思想品德七年级上册教案(教科版)
第一课、走进中学
关于“校园风景线”教学设计案例
教学环节教学活动设计设计意图
导入教师利用投影或黑板写出几个大字：亲爱的同学们，欢迎你们！
对学生来说，9月是一个特别的日子，我们应该给它起一个名字——开学节。每个中学大致都在每年的这一时刻重复着辞旧迎新的程式，一批一批的初一、高一的新同学步入了更高一级的学习殿堂。
走进中学（板书）
提议：教师准备若干张本校的校园风景照片或明信片，通过投影或在班内传阅展示给同学们看。
1. 校园风景线（板书）
漫步校园，我们会发现，这里的风景独好，并且比小学大得多，有很多场地和部门，有很多场馆和社团组织，下面我们来一一来辨识一下。活跃课堂气氛，调动学生的积极性。
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增加学生的直观感受和兴趣。
第一层次
校园剪影活动1：学校平面图
活动方式：
（１）教师在黑板上画出学校平面图（或挂出事先准备好的学校画图），平面图上要画出校长办公室、团委办公室、班主任办公室、任课教师办公室、校医室、图书馆、餐厅等与学生的学习和生活密切相关的部门。
（２）教师讲解这些部门的责任和职能。
（３）教师鼓励学生上台，试着在图上标出部门的位置和负责人的名字，并要讲台下的学生指出其中的错误之处。
在这里，每一个同学都能培养自己的兴趣和爱好，展示自己的特长和才能。那么，你希望发展哪方面的能力呢？
活动2：学校社团组织
活动方式：
（１）填写。
你所知道的学校社团组织；
你想参加的社团活动；
你还想让学校组织的校园活动。
（２）学生课堂发言与交流。
每一所学校都有自己的风格和特色，只要我们用心观察，细心感受，一定会发现它的可爱之处。
经过老师的讲解和同学间的交流，学校在你心中是什么样子？
活动3：“话说”我们的学校
活动方式：
（１）用大致5分钟时间让学生描述或描绘自己的学校，着重突出学校的特色。
（２）通过上台展示，或小组同学互换的方式，同学间相互交流自己的作品。
（３）小组推荐、挑选出优秀作品展示并张贴于班级的板报栏中。通过师生互动，来更好
地实施课堂教学活动，增强教学的实效性。
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丰富学生的生活，更增强学生对学校的喜爱。
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通过“师生”活动，让学生更快地熟悉学校的环境，通过学生自己参与的形式，自发地对学校的一切产生浓厚的兴趣。
第二层次
校史寻踪每所学校都有自己的历史。校史记录着学校诞生和发展的历程，见证了学校历史发生的大事件，留下了师生们共同前进的足迹。
活动4：校史寻踪
活动方式：
（１）教师讲述学校的重要发展历程，尤其是学校的成绩。
（２）学生一边听讲解一边记录，填写到教科书第５页的横线上。
（３）学生独立思考“校史”带给自己的启示，并把思考的火花记录到教科书第５页的方框内。了解学校的过去，形成对学校的整体印象。
第三层次
校训感悟校训是学校为了树立优良校风而定的，是要求全体师生共同遵守的行为准则和道德规范。校训集中反映了一所学校的教育宗旨、历史传统和办学特色，体现了学校的文化品位和精神面貌。
活动5：校训感悟
（１）教师把校训写到黑板上。
（２）针对本校的校训引发讨论：我们的校训代表什么含义？你有什么感悟？
（３）如果我们学校还没有校训，你的提议是什么？从不同侧面了解学校。了解学校的历史、今天，展望学校的未来。
总结无论是自己感受到的学校，还是从老师和同学口中得知的学校，你喜欢学校的什么地方？问句式结尾，使学生发自内心地思考问题。
关于“跨越陌生”教学设计案例
教学环节教学活动设计设计意图
导入教师提问：“同学们，新学期初始，我们熟悉了校园，你们对新学校有什么感受和体验，喜欢新学校吗？”
学生自由回答。
教师：“那么，你思考一下，学校对你的学习起重要作用的是什么？”思考后若答不上来，再问：“是人还是物？”学生肯定回答是“人！”
教师：“那么，在开学后的这些日子里，你接触了多少人呢？与周围的同学、授课老师之间还存有陌生感吗？”
学生回答。一问一答。活跃课堂，调动课堂气氛。
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活动一：自我介绍
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? 案例分析：杨亮的故事（见教科书第7页）
教师：我们告别昔日的同窗好友，来到中学这个新的环境，面对新同学，新老师，我们可能会感到陌生。但是，如果结识了新同学，认识了新老师，建立了新友谊，在这个新环境里，你很快就可以找到另一个属于你的天地。在你的世界里，没有损失任何东西，反而又增加了很多好朋友，你是不是会感到很开心呢？若想结识新同学，让同学走近自己，了解自己，接受自己，可以先向同学敞开心扉，主动伸出友谊的“橄榄枝”，对新同学说声“你好”，可以主动给周围的人送去一个善意的微笑，也可以做出一个友好的动作，这样你会很快拥有友谊。
具体活动如下：
（１）教师鼓励学生积极上台自我推荐，让别人更快地认识自己。
（２）学生走上讲台作自我介绍，提醒每一位同学要突出自己的性格、爱好特长及个性中的特别之处，比如常用动作与语言。
（３）最后，大家一起鼓掌以示对勇敢自荐者的鼓励。
被人记住名字是被尊重和被接纳的体现，记住他人的名字，是良好友谊的开端。能很快地记住身边同学的名字是一件很开心也很有学问的事。现在，让我们从彼此的名字开始，再次认识，再次了解！借用教科书上的小故事与学生的内心产生共鸣，使教学活动更贴近学生的生活实际，避免僵硬化教学。
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本活动及下面的两个活动设计是递进的，从相互认识到重点认识，让学生在短时间内找到自己的“好朋友”。本活动的目标是相互认识。
活动二：印象中的“第一”人（１）请同学们记录进入校门之后，给“我”第一印象最深刻的各种人。记录在教科书第8页。
（２）在记录的过程中，如果你还不知要记录的他（她）叫什么名字，可以走到他（她）面前去诚恳地问。?
活动三：设计自己的名片（１）每位同学准备一张稍硬、漂亮的纸张，用于设计自己的名片。
（２）名片设计发挥自己的创造性，富有自己的特色。
（３）名片填写内容可参照教科书第8页，教师规定在有限的时间内设计，可设计若干张。（４）名片设计完后，每位同学当面双手送给自己最想结识的那些同学。?
活动四：我们的老师教师：初入中学，有的同学可能会像大海中罗盘失灵的航船，不知所措。老师将会帮助我们找到航向，确定航线。面对新老师，我们应该尽快认识和了解他们，同时，也让老师认识和了解我们。那么，课下请把我们做好的“名片”也送给老师一张吧！其实，所有的老师都喜欢学生课堂上认真听讲，向他提问题，都喜欢他的学生课下主动与他讨论问题、交流观点，所以，让我们大胆地走近我们的老师吧！
具体活动如下：
（１）学生填写教科书第9页的表格内容。
（２）请学生上讲台讲述自己印象最深刻的一位老师。
（３）在讲述中，重点介绍老师的姓名、所授课程、讲课特点，你的个人点评。?
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尽快地与老师熟悉，把自己制作的“名片”送给老师也许是认识老师的一条捷径！
活动五：我理想中的班集体
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? 教师：几十个同学，十多个老师，相聚在一起，我们又组成了新的大家庭——我们的班集体。
如果把老师同学比作鸟儿，那么，班级就是我们快乐的大森林。在这个集体中，我们将朝夕相处，度过三年的美好时光，我们将在这里一起学习，共同成长。为了快乐地成长，为了幸福的回忆，让我们从现在开始，以主人的身份，融入我们的班级，规划我们的前景，一起创造一个值得记忆的“家”。
具体活动如下：
（１）用5分钟时间把自己理想中的班集体的特征列举出来，填写在教科书第11 页的空白处。
（２）填写完毕，请同学们走上讲台，进行“我理想中的班集体”演讲。
（３）在学生演讲的过程中，教师把学生所提到的理想班集体的主要特征罗列在黑板上。（４）教师和学生共同在众多的特征中挑选出10 条，课下整理出来，作为建立优秀班集体的目标。使学生逐步树立班级的“主人翁”意识，形成对“家”的归属感。
活动六：我为班级作创意如果要建立理想中的班集体，我们必须采取一定的措施来激励自己，比如定班训、设班徽等。
具体活动如下：
（１）学生分组活动。
（２）每组讨论和创作一个作品，作品题目有：
? 设计班训
? 设计班级座右铭
? 设计班徽
? 制定班级公约
? 制定班级工作计划
（3）讨论结束后，班级交流小组讨论结果。
（4）把小组作品张贴在教室的宣传栏里，以时时鞭策和警示班级成员。?
总结播放歌曲《相亲相爱的一家人》
通过今天一系列的活动，我们跨越了陌生，我希望大家能像兄弟姐妹般相亲相爱，融入我们班集体这个大家庭，让欢声笑语、友爱互助荡漾在我们中间。
同学们有没有信心？！师生间相互认同，相互接纳。
第二课、昨天与今天
关于“适应学习”教学设计案例
教学环节教学活动设计设计意图
导入教师：从昨天的小学，到今天的中学，有许许多多的变化。老师、父母、学校、社会对我们的期望和要求变高了，我们对自己的要求也变高了。正是这种种变化，使我们以前所未有的步伐，经历成长，走向成熟。对我们来讲，一个最重要的身份就是学生，所以，我们理所当然的任务就是学习。那我们就先从中小学学习上的变化谈起吧！承上启下。
活动一：适应学习教师：进入中学，课程的门类一下子多了起来，而且课程的内容也逐渐加深和系统化了，因此，我们中学的学习任务变重了，难度也加大了，这就需要我们在学习上更加主动、更加认真、更加努力。
找到自己在学习方面存在的不适应的地方，这是解决问题的前提。
（１）案例展示：林琳的故事（见教科书第14 页）。
（２）结合案例，设计问题，加以讨论。问题如下：
? 林琳的主要问题是什么？
? 我与林琳的问题一样吗？
? 刚进入中学，在学习上还有哪些问题困扰着我？
（３）教师总结。活动的设计是为了培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
活动二：中小学学生的不同教师：初中教师的授课方式也不同于小学教师。例如，初中教师会更多地指导和启发我们自己去发现问题、研究问题和解决问题。因此，我们需要调整自己的学习方法，逐步培养自主学习的能力。
那么，中小学到底存在着哪些学习上的不同呢？
（１）用大约10 分钟时间填写表格，找出中小学在学习方面存在的不同。???????????小学????????? 中学
课本有多少_____________???______________
课的内容______________ ??______________
老师的讲课特点_________???______________
学习方法______________???______________
学习方式______________???______________
作业_________________???______________
班主任和我们__________???______________
（???）_______________???______________
（???）_______________???______________
（???）_______________???______________ ?
活动三：学习适应教师：中学的学习与小学相比确实存在很大差异。面对这些差异，我们应该如何应对？我们先看几个案例。
案例一：
独生子小舟家庭经济富裕，家长非常重视对小舟的培养和教育，期望他早日成材。
小舟在小学时有爷爷的辅导，表现不错。自升入初中后，因为爷爷没有能力辅导他了，所以他很快出现了情绪低落，而且对学习焦急忧虑，有时甚至神志恍惚，坐立不安。为何会出现这种情况呢？
案例二：
小萌上小学的时候有个习惯，每次做完家庭作业都要妈妈检查，妈妈每天晚上还要帮助小萌复习当天的课程、预习第二天的新课。因此，小萌在小学的学习成绩一直很好。上初中后，妈妈要求小萌自己完成这些事情，可是小萌从来没有主动复习和预习过，写完作业也不检查。没有了妈妈的帮助，她感到不知所措。
小萌该怎么做？
学生讨论分析两个案例中的主人公存在的问题，并想办法帮助他们解决问题。
学生讨论自己和同学们身上存在的学习适应问题，并寻找解决的办法。
在学生讨论的基础上，可以让学生阅读下面附的资料，帮助学生学习适应。通过案例引导学生发现同学和自己身上存在的学习适应不良问题，并尝试改正问题，提高学习能力。
附：初中生学习生活适应不良解决方法
1．转变角色，改变看法。自己已经从一个小学生转变为中学生了，要认识这一点，承认这一个变化。接受这一点也就是要努力使自己去了解中学生活与小学生活的差异，努力使自己去适应这些变化，改变自己的看法，应尽快实现角色的转换。2．建立融洽的人际关系。进入中学以后，会接触到许多新的同学和老师，尽可能使自己在最短的时间内融入新的班集体。平时，可多与同桌、同班同学交往，广交新朋友，为班级多做好事，使自己产生对新集体的归属感；可多与班主任和任课老师交流，建立良好的师生关系，“亲其师，信其道。”新的伙伴、新的友情的建立和加深，会逐步淡化自己对小学生活的留恋之情，中学生的角色观念也就会不断加强，从而尽快适应新环境。
3．培养学习能力，改变学习方法。由于中小学课程内容与要求的不同和老师教学方式的差别，自己的学习方法要做些调整和改变，并不断培养、提高自己的学习能力。在小学学习方法的基础上，要逐步学会自我检查、自我分析、自我评定、自我管理，不仅要做到自觉完成作业，而且要学会整理笔记，学会预习、复习，不仅善记忆，还要善思考，这样才能理解老师和教科书的要求，找出自己的问题，并能自己纠正、补救，努力做到自主学习。
关于“新的规则”教学设计案例
教学环节教学活动设计设计意图
引入用一个小游戏作引子。
教师设计一个小游戏，并讲明游戏的规则。比如：请两名学生到黑板前画圆形、方形，一个带着画图工具，一个不带任何画图工具。
教师：“不以规矩，不成方圆”，没有规则，我们刚才的游戏也不能称之为游戏，这是用活动
让大家理解游戏不能没有规则。
学校也一样，每个学校都有自己的校规校纪，它约束和规范着每一个师生员工的行为和习惯，指引着学校的发展方向和未来。用一个小游戏过渡更加自然，并且容易使学生理解并接受“校规校纪”的存在。
活动一：哈佛的校规（1）介绍“哈佛的校规”案例。（见教科书第15页）
（2）学生讨论：哈佛学院应不应该开除那位同学？为什么？
注意：为了活跃教学气氛，可以采取辩论的方式，“同意开除”和“不同意开除”两个组各自发表自己的意见、态度和原因。由哈佛的校规自然引出本校的校规，借鉴名校的做法，这样说服力更强。
活动二：寻找校规教师：哈佛的校规给了我们深刻的启发：没有规矩，不成方圆，任何组织、任何团体，都必须有其必要的规矩，用以约束其成员的行为。我们学校也制定了一系列的规章制度，目的就在于实现学校的教育教学目标，规范学校师生的行为，让我们师生懂规矩、守纪律。
（1）学生课前通过采访、调查、实地寻找等方法，寻找学校现在和过去的校纪校规，抄录或者拍摄下来。可以采访有关的领导，寻找校规校纪制定的背景和意图。如：在什么情况下制定了这个校规校纪，执行后有什么效果，现在看来这个校规校纪是否合理，等等。
（2）学生交流课前活动的结果。将自己或者小组寻找到的校纪校规展示出来，将访问的结果进行交流。
（3）同学讨论如何自觉地遵守新的校规校纪。可以讨论如下几个问题：自觉遵守校规校纪有什么好处？遵守校规校纪是否需要条件？有些校规校纪是否可以不遵守（像哈佛的那位学生）？等等。
教师总结：校规校纪是为了维护学校的正常教学秩序而定的，是我们能在和谐、有序的环境里正常地学习和生活的保证。作为中学生，我们更要自觉地理解和遵守校规校纪，逐步学会自我约束、自我管理。通过寻找本校的规则，引导学生了解学校规章制度、学生行为规范的意义，激发学生主动遵守规则的情感。
关于“承担新角色”教学设计案例
教学环节教学活动设计设计意图
导入教师：幼年的我们被呵护，童年的我们盼望快快长大，少年的我们总觉得自己已经长大。在我们还没来得及知道什么是真正的“中学生”时，我们的父母、老师已经对我们有了更高的要求。接下来让我们静静地思考一下，到底“中学生”和“小学生”有什么不同呢。
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活动一：我们角色的变化
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活动二：可以自己解决的问题
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? 活动1：中学生与小学生的角色变化
（１）学生用大约5分钟时间填写表格（见教科书第16页），尤其是认真思考表格的第二部分：我心目中的中学生。
（２）同学间相互交流自己的想法。
（３）教师多从正面引导，加以补充。
教师：小学阶段，当遇到问题时，我们马上就想到了老师和家长。现在是中学生了，我们却觉得不想再让老师和父母管那么多了，想自己的事情自己解决。
那么，在目前的生活中，哪些事要自己解决，哪些事是可以请教家长和老师的呢？
活动2：可以自己解决的问题
（１）让学生一一讨论下列问题：
? 哪些是自己的分内事？
? 怎样解决自己的分内事？
? 什么样的事可以请教家长和老师？
（２）讨论结束后，学生自由发言。
（３）教师点评。让学生在动静结合的活动中体验成长，体验自己“今天与昨天”的不同。
活动三：做合格的中学生
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? 教师：进入中学，我们的角色发生了变化，从一个小学生变成了中学生，那么什么样的中学生才是合格的中学生呢？
活动3：做合格的中学生
（１）学生分组讨论：如何做一名合格的中学生？
（２）小组代表发言，上台交流。在学生发言时，教师把学生发言的关键词写到黑板上。（３）师生共同总结，制定一个大家都赞同的“合格中学生的标准”。
（４）把制作好的“标准”作为班级公约来遵守，指导青少年成长。将教育目标最终落实到行为养成上。
总结教师：成为中学生，我们有了新的身份、新的角色、新的任务。在学习和日常生活中，我们要规范自己的言行举止，争做一名合格的中学生。
第三课、新的起点
关于“放飞理想”“凡事预则立，不预则废”教学设计案例
教学环节教学活动设计设计意图
导入新的学习，新的规则，新的角色，我们又站在一个全新的起点上，现在，让我们一起开始新的努力。但是，我们必须先确立新的目标，制定新的计划，才能够实现自己的理想。第三课新的起点（板书）承上启下。
活动一：“我的理想”演讲赛
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? 教师：在大海中的船只上，远航的水手一定有明确的目标、正确的航向，否则他们不会到达目的地。现在，我们就是正准备扬帆起航的“水手”，那么，你的“彼岸”在哪里呢？进入少年期，我们开始思考自己的人生目标和理想，尽管它不成熟、不明朗，但是我们必须明确大致的方向，清楚自己该向哪个方向去努力。
（１）教师讲述古今中外的英雄、伟人关于理想的言论。
（２）学生准备“我的理想”演讲稿，大约10～15 分钟，不少于200字。
（３）开展“我的理想”演讲比赛。用一个比喻引导到对“理想”的思考。鼓励学生思考自己的“理想”。
活动二：制定计划教师：我们为自己设定了一个奋斗的目标，但是“一口吃不成胖子”“罗马也不是一天建成的”。理想的实现是一步步完成的。下面我给大家讲个故事。（教师讲
故事）
第六张饼
有个人饿了，买了一摞饼，一口气吃到第六张饼才算饱。他摸摸肚子，沉思半晌，若有所悟，十分感慨，自言自语道：“早知道吃下第六张饼就饱了，何不一开始就吃这第六张饼呢？我还能省下那五张饼的钱呢！”周围的人听了他的话，哈哈大笑。你知道他们为什么笑吗？教师简单小结，由故事转向学习：“我们在学习上的进步也是这样一步一步完成的，同学们都是先完成了小学的学业，才进入初中，先学会了自然数，才学小数、分数，先学会了拼音，才会念长长的课文，先学会了字母，然后才开始学单词、句子、语法、课文。假如我们在小学一年级的第一节数学课就讲代数，行不行呢？为什么？
学生自由发言，回答问题。
教师：我们中学三年的学业，也不可能是一蹴而就的，那么我们必须为自己理想的实现找到一条捷径，那就是制定自己的学习计划。
（１）教师讲述如何“制定计划”及注意事项。参见教科书第19 页。
（２）学生制定本学期计划，一式两份。
（３）学生将制定的计划一份贴在自己的书上，作为自己行动的指导书，一份交给老师。教师将学生的计划装订成册，学期中检查验收“计划”的实施情况。?
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调动学生兴趣，通过故事引出下一话题。
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这样过渡显得自然，不突然。
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规划自己的学业与生活，教师起指导与监督作用。
总结?“他山之石，可以攻玉。”在制定计划的过程中，要善于学习和吸取他人的经验，认真听取他人的意见。所以，我们的计划并不是一成不变的，随着知识的积累，阅历的丰富并通过借鉴他人的经验，我们要不断地修整、完善它。?
关于“千里之行，始于足下”教学设计案例
教学环节教学活动设计设计意图
导入：解释名言教师：我国古代伟大的思想家老子有一句名言：“合抱之木，生于毫末。九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。”我们有谁能够给大家解释一下这句话的意思呢？这句话的意思是：任何事情的成功都是由小而大逐渐积累的，就像大树是由小树长成的、高台是由一锨一锨的土垒成的、一步一步才能走完千里的路程。说得多有道理。那么，这句话对你有什么启发呢？
学生交流“千里之行，始于足下”给自己的启发和自己的感想。
进一步引申问题。让学生交流自己所知道的类似“千里之行，始于足下”的名言、警句、成语等，进一步深化理解。由名言引出活动意图，对学生具有鼓励的作用。
活动一：没有赚到的钱（１）学生阅读教科书第21页的故事“没有赚到的钱”。（２）结合案例提出如下几个问题，请学生分析并回答。
①埃米为什么没有赚到她本来想赚的钱？
②你是否也有埃米这样的习惯？
教师：寓言作家克雷洛夫曾比喻说：“现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在川上的桥梁。”没有行动的理想、目标和计划只能是空中楼阁或海市蜃楼。上面的例子也说明了这个道理。
请打开教科书第22页，这个小故事从某一个侧面很好地解释了克雷洛夫的比喻。
学生阅读教科书第22页的故事。
问：那么，当前你应该怎么做呢？
学生自由回答。告诫学生：实现理想仅有计划是不够的，还要从点滴做起，将计划付诸行动。
活动二：千里之行，始于足下 1.学生交流自己和同学中间存在的好高骛远的现象。如有的学生平时不愿意刻苦学习，看到别人取得好成绩就心里不是滋味；有的学生总是“三天热头”，总是在制定计划，可实行不了几天，遇到问题就放弃；有的学生目标过于远大，难以采取具体的行动实现，等等。学生针对这些问题展开讨论，引发思考。
2.学生交流如下问题
（１）小明小学时学习成绩不好，进入中学后，他想把学习赶上去。该怎么办？
（２）小超在小学时没有养成认真听课的好习惯，上课时总是“走神”，进入中学后，这种总是课上不听课，课下再补课的学习方法不能适应新的学习要求了。他该怎么改进？
3.学生根据自己的情况，制定“足下”计划。自己从现在起，做哪些事情？
附录：循序渐进学习方法就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础，二要由易到难，三要量力而行。?
第四课、工欲善其事，必先利其器
珍惜时间，合理安排学习时间
第一课时
教学环节教学活动设计设计意图
一、设问导入新课教师提问：假如我们都是海边的渔民，现在让你在一大船鱼和一张渔网之间作出选择，你选择什么？（学生自由发言）
教师进一步提问：就像渔民要在鱼和捕鱼方法之间作出正确的选择一样，我们学生是否也存在这样的选择？我们应作出什么样的选择？（先分组讨论，再全班交流小组讨论结果）引出话题，激发学生的兴趣。同时强调学习方法的重要性。
二、切入主题作为学生——尤其是中学生，学习方法尤为重要。没有好的学习方法，我们就难以胜任学习。所以，我们必须从现在开始，注意养成正确的学习方法，使自己的学习更上一层楼。切入主题，提出学习方法的重要性，引起学生的重视。
三、学习方法讨论教师提问：其实，对我们来说，“学习方法”这个词已经不新鲜了，在小学阶段，老师就非常注意引导我们掌握好的学习方法，我们也有意无意地在利用一些学习方法。现在，请大家说说自己经常使用的学习方法有哪些。（学生自由发言或先小组讨论再全班交流）
将学生交流的结果列在黑板上或者写在一张大白纸上，以备以后课堂活动使用。进一步引入主题，同时为以后各部分内容的学习做铺垫。
将学生总结出的学习方法整理并保存好，有利于学生今后学习中自觉利用这些好的学习方法，同时为后面的课堂活动做好准备。
四、讨论爱因斯坦的公式教师：科学家爱因斯坦曾经提出一个公式Ｗ＝Ｘ＋Ｙ＋Ｚ。谁
能说说这里的Ｗ、Ｘ、Ｙ、Ｚ分别代表什么，这个公式又说明了什么。（学生自由发言）用科学家的思想强调学习方法的重要性，同时引出下一个活动。
五、学生设计公式教师：通过刚才的讨论交流，我们对学习有了更加深刻的体会。学习中的学问大着呢！爱因斯坦提出的公式是他自己多年学习的体会。我们也根据自己的学习体会，总结出自己的公式吧。
学生分组讨论后集体交流并总结一个“公共”的公式。激发学生的学习兴趣，同时引导学生进一步思考影响学习的重要因素。
第二课时
教学环节教学活动设计设计意图
一、问题导入新课教师设问：现在我想了解一下，昨天晚上5:30～8:30之间，大家都做了哪些事情。（学生各自写下来然后自由交流）
教师总结：在同样的时间里，同学的安排各有不同，收获也有差异，有的同学收获多，有的同学收获少，为什么在同样的时间里，有人收获多，有人收获少？学会合理地安排时间是关键。通过活动切身体会善于利用时间和不善于利用时间的差别。
提出课题并强调科学利用时间的重要性。
二、学生交流自己合理安排、利用时间的经验教师：同学们平时是怎样利用时间来学习或做其他事情的？请大家谈谈自己的经验，互相学习。
学生自由交流。可以说自己的经验，也可以说其他同学的做法。最后通过讨论，将本活动中总结出的珍惜时间、合理安排时间的好的做法整理出来并保存。从学生身边的事实谈起讨论如何合理利用时间，有利于解决学生中存在的问题，使活动更有说服力、针对性和有效性。
三、他们的做法错在哪里让学生看本备课系统“多媒体资源”中的动画故事《我这样利用时间》，就故事中几个主人公的做法展开交流：他们中间哪些人的做法是正确的、好的，哪些人的做法是错误的、不好的；在班里有无类似的做法，怎样纠正这些错误的、不好的做法。学生以表格的形式将同学们中间存在的不珍惜时间、不会合理安排和利用时间的做法一一列举出来，并加以纠正，将正确的做法列在后面。以案例引出问题，讨论纠正学生中间存在的典型的浪费时间的问题，引起学生的重视。
第三课时
教学环节教学活动设计设计意图
一、故事导入活动学生读本备课系统中提供的教学资源《时间统筹法》，学生读后要开展两个活动：
（１）就昆虫学家柳比歇夫的时间统筹法以及他取得的成就谈感想。
（２）文章中提到了“整块时间”和“零星时间”，我们学习中哪些是“整块时间”，哪些是“零星时间”，把它们一一列出来。
学生列举学习中的“整块时间”和“零星时间”时要尽量细，将一天、一星期时间段内所有可能的“整块时间”和“零星时间”都列举出来。用柳比歇夫的方法为学生计划自己的时间提供样板。
详细列举时间的目的在于使学生下一步的计划更具体，使学生更能够珍惜自己一分一秒的时间。
二、计划学习时间（１）在学生列举自己“整块时间”和“零星时间”的基础上，利用表格的形式将这些时间加以整理。学生做两张表，分别记录一天内和一星期内的“整块时间”和“零星时间”。（学生自己设计表格的样式）
（２）学生列出自己的学习任务，其中包括义务教育课程标准要求必学的任务和自己课外的学习任务。学习任务越具体越好，如将数学学习任务分解为做家庭作业、复习、预习等。（３）对照两种表格，将自己完成学习任务的时间填在时间表内。让学生整体把握一天内和一星期内的时间，更好地进行时间管理。
这样时间与任务一一对应，使得计划具体，便于操作，而且有利于学生的自我监督。
三、交流、修改计划（１）学生交流各自设计的时间计划表，互相提出修改意见和建议，使每个人的计划更合理，更具操作性。
（２）学生修改完善自己的时间计划表，将计划表张贴在家里，作为监督自己珍惜时间、合理利用时间的依据。使得时间计划表真正成为监督学生珍惜时间、合理利用时间的工具。本活动要切忌形式主义，活动要切实与学生的具体学习要求和条件结合起来，计划要实际而可操作性强。
四、共同的时间表在学生各自制定时间计划表的基础上，根据班级的实际情况，组织学生讨论制定班级共同遵守的时间表。如：每天早晨利用10 分钟时间复习外语词汇或语法；每天最后一节课下课前10 分钟，全班集体回顾当天的学习内容以及需要记忆理解的重点内容，等等。把时间管理的方法落到实处，形成珍惜时间的良好班风。
注意：该活动要有具体的负责人监督执行。
独立思考，自主学习
第一课时
教学环节教学活动设计设计意图
一、导入（1）学生观看本教师备课系统“多媒体资源”中提供的录像《我是学习的主人》，并谈体会，总结录像中的主人公运用了哪些办法进行自主学习，他们的学习效果如何。（2）学生交流各学科教师在教学中采取哪些办法培养同学们独立思考、自主学习的意识和能力，自己平时又是怎样做到独立思考、自主学习的。
（3）分组交流讨论自主学习的方法，然后全班总结、列举自主学习的好办法并保存。
用示例提出本活动的主题，并给学生提供学习交流的范例。
学生回顾教师在培养同学们自主学习方面所采取的措施有助于学生了解教师的意图并在今后配合教师的教学，进行自主学习。
二、制定自主学习计划在上面讨论的基础上，学生根据个人的情况制定自主学习的计划。在小组内交流并互相提出修改意见和建议。学生针对自己的情况和存在的问题制定学习计划，让学生了解自己的问题所在，培养学生自主学习的意识和能力。
三、自主学习倡议书在前面一系列活动的基础上，针对本班的情况，学生起草“自主学习倡议书”。可以采取先分组讨论再集体整理的办法，让学生充分地讨论，制定出具有可操作性的倡议书。倡议书可以起草３份，分别给老师、家长、学生自己。学生自主学习，需要教师在教学方法和学生管理等方面给学生一定的空间，同时需要家长在家庭教育中给孩子提供必要的空间。
四、交流倡议书学生交流倡议书并将全班同学的倡议书张贴在教室里，作为监督检查自己独立学习的依据。在班级倡导自主学习的学风。
第二课时
教学环节教学活动设计设计意图
一、讨论学生喜欢和不喜欢的课程教师：你最喜欢哪门课程？为什么最喜欢这门课程？学生交流。先分组交流并把喜欢某门课程和不喜欢某门课程的原因写下来，然后在全班交流。
了解学生对各门课程的学习兴趣，从而引导学生找出学习成功和失败的原因。
二、总结喜欢与不喜欢的原因教师：听了大家的交流，我们不难发现，喜欢或不喜欢一门课程的原因是很多的。总结一下，不外乎这些。
教师呈现总结出的结果。
不喜欢的原因：
（1）难学，自己没有信心；（2）成绩一直不好；（3）不喜欢任课的老师；（4）认为学也没有用；……
喜欢的原因：
（1）成绩好；（2）认为学了有用；（3）任课老师好；（4）家长抓得紧；……总结学生喜欢某门课和不喜欢某门课程的原因，为学生改变学习态度做好准备。
三、阅读教科书，领悟道理学生阅读教科书第29页中的这段文字，领悟其中的道理。在我们的生活中，很多有意义的事情并不都是有趣的，或者，在开始并不有趣。有许多事，往往是当你做完了，尝到成功的滋味后，才激起了兴趣。因此，千万不要回避那些自己不感兴趣但却非常有意义的事情，而要积极地去面对，运用合理的方法，鼓励自己去改变这种状况。
有研究表明，是否喜欢某一学科，有时候主要是看基础好不好，也就是说，学习的成绩、效果在很大程度上决定对学科的兴趣。
读后，学生交流自己的看法，尤其是要那些对某门学科特别反感的学生谈感想，并请与他们观点相反的学生说说自己的看法。这段文字论述了学习成绩与兴趣之间的辩证关系，有助于学生短矫正平时的思维方式，增强学习的兴趣。
四、挑战“不喜欢”选取班级中几个典型学生，针对他们不喜欢某门课程的原因和厌学的行为，大家出主意，为他们制定一个挑战不喜欢的课程的计划，越是不喜欢的课程越要加倍努力学习。通过具体的事实改变学生的看法并在班级中形成全面发展的良好学习风尚。
第五课、文武之道，一张一弛
劳逸结合
教学环节教学活动设计设计意图
一、看动画谈感想学生看本备课系统“多媒体资源”中提供的动画《我的双休日》，针对动画故事中所反映的学生中存在的问题展开讨论：我们同学中有没有类似的问题；这样的做法对我们的学习甚至对我们今后的发展有什么不好的影响。通过反面案例引起学生的思考，让学生感受到，学习应该有节奏，不能太松懈，也不能太紧张。
二、学习节奏调查教师事先设计一个表格，学生每人一份，根据平时的作息情况，利用课余时间填写。表的内容和格式可根据学生的具体情况而定。（可以参考教学设计有关内容提供的表格）
根据学生填写的情况，将学生进行分类：哪些学生学习时间过多，休息和娱乐的时间太少；哪些学生能够劳逸结合，而且休息娱乐科学健康；哪些学生学习的时间太少，浪费的时间太多。通过具体的自我调查，学生可以切实感受到自己在时间管理方面存在的问题。
三、学生交流各自安排学习和休息娱乐的经验学生交流自己的做法，如何做到劳逸结合。尤其是在这方面做得好的同学，谈谈自己的经验，更要谈谈劳逸结合对自己身体健康、提高学习效率等方面的好处。在这方面做得不好的同学说说自己做不到的原因以及对自己的不良影响，比如有的同学因此而导致眼睛近视。学生相互交流自己的切身感受，对其他同学能产生更强的示范效应。
四、最佳学习时段首先，学生交流自己平时一天中学习效率最高的时间段和学习效率最
低的时间段，并说说自己平时是如何掌握和利用这些时间段的。
学生阅读本备课系统的“教学参考资料”中提供的资料《一天中最佳的学习时间》并交流感想。科学研究结果能增强教学的可信度，提高说服力。
五、我的时间“风火轮”将一天24小时形象地比喻为哪吒的不断旋转的“风火轮”。学生根据自己的情况，将自己的24小时分解为几个阶段，并标上每段时间内要做的事情。（可以参考本备课系统提供的样例）这个活动实际上是学生制定时间管理计划的活动，帮助学生劳逸结合、充分利用自己的最佳时间，学会主动有效地利用时间进行学习。
文明娱乐，健康休闲
教学环节教学活动设计设计意图
一、交流课余时间的娱乐活动学生分组交流自己的课余娱乐活动以及个人爱好，小组整理讨论的结果并在全班交流，将学生的课余娱乐活动分类整理，写在大白纸或者黑板上。
学生针对这些娱乐活动内容进行讨论，分析哪些是健康的，哪些是不健康的。引导学生学会判断健康和不健康的娱乐活动。
二、创设情境，进行是非判断学生看本备课系统“多媒体资源”中供的动画故事《我的业余生活》，就动画故事中的主人公的娱乐和休闲生活开展讨论，判断哪些做法是正确和好的，哪些做法是不正确或者是不好的。针对学生中存在的普遍问题，创设情境。通过看动画故事，让学生反观并认识自己的错误行为，学会健康地娱乐。
三、纠正错误行为针对班内存在的普遍问题展开讨论，寻找纠正错误行为的办法。如针对迷恋电子游戏、上网等问题，同学们共同想办法解决。结合实际，解决学生中存在的问题。
四、设计自己的业余生活首先呈现如下一组学生对业余活动的看法，让学生进行判断，哪些想法或者做法对学生的发展有利，哪些想法或做法对学生的发展不利。
（1）在业余时间，我喜欢参加文艺活动，这项活动丰富了我的生活。
（2）学生的任务就是学习，其他活动只能影响学习，对我们没有好处。
（3）业余时间要多为学校和班级做点事，不但能锻炼能力，而且也能促进学习。
可以采取辩论的方式，将学生分为正反两方，展开辩论。正反两方观点为：业余生活可以促进学习；业余生活不利于促进学习。
在讨论的基础上，学生各自设计自己的业余生活。最后全班通过交流讨论，设计班级的业余活动项目并制定实践这些项目的具体计划。通过活动纠正学生对于业余生活的一些不正确观念，同时调动学生学习的积极性，丰富学生的业余生活。
第六课、聪明以外的智慧
动力来自态度
教学环节教学活动设计设计意图
一、教师讲故事，引出主题教师讲教科书第38页的故事《瓦工与建筑师》，学生讨论回答两个问题：
1. 瓦工与建筑师最初所做的工作是否一样？
2. 他们一个成为瓦工、一个成为建筑师，造成这种差别的原因是什么？通过有趣的故事让学生深切感受到工作态度与工作成就之间的密切关系，意识到树立正确的学习态度的重要性。
二、进一步了解学习态度与学习成绩之间的关系教师：做建筑是这样，学习也是这样，学习态度不同，学习成绩也会不同。
教师呈现本备课系统“多媒体资源”中提供的漫画故事《我对学习的态度》，学生用“笑脸”
“苦脸”给故事中的主人公的学习态度打分。让学生了解不同的学习态度对学习的影响。通过打分的办法让学生学习判断哪些学习态度是正确的，哪些学习态度是错误的。
三、给厌学者开处方首先请学生根据本班厌学学生的情况，以小组为单位，排演小品，反映厌学者的学习态度、具体表现。其他学生给小品中的厌学学生诊断“病因”并开处方，帮助他们克服厌学情绪，培养学习兴趣。
诊断时要指出他（她）的错误的学习态度、对学习的错误看法。开处方时要帮助他（她）改变学习态度。可以用列表的方式，罗列厌学者的不良学习态度，经过讨论，将应该持有的正确的、好的学习态度写在其后。（样例见“教学设计”）通过小品的形式表现学生对学习的不同态度，激发引导学生剖析产生厌学情绪的原因。
四、确立正确的学习态度每个学生针对自己不正确的学习态度，利用所学方法加以纠正，将正确的态度列出来，写在一张漂亮的纸上，加以装饰后保存，用以激励自己学习。帮助学生从自身实际出发，找出确立正确的学习态度的办法。
习惯造就成功
教学环节教学活动设计设计意图
一、剖析自己的学习习惯学生列举自己一些好的学习习惯和不好的学习习惯并在小组内交流；以小组为单位，总结同学中存在的好的学习习惯和不好的学习习惯，将它们列出来，全班交流。通过交流总结，学生能够清楚地了解什么是好的学习习惯，什么是不好的学习习惯，为下面的活动打好基础。
二、了解好的学习习惯教师呈现资料《十大良好学习习惯》，学生讨论这些学习习惯的好处。
十大良好学习习惯
1. 认真预习的习惯；
2. 专心听讲的习惯；
3. 及时复习的习惯；
4. 独立完成作业的习惯；
5. 练后反思的习惯；
6. 积极应考的习惯；
7. 阅读自学的习惯；
8. 观察的习惯；
9. 切磋琢磨的习惯；10. 总结归纳的习惯。这十大习惯是学生学习应遵循和着力培养的好习惯。通过讨论，使学生认识到这些好习惯的重要性。
三、看看他人的好习惯学生看本备课系统“多媒体资源”中提供的录像《我一天的学习生活》，了解他人的好的学习习惯。通过观察、讨论他人的好的学习习惯，引导学生向他人学习，养成良好的学习习惯。
四、良好学习习惯培养计划在以上讨论的基础上，学生针对本班的情况，讨论起草本班学习习惯培养计划，帮助学生形成良好的学习习惯。实践学习计划，培养好的学习习惯。
五、良好学习习惯评比针对“十大良好学习习惯”开展评比活动。促进良好学习习惯的养成。
第七课、成长中的我
青春发育
教学环节教学活动设计设计意图
导入说说我们的变化：拿出自己小学一二年级及现在的照片进行对比，看看我们到底发生了什么变化：是否长大了，与同学相比，我的变化是快了还是慢了，并谈谈自己的感受。
通过对比，知道自己长大了，引出青春期这一话题。
一、青春期生长高峰图呈现青春期生长高峰图，让学生看图回答问题。
（1）青春期处于人生的哪个阶段呢？
（2）青春期的成长对人生有什么重大影响？
（注意：根据学生的具体情况适时出示此图启发学生）通过此图，让学生明白青春期是人生的春天。应该珍惜青春期的美好时光，好好成长。
了解自我身体的变化，爱护自己，健康成长。
二、观看“青春美少女”呈现“多媒体资源”中的“青春少年”，让学生感受青春的美好。让学生就这些照片发表感想，说说自己对青春的看法。在欢快中感受青春的喜悦。
三、介绍男生女生身体发育特征学生阅读本备课系统“教学参考资料”中的《什么是青春期》，让学生了解青春期的概念。然后，学生阅读教科书第46～48 页的相关内容。
在阅读资料的基础上，学生交流对青春期男性和女性生理变化的了解以及有关青春期的知识。让学生科学系统地了解身体发育的特征。
四、拓展针对青春期可能出现的身体变化和学生遇到的问题，开展咨询、研讨活动。引导学生对青春期有更深入的了解，解决学生遇到的一些实际问题。引导学生掌握青春期保健知识。
五、小结青春期发育是人生的必经阶段，我们应该好好珍惜这一阶段，把握好人生成长的高峰期，让自己的生活变得更美好！落实目标，让学生懂得把握自我成长的关键时期。
直面烦恼
教学环节教学活动设计设计意图
导入：说出我们的烦恼课前布置学生阅读《少年维特的烦恼》一书，课堂上，引导学生对维特的烦恼展开讨论，对照维特，请学生畅所欲言，述说出自己的烦恼，并将这些“烦恼”记录下来，或者让学生将烦恼写在纸条上，上交后师生共同进行整理，形成“成长的烦恼目录”。让学生在阅读适当的佳作的过程中总结、倾诉自己的烦恼，增强学生学习的兴趣，提高学生的分析能力，并为下一步引出直面烦恼做好准备。
一、成长的故事请学生从以上“成长的烦恼目录”中挑出1～3个大家共同的烦恼，每个学生根据其内容画一幅画或编写一个故事，然后交流。编写青春烦恼故事，让学生深刻体验成长的烦恼。
二、自画像根据本备课系统“教学活动设计”中的活动 4 开展活动，通过活动，让学生了解自己的矛盾心理，看到青春期给自己带来的心理矛盾以及这些心理矛盾给同学关系、亲子关系、师生关系带来的影响。
可以总结出如下一些矛盾：
（1）独立性和依赖性的矛盾；（2）成人感与幼稚感的矛盾；3）开放性与封闭性的矛盾；（4）渴求感与压抑感的矛盾。让学生自我解剖，认识到自己的心理矛盾，把自己潜在的、封闭的矛盾释放出来，解除原来的迷惑与苦恼，认识到自己的矛盾是正常的，从而为解决这些矛盾打好基础。
三、青春期的心理变化首先引导学生根据以上活动总结中学生的心理矛盾。
然后呈现“多媒体资源”中的《成长不烦恼》，通过这些事例，让学生感受青春期给自己带来的心理变化。
在体验事例的基础上，学生进一步说说发生在自己身上或者同伴身上的一些变化。可以让学生列举这些变化，整理后张贴在教室里。引导学生总结青春期矛盾心理。让学生意识到这一切都是人生的必经阶段。
四、解决青春的烦恼 1. 学生交流自己遇到烦恼时的做法。
2. 在交流的基础上总结出一些有效的、良好的解决青春期心理矛盾的方法。下面的一些方
法可供参考：
（1）向他人倾诉，寻求帮助；（2）转移注意力，如：听音乐、打打球等；（3）在适当场合宣泄，如：放声歌唱等；（4）写日记；（5）去郊外踏青。通过学生探究和教师的引导总结出解决青春期心理矛盾的方法，积极面对生活。
五、小结呈现诗歌《青春，人生最美丽的季节》
青春本来就是人生最美丽的季节，在这个季节里，沙砾要变成珍珠，石头要化成黄金，青春的魅力可以让枯枝长出鲜果，让沙漠布满森林。青春的美、青春的欢乐在我们身上闪烁，青春的烦恼构成我们向前发展的动力。让学生通过诗歌升华情感。
附：教学案例
青春的萌动
教学目标：
1．知识目标：
（１）知道青春期的“想入非非”是青少年性生理发育的结果，是生理变化引起的心理变化。（２）树立心理健康意识，知道遇到心理问题时要寻找各种办法进行自我调节，减少烦恼。2．能力目标：让学生通过互动认识“想入非非”的生理基础，了解自我，培养他们把握与异性交往尺度的能力。
3．情感目标：培养学生健康的情感，使他们获得积极、愉悦、健康的成长体验。
教学过程：
一、导入
教师：最近我们班出现了不少新现象，到底发生了哪些现象呢？先让我们一起来欣赏一下小演员们的精彩表演。
学生表演小品：
（１）一位男生球打得特别好，引来一位女生的倾慕。
（２）某女生特别注意打扮自己，并与同伴说：某某男生喜欢我，看他看我的眼神就不对，真讨厌。（其实并非如此，是她自己的想像）
（３）一位男生拿着同学恶作剧的纸条到处宣扬说某某女生喜欢某某男生。
二、认识青春期的“想入非非”
1. 学生讨论如下问题：
（1）为什么会出现小品中的这些现象？
（2）同学中间还有哪些类似的现象，对此你有什么看法？
2. 呈现下列案例，让学生分析案例中小红的心理。
小红的苦恼
进入中学以来，小红发现班上的同学小强不仅学习成绩棒，而且性格活泼开朗，很有幽默感。小红发现自己总希望引起他的注意，上课常常走神，有时更是想入非非。特别是看到他与其他女同学交往，心里就有些难受。小红为此很苦恼。
3. 教师讲授青春期少年的性心理发展。
像同学们这样想与异性同学相处、交往是一种正常的心理现象。一般来讲，女孩子在11岁左右，男孩子在13岁左右，就会进入人生的第二生长高峰期——青春期。进入青春期后，身体会发生很大的变化，女孩子会来月经，乳房发育；男孩子的肌肉会更加发达，会出现遗精现象。这些都是在性激素的作用下产生的，随之产生性心理的变化，就会出现“想入非非”的现象，而且随着年龄的增长会表现得更加突出。这是完全正常的现象，完全用不着自责和烦恼。
三、了解解决“想入非非”问题的途径
学生讨论如下问题：
1. 产生像小红这样的心理现象之后应该怎么办?
2. 碰到一些自己不能解决，而又不好意思向父母请教的问题该怎么办？
教师小结：我们碰到青春期的问题或其他自己不能处理的问题时，可以去找班主任、爸爸妈妈、学校里的心理咨询老师等，请他们为我们出谋划策。
四、把握与异性交往的尺度
1. 教师：同学们对异性产生这样或那样的想法甚至幻想都是正常的，我们应该正确对待，合理调节，把握合理的尺度，否则，会导致不良后果。
2. 呈现下列案例，学生分析，总结出把握尺度很重要。
班上某男生，因学习交流与班里的某女生来往比较密切，久而久之，他们互相产生了异样的感觉，于是这对男生和女生开始互相注意，上课时传纸条，有时连老师讲课都听不进去。全班同学对他们的行为议论纷纷，课上、课下都交头接耳地谈论这事。
3. 四人小组讨论：如何把握与异性交往的尺度呢？可以先给学生一个案例，让学生讨论他们的交往是否适当，然后在此基础上展开讨论。
我和他曾经是小学同学，当时两小无猜，后来他转学走了，初中竟然又考到同一所学校。彼此见面既欣喜又温暖，我总会因他的出现而心跳加快。中午我们一起吃饭，放学我们一起回家。我不知道这算不算约会，我心中既高兴，又有种不安，感觉这样做不对，但又控制不住对他的想念。我该怎样办？
4. 小组汇报讨论结果：可以用演、唱、说等方式表达本组讨论出的办法。
中学生异性交往的原则与方法
异性交往的原则是：“自然”与“适度”。
所谓“自然”原则，就是在与异性交往过程中，言语、表情、举止、情感流露以及所思所想要做到自然顺畅，既不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性中的不自然感是建立正常异性关系的前提。自然原则的最好体现是，像对待同性同学那样对待异性同学，像建立同性关系那样建立异性关系，像与同性进行交往那样与异性进行交往。
所谓“适度”原则，是指异性交往的程度和方式要恰到好处，应为大多数人所接受。既不为异性交往过早地萌发情爱，又不因回避或拒绝异性而造成交往双方的心灵伤害；既不过多地参与异性之间的“单独活动”，也不在异性面前如临大敌，拒不接纳异性的热情与帮助。
正确、恰当的交友方法有：
首先要克服羞怯。与异性交往要表情自然，仪态大方。以免使正常的异性交往误入歧途。其次要真诚坦率。在交往过程中要做到坦荡无私，以诚相待，这是建立和发展良好关系的前提和基础。切忌以“友谊”或“友情”为幌子招摇撞骗，心术不正地骗取异性的感情。
再次要留有余地。虽然结交的是知心朋友，但是，所言所行要留有余地，不能毫无顾忌。交往中的身体接触要把握好分寸，不能过于轻浮，也不要过分拘谨。在与某一个异性的长期交往中，要注意把握好双方的关系程度，不要走得“太深”、“太远”，以免超越正常交往的界限。
5. 教师总结：谁说青春无忧，谁说青春尽乐。但只要我们不为想入非非而自责，珍惜友谊，把握尺度，正当交往，就一定能解决好这些心理问题，使自己健康成长。
第八课、正视自我，成就自我
认识自我
关于认识自我这个主题，教科书既讲了认识自我的内容，也讲了认识自我的方法，但主要的内容是认识自我的方法：比较评价法、他人评价法、心理测量法。在这三种方法中，最易使用的方法是比较评价法、他人评价法，心理测量法一方面需要有专门的测量工具，另一方面需要专业从事心理研究或心理教育工作的人来操作。所以，正如教科书所讲的，这种方法只能是辅助的方法。因此，本部分教学重点应为比较评价法和他人评价法。
教学环节教学活动设计设计意图
导入：自我介绍每人写一份100 字左右的自我介绍。教师收集所有学生的自我介绍，并随机抽取一份读给全班同学听，让大家猜猜这是谁的自我介绍。
教师：通过刚才的猜人活动，我们发现，有的同学很容易被同学们猜出来，有的同学则不容易被猜出来。容易被猜出来，说明你的个性特点很明显，有自己的独特性，而且说明你对自己的认识与同学们的评价是一致的。没有被猜出来则说明你对自己的认识与同学们对你的认识存在差距。今天，我们要引导大家学习掌握一些认识自己的方法。让学生体会每个人自我评价的不同，同时学会自我评价的技巧。
一、这是谁教师呈现“教学活动设计”中描写个性的词或句子，学生猜这些词或句子描写的是班里哪位或哪几位同学。或者采用“对号入座”的办法，将这些特点送给符合它们的同学。
具体做法可以参考下面列表的方式，也可以将描写个性的词或句子写在纸条上（写若干份），同学讨论后，分送给适合的同学。每个同学可以得到若干条“个性”。（这个活动需要做大量的准备工作，可以请学生帮助抄写纸条）
让学生初步意识到人各有特点。同时了解他人对自己的评价与自我评价之间存在差异。
二、以他人为镜 1. 教师总结：上面这种方法称为他人评价法。即通过他人对自己的评价来认识自己的方法。通过上面的活动，我们可以更进一步地了解自己，也可以发现他人对自己的评价与自我评价的一致性。他人评价还有另外一种办法，就是通过他人，如同学、朋友、老师、父母等对我们的态度来评价自己。如果我们被周围的人喜欢、重视、接纳，说明我们一定有一些令人喜欢的优点；如果我们被周围的人疏远、忽视、讨厌，那么至少说明我们有某些不讨人喜欢的地方，需要引起我们的重视。
2. 学生说说周围的人对自己的态度，从而分析自己的优缺点。学习掌握他人评价法的方法和意义，学会以他人为镜，了解自己。
三、比一比1．教师：认识自我，还有一种比较好、比较常用的方法就是比较评价法。所谓比较评价法就是通过与同学等其他同龄人或先进人物相比较来认识自我的方法。
2．参照“教学活动设计”中“活动8”的方法引导学生与周围同龄人进行比较，或者参照教科书第55页的活动设计开展活动。让同学们相互比较，在比较中认识自己，理解他人，增进同学之间的了解和友谊，最后达到评价自我的目的。
四、小结“知人者智，自知者明。”自我认识对每个人来说都非常重要，同时也是非常不容易的事情。我们青少年正处在自我意识发展的关键时期，我们都很在乎自己，也很想了解自己，我们总是在问：我是什么样的？我将来能成为什么样的人？这就要求我们在日常生活中不断地关注自己的言行，逐渐达到认识自我的目的，不断地改正缺点，发扬长处，成为自己理想中的“我”。让学生总结认识自我的方法，学会从多角度评价自我。
悦纳自我，发展自我
“悦纳自我”内容的主要设计思路是：引导学生全面客观地认识自己的优点和长处、缺点和短处，在充分认识自我的基础上悦纳自己。关于本部分内容，要引导学生把握的思想是：无论我们的有什么优点还是缺点，无论我们是与众不同还是毫无个性，也无论我们是男孩还是女孩，我们都要愉快地接受自己。
在“认识自我”活动中，学生对自己的个性特点已经有了初步的了解，本活动旨在此基础上，引导学生进一步认识自己的“独特”之处，也认识自己的“平常”，重要的是要引导学生学习悦纳自己，喜欢自己，对自己有信心。
教学环节教学活动设计设计意图
诗歌导入学生阅读“教学参考资料”中的《我就是我》。可以让学生分批朗诵，并就诗歌谈自己的感想。激起学生的自我肯定意识，张扬个性。
一、理想中的我学生思考问题：你希望成为一个怎样的人？学生可以用自己喜欢的方式将“理想自我”描绘出来，如散文、诗歌、绘画等。
教师讲解“理想自我”概念：“理想自我”是自己头脑中塑造的、自己所期望的未来自我形象。与之相对的“现实自我”是通过自我实践而反映到头脑中的当前真实的自我形象。一般来说，理想自我与现实自我存在一定的距离。了解学生的价值取向，掌握“理想自我”概念。
二、调整理想自我与现实自我 1. 学生阅读教科书第60 页中的阅读资料，感受接纳自我的重要性。学生阅读资料并交流对资料中的“女儿”的看法：女儿的主要问题是什么？我们中间是否也有“女儿”这样的同学，其表现有哪些？
2. 学生对“现实自我”进行评价：我对自己哪些方面比较满意，对哪些方面不满意？
3. 对照自己“理想自我”与“现实自我”之间的异同，分析“理想自我”与“现实自我”之间存在的距离，从而确定哪些“理想自我”是不合理的、对自己来说是过高的，哪些“现实自我”是需要完善的。
可以通过填写如下表格完成本活动。
理想自我
现实自我
不合理的理想自我
需要完善的现实自我
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引导学生认识理想自我的意义，帮助学生形成恰当的自我期待。
三、优点大轰炸将学生分成若干组，每组找五六人，组内同学以接龙的方式依次说出自己的优点，每次说一个，不得重复，相互不得雷同。重复、雷同者出局，最后剩下谁，谁就是优胜者——自我个性优秀的人。让学生意识到自我独特个性优势的重要。
四、男孩女孩各有千秋让学生分组讨论：男孩女孩各有什么特点？大家分组发言，最后归纳出男生女生的特点。让学生意识到男生女生各有所长，应优势互补。
五、培养良好的性格了解自己的性格，了解什么是良好的性格以及培养良好性格的途径。本部分内容是本课的重点，因此要单独设计、安排一课时进行教学，具体教学设计见附：努力塑造健康性格。让学生了解良好性格的同时，学会培养良好的性格，完善自我，发展自我。
附：努力塑造健康性格
一、导入新课
1. 性格的定义：简单来讲，性格就是人对现实的态度和行为方式中比较稳定的心理特征的总和。如诚实或虚伪、勤劳或懒惰、自豪或自卑、勇敢或怯懦、果断或优柔寡断等都属于性