睡前使用电脑的五大危害

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生活常识分享睡前使用电脑的五大危害

导语：很多人喜欢晚上的时候泡电脑，有加班，有玩游戏的，但是睡前玩电脑对我们健康具有很大的危害，具体有哪些危害呢？下面就来了解一下睡前使用电脑的五大危害。

临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。一起来了解一下睡前用电脑的五大危害。

危害一导致睡眠障碍

在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。

所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。

危害二辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。

危害三影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

危害四影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心

论电脑在教育中的意义和作用-精品文档

论电脑在教育中的意义和作用 几年的时间，电脑的发展是迅速的，电脑用途也非常的广泛，有用来学习的，也有用来工作的，也有是娱乐的等等。其中最重要的是电脑在教育中的运用意义深远，它对课堂教学的影响是显而易见的。随着电脑在教育教学上的应用日趋广泛，在我所教的美术课中，使用电脑辅助教学已经成为一种较为理想的教学手段，使学生身临其境，受到感染和启发，这就容易激发学生的学习兴趣，激发学生的求知欲，从而使学得轻松愉快，达到教学目标。 运用电脑进行教学，通过网络查找资料，丰富课堂教学资源，使我所上的美术课能与时俱进。但是我认为对电脑的运用与课堂的整合必须遵循科学合理使用，最大限度发挥电脑的使用价值。课件设计必须符合学科教学的特点和要求，理性地借助电脑这一工具来为我们的教学服务。以下内容，以我美术教学为例，谈谈电脑在教育中的意义和作用。 一、运用电脑创设情景，激发学生学习美术的情趣 所谓情景是指由人的主观心理因素和客观环境因素所构成 的情与境的总和。教学过程就必须创造出良好的情景，以激发学生的情感。比如浙教版美术七年级下册中《现代生活的视觉语言》这一课，我首先运用电脑播放一段没有任何说明的广告，提出问题：知道这是什么广告吗？学生马上就回答出来了，教师接着提

出问题：为什么在没有任何说明的情况下我们就可以识别出来呢？引起学生的思考，激发学生的兴趣：因为标志是一种视觉识别符号，它在生活中犹如语言，起着传递信息的作用。它通过精练的艺术形象，使人一目了然，具有很强的概括性和象征性，所以我们称标志设计为视觉语言。引出了现代生活的视觉语言：标志。把学生带入情景中，使学生能积极主动地探索问题。学生在这则广告的观看中也明白了为什么把标志称为现代生活的视觉语言。 二、运用电脑演示作品具有清晰化，形象化、具体化的特点 在美术课堂教学中，经常会有教师示范操作的过程，如七年级的国画课，因为我们是乡下学校，很多学生都没接触过、画过国画，通过多媒体演示国画的画法，讲解工具的性能，学生能更清晰的看到实际操作，从而能掌握国画的技法与画面的一些处理方法。用电脑播放课件让学生观看了作画的全过程，能使学生很快地理解和接受。如树的画法、石头的画法、云水的画法等等。又如，播放一些现实场景及出现的美术作品，生活当中处处有艺术作品。在美术创作中，学生会更明白自己设计的作品是具有现实意义的。美术作品在实际生活中的应用对于学生来说更有创造的激情。会更投入的去想、去画。 三、作品的讲解可以运用电脑动画模拟 对一些设计创造的作品，讲解设计过程时加入动画，如在讲解北京申办2008年奥运会标志时，运用动画形式标志包含的四

笔记本电脑的使用与管理办法

西宁一中笔记本电脑的使用与管理办法 为加强教师用笔记本电脑的使用管理，提高工作效率，提升教育教学质量，加快教育信息化教学步伐，使笔记本电脑更有利于服务教育教学，学校在笔记本电脑《使用协议》的前提下，现就教师用笔记本电脑的使用管理作如下规定。 一、笔记本电脑的使用与管理 1、笔记本电脑的使用权、保管权归教师本人，但必须服从学校的统一安排，不得转送、转卖给其他人。 2、笔记本电脑主要用于满足教师制作课件、教育教学等工作需要，上班时间不能用于游戏、聊天、看影视节目、炒股、赌博等其他与学校工作无关的事。 3、教师必须经常在教学工作中使用笔记本电脑，按教务处的要求完成备课、授课等教学任务，充分发挥其功能。 4、学校要积极组织教师对笔记本电脑的使用学习培训，尽快使教师熟练掌握笔记本电脑的使用方法。教师要充分利用电脑及多媒体设备进行电化教学，全面采用电子备课，充分利用课件资源或自制演示文稿上课。工作日须将笔记本电脑带到学校，将教育网设臵为首页，每天开启电脑，主动浏览接收教育网、校园网的各类信息、资料，完成远程教育学习任务，以便更好的服务于教学。 5、积极参与学校网站建设、教师博客、班级博客建设，参与学科交流群中教育教学的交流与讨论，积极上传教育教学随笔，指导学

生网上搜索、发布资料，通过“家校通”及时与学生家长沟通，听取学生家长的意见及建议。 6、在保修期内笔记本电脑损坏，属厂家保修范围的由厂家负责，厂家保修之外的维修费用由笔记本电脑使用者承担。 二、教师使用情况检查 1、学校将通过随堂听课和其它途径调查笔记本电脑用于教学的情况。 2、不定期的检查教师课件制作情况，教师每学期至少制作四份课件，同时上交到信息中心。 3、教师要多开展多媒体教学，要求45岁以下教师每周至少一节多媒体课，45岁以上（含45岁）每学期不少于十节。 4、本学期起，鼓励教师进行电子备课。凡参加电子备课的教师，需按学校电子备课方案执行，电子备课将作为教学检查的必备内容之一。 西宁一中教务处 二〇一一年九月

中学生使用电脑的利与弊

电脑成为当今社会办公、学习、娱乐必不可少的工具。在广大的中学生群体中，电脑的使用已经非常普遍。对于中学生来说，电脑主要有以下用途：学习、玩游戏、上网，其中上网包括网上学习、查阅资料、浏览新闻、玩游戏、交友聊天等。 然而，事物都是有两面性的。合理使用电脑会提高我们的工作、学习效率，但同时电脑带给我们的危害也是显而易见的。 我认为使用电脑有以下几点益处： 第一，电脑是了解咨询、快速掌握多方面知识的重要途径 当一台电脑联网后，它就将整个世界呈现在你的面前。让你足不出户，走遍天下。通过电脑在网上，我们可以了解到最新、最快、最权威的新闻，可以接触书本以外的、更加宽广的知识，使我们了解更前沿的科技，拓宽我们的知识面，增长我们的见识。 第二、电脑学习，自主、互动，收益大 如今，市场上的学习软件琳琅满目，比书本灵活、有趣，容易引起我们的兴趣。使用电脑看书也很便捷，一张小小的图书光盘，可以收录所有中学生需要阅读的名著。此外，还有远程教育这种新式的教学方式。相应课程的视频可以反复看，也可以使用网络和同学、老师进行交流，互动学习。这样的教学模式不受时间、地点的约束，对我们中学生的自由发挥有很大的帮助。 3、电脑是加强交流的有益工具。 我们中学生大多都是独生子女，朋友较少，此时正处于青春期的我们也不愿和父母交流。而通过电脑网络，我们可以使用MSN、QQ等聊天工具和同学交流，还可以交到新的朋友。这对渴望朋友，渴求友谊，渴求倾诉的我们来说是一个绝好的机会。我们在网络中愉快地畅谈，得到心灵上的放松和解脱。 但电脑带给我们的弊端也是不容忽视的。 首先就是视力损害。眼睛长时间盯着屏幕，会引起视力下降。如果每次对着屏幕的时间超过两个小时，对眼睛的伤害极大。有关资料显示，我国现在中学生的近视率已达60％，而且有逐年上升的趋势。 其次，正处于身体发育期的我们，长时间坐在电脑前，会使我们的脖子僵硬，坐姿不端正，对我们的形体姿态危害极大。

笔记本电脑最致命的四大伤害

笔记本电脑最致命的四大伤害 相信拥有笔记本朋友们都会对自己的爱本细心保护，但是有的时候“祸患常积于忽微”，一些不经意的举动有可能会造成难以弥补的损害。现在就为大家介绍几个损害笔记本的元凶，提供给大家一些值得借鉴的保养小技巧，希望能对大家有所帮助。 追命—水 水是使笔记本遭遇灭顶之灾的最直接的杀手，但也会有很多人容易忽视很多潜在的“水”。大家知道，笔记本的主板由于小巧，集成度比起台式机的主板要高得多，这样就导致了生产成本比较高昂。如果主板发生不测，更换主板的费用一般占整机价格的三分之一左右，因为这种事故一般均属于人为故障，不在保修之列，故而修理费用可以说令人张目瞠舌。高端产品的主板维修费用都会在5000元以上。 如何避免受到水杀手的伤害呢？ 其一，保持使用笔记本环境的干燥。 其二，在使用笔记本的同时尽量与水保持一定距离，比如边用笔记本边喝茶，手湿的时候使用笔记本等等都是不好的习惯，很容易让笔记本进水，从而损坏笔记本。 进水非常容易损坏笔记本主板，遇到突然状况使笔记本进水了，绝对不要慌张。首先要以最快的速度按下电源按钮切断电源(不要以日常的方法关机) ，否则你的主板可能早已短路烧毁。然后，将笔记本的电池(这是第一个需要拆下，动作一定要快)拆下，以免电池继续为主板通电。马上把笔记本倾斜过来，让里面的液体尽量流出来，笔者曾见到有些文章中说用电吹风将笔记本吹干，似乎亦有朋友效仿之，笔者以为，这个办法使不得，可能大家没有看到过笔记本的内部结构，现在笔记本内部基本有都有很多塑料组件，如果用电吹风吹得话，很容易造成这些塑料组件受热变形，把情况搞得更糟，即使要吹也一定要用冷风吹。

我们可以将笔记本放在通风处阴干三四天，让机身内的水份自然蒸发。三、四天后我们安上电池、接上电源，试试能否开机运行，如果不行，那只能送修了。有些的朋友可能会把水溅到键盘上，相对于前面主板进水的来说可以说是运气多了，为了防止水进一步破坏键盘印刷电路，我们应立即关机切断电源，并卸下电池。然后把笔记本来个一百八十度四脚朝天倒过来，让键盘中的水尽量流出来。待水完全流干净后，再开机试试所有键帽有否完全有效。如果运气不好的话，主板发生不测，那只有送到维修站维修了。 铁手—手指静电 我们的手一天要做很多事情，极容易不干净。用这样的手指操作触摸板时，会使上面的涂层很快消失，严重缩短使用寿命，长此以往轻则笔记本键盘磨损，重则报废。最容易受到静电迫害的是笔记本接口，尤其是USB、MODEM、网卡等经常需要插拔的接口。冬天在插拔这些接口时注意最好不要带电操作，尽量不要让衣服或身体接触到接口的金属部分，另外还要注意USB等接口热插拔时要对直了再插，这样电源线是在数据线之前接通的有助于防止静电。 笔记本杀手之铁手——手指静电 如果你在脱衣服时发现有噼里啪啦的声音，那在碰笔记本电脑前最好先洗洗手，以免你把爱情的火花传递给笔记本电脑。最后笔者提醒你冬天不要把U盘、MP3等电子产品放在棉袄或者毛衣的兜兜里，这个地方静电非常大，不但容易损坏你的U盘、MP3等设备，还容易损坏你的笔记本接口。如果静电只是让液晶显示器粘上了不少灰尘的话，可以用专用的小刷进行清理，但如果静电导致了笔记本损坏的话，那只好送修了。 如何避免静电带来的危害呢？ 其一，尽量地减少人体所带静电的情况下接触笔记本，特别是接触笔记本的一些接口、内部器件。如果因为需要接触笔记本内部的元件，如果安装一条内存条，摸摸自来水管或接地设备，就可以消除自身的静电。 其二，笔记本使用的周围也最好不要放置其它电磁器件，包括手机充电器之类的设备就尽量远离我们的笔记本。 冷血——冷凝水 戴眼镜的朋友可能感受很深吧，冬天从外边进到温暖的屋子里，眼镜上边会出现一层水气，这就是冷凝水。笔记本也是一个道理，特别是对于金属外壳的笔记本来说，产生冷凝水的机会会更大，而且产生的数量也更多。除了表面，机器的内部也可能会造成这种现象，所以你可不要小看这薄薄的一层冷凝水，这一层冷凝水可能会彻底伤了笔记本的心。冷凝水可谓是无孔不入，只要是和空气接触的地方都有可能产生冷凝水，其中包括主板、CPU等重要部位，如果在这个时候开机的话，后果可想而知。

笔记本电脑使用管理制度

笔记本电脑使用管理制度 为保证笔记本电脑的有效管理和正常使用，避免重要文件和公司的商业秘密泄露，特制定此制度。 1.公司所有电脑，是指利用公司资金配置的，以备各部门工作人员使用来完成工作任务的所有电脑，包括笔记本电脑及台式电脑，其使用和管理，均须按公司要求执行。 2 .公司按要求为每位需要使用电脑的工作人员配置台式电 脑1台，除出差等特殊需要，其他情况一律不提供笔记本电脑使用。 3 .因公确需使用笔记本电脑的人员，按以下办法执行： (1 )笔记本电脑属贵重易损坏物品，各领用人在使用过程中，一定要注意轻拿轻放，避免挤压和撞碰，并远离水火及各类化学物品等。同时，要注意妥善保管，谨防遗失和盗窃。使用人未尽到应有的保管义务，致使损坏及其他严重后果的，相应责任人应自行承担赔偿费用。 (2)在使用过程中，遇到电脑系统出现问题时，应立即与

综合部取得联系，汇报电脑的故障情况；未经批准，不得自行随意拆卸电脑硬件及添减、修改系统程序等。违反者，一经发现，即按严重违纪处理，因此而致使系统性能降低或者硬件损害的，还应承担相应的赔偿责任。 （3 ）相关领用人使用完毕后，应及时到综合部办理归还手续；如因工作需要，确需延长使用时间的，必须先重新与行政部联系，得到批准后，方可延长使用。否则，必须在规定时间内送还。未经批准，强行留用的，视为严重违纪。 （4）领用人使用完电脑后，应及时对相关文件资料和信息进行备份、转存和删除。应个人原因导致文件丢失、损坏和泄露的，相关责任人应承担相应责任。 （5）各领用人使用完毕后，应完好无损、原质原量地交回行政部，如有任何异常现象，应及时说明，记录完毕后，再交网管或者相关的技术人员进行性能检测，检测合格后，方可办理移交归还手续；未提前向行政人事部说明或者及时汇报的，检查不合格的，因此而产生的维修费用，由使用人承担，除非使用人能提出合理且符合事实依据的理由证明自己无任何过错。 （6 ）及时对笔记本进行充电，避免电池常时间处于无电状

学生使用电脑情况调查分析报告

重庆工商职业学院 学生使用电脑情况调查分析报告 姓名：张三学号：20111025 一、使用电脑时间及上网时间分布 1．使用电脑时间分布分析 大多数人使用电脑时间在0～10小时之间，分布较为集中，占总人数的53.3％。电脑对大学生已经不是一件陌生事物，很多人都很熟练的使用电脑。而且过于沉溺于电脑的人不是很多，在我们的调查中20小时以上的并不多，仅有5人。 2．时间分布分析 表（2）

大多数学生每周上网时间在0～10小时之间，占总人数的71.7％。网络已经深入到大学生活中。而且过于沉溺于网络的人并不多，在我们的调查中仅有1人每周上网超过20小时。 3．使用电脑时间和上网时间分布的特征 表（3） 表（4） 使用电脑时间 上网时间 平均 12.21667 平均 8.675 标准误差 0.983218 标准误差 0.789302 中值 10 中值 7.5 模式 20 模式 5 标准偏差 7.615977 标准偏差 6.113908 样本方差 58.00311 样本方差 37.37987 峰值 -0.41421 峰值 -0.24433 偏斜度 0.59116 偏斜度 0.827107 区域 29 区域 25 最小值 1 最小值 0 最大值 30 最大值 25 求和 733 求和 520.5 计数 60 计数 60 由上的计算结果可知，使用电脑时间与上网时间的偏态系数均为正，说明使用电脑时间和上网时间的分布均为右偏分布，即每周使用电脑时间少的人和每周上网时间少的人战多数，而使用电脑时间较多、上网时间较长的人占少数，而且上网时间分布的偏斜度较大。 二、 男女生使用电脑用途分析与比较 1．女生使用电脑用途分析 使用电脑用途 频数/人次 频率 写论文等作(A) 10 33.33% 打游戏(B) 2 6.67% 聊天、邮件(C) 23 76.67% 浏览信息等(D) 19 63.33% 听歌、看电影(E) 18 60% 学习各种软件(F) 2 6.67%

笔记本电脑使用方法

笔记本电脑能否保持一个良好的状态与使用环境以及个人的使用习惯有很大的关系，好的使用环境和习惯能够减少维护的复杂程度并且能最大限度的发挥其性能。 导致笔记本电脑损坏的几大环境因素: 1. 震动- 包括跌落，冲击，拍打和放置在较大震动的表面上使用，系统在运行时外界的震动会使硬盘受到伤害甚至损坏，震动同样会导致外壳和屏幕的损坏。 2. 湿度- 潮湿的环境也对笔记本电脑有很大的损伤，在潮湿的环境下存储和使用会导致电脑内部的电子元件遭受腐蚀，加速氧化，从而加快电脑的损坏。 3. 清洁度–保持在尽可能少灰尘的环境下使用电脑是非常必要的，严重的灰尘会堵塞电脑的散热系统以及容易引起内部零件之间的短路而使电脑的使用性能下降甚至损坏。 4. 温度–保持电脑在建议的温度下使用也是非常有必要的，在过冷和过热的温度下使用电脑会加速内部元件的老化过程，严重的甚至会导致系统无法开机。 5. 电磁干扰- 强烈的电磁干扰也将会造成对笔记本电脑的损害，例如电信机房，强功率的发射站以及发电厂机房等地方。 请勿将水杯放在手托上 灰尘会堵塞散热孔影响散热甚至 内部电路短路 请勿将电脑放置在床，沙发桌椅等 软性设备上使用 最佳的笔记本使用环境(推荐 ) 注: 以上参数为推荐使用，详细的笔记本电脑使用环境参数请参考用户使用手册中的规格参数定义内容

选项。 不正确的携带和保存同样会使得您的电脑提早受到损伤。 建议 携带电脑时使用专用电脑包。 待电脑完全关机后再装入电脑包，防止计算机过热损坏。直接合上液晶屏可会造成系统没有完全关机。 不要与其他部件，衣服或杂物堆放一起以避免电脑受到挤压或刮伤。 旅行时随身携带请勿托运以免电脑受到碰撞或跌落。请勿放入自行车、电动车等车筐内携带，应斜挎身上携带。 在温差变化较大时(指在内外温差超过10℃度时，如室外温度为0℃，突然进入25℃的房间内)，请勿马上开机，温差较大容易引起电脑损坏甚至不开机。 不要将电脑和其他物品放置在一 起 携带电脑时使用专用的笔记本电 脑包 刮伤 笔记本电脑的电池是易耗品，电池一旦开封使用，就会开始老化的进程。老化速度随电池的化学特性的不同而不同。老化速度还与平时的使用方法有关。如果频繁对电池进行充放电，就会加速电池的老化现象。电池使用超过一段时间后，供电时间将逐渐缩短，直至无法使用。因此电池使用时间的缩短是一种很正常的情况。尽管平时您大多使用外接电源，好像没有使用电池，但是实际上，电池的老化过程随着时间的推移，一直在进行，少用电池仅能延缓该过程，却无法使之停止 影响电池寿命的因素包括 ?电池充/放次数 ?使用环境的温度(建议在30℃以下的温度下使用电脑)

长时间对电脑的危害

长时间对电脑的危害 长时间对电脑的危害 1.颈椎病 上班族因为长期面对电脑，低着头，容易因为压迫颈椎而使颈椎损伤，患上颈椎病，感到腰背酸痛、肩膀麻木。 小提示：保证端正的坐姿，电脑桌最好不要高于70厘米，每天坚持2次颈椎操，即前后分别最大限度的低头和仰头，左右分别最大限度的侧头，注意是"点"头和侧头，而不是转脖子，转脖子对颈椎有害。颈椎操有助于放松劳累的颈椎。 2、干眼症 眼睛长时间盯着屏幕，视线长期固定在同一个位置，眼部肌肉就会感到疲劳。而人一天的时间，8小时在工作，可能还要加班，晚上继续大力度的用眼，眼睛更容易酸痛、干涩，最终导致干眼症。 小提示：工作时，在舒适可行的范围内，眼睛距离显示器最好保持在70厘米以上。经常眨眼，尽量1小时放松一下眼睛，如闭目养神、眺望远处、按摩眼窝等。眼睛干涩，不要盲目地使用眼药水，一般眼药水都含有防腐剂，长期使用会对结膜角膜造成损伤，可以适量使用人工泪液。 3、皮肤过敏 电脑在开启和运行时，会有相当多的电磁辐射，这种辐射对身体的危害很小，但可能会造成皮肤的过敏起疹。显示器处于开

机状态时差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中，从而使得面部皮肤受到刺激，出现过敏起疹等现象。 此外，电脑屏幕的温度上升后，会溢出一种名为"磷酸三苯脂"的化学物质，有刺鼻味道的无色气体。会刺激皮肤可引起皮肤出疹、发痒等过敏症状。 小提示：不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。开机时，电脑键盘的辐射很大，此时最好距离键盘和电脑都远一些。可以在电脑旁边放一盆仙人掌，虽然目前没有确切的证据证明仙人掌可以防辐射，但试试总是可以的，还可以喝2杯以上的绿茶，抗氧化，保护皮肤。 使用电脑前先在脸上涂上一层隔离霜，勤洗脸，去除上面的电脑"排泄物"，经常开窗通风，清洁屏幕上的灰尘，保持键盘的清洁，使用键盘时及使用后应先洗手再进食，不使用电脑时用布将键盘遮盖。 4、萝卜腿 久坐对人体的坏处很多，在电脑前坐一整天，腿部因为血流不畅，不仅容易造成下身肥胖，大腿变粗，还可能造成小腿肚的肿胀，形成萝卜腿，即脚脖子很瘦，小腿肚却很大。小腿肚上有血管凸起，这可能就是静脉曲张的前兆。 小提示：可以站起来走走，尽量伸直腿，做一些简单的拉伸动作，改善下肢静脉回流。发现双腿酸沉、憋胀难受时要及时就诊。 5、鼠标手 "鼠标手"在医学上被称为腕管综合征。是手部最重要的正中

笔记本电脑使用管理规定

山东省济北中学 关于笔记本电脑的使用管理规定 为实现教育现代化和办公自动化，加快我校教学信息化和网络教学进程，提高教师信息技术应用能力和教育管理及教学效率，由学校全额付款为每位任课教师配备笔记本电脑一台。为确保笔记本电脑的正常有序使用并能发挥最大教学效益，结合我校实际特制定本规定。 一、笔记本电脑归学校所有，教师在领用笔记本电脑前，必须办理固定资产借用手续，登记备案，同时该教师是笔记本电脑的使用者和维护者，并承担保管责任，教师不得将电脑转借其他教师、家人及校外人士使用。 二、学校为教师配备的笔记本电脑仅供教师教育教学、教育科研、进修学习、交流讲学使用，不作他用，正常上班时间应置于办公室，不得放于家中。 三、教师若退休、调离我校，或离开我校教学岗位时，应将笔记本电脑及附属设备、说明书、保修卡、驱动程序光盘等所有资料交还学校。教师因故请病假、产假或事假超过30个工作日，在离岗前应把电脑交回学校。 四、在保修期限内出现故障，依照保修程序直接与商家联系，按有关保修条例的规定进行维修；保修期限已过，笔记本电脑的维修费用由教师本人承担。任何因人为原因（如摔落、雨淋、挤压、进水等）造成的维修费用由教师本人承担。 五、笔记本电脑属于贵重教学设备，在使用过程中要注意清洁卫生，禁止私自拆装，要做好防火防盗、病毒及安全防护工作；如发生被盗或丢失，教师本人应按购买价原价赔偿。六、在正常工作时间内，不得使用笔记本电脑进行观看影视、打游戏、网络聊天、炒股等与教育教学无关的活动，一经发现，学校有权终止教师的电脑使用权。 七、教师必须严格遵守有关法令、法规，严禁制作、拷贝、使用、传播、观看含有黄色淫秽和反动内容的程序、光盘、磁盘、网站、视频；严禁在互联网上散发、传播无根据或未经证实的消息；教师未经学校批准，严禁擅自以班级、年级、学校等集体名义传播信息，如有发现，将取消其使用资格。 八、学生一律不准使用教师电脑，如特殊原因需使用教师电脑，教师必须在现场。 九、其它未尽事宜，解释权归校长办公会所有。 山东省济北中学

长时间上网对身体有哪些危害与防治

长时间上网对身体有哪些危害与防治 一是对身体健康的直接影响: 电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如 青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作,持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。 二是电脑微波对身体的危害: 电脑的低能量的X射线和低频电磁辐射,容易引起人们中枢神经失调。 英国一项办公室电磁波研究证实,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场,会导致719种病症,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常,出现痛经、经期延长等症状,少数妇女还发生早产或流产,孕妇每周使用20小时以上电脑,其流产发生率增加80%以上,同时,还能导致胎儿畸形。 三是增加精神和心理压力: 操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易丧失自信,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安,最终导 致身心疲惫。 四是导致网络综合征: 长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览,会导致各种行为异常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调,严重者发展成为网络综合征,该病症的典型表现为:情绪低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。 五是电脑散发的气体危害呼吸系统: 电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧,北京搬家公司,不仅有毒,而且可造成某些人呼吸困难,对于那些哮喘病和过敏症患者来说,情况就更为严重了。另外,较长时间呆在臭氧气体，浓度较高的地方,还会导致肺部发生病变。 简单的说电脑辐射会使人： 头疼、失眠、多梦、脱发、记忆力减退等症状； 还会危害皮肤、眼睛、内分泌系统、生殖系统， 甚至引起白内障和癌症． 对妇女和儿童的危害尤为严重．女性由于生理原因，经常使用电脑会导致月经不调、不孕、面部生斑、流产、胎儿畸形等．儿童处于身体发育时期，经常使用电脑会导致儿童的视网膜受损、视力下降、记忆力减退、智力发育不正常、小儿白血病等，严重威胁儿童的正常生长发育． 防电脑辐射有妙招 使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不

详解电脑超频的五大害处

详解电脑超频的五大害处 中央处理器(CPU)从本质上说是信号处理器，将来自键盘、硬盘或者其它设备的信号由输入针脚送至CPU核心，经过指定变换处理，转换成所需信号，再由输出针脚送至内存，显卡或其它设备。 CPU处理信号的快慢，即CPU性能的高低一直以来是人们关注的焦点，可以说CPU 的发展史实际上也是一部CPU的性能增长史。根据CPU性能=IPC(每时钟周期执行的指令数)×频率(MHz)的公式，单独提升IPC、主频，或同时提升两者都可使处理器的性能得以提升。因此CPU的内部架构和运行频率一直都是中央处理器的重要特征。对于消费者来说，无法改变CPU的内部结构设计以提升IPC，因此提高CPU的运行频率就成了人们获得额外性能的唯一方法。这也就是超频行为的由来和出现的必然性原因。 最早的超频记录为Amiga500的Motorola芯片从9MHz超到12MHz，英特尔80286从8MHz超到12MHz。但那时的超频行为是个别技术高手才能做的事情，需要用烙铁更换主板上的晶振来改变频率。真正超频作为一种大众行为开始普及——几乎人人可做，Intel 公司于1998年推出的赛扬300A处理器功不可没。这款可以轻松将主频和性能提升50%的处理器成为超频史上经典中的经典，也将超频和CPU紧紧联系再一起。 超频并非仅仅为了性能 此后，超频不仅仅成为一种获得提升性能的有效方法，也成为大众玩家竞相为之的时尚行动。何种产品好超，可以超到多少等等问题开始各大论坛上的热门话题，甚至于为什么无法超频的问题成为电脑医院的长期客户。相互攀比的结果进一步刺激了超频行为，进而开始产生各类成绩的排行榜，比如CPU超频幅度排行、SuperPI百万位成绩排行和3DMark

笔记本电脑新机初使的注意事项、日常使用维护

笔记本电脑新机初使的注意事项、日常使用维护以及延长笔记本电脑使用寿命保养技巧三个方面进行讲述。? 一、新机初使? 新购笔记本电脑的用户首先应该注意的就是电池。新电池在刚刚开始使用时电气特性和使用一段时间后的表现有很大出入，主要体现为会出现充电过程过早结束(假满现象)和冲完电后电力不持久。正如大家都知道的，这些问题可以通过用户多次的完全充电/放电得到改善，以获得电池的最佳性能。需要注意的是，全新的电池虽然可以直接拿来充电使用，但如果用户在开始时使用不当，电池性能往往达不到最高水平。在您刚刚拿到新机器后，请先不要忙着给电池充电，由于笔记本电脑在出厂时厂商会给电池充一小部分电来进行功能测试，所以您拿到的笔记本电脑中还是有一定的剩余电量的，请您先打开笔记本电脑的电源，将余电放干净，然后再进行充电。一般的做法是先为电池连续充放电3次，才能够让电池充分的预热，真正发挥潜在的性能。这里说的充放电指的是用户需对电池进行充满/放净的操作，记住，一定要充满，放干净，然后再充满，再放干净，这样重复3次。此后您就可以对电池进行正常的使用了。有些笔记本电脑在BIOS中已经设置有电池校准功能，用户可以更方便地借此对笔记本电脑的电池进行定期保养，以获得最佳电池工作状态(见图1)。现在，恭喜您，您的笔记本电池可以工作在最佳电池状态了。? 另外，对于新购笔记本电脑来说，其屏幕由于非常脆弱，厂商往往会在屏幕外贴一层保护膜以达到保护屏幕的目的，这层保护膜在使用前是需要揭掉的，因为如果不揭会严重影响屏幕图像的显示效果。在揭的过程中就需要大家注意了，有些电脑的屏幕保护膜贴得非常紧，在揭的时候一定要慢一些，沿着屏幕的一个角，循序渐进地撕下保护膜。千万不要用力过大、过猛，以免损坏屏幕，使其过早的老化变黄。这里特别提醒笔记本电脑的用户，对于揭下来的屏幕保护膜，最好不要扔掉，留着日后保养有用，具体做法我们将在后面再介绍。? 而对于一些细致的用户，您还可以考虑找一些屏幕保护膜、自己喜欢的塑胶贴饰之类的贴膜材质，贴在手托等极易磨损的位置，以更好地呵护您的爱机。类似的设计，我们在像Sony、Acer等一些非常注重使用细节的笔记本电脑上面也能看到(见图2)。而在实际使用时，我们则建议您尽量不要带着手表、手链等物品来使用笔记本电脑，因为这样很容易在不经意间，严重磨损腕托，给笔记本电脑流下道道疤痕。? 另外，选择一款优质的笔记本电脑包也是非常必要的。毕竟对于绝大部分笔记本电脑来说，它们天生就是要被拿来带去的，适当的笔记本电脑包自然能给它们最贴心的保护。这一点对于新笔记本电脑用户或许更应该注意，并不是所有笔记本电脑原配的包都真的适当。与普通办公包不同，一个真正设计出色的笔记本电脑包首先应该具有足够的四边强度和保护隔层，为笔记本电脑撑起一片安全和舒适的“爱巢”。而普通办公包往往由于过大的空间和软框架设计，无法有效隔离外界的积压和冲撞。其次它应该具有合理的配件隔局设计，比如电源应隔置在笔记本电脑侧边旁，以免受到意外挤压时电源插头划伤笔记本电脑的液晶屏(见图3)。同时，笔记本电脑包也应该有一定的防水能力。? 二、日常维护? 笔记本电脑作为一种便携的移动式计算设备，其实各大厂商在其坚固性、耐用性等方面已经做了很多的工作了，但是再坚固的笔记本电脑,也会由于用户在使用过程中的疏忽而出现故障。那么怎样才能使用户尽量避免日常使用中的失误则是这一段我们讨论的主要问题。? 屏幕保护? 上一段我们说到了屏幕的保护膜，这层保护膜我们建议在您不使用笔记本电脑的时候将它贴上，使用笔记本电脑的时候再揭下来，这样可以有效地保护屏幕外层的化学涂层，使最外层的涂层不会过早的被氧化。用户在使用笔记本电脑的过程中，千万不要轻易用手去指/按液晶屏，或者用硬物与屏幕接触，如果您经常不注意的话时间长了液晶屏上会出现诸如白印等永

长时间玩手机对眼睛的几个危害

长时间玩手机对眼睛的几个危害 玩游戏易得干眼症 玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。 易致视疲劳 长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境

暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。 专家称黑暗中玩手机危害超乎想象 睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明?这绝非危言耸听。专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。 因为在黑暗中玩手机而得了青光眼，绝非危言耸听。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习惯性的关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻，结果竟然真的“中招”了。 摸黑玩手机闯了大祸

关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，有一天早上，张小姐的眼睛突然刺痛难忍。后来她来到医院检查时，被诊断为青光眼。 医生表示，病因就是张小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。如果不尽快解决房水阻滞问题，张小姐的眼睛可能失明。最终，医院通过虹膜周边切除手术，让她的眼睛后房水能循环至前房。 因为在黑暗中看手机而患上青光眼，张小姐自己也感到很吃惊，她还因此动了手术，整整休息了一个月。在此后的半年中，她都不敢过度用眼，连续对着电脑不敢超过2个小时。

中学生使用电脑的利与弊演讲稿

中学生使用电脑的利与弊 电脑成为当今社会办公、学习、娱乐必不可少的工具。在广大的中学生群体中，电脑的使用已经非常普遍。对于中学生来说，电脑主要有以下用途：学习、玩游戏、上网，其中上网包括网上学习、查阅资料、浏览新闻、玩游戏、交友聊天等。 然而，事物都是有两面性的。合理使用电脑会提高我们的工作、学习效率，但同时电脑带给我们的危害也是显而易见的。 我认为使用电脑有以下几点益处： 第一，电脑是了解咨询、快速掌握多方面知识的重要途径 当一台电脑联网后，它就将整个世界呈现在你的面前。让你足不出户，走遍天下。通过电脑在网上，我们可以了解到最新、最快、最权威的新闻，可以接触书本以外的、更加宽广的知识，使我们了解更前沿的科技，拓宽我们的知识面，增长我们的见识。 第二、电脑学习，自主、互动，收益大 如今，市场上的学习软件琳琅满目，比书本灵活、有趣，容易引起我们的兴趣。使用电脑看书也很便捷，一张小小的图书光盘，可以收录所有中学生需要阅读的名著。此外，还有远程教育这种新式的教学方式。相应课程的视频可以反复看，也可以使用网络和同学、老师进行交流，互动学习。这样的教学模式不受时间、地点的约束，对我们中学生的自由发挥有很大的帮助。 3、电脑是加强交流的有益工具。 我们中学生大多都是独生子女，朋友较少，此时正处于青春期的我们也不愿和父母交流。而通过电脑网络，我们可以使用MSN、QQ等聊天工具和同学交流，还可以交到新的朋友。这对渴望朋友，渴求友谊，渴求倾诉的我们来说是一个绝好的机会。我们在网络中愉快地畅谈，得到心灵上的放松和解脱。 但电脑带给我们的弊端也是不容忽视的。 首先就是视力损害。眼睛长时间盯着屏幕，会引起视力下降。如果每次对着屏幕的时间超过两个小时，对眼睛的伤害极大。有关资料显示，我国现在中学生的近视率已达60％，而且有逐年上升的趋势。

笔记本电脑的正确使用方法

请注意哦：（绝对原创，手打。献给大家）转载请说明出处，谢谢。 为了让更多人看到，上传到百度文库．放心，值得您回复一看． 温馨提示：最近来我这里修电脑的越来越多了，而进水的笔记本也越多了。希望大家让水杯远离笔记本。进水的笔记本太难修。 1、光盘不用时不要放在光驱中。 光驱中有光盘时系统每次启动都会预读光盘内容（不论你是否设置第一启动项为光盘）。所以造成的结果就是系统启动变慢。并长此以往下去，光盘的预读会使光驱震动，进而引起脆弱的机械试硬盘减短寿命。（机械硬盘的磁头离磁盘距离只有三微米左右，震动你知道的）。光盘不用时确实不宜放在光驱中，关于开机启动光盘作为第一引导项，一个更好的习惯是，不安装系统的时候，就默认将硬盘作为第一引导项。硬盘的保护措施可以抵抗一般性震动，光驱的震动不会对硬盘造成多大影响。 2、新电脑不要三充电三放电。 锂离子电池刚出现（初代）时因工艺原因有记忆效应。为了使之达到最好的使用效果。需要三充三放。但是后来出现的电池已经没有记忆效应了。并且加入了过充过放保护电路。那么你依然三充三放的话反而会使电池受到损害。 3、笔记本在有电的时候尽量插上电源。 说白了在用电问题上直接把它当台式机用，电池千万不要拔下来。电池是没电的时候用电的替代方案。还是那句话。电池内有电池保护电路。插在电脑里。会定期维护电池的状态。不然长期不用的电池会因为长期自然放电而使电池受到不可逆转的伤害。当然在晚上快熄灯前就拔下来吧，因为在断电或者通电的瞬间电压还是有点高的。关于笔记本电源，电源不止是没有外接电源的时候才有用，意外情况下，意外断电时，笔记本电源会继续保证工作状态不被中断。即便你说晚上熄灯时，也实在没有必要拆拆拔拔的。拔下来对你的电池的寿命也不会起到多大作用。如果你是因为笔记本电池续航时间短，而怀疑电池损耗程度，建议你搜索一下如何延长电池续航时间，如何优化系统之类的专题。 4、屏幕的位置与角度。 放在书桌上。打开屏幕角度为118度。视线与屏幕垂直并且焦点在屏幕上黄金分割线处。在此前提下坐姿要正确。这个就不说了。读书这么久，坐姿你知道的。为什么强调坐姿呢？长时间用电脑的职业病。颈椎病。！大四的宅男门，你们的颈椎还好吗？一直觉得眼睛比较干，就是因为看电脑看手机比较多。摆正屏幕、把持坐姿这条建议很中肯。大四了，颈椎还不错，呵呵… 5、笔记本散热的问题。 先说说什么时候应该清灰，风扇高速转的时候笔记本出风口风量小或者基本没风就到了清灰的时候了。另外芯片温度居高不下也是清灰的时候了。一般是半年一次最佳。 出风口处15厘米内最好不要有杂物阻挡。否则笔记本的散热会受到影响。桌面上要保持干净。特别是散热区。每次有清灰的。打开后我的天。撒点水都能做成毛毡了。芯片的温度越高，性能越低。另外长时间不清灰润滑风扇，其转动会变死板，有的甚至有震动。震动。。。硬盘，你懂的。至于散热器，带风扇的散热器，特别是质量一般的。震动就更大了。自己看着取舍就是了。 关于笔记本散热，不建议用市面上销售的散热器。笔记本内部散热通道、进气孔、散热孔的位置都是精心设计好的，在电脑下面放一个散热垫，会干扰笔记本内部的空气流动，不一定有利于热量的排出。在买散热垫前，建议你先感受下笔记本的散热区域，是侧面的通风口，还是D壳位置的通风口。

笔记本电脑使用常识及外壳维护

新上手的本本使用时确实是得注意保护，由于你的问题文的确实是很模糊，那我就笼统回答下了： 笔记本电脑使用常识 外壳的维护 所有笔记本电脑中最省心的应该算是IBM 的黑色'Pitch Skin' 外壳，脏了只要用不会掉纤维的软布沾一点清水擦一下，干了之后就光洁如新，问题是：不是所有笔记本电脑的外壳都这么容易服侍的。 基本上没有额外上色的银色铝镁合金外壳比较容易打理，脏了就用汽车用的清洁蜡清洁一下就很好，但是上面印刷有字的外壳就要小心，清洁蜡可能会把这些字都清洁掉…… 对于浅色的塑料质地外壳（尤其是SONY 笔记本电脑那种银色的塑料外壳）就比较讨厌，因为这些外壳表面那层银色是镀上去的，不但容易脏而且容易磨损，一旦磨损就会露出镀层底下的塑料原色，而且无法修补，从此就留下疤痕…… 对于这样的外壳除了悉心保护之外没有别的方法，最有效的保护方法莫过于不要磕磕碰碰和采用内袋贴身保护再装入笔记本电脑包，如果说起笔记本电脑最容易磨损的外壳是哪个部分，相信非腕托部分莫属，其他部分只要小心照料还不会有太大的问题，但总不能不打字吧？打字就要接触腕托…… 担心自己的机壳容易磨损的朋友不妨也效法SONY 为自己的爱机贴些漂亮贴纸，展现个性化的同时又可以保护爱机，一举两得。

那么对于已经受到污染的机壳应该如何处理？首先应该用不会掉毛的刷子来扫掉灰尘，然后用质地柔软的棉布沾少量清水清洁一下，还不行可以用少量的汽车蜡来清洁，再不行还有一招，就是用工程绘图用的橡皮擦来小心的清洁，大多数的污渍都可以这样去除。对于已经破损或者磨掉镀层的机壳，建议找一些小块的贴纸来贴住，这样可以防止破损的地方继续扩大，贴的时候要小心，因为贴得不好再撕掉的话会造成破损区域的扩大。 如果你的笔记本电脑机壳设计比较平整，你也可以考虑用专用的笔记本电脑外壳保护膜来装修一番。 还有就是不要带着手表来使用笔记本电脑，随着你的打字，手表会摩损腕托，不信就看看手表给笔记本电脑留下的疤痕吧！最后别忘了为你的笔记本电脑选择一款优质的电脑包，它能给你的笔记本电脑主机最贴心的保护，一个设计出色的笔记本电脑包不但要能够满足你装载设备的需要，而且还要能够有适当的强度来为笔记本电脑提供保护。 屏幕的维护 笔记本电脑的屏幕是最显眼的“面子”，如果上面有污渍或者损伤绝对会让使用者非常非常的不舒服，那么我们来看看如何帮屏幕美容一番…… 屏幕最容易沾染灰尘，只要用干燥的软毛刷刷掉就可以了，并不需要更多的清洁手段，但如果你的屏幕布满指纹和口水（指点江山的恶果），还有其他不知名的污渍，你就需要一些特殊的清洁手段，推荐液晶屏专用清洁剂。 买不到这种清洁剂的朋友也可以用高档的眼镜布加一点清水来清洁，效果虽然比不上专用的清洁剂，而且比较费劲，但是总比没有的好。 在笔记本电脑屏幕的保护上，最忌的就是压，顶，刮和不正确的屏幕开启方式，笔记本电脑的液晶屏由许多层的反光板，滤光板及保护膜组成，其中任何一层受伤都会令屏幕的显示有瑕疵。不正确的使用和运输方法可能会使得你的笔记本电脑屏幕提早受到损伤。 在运输和携带笔记本电脑的过程中，要注意不要让屏幕和顶盖受到压迫，这可能造成屏幕的排线断裂和顶盖碎裂，这也是是最常见的屏幕损坏情况。 全新机器的包装中一般都会带有一层棉纸，你可以将这层棉纸放在笔记本电脑的屏幕和键盘之间，如果你的笔记本电脑使用指点杆鼠标，请将指点杆帽取下另外存放，这样能够保护屏幕不容易受到刮伤，对于键盘行程较大的Dell 和IBM 笔记本电脑尤其要注意这一点，这些笔记本电脑很容易在运输中受压之后键盘的键帽或者指点杆鼠标的鼠标帽顶伤屏幕。

玩电脑游戏的利与弊

玩电脑游戏的利与弊 2018-01-18随着现代科技的发展，电脑几乎普及到每一个家庭，目前地球人都在玩电脑游戏。 据统计，其中中国拥有互联网用户约有五亿，我们许多少年学生也因此迷上了其中的网络电脑游戏。 针对这一点，我就来谈谈玩电脑游戏的利与弊。 首先我先来讲讲玩电脑游戏好处有那些。 电脑游戏可以使我们多动脑，开拓思维。 有的电脑游戏是精灵对战，可以用相克的属性克制对方。 有的电脑游戏闯关卡时要想办法才能到达电脑游戏的指定地点。 玩电脑游戏还可以放松，当你遇一些不畅快的事情，玩一下电脑游戏，你的不畅快就会像乌云一样散开，让你感到身心愉悦，快乐无比。 玩电脑游戏还可以培养团结能力，电脑双人游戏让我们明白平时两人互相帮助，团结起来，才会尝到胜利的喜悦。 玩电脑游戏也存在一些弊端。 比如长时间玩电脑游戏会对我们的视力造成危害，使我们的视力急剧下降。 如果更长时间的玩电脑游戏，就会近视，到时变成四眼既麻烦模样也不好看。 人天生下来必须运动才能保持身体健康，如果总是玩电脑游戏，

不去户外活动活动身体就会生病。 沉浸于电脑游戏甚至会荒废学业。 现代时期每个人都有自己的工作，沉迷电脑游戏就会不务正业。 现在有很多同学整天下课就是专门谈论电脑游戏，这关咋打，那关咋玩。 上课时脑子里想的都是电脑游戏，老师讲的一点也听不进去。 考试时玩得最凶，到了最后，差点都让他留级。 电脑游戏会让我们上瘾，觉得缺少它好像没有太阳一样暗淡无光。 玩电脑游戏就好像家常便饭，甚至对亲人有了潜在的攻击意识。 谁阻止你就成了你的仇人，还会加害于他们。 通过我的一系列调查，我个人认为玩电脑游戏的利大于弊。 长期被电脑游戏迷惑而沉浸于虚拟时空中，电脑游戏最终会像一个邪恶的怪兽，吞噬掉每一个小朋友的纯洁的心灵。 我提倡大家最好不要玩电脑游戏，想玩也要有规律的玩，有节制地去玩，电脑游戏只占大多游戏的百分之几，除了电脑游戏，我们还可以去玩玩健身之类的游戏，那样游戏才能有益身心健康。 还是要把学习放在第一位，每当遇到想玩电脑游戏的时候，心里总想一个问题：电脑游戏对我们是不是有害？是利大于弊，还是弊大于利呢，当想通、想正确了这个问题，我们就会有节制地去把控好玩电脑游戏，处理好我们的学习、生活等方方面面的问题。