15年秋南开职业礼仪与职业形象设计在线满分作业及答案汇总

15秋学期《职业礼仪与形象设计》在线作业

20 10 分。）一、多选题（共道试题，共1. () V结束通话时应注意A. 下级先挂机 B. 客人先挂机 C. 长者先挂机 D. 主叫先挂机() 2. 竖起拇指通常表示夸奖、称赞，但是;

A. 在欧美部分地区旅游者表示搭车

B. “1”在德国表示数字“5”

C. 在日本表示数字

“D. ”的意思在非洲地区表示倒霉 3. () 等候面试等候时不宜A. 随意走动 B. 闭目养神 C. 嚼口香糖、抽香烟、打手机等 D. 阅读资料 4. () 手势的礼节禁忌包括

A. 忌不卫生的手势

B. 忌不稳重的手势

C. 忌不尊重的手势

D. 忌不优美的手势 5. () 接名片的礼节包括 A. 站姿、微笑、目视对方 B. 接过对方名片后将名片内容仔细默读一遍 C. 将对方的名片随意放置 D. 回赠自己的名片() 6. 握手的礼节包括 A. 目光注视对方 B. 面带微笑 C. 握住对方的手指部分5D. 3秒钟持续时间约、() 7. 佛教的三大节日有 A. 佛诞节 B. 涅磐节 C. 成道节 D. 受难节8. () 人类学家认为，身体距离可以表示不同的交际关系，如．

A. 亲密距离

B. 交际距离

C. 排斥距离

D. 陌生距离() 9. 中餐菜品的八大菜系包括 A. 鲁菜、川菜、粤菜 B. 闽菜、苏菜、浙菜 C. 湘菜、徽菜 D. 沪菜、京菜

10. () 使用手机应注意维护安全A. 避免在驾车时使用手机 B. 避免在户外使用手机

C. 避免在医院里使用手机

D. 避免在飞机上使用手机80 40 分。）二、判断题（共道试题，共:“1. ”念功、拜功、课功、朝功、戒功。穆斯林的五功包括 A. 错误 B. 正确 2. 探望病人时，应选择兰花、茉莉、米兰、野百合、马蹄莲等色泽淡雅的花束，避免选择香浓色重的花刺激病人的情绪。．

A. 错误

B. 正确 3. 仪式是指人们在社会交往中约定俗成的、表现律己与敬人的完整行为与过程。A. 错误 B. 正确“13”4. 例外，因为它象征着凶险和死亡。欧美人喜欢单数，但 A. 错误 B. 正确,5. 包括仪容、服饰、风度、魅力等一切可感受到的外仪态就是指人们经过修饰的外表在形象。A. 错误 B. 正确 6. 如果有电话找你而你不在，就可以不理，对方会再打来的。A. 错误 B. 正确7. 手势礼节应注意避免出现不卫生的手势、不稳重的手势、不尊重的手势和不明确的手势。A. 错误 B. 正确8. 当对方要找的人不在时应首先询问对方的姓名、事由、是否留言等，然后再告知对方要找的人不在。．A. 错误 B. 正确9. 藏族人在行路时遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，忌跨越法器、火盆，忌逆转经筒、经轮。 A. 错误 B. 正确10. 西餐用餐时如需暂时离开，应注意将刀刃朝内、叉齿向下，并排摆放于盘中，用餐“”字型摆放于餐盘左右。八完毕时则应将刀刃朝内、叉齿向下，呈 A. 错误 B. 正确11. 仪表美是指人的自然美、修饰美与气质美的总和，而修饰美对于人们的仪表美具有关键而能动的作用。A. 错误

B. 正确12. 主人亲自开车时，主宾以后排左位为上位。主人陪同乘车时，主宾以副驾驶位为上位。 A. 错误 B. 正确13. 时间、公务拜访应事先与被访单位或个人取得联系，约定或确认拜访的目的、内容、地点，做到有约而来。 A. 错误 B. 正确

190014. 万，主要聚居在广西、云苗族是我国少数民族中人口最多的民族，人口约达南、广东、贵州、湖南等地。 A. 错误 B. 正确15. 打电话时应始终注意保持端正的姿态，使你的语音清晰、语调自然，或趴、或仰、高架双腿等不良姿态容易造成音调懒散懈怠，引起对方的误解与不快。 A. 错误 B. 正确16. 现代礼仪的适度原则就是指人们在交际活动

中应注意诚实尊重、表里如一。 A. 错误 B. 正确17. 印度人认为黄牛是神圣的动物，因此，忌吃牛肉、打牛、杀牛和使用牛皮制品，喜爱蓝孔雀（吉祥如意），某些部族把蛇看作是神的朋友而顶礼膜拜。A. 错误 B. 正确18. 宴请开始时应首先由客人向主人敬酒，并发表简短的祝酒辞，以示感谢。 A. 错误 B. 正确19. 接听电话时应尽量避免噪音干扰，如，吃东西、听音乐、与他人交谈等，以免给对方不被尊重的印象。 A. 错误 B. 正确

20. 社会影响等因素确定相应的接待的规格与规模，主方应根据客方主宾的身份、职位、给宾客恰当的照顾。 A. 错误 B. 正确”21. “；丧葬仪式的送花则要送单好事成双在我国，喜庆场合送花喜双不喜单，以寓意“”的不祥寓意。不送双，以免产生祸不单行 A. 错误

B. 正确22. 礼仪是指人们为了表示尊敬与隆重而专门举行的、具有特定程序与规范的活动。 A. 错误 B. 正确23. 一位教授到一家公司来讲学，公关经理在机场接到这位教授后要安排他与公司总经理见面，双方见面时公关经理应该先介绍教授。A. 错误 B. 正确13024. 多种；苗族的歌舞技巧高超，民族乐器有铜鼓、芦笙等；苗医苗族的服饰多达苗药神奇，对于治疗骨折、蛇毒、箭伤、刀枪伤等有奇效。A. 错误 B. 正确,25. 是人们在交际活动中可以明显察觉到的形体仪表就是指人们经过修饰的举止动作活动 A. 错误 B. 正确

““””26. “失、、梅花、茉莉、牡丹在我国的广东、海南、港澳等地区因发音与倒霉没利”““””的意思而倍受欢迎。和谐音，因此为人们所忌讳。金橘、桃花因为有吉业运 A. 错误 B. 正确27. 公务拜访应事先收集整理好相关资料，如，个人名片、产品介绍等，并做到仪表形象庄重大方，做到有备而来。 A. 错误 B. 正确28. 新月是伊斯兰教的标志，象征着新生的力量。绿色是伊斯兰教的吉祥神圣之色，象征生命与希望，在清真寺以及穆斯林民居的装饰或服饰中广泛使用。 A. 错误 B. 正确29. 举止规范是面试过程中表现个人礼仪、强化个人印象的有效方式，面试中的姿态、表情、手势、动作等无声语言所传递的信息往往是你个人形象的一种境界，往往可以进一步增强你的求职竞争力，对于面试的成败具有关键的作用。A. 错误 B. 正确30. 现代礼仪的敬人原则就是指人们在交际活动中应注意体谅他人、理解他人，而不是咄咄逼人、过分苛求。 A. 错误 B. 正确“31. ”以两三次为宜，时间越长礼遇越高。毛利人的碰鼻礼A. 错误

B. 正确32. 因此，人们慎重对待红玫瑰，瑞士等国家，认为它应仅限于恋人间的馈赠，在德国、普通的异性朋友之间不能送玫瑰，以免有随意、不尊重对方的意思。A. 错误 B. 正确33. 荷花是法国人的祭奠用花；菊花在日本是葬礼用花。 A. 错误 B. 正确34. 现代礼仪的律己原则就是指人们在交际活动中应注意以自我要求为核心，做到自我约束、自我控制、自我监察、自我反省。A. 错误 B. 正确135. 世纪传入我国，分为大乘佛教、小乘佛教、藏传佛教三个流派，其佛教于公元前“”敬若神明。中，藏传佛教相信佛的转世轮回，对活佛 A. 错误 B. 正确36. 正式交谈时，目光注视对方鼻眼三角区可以表达你的庄重与正式。 A. 错误 B. 正确37. 公务会议的基本礼仪应在于注重效率、讲究实效，具体表现为：主题明确、形式灵活、程序规范、公平公正。A. 错误

B. 正确”“38. 是藏族最高的见面礼节，哈达越长越宽则表示礼节越隆重。敬献哈达要躬献哈达腰并双手高举过头，接受哈达也要双手去接。 A. 错误 B. 正确39. 人们根据场合、角色决定化妆设计，如，清新自然的晚会妆、时尚艳丽的工作妆、隆重典雅的休闲妆 A. 错误 B. 正确40. 朝鲜族爱狗，忌吃狗肉，狗是朝鲜族人狩猎的忠实助手，朝鲜族的爱狗心理是在长期狩猎生活中形成的。 A. 错误 B. 正确

职业形象设计

《职业形象与商务礼仪》大作业 一、自身条件分析 个子矮穿短裙，会显得更加干练。 外貌不够成熟，穿正装会显得更加职业。 二、个人外表形象设计（发型、化妆、服装、饰品、举止） 1、发型： (1) 最重要的规则就是干净和整齐。一般6-8周修理一次。 (2) 长头发收拾好了，也一样有职业化的感觉。只要干净、没有披散在脸上或肩上，一样非常干练。如把美丽的长发编起来，再配上雅致的发卡装饰。 (3) 挑选头发护理产品也是关键。放弃那些让头发看起来非常僵硬的定型和护理产品，选择一些能带来柔软光泽的产品，既跟上潮流，又非常职业化。 (4) 协调发型风格和办公环境。如果在网站工作，年轻些的发型就没关系；如果是银行，发型最好专业点。 (5) 放弃那些闪亮的发饰。选用一些自然色或深色的发饰，维持头发的整洁。发带和工作场所也不太协调，总给人天真和没有经验的感觉。 (6) 在选择发型的时候，需要考虑脸型。让头发凸显脸蛋的优点。另外，还得考虑到头的大小。 (7) 在换发型前，需要考虑：早上可以花多长时间在头发上，使用什么样的护理工具，办公环境如何，做怎样的工作等等。 2、化妆： (1) 工作时的化妆要突出自然，表现出端庄大方、自信和精神饱满，要有一种与办公场所相称的气氛，尽量避免不必要的化妆。 (2) 粉底霜要与皮肤色调一致，涂得很薄，以保持皮肤的良好质感。有时也不必在整个面部涂粉底，只需在受光强烈的“T型”区内（上额、鼻子、面颊、下巴）略施粉底，同样可以达到色调统一的效果。 (3) 眼部的化妆尤其不要露痕迹。眼线要循着自己的眼形，不要为改变眼形，而使眼线画得太高或太长，下眼线要淡，可描成虚线，或只描眼尾处。眼线画好后，可以用手指轻轻向上晕染开。眼影涂淡淡的茶色，从内向外逐渐变淡。眼部化妆也可以不画眼线和眼影，只涂睫毛液，这样可以使眼睛既漂亮，又不留化妆痕迹。肿眼睑或眼袋明显的人，少用或不用眼影色。

产品造型设计实训心得体会

产品造型设计实训心得体会 篇一：产品造型设计专业实习总结范文 《浙江大学优秀实习总结汇编》 产品造型设计岗位工作实习期总结 转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结产品造型设计岗位工作实习这段时间自己体会和心得： 一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。 在产品造型设计岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，

并结合产品造型设计岗位工作的实际情况，认真学习的产品造型设计岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。 二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。 在产品造型设计岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在产品造型设计岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对产品造型设计岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据产品造型设计岗位工作的实际情况，结合自身的优势。 把握工作的重点和难点，尽心尽力完成产品造型设计岗位工作的任务。两个月的实习工作，我经常得到了同事的好评和领导的赞许。 三、转变角色，以极大的热情投入到工作中。 从大学校门跨入到产品造型设计岗位工作岗位，一开始我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认

个人简单的自我介绍

个人简单的自我介绍 个人简单自我介绍范文一：首先说明的是我不是什么帅哥,请各位亲爱的女士不要对我存在什么的幻想,还有的就是需要我是经常上网的,但是我只是玩游戏的所以这空间也很小管理,如果想和我做朋友的就加我吧我最喜欢的就是动画片了,童年时候的漫画一部又一部的在我脑海中闪过如果大家支持的我会去找更多的动漫片的主题曲来发给大家我是个年后的人,我是一个很喜欢看动漫片的人,我喜欢漫画的原因是里面的情节幽默,感动,友情还有许多如果喜欢漫画的朋友也可以加我的简单自我介绍范文二：您好，请允许我作一个。 我叫，今天十九岁，于湖北省武汉。 我学的是电子商务与网站开发专业，能从事网站设计网络营销销售商务电脑操作相关工作，有半年工作经验。 本人性格乐观开朗，有上进心进取心，对工作认真负责，能随时适应工作之需要。 第二篇：个人自我情况介绍字情况？为什么要进安监局或执法支队大队？你对安全生产的认识？你对安监局执法支队大队这个部门的认识？你认为在执法过程中应该注意什么？安全生产监督管理的方针原则：安全第一预防为主综合治理今年是继续深入开展安全生产年今年月是全国第九个安全生产月在安全生产执法中，怎么平衡亲情友情和法律？你对当地的安全生产监督管理有什么好的建议意见？安全生产监督管理肩上抗的是泰山屁股下坐的是火山你怎么理解？假如你是

一位乡镇党委秘书，让你组织一次会议，你如何进行答：假如我是一位乡镇党委秘书，由我组织会议，我会把会议的组织分为三个阶段：首先是会前准备阶段，这个阶段主要是吃透会议精神，确定会议举行地点，明确会议开始和持续时间，通知需要参加会议的人员，准备好会议上需要分发的文字材料第二个阶段是会议举行阶段，在这个阶段我主要是围绕会议的精神，调动大家的积极性，使大家对问题充分发挥自己的意见，群策群力，充分理解会议的精神和目的，把各种局限性或错误的理解消灭在萌芽阶段第三个阶段是会后的监督和落实，会议的召开有特定的目的，但绝不是为了开会而开会，会议过后的行动才是会议的目的。 所以必须加强对会议过后是否采取措施措施是否得力进行监督，没有达到要求的应督促其落实。 如果你遇到了挫折你将怎么办答：事业有成一帆风顺时许多人的美好想法，其实很难做到一帆风顺，要接受这样一个现实，人的一生不可能是一帆风顺的，成功的背后会有许许多多的艰辛，痛苦甚至挫折。 在人生的一段时期遇到一些挫折是很正常的。 只有经验知识和经历的积累才能塑造出一个成功者。 我觉得面对挫折要做到以下几点：第一要敢于面对。 哪里跌倒要从哪里爬起来，小平同志还是三起三落呢，不要惧怕困难，要敢于向困难挑战。

色彩设计 形象咨询工作室创业计划书

色彩设计、形象咨询工作室创业计划书 第一部分、场分析 该行业在欧美发达国家地区得到了的蓬勃发展。世界最权威色彩咨询机构--美国CMB（Color Me Beautifuo）色彩咨询公司，期分支机构已遍布30多个国家和地区，显示出色彩场的强大的生命力。1998年，中国第一色彩大师于西蔓女士将CMB色彩季节理论带入了中国，创办了中国第一家色彩工作室，经过4年的发展,西曼色彩工作室为近4000人提供了全套的个人形象设计指导，培训了近300名专业色彩顾问，成为我国色彩场的传播种子。目前，在我国色彩咨询还处于初始阶段，人们对色彩革命带来的成效还未充分的认识，国内的商家和企业在自身的色彩规划方面大多处于一种比较模糊、无序滞后的状态，这在日益激烈的国际国内场竞争中缺少了一定的优势，减弱了顾客选择上存有爱美之心对产品的吸引力，因此，将色彩设计快速推开，不仅使众多的国内企业可以有效提高品牌的影响力，而且，使广州地区的人民在享受政府三年一中变项目带来美好社会环境的同时，对享受高品味、多姿多彩的精神生活的需要。所以，色彩咨询的发展，将有具大的潜力。如：企业产品色彩设计，服装色彩搭配，美容美发系列，色彩装璜设计等。更重要的是广州目前商场导购咨询职业尚处于空缺，因此，可以通过自身的专业知识，培训有就业需求的失业人员，帮助开发职业岗位，使该项目在解决自身创业、带动下岗失业人员就业同时满足现阶段人们对高层次精神文明享受的追求。 第二部分、项目概况 一、项目名称：出色色彩设计、形象咨询工作室。 二、经营范围：个人整体形象咨询、特色服装设计及制造、商场导购专业和色彩顾问行业。三、项目投资：约十八万元。四、场地设置：广州中山三路中华广场六楼约80M2。五、项目概况：为顾客提供自我形象设计（包括个人色彩分析、着装款式风格指导、个人化妆指导、并以色彩理论为依托的特色服装设计及制造，）帮助失业人员开发职业岗位提供商场导购专业和色彩顾问行业的培训与指导。以满足文明大都人们追求精神需要提供优质服务。 六、回报期：约一年左右。

初学化妆心得体会

初学化妆心得体会 1化妆课心得体会 转眼的时光，3-8周的化妆与形象设计就要告一段落了，回顾这段时间的学习时光感觉确实学到了好多之前不了解的知识。 学习化妆与礼仪是对美丽的一种包装，五官端正，仪态大方都需要通过一定的技巧来达到。而我们大学生形象设计这堂课就主要引导我们学习化妆与礼仪。 我们总共上了6次课，从中也收获了许多，了解了许多关于化妆，皮肤保养的知识。第一节课时老师主要给我们讲了怎样洗脸以及怎样保养。我们的脸每天暴露在空气当中，如果不加以保养的话，真的是很脏的，如果到了以后，再来保养的话，那就很迟了，学了这节课后，我发现以前自己的洗脸方式真的有很大的问题，这对我都是很好的知识。后来老师给我们讲了化妆的基本步骤以及化妆的基本工具。老师还找了一个同学当模特，开始现场化妆，让我们更加具体的了解了化妆的技巧。虽然现在只上几节课，但我真的学到了许多的东西，原先的我是一个连最基本的化妆程序都不懂的人，现在我已经学会了化简单的生活妆了，这些都是我们今后非常有用的工具。 后来老师给我们讲了不同的身材应该搭配的服饰，我也觉得受益匪浅，老师让我们站了两节课的站姿，这些都是培养一种自信和气质，老师也很有耐心的授课，从老师身上我就能感受到能够对这些知识的真正吸收的益处，这些知识相信在以后的工作生活中都会有很大的帮助。

虽然简短的通识课程结束了，但是在今后的生活中我会更加注重这些方面的锻炼，学习更多有关这方面的知识，让自己成为一名更加有自信和有朝气的大学生。2化妆培训心得体会 4月8日晚，我参加了支行组织的化妆培训。我们支行请来了一位很有气质的小高老师，给我们培训化妆。在培训中，我不仅学到了关于化妆的知识，而且学到了严谨、细心的道理。化妆过的人都以一种精神抖擞的状态面对别人，让更多人关注自己，从而提高个人的气质、修养、道德。 小高老师给我们讲的很仔细，从最基本的卸妆开始，每一个步骤都深深地印在脑海里，并推荐我们用什么样的卸妆用品才对皮肤最不受刺激。又介绍了在什么场合下应该化什么样的妆，并教我们化基本的妆容，比如：眼线、眉毛、腮红、睫毛等。这些都是我们日常用到的，最实用的。最后，小高老师分析了我们每个人适合什么样的妆容，并且给我们每个人修了眉。俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，较好的面容不仅可以增进自信，同时也是一种尊重自己、尊重他人礼仪表现形式。身为职业女性，虽然平时不怎么注意化妆，但是也要学会其技能，以便在出席一些较正式场合时派上用场，尤其在以后职场上的活动中，化个简约、清丽、素雅，具有鲜明的立体感的妆容，既给人深刻的印象，也显得大方得体。 通过小高老师的化妆讲解，颇有收获，化妆可以让人变得更加漂亮，更加有气质，也可以给别人呈现一种最佳的状态。通过这短短学习，我认识到仪容对于一个人的气质和职场魅力的重要性，也让我意识到

形象设计-自我形象企划策划书

自我形象企划策划书 爱美是每个人的天性，变得更漂亮是每个人的美好向往。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”，“三分长相，七分打扮”，世上很少有天生丽质,不需装扮的人。相貌无法改变，但可以从其他方面来进行弥补。整体形象的成败,不单是个人气质的好坏,更在于装扮给予人外表的托衬。外在表征是人的脸面，对于交朋结友和应聘等，作用非同小可。适当的化妆、得体的衣装可以提高别人给你的印象分，可以使自己变得更漂亮、更靓丽，更能使自己变成一位时尚、魅力而自信的人间天使。形象设计是对人进行与环境相对应的艺术包装，进行内在与外在的设计塑造。 自我形象设计，主要是根据自己的个人条件、气质，结合职业、身份、场合，对自己进行衣饰搭配、色彩、体形、化妆、发型、礼仪、体态语等多个方面的改进、协调和包装，提高自己的魅力指数，并树立积极的整体形象的过程。加拿大籍华人英格丽·张在她的一本形象设计专著《你的形象价值百万》里指出：“每个人都有自己的主导风格，每一种风格都有着它最独特的优势和本色形象。”自我形象设计的根本目的是对原有的不完善形象进行改造或重新构建，扬长避短，使自己的本色形象更加完美，营造出“更像自己”的自然境界。 下面就结合我自己的特点，谈谈我对自己的形象。 一、自我介绍。 我是一位阳光男孩，洋溢着青春的活力，平时也大大咧咧的，有一种大男生 的味道。但是我对自己的外表还是要求挺高的，虽然不能把自己打扮成像女生那 么的艳丽、可爱，但是也少不了几分帅男的表现。俗话说，“人靠衣装，马靠鞍”， “三分长相，七分打扮”，这话一点都没有错，我个子比一般的男生长的矮小些， 虽然偶尔会自卑，但是我并没有因为这个而把自己帅气的一方面掩藏起来。 那么我是怎么样把自己包装起来，展现给他人最好的一面呢？ 二、自我形象设计。 （一）从服装方面包装自己。男人在20岁的时候穿T恤是体现青春活泼， 而我正处于这个阶段，所以平常我一般是穿一些T恤来展现自己的活力。白色T 恤穿在身上特别显活力，给人一种干净、爱卫生的感觉，也可以显示自己的大方。 黄色T恤穿在身上特别显活力，给人一种充满朝气和活力，阳光，温暖，快乐， 它有激励增强活力的作用。红色T恤表现的是性格刚烈而外向，是一种对人刺激 性很强的色。红色容易引起人的注意，也容易使人兴奋、激动、紧张、冲动、还 是一种容易造成人视觉疲劳的色，所以我一般不会穿红色的T恤。我一般穿白T 恤和牛仔裤搭配，这样给人充满阳光、朝气、温暖的感觉，正好显示自己的青春 的活力。 （一）从发型方面点缀自己。虽然我身高比不上其他的男生，但是我还是很 自豪自己的脸型长的比较清秀，五官端正。因此我一般是把自己健康阳光型，是

设计工作室计划书范例

设计工作室计划书范例 第一部分、概况 一、项目名称：出色色彩设计、形象咨询工作室。 二、经营范围：个人整体形象咨询、特色服装设计及制造、商场导购专业和色彩顾问行业。 三、项目投资：约十八万元。 四、场地设置：广州市中山三路中华广场六楼约80M2。 五、项目概况：为顾客提供自我形象设计(包括个人色彩分析、着装款式风格指导、个人化妆指导、并以色彩理论为依托的特色服装设计及制造，)帮助失业人员开发职业岗位提供商场导购专业和色彩顾问行业的培训与指导。以满足文明大都市人们追求精神需要提供优质服务。 六、回报期：约一年左右。 第二部分、市场分析 该行业在欧美发达国家地区得到了的蓬勃发展。(大学生蛋糕店创业计划书范文)世界最权威色彩咨询机构--美国 CMB(ColorMeBeautifuo)色彩咨询公司，期分支机构已遍布30多个国家和地区，显示出色彩市场的强大的生命力。 1998年，中国第一色彩大师于西蔓女士将CMB色彩季节理论带入了中国，创办了中国第一家色彩工作室，经过4年的发展,西曼色彩工作室为近4000人提供了全套的个人形象设计指导，培训了近300名专业色彩顾问，成为我国色彩市场的传播种子。

目前，在我国色彩咨询还处于初始阶段，人们对色彩革命带来的成效还未充分的认识，国内的商家和企业在自身的色彩规划方面大多处于一种比较模糊、无序滞后的状态，这在日益激烈的国际国内市场竞争中缺少了一定的优势，减弱了顾客选择上存有爱美之心对产品的吸引力，因此，将色彩设计快速推开，不仅使众多的国内企业可以有效提高品牌的影响力，而且，使广州地区的人民在享受政府三年一中变项目带来美好社会环境的同时，对享受高品味、多姿多彩的精神生活的需要。 所以，色彩咨询的发展，将有具大的潜力。如：企业产品色彩设计，服装色彩搭配，美容美发系列，色彩装璜设计等。更重要的是广州目前商场导购咨询职业尚处于空缺，因此，可以通过自身的专业知识，培训有就业需求的失业人员，帮助开发职业岗位，使该项目在解决自身创业、带动下岗失业人员就业同时满足现阶段人们对高层次精神文明享受的追求。 第三部分、成本预算 一、一次性固定投资：125000元，其中包括： (一)房租首付20000元 (二)装修费30000元 (三)开办费用5000元 (四)杂项支出20000元 (五)设备用具购置50000元 二、流动资金及原材料备用金55000元

设计工作室创业计划书

设计工作室创业计划书 篇一：网络设计工作室创业计划书 创业计划书 创业人：XXXX 日期：20XX年XX月XX日 一、工作室概述 （一）工作室名称 XXXX网络设计工作室 （二）工作室概况 XXXX网络设计工作室是针对：网站建设网站制作网站设计做网站公司网站推广网站优化营销型网站制作微博营销SEo优化aPP二次开发网络安全的一家二人合资型工作室，我们预计选址在XX区60平左右，我司预计需要26万元，目前已自有11万元资金（本人自有8万元，合作人自有3万元资金），仍需贷款15万元。 网站建设：我们独特的设计会让您的网站在众多网站中脱颖而出，我们能开发出功能全面，操作方便，性价比较高的企业展示及营销型网站。 网站设计：我们很自豪，我们有能力创建更具吸引力和功能更加大的网站，独特创新的设计，网页代码符合最新w3c质量标准，兼容更多浏览器。我们力求在网站设计和功能开发上满足客户的业务目标。

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平面设计学习心得体会

篇一：平面设计学习心得 平面设计学习心得 起初，一提到平面设计，往往我就会不由自主的想起——系统形象设计、字体设计、书籍装帧设计、包装设计、海报/招贴设计……好像也都只是些零零碎碎的方面，究竟，什么才是平面设计，一直以来自己好像也没有一个完整的具体的认识。 设计为期八周的平面设计课转眼就结束了，以下是我的学习心得： 在这短短的课时老师分别从平面设计的基本知识，主要应用，综合运用为我们讲述了许多知识。也让我对平面设计有了更深层次的，全面的了解。不只是单单的知道平面设计所包括的几个方面，也在以后的平面设计上会从字体，构图上色彩等方面做具体的分析与专业的正确的选择。这一阶段的学习让我深有所感，也是我最想提出的是，与以往不同，由于这门课没有课本，对于当天所学的知识，我们不是很方便自己课后复习或看书，针对这一点，老师采取了在课堂讲述完之后，布置一个与本节课的知识相对应的小作业作为课后练习，我们分小组去完成，所有的同学共分为四个小组，在以后的每节课上老师都会留出时间让每个小组的发言人去给大家讲述自己小组的成果，通过这种方式我们进一步消化了所学习的知识，同样也是对知识的扩充，也是所有人在一起对所学知识心得的一个交流。彼此在经验上，在认识上的一个促进。如果用以前的方式，只是老师一个人在讲，说句实在的，我不敢保证自己能够记住多少，也许只是课堂上听了，但如果没有课后的巩固，不知道到了最后还能再留下多少，估计是把老师教的都还回去了吧。我很喜欢老师的这种学生实践与课堂传授相结合的方法。相比而言，这样不仅能够提高学生的演讲表述能力，还能够很好的巩固拓展课堂知识。望老师能够继续沿用。 另外，我希望老师能在每个小组讲完之后给出一个简短的评价或者建议就更好了。这样学生就知道了自己还应在以后的学习上注意哪些。还有就是，每次讲完课后，您总是会给我们看一些经典的广告宣传片，倘若老师能够在看完广告后让同学们发表自己关于广告的看法，不管是创意还是视觉效果都可以，喜欢的理由或是觉得一般的理由，这样也是一种锻炼，因为作为设计师，要能够表达自己的想法，不管是对客户还是对工程师一样都很重要。 学习工业设计也快三年了，虽然还只是学生，对于专业知识还都来了解甚浅，自己掌握的也仅仅只是凤毛麟角，冰山一角，但还是有一些自己的感受，想在此与老师交流一下，以下是我自己的观点： 首先，设计是一种有目的的策划，平面设计是这些策划将要采取的形式之一，在平面设计中你需要用视觉元素来传播你的设想和计划，用文字和图形把信息传达给大众，让人们通过这些视觉元素了解你的设想和计划，这是我自己对设计的定义。一个视觉作品的生存底线，应该看他是否具有感动他人的能量，是否顺利地传递出背后的信息，是否能够抓住观看者的眼球，也就是你的设计作品有没有魅力让读者能为之一停，为之一看，为之一思…………其次，设计是科技与艺术的结合，是商业社会的产物，在商业社会中需要艺术设计与创作理想的平衡，需要客观与克制，需要借作者之口替委托人说话。设计师必须在商家的要求上来发挥，而并不是完全的属于自己的创造。 再次，设计与美术不同，因为设计即要符合审美性又要具有实用性、替人设想、以人为本，设计是一种需要而不仅仅是装饰、装潢。尤其是在工业设计的产品设计方面，这一点表现的尤为突出。 设计没有完成的概念，设计需要精益求精，不断的完善，需要挑战自我，向自己宣战。设计的关键之处在于发现，只有不断通过深入的感受和体验才能做到，打动别人对与设计师来说是一种挑战。设计的核心或者说是根本宗旨就是要让人感动，足够的细节本身就能感动人，图形创意本身能打动人，色彩品位能打动人，材料质地能打动人、……把设计的多种元素进行有机艺术化组合。还有，也是更更重要的是设计师更应该明白严谨的态度自身更能引起人

个人工作自我介绍

个人工作自我介绍第一篇：个人工作自我介绍第二篇：审计工作个人自我介绍第三篇：个人介绍自我介绍英文第四篇：个人面试的自我介绍第五篇：个人优秀自我介绍更多相关范文正文第一篇：个人工作自我介绍个人工作自我介绍 对于找工作时的自我介绍，是每个初入职场的人必将面临的问题，同时这个自我介绍也是较重要的环节。以下为一份简单的个人工作自我介绍的范文，可作参考。 找工作自我介绍范文：本人经过三年多扎实的工作实践，现已能够独立操作整个外贸流程.工作踏实、细致、认真。具有较好的文字组织能力，有一定的英语听说读写能力，能都熟练操作windows 平台上的个类应用软件，动手能力较强。本人具有较强的责任心和工作主动性，较好的组织协调能力和应变能力，可以

和各个部门的同事相处融洽，配合顺利地完成工作任务。为人诚实并得到领导的认可！曾去广州、上海等地参加国际性展会，有翻译和外贸经验及出国参展经验！本人性格开朗，善于沟通，谦虚，自信。虽然新的工作和环境与以往的有所不同，但我相信通过自己的努力和已有的工作基础可以很快胜任，对此我很有信心！ 第二篇：审计工作个人自我介绍 2014年是我校各项改革迅速发展的一年，教学、科研、管理工作有条不紊的开展，为我们搞好工作提供了有力保证。我们审计处认真贯彻落实审计厅、教育厅等上级部门的指示精神，结合我校实际，在做好审计工作的同时，积极配合其它各项工作的开展。坚持完善自我，提高认识的原则，努力完善审计制度，健全审计机构，调整人员结构。 1.参与制定了学校物资采购、设备管理及相关规章制度若干项。规范了经济

行为，使审计工作进一步走向法制化、制度化和规范化。 2.在学校机构改革后，进一步明确了审计工作人员的职责和权限。使内审工作的内部监督职能进一步得到体现，可以更好的为领导提供决策依据。 3.调整人员的知识和年龄结构，新增专业审计人员2名，加强了审计队伍建设，一名同志获高级会计师资格。经验丰富的老同志和积极上进的年轻人相互交流、相互学习、以老带新、新老结合，形成了一支知识结构和年龄结构较为合理的充满生机和活力的审计队伍。 强化措施，进一步提高审计人员的业务素质和政治素质，使我校每个内审人员都真正成为思想领先、业务过硬、技能娴熟、务实高效的工作高手。 1.派一名同志随同教育厅考察团赴法国等国外学习考察，获取了大量审计工作信息及先进工作经验。

设计工作室创业计划书【最新版】

设计工作室创业计划书 第一部分、概况 一、项目名称:出色色彩设计、形象咨询工作室。 二、经营范围:个人整体形象咨询、特色服装设计及制造、商场导购专业和色彩顾问行业。 三、项目投资:约十八万元。 四、场地设置:广州市中山三路中华广场六楼约80M2。 五、项目概况:为顾客提供自我形象设计(包括个人色彩分析、着装款式风格指导、个人化妆指导、并以色彩理论为依托的特色服装设计及制造，)帮助失业人员开发职业岗位提供商场导购专业和色彩顾问行业的培训与指导。以满足文明大都市人们追求精神需要提供优质服务。 六、回报期:约一年左右。 第二部分、市场分析

该行业在欧美发达国家地区得到了的蓬勃发展。世界最权威色彩咨询机构--美国CMB(Color Me Beautifuo)色彩咨询公司，期分支机构已遍布30多个国家和地区，显示出色彩市场的强大的生命力。 1998年，中国第一色彩大师于西蔓女士将CMB色彩季节理论带入了中国，创办了中国第一家色彩工作室，经过4年的发展，西曼色彩工作室为近4000人提供了全套的个人形象设计指导，培训了近300名专业色彩顾问，成为我国色彩市场的传播种子。 目前，在我国色彩咨询还处于初始阶段，人们对色彩革命带来的成效还未充分的认识，国内的商家和企业在自身的色彩规划方面大多处于一种比较模糊、无序滞后的状态，这在日益激烈的国际国内市场竞争中缺少了一定的优势，减弱了顾客选择上存有爱美之心对产品的吸引力，因此，将色彩设计快速推开，不仅使众多的国内企业可以有效提高品牌的影响力，而且，使广州地区的人民在享受政府三年一中变项目带来美好社会环境的同时，对享受高品味、多姿多彩的精神生活的需要。 所以，色彩咨询的发展，将有具大的潜力。如:企业产品色彩设计，服装色彩搭配，美容美发系列，色彩装璜设计等。更重要的是广州目前商场导购咨询职业尚处于空缺，因此，可以通过自身的专业知

个人形象设计顾问简历范例

个人形象设计顾问简历范例 基本资料 姓名：xxx 出生年份：19 户口所在地：性别： 女 工作年限：现居住地： 北京市海淀区 教育背景 毕业学校： 清华美术学院西蔓色彩学校 所学专业： 艺术设计个人形象设计顾问 外语水平： 一般 学历： 大专 外语种类： 英语 求职意向 应聘职位：

个人形象设计咨询顾问希望月薪：5000至10000 希望工作地区： 北京市个人简历 个人特点： ★在西蔓色彩/日本COLOR TOP学习，至今仍为学校兼职模特。 ★从事艺术设计学习、创新能力强，艺术素养深厚，形象气质佳。 ★对时装流行趋势有敏锐的洞察力，准确把握时装潮流方向。 个人简历★指导过上百位女性的着装风格与色彩搭配，深受大家好评。 龙威世纪公司( 唐采美育信息咨询公司) ［部门］策划培训部［职务］经理 ［突出案例］ ◆美容师、芳香保健师的培训课程内容编写及策划； ◆“私人衣橱”培训机构的形象设计，并参与制定营销战略方案。 ◆编写商场店长导购培训资料等主要内容。 ◆为上百位女性的服装着装风格与色彩搭配进行过专业指导。 呈修艺术工作室

［部门］设计部、编辑部［职务］主管、副编 ［突出案例］ ◆策划主编《拯救美国》、《谁动了苹果》图书。 ◆设计制作了史籍类、文学类、艺术类等一百多部大型书籍的装帧、版式、包装及各种宣传资料。 美国桑瑞斯（北京）彩色有限公司 ［部门］设计部［职务］XXTOP100范文排行制作设计师 ［突出案例］ ◆参与设计制作的《中国京剧艺术》，荣获中国图书奖。 联系方式 这是篇好范文参考内容，涉及到色彩、个人、学校、策划、案例、部门、突出、职务等范文相关内容，觉得好就按收藏下。

个人自我介绍(20篇)

个人自我介绍（一）： 各位尊敬的考官： 大家下午好!很荣幸能在那里面试，让俄有向各位考官学习与交流的机会，现将自我的状况简要介绍一下：(这句话其实是可有可无的，但是一般在群面的时候还是很有必要用到的) 俄叫XXX，来自于中国最美的乡村—婺源(有必要用几个词修饰下自我的家乡)。性格比较温和、谦虚、认真细致、踏实、吃苦耐劳、有较强的职责心和社会适应潜力(那里能够用一些修饰性的词语对自我的性格做一个简单的介绍，当然是好的方面啦)。即将于2009年7月毕业于江西工业职业技术学院，作为一名电子商务专业的大学生，俄更喜欢平面设计方面的资料，在大学三年的学习生活中，俄对平面这一领域的相关知识有了务必的掌握，同时具有实际的操作潜力与技术(那里就是为了体现自我的专业技能以及期望的职业发展方向了)。 为了使在校所学的知识更好地应用到实际生活中，于08年12月有幸来北京中科院计算机所培训中心，透过三个月的实践训练，全面系统地学习了平面方面的专业知识与技能，能够应用平面设计的相关软件(Photoshop图像处理软件、Illustrator与CoreIdRAW矢量绘图软件、InDesigin与Pagemaker排版软件)做基本的图像处理、海报、企业宣传册等，能够将所学知识真正应用到实际生活中。(主要交代你之前的实习经验以及技能运用方面的状况，最好用一些具体的数据来表达) 在投身于社会之际，为了找到贴合自我专业和兴趣的工作，更好

地适应社会，俄期望自我能够做到一种被别人需要的一种状态，至于做什么，就是在实践中，不断的学习、不断的锻炼。因此，俄期望加入贵单位，如果能够成为公司的一份子，俄相信俄务必在自我的岗位上尽职尽责、踏踏实实地贡献之集的一份力量，与公司共同促进、发展。(这段话其实是有缺陷的，虽然看上去很通顺自然，但是整体上给人一种夸夸其谈的感觉，编者的主张就是：直接说出你将来的发展方向，以及你的职业规划，3-5年的规划等，这样会切实的多，也会让面试官觉得你是一个脚踏实地的人) “世界之大，人才济济”。俄承认自我还不是最优秀的人才，但是俄期望之集是此岗位最适宜的人选，期望有幸能够被贵公司领导予以个性思考。今后俄在好的方面再接再厉，不足之处有所改善。俄的介绍到此结束。多谢! 个人自我介绍（二）： 总经理您好，很荣幸能得到本次面谈机会，首先我对自我做个简短的自我介绍。本人某某某，某某年毕业于某某大学。已取得会计师专业技术资格职称，具有扎实的基本功和专业理论知识，能够理论联系实际，结合熟练的计算机操作技术，在工作上独挡一面，应用自如，并积累了丰富的金融行业管理经验和各行业财经审计案例，为公司领导层出谋划策、规避风险;另外，从容应对税务、审计等外部监管，并能善于沟通，协调好与其之间的良好关系。 我性格开朗、大方，掌握良好的礼仪知识和接待工作经验，头脑

个人形象设计室创业计划书

个人形象设计室创业计划书 个人形象设计室创业计划书 第一部分概况 一、项目名称：nly yu个人形象设计二、经营范围: 初期：大学生形象设计、咨询、培训指导并建立自己的网站。 中期：面向社会各层次顾客的形象设计及咨询，包括美容、美发、美体、服饰搭配及心理辅导，丰富设计室的相关网站的模块。 后期：建立健身体育中心，美容美发中心，个人形象实际中心并且和品牌商家合作，完善设计室网站。 三：项目投资：初期约为 30 万元 第二部分市场分析 一、随着知识经济时代的到，大学生越越多，也越越注重自己的穿着打扮，特别是大学毕业生，由于用人单位对招聘人员的要求也越越高，就业求职时给用人单位一个好印象，已成为他们的迫切愿望。太随便了觉得不妥，过分打扮又有做作之嫌。如何使自己有一个既庄重大方又仪态万千的形象，可以说和个人前途密切相关。开个形象设计包装店，满足大学生的个性需求，将是一个特殊的、商机无限的新行当。 二、随着生活水平的提高，无论是政界要人、大款明星，

还是普通老百姓，他们都越越追求美。爱美已成为一种生活态度，一种时尚。但人们却不懂如何才能把自己最美丽的一面展示出，只一味的追求名牌，往往投入很大却收效甚微，甚至适得其反。因此，这是一个具有广阔市场和发展潜力的行业。 第三部分组织与管理 一、公司基本情况 公司名称：亮我风采个人形象设计室 （1）公司资金：银行贷款、个人合资、企业联盟（2）公司位置：初期：大学校园附近 中后期:1、较繁华的地段、人口密集处、消费水平高的生活区 2、针对消费水平较低的人群，可采取网上收费定量服务（3）公司组织形式：个体工商户二、工作室组织结构经理（1名）：统一协调安排工作室的所有人员与工作形象设计顾问（1名）：为顾客提供形象设计方面的咨询时装设计师（2名）：负责顾客的服装设计与搭配及制作形象设计师（2名）：只对顾客的气质为顾客设计整体的形象风格发型师（3名）：为顾客美发，针对顾客的脸型及整体气质进行发型设计化妆师（2名）：为顾客进行化妆及一些色彩搭配 美容师 (3 名):针对顾客的皮肤性质推荐不同性质的化妆品，同时为顾客美容会计师（1名）：管理日常财务

初学化妆心得体会

初学化妆心得体会 转眼的时光，3-8周的化妆与形象设计就要告一段落了，回顾这段时间的学习时光感觉确实学到了好多之前不了解的知识。 学习化妆与礼仪是对美丽的一种包装，五官端正，仪态大方都需要通过一定的技巧来达到。而我们大学生形象设计这堂课就主要引导我们学习化妆与礼仪。 我们总共上了6次课，从中也收获了许多，了解了许多关于化妆，皮肤保养的知识。第一节课时老师主要给我们讲了怎样洗脸以及怎样保养。我们的脸每天暴露在空气当中，如果不加以保养的话，真的是很脏的，如果到了以后，再来保养的话，那就很迟了，学了这节课后，我发现以前自己的洗脸方式真的有很大的问题，这对我都是很好的知识。后来老师给我们讲了化妆的基本步骤以及化妆的基本工具。老师还找了一个同学当模特，开始现场化妆，让我们更加具体的了解了化妆的技巧。虽然现在只上几节课，但我真的学到了许多的东西，原先的我是一个连最基本的化妆程序都不懂的人，现在我已经学会了化简单的生活妆了，这些都是我们今后非常有用的工具。 后来老师给我们讲了不同的身材应该搭配的服饰，我也觉得受益匪浅，老师让我们站了两节课的站姿，这些都是培

养一种自信和气质，老师也很有耐心的授课，从老师身上我就能感受到能够对这些知识的真正吸收的益处，这些知识相信在以后的工作生活中都会有很大的帮助。虽然简短的通识课程结束了，但是在今后的生活中我会更加注重这些方面的锻炼，学习更多有关这方面的知识，让自己成为一名更加有自信和有朝气的大学生。 2化妆培训心得体会 4月8日晚，我参加了支行组织的化妆培训。我们支行请来了一位很有气质的小高老师，给我们培训化妆。在培训中，我不仅学到了关于化妆的知识，而且学到了严谨、细心的道理。化妆过的人都以一种精神抖擞的状态面对别人，让更多人关注自己，从而提高个人的气质、修养、道德。 小高老师给我们讲的很仔细，从最基本的卸妆开始，每一个步骤都深深地印在脑海里，并推荐我们用什么样的卸妆用品才对皮肤最不受刺激。又介绍了在什么场合下应该化什么样的妆，并教我们化基本的妆容，比如：眼线、眉毛、腮红、睫毛等。这些都是我们日常用到的，最实用的。最后，小高老师分析了我们每个人适合什么样的妆容，并且给我们每个人修了眉。俗话说“没有丑女人，只有懒女人”，较好的面容不仅可以增进自信，同时也是一种尊重自己、尊重他人礼仪表现形式。身为职业女性，虽然平时不怎么注意化妆，

自我形象设计

自我形象设计——认识自我、悦纳自我 课程设计：悦纳自我是人一生的主题，下面是针对高一学生的第四课时的教学 设计，主要让学生接受自己那些不能改变的缺点。我能够改变的：努力提高（生理上如发型、服饰、精神上如行为、品质、心灵等）；我不能改变的：接受它（生理上、遗传如声音、骨骼的大小等，客观现实）。 了解悦纳自我的途径：我于自己的关系、我与别人的关系、我与事的关系（情况不同缺点可能变优点）。 教学目标： 了解自我、认识自我、悦纳自我，提高自我形象，学习尊重他人。 教学重难点：认识自我、悦纳自己 教学设计： ↗重要性 1、什么是自我 ↓↘活动：“我是谁”自画像 ↗物质的我—认识身体（坐、走、说话、吃） ↓↗客观 2、认识自我↘心理和精神的我—情绪、心理年龄 ↓↗他人眼中 ↘主观自己活动的结果—都是别人（自己）的错 ↓↘自我内省法 ↗活动：最好的礼物 3、悦纳自我↗1）你生来就是冠军 ↘具体途径 2）喜欢你的身体 3）世上只有一个你 4）你不等于你的错误 5）原谅自己 ↘6）表达自己的个性 教学时数：4课时 教学说明： 悦纳自我是一生的主题，下面是针对高一学生的第四课时的教学设计，主要让学生接受自己那些不能改变的缺点。我能够改变的：努力提高（生理上如发型、服饰、精神上如行为、品质、心灵等）；我不能改变的：接受它（生理上、遗传如声音、骨骼的大小等，客观现实）。 了解悦纳自我的途径：我于自己的关系、我与别人的关系、我与事的关系（情况不同缺点可能变优点）。 教学步骤：

悦纳自己是一种心理状态，与客观环境并不完全相关。有些人虽有生理缺陷，但很乐观；有些人五官端正，相貌堂堂，但却不喜欢自己；有些人并不富裕，却知足常乐；有些人有钱有势，却并不深感快意。古代有一位皇帝，问一位哲学家，究竟谁是世界上最快乐最幸福的人，哲学家回答说：“他自己认为是最快乐、最幸福的人，就是一个最快乐、最幸福的人。”其实生活中的每一个人都有优点，也都有弱点。但有的人发现自己的弱点和缺陷之后，就当作包袱背起来，老是挂在心头上，连自己的优点和长处也看不到了。马克思很欣赏这一谚语：“你所以感到巨人高不可攀，只是因为你跪着。”事实上，许多事情别人能做到，你自己也一定能做到，关键在于你应当充分、准确、客观地认识自己，要做到这一点则必须先在心理上悦纳自己。 1、热身活动：我这儿有一个礼品盒，里面是老师最喜欢的我们班的同学的照片。谁有兴趣想来看看？（我手上拿着的礼品盒，包装精美，里面是一面镜子） 看过的人请谈谈自己的感受。8分钟 2、具体途径： （1）你生来就是冠军 你怎么来理解这句话？ 你是否考虑过你在诞生之前就赢得了许多战役吗？遗传学家设菲尔德说：“停下来考虑你自己的事吧。在整个世界史中，没有任何别的人会跟你一模一样。在将要到来的全部无限的时间中，也决不会有像你一样的另一个人。” 你从过去巨大的积蓄中继承了你所需要的一切潜在的力量和能力，现在无论有什么障碍和困难处在你的道路上，它们都不及你在成胎时所克服的障碍和困难的十分之一那么大！发掘你的潜能以便达到你的目的。 （2）喜欢你的身体——悦纳自己从喜欢自己的身体开始 你喜欢自己的身体吗？如果不喜欢，就请具体分析自己身体的每一部位和每一器官，并列出你所不喜欢的每一项。（给大家时间来做这个事情）（如果上一次已经做了，就不再做了。） 你或许没有一个美丽的身体，但它就是你的身体，不喜欢它就意味着你没有把自己作为一个人来接受。不要让他人决定你喜欢什么，你应该努力去喜欢自己的整个身体并使它既具有价值、又富有美感，从而摒弃他人对你的比较和评论。 在这个世界上，你是一个独立的个体，是上帝的一个杰作，没有一个人完全和你相同。 （3）世上只有一个你，你就是你 学会接受自我，才能构建属于自己的头脑。你站在一面镜子前，观察自己的面孔和全身。你可能喜欢某些部分，而不喜欢某些部分。有些地方可能不怎么耐看，使你感到不安，如果你看自己不喜欢的样子，请你不要逃避，不要抵触，不要否认自己的容貌。这个时候你就需要放弃完美，放弃“公有化”的标准，而用自己的标准来看待自己。否则你就无法自我接受、自我肯定。 风雨中的一片树叶的故事：一个姑娘她生病了，病得很重。她对自己失望了，在一个风雨交加的夜晚，她望着窗外一棵树说：如果明天早上树上还有一片树叶，我就活下去。她就一直看着这风雨中的一片树叶，直到早上。她得救了。但是她不知道隔壁的一个老画家为了让她活下去，冒着瓢泼大雨爬着梯子画上去的。因为受了风寒，老画家去世了。 你认为自己好看就好看，你认为自己行你就行。这全在乎你自己。

心得体会 形象设计课心得

形象设计课心得 形象设计课心得 学习《礼仪与形象设计》心得体会 作为即将毕业的我，礼仪与个人形象是紧密相连在一起的，无论工作还是学习，礼仪和形象将永远伴随我们一生，因此我们更应把握和注重个人形象和获得学习的机会，经过一学期的社交礼仪学习，我学到了很多，也感受了许多。非常感谢梁老师这学期的辛勤栽培。 以下为我一个学期的学习与心得总结： “不学礼，无以立”。在人际交往中，礼仪已经成为必不可缺少的一部分。礼仪教育有利于我们与他人建立良好的人际关系，形成和谐的心理氛围，促进我们的身心健康。礼仪的学习能够更好地树立起我们的自身形象，在与人交往中给人留下彬彬有礼的美好印象。 文明礼仪是我们中华民族的传统美德，我国素有“礼仪之邦”的美誉，自古以来，中华儿女一直将文明礼仪放在相当重要的位置。如今，随着改革开放和现代化建设步伐的不断加快，文明礼仪更显得尤为重要，它内容之多，范围之广，可谓包罗万象，无处不在。一个人的举止、表情、谈吐、对人待物等方方面面，都能展示一个人的素质修养和整体形象。 学习了礼仪知识后，我感受颇深、受益匪浅，更加深刻的懂得礼仪在生活中的重要性。对个人来说，礼仪是外部形象和内在素质的集中体现，礼仪是尊重他人也是尊重自己的要求。适当的礼仪对内部可以融洽关系，对外界可以树立形象，营造和谐的生活环境，还可以提升人

的涵养，增进彼此之间的了解沟通。礼仪在日常生活中无处不在， 常常发生在我们身边的小事中，但又往往被我们所忽略。所以学习和运用礼仪要注重平时，注重细节，从小培养，形成良好习惯。讲文明、讲礼仪，需要的是人人从自我做起，从小事做起。礼仪贯穿于日常生活的点滴之中，穿衣、打招呼等司空见惯的行为也有很多的学问与规矩,我们稍不经意间在一些平常的事情上做出的动作可能正是不符合礼仪要求的，可能自己还不察觉，但往往正是这些被人们认为不足挂齿的小事却体现出了一个人的涵养来。 所以，我觉得我们在平时的工作中应真正地做到“注重细节、追求完美”，力求做好每一件事。当然，这不仅是单单要求我们文明礼仪方面，还包括业务水平方面，我们应在提供文明服务的前提下认真学习和掌握各种服务技巧，真正为业主营造一种良好的生活环境，让他们真正地感受到我们的真诚！ 当然，我作为一名大学生，每时每刻，每事每处，每个环节都应该讲礼仪、用礼仪，把所学礼仪用得恰到好处，“注重细节，追求完美”，力求做好每件事。 相信，如果我们每个人都能从我做起，从现在做起，树好自身形象，树好单位形象，那么，我们的生活将更加丰富多彩，我们的社会将更加温馨和谐。 总之，礼仪是一张交际名片，可以帮助我们规范言谈举止，教会我们待人接物，塑造良好形象，赢得社会与他人的尊重；礼仪可以帮助我们架设友谊桥梁，通向成功之路。所以，我们更应好好学习礼仪，在