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孩子的情绪管理

孩子的情绪管理
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孩子的情绪管理

【篇一:孩子的情绪管理】

如何能够成长为一个开心工作、积极生活的人?除了给予孩子必要

的营养、提供基本的教育外,还需要家长帮助孩子从小学习如何调

节自己的情绪。复旦大学博士、亲子教育专家付小平本期分享自己

关于培养孩子情绪管理能力的观念和做法。

当今社会流行这样一句话:“情商比智商更重要。”有研究表明,影

响一个人的成才,情商占80%,智商仅占20%。对于孩子的学习来说,情商也是一个很关键的影响因素。

那么,作为家长,我们究竟如何培养孩子管理情绪的能力呢?

让孩子学会暂停冲动

“冲动是魔鬼”,我们很多人都深有体会,当人在情绪而非理智操控

的情况下,无论大人还是孩子,往往会做出匪夷所思的事情。在情

绪激烈的时候,我们要让孩子学会从潜意识做主掌控的“冲动反应”

状态,进入到意识做主掌控的“理性回应”状态。只有在意识主宰的

情况下,人才有办法去做新的选择,才能够有效地去解决情绪问题。那么怎么才能从潜意识状态,就是情绪控制的状态进入到理智控制

的状态呢?最重要的一点是学会暂停,让自己先冷静,然后再处理

自己的情绪。比如喜欢在生气的时候动手打人的孩子,可以让孩子

给自己一个心理暗示,预先设置只要举起手,在脑子里马上就会有

声音大声喊“停”!

引导孩子学会识别自己的情绪

自己的感受有利于让孩子更清楚地识别自己的情绪。

我们可以从以下几个方面去教孩子学会识别自己的情绪:

1、帮助孩子积累表达感受的词语。父母是孩子的情感导师,我们可

以抓住日常生活中的机会教孩子掌握一些表达感受的词语,让孩子

懂得如何描述自己的感受。比如,当孩子被作业难住时,可以对孩

子说“你现在很郁闷吧!这道题好像很难”;当孩子被别人欺负时,

可以对孩子说“你现在很伤心吧”;当孩子被误解时,可以对孩子说“你是不是很委屈啊”等等。

2、告诉孩子一些关于感受的身体反应。我们可以教给孩子一些基本

常识,让孩子了解当遭遇某种情绪的时候,身体会有什么样的反应。比如,当人们害羞时,脸会变红;当人们愤怒时,会咬牙切齿;当

人们沮丧时,会垂头丧气;当人们高兴时,会手舞足蹈等等。

3、利用可视化材料来帮助孩子描述自己的感受。通过绘本、视频、

照片或图片等可视化材料,声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受。比如,“这张图片中的阿姨正在为丢了手机伤心不已,眼泪快要

掉下来了”;“电视里的小朋友找不到爸爸妈妈,害怕得大声哭了”;

跟孩子一起读绘本的时候,可以讨论故事中的人物的感受,“艾玛奶

奶走了,思达是不是很难过啊”等等。

4、教孩子通过观察别人的面部表情或身体语言来识别他人的感受。

我们经常会带孩子出去玩或去超市购物等,在这个过程中可以让孩

子多留意一些场景,观察和识别他人的情绪。比如,很多人一起排

队时突然看见有人插队,让孩子观察被挤到后面的人的反应,了解

他人生气的感受。

5、利用机会让孩子描述自己的感受。我们既可以利用真实场景,也

可以通过玩游戏的方式,来为孩子创造机会描述自己的情绪。比如,“你是不是还在为弟弟搞乱了你的抽屉难过呢?你生气了吗?”“如果

你的金鱼死了,会很伤心吗?”等等。

引导孩子学会控制自己的情绪

情绪是可以面对的,不需要被压抑的,是可以被接纳的,疏导的。

当我们能够站在孩子的角度去体会他们的情绪,并引导孩子学会自

己调节和控制情绪,孩子的情绪表达就会向良性发展,自控能力就

会逐步增强。

我女儿伊伊的很多爱好,往往让我们这些成年人看不懂。她每次出门,最喜欢捡拾地上的树叶和石头,常常把这些分文不值的东西带

回家。这些成人眼中的“垃圾”,却成为孩子心目中的宝藏。

她还专门准备了一个盒子来装她捡来的东西。而爱干净的外公,往

往看不惯伊伊的这些行为。有一次,趁大扫除的时候,外公把伊伊

的宝藏进行了彻底清除,她眼里的很多“宝贝”都被外公扔进了垃圾桶。

伊伊知道后,跟外公大哭大闹了一番。一边哭一边指责外公:“我的

东西,你为何不经过我的允许,就把它们扔掉了呢?你赶快去垃圾

桶捡回来。”等外公下楼去看的时候,这些“宝贝”已经被清洁工拉走了。伊伊只好气得跺脚,我能明显感受到孩子的伤心和对外公的气愤。

“宝贝,这些东西是你辛辛苦苦捡来的,有一次为了捡一块漂亮的石头,还差点掉进水里了。如果是我,也会很珍惜这些宝贝的。现在

已经被拉走了,你就是把地板跺穿也没有用啊!爸爸知道,你一定

很难过,对吗?”伊伊慢慢停止跺脚,非常伤心地哭着点了点头。

我接着对她说:“但外公也是为了让家里变得更整洁,才会收拾这些

东西的。你现在无论怎么对他生气,那些东西都不会长腿跑回来的。外公每天都给我们拖地抹屋,买菜做饭,是不是很辛苦的啊?”

听到这里,她若有所思,由刚才的大声哭泣转为低声抽泣,还哀求说:“爸爸,你能不能告诉外公今后不要乱扔我的东西啊?他老是把

我的东西扔到垃圾桶。”外公正好在旁边听到,赶紧答应她以后一定

先问问她再收拾。

为了转移她的注意力,我马上接着外公的话说道:“伊伊,爸爸以后

带你去更多的地方旅游,然后捡更多的宝贝回来收藏。如果把你的

收藏箱挤破了,那该怎么办啊?”

听说要带她出去旅行,伊伊马上破涕为笑:“我们明天就去厦门玩吧!妈妈说那里的海滩有很多贝壳,我要捡一大箱回来。”

“宝贝,哪有这么快呢?爸爸答应你,春节后我们全家都去厦门海边

晒太阳,捡贝壳。”说完,我们还进行拉钩确认。吃了定心丸的她,

又手舞足蹈地跑去给全家人通报我们的旅行计划。

让孩子体验父母如何管理情绪

言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式,我们用孩子能听懂

的语言去分享自己的感受,提升孩子对情感的认知和理解能力,在

真实的场景中让孩子学会管理自己的情绪。

我在教育孩子的时候,也会遇到情绪崩溃,控制不住的时候。比如,有一次,伊伊对别人出现很不礼貌的举动,我让她一个人反思,但

是她非但没有认识到错误,反而情绪激烈地说:“你不是我的爸爸了,我没有爸爸了!”这句话让我怒火中烧。面对这个令人生气的场面,

我是这样调节自己情绪的。

首先,我大声地说:“你这样说爸爸很生气”,然后我离开她,让自

己先冷静冷静。

其次,当我冷静以后,我以观察者的身份重现了当时的场景,当我

教育孩子的时候,因为我采取的教育方式,孩子很抵触,说了很伤

人的话。我觉得很生气,有挫败感。

接下来,我剖析了产生这些情绪的原因,我会有这样的情绪,是因

为觉得她怎么会这么没有礼貌,而且不知好歹,我处罚她了,她还

不改正。我其实最需要的是孩子能认识到自己的错误,并且能改正

错误。

然后,我改变了自己的想法,女儿不是故意和我作对,是因为我的

做法让她情绪激动,她是在无法控制的情况下说出那番话的,而且

还不是她的真心话。

最后,我要采取一个她乐于接受的方式,让她认识到自己的错误,

并能改正自己的错误。于是,我改变了最初强硬的让她自己反省的

方式,而是先告诉她爸爸其实很爱她,不能忍受她说的不要爸爸的话。而且,爸爸还很生气她的不礼貌行为,因为讲礼貌是表达对别

人的尊重,是每个人都要做到的,我还顺势讲了一个没有礼貌的小

猴子的故事。

结果,女儿很配合,她的情绪也完全平复,而且最后我也达到了我

的初衷,她认识到自己的错误,并愿意做出改变。

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【篇三:孩子的情绪管理】

当今社会流行这样一句话:情商比智商更重要。

有研究表明,影响一个人的成才,情商占80%,智商仅占20%。对

于孩子的学习来说,情商也是一个很关键的影响因素。

究竟什么是情商呢?美国著名心理学家丹尼尔戈尔曼将情商(简称eq)定义为拥有认知我们自己的感受以及他人感受的能力,从而促

进自己更好地管理自己的情感,并且维系与他人的良好关系。

不过,对于爱子心切的父母来说,往往只希望自己的孩子体会到持

续的快乐、开心等正面的情绪,不希望孩子经历愤怒、嫉妒、沮丧、失望、悲伤、焦虑、不耐烦等负面情绪。有些父母甚至还会给这些

负面情绪贴上道德的标签,如果两个小朋友因为争抢玩具发生打闹,我们总喜欢给孩子贴上自私的标签,而没有意识到孩子是因为自己

的东西被别人抢夺而产生的愤怒情绪,借由身体语言进行表达的行

为表现。

其实,情绪是没有道德意义上的对错的。只要我们是正常的人,就

不可能避免遇到这些负面情绪。如果孩子无法了解这些感受,他就

不能学会认知自己的这些情感,当别人经历这些情感的时候,他也

无法去理解,更谈不上管理好自己的这些情感。最后导致的结果就是,孩子只会发泄自己的这些情绪,不懂得如何管理好自己的情绪。

0 5岁是培养孩子情商的关键时期。丹尼尔戈尔曼强调,人们eq的

形成开始得极早,婴儿已经开始感受和学习,进而在整个童年期逐

渐形成,建立我们已有的观念,孩子脑部的发展在0-5岁时是一生

最快速的,特别在情感能力的学习方面。丹尼尔戈尔曼和他的同事

进行的一项研究表明,如果父母在孩子五岁的时候就训练他们管理

自己的情绪,这些孩子在八岁时,他们的身心状态会更好,他们的

学习和与同伴的社会交往会表现更好,身体也会更健康。

由于认知能力和心智水平逐渐提高,小学阶段的孩子比学龄前的孩

子更能理解自己的情感,能识别情感背后的原因,所以在这个阶段,我们需要帮助孩子逐步学会调节和控制自己的情绪。那么,我们究

竟如何培养孩子管理情绪的能力呢?

让孩子学会暂停自己的情绪

冲动是魔鬼,我们很多人都深有体会,当人在情绪而非理智操控的

情况下,无论大人还是孩子,往往会做出匪夷所思的事情。在情绪

激烈的时候,我们要让孩子学会从潜意识做主掌控的冲动反应状态,进入到意识做主掌控的理性回应状态。只有在意识主宰的情况下,

人才有办法去做新的选择,才能够有效地去解决情绪问题。

那么怎么才能从潜意识状态,就是情绪控制的状态进入到理智控制

的状态呢?最重要的一点是学会暂停,让自己先冷静,然后再处理

自己的情绪。比如喜欢在生气的时候动手打人的孩子,可以让孩子

给自己一个心理暗示,预先设置只要举起手,在脑子里马上就会有

声音大声喊停!

我教给伊伊的暂停方式是,让她给自己设置一句话,当情绪非常激

动的时候,就下意识地说:我很生气了!听到这句话,别人就会明

白她快要控制不住了。这句话也是在告诉别人需要赶快离开现场了。引导孩子学会识别自己的情绪

当孩子的情绪波动暂停以后,父母就要让孩子察觉自己的情绪,知

道自己的感受是什么。这就需要父母成为一个积极的倾听者,认可

孩子的情绪,而不是压制孩子的情绪;尊重孩子的感受,而不是否

定孩子的感受。我们还要帮助孩子用语言说出自己的感受,找到一

些恰当的与情绪对应的词语,说出自己的感受有利于让孩子更清楚

地识别自己的情绪。

我们可以从以下几个方面去教孩子学会识别自己的情绪:

1、帮助孩子积累表达感受的词语。父母是孩子的情感导师,我们可

以抓住日常生活中的机会教孩子掌握一些表达感受的词语,让孩子

懂得如何描述自己的感受。比如,当孩子被作业难住时,可以对孩

子说你现在很郁闷吧!这道题好像很难;当孩子被别人欺负时,可

以对孩子说你现在很伤心吧!;当孩子被误解时,可以对孩子说你是不是很委屈啊等等。

2、告诉孩子一些关于感受的身体反应。我们可以教给孩子一些基本

常识,让孩子了解当遭遇某种情绪的时候,身体会有什么样的反应。比如,当人们害羞时,脸会变红;当人们愤怒时,会咬牙切齿;当

人们沮丧时,会垂头丧气;当人们高兴时,会手舞足蹈等等。

3、利用可视化材料来帮助孩子描述自己的感受。通过绘本、视频、

照片或图片等可视化材料,声情并茂地告诉孩子别人经历的不同感受。比如,这张图片中的阿姨正在为丢了手机伤心不已,眼泪快要

掉下来了;电视里的小朋友找不到爸爸妈妈,害怕得大声哭了;跟孩子一起读绘本的时候,可以讨论故事中的人物的感受,艾玛奶奶

走了,思达是不是很难过啊等等。

4、教孩子通过观察别人的面部表情或身体语言来识别他人的感受。

我们经常会带孩子出去玩或去超市购物等,在这个过程中可以让孩

子多留意一些场景,观察和识别他人的情绪。比如,很多人一起排

队时突然看见有人插队,让孩子观察被挤到后面的人的反应,了解

他人生气的感受。

5、利用机会让孩子描述自己的感受。我们既可以利用真实场景,也

可以通过玩游戏的方式,来为孩子创造机会描述自己的情绪。比如,你是不是还在为弟弟搞乱了你的抽屉难过呢?你生气了吗?;如果

你的金鱼死了,会很伤心吗?等等。

引导孩子学会控制自己的情绪

情绪是不分对错的,都是人性的体现。任何人都会体会到快乐、痛苦、抑郁、嫉妒等令人愉悦和令人伤心的情绪。而父母却往往不希

望孩子表达自己的不良情绪,但如果我们不给孩子表达的机会,孩

子就会去压抑这些不良情绪。

情绪是可以面对的,不需要被压抑的,是可以被接纳的,疏导的。

当我们能够站在孩子的角度去体会他们的情绪,并引导孩子学会自

己调节和控制情绪,孩子的情绪表达就会向良性发展,自控能力就

会逐步增强。

伊伊的很多爱好,往往让我们这些成年人看不懂。她每次出门,最

喜欢捡拾地上的树叶和石头,常常把这些分文不值的东西带回家。

这些成人眼中的垃圾,却成为孩子心目中的宝藏。

她还专门准备了一个盒子来装她捡来的东西。而爱干净的外公,往

往看不惯伊伊的这些行为。有一次,趁大扫除的时候,外公把伊伊

的宝藏进行了彻底清除,她眼里的很多宝贝都被外公扔进了垃圾桶。伊伊知道后,跟外公大哭大闹了一番。一边哭一边指责外公:我的

东西,你为何不经过我的允许,就把它们扔掉了呢。你赶快去垃圾

桶捡回来。

等外公下楼去看的时候,这些宝贝已经被清洁工拉走了。伊伊只好

气得跺脚,我能明显感受到孩子的伤心和对外公的气愤。

宝贝,这些东西是你辛辛苦苦捡来的,有一次为了捡一块漂亮的石头,还差点掉进水里了。如果是我,也会很珍惜这些宝贝的。现在

已经被拉走了,你就是把地板跺穿也没有用啊!爸爸知道,你一定

很难过,对吗?伊伊慢慢停止跺脚,非常伤心地哭着点了点头。

我接着对她说:但外公也是为了让家里变得更整洁,才会收拾这些

东西的。你现在无论怎么对他生气,那些东西都不会长腿跑回来的。外公每天都给我们拖地抹屋,买菜做饭,是不是很辛苦的啊?

听到这里,她若有所思,由刚才的大声哭泣转为低声抽泣,还哀求说:爸爸,你能不能告诉外公今后不要乱扔我的东西啊?他老是把

我的东西扔到垃圾桶。

外公正好在旁边听到,赶紧答应她以后一定先问问她再收拾。

为了转移她的注意力,我马上接着外公的话说道:伊伊,爸爸以后

带你去更多的地方旅游,然后捡更多的宝贝回来收藏。如果把你的

收藏箱挤破了,那该怎么办啊?

听说要带她出去旅行,伊伊马上破涕为笑:我们明天就去厦门玩吧!妈妈说那里的海滩有很多贝壳,我要捡一大箱回来。

宝贝,哪有这么快呢?爸爸答应你,春节后我们全家都去厦门海边

晒太阳,捡贝壳。

说完,我们还进行拉钩确认。吃了定心丸的她,又手舞足蹈地跑去

给全家人通报我们的旅行计划。

让孩子体验父母如何管理情绪

言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式,我们用孩子能听懂

的语言去分享自己的感受,提升孩子对情感的认知和理解能力,在

真实的场景中让孩子学会管理自己的情绪。

我在教育女儿的时候,也会遇到情绪崩溃,控制不住的时候。比如,有一次,伊伊对别人出现很不礼貌的举动,我让她一个人反思,但

是她非但没有认识到错误,反而情绪激烈地说:你不是我的爸爸了,我没有爸爸了!这句话让我怒火中烧。面对这个令人生气的场面,

我是这样调节自己情绪的。

首先,我大声地说:你这样说爸爸很生气,然后我离开她,让自己

先冷静冷静。

其次,当我冷静以后,我以观察者的身份重现了当时的场景,当我

教育孩子的时候,因为我采取的教育方式,孩子很抵触,说了很伤

人的话。我觉得很生气,有挫败感。

接下来,我剖析了产生这些情绪的原因,我会有这样的情绪,是因

为觉得她怎么会这么没有礼貌,而且不知好歹,我处罚她了,她还

不改正。我其实最需要的是孩子能认识到自己的错误,并且能改正

错误。

然后,我改变了自己的想法:女儿不是故意和我作对,是因为我的

做法让她情绪激动,她是在无法控制的情况下说出那番话的,而且

还不是她的真心话。

最后,我的建设性行动是:我要采取一个她乐于接受的方式,让她

认识到自己的错误,并能改正自己的错误。于是,我改变了最初强

硬的让她自己反省的方式,而是先告诉她爸爸其实很爱她,不能忍

受她说的不要爸爸的话。而且,爸爸还很生气她的不礼行为貌,因

为讲礼貌是表达对别人的尊重,是每个人都要做到的,我还顺势讲

了一个没有礼貌的小猴子的故事。

结果,女儿很配合,她的情绪也完全平复,而且最后我也达到了我

的初衷,她认识到自己的错误,并愿意做出改变。

(本文选自《陪孩子一起幼小衔接》)

身教重于言行 父母的四种行为习惯会影响孩子的一生

父母的言行对孩子的影响 父母是孩子第一任老师,什么样的父母通常就会 教出什么样的孩子。父母的言传身教是影响孩子成长的重要因素。因此,父母在教给孩子认识世界、改变世界的知识以外,还应当注重自身的言行对孩子的影响。作为父母的我们,家庭教育是第一步,这种潜移默化的影响深刻而持久,对孩子的成长起着决定性的作用。 1、情绪的表达与改变 儿童喜欢模仿大人话语表达以及行为举止的方式,常常会在无形中从父母身上学到如何面对和处理压力、焦虑和挫败。如果父母用偏激的言语和情绪来表达对事物的看法,孩子看到之后也会往偏激的方向转化。如果父母心烦意乱,况且用激怒的方式来发泄情绪,这样会在孩子幼小的心灵里留下创伤,日后孩子有可能会以相同的方式来面对遇到的问题。如果父母时常表露出颓废的情绪,孩子在感受到这些情绪波动后,自然也会跟着躁动不安,甚至踌躇颓靡。所以,教育孩子需从自身做起,如果无法有效控制自身行为,应尽量避免让孩子看

到,一旦让孩子看到,应告诉他这样是不对的,爸爸妈妈以后会改进的。 父母个性开朗,孩子自然也会开朗起来,若父母个性消沉,孩子也会在压抑的状态下变得颓靡。所以,父母们应该认识到自己的个性以及为人处世,对孩子的成长有着明显的影响。和睦的家庭环境是孩子健康成长的重要条件,若家庭不和睦,父母经常吵架,彼此冷漠,孩子得不到关爱就会缺少安全感,会危害孩子的身心健康,父母感情不和,关系紧张,会危害孩子的身心健康,因为在恶劣的家庭气氛中生活,孩子那纯真、活泼的天性受到压抑,使他们情绪低落、苦闷、无所适丛,精神上遭受折磨,饮食、睡眠、学习都会受到程度不同的影响。而且会使幼儿形成懒惰,脾气暴躁等不良的性格,那样的家庭会让幼儿活泼好动的性格得不到发展。因此,在一个家庭中,特别是夫妻间的互敬互爱、互谅互让至关重要。父母的有着潜移默化的影响,无论发生任何矛盾双方也要心平气和地讲道理,妥善处理,而不能当着孩子大吵大闹,拳脚相加,用粗暴的方式解决问题。其次,建立良好的亲子关系。父母要走进孩子的心理世界,知道他想要什么,做什么,和孩子沟通,正确引导,善于站在孩子的位置上

幼儿园老师如何管理好自己的情绪

幼儿园老师如何管理好自己的情绪 很多学校注重学生的心理健康,却忽略了对老师的心理辅导。当老师的负面情绪找不到出口,那么孩子就有可能受伤害 是人,就会有压力,有倦怠,自然也就会有不良情绪。服务于低龄儿童的教育工作者,如何保持自己的心理健康?学校和社会如何为她们提供一个和谐有爱的环境?两位老师的讲述,也许会给我们一些启发—— 最近,媒体连续报道了几则老师采用过激行为伤害孩子的新闻。尽管这些都是极其特殊的个案,但这些事件也提醒社会,我们在关爱孩子健康成长的同时,还应该关注老师这个群体存在的职业压力。而既然选择“心灵工程师”作为自己的职业,那么老师也必须做好心理准备,学会面对压力,管理好自己的情绪。 压力与负面情绪 30岁的蒋含(化名)是一家民办幼儿园的托班老师。从上午八点到下午四点半,她和另一名副班主任、生活老师一起,要照顾25个2-3周岁孩子的吃喝拉撒、游戏玩乐。“直到最后一个孩子被安全接走,一颗心才完全放下。” 杭州市心理健康教育研究中心的姚立新主任告诉记者,杭州13%的中小学老师存在各类心理问题,而幼师因为编制、职称、收入、社会地位等因素,更是存在较多心理压力。同时,因其服务对象年龄偏低,庞大的工作量、幼儿的人身安全、师幼之间的沟通不畅,都极易引发幼儿教师的负面情绪。 幼儿教师更应学会情绪管理 但面对同样难以管教的孩子,有的老师会春风化雨,而有的老师会采取过激行为。 心理学博士、浙江理工大学副教授骆宏认为,生活中的每个人都有压力,错误的应对方式,暴露的恰恰是自身存在的心理问题。他说,服务于人的行业,从业者都会有“移情”,即把对重要的人的情绪,转移到服务对象身上。一个在家受到丈夫冷淡的女教师,更容易对孩子动怒——而事实上,那是对丈夫愤怒情绪的一种转移。

儿童情绪管理小组精品资料

儿童情绪管理小组

“我的情绪我做主”青少年情绪管理小组 计划书 一、小组基本信息 1、服务背景/需求评估 青少年时期是情绪相当不稳定的一个阶段,积极正向的情绪能促进个人心理功能的表现,消极负向的情绪则会影响其生活与健康。了解青少年的情绪发展特征与主要的情绪状态,进而协助他们因应各种情绪作用,促进其学习接纳并妥善处理自己的情绪显得尤为重要。--社区心理咨询老师想利用自身优势,与社工一起,针对社区青少年开展“我的情绪我做主”青少年情商提升小组。 2、服务理念/理论框架 情绪管理理论 情绪管理,最先由因《情绪智商》(《Emotional Intelligence》) 一书而成名的丹尼高曼(Daniel Goleman) 提出。情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观感受、生理的反应、认知的互动,并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说,情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面:正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪;负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言,危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决,除了会降低个人的生活质量,还会使个人丧失工作热情,影响个人与同事的人际关系,并且影响个人的绩效水平。情绪管理(Emotion Management)就是善于掌握自我,善于调制合体调节情绪,对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解,能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。 社工针对社区青少年开展“我的情绪我做主”青少年情商提升小组,可以协助成员认识并学习辨识自己的情绪,让组员认识事件、信念和结果之间的关系学习,藉由团体的动力,了解、支持他人与自我之情绪表达,并让他们树立积极的正确的认知。 3、服务对象/人数 8-12岁青少年 8名 4、服务目标 1.协助成员认识并学习辨识自己的情绪。 2.学习接纳自己正负向情绪及了解有效的宣泄方式。

情绪对父母孩子的影响

情绪对父母和孩子的影响 您对孩子说过这样的话吗:“你怎么连这个都做不好?”“我多不容易呀,为你付出那么多!”“你要好好学习,好好吃饭,好好……”我们总是站在自己的立场,要求我们的孩子,可是我们有去体会孩子的感受吗?我们在除了要求孩子外,能不能换个角度,和孩子换位思考呢?我们在工作中,生活中遇到问题,产生情绪的时候,会不会对我们的孩子造成影响呢?我们孩子有情绪的时候我们又该怎么对待呢? 听到很多父母抱怨孩子叛逆,不听话,没办法沟通,其实孩子是没有叛逆期的,孩子在每个年龄阶段他的认知能力都不一样,一段时期会有情绪波动,特别是敏感期的孩子,他们对父母的态度会很敏感,父母不好的情绪会他紧张,忐忑,注意力不集中,胡思乱想,所以才会出现有些孩子会特意讨好家长的现象,也会出现沉默不和家长沟通的现象,甚至是对任何事情消极冷漠的态度,这些对孩子以后的生活和学习都会产生很大的影响。 在陪伴孩子的生活细节中,我们要以鼓励和赞美为主,但鼓励和赞美是要有针对性的,要真诚,要结合孩子真实情况。比如:孩子碗洗的不干净,我们可以说今天比昨天洗的干净呀,相信你明天一定洗的比今天还要干净,加油!我们可以看到很多优秀的孩子都是被父母鼓励和赞美出来的,比如:爱因斯坦。如果我们的孩子因为某些事情不开心,我们可以

通过肢体动作先给孩子一个大大的拥抱,让孩子感受到温暖和力量,然后说出孩子当下的情绪,让孩子感受到你是了解他的。比如:怎么看起来你很伤心的样子,发生了什么,和妈妈说说!和孩子产生链接,倾听孩子的心声,有针对性的引导,不批判,不责备,不嘲笑,让孩子感受到他的重要和父母的关心。让孩子学会发现问题,分析问题,解决问题,提高孩子学习和做事的主动性。 我们做父母在工作中,生活中,教育孩子的过程中难免会遇到这样或那样的问题,产生一些负面的情绪,一定不要把情绪带到孩子身上,甚至是发泄到孩子身上,当我们有情绪的时候,可以和孩子保持一定距离,等自己情绪稳定后再和孩子沟通交流,千万不要把孩子当成我们的出气筒。 要成为一名合格的父母,就从控制自己的情绪开始吧!

幼儿园情绪管理教案:情绪

幼儿园情绪管理教案:情绪 幼儿园情绪管理 教案 :情绪 活动目标: 1、懂得情绪愉快有利于身体健康。 2、初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 3、引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。 教学重点: 懂得情绪愉快有利于身体健康。 教学难点: 初步学习正确的方式排解不开心的情绪。 活动过程: 一、情景感知,理解每个人都有情绪。 1、出示图片1(一个小朋友当时值日生之后露出甜甜地笑容。) 问:图上的小朋友怎么了?为什么?平时你们会这样吗?为什么呢? (和幼儿讨论之后得出情绪:开心。) 2、出示图片2(一个小朋友自己带到幼儿园的图书被撕破后很 生气。) 问:图上的小朋友怎么了?为什么?你们有过这样的经历吗? (和幼儿讨论之后得出情绪:生气。) 3、出示图片3(一个小朋友看见鱼缸里的小金鱼死了,表现得 非常伤心。) 问:图上的小朋友怎么啦?为什么?你们也会这样吗?为什么? (和幼儿讨论后得出情绪:伤心或不开心。) 4、出示图片4(一个小朋友因为不会系鞋带而发愁。) 问:小朋友怎么啦?为什么?你们会系鞋带吗?如果你们遇到了不 会做的事情会怎么样?为什么? (和幼儿讨论后得出表情词:发愁。)

教师小结: 每个人在遇到各种各样的事情时,心里都会有不一样的感受,喜、怒、哀、愁等,这种感受我们叫它心情。 二、讨论分析,知道好心情有利于我们身体健康。 1、师:心情是我们的好朋友,一份好心情能让我们过得很开心,可是一份坏心情却会把一切都弄得很糟糕,那么我们在什么时候心 情会好,什么时候心情会坏呢? 好心情坏心情(教师根据幼儿回答的情况填在书面表格中。) 2、你们平时心情好的的时候多还是心情坏的时候多呢?为什么? 心情好的时候你们会用什么颜色来表现呢?请你们为自己的情绪配色。 (出示色彩卡,请幼儿为不同心情配色。) 开心生气伤心发愁(注:每一个心情都有娃娃头表现,有助 于幼儿理解这些心情。) 3、幼儿操作结束后,教师小结分析幼儿的配色情况。 教师小结: 好心情时我们会用鲜艳的颜色来表现,坏心情是我们会用深暗 的颜色来表现,看来孩子们都喜欢好心情咯,不开心就是生气,生 气不仅不让人喜欢,还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候, 人吃不下饭,睡不好觉,身体越来越差,所以我们要尽量不让自己 生气,把生气这个坏习惯消灭掉。好的心情会让我们开心地过每一天,让我们身体健康。 三、体验理解,寻找到排解不开心情绪的方法。 1、好心情会给我们带来快乐,可是有几只小动物不开心了,看 看它们怎么了? (出示两幅图。) 图5:斑马先生和小狮子抢皮球脸上被小狮子扔皮球给砸伤了。 图6:花猪小姐已经有很多玩具了,还要妈妈给她买玩具,妈 妈不肯,它就生气了。引导幼儿理解斑马先生和花猪小姐这时的心 情很坏。

儿童情绪管理的意义与策略复习过程

儿童情绪管理的意义 与策略

儿童情绪管理的意义与策略 袁宗金 南京师范大学教育科学学院【摘要】:儿童因为受不了课业压力或者无法处理感情问题而走上绝路,这反映儿童缺乏情绪表达与管理的能。儿童的情感是生活的一部分,只有真正地以完全尊重的态度理解儿童情感的时候,儿童生活才被真正重视。儿童的情绪管理教育对长大后的情绪认知及情绪表达具有重要意义。本文在分析儿童情绪管理意义的基础上提出培养儿童情绪管理的三大策略。 【关键词】:儿童情绪管理意义策略 长久以来,社会重视学历文凭,造成教师只重视认知教育,父母只关心儿童的智能发展与学业成就,往往忽略儿童情绪管理的发展。然而情绪会影响认知学习与行为表现,当教师与父母发现儿童有低成就现象或行为问题时,才会注意到情绪问题,等到这个时候再来做补救性的治疗,显得被动、消极,而且费时又费力。通过情绪教育指导学生如何表达并尊重他人的感觉,建设性疏导情绪,做好情绪管理,可以避免情绪失控,培养学生负责任与自我实现的正向态度。 一、儿童情绪管理的意义 1、儿童的情绪 情绪(emotion)是什么呢?根据张春兴的定义:情绪是个体受到某种刺激后所产生的一种激动状态;此种状态虽为个体自己所能体验,但不易为其所

控制,它对个体行为具有干扰或促进作用,并导致其生理与行为的变化。情绪在儿童的生活中扮演着重要的角色。 Sullivan强调早期亲子关系对纪律及儿童自我发展的重要性。他认为儿童对自己的看法大都来自别人对儿童的看法。别人给儿童的反馈,包括对儿童行为的态度,都能形成儿童对自己的看法。所谓“好我”、“坏我”都隐藏儿童的情绪。“好我”带来愉悦的感觉,“坏我”则令儿童感到痛苦与没有安全感。 班杜拉(Bandura)以社会认知的观点来看儿童情绪,他认为儿童是主动的,会使用认知历程来表征事件、期待未来、选择行为,以及和别人沟通;儿童的信念、目标和能力都会影响儿童对环境的反应,且儿童的许多行为包括情绪行为是经由观察学习而来的。(注:郑婉敏.幼儿的情绪发展与辅导[J].台中师范学院学报,1999,(11).) 儿童的情绪世界是一个丰富多彩的世界,从只会哭和笑到种种高级社会情感的产生经历了很长的发展过程。 (1)从情绪的表现形式来看——由外显到内隐。个体情绪的表现从明显的、外露的向不明显的内敛的情绪表现发展。 (2)从情绪控制能力来看——由冲动到自制。个体情绪的发展是从毫无控制的表现,到有一定的能力控制情绪的表现。 (3)从引起情绪的刺激来看——由直接到间接、由具体到抽象。最初是由具体的某个刺激与直接作用于个体才能引起情绪,以后则可以通过言语、表象、行为、社会评价及自我评价等因素引起情绪。

幼儿情绪管理

幼儿情绪管理 标准化文件发布号:(9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

一、热爱学生,循循善诱 1、对幼儿要有强烈的社会责任感 2、全身心地关爱每一个幼儿,熟悉每位幼儿园教师的职业道德规范孩子的发展状况,了解、关心每位孩子的成长。 3、面对有害于学习、健康、安全的各种情况,应为保护孩子而作出相应的努力。 4、不论种族、民族、性别、家庭出身,要对班内孩子一视同仁,不偏爱,不歧视。 5、要善于激发孩子参与各种活动的积极性。 6、要对困难儿、问题儿、特殊儿采取针对性教育,求得每位孩子的发展。二、尊重家长,互相配合 1、加强与家长的联系,调动家长在培养孩子全面发展上的积极性。 2、对家长要以诚相待,以礼相见,互敬互重。 3、尊重家长,虚心倾听家长意见,不挫伤家长的感情,不训斥家长。 4、帮助家长确立正确的教育观,正确教育孩子。 5、不以任何理由向家长索要财物,以教谋私。三、严谨治学,勇于探索 1、刻苦钻研业务,努力精通专业。 2、认真施教,掌握教育规律。 3、严谨求实,以知求善,掌握精深广博知识。 4、积极从事科学研究,努力探索科学真理。 5、不断研究教学艺术,反思教育实践。 6、自觉投身学校教育改革,开展创造性的教学活动四、团结协作,服从领导 1、学校领导要尊重、关心和公正地对待每一个员工。不偏袒、不包庇任何员工。 2、学校领导要钻研业务,深入教育教学第一线,做教师的表率。 3、学校领导要尊重教师的民主权利,虚心听取教师的批评和建议。对某些不明事项不发表任何结论性意见、导向性的意见。 4、学校领导要以身作则,严以律己,反对以权谋私。学习用各种方式与每一位员工沟通、交流。 5、学校领导要给员工送办法、送鼓励、送真情。 6、员工要服从领导安排,支持领导工作,洛守岗位职责。 7、员工要关心学校发展,善于接受领导的建议和意见。 8、员工要顾全大局,尊重、关心和体谅学校领导。 9、员工要回赠领导以微笑、热情和反馈。五、关心集体,和睦相处 1、每一位身边的同事要热情招呼,调动每一位员工对自己工作的支持和配合。 2、虚心学习先进,正确看待同事的成绩。 3、尊重同事,虚心倾听同事的想法,不挫伤同事的感情、不训斥他人,善于宽容同事。 4、遇到困难用协商的语气和人沟通,别人有难主动帮助,别人有误悄悄提醒。5、不以任何理由向同事索要财物。 6、正确地对待和开展竞争,要尊重老教师,帮助青年教师进步。 7、不背后议论同事,不揭短,不当众嘲笑他人。 儿童情绪管理的重要性 据儿童教育学最新研究指出:6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响,孩子如果此时无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观、具破坏性,或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且,如果负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。 所以,作为父母的你,有一项很重要的工作就是及早重视孩子的情感要求并对孩子情绪做出正确的引导,帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪,学会理解他人,即为孩子做好“情绪管理”,让孩子从小就拥有优质的情商。 这里所提到的“情绪管理”,是时下最流行的教育方式之一,即通过情绪管理教育,让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。 同时,教育孩子学会聆听别人谈话、欣赏别人优点、对待生活中得失等。这不但有利于孩子的身心健康发展,还会有助于提高孩子的人际关系与解决问

家庭教育对儿童人格的影响

家庭教育对儿童人格养成的影响 摘要:一个人的人格形成与本人的先天素质、家庭教育、学校教育、社会环境等都有很大的关系。健康的家庭教育对儿童心理健康和人格形成产生重要的影响。本文对此提出了几点建议。 关键字:儿童人格家庭教育影响建议 正文: 未来社会的人才应该是身心全面发展的人,不仅要有高智商及丰富的知识,而且还应该具有高情商,心理健康,具有健康的体魄。而人格的形成是关系到一个人成功与否的关键。一个人的人格形成与本人的先天素质、家庭教育、学校教育、社会环境等都有很大的关系。而家庭教育对儿童心理健康和人格形成产生重要的影响。健康的家庭教育环境有利于儿童健康人格的养成。 一.概念理解 人格的形成与重要性人格就是与人的需要、动机、兴趣、爱好、情感、气质、性格、人际关系等有关的比较稳固的各种个人特征儿童从出生就表现出这些个性特征,例如,饿了、尿湿了、身体不舒适、要睡觉、想让抱等,婴儿的这些需要都是用哭来表达,引起家长的注意,达到和满足自己的需求这些表现就是人最初的个性特征。 家庭环境,是指笼罩着特定场合的特殊气氛或情调,它诉诸于人的内在情绪和感受,对人起着潜移默化的感染作用,是家庭生活中人与人之间相互联系所形成的一种气氛。每个人从出生伊始就受到家庭环境的影响,这种影响往往是经常的、多方面的。家庭环境是家庭教育的基本要素之一。指的是家庭中能够对儿童的身心发展产生实际影响的全部条件。 二.家庭教育对人格养成的影响 (一)父母的人格因素是施教的核心力量。

它对儿童的人格形成起着巨大的潜移默化影响。由于儿童的模仿性极强,孩子一生中待人接物、处人处世的态度都直接向父母学习模仿而来。父母的人格特点还会辐射到家庭生活的各个层面而使家庭生活染上独特的色彩,继而影响孩子的人格形成。 父母的性格对孩子的影响是通过三个方面进行的。最核心的是父母的世界观和价值观。其次是父母为人处事的态度。这是对儿童性格最直接的影响。最后是父母的行为方式,这是性格的表现方式。父母通过自己的语言、表情、行为,用自己立身处世的态度和世界观、价值观.对孩子的性格进行全方位的渗透,不论孩子的性格是否与父母相同或相异,都能折射出父母的人格特点。例如.父母热情和蔼、作风民主,孩子容易养成独立、协作、直爽、善于交际等良好的性格。父母冷淡严厉、独断专制,就容易造成孩子胆怯、顺从、依赖、固执、冷酷、残忍等不良的性格。所以说,家长人格的特点对孩子人格的形成有非常直接的关系。 (二)父母良好的教养方式是良好的心理素质形成的关键。 家庭的教养方式是父母人格、父母对孩子的态度以及教育方式的整合体,父母是孩子的第一任老师,是孩子学习的榜样,父母的教养态度和教育方法直接影响孩子的身心发展。儿童的行为习惯是父母教育的结果,但儿童个性的缺陷和不良的行为习惯也与父母的教育方式不无关系。 一般来讲,可将家庭教养方式分为:专制型、保护型、放任型、民主型和混合型几种。第一类是专横型,常常强调辈份,过分严厉,强调绝对服从父母的意志,往往独断专制,稍有不听从就会受到惩罚。一般说来,专制下的儿童容易形成自卑,他有一个强大的超我,严厉的父母往往剥夺了孩子独立发展的能力,踏入社会往往没有一定的独立能力和独立自主的观点孩子往往依赖性过强,独立性差。第二类是溺爱型的,孩子有求必应,为孩子提供无微不至的帮助和保护,什么事情都包办代替,使孩子适应能力差,不能养成独立的能力,依赖感强。第三类是放任型的教养态度,忽略孩子,不关注孩子的发展。第四类是以民主平等的教养态度教育儿童,孩子的错误给以正确的引导,在家庭里把孩子当做与父母平等的朋友,注重培养孩子独立能力。不

儿童情绪管理

本书作者特蕾西·莫洛尼,因为创作了这套图画书 而成为全球最受欢迎的童书作家和插画家 温馨的画面,抚慰人心的浅语故事,帮助孩子清楚地认识自己的情绪培养孩子的安全感、帮助孩子建立童年时期的自信心 ★本书能让孩子:清楚地认识自己的情感 用合适的方式表达自己的情感 减少压力,释放自我 同情他人,乐于倾听 4册内容简介:

关于害怕: 健康良好的自尊感能降低孩子内心的焦虑感。孩子们会害怕好多东西,蜘蛛啦,雷暴雨啦,还有夜里的黑影子啦,这些都会让他们感到害怕,这是因为小孩子的头脑里充满了太多的幻想。 父母要耐心倾听孩子诉说自已的害怕,帮助他们确立自我感自及其价值,虽让他们因为自已害怕的情绪体验而觉得难为情。和孩子谈谈让他们感到害怕的那些事物,并在这个基础上建立和巩固他们的自信心。这一切都能让他们认识到,害怕的情绪是能够被克服和战胜的。

关于孤独: 健康良好的情绪能让孩子更好地面对自我的孤独感。父母要帮助孩子学会面对孤独,告诉孩子,没有人能够每时每刻都保持良好的心理感觉,而那些不良的情绪和感受也会很快过去。 当孩子相信自已有能力去应对消极情绪后,他们就能将孤独感转化为独处默想,这就好办了。父母也能帮助你的孩子减少孤独感,要教会孩子们如何去爱别人,如何做一个有价值的人。当一个孩子的内心中真正确立与获得了自身的价值,他就能管理和驾驭自已的情绪和情感,这时候,他无论是和别人在一起还是自已一个人呆着,都会感到充实和自信了。

关于妒忌: 健康良好的自尊心能帮助孩子正确应对诸如妒忌这样的负面情绪。 小孩子有时有妒忌心是非常正常的事情。妒忌其实传达了孩子内心的一种恐惧,他们怕自已不够好而落在别人后面。妒忌可以表现在对其他孩子玩具的占有,对别人才能的不平,甚至是友谊的排他上。要帮助孩子正确对待妒忌心,父母要教会孩子如何去爱别人和自已,如何真正认识自已的价值,而不只是在玩具,才能和友谊上就事论事。 当你在孩子认清了自身的存在和价值,就是和别人比比也没什么大不了的。在集体中游戏,参与别人的交谈,协同工作.......都能帮助你的孩子感受自我价值的存在,感受到被信任与被关注的快乐,他的妒忌心也就自然而然化解了。

幼儿教师情绪管理的初步研究

本科毕业论文 题目:幼儿教师情绪管理的初步研究 A preliminary study of preschool teachers' emotion management 学院 年级专业 幼儿姓名 学号 指导教师 完成日期 2014 年 3 月

幼儿教师情绪管理的初步研究 摘要:情绪是人心理活动的外部表现,良好的情绪可以使人能够更好的处理生活工作中的各类问题,相反不良的情绪则会给人交往等方面带来负面的影响。 教师情绪管理主要体现在自我管理和他人管理两方面;情绪管理的意义不仅仅惠及教师本身,同时对于教学质量的提升乃至幼儿园的发展都大有裨益。 做好师情绪管理需从三个方面入手:社会的支持、幼儿园的支持、教师自身的作用。社会需要完善政策,对教师期望合理化;幼儿园则需要提供宽松、和谐的工作环境,满足教师需要,建立教师情绪管理体系,用以完善教师情绪管理支持系统;教师个人需要提高认知水平,科学运用情绪管理的方法以建立自身情绪维护系统。 关键词:情绪;教师;情绪管理 Abstract:Emotions are external manifestations of human mental activity,good mood makes people better able to deal with various issues in the work life,on the contrary negative emotions will have negative impacton people,and soon. Teachers’emotional management contains emotional self-managementof teachers and teachers’emotional management carried out by others.Teachers’emotionalmanagement has a variety of meanings: fit is conducive to the development andperfection of teachers and it is conducive to the healthy growth of students;more over,it is conducive to schools’ long-term development. Teachers’emotional required from three aspects:social support,supports of teachers in kindergartens.Societies need to improve policies,rationalization of teacher expectation;the kindergarten you will need to provide a relaxed and harmonious working environment and meet the needs of teachers,establishing emotional management system for teachers,to improve the teachers' mood management support system;individuals need to raise the level of awareness of teachers,scientificuse of emotional management methods to establish their own mood maintenance system. Key Words: Teachers; Emotion; Emotional Management

母亲的情绪对孩子成长的影响

母亲的情绪对孩子成长 的影响 Document number:NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT

母亲的情绪对孩子成长的影响 有没有发现,在我们周围,许多优秀的父母的子女却表现平平是因为父母忙于事业疏于引导还是父母在照顾好子女衣食住行的基础上,处于无效说教的状态? 家庭的幸福,不仅需要爱,更需要理性与科学管理。一、正确解读父母两个字的意义 父亲拿什么去教育孩子,就是用自己的风度。父亲必须在孩子面前表现出来的一种质量,就是风度。在什么时候表现风度,尤其要在遇到逆境,遇到自己接受不了的人,遇到别人犯错误的时候,父亲如何表现风度,这是带给孩子内心的一种力量,也是带给孩子的一个空间。 再特别说说母亲的“母”包含什么样的生命意义这是我们生命角色里面必须解读的内涵。 第一个字是“虚”。 很多妈妈很实在,看孩子的时候一眼能看出来三个问题,而且忍不住很快要指出来,这不是母亲的内涵。母亲看到自己孩子的优点和缺点的时候都不要动,为什么不要动,因为它的优点需要母亲用良好的情绪去孕育和保护,只有母亲看到孩子的优点和缺点都不露声色的时候,才能赋予孩子内心的成长动力。 有的家长很纳闷,孩子在别人面前都很好,一回到家,一看到自己的妈妈就变了另一个人似的,变得不可理解。为

什么这样,就是这个“虚”没做好,不能够虚下来的母亲,不能够给孩子的情绪提供一个空间,孩子的情绪就在妈妈的情绪里面包围着。 第二个字是“弱”。 母亲在孩子面前学会示“弱”。强势妈妈的孩子很难自信,孩子的自信会在你这种状态里面一点点的削弱。能够在孩子面前示弱的母亲,孩子的内心必然自信而坚强。你们希望自己的孩子自信吗学会在孩子面前示弱,示弱才能实现对孩子的托举,凡是站在孩子心口上说话的家长,实际上是在压制孩子的成长和发展。 第三个字是“柔”。 一个母亲真正的力量,一个母亲的教育力量,在于面对孩子成长的过程,如何做到这样一个“柔和”。越柔和的母亲,它在孩子面前的指挥能力越强,凡是扯着嗓门整天对孩子嚷,对孩子叫喊的母亲,会慢慢失去在孩子中的这种引导能力。 正确理解了作为父母的教育内涵,那么,我们家长的心态第一放在哪请千万不要急着报班、着急找家教、着急找一些方法层面的东西来解决这个问题。 家庭教育重在养,而非在教,今天我们特别解读一下这两个字,一个是心,一个是情,无心无意是家庭教育的特点,有情有礼是家庭教育有效实施的必须遵守的原则。教

儿童情绪管理书目

1儿童情绪管理系列(第一套亲子互动情绪解决方案!帮孩子解决六大情绪问题——害怕、沮丧、生气、兴奋、气愤、得意、气愤!比游戏书还好玩的情绪健康管理互动书!) 作者 (美)珂莱莉撰文,(美)惠特尼绘,于巧峰译 出版社 青岛出版社 出版时间 2012-9-1 ISBN 9787543682139 2我不再生气:教你学会宽容的故事——儿童心灵成长自助宝典 作者 [韩]申贤英 出版社 江苏少年儿童出版社 出版时间 2010-1-1 ISBN 9787534648847 3为你自己读书:一本改变千万青少年人生命运的书 作者 肖卫编著 出版社 中国华侨 出版时间 2007-12-1 ISBN 9787802224421 4快乐儿童的7个习惯(从小养成高效能人士的7个习惯,过一个有准备的人生!)(爱心树童书出品) 作者 (美)柯维文,(美)柯蒂斯图,范晓星译

出版社 南海出版社 出版时间 2011-8-1 ISBN 9787544250047 5做个有出息的男孩(第二版) 作者 党博编著 出版社 中国纺织出版社 出版时间 2011-4-1 ISBN 9787506472784 所属分类 图书 > 童书 > 励志/成长 图书 > 童书 > 7-10岁 > 励志/成长 6儿童情绪管理与性格培养--我要做自己:青少年自信和自尊提升手册 丛书名 儿童情绪管理与性格培养 作者 [美]温迪L.莫斯博士著 出版社 化学工业出版社 出版时间 2013-2-1 ISBN 9787122161123 7我真棒:缺乏自信时读的故事——儿童心灵成长自助宝典 作者 [韩]徐仁永 出版社

江苏少年儿童出版社 出版时间 2010-1-1 ISBN 9787534648892 8最好的我:再见了,坏习惯!:让我养成好习惯的故事(一堂关于好习惯的人生必修课) 作者 刘祥和主编 出版社 同心出版社 出版时间 2013-8-1 ISBN 9787547710104 9管好自己就能飞(一本让父母放心、让老师省心、让自己开心的书,一个优秀中学生的自我管理秘诀,刮起千百万学生自我负责、自我管理风暴,百万畅销书作者吴甘霖点评,知心姐姐卢勤、全国特级教师窦桂梅推荐) 作者 吴牧天著,吴甘霖点评 出版社 接力出版社 出版时间 2013-3-1 ISBN 9787544827058 10美国心理学会儿童情绪手册:爱发脾气怎么办(美国心理学会知名儿童心理学家撰写,被翻译成14种语言畅销全球) 作者 (美)唐许布纳文(美)邦妮马修斯图著,秦丹萍译 出版社 南海出版社 出版时间

家庭对儿童身心健康成长的影响

家庭对儿童身心健康成长的影 响(总9页) -CAL-FENGHAI.-(YICAI)-Company One1 -CAL-本页仅作为文档封面,使用请直接删除

家庭对儿童身心健康成长的影响 家庭是儿童出生的摇篮,父母则是家庭中最早、最直接与孩子接触的人。孩子与父母之间的血缘关系和浓厚的亲情使其对父母怀有高度依恋,也使得父母亲成为子女教育最直接、最权威的力量。通过家庭生活中的方方面面、时时事事来进行的。家长的个性品质、受教育程度、言谈举止、价值取向、教养方式以及家庭成员之间的关系、家庭的结构、家庭经济状况等都会影响儿童身心健康的发展。家庭是儿童出生的摇篮,父母是儿童的第一任老师,作为社会细胞的家庭是儿童心理素质形成的最重要的场所。家庭是人生的奠基石,家庭教育对儿童身心健康的形成和发展的影响是长远和深刻的。因此,建立良好的家庭教育是儿童身心健康发展,成为国家栋梁的重要保证。在儿童身心健康的形成和发展中,家庭教育的影响是多层次、多侧面的。 一、家庭关系、家庭结构对孩子个性发展的影响 良好的家庭关系有利于孩子身心的健康发展。在教育孩子的过程中,夫妻双方多会用一致的积极行为方式对待孩子的行为。相比来说,家庭不合的父母往往由于受到婚姻的困扰,在与孩子相处时可能会带有更多的负面情绪和行为,生活中常会忽略儿童的感受与需求,更多是运用提问、命令及强制性的建议来控制或干扰孩子的活动,有时

甚至会把孩子作为“出气筒”,过后感觉到自己的过失时又想通过溺爱来补偿孩子,这种教养方式不利于儿童的健康发展。在这种环境下成长的孩子多易表现出较强的攻击性倾向,同伴关系发展较差。 不同家庭结构对孩子的身心发展也会产生不同的影响。家庭结构可根据其特点分为三大类:核心家庭、大家庭及特殊结构家庭。 1.核心家庭,即独生子女家庭。研究表明,独生子女在认知方面具有优势。独生子女特别是男孩,任性、怯懦等不良习性较严重。 2.大家庭,即几代同堂的家庭。这种多代人同住家庭的优点是孩子受爱抚和受成人教育的时间多,但不同辈份的人教养方式与教育观念常常会存在分歧,易出现隔代溺爱,从而形成家庭矛盾,使孩子产生无所适从、不安、恐惧等现象,对儿童的身心发展也会造成一些不利影响。 3.特殊结构家庭。包括不良的婚姻关系的家庭、离异家庭、单亲家庭及离散家庭。 离异家庭和单亲家庭是指只有父母一方和孩子所组成的家庭。不良婚姻关系家庭指父母婚姻关系恶劣的家庭。离散家庭则指那些因特殊原因父母与子女分居多地的家庭,如不同类型的留守家庭等。在这类家庭中,或因父母角色的暂时或长久缺失,或因社会舆论的不良影响,或由

幼儿园教师自我情绪的认识与情绪管理

幼儿园教师自我情绪的认识与情绪管理 一、幼儿园教师的负面情绪 人,生活在这个社会,特别是生活节奏如此之快的当今社会,必然会有一定的压力,承担的压力过多或时间过长就会导致倦怠,无论是压力和倦怠,都以不良情绪显现出来,给我们的生活带来很多负面影响。通常我们说的负向情绪包括愤怒、悲伤、恐惧、怨恨、压力、羞耻等。服务于低龄儿童的幼儿园教师,如何排除这些负面情绪的不良影响?保持自己的心理健康? 近几年,媒体连续报道了多次老师采用过激行为伤害孩子的新闻。尽管这些都是极其特殊的个案,但这些事件也提醒社会,我们在关爱孩子健康成长的同时,还应该多关注幼儿园老师这个群体存在的职业压力。而作为准幼师的我们“学前教育人”,既然选择“心灵工程师”作为自己的职业,那么也必须做好心理准备,学会面对压力,管理好自己的情绪。 二、关于幼师负面情绪及职业压力的案例 关于幼儿园教师的压力等负面情绪有这样一些例子: 30岁的马老师是一家民办幼儿园的托班老师。从上午八点到下午四点半,她和另一名副班主任、生活老师一起,要照顾25个2-3周岁孩子的吃喝拉撒、游戏玩乐。她说:“直到最后一个孩子被安全接走,一颗心才完全放下。”28岁的赵老师是一家公办园的男幼师,带一个大班共30多位孩子,虽然自己很爱这份工作,但收入实在不足以让他在这个城市生活的很好,家里一直催着结婚,可相亲的时候别人知道他在幼儿园当老师都很看不起他,说整体扎在女人堆里,况且自己的收入实在不足以在市区买房买车,工作的压力,家庭逼婚的压力,收入过少的压力让他多次想放弃这份工作,可每次看到孩子们纯真无邪的笑脸,他实在不舍得离开这个每天和一群小天使待在一起陪伴他们成长的岗位。 各种压力以及其他负面情绪的不断累积最终会使很多幼儿园教师产生职业倦怠,心理学中说的教师职业倦怠是指在职业环境中,教师对长期的情绪紧张源和人际紧张源的应激反应而表现出的一系列心理、生理综合征。杭州市心理健康教育研究中心的资料显示:杭州13%的中小学老师存在各类心理问题,而幼师相对于中小学教师来说,因为编制、职称、收入、社会地位等因素,更是存在较多心理压力。同时,因其服务对象年龄偏低,庞大的工作量、幼儿的人身安全、师幼之间的沟通不畅,都极易引发幼儿教师的负面情绪。 但面对同样难以管教的孩子,有的老师会春风化雨,而有的老师会采取过激行为。生活中的每个人都有压力,错误的应对方式,暴露的恰恰是自身存在的心理问题。服务于人的行业,从业者都会有“移情”的习惯,即把对重要的人的情绪,转移到服务对象身上。一个在家受到丈夫冷淡的女教师,更容易对孩子动怒——而事实上,那是对丈夫愤怒情绪的一种转移。

儿童情绪管理的重要性

儿童情绪管理 ——新爱婴父母课堂 儿童情绪管理的能力 儿童情绪管理的能力也就是通常所说的要让孩子做情绪的主人。管理情绪包括两个方面的内容:第一是能够充分地表达自己的情绪,不压制情绪。第二是要善于克制自己的情绪,要善于把握表达情绪的分寸。 觉察情绪、表达情绪,以至于利用情绪被认为是情绪管理的要素。情绪是指感觉及伴随感觉而来的想法、生理状态以及心理状态,同时它也蕴藏着表现某些行为的倾向。幼小的儿童已经是个情绪的个体,能表现出恐惧、愤怒、欢愉、惊讶等情绪,三至六岁的儿童对情绪已大致了解。儿童的情绪管理教育对其长大后的情绪了解及情绪表现品质具有重要的意义。 儿童情绪管理的重要性 据儿童教育学最新研究指出:6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响,孩子如果此时无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观、具破坏性,或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且,如果负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。 所以,作为父母的你,有一项很重要的工作就是及早重视孩子的情感要求并对孩子情绪做出正确的引导,帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪,学会理解他人,即为孩子做好“情绪管理”,让孩子从小就拥有优质的情商。 这里所提到的“情绪管理”,是时下最流行的教育方式之一,即通过情绪管理教育,让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。 同时,教育孩子学会聆听别人谈话、欣赏别人优点、对待生活中得失等。这不但有利于孩子的身心健康发展,还会有助于提高孩子的人际关系与解决问题的能力,帮助孩子形成良好的心理品质,而这一切,也是奠定孩子成功人生的基础。 儿童在5-6岁时学会了调节自己的情绪,开始使用一定的策略来掩饰自己的情绪,掌握了简单的表现规则。在做了大人禁止做的事情后,为了逃避惩罚,掩饰自己的负罪感,掩饰自己的真实情绪,孩子会学会撒谎,但是他们的策略是简单的,很容易被成人发现。成人这时也不必发怒,要先检查自己的禁令是否合理,和孩子讲清楚道理,同时要记住,原先如果申明要惩罚的,就一定要执行。 此时的爸爸妈妈,更要细微观察孩子的情绪变化,鼓励孩子说出心里真正的想法,然后告诉孩子正确的情绪应对方法,这样孩子的应对策略才会更加有效。 爸妈如何面对孩子的情绪

父母情绪失控对孩子的影响

父母情绪失控对孩子的影响 案例一: 贵州省六盘水市第六中学 求助者由于父母长期争吵,导致自己担心、害怕,失眠、记忆力下降,注意力无法集中等。 (一)人口学资料。李某,女,15岁,苗族,某中学初一学生。父亲为保安,母亲为出纳,父母经常争吵。有一弟弟,小五岁,现读四年级。身体较差,常生病。 (二)来访者成长史。来访者自幼多病,身体虚弱,曾动过两次手术。学习成绩一般,近来记忆力下降,因父母长期争吵导致思想负担过重,失眠一月有余,有时无法按时完成作业,在课堂上也无法集中注意力。在班上人际关系一般,虽有一两个知心朋友,但家丑不可外扬很难向同学诉说。 (三)社会功能。能够进行正常的学习、生活,但存在较大困惑,社会功能减退。 二、个人陈述:我妈妈怀疑爸爸有外遇,为此经常吵架,我觉得很丢脸。他们说要离婚,我很担心、很害怕。如果他们离婚,我和弟弟怎么办。他们每次吵完架后就甩门而去好几天不归家,也不管我和弟弟,我有被抛弃的感觉。婚姻真的很恐怖,以后我不想结婚。我和弟弟也阻止过他们争吵,但被打后就再也不敢干涉他们了。我们常会因害怕而躲进厕所或离家出走。因此,吃不好饭,睡不好觉,作业不能按时完成还要被老师批评。有一次为了阻止他们争吵,我还用刀伤了自己,

他们才停止争吵,把注意力集中到我的身上来,如果伤害自己能换取他们的和平,我真想结束自己的生命。 三、咨询师印象:来访者主动寻求帮助。总体印象良好,内向、胆小,常用手按着肚子,弓着背,坐姿拘谨,眼神不敢与咨询师交流。刚到咨询室时很紧张,手在颤抖,说话的语速很快,有强烈的倾诉欲望。自述过程条理清楚,回答问题时切题。 四、原因分析:来访者自幼多病,身体素质较差。父母关系不好,常争吵,缺乏关爱,常处于担忧、害怕的情绪下,出现失眠,记忆力下降,学习不理想。来访者性格内向,敏感,认知错误:父母吵架就会离婚、很丢脸;恐惧婚姻;用自己的生命换取父母的和平相处等。其实,很多学生都遭遇着家庭带来的巨大压力。因此,作为父母不得不反思自身如何给孩子营造良好的家庭环境;作为学校,不仅要对孩子进行教育,更要对家长进行教育,这样才能真正促进孩子的健康成长。 案例二: 一个高中女孩不愿意接触人,甚至会讨厌和人相处,讨厌男生,在家里也不愿意和家人交流,现在发展到不愿去学校读书了,有些自暴自弃,自我封闭,父亲对这样的情况很是担忧,好在女孩有一些求助欲望,但从口头说,又不想改变,认为不接触人很好,很轻松。从了解中得知,女孩为什么不愿接触人的一个原因是女孩看到过班里的其他

幼儿教师的情绪管理

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 幼儿教师的情绪管理 幼儿教师的情绪管理一、幼儿教师的情绪管理意义1.有利于保证教育质量。 幼儿教师作为幼儿教育活动的组织者、引导者和把控者,其必须要保证能够管理好自己的情绪,才能确保幼儿教育活动的有序展开,并能够在幼儿教育活动过程中,合理的处理各种问题,让幼儿在教育活动中学到知识,以确保幼儿教育活动的质量。 在实际教学过程中,教师的情绪表现会对幼儿的智力开发、习惯养成产生潜移默化的影响。 其中教师积极的情绪状态能够给带学生一种积极的感染力,有助于帮助学生在思维训练、语言表达、行为习惯上有所提升,提高教育效果。 消极的情绪则会对幼儿的行为产生负面干扰、抑制,为幼儿心理带来消极变化,进而影响教育效果。 所以说,教师对自己的情绪管理会影响教学质量效果。 .有利于幼师实现自身进步。 幼儿教师作为幼儿教育的引导者,其在教学过程中既负责孩子们的教育问题,同时也关系着自己的学习问题。 一名合格的幼儿教师,必须要具有幼儿为本的工作理念,并且能够在工作中遵循幼儿心理发展需求和生理发展规律,才能确保自己教育行为的有效性。 1/ 5

然而,在实际教学过程中有很多教师都不具备上述要求,在这种情况下教师必须要在工作中不断的进行自我提升、自我学习,以保证自身素质的进步。 在教学过程中,良好的情绪管理能够帮助教师更好的集中精神开展活动,这样更容易让教师发现自己在教育活动当中的优势与不足,为教师教育行为的进步与提升提供支持。 .有利于幼儿园长远发展。 幼师作为幼儿教育的直接行为者,他们是构成幼儿园的组要元素。 幼儿园想要实现长远的发展,就必须要保证自身幼教水平和管理能力,而幼师作为幼儿园幼教水平的直接表现,他们的个人素质与幼儿教育能力会对幼儿园的综合实力产生直接影响。 幼师具备良好的情绪管理能力,能够让自己在工作过程中,调动起自己的积极性,激发出自己的教育热情,增强主人翁意识,愿意为幼儿园的发展而贡献出自己的一份力量,从而为幼儿园综合实力的提升提供支持,也为幼儿园的健康发展打下基础。 二、幼儿教师的情绪管理方法为了能够提升幼儿教师的情绪管理水平,可以从以下几方面入手来开展相应的工作: 1.培养教师的职业认同感。 对于一名幼儿教师来说,想要实现对他们个人情绪的有效管理,就必须要充分的认同和热爱幼教职业,因为只有热爱才能让幼儿教师愿意为之付出和为之努力。 所以,在提升幼儿教师情绪管理水平的过程中,必须要让教师深

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