极速六十秒拓展游戏

拓展训练项目《极速60秒》游戏规则

极速60秒

项目概述

1.项目名称：极速60秒

2.项目类别：室外，团队竞争

3.学员人数：二至三对为佳

4.总培训时间：90分钟

活动布置时间：10分钟

活动进行时间：40分钟

回顾总结时间：40分钟

5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可

项目布置

一、培训器材：

（1）一套（30张）极速60秒的包含数字意义的卡片（1-30可以分别用30张图片寓意每个数字），彩打一面即可

（2）一根12米左右的绳子（划定区域用）

（3）计时手表

（4）每个队一个立式白板（或大白纸），几支笔选用

二、项目描述＋规则

下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。

规则：

1.每一轮的时间只有60秒。

2.同一时间内只允许一人进入区域。

3.一旦出现（卡片顺序错误，多人进区），本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。

项目监控

一、项目开始前：

1.讨论区和比赛区要有一定距离或隔开

2.如多队在一起比赛，各队伍之间也需有距离

二、项目进行时：

1.对两种违规严格控制

2.60秒时间一到，督促比赛区的队伍回到讨论区

3.每一轮酌情给5～10分钟讨论时间

4.大多数团队需要3～4轮完成

心得体会 急速60秒游戏心得

急速60秒游戏心得 急速60秒游戏心得 项目名称：急速60秒 项目性质：团队合作项目 培训时间：20分钟 培训场地：西区操场 培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片（彩打）、计时器共10份 项目布置： 以小组为单位，将所有小组成员集合在一起。 一、规则： 1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的背面朝上。 2、每个队每个人的进场时间为60秒，每队的队员依次进场 3、第一位队员进场后可将卡片翻面并按1至30的顺序捡起，如未能在60秒内完成则失败，已捡起的卡片交给下一个队员，下一个队员继续在60秒内依次捡起卡片，直至有队员将所有卡片全部捡起，并交给裁判判定是否正确。急速60秒游戏心得 3、如果裁判裁定卡片顺序正确，记录时间，完成游戏；如果错误，则由裁判重新将所有卡片随机翻面后放置在圈内，该队成员重新开始游戏。 4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片，

其他队友可以在圈外指导，但不可以触碰卡片。急速60秒游戏心得5、游戏时间20分钟，时间到20分钟后无论是否完成都停止游戏。急速60秒游戏心得 二、备注： 1、如果时间到20分钟仍然没有队伍完成，则根据每个队伍的完成情况进行计 算分数，按顺序完成最多的卡片依次排出名次并给与分数 2、如果有完成的队伍，则根据完成时间，再排名次 3、裁判不能透露关于卡片的信息，不能对队员进行指导，对于违反规则的队员 给与警告直至取消该项比赛参与资格 附：卡片信息 碗——1耳朵——2山——3四季——4无——5算术题—— 6立邦漆——7发——8酒——9医院——10筷子——11 生肖娃娃——12扑克牌k——13石狮——14食物——15石榴——16 石器——17降龙十八掌——18新闻联播——1920个铜钱——20三个旗——21两只兔耳朵——22乔丹——23算数——24英文字母——25 算数——26三9——27元宵节——28第二十九届奥运会——29三凌——30 人员： 裁判10人，主持人1人，计分人员3人 比赛开始前各个裁判负责布置游戏位置，结束后同时负责收拾第二

急速60秒游戏规则

项目名称：急速60秒 项目性质：团队合作项目 培训时间：20分钟 培训场地：西区操场 培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片（彩打）、计时器 共10份 项目布置： 以小组为单位，将所有小组成员集合在一起。 一、规则： 1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的背面朝上。 2、每个队每个人的进场时间为60秒，每队的队员依次进场 3、第一位队员进场后可将卡片翻面并按1至30的顺序捡起，如未能在60秒内完成则失败，已捡起的卡片交给下一个队员，下一个队员继续在60秒内依次捡起卡片，直至有队员将所有卡片全部捡起，并交给裁判判定是否正确。 3、如果裁判裁定卡片顺序正确，记录时间，完成游戏；如果错误，则由裁判重新将所有卡片随机翻面后放置在圈内，该队成员重新开始游戏。 4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片，其他队友可以在圈外指导，但不可以触碰卡片。 5、游戏时间20分钟，时间到20分钟后无论是否完成都停止游戏。 二、备注： 1、如果时间到20分钟仍然没有队伍完成，则根据每个队伍的完成情况进行计 算分数，按顺序完成最多的卡片依次排出名次并给与分数 2、如果有完成的队伍，则根据完成时间，再排名次 3、裁判不能透露关于卡片的信息，不能对队员进行指导，对于违反规则的队员 给与警告直至取消该项比赛参与资格

附：卡片信息 碗——1 耳朵——2 山——3 四季——4 无——5 算术题——6 立邦漆——7 发——8 酒——9 医院——10 筷子——11 生肖娃娃——12 扑克牌k——13 石狮——14 食物——15 石榴——16 石器——17 降龙十八掌——18 新闻联播——19 20个铜钱——20 三个旗——21 两只兔耳朵——22 乔丹——23 算数——24 英文字母——25 算数——26 三9——27 元宵节——28 第二十九届奥运会——29 三凌——30 人员： 裁判10人，主持人1人，计分人员3人 比赛开始前各个裁判负责布置游戏位置，结束后同时负责收拾物业安保培训方案为规范保安工作，使保安工作系统化/规范化,最终使保安具备满足工作需要的知识和技能，特制定本教学教材大纲。 一、课程设置及内容全部课程分为专业理论知识和技能训练两大科目。 其中专业理论知识内容包括：保安理论知识、消防业务知识、职业道德、法律常识、保安礼仪、救护知识。作技能训练内容包括：岗位操作指引、勤务技能、消防技能、军事技能。 二．培训的及要求培训目的 1）保安人员培训应以保安理论知识、消防知识、法律常识教学为主，在教学过程中，应要求学员全面熟知保安理论知识及消防专业知识，在工作中的操作与运用，并基本掌握现场保护及处理知识2）职业道德课程的教学应根据不同的岗位元而予以不同的内容，使保安在各自不同的工作岗位上都能养成具有本职业特点的良好职业道德和行为规范）法律

急速60秒拓展项目介绍

急速60 秒拓展项目介绍 【项目概述】 1. 项目名称：极速60 秒 2.项目类别：室外，团队竞争 3.学员人数：二至三对为佳 4. 总培训时间：90 分钟 活动布置时间：10 分钟 活动进行时间：40 分钟 回顾总结时间：40 分钟 5. 培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可【项目布置】 一、培训器材：少于等于四个队都可用一套器材 (1) 一套(30 张)极速60 秒卡片，反正面彩打 (2) 一根12 米左右的绳子( 划定区域用) (3) 计时手表 (4) 每个队一个立式白板( 或大白纸) ，几支笔选用 项目描述+规则 下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽

量短的时间内需要把散落在绳子区域内的代表数字1?30的 卡片按顺序拿出来。 规则： 1 .每一轮的时间只有60秒。 2.同一时间内只允许一人进入区域。 3.一旦出现违规（卡片顺序错误，多人进区），本轮即失 败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。 【项目监控】 一、项目开始前： 1.讨论区和比赛区要有一定距离或隔开 2.如多队在一起比赛，各队伍之间也需有距离 二、项目进行时： 1. 对两种违规严格控制秒时间一到，督促比赛区的队伍回到讨论区 3.每一轮酌情给3?5 分钟讨论时间 4.大多数团队需要5?7 轮完成 项目心得】 “ 急速60 秒”拓展训练项目，整体分为3 组，比赛氛围2 个阶段，第一阶段，以每小组为单位，以赢的分数为评判结果，比赛内容为60 秒时间内，团队成员按照要求依次将教练预先排好的数字查完。

这组中我们组长丁哥让人印象深刻，非常认真负责，想的是一头大汗，每个队员积极出谋划策，就连平时稍显高傲的梁耀普总监，此时像个参加小学作文比赛的小学生一样，发言献计。经过4 轮的角逐，我们还是在最后一轮赢了，每个队员非常开心，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来” 。“急速60 秒”感悟如下： 一、清晰目标、清晰方法、清晰责任对团队的成功非常重要。 前2 轮的失败就在于大家能清晰方法统一思路，造成脱节。 二、统一领导令出一门对于团队的高效协调很重要。领导要在短时间内收集大家的信息并作出判断分析，最终快速给出较为合理的决策方案，方案不求最合理，但求大家都认可，然后强调统一执行并给出鼓舞。 三、不轻易放弃，不断修正改进，终能收获。我们组最 后的成功印证了这一点 在最后一轮中要求60 秒作出最后的决策，借鉴方法，我们组的做法是坚持前几次失败的办法，只是把没做到的进行修正，其它团队伙伴非常难以信任。但是最后一轮我们组是唯一成功的，其他成功的组反而失败了。 四、做好自己是对团队最大的贡献。无论是小组中，每个人认真完成自己的任务保证不出错，那么这次任务就会完成的很好，还是在团队与团队之间的配合，完成自己团队的任务，最终对整体的贡献是最大的当然在行动前的协调以及每个人积极为团队贡献智力也是非常重要的，但是决定了之后，在执行过程中首要考虑的是怎么把自己先做好。

急速60秒生存团队游戏,团队拓展训练必玩

急速60秒生存团队游戏，团队拓展训练必玩 急速60秒生存团队游戏，团队拓展训练必玩 团队游戏 急速60秒生存游戏，是一个集团队计划、沟通、合作为一体的全方位团队拓展游戏，通过严酷的游戏生存法则激发团队精神，充分发挥出团队的计划、沟通以及实战性的合作。 游戏道具：30张代表着1-30的卡片，散落在一个用绳子围成的直径4米的圆圈里 游戏规则 1、该项目是分队比赛，每次只有一个队伍进行； 2、每个队在完成任务时，要求只有一名队员进入圆圈中，其余队友在圈外可以自由移动。只有圈内的队友才可以接触卡片，游戏要求该队友，在60s的时间内，依次按照1-30的顺序将卡片交到旁边裁判手里 3、比赛过程中，如果递交顺序有误，该队立刻离开游戏场所换一下队进行（根据比赛难度可自行修改允许错误几次）；如果有圈外队友碰触卡片，该队立刻离开游戏场所换下一队进行。 4、游戏预计5轮，按照完成时间先后排名；若均未完成则没有得分。 游戏目的 点明三个要点：计划、沟通、团队合作 游戏讨论 计划：游戏在初期是否已经指定相应的计划，在完成任务的过程中，遇到问题时是否及时的更新计划（当我们发现1-30的数字是由图案代表时，出乎计划之外，能否在中间及时更改策略） 沟通：

1.收到任务的时候，队长要组织队员讨论、分析、总结，怎样才能再最短的时间猜出这些数字，如果盲目的去看这些卡片，没有目的性，不仅浪费时间，而且效果一点都不会理想，所以讨论、分析、总结至关重要； 2.信息要传达及时，比如说这个卡片是10已经确认过了，那就不用确认了，但是有些人不知道，还在这个上面浪费时间，一定要把10以前确认过的卡片信息传达给你的队员，不然他们还在做无用之功，所以有效的沟通也是至关重要的； 3.卡牌确认中，当有人对卡牌有不同见解时，我们是否有质疑的勇气，以及决断力，敢于拍板和承担责任; 团队：建立团队规则时是否相互尊重，在自我辩护以前是否倾听别人意见,当发现策略有误时一定要及时再次组织讨论，找到适当的方法，工作当中也是一样，决策有误，要及时挽救，不能一味的错下去。

《急速60秒》拓展项目方案

《急速60秒》拓展项目方案 一、活动目的 1、培养团队意识和团队协作能力； 2、锻炼团队领导力和决策力； 3、学习运用PDCA方法处理事务，达成目标； 4、提升团队执行力和有效沟通能力。 二、活动时间 120分钟 三、活动地点 晚会现场 四、所需器材 代表1-30数字信息的图片卡、秒表、积分表 五、拓展项目流程 1、团队建设 分团队：分为5个队。 （4）团队建设：每队选择一个地方作为大本营，选出队长。 2、拓展游戏 （1）游戏规则： A、室内以第一桌准，每次一队进行，除了游戏进行中的1个队队员外，其他队任何人 不能进入，或旁观。 B、桌有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上，比如碗代表着1。 C、队员可以同时操作。 D、每队有五次进场的机会，每次进场时间为60秒，进场后，当教练说开始计时时，每 队才开始游戏。 E、在60秒之内，每队圈内的队员把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无 误的交给绳桌旁的主持人。 F、每违反规则1次扣2秒，时间多于60秒为失败。最终成绩按照时间多少排名。 （2）提交队长名单和一队首先开始游戏，其他队按顺序进入会议室游戏。 六、活动总结和分享 1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。

2、团队处理突发事情能力。 3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。 4、计划 (1)是否所有人都参与了计划的制定工作？参与度是否与个人性格有关？ (2)计划对结果是否重要？是否有效运用了资源？ (3)考虑到时间因素，有无应变计划？对环境变化是否做好准备？ (4)团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验？ 5、沟通 (1)运用了怎样的沟通方式？有效的沟通方式有哪些？是否取决于具体情况？怎样改善沟 通技巧？怎样运用于实际工作？ (2)信息的发出和接受是清楚的吗？是直接的吗？ (3)你喜欢什么样的风格？你的沟通风格是什么？ (4)倾听是否足够？为什么倾听如此重要？ 6、团队 (1)团队给予了多少压力和动力？它们是如何起作用的？ (2)建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建 议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。 7、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。

团队拓展训练游戏1

团队拓展训练游戏！ 拓展项目--急速60秒 海平企管前天 项目概述： 1.项目名称：急速60秒 2.项目类别：室外，团队竞争 3.学员人数：二至三队为佳 4.总培训时间：90分钟 5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可。 培训器材：（1）一套（30张）极速60秒的包含数字意义的卡片（1-30可以分别用30张图片寓意每个数字），彩打一面即可（2）一根12米左右的绳子（划定区域用）（3）计时手表（4）每个队一个立式白板（或大白纸），几支笔选用。 项目描述＋规则 下面要进行的项目会考验团队的速度，智慧与激情，尽量短的时间需要把散落在绳子区域内的代表数字1～30的卡片按顺序拿出来。 规则：1.每一轮的时间只有60秒。2.同一时间内只允许一人进入区域。3.一旦出现（卡片顺序错误，多人进区），本轮即失败，60秒结束后回到讨论区，准备下一轮。 项目监控一、项目开始前：1.讨论区和比赛区要有一定距离或隔开。2.如多队在一起比赛，各队伍之间也需有距离 项目进行时： 1.对两种违规严格控制 2.60秒时间一到，督促比赛区的队伍回到讨论区 3.每一轮酌情给5～10分钟讨论时间 4.大多数团队需要3～4轮完成 主题：团队配合遵守纪律完美执行不断突破 如果一个成员在责任意识上没有达到一定的高度，仅靠机械的架构设置或强制措施的制约，绝不可能达到我们预想的效果.试想一下，如果一个团队成员都养成了这样的个人责任意识和思维习惯，那么这些成员的行为习惯又将对团队组织运行效率的提高，以及执行力的提升带来极大的正向作用。改变每个组织成员的思维习惯，形成明确的个人责任意识，才能改变每个组织成员的行为习惯，形成一个优秀的团队文化，最终可以改造一个团队、改变一个社会。

团建拓展科目——急速60秒

急速60秒 项目背景： 在挑战区有一片区域，这片区域里面会有30张正面朝上的半张A4支大小的卡片，这30张卡片分片代表数字1到30之间的某一张。 挑战任务： 挑战的队伍要用最快的速度，最短的时间，将这30 张卡片收集起来。 挑战规则： 1、挑战时间总共为40分钟，每个队有三次挑战机会，每 次只有一分钟。 2、每次在讨论区域进行准备，当需要挑战的时候，在指定 区域向教练打报告 例如：“某某队”第几次挑战，是否开始 得到教练允许后才可以进行挑战，开始后需要在5秒钟之内到达挑战区域，否则开始计时，结束后也需要在5秒内撤离区域，否则下一轮扣除5秒的挑战时间 3、每次进入挑战区域收集卡片的只能是有一个人，其余人

只能在区域外对区域内的人进行言语上的指导，不得触碰卡片及挑战区域，如有违规，下一轮的挑战时间按次数扣减时间，每次5秒钟。 进入区域内收集卡片的伙伴只需要将卡片按照自己认为正确的1-30的顺序拿起来即可，如果收集错误，教练会说“错误”的指令 积分规则： 活动总时间为40分钟，每轮每支队伍的挑战时间为60S，如果有队伍在前两轮收集完毕，将会获得50分的额外积分，如果没有收集完毕，那么将会按照三支队伍在第三轮条韩式收集到的数字进行比拼，收集数字最多的将会获得30分的加分，名次每往后一名，得分递减十分 项目补充： 1、如果开始收集后，第一轮收集到了20，第二次收集时 应当开始的顺序是重新开始 2、如果第一轮收集时的数字不一定在第二轮还在原位 分享套路： 1、解释图片含义，互动活跃

2、每个队分别由进圈收集卡片的伙伴谈谈在收集的时候 有什么感觉？听到了什么？有哪些做的好的地方？在过程中遇到的阻碍是什么？对这些阻碍你将会如何改进？ 3、倾听中间收集卡片伙伴的发言，并用同理心，比一个人 来进行总结 4、针对第一次进入收集时总结突发事件，（新员工的话引 出员工手册） 5、针对过程中出现试错的方法进行肯定与点评。（1、找到 有经验的人2、找百度 3、看行业内的标杆） 6、引出共赢合作，（在讨论时你们被卡在了数字几？那你 知道其余的队伍他们知道这个数字吗。每支队伍有三次机会，一共会有6次机会）引出樊登读书会的“高效能人士七个习惯”做总结与宣传。 7、

极速60秒项目分享

“极速60秒”的管理学启示 9月中旬的拓展培训，“极速60秒”无疑是一项让人印象深刻的游戏。它不仅仅带来娱乐的刺激感，还能让人悟出不少道理。 这道游戏是在地上一个直径2米的圈内放30张代表1-30的数字信息卡，要求对其排序。只让一个人进去圈里。只有60秒时间。卡片上面有的画着一个杯子，有的写着“姚明的球衣”，有的写着“岳父”，有的画着十多只蝌蚪，有的就一个石头狮子像，有的是英文，有的写什么什么的一天……反正让人看了泛晕。 当大家带着沮丧的表情从游戏现场回来后，第二批许多成员在很长一段时间里，没有停止对这个项目的最佳方案的讨论。 有人提出，各小组之间的信息交流共享最重要，它是决定能否成功的关键。 有人说，将卡片信息进行对号整理和排序这一环节最为重要。 也有人说，最关键的环节是掌握游戏规则的空子，即由一个人将卡片从圈子里全部拿出来，然后排序。 实际上每个环节都非常重要。因为如果不合作，不事先进行完整的排序，不钻游戏规则的空子，这个项目“一定不能成功”。 游戏结束后，培训师将全体队员召集起来，请人讲解“最佳方案”。因为事先曾经听说这个游戏有几条秘诀，因此笔者对自己的方案十分自信，便上台进行了分享讲解。 在解说时笔者提出，只要大家团结，成为一个最大的团队就成了。各小组第一次进去时，先后获取相关信息并整理，前一组的人进去看了卡片，就将所整理出来的数字给后面组的人参考，如果这样还不够，那就让前面多个组所整理的信息供后面的队参考（第二批共6个组）。通过共享信息，确保最后一个组能拿到准确的卡片顺序，并知道最优秀的排序方案。 然后，由后面的小组采用一个人进入圈内将所有卡片投到圈外，圈外队友派一人负责叫号，其他人每人手上三张卡片，各自按预先整理好的数字对应表确认手上的号码。叫号人喊“1，2，3，4……”点到某号时，拿到该号的人迅速将卡片放到叫号人手上。 不错的方案！这样就可以让前面的几个小组将解决方案给后面组分享，那么后面的小组完全有条件持有最详实准确的排序表，酝酿一个最成熟的方案，用两次机会完成这项任务。

急速60秒整理教案

项目名称：急速60秒 任务：全体人员在60秒时间内再不违反培训师规则的前提下按照一定的顺序将卡片依次拿出。 所需器材：绳子6米、卡片30、场地标记（每个小组距离卡片约7米） 规则： 1、过关时间为一轮60秒 2、每个小组进入场地5秒钟后开始计时； 3、所有队员不得进入卡片圈内； 4、培训师口令只有“错、继续”； 5、培训师只认一个队员手中的一张卡片（以卡片离开地面为准）； 6、本项目N轮进行。

极速60秒操作事项 ●引导点：有没有责备、抱怨、放弃、失去耐心、争吵、混乱等？ ●点评要点： 当学员到达绳圈时，发现那些号码牌不是他们想象中的阿拉伯数字，而是代码。团队反应如何？承担责任、信息共享（即共赢）、备注、灵活、创新、快速思考、 ●总结点评：谋贵众、断贵独、虑贵祥、行贵力 谋贵众，就是注意发挥集体的智慧，让大家畅所欲言，心情舒畅地想说、愿说。断贵独，就是决策时要敢于决断，敢于拍板，敢于负责。行贵力，就是执行过程要有力度，要狠抓落实。 一个领导能做到这点，一定需要心胸开阔、行事果断的魄力。 谋贵众、断贵独--谋划时要多听取别人的意见，集思广益，做决定是一定要相信自己，不要人云亦云。 谋贵众，就是注意发挥集体的智慧，让大家畅所欲言，心情舒畅地想说、愿说。 断贵独，就是决策时要敢于决断，敢于拍板，敢于负责。 行贵力，就是执行过程要有力度，要狠抓落实。 这是我们D的决策过程。“谋贵众”的用意是提醒我们，在做任何一个决策时，不能忘了积极主动汲取大家的意见，重视其合理成分，充分服务于我们的决策。“断贵独”则告诉我们，在做决断时不要优柔寡断，该出手时就出手。快速从各种纷繁复杂的信息中提取出正确的成分，做出正确的决断。并且要勇于承担风险。 前两条恰好符合我们D的决策程序“民主集中制”。先成分民主协商，共同出谋划策，然后进行集中，做出决策。 最后一条“行贵力”，主要讲的是执行力了。有充分民主的讨论，集中的决策，要是没有执行力，一切都白做了。因此，前面两部分是前提，后面是关键。 如何在以后的工作中学习，践行这些，还是一条漫长，艰难的路啊

极速60秒拓展训练心得

极速60秒拓展训练心得 这是一个团队合作项目,要求学员在规定时间内找出相应的卡片,并按顺序排列。那么大家结束极速60秒t拓展游戏之后有什么感想呢?以下为大家的极速60秒拓展训练心得，欢迎阅读本文! “极速60秒”是一项让人印象深刻的游戏：地板上放30张代表1—30的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案。要求两队充分联想，识别所代表的数字。项目的总时间固定不变，每队有5次进场的机会，任务是在每次进场的60秒内，在不违反规则的情况下，把圈内的卡片由小到大依次交给培训师。这主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。 前两轮更多的是论细节不论时间，讲究的是自我的调整和整个团队的管理，分工合作;而在熟悉了卡片代表的数字之后则强调时间的把握，如何在60秒内把30张卡片找完整，讲究的是协作、是责任。这让我想起一位企业家说过的话，不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成;也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行! 在我们把卡片图案与数字确定以后，队长在收集卡片时，一个队员只喊数字，其余分散四周的队员各自观察自己区域的数字图片，听到数字时则指给队长看。在激烈的“呐喊”声中，我们终于完成了任务。 体会：

一、打破固有思维，采用发散性思维解决问题。卡片上都是一组和数字有一定关联的图案，但是信息很模糊，比如一只鹅代表2，一把伞代表数字3，越到后面越复杂。如果不发散思维，就会坠入迷雾，分不清方向。这就像在工作中，要不断地运用创新思维来解决问题。 二、培养团队成员的分工意识，促进团队合作，完成目标。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必需依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。 三、收集正确完整地信息，培养认真细致的工作态度。对于自己手上拿到的卡片，必须保证信息收集的完整性和准确性，因为这是后续团队赖以分析的基础。 四、要学会把复杂的事情简单化，简单的事情标准化。在60秒时间内要完成对卡片信息的和排序，看似无法完成的任务，通过逐级分解，每个人只负责其中的3到4张卡片，事情就简单了，而且每一轮都按上述的方法操作，这就是标准化了。 体验式培训——“急速60秒”分享通过“急速60秒”拓展训练项目，在训练活动结束之后分享自己参加活动的心得体会、讨论完成项目的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启示。 “急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。 “急速60秒”是一项让人印象深刻的游戏：桌上反放30张代表1—30的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案，

极速60秒感想、范文

第一篇、极速60秒游戏规则 极速60秒感想、 急速60秒游戏规则 一、 二、游戏名称急速60秒游戏目标 各组代表队员通过三轮的努力，力争在60秒的时间内将规定区域内的30张卡片按照从小到大的顺序依次找出并递交给培训老师 三、游戏规则 每轮每组只能由一名组员进入圈内，只有这名组员可以触碰卡片并将卡片按从小到大的次序递交给培训师，其他组员只能在圈外辅助，不能进圈也不能触碰卡片； 每轮时间只有60秒，时间一到本轮立即终止，全部组员5秒内撤离场地； 每张卡片以谐音，象形或一些常识性的内容逐一表示1—30范围中其中一位数字，具有唯一性； 每轮过后，所有卡片都会返回圈内，再下一轮时需再次从头开始，逐一递交卡片 禁止使用任何高科技产品如手机，相机进行拍摄和录象。 由培训师统一口令开始，每轮间隔3-5分钟的时间，再继续下一轮； 第二篇、拓展训练之心得体会 极速60秒感想、 拓展训练之心得体会 2014年*月**日，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加在中山植物园拓展训练活动，虽然只有短短的半天时间，也很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。 首先，拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，设计自己团队的队名、口号、队

徽、就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。一共15个人被分成两个团队，并且我们很快完成了队名、口号、队徽的设计及队长的选举工作。我所在的队是“奇人”队，一共有7人，队长是我，副队长是王**，口号是“**奇人，团结必赢”，队徽是“常青树”。 第一个项目:“背摔” 相信他人，为成功赢取时间，背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在一米多高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累，“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信;如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”;做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“请相信我们”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话:自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。 第二个项目:“高空断桥” 这次“高空断桥”当教练问谁来时，我是第二个尝试的。显而易见，因为我是“奇人队”队长，在工地也经常攀爬在建工程项目的经验;队友们围过来把手放在我的肩上喊着“棒棒棒你最棒，强强强你最强”，为我壮胆、加油，在一片 欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子，当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊:“不要向下看”，心里有些打鼓了，感觉有些轻敌了，走在上面有些晃动的感觉，风比较大，从来没有如此紧张的感觉，但是既然上来了就不能放弃，至少要树立一个标杆，望着对面我做着深呼吸，调整心态，然后不加犹豫，闭上双眼跳了过去。成功了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协。 第三个项目:“急速60秒” “急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系，通过团队每个人员的合理分工，共同协作，高效完成任务。“急速60秒”是一项让人印象深刻的游戏:30张代表1-30的数字信息卡片，卡片没有标明数字，而是一些形象图案，如画着“顺”字，代表6,“春夏秋冬”，代表4，一座大山，代表3，有的是公式，九宫格，节日等等，要求各队充分联想，识别所代表的数字。项目总时间固定不变，每队有3次机会，任务是要在6O秒内按卡片由小到大所含数字顺序依次交给教官，这个游戏一开始就将人们引向了竞争，这种竞争能确保对于每个团队机会公平性，而如果要为了整个团队的成功而合作，则势必形成分工，这将立刻造成权利与责任的不平衡，导致机会不均等。如果没有一种利益共存与共享的机制，来平衡内部的付出与回报，就无法达成真正的合作。从根本上说，我们两队都是来自**的，两队完全可以通力合作用最短的时间，最少的次数完成这个内容，而我们两队选择了“各自为政”。其实，赢的不是比赛，竞技的目的不是获胜与否而是过程，获胜并不意味着结束而是刚刚开始。 在这次短短的半天时间，我的心灵受到了强烈撞击和震撼，总结如下:

极速60秒拓展项目心得

( 拓展项目) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-021937 极速60秒拓展项目心得Experience of developing projects in 60 seconds

极速60秒拓展项目心得 9月中旬的拓展培训，“极速60秒”无疑是一项让人印象深刻的游戏。它不仅仅带来娱乐的刺激感，还能让人悟出不少道理。 这道游戏是在地上一个直径2米的圈内放30张代表1-30的数字信息卡，要求对其排序。只让一个人进去圈里。只有60秒时间。卡片上面有的画着一个杯子，有的写着“姚明的球衣”，有的写着“岳父”，有的画着十多只蝌蚪，有的就一个石头狮子像，有的是英文，有的写什么什么的一天反正让人看了泛晕。 当大家带着沮丧的表情从游戏现场回来后，第二批许多成员在很长一段时间里，没有停止对这个项目的最佳方案的讨论。 有人提出，各小组之间的信息交流共享最重要，它是决定能否成功的关键。有人说，将卡片信息进行对号整理和排序这一环节最为重要。 也有人说，最关键的环节是掌握游戏规则的空子，即由一个人将卡片从圈子里全部拿出来，然后排序。 实际上每个环节都非常重要。因为如果不合作，不事先进行完整的排序，不钻游戏规则的空子，这个项目“一定不能成功”。 游戏结束后，培训师将全体队员召集起来，请人讲解“最佳方案”。因为事

先曾经听说这个游戏有几条秘诀，因此笔者对自己的方案十分自信，便上台进行了分享讲解。在解说时笔者提出，只要大家团结，成为一个最大的团队就成了。各小组第一次进去时，先后获取相关信息并整理，前一组的人进去看了卡片，就将所整理出来的数字给后面组的人参考，如果这样还不够，那就让前面多个组所整理的信息供后面的队参考（第二批共6个组）。通过共享信息，确保最后一个组能拿到准确的卡片顺序，并知道最优秀的排序方案。然后，由后面的小组采用一个人进入圈内将所有卡片投到圈外，圈外队友派一人负责叫号，其他人每人手上三张卡片，各自按预先整理好的数字对应表确认手上的号码。叫号人喊“1，2，3，4”点到某号时，拿到该号的人迅速将卡片放到叫号人手上。 不错的方案！这样就可以让前面的几个小组将解决方案给后面组分享，那么后面的小组完全有条件持有最详实准确的排序表，酝酿一个最成熟的方案，用两次机会完成这项任务。 但是事实却并没有出现上述理想情况。正如培训师所说，每一个进去的小组先是对着信息卡一楞，然后开始试图用常规方式去完成，无功而返后，出了门就扬长而去，或者‘嘘’的一声故作神秘——等着看你们一样地倒下。 为什么会这样？我们不能成功最关键的问题在哪里？ 我们一开始就强化了各个小组之间的竞争，而忽视了各小组之间的合作。大家完成这项任务的时候，心中考虑的是“我们小组要力争突破”——尽管培训师在给出任务时提问的说法是“你们XXX公司能不能完成？” 无论是大集体中的小团队，还是小团队中的个人，他们不仅仅存在集体利益，更不可忽视的是个体的或部门的利益。在更多情况下，个体会首先考虑自身利益，然后再考虑团队利益，而小团队则会首先考虑部门利益，然后考虑集体利益。

极速60秒拓展项目心得文档

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极速60秒拓展项目心得文档 前言语料：温馨提醒，意为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常 常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考 本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】 极速60秒是在地上一个直径2米的圈内放30张代表1-30的数字信息卡，要求对其排序。只让一个人进去圈里。只有60秒时间。以下是极速60秒拓展项目心得，欢迎阅读。 9月中旬的拓展培训，“极速60秒”无疑是一项让人印象深刻的游戏。它不仅仅带来娱乐的刺激感，还能让人悟出不少道理。 这道游戏是在地上一个直径2米的圈内放30张代表1-30的数字信息卡，要求对其排序。只让一个人进去圈里。只有60秒时间。卡片上面有的画着一个杯子，有的写着“姚明的球衣”，有的写着“岳父”，有的画着十多只蝌蚪，有的就一个石头狮子像，有的是英文，有的写什么什么的一天反正让人看了泛晕。 当大家带着沮丧的表情从游戏现场回来后，第二批许多成员在很长一段时间里，没有停止对这个项目的最佳方案的讨论。 有人提出，各小组之间的信息交流共享最重要，它是决定能否成功的关键。有人说，将卡片信息进行对号整理和排序这一环节最为重要。 也有人说，最关键的环节是掌握游戏规则的空子，即由一个人将卡片从圈子里全部拿出来，然后排序。

实际上每个环节都非常重要。因为如果不合作，不事先进行完整的排序，不钻游戏规则的空子，这个项目“一定不能成功”。 游戏结束后，培训师将全体队员召集起来，请人讲解“最佳方案”。因为事先曾经听说这个游戏有几条秘诀，因此笔者对自己的方案十分自信，便上台进行了分享讲解。在解说时笔者提出，只要大家团结，成为一个最大的团队就成了。各小组第一次进去时，先后获取相关信息并整理，前一组的人进去看了卡片，就将所整理出来的数字给后面组的人参考，如果这样还不够，那就让前面多个组所整理的信息供后面的队参考（第二批共6个组）。通过共享信息，确保最后一个组能拿到准确的卡片顺序，并知道最优秀的排序方案。然后，由后面的小组采用一个人进入圈内将所有卡片投到圈外，圈外队友派一人负责叫号，其他人每人手上三张卡片，各自按预先整理好的数字对应表确认手上的号码。叫号人喊“1，2，3，4”点到某号时，拿到该号的人迅速将卡片放到叫号人手上。 不错的方案！这样就可以让前面的几个小组将解决方案给后面组分享，那么后面的小组完全有条件持有最详实准确的排序表，酝酿一个最成熟的方案，用两次机会完成这项任务。 但是事实却并没有出现上述理想情况。正如培训师所说，每一个进去的小组先是对着信息卡一楞，然后开始试图用常规方式去完成，无功而返后，出了门就扬长而去，或者‘嘘’的一声故作神秘――等着看你们一样地倒下。 为什么会这样？我们不能成功最关键的问题在哪里？

新员工入职培训拓展训练项目《极速60秒》

拓展训练项目《极速60秒》 极速60秒拓展训练项目介绍： 在固定的绳圈内有30张极速60秒卡片，每张卡片分别代表一个数字，30张卡片分别代表1至30的阿拉伯数字，卡片的内容形式由汉字、数字或图像组成。 一、游戏名称：极速60秒或急速60秒 二、活动目的及意义： 1.培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法； 2.合适的人放在合适的位置：派谁去中间？ 3.面对困难的突破与挑战精神，学会分析事情而决定行动导向； 4.团队的分工协作：每个人都负责一定范围的数字卡片； 5.培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念，学会资源整合的重要性； 6.执行力是将信息或想法付诸实践并且需要得到良好的成果汇报，明确团队的执行力是什么. 三、项目目标： 各队通过四轮的努力，力争在60秒的时间内将绳圈内的30张急速60秒卡片按照从1到30的数字顺序依次找出并逐一递交给拓展培训师。 四、游戏场地：室内或户外皆可 五、极速60秒拓展游戏规则及玩法（标准版）：

1.每轮每组只能由一名组员进入圈内，只有这名组员可以触碰卡片并将卡片按从1到30的数字次序逐一递交给拓展培训师，其他组员只能在圈外给予语言上的帮助，不能进圈也不能触碰极速60秒卡片，如圈外组员碰触到极速60秒卡片，每碰一次将减去五秒时间，做为极速60秒游戏犯规惩罚； 2.每轮比赛时间为60秒，每轮比赛有3次递交错误次序卡片的机会，当时间用完或者第四次递交错误次序的极速60秒卡片，本轮比赛立即终止，全部组员5秒内撤离卡片区，每耽搁一秒离开卡片区，下轮比赛扣除五秒，一比五计算游戏时间惩罚； 3.每张极速60秒卡片以谐音，时间，象形，节日或一些常识性的内容逐一表示1—30数字范围中其中一位数字，具有唯一性； 4.每轮比赛过后，所有极速60秒卡片都会返回绳圈内，到下一轮比赛时需再次从新开始，逐一递交卡片； 5.所有组员不允许使用任何高科技产品如手机，相机进行拍摄和录像； 6.由拓展培训师统一口令开始，每轮比赛间隔5-10分钟的团队讨论解决方案时间，再继续下一轮极速60秒比赛； 7.在60秒内将1--30数字顺序交予拓展培训师确认无误则胜出。 六、极速60秒游戏道具： 1.极速60秒游戏圈绳(1套)； 2.极速60秒游戏卡片一套；

拓展心得体会：急速60秒游戏体会

急速60秒游戏体会 这次在明阳天下拓展训练中心举办的户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。 它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。 使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。 这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗? 第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，

往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢? 在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”。 本文选自明阳天下官网，转载请指明出处