芡实茯苓山药莲子打粉【医学养生常识】

芡实茯苓山药莲子打粉

文章导读

很多朋友在购买完芡实茯苓山药莲子后，会直接将其打粉，大多数人将芡实茯

苓山药莲子打粉是为了更方便的食用，可以直接煮粥喝，不然坚硬的芡实要是未被打成粉，煮粥就需要煮很久，非常的不方便，芡实茯苓山药莲子研磨成粉后营养价值很高，可以起

到祛湿、健脾的功效。

1. 茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了

最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

2. 莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的

作用，另外还有养心安神的功效。需要注意的是，莲子食用前需要去心。

3. 芡实又名鸡头米，性平，味道甜涩，是补脾胃最好的食物之一，同时还有固津的作

用它与莲子的功效相似，只不过它的收敛作用比莲子强。如果脾胃虚弱拉肚子，芡实还有

助止泻。

了解了山药薏米芡实茯苓的功效，并学会了山药薏米芡实茯苓的做法。山药薏米芡实茯苓的营养价值那么高，又那么美味，或许就会经常吃，但是山药薏米芡实茯苓打粉可以冲

水吗？下面就由我们一起去了解一下吧。

4. 山药薏米芡实茯苓不要冲水，除湿的药，喝太多水不好。可以当作早餐吃。量的大

小岁随自己的饭量以及饮食习惯，最重要的是要坚持吃就会起到保健的作用了。

如果是要用山药薏米芡实茯苓做成面膜，那就要生的，如果是要用山药薏米芡实茯苓做成吃的，那就要是熟的。

5. 山药薏米芡实茯苓要在饭前吃。因为饭前空腹吃，这样可以让它最直接的消化。

6. 薏米偏寒，脾胃不好的人注意。如果祛湿的话，薏米多一些，难吃是因为芡实的味

黄芪当归党参茯苓芡实葛根功用

黄芪当归党参茯苓芡实葛根功用 1、黄芪：性味：甘，微温。 归经：归肺、脾、肝、肾经，具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效，但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。黄芪和人参均属补气良药，但人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。黄芪具而补而不腻的特点，若与人参，党参等补药配伍则效果更好。黄芪可单味使用，也可与其它药物配伍应用，与芍药、甘草、桂枝、良姜、饴糖等药配伍可以治疗脾胃虚寒。 2、当归：性味归经性温，味甘、辛。归肝、心、脾经。 功能主治补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。 3、山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴,而补肺益肾只能作为辅助之品，助长。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。气虽温而却平，为补脾肺之阴。 4、茯苓：味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。入心、肺、脾经。 5、芡实：调整脾胃功能，其性平，味甘、涩。有补脾止泻、益肾固精、祛湿止带的功能。用于梦遗滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下等症，芡实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。 6、葛根：性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。解表退热，生津，透疹，升阳止泻。葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用。 7、芝麻：味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体，抗衰老之功效，可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少、尿血等症。 8、核桃：味甘，性温。入肺、肝、肾三经，能补肾助阳，补肺敛肺，润肠通便。无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。核桃的食法很多，将核桃加适量盐水煮，喝水吃渣可治肾虚腰痛、遗精、阳痿、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、莲子同做糖蘸，能补心健脑，还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山楂，能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛等症。吃核桃补大脑。 9、党参：味味甘，性平；归脾、肺经；质润气和，具有健脾补肺，益气养血生津，主治脾胃虚弱，食少便溏，倦怠乏力，肺虚喘咳，气短懒言，自汗，血虚萎黄，口渴。 10、薏仁：健脾，渗湿，止泻，排脓。用于脾虚腹泻，肌肉酸重，关节疼痛，水肿，脚气，白带，肺脓疡，阑尾炎。常用量9～30克。利湿健脾；舒筋除痹；清热排脓。 11、大枣：甘，温。归脾、胃经。补中益气，养血安神。用于脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁。

如何把中药茯苓做成糕点

如何把中药茯苓做成糕点 茯苓，又名茯菟、松腴、不死面、松薯、松木薯、松苓。在我国有悠久药用和食 用历史。茯苓为多孔菌科植物茯苓的干燥菌核，它是一种寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮黑褐色。里面白色或粉红色。茯苓菌核的外皮叫茯苓皮，能利水肿；削去外皮后的淡红色部分称作赤茯苓，能渗利湿热；切去赤茯苓后的白色部分叫白茯苓，一般切成小方块，能渗湿健脾；白茯苓中心抱有细松根者称为茯神。切成方形薄片，能宁心安神。 中医认为。茯苓淡而能渗，甘而能补，能泻能补，两得其宜之药也。利水湿以治 水肿小便不利，化痰饮以治咳嗽、痰湿入络之症．健脾胃而能止泻止带，宁心神治惊 悸失眠。药性平和，无伤正气之弊，既能扶正，又能祛邪，故脾虚湿盛、正虚邪实之 症尤为适宜。现代药学研究发现，茯苓可以利尿、镇静、护肝、抗肿瘤，还可使心肌 收缩力加强、心率增加。 茯苓的糕点做法： 一、太和饼 原料：山药120克，莲子、白术、芡实、芡实、茯神、神曲、使君子、天南星各120克，炙甘草60克。 制法：上药共为细末，用老米饭干500克，加入蜜糖制成小饼。 功效：健脾和胃，男女小二脾胃虚弱者最易。 二、清宫茯苓糕 原料：茯苓、莲子、芡实、山药、粳米、糯米。 制法：茯苓等药各等分并磨为细粉，粳米，糯米等另磨粉。取药粉3份，粳米粉 5份，糯米粉2份，用水和成年糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1~2个。 功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。 三、八珍膏

原料：党参60克，茯苓60克，白术30克，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，白糖240克。 制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。 功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。 四、阳春白雪糕 原料：党参60克，茯苓60克，白术30克，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，白糖240克。 制法：共研细末，同白米粉蒸糕。每服不拘多少，日进二三次，白开水送下。 功效：此方不寒不热，平和温补，扶养脾胃，男女小儿诸虚百损，服此糕，无不神效。 五、山药茯苓甜包 原料：面粉500g，山药粉200g，茯苓粉200g，白糖300g，食用碱，猪油，果料。 制法：将山药和茯苓粉放入碗中，加适量水调成糊状，蒸30分钟加猪油、白糖和果料调成馅料。将面粉活好发酵后，加入适量的食用碱揉按面团，以面团中的孔眼均匀为度。将馅料包入面皮中，制成包子，用蒸汽蒸熟即可。 功效：健脾益胃、补气固精，尤其适用于老年人及慢性病人。 六、山药茯苓薏米糕 原料：山药粉200g，茯苓粉100g，薏米粉50g，莲子粉50g，白术粉40g，白糖100g，发酵粉适量。 制法：将山药粉、茯苓粉、薏米粉、莲子粉和白术粉放入盆中，加白糖进行充分搅拌。将拌匀后的混合粉，加适量发酵粉及水，然后和运成粉团状，上笼蒸熟，切块即可。 功效：健脾益胃，补中益气，适用于慢性胃病人群或老年个体脾肺气虚者。

老中医;推荐4款除湿减肥经验方

国医大师路志正推荐名健脾祛湿方：四神汤 路志正认为，除了自身所在的生活环境之外，身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为脾胃虚，湿气才能产生，所以杜绝湿气生成之源才是关键！ 四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，其中“四神”是指：薏仁、莲子、山药、茯苓。这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧。 四神汤，以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。山药以补虚为长，茯苓以去湿为长；薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热；莲子养心安神为首功。四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。 整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。

四神汤的食谱（四种食材比例1:1:1:1） （1）煲汤：可以单独煮，也可以加入其它任何你要煮的汤里面，一起煮，因为四神汤的味道是甘淡的，不会影响其它汤的味道。 （2）煮粥：煮粥时，将四神汤的材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥，长期坚持。 名老中医沈绍功推荐：清暑祛湿茶 沈绍功专门推荐了一款茶饮。这不是一般的茶，是用沈氏女科专门针对夏季三伏天的家传清暑茶的茶方冲泡的。不仅能解暑，还能减肥！沈氏的家传茶方里究竟放了什么？ 沈老说，这个茶的茶方是他们家家传的，专供暑气炎炎的三伏天饮用。这个家传茶方能很好的帮助你解暑祛湿。来揭秘里面的配方吧： 功效：薏仁米祛湿。藿香祛暑。决明子、荷叶、菊花清火。 方法：冲泡饮用

中医九种体质药膳药茶

气虚质： 益气健脾茶：山药、茯苓、香橼、灸甘草功效：健脾补气，化湿和中 补气药：人参，西洋参，党参，太子参，黄芪，白术，山药，白扁豆，甘草，大枣 茯苓粥：粳米100克，茯苓末30克，煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效，可以提高人体的免疫功能。山药粥。 痰湿质： 橘皮苡仁茶：橘皮，香橼，茯苓，薏苡仁；功效：燥湿化痰，健脾理气 山药冬瓜汤：山药50g，冬瓜150g至锅中慢火煲30分钟，调味后即可饮用。本品可健脾，益气，利湿。 阳虚质： 温阳茶：肉桂，芡实，覆盆子功效：温阳补肾、益气固精 当归生姜羊肉汤：当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。 韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50g开水浸泡去皮，沥干备用。韭菜200g摘洗干净，切成寸段备用。麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。本品有补肾助阳，温暖腰膝的作用。适用于肾阳不足，腰膝冷痛。 阴虚质： 杞菊明目茶：枸杞子，菊花，决明子，绿茶。功效：清肝明目，降火通便 莲子百合煲瘦肉：用莲子(去芯)20g、百合20g、猪瘦肉100g，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效。适用于阴虚质见干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。 湿热质： 清热祛湿茶：薏苡仁，赤小豆，淡竹叶，马齿苋 绿豆藕：粗壮肥藕1节，去皮，冲洗干净备用。绿豆50g，用清水浸泡后取出，装入藕孔内，放入锅中，加清水炖至熟透，调以食盐进食。可清热解毒，明目止渴。 瘀血质： 山楂沙棘茶：生山楂、沙棘、桃仁、荷叶功效：降脂抗凝、疏通血脉 山楂红糖汤：山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食。可活血散瘀。 气郁质： 疏肝解郁茶：佛手，代代花，橘红，白扁豆花功效：理气解郁、疏肝和胃 橘皮粥：橘皮50g，研细末备用。粳米100g，淘洗干净，放入锅内，加清水，煮至粥将成时，加入橘皮，再煮10分钟即成。本品理气运脾，用于脘腹胀满，不思饮食。 特禀质： 固表粥：乌梅15g、黄芪20g、当归12放砂锅中加水煎开，再用小火慢煎成浓汁，取出药汁后，再加水煎开后取汁，用汁煮粳米100g成粥，加冰糖趁热食用。可养血消风，扶正固表。 葱白红枣鸡肉粥：粳米100g、红枣10枚(去核)、连骨鸡肉100g分别洗净；姜切片；香菜、葱切末。锅内加水适量，放入鸡肉、姜片大火煮开。然后放入粳米、红枣熬45分钟左右。最后加入葱白、香菜，调味服用。可用于过敏性鼻炎见鼻塞、喷嚏、流清涕。

健脾养胃药物大全

健脾养胃药物 香砂六君丸功能主治：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄。 成分：木香、砂仁、党参、白术（炒）、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏（制）、生姜、大枣。 香砂养胃丸功能主治：用于胃阳不足、湿阻气滞所致的胃痛、痞满，症见胃痛隐隐、脘闷不舒、呕吐 酸水、嘈杂不适、不思饮食、四肢倦怠。 现代应用：用于治疗慢性浅表性胃炎及萎缩性胃炎；功能性消化不良；呼吸道感染。 成分：木香，砂仁，白术，陈皮，茯苓，半夏（制），醋香附，枳实（炒），豆蔻（去壳），姜厚朴，广藿香，甘草 药性分析：方中白术补益中气，脾为中土，喜燥而恶湿，醒脾开胃；半夏燥湿健脾；茯苓利水渗湿，健脾补中；又脾主健运，故以香附、木香、陈皮、厚朴、砂仁、豆蔻 疏畅气机，兼以化湿，温中，止痛；香附疏肝，解郁；枳实化滞解积；甘草调和 诸药，且益气健中。诸药合用，以温中和胃。 不良反应：有香砂养胃丸致急性过敏性荨麻疹的报道。 参苓白术丸功能主治：健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。 成分：人参、茯苓、白术（麸炒）、山药、白扁豆（炒）、莲子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草。 五苓散功能主治：为祛湿剂，具有温阳化气，利湿行水之功效。用于阳不化气、水湿内停所致的水肿，症见小便不利、水肿腹胀、呕逆泄泻、渴不思饮。 成分：泽泻、茯苓、猪苓、肉桂、白术(炒) 药性分析：方中茯苓、猪苓甘淡，入肺而通膀胱为君；泽泻干咸，入肾与膀胱，利水渗湿为臣； 佐以白术健脾燥湿；使以桂枝外解太阳表邪，内助膀胱气化。配合成方，既能健脾祛 湿，又能化气利水。凡属脾虚不运，水湿内停，膀胱气化不宣，见证如上所述者，不 论有无表证，均可使用。 人参归脾丸功能主治：益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月 经量少，色淡。 成分：人参、白术（麸炒）、茯苓、甘草（蜜炙）、黄芪（蜜炙）、当归、木香、远志（去心甘草炙）、龙眼肉、酸枣仁（炒）。辅料为赋形剂蜂蜜。 人参健脾丸功能主治：为补益剂，具有健脾益气，和胃止泻功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘 闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。 成分：人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁(炒)、

山药茯苓粥

山药茯苓粥 山药在我们生活中是比较常见的，由于其具有很好滋养强壮，助消化，止泻的作用，所以，常常被人们用作药物，具有很好的药物价值，对于治疗脾虚腹泻，小便短频，消化不良等都具有很好的作用，茯苓又被称为茯菟，茯灵，也具有很好的药用价值，对于利水渗湿，健脾，安神都有着很好的功效，同时，茯苓还可以用来做面膜，对于美白有很好的效果，而将两者入锅熬成粥就能达到更高的价值，下面来了解一下“山药茯苓粥”的做法。 生活中以山药作为原材料熬制成粥的情况很多，但是，对于山药茯苓粥很多人却不知道该怎么做，有资料显示，山药茯苓粥可以起到善补虚劳，益气强志，壮元阳的效果，同时对于强身健体，延年益寿也很有作用，所以，大家就来学习一下“山药茯苓粥”的做法吧。 山药茯苓粥的做法 菜系及功能:阳痿食谱 山药茯苓粥原料:山药30克，茯苓30克，粳米100克。 山药茯苓粥的做法: (1)将山药、茯苓洗净，晒干或烘干，共研为细末，备用。 (2)粳米淘净后，放入沙锅，加水适量，先用大火煮沸，缓缓调入山药、茯苓粉，改用小火煮至黏稠粥。 山药茯苓粥功效：对脾肾气虚型慢性前列腺炎尤为适宜。佐餐食用。此粥健脾益胃，利水渗湿，宁心安神。适用于酒精性腹

泻或脾胃虚弱型慢性肠炎，症见食少腹胀、小便不利、四肢无力者。有习惯性便秘的人，可用花生500克，石斛50克，大茴香1.5克，麻油少许煮粥， 具有养阴润肺、补虚扶正的功效，也非常适合老年人或大病初愈的人。 通过上面的介绍，相信大家对于“山药茯苓粥”的做法也有了新的理解，希望上面的介绍能对朋友们有所帮助，那么，就可以按照上面的制作过程，熬制一碗健康营养又美味的山药茯苓粥与家人一起分享吧。

脾虚偏方

脾虚:治疗脾虚便溏验方 方药:茯苓20克,苍术12克,白术12克,炒扁豆18克,陈皮15克,砂仁9克,薏苡仁30克,木香6克,草豆蔻10克,枳壳10克,藿香10克,佩兰10克,桂枝3克,山药1 5克。加减:如感到食后满闷、呃逆,加服香砂养胃丸。一般服3天即痊愈。 作者简介:郑子良,男,医师,毕业于安阳市中医药学校,现在安阳县柏庄镇卫生院外 科工作。 （二）脾虚贫血者食疗方 脾胃虚弱贫血的患者，通常可见面色萎黄、唇甲色淡、食少纳呆、心悸失眠、头晕目眩、疲倦乏力、女子月经少甚至闭经等症状。对于此类人群，以下饮食调方可酌情选用。 1.黄芪、党参、枸杞子各15克，大枣10枚，鲜山药片100克，兔肉块150克，料酒、盐各适量。前二味水煎取汁，入其余各味煮至肉酥熟即可。每日1剂，分2次佐餐食用，20天为一个疗程。具有益气健脾、养血明目、补充优质蛋白质及维生素C等功效。 2.花生米100克，大枣15枚，猪蹄块300克，料酒、盐、味精、食醋各适量。各味入锅、加水煮沸，改为小火煮至猪蹄肉块酥烂即可。每日1剂，分2 次佐餐食用，每20天为一疗程。具有补脾益气、养血止血、安神通脉、补充维生素C等功效。 小儿脾虚验方 淮山药120克芡实60克苡仁100克服法:上药为末,半岁～1岁每次服2克,1～2岁每次2～4克,2～5岁每次4～6克,每日一次加入米粉、代乳粉、肉丸子里煮服或和鸡蛋蒸服。腹泻者重用芡实。适应症:小儿脾胃虚弱,饮食不消、形体消瘦或纳差腹泻。宜于小儿脾虚营养不良疾患。方解:本方健脾益胃,善补后天之本,后天之气充足,则利于小儿健康。

王自立教授脾虚便秘验方 处方:白术45～60克,枳壳30克,升麻10充,肉苁蓉15克,甘草15克。 用法:每日1剂,水煎2遍,调匀,分2次温服。连服5天为1疗程。 主治:脾虚便秘,症见胃胀纳差,便秘几日或10日1行,便如羊屎,艰涩难下,自感身困乏力,气喘吁吁。舌体淡胖,有齿印,脉沉细无力 同时患有肾阳虚脾虚胃寒有何良方 一；忌寒、凉、生、冷饮食，尤其注意冷饮及水果；可吃蔬菜（炒熟的）替代水果。 二；艾灸命门、肾俞、脾俞穴，常敲足三里穴 三：附子理中丸，吃丸药的同时天天睡前把脚泡热，增加对药物的吸收。 脾为后天之本，应先调脾胃，用参苓白术散；好些了时再用桂附地黄丸，调理肾阳虚。 肾阳虚日久自会引起脾阳虚建议肾气丸理中丸即可 补气活血。四君子汤。 高人开出的实用的健脾开胃良方----适宜脾虚宝宝 简单实用的健脾开胃良方----适宜脾虚宝宝（便秘，脾虚，面色发黄，食欲不好，经常感冒。）我最近一直在试验，坚持一周了，结果孩子最近脸色确实红润不少，胃口好，大便也好。用小米粥上面的清汤冲黑芝麻糊（要求无糖型的）。另外煮粥时加两个板栗（跺碎），可以治疗孩子的过敏反应。每次半包即可，每天一到两次。 ****这个方子非常好，作为日常保健用，可以适合所有的小孩。但同时要忌凉食(一切冰点、刚从冰箱中拿出的东西、碳酸饮料等等)和牛奶，效果才会好。小米粥上面的清汤凝结成的 粥皮，叫粥油，是很好的滋补品！ 注意：这个方子很不错。很多人吃了都说效果很好。 肥胖症肥胖症气虚脾弱肥胖症脾虚失运

山药茯苓白术甘草祛斑 效果竟是这么强

山药茯苓白术甘草祛斑效果竟是这么强山药、茯苓、白术、甘草是几种不可多得的药材，将其放在一起有祛斑功效，尤其茯苓的功效更为强大，和其他食物放在一起做成茯苓薏仁红薯粥、苡仁茯苓粥、海参茯苓粥等也有不错的额祛斑功效。专家表示，要想祛斑还需注意自己的饮食，不要吃色素比较重的食物。 ★一、茯苓薏仁红薯粥 原料：茯苓 15克薏仁 50克红薯 50克茄子 50克粳米100克陈皮 10克 制作：红薯去皮切成小丁，茄子也切成小丁(留皮)。把洗净的薏仁、粳米放进砂锅里，加入适量开水，用大火煮开，煮到粳米和薏仁半熟的时候，把红薯丁、茄子丁、茯苓和陈皮全都倒进去，然后改成中火煮40分钟，一直煮到粥成粘稠状，这道茯苓薏仁红薯粥就做好了。

功效：抗癌解油腻，防治大肠癌;红薯--抗癌蔬菜榜首，熟红薯第一，生红薯第二;茄子--茄子含有龙葵素(主要是含在茄子皮当中)，抗癌作用非常强。更重要的是还有解油腻功效。 ★二、苡仁茯苓粥 原料：苡仁200g,茯苓10g,粳米200g,鸡胸脯肉50g,干香菇4个。 制作：先将香菇泡发，切成丁;鸡脯肉去皮、去油脂，入锅内煮30-40分钟后捞出，切为肉丁;茯苓研粉;然后将苡仁用水反复搓洗，再用热水浸泡1夜，沥干后加7倍清水煮沸，熬烂;将粳米加5倍清水煮1个小时，两粥合并，加入香菇、鸡肉丁、茯苓粉，再煮至稠为度。服食时可加调料。 本方以苡仁、茯苓健脾利湿、润肤退斑，粳米、鸡肉益气补虚，适宜于偏湿盛体质者。

★三、海参茯苓粥 原料：海参30克、粳米100克、茯苓30克、薏仁30克、杏仁10克、百合30克。 制作：把粳米和薏仁洗净之后倒进沙锅中，再加入适量的开水，上火用大火煮开，利用这个时间把洗好的海参切成小丁备用。水开后把杏仁、百合、茯苓、海参一起倒进锅里，换小火煮40分钟，煮到黏稠状之后，加入适量的盐，搅拌均匀。

茯苓

茯苓 茯苓的功效： 茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经。具有渗湿利水，健脾和胃，宁心安神的功效。可治小便不利，水肿胀满，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，泄泻，遗精，淋浊，惊悸，健忘等症。茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。苓桂术甘汤、四君子汤、四苓汤等均是有茯苓配伍的常用方剂。 （一）开胃汤。茯苓15克，淮山药12克，谷麦芽各30克，鲜、干鸭胗各1个，煮汤饮服。治小儿消化不良，不思饮食。 （二）茯苓薏米粥。茯苓、薏米各25克，陈皮5克，粳米适量，煮粥食。治小儿脾虚泄泻，小便不利。 （三）茯苓薏米饼。茯苓、薏米、白面粉各30克，白糖适量，研成细末和匀压成饼，蒸熟。适合小儿食用，有和脾胃之效。 （四）茯苓陈皮姜汁茶。茯苓25克，陈皮5克，水煎，饮服时加入生姜汁10滴。有健脾和胃之效，可治妊娠呕吐。茯苓的作用： 1.利尿作用： 1.1．将茯苓生药用70%酒精冷浸，使用时将浸得液的酒精蒸发，加蒸馏水稀释，至一定浓度，然后选择健康兔按体重注射给药，慢性实验结果表明，用药后尿量有明显增加。 1.2．给犬静脉注射茯苓煎剂(0.048g/kg)，结果尿量并未增加，对大白鼠亦无效或功效很弱；以尿排量和氯排泄量为观察指标，用茯苓煎剂给大白鼠(禁食12小时)灌胃，结果在此实验条件下，茯苓也不能表现其利尿排氯作用。 1.3．茯苓不具有抗去氧皮质酮的作用。 2.抗菌作用： 茯苓的100%煎剂用平板打洞法对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌等均有抑制作用。茯苓对用试管法的抑菌试验结果是无抑菌作用。茯苓的乙醇提取物在体外能杀死钩端螺旋体，但水煎液无效。 3.对消化系统的影响： 茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。另对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。 4. 抗肿瘤作用： 4.1 茯苓中的主要成分为茯苓聚糖(Pachyman)，含量很高。茯苓聚糖本身无抗肿瘤活性，若切断其所含的β-(1→6)吡喃葡萄糖支链，成为单纯的β-(1 4.2 不同给药途径：茯苓多糖体系用各种不同的给药途径，抑瘤效果也不尽相同。用羧甲基茯苓多糖对肉瘤180的抑瘤试验，给瑞士小鼠5mg/kg剂量连用10天，腹腔注射抑瘤率为99.1%；肌肉注射抑瘤率为96.5%；静脉注射抑瘤率为99.6%；皮下注射抑瘤率为86.3%；口服抑瘤率为8.8%。 4.3 不同品系的小鼠：真菌多糖体用不同品系的小鼠或杂种鼠做试验，其抑瘤效果差别很大。如香菰多糖(Lentinan)用ICR/TCL、ddys、SWM/MS、C57BL/6品系的小鼠做试验，则出现强烈的抑瘤作用，其抑瘤为85-99%；用C3H/He品系的小鼠做实验，其抑瘤率则为37-48%，而用BALB/C及DBA/2品系的小鼠做试验，方法按1978年全国统一的抗肿瘤药物体内筛选规程(草案)进行，结果对肉瘤180曾出现过大于30%的抑瘤率，也出现过29.6%、18.9%的抑瘤率及无抑瘤现象；对小鼠肿瘤U一14的抑制作用也不明显。而用同样的新型羧甲基茯苓多糖注射液，用500mg/kg、100mg/kg、50mg/kg、25mg/kg剂量进行试验，结果ICR/JCL小鼠肿瘤U一14均有抑瘤作用，其抑瘤率为7 5.5-92.7%。 5.茯苓多糖体对免疫功能的影响： 5.1 增加巨噬细胞的细胞毒性作用：茯苓多糖、羟乙基茯苓多糖-3、羟乙基茯苓多糖-4、腹腔注射可以明显增强小鼠腹膜渗出细胞(PEC)的细胞毒性作用；茯苓聚糖、羟乙基茯苓多糖-1、羟乙基茯苓多糖-2也有一定的作用。用新型羧

山药薏米芡实茯苓粥功效有哪些

山药薏米芡实茯苓粥功效有哪些粥，是大家常食用的一种食物。而山药薏米芡实茯苓粥也算是大家日常生活中很常见的一种美食。其实对于美食来说大家更多关注的就是口味和菜色，却是忽略了其本身给人的身体带来的营养价值和功效，所以大家对于山药薏米芡实茯苓粥就不是很了解。那么，山药薏米芡实茯苓粥功效有哪些? 相信山药薏米茯苓粥在生活当中是不少的人都喜欢的一种美食，对于美食大家都会关心注视其形态和口感，更为关心注视美食的营养价值以及功效，对于山药薏米茯苓粥这一美食，大家最为关心注视的还是其的功效和作用了，那么，到底山药薏米茯苓粥功效和作用是什么呢? 山药薏米茯苓粥功效有哪些 山药薏米茯苓粥功效与作用 健脾益胃 山药薏米茯苓粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本! 补肾益精 肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。 祛湿利水

健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。 和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。“山药、薏米皆清补脾肺之药，然单用山药，久则失于粘腻，单用薏米，久则失于淡渗，惟等分并用乃久服无弊，身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。 山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。 但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。 芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。 益寿延龄 山药被称为“神仙之食”，《神农本草经》列为上品补益药，薏米被称为“益寿的仙丹”，芡实则在医书中记载“久食延龄益寿”。 山药薏米芡实茯苓粥功效有哪些?这个问题已经通过小编的介绍大家也是了解的很清楚了。其实山药薏米芡实茯苓粥不仅是功效和作用方面很高，同时也能满足大家想吃美食的想法的。所以为了更好的补充身体营养，大家可以学习下做法。

茯苓薏米山药莲子芡实

茯苓薏米山药莲子芡实 生活中很多的食物看上去不起眼，但实际上却有相当大的作用。例如看上去不咋地的茯苓，却是很好的中药，可以帮助提升身体的免疫能力，促进头发的生长。而薏米也是很好的美容法宝，可以有效的祛斑美白，也能很好的缓解我们以为长时间坐着导致的下半身浮肿的问题。 一、茯苓粉 茯苓粉是中药茯苓的粉末，常见有呈白色、浅灰色，冲泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜类、多聚糖类及胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等多种元素。具有利水渗湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅可显著提高机体免疫能力，而且可使血液中氧合血红蛋白释放更多的氧，以供给组织细胞。同时，还可使细胞组织（包括皮肤、黏膜、毛发等）活性增强，活力增大，处于健康状态，从而使我们的皮肤、毛发显得更加滋润，达到美容的效果。 二、薏米粉： 1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身 4、祛痘嫩肤 薏仁是一种美容食品，是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。常食可以保持人体皮肤光泽细

腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。 保健功效 薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率。 常用薏苡仁粉敷脸可以有效预防和减少面部老年斑的生成。 中医认为，薏苡仁性凉，味甘、淡，具有清热利湿排毒的功效。 其中所含的薏苡仁酯、亚油酸甲酯等成分，能改善和增进体内细胞的氧化还原能力，促进皮肤细胞的新陈代谢，减少脂褐质的形成，从而减少和消除老年斑。 用法：将薏苡仁粉碎成细末，装瓶备用，用时取30克，用蛋清调成糊状，涂于脸上，每次敷15分钟后，用温水清洗即可。

芡实山药薏米鸡内金茯苓一起吃吗

芡实山药薏米鸡内金茯苓一起吃吗随着医学的发展和人们经济水平的提高，越来越多的人不再推崇传统的吃西药或者中药治病，而更喜欢通过食疗来调节身体内部出现的状况。因此市面上的很多高营养价值的食材，都受到了人们的欢迎和追捧。那么芡实、山药、薏米、鸡内金、茯苓这些高养价值的食材可以一起食用吗？ 可以一起吃，功效主要有： 能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。 具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病 专治外感风邪、肾虚等症。可治疗筋骨疼痛、风湿麻木等病症。 薏仁功效：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。 山药功效：山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。 芡实功效：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。 莲子功效：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。 鸡内金功效：,具有健胃消食,化积排石,固摄缩尿等作用。 薏仁、山药、芡实、莲子、鸡内金这五种药材炒熟了一起打粉吃主要有健脾开胃、补益肝肾、除湿利水、清热宁心等作用。 山药薏米芡实茯苓具有补而不峻、防燥不腻的特点，是秋季

进补的首选食物。芡实的最佳食用方法是煮粥食用，一般人群均可食用。 1、山药薏米芡实茯苓适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女食用。 2、山药薏米芡实茯苓适宜体虚尿多的儿童食用。 3、山药薏米芡实茯苓适宜小便频数的老人食用。 4、山药薏米芡实茯苓适宜遗精早泻者食用。 5、山药薏米芡实茯苓适宜慢性腹泻者、慢性肠炎者食用。 6、山药薏米芡实茯苓适宜神经衰弱者食用。 不可以经常吃山药薏米芡实茯苓的人群有： 1、山药薏米芡实茯苓不适宜便秘食用。、 2、山药薏米芡实茯苓不适宜尿赤者食用。 3、山药薏米芡实茯苓不适宜妇女产后食用。

土茯苓准山药

土茯苓准山药 绿茶,土茯苓,沙参,淮山药,草决明。这几样东西大概都是植物吧,他们混合在一起可以构成一种叫常润茶的东西。绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明放一起喝对生育有影响吗。准生，土茯苓煲瘦肉，有什么用?1岁小孩可以喝吗，您好，可以，没问题的，枸杞滋阴补肾、淮山。请问绿茶+土茯苓+淮山药+决明子+沙参，孕妇可以喝吗?如果喝了对宝宝有影响吗?是减肥通便的··发凉性。 绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、番泻叶、草决明一起喝的对胎儿有影响吗，查出怀孕前喝过几次，查出怀孕后喝过少量的两次。我们这里好像不去药店就买不到茯苓，别的药材倒是可，去菜市场里买新鲜的土茯苓比较好。附子，土茯苓，甘草，山药，益智子，枸杞，干姜，杜仲，肉桂。百合、山药、土茯苓、薏米泡水可治通风么，百合20~30g，煎汤或蒸熟食，每日 1剂，可长期服用，润肺止咳，宁心安神，百合含有秋水仙碱等成分，对痛风性关节炎有防治作用，茯苓30g，粳米50g，先将土茯苓煎成药液。 土茯苓黄芪山药党参可以一起煮粥吗应该是茯苓吧，土茯苓主要治疗梅毒，茯苓健脾利水渗湿，有点安神的作用，黄芪补气补卫气，提高免疫力，山药补肺脾胃气，滋阴补液。能用白术，肇术，土茯苓，干山药，红枣，枸杞子，白芪，党参，骨头煲汤，过奶没事吧，*降问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)。炙黄芪，泽兰，丹参，土茯苓，山药，灵芝，炙黄芪，泽兰，丹参，土茯苓，山药，灵芝，五爪龙，白术，益母草，柴胡，

党参。【主要原料】土茯苓、淮山药、草决明等。首现将冬瓜去皮，去瓤，切片;丝瓜去皮，切片，锅里盛适量清水，放进冬瓜和丝瓜，接着把枸杞、土茯苓、山药用纱布包包好。 测定贵州不同产地的红土茯苓中指标性成分薯蓣皂苷元，采用RP-HPLC法测定红土茯苓中薯蓣皂苷元的含量，色谱条件为依利特Hypersil。绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明、番泻叶这几味中药是常润茶的配方这些中药是不是刺激性药物?以前喝过不少现在服用些益生菌双歧杆菌、嗜酸乳杆菌之类的益生菌担。人流后能喝绿茶、土茯苓、沙参、淮山药、草决明、番泻叶吗，*降问题描述(发病时间、主要症状、症状变化等)。 只是山药切好后,因极易氧化故。红枣有益降,但并非多多益善。所以说红枣是一种很好的果品，而且价格也不是很贵，可以作为零食来吃，有益于身心。山药补肺益气补脾益胃补肾涩精茯苓健脾益气，利尿通淋党参补脾益肺养血生津车前子利尿通淋清肝明目清肺化痰土茯苓解毒除湿通利关节石斛益胃生津滋阴清热百合养阴润肺。五味子土茯苓山药川穹茯苓枸杞炒白术菟丝子当归覆盆子夜交藤炒白芍薏苡仁党参熟地是治疗什么的方子这个方子可全了。滋阴补肾、健胃健脾,健忘失眠、补中益气。枸杞,鸡骨草,土茯苓,莲子,山药能一起煮水喝吗可以一起煮水喝。枸杞，鸡骨草，土茯苓，莲子，山药能一起煮水喝吗，土茯苓，鸡骨草枸杞，莲子，山药能一起煮水。

各种中成药的功效

逍遥丸 功能主治：疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。 用药禁忌：忌食寒凉、生冷食物。 主要成分：柴胡、当归、白勺、白术(炒)、茯苓、炙甘草、薄荷、生姜。 归脾丸 功能主治：益气健脾，养血安神。用于心脾两虚，气短心悸，失眠多梦，头昏头晕倦乏力，食欲不振，崩漏便血。 主要成分：党参、白术（炒）、黄芪（密炙）、甘草（密炙）、茯苓、远志（制）、酸枣仁（炒）、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）。 补中益气丸 功能主治：补中益气。用于体倦乏力、内脏下垂。 主要成分：炙黄芪、党参、炙甘草、白术（炒）、当归、升麻、柴胡、陈皮。辅料为生姜、大枣。 生脉饮 功能主治：益气，养阴生津。用于气阴两亏，心悸气短，自汗。 主要成分：红参、麦冬、五味子。辅料为蔗糖、防腐剂(尼泊金乙酯)。 六味地黄丸 功能主治：滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。 主要成分：熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料为蜂蜜。

知柏地黄丸 功能主治：滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，小便短赤。 主要成分：主要成分为熟地黄、山茱萸(制)、山药、牡丹皮、茯苓、泽泻、知母、黄柏。金匮肾气丸 功能主治：温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。 主要成分：地黄、茯苓、山药、山茱萸(酒炙)、牡丹皮、泽泻、桂枝、牛膝(去头)、车前子(盐炙)、附子(炙)。辅料为蜂蜜 乌鸡白凤丸 功能主治：本品用于补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，带下。 主要成分：本品主要成分为白芍、鳖甲、川芎、丹参、当归、地黄、甘草、黄芪、鹿角胶、鹿角霜、牡蛎、芡实、人参、桑螵蛸、山药、熟地黄、天冬、乌骨鸡、香附、银柴胡。十全大补丸 功能主治：温补气血。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温。 主要成分：党参、白术(炒)、茯苓、熟地黄、当归、白芍(酒炒)、川芎、炙黄芪、肉桂、炙甘草。 安神补心丸 功能主治：养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。 主要成分：丹参、五味子(蒸)、石菖蒲、安神膏。

茯苓芡实红豆薏仁山药

茯苓芡实红豆薏仁山药 每逢到了夏天的时候，人们经常会出现酷暑难耐的现象，长时间吹空调，喝冰镇饮料，缺乏运动，身体乏力，有的人去医院检查的时候，会被医生告知自己出现了湿气，为了避免湿气加重，平时大家可以多使用一些薏仁，既可以调节气血又能滋补身体，搭配在一起还可以用来做粥。 ★先来讲一讲：什么是湿气 湿气，水液代谢产物，中医分为水、湿、饮、痰。湿气的特质：性属阴寒，易伤阳气，其性粘滞，阻滞气机，缠绵难去。 简单来分，湿气有两个来源。外湿和内湿。外湿来源于外界气候，所以沿海城市者，体内多湿气。至于内湿，主要来源于脾虚，脾胃虚弱之后，不能够运化吃进去的食物，这些没有被运化的食物，堆积在体内，生成了湿气。脾虚生湿气，湿气又会加重脾虚，形成恶性循环。湿气过重的表现主要有这几点：①头发爱出油、面部油亮, 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿。②身体发沉、发重，头也发蒙，虽然头不疼，但是不清爽浑身无力，容易犯困。③皮肤上会有湿疹，胃口也不好，吃什么都觉得没

味道，嘴里发黏。 正确搭配，”薏米红豆不但能祛湿还能健脾!” 红豆和薏米，本身的确具有祛湿的功效，但真的要祛湿，必须要跟健脾益气温中理气的食材搭配起来才行的，搭配什么好呢?芡实! 芡实性平，具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，也常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。 除了搭配芡实外，加入茯苓、红枣、荷叶等均有健脾益气、和胃渗湿之效;而山药、黑芝麻、核桃是气阴双补、平补脾肺肾的食药;红豆也要换成赤小豆，薏米红豆祛湿的方子来自中医，但中医的“红豆”指的是赤小豆，赤小豆健脾利湿，消肿解毒，功效较强，而红豆主要供食用， 针对网络上流行的祛湿文章，国医大师路志正提出：“在《和剂局方》中也有一个能起到益气健脾、和胃渗湿作用的方剂——“参苓白术散”，但配方大多属于药类，非药食同源的药材，