大龄女性备孕如何调理身体
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用随着生活节奏的加快，现在很多女性都是等到工作稳定之后再要孩子，可那个时候已经过了生孩子的最佳阶段，等到想要孩子的时候，才发现并不是那么容易了，所以大龄女性想要怀孕是一件特别需要警惕的事情，如果大龄女性不注意调理自己的身体就会非常容易在孕育过程中出现这样那样的问题。
很多大龄的女性都希望能够将身体调理好再怀孕，那么大龄备孕怎么调理身体呢？以下这几点值得借鉴。
1、补充叶酸:
女性年纪越大，就越容易发生胎儿神经系统发育异常，生二孩的大多数为高龄产妇，高龄易致畸，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，生二胎女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了，只需要吃0.4毫克/片剂量，高剂量不可取。
2、适当运动:
无论是第一胎还是备孕二胎，在此之前的三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。女性要坚持运动，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备，可
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3、饮食调理:
生二胎备孕期间不要吃寒凉生冷、具刺激性的食物，少喝咖啡和茶，饮食应清淡，多吃蔬菜水果、牛奶、豆类等，气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物，比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。
4、调整生活习惯:
另外生二胎的女性要做到”不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“，其实无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。
此外必要产品保养也不能少，巢之安温毓膏它有温脐、化湿、调经、养血、暖宫、助孕的作用，有些女性因为没有太多关注调理身体，经常会发生宫寒痛经，腹痛、下腹坠胀、输卵管堵塞、盘腔炎、子宫内膜异位等状况，这些都会影响大龄女性怀孕情况。
巢之安温毓膏主要原料有黑豆、茯苓、山药、白扁豆、白果、莲子、蜂蜜，
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年龄与怀孕风险
年龄与怀孕风险 导读：随着社会的发展，孕妇也呈现两极分化：二十岁出头的低龄孕妇和四十岁左右的高龄孕妇，但无论是低龄怀孕还是高龄怀孕，都使自然流产的情况增加了，而且怀孕的风险也较大。 孕妇逐渐呈现两极分化：二十岁出头的低龄孕妇和四十岁左右的高龄孕妇，这些使自然流产的情况也多了。为免受流产的痛苦，我们要先了解低龄、高龄怀孕的一些风险。 低龄怀孕的坏处 1、大量资料表明，如果女性生育太早，全身的各器官特别是生殖器官和骨盆，都还没有完全发育成熟，对怀孕、分娩的额外负担承受能力较差，因此，过早生育不仅不利于母婴健康，还容易发生胎位不正，胎儿发育不良及产后子宫收缩无力等情况。 2、低龄妈妈经济能力不稳定，养育孩子的能力水平不高。如果刚刚参加工作，不仅在经济上没有保障，还会因工龄太短，享受不到产后福利；或许，有的低龄妈妈还在上学没有收入。 3、大多数低龄女性怀孕后会选择流产，这会提前透支女性 的生育能力。 高龄怀孕的坏处 1、流产率增加
据统计，20出头的孕妇有大约15%的人会遭遇流产40岁的孕妇有25%的人会遇到这种情况；而45岁以上的孕妇，有一半左右都有流产的危险。高龄孕妇与20--29岁年龄段的孕妇相比，自然流产率增加了3倍。 2、不孕的可能性增加 据统计，二十几岁的已婚妇女大约有不到10%的人在一年内无法怀孕；30岁出头的女性为15%；接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫也已超过40岁，怀孕就更加困难了，因为男人40岁以后的生育能力就已开始衰退。另外，三十多岁的女性更应该注意避免三种最常见的不育症因：子宫内膜异位、阴道炎及交叉性病，最好在孕前做到早发现早治疗。 3、分娩更加困难 因为高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以很多高龄产妇都会选择剖腹产。在20多岁的产妇剖腹产的几率只有不到10%，而35岁以上产妇剖妇产的几率则达到25%以上。有的人有过多次流产，或一直不孕，一旦怀孕后胎儿就显得比较宝贵，这种情况下，医生一般会考虑家属的要求，适当放宽剖腹产的条件。 4、怀孕的风险增加了 血压高和糖尿病在高龄孕妇更普遍，它们也会给怀孕带来危险。不过一项研究表明，40岁以上的妇女只要在标准体重内，也不会比年轻女性更容易得孕期高血压。年龄超过35岁的孕妇，
高龄备孕必须准备的八件事
随着社会发展，二胎政策的开放，高龄孕产妇的人数越来越多。研究表明，40岁以上高龄女性怀孕几率在5%左右，而根据年龄以及备孕方法不同所有增减。随着年龄增加，女性的卵巢功能会逐渐退化，生育能力也逐渐下降，常见问题除了卵巢功能退化外，还包括输卵管堵塞，子宫内膜过薄等，这些都是高龄女性再生育要考虑检查的要点。。 高龄备孕必做的8个准备事项 1.孕前检查 高龄女性怀孕前夫妻双方都要到医院进行一次全面的身体检查，先排除一些遗传性疾病，有些遗传性疾病可能导致胚胎发育畸形，或是出生之后胎儿出现疾病，这些情况一旦发生，对父母和孩子无疑都是致命的打击。女性年龄越大，患上妇科疾病的几率也就越高，除了身体各项常规检查，女性还需要做一个妇科检查，排查可能存在的妇科疾病。在检查中，夫妻双方中的任何一方有明显疾病都不宜马上怀孕，需等病情缓解或痊愈并休养一段时间之后，再进行备孕。 2.调理生理周期 高龄女性应该先应对年龄对生育的劣势，而通常要做的就是需要把生理周期调理好、提高性爱的频率，把较长的月经周期缩短至接近28天左右，这样能够
增加卵巢的活性与代谢的能力，可以通过生理激素与卵泡监测，并对发育不良的卵泡进行综合的微调。还有高龄女性普遍的一个健康问题就是内分泌失调，而这恰恰是引起不孕的和重要原因，所以一定要认真对待，提前调理。如果自己调理不好还可以看老中医，通过中医调理身体。 3.改掉不良的生活习惯 熬夜：男性经常熬夜会使精子质量明显下降。特别是男性到了35岁之后,精子DNA的完整性变差,容易导致染色体畸形。女性长期熬夜也会影响卵子质量。 长期烟酒：长期烟酒也会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育,所以要想有个健康的宝宝，一定要起码提前半年做好戒烟戒酒的准备。 4.远离不良的环境 太吵、太拥挤的空间都不适宜；放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触；不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用；远离传染病病人：麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。 5.饮食注意 不要大补：食疗是广东人十分注重的生活方式,针对于备孕的男女,一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐,以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群,可以先进行一段时间的调整体质,达到更好的备孕状态。不过,要提醒的是,怀孕之前没有必要大补特补,如吃人参、当归等,除非是体质偏弱的人群。 除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外,还要适当补充蛋白质和胶原、多吃富含维生素E的食物。 吃得清淡：少吃辣、太过温热的食物。女性怀孕本来体质就容易变得温热,
大龄女性备孕如何调理身体
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用随着生活节奏的加快，现在很多女性都是等到工作稳定之后再要孩子，可那个时候已经过了生孩子的最佳阶段，等到想要孩子的时候，才发现并不是那么容易了，所以大龄女性想要怀孕是一件特别需要警惕的事情，如果大龄女性不注意调理自己的身体就会非常容易在孕育过程中出现这样那样的问题。 很多大龄的女性都希望能够将身体调理好再怀孕，那么大龄备孕怎么调理身体呢？以下这几点值得借鉴。 1、补充叶酸: 女性年纪越大，就越容易发生胎儿神经系统发育异常，生二孩的大多数为高龄产妇，高龄易致畸，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，生二胎女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了，只需要吃0.4毫克/片剂量，高剂量不可取。 2、适当运动: 无论是第一胎还是备孕二胎，在此之前的三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。女性要坚持运动，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备，可
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高龄产妇产后抑郁状况及影响因素分析
高龄产妇产后抑郁状况及影响因素分析 【摘要】目的：结合高龄产妇的抑郁状况，探究高龄产妇产后抑郁的影响因素。方法：选择2014年1月至2017年12月的高龄产妇作为研究对象，分为抑郁组和对照组。回顾性收集患者的个人以及家庭信息进行组间的差异性对比分析；收集患者雌激素、孕激素、催乳素、促肾上腺皮质激素释放激素、甲状腺激素 指标变化发生人数，进行组间差异比较；筛选变量进行高龄产妇抑郁症患者危 险因素的Logistic回归分析，制作ROC工作曲线检验模型的拟合效果。结果：抑郁组与对照组高龄产妇在项目平均孕周期、夫妻关系、疼痛恐惧、产时并发 症项目上差异有统计学意义（P＜0.05）；抑郁组高龄产妇雌激素降低、孕激 素降低、促肾上腺皮质激素释放激素升高、甲状腺激素降低项目发生情况与对 照组差异均有统计学意义（P＜0.05），抑郁组的发生情况多余对照组；高龄 产妇抑郁症患者危险因素的Logistic回归分析显示：平均孕周期、夫妻关系、产时并发症、雌激素降低、甲状腺激素降低为其危险因素，受试者工作曲线ROC曲线下面积为0.93，回归模型拟合效果较好。结论：高龄产妇雌激素降低、孕激素降低、促肾上腺皮质激素释放激素升高、甲状腺激素降低为产后抑 郁的危险因素，平均孕周期、夫妻关系、产时并发症、雌激素降低、甲状腺激 素降低能够增加抑郁的患病率。 【关键词】高龄产妇；产后抑郁；影响因素； logistic
Analysis of postpartum depression and its influencing factors in elderly women. Abstract [Objective]: To explore the influencing factors of postpartum depression of the older women, combined with the depression of older women. To explore the influencing factors of postpartum depression in elderly women. [Methods]: The elderly women from January 2014 to December 2017 were selected as the research subjects and divided into the depression group and the control group. A retrospective analysis of the differences between the individual and the family information of the patients; The number of estrogen, progesterone, prolactin, corticotropin releasing hormone and thyroid hormone in patients were collected, and the difference between groups was compared. The Logistic regression analysis of the risk factors of the elderly women with depression was screened by screening variables, and the fitting effect of the ROC work curve test model was made.[Results]:There was significant difference between the depression group and the control group in the average gestational period, marital relationship, pain fear and intrapartum complication items (P < 0.05). The incidence of estrogen lowering, progesterone lowering, corticotropin releasing hormone increasing and thyroid hormone lowering in the elderly group were significantly different from those in the control group (P < 0.05). The occurrence of depression group was more redundant than that of the control group.
高龄备孕妇女常见内科疾病及处理_林建华
中国实用妇科与产科杂志2017年1月第33卷第1期 ic treatment of cesarean—induced isthmocele in restoring fer? tility：prospective study［J］．J Minim Invasive Gynecol，2011， 18：234-237． ［23］Gubbini G，Centini G，Nascetti D，et al．Surgical hysteroscop?ic treatment of cesarean—induced isthmocele in restoring fer? tility：prospective study［J］．J Minim Invasive Gynecol，2011， 18：234-237. ［24］Pomorski，Fuchs，Zimmer.Prediction of uterine dehiscence us?ing ultrasonographic parameters of cesarean section scar in the nonpregnant uterus：a prospective observational study［J］.BMC Pregn Childbirth，2014，14：365. ［25］Luo L，Niu G，Wang Q，et al．Vaginal repair of cesarean sec?tion scar diverticula［J］．J Minim Invasive Gynecol，2012，19： 454-458． （2016-10-20收稿）DOI：10.19538/j.fk2017010122 高龄备孕妇女常见内科疾病及处理 林建华，庄旭 摘要：随着年龄的增长，机体代谢能力发生改变， 血管弹性下降，从而可导致心血管疾病、糖尿病、 肾脏病及甲状腺等疾病的发生率逐渐升高，这些 疾病在孕期对母胎健康存在风险，孕前调控更为 重要。 关键词：高龄；备孕；心脏病；糖尿病；高血压疾病 中图分类号：R71文献标志码：C Treatment for common internal diseases in women advanced maternal age preparing for pregnancy.LIN Jian-hua，ZHUANG Xu. Department of Obstetrics and Gynecology，Renji Hospital，School of Medicine，Shanghai Jiao Tong University，Shanghai200127，China E-mail:linjhuarj@https://www.sodocs.net/doc/0714777524.html, Abstract：With the growth of age,the variations in the metabolism and decrease in the elasticity of blood vessels lead to the growing incidence of cardiovascular diseases，diabetes mellitus，kidney disease，thyroid disease and so on，which are associated with the risk of maternal-fetal health during the pregnancy，so es? sential pre-pregnancy interventions are more important. Keywords：advanced age；pregnant preparation； heart disease；diabetes；hypertensive disorder 高龄孕产妇即指妊娠年龄大于35岁的女性［1］。随着生活节奏加快、工作压力增大，不少人选择晚婚晚育。同时，执行了几十年的“独生子女”计划生育政策的结束和二胎政策的全面开放，让我国迎来了生育高峰，高龄孕产妇增加。研究表明，随年龄增长，机体代谢能力发生改变，血管弹性下降，从而可导致心血管疾病（包括心脏病及高血压病）、糖尿病、肾脏病及甲状腺等疾病的发生率逐渐升高［2］，而且年龄往往是这些疾病的独立危险因素，且与预后存在一定相关性，严重者可危及母胎生命，增加孕产妇死亡率［3-5］。如何指导患有上述疾病的高龄孕产妇备孕也是妇幼保健的重点。本文就上述常见内科疾病的特点及处理作一阐述。 1心脏病 心脏病在全球范围内是女性发病率、病死率和致残率占首位的疾病，且呈逐年上升趋势，根据《中国心血管疾病报告2015概要》中指出，至2014年，城乡居民心血管疾病死亡率已达到296/10万，超过总死亡数的40%［6］，故其严重危害女性的生命健康。而且女性的运动量普遍少于男性，据统计 30%的女性几乎不做任何运动，且孕期往往受传统观念影响，运动量甚至更少，体力活动不足者缺血性心脏病、缺血性卒中和糖尿病的死亡风险均增加［6］。 妊娠合并心脏病是导致孕产妇死亡的前三位原因之一，高龄女性生育更是增加了心脏病风险。研究表明，年龄是心血管疾病重要的风险因素，随着年龄的增加，卵巢功能逐步下降，雌激素的保护作用逐年减退，从而导致心脏病风险渐渐增大［7］。因此，作为常见的内科疾病，高龄备孕妇女更要注重心脏病的筛查，做到早发现、早诊断、早干预。 孕前心脏病可分为原发性和继发性两大类，原发性心脏病又包括结构异常性和功能异常性心脏病两种。结构异常性心脏病则包括先天性心脏病、瓣膜性疾病、心肌病等［8］。先天性心脏病没有手术矫治至高龄35岁后，往往因长期血液动力学的改变而继发肺动脉高压；瓣膜性心脏病多见于风湿性心脏病，随着年龄增长瓣膜的狭窄或者关 作者单位：上海交通大学医学院附属仁济医院妇产科，上海200127 电子信箱：linjhuarj@https://www.sodocs.net/doc/0714777524.html, ··89
高龄试管婴儿备孕方案
医学上认为，年龄超过35岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。 研究表明，与适龄妊娠的女性相比，高龄妊娠发生各种疾病的比率增加了 2-4倍，早产、流产及畸形的概率较大。从女性的生理规律来说，生育能力最强是在25岁，过了30岁以后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力。 肇庆西江试管婴儿医院专家就针对高龄试管婴儿备孕制出了两套方案：高龄试管婴儿备孕方案1：让身体处于优良状态 1．一旦打算要孩子最好尽早受孕 在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了，否则身体的组织不断地在老化，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量。 2．积极治疗身体存在的一些疾病 怀孕之前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。 3．准备怀孕前去做健康检查 高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。 4．每天保持充足的睡眠 充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成优质的受精卵。 5．做充足的营养准备
每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。 高龄试管婴儿备孕方案2：怀孕后做产前诊断 年龄超过35岁的孕妇需要进行产前诊断，这是《中华人民共和国母婴保健法实施办法》中的明确规定。目前，临床上主要开展以下几种产前诊断：1．母血筛查化验 先天愚型儿除了遗传因素外，唯一与之相关的因素就是妊娠年龄。目前，母血筛查是早期发现先天愚型儿的首选办法。优生专家建议，有条件的孕妇应该在怀孕8-9周时去做母血筛查化验，35岁以上的高龄妊娠者是重点筛查对象之一。这种检查安全、无创伤，筛查率可以达到60%-80%。对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊，准确率达到99%。 2．绒毛膜绒毛细胞检查 在怀孕后40-70天是做这项检查的最适宜时机。通过取绒毛膜就能诊断胎儿有无遗传病，准确率很高。而且，这项检查的时间早于羊水检查，可以使对胎儿的诊断从孕中期提前到孕早期。一旦发现胎儿异常，便能在孕早期及时进行人工流产，不仅可以避免有缺陷的胎儿出生，还可以免去孕中期引产的痛苦。这项检查对胎儿和孕妇没什么不良影响。 3．羊水穿刺检查 这项检查主要用于高危妊娠的女性。目前，在B超的协助下于妊娠16-18 周穿刺羊水，从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析，便可以对胎儿做出宫内
高龄产妇生二胎
高龄产妇生二胎 高龄产妇生二胎的年龄 现在，国家政策已经允许一对夫妻生育两个小孩，家有大宝的妈咪们怎能让TA一个人孤孤单单呢，不过既然有生二胎的打算，一切就要尽早打算哦。不然年龄就会成为妈咪们生二胎的“绊脚石”。那么高龄产妇生二胎时的普遍年龄是多少呢？ 其实，“高龄产妇”是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。已经生了大宝的妈咪们，生二宝时年龄在34岁以上也要加入“高龄产妇”的队伍哦。所以，高龄产妇生二胎时的普遍年龄一般都在34岁以上。 但这里建议妈咪们生二胎最好不要超过35岁，因为妈咪们年龄越大，身体各项器官尤其是生殖系统也会逐渐老化，进而导致卵子的质量降低，这对二胎宝宝是很不利的哦。所以，有二胎计划的高龄妈咪一定要尽早做生育准备。 高龄产妇生二胎的好处 话说国家的全面开放二胎政策一出台，妈咪们生二胎和不生二胎的声音也此消彼长。那么高龄产妇生二胎是不是也有好处呢？要打消妈咪们心头的顾虑，你只要看看下文就造啦。 1、生二胎有利于孩子的成长。让孩子健康成长是每个妈咪最大的心愿，生个二胎宝宝，两个孩子在相处中可以相互学习、分享，成长经历更加丰富多彩。 2、生二胎比生第一胎容易分娩。高龄产妇已有生第一胎的经验，同时子宫经过一次扩张，因此生二胎时一般要比第一胎容易分娩哦。 3、生二胎可以减轻独生子女养老负担。“人多力量大”，两个孩子长大后可以为家庭分担养老重任，避免一个孩子赡养4个老人的局面。 4、生二胎时高龄妈咪的各项条件更成熟。高龄妈妈一般都有较好的心理素质，经济条件和家庭环境也比之前大有改善，所以生二胎的条件要比第一胎更加成熟呢。 高龄产妇生二胎如何调理身体 高龄妈咪生二胎时，由于年龄较大，身体健康程度可能不如以前，生殖系统也可能出现老化，为了在怀二胎时有个好身体，高龄妈咪应该如何把身体调理得倍儿棒呢？以下调理方法，每个高龄孕妇都不得不知！
大龄女性备孕路上的”三只拦路虎“
一代性感女神钟丽缇，因为身材曼妙，风姿绰约所以被称为“人鱼公主”。而她也没有辜负这个称号，一直以来身材也都保持得非常好，普通人上了30岁，体态都“塌”了，而她到了40也未显一丝疲态。可是最近，她却因为媒体拍到的一组照片，被网友们指责，“发胖了”、“变丑了”。 于是她发了一条微博解释自己身材变化的原因，是因为自己在备孕，准备第四胎，因为药物的原因，才会让自己身材发生变化。 钟丽缇在微博中多处提到了备孕生娃的艰辛和不易，不禁让我想到很多女明星为了安全孕育宝宝采取了各种方式：为了让宝宝安全降生，徐若瑄连续卧床142天；伊能静在备孕期间的AMH值检测、打促排卵针、控制饮食等……可想而知女性高龄备孕情况所面临的艰辛和困难了。 在生育上，女性生理年龄超过35岁即为高龄，这个年龄段，夫妻双方因为身体机能的下降，染色体容易发生异常，导致备孕的成功率降低，而且由于本身的整体状态已经步入衰老阶段，这时候再去备孕，难度系数很大。现阶段，高龄女性备孕，至少有三个问题无法避免。
一、生殖能力衰退、着床率下降 高龄女性生殖能力随年龄衰退，卵巢激素的变化，子宫和子宫内膜也会发生一些变化，包括子宫内膜局部血供减少而影响胚胎着床，导致着床率下降，妊娠丢失率上升。 二、卵巢衰退老化、可用卵子少 一般在35岁以后，卵泡数量逐渐减少、卵子质量明显下降，大于40岁的女性卵巢储备功能减退人数超过50%。生小米粒之前的伊能静AMH值仅为 0.01，医生曾建议供卵。 三、精子卵子老化 夫妻双方在35岁之后，精子和卵子由于高龄老化，染色体发生变异的几率大大提高，使得胎儿染色体变异的几率也大大提高。 尽管高龄备孕的路上问题重重，然而对于健康聪明的宝宝的渴望，足以让每一个高龄女性披荆斩棘，全力以赴的去备孕。
生孩子对身体造成5种伤害
生孩子对身体造成5种伤害 十月怀胎的过程，除了孕育新生命，还将给你的身体带来什么呢？据说做了母亲之后，不但体形改变，生活更加操劳，还可能使一些疾病的患病风险大大增加，到底是不是这样的呢…… 伤害1："额外的伤口"？ 剖腹产自不必说，普通的阴道分娩也常常因为宝宝比较大、临产时孕妇的会阴弹性差、阴道口狭小或会阴部有炎症、水肿等原因，需要进行会阴侧切手术来助产。最近有调查显示，在包括中国在内的很多发展中国家，有超过70%阴道分娩的新妈妈都经历过会阴侧切手术！ 很多女性对于怀孕和分娩非常恐惧的原因，就是很有可能在自己的身体上留下的"伤口"。无论是腹部还是会阴部的伤口，带给"母亲们"的，不光是难看的疤痕，日常生活的不便（包括会阴侧切术后的性交困难）……还有可能因此留下新的隐患（比如，腹壁子宫内膜异位症，就是与剖腹产手术密切相关的"烦恼"）。 预防伤口的办法：其实，大多数手术助产的"条件"，并不是一成不变的"必然"！比如：你可以通过怀孕前就开始的良好"准备"，避免与怀孕合并的其它问题（比如：高血压）给你带来的"额外"麻烦；通过最优的营养调配，控制孕期体重增加的水平和速度，及时治疗某些妊娠并发症（如：妊娠期糖尿病），获得宝宝在分娩时比较适宜的体重；你还可以通过规律的身体锻炼，尤其是对骨盆底肌肉的着意"训练"，配合规律而恰当的会阴按摩，使阴道分娩更加容易......这些都可以极大地减少你在产时需要各种手术助产的可能性，真正实现"自然"分娩！ 伤害2："性感"不再？ 许多妈妈都把产后出现的痔疮、阴道松弛，甚至子宫或膀胱脱垂、小便失禁等问题，当作是伴随生育的一种"必然"结果，只好无奈地接受，以为当了母亲就是要以牺牲自己作为女人的"性感"为代价的，这到底是不是实情呢？ 留住性感的秘诀：诚然，怀孕给女性带来的很多生理改变，比如：增大的子宫压迫盆腔血管使更多血液滞留和痔血管的增生，孕激素持续作用下骨盆韧带的松弛……都会给上述"问题"的产生埋下"隐患"，但你同样可以通过适当的身体锻炼，正确掌握产时的辅助呼吸方法，避免产程中过早屏气用力，产后及时通过适宜的恢复训练等，减少甚至完全避免上述各种问题的发生。 伤害3：宫颈糜烂？！ 有关资料显示：我国成年女性宫颈糜烂发病率为26.1%！过去，宫颈糜烂在经历过分娩的女性中的发病率大大高于未生育过的，这是因为宫颈糜烂的发生通常和分娩、产褥期感染所导致的子宫颈损伤或外翻、病原体趁机侵入相关的宫颈上皮导致病变有关。 其实，宫颈糜烂并不是生育才会发生的。人工流产或其它手术操作，甚至更"平常"的机械刺激（比如：粗暴的性生活）都可能导致同样的损伤；另外，由于体内高水平的雌激素也会带来宫颈部上皮的类似变化，所以有些无怀孕经历的女性，也会出现很严重的宫颈糜烂。 避免宫颈糜烂的方法：这样看来，宫颈糜烂也并非做母亲的"专利"，而如果你保持身体状况整体健康（包括内分泌激素平衡稳定），避免孕期、产时及至产褥期生殖道感染，并遵照前面所提示的完善孕期管理从而有效地避免手术助产，以及伴随的各种"损伤"的可能……即
35岁大龄如何备孕
聊聊大龄如何备孕、备孕怎么调理身体孕妈妈这样说 高龄妊娠是一项高风险的“事业”，在备孕期就应该更谨慎，今天就教大家高龄女性怎么备孕，愿大家都能收获好孕！ 越来越多的女性加入了高龄妊娠的行列。然而，高龄妊娠与适龄妊娠不一样，不仅容易使自身的健康发生很多问题，而且还有可能对胎儿的生长发育产生不良影响。如果由于种种原因而成为高龄妊娠族。此次科普大龄备孕攻略，祝愿大家都能顺利好孕，成为幸福爸妈。
对于育龄期妇女，有生育要求，一直不孕是怎么回事呢，女性不孕不育主要因素是卵巢早衰，雌激素不平衡，子宫内膜太薄在备孕期间怎么保证卵巢可以孕育出优质的卵子？子宫有个良好的环境来迎接新的生命的到来呢，在欧美国家做备孕前医生建议服用法国BNSWHO定制营养可以消除体内生殖系统的炎
症，以免因炎症引起宫腔粘连，和输卵管粘连。研究表明，阿胶提取物可使不孕症者的子宫内膜厚度增加、生长速度加快，改善子宫内动脉血液供应和容受性，促进胚胎着床，提高生化和临床妊娠率 一、什么是高龄妊娠? 医学上认为，年龄超过35 岁怀孕就可以称为“高龄妊娠”。 在医学上看来，女性生育能力最强的年龄在20~29 岁之间，30 岁以后生育力开始逐步下滑，35 岁以后迅速下降。研究表明30-34 岁7 对夫妇1 对不孕；35-39 岁5 对夫妇1 对不孕；40-44 岁4 对夫妇一对不孕；以后50 岁大部分女性失去生育能力。可想而知年龄对生育力的影响有多大。 张爱玲说过一句话，出名要趁早。在这里我建议，生娃要趁早！！！
BNSWHO定制营养如何避免胎儿脑部发育不良，脑瘫？ 抓住三个黄金期，抓住机会在准确的时间多给孩子补充BNSWHO定制营养营养，让孩子大脑发育起来。 1、胎儿神经的发育期 胎儿第一个最佳的黄金时期就是在肚子里面4周到8周的样子，这个时候胎儿在肚子里面刚刚形成。在这个时期内，形成受精卵之后，就会分为三个层次，内、中、外的胚层，最外面那个就会形成神经系统。当神经系统形成后，大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。做试管婴儿手术包前后做好胚胎着床细胞营养储备。细胞和细胞之间以及组织内提前拥有了BNSWHO定制营养，其所含神经细胞生长因子有助于胎儿形成神经系统。当神经系统形成后大脑的发育就会慢慢的变得非常的复杂。所以一定要注意补充定制营养激发胚胎神经元的发达，避免出现无脑儿、脑积水这些情况
婚育太晚或增加胎儿夭折风险
俗话说“男大当婚，女大当嫁”，婚姻与生育在人生道路上至关重要。但在这个思想解放、竞争激烈的时代，人生正在打开着无数种可能，许多现代人向往着更加自由的生活，推迟结婚和生育的“双晚族”也越来越多。然而，迟婚晚育对身心健康有着重重弊端。 全球婚育年龄都延后 英国国家统计局近日发布的数据显示，2013年，英国51%的女性30岁后才当上母亲。英国人结婚年龄也逐年推后。2008年，英国女性首次结婚的平均年龄为29.9岁，男性为32.1岁，而该国法定结婚年龄是18岁。日本政府去年公布的《少子化社会对策白皮书》显示，2011年日本男性平均初婚年龄为30.7岁、女性为29岁，比1980年分别增加了2.9岁和3.8岁，女性初次生育年龄在2011年首次超过30岁。韩国今年发布的数据表明，国民初婚年龄不断增长，男性平均为36岁，女性为33岁。首尔女性初次生育年龄为31.5岁，比20年前提高了近5岁，30~39岁产妇占整体产妇的74%。 中国的婚育年龄也迅速“与国际接轨”。中国社会科学院发布的数据表明，2006年，北京男性初婚年龄为28.2岁，女性为26.1岁，上海分别为31.1岁和28.4岁。第六次全国人口普查结果显示，女性平均生育年龄为29.13岁，比2000年推迟了2.82岁。此外，香港的官方数据显示，女性初婚年龄由1981年的23.9岁升至2006年的28.2岁，首次生育年龄也由1981年的25.1岁推至2006年的29.2岁。台湾地区刚刚发布的数据表明，2013年男女初婚年龄再创新高，分别达32岁和29.7岁，女性生第一胎的平均年龄也达到30.1岁，比10年前增加了3岁。 现代社会婚育成本高 结婚晚之所以成为一种趋势，首先与择偶的自主意识增强、对婚姻的期望值过高、择偶标准太高等因素有关。其次，国民整体受教育程度提升、教育年限增加，不少人动辄7年研究生、10年博士生，毕业后年纪就不小了。很多中国人深受“先立业后成家”思想的影响，也会推迟结婚年龄。第三，晚婚的社会压力减少，而结婚带来的生活压力却增大，也使得结婚年龄一推再推。最后，现代女性心理觉醒程度高，更注重自我实现和自身感受，这种倾向造成她们在择偶过程中不委屈自己，不轻易建立婚姻关系。 生育晚则体现出当代人在重压下的无奈。其一，影响生育的最大原因还是收入、房子等问题。从怀孕开始就要孕期检查，生育时要住院，产假期间暂停工作，还要准备以后的教育基金，每笔开销都不小。不少人担心不能给孩子良好的生活环境，宁可暂时不要孩子。其二，当前社会竞争激烈，怀孕和哺乳期间如果影响了工作，说不准丢了原有的职位。 婚育太晚危害多 尽管从社会经济成本上来看，晚婚晚育有好处，但从医学上讲，太晚婚育害处很多。 结婚太晚影响性生活质量。男性30岁后性冲动的急迫程度会减弱，40岁时，除非有异常刺激，一般无法很快地进行持续射精。而高龄未婚女性缺乏正常性生活，长期性压抑导致阴道废用性萎缩，分泌物减少或干燥，引起泌尿生殖道炎症。 高龄夫妇生育能力大幅下降。一般男性25~35岁身体健壮，精子质量最高，此后精子数量和质量都会下降。另外，英国圣安德鲁斯大学发现，30岁后女性卵细胞储备减少90%，生育能力大幅降低。 高龄孕育增加胎儿畸形和夭折风险。30~34岁女性出现早产风险会提高20%。研究表明，25~29岁生育者，唐氏综合征婴儿发生率仅为1/1500；30~34岁为1/900；35~39岁则上升到1/300；45岁以上竟达1/40。 高龄孕育危害女性健康。据世界卫生组织报告显示，35岁以上的高龄产妇高危妊娠增多，直接威胁母婴健康。中年女性盆腔基本固定、阴道弹性降低、子宫肌肉收缩力减弱，容易难产。年龄越大，产妇发生妊娠高血压、妊娠糖尿病、产后抑郁症等几率就越高。数据显示，高龄产妇占产后抑郁症患者的70%以上。 建议“黄金期”生育 从生物学角度看，女性的最佳生育年龄是25岁左右。此时子宫颈管弹性好，容易扩张；子宫肌肉收缩有力，分娩更顺利。结合社会、心理等因素考虑，生育黄金期在25~30岁，此阶段女性身心成熟，适合孕育宝宝。 假如即将或已迈进“高龄产妇”行列，就要开始做好各种怀孕准备了。第一，孕前要对身体做一次全面检查。第二，夏秋季怀孕更适宜，孕妇可常去户外散步，充分吸收氧气。秋末冬初是传染病的高发期，夏
大龄女性备孕注意事项
生孩子这种事儿，不能趁早不能趁晚，得赶个刚好才行。不知大家认为最适宜怀孕生子的年龄是多少？不能太早，20 岁之前肯定不行；不能太晚，30 岁之后也不行。最适宜的年龄是23~30 岁，这个年龄段的女性备孕生子最好。但是过了30岁甚至过了35岁的高龄女性呢？是不是错过了最佳受孕年龄，就怀不上了？当然不是。大龄女性也是可以成功受孕，生下健康宝宝的，需要注意以下这些问题： 一、做好孕前体检。高龄产妇容易出现各种各样孕产期并发症，比如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、疾病等，严重影响母体和胎儿的健康。所以，在准备怀孕前要做好体检工作，确保身体没有出现较大的疾病隐患影响受孕及生产，否则，在怀孕后查出身体不适合怀孕的情况，这时候好不容易怀上的宝宝可能会出现流产、早产等情况。甚至有很多报道孕妇在孕期查出癌症，为了宝宝一直坚持不处理，最后错过最佳化疗时间的事件，如果在孕前做好体检工作，可能就不会出现这么遗憾的事情了。 二、调整生活作息，养成良好的生活习惯。现在很多人都是夜猫子，晚上不想睡，早上不想起。不爱吃早饭，喜欢吃油炸、零食，不爱喝白开水喜欢喝饮料，
久坐不动等不良的生活习惯，造成身体机能紊乱。对于女性来说，充足的睡眠尤其重要。最明显的影响是睡眠减少皮肤变差甚至月经不规律。睡眠能帮助人们恢复体力和脑力，并能舒缓压力，增强记忆力，从而保持身体健康。此外，良好的睡眠还能提高人的免疫力。所以，大龄孕妇的睡眠时间可不能少，每天必须保证有8~9 小时的充足睡眠，中午也要有半个小时到一个小时的午睡时间。为了宝宝，也为了孕妇自己，都要好好睡觉。 三、加强营养，调理身体。最重要的是要注重卵巢保养。年龄超过35岁的女性，卵子数量和质量都有显著的下降，宫腔环境变差，子宫内膜血流量减少，内膜细胞中雌孕激素受体减少等使内膜容受性下降，接受激素调节的功能下降。因此生育能力明显降低，不孕的风险增加。 所以，女性的卵巢保养显得尤为重要。巢之安知本天韵胶囊配方由大豆提取物，异麦芽糖，血红素铁，覆盆子，维生素C组成，组方中各种营养素相互协同发挥作用，已获得国家食品药品监督管理局认证，得到蓝帽子标识。 更多关于巢之安产品的详细信息以及卵巢保养的更多方法可登录巢之安官方网站获取：https://www.sodocs.net/doc/0714777524.html,会有专业的养巢顾问为你提供免费的咨询服务。
高龄备孕精选食谱
由于现代人的生活节奏快，在饮食上不太注意，不规律不健康，但作为一位备孕妈妈在生活饮食上必须得注意，为了自己健康，也为了更容易受孕。而高龄女性在备孕期间要比其他女性备孕更加注重调理身体状况并且做好日常饮食的安排这样才能更容易受孕，所以各位备孕妈妈要做好准备。 1、温补鹌鹑汤 材料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。 做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。 喝汤食肉，佐餐食。大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。适用于温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。这个汤可以暖子宫促孕。 2、阿胶红枣 材料：阿胶、红枣、蜂蜜 做法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用
每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。这个方法比较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。 3、好孕汤——当归金银花汤 材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚。 做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。 把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。适合暖子宫，宫寒者服用。 4、杞子二肚汤 材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料。 做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。 5、桃仁炖乌鸡 材料：乌鸡半只、核桃仁75克、枸杞、葱、姜、花椒、绍酒 做法：乌鸡洗净切块，在水中煮开，去浮沫。加核桃仁、枸杞、花椒、绍酒、盐、葱姜等，同煮。再开后转小火炖，至肉烂。 除了饮食温补之外，高龄备孕女性还要注意生活中的一些饮食禁忌： 1、避免进食含盐高的食物，少吃含防腐剂、人工色素、鸡精的速食面、加工食品等。
高龄孕妇适合做哪些运动
随着现代社会的不断进步及发展，适龄女性生育观念的不断转变,职业女性数量大幅提升，女性生育年龄不断推迟。“全面二孩”政策的开放，更引领了又一波再生育的高峰，使得高龄产妇数量逐年攀升。高龄产妇是指预产期时年龄>=35岁的孕产妇。在这一时期，女性的身体素质和生理机能由顶峰开始逐步下滑，但是家庭和工作压力却逐渐加重，心理压力也不断增加。由此高龄妊娠也是高危妊娠的重要危险因素。 高龄产妇更应该重视孕期保健，采取必要的措施避免不良妊娠的发生。 1.应在备孕阶段做好产前检查，积极治疗原发疾病，争取以最好的身体状态迎接新生命的到来。 2.孕前及孕早期应注重各种营养元素特别是叶酸的摄入。 3.重视孕期产检，根据孕产妇的个人情况制定个体化的产检方案，定期产检，变化随诊。 4.了解学习孕期可能发生的各种突发状况及相关科普知识，做到心中有数，以便及时就医。 5.保持良好的心态，避免焦虑及抑郁情绪，必要时可以采取心理疏导。有研究表明严重的心理障碍会影响胎儿的生长发育，甚至导致流产。所以高龄产妇一定要有积极的心态是很重要的。
除去以上几点呢，再就是高龄产妇在孕期一定要补充营养，适当锻炼。锻炼时也需注意运动方式及时间，同时也要根据自身的体质而决定。 1.在怀孕的前3个月，由于胎儿刚刚着床，胎盘在子宫里尚未长牢，因此不适宜运动，否则很容易造成流产。而且，在运动过程中，如果孕妇不慎摔跤，情况就非常危险。 2.除了不宜参加运动外，孕早期期间，夫妻也不宜进行房事，否则性交会刺激孕妇子宫，导致子宫收缩，引起流产。而在妊娠后期，性交则会造成早产、子宫出血等。 3.虽说孕妇不宜参加过于激烈的运动，但有一点可以肯定的，怀孕期间最好是根据自己的身体状况和腹中胎儿的发育情况进行适当的运动，以利于以后的分娩。 散步：对于孕妇而言，散步是一种很好的安全运动方式，不仅能增加人的耐力，而且对分娩也很有好处。妈妈在散步的同时，还可以刺激宝宝的运动。散步时，准妈妈要选择在空气流通、人少、环境好、阳光柔和的地方进行，还要注意步行的速度，不宜过快。 瑜伽：瑜伽是比较适合孕妇的锻炼方法。到了怀孕后期，活动的节拍、幅度能要适当控制，还可以活动脚腕、手腕、脖子等，孕妇要记得每次不要搞得自己很累，微微出汗时就可以停止。 上下楼梯：孕妇平常时候可以上下楼梯做下运动，但要保持淡定，不要着急，一步一步，慢慢上下即可。尤其是到了预产期的时候，上下楼梯还有助于顺产。
高龄做试管婴儿应提前做的四件事
高龄做试管婴儿应提前做的四件事 对那些与时间赛跑的高龄女性来说： 如何提高受孕机会?何提高卵子质量?如何保证优生优育?这些都是迫在眉睫的问题。美国SCRC中心专家建议，高龄女性应提前三个月至半年做准备。在备孕期间，以下4大准备事项是必做的： 01、孕检+内分泌、宫颈防癌检查 婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段，女性在备孕阶段要先做好孕检。孕检能够及时排除一些遗传性疾病，了解备孕女性的身体状况，为科学备孕做指导。 “除了普通孕检的八大项之外，建议高龄女性可以增加宫颈防癌筛查、内分泌功能这2项检查。”这几项在一般的孕检中不会囊括，但对于高龄女性来说相当重要，可为备孕做参考指南。 高龄女性的宫颈癌风险比年轻女性更高，需要排除宫颈病变的因素。而内分泌功能与女性受孕情况息息相关，包括女性荷尔蒙、激素等水平的检查，有助于发现不利怀孕的因素，并有助于医生为女性量身定做备孕方案，以及判断女性是否需要额外补充孕激素等。 02、孕前3个月补充叶酸 叶酸是与怀孕密切相关的一种维生素，有助于预防胎儿神经管畸形等问题，对高龄女性尤为重要。建议女性孕前3个月就要开始补充叶酸。女性备孕期间，除了要多吃水果蔬菜之外，建议每天补充0.4mg叶酸。 对于检出叶酸利用率低的女性，需要每天补充0.8mg。 03、不熬夜、戒烟戒酒、规律生活 “无论是男性还是女性，熬夜会严重地影响精子、卵子质量，不符合优生优育的要求。”以男性为例,经常熬夜会使精子质量明显下降。 特别是男性到了35岁之后，精子DNA的完整性变差，容易导致染色体畸形。 女性长期熬夜也会影响卵子质量。因此，备孕期间的男女都需要养成不熬夜的规律生活方式。 另外，长期摄入烟酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育，要提前做好戒烟戒酒的准备。 04、不要大补、少辣少温热
大龄备孕的中医调理方法
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 大龄备孕的中医调理方法 四十五岁甚至五十岁的夫妻，想再生一个的准备，这么大年龄仍生二胎，真的还有意义吗？大龄备孕的中医调理方法是什么呢？巢之安养巢顾问团队为您解答。 一、大龄备孕的中医调理方法 备孕调养招数之1：养身 养身指的是全身调理，中医认为人是一个整体，人体的五脏六腑生理上是互相关联的，存在着相生相克的影响。即某一个脏器出现问题，也会导致其他脏器出现问题，所以中医提倡的孕前准备，讲究全身调理，而非单独调养某个脏器。但因为肝脏、脾脏、肾脏功能对女性气血的影响最大，在孕前调理时更需关注它们的调养。 肾为先天之本，主生殖和生长发育，如果肾功能不健全就会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。“药补不如食补”，养肾也不例外，一般对肾功能有益的食物有猪腰花、牡蛎、核桃、海参、虾、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等。此外，也要注意适度运动，运动能改善体质、强筋健骨，使肾气得到巩固;夫妻生活要适度，不勉强，不放纵;按时休息。 备孕调养招数之2：养血 血液与生俱来，是生命的根本，它周而复始在全身运行，滋养五脏六腑、筋骨皮毛，使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常，同时，维持人体及其各部组织的生命活动。然而，当血虚、血瘀等问题出现时，
巢之安牌知本天韵胶囊本产品不能替代药物使用 便影响到了健康。 这个时候，生活起居要保持规律，保证休息和适量的运动，不要过度劳累，因为中医认为过度劳累会暗耗阴血。同时，也要注意情绪的自我调控，血虚的人容易出现抑郁、焦虑等情绪反应，而过度的情绪反应反过来也会暗暗耗损阴血，如此往复必将会陷入恶性循环。 中医认为，一般的红色或黑色食物都可起到补血效果，如桑椹、牛肝、羊肝、胡萝卜、乌鸡、红枣、红糖、赤小豆等。脾胃为气血生化之源，过多的甘甜之品会阻碍气血的生成，所以要少吃甜食。此外，刺激性、过冷、过热的食物也要少吃，这对养护脾胃也有好处。 备孕调养招数之3：养神 中医有“药养不如食养，食养不如精养，精养不如神养”之说，所谓养神主要指精神调养。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，每个人都会有情绪，情绪的好坏也决定着身体健康的状态。一般情况下，安静和顺、神清气和、胸怀开阔、从容温和的状态是较为适宜的。 心情愉快、性格开朗，不仅对健康的心理有益，还能增强机体的免疫力，对新陈代谢也有利;若在孤独、忧郁、失落、自卑等消极心理影响下，久而久之生理上也会出现健康问题，这对即将受孕的准妈妈是没有任何好处的。中医认为父母的心理状况也影响受孕，受孕后也会因“外象内感”而影响胎儿心理发育。 备孕调养招数之4：养气 中医说的气，是一种能量，是人体的元气，是构成人体和维持人体生命活