女人血虚注意4个特殊阶段

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导语：血脉不通则痛，除了痛经之外，女人若是身上出现了一些痛证，也多半因为气血不通所致。月经期（即月经来潮的5～7天），经血排出顺利与否，直接关系身体日后的恢复。

女人血虚注意4个特殊阶段

女人血虚注意4个特殊阶段

血虚的女人很怕过冬，似乎无法产热的身体总是整夜地失眠；血虚的女人很怕“那几天”，不是太久就是太快的周期，让她们总是心惊胆战地担心自己是否患上绝症；血虚的女人不太敢素颜，苍白无华的面孔会让人误以为是个重病久病的“药罐子”女人把握住每个月的四个特殊阶段来养血，效果会事半功倍。

阴长期：滋补肝肾

女人血虚的原因，与肝肾不足有很大关系。“肝藏血”，指肝具有贮藏血液、调节血量、防止出血的作用，肝不足则血量会减少，血行会

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