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从专业认同角度谈提高教师心理素质的策略作者：梁艳荣

来源：《教育与职业·理论版》2009年第03期

［摘要］教师的心理健康问题已经得到全社会的重视，如何从教师的专业认同角度来探讨解决教师的心理健康问题是文章阐述的内容。文章从教师的心理问题产生的原因、表现以及如何提高教师心理素质等几方面进行了系统说明。

［关键词］专业认同教师心理素质

［作者简介］梁艳荣（1963- ），女，河北石家庄人，邯郸学院教育学院副教授，主要研究方向为教育心理学。（河北邯郸056001）

［中图分类号］G443［文献标识码］A［文章编号］1004-3985（2009）05-0066-02

一、教师心理健康问题的表现及成因

随着改革开放的深入，人们对教育越来越重视，对教师的关注、要求和期待也越来越高。教师肩负着培养新一代的神圣使命，这支队伍素质的高低将直接影响新一代的健康成长，尤其是这支队伍的心理健康状况，不仅影响其本身的专业化成长，而且对整个教师队伍的稳定与建设，以及教育的整体质量都会产生重大影响。

目前，我国对教师心理健康的研究比较多，关于教师的心理健康状况的调查结果也比较详细，从总体上分析得出的结论是：整个小学教师群体心理健康状况不容乐观。使教师产生不良心理因素的问题有很多，如教育体制改革给教师带来的竞争压力、教师繁重的教学任务、教育事业的发展对教师不断提出的新要求等。诸如此类压力都在向教师集中，使教师处于矛盾的焦点。这重重的压力作用于教师身上，使教师产生紧张、焦虑、烦躁、恐惧、忧郁等非健康的心理，教师的心态失去应有的平衡。以下几个方面的具体表现应引起我们的特别关注。

（一）因循守旧，不思进取

有一些教师片面理解素质教育与新课程方案，不愿在素质教育的新形势下重新树立现代教育的新理念，只想守着自己在过去教学过程中获得的教学经验和教学方法，不去努力学习新知识充实自己，也不去寻找新课题所需要的生动、有趣的教学方法，教学效果可想而知。

（二）工作压力大，倦怠情绪增强

教师心理问题的产生，主要是因紧张、焦虑等情绪造成的，而紧张、焦虑又是由各种各样的压力引起的。随着人们对学校教育认识的提高，社会及家长对教育环境、教育质量的关注日趋强烈，加上对有关法律法规缺乏了解及维权意识较差，教师的职业压力日益增大，倦怠情绪

日益增强。心理学的研究表明：高压力的工作会降低工作效率，影响身心健康，影响个人的发展，而无压力的工作使人觉得单调乏味、兴趣索然，同样会降低工作效率，适度的焦虑对于提高工作效率有着良好的推动作用。

（三）女性特性的局限

目前的教师多为女性，许多人存在着思想上的狭隘性、家庭上的依附性、事业上的自足性、情感上的封闭性等特点，具体表现为自身期望值过高、对挫折的承受力较弱等。

二、教师专业认同对教师心理健康的重要性

认同是一种复杂的心理现象，它有多种定义。之所以把它引入提高教师心理素质的问题中来，是因为作为每个生命体不论从事什么职业，都应该关注他个体生命意义的微观层面，当然关注从事教师这个专业的人就要了解他们对自身所从事的教师这个职业所具有的意义的整体看法。

下列几个问题可以说明什么是教师的专业认同。我是一个怎样的教师；我对教学的信念是什么；在我的课堂上，我要和学生如何互动；在学生和家长的眼中，我是一个怎样的教师；我为什么要做这个工作或我为什么不想做这个工作；我为什么必须要做一个称职的教师；我努力的方向是什么；我的未来会如何。

教师应当明白自己面对的是学生，对他们负有重要的“传道、授业、解惑”的职责，作为一名教师，对社会应负的责任和教师工作的意义，应有明确的认识。如果在工作中有的教师不能很好地认识自己的工作意义，不认为做一名教师要有很大学问，只简单做一个教书匠就行了，也不积极地接触新的理想和知识，更没有体会到作为一名教师的光荣和责任的话，那么做教师的动力何来？这些因素的存在都会影响教师的心理成长和专业发展。

以上关于教师专业认同的陈述提示我们：教师往往从学生的态度、领导同事的评价、家长的反馈中得到外部对自己的认同，一般都忽视了十分重要的内部自我实现的需要。另外一个重要的提示就是我们一定要思考：如何能够让教师在30～40年的漫长教师职业生涯中，找到持续发展的动力。只有找到了这种持续的发展动力，才会让教师不受各种消极因素的影响，感受到工作的美、生活的美。因此，我们可以从教师专业认同的角度，去考虑如何提高教师的心理素质，解决一些实际存在的心理不平衡。

三、促进教师心理素质提高的策略

（一）学会注意转移

注意转移就是采取迂回的办法把自己的注意力、情感和精力转移到其他活动上去，使消极的情绪在蔓延之前就被一些因素干扰，不再恶化，朝着良性方面发展。过于强烈的消极刺激都与当时的情境密切相关，只要善于脱离不利的情境，对于情绪的控制就变得相对容易。当教师

教师应该具备的心理素质

教师应该具备的心理素质 心得体会 中国有句俗话叫“名师出高徒。”今天的西方也流行着这样一句话:“有什么样的教师就有什么样的教育,有什么样的教育就有什么样的学生。”由此可见,教师在整个教学活动中所起的作用是举足轻重的。特别是在全面实施素质教育的今天,作为一名优秀教师不仅要具有广博的文化素养,精通所教学科的知识和技能,而且更应具备良好的心理素质。那么,一个优秀的教师应具备怎样心理素质呢? 一、爱心,是力量的源泉 孔子曰:“爱之,能勿劳乎;忠焉,能勿诲乎。”就是说,教师一定要热爱自己的学生,成为学生的朋友和学习表率;二要忠于自己的职业,即热爱教育事业,把自己的青春和心血全部奉献给教育事业。 热爱学生是教师的天职,教师的爱是学生奋进的力量源泉,是开启学生心灵的钥匙,是师生彼此沟通的桥梁。 热爱学生这一师德,应该体现在教学过程的每一个细微之处,教师的爱应该公平地洒向每一个求学的孩子。无论是聪明的或是“愚钝”的学生,总有其个性品质中的某个弱点或优点,要允许他们按照自己的智力、情感和性格特征参与到教学中来,并适时地用爱心来引导感化他们,教师绝对不能疏远、孤立学生,而是想 办法接近他们、关心他们,考虑他们的经历,并努力激发他们每个人的自尊心,使他们相信老师的良好愿望。从而积极主动地参与到课堂教学活动之中来,从而达到教学目的。 “亲其师,信其道”。爱是相互的,只有以一颗诚挚的爱心去关心爱护学生,学生才能亲近和信任教师。随意的批评、肆意的挖苦、动辄打骂、撵出课堂、向家长告状等,都是错误的教育方法,这样做带来的是师生的对立,不仅逼出了学困生,而且

还“制造”了心理不健康的学生。严厉的训斥和蛮横的打骂只能使学生的自尊心受到伤害,却不能让其认识到自己的错误或疏漏之处,有时甚至会造成破罐子破摔,消极厌学的不良后果。陶行知先生曾这样告诫人们:“你的教鞭下有瓦特,你的冷眼里有牛顿,你的讥笑中有爱迪生。”如果我们用爱心去代替教鞭、冷眼和讥笑,那么,通过这种点滴入心,润物无声的感化,就会收到意想不到的效果。 二、机智感,是课堂教学的救生剂 有人把教师比喻成一名出色的演员,其实一点也不过分。而且教师所演的角色是多元化的,他不仅是家长的代理人,知识的传播者和纪律的执行者,同时还是学生的朋友和知己。 教学过程是一种特殊的认识活动。作为教学活动的主体——学生,由于他们的知识基础、心理素质、个性的不同,从而导致了在教学过程中随时都会有意外情况的发生。演员在演出中救场如救火,而作为一名出色的演员的教师,也应该灵活地应付课堂教学中出现的各种意外情况,这就需要教师必须具备较强的机智 感。一旦情况发生,如果教师束手无策,观望不前,那么就会使学生产生令人泄气的不良后果。如果教师能够随机应变,机智灵活地处理好意外情况,就会重新激起学生继续学下去的兴趣。 教师要想具备高度的教育机智感,并不是一朝一夕的事情,而是要通过长期的教学实践,通过发挥主观能动性,有目的的积极努力,才能获得的。教师要精心创设民主、自由、宽松的教学氛围,以平等的态度对待学生,把学生视为求知道路上探索前进的朋友和同志,用博大的胸怀与学生交流感情,用赤诚的心去感受学生的喜怒哀乐,了解学生的心态和需要,虚心倾听学生的意见,与学生同志式的探索真理,鼓励学生与老师展开争鸣,鼓励学生批评自己教学中的错误,尊重学生的心灵自由与选择自由,正视学生的差异,让每个学生都抬起头来走路。为此,教师应该在平日的教学活动中,多去接触、研究、了解学生,只有了解他们的知识状况,生活经验,思想情况,思维能力和思维方法,在备课上、教学设计上多下功夫,把教材处理成学生易于接受

教师招聘考试《心理素质测评》真题和答题技巧

教师招聘考试《心理素质测评》真题 本测评共有200道题，都是有关个人的兴趣和态度等问题，每题只选择一个答案，每个人对这些问题是会有不同看法的，回答也是不同的，因而对问题如何回答，并没有“对”与“不对”之分，只是表明你对这些问题的态度，请你要尽量表达个人的意见，不要有顾虑，有些题目你可能从未思考过，或者管道不太容易回答。对于这样的题目，同样要求你做出一种倾向性的选择。 1、在旅游之前，我会事先小心地计划。 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 2、我心情紧张时胃就不舒服。 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 3、在有些场合，我会担心别人看不起我。 A. 是的 B. 不一定 C. 不会的 4、在公共场合吃东西会让我感到不自在。 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 5、知道别人在看我和议论我时，我会感觉不自在。 A. 经常如此 B. 偶尔如此 C. 从未如此 6、假如把每次考试的试卷拿到一个安静，无人监考的房间去做，我的成绩会更好一些。 A. 是的 B. 介于A,C之间 C. 不是的 7、我常常想到将来要做的事。 A. 是的 B. 不确定 C. 不是的 8、 找出以上图形中与众不同的一个。 A. a B. c C. d 9、在专心工作时被打扰，你会生气吗?

A. 会 B. 不确定 C. 不会 10、我不喜欢依赖别人和求人做事 A. 是的 B. 视情况而定 C. 不是的 11、你是否常常觉得书本比人更有趣 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 12、有太多的琐碎小事需要去做，以至于有时候我却忽略了它们。 A. 是的 B. 不一定 C. 不对 13、如果所有的甲都是乙，有些乙是丙，那么，“一定有些甲是丙”这句话是。 A. 对的 B. 不一定 C. 不是的 14、同别人争论时，我常常感觉语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜自己太逊了。 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 15、我常常喜欢找人聊天以减轻烦恼。 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 16、我努力完成我的目标。 A. 是的 B. 偶尔如此 C. 不是的 17、一说起“竹篮打水”，便马上会接“一场空”。 A. 是的 B. 偶尔如此 C. 不是的 18、无论什么事情我都会根据自己的判断决定。 A. 是的 B. 偶尔如此 C. 不是的 19、我喜欢很多人在我周围。 A. 是的 B. 偶尔如此 C. 不是的 20、不论到什么地方，我都能清楚的辨别方向， A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 21、我有时不能做到我应有的可靠或可信。 A. 是的 B. 不一定 C. 不是的 22、我觉得我所做的很多事情都是不该做的。 A. 经常如此 B. 偶尔如此 C. 从未如此

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教师心理调适的策略 维护教师的心理健康是一项系统工程，需要学校和个人的共同努力，采取各种措施来减轻教师的压力，关心、支持教师的工作，提高教师应对各种压力的能力，使教师的心理达到健康水平。 心理上产生的压力，我们要学会自我调节，特别是要调整自己的心态， 遇到不愉快的事，尽量往好的地方去想，保持良好的自我意识。 1、悦纳自己，保持良好的意识。心理健康的原则要求教师对自己保持 一种悦纳的态度，保持良好的自我意识。如我们在工作暂不顺心、效果不佳时，能坦然面对，不能自暴自弃。要把自己看成是一个有价值的人，没有做 好可以重新开始，失败了可以重新再来。一个人对自己应有客观分析，不要让缺点和弱点掩盖了自己的优点、长处。用我们老师常对学生的话对自己：“相信你能行！”如果能冷静地对待自我、悦纳自我，就会“天天有个好心情”，也只有热爱自己的工作，把自己的工作当作乐事而不是负担的教师， 才能够保持健康的心理。 2、拓宽心胸，保持良好心态。我们要养成乐观、豁达的性格，努力加 强自身修养，遇事泰然处之。 A 要有角色意识明确自己在社会中的位置，拼搏进取，要知道优胜劣 汰永远是社会发展的公平法则，只有正视现实、不断奋进，才能适者生存。 B 要学会放弃因为人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评 优、晋级、提干等，如果没有一个正确的态度，等待你的将是痛苦。有时即 使你付出了全部也不会是满意的结果，因为有许多东西自己是左右不了的， 所以，该放下就放下，退一步海阔天空。 3、学会放松，保持良好心态。就是能够让自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。例如：当自己的工作压力过大时， 不妨到户外运动一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，或者学会一种技艺。 这样会使你进入一种新的境界，产生新的追求，在爱好中寻找乐趣，以驱散不健康的情绪，令生活更有意义。同时，也应增强自控能力，合理释放情绪，在适当的情况下多找好朋友谈谈心减轻精神压力和积郁的愤懑情绪，心情抑

如何有效提高教师心理素质

如何有效提高教师心理素质 今天下午学校开运动会，上午唯一的一节课被班主任要去训练班上的方块队，呵呵，我乐得逍遥。 随意翻看案边的书籍，找出了一本《教师职业道德修养》，好像是参加新教师培训的时候发的，可是一直都没看，今天拿来翻翻。因为最近一直在思考教师职业懈怠和教师心理的一些问题，恰好书中有一个专题讲“提高心理素质”就细读了，其中的一段数据，让我颇为吃惊。 “当前，我国中小学教师心理健康水平偏低。正常人群心理障碍的比率一般在20％，而我国若干省市的多项研究显示，中小学教师心理健康问题的捡出率或接近50%,或略超出50％。” 中小学教师心理健康问题的主要表现形式有如下几种。 1、社会适应不良。 2、人际关系紧张。 3、情绪不稳定。 4、心理失衡。 5、不良的个性特征等。 如何提高教师自身的心理素质呢？我们需要掌握心理调适的一些方法，特摘抄下来与大家分享。

1、增强心理保健意识。教师要认识到心理健康归根结蒂要靠自己维护，一切外部的帮助都是间接的。因此，教师应钟爱自己，善待自己，帮助自己，维护自己的心理健康。 2、形成正确地自我认知。教师要正确地认识自我，并接纳自己，不宜自我期望值过大，过于追求“完美”。否则，一旦过高的目标不能实现，就会产生很强的挫折感。 3、建立良好的人际交往圈子。人类的心理适应本质上就是对人际关系的适应。教师要具有广泛地良好人际关系，将自己和谐地融入学生之中，融入教师群体之中，融入社会之中，保持健康的心理。 4、调解情绪，保持心理平衡。教师应学会运用积极地心理防御机制与科学的调试方法，逐步做到从容地应对生活中的各种不良刺激，以预防心理障碍乃至心理疾病的产生。如转换思维方式，多角度的思考，及时消极情绪；及时转移、暂离引起不良情绪的环境，以利于尽快地从消极情绪中解脱出来；采用“精神自慰法”来自我安慰、自我解嘲及通过体育锻炼、听音乐等方式适度宣泄。 5、强身健体，为心理健康提供物质条件。教师养成锻炼身体的习惯，增强体质，振作精神，保持乐观开朗的心态。

教师的心理健康与心理调适详解

教师的心理健康与心理调适 同学们好！再过几天你们就是踏上教师岗位的真正的老师了，对于这个角色的转换，你在心理上准备好了吗？作为一名老师，你将如何保持健康的心理和良好的心态？今天这堂课，将由我与大家共同探讨《教师的心理健康及如果进行心理调适》。 一、什么是健康和心理健康 （一）、什么是健康 1948年，世界卫生组织对健康的定义是：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。也就是说，健康至少包括身体、心理和社会适应三个方面。到了1989年，世界卫生组织重新对健康给予了定义：健康包括四个方面的内容：身体健康、心理健康、社会适应健康、道德健康。 那么健康的具体标志： (1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作，而不感到疲劳和紧张； (2)积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔； (3)精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好； (4)自我控制能力强，善于排除干扰； (5)应变能力强，能适应外界的各种变化； (6)能抵抗普通感冒和传染病； (7)体重适当，身材匀称而挺拔； (8)眼睛炯炯有神，善于观察； (9)牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象； (10)头发有光泽，无头屑； (11)肌肉和皮肤富有弹性，步态轻松自如。 （二）、什么是心理健康 1、心理健康的定义：所谓心理健康就是人的内心世界与客观环境的一种平衡关系，是自我与他人之间的一种良好关系的维持，即不仅是自我安定感和安心感的获得和确保，还要自我实现，

具有为他人的健康服务的能力。 2、心理健康标准：实际上，对心理健康的标准还没有一个公认的尺度，因为它受种族、社会、文化、宗教信仰等因素的影响。世界卫生组织对心理健康的标准是： （1）人格完整，自我感觉良好；情绪稳定，积极情绪多于消极情绪；有较好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自爱、自信、有自知之明。 （2）在自己所处的环境中有充分的安全感，能保持正常的人际关系，能受到他人的欢迎和信任。 （3）对未来有明确的生活目标，并能切合实际不断进取，有理想和事业上的追求。 二、教师心理健康的标准 1、是对教师角色的认同。热爱教育工作，勤于教育工作，能积极投入到工作中去，将自身的才能在教育工作中表现出来并由此获得成就感和满足感，以免除不必要的忧虑。 2、是有良好和谐的人际关系。 （1）了解交往双方彼此的权利和义务，将相互之间的关系建立在互惠的基础上，个人的思想、目标、行为能与社会要求相互协调。 （2）能客观地了解和评价别人，不以貌取人，不以偏概全。 （3）与人相处时，尊重、信任、赞美、喜悦等正面态度多于仇恨、疑惧、妒忌、厌恶等反面态度。 （4）积极与他人进行真诚沟通。教师良好的人际关系在师生互动中表现为师生关系融洽，教师能善于领导学生，能够理解并乐于帮助学生，不满、惩戒、犹豫行为较少。 3、正确地了解自我、体验自我和控制自我。对现实环境有正确的感知，能平衡自我与现实、理想与现实的关系。在教育活动中能做到： （1）根据自身的实际情况确定工作目标和个人抱负。 （2）具有较高的个人教育效能感。 （3）在教学活动中进行自我监控，并据此调整自己的教育观念，完善自己的知识结构，作出更适当的教学行为。 （4）能通过他人认识自己，学生及同事的评价与自我评价较为一致。

教师应具备良好的心理素质

教师应具备良好的心理素质 教师是特殊的职业群体，良好的心态非常重要，因为教师的心态直接要影响到学生，甚至会对很多学生的人生和未来产生深远的影响。所以教师不仅有丰富的文化知识，很强的业务能力，还应该具有良好的心理素质。教师的心理是否健康，会对教育教学工作产生巨大的影响。心理健康的教师不但有利于自身的身心发展和顺利工作，还能够潜移默化地对学生进行教育和引导。只有心理健康的老师才能全身心地投入到教育教学中去，才会更多地去关心学生、爱护学生。也只有心理健康的老师才会在严格要求学生的同时，理解和宽容学生的缺点和不足。而心理不健康的教师则会对学生的身心成长造成危害。甚至会影响和决定学生的一生。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响。因此教师心理健康是教师职业的必然要求和重要条件。只有心理健康的老师，才能胜任教师这个职业，也才能教出心理健康的学生。 教师的神圣职责对教师的过高和过严的要求，无疑会给教师造成很大的精神压力，另外教师作为社会成员，会有来自社会方方面面的因素对教师造成一些影响。 1. 注重实践操作性与理论系统性的有机结合 以有效地提升教师对教师心理健康重要性的理解，掌握提高中小学教师心理健康水平的措施为目的，充分体现以问题为中心，以案例为载

体，注重实践的操作性与理论的系统性，为理解和掌握教师在教育教学实践中如何提高心理健康水平搭建认知框架，突出在实践层面的操作性。 2. 注重案例讲授，促进教师深入思考 通过对大量来自中小学教育教学实践中具有代表性、富有启发意义的案例进行诊断分析，阐述教师心理健康的意义、教师心理健康的标准、教师心理问题的分类等,给教师留下感悟、理解的空间，以提升教师举一反三和深入思考的能力。 但是，我们既然选择了这个职业就应该要保持良好的心理，全身心地投入本职工作中，理性地来面对每一个问题，化解和消除容易对心理健康产生危害的不利因素，让我们以良好的精神面貌和健康心态投入教育教学中。同时教师要不断学习提高自身水平教师要时时以积极乐观的态度对待教育过程中出现的种种问题保持心理的平衡。我们应合理安排自己的工作和生活，养成良好的规律和习惯，加强身体锻炼，保持身心健康，理智的处理好来自工作和生活中的压力。以饱满的热情和优良的心态，投入到教学中，做一个心理健康的优秀教育工作者。

当前教师常见的心理问题及调节策略

当前教师常见的心理问题及调节策略 教师，作为一个心理健康状况不容乐观的群体，普遍存在着职业压力、情绪问题、人格异常、人际障碍和职业倦怠等方面的问题，由此造成教师常见的一些情绪困扰，比如：紧张、焦虑、抑郁、嫉妒、冷漠、情绪不稳定、自卑和偏执等，对教学工作和学生都产生着较大负面影响。鉴于此，必须根据具体的问题采取具体的干预策略，有效地为教师提供心理援助。心理问题具体干预策略，是指针对教师存在的心理问题及其产生原因，通过有目的、有组织、有计划的教师心理健康训练或咨询辅导的方式，使教师掌握并运用积极有效的心理健康策略，有针对性地进行心理调节，最终达到维护教师心理健康的目的。团体心理辅导。通过实验研究证明，团体心理辅导在解决教师情绪问题和改善教师情绪状况方面具有重要作用。 团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好生活适应的助人过程。教师可以在团体交往的过程中，和其他成员分享感受和体验，增强归属感；同时，教师可以通过倾听和观察他人，及时得到反馈，不断反省自我，练习新行为，这就大大增强了其学习和成长的机会。它能使教师更加深刻地认识自我，改善人际关系，同时对解决教师的情绪问题也很有效。

个别心理咨询。充分发挥具体从事心理咨询与治疗人员和高校中相关专业人士在加强中小学教师心理健康教育中的巨大作用，学校设立的心理咨询室，除了给学生咨询帮助外，还应为有心理问题或心理障碍的中小学教师及时提供心理辅导、行为矫正或心理训练。 教师心理健康教育的开展，需要各个方面通力配合。其中，很多因素是引发教师心理健康问题的外部因素，而教师个体的内部因素往往十分重要。因此，教师心理健康教育的主导途径，应是从教师的个体内部因素入手，通过帮助教师掌握自我心理发展和自我心理调适的方法，促进或维护其心理健康水平。心理健康自我维护策略，就是指在加强教师心理健康教育活动中，注重交给教师一些自我维护心理健康的技巧和方法，强调教师运用这些技巧和方法对自己的心理健康进行自我维护。 正确认识心理问题与心理疾病，主动学习心理健康相关知识。在错综复杂的社会中，任何人都可能或多或少存在某种程度的心理问题，乃至心理疾病。产生心理问题、心理疾病并不可怕，通过各种有效的方法就能逐渐恢复。因此，中小学教师应该像学习自己的专业知识一样，积极主动地学习心理健康的相关知识，通过学习学会客观地看待自己、接纳自己，形成积极的自我概念，培养广泛的兴趣，保持乐观的心态，增强对挫折的承受能力，学会维护自己的心理健康。

浅谈教师心理健康与心理调适

浅谈《教师心理健康与心理调适》 健康是人类生存的首要条件，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用，离开健康，成功与财富都无从谈起。 教师是社会的人，同从事其他职业的人一样，也会不时的面临挫折。许多教师在面临挫折的时候能够很好地调适，从而达到心理平衡，使自己的心理健康发展。但也有部分教师不能良好地适应，导致出现不同程度的心理问题和心理障碍。教师的心理健康不仅对自身的发展起重要作用，同时也会影响青少年的健康成长。 教师心理健康的重要性 教师心理健康是教师综合素质的核心要素，是教师整体素质和教育教学质量提高的基础和保障。教师心理健康直接关系到教师身心健康和学生的健康成长。由此可见，教师心理健康与否及其重要。这种重要性主要表现为： 1.教师心理健康是教师教育影响力的重要组成部分 教师只有具备健康的心理，才能担负起教育的重任。同时，健康的心理还能增强教育的应变能力，维持心理平衡，保持乐观向上的心境，提高适应环境的能力。教师对学生进行全面教育，既要开启学生的心智，又要培养他们的心灵。所以，教师只有具备了德才兼备、身心健康的素质，才能用自己饱满的热情去感染学生，用自己对工作认真细致、一丝不苟的态度去激发学生的学习动机，成为学生效仿的榜样。教师具有健康的心理，才能做到热爱学生、尊重学生、关心学生、

公正地对待学生，从而与学生建立良好的师生关系，对学生的发展起到积极的作用。 2.教师的心理健康是学生心理健康的必要因素 教师心理健康，能使其在于学生的交往中起到榜样和示范作用，特别是教师的和蔼、热情、宽容和耐心，会使学生在潜移默化中养成谦让、机智、沉着、自信、乐观等良好的心理品质；反之，教师表现出不健康的心理状态，则会对学生的心理发展产生负作用，严重挫伤他们的自尊心和积极性，使他们表现出害怕、说谎、冷漠、傲慢、偏激、暴躁等消极心理。一般来说，学生的心理成熟迟于生理成熟，而学生的内心世界又极为丰富，心理发展水平不一，急需得到教师的帮助和指导。教师要担负起指导学生心理健康的责任，只有具备健康的心理，才能减少对学生心理发展的干扰，促进学生个性的和谐发展。 那么，作为教师的我们应该从哪些方面来调适自己呢，通过对本书的学习，下面几点是我的体会。 一、愉快接受教师身份，热爱教师工作 教师只有在思想上承认自己的职业身份，按教师的标准去要求自己，才能对教师工作充满信心，热爱教师工作，才能在教学工作中表现出高尚的道德行为准则行动。教师更应该具备“爱满天下”的基本品德。要做到“我喜欢我选择”的心态，热爱自己的学生，真正做到“敬业奉献，教书育人”。 二、在工作中确立可行的短期目标 工作中，教师要为自己确定一个短期的目标，寻找一件自己完全有能力做好的事，然后去实现目标，把事做好。这样他的心情就会轻松自然，做事也会有信心，感到自己更有创造力，工作更有成效。实

教师心理健康与心理调适心得体会

《教师心理健康与心理调适》心得体会 最近阅读了《教师心理健康与心理调适》一书很有感触。该书从什么是健康和心理健康、教师的健康状况分析、教师心理问题的主要表现、维护教师心理健康的对策四个方面较全面地介绍了目前中小学教师面临的心理问题以及调适方法。阅读之后，我对教师心理健康的重要性有了一个更清楚地认识。 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。正所谓“师者，所以传道授业解惑也”，教师是用来传授道理、讲授学业、解答疑难问题的，教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者、能者、圣者、权威，教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。教学的目的就是教书育人，这要求教师除了认真上好课之外，为了让学生形成健康的心理，还要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。 随着社会的进步，社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。教师要跟上时代的步伐，适应时代的要求，必须不断学习，牢固地树立终身学习的理念与意识，将学校视为自己不断学习的场。所以课程改革为内容，转变教师观念为重点，培养教学科研能力使每个教师成为学者型、专家型教师表现各自的教学风格和教学模式，是大家得到共同发展，获得最起码的职业心理满足。教师自身要学会自我调适:合理思维，多进行正向思维与客观思维，积极面对矛盾和困难；教师要掌握沟通技巧，做到与他人之间坦诚、信赖、友好、尊重、同情与理解，这样会加强人际间的互助关系，以积极的人生态度与他人和谐相处，减轻来自同事之间的压力。改善人际关系，减少冲突与矛盾，减少消极情绪；主动和社会的其他领域交流；鼓励教师多参与群体与社会活动，扩大心理交往空间；学

教师的心理素质

教师的心理素质 【一】教师的心理素质 一、教师的素质结构 （一）素质人的素质是在先天生理基础上，通过环境、教育与主体交互作用而形成的比较稳定的、基本的身心特质。素质具有基础性、相对稳定性、结构整合性和发展潜在性的特点。教师素质是以人的一般素质为基础，通过人与职业的相互作用形成和发展并通过教育教学实践活动表现出来的，是与教师职业有关的基本品质的总和。 （二）素质结构教师素质结构包括生理素质、心理素质、社会文化素质三个基本维度。1．生理素质教师的生理素质主要由人的先天遗传因素决定，表现为有机体的某些解剖、生理上的特征，如感觉器官、神经系统的特点，主要是人脑的特点，在教师的素质结构中起基础作用。2．科学文化素质（1）教师职业道德修养是教师科学文化素质中活的灵魂，是教师献身教育事业的根本动力。（2）文化科学素养是教师素质的重要内容。3．心理素质教师的心理素质是由先天生理因素与后天环境因素交互作用决定的，表现为心理品质，处于教师素质结构的核心层次，起中介和核心作用。教师心理素质又可分为一般心理素质和职业心理素质。 二、教师的一般心理素质教师一般心理素质是指教师应具备的基本的心理品质。教师的一般心理素质可以归纳为认知品质、个性品质和适应能力三个维度。（一）认知品质认知品质是个体在认知活动中表现出来的直接影响个体认知活动的机制和水平的人格特征因素，是教师心理素质结构的最基本的成分。1．敏锐的观察力；2．准确的记忆力；3．丰富的想象力；4．优良的思维品质；5．善于分配注意力。（二）个性品质个性品质是指人在对客观事物的对待活动中的个性心理特征。它虽不直接参与对客观事物认知的具体操作，但是具有动力和调节机能，居于心理素质的核心地位。1．成熟的自我意识：（1）健全的自我认知；（2）积极的自我体验；（3）较强的自我控制能力。2．教师的情感特征：（1）以师爱为核心的积极情感；（2）教师应有的情操；（3）教师的责任感。3．教师的意志特征：（1）明确的目的性和实现目的的坚定意向；（2）处理问题的果断性和坚定性；（3）解决矛盾时的沉着、自制、耐心和坚持性；（4）充沛的精力和顽强的毅力。4．教师的动力特征：（1）成就动机；（2）求知欲。（三）适应能力适应能力是指个体在社会化过程中改变自身或环境，使自身与环境和谐协调的能力，是心理素质结构中最具衍生功能的因素。它是认知因素和个性因素在各种社会环境中的综合反映，是个体生存和发展的必要心理素质之一。1．自我定向适应性：（2）生理适应；（1）生活适应；（4）学习适应。（3）职业适应；2．社会定向适应性：（2）人际环境适应；（1）社会环境适应；（4）职业角色适应。（3）应激情境适应；三、教师的职业心理素质（一）教师职业心理素质概述1．教师职业心理素质的含义教师职业心理素质可以界定为与教师的职业有关的心理素质的总和。2．教师职业心理素质与教师的一般心理素质的关系从总体上看，教师的一般心理素质是基础，教师职业心理素质是教师的一般心理素质和特定职业结合的产物。（二）教师职业心理素质的结构教师职业心理素质结构包括职业意识、职业所需的知识和技能（包括特定的神经、生理方面的需求）和教育能力。1．职业意识：（1）教师的职业需要；（2）教师的职业价值观；（3）教师的职业道德；（4）教师的职业气质。2．职业知识和技能：（1）教师的知识结构；（2）教师的技能结构。3．教育能力：（2）组织管理能力；（1）教学能力；（4）教育科研能力。（3）自我发展能力；（三）教师职业心理素质的特征及其培训1．教师职业心理素质的特征：（1）稳定性；（3）综合性；（2）基础性；（4）发展性。2．教师职业心理素质的培训：（2）职业心理素质培训的途径。（1）职业心理素质培训的内容；3．职业心理素质培训的模式：（1）校本培训模式：①技能型培训②实践型培训③评价型培训④理论型培训⑤研究型培训；（2）专业发展学校培训模式PDS；（3）入职教育模式。 【二】教师的自我意识

教师应具备的心理素质

教师应具备的心理素质 教师在实施素质教育中，应该具备以下心理素质： 一、获取知识的渴望心理。一个信息闭塞、知识贫乏、孤陋寡闻的教师，连胜任教学都是困难的，又何谈创新？闭塞、贫乏、寡闻，再没有学习的渴望，势必成为时代的落伍者。每一位教师都应不断学习，获取新知识，充实和丰富自我。知识的储备越丰厚，可供调用的知识信息就越多，运用起来就越灵活，产生新思想的可能性好就越大。 二、正确认识教师权威的自醒心理。教师的权威心理，是传统教育方式及行政权力赋于教师的一种特有心理；学生必须唯师是听，唯师是从。事实上，教师的这种权威心理严重阻碍了学生个性的形成和发展。因此，我觉得教师应该有一种正确认识教师权威的自醒心理。 创新教育的目的是培养创新人才。这首先就要发展学生个性，即让学生在气质、情感、兴趣、思维等方面的潜在资质得到发展，让学生的心灵获得自由，让学生的精神世界的独特得到尊重，让学生思想中的创造因素得到鼓励。而要做到这一点，必要的前提是建立新型的师生关系，清除教师绝对权威的观念，为学生个性的发展扫除障碍。 在现在和未来的教育中，教师再不能武断地传播知识，而不容学生提出质疑；再不能强迫学生记忆，而忽视授予学生发现知识的方法；再不能滥施权威，凭自己的好恶去评价、评定学生的优劣。事实上，面对未来尚不知晓的世界，已不可能完全由教师告诉学生这是什么、那是什么。学生自身蕴藏着巨大的发展潜能，教师只有学会以平等的态

度与学生共同商讨，和学生做一个探索中的合作伙伴，在知识面前应该忘却师生界限，这样才能达到在教学相长中共同提高，使师生都能在这种氛围中发挥最大的创造潜能。只有这样才能的个性得到充分的发展。 三、有教无类的博爱心理。创新是新世纪一代人的发展道路，不是只让少数尖子去创新。创新教育不仅要培养获得诺贝尔奖的大科学、大发明家，还要培养千千万万有创新精神和创新能力的高素质的社会劳动者。也说是说，要让每一个学生都从自己的实际出发获得成功。要做到这一点，教师的博爱是很重要的。 教师要做到博爱，首先要具有对学生一视同仁的心理，承认学生在认知、理解和各种能力方面所表现出的差异水平以及在创新思维中所反映出的差异程度。要针对每个学生个体特点，针对不同身心成长条件和智力发展水平的实际实施教育，让每个学生都有平等参与和竞争的机会。人的创造性思维有强有弱，创新能力有大有小，因此，教师要做到不以学习成绩来评定学生的优劣，不以智商高低决定学生创新能力的大小。在课堂教学中，要用同样的口吻、平等的眼光对待每一个学生。对于学生来说，教师一个否定的目光或者一个消极的词语，都有极大的“杀伤力”和“摧毁力”；而教师一个肯定的目光或教师一句鼓励的语言，又有着使学生充满自信并获得成功的巨大能量。 四、勇于探索的创新心理。有研究发现，教师在创新性动机测验中的成绩与学生的创新性写作能力之间存在一定的正相关。这表明教师创新能力的高低，对学生创造力的培养是至关重要的。

教师心理健康的自我维护和调节策略

浅谈教师心理健康的自我维护和调节策略教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。” 老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。教师心理不健康状态不仅对教师自身的心理和生理上产生不良影响,引发焦虑、易怒、行为冲动、情感失控、不顾后果等众多负性心理反应及食欲不振、消化不良、失眠、神经性头痛等不良生理反应，更重要的是由于教师职业的特殊性，他们的不健康心理状态，易造成教师对教学工作和学校怀有不满情绪，在教学中表现出：情绪低落、丧失幽默感、对学生失去耐心和爱心，易产生发怒、处罚学生等行为，从而导致师生关系紧张，并直接对学生的心理健康发展产生巨大的消极影响，致使教学质量得不到有效保障。因此，积极采取有效的应对策略，维护教师的心理健康发展的状态，无论是对教师个人，还是学生的健康成长，教学质量的提高乃至整个教育事业的健康发展，都具有十分重要的意义！ 教师心理健康主要的维护途径体现在学校、社会、教师三个方面。

一、学校对教师工作与生活的关心和激励是维护教师心理健康的外部因素。 1、学校要善于了解并创造条件满足教师的合理要求。 为教师营造一个优美、恬静、安全的生活环境；创设一个民主、开放的政治氛围。关心教师的发展前途，尊重教师的教学自主性，为所有的教师提供进修深造、自我提高和实践的机会等。满足教师的合理需求，有助于教师心情舒畅、满怀热情地投入到教育、教学工作之中，避免因不满而产生的烦躁、沮丧、自卑、空虚等负性情绪对教学和自身心理健康造成的危害。 2、学校要正确对待，做好教师心理健康工作，关心教师的生活。 学校要时刻了解和关心教师所遇到的心理挫折，并把教师的心理健康教育工作，作为学校工作的重要内容。通过开展心理健康讲座、校本培训以及建立教师心理辅导室等途径来帮助教师学会正确的心理调适，增强应对困难和挫折的能力，减轻教师的精神紧张和心理压力，有效地提高教师心理健康水平。 二、加强教师自身的自我维护是提高教师心理健康水平的根

教师心理素质

教师心理素质 作者：佚名文章来源：转载点击数：2050 更新时间：2007-5-18 教师心理素质 林崇德教授将教师心理素质定义为：“教师在教育活动中表现出来的，决定教育教学效果对学生声心发展有直接而显著影响的心理品质的总和”。教师心理素质就其结构来讲，可以从多角度划分。从形式上划分教师心理素质是与个体自我意识相关的，心理素质的各种成分可具体分为：1．教师角色认知。指教师个人对教师职业的社会地位、作用及行为规范的认识以及对教师职业与社会其他职业的关系的认识。只有清楚的角色认知才能在社会情境中找准定位，恰当行事，做到与现实保持一致，达到良好的角色适应。 2．教师角色体验。是教师在教育教学活动中受到社会及家长、学校学生和教师的评价和期待时所产生的情绪体验。良好的教师角色体验可以使教师在教育工作中避免“自我牵连”或“殃及无辜”。 3．教师角色期待。是教师依据一定的社会规范对自己角色行为的看法和期望。 4．教师品格。如果把教师看成学生的楷模，则更注重于对教师人品上的角色规范。在教师人格上，西方学者通过对学生进行问卷调查，发现有效能的教师要具有合作、民主、体谅、忍耐、公正、了解学生，给予鼓励等12种特征。 5．教师自我意识。主要指教师对自己以及自己与周围世界关系的认识和态度。 教师心理素质最核心的成分是其实质内容，它支配和调整着教师工作中的行为表现，也决定其能否胜任教师职责。教师心理素质的制止内容大致由五种基本“元素”构成，也可以说是成功教师应具备的五种心理能力。 1．角色适应力——教书育人的基础。教师的角色适应力不仅指教师要适应角色转换，而且在教育思想观念、工作方式、人际关系、生活环境等多重角色转换上也要适应。 2．心灵感悟力——尊师爱生的基础。教师应当对学生心灵有特别的感悟力，既能听“话”，又能听“声”，这样才能破译他人的言外之意，或称言下之意，包括对 声调、手势、面部表情等方面的识别能力。善于透过学生的外显行为，迅速、准确地理解学生的真实感受和行为动机，并及时给予帮助和鼓励。 3．情绪控制力——为人师表的基础。教师的情绪控制力可使教师以积极的情绪状态投入到教育活动中。教师情绪控制力也是一个极为重要的教育手段，它既会给学生心灵带来慰藉，也会给学生心灵带来难以弥补的伤害。 4．心理承受力——诲人不倦的基础。教师要协调学校、社会、家庭和学生四个方面的关系。生活在一个有较多挫折刺激源的情境中，承受力强的教师，对教育环境、学生状况、领导素质、社会公正、自身发展等方面的问题，随时都有承受挫折的心理准备，即使在挫折状态下，也会采取正确的方式应付挫折，迅速摆脱挫折对心理的消极影响，并从挫折中学会坚强和奋进。 5．教育表现力——教师机智的基础。教育表现力是个人这种本能倾向在教师职业的专业化过程中的发展。教育表现力强，不仅意味着个体敢于展示自我，更意味着教师在职业工作中善于发

教师心理素质自我提高的途径

非示范性高中教师心理素质的提高 非示范性高中教师位置较特殊，学生基础相对薄弱。所以，教师素质的高低是影响教学质量，其中教师的心理素质对教育教学的影响尤为重要。教师心理健康素质是教师综合素质的核心要素，是教师整体素质和教育教学质量提高的基础与保障。教师通过自我学习、自我心理调节塑造健康心理品质，是承担教师角色、提高自身素质的根本途径。 “振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。一位心理学家说过："教师每天每时都在接触学生，心理不健康的教师对学生心理健康的危害不会低于身患传染病的教师对学生的身体健康的危害。"这就是说，教师的情绪会感染学生的情绪，教师的人格会影响学生的人格。教师是履行教育教学职责的专业人员，既要教好书又要育好人，肩负着培养新世纪全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的历史重任。教师素质的高低决定着学生的素质，是影响教育质量最直接的因素，是素质教育成败的关键。作为一名教师，怎样提高自身素质呢？ 一、更新观念，提高自身素质教师应与学生建立民主平等的关系，是教师保证良好心理素质的重要条件 “教师素质是指教师履行职责，完成教育教学任务所必备的各种素养的质的要求及将各种素养有机结合在一起的能力。”平庸的教师，无视教育的伟大和自身的使命，只会照本宣科，不思进取，不信学生有创新潜能，不会发现学生创新的火花，只会用冷眼，教鞭摧残创造幼芽；新型教师有较强的创造意识，用创造的智慧激发学生的潜能，以人为本，培养学生主体精神。“教师素质结构应包括教师的思想政治素质、道德素质、文化素质、能力素质、心理素质、身体素质和外在素质七项因素”。在工作中应该不断提高各项素质。教师应树立新的学生观，要重新审视自己的职业特征，使传统形态的“说教”变为学习者思维形态的感悟，教师应教给学生学习方法，使学生能在知识的海洋里遨游。学生的发展具有不完备性。教师应不求人人语数优秀，必求每生各科合格，做到让每生有所长，使学生全面发展，培养特长。做到因材施教、循循善诱。处理好“减负”与全面负责的关系。帮助学生立志、乐学、慎思、立志是学习的动力；乐学可以使学生持之心恒，坚持不懈，慎思能使学生把“学”与“思”结合起来，培养学生善于思考的能力。以教师为主导，学生为主体，夯实基础，培养能力，发展智力，处理好师生、教学的辨证关系。做到转化有决心，提高有信心，思想要关心，辅导要耐心，对学生有爱心，以朋友的真诚去拨动学生的心弦。自古以来，中国教育的核心是文化知识。今天全球化的网络知识已使人目不暇接，而知识进入书本就陈旧了。因此，提出了“联系生活，探索创新”的教学方法。虽然知识的传统是有限的，有了方法，知识的获取就更无限了。变“教书匠”为“研究型”教师这是时代的要求。教师作为素质教育的直接实施者，要全面提高适应素质教育的业务能力，树立正确的人才观、质量观和教育观。要具备宽广厚实的业务知识和活到老，学到老终身学习的自觉性，教师应掌握幻灯投影、录音广播、电视录像、语言实验、计算机等现代教育技术。遵循教育规律，增强创新意识，积极参与“素质教育科研”，促进教育教学改革，对“素质教育观念”、“素质教育内容”、“素质教育在新时期教育地位和作用”问题进行广泛深入的研讨。研究系统的学科方法论。这是每一个教师的工作需要。如，学科教育中的理论问题，学科知识的学与教，学科技能的训练和掌握，学科改革的方向，如何迎接知识的挑战。大胆改革人才培养模式和教学方法，更新教学内容，在教学实践中不断探索和总结，推广先进的教育教学经验、成果。 教师劳动的知识性、专业性、艺术性、复杂性、长期性、示范性与创造性的特点决定了教师素质构成的特殊性。经过大量理论研究和实验研究，我们认为教师素质是顺利完成教学任务、培养人所必须具有的身心的相对稳定的潜在的基本品质。其本质特点是指教师自身的

简论中小学教师心理问题及心理调适策略

简论中小学教师心理问题及心理调适策略 杨双云 摘要:“振兴民族的希望在于教育，振兴教育的希望在于教师。”教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命、用心灵去浇灌心灵的职业,被誉为人类灵魂的工程师。教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质；要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。此文通过阐述现代中小学教师心理健康的重要性和普遍存在的心理问题，深入分析了中小学教师存在心理健康问题的现状和原因，并提出了教师自我调节策略。 关键词：中小学教师心理健康调节策略躯体疾病工作压力 随着素质教育的推广和深入，我国各中小学纷纷提出培养全面发展的学生的目标，然而他们在竭力促进学生身心健康发展的同时，却往往忽视了教师的心理健康。教师是学校教育的主要推动者，在整个教学活动中扮演者十分重要的角色。一个优秀的教师，除了要具备丰富的专业知识、精熟的教学技巧外，更重要的是需要具有健全的人格与健康的心理状态。很难想象，一位患有抑郁症的教师能够培养出开朗活泼的学生。因为他自己都不知道如何调整自己的心态，保持良好的心境，又怎么能帮助学生去获得快乐？所以只有心理健康的教师才能运用教学行为去影响学生，培养出身心健康的学生。根据有关专家对教师不良适应的研究显示，教师心理适应困难比例较一般人群要高。这一问题阻碍了素质教育的推广和深入，待研究解决 一、中小学教师心理健康的重要意义 教师的心理健康问题不仅响影教师本人的事业心、成就感和个人幸福，但还不仅仅是个人的事情，它也影响着学生的心理健康水平。教师是学生心目中的重要人物，是学生认同的楷模，在师生日常接触中，最能发挥潜移默化的作用。而且，心理健康的教师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。如果教师自身缺乏健康心理，何以能培养出心理健康的学生？据市教科院日前披露的《师源性心理伤害的成因及对策》的调查报告显示，打骂学生、讲课死板、对工作不负责任、偏心等不被学生喜欢的行为会给学生心理造成伤害，构成师源性心理伤害。因此，我们完全可以这样说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，某种意义上远远超过其教学能力低下对学生所产生的影响，心理不健康的教师只会源源不断地制造出不健全的学生，教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。国家中小学心理健康研究课题组对12所中小学的师生进行对比检测，结果发现，心理健康水平高的教师，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。因为教师与学生的有

教师心理素质自我提高的途径

教师心理素质自我提高的途径 摘要：教师素质的高低是影响教育质量最直接的因素，其中教师的心理素质对教育教学的影响尤为重要。教师心理健康素质是教师综合素质的核心要素，是教师整体素质和教育教学质量提高的基础与保障。教师通过自我学习、自我心理调节塑造健康心理品质，是承担教师角色、提高自身素质的根本途径。 关键词：教师素质心理素质自我提高 “振兴民族的希望在教育，振兴教育的希望在教师”。世界教师组织联合会指出：“任何一个国家的教育素质，有赖于其教师的素质”。新的世纪，对人的要求更高，更全面，没有良好的素质，难以适应社会的不断发展，更谈不上在改造社会和创造社会中有所作为。教师是履行教育教学职责的专业人员，既要教好书又要育好人，肩负着培养新世纪全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的历史重任。教师素质的高低决定着学生的素质，是影响教育质量最直接的因素，是素质教育成败的关键。在当前进行素质教育的过程中，要提高学生的整体素质，要实施创新教育，其关键是提高教师的素质。现代社会和教育的发展，对教师素质的要求越来越高。 一、教师素质的概念及构成 关于教师素质的定义描述较多，如： (1)“教师素质是教师稳固的职业品质，它是以人的先天禀赋为基础，通过科学教育和自我提高而形成的具有一定时代特点的思想、知识、能力等方面的身心特征和职业修养。” (2)“教师素质是指教师履行职责，完成教育教学任务所必备的各种素养的质的要求及将各种素养有机结合在一起的能力。” 有关教师素质的结构有许多不同的提法，如： (1)“教师素质结构应包括教师的思想政治素质、道德素质、文化素质、能力素质、心理素质、身体素质和外在素质七项因素”。 (2)“教师素质主要包括知识、智能、个性三方面的静态素质和协同性、系统性、事业性三方面的动态素质”。 (3)“教师的素质包括思想政治素质、文化素质、心理素质、生理素质等”。 教师劳动的知识性、专业性、艺术性、复杂性、长期性、示范性与创造性的特点决定了教师素质构成的特殊性。经过大量理论研究和实验研究，我们认为教师素质是顺利完成教学任务、培养人所必须具有的身心的相对稳定的潜在的基本品质。其本质特点是指教师自身的质量，即教师身心发展的总水平。其构成要素主要是教师的思想政治道德素质，知识能力素质，心理素质和身体素质，其中教师的心理素质对教育教学地影响尤为重要。“教师是什么样的人要比他教授什么更为重要。”（Karl Menniger） 二、教师的心理素质 教师的心理素质是在教学活动中表现出来的心理特点，是指表现在教师身上那些经常的、稳定的、本质的心理特征。主要包括意志品质、情感过程、职业兴趣、智力与能力、人格特征和教育信念等。 教师的智力是从事教育工作应具备的基本心理素质，是教师从事教育教学工作的心理基础。从能力方面看，教师的基本能力表现为敏锐的观察力、准确的记忆力、丰富的想象力、优良的注意分配能力和敏捷的思维力等。这些能力是从事教育事业必备的基本心理素质。此外，教师的特殊能力还表现在教学设计、教学组织、教学决策、教学监控等多方面，如有创造性的教学能力，组织管理能力、自我反思能力、教育科研能力等。 教师的智力和能力唤起了学生的求知欲，带学生走进了知识的殿堂，而教师对教育事业、对学生、对所教学科的热爱，坚韧不拔的意志，健全的人格不但影响其自身教育教学活动的