《健康教育》展板

一、光线须充足：

光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二、反光要避免：

书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三、阅读时间勿太长：

无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。 四、坐姿要端正： 不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过

度，进而造成近视。

五、看书距离应中：

书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。 六、看电视距离勿太近：

看电视时应保持与电视画面对角线六-八倍距离，每30分钟必须休息片刻。

七、睡眠不可太少，作息有规律：

睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。 八、多做户外运动： 经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

九、营养摄取应无均

衡：

不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十、定期做视力检查：

凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。

你的面前不管有什么问题，都要寻找一片能躲避压力的安静天地，因为连续不断的精神负担对心脏不利，甚至引发动脉梗塞。虽然生活和学习压力不小，但你也不必焦虑不安。有些方法对排解精神负担行之有效。

1.静坐休息

哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐，什么

也不要做，把精力集中到周围的声音上，集中到

自己的感觉上，自己是否有哪个部位感到不舒服。

当你静坐时，心跳放慢、血压下降，也就是说，

压力的症状有所减缓。当局势失控时，也是压力

最大的时候。我们无法改变过去，但能把握现在。

2.放声大笑

手里拿点能发笑的材料，

例如：笑话书，也可以回忆看

过的喜剧电影……当你发自内

心地大笑时，体内引起压力的

激素可的松和肾上腺素开始下

降，免疫力增强。这种效果能持续24个小时。有趣的

是，当你预感即将大笑时，这种

效果就已经开始有了。如果不能

勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于降

压。3.倾听音乐

当你接受一项重大任务时，听听你喜欢的任何旋律的音乐。如果工作场所不能播放音乐，离家时带上小收音机或带耳机的录音机。试验证明边听音乐边工作的人血压和脉搏都很稳定。

4.多想点美好的事情

抽一点时间，哪怕只是5分钟，集中精神想想

对你来说可亲的人或可喜的事，也可以构思一幅

“安静休假”的画面。多想好事可以阻止体内形成

压力的种种变化。我们经常感到有精神负担是因为

无法摆脱不良情绪：不满、委屈、担心、生气等。

如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就

完全不同了。

5.走路散步

从桌子旁或沙发里站起来，就算走几分钟

也好。心理专家证实，散步有助于平静内心。

如果每天抽不出半小时散步也没关系，当你感

到紧张时，走上5至10分钟，同样会有明显效

果。一开始感到紧张就走上几分

钟，镇静作用最大。

6.放慢呼吸

放慢呼吸5分钟，每分钟用

腹部做深呼吸约6次，（用5秒吸

气和用5秒呼气）几次深呼吸就能挺起肩膀和放松肌肉。

这不仅使人迅速平静下来，还有利于心血管系统的健康。如果连这点时间也挤不出来，心理专家还建议，在手表或座钟上画个白点。当你目光落到白点上时做2至3次深呼吸。你会惊奇地发现，你立刻会平静下来了。

校园安全宣传展板

安全牵动你我他 新格林艺术高级中学校安全教育系列倡导文明安全意识、塑造良好校园形象 防火安全 （一）火灾预防 1.不准在寝室或教室乱拉乱接电线 2.不准在寝室内使用大功率电器，如电水壶等 3.不准携带蜡烛和打火机等进去教学区域及宿舍。 4.不吸烟。吸烟危害身体又容易诱发火灾。 5.爱护消防设施。要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。 6.不随意焚烧废纸。 （二）火灾逃生 1.熟悉环境，临危不乱 2.保持镇静，明确方向，迅速撤离 3.不入险地，不贪财物 4.简易防护，掩鼻匍匐 5.善用通道，莫入电梯 6.避难场所，固守待援 7.传送信号，寻求援助

食品安全 （一）如何预防食物中毒 1.养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗澡。 2.选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否过期，是否有腐烂变质等情况。 3.不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。 4.生吃蔬菜瓜果前要彻底清洁，需要加热的食物要加热彻底，尽量不吃剩饭菜。 5.引用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。 活动安全 （一）防止触电： 1.不要用湿手湿布触摸擦拭电器外壳，不要随意触摸电线。 2.发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，切勿乱动。 3.万一遇到有电气设备引起的火灾，要迅速切断电源，然后再灭火。 4.发现有人触电时，要迅速切断电源，并立即报告老师或其他人员进行抢救。 5.原理高压带电体。不要接触高压线，变电器平台，发射塔，高压输电塔等。 （二）防止高空落物 1.不进入建筑施工现场

2.起重装卸、吊运设备的下面严禁站立、通行和玩耍 （三）课间活动 1.上下楼梯有序缓慢右行，严禁拥挤，特别是发现有人摔倒时，应立即停止上下，迅速将摔倒的人扶起。 2.不在教室里打闹，翻阅门窗。不在走廊上追逐嬉戏。 （四）体育课 1.不携带钥匙等尖锐物品，女生不佩戴金属或者玻璃的装饰物。 2.不宜参加体育活动的学生要向老师报告，经品准后在指定地点休息。 3.听从指挥，遵守安全常规，不单独进行运动项目，不擅自离场。 4.意外受伤时及时报告老师，严重者立即送医院救护。 （五）实验室 1.听从老师指导，遵守操作规范。 2.所用药品不能用手接触，品尝味道，任意混合。剩下的药品应交还实验室老师，不能擅自带出实验室。 3.非实验室需要，任何人不准携带点火器具进入实验室。 女生安全 1.夜间不要一人出行，如必须外出尽量结伴而行。 2.在人多的地方应将随身物品防在安全隐蔽的地方，避免财物丢失。 3.穿着打扮要朴素大方，不穿过于暴露的服饰。

安全教育黑板报：校园安全宣传标语

安全教育黑板报：校园安全宣传标语 安全教育黑板报：校园安全宣传标语安全教育黑板报：校园安全宣传标语一起来学习这些校园安全宣传标语： 1.不要推不要挤，关心别人爱自己。 2.上楼下楼靠右走，遇到混乱手牵手。 3.若以追跑为开心，将以后悔而伤心。 4.玩耍嬉戏要当心，安全警钟常在心。 5.校园安全你我他，高高兴兴上学来，平平安安回到家。 6.危险地方我不去，学会保护我自己。 7.红灯停，绿灯行，安全处处伴我行。 8.课间游戏要安全，上下楼梯不打闹。 9.幸福是棵树，安全是沃土。 10.汽车多我不急，耐心等待车过去。 11.过马路两边看，还要走在斑马线。 12.现在安全学文化，将来当好接班人。 13.安全关系你我他，校园安全靠大家。 14.下课不疯跑，小心被摔倒。 15.伤害别人，等于伤害自己。 16.金钱有价，生命无价。 17.课间活动有秩序，校园文明争第一。

18. 危险地方我不去,学会保护我自己 19. 过马路两边看.还要走在斑马线 20. 汽车多,我不急.耐心等待车过去 21、平安伴我在校园，人人事事保平安。 22、让火灾远离校园，让平安与您相伴。 23、安全是人类共同的向往、安全是快乐生活的根本。 24、教室走廊不奔跑，安全第一真是好。 25、走楼梯守次序，进教室不喧哗。 26、教室走廊不嬉戏，同学玩乐守秩序。 27、师生安全重于泰山 28、加强领导健全安全工作责任制 29、预防为主教育在先注重实践狠抓落实 30、措施到位校园安全有保障 31、深入开展校园安全管理专项整治行动 32、整治校园周边环境全面排除安全隐患 33、营造校园安全氛围，创造温馨学习环境。 34、增强师生防范意识，营造校园安全环境。 35、我要安全、我懂安全、事事安全、人人安全。 36、生命至高无上，安全责任为天。 37、倡导安全文明风尚，提高全民安全意识。 38、以人为本，平安为先，加快建设平安校园。 39、关注校园安全，构建人文和谐。

呼吸内科健康教育展板word版本

呼吸内科健康教育展 板

支气管哮喘的健康教育 一、哮喘病是一种常见的，危及人体健康的慢性疾病。内源性哮喘的成因至今不明，而外源性哮喘则主要由致敏原所引发。哮喘病人在一年四季都会发病，但在冬春或秋冬交替季节的发病率更高。因为这一时期气温的变化大，人体不能很快地适应外界的天气变化，容易着凉，感冒和上呼吸道感染。那么支气管哮喘都有哪些危害呢？ 1、猝死 2、下呼吸道和肺部感染 3、水电解质和酸碱失衡 4、气胸和纵隔气肿 5、呼吸骤停和呼吸衰竭 二、日常的防护 1.饮食营养对支气管哮喘患者应提供足够的营养，宜给低盐、高热堡、高蛋白、高维生素的清淡饮食。最好是吃一些瘦肉或植物性蛋白，多食新鲜蔬菜、水果、果汁。要避免进食诱发哮喘的食物如辛辣刺激性食物和调味品、牛奶、鱼虾、鸡蛋等，但是过分的忌口也不利于患者疾病的恢复，可根据以往的经验及过敏原检查来确定哪

些食品能吃，哪些不宜食用。避免饮食过咸、过甜、忌油腻和饱餐，以避免刺激胃肠道迷走神经，引起哮喘发作。对一些碳酸饮料、含色素或防腐剂的熟食以及刺激性食物要尽量避免。要戒烟、戒酒，避免对咽喉刺激及呼吸道痰液分泌增加诱发哮喘。 2.作息制度支气管哮喘患者的生活起居要规律，应保证有充足的睡眠和休息。医护人员及家属可根据患者哮喘发作的昼夜变化规律，采取相应的调整。在一天中，哮喘发病员严重的时间是晚饭后到次日上午10时左右，尤其是凌晨3～5时，因此必须在这段时间内加强巡视，做好护理工作。 3.环境要求要为患者提供一个安静舒适的环境，包括居室或病房的净化，空气的温度初湿度都要控制在一个适当的范围。房间要力求简单，室内空气要流通，室内阳光要充足。要避免接触过敏原，如室内不摆放花盆，不养定物，以免花粉、动物皮毛屑等致敏原引起哮喘发作。在花粉散发的季节尽量减少户外活动。应避免在大气污染(如烟雾、粉尘、油漆)的环境下工作或生活，居室内不用煤炉或烧柴做饭，家庭园房要安装袖油烟机或排风扇，避免炒菜的油烟对呼吸道的刺激。 4.防治感染病毒、细菌感染均可诱发或加重支气管哮喘，因此哮喘息者平时要注意保暖，避免受凉。哮喘急性发作后，应及时擦干汗液，保持患者衣服干燥，防止再度受凉*更换衣服时要注意温

消防安全知识宣传黑板报

消防安全知识宣传黑板报 消防安全知识是一种基本的技能型知识。普及消防安全知识是大学校园管理的重要基础工作之一。普及消防安全知识包括理论知识传授、实践操作技能培养。多学习安全的知识，为大家汇总了一些关于安全黑板报的资料和相关内容，大家可作为参考，希望大家能够获得幫助： 消防安全知识宣传：如何紧急应付轻微的火情 形成火灾的，应及时报警。对突然发生的比较轻微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急情况的方法。 1.水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。 2.用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。 3.用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。 4.油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。 5.煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气源。 6.电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电源，然后再灭火。 7.有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。

消防安全知识宣传黑板报：发生火灾应如何报警 如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。 1.火警电话的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。 2.发现火灾，可以打电话直接报警。家中没有电话的，要尽快使用邻居、电话亭或者附近单位的电话报警。 3.报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区(县)、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。 4.报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。 5.不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。 6.在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。

学校安全工作展板

学校安全工作展板 学校安全工作展板安全工作是学校工作的重中之重。我校从讲政治，保稳定的高度，充分认识安全工作的重要性和必要性，把安全工作纳入学校重要议事日程，采取必要措施保障学校安全工作落到实处。1、安全工作只有起点没有终点，是一项长期的复杂的系统工程。校领导非常重视并经常研究安全工作，把安全工作摆在学校的突出位置。2、县教育局督导室主任李开同志来我校检查指导安全工作。3、县教育局安全环境卫生管理校园文化检查组的同志在检查指导工作。4、教育奉献爱心，知识守护生命。徐懿焕副校长在集会上向学生进行生命教育。5、刘增华副校长主持村完小校长安全工作会议，要求各校务必加强安全教育，谨小慎微，扎实做好安全工作。6、法制副校长青云公安分局王警官向学生进行相关法律知识讲座。7、青云卫生防疫站长饶品波同志针对气候特点，学生年龄特点和身体发育状况向学生进行食品卫生、传染病预防等知识讲座，增强学生食品卫生安全意识，提高自我保护能力。8、学校安全牵动千家万户，安全保卫工作如履薄冰。刘学全主任给学生做防雷电、防火、防震、防交通意外和防溺水等知识讲座。9、为了使安全教育深得学生之心，扎根学生心中，学校以喜闻乐见的形式，对学生进行安全教育。这是学生观看安全知识宣传片。10、责任高于一切，成就源于付出。这是全校师生进行安全演练。11、师爱似水，教育如沙。班主任用责任和爱心为学生进行晨检、午检，进行安全教育。12、把好食品卫生关，防止疾病从口入。学校领导经常深入食堂检查食品和环境卫生。13、常查摊点卫生，严禁三无食品。 14、对安全工作就要小题大做，捕风捉影，时刻保持着安全工作的高度敏感性。门卫把守，安全执勤。15、为了预防学生饮用学校不洁水，学校把水井加盖，老师要求学生自带饮水。 16、关心学生身心健康，关注学生心理状态。这是保卫室教师与学生谈心。17、散操保卫来执勤，学生安全有保障。18、扎实工作不放松，敬业奉献保平安。（奖状）我校安全工作制度过硬，措施得力，方法恰当，全校师生安全意识浓厚，自我保护能力有所提高。几年来，我校没有发生一起安全事故，为师生营造了一个安全祥和的工作、学习环境，努力建设成为学生最安全、家长最放心的地方，为孩子的幸福成长撑起了一片蓝天。工作总结格式一般分为：标题、主送机关、正文、署名四部分。(1)标题。一般是根据工作总结的中心内容、目的要求、总结方向来定。同一事物因工作总结的方向——侧重点不同其标题也就不同。工作总结标题有单标题，也有双标题。字迹要醒目。单标题就是只有一个题目，如《我省干部选任制度改革的一次成功尝试》。一般说，工作总结的标题由工作总结的单位名称、工作总结的时间、工作总结的内容或种类三部分组成。如“××市化工厂1995年度生产工作总结”“××市××研究所1995年度工作总结”也可以省略其中一部分，如：“三季度工作总结”，省略了单位名称。毛泽东的《关于打退第二次反共高潮的总结》，其标题不仅省略了总结的单位名称，也省略了时限。双标题就是分正副标题。正标题往往是揭示主题——即所需工作总结提炼的东西，副标题往往指明工作总结的内容、单位、时间等。例如：辛勤拼搏结硕果——××县氮肥厂一九九五年工作总结——(2)前言。即写在前面的话，工作总结起始的段落。其作用在于用简炼的文字概括交代工作总结的问题;或者说明所要总结的问题、时间、地点、背景、事情的大致经过;或者将工作总结的中心内容：主要经验、成绩与效果等作概括的提示;或者将工作的过程、基本情况、突出的成绩作简洁的介绍。其目的在于让读者对工作总结的全貌有一个概括的了解、为阅读、理解全篇打下基础。(3)正文。正文是工作总结的主体，一篇工作总结是否抓住了事情的本质，实事求是地反映出了成绩与问题，科学地总结出了经验与教训，文章是否中心突出，重点明确、阐述透彻、逻辑性强、使人信，全赖于主体部分的写作水平与质量。因此，一定要花大力气把立体部分的材料安排好、写好。正文的基本内容是做法和体会、成绩和缺点、经验和教训。1)成绩和经验这是工作总结的目的，是正文的关键部分，这部分材料如何安排很重要，一般写法有二。一是写出做法，成绩之后再写经验。即表述成绩、做法之后从分析成功的原因、主客观条件中得出经验教益。二是写做法、成绩的同

车间“安全生产”安全环保知识宣传板报材料

车间安全环保知识宣传栏 2017年“安全生产月”活动 安全是一个永恒的主题，它是人类最重要、最基本的要求，安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生存和发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提条件。 班组安全文化建设 班组安全文化建设是企业安全文化的重要组成部分，搞好班组安全文化建设对安全生产管理具有重要意义。 班组长在班组安全文化建设中要坚持组织每周的安全学习，沟通交流，总结经验，提高安全管理水平。要把安全生产责任落实到班组的每个岗位，形成安全生产人人有责、群策群防的安全管理体系。在班组内营造“人人关注安全、事事保证安全”的和谐工作氛围，要做到查找事故隐患是每个职工的义务，消除事故隐患是每个职工的责任。使班组的每个职工都要明确自己的安全职责，自觉学习安全生产规章制度，努力提高自身素质。

班组安全文化建设要坚持以人为本。班组成员要互相关爱、互相帮助、团结协作、和睦相处，想尽办法完成各项安全生产任务。要敢于拒绝违章指挥、敢于制止违章作业，把事故隐患消灭在萌芽之中。在工作中要牢记“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，作业前要进行危险点分析，检查所需的工器具、防护用品及手续是否完备，并做好相应的安全措施后，方可开始工作。要做到“先想后干、想清楚再干、想不清楚不干”，切不可抱有侥幸心理。

危险源基本概念介绍 ?危险源：可能导致伤害或疾病、财产损失、工作环境破坏或这 些情况组合的根源或状态。 ?危险源辨识：识别危险源 的存在并确定其特性的过 程。 ?危险源三种状态：正常、 异常和紧急状态。 ?危险源三种时态：现在、 过去和将来。 ?危险源辨识方法：主要通 过现场观察、人员活动、设 备的运行状况，以及相关方 的意见等作为依据。辨识应结合生产经营过程、设备、实施状态及作业环境、管理缺陷、物的不安全状态、人的不安全行为等因素，考虑由于机械能、电能、化学能、热能、放射能、生物因素、人机工程因素（生理、心理）、物理特性等可能造成的危险。

职业健康管理宣传展板内容

娜仁职业健康宣传展板 职业病危害防治管理制度 一、职业危害防治责任制度 1.设立职业危害管理机构，并提供人力资源; 2.组织建立、健全本单位职业危害防治责任制、规章制度和操作规程; 3.督促、检查本单位的职业危害防治工作，及时消除职业危害事故隐患; 二、职业危害告知制度 1、岗前告知在订立或者变更劳动合同时，将工作场所中可能产生的职业病危害因素、后果、防护措施和待遇等如实告知劳动者。 2、作业场所告知 (1.设置或定期更换作业场所职业病危害警示标识，明确具体负责人; (2.设置高毒物品告知卡; (3.定期将监测、检测和评价结果公示，明确公示方式。 三、职业危害监测、检测和评价管理制度 1、日常监测 (1.明确日常监测人员，并对数据的准确性负责; (2.明确尘、毒、噪声的合理布点(布置图)，明确监测时间，并做好记录(记录表);

(3.规定监测办法。 2、检测和评价 (1.按规定委托取得资质认定的职业健康技术服务机构进行作业场所危害因素浓度或强度的检测和评价; (2.作业场所危害因素浓度或强度若超过职业接触限值，应及时采取有效的治理措施，治理措施难度较大的应制定规划，限期解决; (3.职业卫生防护设施在投入使用时和在设备大修后，应进行危害因素浓度或强度检测和评价。 四、职业危害申报制度 1.申报工作负责人; 2.每年申报时间; 3.申报程序; 4.申报存档资料。 五、职业健康宣传教育培训制度 1.明确教育培训负责部门和培训对象(负责人、管理人员、特种作业人员、在岗员工、新进员工、转岗人员、外来人员、临时工作人员等); 2.明确各类人员接受职业危害教育的内容(思想、政策、法律法规、事故教训、职业危害基本技能、常识、经验等)及教材; 3.明确培训应达到的目的及资格要求; 4.明确教育方式、培训时间、考核方式; 5.明确必须持证上岗的人员，依法接受有关培训、考核(包括复审)管理规定的要求。

健康教育专题会议记录大全

健康教育专题会议记录大全 健康教育专题会议记录大全 促进健康，提高生活质量，下面为大家搜集整理的是健康教育专题会议记录，仅供参考~ 健康教育专题会议记录时间：20xx年 3月 24日地点：三楼会议室参加人员：公司全体管理人员主持人：胡雪辉主要内容：胡雪辉：1、传达学习上级有关开展健康教育的有关精神。 2、对健康教育工作进行分工，强调厂区全体员工特别是健康教育领导小组要高度重视，相互配合，确保全年健康教育工作顺利进行。杨小兵：1、宣读20xx年度健康教育工作规划及评比制度。 2、当前健康教育工作安排，具体工作由谢红仁负责。 3、4月1日前要制定出20xx年度健康教育活动方案。健康教育专题会议记录 1、活动导入：观看教学挂图。教师出示挂图，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方？图上的小朋友在干什么？他们怎样了？（幼儿观察并描述） 2、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。 (1)教师出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。教师：医院里那么多小朋友一齐打点滴，因为他们得了传染病。你们明白什么是传染病吗？常见的传染病有哪些？（幼儿讨论并回答）（2）教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能透过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。小朋友容易得的传染病有流行性感冒、水痘、腮腺炎、红眼病等。 3、活动展开：阅读幼儿用书，讨论预防传染疾病的方法。（1）教师：虽然传染病很容易传播，但是，如果能养成良好的卫生习惯，就能很好地预防传染病。请打开书的第17页，说一说图中的小朋友在做什么。（2）幼儿自由回答。（3）教师：小朋友，除了书上面的几种预防传染病的方法，你还明白预防传染病的其他方法吗（幼儿讨论并回答） 4、活动总结：预防传染病的方法。教师：多吃蔬菜水果，能够提高身体抵抗疾病的潜力；勤洗手能够消除病菌；保证充足的睡眠；能够增强免疫力；接种流感疫苗能够预防流感；打喷嚏时要用手或手帕遮起来，避免对着他人打喷嚏；在传染病的多发季节避免去人多的地方；状况严重时需要戴口罩。 5、活动延伸：记录预防传染病的方法。（1）教师：此刻请小朋友把刚才我们讨论的资料，用图或图夹文的方法记录下来，每组呈现3~4种方法。

健康教育图片展板

创卫你我他卫生保健康 创卫对市民健康教育的总体要求 市民了解一定的卫生知识，养成良好的卫生习惯，经常参加体育锻炼，身体健康，举止文明，邻里和睦。健康知识知晓率达80%，健康行为形成率达70%。 吸烟的危害 ●影响青少年生长发育 ●诱发癌症 ●造成慢性支气管炎 ●促成心脑血管病 ●孕妇吸烟可发生新生儿低体重、导致流产 中国居民品均膳食宝塔 油脂类25克（0.5量） 奶类及奶制品100克（2量） 豆类及豆制品50克（1量） 斋禽类50-100克（1量至2量） 鱼虾类50克（1量） 蛋类25-50克（0.5量至1量） 蔬菜类400-500克（八两至一斤） 水果类100-200克（2量至4量） 谷类300-500克（2量至4量） 市民基础健康行为 集体行为： 1、居室整洁，无蜘蛛网，灰尘，油垢，窗明几净，用品放置整齐； 2、室内空气新鲜，无异味，无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等； 3、厨房有良好的排烟、排气和通风设施； 4、厨房内炉具、碗筷干净，物品存放整齐，地面保持清洁，生熟食品分开；

5、厨房无臭、无蝇，便池无尿垢，地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁； 6、阳台整洁，封闭规范； 7、家庭成员有良好的卫生习惯，懂得卫生防病知识； 8、办公室内禁止吸烟标志或劝阻吸烟的宣传品； 9、积极开展有益于身体健康的文娱体育活动； 10、遵守交通规则，避免意外事故。 个人行为： 1、饭前便后洗手，防止病从口入； 2、每天早晚刷牙，饭后漱口，做到一人一刷； 3、早晚洗脸，一人一巾，睡前洗脚； 4、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣服、勤晒被褥，保持服装清洁； 5、不随地吐痰，不乱扔乱倒杂物、垃圾； 6、不吸烟、不酗酒； 7、每天进行一次身体锻炼； 8、根据计划免疫要求，按时给孩子预防接种； 9、经常学习卫生知识，增强自我保健能力； 10、有病及早就医，定期体检，不迷信。 榆林市民“七不”行为规范 不随地吐痰；不乱扔垃圾；不损坏公物；不破坏绿化；不乱穿马路；不说粗话脏话；不在公共场所吸烟。 如何争取使用加碘食盐？ ●碘盐要少买、及时吃，以避免碘的挥发。 ●食用碘盐时不要加太多的醋。碘盐与带酸味的菜（如西红柿、酸菜等）和醋一起食用，会影响吸收。 ●碘盐放入容器后，要加盖密封，并存放于阴凉、通风、避光处，以保证其效果。 ●碘盐遇热易挥发，烧菜或做汤时，因温度较高，不宜放入碘盐，应在菜和食物快熟时放入碘盐。

“安全知识手抄报“

开发区赵官庄小学关于举办“安全知识手抄报“ 比赛的通知及实施方案 为积极响应和普及安全知识教育活动，进一步激发校学生共同参与构建“平安校园”的积极性，增强学生的安全防范意识，宣传普及安全知识，展示同学们书写、绘画水平，经研究决定在全校开展“安全知识手抄报”比赛，现将有关事宜通知如下： 一、活动时间：10月23日——29日 二、报名形式及安排： 1、10月23日—27日由各班级学生会自行开展收集作品和初评作品的工作。 2、10月27日各班级学生会将优秀作品报至政教处。各班学生作品不少于5张，其中参赛作品为2张。 3、10月28日—29日对作品进行评分，获奖优秀作品进行展览。 三、作品要求： 1、手抄报内容紧密围绕增强学生自我保护意识和安全防范知识为主要内容进行选材制作，版面要布局合理，将知识性和观赏性有机统一。 2、手抄报必须包含报头、插图和文字等三部分，报头下面须注明班级和作者。 3、版面制作均使用手抄文字和手绘插图，版面制作不能

有任何粘贴。4、字迹卷面干净整齐，版面制作用笔可任意选择，但铅笔除外（不包括彩色木铅笔）。 四、手抄报评比标准： ①、内容健康，积极向上，突出主题，弘扬主旋律。②、栏目丰富，文章有文采，文章流畅字迹工整。 ③、报纸的名称贴切，版面设计新颖，有创意，版面图文并茂，整体效果好。 五、奖项设置： 本次比赛将评出一等奖8名、二等奖8名、三等奖8名，优胜奖若干。所有获奖作品均颁发奖状及奖品。 开发区赵官庄小学 “安全知识”手抄报获奖名单

3.1 一等奖：曹兴晨二等奖：龙路光三等奖：张兰玉3.3 一等奖：刘宗泽二等奖：鲍新慧三等奖：赵奥迪4.1 一等奖：刘子畅二等奖：王跃霖三等奖：王建弘4.2 一等奖：张娜二等奖：宋淑娴三等奖：张萍5.1 一等奖：张一铭二等奖：赵庆东三等奖：刘晓5.2 一等奖：曹晓蒙二等奖：宋天歌三等奖：王静文6.1 一等奖：田雪二等奖：尹晓三等奖：赵倩 6.2 一等奖：夏继伟二等奖：于晴三等奖：陈婷婷

2018年新春社区安全宣传活动

2018年新春安全宣传教育活动方案 营造文明和谐的安全宣传法治氛围，以落实安全责任、传播法治文化、普及安全知识为重点，开展宣传教育活动，普及安全生产、消防安全法律法规和基础知识，提升辖区安全生产、消防安全，扎实做好春节期间安全生产宣传，积极营造欢乐、祥和、平安的节日氛围。 一、举办单位 主办单位： 承办单位： 二、活动时间、地点 活动时间： 活动地点： 三、活动形式、内容 （一）户外安全知识宣读和安全小实操 宣讲内容丰富，形式多样，用实操演练的形式向社区居民展示日常安全应急处理措施，展示安全防护用品的使用。现场讲解燃气安全、用电安全、物业管理人员应注意的安全问题等知识，提高居民对日常生产、生活安全知识的知晓度，增强安全意识和自我保护能力，为推动全市学法、知法、守法、用法活动的深入开展打造了良好的安全宣传法治环境。 （二）《安全生产法》+《消防法》+《职业病防治法》展板宣传 《安全生产法》+《消防法》+《职业病防治法》展板宣传 展示消防案例面面观，简洁直观，让社区居民耳闻目染深入了解与自身利益相关消防自救方式，唤起社会责任感，提升社区居民消防意识。 （三）有奖居家生活安全知识问答 在宣传活动过程中安排以有奖竞猜方式的知识问答，增强活动趣味性，记忆深刻；给答对社区居民发放纪念品。 （四）现场心肺复苏演示及现场指导学习

心肺复苏（CPR）是针对呼吸心跳停止的急症危重病人所采取的抢救关键措施，即胸外按压形成暂时的人工循环并恢复的自主搏动，采用人工呼吸代替自主呼吸，快速电除颤转复心室颤动，以及尽早使用血管活性药物来重新恢复自主循环的急救技术。 （五）模拟火灾逃生通道 “模拟火灾逃生通道”的消防体验，以专业的设备、专业的人员现场指导，让参与的社区居民亲身体验模拟，感受火灾时消防设备的使用及火灾现场如何逃生，以提升社区居民消防意识和技能。 （六）消防安全现场咨询服务 活动现场聘请专业安全专家给社区居民解答家庭安全常识和互动自救方法。同时，播放安全警示教育片，发放安全知识折页。 六、活动实施 （一）准备阶段：制定实施方案，明确指导思想、工作步骤和具体要求。 主办方提供相关宣传资料，由专人负责整个活动的相关对接工作；承办方做好活动策划方案，呈报主办方审批，展示展览海报定稿，印制横幅、海报，并负责场地布置、活动流程安排。 （二）实施阶段：印制活动海报，通知并组织企事业单位、社区居民参加活动。 主办方派专人负责对接协调，承办方负责现场布置，确保消防知识宣传教育效果。 七、经费预算

20xx年度健康教育工作计划完整版

编号：TQC/K232 20xx年度健康教育工作 计划完整版 According to the characteristics of different time periods, the specific implementation plan is put forward. At the same time, considering the cost, according to their own choice of appropriate way, in order to achieve low cost and achieve good results. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】 编写：________________________ 审核：________________________ 时间：________________________ 部门：________________________

20xx年度健康教育工作计划完整版 下载说明：本计划资料适合用于根据不同时间段的特点，推出各项具体执行方案。主要特点是细致、周密，操作性强和不乏灵活性，同时考虑费用支出事项，根据自身力量选择合适的方式，以实现较低费用取得良好效果。可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。 XX年是我院健康教育工作“三步走” 工作策略的第二年（即健康教育服务质量 提高年）。遵照市卫生局和市健康教育所 XX年健康教育工作规划和布署，结全我院 既定的工作目标，拟定XX年健康教育工作 计划如下： 一、目标 通过健康教育与健康促进活动，提高 全镇人民群众的卫生知识水平、健康意识 以及疾病相关知识知晓率，促进社会对健 康的广泛支持，推动基本公共卫生服务，

小学生安全知识宣传板报资料

小学生安全知识宣传板报资料 一、马路上应注意的交通安全 1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。 2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。 3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。 4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。 5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。 6、未满12 岁的儿童不能在马路上骑车。 二、乘坐汽车时应注意的安全 1、不要将头、手伸出窗外。 2、不要把空罐头或其它垃圾扔出窗外，这样会污染环境，还会打到行人或是其它车辆，发生危险。 3、在车上不要到处乱跑，以防汽车刹车时，撞到硬物上。 4、上下车时要从右边，因为左边可能有车开过来。 5、下车时，先要确定后边没有车子来，才可以下车。 三、放学或双休日，选择活动场所活动时，应注意的问题 1、应到没有车辆通行的场地如公园、广场等地方去玩。 2、不要到正在施工的建筑工地上玩耍。 3、不要在离河太近的地方玩，以防掉进河里。 4、不要到小河塘里去游泳。 5、不要在马路上玩耍，既危险，又会妨碍交通。 四、过马路时应注意的安全 1、过马路时要注意观察交通信号灯的变化。红灯亮时，不能过马路；绿灯亮时，也要看清左右确实没有车来，才可以过马路；如果马路过了一半时，信号变了，要赶快过马路。 2、有时红灯亮的时候，汽车还在离路口很远的地方，这时也不能过马路。因为看起来车离得很远，可是，一眨眼的功夫，它就会开到你的跟前。 3、路口一般不止有一个信号灯，应该看哪一处的呢？应该看要穿过的马路对面的那盏信号灯。 4、出巷子口或绿化丛时，不要突然跑过去，因为可能会有车子正好路过。 5、不要图省事，从隔离护栏下、斑马线以外的马路上过马路。 五、人在高处极其危险，应杜绝以下几种不良行为 1、墙头又高又窄，不要到上面去。 2、没有建好的高楼，缺乏保险措施，不要爬上去玩。 3、不要爬树，这种行为既不爱护树木，很细的树枝又承受不了你的身体重量。 4、不要在楼梯上打闹，很容易摔下来。 5、不要蹲在窗沿上擦玻璃，也不要把身体伸出窗外，很容易从楼上摔下来。 6、不要坐在楼房走廊的栏杆上，不能在楼房走廊或窗户边追逐、奔跑，以免发生意外。 7、不能爬阳台，更不能从一处阳台攀越到另一处阳台上。 六、外出活动应注意的安全事项 1、和家人上街时，不要一个人乱跑。 2、集体外出时，如果有事，一定要跟领队老师请假、打招呼。 3、集合时，看看你前后左右的人有没有到。 4、上街时，要跟紧大人，不要东张西望。 5、如果发现自己掉队了，不要惊慌。可以站在原地，等家长或老师来找你；也可到当地的管理处，请工

安全宣传周活动主题

安全宣传周活动主题 为动员全社会关心、支持和参与食品安全工作，增强全社会对食品安全的参与意识，普及食品安全科学知识，认真贯彻落实《莱西市食品安全委员会办公室关于开展食品安全宣传周活动方案》要求，深圳路社区认真组织部署，围绕“人人关注食品安全，家家享受健康生活”宣传活动主题，突出宣传重点，有计划、有步骤地开展了形式多样、内容丰富的食品安全宣传周活动。现将活动开展情况总结如下： 一、高度重视，精心组织 深圳路社区高度重视此次食品安全宣传周活动，专门成立了食品安全监管领导小组，组织社区工作人员开展宣传周活动。各辖区分别明确了分管小组以及具体实施人员，为开展好此次宣传周活动做好了充分的准备。 二、方案具体，目的明确 围绕此次食品安全宣传周活动结合严厉打击食品非法 添加和滥用食品添加剂专项工作、“人人关注食品安全，家家享受健康生活”，按照“结合实际、联系群众、贴近生活”的要求，我社区制定了详细的宣传周活动实施方案，利用各种宣传手段，通过开展宣传咨询活动、食品安全教育课等活动，办理宣传栏、设立展板、现场咨询、印发宣传材料、实物比较等形式，进行全方位、多视角、多角度的宣传，以吸

引广大人民群众的关注，最大程度的扩大宣传面，大力营造人人关心、重视食品安全的社会氛围。 三、内容丰富，效果明显 （1）开展食品安全宣传周集中宣传活动。针对近期食品非法添加行为日益严重现象，为严格规范食品添加剂生产经营使用，做好食品监督检查工作。我居食品安全监管小组大力宣传食品安全生产活动，动员全民监督，加强走访巡查，层层落实责任，并在辖区每一个食品经营店面张贴宣传公告20余份，让大家都能了解一些基本常识，确保居民生命安全和社会稳定。 通过发放宣传材料、现场咨询和实物比较等形式，向过往群众宣传食品安全法律法规、食品安全专项整治成果以及食品安全科普知识，收到了良好的宣传效果。 通过食品安全宣传周活动，普及了食品安全科普知识，增强了群众的自我保护意识和维权意识，整个辖区上下，人人关注、支持、参与食品安全的良好氛围逐步形成。 安全宣传周活动主题 为认真贯彻落实国家及上级部门XXXX精神、安委办XXXXXX精神，按照公司安排，结合生产实际，扎实开展2017年“安全生产法宣传周”活动。进一步提

脑卒中健康教育宣传展板

脑卒中是怎么回事 脑卒中，中医称中风，是大脑的血管突然破裂出血，或堵塞造成的大脑缺血、缺氧。分为出血性和缺血性两 大类，前者就是通常说的“脑 出血”或“脑溢血”，多表现为剧 烈头痛、呕吐甚至昏迷不醒等 症状；后者更多见，又叫“脑 梗塞”、“脑血栓形成”或“脑栓 塞”，常见症状包括：突发一 侧肢体无力或麻木、一侧面部 麻木或口角歪斜、反应迟钝、 失去平衡、吞咽困难、言语困 难、意识障碍或抽搐等。 脑卒中，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病，也是脑血管疾病最严重并发症。包括脑血栓、脑出血等，具有发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高等“四高”特点。动脉硬化是其主要病因，病人多为40岁以上的中老年人；但近年来二三十岁年轻患者日益增多，最年轻的病人仅只有7岁，多以脑出血和脑血栓为最终结果，是老年人致死率最高，致残率最多的一种疾病。 根据统计，中国每年发生脑中风病人达200万。发病率高达120/10万。现幸存中风病人700万，其中450万病人不同程度丧失劳动力和生活不能自理。 致残率高达75%。中国每年中风病人 死亡120万。国内有学者在对临床 资料分析后发现，在门诊就诊的脑卒 中患者中，约40%为复发病例， 25-33%的脑卒中患者将在3-5年内再 次发作。一旦发生，往往让患者和家 人措手不及。2012年，第三次全国死 因调查显示，脑卒中致死率排名第 一，高达22.45%。

有很多因素或疾病与脑卒中初次发作或复发有密切关系，称为“卒中危险因素”。卒中的危险因素很多，其中高龄、种族、脑卒中家族史等，为不可控制的危险因素；而高血压、心脏病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸烟、卒中或一过性脑缺血发作史等，属于可以控制的危险因素。 1、高血压：高血压是脑卒中 最常见而又最重要的危险因素，治 疗高血压可以降低脑卒中的发生。 成年人每年至少要检查一次血压。 2、糖尿病：糖尿病不仅可以 诱发、加速脑动脉粥样硬化，还可 通过多个途径使脑血管血栓、栓塞 的危险性增加。因此，要定期检查 血糖。 3、心脏病：许多心脏疾病可能 导致卒中，如房颤、心肌梗死、左 心室肥厚等。医生通过脉搏触诊和 心脏听诊，可以初步了解是否有心 律失常。通过心电图或超声心动图 检查，能进一步明确诊断。 4、吸烟：与不吸烟者相比，吸 烟者脑卒中危险增加2倍。 5、动脉粥样硬化或脑血管病 史：有颅内外动脉粥样硬化者，可造成颈动脉管腔狭窄或硬化斑块脱落，导致脑卒中。有过卒中或一过性脑缺血发作史者，再次发生卒中的风险明显增高。 6、短暂性脑缺血发作：本身是缺血性中风分类的一个类型，也可以是脑梗塞的先兆或前区症状，应及时治疗。 7、血液流变学紊乱：全血黏度增加时脑血流量下降，其中红细胞比积增高和纤维蛋白原水平增高是缺血性中风的主要危险因素。

小学生黑板报安全宣传教育文字稿

小学生黑板报安全宣传教育 安全教育黑板报对孩子进行安全宣传教育，经常听到活 泼可爱的孩子遭到意外伤害的惨闻，这大多是因为孩子在遭到危 险时不知应该如何应变所致。那么孩子能学会在紧急情况下避免 危险吗?答案是肯定的。 但要孩子做到这一步仅仅告诉他们”不要接受陌生人的 糖果”或者”遇到火灾时不要惊慌”是远远不够的。你必须向孩 子描述可能遇到的情况，然后问孩子应该如何去做。 下面就是您应该向孩子描述的7种情况，并且每种情况 都附有应该如何应变的建议: 1.你跟妈妈一起在一个大购物中心购物(或者在海滨浴场、公园等地方游玩)。你停下来张望了一会儿什么事情，当你抬起头 时找不到你妈妈了。 应告诉一个可靠的人，你走丢了，找不到妈妈了。如果 是在购物中心，找最近的收银台。如是在海滨浴场，告诉救生员。切莫随便找一个大人告诉他你走丢了。 2.你独自在家，门铃响了，你从门上的窥视镜中看到一 个陌生人。 决不要为任何陌生人开门。哪怕他说有什么紧急情况， 或者说他是警察，或者说是你爸爸或妈妈让他来接你等等。但也 不要门铃响了而不理会，因为小偷有时会按门铃试探是否有人在家。你可以隔着门告诉陌生人，你妈妈在睡觉，而你打不开门，

让他过一会再来。然后，给家长或邻居打电话，告诉他们有一个陌生人在家门外，让他们不要挂断电话，直到陌生人离开为止。 3.当你回家时，发现有一个成年人在你后面跟着你。 应穿过马路或者走另一条路，以避免与尾随者接触。如果这个陌生人仍然跟着你，或者他强迫你跟他走，你要大声尖叫并跑向附近有人群的地方，例如，一个商店或者行人多的十字路口。不要往你看见的某一所房子跑，因为房子有可能是空的。如果这时你家里没人，也不要往家里跑。 4.夜间，家里的人都已入睡。突然你发现家里失火了。 要大声叫“失火了!失火了!”以叫醒其他家庭成员。然后沿安全通道迅速离开房子，到达户外预先观察好的安全地带。如果屋里充满了烟，应尽量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存的时间最长。 5.你发现家中的大人躺着一动不动，甚至当你叫他时他仍然不醒。

校园安全知识宣传策划书

校园安全知识宣传策划书 校园安全已经成为广大社会关注的重点，要加强学生的安全意识，需要进行一次宣传活动。以下是由小编整理关于校园安全知识宣传策划书，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢! 校园安全知识宣传策划书一、活动单位 XX城市XXXX学院XX系 二、活动目的 为了防止各类校园安全事故频繁的发生，也为了塑造一个良好和谐安全的校园环境，更为了广大同学的生命及财产的安全。特举行此次校园安全知识宣传活动，增强广大同学的安全意识，防患于未然。 三、活动方式 1、以海报宣传形式为主;在经管楼前例展一系列的安全知识绘画及安全常识性的知识。例如，地震来临时的自救措施、火灾发生时如何逃、或是突发性疾病的抢救措施等常识以及学校存在的安全问题等。 2、以签名大会为辅;由学生会成员组织，在经管楼前例一签名展板，后让广大同学参与进来，让同学们在上面签上自己的名字，样既达到了活动目的，也增强了活动宣传力度。 3、问答互动有奖增强活动动的活力。 四、活动内容

1、校园安全 对于前段时间各大高校校园投毒、凶杀等案件的频繁发生，针对此类事件可做一方面的宣传。 2、食品安全 炎夏来临，不少细菌蚊虫也如期而至，加上近来H7N9病例的不断增加。为了预防广大同学病从口入，对食品方面的安全宣传也不容小觑。 3、校园环境安全 可对校园及校园周围的环境作一系列调查，找出校园及校园周围所存在的安全隐患，通过图文解说让同学们予以注意，防止此类安全事故的发生。 4、突发疾病预防 针对此类突发性事件进行宣传，让同学们防范的同时，也宣传出发生此类突发性事件时的抢救措施等。 5、自然灾害及意外灾害 汶川地震给人民造成悲痛才刚刚减弱，时隔经年，就在前不久4·20雅安地震又给全国带来人民带来了深深的悲痛。为了减轻自然灾害所带来的人力财力的伤害，就得让大家知道如何应对和逃避，所以宣传出一系列自然灾害来临时的应对逃避的措施。同样意外的灾害也不容忽视，比如火灾等。 五、活动流程 (一)、前期准备

心理健康教学教育展板

会泽县茚旺高级中学 心理健康教育展板材料 一、心理健康知识问答 （一）什么是心理健康？ 所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程。表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 其主要特征包括：智力正常；情绪反应适度；意志品质健全；自我意识正确；个性结构日趋完善；良好的人际交往；行为得体；反应适度。 （二）什么是心理健康教育？ 中小学心理健康教育是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。 （三）心理健康教育的功能和目标是什么？ 功能：促进学生身心健康和全面发展；推进学校素质教育的全面实施；推动社会文明与进步。 总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。 （四）中学生常见的心理问题有哪些？ 1、学习困难综合症 2、抑郁症 3、自卑感

4、过度焦虑症 5、厌学症 6、考试综合症 （五）班主任在对学生进行心理健康教育过程中应注意哪些问题？ 深入了解学生的心理状况；倾听渲泻，积极疏导；适度宽容，允许犯错，寻找闪光点，增强自信；注重对学生的积极引导；抓好双向沟通；讲究疏导艺术。 （六）什么是考试综合症，如何克服？ 考试综合症，指在考试前或考试时，出现较为严重的紧张恐惧，如面色潮红、全身出汗、两手发抖、心悸胸闷、头晕头胀、注意力涣散、思维迟钝。使原来熟记的内容一时无法回忆，导致考试失败。 考试综合症是一种对考试情景紧张恐惧、无法自行调试的心理疾病。因此治疗本症的有效措施，首先是消除考试前各种心理压力，纠正不正确的用脑与应考方法，还要保证充足的睡眠时间、培养良好的情绪、及时排除紧张心理、考试前一天做妥善的安排。 （七）中、高考前夕考生应作哪些准备？ 心理准备：保持良好的心理状态，乐观、向上、开朗。 生理准备：适当运动或参加一些文体活动，使疲劳的大脑得以调节或增氧。 生活准备：加强时间管理，作息时间有规律，睡眠充足；加强营养。 二、中学生心理疏导 （一）交友心理疏导 1.交友心理 中学生思想单纯，喜好交往，伙伴之间的感情往往也是真挚的。一般地说，在中学时代建立起来的友谊是终身难忘的。中学生交友的另一特点是：伙伴之间大都是个性和兴趣相近的人，他们在学业、能力、性格、爱好等方面都很接近。与伙伴的友谊是学生心理发育成熟