11职业生涯规划

价值观包括价值评价、（）和价值追求。

A.

价值目标

B.

价值筛选

C.

价值沉淀

D.

价值浓缩

正确

正确答案：A

学生答案：A

2.

价值观包含认知、情感和（）成分的信念。

A.

行动

B.

动机

C.

行为

D.

知识

正确

正确答案：C

学生答案：C

3.

价值观对动机有（）作用。

A.

导向

B.

目的

C.

评价

D.

设计

错误

正确答案：A

学生答案：B

4.

霍兰德将人格分为六种类型，其中不包括（）。

A.

企业型（E）

B.

传统/常规型（C）

C.

现实/实际型（R）、研究型(I)

D.

科学型（S）

E.

艺术型（A）、社会型（S）

正确

正确答案：D

学生答案：D

常用的性格评定法不包括（）。

A.

投射法

B.

行为评定法

C.

量表法

D.

直接提问法

正确

正确答案：D

学生答案：D 6.

属于人的性格特征的是（）。

A.

情境性的

B.

一时的

C.

勇敢探索

D.

偶然表现的

错误

正确答案：C

学生答案：A

不属于休闲形式的为（）。

A.

异地观光旅游

B.

与家人和朋友聊天

C.

康体保健

D.

在家加班

正确

正确答案：D

学生答案：D

8.

休闲的重要性在社会方面主要表现不包括（)。

A.

学习到生活准则、价值判断和社会规范

B.

帮助个人社会化

C.

培养创造力和毅力

D.

增进人们相互了解

E.

提高社会意识

正确答案：C

学生答案：C

9.

关于理想的意义对即将步入社会的学生描述错误的是（）。

A.

树立坚定的生活信念

B.

给予探索世界的动力

C.

明确人生目标

D.

制约个人行为

正确

正确答案：D

学生答案：D

10.

属于职业生涯规划重要性的是（）。

A.

认识自我、发展优势

B.

盲目选择

C.

满足一时物质欲望

D.

指导人们制定人生发展目标、确定方向

正确答案：A

学生答案：A 11. 职业生涯规划的步骤包括（）。

A.

了解个人特质、建立职业生涯意识

B.

以上都是

C.

评估职业能力

D.

探索职业世界

E.

确定职业生涯目标

F.

计划与实施、评价与反馈

正确

正确答案：B

学生答案：B

12.

职业生涯概念描述不正确的是（）。

A.

包括就业形态、工作经历以及相关活动

B.

是单纯的职业活动

与工作相关的整个人生经历错误

正确答案：B

学生答案：D 13. 生涯规划不包括（）。

A.

家庭生涯规划

B.

职业生涯规划

C.

休闲生涯规划

D.

组织规划

错误

正确答案：D

学生答案：C 14. 职业生涯规划包括（）。

A.

自我规划

B.

职业规划

组织规划

E.

以上都是

F.

理想规划

正确

正确答案：E

学生答案：E 15. 职业生涯规划不包括（）。

A.

职业规划

B.

生活规划

C.

环境规划

D.

自我规划

正确

正确答案：B

学生答案：B 16. 成就动机主要包含哪些方面（）。

以高标准要求自己

C.

是个体追求自认为重要的有价值的工作

D.

以力求取得活动成功为目的

正确

正确答案：A

学生答案：A

17.

不属于成就动机基本特点的是（）。

A.

具有复杂的多级性

B.

活动总是指向一定目标

C.

使人们正视遇到的挫折和失败

D.

与其他动机无关系

错误

正确答案：D

学生答案：C

18.

进行职业选择时，应遵循的三个原则不包括（）。

不需要了解自己能力倾向

C.

一般能力与职业相吻合

D.

充分发挥优势潜在能力的作用

正确

正确答案：B

学生答案：B 19. 不属于评定能力方法的是（）。

A.

量表测验法

B.

他人评价法

C.

行为评价法

D.

自我反省发

错误

正确答案：C

学生答案：D 20. 不属于心智技能的是（）。

解题

C.

心算

D.

写字

错误

正确答案：D

学生答案：C 21. 不属于动作技能的是（）。

A.

弹钢琴

B.

打球

C.

阅读

D.

操作机器

正确

正确答案：C

学生答案：C 22. 提高技能的途径不包括（）。

不需要总结反思

C.

勤动手、多实践

D.

勤学好问

正确

正确答案：B

学生答案：B 23.

哪项不能体现一个行业的对个人的要求（）。

A.

执照、证书或其他法律上的要求

B.

懂一门外语

C.

提供的福利

D.

特殊的品质和气质

错误

正确答案：C

学生答案：A 24.

关于职业含义表述错的是（）。

学习和培训都是为从事某项职业做准备

C.

是一个人社会地位的表征

D.

只是谋生的工具

正确

正确答案：D

学生答案：D

25.

关于组织文化描述错误的是（）。

A.

不是一套规范和标准

B.

组织成员共同拥有的

C.

了解组织成员行为的一套假设和信念

D.

在工作群体中逐渐发展起来的

正确

正确答案：A

学生答案：A

26.

关于组织文化中“层级文化”描述错误的是（）。

注重高效平稳的组织业绩

C.

正式的规章制度和方针政策

D.

领导被认为是“完全统治者”

正确

正确答案：D

学生答案：D

27.

关于组织的定义描述错误的是（）。

A.

不是一个社会心理分系统

B.

怀有目标并为之奋斗的人们

C.

在一起进行整体活动，协调各个分系统，并计划与控制全面的活动

D.

人们使用的知识、技术、装备和设备

正确

正确答案：A

学生答案：A

28.

哪项不属于影响职业外部环境的学校环境（）。

专业选择

C.

学校教学特色和优势

D.

家庭经济状况和社会地位

正确

正确答案：D

学生答案：D

29.

关于职业外部环境描述错误的是（）。

A.

会对一个行业、职业产生影响

B.

无关个人家庭因素

C.

经济、法律和政策的变化都是对职业外部环境产生影响

D.

会对一个职位产生直接或间接的影响

正确

正确答案：B

学生答案：B

30.

美国华盛顿州立大学的施恩教授把人的职业生涯目标按性质分为两个层次，这两个层次分别是：（）。

A.

理想目标和实际目标

B.

工作目标和实际目标

C.

长期目标和短期目标

D.

外职业生涯目标和内职业生涯目标

正确

正确答案：D

学生答案：D

31.

内部职业生涯目标不包括（）。

A.

福利待遇

B.

掌握新知识

C.

提高心理素质和工作能力

D.

取得工作成果

正确

正确答案：A

学生答案：A

32.

确定职业生涯目标的秘诀不包括（）。

A.

确定职业生涯目标的方法要合理

B.

有目标动机

C.

判断优劣的标准要准确

D.

信息要充分

E.

忽略问题，不考虑后果

正确

正确答案：E

学生答案：E 33.

5W法的5个W不包括下列选项中的（）。

A.

What do you want

B.

Who are you

C.

What can you do

D.

What are you doing

错误

正确答案：D

学生答案：B

34.

SWOT分析法中的四个字母分别代表（）①优势②劣势③机会④威胁⑤商机⑥财产。

A.

①②③④

B.

②③⑥

C.

①③⑤⑥

D.

②③⑤⑥

正确

正确答案：A

学生答案：A

35.

狭义的这样生涯决策特指职业生涯规划中确定目标的阶段，即对所有职业规划相关资料和信息的整合、对目标进行（）的阶段。

A.

理解和判断

B.

计划和执行

C.

判断和选择

D.

理解和执行

错误

正确答案：C

36.

在做出职业选择时所采用的反应方式指的是（）。

A.

职业生涯规划

B.

职业生涯决策风格

C.

SWOT分析法

D.

SMART原则

错误

正确答案：B

学生答案：D

37.

走上工作岗位以后，公司会根据员工实际情况组织培训即在职培训，培训形式较多，下列不属于在职培训形式的是（）。

A.

工作丰富化

B.

岗位轮换

C.

工作扩大化

D.

职业化

正确

学生答案：D

38.

组织为内部员工设计的自我认识、成长和晋升的管理方案是指（）。

A.

职业生涯规划

B.

SMART原则

C.

职业生涯决策

D.

职业发展路径

错误

正确答案：D

学生答案：B

39.

提高心理水平的方法不包括（）。

A.

怯场时，就保持沉默

B.

练习正视别人

C.

挑前面的位子坐

D.

采取积极的心理暗示

正确

11职业生涯规划

价值观包括价值评价、（）和价值追求。 A. 价值目标 B. 价值筛选 C. 价值沉淀 D. 价值浓缩 正确 正确答案：A 学生答案：A 2. 价值观包含认知、情感和（）成分的信念。 A. 行动 B. 动机 C. 行为 D. 知识 正确 正确答案：C 学生答案：C 3.

价值观对动机有（）作用。 A. 导向 B. 目的 C. 评价 D. 设计 错误 正确答案：A 学生答案：B 4. 霍兰德将人格分为六种类型，其中不包括（）。 A. 企业型（E） B. 传统/常规型（C） C. 现实/实际型（R）、研究型(I) D. 科学型（S） E. 艺术型（A）、社会型（S） 正确 正确答案：D 学生答案：D

常用的性格评定法不包括（）。 A. 投射法 B. 行为评定法 C. 量表法 D. 直接提问法 正确 正确答案：D 学生答案：D 6. 属于人的性格特征的是（）。 A. 情境性的 B. 一时的 C. 勇敢探索 D. 偶然表现的 错误 正确答案：C 学生答案：A

不属于休闲形式的为（）。 A. 异地观光旅游 B. 与家人和朋友聊天 C. 康体保健 D. 在家加班 正确 正确答案：D 学生答案：D 8. 休闲的重要性在社会方面主要表现不包括（)。 A. 学习到生活准则、价值判断和社会规范 B. 帮助个人社会化 C. 培养创造力和毅力 D. 增进人们相互了解 E. 提高社会意识

正确答案：C 学生答案：C 9. 关于理想的意义对即将步入社会的学生描述错误的是（）。 A. 树立坚定的生活信念 B. 给予探索世界的动力 C. 明确人生目标 D. 制约个人行为 正确 正确答案：D 学生答案：D 10. 属于职业生涯规划重要性的是（）。 A. 认识自我、发展优势 B. 盲目选择 C. 满足一时物质欲望 D. 指导人们制定人生发展目标、确定方向

服装设计专业大学生职业生涯规划书范文

服装设计专业大学生职业生涯规划书范文 书范文(服装设计专业) 服装设计专业书范文，从自我探索(认知)、职业分析、职业目标定位以及实施与调整等方面，阐述自己的，希望对从事服装设计类工作的大学生有些参考。公益网(专题组推荐。 小时候，盼望长大，希望有一天可以过着自己期望的生活，快乐，幸福……长大了，才知道生活并不是童话，幸福是要靠自己去争取的。 人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次，人的一生应当怎样度过呢？不少人都这样问过自己：“人生之路到底该如何走？”当然，我也不例外。记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。 花开花落，春去春回，踏着时光车轮我已经走到了20岁年轮的边界，驻足观望，电子，网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色的人竞赴出场。不禁感叹，这世界变化好快，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该如何扮演一个角色呢？ 将来的我是怎样的呢…… 一、自我探索 在家长的眼中，我从小就是个听话懂事的孩子；老师眼中的我，是个上进心强，爱学习的学生；同学眼中的我也不乏幽默，而且有着不错的人缘。通过江苏省大学生系统的测评报告，我对自己又有了全方位、多角度的了解。我对自己的个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格等都有了更全面、更科学的认识。 1、性格分析 我是一个B血型的人，父母给了我与生俱来的气质，再加上后天的环境，便成就了公关型的我。下面是我的性格探索报告图：

公关型的我认为天下没有不可能的事，这也正符合乐天开朗的我。我崇尚和谐善意，情感多样；热情，友好，体贴都是我的代名词。在学习生活中，我需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人，我很喜欢避免矛盾，更在意去维护人际关系。我愿意花费很多的心思去结交各种各样的朋友。 我的缺点在于喜欢用情感判断事情，只要感兴趣，什么都去做。在事情开始的阶段或是有新变化的阶段，我通常会全身心的投入，而对后续较为常规或者沉闷的部分，难以持续投入。这也是我做事常不能善始善终的原因吧！ 2、学习风格 通过人才素质测评，我得出了四个分数，分别指向行动型、反省型、理论型和实际型，详细如下表： 分值等级描述 行动型９.４Ａ非常强烈的偏好 反省型６Ｃ中等偏好 理论型１.５Ｅ非常低的偏好 实际型４Ｃ中等偏好 3、职业兴趣 测评结果显示，我的职业兴趣中排在前三项的是艺术（分）、常规（分）、企业（分），也就是说我 是属于艺术型的。我喜欢和各种观念打交道，爱好艺术性、创造性的工作，特别是喜欢从事想象较多的活动，关注内在感受、乐趣。由于我的性格，在工作中，对人和事物倾向于采取细腻的情感感受。在工作中往往我能洞察每个人的情感。我的个人活动往往容易情绪化，易受到感情的支配；往往以理想主义方式对待工作，容易激动。活动具有很大的惯性；我喜欢创造性的工作，不喜欢条条框框。

职业生涯规划(吴正军)

职业生涯规划 一、个人资料 姓名：吴正军 性别：男 出生年月：1989年11月 性格：外向开朗大方 所在公司：南京地下轨道有限公司 所在中心：乘务中心 岗位：电客车司机 座右铭：我可以接受失败，但是我无法接受放弃。 二、自我盘点 1、兴趣爱好： 业余爱好：篮球、游泳、田径、旅游等。 心中偶像：迈克尔.乔丹、阿伦.艾弗森、比尔盖茨。 2、优势盘点： 从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，地铁司机是一个坚苦的职业，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富，我会从中学到很多相关知识。 3、劣势盘点： 因为是应届毕业生，涉及地铁司机的相关知识还很少，基本是一瞧不通，对南京地铁的机构还不了解，希望通过自己的不断努力，严格要求自己，成为一个优秀的地铁司机，成为一个优秀的地铁员工。　 三、职业生涯规划 首先很高兴能成为南京地铁的一名新员工，能在南京地铁这个大家庭了工作让我感到非常荣幸。以下是我个人简要的职业生涯规划：1、学习规划 在这个交通发达的社会，地铁已成为了人们日常生活中不可缺少的一部分，特别是像南 京这样的大城市，更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在乘务的学习规划上，我将地 铁的企业文化和地铁的运营技术作为学习的重中之重。在学习的同时，还要努力提高自己各方面的应急能力。 2、近3年的目标 2011年—2012年：利用一年左右的培训时间，努力学习相关知识，深刻了解南地铁企业文化，并且争取提前考到司机上岗证，同时提交入党申请书，争取早日加入中国共产党。通过假日时间报名学习CAD（目

标是转为调度），为将来做好准备。 2012年—2013年：上岗后，努力干好司机本分的工作，积极参加公司的活动。闲余时间学习一些额外的知识来提升自己的知识面，来完善自己，提升自己 2013年—2014年：这一年里南京地铁将开通多条线路，此时正是我们晋升的好机会，我要抓住这个机会，通过自己的努力向高出走，为自己的目标奋斗，从而继续为南京地铁服务，为广大的南京市民服务。 3、14年以后的规划 14年以后我将不断学习，不断努力，不骄不躁，继续为干好自己的工作，不断提升自己，完成自己人生的再次升华。 四、结束语 任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计化随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

职业生涯规划书 服装设计专业

职业生涯规划书 一、自我分析 1、我的性格：朋友们都说我活泼开朗，像个小孩子，但是我个人觉得有的时候由于自己的不自信在生人面前还是略显腼腆，但是一旦熟悉了，我就外向多了，经过大学里各方面的锻炼，我比以前更善于沟通了，同时也结交了很多朋友。从小到大，我都是老师和父母眼里的乖乖女，一直也在努力做一个好孩子，但是我又不想一切都听从他人的安排，我也希望听从自己内心的渴望，所以经过与家人沟通协商我选择了美术并且考取了西安美术学院，我性格比较随和，不喜欢争强好胜，所以有时候会因过多考虑他人想法而无法顺应自己的内心，虽然在尽力改变，但还是需要进一步改善，我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，同时我也是个很守时的人，做事不会拖延时间。 2.我的兴趣：我的专业是服装设计与工程，由于从小就喜欢画人物然后给人物穿上各式各样的衣服，所以做自己设计的衣服是我从小到大的梦想。其他的我也喜欢画画，打羽毛球，结交朋友等。 3.我认为我所具有的能力：在大学期间，我加入了校勤助中心，在勤助里，我不仅利用课余时间在图书馆整理书籍，同时我也担任了图书馆区域勤助负责人，主要负责图书馆六个库的人员分配和工作安排，工作中可能会遇到学生工作不认真，不服从安排，工资出错等各种问题，在解决这些问题的过程中我不仅提高了自己的组织协调能力，同时也锻炼了自己的沟通能力。 4.我的价值观：我前面已经提到，我并不是一个好强的人，因此我认为人不能把金钱地位看的太过重要，重要的是活的踏实、自在，所以我一直坚信，不必勉强自己违心的追求他人所仰慕的东西，认真做自己喜欢的事就好。 5.我的优势和劣势：优势就是我的性格比较好相处，善于与人交流，遇到不好的事情能很快调节好自己的情绪，比较守时，做事踏实认真。劣势，做事考虑不周全，缺乏恒心，有时不能很好控制自己。

大学职业生涯规划课第八讲答案

大学职业生涯规划课第八讲答案 1.SMART原则中的R指的是目标应该具有下面哪个特征？ 选择一个答案c. 目标需有一定意义，相关及有价值的。 Question 2“成熟期”企业的特征是：选择一个答案d. 晋升的可能性也较小，工作生涯可能很漫长辛苦。 Question 3力场分析的方法是一种性格分析技术。答案:错误 Question 4生涯平衡单是一种生涯决策技术。答案:对 Question 5教案中山田本一的例子说明对大的目标进行分解的重要性。答案对 Question 6有效的目标必须符合SMART原则。答案:对 Question 7“成长后期”企业的特征是：选择一个答案c. 制度和体系稳定， 短期内难获得晋升或加薪（大企业多属于此阶段）错误 “开发期”企业的特征是：选择一个答案a. 晋升的机会通常较多，短时间可能升到较高位置，但由于企业基础尚不够稳固，势必要承受较大的经营风险。 Question 9当职业的要求远远低于你的能力水平，则会引起你的厌倦。答案:对 Question 10依赖型最省时省力，但不见得是最有效、最适合的策略。答案:对 1内职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。答案:错误 Question 2直觉型的决定是自发性的，在时间急迫的情况下非常有用，缺点是容易受主观意见影响。答案:对 Question 3成长后期”企业的特征是：选择一个答案c. 制度和体系稳定，短期内难获得晋升或加薪（大企业多属于此阶段） Question 4SMART原则中的A指的是目标应该具有下面哪个特征？选择一个答案b. 可达到但必须有一定挑战。 Question 5SMART原则中的S指的是目标应该具有下面哪个特征？选择一个答案a. 具体的，明确的。 Question 6钢琴家路易斯.拉舍（Louise Rathes）认为我们在做职业决策的时候需要广泛收集了新的信息来帮助自己评价和衡量各种职业选择。答案:对 Question 7直觉型决策是指等待或依赖他人为自己收集信息且作决定，较为被动和顺从，十分关注他人的意见和期望从而选择。答案:错误 Question 8“成长前期”企业的特征是：选择一个答案b. 晋升机会较多，但速度略微缓慢。Question 9“成熟期”企业的特征是：选择一个答案d. 晋升的可能性也较小，工作生涯可能很漫长辛苦。 Question 10钢琴家路易斯.拉舍（Louise Rathes）认为我们在做职业决策的时候需要对每种职业的正面或负面后果进行了仔细的考虑和衡量。答案:对 1教案中山田本一的例子说明对大的目标进行分解的重要性。答案:对 Question 2SMART原则中的T指的是目标应该具有下面哪个特征？选择一个答案d. 有明确时间限制的。 Question 3“开发期”企业的特征是：选择一个答案a. 晋升的机会通常较多，短时间可能升到较高位置，但由于企业基础尚不够稳固，势必要承受较大的经营风险。 Question 4依赖型最省时省力，但不见得是最有效、最适合的策略。答案:对 Question 5钢琴家路易斯.拉舍（Louise Rathes）认为我们在做职业决策的时候需要在做出最后决定之前，你是否重新审视了职业的正面和负面后果，包括那些你认为自己恐怕不能接受的职业。答案:对 Question 6当职业的要求远远低于你的能力水平，则会引起你的厌倦。答案:对

职业生涯规划第一单元第二课-教案

第1单元第2课职业理想的作用 课前导入 这是一个真实的故事。英国有一个名叫布罗迪的退休教师，在整理家中的楼阁的旧物是，发现了一叠发黄的旧练习册，他们是皮特幼儿园B2班的31位孩子的教学作文。他根本没有想到，这些作文竟然躲过战火的浩劫，在布满尘埃的楼阁上趟了50年。作文的题目是《未来我是——》，31个孩子有31个梦想：：有想当总统的，有想当内阁大臣的，有想当王妃的，有想当教师的……布罗迪突然萌发了一个想法：把这些本子重新发到同学们的手中，让他们看看现在的“我”是否实现了50年前的梦想。他在报刊上刊登了一则启示。不久，一封封回信带着问候，也带着对自己童年梦想的好奇，纷纷来到布兰迪的手中，他们中功成名就的学者、企业家、官员，更多的是平平凡凡的普通人。一年过去了，布罗迪手中只剩下盲童戴维的作文本。他写在作文本中的梦想是想当一名内阁大臣。他认为，在英国的历史上还没有盲人进入内阁的先例，他要创造历史。正当布罗迪猜测着各种可能的时候，他收到了来自英国内阁大臣的来信，信中的内容让他大吃一惊也外分感动：那个叫戴维的就是我，感谢你还为我保存着儿时的梦想。不过我已经不需要那个本子了，因为从那时起，我的梦想就一直在我的脑子里，我没有一天放弃过。50年过去了，可以说我已经实现了那个梦想。今天，我想通过这封信告诉我其他三十位同学，只要不让年轻时的美丽梦想随风飘逸，成功总会有一天出现在你的面前。 启示：老师是铸造人类灵魂的工程师，感谢他的老师，因为在盲童戴维幼小的心灵里播下了希望的种子。同时也要感谢戴维，因为他用实际行动证明追求理想的价值。这个故事告诉我们，谁保持梦想，谁的梦想就一定能够成功；谁能坚持不断地追求梦想，谁就能不断地实现梦想。我们每一位教育工作者从中一定也有所感悟，有所启迪：不仅要把理想播在学生的心中，更是要把理想珍藏在自己的梦想中！一位老师说的好，教育工作就是，澎湃的激情；涌动的理想；激起的热情，付出的是真心；发展的是智慧，收获的是每一刻的生命！ 一、职业理想对人生发展的作用 （一）职业理想是个人对未来职业的向往和追求 1.理想、职业理想的定义 理想：人们对未来事物有根据、合理的想象和希望。 职业理想：是个人对未来所从事的职业的向往和追求，是职业生涯发展的动力。 中职生要有“具体”而“现实”的职业理想。 2.职业理想的作用 “千里之行始于足下，千里之行也始于理想”职业理想对人的事业发展具有导向、调节、激励作用。 （1）引导作用。作为方向和目标，人生的发展通过职业理想来确立，并最终通过职业理想来实现。 （2）调节作用。它指导并调节人的职业活动。当一个人偏离目标是，…；当一个人遇到困难时，…。 （3）激励作用。为理想而奋斗会支配一个人的现实行为。理想高于现实。 3.职业理想的特点 试一试通过大家的职业理想总结归纳职业理想具有哪些特点？

铁道专业职业生涯规划

铁路学校因为给学生提供了多重保障，吸引了很多的关注。 铁道专业的就业规划是怎样的?以下是为你整理的铁道专业职业生涯规划，希望能帮到你。 铁道专业职业生涯规划一、前言俗话说的好：没有规矩不成方圆，没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。 每一秒我们都在面对一个崭新的生活。 机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。 只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。 为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。 二、自我分析1、职业兴趣首先，城市轨道交通工程是我主修专业。 其次，我也深深地为能够进入这个专业而感到荣幸。 同时，这也是一个在全国范围内新起的热门专业，它具有很大的发展空间，所以，我的职业兴趣是做一名优秀的地铁公司的工作人员。 2、职业能力我相信，只要有信心、有热情、肯投入，就没有做不成的事。 身为理科毕业的我，拥有良好的逻辑推理能力，我的学习能力较强，细心、坚韧、能和别人友好相处、有良好的团队协作能力。 同时，我修取了具有专业知识的各总证书，我可以作为管理和专业一体的复合型人才，也为我实现自己的规划而打下一定的基础。

3、个人特质我比较喜欢团队合作。 因为我擅长篮球，篮球是一个团队意识比较强的运动，所以我认为在团队合作的过程当中我能学习到更多的知识，了解别人的想法和独到的见解，同时也能够认识更多的朋友。 团队合作能够激发我的工作的热情、鞭策自己努力前进。 同时，我能试图用理论分析问题，解决问题，能够顾全大局，喜欢有激-情的工作。 我相信优秀的人组成的团队会更加优秀。 4、职业价值观我会考虑这份工作对实现我自身理想有多大帮助，对实现我的目标有多大的铺垫作用。 我看重职业能不能有一个好的发展前景，有没有从中不断学习提高我个人能力的机会。 当然，工资收入也占有很大的重量。 在我毕业后的几年时间里，将会是我职业生涯中非常重要的几年。 能否积累一定的经验和知识让自己更加优秀是非常重要的。 5、自我小结我是一个性格活泼、开朗，同时拥有坚韧，细心，内敛，优秀的思维和良好的团队协作能力的人。 首先，我是城市轨道交通工程技术专业，在以后的生活中我都会以此目标前行，我能够成为一名优秀的负责任的城市轨道交通工程师。 其次，在未来的1年╠3年期间，我会获得很多的生活阅历以及广大的人脉关系，丰富自己所学的知识，增加自己的社会阅历及更多的工作经验。

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大学生职业生涯规划书姓名： 性别： 出生日期： 所在系部： 专业名称： 手机号码： 电子邮箱地址： 撰写时间： 目录 前言 1自我认知 1.1职业生涯规划测评………………………... 1.2360度评估………………………………… 1.3自我认知小结……………………………... 2职业认知 2.1外部环境分析……………………………… 2.2目标职业分析……………………………… 2.3SWOT分析………………………………… 2.4职业认知小结……………………………… 3职业规划设计 3.1 职业目标的确定……………………………

3.2 制定行动计划……………………………… 3.3 动态反馈调整……………………………… 结束语 前言 漫漫人生，迷茫地穿越了18年的青春年少，面对当今社会的激烈竞争，面对信息时代的波涛汹涌，面对充满机遇和挑战的未来社会，面对严峻的就业形势，我们又该何去何从，又将以何种面貌演绎于时代舞台？年轻的我们就正处于严酷的战场上。战场上的成功往往都需要一个足智多谋的军师和详密的军事部署。虽然不是万能钥匙，职业生涯规划仍旧如同这黑暗中的照明灯，照亮我们前进的路。经历一段时间的休整，明白站在回忆的起点，我永远不会成长，永远会停留在原地，明白压力和动力都是自己施加给自己的，态度决定一切。人生在世，倘若没有明确的目标，生命将多么苍白无力啊，让我们扭转命运的轮盘，对职业生涯进行规划，插上梦想的翅膀，搏击苍穹吧！ 1 自我认知 1.1职业生涯规划测评报告 （1）职业兴趣——我喜欢做什么？ 我的职业生涯规划测评显示，我的职业兴趣是社会型，这种类型的人喜欢与人为对象的工作，主要表现出重视社会和伦理道德问题的价值观，喜欢对他人进行传授、培训、教导、治疗和咨询等方面的社会服务活动，善解人意，人际交往水平高超。他们但不喜欢与材料、工具、机械等实物打交道，通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人

城市轨道交通工程职业生涯规划

城市轨道交通工程职业生涯规划 一、前言 俗话说的好：没有规矩不成方圆，没有一个确定的目标和一个完整的人生规划，在这个竞争压机如此巨大的社会中我们注定将会是社会的淘汰品。 每一秒我们都在面对一个崭新的生活。机遇和挑战无处不在，成功，它来自彻底的自我管理和毅力。只有树立一个正确方向我们才能勇敢向前，向成功，向梦想靠近。为自己拟定一份职业规划，帮助我发掘自我潜能，让我更加清楚地认识自己，树立明确的职业发展方向，找到自己的人生定位。 二、自我分析 1、职业兴趣 首先，城市轨道交通工程是我主修专业。其次，我也深深地为能够进入这个专业而感到荣幸。同时，这也是一个在全国范围内新起的热门专业，它具有很大的发展空间，所以，我的职业兴趣是做一名优秀的地铁公司的工作人员。 2、职业能力 我相信，只要有信心、有热情、肯投入，就没有做不成的事。身为理科毕业的我，拥有良好的逻辑推理能力，我的学习能力较强，细心、坚韧、能和别人友好相处、有良好的团队协作能力。同时，我修取了具有专业知识的各总证书，我可以作为管理和专业一体的复合型

人才，也为我实现自己的规划而打下一定的基础。 3、个人特质 我比较喜欢团队合作。因为我擅长篮球，篮球是一个团队意识比较强的运动，所以我认为在团队合作的过程当中我能学习到更多的知识，了解别人的想法和独到的见解，同时也能够认识更多的朋友。团队合作能够激发我的工作的热情、鞭策自己努力前进。同时，我能试图用理论分析问题，解决问题，能够顾全大局，喜欢有激情的工作。我相信优秀的人组成的团队会更加优秀。 4、职业价值观 我会考虑这份工作对实现我自身理想有多大帮助，对实现我的目标有多大的铺垫作用。我看重职业能不能有一个好的发展前景，有没有从中不断学习提高我个人能力的机会。当然，工资收入也占有很大的重量。在我毕业后的几年时间里，将会是我职业生涯中非常重要的几年。能否积累一定的经验和知识让自己更加优秀是非常重要的。 5、自我小结 我是一个性格活泼、开朗，同时拥有坚韧，细心，内敛，优秀的思维和良好的团队协作能力的人。 首先，我是城市轨道交通工程技术专业，在以后的生活中我都会以此目标。加上我的管理知识，以及在工作中经验、技术、人脉的积累，我要将其结合起来，做一份我真正追寻的事业。更多应届毕业生求职网大学生职业生涯划推荐阅读：http://zhiyeguihua.yjbys/daxuesheng/前行，我能够成为一名优秀

服装设计与工程专业大学生职业生涯规划

服装设计与工程专业大学生职业生涯规划 一、自我分析： 1、个人特质——适合干什么； 我的个性属于影响、稳健、服从型。兴趣在于艺术性工作，有非常高的稳健度，能稳定地执行工作，只是在作风上比较保守、被动，但会务实的尽心尽力，一步步达成部门或组织的目标，这种性格适合做设计性质的工作。 2、职业兴趣——喜欢干什么； 我的职业兴趣偏向于艺术型、社会型。我的理想是做一名出色的服装设计师。我一直以来就比较喜欢画画，虽然曾经与之失之交臂，不过如今又能回到这个跑道上来，我会加倍珍惜这次“重生”的机会！我的个人风格表现为想象力丰富、是理想的、直觉的、不乏独创性、感情丰富，适合从事艺术性工作，喜欢具有许多表现自我机会的艺术环境。 3、胜任能力——优劣势是什么。 二、专业分析 1、学校环境分析 我所在的学校是一所轻工业学校，而服装正属于轻工业行业，和所在的学校非常对口。并且服装专业也是我校的重点学科，有较好的学习环境，并且我们

学校还和社会上的许多服装公司建立了教学上的联系，让我们接触更多服装行业的知识，所以我对我的专业充满信心。 2、社会环境分析 中国是一个大国，人口众多，在国际上却没有很有名的服装设计师。随着中国的强大，认识中国的国家越来越多，外界的影响也越来越大。衣是人生一大事，从穿衣上也能反映一个人的性格和精神面貌。服装潮流的涌入，中国人会越来越注重自己的着装，让服装更能为自己增彩！服装行业在未来一定很热门，前景也充满期待，在国际上也一定会出现越来越多中国有名的服装设计师！ 3、职业环境分析 ◆行业分析 服装是一个比较FASHION的行业，越来越快的流行趋势，能让服装设计有更大的发展舞台，衣是人之根本，是一个永不衰退的行业！ ◆职业分析 中国服装业发展很快，但还缺少设计方面的专业人才，服装设计需要独特的眼光，学服装设计会弥补中国服装这方面的不足。 ◆企业分析 中国有很多的服装厂、服装公司，也有一些很好的品牌，像李宁，但还不是很有名，这给我们带来了机遇，也带来了挑战。 ◆地域分析 郑州虽不是沿海城市，但郑州这几年经济的发展是大家有目共睹的，特别是服装行业有了较大的发展。郑州女裤在全国都相当出名，其他款式的服装也都在快速发展中，相信在不久的将来郑州一定会发展成为为中原服装行业的中心。 三、职业定位 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

服装设计职业生涯规划书模板

学院：广东职业技术学院专业：服装设计与营销 （服营）112班 姓名： 学号：

目录 前言 (3) 1 做一个思想深刻的人 (3) 2 自我分析 (4) 2.1职业兴趣 (4) 2.2职业能力 (4) 2.3个人特质 (4) 2.4职业价值观 (4) 2.5胜任能力 (5) 2.6自我分析小结 (5) 3 改善人际交往 (5) 4 制定计划 (5) 5 调整心态 (5) 6 处理关系 (6) 7 锻炼胆识 (6) 8 计划与途径 (7) 8.1第一目标 (7) 8.2第二目标 (7) 8.2.1一年级目标 (7) 3.3.2二年级目标 (7) 3 3.3三年级目标 (7) 结束语 (8)

前言 职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划,包括一个人的学习,对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休.从立场不同可以分为两类:个体职业生涯规划和企业对员工职业生涯规划.个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念,它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系.对于企业而言,它是一项系统的、复杂的管理工程,因为它涉及到企业未来的发展、组织机构的设置、企业文化、培训机制、考核机制和晋升机制等;同时,随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化,每个人的职业期望都有或大或小的变化,因此它又是一个动态变化的过程.因此,在现今这个人才竞争的时代,个人职业生涯规划与企业对员工的职业生涯规划都显得尤其重要。 当我拿着录取通知书踏进大学，作为一名大一新生，我怀着喜悦并激动的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设，亲切相似的同学面容，陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园，一切的一切将从这里开始四年新的学习和生活。 进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？”同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？” 一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想三年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 1、做一个思想深刻的人 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己的职业生涯进行规划，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，就力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 职业生涯规划是知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。很多大学生在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，都不清楚自己究竟该扮演如何一个角色。职业生涯规划，对大学生而言，就是在自己兴趣、爱好的前提下及认真分析个人性格特征的基础上，结合自己专业特长和知识结构，对将来从事工作所做的方向性的方案。大学生在走向社会前，将现实环境和长远规划相结合，给自己的职业生涯一个清晰的定位，是求职就业乃至将来职业升级的关键一环。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，我觉得很有必要好好规划自己的职业生涯。 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走?”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人

轨道管理系统职业生涯规划

向自己梦的方向奔跑 学校：交通运输职业学院 班级10城轨3.1班 指导老师： ：通

计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、报负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱打拼的人！ 我是交通运输职业学院10级城轨专业的学生，当初报考学校的时候，和家长经过仔细的分析。一往无前的选择了交通运输职业学院——城市轨道专业。我之所以选择城轨专业，是因为城轨的发展机会很大，因为到了2015年实现市轨道交通将实现:“三环、四横、五纵、七放射”总长561公里的轨道交通网。依据国际城市轨道交通职业人才配备标准，每建设1公里城市轨道交通线路，

至少需要60名管理及技术人员，到2015年，我市将需要新增城市轨道交通中高级职业人才近2万人。 轨道交通是大城市发展公共交通的重要方面。中国交通运输协会会长钱永昌18日说，目前全国已有10座城市建设了20多条地铁和轻轨线路，运营里程超过500公里。 在两岸四地城市轨道交通／捷运发展论坛开幕式上，钱永昌说，我国城市轨道交通建设还处在发展阶段，有许多问题亟待研究和解决。如根据不同城市、不同等级运量选择何种制式，发展城市轨道交通的技术政策制定，如何确定科学、合理、经济的资源共享方案以实现公

共汽车、电车、轨道交通方便换乘，城市交通与铁路、公路、民航等对外交通的有效衔接等。 城市公共交通是城市的重要基础设施。随着国民经济快速发展，城市中机动车高速增长，带来城市交通拥堵、环境恶化等诸多问题。因此，发展城市轨道交通已经成为我国大城市发展公共交通的根本方针。 有关专家认为，城市轨道交通建设要与城市规模和经济发展水平相适应。对经济条件较好，交通拥堵比较严重的大城市轨道交通项目应以优先支持。数字显示，目前全国百万以上人口的大城市超过50个，轨道交通发展前景可观。 目前，中国城市轨道交通建设步入了快速发展的阶段，已经开通城市轨道交通的有、，天津，、、、、、等9个城市。截至2006年底，全国已有、、天津、、、、、、、10城市23条线投入运营，线路总长581公里，2006年全年运送旅客18亿人次。根据最新统计，截至目前为止，我国共有轨道交通运营及试运营线路达602.3公里。同时，、和等地还逐步进入了网络化运营的新阶段。我国的建设速度与规模世界罕有。中国已经成为世界上最大的城市轨道交通市场。中国各大城市对轨道交通项目的建设需求强劲，正在积极发展。随着城市化的发展，国部分大城市纷纷建设了自己的轨道交通网，这大大提高了市民出行的效率，推动了城市化的进程。轨道交通视频监控系统

11份报告,分析服装业的发展趋势及机会点

11份报告，分析服装业的发展趋势及机会点！ “要对自己好一点”“衣柜里的衣服永远少一件”“过不完的节日，买不完的衣服”...... 现在人买衣服的理由越来越感性，消费意识越来越高，其中中产阶级对合身的高品质定制服装需求更加强烈。数据显示2013-2017年我国服装定制市场规模不断扩大，年均复合增长率高达22.9%。

那未来服装市场发展怎么样？比如： ①互联网+消费升级背景下，服装行业市场有什么变化？ ②定制服装行业发展前景真的不错？产业链当中哪个环节赚钱？ ③消费者对于服装需求有什么变化？ ④“升级一代”消费女性有什么特点？ ⑤未来服装行业发展趋势怎么样？ 2018 年服装行业研究报告 一、服装行业转向小众、批量市场 服装与普通消费品不同，有很强的周期性和季节性，现在我国服装行业经过多年的发展已从之前的大规模、批量化转向以市场为导向的碎片化、小批量、多品类、快时尚。

另一方面服装行业产业链较长，行业下游消费需求变化日益加快；服装行业价值链中品牌营销渠道运营附加值最高，其次为研发设计，而加工制造环节附加值最低，下游消费需求变化有利于行业向微笑曲线两端延伸。 二、内销品牌企业占比提升 随着国民经济的不断发展和居民收入水平的不断提高，国民对于服装的消费需求已经基本完成了从温饱型消费向时尚、文化、品牌形象消费的转变，行业需求呈现快速变化的特征。 服装行业处于纺织服装产业链中下游，从目前我国行业终端收入来看，内销品牌零售企业占比约为40%，外销加工制造约为60%，但内销品牌企业占比逐渐提升。 三、消费者需求趋于理性 我国的服装行业需求主要是终端消费者的消费需求。自2012 年以来，我国文化及电子商务的迅猛发展推动了消费者服装消费需求的转型和升级。经济发展进入“新常态”后，传统服装的一种设计可持续 3~4 年长销的时代已经过去，消费者对服装的需求已升级换代。

服装职业生涯规划范文怎么写

服装职业生涯规划范文怎么写 作为一名当代大学生，为了能让自己在这个人才爆炸的信息时代脱颖而出，应该学会为自己筹划未来，为自己定下人生的发展计划。在老师的正确引导下，我制定的职业生涯规划如下： 一.分析阶段 1、自我分析 (1)性格 (3)适合的工作 2、专业分析 (1)平面设计 ①要重视专业资料和各类信息的收集和整理 专业资料和各类信息的收集积累在平面设计的学习提高过程中是十分必要和基础的。 ②要善于在模仿中学习提高 ③要不断提高审美能力，树立起自我的审美观 ④要尽快让自己变得敏感起来 采取的方法：因此，从学习之初，就要注意培养自己对事物的敏感性，这一点是十分重要的。所谓的敏感，是指人的心理或生理上 对外界事物的快速反应。设计师能从外界任何的景观或者事物中， 对其具有的形象特征、色彩情感、质地美感等做出快速反应，通过 心理活动产生丰富的联想，就能激发出设计灵感，从而获得创作上 的突破。设计出著名的翘肩造型，并为他带来巨大的社会声誉和商 业利益。可见，能从看似乎平凡的事物、司空见惯的事物中发现有

意思的、有趣的、有价值的东西，对于我们是多么重要，这种能力的具备是成就一名出色的设计师的重要素质之一，作为学习者，不能不加以重视。 我们知道，你的作品是否受到市场的欢迎，很大因素取决于是否有时尚性和流行性。 取得方法：我们难以想象一个观念陈旧、衣着落伍的设计师能做出非常时髦、时尚的作品。当然，要使自己变得时尚不一定都得靠外表，关键是，要让自己的心变得有强烈的时尚感，要让自己的思想变得更具现代意识。 ⑥要主动为自己创造实践的机会 采取的方法：在不影响正常校内学习的情况下，要主动为自己创造实践的机会，比如参加各种时装赛事、去服装企业兼职、给在企业服务的学长做助手等，虽说你不一定能轻易地获得机会，但要相信一点，机会一定是为努力付出的人而准备的。 ⑦要学会与人沟通、交流和合作 (2)工业设计 真正的工业设计基于工程+艺术+市场三方面的结合，真正好的工业设计=创新(多方面的如功能，制造方法，材料，社会需求等等) 3、工作分析 (1)平面设计招聘要求 ①两年以上的工作经验，②三种以上的平面设计软件，③熟悉印刷前期流程，④有自己的作品，⑤有相关证件，⑥有获奖作品，⑦有成功的设计案例。 (2)工业设计师招聘要求 4、发展路径分析

中职职业生涯规划第14课教案

北京市电气工程学校文化课课时授课计划 教师专业科目日期班级教研组长 于群经法、商英 和文秘政治2010/12 商英1、2 文秘1、2 经法1、2 董静 课题第十四课科学评价职业生涯发展课时数课型 1 政治 教学目标知识目标 了解评价职业生涯规划成功的不同价值取向，理解职业生涯规划评价的必要性。 能力目标 能认真践行发展措施，学会科学评价职业生涯发展。 情感目标： 树立正确的职业生涯成功观。 重点科学评价自己的职业生涯规划 难点评价职业生涯发展的要素 教学 辅助 手段多媒体 课后 作业 完成课后的填一填 课 后 教 学 反 思 教学内容安排合理，学生积极配合，基本达到教学目的。 教学内容教师活动学生活动时间分配 案例导入新课讲解陈静的选择 1.陈静放弃在城市工作，选择回 农村工作，你认为这样的职业生 涯是成功的吗？ 2.你觉得如何评价一个人的职 业生涯发展？ 一．评价职业生涯成功的不同价 值取向 讨论：成功是什么？ 1.成功的根本在于职业生涯 学生思考 后发言。 学生思考， 分组讨论 后回答。 3 2 8

马斯洛需求层次理论 低级需求层次：生理、安全、社会和尊重 高层次需求：自我实现 这些需求的满足都需要靠什么来实现？ 2.职业成功的个人取向 学生思考：“我为什么工作？”由于职业目标的不同，职业价值的取向也不同。 常见的职业价值取向与对应的职业。（超链接P132） 3.职业成功的社会取向 组织学生小讨论：当个人取向与社会需求不一致时，我们应坚持个人取向还是服从社会需求？点评：清洁工、售票员、邮递员等职业虽然没有较高的社会地位，但他们为社会做出了很大的贡献。 因此，当二者存在冲突时，应该服从社会需求。 二．评价职业生涯发展的要素 1.评价职业生涯发展的必要性 2.评价职业生涯发展的要素 利用书上的职业生涯发展要素测评表让学生进行测评 测评表明： （1）职业生涯发展是否符合社会发展趋势 （2）职业价值取向是否正确（3）个人专业技能是否与职业相结合 （4）是否挖掘了个人的职业优势 三．评价自己的职业生涯规划学生自评和他人评价方式学生回答 问题。 学生思考 后回答 学生小组 讨论，回答 学生做测 评 10 3 6 8 6 1 2

11职业生涯规划测试题(一)

职业生涯规划（1）测试（一） 名词解释： 1、职业生涯规划：就是规划你从开始为工作学习到退休的整个职业历程。 2、职业生涯评估：是指依据我们职业生涯个人行动计划所制订的目标、标准，采用一定的技术或手段，按照一定的程序，对我们的计划实施结果、价值或状态进行分析、研究，以判断其效果和价值的一种活动。 3、技能：是指人们通过练习而获得的动作方式和动作系统，是掌握和运用专门技术的能力。 4、组织文化：在工作群体中逐渐发展起来的可以观察到的规范和标准，是组织成员共同拥有的，并以此了解组织成员行为的一套假设和信念。 5、时间管理：就是面对时间的流动，如何进行自我管理，其所持的态度是将过去作为改善现在的参考，把未来作为现在努力的方向，同时好好地把握现在，迅速地去运用正确的方法做正确的事。 5、生涯规划：就是对你的人生进行的从生到死的规划。 6、职业素质档案：是一套求职就业必备的工具，全程记录你的成长历程，在求职阶段可以向用人单位全方位展示你的综合实力，帮助你成功实现就业。 7、职业：参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的需要的工作。 8、外职业生涯：是指从事职业时的外在因素的组合及其变化过程。包括工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等，它侧重于职业过程的外在标记。 9、职业成熟度：是指个人在其职业发展接管相适应的职业发展目标上的准备程度，职业成熟度的高低反映职业选择能力的高低。 10、职业兴趣：是一个人积极探究某种职业或从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。 11、外职业生涯：是指从事职业时的外在因素的组合及其变化过程。包括工作单位、工作职务、工作内容、工作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等，它侧重于职业过程的外在标记。 12、职业生涯评估：是指依据我们职业生涯个人行动计划所制订的目标、标准，采用一定的技术或手段，按照一定的程序，对我们的计划实施结果、价值或状态进行分析、研究，以判断其效果和价值的一种活动。 13、休闲：是个体在闲暇时间里按照自己的意愿与偏好，从事的以获取身心愉悦、自我实现或精神满足的活动。 14、内职业生涯：是指从事一项职业时所具备的知识、观念、经验、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。 15、职业素质档案：是一套求职就业必备的工具，全程记录你的成长历程，在求职阶段可以向用人单位全方位展示你的综合实力，帮助你成功实现就业。 第 1 页共1 页

《职业生涯规划》期中考试试题(含答案)11

长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期中考试试题 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、名词解释（5×2′=10′） 1、职业理想 2、职业生涯 二、填空题（15×2′=30′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂， 是基础，是重点，是载体。 5 三、判断题（5×2′=10′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 3、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当作真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 4、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 5、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 四、单项选择题（10×2′=20′） 1、如果一个人喜欢具体的任务，喜欢与物打交道，喜欢做体力工作，并且其机械和动手能力较强，你觉得下列哪个职业比较适合他?( ) A. 工程师 B. 会展设计师 C. 作家 D. 会计 2、价值拍卖活动的目的是澄清个人的( )。 A. 能力 B. 价值观 C. 兴趣 D. 性格 3、如果一个人喜欢帮助别人解决问题，喜欢服务他人，且具有良好的人际交往能力，你认为下列哪个职业比较适合他?( )

服装设计职业生涯规划

开一家“胖有依”服装店 今年受到全球金融危机的影响，我国经济也承受严重的打击，许多企业生产大幅度下降，有的甚至开工不足以致倒闭，失业工人剧增，这使得今年毕业生的就业面临巨大的压力。作为一名应届中专毕业生，在如此复杂的社会形势下，要想占有一席之地，就必须要认真地规划好自己未来的人生，给自己定一个目标，并朝着目标努力前进。 一、自我分析 （1）优缺点 我是一个热情开朗的女生，外向的我喜欢与人接触、交朋友，人际关系融洽，为人诚实守信，乐于帮助别人，做事有责任心，在工作上能够有自己的主见，敢于去尝试各种挑战。最重要的是我有着不怕苦、不怕累的工作精神。缺点是有时多愁善感，因为体形胖缺乏自信心，对任何事情都太理想化，平常较少参加社会实践，阅历浅，缺乏社会经验。 （2）解决自我分析的优缺点 根据自己的优缺点取长补短，好的习惯、态度、精神要继续保持下去，并且要运用到以后的生活和工作中。对于自身缺点，要努力去克服、调整，在校读书期间多参加社会实践，多接触社会，不断增加社会经验和阅历。 （3）发现兴趣 小时候，我很喜欢在妈妈给我买的衣服上面贴一些小玩意，还喜欢给布娃娃穿不同款式的衣服。长大后，我喜欢观察别人的穿衣打扮，去书店看书时总会抱着服装书籍一看就是好几个小时，而且每次去商场购物时总是会在服装店面流连忘返。 二、确定职业目标 虽然我就读的是计算机专业，但是我从小就对服装有着浓厚的兴趣，我的理想是开一家经营胖人服装的店铺，专门为各类年龄、各种体型的女性服务，店铺名字就叫做“胖有依”，意思是让胖人有衣穿，让胖人有依靠。 我一直坚信“兴趣是最好的老师”，也是我要深入学习的动力。为了我的理想，我决定从现在做起。在学好专业知识的前提下，我决定利用课余时间学习有关服装行业的相关知识，同时做好自己的职业规划，抓住一切机会实现自己的理想。 三、职业分析 1.服装行业总体情况 我国服装业是加入WTO后最大的受益者。服装业作为中国的朝阳行业，被称为“永不衰落的产业”。与其他行业相比，服装行业的投资门槛低，市场风险相对较小，而且不需要太多的专门技术。在十亿人口九亿商的今天，开个服装店也许是很多人创业的第一选择，踏踏实实地从小本生意做起，也是大多数成功商人的必由之路。由于全球化的影响，消费者的消费意识趋于成熟与理性，讲究品位与舒适，服装业的市场环境将得到进一步的改善。如何以创意为核心，以提高产品价值的品牌贡献率和科技贡献率为目标，建设以质量为基础、以创新为灵魂、