2020年呼和浩特中小学暑假放假时间

2020年呼和浩特中小学暑假放假时

间

2020年呼和浩特中小学暑假放假时间

义务教育阶段：暑假从7月11日至8月31日，2020年9月1日开学上课。

义务教育阶段：暑假从7月11日至8月31日，2020年9月1日开学上课。

呼和浩特市中小学2019~2020学年校历

2020年呼和浩特中小学暑假距离我们越来越近，希望呼和浩特市的中小学生们尽早安排暑假生活、做好暑假计划，以便让2020的暑假生活更加的丰富多彩，也希望大家在及时完成暑假作业的同时，能够积极参加课外活动，丰富自己的业余生活。

暑假需要做哪几件事情?

很多学生放假以后除了暑假作业以外不知道该做什么，那么暑假需要做哪几件事情?中学生不妨从以下这几个方面来考虑：

1、与父母多沟通

中学阶段，很多学生觉得父母是自己成长路上的“绊脚石”，其实，是父母和自己看问题的角度不同而已，借着暑假与父母多沟通交流，抒发自己的见解看法，聊聊人生经验，对我们的成长也是一件很有意义的事情。

2、养成阅读的习惯

任何的文字都是有温度的，没有人会随随便便写出来几万字，文字的厚重不是你读了多少，而是你真正读懂了多少。阅读不仅拓展自己的眼界，更为接下来的学习带来帮助。

3、适量的运动

前不久看到电视上有一则采访，问高中生“你最喜欢干什么?”“你最大的爱好是什么?”看到有近80%的人都愿意玩网游、刷泡沫剧，而真正阅读、运动这类爱好则少之又少，阅读能够帮助我们拓展课外知识、扩大胸怀和见识，运动还能能锻炼身体还能很好的释放压力。

4、完成暑假作业

暑假作业能够很好的巩固所学知识，帮助做好上下学期的衔接。通常来说，中学生暑假作业比较多，所以，想要实现提高成绩，首先就要独立完成暑假作业，如果暑假作业都完不成或者还指望着抄袭，那还怎么在新学期实现逆袭呢?

5、做好学期预习

在完成暑假作业和对上学期的复习之后，就要有计划的对下学期的课程进行预习，这样才能由被动学习转为主动学习.

20XX年的三九贴时间表

20XX年的三九贴时间表 三九天是中国传统农历年中的某一时段，2018年三九天很快又要到了，三九贴的时间我们也要知道哦！我们一起看看2018年的三九贴时间表吧，希望对大家有用。 2018年的三九贴时间表预贴：2017年12月12日至21日 一九：2017年12月22日至30日 二九：2017年12月31日至2018年1月8日 三九：2018年1月9日至17日 加强贴：2018年1月18日至27日 三九贴通常分为五个阶段，在12月中旬左右可以开始首贴，之后每9天之后再完成一九贴、二九贴、三九贴和加强贴通常效果更佳。 三九贴使用方法在农历的一九、二九、三九中各选择一天，采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次。 每次2-3小时。另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴10-15贴。 每日1次每次3小时。期间忌食生冷，辛辣，油腻，忌食海鲜;注意保暖。 贴敷的时间：不管是三九贴还是三伏贴，每一九或一伏当天是最佳贴敷时间，因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿0.5 ~ 2

小时，成人为3~5小时，根据病人个体差异也可适当调整延长，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。 三九的意思三九天是中国传统农历年中的某一时段。中国俗语有夏练三伏，冬练三九之说法。与三九对应的是三伏。如果说三伏天是最热的一天的话，那么三九天，是人所感受到最冷的时段。三九比较好计算，是指冬至后的第三个九天，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有九九的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫交九，意思是寒冷的开始)，每九天为一，第一个九天叫一九,第二个九天叫二九，依此类推，一直到九九，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。一般三九时最冷。 三九贴适应症呼吸系统疾病 慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染。 消化系统疾病 中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。 妇产科疾病 下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。 风湿骨病 关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。 不适合敷贴三九贴的人1、急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷;

2017小学生暑假放假时间表

2017小学生暑假放假时间表 2017小学生暑假放假时间表_2017小学什么时候放暑假 2017年小学暑假时间安排 市教委发布最新校历安排：全市中小学生将于7月13日至8月31日放暑假，共7周零1天。市教委曾考虑在新学年调整寒暑假时间，延长寒假时间、缩短暑假时间，从而减少雾霾天气对于教学影响的几率。市教委发布最新校历安排：全市中小学生将于7月13日至8月31日放暑假，共7周零1天。 根据新校历，暑假过后，中小学生将于9月1日开学，2017年1月20日(星期五)结束一学期工作，共20周零2天;2017年1月21日至2月19日放寒假，共4周零2天。 2017年2月20日开学，2017年7月12日结束一学期工作，共20周零3天。 2017年7月13日至8月31日放暑假，共7周零1天。 此前，市教委曾考虑在新学年调整寒暑假时间，延长寒假时间、缩短暑假时间，从而减少雾霾天气对于教学影响的几率。 中小学生暑假安全注意事项 1、不要给陌生人开门 不要给陌生人开门!不要给陌生人开门!不要给陌生人开门!重要的事情说三遍! 2、交通危险

外出时，要遵守交通规则，尽可能结伴而行，不在公路上跑闹玩耍，并告诉父母目的地、回家时间和出行同伴的姓名。遵守公共秩序，排队等车，车未停稳，不得靠近车辆;上下车时，不得拥挤。文明乘车，乘车主动让座，不在车厢内大声喧哗。不乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌证车辆，不搭乘陌生人的顺路车。 3、溺水危险 随着夏季的到来，很多人都喜欢去游泳。记住到游泳馆必须要有家长陪同，不得单独游泳。不得到海边、水库、池塘、水中等危险的地方玩耍、洗澡。 4、安全用电 要在家长的指导下逐步学会使用普通的家用电器，不要乱动电线、灯头、插座等，不要在标有“高压危险”的地方玩耍。 5、火灾隐患 不准玩火、不携带火种，小心安全使用煤气、液化气灶具等，以免发生火灾，发现火灾及时拨打119，不得逞能上前扑火。 6、饮食安全 应自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。购买有包装的食品，要看清商标、生产日期、保质期，留心“三无”食品。生吃瓜果要注意洗干净后方可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。 7、防汛防暑安全 夏季雨多，避雨时不要站在大树底下，任何同学不得在大树及高大建

2017大学暑假放假时间

2017大学暑假放假时间 2017大学暑假放假时间 暑假是指从七月至八月或一月大约一到两个月学校放假的时间，因国家半球位置不同所以放假时间也有不同。 在中国，学校通常将每个学年分为上、下两个学期。上学期从秋季八月中旬或九月初开始，到第二年的一月底(或一月中旬，东北地区多为1月上旬)左右结束。此时各学校开始放假，而这个假期正处于中国寒冷的冬季，就称为寒假，寒假一般正月十五结束。下学期从春季二月中旬(阴历正月十六)开始，到七月初或七月中旬结束，各学校又开始放假，而这个假期正处于中国最炎热的夏季，暑气逼人，就被称为暑假。如今大部分学校的暑假结束时间是8月末，个别地方在8月中旬。2017年2月20日开学，2017年7月12日结束一学期工作。 2017年7月13日至8月31日放暑假，共7周零1天。 大学暑假的注意事项 一、勤工助学注意事项 1.非法传销 该类组织的一贯手段是以招聘销售人员的名义诱骗学生，接着给其“洗脑”，并抛出高回扣诱饵，让学生去发展“下线”。上了“套”的学生，难以自拔，再去欺骗自己的同学、朋友、亲人，从而形成恶性循环。传销组织害人害己，国家明令禁止。所以，请同学们提高警惕，保持头脑清醒，切莫坠入传销组织。

2.骗人的黑中介 从事这一骗局的多为化妆品、礼品类公司，他们诱骗学生上岗后，要求其交现金或买部分产品作为押金，而后让学生去推销一些难以销售出去的产品，并规定卖出多少产品才有提成工资。完不成任务，公司便克扣学生工资、押金，从中获利。 勤工俭学要找适合自己的事情做，如家教、收银员等，从而避免不必要的风险。请同学们在暑期勤工助学活动中多思考，多留心眼。 二、假期出行注意事项 1.尽量不要带大量现金和贵重物品如笔记本等出行，如必须携带要时刻注意保管好。 2.长途旅程的同学要尽量结伴旅行，不要单独乘车，尤其是女孩子。 3.遇到违法事件时，要量力而行，能制止的制止，不能制止的记住犯罪分子特征，为公安机关破案提供重要线索，一定要确保自身生命安全不受侵害，如发生不幸事件,请立即报案。 4.学会识别骗子，不要贪图小便宜，一些诱惑的后面往往隐藏着骗局。 5.遵守交通规则，注意交通安全，过马路时注意来往车辆，尽量走人行横道，切勿横穿马路。乘坐市内公交，车停稳后，依次上车，保管好随身财物，车辆行驶中切勿将身体伸出窗外;乘坐长途客车、中巴车，到车站订票，不要乘坐车况不好或无手续的车辆。乘坐火车、轮船、飞机时必须遵守车站、码头和机场的各项安全管理规定。 三、普遍注意事项

2018年济南中小学暑假放假时间安排

2018年济南中小学暑假放假时间安排 济南市教育局 公布了2018年暑假放假通知： 义务教育阶段学校： 暑假7月7日至8月31日，9月1日开学。 普通高中学校（含高考补习学校）： 暑假7月14日至8月31日，9月1日开学。 如何安排暑假假期 1.暑假旅行 暑假是旅行的好是好，特别是对于学生来说，1是有足够的假期可以让我们有旅行的充分的时间，2是很多的旅行地点都会在暑期推出很多跟学生有关的优惠或者活动，3是暑假的时候有一起旅行的同伴(因为同学都放假了嘛)所以大家可以先开始看看自己要去的旅行的地点的交通情况，旅游景点的安排等等。 2.尝试打临工 暑期去打工也是很好的选择，暑期会有很多的服务行业招聘暑期工，专门给学生工作的机会，让学生提早接触社会，一方面可以赚得一些零花钱，一方面还可以增长自己的见识，更早的步入这个社会，给以后的工作及交际方面都会

有得到帮助。至于工作方面比较推荐大家去一些餐厅或咖啡厅。都是不错的选择。 3.补习班学习知识 暑期也可以报一些补习班，特别是对一些初三的学生，小学刚毕业的学生等，马上要步入新的学习阶段，在暑期参加补习班提前学习新的知识，有一个过渡，是非常好的。另外，报一些兴趣班也是不错的，比如唱歌的，比如书法，比如舞蹈，比如钢琴等等，用暑假的时间来提升自己，积攒财富! 4.参加夏令营 如果要训练独立能力，要去见识更宽广的世界的话，夏令营是一个非常好的去处，夏令营可以培养孩子的独立能力，生活的能力。夏令营中会要你要自己洗衣服，有些夏令营还会让孩子自己解决伙食的问题，夏令营会有很多的训练，体能上的，智力上的，相信一定会收益良多。 5.完成作业 暑期作业肯定是要优先完成的，只有做完了暑期作业才有时间去旅游，才有时间再去进行额外的补习班培训，才有机会去参加夏令营，建议大家放假先开始做作业，做完作业之后再进行下面的安排(可以和小伙伴们一起去图书馆做作业，效率会很高哦。) 6.和朋友们聚会

2020年三伏天从哪天开始到什么时候结束

2020年三伏天从哪天开始到什么时候结束 三伏天怎么算 人们常说“热在三伏”，三伏是一年中气温最高，天气最热的时候。三伏是初伏、中伏和末伏的总称。 作为每年最热的日子，三伏天什么时候来并没有固定时间，而是在每年的小暑和大暑之间，前人在根据我国阴历阳历气候规律对三伏天的到来有了大致的算法，以干支纪日法“确定：”夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，每伏十天共三十天。“有的年份”中伏“为二十天，则共有四十天。” 按规定，从“夏至”日开始算起的第3个“庚日”为入伏，并作为“头伏”的第1天，第4个“庚日”定为“中伏”第一天;从“立秋”开始算起的第1个“庚日”为“末伏”的始日，第2个庚日定为出伏，即伏天结束。 2017年三伏时间表 2017年三伏天从7月12开始，为期30天 2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天 2017初伏时间：2017年7月12日庚辰 2017中伏时间：2017年7月22日庚戌 2017末伏时间：2017年8月11日庚午 2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。 1.三伏天养生之冬病夏治

由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人。，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮 肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。而且庚日又与肺金有关(庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。 2.三伏天养生之三伏灸 三伏灸，祖国医学的瑰宝三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百 年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法 是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的 时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，通过有经验的 针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。 3.三伏天养生之三伏贴 三伏贴，是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，据信可以治疗预防 冬天发作的某些疾病(如鼻炎，气管炎，咽炎，哮喘等)，针对不同 的疾病，一般要将四片膏药一起贴在后背的不同位置，保持八小时 即可揭下。选择在三伏天贴敷，是根据中医“冬病夏治”的理论， 对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的 三伏天(这3天是人体阳气最盛的)，以辛温祛寒药物贴在背部不同 穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。 4.三伏天养生之伏天进补 民间有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”，韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉汤等进补的传统，徐州人说“彭城伏羊一碗汤， 不用神医开药方”，可见在不同的地域都有三伏天进补的习俗。三 伏进补养生，一定要把握伏天的特点：温度高，湿度大，白昼时间长，人相对睡眠时间少。进补应结合个人实际情况，分清虚实、对 症补益，最好在医生指导下进行，若随意进补可能会加重人体损耗、

2021年冬病夏治——三伏贴

冬病夏治——三伏贴 欧阳光明（2021.03.07） 三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。 敷贴季节性疗法对时间有一定要求，根据中医理论每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳。陈贤标建议最好每伏第一天来进行三伏贴治疗，当然也不必过分拘泥于此，错过了第一天也会有满意的疗效。敷贴对象为6个月以上儿童及成人，敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣之品。 选择在三伏天贴敷，是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天（这段时间是人体阳气最盛的），以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。 三伏贴的功效 可疏通经络，调理气血，宽胸降气，健脾和胃，鼓舞阳气，调节人体的肺脾功能，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

冬病夏治 “冬病夏治”是中医学防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，通过适当地内服或外用一些方药来调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复。可以说“冬病夏治”配合全新磁药叠加疗法，体现了中医学中人与自然相协调的整体观念和对疾病重视预防为主的理念。 冬病夏治对于哮喘病、老慢支、过敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外贴敷药方法，是祖国几千年传统有效的治疗方法，对慢性患者能起到调节免疫、改善肺功能，平喘止咳的效果，是现代规范治疗的一项重要辅助治疗手段。 对于患有呼吸系统疾病等慢性疾病的人来说，夏天是一个不应放过的最佳治疗时机。冬季因为气温、气压偏低，这类病特别容易复发。冬季治疗以治标为主，不能够从根本上消除病因。在夏季，由于影响其发病的气候因素比较少，症状通常比较轻，有足够的时间扶正固本，以提高肌体的免疫能力，达到痊愈的目的。 疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，“夏治”是选择夏天炎热季节，采用适当药物进行治疗。因夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用助阳药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬储存阳气，阳气充足

2017年学生寒假放假通知单

2017年学生寒假放假通知单 __________同学家长： 您好，我校根据上级要求，小学部决定从2017年1月12日下午（中学部：2017年1月13日上午10:00）开始正式放寒假，下学期定于2017年2月13日上午（农历正月17日）开学，请您于当日按时送孩子返校报到（上课）。本学期已结束，现将您孩子在校表现、寒假期间生活安排及安全注意事项通知如下： 综合素质 道德素养学习实践交流合作运动健康审美情趣 班主任 寄语 班主任：__________ 校长的话（杨永波） 尊敬的家长，您对孩子的关心爱护、悉心教导和对学校工作的建议就是对我们工作最大的支持，我携全体教职工祝福您家庭幸福，新年快乐！也希望您假期能够督促子女完成各科作业！

2017年寒假期间安全教育致家长一封信 尊敬的学生家长： 寒假将至，为进一步加强学期结束前及寒假期间安全教育，现就做好放假前及寒假期间安全教育向家长提出建议，请予以关心！针对假前、寒假、春节、元宵等节日的特点，不断提高学生的安全意识和自防自救能力，做到安全从我做起，从小事做起，牢固树立“安全第一”的意识，时刻紧绷安全之弦，时时讲安全，事事讲安全，人人讲安全，确保人人都安全。 1．加强交通安全教育。教育孩子遵守交通规则，严禁在公路上追逐打闹或进行各类游戏活动。注意乘车安全，不乘坐报废车、无牌无照车、超员车。 2．防火、防电、防煤气中毒。教育孩子了解火、电、煤气相关知识，在生活中消除水、火、气、电等方面的安全隐患，做到不玩火，正确使用电器，不私自拆装电器，注意取暖安全，防止煤气中毒等。遇到火灾时及时拨打119报警。 3．防溺水和摔伤。冬季气温低，池塘、河流、湖泊、水库等水面极易结冰，外出时要注意防滑，避免摔伤；天气回暖时，冰层将逐渐消融，要避免到池塘、河流、湖泊、水库等边沿玩耍，防止冰面破裂导致溺水事故；若不慎发生溺水，要及时向附近的成年人呼救，同行的未成年学生、同伴不得自行贸然施救，避免盲目施救造成更大伤亡。 4．合理饮食，养成良好习惯。注意饮食卫生，不暴饮、暴食，不买“三无”食品，不抽烟、不喝酒。生活有规律，按时起居，多锻炼，预防疾病侵染，提高身体素质。 5．提高自我防护意识，防诈骗、防伤害。与陌生人打交道时，要提高警惕，谨防上当受骗。遇紧急情况，要见义巧为，善用智慧取胜，避免力敌不过反而危害自身。 6．及时告知家长自己的动向。出门前必须和家长打招呼，按时回家，不在未告知家长的情况下私自外出、在外住宿和远游。 7．远离网吧，合理利用网络。根据“三会”要求，妥善安排每天的时间，不沉迷于网络游戏，注意身心健康；文明上网，讲求网络道德，不查看、下载和传播色情、淫秽等不良信息，不登录不健康网站。 8．尊老爱幼、勤俭节约。教育孩子帮助父母做家务和参加有益的社会实践活动，勤俭节约，不乱花钱；自觉遵守公民道德，崇尚科学、破除迷信；规范自己的行为习惯，培养自己的良好道德品质和文明行为，学会尊重人、理解人、关心人，增强礼仪、礼节、礼貌意识，不断提高自身道德修养。 请家长将回执单于开学报名时交班主任，由班主任汇总后，上交校安管办。祝您和家人新春愉快！ 郧阳区白浪镇九年一贯制学校 2017年1月12日- - - - -沿- - -线- - -剪- - -下- - -回- - -执- - -开- - -学- - -上- - -交- - -学- - -校- - - - - 白浪镇九年一贯制学校《2017年寒假期间安全教育致家长一封信》回执单 班级学生姓名家长签字 日期

2018年暑假雏鹰假日小队活动方案

一、队名：XXX小队 二、队旗： 三、队歌：XXXX 四、队员通讯录：李XX188XXXXXXXX、陈XX188XXXXXXXX、徐XX188XXXXXXXX、赵XX188XXXXXXXX、余XX188XXXXXXXX 五、规章制度：此次活动不允许无故请假，注意文明礼仪，公共场合不得大声喧哗，不得破坏公共设施， 六、校外辅导员：XX家长 七、校内辅导员：XX老师 八、活动主题：“红领巾寻访新时代”主题活动 九、时间：X月X日 十、地点：XXX、XXX、XXX、XXX、XXX 十一、人员工作安排： 1．XX家长前期活动统筹安排，活动期间的照片、视频记录； 2．XX准备好队旗、绶带、别针等活动物品； 3．所有同学活动结束后，队员口述，家长帮忙整理，提交一份300字左右的电子档活动记录与活动感想，并上传到“智慧少先队”； 4．XX家长负责照片后期处理和视频后期制作并上传； 十二、活动内容： 1．学习好榜样：向退休老干部、优秀党员学习 2．寻访红色记忆：参观“XX纪念馆”，内有XX、XX、XX等，XX纪念馆对培养学生树立正确的人生观和世界观，对组织来馆参观的学校优先安排，对来馆举行活动的学校、单位提供优质服务，给予具体指导协助，使这些活动顺利进行，取得良好的效果。 3．寻访新成就：参观XX、XX、XX，感受古今文化差异、历史变迁，现代化发展下的城市日新月异； 4．活动结束。 十三、活动流程： 需备物品：大家统一夏季校服，佩戴好红领巾，XX家长带好绶带、队旗、别针，8点到学校门口集合。 8：45到达XX门口集合 9：00-10：00第一站到哪里，做什么事； 10：30-12：00第二站到哪里，做什么事；

20XX什么时候入伏20XX入伏是哪一天20XX入伏时间

20XX什么时候入伏20XX入伏是哪一天20XX 入伏时间 一年有三个伏天，三伏天就是我们通常说的最热的时候，伏天又是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。百姓说的“苦夏”就在此时。 传统的计算伏天的方法是从夏至开始，依照干、支纪日的排列，第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏。 2017什么时候入伏 2017入伏是哪一天 2017入伏时间2017三伏初伏、中伏、末伏时间如下，共30天 2017初伏时间：2017年7月12日庚辰 2017中伏时间：2017年7月22日庚戌 2017末伏时间：2017年8月11日庚午 2017年三伏天时间一共持续30天，从2017年7月18日开始到8月17日结束。 三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。 每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。 当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。 入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。另外，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。 夏至是入伏吗不是，夏至和三伏天是两个概念。 “夏至三庚数头伏”是我国农历中，计算三伏天的方法之一，指的是从夏至日开始算起，第三个庚日便是头伏第一天。 古代用天干、地支合并记载时间，三庚中的“庚”字便是天干中的数字“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个

三伏贴的配方、时间、作用、注意事项、禁忌

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。 三伏天入伏开始已经预约了三伏贴。这主要是治疗秋冬疾病的，像是哮喘、支气管炎、冠心病、过敏性鼻炎、风寒感冒、老寒腿等。下边为您详细介绍三伏贴的配方、时间、作用、注意事项、禁忌大全。 三伏贴:中医根据内经“春夏养阳”“冬病夏治”的原则，在夏季机体阳气充沛之时，调整人的身体，增强抗病能力，防患于未然，尤以三伏天治疗效果更佳。 【一】三伏灸的药物配方 1、虚寒性便秘药物:巴豆2克，肉桂3克，吴茱萸6克，生姜汁少许。取穴:气海、足三里、神阙。 2、风湿性关节炎药物:老虎草、白芥子、毛莨、独蒜头任选一种。取穴:曲池、足三里、外关、阳陵泉、绝骨。 3、高血压药物:槐花、珍珠母各30克，吴茱萸60克，米醋适量。取穴:神阙、涌泉。 4、过敏性鼻炎药物:麝香1.5克，甘遂、细辛、玄胡各2克，白芥子5克，姜汁适量。取穴:肺俞、百劳、膏肓。 5、哮喘药物:麝香1.5克，细辛、甘遂各15克，延胡索、白芥子各30克，生姜汁适量。取穴:肺俞、百劳、膏肓。 【二】2016三伏贴贴敷的最佳时间分别为 伏前加强(7月7日—7月16日) 头伏(7月17日—7月26日) 中伏(7月27日—8月15日) 末伏(8月16日—8月25日) 伏后加强(8月26日—9月4日)。 【三】三伏灸的作用三伏灸有温经通络、升阳举陷、行气活血、祛寒逐湿等作用，在“三伏天”施灸就能增加机体的免疫功能，针对哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性扁桃体炎、反复感冒、慢性胃炎、慢性结肠炎、风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰腿痛、冻疮、手足发凉、和女子宫寒、以及脾胃虚寒类疾病有显著的疗效。 【四】三伏贴禁忌症尽管三伏贴适合虚寒型疾病的治疗，但这类患者中也有禁忌人群。 如糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、哮喘和慢性支气管炎到了肺气肿阶段的患者，肺结核患者、湿热型胃痛患者都不适合采用三伏贴治疗。 对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张、本身为特殊体质、有接触性皮炎等的患者以及孕妇，都不适宜贴三伏贴。 一切属于热性的疾病都不适合用三伏贴疗法。因为该疗法选择的中药都属辛温大热型，若热天再用热药，无异于火上浇油。 老年人中戴心脏起搏器的不宜敷贴; 处于月经期、哺乳期的妇女不宜敷贴; 儿童长水痘、出疹子的不宜敷贴。

2017年全国小学生暑假放假时间安排

2017年全国小学生暑假放假时间安排 2017年全国中小学生暑假放假时间表汇总 省 份 暑假放假时间 北 京2017年7月13日至8月31日 上 海 2017年7月1日至8月31日 天 津 2017年7月10日至8月31日 广西玉林市：2017年7月1日至2017年8月25日贵港市：2017年7月1日至2017年8月26日百色市：2017年7月7日开始放假 辽宁 山东青岛：7月3日开始放暑假济南：2017年7月7日至8月31日烟台：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学海阳：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学日照：2017年7月7日至8月31日，9月1日开学德州：2017年7月7日至8月31日莱阳：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学枣庄：2017年7月5日开始放假临沂：2017年7月6日开始放暑假 河 北 秦皇岛：2017年7月10日开始放暑假 重 庆 小学：6月26日起放暑假，9月1日开学。中学：7月1日起放暑假，9月1日开学。陕 西 榆林市：7月8日放暑假 四川成都：小学：6月28日正式放假；中学：7月5日开始放暑假。自贡市：暑假从2017年7月8日开始到8月31日结束。 广 东 2017年7月9日开始放暑假 湖 南 长沙：暑假从7月2日开始，8月26日结束。贵 州 贵阳：7月8日开始放暑假 福建厦门：中小学暑假时间为7月5日至8月31日。莆田市：2017年7月1日—2017年8月28日泉州市：7月1日放暑假晋江市：7月1日放暑假漳州市：2017年7月1日开始放暑假福州市：2017年7月1日暑假开始，8月30日暑假结束。宁德市：2017年7月1日开始放暑假 河 南 浙 江 宁波：2017年7月5日放暑假舟山：7月5日放暑假 内包头市：7月15日至8月31日放暑假鄂尔多斯市：2017年7月9日开始放暑假巴彦淖尔市：

三伏天养生小提示

三伏天养生小提示 三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。 三伏天入伏的时间：初伏：7月18日-7月27日；中伏：7月28日-8月6日；末伏：8月7日-8月16日。 “三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节，每年出现在阳历7月中旬到8月中旬，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。按我国阴历（农历）气候规律：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。“伏”可称“长夏”，“伏”是五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。 春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。但是由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义，表示阴气受阳气所迫藏伏地下。 期间在饮食上，宜清淡不宜肥甘厚味，多食用山药、薏米、荷叶等养脾祛湿的食材，以促进人体内的湿气排出。 清淡的粥品成为快速补充体力的佳品： 炎热的气候让很多人没有食欲，这时候清淡的粥品成为快速补充体力的佳品。而受到湿气大的影响，在粥品中放入荷叶、竹叶等祛湿利尿的食材是不错的选择。在熬制荷叶粥时要先煮荷叶水，至荷叶水沸腾后再将米放进去，这样可以让荷叶中的营养快速释放。如果一家有5-6口人，那么使用一张荷叶就可以了。另外，在食用粥品前可以冰一下，这样荷叶中淡淡的土味就不会明显，喜欢甜味的人们还可以放入润肺的冰糖，别有一番风味。除此之外，竹叶、红小豆、绿豆等皆是利湿消肿不错的食材，都可以搭配在粥品中。 伏天，上班族易出现疲劳、脾胃不和的症状。“湿”和“热”都是导致人们发病的根源。而中医讲“湿气通于脾”，因此，养脾也是伏天养生的重要环节。山药、薏米等都有健脾利湿、清热补气的功效。 将山药蒸好磨成泥，淋上甜甜的蓝莓酱或是草莓酱，一款清口的山药泥就做好了，不仅口感绵软，而且其中多含淀粉，适合老人和孩子食用，同时，也适合正在瘦身的女孩们当主食食用。另外，伏天里还可以适量地食用一些杏仁，杏仁除了健脾胃外，更有润肺润肠的功效，有助于人体排毒。酱菜中的杏仁、自己烤制的杏仁等都是佐粥佐餐不错的选择。 祛湿好的食物如薏米煮粥、淮山煲汤等都是效果很不错的。薏米，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆，有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。 此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等放到煲汤材料中，煲成粥或者煮水喝，可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。 西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。最好推荐喝热茶，对身体污浊的因子的排出很有帮助。 常在空调屋里工作的白领，汗腺总处于收缩状态，体内的汗液和毒素不易挥发，这时可以多食一些属性温热的姜或在饮食中略加一些辣味，不仅可以提高食欲，还有助排汗，促进血液循环。另外，伏天里用温热的茶品代替冰饮，也有助利尿并刺激新陈代谢。“湿”性体质的人分为湿热和寒湿，湿热的人应多喝绿茶、青茶等温凉的茶品， 三伏贴 三伏贴是一种传统中医的治疗法，结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。小儿因为身体处于生长发育阶段，气血充盛，同时皮肤吸收较成年人好等因素有关，脏气清灵，肌肤薄嫩，使

2017中小学暑假放假和开学时间

2017中小学暑假放假和开学时间 2017年2月20日开学，2017年7月12日结束一学期工作。 2017年7月13日至8月31日放暑假，共7周零1天。 2017年全国中小学生暑假放假时间表汇总省份暑假放假时间 北京2017年7月13日至8月31日 上海2017年7月1日至8月31日 天津2017年7月10日至8月31日 广西玉林市：2017年7月1日至2017年8月25日贵港市：2017年7月1日至2017年8月26日百色市：2017年7月7日开始放假 辽宁 山东青岛：7月3日开始放暑假 济南：2017年7月7日至8月31日 烟台：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学海阳：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学日照：2017年7月7日至8月31日，9月1日开学德州：2017年7月7日至8月31日 莱阳：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学枣庄：2017年7月5日开始放假 临沂：2017年7月6日开始放暑假 河北秦皇岛：2017年7月10日开始放暑假 重庆小学：6月26日起放暑假，9月1日开学。中学：7月1日起放暑假，9月1日开学。 陕西榆林市：7月8日放暑假 四川成都：小学：6月28日正式放假；中学：7月5日开始放暑假。自贡市：暑假从2017年7月8日开始到8月31日结束。 广东2017年7月9日开始放暑假 湖南长沙：暑假从7月2日开始，8月26日结束。贵州贵阳：7月8日开始放暑假 福建厦门：中小学暑假时间为7月5日至8月31日。 莆田市：2017年7月1日—2017年8月28日 泉州市：7月1日放暑假 晋江市：7月1日放暑假 漳州市：2017年7月1日开始放暑假 福州市：2017年7月1日暑假开始，8月30日暑假结束。宁德市：2017年7月1日开始放暑假

2017年夏季三伏天养生短信

2017年夏季三伏天养生短信 1、三伏天气真够热的，太阳真够大的，气温真够高的，想清凉一会儿真够难的，三伏天气心要保持真够静的，吃的要真够清淡的。三伏天气，注意防暑才是确实。 2、三伏送你六心一提醒：心态放平，心境放宽，心门敞开，心思坦然，心意斐然，心情跃然。提醒你和最最亲切的人分享这六心。 3、三伏天的咨询候是热烈的，送给你炙热的关心;三伏天的咨询候是温馨的，送给你温暖的未动分毫祝愿;三伏天的咨询候是凉爽的，送给你夏日的清凉。未动分毫祝愿你朋友，健康欢乐紧相随。 4、三伏天气火气旺，遇事别平很紧张，息怒消火平稳心，怒气伤人又难过，心态放平心情好，安安然稳三伏笑。 5、一只秋老虎，三伏之后出;早晚别拦路，叫嚣在正午;适当着衣物，蔬菜好进补;薄被要盖腹，睡前关窗户;友贫无常物，温情丝毫未动为君来解暑。 6、鲜花是我的咨询候，雨水是我的牵挂，你是我最真挚的朋友。在炎热的三伏天，未动分毫祝愿来解暑，给你冰凌辱般的愿望，愿你清清凉凉度三伏。 7、冬三九，夏三伏，你咨询候，我未动分毫祝愿，工作顺，事业服，压力小，悠闲好，妻贤惠，家和睦，清凉随，开心固，无麻烦，永幸福。祝欢乐过三伏! 8、三九最冷，三伏最热，炽热天气送你“三制服”，一是制服高温，二是制服凉爽，三是制服欢乐，祝你吉祥三伏，三生有幸，幸福无比! 9、三伏天来到，汗滴如雨下，别想汗沾身，把门快来关，电扇空调开，西瓜手中拿，凉爽又解渴，潇洒好生活，关门节大乐，全家齐开怀! 10、有人咨询我，我的愿望是什么。我希翼做一棵参天大树，在如此的三伏天替你遮挡太阳，为你送来清凉。三伏天注意歇息，千万别要中暑哦! 11、三伏到了，愿我的短信能带给你清凉，愿我的祝愿能带给你清爽，愿我的友情能带给你清新，三伏天注意保持清静的心态哟。 12、三伏天到了，首先送给你一片荷叶，让它亭亭玉立为你遮阳光;再送你一朵荷花，让它微风摇摆给你送清凉;最后送上一盘凉拌藕片，让它凉举行快伴你度三伏。 13、三伏天气热，生活不行过，麻烦别去想，防暑别能忘，朋友有关怀，送你三个“伏”：家庭很幸“伏”，时时有祝“伏”，天天享清“伏”。 14、冬三九，夏三伏，你咨询候，我未动分毫祝愿，工作顺，事业服，压力小，悠闲好，妻贤惠，家和睦，清凉随，开心固，无麻烦，永幸福。祝欢乐过三伏! 15、热热热!三伏天真热。喝喝喝，白开水多喝。睡睡睡，早起加午睡。笑笑笑，记得多微笑! 16、农历五月俗称毒月，其中更有九天伤身损气耗精元的生活，算是古代所谓的「九毒日」。温馨提示：这些天要做好躯体养护，健脾护肝养胃，数尽人一辈子前路，安全健康最主。祝亲躯体棒棒哒。 17、那个月有九天是伤身损气的生活，算是所谓的“九毒日”。在这九日一定要记得艾灸，以排湿毒、祛寒毒，可谓即排毒又防病，让你百毒别侵，健康加倍!愿你心情愉快! 18、最近这些天容易湿热阻滞，气血经络，湿热内积，心火重，引起口舌生疮，小便短黄，大便秘结等，在那个阶段一定要好好保养躯体。我向来在关怀你的躯体。 19、九毒日在三伏节气前，注意调理躯体!欢乐度过每一天!人体内的毒包括水毒、食毒、脂毒、痰毒、气毒，血液里边的淤毒。人到了一定的年龄，可谓五毒集全，因此我们都要会排毒! 20、九毒日毒气重，多运动，吃肉适量别能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥欢乐又健康!祝你欢乐!

人体各器官排毒时间表

各器官排毒时间表 胃部排毒--腹式按摩 最佳时间：7点～9点 此时胃经正在工作的黄金时间，在用早餐前进行内脏按摩就可以促进胃部咀嚼功能，为肠道的消化做好准备工作，减少身体垃圾量--全身放松地平躺于床上，以手心处按压肚脐，先做顺时针360°的旋转按压按摩15次。 然后在逆时针按压15次，每日坚持不但促进血液循环，疏通理气，而且对于强健胃的排毒动力的效果很明显。或者以轻揉的方式对肚脐处进行有效刺

激，不仅可以防止胃寒，更能促进消化，防止便秘，为身体排毒开出“绿灯”。 图2 脾脏排毒--“点”到为止 最佳时间：9点～11点 在你上午进入工作状态之时，脾经也开始走向“旺季”。脾脏主管食物的吸收、输送，如果其功能不良，则是毒素生长的最佳环境。为此，在上午9点到11点时，请按压位于经过脾经的大横穴就可以促进脾经的畅通，从而增加脾脏钝感力，增强营养吸收，加速毒素排泄。这个穴位很好找，以肚脐为起点绕腹部画圈，再以乳头为起点向下延伸，两条线的交叉点就为大横穴。请你在上午十分，不要忘记“照顾”它哦！

图3 小肠排毒--饮品催化剂 最佳时间：13点～15点 午餐后的两个小时，是小肠经在“值班”，此时喝一杯酸奶，多摄取益生菌，促进小肠蠕动。不但防止午餐后缺乏运动而出现的小肚腩，更可促进肠道消化，代谢掉与健康无关的毒素物质。另外，还有一些保健饮品在在高丽参浓缩液中添加了寡果糖，补神益气，维持肠道健康“环境”，欢迎品尝！

图4 肾脏排毒--双脚抓地 最佳时间：17点～19点 当时钟转向17点时，你偷偷伸个懒腰，进入收工倒计时。而此时，肾经开始正是工作。采取点行动激发肾脏功能，消除肾脏疲倦才是为肾脏排毒的首选。在办公桌下铺一大张报纸，偷偷脱下鞋子，让脚面全部舒展与地面，然后向中间集中，呈双脚抓地状，持续5分钟，就可以刺激到肾经的穴位，加快其排毒的进程。

2017年小学生放暑假时间

山东 青岛：7月3日开始放暑假 济南：2017年7月7日至8月31日 烟台：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学海阳：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学日照：2017年7月7日至8月31日，9月1日开学德州：2017年7月7日至8月31日 莱阳：2017年7月17日至9月3日，9月4日开学枣庄：2017年7月5日开始放假 临沂：2017年7月6日开始放暑假 河北 秦皇岛：2017年7月10日开始放暑假 重庆 小学：6月26日起放暑假，9月1日开学。 中学：7月1日起放暑假，9月1日开学。 陕西榆林市：7月8日放暑假 四川

成都：小学：6月28日正式放假;中学：7月5日开始放暑假。 自贡市：暑假从2017年7月8日开始到8月31日结束。 广东 2017年7月9日开始放暑假 湖南 长沙：暑假从7月2日开始，8月26日结束。 贵州 贵阳：7月8日开始放暑假 福建 厦门：中小学暑假时间为7月5日至8月31日。 莆田市：2017年7月1日—2017年8月28日 泉州市：7月1日放暑假 晋江市：7月1日放暑假 漳州市：2017年7月1日开始放暑假 福州市：2017年7月1日暑假开始，8月30日暑假结束。

宁德市：2017年7月1日开始放暑假 河南 浙江宁波：2017年7月5日放暑假 舟山：7月5日放暑假 内蒙古 包头市：7月15日至8月31日放暑假 鄂尔多斯市：2017年7月9日开始放暑假 巴彦淖尔市：2017年7月5日开始放暑假 海南 小学：7月1日开始放暑假;中学：7月8日开始放暑假 江苏 南京：7 月1 日开始放暑假 徐州：7月1日开始放暑假，8月31日报到，9月1日正式上课。 湖北 武汉：7月5日开始放暑假

2017年暑假放假安排通知

2017年暑假放假安排通知 2 2017年暑假放假安排通知 各系（部）、各部门： 经学院研究决定，现将2017年暑假放假安排及有关事项通知如下： 一、暑假放假时间 1.学生7月1日离校，7月2至7月9日开展社会实践。学生放暑假时间为7月10日至9月8日，老生报到时间为9月9日至10日，9月11日上课；新生报到时间为9月15日至17日，9月18日新生开始军训。 2.教职工放暑假时间为7月10日至9月6日，9月7日上班。 二、有关工作安排 1.各系（部）要按要求组织教师做好阅卷、评卷登分和报送等工作，落实、安排好下一学期教学任务。 2.学生工作处（团委）和各系（部）要安排落实好大学生暑假社会实践活动，要求学生在家庭驻地就近开展不少于一周的社会实践活动，明确主题和考核办法。要求学生按时离校，杜绝学生在放假期间滞留学校，做好教室、宿舍放假前的卫生检查、安全隐

患排查和封闭工作。 3.教务科研处要协调各系（部）落实好下学期各项教学工作任务，提前做好教师、教室、教材等各项准备工作，确保下学期顺利开学。并做好2017届毕业生毕业证发放工作。 4.人事处要安排好专业教师利用暑假到企事业单位进行挂职锻炼的工作，明确相关要求。 5. 招生就业处要利用汉中市建档立卡的贫困户学生免费上大专的契机，加强招生宣传，扩大生源。要统筹安排落实好招生咨询和报名、录取等工作，确保招生工作顺利进行。并做好2017届毕业生的派遣工作。 6.后勤处要加快食堂改造、维修工作和新一轮学生食堂招标，确保下学期开学食堂正常投入使用。 7.扶贫办要做好假期驻村工作队的交接、生活用品的供应和接送车辆的安排。 8.农林系要按照学院的有关要求，加速推进农场的建设工作。 9.基建办要按要求快速推进体育馆建设工程，在开学前全面完工。 10.示范办要安排好暑假的示范校创建工作 11.保卫处在放假前要组织一次全院的安全隐患排查，安排好假期安全防范工作，确保学院的安全稳定。 12.党政办要安排好假期值班。凡需要在假期完成相关工作任务的部门、系部不能因放假延误工作。 党政办公室

大学2018年暑假放假前及假日有关作业告诉

大学2018年暑假放假前及假日有关作业告诉 大学2018年暑假放假前及假日有关作业告诉各学院、部分、直属单位、隶属医院：依据校历并结合学校作业实践，现就放假前及假日各项作业告诉如下：一、放假和开学时刻学生：7月14日（星期六）至8月31日（星期五），9月1日（星期六）签到注册，9月3日（星期一）上课。教师：7月17日（星期二）至8月30日（周四），8月31日（星期五）上班。员工：7月18日（星期三）至8月29日（星期三），8月30日（周四）上班。本科生重生：9月9日（周日）签到。研究生重生：硕士榜首批次签到时刻为8月8日（星期三）；硕士第二批次及博士研究生签到时刻为9月5日（星期三）。留学生、持续教育学院学生放假及下学期开学等事宜由世界教育学院和持续教育学院自行安排。学校放假日间，各隶属医院、校办工业部分等单位视作业情况自行安排。二、作业安排及相关要求（一）教育作业：教务处、研究生院和各学院要加强考务处理，做好出题、监考、阅卷、评分、挂号以及补考等作业。编排好下学期教育计划，保证教育作业顺利进行。研究生院要仔细做好暑期各项教育作业。（二）学生作业：做好温习迎考期间学生教育处理作业，强化考纪考风教育；标准处理离校手续，加强安全教育，保证学生安全有序离校。做好本科生招生选取与迎新谋划作业，

保证招生选取、重生入学、军训等作业平稳有序。安全安排大学生暑期社会实践活动、自愿效劳等活动，发挥实践育人作用。（三）后勤保证作业：安排好假日留校学生的住宿，严厉处理好留校学生的学习和日子，安排专人担任，保证安全有序。加强餐饮效劳，进步饭菜质量，保证卫生安全，保证假日供给足够。做好学校水、电等各项保证；安排展开暑期慰劳、专题造访等活动。抓好各项在建工程项目的文明施工，保证工程进度与安全。做好教育、日子等学校设备的危险排查、保护和补葺作业。（四）安全保卫作业：全面落实安全措施，谨防各类安全事故的发作。加强易燃易爆品、剧毒、放射类物品的处理，各学院和相关职能部分要在放假前会集进行安全危险排查和管理。加强假日学校安全巡查，严厉执行门卫值勤准则。做好网络信息安全作业。（五）假日值勤作业：仔细落实值勤作业要求，严厉交接班并做好值勤记载，如遇紧迫、重要情况，要及时陈述并处理，不得延误。如遇突发事件，及时发动应急预案，敏捷妥善处置。领导干部要坚持24小时通讯疏通。各单位在7月10日前经过工作OA体系（值勤上报功用）报送值勤表。