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户外拓展小游戏

户外拓展小游戏
户外拓展小游戏

户外拓展小游戏

户外拓展小游戏一

时间:

15?20分钟

人数:

不限,人越多,需要的球就越多。

道具:

每人7?8 个网球。

概述:

这是一个会使队员们汗流浃背的游戏,在整个游戏过程中,大家将会不停地跑,不停地笑。

目的:

1.使小组充满活力。

2.培养团队精神。

准备:

步骤:

1.选一块宽阔平整的游戏场地,最好是选择诸如网球场或停车场之

类的有边界线的场地。选一个人做球童,负责将新增加的球滚入场内;另外选几个人做记分手,负责数球记分。

2.告诉队员们他们将要参加一项运动,这项运动的世界记录是每人平均得五分,激励队员们至少要达到这个成绩。

3.队员们的任务是让尽可能多的球在场地内滚动。记分手负责数滚动中的球,一个球记一分。只允许用脚踢球,不可以用手滚球,也不可以用脚底踩球、传球。

4.送球手负责不停地将新球送入场内,记分手负责数出那些滚动着的球的数目。

5.让队员们沿着场地散开站好,送球手送进的第一个球标志游戏的开始,送球手会一个接一个地不断将球送入场内。

6.等到小组基本上已经将滚球能力发挥到极致的时候,延时

30 秒或40 秒,然后喊停,结束游戏。

7.让记分手报出小组的最终得分,并对小组所取得的成绩表示祝贺。

讨论问题示例:

?你们在游戏过程中碰到了什么问题?怎样分析问题的?每个人都做了什么?

?大家在游戏的过程中是像一个整体呢,还是像一盘散沙??游戏开

始前多花一点时间计划是否会有助于提高成绩?安全:

告诉队员在跑动踢球的过程中一定要注意安全,不要被四处滚

动的球绊倒,尤其是在游戏接近尾声,场地中的球非常多的时候。变通:1.游戏开始前,给小组几分钟的计划时间。

2.如果球不够的话。可以要求队员们把球保持在弹起的状态。

这个要求至少可以使球的需求量减半。

户外拓展小游戏二

时间:

l 小时以上

人数:

不限

道具:

?两种颜色的头巾(或是袖标),每个队员发一条头巾,不同的

头巾颜色代表不同的小组。

?两块蒙眼布。

?两个比较大的汽车内胎,比如卡车的内胎。

?一个比较大的游戏场地。

?一把哨子。?一个补胎工具箱和一把气筒.以便轮胎漏气时使用。概述:

这个游戏会使队员们四处奔跑、气喘吁吁。

目的:

1 .培养竞争意识。

2 .培养合作精神。

3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。准备:

1 .足球场是理想的游戏场地,但是,如果找不到足球场的话,那么可以用一些物体在地上标记出四个角和球门球门就是场地的两端。这里不需要标记边线。

2 .把轮胎打气至半足,这样轮胎比较软,可以避免意外伤害。在轮胎上做上标记,该标记要与轮胎所属的小组的颜色一致。一个简单的标记办法是在不同的轮胎上系上不同颜色的彩带,比如,在红队的轮胎上系上红色的彩带,在蓝队的轮胎上系上蓝色的彩带。步骤:

1 .让所有队员进入游戏场地。

2 .把两个轮胎放在场地的中间。

3.把所有队员分成人数相同的两个小组。

4.每个小组一种颜色的头巾(或袖标),让大家把头巾(或袖标)都戴上。

5.说明游戏目标和规则。你可以这样来描述这个游戏:

这是一场以获胜为目的的比赛。为了成为胜利者,每个小组需要在规定的时间内.尽可能多地得分。两个小组将一共进行4 局比赛,每局lO 分钟,两局之间有5 分钟的休息时间。得分规则是每把自己小组的轮胎推过对方的球门一次得一分,每个小组的球门是自己小组身后的两个角所确定的直线。游戏的过程是这样的。游戏开始的时候,每个小组的全体成员都要

退出到场外,在自己的球门后面站好。每个小组推举一名志愿者,并蒙上这个志愿者的眼睛。这两名被蒙上了眼睛的志愿者需要进入到场地中间,找到属于自己小组的轮胎。在轮胎被找到之前,任何其他队员不得进入场地,而且志愿者不可以摘掉蒙眼布。志愿者只能根据队友们的指令,判断向哪里走、走多远。一旦志愿者碰到了自己小组的轮胎,他就可以摘摔蒙眼布了,与此同时,他的队友们可以跑入场地中,开始比赛。只允许通过用脚踢、用脚或膝盖推的方式移动轮胎.不允许用手或胳膊接触轮胎。如果某个队员的手或胳膊碰到了轮胎,该小组的轮胎必须保持静止10 秒钟,在这10 秒钟里,该小组的任何人都不能碰这个轮胎。在这个比赛中没有边线,也就是说在横向上大家可以自由活动,但是。不管你在多宽的范围内传递轮胎.别忘了得分的规则是把轮胎推过对方的球门。通过上面对游戏规则的描述,你不难发现。要赢得这场比赛.你不仅需要好的进攻战略,而且需要好的防守战略,你需要瓦解对方的进攻,尽量不让对方的轮胎攻入自己的球门。唯一的防守规则是不可以通过把腿放入轮胎的中间来停止轮胎的运动。一旦某个队“进球”了,两个队都要把自己的轮胎放回到场地中间,准备重新开始比赛——即所有

队员退出到场外,在自己的球门后面站好.每个队推举一名志愿者。蒙上他们的眼睛。

6.等大家都明确了游戏规则之后,让两个队都退到自己的球门之后,每个队选出一名志愿者,蒙上志愿者的眼睛。这一切都就绪之后,你就可以吹哨,宣布比赛开始讨论问题示例:

?你们在游戏过程中遇到了什么问题?如何分析问题的?每个人的任务是什么?

?每个人都充当了什么角色?

?游戏过程中有无领导者产生?

?被蒙上眼睛的队员感受如何?

?你们游戏过程中都运用了什么战略?这些战略有效吗?

?可以通过哪些方法提升团队合作精神?

安全:

为了避免意外伤害,要把轮胎的打气阀用胶带包起来。如果游戏场地附近存在任何障碍物的话,让眼睛被蒙上的队员保持类似于汽车保险杠的姿势——弯曲双肘,手掌向外,手的高度与脸齐平。在发生意外碰撞时,这种姿势有助于避免或减轻对身体上半部的伤害。

如果场地上没有积雪的话,不要让队员们穿着笨重的靴子参加

变通:

1 .在游戏开始前,给每个小组I?2分钟的计划时间。

2.在游戏者比较多的情况下,可以考虑多分几个小组,多准备一些轮胎。

大学生户外拓展活动方案

大学生户外拓展活动方案 预算费用:每人50元(多退少补)包括:场地费+门票费+午餐费+培训费 目的:1、增强班级向心力和凝聚力; 2、增进一班和五班同学的了解; 3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会; 活动安排: 早上八点半在学校门口集合,乘坐D1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。 九点半正式开始拓展训练: 附:执行方案 08:50-09:30 开营仪式破冰仪式――做开训动员;星光灿烂:我们的团队我们的家 活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。 09:30-10:30 信任背摔

内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的:1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。 4、信任背摔经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。 10:40-11:50生死电网 内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路,规划方案《户外拓展活动方案》。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。 目的:1、培养团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意:没有完美的个人,只有完美的团队! 中午: 12:00-12:30 午餐6元标准餐 12:30-13:40 午休游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念 下午:

团队拓展训练游戏大全(附图)

团队拓展培训游戏大全(附图) 一、蜘蛛网 概述:这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的:1.培养团队合作精神。 2.增进沟通。 3.体现协同工作在解决问题中的作用。 4.把队员团结在一起。 5.学会克服看似难以解决的问题。 时间:1小时以上 人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。 道具(每个小组) :选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 8个如图所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。 选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 安全:注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。 准备:培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下: 1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。 2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2 在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5.(可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网。

精心整理的拓展游戏和户外活动游戏

-精心整理的拓展游戏和户外活动游戏

————————————————————————————————作者: ————————————————————————————————日期: ?

教练的工作2? 二,热身游戏: ...................................................................... 错误!未定义书签。 1.大风吹 (3) 2 地球风 (4) 3.虫虫特工队 .............................................................................................. 4 4.解匙:?错误!未定义书签。 5.齐心企硬: (4) 6.永不底头:4? 7 .瞎子背瘸子——精诚合作5? 8、翻叶子5? 9、好邻居 (5) 10猜出一班朋友来?6 11伙头大将军........................................................................................... 812你叫我走. (8) 13历奇活动之分组活动-理财高手.............................................................. 914机遇与挑战10? 15变形金刚?10 16齐眉杆 (11) 17大树与松树12? 18、兔子舞,........................................................................................... 12 19(1)“你夸我笑”(30分钟) (12) “你写我猜”(30分钟)1?3 6、同路人14? 7、齐眉棍1?5 1、走马灯?错误!未定义书签。 2、怪兽?15 20运水关卡 .......................................................................................... 15

大学生课外素质拓展活动总结2篇

大学生课外素质拓展活动总结2篇 素质拓展,又称拓展训练、素质拓展是去迎接一次次挑战,去战胜一个个困难。以下是职场范文网收集的大学生课外素质拓展活动总结2篇,欢迎阅读! 素质拓展总结【一】 为加强学生之间的凝聚力,增进学生之间的感情,丰富大家的课余文化生活,并使大家更加团结,更加和谐,同时为给同学们提供一个展示自己的舞台,我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1 点钟,活动正式开始。首先是大一10 个班的班委,分成四个小组,先是小组内部比赛,选出优胜的3 组进行最后的比赛,从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后,大二大三同学按如上方式参加活动。 这次活动虽然圆满成功,但是出现了很多问题 1、活动时间定在周三下午,同学们的空闲时间被占用,多少有点不满,因此大家的热情度也都大打折扣; 2、时间分配仓促,人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小的活动,而我们部门的人数又少之又少,就邀请了其他部门的人员来帮忙,但是他们不是太了解游戏活动的具体流程,最后就变成了这样的一个现状现场主持人没有把游

戏规则讲解得太清楚,游戏在进行时出现一度混乱;大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象; 3、出现了作弊现象。由于监督出现差错,导致有些小组提前获知了答案,引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑,从而导致有一组队员发生了争执; 这些状况是我们之前都没有想到的,第一次做活动,就暴露了很多问题,思考的漏洞,人员的合理安排,现场的控制等等。但是我们会一如既往的向前走,吸取经验提高自我,因此,我建议 首先维持好现场秩序,主持人再把游戏规则详细的告诉大家并示范游戏的基本做法;另外,需要一定数量的计时和计分的人员,来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发,使我认识到作为一名班级干部,要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体,互相团结,彼此信任;组成一个如同牢固接应网的团队,在充分信任的基础上互相协调,形成合力,共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。 素质拓展总结【二】 六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。 曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个

经典的户外拓展小游戏

提升人与人之间的信任感:忙人方阵 一家公司、一个团队,彼此间的信任是最重要的。那么,你所在公司、团队有着怎样的信任度?如何提升人与人之间的信任感?做完了这个游戏,你就知道了。 目标:使学员在活动中建立及加强对伙伴的信任感。 规则:用绳子在一块空地圈出一定范围,撒满各式玩具(如娃娃、球等)作障碍物。学员两人一组,一人指挥,另一人蒙住眼睛,听着同伴的指挥通过地雷阵,过程中只要踩到任何东西就要重新开始。指挥者只能在线外,不能进入地雷阵中,也不能用手扶伙伴。 讨论: 1.请问各位在通过地雷阵的时候有什么感觉? 2.平时你在跟其他人互动时是否需要刚才所讲的想法、做法?3.若再有一次机会,我们还可以加强些什么? 注意: 1.不可用尖锐或坚硬物作障碍物。 2.不可在湿滑地面进行。

3.需注意两位蒙眼者是否对撞。 教具:界限绳一条、障碍物若干 检视团队成员沟通状况:一圈到底 人与人之间通过沟通互相了解,达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况,同时帮助畅通沟通渠道,以推动今后的相互协作。 目标:使学员彼此以语言沟通,完成低难度活动。 规则:所有学员手拉手围成一圈,用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中,只能以语言为工具,相互拉着的手不能放开,也不能用手指去勾呼啦圈。计时,可多玩几次,看最快用了几秒完成。 讨论: 1.各位刚才是如何完成目标的? 2.刚才最关键的改善动作是什么? 3.大胆请教各位,平时工作中是否也能这样互动,相互模仿学习,形成公式? 4.你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?

变化:可以思考以不同方式传递呼啦圈。 教具:呼啦圈两个。 团体合作:孤岛求生 活动目标:合作的重要,藉团体合作与思考达到解决问题的目的,并体会个人在团体的重要。 活动时间:30-40分钟 活动材料:报纸数张 活动场地:不限 活动程度: 1、导师先将全班分成几组,每组约十人。 2、导师分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸,请各组成员均进入报纸上,无论用任何方式都可以,就是不可以脚踏报纸之外。

游戏作文之户外拓展游戏100个户外拓展小游戏大全

户外拓展游戏100个户外拓展小游戏大 全 【【蜘蛛网】】 时间: l小时以上 人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。 道具: (每个小组)选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。 选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 概述: 这是一个广为人知的著名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的: 1.培养团队合作精神。 2.增进沟通。 3.体现协同工作在解决问题中的作用。 4.把队员团结在一起。 5.学会克服看似难以解决的问题。 准备:培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下: 1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为 2.3m(7英尺8英寸)。 2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。

尼龙绳的长度=(两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间 的距离)2 在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是 从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。打绳结的作用是 阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的 一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个 固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最 高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点; 把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形 成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游 戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5.(可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一 个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告 大家有人触网。 步骤: 1.将游戏者分成若干个由8~12个人组成的小组。 2.致游戏开场白。开场自如下: 你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一 个巨大的蜘蛛网封锁了,你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去, 也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是,蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸,蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中,任何 人一旦碰到蜘蛛网,不论轻重,蜘蛛都会立刻被惊醒,并扑过来咬人,其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外,每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。 3.在多个小组参加游戏的情况下,让先做完游戏的小组做监护员,观察其他小组能游戏情况。 4.等所有小组都做完游戏之后,引导队员们就团队合作、沟通、 冲突和领导等问题展开讨论。 讨论问题示例: 你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的?每个人的任务是什么? 你们是如何克服困难的?

大学生拓展团队游戏

大学生拓展团队游戏 一、大学生素质拓展游戏之——【空中断桥】 素质培训内容:个人挑战项目。 所有的人在有保护的情况下,爬上断桥,做两次跨步跳(跳过去,再跳回来)。 “高空断桥”就像一条桥中间断开了,“空中”就是八米高的上空,组合在一块,“空中断桥”就是依靠两根铁柱搭建在八米高空的两块木板组成的一道断桥。中间相隔1~2米不等(板可伸缩,教练根据队员状态和能力调整。游戏要求参与队员从一块板跳到对面的那一块板,然后再从对端跳回来,就像在一座高空断桥上来回跳跃。 培训目标:此项目意义在于,“断桥一小步,人生一大步”,突破、个人心理障碍,超越自我。每个人都蕴藏着极大的能量和丰富的资源,不试永远不知道自己能力。勇敢的跃出第一步,成功就离你不远了。 安全当然是第一位的,提醒跨越的人注意避免磕伤膝盖,下降的时候注意姿势,不允许直接跳下,应该缓慢下降;地面保护的人员注意力要高度集中,及时收放动力保护绳索,地面其他学员严禁吸烟! 二、大学生素质拓展游戏之——【人椅】 拓展培训目的:锻炼队员的协作能力,加强团队之间的沟通。场地:每个队伍一块3米*3米区域时间:20分钟 大学生素质拓展游戏规则:赛前每支队伍有2分钟的时间研究规则并商议战术,比赛开始时,每队队员围成一圈,均朝顺时针方向站立,每位同学将双手放在前面的同学的双肩上,听从队长的指挥,每位同学应该缓缓坐在后面同学的大腿上,坐好之后工作人员开始计时,比较各组坚持时间的长短。总时间不超过10分钟。 三、大学生素质拓展游戏之——【齐眉棍】 拓展训练目的:提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。道具:棍子场地:每个队伍一块3米*3米区域时间:30分钟 大学生素质拓展游戏规则:赛前每支队伍有5分钟的时间研究规则并商议战术,比赛开始时,每队分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,用时最少的获胜。 四、大学生素质拓展游戏之——【无敌风火轮】 4人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 五、大学生素质拓展游戏之——【团队建设——设计队旗、队名和队伍口号】 这个拓展项目是素质大学生素质拓展游戏最常见,必做的项目 a、活动准备:素描纸一张、画笔、等 b、素质拓展游戏规则: (1)由拓展培训师带到指定活动区域,各团队设计队旗、队名和队伍口号,讨论小组合唱歌曲,组员之间互相交流,互相认识,组长带领各组展示自我风采(口号,pose,选出领唱,全体组员合唱一首歌的高潮部分), (2)组员围成一个圈,从一位组员开始,将沿逆时针方向的组员的姓名以如

30个团队拓展训练游戏大全

第一部分 1、对对碰 游戏类型: 破冰船参加人数: 不限游戏时间: 5分钟或更长 所需材料: 无场地要求: 宽敞的会议室或户外进行 活动目的 ?活动筋骨,可替代早操,让学员在良好精神状态下上课。 ?享受放松和乐趣。 操作程序 1.讲师让所有的学员围成一个大圆圈,讲师站在圆圈中心。 2.相邻的2个学员是1对拍档,拍档要面对面站立。 3.讲师站在圆圈中向大家说:这个活动会进行很多次,但每次圆圈中间会有1个人,这个人现在是我,待会儿可能是其它人。圆圈中的人发布命令,所有的命令都是让拍档们互相接触彼此身体的某个部位。听到命令后,拍档们必须去按要求尽快完成,同时嘴里还要重复命令内容。比如:命令是“膝盖对膝盖”,每个人都要与你拍档的膝盖相碰,同时口中喊:“膝盖对膝盖”;当圈中人的命令是“眼睛对耳朵”的时候,你们就用一个人的眼睛接触另一个人的耳朵,边做边用语言重复:“眼睛对耳朵”……。 4.只有当圈中人的命令是:“人对人”的时候,圈中发命令的人可以下去抢一个伙伴,而其他所有的排挡必须迅速更换新伙伴,最终落单没有抢到伙伴的人将站到中间去成为发布命令的人,遵循相同的规则发布命令,直到获得新伙伴,另一个人成为新的发布命令的人。 5.所有被使用过的部位不能重复再次使用。 6.这时,讲师看学员的人数,如果是学员人数刚好是偶数,讲师就与学员一起参与这个游戏。若学员人数刚好是奇数,讲师示范完毕后,让学员推举出第一个发布命令的人,宣布开始游戏,而自己只在旁边观察。 编者提示 ?这是一个纯粹的破冰船游戏,简单易行,而且气氛非常热烈。 ?如有必要,讲师可规定不能使用一些人体特别敏感的部位。 ?学员参与人数最好不要少与10人。

户外拓展活动游戏及惩罚措施

“三下乡”素质拓展训练小游戏 一:滚雪球(破冰游戏) 全体围坐成圈,由某人开始按照顺时针方向起立,自我介绍说:「各位朋友好,我叫XX。」第二人起立说:「XX您好,我叫XX。」第三人起立则说:「XX、XX你好,我叫XX。」以后的人照样说下去,强迫大家把每人的记住。 二:接力模仿秀 1、根据参加游戏的人数适当分队,每队10人左右、 2、将事先准备好的写有**的纸牌给每队的第一个人看,其余的人全都背对过去,第一个人看过后用肢体动作描述给第二个人看,第三个人不能看;然后第二个人描述给第三个人看。以此类推,最后由倒数第一个人对看到的进行描述,告诉大家她所想到的事物。猜错为输。 3、当一个队在做时,其他队监督。 参考词语:龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎扑食、螳螂捕食、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃 三、歌词秀 1.全体人员分组,每组有一小组长,每组十人左右; 2.主持人说出一个字,第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词;然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字,第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词;按组依次循环下去; 3.如果有某一组没有及时唱出来,该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚。然后下一组接替上一组的任务,依次循环下去。 四、解手链 1、相邻队员以左手拉左手,右手拉右手形成圈,然后以最快的速度解开并形成新的环。 2、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员,松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员,将新形成的环以最快的时间解开。 3、队员以左手拉相邻第三人的右手,以此类推,形成一个圈,然后以最快的速度解开并形成两个圈。 五、正话反说 1、根据人数分组,并选出一个小组长。 2、第一轮(从三个字开始说起),每组选出一个代表参加游戏。主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语,要参加游戏的人反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰。其他人直接晋级参加下一轮。 3、第二轮(四个字),由上一轮胜出的人和输的组重新选的一名参加者参赛。主持人说五个字的词语。

大学生素质拓展训练方案计划

大学生素质拓展训练方案 ———11人力第六小组 目录 一.概述 (2) ?背景简介 (2) ?拓展培训目的 (2) ?拓展训练必要行分析 (3) ?拓展训练可行性分析 (5) 二.方案设计 (6) ?方案设计思路 (6) ?方案项目设置 (6) 三.日程安排 (16) 四.费用预算 (16) 五.注意事项 (16) 六.反馈评估 (16) 组长:李青 小组成员:王晨星贺红平徐志伟马会媛张晶

一.概述 ?背景简介 我国实施高等教育的目的在于提高国民的整体素质,然而当前,我国高校教育对于大学生整体素质培养的效果并不是十分理想。中国高校在之际当中,将培养学生的重点放在了课堂理论知识的传授,这在一定程度上可以说是武装了学生的大脑,提高了他们的理论素养,但是对于学生其他方面素质的提高,高校教育的作用则不是非常明显。使的当代中国大学生存在心理意志薄弱,缺乏团结合作意识,缺少自我挑战的精神等现象。然而传统的教育方式很难改变大学生存在的这些问题,只有通过拓展训练即体验式学习才能使大学生真正摆脱这些现象。 ?拓展培训目的 针对大学生心理健康教育和学生学习实际情况,主要通过不同类型的拓展训练(体验式)活动,让大学生在活动中体验和感受,引发学生的思考,同时达到以下目的: 1.提高团队精神,提升团队协作能力; 2.培养激发挑战自我的精神,突破逆境的能力; 3.提高心理意志力,锻炼心理素质; 4.培养沟通能力,增进友谊,建立融洽人际关系; 5.团队集体休闲,感受团队文化; 6.轻松愉快学习,建立积极正面心态。

?拓展训练必要性分析 1、有利于传统教育观念和方式的改变。 传统教育只重视对学生进行知识的传授,并把传统知识技能当作教学的最终目的,不利于学生个性的发展,不利于培养具有创新精神和创造性的人才。拓展训练(即体验式培训)完全以学生为中心,以学生的“学”为主。在拓展训练里,“学”是为导致某些预期结果而特别为学生设计的一些活动。拓展训练里学生是学习的主人,学生在充分的参与过程中体会到学习是一种莫大的乐趣。 2、有利于培养学生积极向上的生活态度。 拓展训练中,学生通过完成一些特定的任务来让他们懂得这样一个道理,做任何事情,你的心态将是决定你能否获的得成功的关键。因为你的心态决定你的思想,你的思想影响你的行动,你的行动将导致最后结果。告诉人们积极的心态将是你获得成功的原动力。 3、有利于培养学生团队协作精神,以及相互关爱、相互信任等优良品格。 当代大学生大部分是独生子女,从小家长的娇惯和纵容使孩子养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良习惯。通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队协作的意义、怎样与别人合作,同伴间相互关爱和信任,对培养学生的优良品格具有重要意义。 4、对学生心理健康教育起到积极的促进作用。 心理健康教育的目的在于提高学生的心理素质,培训学生坚韧不

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户外拓展训练游戏大全 蜘蛛网 时间:l小时以上 人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由8~12个人组成的小组。 道具: (每个小组) ·选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。 ·尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。 ·8个如图1所示的螺栓,或者几节电线,甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。 ·蒙眼布,如果有人被蜘蛛咬着了,他的眼睛就会被蒙起来。 ·选项:用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。 概述: 这是一个广为人知的着名的户外游戏,它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作,但是这些准备工作一定会带来超值回报。 目的: 1.培养团队合作精神。 2.增进沟通。 3.体现协同工作在解决问题中的作用。

4.把队员团结在一起。 5.学会克服看似难以解决的问题。 准备: 培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网,具体方法如下: 1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1),每棵树上4个点,最低固定点距离地面约20cm(8英寸),同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。 2.固定点做好后,利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。 尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2 在编织边框之前,最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始,每隔10~15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动(如图2)。 3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下:从树l开始,把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点,到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点,到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子,形成一个长方型,把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。 4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始,模拟蜘蛛网的样子,编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞,以便游戏时队员们能够从中钻过去。(详见主图) 5.(可选)蜘蛛网编完之后,你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛,小铃铛可以充当警报器,报告大家有人触网。 步骤: 1.将游戏者分成若干个由8~12个人组成的小组。

户外拓展活动方案(共5篇)

篇一:户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、活动主题:团结、互助、合作 二、活动意义:户外拓展训练能够激发自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,更为融洽地与群体合作。 三、活动对象:全所研究生及博士 四、活动时间:2013年6月29日 五、活动地点:情侣园 六、活动项目: (一)盲人方阵 10分 项目类型:团队协作型 游戏人数:8-16人 道具要求:长绳一根 场地要求:空旷的大场地 项目评分:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。 这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的:这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任,一个有领导,有配合,有能动性的队伍才能称之为团队,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 活动评分:以用时长短评分。 (二)比划猜猜 10分游戏简介:裁判先在纸上写上动物或物品的名字,每组轮流上两位,互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看,比划的人不能说话和出声,只能用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。 游戏人数:每组8-16人 场地要求:不限 道具要求:写好的纸片若干 活动目的:培养团队间的默契程度。 活动评分:以猜出个数评分。 (三)贴牌 道具:一副扑克牌(拿走大小王) 规则:一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面,但却能看到周围人的牌。a 最大,2最小,同一个点数,花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情,猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃,接受轻微惩罚,但不许看牌面,游戏继续进行。直到大家都不放弃时,亮牌,最小者受罚。 亮点:游戏的关键,在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然,如果演技够精湛,巧妙利用这种心理,反其道行之,绝对可以做到以眼神害人。 惩罚节目:给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事 (四)寻宝大行动 参加人员:集体。游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比

户外拓展游戏大全(三)

电波的速度 时间:10分钟 人数:不限,越多越好。 道具:秒表。 概述:这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作,并给他们带来欢笑。 目的:1.增强小组凝聚力。 2.激励小组挑战自我、超越自我。 准备: 步骤:1.让所有队员手拉手站成一圈。 2.随意在圈中选出一个人,让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号,这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友,也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去,直到“电波”返回起点。 3.告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊:“游戏开始!”,并开始计时。 4.告诉大家“电波”传递一圈所用的时间,鼓励一下大家,然后让大家重新再做一次电波传递,希望这次传递能更快一些。

5.让队员们重复做几次电波传递,记录下每次传递所用的时间。 6.等大家都熟练起来之后,变更“电波”的传递方向,使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7.“电波”沿着新方向被传递几次之后,再一次让队员们逆转“电波”的方向,同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8.在游戏快要结束的时候,为了使游戏更加有趣,悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”,而且不要声张,看看这样会带来什么有趣的效果。 讨论问题示例: ·为什么“电波”传递方向突然改变后,“电波”传递速度会变慢? ·为什么闭上眼睛后,“电波”传递速度会变慢? ·在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何? 安全: 变通:可以用其他的方式传递电波,比如轻轻敲打同伴或是吹口哨。 困境 时间:l小时以上

大学生素质拓展训练感想3篇

大学生素质拓展训练感想3篇 为了提高大学生的综合素质,学校组织了素质拓展训练,那么作为参加者学生,有什么样的感想呢下文是大学生素质拓展训练的感想,希望对大家有帮助。 大学生素质拓展训练感想篇一 今天是一个很有意义的日子,因为我们选在这个周六进行计划已久的大学生素质拓展训练。我们的地址是在一个专门的素质拓展中心,叫素质拓展野战营地,里面有各种专业的设施。在55路车上,我们坐了十个多个站,终于,下车了,我们以为到了。谁知道赵老师说了一句,步行五公里就到。大家惊叹!然后我们还是开始了步行,在半小时后,真正的目的地终于到了。 大家略作休整就开始了今天的活动。项目三个:一、穿“电网”;二、跳马; 三、蒙眼用绳结五角星。 我们被分成四组:长江一号,绝队,石头队,奔腾队。每队都有自己的口号和队歌。我们被告知,我们的活动是团队活动,团队合作精神非常重要,我们需要互相帮助和协调。团队精神的培养是今天的重点之一。 团队项目不是靠一个人的能力就能很好地完成的,只有团队中的每一个个体相互团结,群策群力,才能共同完成目标。在拓展中,每个队员之间最关心的是如何组织,协调和配合好,。队名,队歌,口号,造型使团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。对于本人目前在学生会或者以后出去工作而言,就必须有着很强的团队合作意识,因为靠一个人的力量是不可能成功的。 我们每一队的表现都非常好。我们都很团结。我们的五角星虽然没有得第一,但是我觉得我们队的五角星是编得最好的。 通过亲身体验拓展,我得到的收获远远超出了以往阅读书籍获取的。这是一次心灵的洗礼,让我更深地领悟了人生。

生活中,人与人之间更重要的是懂得付出和信任,在付出和信任的同时,我们也正得到回报,也许得到的就是对方对你的信任。改变这个社会的正是人与人之间的付出和信任,关爱和支持,鼓励和祝福。 所有的感动,也许会是让心灵的震撼,也许会是细小微弱得无法清晰的感觉,只有你在生活中用心聆听,才能顿悟那些生动的音符。 岁月的车轮不知不觉中已从我的生活隧道中碾过了20个春秋,留下的有不易察觉的痕迹,也有在心灵中深刻的回忆。 时光,往往在我们徘徊,迷茫,不知所措的时候而悄悄溜走。我们会感慨过去的日子里我们失去了太多太多,而得到的实在太少太少了。但我们不能总是沉浸在过去,前方是一段未知的旅程,你无法预测哪个转弯会成为你下一站的风景,要做的,就是足够真诚,勇敢地往前走。 让我感悟到的实在太多太多,感悟快乐,感悟生活,感悟幸福,感悟生命…所有的感悟,我将把它们化为一份动力,用心去做每件事,欣然地接受每一天,学会感恩和知足 ! 大学生素质拓展训练感想篇二 很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训,很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟! “拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在太行山写生的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!

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企业团队拓展游戏大全 第一部分:常用的热身游戏 1 勇于承担责任 规则:学员相隔一臂站成几排(视人数而定),我喊一时,向右转;喊二时,向左转;喊三时,向后转;喊四时,向前跨一步;喊五时,不动。 当有人做错时,做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬,举起右手高声说:“对不起,我错了!” 做几个回合后,提问:这个游戏说明什么问题?(面对错误时,大多数情况是没人承认自己犯了错误;少数情况是有人认为自己错了,但没有勇气承认,因为很难克服心理障碍;极少数情况有人站出来承认自己错了。) 2 进化论 活动目的:动一下改善课堂气氛,增强同事间的友谊关系。 操作程序:1。人员先蹲下作为鸡蛋,而后相互找同伴进行猜拳。赢者进化为鸡仔;而后找鸡仔同伴再猜拳,赢者进化为凤凰,猜输者退化为前一个阶段。 2.一直进行几分钟,直到大部分的人都进化为凤凰为止。 有关讨论:只是一个破冰游戏,意在轻松与开心,不需要作学习讨论。 3 撕纸 形式:20人左右最为合适 时间:15分钟 材料:准备总人数两倍的A4纸(废纸亦可) 适用对象:所有学员 活动目的:为了说明我们平时的沟通过程中,经常使用单向的沟通方式,结果听者总是见仁见智,个人按照自己的理解来执行,通常都会出现很大的差异。但使用了双向沟通之后,又会怎样呢,差异依然存在,虽然有改善,但增加了沟通过程的复杂性。所以什么方法是最好的?这要依据实际情况而定。作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。 操作程序:1、给每位学员发一张纸 2、培训师发出单项指令:—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折 —再对折—再对折—把右上角撕下来,转180度,把左上角也撕下来 —争开眼睛,把纸打开,培训师会发现各种答案。 3、这时培训师可以请一位学员上来,重复上述的指令,唯一不同的是这次学员们可可以问问题。 有关讨论:完成第一步之后可以问大家,为什么会有这么多不同的结果(也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差) 完成第二步之后又问大家,为什么还会有误差(希望说明的是,任何沟通的形式及方法都不是绝对的,它依赖于沟通者双方彼此的了解,沟通环境的限制等,沟通是意义转换的过程)4、拍七令 人数:无限制 方法:多人参加,从1-99报数,但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时,不许报数,要拍下一个人的后脑勺,下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚酒。 兴奋点:没有人会不出错,虽然是很简单的算术。 5 开火车 人数:两人以上,多多益善 方法:在开始之前,每个人说出一个地名,代表自己。但是地点不能重复。游戏开始后,假

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无敌风火轮 一、项目类型:团队协作竞技型 二、道具要求:报纸、胶带 三、场地要求:一片空旷的大场地 四、游戏时间:10分钟左右 五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。 六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 信任背摔 一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数:12-16人 三、场地要求:高台最宜 四、需要器材:束手绳 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

齐眉棍 一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数:10-15人 三、场地要求:开阔的场地一块 四、需要器材:3米长的轻棍 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

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的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 二、游戏人数:12-16人 三、场地要求:高台最宜 四、需要器材:束手绳 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。 齐眉棍 一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员

手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。 二、游戏人数:10-15人 三、场地要求:开阔的场地一块 四、需要器材:3米长的轻棍 五、游戏时间:30分钟左右 六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 驿站传书 一、游戏类型:团队协作型 二、游戏目的:使学员强烈意识到,充分沟通对团队目标实现的重要意义;制度规则的建立与修正。

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年轻人,体会到年轻真好。 拓展训练共分为六个项目,每一个项目可以说都是为我们大学生量身定做的。每一个项目都需要团队人的相互理解和相互配合,团结的力量在训练中得到了完美的展现。一个项目就是一个挑战,一次次的尝试一次次的失败,但每个人都没说过要放弃,也许是出于自尊感,也许是大家知道作为团队的一员自己肩上的责任。在大家的共同努力下,一个个看似不可能完成的任务都迎刃而解,这就是团结的力量。 在这六个项目中给我印象最深的是“领袖风采”,这也是训练的最后一个项目。为了不让自己的队长和政委受罚,每个队员都反复练习尽力做到最好。但比赛有输赢,胜负难免。160个俯卧撑的处罚落到谁的身上都是非常大的考验,但队长和政委没有犹豫,更没有怨言,直接扑到在地,默默接受处罚,在场队员无不为之动容,受其感染,纷纷弯下身子,一起接受处罚。 反观获胜一方,丝毫没有轻视和嘲讽,有的只是满目的肃然和敬重。没有太多的话语,只有一起一伏的身影在晃动,只有理解与坚持四处弥漫,感动在场的每一个人。训练毕竟不是游戏,责惩在所难免,但每个人都能乐观的看待,释怀受罚的不快,投入到新的训练项目中,并始终听从教官的安排。 为期一天的训练在疲惫与愉悦感受中落下帷幕。在结束仪式

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