让一排学生做，另一排 二传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球 人学生纠正其动作。 时运用。5— 2、移动的徒手练习方法 4、跨步：可以单独使用，也可与滑步、交叉10(1)学生徒手试做各种移动步法，体会完整动作。 步、跑步的最后一步结合运用。当来球低、次(2 )全班学生由半蹲准备姿势开始，根据教师手势做各种 速度快、距离身体1米左右时运用较多。步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动，移动后 5、跑步：经常与交叉步、跨步等结合运用。保持好准备姿势。 6、综合步：主要用于身体离球较远，用一种(3) 3-4人一组，站在端线后，先做原地快速小步跑，听 步法不便于完成击球动作时采用。 到教师口令后，快速起动冲刺跑过6m或跑过中线。 3、结合球的练习方法 (1 )两人一组，相距2-3m，做好准备姿势，一人向前、后、 左、右抛球，另一人移动后把球接住再抛回，连续进行一定次 数后两人交换。 (2 )两人一组，相距4 —5m，—人向前、后、左、右抛球， 另一人移动对准球后用头将球顶回。规定完成若干次后互换。 (3)学生面向教师站立，教师将球抛到学生身前、身后或身体 两侧，学生快速向前或转身改变方向移动去接球。 (4)学生面向教师站立，教师将球从学生胯下滚岀，要求 学生快速起动后在规定区域内将球停住。 正面上手传球教法： 二、学习排球技术 1、讲解与示范 (一)正面上手传球(1)讲解：教师首先讲解传球技术在比赛中的作用，然后 1、传球的作用：组成各种进攻战术，即二传；讲解传球技术的特点和动作要领。讲解内容的先后顺序一般 接推攻球，接拦回咼球，接发球和轻扣球，是：脚的站法，下肢姿势，身体动作，手型、击球点，触球
小学体育教案——排球正面双手垫球
《排球正面双手垫球教学》教学设计 一、指导思想 排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。本课以体现课程改革新思想，转变教育教学方法和观念，发展学生身体素质和发展快乐体育为重点，以学生的兴趣爱好为切入点，以团结友爱，积极拼搏为德育渗透点，使学生养成良好的锻炼习惯，为学生终身体育打下坚实的基础。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。 二、教材分析 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。
分析垫球的动作结构，把垫球技术分为：姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点，所以教材的重点：垫球动作：插入球下，夹臂，提肩送肘。脚部动作移、蹬、跟。难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 垫球常见的错误及纠正方法： ★初学者在垫球时有屈肘翘腕的现象，容易造成连击犯规。其主要原因是动作概念不清。多做徒手动作，强调在抬臂垫球的同时要压腕顶肘。 ★垫球时抬臂动作过大，没有运用身体的协调力量来垫球。主要原因是动作不太熟练，身体协调性差。 多做徒手和垫击固定练习，体会身体协调用力的方法；可结合一抛一垫来纠正动作。 ★垫击部位不合理，垫在手腕、拇指或肘关节部位。产要原因是两臂前臂没有对准球或垫击动作不正确。 多练习由准备姿势到两臂组成垫击面插入球下对准球的徒手动作，强调两前臂伸直靠紧，养成用正确的垫击面去找球的习惯。 三、学情分析 处于水平二阶段的四年级学生，还带着孩子的稚气，好动是他们的天性，他们对体育活动有广泛的兴趣，特别是球类。他们很喜欢学习别人的运动技巧，自信心强，对动作技术的掌握日趋完
人教版小学一年级体育上册教案
人教版一年级体育上册教案 人教版一年级体育上册教案 第一课时室内课 教学内容： 1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿势 3、人体的形态。 教学目标： 认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。 教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分（9-13分钟） 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……
二：基本部分（15-19分钟） 导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。 教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。 注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。 三：结束部分（9-15分钟） （1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 （2）游戏：指鼻子 游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁
排球教案一年级教学提纲
1 、穿裆背后扔球 教学目标：1、熟悉排球的特性，初步了解排球运动的基本常识。 2、掌握一些简单的戏耍排球的手段和方法。喜欢和同伴一起玩耍排 球，能和同伴合作游戏。 3、学会穿裆背后扔球，并掌握技术动作。能把球从裆下扔出去，尽 量扔过自己的后背。 学习步骤： 一、自主活动、活跃情绪（8分钟） 教师活动：1、教师整队。 2、检查人数与服装 3、组织游戏：喊数报团。教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方 向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“3个”时，学生 应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱 成团的人受“罚”。 4、教师示范讲解游戏方法及规则，学生进行练习。 规则： 1．听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。 2．喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。 3．抱团后剩下的人，可令其做一节操，或做某种素质练习及其它形式的活动，以示惩罚。 学生活动：1、听教师讲解游戏方法规则后，由教师同一口令游戏。 2、学生一路纵队走成正方形进行游戏。 教师活动：1、引导学生感知排球的特点。(摸一摸,拍一拍)。 2、指导学生练习。 学生活动：分组玩球。（教师提示可拍、抛、滚、扔） 二、合作探究、掌握技能（20分钟） 重点：穿裆背后扔球的方法和要求。 难点：能把球从裆下扔出去，扔过自己的后背。 教师活动：1、教师讲解示范（穿裆背后扔球）的动作与方法， 方法：两脚左右开立，抱球从胯下往后向前扔球。（见下图）
2、指导学生分组练习。教师巡回指导及时给予评价 学生活动：1、学生认真观察教师的讲解示范，并按照教师的要求认真反复徒手练习，细心体验感觉。 2、学生边观察边模仿。 进行（穿裆背后扔球）练习 3、分成四组同时练习。每人一球。 小组长具体负责监督本小组练习 要求：把球从裆下扔出去，尽量扔过自己的后背。 三、“拍球比多”，游戏欢乐多。（8分钟） 教师活动：1、组织学生进行连续拍球练习，提示手拍球时击球的部位。 2、两人一组进行练习，提高游戏练习密度。 3、让学生自己找玩伴，在规定的练习场地内练习。 4、及时评价学生的表现，时常提醒学生思想集中。 5、选择各组拍球动作最好的同学进行示范表演。 6、鼓励学生发挥自己的想象，拍出花样。 7、讲解游戏方法及规则 8、组织学生游戏。 学生活动： 1、了解游戏方法规则。 2、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的控制 作用。 3、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。 4、在规定的场地内练习，相互尊重，配合。 5、认真投入练习。
五年级排球单元计划及教案.doc
百度文库- 让每个人平等地提升自我 五年级排球学习目标： 1、喜爱并积极自主参与排球学习，能用排球进行体育锻炼的意识； 2、知道排球的基本方法，熟练运用正面双手垫球、侧面下手发球，初步掌握正 面双手传球上手挡球等基本技能和简单的个人发球等战术。 3、发展速度、灵敏、协调等身体素质。 4、充分相信自己的能力，自尊、自信，勇敢克服困难，培养坚强的意志。 5、能在游戏中遵守游戏规则，与同伴友好相处，团结合作，关爱弱者，尊重 对手，树立优良的体育道德作风。 预计课 内容重、难点教学目标主要教学手段、方法练习时 强度 一 正面课 双手时 垫球 二 课 自垫高时 低球重点：知 道正面双手 垫球方法和 要求。 难点：正 确合理使用 正面双手垫 球。 重点：正确 的用力顺序 插- 夹- 蹬- 送 难点：垫球 时全身的协 调发力 1、知道排球正面双 手垫球的方法。 2、练习中能正确使用 正面双手垫球，力争做 到动作规范；能模仿和 积极尝试跨步垫球动 作。 3、能主动参与排球小 组讨论，发现比赛中 需要解决的问题。 1、学生进一步了解正 面双手垫球的基本技 术和方法。 2、通过学习，使大多 数学生明白人与球的位 置，能掌握自垫高低球 的基本动作，从而提 高学生的协调性。 3、在练习中相互学习 相互探讨，培养学生勤 于思考、团结协作、 拼搏进取的精神。 1、请一小组学生配合偏上教 师讲解示范游戏方 法和规则。要求：听清 游戏方法和规则。 2、根据学生实际将技 能、身体素质状况相近 的人分在同一小组 3、组织学生交流和讨 论：影响排球正面双手 垫球关键因素，并引导 学生关注垫球成功率， 关注垫球动作。 1、教师集体指挥学生中等 进行准备姿势和徒手偏上模 仿练习。 2、教师在学生通过 “体验－思考－顿悟 －” 的基础中传授正 确的自垫高低球的动作 要领。3、指导学生进 行垫球的练习。 4、教师示范引导练习。 5、教师巡回指导，语 言提示及时评价鼓励。
高中排球垫球教学设计方案教案
《排球——正面双手垫球》教学设计 教学内容：排球——正面双手垫球 授课教师：黄敏 一、设计理念 根据新的课程标准和教学理念。本节体育课以“健康第一”为指导思想，注重培养同学们的排球练习兴趣为目标。在发展学生排球运动的基本技能和身体素质的活动中，突出学生主体，以小组为单位，进行组内合作学习，组间竞技比赛等教学手段，培养学生积极探求练习习惯，掌握终身体育锻炼的方法。教师在主导教学过程里，根据男女学生个体差异和特点，营造宽松、愉快的课堂氛围，引导同学们的互动、交流、探究和合作练习。通过诱导尝试、循序渐进、分层教学、主动评价与拓展活动，进一步研修本节排球教材教学的内涵，提高不同层次学习主体的练习效果。 二、教材分析： 排球运动项目是中学体育教材重要的教学部分，其中的垫球技术在初中教材中占有重要的学习过程，由于初中体育教学资源的不均等因素，直接影响了学生排球的技术学习和发挥。例如：正面双手垫球准备姿势和触球技术、击球时机和身体上下肢体动作相互协调配合能力等。为了进一步提高高中学生的排球竞技能力，本节体育课通过教师的示范、师生互动练习等方法，让学生们建立正确的技术动作概念，运用自主、合作、探究等学习方法，使大部分学生能正确的运用该技术，为后期学习排球组合技术和教学比赛打下一个坚实的基础。 素质练习以立卧撑形式出现，考虑到男女差异，男同学中外加了一个俯卧撑。立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿、站起来。重复以上动作，趴下，俯卧撑一次，再站起来。腿的姿势还可以有所变化，如交叉式立卧撑，两腿后摆在空中交叉，左右脚换位落地。回摆时，再恢复成并腿。别看就这么一个小小的变化，比起单纯的俯卧撑，立卧撑练得地方多得多，也累得多。单纯的俯卧撑，只能锻炼手臂、肩、背的力量，而立卧撑在收腿的时候，还要靠腹部、腿部肌肉收缩。因此，立卧撑是锻炼全身肌肉的好项目。 教学重点、难点 重点：掌握正确的垫击球位置难点：上下肢的协调用力
排球垫球教学设计
《排球垫球》教学设计 一、指导思想 本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。 二、教学内容 本课选用的主教材是体育与健康人教版第五册--排球:自垫球 辅教材是游戏：动物运粮 三、单元课次 本课是排球：自垫球的第一课次 四、教学背景分析 1．教学内容分析 本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。这一教材在小学五年的《体育与健康》中首次出现，所以学生对此教学内容还是很陌生，如何从开始就培养学生的兴趣与参与的热情且有良好的技术基础为今后学生打下良好的基石是做为一名教师应该考虑的问题。本着由易到难、循序渐进的教学指导思想，将正面双手垫球分为四个课次来上，本课是第一课次，着重于手形及垫球点的把握上。 本课的重点是：手腕下压，肘外翻 难点是：正确的垫球部位 2．学生情况分析 本课的教学对象是五年级的学生，我校是农村校，以外地生源为主，学生的流动性大，且都没有玩过排球。这一年级的学生注意力有了较大的提高，特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意。还有一点是在集体性活动时，非常乐于表现自已的才能，展示自身的价值，而且集体荣誉感较强。 五、学习效果评价
小学排球教学计划(精简版)
小学排球教学计划 小学排球教学计划 在《课程标准》中,要求水平三的学生要初步掌握多项球类运动中的多种动作技能。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况 的人参加。 本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。 三、设计思路: 根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。 四、教学阶段 水平三(六年级) 五、教学重点、难点: 重点:垫球时击球做到: 一插二夹三提 难点:垫球到位,动作自然协调 六、教学设计 学习目标: 1、学生知道正面双手垫球的方法。 2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。 3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。 4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,
提高学生的合作意识,并学会尊重他人。 学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇 器材准备:排球个、绳子24根、音响 篇三：小学排球教学计划 一、软式排球的特性 免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，消除了初学者怕戳伤手的恐惧感。主要特性有： 1、重量轻、质地软、气压小、反弹力低。 2、球速慢、难度小、趣味性高、娱乐性强。 3、老少皆宜，适用对象广，有广泛的群众性。 4、不容易受伤、安全、健身价值高。 5、不怕扎、不怕挤压、耐磨、耐打，性能良好。 6、比赛形式多种多样，目前国际上没有统一的比赛规则。 7、技术动作要求不高，易于普及开展。 8、色彩鲜亮、美观、价格便宜(与正规排球相比)。 二、软式排球基本技术动作要领 1、发球 软式排球比赛中规定只允许下手发球，即发球时击球点不能与忘记肩平等或超过肩关节的高度，下手发球主要有正面下手发球和侧面下手发球两种。以正面下手发球为例：左手持球于腹前，将球轻轻抛起在体前右侧，高约厘米，在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借右腿蹬地力量，身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上，用掌根或手的虎口部位击球后下部。因软式排球较软，挥臂速度应较快些。2、垫球 正面双手垫球是软排的常用技术之一，即双手在腹前垫击来球的一种垫球广漠。软式排球比硬排飞行速度慢，而且球在长距离飞行后会出现突然下沉，所以垫球判断时，应比硬排的落点距离适当向前，垫球时身体重心前移，双臂尽量正对来球方向，击球的用力方法和大小应根据来球的力量、弧度的不同而有所变化。因软式排球的球体软，垫击球时手臂上抬力量稍大，以增加反弹力。
高中体育排球优质课教案
体育优质课教案 程绍哲 抚宁区第六中学 2016年10月 《排球正面双手垫球》教学设计 抚宁区第六中学程绍哲 课题：1.排球正面双手垫球 2. 接力游戏 课时：1.课时 任课班级：高二年四班 教学用具：排球20个、篮球场一块 一、指导思想 根据高中体育与健康新课程理念，以“健康第一”为指导思想，全面锻炼学生身体，促进学生身心和谐发展。本课在教学中，采用以学生为主体，“学生主动学、自主学，教师点拔、辅导”的探究式学习方式，留给学生一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。使学生在轻松、民主的气氛下获得知识，掌握技能，发展思维，培养互相协作的精神，身心得到全面的锻炼。师生在宽松、和谐、愉快的氛围中完成课堂教学。 二、教学目标 1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运动基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 三、学情分析 1、我校高二学生大部分都接触过排球，但并不了解排球的发展、比赛、娱乐价值等等，根据学生的实际情况，试教排球动作技术，将排球运动项目慢慢引入农村高中课堂，增加学生运动项目，改善和活跃课堂气氛，满足学生的身心发展需求，引导学生积极参加体育锻炼。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公
平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。 四、教材分析 学习或练习排球技术，是体育锻炼的一种方法。方法科学，兴趣就浓。排球运动它不受时间、场地、人员的限制，所以排球运动深受大家的喜爱。排球技术较多，基本有：传球、垫球、扣球、发球、拦网，而且每一项基本技术又有许多种类。排球正面双手垫球是一项重要的基本技术，由准备姿势，预测和移动，双手垫球三部分组成。垫球的前提是预测来球方向和落点，迅速移动。 五、教学重难点 重点：垫球技术的动作要领，夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移、跟。 难点：利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。 六、教学过程 第一阶段：心理、生理发动走进课堂，首先进行课堂常规，接着，带领学生围绕篮球场慢跑，做听哨声拍手活动，并进行数数抱团游戏。 第二阶段：学习排球正面双手垫球。通过游戏后的讨论和总结，总结出正确的动作要领，随后学生做徒手模仿练习，再分散练习，后集中教师点评，学生互评，再分散练习。 第三阶段：接力游戏，学生分成四小组，将全班分成人数相等的四队，在起点线后站成四路纵队，听到老师口令后，每队第一人抛球给对面的同学，对面同学把排球垫回抛球同学手里，垫完球的同学回到本排排尾，依次进行，先做完的一队为胜。在激烈的游戏比赛中培养学生团结协作、顽强拼搏的精神，同时有效地发展学生的下肢运动。 第四阶段：身心愉悦，走出课堂。师生共同放松，布置课后练习，小结，收器材，师生再见。 七、效果预计 1、最高心率：145次/分钟左右 2、平均心率：120——130次/分钟 3、练习密度：40% 4、强度指数：中等 5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。