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考研冲刺高效记忆方法

考研冲刺高效记忆方法

临近考研,你可能发现记住的知识点又忘了!今天为大家提供考研冲刺高效记忆方法,希望能帮助大家记忆好考研知识,考出好成绩!

每年这个时候,很多考研小伙伴都会一时找不到状态,心情一团糟。每天都在不停地背,好像效果没那么明显。

明明之前的复习中,一直都在努力记忆知识点。越到考前,发现反复记忆的知识点总会出现部分遗漏,陷入焦虑当中。

* 是有些知识可能隐藏在你的大脑中,在知识不断被遗忘,又被重新背诵的循环过程中,本身就是一个不断进步的过程。我们总是倾向于把准确复述作为完全掌握知识点的检验标准。即使当下能够一字不差,完全复述或是默写出来,你会发现过几天仍旧会遗忘。

而那些一时无法复述出来的知识点,就真的是没掌握吗?

在一遍遍的重复背诵时,其实部分知识点已经保存在我们的大脑当中。一时无法准确复述,有可能只是我们的提取知识点的方式出现了问题。

在考试时,有些隐性知识还是很有可能被提取出来的。我们一定要加深对知识的熟悉度,这样提取的速度和完整度才会有提高。

在平时的复习中,同学们可以下意识地反复记忆,反复提取,这样考场上可能会出现的紧张和焦虑也不会抑制我们的知识提取。

所以对于天天抱怨自己背了就忘的小伙伴不要丧啊,反反复复地背诵,在考场上自然在你们的笔下流露出来的。

一、从识记的时间来看

遗忘的进程并不是均衡的,根据艾宾浩斯遗忘曲线,识记初期我们遗忘得最快,但随着时间推移,遗忘数量在不断减少。

针对此条规律我们能做的就是及时复习,赶在遗忘发生之前将记忆的内容重新加固,而且要不断地重复。举个例子,我们下午在开始学习新内容之前可以将早晨记忆过的内容重新翻看一遍,晚上学习结束时再将一天所学知识复习一遍,第二天重复这个过程,然后是第三天。

以上只是记忆单个知识点的方法,我们怎么才能记住数量巨大的知识点呢?首先可以在学习过程中将之前学过的知识点划分成不同的单元。这个可以根据自己的感知完成。每天复习的时候,先复习最新记忆的内容,然后由后往前记忆这个单元的内容。这里有一个规律就是我们复习得越及时在以后重复记忆的时候花费的时间就越少。所以当我们在复习这个单元中最早学过的知识时,几乎可以很快完成。

二、从识记的内容来看

有意义内容的识记比无意义内容的识记遗忘得慢;熟悉的材料、难易度适当的材料比生疏的材料遗忘得慢;学习者感兴趣比不感兴趣的遗忘慢。

什么是有意义的识记?即在对材料理解的基础上,跟已有的知识建立联系并纳入已建立的知识结构之中的识记。所以这条规律要求我们不能在看一遍知识点后就"死记硬背",我们要做的首先是逐渐去熟

悉新知识点,然后想办法把它跟自己知识体系中的知识挂上勾,然后把新知识消化吸收最后生成新的知识体系。

这条规律的第二点就要求我们在看书的时候,要先从简单的基础的书目开始,一般都是指定的教科书。那些可能会考到的一些课外论著要在我们充分掌握基础知识以后进行,不然后果就是白白浪费时间。

三、从识记的程度来看

一定范围内识记的程度越高,遗忘越少。追求"过度学习"。"

过度学习"即超过刚能背诵程度的继续学习,当过度学习达到150%时,效果最好,遗忘最少。所以当我们觉得刚刚能掌握某个知识点时,一定将其多重复记忆几次。当然我们也要明白过犹不及的道理,当学习巩固到不再出现错误的水平时,就可以停止。如果此时再要求自己进行精力投入,那么学习效果将会下降,掌握能力将发生递减,在这种情况下,学习时间越长越学习不进去。

一、提取记忆关键字、词

在背书的过程中,我们会发现单个知识点或是某一道政治主观题,背起来会简单地多,那么数量巨大,延申较广的知识点呢?

这个时候,你可以将之前有复习印象的知识点划分为不同的块。在第一遍或是第二遍背诵后,提炼出来一些记忆关键点和提纲,用不同的荧光笔标记出来,用红色最好,看起来一目了然。

对于已经提炼出来的关键字或词,反复翻看记忆。即使不能完完整整将一段话复述出来,脑海中有了这些关键词,也不至于考场上无处下笔。

如果有条件的话,可以将关键词编成口诀,也可以进行联想记忆,能够保证从这些零碎的知识点中,快速解码各类信息。

比如说:

记忆诀窍党史会议口诀

一大党,二大纲,三大联国搞合作,

四大定位领导权,五大批陈打酱油,

六大苏联找帮忙,八一南昌第一枪,

秋收起义建地忙,八七政权要靠枪,

三湾改编立军权,遵义会议转折点,

瓦窑建统来抗日,洛川敌后抗日忙,

七大老毛思想立,七届二中进城忙,

八大主矛搞建设,九大十大不让讲。

……

记忆诀窍毛概著作口诀

1.《阶级分析》分敌友,农民问题是中心。

2.《农运报告》三阶层,《星火》标志毛形成。

3.《反对本本》反教条,“思想路线”最重要。

4.《共产党人》三法宝,马列中化为正道。

5.群众路线在哪里,《领导方法的问题》。

6.中共七大《论联合》,三大作风也要记。

7.《目前形势和任务》,两个没收一保护。

8.七届二中两务必,工作重心要转移。

……

二、在背诵之前给自己定个要求

越到考前,要背诵的资料就越多,很多同学在背书的过程中,心思总是忍不住往其他地方飘,神游了一圈之后,发现自己一直在重复某一句话。

同学们在拿起书背之前,可以先给自己定个目标,这个政治主观题可以在25分钟背完,那好,就给自己20分钟。适当给自己营造一种紧迫感,集中注意力,背起来会高效的多。

三、尝试每天在同一时间、同一地点背书

我们对于熟悉的事物适应起来很更快,背书也一样。如果你每天都在早中晚这三个时间段,在某一个熟悉的环境内背书。

养成习惯后,大脑也会适应这一每日操作。每当这个时候,就会快速进入状态,保持高度集中的精神状态。

有一句话叫做"你只是看起来很努力而已",还有一句话叫做"努力终究有收获"。首先保证你不属于第一句话描述的情况,是真的在努力,努力做题,努力纠错,努力向老师或者同学请教问题,努力归纳总结。

如果能够做到遇到的每一道有价值的题目都实实在在会做,那说明你确实在努力。另外,对于管理类联考数学这个科目来说,30

天的时间确实可以拼一把,再苦再累也就这三十天了,拼吧,完全有可能。

我们大多数学生还是普通人,所以平时做题的状态相对来说要比考场上的状态好,平时错两三个,就意味着考场上会错三四个甚至四五个,要对自己的学习程度有正确的估量。这类学生现在的任务就是巩固所学知识,找出自己的易错点,从基础到方法到题型全面复习,同时保持做题的能力。

具体的应该准备两样资料,一是真题(越全越好),二是模拟冲刺卷。真题到现在这个阶段至少应该做两遍了,学的比较好的学生应该已经做了至少三遍了,还要继续研究真题,一是比较难掌握的题型要反复练习,二是条件充分性判断这个题型,可以将不同试卷中的条件充分性判断题型进行重组再做,其他的练习题是做不出来真题的感觉的。

模拟卷每三天做一套,规定时间,三科一起做,找出最适合自己的做题方式。做完题目之后,不能简单的就题论题,要借着题目把涉及的知识点回顾一下,总结。

很多同学尤其是报班的同学经常会有这样的质疑,懂得思考是一件很好的事情,但是这种质疑侧面反映的就是考生的焦躁心理,要放平心态。如果对现有的题目有质疑的话,那就专门找真题来做,每天一套,反复做两遍。

一定要注意的是,把真题会做不是最终目的,真题对应的题型会做才是最终需要的状态,因此,做完题目之后要从头到尾再看一遍

做过的题目,每道题目涉及的知识点、方法、对应的题型都要复习到位,这样才把真题的价值体现出来。

如果只是临近考试,这种感觉越发强烈的话,那就是心态的问题,太急躁了。随着考试时间的逼近,好多考生可能觉得很多地方还没复习好,就会慌乱。

遇到这种问题,首先接受自己这种状态,考前不急是不太可能

的事情,可以告诉自己"每个想要考上的同学都一样,这是正常的";

其次,相信自己,经过这么长时间的复习,只要发挥正常,自

己学到的东西一定可以在考卷上体现出来;

最后,按部就班照自己的原计划继续复习,不要理什么感觉兴趣,从现在开始,做错题目是正常的,不会做也是正常的,出现问题,分析问题,针对性的解决问题即可。

1、根源一:期待值增加。

很多时候题目越错越多只是个假象,之所以很多同学觉得我怎

么还不如前面不复习的时候正确率高了,那是因为经过了辛苦的努力和系统的复习,你对于自己做对题的期待值更高了。

刚开始复习的时候,也许你也试着做一些题,但因为期待值低,所以能做对一点你就很满意了。如果仔细反思后发觉是这个原因,建议大家摆平心态,放松心情,不要急于求成。考研复习本身也是个量变的不断积累到质变的过程,也许你现在已经复习到七成八成水准了,唯有静下心来持之以恒才能获得最终的高正确率。

2、根源二:题目本身质量不高。

市面上模拟题的质量参差不齐,瞄准了有些同学想要题海战术的心理,炮制出大量的习题。其实我们很清楚,无论是从对考点内容的命中上,还是思维方式的模拟上,模拟题是不可和真题同日而语的。

有些同学本身的复习效果并不差,但是去应对那些似是而非的模拟题,哪怕你思考到位仍然可能无法选对。模拟题有的时候难度也不小,但很可能难得不在点子上,所以建议大家要测试出自己复习的真实水准还是去做真题。

3、根源三:知识积累不够。

要反思出这个原因需要同学们认真的对照答案解析,在答案解析对照中主动发现自己到底有哪些知识点复习还不到位,那就需要打开书本再次复习了。

一般来说,已经复习过一两轮的同学,在知识点的准备上很难做到面面俱到,一定会有一些复习疏漏的知识点。那么,做题最大的作用就是帮你去发现。建议大家可以就针对已经对照出来知识点重点复习,没有必要有几个点有问题就否定之前的复习,就推倒重来。

内容仅供参考

(完整版)记忆力训练方法

训练方法 记忆,是学习的重要环节,是巩固知识的重要手段。科学记忆,有利于提高学习效率,有利于加速知识积累。因此,要提高学习效率,加速知识积累,就要学会科学地记忆。 1、交替记忆法。 又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好,因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调,时间一长,大脑的相应区域负担过重,容易疲劳,将会由兴奋状态转为保护性抑制状态,表现为头晕脑胀,注意力不集中,这就不利于记忆。 心理学的研究告诉我们,在记忆过程中,先记住的事物对后记忆的事物有抑制作用,叫后遗抑制(我们用表示);后记住的事物对先记住的事物也有抑制作用,叫倒摄抑制(我们用表示);那么,记忆的序列则为:A B C D E F 可见开头A和结尾F只受单向抑制,中间部分B、C、D、E则受双向抑制,越是中间的部分,受到的抑制越强烈。为了降低这种抑制,可以采用间隔法。也就是说把记忆的序列打断,插上非记忆的活动,这样开头和结尾增多,中间部分减少,抑制就大大削弱了。 有人做过一个实验,对某一长篇材料,一天要读六十八遍方可背诵;可是每天读几段,三天内读了三十八遍可全部背出。因此,背诵长课文、阶段复习,与其集中时间打突击,不如分而治之,每天背一点,效果还好些。也就是说,把不同学科的学习交替进行,避免过多地接受单一刺激,可提高记忆功效。 课间操,就是把上午一个记忆序列打断,变成两个记忆序列。午睡,更使上下午之间的抑制降低到最低程序,以恢复下午与晚间学习的精力。 怎样利用记忆的这一特点呢? (1)把重要的事情放在开头和结尾去记,若是讲话,应该把要紧事先讲给大家,结尾时候再强调一下。 (2)记忆大篇幅的材料,可采取分段记忆法,这样每段都是有开头和结尾,就人为地制造了增进记忆条件。 (3)一次记忆若干名词或大题可改变其次序,每记一次就换一个开头和结尾,平均分配复习的力量。 (4)合理地组织识记材料,尽量使前后相邻的学习内容截然不同,防止抑制作用的发生。例如,刚学完历史,不要去学语文,以减少材料之间的相互影响。

高效记忆的常用方法

高效记忆的常用方法 高效记忆的常用方法一、视觉记忆 研究发现,人类对于图片或场景等视觉信息的记忆能力似乎要强于语言信息(无论语言信息是以听觉方式呈现还是以 视觉方式呈现——比如听书或者读书)。从进化的角度看,一个可能的原因是:原始人类在野外生存时,需要记忆的就是食物所在的场景,可能改天再来寻找——这种记忆能力人类优化了几百万年,而语言出现才不过几千年或上万年。另外一个可能的原因是:图像会直接作用于右脑的视觉中枢。所以基于这个原理,我们可以利用视觉来辅助记忆。大致上又可以分为两个方向: 将需要记忆的信息转化为图像 生活中,这个方法最常见的案例是用图表或者曲线来表示信息。例如记忆领域最著名的艾宾浩斯遗忘曲线,我们对这个曲线的印象肯定要比右上角的数据表格更深。 高效记忆的常用方法二、添加助记图像 对于读书来说,“视觉笔记”的方法是一种不错的尝试(下图是“画笔记”这个公众号对于《学会提问》这本书的视觉笔记)。 虽然在单一刺激的情况下,视觉优于其他知觉的记忆效果,

但如果能同时调动多种知觉,效果可能会好于单一的知觉。比如,你在看到某事物的时候,同时又能够触摸。 页 1 第 高效记忆的常用方法三:类比/比喻/想象 我们现在所学习的大部分科学知识都是抽象知识和概念。不仅我们每天赖以生存的语言和文字是人类硬生生创造出来的抽象符号系统(从象形文字以后,文字的具象功能就消失了),甚至连最简单的计数系统阿拉伯数字也是抽象的(要不为什么我们学习阿拉伯数字时要掰着指头数数呢?)。而同样基于进化的原因,人类对于此类知识甚至有「理解壁垒」。所以,对于此类知识,最好的记忆方法是通过类比/比喻/想象,跟已经被良好理解的事物建立联系。 例如,关于DNA的记忆模型就是一对互相缠绕的双螺旋;而对于原子核-电子模型,可以跟太阳系行星模型类比(虽然我们也没法肉眼直接看到太阳系的整个运转情况,但人类在那个时间点已经实际制作出了很多模型)。 而关于想象的例子,最有名的就是爱因斯坦发现相对论就是因为他想象了如果他坐着光旅行,去看另一束光时,会看到什么样的景象。 高效记忆的常用方法四、理解 其实在认知上,对“理解”(understanding)尚无特别准确的定义(这里不是说的人与人之间的理解)。但可以先粗略

实用高效的记忆方法

实用高效的记忆方法 实用高效的记忆方法1、挂钩法 挂钩法做的事名副其实,它把一个单词与另一个较容易记住的单词联系起来。如果你要记住一些单词,它们就是你可以利用的挂钩。当你“钩住”对应的单词时,你自然会记住你想要记住的那个单词。例如,在“一二扣好鞋,三四打开门”这句儿歌中,二(two)就和鞋子(shoe)扯上了边,而四(four)就和门(door)挂上了钩。 挂钩法还包括把一个字母或一个数字与一个你想记住 的单词联系起来的方法。首字母缩写词FEED就是一个挂钩。作为替代,你可以将字母表中的每一个字母与一个数字联系起来。通过记住相对应的字母组成的单词,你能够记住一连串数字。 实用高效的记忆方法2、定位法 尼莫西妮是希腊记忆女神,据说2600年前的她知道过去、现在和未来的一切事。依靠着记忆女神的帮助,被称为吟游诗人的说书人学会了如何记住长篇叙事诗和传奇史诗。然而,事实上,他们使用了名为定位法(Loci)的助记技巧。 Loci是单词locus的复数,locus是拉丁单词,意思是“地点”或“位置”的意思。有时定位法又被称为主题法(topical system)。在希腊语中,topo的意思是“位置”。 在你使用定位法时,你是在用特殊的位置对记忆进行编

码。如果你想记住你的演讲内容,你可以将内容的每一点与房间中的某个特定位置联系起来。然后,当你进行演讲时,你看到那些特定的位置,就会得到想说什么的提示。 罗马哲学家和政治家西塞罗曾经讲过定位法是如何被诗人西蒙尼狄斯所用的。当时他在一个大型宴会上为了向主人斯科波什表达敬意而吟唱抒情诗,当西蒙尼狄斯唱到赞美卡斯特与帕洛斯那一段时,斯科波什感到很生气,并拒绝给西蒙尼狄斯支付全部费用,还说西蒙尼狄斯可以从神那里获得补偿。争论期间,一个信使召唤西蒙尼狄斯,说是有两个年轻男子正等在外面,并且有话要马上对他讲。当西蒙尼狄斯走到外面去见他们时,却找不到他们在哪里。就在这时,宴会厅失火坍塌了,里面的人都死于非命。 在清理现场和进行救援行动时,除了西蒙尼狄斯外没有人能够识别受害人的尸体。通过回忆他被叫出去之前男男女女当时所坐的位置,他对每一个人进行了辨认。 定位法有两个主要的步骤: 1.按照你想记住事情的顺序记牢一个地点的几处位置。这个地点可以是你的起居室,或是你一定会在那里发表演讲的一个房间。 2.将你想记住的事情与每个位置联系起来。 采取这两个简单的步骤,你就能够在看到这个位置、走过这个位置或仅仅是在头脑中想到这个位置时回忆起你想

有效记忆方法教学反思

有效记忆方法教学反思 有效记忆方法教学反思 一、激发学生识记生字的兴趣,引导学生主动识记 哥德说过:“哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。”对识记材料是否感兴趣,识记时有无强烈的动机,对识记效果有很大的影响。同时,学生是学习的主人,学习的主体,教给学生识记的方法,让其能对识记有兴趣、有动机、有能力主动学习,才是教学的最终目的,最终意义。正所谓“教是为了不教”。经常鼓励学生在心中默念:“我一定会记住这组生字”。还经常结合所教生字,教给他们演唱会记的方法,,给学生讲一讲关于这个生字的故事、笑话,有自编的,也有社会流传很广的。也结合字谜记忆。学生在捧腹大笑中,认识了字的写法,字与字的区别。在教学中,还让学生自己说说可以用什么方法又快又准地记住这个生字。 二、有意义记忆与机械记忆相结合,多种器官共同参与,适当过度练习 在教学过程中,对所教生字进行有意义记忆不仅是必要的,而且是正确的做法。但小学生记忆的特点是机械记忆能力稍强于有意义记忆,因而机械记忆也是必不可少的,要重视其作用、对于一个生字,我经常要求学生要动手、动眼、动口、动耳、动脑、书空,边读边写边想边记,多种器官共同参与学习。心理学表明,适当过度练习有利

于记忆,在抄写的遍数上,在已能识记的情况下,进行适当的超额学习。如学生抄一个生字5遍就能记忆了,那么,在此基础上再多写3遍,这样既阻止了遗忘,又没有引起学生的厌烦情绪,没有加重学生的负担,无意义的重复。 三、教给学生识字经验,利用造字法识记生字 汉字是表形表意的文字,其字的来历是有规律可循的。因而,教给学生造字的规律,有利于提高学生的识字能力,学生能举一反三,触类旁通,事半功倍。在教学中,简略教给学生形声、会意、象形、指事、等造字方法。教起来事半功倍,学生识记轻松。如教“腿”字就指出与身体或身体的一部份有关的大都带有“月”字,以后学生见到“胳”、“脯”、“脏”、“肠”等字也就一会百会了,学生在写字时一想这个字是人们身体上的,也就大概知道带什么部首了又如区分“补”与“社”字,就用偏旁表示的意思来区别。教“囚”字就告诉大家,是一个人关在牢房里,字形和字义一下子就记住了。 四、合理安排复习、听写的次数和时间,加强反馈与巩固 根据艾宾浩斯遗忘曲线可知,遗忘的规律是先快后慢,最后平衡。通常是教完生字后马上进行巩固一次,第二天听写一次,第三天巩固一次,第六天又巩固一次,半个月再巩固一次。一个月后再巩固一次,这样,学生经常复习,弥补了记忆消失的痕迹。 五、字不离词 这是生字教学的一条原则,也是生字识记的一条基本经验。字是词中的字,不是单个的,词是句子的`词,也不是孤立的。字词被置

七种有效的记忆策略

一、讨论有利于记忆 大概许多人都有这样的经验:读初中和高中的时候,考试的前几天,几个好朋友集中到某个同学的家里,吵吵嚷嚷地讨论习题集。 由某一个人讲自己的解法,这时有疑问的同学就会质问,为什么会是这样的呢?于是大家七嘴八舌地把自己想到的,积极地说了出来。在最后,得出大家都能接受的答案,再到答案栏里去验证是否正确。若是错了,由大家讨论出错处,把它纠正过来。 确实,这样一来,每个人的长处和短处都可以得到很好的发扬和弥补。一个人很难理解的问题,这时就能比较顺利地解决。大家就同一个问题思考、发表意见,因而能很清楚地了解和记住解决问题以前的过程。在这个过程中,互相启发,有时会出现意想不到的灵感,从而发现和理解问题的本质。 靠自己一个人从书本上得到的知识,即使原封不动地都记下来,结果也是有限的。做提纲、出声读、多次反复阅读固然很必要,但是两三个人把彼此不足之处互相补充,效果就更好。从这个意义上看,有组织的讲习会、读书会等等.对验证知识是很有效的。参加的人数以两个人或三四个人为最合适。 二、巧记教科书中的资料 读教科书时,我们的注意力应集中在哪里?这个问题颇值得关心。这种学习和日常信息的学习有两点不同。第一点差别在于如何集中注意力。读教科书必须全神贯注,不能分散注意力。除非本来就对教科书兴趣极浓厚,否则,在记住教科书中的内容之前,必须先增进对它的专注力。第二点差别是从教科书中找出有关的资料相当困难。决定教科书中哪些资料应该记忆很重要。我们有时候得读完一整段,甚至一章才能知道哪些资料是重要的,哪些是无关紧要的。 有效地找出相关资料的第一步是增进专注力。人都好奇,容易被新奇的事吸引,甚至还会主动寻找新奇的刺激。因而读教科书时,极容易被新奇的刺激干扰而分散注意力。为此我们得采取一些措施以免注意力分散,比如找个安静的地方读书,避免视觉的干扰。假如发现自己读书的时候经常瞪着窗外看(由于街道上的景物经常在变动,容易引人注意),不妨把头转个方向,或者放下窗帘。不过,很难完全根除外在干扰,因为人们一般不太愿意错过有趣的事。必须切记自己该做的事情。当集中精力看书时,暂时把自己和其他的刺激隔绝,然后休息片刻,再决定是否继续读下去。 除了注意力要集中在教科书上之外,还得学习专注的态度。心理学家发现,人很难立即全神贯注在较困难的工作上。建议先从容易的材料阅读起,比如先看一会儿杂志或小说,再读正课的书。这样由易而难,能帮助你进入全神贯注的境界。 下一步是找出有关的、重要的、必须记住的材料。前面已经说过,除非把整章都看过,否则很难分辨哪些材料是有关的、重要的。因此,不妨把整章的材料看一遍,但不必急于把它背下来。这样做一方面帮助了解各段间的关系,一方面也增进专注力。下一步才把注意力放在细节上,把整章的内容看一遍。这一次慢慢看,并且仔细地读。找出书中要表达的重点,将它画线,或做出记号,以便记忆的时候能很快找到它们。但是不要把整章的每一句都画上记号。画的重点太多等于没有重点,或者说还没有找到重要的概念。心理学家发现,成绩优秀的学生所画的重点往往少于成绩差的。聪明的学生总是能找到真正的重点。找出重点也能帮助组织材料做进一步的学习。 总而言之,研读教科书中的内容,首先得把注意力集中在教材上;其次是要专心找出整章中最重要的概念,以便了解所研读的主题。 "记忆源于注意" !切记这句话。即使知道各种增进记忆的方法,如果缺乏注意力,仍然无济于事 三、书写评注能帮助记忆

常见的高效记忆方法及记忆规律

多见的高效记忆方法及记忆规律 多见的高效记忆方法 规律记忆法 事物是有规律的,掌握其规律,好理解,易记忆,能达到事半功倍的效果。 英语词汇记忆中,同学们可以根据构词规律,把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆,往往能很快记住单词。学物理时,掌握能量守恒和转化的原理,对理解力学、热学等例外运动形式有着共同的意义,也便于记忆。 系统记忆法 把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆,而不是孤立地记单个事物。 心理学家作过试验,让学生读80个独立的词,读80遍后才能记住,并且很简易遗漏和颠倒。但是,读由80个词组成的一首诗,8遍就能背熟。同理,同学们要记住英语单词,记忆语文中的柔美词句,不妨放在课文中去记忆。 实验记忆法 中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时,学生观察实验,亲自操作,能激发兴趣,集中注意力,因此,对学习内容印象深刻,因而记忆牢靠。可见实验记忆是记忆的主要方法。 协同记忆法 把眼、耳、口和手等几个感觉器官都动员起来,集中记忆一个目标,往往会在脑子里留下比较牢靠的记忆。实践证明,边读边写,手脑并用,比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重,效果更好。 多见的记忆规律

1.时间xx 研究表明,每次信息的重复输入,其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例,第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天,甚至几个月。重复次数越多,记忆时间就越长。 2.数量xx 当需要记忆的材料数量偏大时,会给记忆带来困难。研究表明,在这种情况下,把记忆的组织合适分散成若干小单元后,再依次存贮,记忆的效果就可能好些。 3.联系xx 认识的循序渐进规律,揭示了新旧知识之间的内在联系。 任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或转化而来的。 所以,对新信息的记忆,通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等),形成新、旧知识之间有机联系的系统,是有利于知识储存的。 4.转化xx 记忆是一个不断巩固的过程。由瞬时记忆到短时记忆再 到长期记忆有一个转化过程;由感知保持到理解、到衍生新知也有一个转化过程。这个过程是一个由量变到质变的过程,质变之后外来信息就能长期、牢靠地保存在脑海中。 5.干涉xx 当一个新的信息输入后,它与原有的知识储备之间会产生一种相互干扰。一是前后信息互相加强,称为“正干涉”;二是前后信息互相干扰,称为“负干涉”。正干涉有利于记忆,负干涉则对记忆起抑制作用,所以,同学们在学习时要充分利用正干涉而避免负干涉。 6.强化xx

[于提高记忆效率的方法有哪些]提高记忆效率的方法

[于提高记忆效率的方法有哪些]提高记忆效率的 方法 善于根据不同的教材内容和学科特点,结合自己的实际,运用多种方法进行记忆。可分散难点,学练结合;自我回忆,尝试再现;抓 住特征,展开联想;记住主要公式,进行类推;赋予机械的材料以人 为的意义等。 善归纳。 有条理的知识比杂乱无章的知识更容易记牢。在学习中要及时对所学知识进行归纳、整理,加强前后知识、新旧知识的联系,努力 使所学知识在头脑中形成一个层次分明、逻辑严密的知识系统,这 对于保持记忆无疑也有着重要的作用。 俗话说,欲要记,先要懂。从记忆规律的角度来讲,一个人对所要记忆的知识,理解得越深刻,记忆效果就越好。因此,考生对于 所学知识要搞清弄懂,特别是对那些重点、难点内容更是要耐心琢磨,反复品味,力求“知其义而明其根”。国外有人曾作过研究: 对于一个成年人来说,一篇百字文,在搞清了文章的思想、内涵和 基本语意后,大概15到20分钟就可以把它记住了,如果盲目机械 记忆,则要近1小时,甚至更长时间。 记忆的过程也就是同遗记忆作斗争的过程,斗争的最好武器就是复习,要使复习取得好效果就必须注意: 1、及时复习。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们,人们对所学知识的遗忘是先快后慢,先多后少。遗忘最严重的时刻 是在识记后的头一天,甚至发生在最初的几小时、几分钟(头一天有 可能遗忘所记材料的一半)以后速度逐渐减慢。及时复习对巩固所学 知识能起到事半功倍的效果。相反,等遗忘殆尽后再“回锅”,就 事倍功半了。

2、强化记忆。艾宾浩斯的研究还证实,人们对所学习、记忆的 内容达到了初步掌握的程序后,如果再用原来所花时间的一半去进 一步巩固强化,使学习、记忆的程序达到150%,将会使记忆的痕迹 得到强化,所记内容经久不忘,这在心理学上称为“过度学习”效应。 “好脑袋不如烂笔头”。在学习中,一定要注意学思结合,手脑并用,养成“不动笔墨不读书”的好习惯。对于那些重点、难点又 不容易记住的内容更是要多动笔。这比单纯地口诵目记效果要好得多。 立足于全面、系统,突出重点,抓“牛鼻子”。起“以点带面”,“牵一发而动全身”的效果。 复述在学生保持信息的过程中起重要作用。但是,使用复述这一策略时,其复杂性和精致性在程度上的差别是很大的。而且,学生 在何时复述、复述什么以及怎样复述等方面,有很大的个别差异。 再者,学生年龄上的差异,也会反映在他们所使用的复述策略上。 研究表明,小学三年级学生在复述时,一般只是根据原文逐字逐句地背诵,很少把它与其他有关内容联系起来;而六年级学生复述时 就比较主动,他们会把各方面的内容联系在一起,但这种情况并非 一成不变的。教育心理学家发现,教师完全可以教会小学二年级学 生掌握把各方面内容联系起来复述的策略,而且,他们一旦学会这 种策略后,在以后类似的学习情境里,仍然会使用这种方法。

小学生快速高效记忆方法

小学生快速高效记忆方法 小学生快速高效记忆方法 1.字母形象转换法 如“A”像一座尖塔,可将其转换为“塔”的图像。类似的还有,“n”----门,“o”----洞,“f”-----拐杖等等。 2. 数字法 在英语单词中某些字母或字母组合形象上很像数字,我们可以将其转换为数字进行联想记忆,如: ①gloom 忧郁,单词中”gloo”转换为数字9100,”m”按音序法转换为“米”,在进行如下联想记忆:要跑9100米谁不忧郁? ② Balloon 气球,单词中“ba”按拼音法转换为“爸”,字母组合“lloo”桉数字法转换为1100,“n”形象法转换为“门”,联想记忆如下:爸爸把1100个气球挂在门上。 3.拼音法 拼音法就是将单词中的某些字母组合按拼音的方法进 行图像转换,在进行联想记忆,如: ① cucumber 黄瓜,单词中“cu”拼音法转换为“醋”,连续两组“cu”就转换为两瓶醋,“mb”音序法转换为“妈爸”,“er”拼音法转换为“儿”,联想记忆为:两瓶醋都让妈爸拌了黄瓜,儿子不吃了。 ②banana 香蕉,单词中“ba”拼音法转换为“爸”,“nana”

拼音法转换为“娜娜”,一个女孩的名字,联想记忆为:爸爸给娜娜买了香蕉 4.词中词法 是指在某些单词中有些字母组合其本身就是一个单独 的英文单词,可以将他提出来进行联想记忆,如: ① learn学习,“l”数字法转换为“1”,“ear”词中词法转换为“耳朵”,“n”形象法转换为“门”,联想记忆为:一只耳在门下学习呢! ② pineapple 菠萝,“pin”拼音法转换为“拼”,“e”谐音法转换为“鹅”,“apple”词中词法转换为“苹果”,联想记忆为:我拼出了菠萝,鹅拼出了苹果。(想象成我在和鹅比赛拼图) 5.综合运用 就是将单词按不同方法进行拆分时,要综合考虑几种方法,以最容易联想,最容易记忆为原则。 实际上,拆分单词的方法还有许多,比如音序法,谐音法,近似法等等,今后还要进行不断地完善和研究。 6.图像联想 在上述几个单词中,我们都进行了有趣的联想,图像联想这一过程是能否快速高效的记忆的关键步骤,在实践中我们总结出了以下几点,具备这些因素的联想会更容易记住。它们是图像要有色彩,声音,立体感,有些还能做到有味道,气味等等。图像联想是要尽量地夸张,幽默,不可思议。

记忆力训练的5个简单方法

记忆力训练的5个简单方法 训练1 拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒,然后闭上眼睛,试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚,请再看一遍,然后再闭上眼睛再说;如此重复,直到能把该东西说得清楚无遗为止。 训练2 微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过,此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后,你就知道,注意力越集中,记忆就越迅速、牢固。因此,你要集中注意力,特别要训练这些方面。) 训练3 宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己 的女儿,她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫“留神看”的游戏。每当路过商店的门口之后,就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品,让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多,就打分越高。这样训练很有结果:当女儿五岁时,在纽约肖特卡大学教授们面前,把《共和国战》朗诵了一遍就一字不差地复述下来,令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说:“我这样做,是为了让她注意事物,养成敏锐地观察事物的习惯。” 训练4

在桌上摆三四件小物品,如瓶子、纸盒、钢笔、书等,对每件物品进行追踪思考各种两分钟,即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时,想到各种各样的瓶子,想到各种瓶子的用途,想到瓶子时,想到各种各样的制造,造玻璃的矿石来源等。这时,控制自己不想别的物品。两分钟后,立即把注意力转移到第二件物品上。开始时,较难做到两分钟后的迅速转移,但如果每天练习10分钟,两周后情况就大有好转了。 训练5 盯住一张画,然后闭上眼睛,回忆画面内容,尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画,如不完整,再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中,也可提高注意更广范围的能力。 在地图上寻找一个不太熟悉的城镇,也能提高观察时集中注意的能力。

常见的高效记忆方法及记忆规律

常见的高效记忆方法及记忆规律 常见的高效记忆方法 规律记忆法 事物是有规律的,掌握其规律,好理解,易记忆,能达到事半功倍的效果。 英语词汇记忆中,同学们可以根据构词规律,把某些单词分为词根、前缀、后缀来记忆,往往能很快记住单词。学物理时,掌握能量守恒和转化的原理,对理解力学、热学等不同运动形式有着共同的意义,也便于记忆。 系统记忆法 把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆,而不是孤立地记单个事物。 心理学家作过试验,让学生读80个独立的词,读80遍后才能记住,并且很容易遗漏和颠倒。但是,读由80个词组成的一首诗,8遍就能背熟。同理,同学们要记住英语单词,记忆语文中的优美词句,不妨放在课文中去记忆。 实验记忆法 中学物理、化学中有许多实验。这些实验有助于同学们对学科概念、定理、公式的理解。同时,学生观察实验,亲自操作,能激发兴趣,集中注意力,因此,对学习内容印象深刻,因而记忆牢固。可见实验记忆是记忆的主要方法。

协同记忆法 把眼、耳、口和手等几个感觉器官都动员起来,集中记忆一个目标,往往会在脑子里留下比较牢固的记忆。实践证明,边读边写,手脑并用,比单独用脑记忆得牢;而视、听、读、写并重,效果更好。 常见的记忆规律 1.时间律 研究表明,每次信息的重复输入,其维持记忆的时间是各不相同的。以外语单词记忆为例,第一次可能几秒钟;第二次、第三次就可能由几分钟到几小时;再重复就能几天,甚至几个月。重复次数越多,记忆时间就越长。 2.数量律 当需要记忆的材料数量偏大时,会给记忆带来困难。研究表明,在这种情况下,把记忆的组织适当分散成若干小单元后,再依次存贮,记忆的效果就可能好些。 3.联系律 认识的循序渐进规律,揭示了新旧知识之间的内在联系。任何新知识的获得都是由原来知识发展、衍生或转化而来的。所以,对新信息的记忆,通过和原有知识的各种形式的联想(接近联想、类似联想、对比联想、因果联想等),形成新、旧知识之间有机联系的系统,是有利于知识储存的。

如何进行高效记忆高效记忆方法

如何进行高效记忆高效记忆方法 指经过大脑的加工和思维的训练,把接触到的新事物和已经熟知的旧事物联系起来把想要记住的多个新事物 联系起来进行记忆的方法。 人脑的记忆潜力是无穷的,而记忆容量也是巨大的。日常生活中,我们会记住各种各样的事情,但是也会经常遇到需要记忆的某些东 西被遗忘的现象,无论怎么回忆都想不起来。是不是这些记忆在我 们大脑中不存在了呢?事实上,我们在前面的章节中已经提到过,这 些信息并没有完全消失,它一直都存在于大脑的某个角落中,只是 没有被挖掘出来而已。因此,这就需要我们在记忆的时候找到方法 将它们唤醒,而这种方法就是联想。 把新知识和已有的能够马上想起来的旧知识建立联系,让旧知识成为线索,那么记住新知识就会变得很容易。联想的方法有很多种,可以从因果关系的层面去联想,也可以从场所的层面去联想,包括 印象联想法、体验联想法、因果关系联想法、相似联想法、时间推 移联想法等。总之,联想的方法越多,记忆就会越牢固。 对于新接触到的知识,只联想一次或两次是完全不够的,印象不够深刻。随着时间的推移,这些记住的新知识也会逐渐被淡忘。因此,为了加强记忆,需要通过重复练习来加强联想,并不断增加新 的联想。简而言之,重复就是复习。无论是工作还是学习,复习对 于我们来说都是非常重要的,它能够让我们的记忆持续的时间更长。 记忆力的长短与记忆时所用的时间长短成正比。重复能确保记住新知识,也能够让记忆力持续的时间更长。重复实践,可以在潜意 识中给自己一个信号,那就是这件事情(这个知识点)很重要,而重 要的事情又会很难被忘记。另一方面,重复等于积累,积累前面的 知识能够更好地联想,更轻松地记住新知识。但是,需要注意的是,我们所需要记住的新事物或新内容都需要之前了解过的内容做铺垫,

常见的高效记忆方法

常见的高效记忆方法 常见的高效记忆方法1、争论记忆法 这是通过与别人对识记材料进行争论探讨以强化记忆 的方法。 在进行争论的时候,争论双方都处于高度紧张状态,一方面全神贯注地听取对方的意见,同时分析其中的正误;一方面积极思维,评论对方的见解,阐述自己的观点。这种情况下,信息输入大脑容易留下较深刻的印象。 争论可以帮助我们检查记忆的准确性。通过争论,错误的暴露出来,得以纠正,从而形成正确的记忆。而记忆正确的知识也得到了检验和应用,并得到巩固和强化。 争论还可以使争论双方开阔视野,拓宽思路,互相受到启发。在争论中,由于注意力高度集中,无论是听到一个新观点,还是发现一个新论据;无论是自己被驳得体无完肤,还是被对方佩服得五体投地,都是一种强刺激,都能留下深刻的印象。 运用争论记忆法应该注意以下几点: (1)动机要正确。进行争论的目的是辨明知识的准确性,从而加深理解和记忆,而不是为了斗高低、出风头,更不能逞强好胜,中伤对方。 (2)态度要端正。进行争论要保持善意的、平等的态度,不应钻进牛角尖。既要允许对方有错误见解,也要承认自己

的不当之处。对别人的谬误要善意指正,对自己的错处要勇于改过,决不能固执己见。 (3)方法要对头。争论中切忌跑题,如果离题太远,就很难得出正确的结论。争论中要坚持独立思考,不能人云亦云,不懂装懂。 常见的高效记忆方法2、分层背诵法 理解是记忆的前提和基础。分层背诵法,就是先理解背诵部分的总的意思,然后把它分为几个层次,归纳概括出每层的意思,了解层与层之间的内在联系,把思路理清,将各层的意思连贯起来,在此基础上,再反复诵读几遍,就能较快地背诵下来。这种方法适合于背诵段落或篇幅不长的课文。比如《为学》这篇课文,首先要注意理清思路,划分层次,找出联系。 全文可分三大段。第一自然段为第一大段,提出全文的观点:人求学确实有难易之别,但只要努力去学,就能变难为易。要记住这一段,一是要理清它的主要观点,二是要理清由一般事物到具体事物的推理过程,三是要抓住对照的写作特点。第二至第六自然段为第二大段,是用“僧之南海”的事例证明上述观点。第二自然段头一句是第一层,交待地点、人物;第六自然段是第三层,交待结果;中间贫富二僧的两次对话是第二层。最后一自然段为第三大段,总结全文,勉励晚辈应向贫僧学习,树立远大的志向,并为之而努力奋

记忆方法:最全的36种简便、有效的记忆方法(三)

本文集资料共4个分类:学习方法、记忆方法、快速阅读、潜能开发。每个分类都有多个资料,可在百度文库、新浪爱问共享、豆丁文库中直接搜索:“学习方法:”“记忆方法:”“快速阅读:”“潜能开发:”,即可找到更多资料。 21.干扰变刺激记忆法 在学习记忆时把本来使注意力分散、妨碍正常记忆功能的消极因素,变为刺激记忆力的诱导物,以突破记忆上的障碍,增强记忆效果的方法。 这种方法多用于自学时等等易受干扰的环境。 记忆对多数人来说也许并非一件令人开心的事情,因为记忆会增加大脑的工作负担,?是非常辛苦的。每当大脑开始记忆时,?往往会不由自主地浮现出自己更爱做的事,?造成精力分散,妨碍正常的记忆。?这些干扰因素使记忆的困难又多了一层,因此需要排除这些干扰。 明智而机巧的办法是变消极因素为积极因素,?利用这些杂念作为刺激记忆的诱导物,变阻力为动力,达到增强记忆的目的。 如当学习记忆时想喝茶休息,想吃巧克力,想到外面散步,那么不妨把这些杂念作为达到某一记忆目标之后的奖品,在完成一段学习,达到一个记忆目标时,喝茶休息一下,在达到第二个目标时奖赏自己吃块巧克力。这样做虽不能算作高尚的表现,好象是哄小孩的把戏,但实际上却有惊人的记忆效果。 22.缩略记忆法 在所要记忆的材料中,浓缩概括出略语作为提示,做到以略语带内容的记忆方法。 缩略可以简化、概括记忆的内容,减轻大脑的负担;缩略语具有提示性,可通过记住的缩略语这一中介联想到它所概括的内容。 如学习化学中"氧化-还原"反应时,搞清电子得失与"氧化-还原"的关系,并判断什么物质是氧化剂、什么物质是还原剂是很重要的。用"失-氧-还"这三个字的缩略语即可概括这方面的知识:失去电子的物质--氧化了--这种物质是还原剂。这一缩略语起到了很好的提示作用,?对于取得较好的记忆效果很有帮助。

11个高效有趣的记忆方法

11个高效记忆单词的有趣方法,让你爱上记单词! 英语单词历来是让大多数同学最头疼的问题。今天,为大家提供一些记忆单词的方法,你会知道记单词不一定要那么枯燥。看看下面11种方法,你可以选择最适合自己的去运用,希望同学们能够运用这些方法勤背单词,多多增加词汇量! 1读音记忆法 英语中的大部分单词都符合读音规则,所以平时要多注意字母及字母组合的读音规律,做到见其形而知其音,听其音而知其形。读音记忆法应成为记忆单词的首选方法。例如: reality:/ ri‘?liti / magnificent:/m?g‘nifisnt/ discovery:/di’sk?v?ri/ 2仿声记忆法(外来词的收集) 有一些单词在发音方面与汉语及其相似,当然大部分是音译词这一特点有助于记忆单词。例如:romance(浪漫史), logic(逻辑), typhoon(台风), microphone(麦克风), copy(拷贝), cartoon (卡通), hamburger(汉堡包), salad(色拉), brandy(白兰地), whisky(威士忌), Moslem(穆斯林), sofa(沙发), cool(酷), pose(坡什), engine(引擎), motor(摩托), bar(巴), Canada (加拿大), laser(雷射), golf(高尔夫球),tofu(豆腐)... 需要注意的是,切不可利用汉字的发音去代替英语单词的读音,这两种语言毕竟不是完全等同的。 3谐音记忆法 即利用英语单词的读音与汉语拼音相似的特点进行联系,想象记忆。如:conquer(征服)“攻克”;vacation (假期)“我开心”;fetch(取)“获取”; tomb(坟墓)“土墓”;trainee(受训人)“捶你”;trainer (训练人)“捶哪”... 4幽默记忆法 在教lawyer一词时,我提醒学生不要读成“老爷”,学生们哄然大笑,很快就记住了这个单词。同样,我告诉学生不要将Moscow 读成“摸死狗”,也取得了同样的效果。学monkey时,我又补充了donkey 和monk两词,让学生在幽默中记住了这三个词。 5典故和背景知识法

图像记忆法有哪些训练步骤

图像记忆法有哪些训练步骤 图像记忆,顾名思义,采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆相比效率要提高3-10倍。下面小编为你整理如何运用图像和连结来进行书本知识的记忆,希望能帮到你。 第一步骤熟读 这是熟悉材料的过程,这时我们可以发挥我们左脑的理解和分析功能,理解文字到底在讲些什么,然后再开始记忆。熟读的标准是第二、第三步骤当中,你所选取的重点和关键字能够回忆出你所熟读的内容。一般的内容读两遍即可,如果是背诵诗词则需要3—5遍。 第二个步骤是找重点 是压缩材料的过程,就是把书’读薄’。任何一篇文章或者一本书,重点大概只占到全文的百分之十五到百分之二十之间,其他百分之八十到百分之八十五是具体的阐述和补充的说明。你可以把文章或书本的重点先找出来。找重点的方法通常是找文章的中心句、段落的中心句或者主题句,因此大部分的重点通常出现在文章的开头、结尾、每一段的开头、结尾,当然并不绝对,有的时候也会出现在段落中央,这个你自己把握。后面我还将教你一项做笔记的技巧——思维导图技巧,它是一项强大的思维工具,也是把文章压缩,把握重点的重要工具。

第三个步骤找关键字 是对文章的进一步压缩。寻找关键字只有一个规则,那就是你所寻找的关键字或词语能够让你联想起你所要记的 重点,而你所找的重点能够让你联想起你所要的文章。这种寻找关键字的方法也叫’索引法’。你可以用段落中的第一个字做索引,也叫’字首法’,总之就是找出段落中的某个字或某个词,可以帮你联想起你所要记的原文就可以了。因此,第一步骤的熟读显得很重要。 第四步骤是图像化 也就是把这些关键字,转化为右脑记忆所采用的图像。这时就要运用图像化的四个原则:有趣、夸张、卡通和情境,并使你所想象的图像有色彩、声音、空间的层次和感受。如果遇到一些抽象的词语,可以运用我们学的’井’字法,来进行由抽象到具体的转化。我这里还要给你介绍一个技巧,叫做’谐音法’,来帮助你实现图像的转化。其实谐音法也是基本的记忆方法之一,而且运用十分广泛,甚至我们汉语中很多的音译外来词,如沙发、可乐、幽默等用的就是谐音的方法。谐音法可以单独使用,也可以作为图像法的一个技巧。 谐音法的用法就是利用自己熟悉的事物来代替新的事物。它包含三个同音同字、同音异字和音似等三个技巧。同音同字如我们刚才讲的’抽象’可以理解为’抽(打大)象’;同音异字则像我们过年的时候通常会在门上贴个倒写的’福’字,

[快速记忆地理知识的高效方法]地理知识记忆方法

[快速记忆地理知识的高效方法]地理知识记忆方 法 就是一种以地理图形和图象为主要形式,揭示地理事物现象或本质特征,以激发学生跳跃式思维,加快教学过程的方法。这种方法 多作于记忆地理事物的分布规律、记忆地名、记忆各种地理事物特 点及它们之间相互影响等知识。心理学研究表明,人的大脑对图象 的记忆效果要远远高于对概念的记忆。因此,这是学习地理最重要 的方法之一。用这种方法讲授地理概念或规律,可以揭示地理事物 之间的内在联系,培养学生的观察能力,使学生头脑中形成地理学 科准确、完整、稳固的表象,树立牢固的地理空间概念,激发学生 学习地理的兴趣,达到获取地理知识的目的。例如,高中地理下册 第七章第二节中的我国煤炭资源分布,主要有山西、内蒙古、陕西、河南、山东、河北等等,省区名称多,很难记。可以用图象记忆法,引导学生读图,在图上长到山西省,明确山西省是我国煤炭资源最 丰富的省,再结合我国煤炭资源分布图,找出分布规律:它们以山 西省为中心,按逆时针方向旋转一周,即可记住这些省区的名称, 陕西以北是内蒙古、以西是陕西,以南是河南,以东是山东和河北。接着,在图上掌握我国煤炭资源还分布在安徽和江苏省北部,以及 边远省区的新疆、贵州、云南、黑龙江。 理解记忆法就是对学习材料进行咀嚼、吞咽、消化、吸收的记忆方法。对识记的材料进行分析,找出地理事物的内在联系和规律, 并在实际运用中加深理解。只有理解了教材中所讲的概念和原理, 认识了事物的本质和规律,才能产生触类旁通、举一反三的效果, 才能实现知识的正迁移和灵活运用。例如,世界石油资源分布是第 七章的重点内容之一,如何按顺序记住世界七大储油区呢?我是这样 教学生记忆的:先理解发展中国家能源储量丰富,再结合课本中的 世界七大石油区探明储蛳的比较图,记住前三位都是发展中国家的,最多的是中东,其次是拉美、非洲;而大多数发达国家能源较少,所以,最后两位是发达国家的,即北美、西欧;最后记住第四、第五分 别是俄罗斯、亚洲。这样,就把七大储油按多到少的顺序记住了。

简单有效的英语单词记忆方法

简单有效的英语单词记忆方法 简单有效的英语单词记忆方法一、巧用“记忆元”法:“记忆元”概念是我们学校英语课题组自己提出的一个概念(自创概念)。全称是英语单词记忆元,它是英语单词记忆的最基础单位。 记忆元分三类: 第一类叫做小词(这些词本身就是一个英语单词),包括两个字母和三个字母以及部分三字母以上再生能力较强的单词。 第二类是常见字母组合。第三类是英语单词的前缀、后缀和词根。 需要强记的小词记忆元大约500多个,其中三个字母的小词记忆元有300多个。 巧用“记忆元”记单词就是在记忆元的基础上,运用增加字母的方法拓展成其它单词,进行巧记。巧用“记忆元”记单词,首先要熟记住“记忆元”。 记忆元数量有限,而且多是两三个字母组成的,记忆起来相对难度不大。 熟记住了记忆元,就可以把它当作一记忆单位,进行整体记忆,这样可以缩短所要记忆单词的长度,大大减少学习英语单词的时间,减轻记忆负担,提高记忆单词的效率。 下面我举几个例子加以说明。

记忆元:and 拓展: band(乐队、带子)→brand(品牌、商标)→grand(宏伟的、神圣的) →grandfather、grandmother(爷爷、奶奶) hand(手) →handle(把手、操纵) →candle(蜡烛) sand(沙子) →stand(站立) →sandal(凉鞋) land(陆地) →island(岛屿) 记忆元:ear 拓展: hear(听) →heart(心) dear(亲爱的、珍贵的) →near(在附近、靠近) →tear(眼泪、扯) →fear(害怕) →clear(明白的) →blear(模糊的) bear(熊、忍受) →pear(梨) →wear(穿着) year(年) earn(挣钱、获得) →learn(学习) →earth(世界、地球、大地)→early (早) gear齿轮,rear饲养,sear烧焦,beard(胡须),pearl(珍珠) 在教学中,我们要求学生发挥想象,将所学单词串联成一个故事线索加以记忆。一个记忆元一般都可以拓展出十几个词。 三、五百个记忆元就可以拓展出三、五千个单词,有了三、五千个单词做基础,英语学习就成了一件简单而自觉的事了。 二、分解单词法: 学习英语的时候,我们常常会碰到一些古怪的不合习惯的单词。

超级记忆力训练的主要方法

超级记忆力训练的主要方法 关于超级记忆力的书许多,需要融会贯通,取其精华,在实践中寻找最适合自己的方法。现将自己学习超级记忆力的知识精髓和感悟,整理出超级记忆力的主要训练方法,与大家分享。 记忆的基本原则是把新信息联想于已知的事物。记忆由三个环节:识记、保持、再现或再认识。所谓超级记忆力,也称最佳记忆,简单的说就是具有较好的联想能力和编码能力,能快速地识记信息,能保持量大、准确、完整、长久的信息,能快速再现量大、准确、完整的信息。 超级记忆力是可以训练出来的。超级记忆力的基础练习包括记忆一副扑克牌、记忆100数字等。推荐参考七田真的《超右脑快速记忆法》超级记忆力训练主要有三大类: 一、联想法训练 联想法就是运用想像把有关信息连接起来的方法。 例1,记住以下这20组词语: 花园、海滩、兔子、太阳、小草、森林、贝壳、台灯、蚱蜢、电脑、小鸟、玫瑰、房子、波浪、大树、椅子、狐狸、海豚、窗户、蝴蝶。

联想步骤: 1、把这20组词语归为四大类:房子里的物品、花园里的动植物、森林里的情景,以及海滩上看到的情景: 房子:椅子、电脑、台灯、窗户; 花园:小草、玫瑰、蝴蝶、蚱蜢; 森林:狐狸、兔子、大树、小鸟; 海滩:贝壳、海豚、波浪、太阳。 2、采用串联联想法来进行记忆,你只需要联想一遍,就会牢牢地记住。可以这样想像: 我住在一个房子里,坐在椅子上玩着电脑,房子里比较暗,所以电脑旁边还亮着台灯,我玩累了,走到窗户边透一透气;然后我走进花园里,看到了花园里长满了绿油油的小草、一片绿色小草中间,有一支红红的玫瑰,玫瑰上空有几只漂亮的蝴蝶在飞舞,而旁边则不时地跳起几只蚱蜢;我穿过花园,走进了一片森林,看到有一只狐狸在前边追赶着一只兔子,兔子跳进一棵大树周围躲了起来,结果把树上的几只小鸟惊飞了;穿过森林就是一片大海,我走在海滩上,脚上踩着五颜六色的贝壳,看到几只海豚在大海中追逐着波浪,太阳照在波浪上映出一片醉人的金黄色。

快速记忆的方法及技巧

快速记忆的方法及技巧 首先,要了解最佳记忆条件。一个人若想有良好记忆和较高记忆效率,必须具备以下条件: ◆注意力集中注意力是记忆成功的必要条件,是一切认识过程的开端,是心灵的门户。从心理学角度分析,学习时注意力集中,大脑细胞兴奋点强烈,对事物的印象深刻,易记忆。 ◆记忆目标明确记忆的目标越明确,越具体,记忆的效果就越好。心理学实验证明,两组学生同时看一篇课文,对甲组提出背诵要求,对乙组则不提任何要求,结果是甲组的记效率比乙组高两倍。因此,学习时,强迫自己记住该记住的东西,执意不忘掉它,就会达到最佳记忆效果。 ◆丰富的阅历心理学上有一种迁移理论,即学习某一种知识或技能对另一种知识或技能会产生影响。该规律告诉我们,丰富的阅历对提高记忆效率有着重要的作用。俗话说:脑子越用越灵,越不用越笨。 ◆愉快而稳定的情绪稳定的情绪是记忆的关键,试想一个刚刚与别人生了气的人,其情绪极不稳定时就让他记某些材料,那么他什么也记不住。当大脑皮层的活动稳定时,很容易接受外界传入的信息,并形成清晰的记忆。 ◆适当的营养脑生理的研究表明,记忆力与大脑中的神经化学物质乙酸胆碱的含量有关,而胆碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。 ◆合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力,甚至导致失眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合,学会休息,学会用脑,避免“开夜车”。

◆识记要有积极的态度识记积极性水平不同,独立性不同,记忆的效果是不一样的。因此,记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系,或列成提纲,绘成图表,编成顺口溜等,均可使记忆效率提高。 ◆材料的组织性心理学实验表明,记忆的内容永远填不满大脑,但在短时间的记忆活动时,大脑接收的信息量一般不超过七个单位。不过这“七”可是七个单个体也可是七个词,还可是众多单个体所组成的七个组块。因此,将材料加以组织可加大记忆容量,提高记忆效率。 了解了记忆条件之后,就要掌握一些记忆的基本方法: ◆尽可能动员多种感官参加学习活动 心理学研究表明,人在学习时,只听能记住60%,只看能记住70%,而看、听、说能记住86%。由此可见,学习时,光听记忆效果最差,真所谓:“耳闻不如眼见,更不如闻、看、说、写”。 ◆复习 复习是记忆保存的必要条件,人们习惯把复习称为“记忆之母”。一个人无论记忆力好与坏,都需要经常重复一下所要识记的材料。因为复习是提高记忆效率的有效途径。当然复习不能是机械、简单的重复,而应当是每一次重复都给人以新的信息,做到温故而知新。 ◆联想

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