某高校女大学生健康教育前后生殖健康现状调查研究

某高校女大学生健康教育前后生殖健康现状调查研究

目的：调查分析某高校女大学生对生殖健康知识的掌握和了解情况，以便于为高校生殖健康教育课程的开展提供可参考的理论依据。方法：采取随机抽样调查问卷法，对某高校女大学生在接受生殖健康教育前后展开问卷调查，在接受干预前，共发放问卷525份，收回有效问卷500份，问卷收回有效率为95.2%，然后对该女大学生进行为期3个月生殖健康教育，再次发放同样的调查问卷进行调查，问卷发放500份，收回有效问卷450份，问卷收回有效率为90%。结果：1）接受干预后，被调查的女大学生在外阴正确清洗方式、阴道炎症的预防、以及经期不进行外阴清洗等生殖健康知识的认知情况明显高于干预前（P＜0.05）；2）对于避孕知识、生理安全期、人流危害以及婚前性行为等生殖知识的认知程度也明显高于干预前（P＜0.05）。结论：针对高校女大学生开展生殖健康教育课程可有效提高其对于生殖健康知识的认知程度，因此，各高校应在全校范围内开设生殖健康教育课程。

标签：女大学生；生殖健康；健康教育

生殖健康是人类进行生存和繁衍的全体和基础，同时，也是社会文明进步的重要标志。目前，大部分的大学生受经济、文化、社会、环境以及网络传播媒介的影响，性成熟年龄不断提前，进而导致大学生在不安全性行为后，发生意外妊娠和流产的几率也不断增加，这对于大学生的身心健康已经产生了严重的影响。据可靠调查研究结果显示，导致这一现象出现的根本原因在于大学生缺乏相关的生殖卫生健康教育知识，基于此背景下，本文特就此展开研究，现阐述如下。

1.資料与方法

1.1一般资料

对某高校的女大学生进行生殖健康教育问卷调查，入选的女大学生年龄分布在17～25周岁，平均年龄（22.15±1.11）岁。在接受干预前，共发放问卷525份，收回有效问卷500份，问卷收回有效率为95.2%，然后对该女大学生进行为期3个月生殖健康教育，再次发放同样的调查问卷进行调查，问卷发放500份，收回有效问卷450份，问卷收回有效率为90%。

1.2方法

此次研究调查中所使用的调查问卷均为自拟的有关生殖健康的知识，问卷中的调查内容包括被调查者的一般资料、月经情况、性行为以及有关于生理安全期和避孕、人流等相关知识的认知。在干预前后，所使用的问卷均为相同问卷，调查员均经过集中培训，对调查问卷进行统一发放、集中填写、统一收回。调查对象在进行问卷填写的过程中，为了避免不愿提供真实调查情况而使调查结果受到影响，应向其进行解释，并采取匿名的方式完成问卷的填写。调查结束后，为了保证数据结果的准确性，因此，在进行数据录入之前，应准确核对，确保无误后，

大学生性健康教育

大学生性健康教育 论文标题：大学生性健康教育的意义与影响 《大学生性健康教育》是以性生物学、性心理学、性社会学和性教育学等研究性科学发展规律的学科为理论基础，从人类性的生物属性、心理属性和社会属性等三个角度，对大学生进行科学、系统、客观的性健康教育过程。内容包括性解剖、性生理、性发育、性卫生保健、性活动规律，性心理发展过程、不同发育阶段的性心理与性意识、性心理活动过程，人口与计划生育、优生优育、性传播疾病、性道德与性法律、性美学等内容。学习这门课程可以让大学生了解一些性方面的知识，从而对大学生的生活、认识带来一定的影响，同时也影响周围的人。 一、大学生性健康教育的意义 由于传统观念的影响，中国的学生几乎没有接受过性健康教育，在中小学阶段基本上都是“谈性色变”。如果你在校园中大胆的谈性，同学、老师都会用异样的眼光看你，甚至会接受教育。由于社会因素和道德观念的影响致使部分学生性知识贫乏,社会伦理道德评判标准低下,产生的心理矛盾冲突或不正当的性行为方式严重影响了大学生的成长。但是随着社会的进步和性科学研究的发展,人们渐渐的接受了性的知识，并且敢大胆的谈性，因此不少学校也开展了性健康教育课程，丰富学生的性知识，以树立正确性心理性道德观念。通过大学生性健康教育课程的学习我知道了性行为与性冲动是青春男女正常的现象。 在生活及认知上性教育对于大学生高尚性价植观的形成、科学性知识的获得、正确与异性交往行为规范的建立、高雅性审美观念的塑造以及恰当性自护能力的掌握有很大的作用。同时也使大学生正常看待自己生理及心理的变化，以便于大学生更快更早的适应这个角色。从某种角度上说，可以预防大学生性犯罪，现在是信息时代，不可否认关于性的信息来源多，错误率也多。没有办法也不可能阻止学生去接触这些信息，与其教师绞尽脑汁、想方设法地把学生同这些东西隔绝开来，还不如多花点工夫对学生进行正确的引导。具体的做法应该让学生对事物的分辨与判断中增强能力，给学生树立正确的性观念。不但可以避免不必要的性罪错，而且还可以为大学生日后的美满幸福的生活打下重要的基础。性教育不仅仅是性生理知识的教育，更重要的是人格的教育。 对于大学生这个特殊的群体来说，加强性健康教育有利于推进大学生素质的全面发展。随着时代的发展，性健康素质成为大学生全面发展的一个重要内容。因此，大学生应通过性健康教育，增强大学生生态保护与发展意识，提高他们的素质，促进他们全面发展。大学生综合素质、人格魅力的一个重要方面即是对性健康观念的认知和践行，这也是大学生全面发展、融人社会的基本要求。同时大学生朝气蓬勃，自我发展意识强烈，但有些学生往往急于求成，以自我为中心，缺乏对社会系统整体价值的认同，缺乏对自然的关爱和环境保护意识。性健康素质则是现代社会提出来的面向未来做出抉择的新能力，只有它被充实到大学生的素质中，成为大学生基本的人格素质，大学生在未来工作和生活中才能有生态的思维和生态的行动决策。也只有这样，“真、善、美”的统一与“人的全面发展”才是完整的和可能的。在马克思那里，“真、善、美”统一的思想是人的全面发展学说的重要哲学基础。现在，通过调整人与自然的关系，教育要为实现人的全面发展争取一个广阔而光明的前景。“毫无疑问，教育不可能置身于思想和行为

大学生心理健康教育素材

案例一：我不再羡慕 从山沟沟里跨进大学那年，我才１６岁，浑身上下飞扬着土气.没有学过英语，不知道安娜卡列尼娜是谁；不会说普通话，不敢在公开场合讲一句话；不懂得烫发能增加女性地 妩媚；第一次看到班上男同学搂着女同学跳舞，吓得心跳脸红……上铺地丽娜从省城来，一口流利地普通话，一口发音吐字皆佳地英语.她见多识广，安娜卡列尼娜当然不在话下，还知道约翰?克里斯朵夫.她用白手绢将柔软地长发往后一束，用发钳把留海卷弯，她只要一在公开场合出现，男同学就前呼后拥地争献殷勤. 文档收集自网络，仅用于个人学习 那时，我对自己遗憾得要命，对丽娜羡慕得要命. 有一次，丽娜不厌其烦地描述她八岁那年如何勇敢地从城西换一趟车走到城东，我突然 想到，我八岁地时候独自翻过几座大山，把我养地一头老黄牛从深山里找回来，从此我 不再羡慕丽娜. 文档收集自网络，仅用于个人学习 上大学三年级地时候，女同学好像什么事都羡慕男生，“下辈子再也不做女人”这句话挂在口头……学习成绩差了，知识面窄了羡慕男同学，软弱时哭了就骂自己是个女人没出 息，连失恋也怪自己是个女人，甚至连男人可以在夏天穿短裤、背心、理短发都羡慕得 要死.有一次一个男同学跟我推心置腹地谈了一个晚上.我知道了男人地好成绩也免不了 要死记硬背，男人地知识面也不一定宽；知道了男人也哭，知道了男人常常追求女人却 又追求不到；知道了男人也羡慕女人可以穿裙子，知道了男人觉得自己活得累，男人也 说“下辈子不再做男人”…… 于是我不再为自己是个女人而遗憾. [点评] 文档收集自网络，仅用于个人学习 第一次读到这篇散文时，就曾为文中带有普遍性地女性心理描述所吸引，也许在每一个 女性地成长中，都曾有过类似地心理路程，文中地“我”在心理挣扎与对同性、异性地了 解中走出困境，其实，“我”地转变过程就是她对诸多问题地认知地改变过程.文档收集自网络，仅用于个人学习 案例二：老太太地愁与乐 一位老太太整天愁眉苦脸，唉声叹气，因为她有两个女儿，一个开洗衣店，一个开伞店， 晴天时老太太担心一个女儿地伞卖不出去，雨天又担心另一个女儿洗衣店地衣服晒不干， 于是，无论晴天还是雨天，老太太都忧心忡忡.后来，有人对老太太说：“你为什么看不到，无论晴天还是雨天，你都有一个女儿地生意好，你应该高兴才对呀！”老太太恍然大悟，从此，快乐起来. [点评] 文档收集自网络，仅用于个人学习 个例子说明了一个简单但又常常让人忽略地道理，同样地情境，同样地认知主体，但由 于认知观念地改变，竟会带来如此不同地情绪和行为表现.文档收集自网络，仅用于个人 学习 案例三：一个女生地直觉 在一个深夜，我读到了学生在作业中给我写地一封信，被信中地内容所震撼，信中说：“老师，你是一个非常受人尊重与爱戴地人，当你出现在我视野中地时候，我知道我喜欢你，

学校开展心理健康教育的方案

学校开展心理健康教育的 方案 Ting Bao was revised on January 6, 20021

淮阳县育英学校心理健康教育方案一、指导思想： 加强心理健康教育，是适应二十一世纪竞争日趋激烈，培养与现代化要求相适应的高素质合格人才的必然要求，也是针对当前中小学生存在的心理素质方面的弱点，进一步提高其心理健康水平，实施素质教育的现实需要。 二．目标任务 针对我校心理健康教育的现状，既要加大心理健康教育的管理力度，培养一支自身心理健康、懂得心理专业知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，充分利用学校现有的育人功能开展工作；还要加强心理健康教育科研课题的研究，努力提高我校心理健康教育的质量和水平。 三、实施方案 1．确定领导小组，组建教师队伍

建议学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立心理健康教育领导小组，抓紧师资队伍培训，力求全员参与。 2．建构具有我校特色的心理健康教育监护体系 充分利用我校现有资源，构建具有我校特色的三室（心理教研室，心理咨询室，快乐成长室）一箱（悄悄话信箱）一声（校广播站开设“心灵之声”）的心理监护体系，大力向师生、家长宣传有关的心理健康知识。以心理咨询室为中心，充分利用现有资源广泛宣传有关心理健康教育知识，增加广大师生的心理知识，做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，帮助学生摆脱心理烦恼、困惑、焦虑等。 3．搞好家校联系，做好家庭教育指导。学校充分利用家长学校、家长会等结合教育网络，积极搞好家校配合，向家长宣传“心育”知识，让家长体会心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理辅导的指导，及时对子女进行心理辅导，请他们与学校配合共同关注学生的心理健康。 4．开展心理健康咨询

大学生心理健康教育——自我分析报告

自我成长分析 摘要：成长，我们共同经历；经历，我们不同感想。人间走过二十年，每一个人都在自我成长中，每一个人都拥有不一样的领悟，不一样的想法。以下是我的自我成长分析，望通过此文能对自己有新的认识，更全面的对自己做出定位。 关键词：自我成长分析经历目标人生观 成长是人都必须经历的，回顾自己的成长足迹，发现原来我一直在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁·接下来，生活仍要继续，我将继续成长，继续通往仅属于我成功的殿堂！ 一、自我成长分析 我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、流泪。 小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷

爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！ 在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。 之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！ 尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的，考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺部分继续努力。 经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。不过，我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需靠自己，即使在名牌大学，不努力，过堕落人生也不会有好的出路，不能抵达成功彼岸。相反，在我考取的大学之中，

大学生生殖健康调查问卷

青春健康高校行 尊敬的受访者你好。首先要感谢您配合我们的调查。随着社会的发展，国人的思想也是逐渐的开放起来，大学生的课余生活也是丰富多彩。这个调查由办事处城乡事业办发起，主要是想要了解当代大学生对于生理健康的看法，希望能以此观察中国大学生的两性观和人生观。 1您认为当今高校婚恋观教育的现状如何： A.教育者观念落后，教育内容落后 B.没有什么教育，老师们都回避关于性的话题 C.教育观念很好，内容丰富，对自己影响很多 2在您从小接受家庭和学校的教育中，是否接受过性方面教育呢？A无B有，单层次不深入C.有，从小一点一点灌输 3您的关于性的知识来自哪里（可以多选）： A.学校、老师和家长 B.同学之间的交流 C.网络，电视上的性教育节目 D.A片 4您会和您的家长谈论关于性方面的话题吗？A.会 B.不会 5您和异性非恋人最亲密的接触是 A.拉手 B.拥抱 C.搭肩 D.接吻 E.身体的亲密接触（没有性关系） F.性关系 G.没有接触您和恋人最亲密的接触是 A.拉手 B.拥抱 C.搭肩 D.接吻 E.身体的亲密接触（没有性关系） F.性关系 G.没有接触6在公共场合，您能接受的情侣最亲密的动作时 A.拉手B.拥抱C.搭肩D.接吻 7如果您身边有人有过性行为，您会怎么看待他\\她？ A.觉得他/她道德败坏 B.和自己无关, 没有理由干涉他人 C. 羡慕他/她有这样的勇气 D.觉得是件正常的事 8您是否有过性行为？A.是 B.否 9（如果有性行为，请回答）您发生第一次婚前性行为的动机是： A.情到浓时，自然发生 B.对方要求 C.好奇，一夜情 D.一时冲动 E.已认定对方为结婚对象 F.解决个人生理需要 10（如果有性行为，请回答）第一次发生性行为是在 A.大学以前 B.大学一年级 C.大学二年级 D.大学三年级 E.大学四年级 F.没有过 11（如果有性行为，请回答）您认为发生婚前性行为之后： A.增进了彼此的感情 B.对彼此的感情没有任何影响 C.产生负面的影响 12（如果有性行为，请回答）发生婚前性行为后 A.完全保密B.告诉密友C.告诉父母D.告

浅谈大学生性健康教育的重要意义

浅谈大学生性健康教育的重要意义 作为始终以含蓄为美德的中国人，我们的性传统文化都是比较保守和隐秘的，似乎有人谈到性就会觉得窘迫、不自在。 然而，我们从生下来就和性密不可分，没有性又怎么会有我们呢？因此，我们为什么要“谈性色变”呢？另一方面，随着经济全球化的发展，西方的性文化以及性观念对我国的影响也很大，尤其是“性解放”和“性自由”一些观念。 当然，西方的性文化并不是一无所取的，有很多方面都是值得我们借鉴的。 如开放的性生理知识教育、性心理知识教育、性病知识及防治等。 我国在性健康教育的起步较晚，在全球化大潮的冲击下也显示出越来越多的不足，所以“以人格为基础的婚姻家庭教育”,也就是既有性知识又有性道德的教育是十分必须的。 在人生发展的不同时期，人都会面临不同的性心理问题，大学生处于青春后期，在性激素的作用下，随着性生理方面的快速发育，产生强烈的性欲望和本能的性冲动，同时他们的性心理也得到发展，产生强烈的性意识，他们有活跃的性情感，性思维，使他们对性问题极为敏感、好奇。 同时，受到西方性观念的影响,大学生的性道德观念受到削弱,对婚前性行为大多持宽容态度,认为大学生可以有婚前性行为的高达,甚至有的学生认为非婚同居是现代社会生活的一种方式。 目前,大学生的婚前性行为虽然还不普遍,但这种性道德观念的改变将可能导致今后大学生婚前性行为的急剧上升,为此应加以积极引导,而引导的最有效手段就是进行道德教育。 加强大学生恋爱观、爱情观、家庭择偶观和人生观教育,促进其健康人格的形成,同时有利于建立良好的人际关系,为以后的恋爱、婚姻家庭作好准备。 因此，高校思想政治教育工作者要破除旧的观念,变被动为主动,开展必要的性健康教育，切实重视加强对大学生性观念引导和性意识教育,应着眼于纠正大

大学生心理健康教育建议

1．把心理健康教育渗透于学科教学之中? 在学科教学中渗透心理素质方面的内容，这是现代学科教学理论写实践发展的内在要求。在学科教学中，教师通过运用某些心理素质的内容，如思维、记忆、想象能力的心理训练方式，可以提高学生的感知力、注意力、记忆力、创造力以及科研动手的能力等；通过运用激励手段，来激发学生学习的主动性；通过采用强化与积极的心理暗示的措施，增强学生学习的积极性。尤其是在思想道德修养课和大学生心理健康教育的选修课中，教师要较系统地阐述心理健康对大学生成长与成才的现实意义和深远影响，介绍大学生增进心理健康的有效途径，传播心理自我调适和消除心理困扰的方法；通过个案分析，使学生对常见的心理问题及其产生的原因与主要表现有所了解，以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生。? 2．强化课外教育指导的基本环节? 课外教育是课堂教学的有益补充。要面向全体学生，通过多种媒体的广泛宣传，强化学生主动参与的意识；通过专题心理讲座、主题心理报告、心理沙龙，使学生了解心理健康的基础知识，以及自我心理健康的基本方法，增强学生适应社会和心理自我调适的能力，促进学生心理健康发展。 3．倡导主体自我教育? 事实上，任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动，树立其主体意识，并体现其主体参与，其教育目的才得以实现。因此，大学生心理健康教育也必须积极倡导主体自我教育，在课堂教学中，教师注意启发学生心理素质的培养；在课外教育指导中，辅导员老师注意引导学生主动参加“个人成长小组”等多种社团活动，使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高，促进心理健康的自觉意识不断得到增强，并学会自我心理调适的方法，消除负性情绪的心理困惑，适应复杂的社会生活的变化，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会。从而把“树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题”的外在教育要求内化为大学生追求健康心理的自觉行动。

调查报告：《大学生性与生殖健康研究》

调查报告：《大学生性与生殖健康研究》 “性”的神秘面纱逐渐褪去，但大学生的性安全意识仍待提高羊城晚报记者朱文海摄 《广东省大学生性与生殖健康研究报告》出炉，指出大学生在性行为安全上仍有不足——— 粤大学生性行为戴套率不足四成

羊城晚报记者陈辉 10月27日上午，在广州召开的“世界华人性学家高峰论坛暨广东省性学会第14次学术年会”上，广东省人口计生委主任张枫作了《广东省大学生性与生殖健康研究报告》。广东省人口和计划生育委员会、广东省性学会、华中师范大学、广东省社会科学院等单位专家和学者组成课题组于2010年10月在广州大学城内10所大学选择近1000名在校大学生展开调查，发现随着性生理成熟的提前，大学生性观念和性心理相应发展，但在性安全上仍有明显不足，亟需从科学和正规的渠道“补课”。 性成熟提前1到2年 过往观念：有“发育前倾”、“发育加速”等现象 调查结果：相符 第二性征的发育是青少年进入青春期的重要标志。一般说来，男孩平均比女孩晚2年进入青春期。在此期间，少年儿童生殖系统的发育与功能的日趋成熟，最为引人瞩目。一般的调查，是把男生首次遗精和女生首次月经来潮作为青少年性成熟的重要考量指标。

此次调查中，在所有对“你首次遗精（月经）是什么时候”这道题目给出确切年龄的大学生中，男生14 岁以前出现遗精的占55.42%。14岁以前经历初潮的女大学生占回答人数的85.50%。 根据以往调查的结果显示，男孩首次遗精发生的平均年龄在16岁左右，大多数女孩子月经初潮，一般发生在13—15岁。这次调查显示大学生性生理成熟提前，男性首次遗精的平均年龄提前了1—2年，女性月经初潮提前1年。不过，这并不是广州的“特例”。随着社会的发展，以及人类生活环境的改变，青少年性生理发育出现“发育前倾”和“发育加速”的现象。据北京、上海、重庆等市调查显示，我国目前女性月经初潮在13岁左右，男性首次遗精在14岁左右，分别比上世纪60年代提前2年和1年，与本次调查数据基本吻合。 仅15%不接受婚前性行为 过往观念：“处女情结”大有市场 调查结果：并非想象中严重 大学生处于由青少年向成年人转变的阶段，身体的各项机能趋于成熟，也是精力最为旺盛、对性及性知识

学校开展心理健康教育的意义和措施

学校开展心理健康教育的意义和措施 1、孩子处于身心健康成长的重要阶段，此时接受健康向上的心理方面的教育，对于个人智力成长是非常有益的。 2、此时学生心理处于成长和成型阶段，良好的心理健康教育，对于健康人格的形成，非常有必要，可以塑造其将来，不怕困难，积极乐观，团结向上的优秀品质。 3、学生处于成长阶段，个人心理尚不成熟，如果没有良好的心理健康辅导，个人很容易受环境中不良因素的影响，从而给身心健康带来不良因素，为将来一些不良心理埋下了祸根。 学生的心理健康教育，可以说应该占学生教育的一个重要部分，可以说是比语文数学还要重要，因为一个人的心理可以决定将来走的生活道路，将来能否成功，但语文数学考100分将来就能生活的好吗？中国传统教育弊端已经显现，而且在逐步改进中。孩子心理健康有以下几方面的标志。 1.求知欲强.孩子兴趣广泛喜欢观察事物爱动脑筋思维敏捷都想学都想试对新鲜事物反应快敢于提出自己见解 2.意志力强。不怕困难和挫折达目罢休从半途而废能根据自己需要控制自己愿望和行还能排除外界和内心干扰集注意力进行学习和工作 3.活泼乐观。能与人交往坦诚、随和掩饰自己喜怒哀乐乐意接受别人意见遇困难和挫折所引起良情绪能快释放淤积心里

4.心态平衡。经常保持欢乐愉快心态遇事冷静情绪少大起大落能理智地分析遇问题少表现出焦虑安或忧郁 5.富于同情心。乐于帮助别人乐于关心别人常表现出"利"和"亲社会"行 6.人际关系良好。心胸开阔尊重别人能与别人和睦相处积极参加集体活动适应纪律约束和行规范。 如果孩子心理不健康，将有以下危害。 1、犯错误。由于心理不健康，会导致一个人犯很多错误，有的甚 至是犯一些低级的错误。 2、人生失败。很多人一辈子就碌碌无为，不仅事业不好，甚至婚 姻也不好，其症结就是因为他们心理不健康。由于患心理疾 病，他们不得不辞去工作，到处求医，很多连工作也被心理 疾病弄丢了，他们苦恼、悲观、甚至绝望。 3、人际关系糟糕。不但上司讨厌，同事也讨厌，回到家，爱人和 身边的朋友也讨厌。 4、犯罪。心理不健康导致最严重的后果就是犯罪。如常见报端的 连环杀手，这样的人心灵扭曲，仇恨社会，具有反社会人格 和严重的病态心理。 5、自杀。自杀者绝大多数都是心理不健康的人。 我们很多人都会面临心理问题，所以一定要调整好自己的情绪，在学校如何开展心理健康教育呢？ 一、充分发挥孩子的积极主动性，培养孩子的自信心。一个健

关于加强大学生性与生殖健康教育的建议报告修订版

关于加强大学生性与生殖健康教育的建议报告集团标准化小组：[VVOPPT-JOPP28-JPPTL98-LOPPNN]

关于加强大学生性与生殖健康教育的建议报告 近年来，性与生殖健康教育问题已引起人们的广发关注，不少国家已将性与生殖健康教育列为高校教育的必修课程，且收到了良好的社会效果。在我国不少高校，大学生性与生殖健康教育仍然是空白。据北京、上海、成都几所重点大学的一项数据调查表明：3O．41％大学生赞同建立在感情基础上的婚前性行为，69．59％的大学生对避孕的相关知识并不了解或者了解得很少，83．55％的大学生对现实的性教育很不满。由此可见，青年学生对性知识、性道德的认知，不光是他们自己的事情，也是家庭、社会都应该关注的问题。在高校大学生中开展性与生殖健康教育，不仅可以使大学生自身健康成长，还有利于大学生消除性愚昧，树立正确的性道德观，也有利于今后建立良好的家庭关系。一．目前大学生性与生殖健康教育存在的主要问题 （1）观念陈旧 在中国几千年封建思想的影响下成长起来的教育、教师、家长，认为性是人的本能，无需通过学校教育，随着年龄增长会自然地无师自通。还有人认为学校不给予学生性与生殖健康知识是为了安全保险，其实我们知道处于青春发育期的青年，他们性心理的重要特点就是渴望了解性知识，这时如果家长、学校不通过正常渠道给予他们必要的性科学知识，在网络信息化的今天，他们可以通过网络、书籍、报刊杂志等多种途径获取性知识，而通过这些途径获取的性知识有些是不健康的，甚至是有害的信息。 （2）大学生性生理性心理知识贫乏 正常人在成长过程中，当其身心发展到一定阶段时，都会产生性欲和性冲动，就大学生而言他们已进入性生理成熟和性心理趋向成熟的阶段，大学生的性意识已经觉醒，并且有了满足性欲的需要。这时他们对性知识的需求增加，社会、家庭、学校并没有及时给予他们生长发育过程中必要的性科学知识，以至于成长中的大学生由于性生理、性心理知识的缺乏而产生了困惑和焦虑。武汉某高校近年的调查资料显示大学生中男生仅有21％、女生仅有6．9％的知道遗精是怎么回事，有48．9％的女生不知道月经周期的产生原理，男生了解月经的就更少，更有甚者我们大学生中有部分同学连男女的性腺是什么都不知道，更不用说了解整个生殖的过程了。 （3）性知识来源不规范、缺乏系统性目前我国虽然加强了各级各类学校健康教育课程的开展，但在一些地区多数学生还是不能在学校受到系统的性健康知识教育。此外，在已有的教学中，不少教师也容易进入一些误区，他们进行枯燥的、纯科学的说明，也很难满足大学生性知识需求。另一方大学生从父母那里获取性知识又非常有限，甚至是零。于是一些大学生开始自己寻求性知识，由于性知识来源于非正规渠道，主要是通过网络、色情书籍等，既缺乏科学性，往往又不系统性，有些甚至是黄色性信息，使学生误入歧途。 （4）大学生卫生保健意识薄弱缺乏自我保护能力有关资料报道由于性知识缺乏，没有良好的卫生习惯，大学生中的股癣、外阴部湿疹、泌尿系感染、前列腺炎、痛经、月经失调、霉菌性阴道炎等性器官疾病以及疥疮、肝炎等性传播疾病有逐年上升的趋势，对大学二年级学

大学生心理健康教育(参考答案)

华中师范大学2004—2005学年第一学期 期末考试试卷（A卷） 课程名称大学生心理健康教育课程编号04050300 院系________________专业______________年级_____________ 学生姓名___________学号______________任课教师汪海燕 一、名词解释题：（共5题，每题5分） 1、心理健康—— 心理健康是指人的心理（知、情、意）的内在关系的协调，心理内容与客观世界保持统一，并据此能促进体内外环境的平衡，促进个体与社会环境相适应的状态，并由此不断发展健全人格，提高生活质量，保持旺盛的精力和愉快情绪。 2、自我意识——P41 自我意识是人对自己存在的觉察，即自己认识自己的一切，包括认识自己的生理情况、心理特征、以及自己与他人的关系。自我意识是人的意识发展的高级阶段和重要特征。 3、情绪——P77 情绪是一种多维度、多形态和多功能的复合体，是一个十分复杂的心理过程。情绪有三个基本特征：主观体验、生理唤醒和外在行为。

4、恋爱观——P86 爱情是男女双方在相互认识和互相接纳的基础上形成的相互需要、相互爱慕的亲密关系。爱情的基础是相互认识和接纳，离开这一点，爱情将无法产生。从本质上说，爱情的目的，是双方互相满足双方的需要，也包括性的需要。 5、人际吸引——P116 人与人的交往过程中存在着以下使人相互吸引或喜欢的规则：1、接近吸引律；2、对等吸引律；3、互惠吸引律；4、互补吸引律；5、异性吸引律；6、强迫吸引律等。 4题，每题5分） 1、爱是一种能力，也是一种艺术。P189 辨：对析：爱使我们摆脱孤独，帮助我们成长，所以我们需要爱，我们要克服对爱的恐惧而勇敢地追求爱。如何接受和拒绝别人的爱，如何表达自己的爱，是需要学习的。爱需要学会接纳；爱需要学会自信；爱需要学会承担责任；爱需要学会应对挫折。 2、一个只有刚性而没有或缺少柔性的人是难以为人的，一个只有柔性而没有或缺少刚性的人是难以成事的。P254 辨：对析：自我不是简单的‘静止不变的。它是多面性的’多重性的‘多态性的，但又是统一的，即多面一体的自我。自我的改变不能过于依赖理性、理智的作用。过于依赖理性的作用会出现明白道理但无法实施的尴尬境地。需要丰富自己对情绪、情感的体验。另一方面，人有一种自然的抗拒成长的倾向。对抗拒成长的认识和克服是自我成长的关键所在。 3、心理咨询就其本质而言是一个“助人自助”的过程，即由‘他助’（来访者求助于咨询者），经过‘互助’（咨询者与来访者之间的互相了解、理解和谅解），最后达到来访者‘自助’（自己改变认识和行为）的完整过程。P268 辨：对析：心理咨询就是运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并

学校心理健康教育工作计划4篇

学校心理健康教育工作计划4篇 学校心理健康教育工作计划1 一、指导思想： 认真贯彻落实中共中央关于《加强未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指导纲要》的有关精神，尊重学生的人格，遵循学生的心理发展规律，根据学生成长过程的需要，在学校的全教育过程中为学生提供心理方面的帮助和服务，以达到充分发挥学生潜能、促进形成小学生心理健康和个性主动发展的目标，让每一位学生在活动中了解自我、悦纳自我、调控自我、实现自我，超越自我。 二、工作目标： 1.加强心理小辅导员的管理，利用“心理减压站”社团，使我校的心辅工作上一个台阶。 2.在学校网站开设版块，提供心辅的空中平台，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。同时接受学生家长的咨询。 3.加大宣传力度,提高“你心我知”心理广播的质量。 4.加强师资培训，积极参加上级部门举办的各类培训班，提高教师的心辅水平。 5.继续开设好心理辅导活动课，让心理辅导促进未成年人思想品德教育。 6.开设团体辅导观摩课，加强研究，提高实效。

7.撰写个案、论文，注重资料的积累。 三、具体工作： 队伍：建立以校长为核心，以德育教导为分管领导的心理健康教育领导小组，和全校的教师（特别是班主任）组成强大的师资队伍。目前我校已有1名教师通过了新区心理咨询的培训，并获取了相关证书。本学期我校将加大教师的培训面，积极组织教师参加区心理辅导中心举办的各类辅导班，提高师资水平。我们将请心理健康教育专家到我校作专题讲座，争取使我校的心理健康教育工作早日上台阶。 团辅：在前几年我校开设团体心理辅导活动课的基础上，今年的3年级开设此课，每周每班开设一节，期末上交教案。组织校内的研究课，并组织参加片里的观摩课。经常吸收反馈，提高心理辅导活动课的实效性。 个辅：继续建立对学生个别心理辅导的接待制度，在每周一到周五中午的11：50――12：50为个别心理辅导开放时间。作好情况记载并作资料保存。心理辅导员每月定期进行心理辅导的交流与分析，不断提高业务水平。 宣传：今年为了加大我校的心理健康教育的宣传力度，增加了三块宣传阵地。一块是利用每周二的谈话课时间开设“你心我知”的专题广播，到时将播送学生学习上、生活上、人际交往等方面的心理问题，案例分析等。 第二块宣传阵地是辅导站与工会结合，利用工会的板报进行这方面的宣传。利用家长会和家长学校对家长进行有关方面的宣传。第三块是通过学校网站不定期地提供心理辅导方面的信息，接受学生、家长等的咨询。 常规：班主任作好每学期1位学生的个案分析，撰写心理健康教学论文，每学期至少一篇，期末上交。积极组织教师参加区举办的相关论文比赛。注重资料

如何在学校开展心理健康教育

如何在学校开展心理健康教育 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和成熟，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题，他们缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。因此，在学校开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。 一.在学校开展心理健康教育所坚持的原则： 1. 目标性原则 学校心理健康教育的根本目的在于促进学生健康发展，提高学生的基本素质，培养学生的优良心理品质，提高学生的生存、适应能力，促进学生自主发展的潜能。围绕这些目标，学校心理健康教育的内容主要有人生观与价值观教育、人格培养、情绪情感训练、自我觉察与认识、潜能开发、青春期人际交往训练等。除此，还包括与之相关的心理测试、心理讲座、咨询辅导、课程安排、活动训练等各项工作。 2. 发展性原则 学校心理健康教育的最终目标是促进学生的发展。因此，确定学校心理健康教育的内容时，我们注重“面向全体、注重发展”，选择具有普通意义和有代表性的主题内容，从而有效地发挥心理健康教育“预防、促进”的功能。 3. 差异性原则 在学校心理健康教育中，我们发现学生的心理健康水平存在明显的差异，不仅有个体差异，还有年级差异。因此，我们在确定心理健康教育内容时遵循了差异性原则，以满足不同年级、不同学生的心理需要，这成了保证我校获得心理健康教育效果的前提。不同年级学生所讲内容不同，不同学生指导方法也不同。 4. 活动性原则 我们根据实践性和实用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时，我们突出以活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透在灵活多样、富有情趣的活动中，发挥活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，创造性地设计了各种丰富多彩的活动，让学生在活动中、在参与中、在亲身体验中获得成长与发展。 二、我校实施心理健康教育的两方面内容： 1. 心理健康的维护 这是面向全体学生、提高学生基本素质的教育。具体包括： （1）学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学的认识，培养学生养成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等； （2）情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情绪，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练； （3）人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，知道学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；

大学生心理健康教育

大学生心理健康教育 真正的健康是生理、心理与社会适应都臻于完满的状态。 第一章大学生心理健康新观念 大学生涯对每一位大学生来说，都是一个无法割舍的人生体验。在这里，不管他们愿意与否，他们都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。但是，当他们以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂，有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对抗生活。积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。因此，在大学阶段，树立良好的心理健康观关系着每一位学子的成长。 心理健康与大学生 一、大学是什么(讨论) “它是人生最好的时期，也是最坏的时期； 它是智慧的时期，也是愚蠢的时期； 它是信仰的时期，也是怀疑的时期； 它是光明的时期，也是黑暗的时期； 它是充满希望的春天，也是令人失望的冬天； 我们前途有着一切，我们前途什么也没有； 我们正在直升天堂，我们也正在直坠地狱。” 人生的路有许多，但关键时候只有几步。 二、大学生心理健康的标准 讨论什么是真正的健康 世界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。 健康的新概念： 1、是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张； 2、是积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔； 3、是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； 4、是自我控制能力强，善于排除干扰； 5、是应变能力强，能适应外界环境的各种变化； 6、是体重得当，身材匀称； 7、是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象； 8、是头发有光泽，无头屑； 9、是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎； 10、是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。 大学生心理健康的标准 1、是智力正常。智力，是人的观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力、创造力及实践活动能力等的综合，包括在经验中学习或理解的能力，获得和保持知识的能力、迅速而成功地对新情境做出反应的能力、运用推理有效地解决问题的能力等。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此，衡量大学生的智力是否正常，关键在于其是否正常地、充分地发挥了自我效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。 2、是情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄自己的情绪，情绪的表达既符合社会的要求又符合自身的需要，在不同的时间和场合有恰如其分的情绪表达；情绪反应与环境相适应。反应的强度与引起这种情境相符合。 3、是意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有信，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。 4、人格完整。人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、目标和行动统一起来。

学校心理健康教育的实施途径

学校心理健康教育的实施途径 学校心理健康教育的实施途径是学校心理健康教育模式中的核心问题。学校心理健康教育要完成其规定的教育内容、实现其预定的教育目标，就必须通过一定的途径加以实施。而学生心理品质形成的复杂性，决定了学校心理健康教育的开展不仅需要运用多种途径与形式，而且需要将这些途径与形式有机构成一个完整的心理健康教育的运行系统。 这是学校开展心理健康教育的基本途径 结合、互相促进，才能实现心理健康教育的最终目标。因此，必须把心理健康教育全面渗透在整个学校教育过程中。正如《中小学心理健康教育指导纲要》所指出的：“要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。”1“全面渗透”之所以被定位为学校开展心理健康教育的基本途径，是因为它最能体现学校心理健康教育“全员参与、全体受教、全面铺开、全程实施”的“四全教育”的思想。全面渗透主要体现在四个方面：（1）在学科教学中渗透心理健康教育；（2）在德育工作、学生工作中渗透心理健康教育；（3）在课外活动中渗透心理健康教育；（4）在校园环境中渗透心理健康教育。 11教育部文件：《中小学心理健康教育指导纲要》，教基[2002]14号。

（二）开设心理健康教育课程并开展心理咨询与辅导工作，这是学校开展心理健康教育的中心途径 学校心理健康教育除了上述的基本途径外，还应有中心途径。中心途径也称专门途径，它与基本途径相比，更有目的性、针对性、系统性，因而也是更为有效、更为直接的途径。目前学校心理健康教育的中心途径主要有两类：（1）开设专门的心理健康教育课程。即把心理健康教育课程纳入学校的教学计划，做到定时、定点、定员，以保证心理健康教育课程的实施。学校心理健康教育课程的主要形式有选修课、活动课或专题讲座。从理论角度及我国学校心理健康教育的实践情况看，中小学心理健康教育课程应以心理健康活动课为主，高中和大学阶段可适当增设心理健康选修课或学科课程，但总体上要注意防止心理健康教育学科化的倾向。（2）开展个别心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是一种受过专门训练的专业人员向来访者提供职业性的帮助关系。在学校心理健康教育中，“开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排除心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。” 2当然，对个别严重或比较严重心理问题需要特殊治疗而学校又无力解决的学生，学校还应及时“转介”给有关心理卫生机构或医学心理诊治部门，并配合有关专业人员和家长做好这些学生的心理康复工作。

浅谈大学生心理健康教育

龙源期刊网 https://www.sodocs.net/doc/0617963823.html, 浅谈大学生心理健康教育 作者：唐智敏 来源：《商情》2016年第30期 在社会转型、竞争加剧的大背景下，大学生作为全面建设小康社会的生力军，他们心理健康教育显得尤为重要。引导、教育大学生正确处理好成长期的心理问题，使他们在日常生活和学习中保持愉快的心情、调控好情绪是学业、事业成功和生活快乐的基础。 大学生心理健康教育与培养 随着社会的高速发展，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；大学生作为全面建设小康社会的生力军，又正处在身心全面发展的关键时期，很容易产生较多的心理问题，心理健康教育显得尤为重要。 心理健康：心理健康不是指个人没有患上心理疾病，而是包含更广泛而整全的意义。世界卫生组织对心理健康的观点，将心理健康定义为：心理健康不仅仅是一种无精神病，更可视为一种幸福状态。在这种状态中，每个人认识到自己的潜力，可以应付正常的生活压力、有效地从事工作，并能够对社会做出贡献。心理健康包含多方面的意义，良好心理健康指个人拥有良好的认知能力，有积极情绪，无论在工作、学习、家庭及人际关系方面都会有良好的适应和表现。研究显示心理健康能延长寿命、增进身体健康，提高生命质量，增加就业机会和提高收入。 人的心理健康不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理健康的提高起着决定性的作用。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。 大学生作为一个特殊的社会群体，他们自己有许多特殊的心理问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切需要和共同关注的问题。现就这问题谈谈自己的看法。 一、开设心理教育必修课，增强自我教育能力 大学生心理健康教育课系统地向学生普及心理健康知识，解析心理异常现象，传授心理调适方法，讲解如何提高心理健康水平的方法和途径，并引导大学生：（1）正确认识自我，即对自己的优点、缺点做到心中有数，对自己的能力能充分估计，做到自知之明。（2）积极地悦纳自我，即积极地喜欢自己、肯定自己、无条件地接受自己，包括好的、坏的、成功的和失

大学生健康教育课程大纲

大学生健康教育课程大纲 （供全校选修课使用） 前言 根据国务院颁发的《学校卫生工作条例》，落实德、智、体全面发展的方针开设公共选修课。为增强大学生健康意识，提高其自我保健能力，建立健康生活方式， “大学生健康教育”课程。该课程共18学时，其中理论课14学时，实践课4学时。授课方式以课堂讲授为主，辅以小组讨论、角色扮演、头脑风暴等互动式授课，以及相关理论课内容配以实践课，多样的授课方法。本课程应达到的目标为1．增进大学生的卫生知识，使其进一步了解健康的价值和意义，增强维护自身健康的责任感和自觉性，提高自我保健和预防疾病的能力；2．帮助大学生自觉选择健康的行为和生活方式，消除或减少危险因素的影响，从而促进身心健康，改善生活质量。 课程环境与健康主要内容有：现代的健康概念、大学生的心理健康、行为、生活方式与健康、饮食、营养与健康、大学生生殖健康教育、大学生传染病的防治、大学生常见疾病防治、常见急症与意外伤害的自救、 第一章健康 一、目的与要求 ㈠掌握现代的健康概念及其影响因素，明确健康教育的意义、目标和任务，树立正确的健康价值观，养成健康行为和良好生活方式，促进身心健康发展，为终身健康奠定基础。 二、教学内容 ㈠健康与概念。 ㈡亚健康及疾病的三级预防。 ㈢学校健康教育与健康促进。 三、教学重点 ㈠现代的健康概念及正确的健康价值观。 四、教学时数 2学时。 第二章大学生的心理健康 一、目的与要求 ㈠明确大学生心理发展的特征，掌握大学生心理健康的标准。 ㈡能够妥善处理生活事件和心理压力，提高对挫折的耐受力与自我心理调节能力。 - 1 -

㈢了解大学生常见心理问题与心理疾病的发病原因及一般表现，学会在需要心理帮助时能够明智地选择心理咨询和心理治疗。 ㈣正确对待神经症，及时发现和正确治疗精神疾病。 二、教学内容 ㈠心理健康概述。 ㈡大学生心理特征及心理健康标准。 ㈢应激与挫折。 ㈣大学生中常见的几种心理问题。 ㈤大学生常见的心理疾病。 ㈥心理咨询及心理治疗。 三、教学重点 ㈠大学生心理发展的特征；大学生心理健康的标准。 ㈡妥善地处理生活事件和心理压力，提高对挫折的耐受力与自我心理调节能力。 ㈢精神疾病的预防、诊断和治疗。 ㈣心理卫生教育应针对不同年级确定教育的重点，如对一年级学生应帮助他们尽快克服环境适应障碍，建立健全人格。 ㈤对二年级学生应指导他们建立良好的人际关系和正常的异性交往，正确处理各种挫折和心理矛盾。 ㈥对三年级学生应引导他们充分开发自己的智力，创造性学习，同时做好走向社会的心理准备。 四、教学时数 4学时。 第三章学习卫生 一、目的与要求 ㈠了解大脑皮层功能活动的特点和规律，掌握用脑卫生知识。 ㈡学会对学习负担的评价，合理安排作息时间，预防学习疲劳的发生。 ㈢认识大学生在学习中常见问题的表现及原因，学会在更有效地学习的同时促进身心的健康发展。 ㈣注意用眼卫生，保护视力和尽早矫正近视眼。 二、教学内容 ㈠学习的用脑卫生。 ㈡学习负担的评价。 ㈢大学生在学习中的常见问题。 ㈣大学生中常见的几种心理问题。 ㈤大学生在学习中应注意的其他健康问题。 三、教学重点 ㈠大脑皮层功能活动的特点和规律。 ㈡学习的用脑卫生。 ㈢用眼卫生。 四、教学时数 4学时。 - 2 -