3 我跟妈妈看演出

安边小学二年级品德与生活科导学稿

执笔人：李继宏时间：

集体备课备注一课题：我跟妈妈看演出

二学习目标：

知识目标：知道在公共场所应遵守的规则，初步认识规则的作用。

了解“吸烟有害”“拥挤伤人”“噪声污染”及不讲卫生给人带来

伤害“。能自觉劝阻不文明行为。

能力目标：通过活动使学生逐步养成文明观看演出，自觉遵守公

共秩序的习惯，做讲文明、讲公德的小公民。

情感目标：通过活动，培养学生热爱生活、举止文明、关爱他人

的情感和责任感、有爱心的生活态度。

三教材分析：

通过情境模拟、表演、讨论、游戏、欣赏、比赛等方法，使学生

在轻松、愉悦的氛围中体验到遵守秩序的好处。知道在公共场所应遵

守的规则，初步认识规则的作用。了解“吸烟有害”“拥挤伤

人”“噪声污染”及不讲卫生给人带来伤害“。四教学过程：

【温故知新】

主持人：挖掘“智慧泉”，智登“博士山”！欢迎大家来参加我们的节目！今天来到我们现场的两支代表队是：超能队！争霸队！两支代表队实力雄厚，锐不可挡，今天我们就来目睹两队的雄姿，看哪队能凭借自己的聪明才智，顺利登上“博士山”。

【导学释疑】

活动——激情电影院

主持人：这个环节的比赛规则是：各队先看大屏幕，用你的“火眼金睛”去发现不文明行为，然后进行抢答。哪队答对的多，哪队就获胜！

请看大屏幕——放卡通片

抢答：

主持人：我喊“开始“后才能进行抢答。预备开始！

五【教学与反思】生：在电影院里抽烟是不文明行为。

主持人：为什么？

学生抢答，陈述理由。教师相机引导学生了解“吸烟

有害健康“等知识。

主持人：大家说得好！这轮比赛---队暂时领先。

【巩固提升】

活动——“规则”大比拼。

主持人：请看问题：请你说说看演出时应该遵守哪些

规则？本轮比赛的规则是：两支代表队以接龙的方

式说出看演出时应该遵守的规则，每组说出一条规则

得十分，接不上来对方得分。

生分组讨论。、

【检测反馈】

教师归纳整理，并提示：在观看现场文艺演出时还应

该注意些什么？

我跟妈妈看演出苏教版二年级品德与生活下册教案

我跟妈妈看演出苏教版二年级品德与生活下册 教案 Revised as of 23 November 2020

（苏教版）二年级品德与生活下册教案 第一单元学做文明人 3.我跟妈妈看演出 活动目标要求 1. 情感与态度 通过活动，培养学生热爱生活、举止文明、关爱他人的情感和责任感、有爱心的生活态度。 2. 行为与习惯 通过活动使学生逐步养成文明观看演出，自觉遵守公共秩序的习惯，做讲文明、讲公德的小公民。 3. 知识与技能 知道在公共场所应遵守的规则，初步认识规则的作用。了解“吸烟有害”“拥挤伤人”“噪声污染”及不讲卫生给人带来伤害“。能自觉劝阻不文明行为。 4. 过程与方法 通过情境模拟、表演、讨论、游戏、欣赏、比赛等方法，使学生在轻松、愉悦的氛围中体验到遵守秩序的好处。能在老师的帮助下，总结、提升获得的经验和信息。 学情分析： 二年级的学生比较好动，喜欢跟随父母到外面观光旅游，看演出、看风景的机会较多。但在以独生子女居多的今天，大多父母都很宠爱自己的孩子，都会以自己孩子的言行为中心，即使知道自己子女有错误，做得不对，有时也是不会进行批评教育，造成学生养成不文明的言行习惯。教学时要把学生带进课堂，以活动贯穿课堂的始终，让儿童在活动中构建属于自己的知识与能力，形成文明的行为习惯。 活动重点、难点： 知道在公共场所应遵守的规则，初步认识规则的作用。了解“吸烟有害”“拥挤伤人”“噪声污染”及不讲卫生给人带来伤害“。能自觉劝阻不文明行为。 第一课时 活动准备 1. 创设比赛氛围，把班级学生分成两队，对面而坐，每队准备自己的队旗、席位牌、黑板上写有“智慧博士山”字样，并配以简笔画。 2. 多媒体课件。

书包减肥记作文(3篇)

书包减肥记作文（3篇） 【第1篇】 不知从什么时候起，欢欢的书包越来越肿，越来越沉。 “哎呀！”书包摸着挺起来的大肚子，“胀死我了，课本、文具……你们都快点出来吧！” “出去？那怎么行？”书包里的这群家伙一听要被赶出去，一个个都理直气壮地嚷起来。 “我们是主科！欢欢哪天不用我们上课？我们可是重点保护对象！”语文、数学异口同声地说。 书包只好说：“既然这样，那次要的文具盒出去吧？” 文具盒听了，气愤极了：“我怎么次要了？要没我，咱们这里不乱成一团了？笔呀、尺子呀、橡皮呀……住哪儿？这些可都是欢欢学习的好帮手！” 一提必需品，语文《一课三练》、数学《新视窗》练习册和各种作业本就马上迎上来说：“就是，我们可都不能少！我看啊，那些副科还是自觉一点吧！”

“凭什么轻视我们！如今实行素质教育，我们已经与语文、数学‘平起平坐’了。把我们赶出去，小心欢欢挨罚啊！”英语、美术、音乐、科学等一个劲地嚷开了。 大家一时不作声了。 这时，文具盒轻言轻语地说：“字典公公，那么，您总可以出去了吧？” 字典公公气得胡子一翘一翘：“什么？你们不能这么没良心，没我帮忙，欢欢可是瞧都不瞧你们啊！你们竟然小看我！” …… “唉！”听着大家七嘴八舌地吵个不停，书包不禁长叹一声，“我什么时候才能减肥啊？” 【第2篇】 书包丽丽挺着大肚子，无奈地躺在床上，看着夜幕下的小主人还在台灯下埋头苦读，不由得叹了口气。丽丽的肚子已经快被各种的辅导材料撑爆了，可是，小主人的妈妈还是源源不断地往丽丽书包里装各种习题集。“哎，可怜的小主人，眼睛的视力度数已经光荣地蹿升到好几百度了。”丽丽难过地摇了摇头。

看着越来越痛苦的小主人，胖滚滚的丽丽决定减肥。丽丽先是费劲地挪到垃圾桶旁，把英语练习册使劲地甩到了垃圾桶里，然后，一样一样地把书包里所有的习题集都毫不留情地抛弃了。这样一来，丽丽苗条了许多，它想：“小主人一定很开心吧！我可是帮助她减负了呀。”果然，小主人看见了瘦瘦的丽丽，高兴极了，他们抱在一起，快乐地又唱又跳。 这时，小主人的妈妈走了进来，看见了眼前的一切，她什么也没说，只是静静地走到垃圾桶旁，把刚才丽丽扔掉的书又一本本捡了回来，沮丧的丽丽又重新变得肥胖了。看见了这一幕，小主人哇的一声哭了起来：“为什么大人们总要欺负我们小孩子？为什么不能对我们宽容一些？我们为什么不能像小鸟一样在户外自由地呼吸新鲜的空气？”小主人的妈妈无奈地说：“有什么办法呢？现在社会竞争这么强，爸爸妈妈也不想让你输在人生的起跑线上啊！”说完，又推着小主人进了房间，丽丽看着小主人灯下的身影在抽泣着抖动，眼泪也不由自主地流了下来。 丽丽的减肥计划就这样轻而易举地失败了。 【第3篇】 不知从什么时候开始，书包越来越胖，越来越沉。有一天，书包摸着它的大肚子，忽然长叹一声说：“受不了了，课本、文具……你们都给我出去！”

产后瘦身方法,新妈妈瘦身秘籍

产后瘦身方法，新妈妈瘦身秘籍 妈咪如何成功的产后瘦身 妈咪顺利地生下宝宝是再喜悦不过的事，除了开始忙于照顾宝宝，妈咪们最关心的就是身材是否恢复。不过，要甩掉留在身上的几公斤肉，且让被撑大的腹部与骨盆回复紧实状态，可得要有方法，方法对了，事半功倍，且效果持久，参考本文的方法，妈咪可以比产后六个月是减肥黄金期。 医通无忧网认为，生产后的第一天或是第二天，妈咪就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的妈咪，大约是第二或第三天下床走动较佳。他表示，走路可以帮助血液循环，若躺在床上过久容易有腰酸背痛现象。等到做完月子后，就可以进行更进一步的体能运动。 医通无忧网指出，妈咪应该要建立体重管理的概念，也就是在怀孕时适当地摄取营养，避免增加太多体重，生产后，则透过饮食调整与运动两个管道，健康地甩掉身上的赘肉，甚至进一步雕塑身材。至于是否有减肥黄金期?医通无忧网表示，根据国外追踪十年的统计报告指出，产后的六个月是妈咪减肥的黄金期，因为这段期间妈咪的新陈代谢率仍高，而生活习惯也尚未定型，因此减肥的效果会较好，不过，未能在产后六个月瘦身完毕的妈咪也不必担心，即便超过这个时间，只要掌握摄取营养的技巧，并适度运动，照样能够回复原有身材。 适度运动有助身体回复 医通无忧网说，妈咪的身体为了迎接生产这个艰巨的任务，骨盆与全身的关节都会变松，在生产时，肌肉与韧带都会拉伤，阴道也会张开到7-10公分的宽度(视胎儿大小而有不同)，因此即便是没有减肥需求的妈咪，也应该适度地进行产后运动，帮助妈咪的骨盆、阴道回复正常。 那么孕妈咪要如何减肥?是节食然后再拼命地运动吗? 医通无忧网表示，节食会使身体的新陈代谢率降低，到最后反而流失肌肉，而不是减去脂肪，而且体力也会因此下降，所以每天摄取的热量最低不可超过1200卡，哺乳的妈妈必须再加上500卡，一周以减重0.5至1公斤为佳，如此一来，虽然不是短时间减去很多重量，但减去的总体体重反而较大，而且不易复胖。 不过一天1200的热量是最低门槛，人体如果没有摄取到这个限度，会有生命危险!医通无忧网医师表示，妈咪仍应视自己的活动量，每天摄取约2000-2300卡热量(喂母乳的妈妈则

关于观看表演的作文(共

关于观看表演的作文(共 1、关于看表演的作文 他长着一个圆不圆、方不方的小脑袋，上面一对小眼睛滴溜溜直转，总能让人想到“贼眉鼠眼”这个词；他有“芦柴棒”一样的身材，远看就像一根“游移不定”的竹竿。你一定猜到他是谁了吧?！没错，他就是我们班上“臭名昭著”的调皮鬼——刘溜。 论学习，他在班上排不上正数；论纪律，他也是颗“定时炸弹”。不过，要是问谁最调皮、最搞怪，桂冠却非他莫属。 一天中午吃饭时，QL做了一个把双臂绕成麻花状的动作，刘溜看见了，便蠢蠢欲动了。他放下勺子，举起双臂，自信满满地做起了“模仿秀”。可刘溜就是刘溜，他怎么做都比不过QL的柔韧性，不到三秒，他便撑不住了。他“啪”的一声松开手，往桌上一拍，大喊到“拧死我了！”可无巧不成书，刘溜这一拍正好拍到了饭盒的把子，饭盒整个翻到他的腿上，饭全撒了。大家看着这位“小丑”的“精彩表演”，哄堂大笑。 刘溜不仅调皮搞怪，“报复性”也很强。有一次，

刘溜坐在第四组，下课时，他站起来想和别人说话。调皮的风儿轻轻地吹动窗帘，把窗帘越吹越高，又慢慢地松气，窗帘落了下来，“拍”到了刘溜的肩膀。刘溜说话正在兴头上，见有“人”想打断他，条件反射般地转过身，使劲推了一下“捣乱者”，大吼道：“你烦啊！”大家纷纷笑起来，刘溜也感到不对劲，推到的怎么是软绵绵的一团？再仔细一看，原来“肇事者”是窗帘啊！他自己也忍不住了，笑得前仰后合…… 不过，刘溜也有不少优点。三年来，他坚持每天自己从大老远坐车上学，风雨无阻，他在体育方面也很又天赋，乐观开朗。 点评：文章用生动流畅的语言描写了一位“调皮鬼”，很是有趣。结尾还提到了“调皮鬼”的优点，可见作者的视角全面。 2、观看表演的作文600字 寒假是一个紧张的假期。在寒假里同学们可不能只顾着玩，只顾着发泄！学习还是我们最重要的任务。当然，在寒假里只顾着学习也是不好的，我们要做到劳逸结合。这样才能学的更扎实；玩的更开心！ 初七晚上，我们一家三口子高兴地乘上了开往北京的火车。第二天，我一觉醒来就到达了目的地——首都北京，

部编版小学二年级语文上册第一单元第3课《植物妈妈有办法》课后作业及答案

部编版小学二年级语文上册第一单元 第3课《植物妈妈有办法》课后作业及答案 一、填空题。 1.蒲公英乘着降落伞去哪里安家？选一选，填一填。 dé de děi wéi wèi 孩子长大了就得（）告别妈妈，四海为（）家。蒲公英妈妈为（）了让孩子飞得（）更远，给他们准备了降落伞，并且取得（）了很好的效果。 2.比一比，再组词。 知（）娃（）脚（）识（）如（）洼（）却（）只（）3.照样子，结合课文写一写植物的装备和旅行的方法。 例：蒲公英妈妈准备了降落伞，只要有风轻轻吹过，孩子们就乘着风纷纷出发。 （1）豌豆妈妈有豆荚，只要，孩子们就蹦着跳着离开妈妈。 （2）苍耳妈妈准备了，只要挂住，孩子们就。 4.阅读课文片段，完成练习。 植物妈妈的办法很多很多，不信你就仔细观察。 那里有许许多多的知识，粗心的小朋友却得不到它。 （1）片段中藏着一对近义词和一对反义词，细心的你能找到吗？ 近义词：（）——（） 反义词：（）——（）

（2）“粗心的小朋友却得不到它”中的“它”指（）。 A.植物妈妈传播种子的知识 B.植物妈妈的种子 （3）植物传播种子的方法真是多种多样，请你联系生活中的观察所得连一连。 椰子风吹柳絮，种子传播到远处。 柳树小鸟或其他动物吃果实，种子随粪便排出，传播到四方。樱桃椰子落到海里，漂流到远方。 ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ 二、同步阅读。 我是一颗种子 我是一颗种子， 整天躺在泥土里， 泥土给我养分， 太阳让我温暖， 雨水使我解渴。 我是一颗种子， 我想要张开双臂， 伸伸懒腰， 呼吸新鲜的空气。 我是一颗种子， 我一定要努力钻出地面，

妈妈的减肥三部曲800字精选作文

妈妈的减肥三部曲800字精选作文 告诉你一个小机密，你可千万不要告诉别人哦!我妈呀，她最近又胖了，体重都快到150斤了。你知道吗?自从这次称完体重回来，妈妈每天都闷闷不乐。终于有一天，妈妈郑重地对我们说：“经过深思熟虑，我做出了一个重大决定——开始减肥!” 你别说，妈妈这次减肥真像那么回事，还制定了什么“减肥三部曲”。 减肥一部曲：每天天不亮就起来做运动 受害人：我和爸爸 一天清晨，我和爸爸还在房间里睡得好好的，突然传来了震耳的歌声，把我们吓了一跳。我们俩顾不得睡意朦胧，便从床上爬起来，到客厅一看，只见妈妈穿着紧身衣和舞蹈鞋做健美操。妈妈满头大汗地看着我和爸爸说：“干吗?满脸疑惑的，没见过人家做运动啊!要不，你们也来试试，挺好的。”我们俩听了赶紧说：“没什么，你愿意做就做吧，我们可不奉陪了。”唉!老妈每天起得那么早锻炼，害得我和老爸每天都不能睡懒觉，我们真是太可怜了! 减肥二部曲：每天吃蔬菜 受害人：爸爸 一天晚上，妈妈召集全家人说要开一个小会。在会议上，妈妈一本正经地说：“经过本人的反复思考，我决定：这段时间因本人减肥需要，这个月咱们吃蔬菜。”听了妈妈的这个决定后，最惊讶的是爸

爸，因为他是“食肉”动物，他最不喜欢吃的就是蔬菜。“老婆大人，‘一家两制’咋样?”爸爸商量道。“想诱惑我?不成!这个决定谁也不能改变!就这样，散会。”妈妈义正词严地说。我和爸爸就只好一脸无奈地互望了一眼。 减肥三部曲：用减肥油 受害人：我 前面两部曲下来，妈妈觉得效果不够明显，便又不知道从哪里买了一瓶减肥油回来。一天，我正在全神贯注地看电视，妈妈笑眯眯地端来了一盘水果让我吃，她则坐在一旁陪我看电视。我不明白是怎么回事，便吃了水果。“女儿呀，中国有句俗语‘吃人嘴软，拿人手短’你听过吧?你看，你既然吃了我给你削的水果，总要为我做点事吧?也不会让你太累，就每天晚上给我擦减肥油便行了。”妈妈一脸坏坏的笑，看着我说。就这样我稀里糊涂地做了妈妈的“丫鬟”。 没想到一个月下来，这减肥三部曲还真见效，妈妈瘦了好几斤呢。于是，妈妈又做了一个决定——将减肥进行到底。 Ｏh，my Ｇod!(啊，天啊!)我和爸爸的苦日子什么时候才是个头啊!

妈妈减肥记作文

妈妈减肥记作文 RUSER redacted on the night of December 17,2020

妈妈减肥记 妈妈减肥记 妈妈长的很肥，肥成什么样呢我们家沙发可以坐四个人，妈妈一坐上去就占了两个人的位置。看着大街上长的瘦的人和她们穿的漂亮衣服（因为长的瘦才能穿），妈妈终于下定决心：减肥！ 美容课上，美容师告诉妈妈一个有效的减肥方法：管住你的嘴，迈开你的腿。也就是说要少吃多运动了，而且这也是最有效的减肥方法了。妈妈使用“绝食减肥法”，人家都说：“绝食只是前三日难受想吃，三日之后便无饿感。”可妈妈却口口声声的告诉他们：“你们胡说！”妈妈每一天都比前一天饿的厉。整天和凉白开吃苹果，真是生不如死。每天看着我们吃饭炒菜，口水都流了出来，可为了减肥，只能与它们进行隔离。但这样的日子实在痛苦。终于，在一天早上，她在也忍不住了，扑进厨房便把前几天的损失都补了回来。 唉，没办法，这减肥梦岂能就此破产。妈妈又使出一招，“监督减肥法”。她要我和爸爸控制她的饮食。早中晚三餐，我与爸爸都让她多吃蔬菜，喝两碗稀饭、一碗菜汤，禁止吃一切带肉的食品与巧克力。可妈妈还是受不住考验，半夜竟然到厨房的冰箱里找火腿吃，这下可好了，减去的一斤又被她补了回来。 两招不行，再来一招，“运动减肥法”。每天晚上她与爸爸一起去外面散步，玩一些运动器械来减肥。可没过几天，妈妈就不去了，原来她迷上了电视剧《海狼行动》，看电视没啥，可她还边吃零食边看，不让吃还不行，早把那减肥一事忘到九霄云外去了。可惜啊，又失败了。 三招不行，妈妈终于死心了，下定决心，不减肥了！胖子也有胖子的好处。妈妈虽然长的胖，但在家人眼中，妈妈还是最美的！

大班主题教案：购物和观看演出

大班主题教案：购物和观看演出 ［活动生成］ 幼儿常常会跟家人到商场购物，到剧场观看演出。我们有时会看见个别幼儿在商场乱跑，随意翻动货架上的东西，在观看演出时站起喧哗，很影响公共秩序，并且不利于幼儿德育发展，所以我们设计了这个活动。 ［活动目标］ 1、亲身体验购物和观赏演出的过程，了解应注意的事项。 2、培养幼儿的公德意识和良好的公共场所礼仪习惯。 ［活动准备］ 小食品、小玩具、模拟小商场、木偶剧录象。 ［活动过程］ 一、购物活动 1、导入活动：“小朋友有没有跟家长到超市买过东西？今天，我们一起做买东西的游戏好不好？ 2、关键步骤： A、讲解应注意事项（不乱摸乱尝散装食品，不乱动玩具，付款后才能吃或玩。） B、开始游戏，请小朋友扮演顾客和售货员注意礼貌用语。 C、讨论：哪个小顾客做得好？为什么？哪个售货员做得好？为什么？如果你去超市回怎么做？总结成儿歌“超市里边糖果香，

玩具多彩又多样。小朋友们不乱摸，付款之后才能尝。” 3、家园共育：家长带孩子去超市时进行隐性教育。 二、观看演出 1、谈话导入：小朋友们去剧场看过演出吗？你当时是怎样作的？ 2、关键步骤： A、讲故事《美美去看木偶剧》，问题：为什么要提前到场？看的过程中为什么要关手机？为什么不能大声招呼伙伴？小朋友还应该注意什么呢？ B、总结：一切公共场所都有相应的礼仪要求，我们要遵守这些规则和要求，着叫做“讲公德”。 C、编成儿歌，请小朋友打快板朗读“观看演出提前到，关掉手机快坐好。节目演完要鼓掌，离剧场时静悄悄。” 3、家园共育：请家长带幼儿观看一次演出，注意幼儿表现。及时反馈给老师。 ［活动反思］ 1、公共场所礼仪习惯的形成不是一节课所能完成的，是长期言传身教的结果。公共场所礼仪还包括乘车、乘电梯、游公园礼仪等，我们都在日常生活中渗透，家长在生活中树立正面榜样，孩子们进步也很快。 2、我们还把公共场所礼仪行为编成了“三句半”让孩子在课间练习，他们很喜欢。现在，每当上楼时他们就自语“上下楼梯靠右

第3课植物妈妈有办法

3植物妈妈有办法 教学内容：人教版课标实验教材二年级上册 课前透视 《植物妈妈有办法》是一首充满儿童情趣、富有韵律感的诗歌。全诗生动形象地把自然知识蕴含其中，语言朗朗上口，内容浅显易懂，是优秀的科普作品。课文共有五小节，分别介绍了蒲公英、苍耳、豌豆是怎样传播种子的，配有两幅插图。教学中应抓住诗歌利于朗读，内容充满情趣的特点，激发学生童心，引导学生在多读读好上下功夫，进而体会文章表达的精妙和其中蕴含的知识。 课文是用拟人手法告诉我们科学知识的，学生容易被吸引，并且文中介绍的内容大多数的学生有一定的了解和体验。教学时应在读中感悟的基础上，联系实际，创设情境，激发学生了解植物知识、探索大自然奥秘的兴趣，培养学生留心身边的事物、认真观察的好习惯，有一定词语积累。 教学目标： 1、会认12个生字，会写10个生字。 2、正确、流利、有感情地朗读课文。背诵课文。 3、有观察植物、了解植物知识、探究植物奥秘的兴趣。 教学重点： 1、在读中感悟课文的韵律美，了解课文告诉我们的知识。 2、识字写字。 信息资料 1、教师准备有关网站、演示课件或相关的挂图，生字卡片。 2、学生了解有关“植物传播种子的方法”的知识。 教学时数两课时 第一课时 切入举偶 1、谈话引入：小朋友，秋天是植物种子成熟的季节，种子宝宝要告别妈妈开始自己的 生活，你们想知道植物妈妈是用什么好办法来送别自己的孩子的吗？今天我们就来学习《植物妈妈有办法》。板书课题。 （本课内容充满童趣，谈话直奔课文主旨，吸引学生，激发学习兴趣。） 2、课件演示：播放蒲公英、苍耳等植物传播种子的动画，引导学生观察。今天《植物

妈妈有办法》这一课要告诉我们植物传播种子的巧妙办法，现在我们就来学习。板书课题。 （采用学生喜欢的形式，引导学生观看动画，整体感知，激发学习兴趣和求知欲望。）对话平台 感知 1、自由读课文，不认识的字借助拼音多读几遍。 2、小组内互相读读，说说你读懂了什么。 3、交流。小组选出代表，汇报小组读书的收获。（这只是初读，学生能说出自己的读 书所得就要加以表扬，不能要求过高。） （尝试朗读，整体感知，交流收获，培养自主读书的能力，体验读书的快乐。） 识字 1、自己练读生字。引导学生可同桌之间接龙读生字。 2、小黑板出示生字，多种方式指读。 3、全班交流识字方法。引导学生在交流过程中给生字找朋友，用词语说话。 （新课标要求“喜欢学习汉字，有主动识字的愿望”。在这一环节，充分发挥学生的自主 性，运用多种形象直观的方法，来调动学生识字的热情，相互交流识字方法，提高自主识字的效果。） 赏读 1、小组合作读课文，看谁读得美。 2、选读。选自己喜欢的一节练读，再展示。 3、通读全文，用自己喜欢的方式来读。 （阅读是学生与文本的对话，要给学生充分的朗读时间，整体感知课文，在正确、流利的读书的同时，获得初步的理解与体验。） 写字 1、出示要写的字：如、已、娃、纷、好。学生认读。 2、学生观察字的结构，交流书写注意的地方。 3、教师示范，指导重点笔画。如“已”要半封口，不能写成自己的“己”等。 4、学生练习。教师巡视。 （在重视学生写字质量的同时，还应注意学生的写字姿势，掌握基本的书写技能，培养良好的写字习惯。）

大班健康《鸭妈妈瘦身》教案

大班健康《鸭妈妈瘦身》教案 作为一名教职工，总归要编写教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。我们该怎么去写教案呢？下面是为大家的大班健康《鸭妈妈瘦身》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 1、感受音乐三段体的变化过程，能根据音乐节奏和乐曲创编动作。 2、了解肥胖的危害和保持健康体型的好方法。 3、能大胆表现歌曲的内容、情感。 4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。 1、难以明显分清《瑞典狂想曲》三段体变化。 2、创编较完整的动作。 1、乐曲《瑞典狂想曲》。 2、胖、瘦鸭妈妈的图片各一张。

一、说一说 1、出示胖鸭妈妈的图片并且以鸭妈妈变胖的故事导入。 2、引导孩子们想办法给鸭妈妈减肥。 二、分段欣赏《瑞典狂想曲》 1、播放曲目A段，幼儿边听音乐边想象并且模仿胖鸭妈妈的样子。 2、引导幼儿大胆想象，自由地跟随音乐节奏表现鸭妈妈可能做的各种健身运动。 3、播放曲目B段，鸭妈妈胖得走不动了，怎么办?模仿并且给它想办法减肥。 4、播放曲目C段，出示瘦鸭妈妈的图片，运动坚持下来了，最后鸭妈妈变瘦了，幼儿根据最后一段节奏表现瘦鸭妈妈轻快的动作。 三、交流讨论

1、通过这个故事，你懂得了什么道理? 2、启发幼儿相互交流：肥胖有哪些危害?小朋友应该怎样保持健康体形。 四、延伸活动 自行分组根据音乐创编舞曲。 在这次活动中，幼儿表现得相当积极，在对于教学目标方面基本掌握，并且在活动韵律节奏中大胆踊跃的表现了自己，已经达到了本次教学的目的`。在这次活动中我主要扮演的是引导和参与者，和他们一起伴着有节奏的韵律在开心的玩着。对于这次的活动孩子们都非常的感兴趣，只是在创编舞曲的过程中确实有点难倒孩子们了，我想在以后的活动中若还有类似的课程，就该让孩子们多听几次音乐，鼓励他们勇敢表现。 模板,内容仅供参考

妈妈减肥记作文800字完美版

妈妈减肥记作文800字 童年的点点滴滴往事宛如天上闪烁的星星，数也数不清；又像打翻了的五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸纷纷涌上来；又仿佛一个丰富的七彩梦。童年的事儿是每个人成长道路上的里程碑，也是为我们指引方向的一盏盏明灯。在我的印象中最深刻的事是老妈减肥。 一个凉风飒飒的秋天，老妈休假了，每天都待在家里面闲着没事干，很少运动，懒得动都不想动一下，眼看老妈身体越来越胖，这让我和老爸都很头疼。一天我和老爸鼓动老妈出去走走，逛逛街，可老妈极不情愿，怎么请都不走，坚决不离开沙发半步。我灵机一动喃喃自语地说：“老妈上街可以买好多漂亮的衣服，不去太可惜喽。”老妈一听可以买衣服，激动极了，嚷嚷着：“我跟你们去！”我爽快地答应了。准备好后，我和老爸正打算下楼，突然隐隐约约听见了老妈的叹息声，“哎，这件衣服又小了，穿了可没几次呀，还有那件……”我喊了老妈一声，她才出来，只见老妈穿了一身休闲装，算是把大肚子遮住了，可还是引得我哈哈大笑，我故意问老妈，“你明明有很多好看的衣服，为什么非要穿这件？”老妈伤心地说：“那些衣服全小了，不能穿了。”我趁机说：“那咱们出去锻炼锻炼，慢慢地就可以瘦身了。”老妈答应了。我们去了公园，路上我们没走一会儿功夫，老妈就已累得气喘吁吁了，我趁热打铁说：“刚走了一会儿，你就累得不行了，怎么可以呢，坚持下来才是胜利！”老妈算是勉强答应了。回到家中，老妈早已累得不成样子，一股脑地躺在沙发上，动也不动。我恨铁不成钢地指着老妈的大肚子说：“‘宰相肚里能撑船’，八成说得就是你。”老妈惭愧地说：“对不起呀，我得赶紧锻炼减肥，免得出去让人笑说，成为人们的聚光灯。” 第二天，外面变天了，狂风大作，出不了家门，老妈干脆就在家里锻炼，我十分好奇地问：“在家里能怎样锻炼呢？”只见老妈神秘兮兮地掏出手机，打开抖音软件找到了“曳步舞”小视频对我说：“跳这个就可以了呗。”视频中的人真是舞艺高超，相比之下老妈的舞姿真让人不忍直视，太辣眼了。我急忙劝住老妈说：“这也太高难度了不适合你的，选个简单的吧！”“也行。”经过努力，我们找到了一个简单的，老妈终于学得有板有眼，我也终于叹了口气。 经过老妈的不懈努力，老妈的大肚子慢慢地消失了。终于减肥成功了，那些漂亮的衣服又能穿在她身上啦。这可把老妈高兴坏了。事后我懂得了一个道理，做什么事都要贵在坚持，功到自然成。

第3课《植物妈妈有办法》教学设计

第3课《植物妈妈有办法》教学设计 教材分析： 《植物妈妈有办法》是人教版实验教材二年级上册的课文。这是一篇科普文，以有趣的童话形式加以表现，为我们介绍了蒲公英、苍耳、豌豆这三种植物传播种子的方式，文章写得生动有趣，符合儿童的阅读兴趣，运用了诗歌的形式，读来琅琅上口，适合指导学生进行朗读训练。 学情分析： 本课处于二上年级的初级阶段，而且本课的识字量大，虽然是一首诗歌，但里面有好多的生字学生极容易读错，所以识字、写字、朗读仍然是本课阅读教学所要承担的重要任务。对于三种植物种子的传播方法，文章当中后两种是图文并茂，非常清楚。而第一种，由于学生的年龄，可能有大多数孩子都没有见过蒲公英。因此，利用板画认识感知，自由做画加深理解，就显得尤为重要。在理解的基础上，让学生拓宽知识面，自己收集资料，进行简单地仿写，不失为提高学生习作水平的好方法。 教学目标： 1、会认本课12个生字及新词，理解词语的意思。会写4个生字，认识多音字“为、得”。 2、能正确、流利有感情地朗读课文。 3、初读课文，了解植物传播种子的一些方法。 教学重难点：识字写字。

教学过程： 一、谈话导入，揭示课题。 同学们，秋天是植物种子成熟的季节，种子宝宝要告别妈妈开始自己的生活，你们想知道植物妈妈是用什么好办法来送别自己的孩子吗？今天我们就来学习《植物妈妈有办法》。板书课题。出示学习目标： 二、初读感知： 1.教师范读课文 请你边听边想，想想课文中讲了哪几种植物妈妈送孩子出去旅行，用“——”标出。 按提示回答：（1）课文中讲了______、______和______三种植物。 （2）课文中讲了三种植物，有______、______和 ______。 2.自由读课文 3.同桌互读课文 4.做找朋友的游戏：同桌互认读生字，交流识字方法。 5.扩词练习【小组让学生扩词，其他学生跟读】 三、随文检查生字： 1.孩子如果已经长大，就得告别妈妈，四海为(wéi)家。牛马有脚，鸟有翅膀，植物要旅行靠的什么办法？ 旅 lǚ组词：旅行 2.出示：蒲、降、娃、纷（认读出示拼音）

妈妈的良苦用心

妈妈的良苦用心 时间：2018-02-26 09:48:41 | 作者：学霸 一放暑假，妈妈就下载了一个APP叫“动动”，说要运动减肥。妈妈不胖，怎么会想到减肥的呢？ 说到老妈减肥，就要先说我了。前不久，我被老师选去参加英语口才大赛，要用英语做自我介绍。我回家做完作业就开始写比赛稿，写了一半，觉得再没什么东西可写了，就把本子一推，跑去看电视了。 妈妈到家问我自我介绍写完没，我肩膀一耸：“没有，不会写！”“不会写？”妈妈叹了口气，只好帮我写了一份自我介绍。我从妈妈手里接过来一看，咦！写的什么呀？单词都看不懂。 妈妈不厌其烦地一遍一遍教我，直到我读得滚瓜烂熟为止。接着，就开始背诵了，但我背得一点都不熟，背了下一句就忘了上一句。我不耐烦地把纸一?G，噘着嘴嚷：“不参加比赛了！”妈妈摇摇头、叹了口气，闷闷地走开了。 比赛泡汤了。妈妈没怪我，却说：为你操心还不如减肥呢。这不，妈妈下载了软件，翻出好久没穿的运动服，拉着我去跑步，我躲开老妈，“我还是小孩子，跑步不好的。”妈妈又说：“那骑自行车呢？不可能不好吧！昨天你不骑车吗？”我没话说了，只好跟着妈妈一起跑步。 一开始，妈妈跑得上气不接下气，头上汗珠如雨，但是脚下却依然前进。几天后，妈妈愈发来劲，天天拉着我跑，还说要加量，我简直要晕倒，这是要累死我呀，但没办法，我只好骑自行车跟着。妈妈还不满足，一有空就让我陪她打羽毛球、跳绳、转呼啦圈，做各种运动。 嘿嘿，渐渐地，受妈妈的熏染，我竟然慢慢喜欢上打羽毛球，还学会了各种运动。 一个暑假里，我跳绳有进步，学会了羽毛球，车子也骑得很好。回想起这些收获，我才知道，妈妈是想让我从她的行动里知道，有坚持就有收获，有行动才有成果。我明白了妈妈的良苦用心！

人教版二年级语文上册第3课植物妈妈有办法教案

3、植物妈妈有办法 教学目标： 1、会认12个生字，会写10个生字。 2、正确、流利、有感情地朗读课文。背诵课文。 3、有观察植物、了解植物知识、探究植物奥秘的兴趣。 教学重点： 1、在读中感悟课文的韵律美，了解课文告诉我们的知识。 2、识字写字。 教学准备： 1、教师准备有关网站、演示课件或相关的挂图，生字卡片。 2、学生了解有关“植物传播种子的方法”的知识。 教学时数：两课时 第一课时 1、谈话引入：小朋友，秋天是植物种子成熟的季节，种子宝宝要告别妈妈开始自己的生活，你们想知道植物妈妈是用什么好办法来送别自己的孩子的吗？今天我们就来学习《植物妈妈有办法》。板书课题。 2、课件演示：播放蒲公英、苍耳等植物传播种子的动画，引导学生观察。今天《植物妈妈有办法》这一课要告诉我们植物传播种子的巧妙办法，现在我们就来学习。板书课题。 感知 1、自由读课文，不认识的字借助拼音多读几遍。 2、小组内互相读读，说说你读懂了什么。 3、交流。小组选出代表，汇报小组读书的收获。 识字 1、自己练读生字。引导学生可同桌之间接龙读生字。 2、小黑板出示生字，多种方式指读。 3、全班交流识字方法。引导学生在交流过程中给生字找朋友，用词语说话。赏读 1、小组合作读课文，看谁读得美。 2、选读。选自己喜欢的一节练读，再展示。 3、通读全文，用自己喜欢的方式来读。 写字 1、出示要写的字：如、已、娃、纷、好。学生认读。 2、学生观察字的结构，交流书写注意的地方。 3、教师示范，指导重点笔画。如“已”要半封口，不能写成自己的“己”等。 4、学生练习。教师巡视。 第二课时 导入 挑苹果游戏：（将生字卡片做成苹果形写上编号）你选择第几号苹果，读出上面

减肥记作文15篇

减肥记作文15篇 减肥记作文1 “减肥，减肥，可越减越肥……”有这么一首歌，相信大家都听过，它说的就是我的妈妈。我妈妈一直口口声声说要减肥，却总是不减反增。瞧，她的减肥计划又开始了。 妈妈喜欢吃“那就从食物中减肥吧。”这是妈妈自己定下的第一个目标。那说干就干，妈妈一有空就去超市购买能减肥的食物。要吃什么薏米粥，黑米粥，黄瓜，西红柿，泡燕麦，红豆粥，糙米粥，香蕉，竹笋，凉拌海带，燕麦白米饭，红薯，苹果，蔬菜……五花八门，我看，等一些食材烂了，也没烧完。死马当活马医吧。结果，食材才吃了一些，反而胖了几斤。妈妈不信，又试了几次，结果都是越吃越没用，只好扔掉了。 “妈妈，你只能用硬的了。”妈妈点了点头。从此，妈妈每天晚上都要做五十个升蹲。你还别不相信，我妈妈能做到一半就算不错了。如果妈妈休息，就是做一个休息一会儿。我无奈地说“这样能减下来吗？”最后，妈妈坚持了一个月就放弃了。 爸爸手机里有一个悦动圈，记录每天的步数。不知为啥，爸爸总想走的多一点。晚上，爸爸累了，妈妈就帮爸爸走，一走就停不下来了。“这个不怎么用力，试试看。”妈妈，这个只是还可以啊！过了几个月，妈妈终于瘦了，但一顿狂吃，又现了原形。 妈妈，虽然你胖，因为你对我们的爱是丰满的。 减肥记作文2

“哎……”这是谁在说话呢？噢，原来是一只小书包在说话。 它叹了一口气又说了下去：“哎，我们书包家族真可怜。你瞧瞧，垃圾桶里的那一只书包是怎么破的吗？那是因为它的小主人往里面放的东西太多太多了。那个小主人也真是，不管什么东西他都放进去，书呀，作业本子呀，铅笔盒，还有什么玩具绳子之类的东西，真是应有尽有。东西多，份量重，书包它承受不了，只有放开了一道口子。哗啦一下，东西都掉了出来。这个小主人不但不怪自己，反而埋怨书包不牢就随手把它扔到了垃圾桶里面去了。”“嗯，我的主人好，给我经常减肥，把一些不用的东西拿出放在家里，等到要用的时候再把它们放进去。我已经为主人服务了五年了，还是跟新买回来的一样！”“当然，你说的也对。只是我想学校里要是能够少发一点书，或者有一个专门放书的地方，那么书包里面的东西不也就可以减少了吗？我们也就不用被主人撑破了呀！”“是呀！你看垃圾桶里不是还有一些旧了的书包，破了的书包。其实我也是一只旧书包，虽然还没有破，但是，要是主人给我放更多的东西，那么我也一定承受不起，也就会破了。这样，我就离地狱之门也就不远了。唉，我真想跟人们一样减一减肥。”“是呀，这是我们书包的共同的想法，” “嘘，别出声，我的小主人要起床了。我又要工作了。朋友，再见！”屋子里又恢复了宁静。 减肥记作文3 “哎呀，我什么什么时候这么肥了！”不用看，我的表弟的特点就是不见其人先闻其声，“不行不行，我----要----减肥！”我见

妈妈单位的联欢晚会日记

妈妈单位的联欢晚会日记 妈妈单位的联欢晚会日记 忙碌而充实的一天结束了，相信你一定有很多值得分享的经验，立即行动起来写一篇日记吧。你所见过的日记应该是什么样的？以下是小编帮大家整理的妈妈单位的联欢晚会日记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 今天，我和妈妈去了乌镇，因为妈妈的单位在乌镇，她的单位叫——嘉兴市康慈医院。我们到了妈妈的办公室后，我先找了个位置坐了下来。妈妈告诉我：我们单位今天晚上要举行迎新春联欢晚会，欢迎你参加。。我听了后心里就在想参加联欢晚会的’话可能会很晚回家，不过我心里觉得挺高兴的。 这时候，办公室里进来两个阿姨，她们拿了一包东西过来，我不知道包里面是什么东西。其中一个阿姨把包里的东西拿了出来，原来是一些服装，原来是为妈妈晚上的演出而准备的服装道具。妈妈和阿姨就拿了服装进更衣室试衣，我

也跟了进去。妈妈先试了试围脖，围脖是粉红色带花边的，而且很大，戴在脖子上很好玩。我、妈妈还有两个阿姨忍不住哈哈大笑起来。听到我们的笑声后，又有妈几个阿姨来到更衣室看。妈妈又试了试腰巾，还在镜子前转动身子照了照，她对我们说：我戴上这个腰巾，完全像一个正宗的厨师了!。听了妈妈的话，我们笑得更起劲了。妈妈觉得都不是很合适，她就对阿姨说：我还是穿便装吧!。这样，我们就出了更衣室。 转眼间，就到了吃中饭的时间了，妈妈带我到了单位的食堂，她给我打的饭菜都是我最喜欢的吃的，我吃得很香，很快就把饭菜给吃完了。饭后，妈妈和两位叔叔、两位阿姨一起排练起了小品——《激情拜年》。这个小品是关于妈妈他们单位的，听妈妈说是为了展示过去的一年她们单位所取得的好成绩，同时也为了祝愿新的一年里面取得更好的成绩。我一直在旁边看妈妈他们排练，我被他们的小品逗得哈哈大笑。可美中不足的是他们的服装是许多年前的，旧了点。但我还是希望他们的小品能得到一等奖。看了她们的小品，我又到楼上去看妈妈她们病区里其他阿姨排练的舞蹈——《回娘家》。 吃好晚饭，化完妆，我跟着妈妈到了楼上的多功能厅，选了个位置坐了下来。联欢晚会很快在美妙的歌声中开始了。节目都很精彩，我看得津津有味。时间过得真快，不知不觉中节目都表演完了。很快就要到公布名次和颁奖的时间

爸爸减肥记作文范文

爸爸减肥记作文范文 爸爸减肥记作文 无论是在学校还是在社会中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是为大家的爸爸减肥记作文，欢迎阅读与收藏。 一天上午，爸爸吃完饭，摸着他那个大肚子站在电子秤上，不禁叫道：“王禹赫，快过来！” 正在看书的我听到急促的喊声，连忙放下书本，跑过去问：“叫我干啥？” “我不敢直视电子秤上的读数，你帮我念。”老爸说。 “好吧，你可真够烦的。”我不耐烦地说：“嗯，63.4千克。” “63.4千克？真的？” “假的！哈哈哈！”

“别玩我，到底是多少？” “83.8千克！” 老爸听后，差点没晕过去，大喊道：“我……我要减肥！我发誓，晚上不吃饭了，出门运动！”我赶紧打开手机录像，对老爸说：“你吃不吃晚饭？”爸爸犹豫了一下，说：“做了就吃。”唉，我白给他录了！ 一年后，老爸又“疯了”。他再次站到电子秤上，发现自己又胖了！历史重演，他又开始发誓了。没想到这次他挺有骨气，竟然做到了。但没过3天，又开始大吃大喝起来。再次站在电子秤上的他，发现自己不仅没有瘦，反而胖了几斤，就开始抱怨这个、抱怨那个。“看你妈，做的饭太多，都叫我吃，把我吃胖了！”老爸开始找理由。“谁喊你吃了？明明是你抢着吃！”老妈揭穿了他。两个人就这样你一句、我一句地吵起来。而我呢，搬来小板凳，拿块西瓜，当了一回真正的“吃瓜群众”。 一番唇枪舌剑之后，老爸认输了。他意识到了自己的错误，开始坚持运动，少吃高热量食物。 运动，是健康的；健康，是快乐的；而快乐，是幸福的。

现在爸爸吃的非常多，也没在大学里那么爱运动了，所以长胖了不少，那个肚子像个鼓挺在那里，拍起来“啪，啪”响。于是，我和妈妈决定让爸爸减肥。 爸爸想出了第一招：少吃。之前，每天吃午饭时，爸爸都吃两荤两素，现在只吃一荤两素。晚上回来，想大吃一顿，可是妈妈不让，说如果这样一会饿一会撑，不但瘦不了还对身体不好，得坚持。爸爸只能委屈自己的胃，控制住自己的嘴，少吃，少吃，再少吃！晚上，我和妈妈早就上床睡觉，只有爸爸还在玩电脑，他实在忍不住，便到客厅里拿了好多零食，一下子就把它们吃掉了。刚开始我们没发现，可是几天后看到零食总是在减少，就知道是爸爸吃的。看来，这招不行，不但让人缺营养，还不能减肥。 我们又想了第二招：健身。之前，爸爸一天隔一天去健身，而且也能吃好，几个星期后减了几斤。可是时间一长，他总是偷懒不去，一会说单位有事，一会说要去打牌，一会儿又要出去吃饭。这样三天打鱼，两天晒网，减了的`几斤又长回去了。 最后一招：喝减肥茶。这一招我和妈妈都觉得行不通，可爸爸非要试试。于是我们打赌：一个月后，爸爸绝对减不了。这个不费力的办法，爸爸倒是坚持了下去。可是都快一个月了，他的肚子还挺

人教版小学语文一年级上册1、有感情的朗读课文,带上动作表演给爸爸妈妈看。 2、 把你

2四季 教学目标： 知识与能力： 1、巩固复习“对、说、是、叶、圆、夏、秋、雪、肚、就、冬”11个生字，学习生字笔画。 2、能有感情的朗读课文，背诵课文。 3、学习用“我是什么。”句式说话。 过程与方法： 渗透用“读”“说”“问”“读”的学习方法学习儿歌；逐步培养自主、合作的能力。 情感态度与价值观： 知道四季的特征，感受各个季节的美丽，抒发热爱大自然的情感。 教学重点：练习朗读，学用句式说话。 教学难点： 激发学生对四季的美的感受，以进行有效地朗读指导。 知道四季的特征，感受各个季节的美丽，抒发热爱大自然的情感。教学准备：多媒体课件 教学程序： 一、创设情境，激发兴趣 1、欣赏四季风景图片，激发兴趣 师：同学们，今天老师带来了几幅漂亮的图片，请你边看边想，

你都看到了哪些季节的什么呢？ 生：我看到了什么季节的什么（自由发言，鼓励同学把一句话说完整，并给予肯定及表扬） 2、巩固复习生字词语。 师小结：在图画中我们看到了一年中的四个季节，分别是：春季、夏季、秋季、冬季，现在我们就来看看书上是怎么写的。在学课文之前我们先来看看认读字。（出示生字卡片开火车读：对说是叶圆夏秋雪肚就冬）3、学习生字笔画 出示课件：生字七。 识记儿歌：十字一竖向右弯，它比十要少上三。 认识笔画：竖弯钩 二、有感情地朗读课文。 1、自主练读课文 师：看来上堂课同学们都学的不错，现在我们翻开书P61，上新课前老师想请一个聪明的小朋友来告诉老师课文一共有几个小节。（4个小节） 师：那每一小节都都说了些什么呢？现在同学们自由的朗读第一小节，边读边想这一节都讲了些什么。我们来看看哪位同学不仅汉字宝宝认识的很多，上课还最认真，课文读的最棒，美丽的大自然最喜欢跟认真的小朋友交朋友了。 生自由练读，师巡视指导。

部编版二年级上册第三课《植物妈妈有办法》教学设计

3.植物妈妈有办法 《植物妈妈有办法》这是一首以自然常识为内容的诗歌。全诗共五节。第一节提出问题：植物靠什么办法传播种子；第二、三、四节分别讲蒲公英、苍耳、豌豆传播种子的方法；第五节讲只要细心观察就能获得许多知识。诗中把植物当作人来写，读起来亲切、有趣。 教学内容： 《植物妈妈有办法》这篇课文配有三幅插图，形象地描绘出三种植物传播种子的方式。本课以读为本，熟读成诵，读中理解，读中感悟，通过反复诵读，感悟课文的韵律美，去体会课文在表达上的精妙，使学生获得知识的同时，激发观察、探索的兴趣。 教学目标： 1、学生会认15个生字和由这些字组成的新词，会写10个生字。 2、引导学生能正确、流利地朗读课文，会背诵课文。 3、教引导学生了解蒲公英、苍耳、豌豆是怎样传播种子的，培养学生对自然的热爱和观察自然的兴趣。 教学重点： 1、学生会认14个生字和由这些字组成的新词，会写10个生字。 2、指导学生知道三种植物传播种子的方法以及诗歌

语言的精妙，能正确、流利地朗读课文，会背诵课文。 教学难点： 1、引导学生了解蒲公英、苍耳、豌豆是怎样传播种子的，培养学生对自然的热爱和观察自然的兴趣。 2、引导学生了解课文里的“降落伞”、“铠甲”指的是什么。孩子对这几种植物接触较少，因而了解这三种植物传播种子的方法也是一个难点。 教学方法： 小组合作学习、启发诱导。 教学准备： 生字卡，多媒体课件 教学过程： 第一课时 一、趣味导课 同学们，秋天是植物种子成熟的季节，种子宝宝要告别妈妈开始自己的生活，你们想知道植物妈妈是用什么好办法来送别自己的孩子的吗？今天我们就来学习《植物妈妈有办法》。（出示课题） 二、初读课文 1、自由读文，并给每一小节的标上序号，把生字画上圈， 不会读的字或者是词语画上波浪线。 2、指名分自然段读文。

哺乳期减肥健康基本方式

哺乳期减肥健康基本方式 哺乳期减肥健康基本方式 哺乳期减肥还有奶水吗 哺乳期减肥会有奶水的，新妈妈只要采用科学正确的减肥方法，对奶水就没有任何影响，不会影响到宝宝的发育，也会使妈妈减肥 瘦身和宝宝哺乳合理的进行。 可是，如果新妈妈采用不合理的方式减肥，比如节食减肥，奶水中的营养自然跟不上，则会对奶水质量造成一定的影响，甚至会出 现奶水减少的情况，严重影响宝宝的发育，还会影响妈妈身体的恢复。再比如哺乳期妈妈如果通过剧烈运动的方式减肥，这也是不对的。身体的一些代谢产物会进入乳汁，且运动之后乳汁会变酸，影 响口感，宝宝会抗拒喝奶哦。所以，新妈妈在哺乳期内减肥一定要 采用科学有效的方式，最好在医生的同意下再进行。 哺乳期具体哪些错误减肥会影响奶水质量 1、节食减肥：哺乳期妈妈盲目的节食减肥，不仅会导致妈妈身 体恢复慢，严重的还会引发各种产后并发症，而且会对奶水的质量 和数量造成很大影响。 2、剧烈运动：哺乳期身体没有恢复就进行剧烈的运动，会导致 妈妈身体子宫恢复放慢，严重的还会引起手术断面或外阴切口受创，且还会使奶水中产生乳酸，使宝宝抗拒喝奶。 3、服用减肥药：哺乳期服用药物减肥，大部分药物会通过乳汁 摄入宝宝体内，引起宝宝肝功能降低。 4、贫血仍减肥：哺乳期妈妈贫血还急着减肥，会更加重贫血的 状况，还会影响乳汁的成分，易造成宝宝营养不良。 哺乳期怎样减肥不影响母乳 1、减肥的时间

最好先咨询医生，然后再征得他们的同意。一般建议产后42天 以后再开始减肥，因为产后妈妈们身体比较虚弱，宝宝也是正需要 营养的时候。如果是顺产的妈妈，建议在结合自身身体状况的情况下，在产后的一至两个月左右进行减肥计划;而剖腹产的妈妈则要在 产后3个月后才能开始减肥。 2、减肥的方法 哺乳期最好不要减肥，更不能通过节食减肥。哺乳期的妈妈承担着哺育婴儿的责任，乳汁都是通过脂肪转化过来的，而脂肪的来源 正是各种食物。所以，如果新妈妈节食，母体得不到充足的营养， 也没有充足的有营养的乳汁来哺育宝宝。为了宝宝们的营养健康着想，妈妈们千万不要通过节食减肥。 饮食的原则应该是科学、合理、均衡膳食，既要保证妈妈和宝宝能够汲取充足的'营养，又要避免营养过剩。吃东西的速度要慢，增 加咀嚼次数，做到细嚼慢咽。 3、减肥的速度 在保证宝宝奶水充足的情况下，新妈妈的减肥速度建议控制在每周0.5千克到1千克。 4、适量的运动 比如早晚散步、简单的瑜伽和家务活。注意做匀速运动，而不是剧烈运动。诸如瑜伽、散步这样的运动，相对来说比较缓慢，既能 有效地达到减肥的目的，燃耗多余的脂肪，又不影响乳汁的生成和 母乳喂养。 5、保持愉悦心情 妈妈们不要过于担心自己的体重问题，只要有减肥的毅力和恒心，产后瘦身就不是问题。 6、改变饮食习惯 把平时喜欢吃的零食换成水果，既能摄取一定的维生素，增加母体的营养，又能有效减少多余脂肪的产生。