子宫肌瘤青睐哪些女人.docx
避孕药会引来子宫肌瘤吗？
案例：小苏结婚后和老公准备2年后再怀孕生子，为了选择一种比较好的避孕方法，她在网络上将有关资料搜索了一番，却越看越糊涂。有的说吃避孕药会引发子宫肌瘤，有的说可以预防卵巢囊肿和子宫内膜癌。究竟避孕药是女性妇科肿瘤的帮凶，还是敌人呢?
专家解读：医学上认为''子宫肌瘤和人体内雌激素水平有关系，抑制雌激素后大部分的子宫肌瘤都会萎缩。一些避孕药，如一些含雌激素、孕激素的复合型避孕药，有的子宫肌瘤患者服用后，出现肌瘤增大，因此不少人认为避孕药会诱发子宫肌瘤。围绕口服避孕药一直都有许多偏见和误解，经过40多年的不断改进，今天的口服避孕药应该说是比较安全。
口服避孕药有三大类
一是含雌激素、孕激素的复合避孕药，这类药在市场上最广泛，如妈富隆、达英35、敏定偶等。
二是仅含孕激素的避孕药，如cerazette，这类药可以作为哺乳期妇女避孕的首选，新妈妈服用这类药避孕，不会影响乳汁的分泌。
三是含孕激素拮抗剂的紧急避孕药，如米非司酮片。如果在月经周期前半期用，则延迟排卵;如果在黄体期使用，则改变黄体功能，使妊娠不能发生。具有抗排卵、抗着床、扩张和软化宫颈的作用，从而达到终止早孕、诱导月经及促进宫颈成熟等作用。
避孕药越来越安全
很多女性对避孕药顾虑重重，如认为会发胖、对今后怀孕有影响，可能会诱发子宫肌瘤等。事实上，随着技术的不断改进，目前的避孕药已经非常安全有效。
近40多年来围绕口服避孕药的开发，主要是致力于降低雌激素的含量。
60年代研制出来的避孕药雌激素含量达到150微克，相应的副作用较大。70年代中期降到50微克。80年代研制的第三代避孕药，如妈富隆，雌激素降到了仅30微克，低剂量雌激素与高选择性孕激素复合，达到有效的避孕作用。现在有些避孕药如美欣乐，雌激素含量更是降到20微克。
如此低的雌激素含量，从理论上来说应当不会诱发子宫肌瘤，只是如果已经发现患有子宫肌瘤的妇女，还是应避免服用避孕药，因为它可能使肌瘤增大。患有妇科恶性肿瘤的女性，也不要口服避孕药，否则可能刺激残留的滋养叶细胞恶变。但近年来还发现，避孕药可减少乳腺小叶增生、乳腺纤维瘤等良性病变的发生。
有些避孕药能治肌瘤
含孕激素拮抗剂的紧急避孕药，如米非司酮片还能治疗子宫肌瘤。
这种避孕药在拮抗体内孕激素作用的同时，能使肌瘤中孕激素受体明显减少，雌激素受体也随之减少，使肌瘤组织中雌孕激素效应明显降低，从而达到抑制肌瘤生长甚至缩小肌瘤的效果，尤其对肌瘤小、不愿手术、围绝经期或希望保留生育能力的妇女，为非手术治疗子宫肌瘤提供了一个新途径。
自从米非司酮问世以来，许多医院纷纷运用米非司酮治疗子宫肌瘤，但连续长期服药，对心、肝、肾等重要器官副作用大，且停药后反弹率高，所以，姚教授建议，女性一定不要自行买药，应在医生指导下，按治疗剂量和规定疗程，严格服用。
(责任编辑：王杨)
民间治愈子宫肌瘤秘方
民间治愈子宫肌瘤秘方 相信对于子宫肌瘤这种肿瘤大家还是比较了解的，毕竟现在患有这种疾病的女性人数不断上身，因此子宫肌瘤治疗势在必行。那么中医有哪些民间验方和偏方能够有效治疗子宫肌瘤呢?以下是为你整理的民间治愈子宫肌瘤秘方，希望能帮到你。 民间治愈子宫肌瘤秘方 (1)丹参赤芍汤治疗子宫肌瘤 具体的药方：丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄、甘草各6克，用水煎煮成汤药，每日1剂，分2次服。 喝过一段时间之后取医院再复诊，发现月经量明显的减少了，再继续喝几天，症状都没有了，它的效果比预期想象的要好哦。 (2)王不留行治疗子宫肌瘤 医生建议：王不留行100克，夏枯草、生牡蛎、苏子各30克，用水煎煮成汤药服用，每日或隔日1剂，1～2个月为1个疗程。小王在经过1个疗程治疗后，再进行妇科检查，发现肌瘤已经明显地萎缩变小了。 (3)鳖甲加牡蛎治疗子宫肌瘤 具体药方：准备30克的鳖甲和牡蛎，然后放在水里面煎成汤，每天服一剂，分两次喝完。 子宫肌瘤的症状
1.月经异常 最明显的表现是流量增多，周期时间延长。肌瘤可能会改变子宫腔的形状和体积，影响肌肉正常的功能，同时对静脉血管造成压迫，使经期的出血情况受到影响。 2.小腹肿块 随着子宫内肌瘤的增大，患者从小腹外部能触摸到明显的肿胀块，小腹的体积也将逐渐变大，并伴有明显的坠胀感。 3.白带异常 患者的白带会明显增多，而且变得浓稠有异味，有时可能会有类似腐肉的组织物排出，气味难闻。 4.尿频尿急或者排尿出现困难 肌瘤变大可能会压迫到膀胱或者输尿管，引起排尿时的诸多异常情况。 5.腹部及身体不适 患有子宫肌瘤的女性通常都会感觉到下腹坠胀，进而发展成腰酸背痛或者浑身乏力，这种现象在月经期间会变得更加严重。 6.不孕不育 女性如果子宫内的肌瘤压迫或堵住了输卵管，怀孕的机率会大大降低。 7.继发性贫血 长期的月经期延长加上月经量变大容易引起患者贫血，导致乏力、头晕、心慌等诸多不适。
智慧城市综合管理平台功能清单
智慧城市综合管理平台功能清单．
智慧城市综合管理平台功能清单 一、九大标准子系序子系统名功能模块备名备 用户的权限、角色进行分配和设置。能进行方便而实用的登录和退出操用户管对信息采集员上下班进行管理，通过考勤管理模块记录信息采集员上下班考勤管间、地点等信 使AP进行上下班的签到和签上下班打通过请假管理，信息采集员可以向管理自己的信息采集员队长提出请假申请请假管一旦请假申请得到通过，信息采集员即可在请假的时间内得到轮 日常巡查过程中发现的城市管理问题进行上报，支持案件信息上报的断点问题上传，后台线程传输，批量上无线数据采集子系1 用来显示当天受理中心发给信息采集员的任务序号要求信息采集员执行任个人任并做出回 对经由专业部门处理过的问题进行现场检查，看是否达到处理要求，并将处任务核情况通过表单和照片的形式上报到受理中心，待值班长审核通过后结 社会公众举报的问题，受理员需要安排相关的信息采集员进行实地查看，以任务核确认公众上报问题的真实性，并通过表单和照片的形式上报到受理中 记载最近提交的上报问题和最近回复的核查或核实任历史记 录．
显示受理中心发送给每个信息采集员的消息。系统会将消息发送到每个城信息提通，提醒用户进行哪些操 可以利用城管通内置的摄像头和录音装置记录城市事件（部件）问题的有关拍照录音发生的问 地图浏览用于查询地图信息，确定某一事件发生位置，可以定位到某一网格地图浏域 利用城管GPGP定定位模块，实GP定位功 对采集员GPGPR状态实时提示，方便采集员的工状态提 信息采集员使用城管通对网格的查询和兴趣点的查地理信息查 支持指挥中心直接下发点名抽查命令点名抽对信息采集员的上岗情况进行监督检 可以将一天的工作上报任务的情况通过“工作日志”上报到受理中工作日 城管通系统具备通讯录功能，并具备更新功能，与服务器同通讯 以便于信息采集员熟悉和掌握城管通的使用方使用帮 能够实现对公众投诉问题的登问题登根据部件和事件的相关信息在图中进行定位，并高亮度显示，同时提供图文部件和事件定查功 对于公众举报的事件（部件）问题，在新建问题案卷后将相关信息发送到城采集员现场核通，由采集员对问题进行核实，只有通过核实的案卷才能转入审批环实现立案管理，生成案卷编号信立案及案卷审 呼叫受理子系2 能够监听结果反馈消息，允许接线员选择采集员进行处理结果的核查；对核结果反馈及核失败的案卷驳回重处 完成对案卷的备案处理，生成综合考评所需的相关数据，同时能够通知发布结案归档管统，将处理结果对公众发 能够根据案卷编号、当前处理阶段、当前经办人员、问题分类、案卷状态等案件
子宫肌瘤
一、概念 子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，由子宫肌层的平滑肌细胞增生而成，包含了大量的细胞外基质如胶原蛋白、牵连蛋白、蛋白聚糖，因此又被成为平滑肌瘤。子宫肌瘤在女性一生中的患病率为 50%～60%，大于 50 岁女性的患病率可高达 70%。 二、子宫肌瘤的FIGO 分型： 0 型带蒂的粘膜下肌瘤； 1 型粘膜下肌瘤，肌壁内部分<50%； 2 型粘膜下肌瘤，肌壁内部分≥ 50%； 3 型与子宫内膜接触的肌壁间肌瘤； 4 型完全性肌壁间肌瘤； 5 型浆膜下肌瘤，肌壁内部分≥ 50%； 6 型浆膜下肌瘤，肌壁内部分<50%； 7 型带蒂的浆膜下肌瘤； 三、保健措施： 1、肌瘤小、无症状或症状轻微者，可暂 不手术，每3-6 个月后复查一次。年近 绝期者，待绝经后肌瘤自然萎缩。 2、配合医生进行中西药物治疗。 3、有下列情况之一者，不论年龄大小， 均应手术治疗。 （1）肌瘤较大，超过新生儿头大小者； （2）出现压迫症状如排尿、排便困难； （3）粘膜下肌瘤引起月经过多，出现严 重贫血者； （4）肌瘤发生变性者（除妊娠期肌瘤发 生红色变性以保守治疗为主）。 四、出院健康指导 （1）子宫全切除术后3个月内禁止盆浴 及性生活 （2）术后2周内严密观察阴道流血量， 一般不超过月经量，如超过月经量应 及时来院检查，查明出血原因 （3）加强营养，饮食以清淡、易消化、 高蛋白、高维生素营养丰富饮食为主。 饮食中应有粗纤维素，防止发生便秘 （4）保持外阴清洁，及时换内衣裤及卫 生护垫 五、切除子宫后女性特征会发生变化 吗？ 1 / 3下载文档可编辑
子宫切除后，只要保留有一侧的卵巢，可使女性的激素分泌基本保持正常水平，虽不再有月经来潮，也丧失生育功能，但不会影响女性的性特征。 六、子宫肌瘤和怀孕的关系 大部分子宫肌瘤对怀孕并无影响。 子宫肌瘤在怀孕期间可能会有大小上的变化，因人而异，若无引起不适或怀孕相关病症，超音波追踪即可。 位于子宫内膜上的肌瘤可能会干扰胚胎着床，甚至是引起流产；但是流产原因很多，需要详细检查之后才能下结论。 若怀孕期间肌瘤长得过快，容易血液供应不足造成内部缺血坏死，产生腹部剧和发烧等症状，一般以保守性止痛治疗为主。 若肌瘤过大或过多，可能会引起胎位不 正或早产；甚至是在生产后让子宫收缩 不好而导致大出血。 长在子宫颈的肌瘤可能会阻塞产道造 成难产，此时可以选择剖腹产。 七、能不能在剖腹产的时候顺便切除肌 瘤？ 怀孕时候子宫充血，冒然切除肌瘤可能 会造成大出血，严重要将整个子宫拿掉 止血，所以一般不建议在剖腹产时顺便 切除肌瘤；更何况随着分娩结束子宫缩 小，肌瘤也会跟着缩小。 八、有开过子宫肌瘤切除子术，是不是 之后怀孕一定要选择剖腹产？ 怀孕时子宫会变大，切除肌瘤处的伤口 组织若太少或愈合不好，有1% 的机率 在自然产子宫收缩时造成子宫破裂，危 急胎儿和产妇的性命，为了安全起见还 是会建议剖腹产。 九、有没有什么不开刀不吃药的方式可 以让肌瘤变小？ 不管有没有生病，生活坐息和饮食习惯 都应该要健康；少吃油炸、腌制或是不 新鲜的食物，有研究指出多运动和常用 绿色蔬菜会减低子宫肌瘤的发生率，而 吸烟和肥胖则增加机率。 十、有肌瘤，该多久追踪一次？ 大部分的肌瘤都是意外发现的，真正有 症状的其实不多，很多人一辈子都不知 道自己有肌瘤，所以不用太过担心。子 宫肌瘤患者3-6个月追踪一次. 2 / 3下载文档可编辑
女性子宫肌瘤的处理原则
北京协和医院妇产科副主任医师樊庆泊 子宫肌瘤的处理原则，从妇产科方面，要根据肌瘤的大小、部位、有无症状、患者的年龄，对生育的要求，近期发展情况及并发症，诊断是否明确等方面，来决定子宫肌瘤的处理。 子宫肌瘤的处理分手术治疗和非手术治疗，非手术治疗包括保守治疗，保守治疗牵扯到药物的问题，公认的治疗方案选择用激素治疗，选择常用的雄激素比如甲基睾丸素，另外是丙酸睾丸酮这类药物。但是这种治疗方法副作用比较大，往往引起雄性激素增高，年轻女性长期治疗以后，长胡须，声音变粗，还会有痤疮，病人不太接受这种方法。 另外一种治疗方法就是用现在比较新的促性腺激素释放激素激动剂(Gnrha)，可以使肌瘤缩小40%到70%，这种方法的好处是比较多的。如果是比较大的肌瘤，手术比较难切除的时候，每个月打一针，打两到三次，有的明显缩小，对手术医生来说是好事，因为瘤子缩小以后，切除的时候容易了。容易切除带来的好处，就是病人出血少，并发症少，造成的压迫少。但是它的缺点是费用比较昂贵，国产的药有三四个厂家生产，费用是2200到2500。因为费用的问题，不太能长期使用。 还有一种治疗方法是使用米非司酮，可以使肌瘤缩小，现在国内很多医院开始用了，效果还是不错的。需要每天服用，但是这个药吃的时间长一些，吃两三个月，明显使肌瘤体积缩小。但是这种治疗方法有一些缺点，治疗的时候，瘤子缩小很好，但是一停药又长出来了，这是缺点。瘤子有激素依赖性，这些药物解决不了根本的问题，只是一个缓兵之计，为了手术准备可以用这些药，但是作为一个长期的治疗方法，就不是一个很好的根治方法。 什么情况下可以进行保守治疗呢？比如瘤子不是很大，症状比较明确，子宫肌瘤存在很多年了，在它没有恶性的情况下，可能保守治疗更踏实一些，现在肌瘤也有恶性率，不到1%的子宫肌瘤形成肉瘤。 如果子宫肌瘤没有月经过多，没有典型的症状，可以观察，不予处理，等到绝经以后。如果说瘤子近期长得比较快，不推荐使用保守的方法，因为有恶变的可能性。在临床上遇见过，大概二十一二岁的女孩子宫肌瘤做了剔除，后来却发现是子宫恶性肿瘤，没办法只能把子宫切掉了。以前恶性的肌瘤年龄都在接近绝经期的患者，这几年发病年龄提前了。 子宫肌瘤患者，如果采取保留治疗的方法，一定要定期看专科医生，定期看门诊，定期做B超检测，看看肌瘤有没有明显增大，通过B超检查，看子宫肌瘤血流丰富不丰富，如果丰富，可能子宫肌瘤比较活跃，就不好，要特别小心。
智慧医院管理信息系统HIS功能简介
智慧医院管理信息系统HIS 功能简介
目录 一、产品新亮点 (3) 二、功能模块： (6) 三、系统支持 (18) 四、数据库 (18)
一、产品新亮点 医院管理信息系统是我们经13年经验研制不断升级而来的，具有先进水准的医院管理软件。 多层结构： 主要数据处理是服务器，BS 与CS都可支持。采用WEBSERVER方式用云计算方式。在本地缓存取到的字典和配置信息，节省网络资源。如一些不变的数据（如字典）只取一次，会在客户端缓存，这样不仅提高操作响应速度并且节约网络带宽资源及网络并发连接数量，这一点在大型医院或区域医院数据量大时尤为重要。 全组件化设计： 系统采用全组件化设计，动态调用，及时清理内存。方便更新维护、二次开发更，以便软件保持更高的稳定性。传统的软件都有程序编译在一个EXE中，这样大的系统就会加载所有的程序，增大内存的使用资源。而动态调用，启动时不加载，用时才动态调用加载。 多数据库复合组合设计： 独特字典库与多个功能不同的子程序业务库多库组合设计，达到松藕合的设计理念。使业务数据与系统基础数据分离。不论是与其他系统接口，数据备份，或避免冗余数据都起来较高的效率。及提高了空间利用率和使用速度和安全性。
如LIS PACS 或手麻系统接入HIS时，不需要单独的系统基础数据接口，因为所有的子程序均共享字典库。这样不仅节省开发工时，更重要的是避免冗余数据产生，保证数据绝对的时效性唯一性和准确性。而且字典库不需时时备份，不产生大量的业务数据，无论是应用还是备份还是维护都显示了高效的运行效率。 消息服务器： 使用消息服务器，实现系统内消息实时的传送。传统的系统客户端想主动得到服务器消息，会用时间事件定时刷新提取数据的方式。这样不仅数据延迟，且耗费大量网络与服务器系统资源。 本系统不再是拉模式的被动状态，而我们用消息的方式，实时发生传送。挂号后患者自动会出现在医生工作站的列表，处方收费后后自动出现在药房发药的列表。患者费用增加会自动显示的各医护服务站。使系统真正有了实时消息响应及处理的高效机制。 缜密数据库结构： 数据库结构设计在根据多年经验，经多次改革升级而来，更符合数据业务的需要。用各种约束设计避免出错几率。充份考虑多种医院的多种业务的需要，使结构设计更合理。定时处理过期的业务数据，转到历史记录表。使大量的业务数量变得更流畅 医疗卡收费：
智慧城市项目详细设计文档
智慧城市软件详细设计说明书 Prepared by 拟制Date 日期 2013-10-23 Reviewed by 评审人Date 日期 Approved by 批准Date 日期
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目录 1引言 (4) 1.1编写目的 (4) 1.2背景 (4) 1.3参考资料 (5) 1.4术语定义及说明 (5) 2总体设计 (6) 2.1任务和目标 (6) 2.1.1需求概述 (6) 2.1.2运行环境概述 (6) 2.1.3条件与限制 (6) 2.1.4软件结构图 (8) 3系统详细需求分析 (9) 3.1详细需求分析 (9) 4系统详细设计 (10) 4.1系统内部详细界面划分 (10) 4.2系统结构设计及子系统划分 (11) 4.3系统功能模块详细设计 (11) 4.3.1模块一登录流程图 (12) 4.3.2模块二主界面流程图 (13) 4.3.3模块三实时监测流程图 (14) 4.3.4模块四流量控制流程图 (16) 4.3.5模块五用水安全管控 (17) 5数据库系统设计 (34) 5.1 设计要求 (70) 5.2 信息模型设计 (70) 5.3 数据库设计 (74) 5.3.1 设计依据 (74) 5.3.2 数据库安全 (75) 5.3.3 数据字典 (75)
1引言 1.1编写目的 本详细设计文档说明书编写的目的是说明该程序模块的设计考虑，包括程序描述输入和输出算法和流程逻辑、数据库的字段和数据字段的关系图，模块的界面设计和操作解释，理解性的考虑，为编程和系统维护提供基础，本说明书的预期读者为系统设计人员软件开发人员、软件测试人员和项目评审人员、部分用户人员。 1.2背景 智慧城市是数字城市发展中的具有介入式、互动式功能的智能化数字城市管理应用。CUDI国际城市发展研究院院长王超指出：城市人地关系系统的数字化，它体现"人"的主导地位，通过城市信息化更好地把握城市系统的运动状态和规律，对城市人地关系进行调控，实现系统优化，使城市成为有利于人类生存与可持续发展的空间。城市信息化过程表现为地球表面测绘与统计的信息化（数字调查与地图），政府管理与决策的信息化（数字政府），企业管理、决策与服务的信息化（数字企业），市民生活的信息化（数字城市生活），以上四个信息化进程即数字城市。数字产业的崛起，面临第四产业的来临，数字城市的数字管理充分借助物联网、传感网，涉及到智能楼宇、智能家居、路网监控、智能医院、城市生命线管理、食品药品管理、票证管理、家庭护理、个人健康与数字生活等诸多领域，更加的智能化、智慧化。反思城市与人的关系，形成所谓“物联网”，然后将“物联网”与现有的互联网整合起来，为城市提供更便捷、高效、灵活的公共管理的创新服务模式，实现人类社会与物理系统的整合。把握新一轮科技创新革命和信息产业浪潮的重大机遇，充分发挥信息通信（ICT）产业发达、RFID、相关技术领先、电信业务及信息化基础设施优良等优势，通过建设ICT基础设施、认证、安全等平台和示范工程，加快产业关键技术攻关，构建城市发展的智慧环境，形成基于海量信息和智能过滤处理的新的生活、产业发展、社会管理等模式，面向未来构建全新的城市形态 本项目的提出是按照科技的发展潮流。响应国家对于城市的建设的要求，以科技来管控城市，让城市的管理更加方便和节约，以城市三大必须消耗为基础分别是水、电、气。该项目《智慧城市管控》本着方便管理、节能减排、方便城市分析等功能为目标采用c/s模式进行开发，用于对城市规划管理的行业及三维技术的结合因此有较好的市场前景和商业价值。本程序由软件开发小组负责开发。 智慧城市管理平台主要由两部分形成： 1.客户端 2.服务器端
智慧医疗应用及功能介绍
智慧医疗应用及功能介绍 【文章摘要】在不久的将来医疗行业将融入更多人工智慧、传感技术等高科技，使医疗服务走向真正意义的智能化，推动医疗事业的繁荣发展。在中国新医改的大背景下，智慧医疗正在走进寻常百姓的生活。 【关键词】智慧医疗医疗应用智慧医疗应用智慧医院 【中国分类号】R35 【文献标识码】B35 【文章后源】医学美容教育网 一、智慧医院的概念 医生资源在全世界范围内都仍属于稀缺资源，这种供求关系在一定程度上决定了病患看病难的问题，而我国医疗长期存在“重医疗，轻预防；重城市，轻农村；重大型医院，轻社区卫生”的倾向，居民又过多依赖大型医院，更加加重就医矛盾，一号难求现象频发。 因此，便捷快速的预约挂号成为用户对医院资源最大的需求。智慧医院是在智慧医疗概念下对医疗机构的信息化建设。 从狭义上来说，智慧医院可以是基于移动设备的掌上医院，在数字化医院建设的基础上，创新性地将现代移动终端作为切入点，将手机的移动便携特性充分应用到就医流程中。 二、智慧医院移动应用的功能 1、一站式就诊服务
国内已兴起的智慧医院项目总体来说已具备以下功能：智能分诊、手机挂号、门诊叫号查询、取报告单、化验单解读、在线医生咨询、医院医生查询、医院周边商户查询、医院地理位置导航、院内科室导航、疾病查询、药物使用、急救流程指导、健康资讯播报等。实现了从身体不适到完成治疗的“一站式”信息服务。 智慧医院应用需要真正落实到具体医院、具体科室、具体医生，将患者与医生点对点的对接起来，单绝不等于网络平台上跳过医院这个单位，直接将患者与医生圈在一起。 2、个人健康档案管理服务 个人健康档案如何管理？患者如果想知道自己的历史就医记录，除了翻阅一本又一本纸质的病历外，根本无从查阅。在哪家医院住了几天，用过什么药，上一次怎么治疗的等，每到复查或者犯病时，总是需要翻箱倒柜的去找病历，时间久了还可能记不清或者记错。 移动医疗的出现让每一个患者都可以通过手机应用查看个人曾在医院的历史预约和就诊记录，包括门诊/住院病历、用药历史、治疗情况、相关费用、检查单/检验单图文报告、在线问诊记录等，不仅可以及时自查健康状况，还可通过24小时在线医生进行咨询，在一定程度上做到了“身体不适自查，小病先问诊，大病去医院”的正确就医态度。 3、移动的医学图书馆
子宫肌瘤不能吃的四类食物
1、热性食物 由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的贫血情况， 长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，很多女性都会 选择通过食用桂圆、红枣等食物来起到有效的补血功效。但是专家特别提醒， 患有子宫肌瘤的女性在患病期间应该尽量的少吃这类食物，因为这类食物属于 热性食物。如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。 除了红枣、桂圆等食物之外，属于热性的食物还有很多，比如像阿胶，这 也是广大女性常用的补血佳品。除了热性食物不能过量食用之外，还有一些含 有激素的食物也应该少吃，比如蜂王浆。 2.发物 相信很多人都知道在出现一些上火症状或者是发炎症状时，很多食物都是 应该禁止食用的，以免导致症状更加严重。而对于女性子宫肌瘤而言也是一种 炎症，因此女性患者在平时生活中一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，不 能吃的食物必须要忌口。尤其是一些会导致炎症更加严重的发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼，这类食物都是患病女性应该禁忌的食物。 3、辛辣食物 专家特别提醒，不管是患有什么炎症病症，在患病期间以及恢复期间，都 必须要严格遵守良好的饮食原则。很多人都喜欢吃一些口味重的食物，尤其是 像辣椒、麻椒等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。属于辛辣刺激性的食物有很多，比如像油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些 食物对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加 的严重。 除了这些之外，还有就是生活中常见的生葱、生蒜，这些调味料也要注意 少吃。还有很多女性有饮酒的习惯，专家提醒患病女性必须要戒酒，尤其是高 度数的白酒。
智慧城市的应用功能包含哪些方面
目前，智慧城市的主要应用功能包括智能交通系统、智慧能源系统、智慧物流及建筑服务系统、城市指挥中心、智慧医疗、城市公共安全、城市环境管理、政府公共服务平台等八个方面。 1.智能交通系统 通过道路收费系统、多功能智能交通卡系统、数字化交通智能信息管理系统等多种模式的数据整合，提供基于交通预测的智能交通灯控制、交通疏导、出行提示、应急事件处理管理平台；帮助进行城市路网优化分析；为城市规划决策提供支持。 2.智慧能源系统 以物理清洁能源为目标，以我国的智能电网为基础，将现代先进的传感测量技术、通讯技术、信息技术、计算机技术和控制技术与清洁能源高度集成而形成的新型能源网。
它以充分满足用户对能源的需求和优化资源配置、确保能源供应的安全性、可靠性和经济性、满足环保约束、保证能源质量、适应能源市场化发展等为目的，实现对用户可靠、经济、清洁、互动的能源供应和增值服务。 3.智慧物流及建筑服务系统 智慧物流利用RFID、BarCode、EDI、GNSS、GIS、GUID、现代网络技术和普适计算等技术，兼容国际国家标准，打造“现代大物流”公共服务平台，利用基于位置的物联网技术实现物流过程中物物之间信息交换、共享，对物流各环节进行实时跟踪和监控，实现物流全过程数字化、信息化、智能化、高效化，融合物流、信息流和资金流，调整物流结构，提升物流产业水平，降低物流成本，提供物流效率。“智慧物流”将从以下几个方面开展示范应用： 基于云计算的物流信息化公共服务平台；基于物联网的低成本人车货安全保障服务系统；基于物联网的货物配送信息采集系统；基于物流标准的可
定制智能化物流集装箱；电子车牌电子驾照管理系统；基于RFID的仓储配送仓库管理系统；基于RFID的货物运输监控系统；智能闸口系统等。 这些示范应用贯穿于产品运输、车辆调度和产品追溯等相关环节，基于这些平台和系统，可实现对物品、集装箱、车辆的状态监测和智能调度，对构建高效率、低成本和安全的现代物流体系，提升重要物品的流通管理水平具有重要作用。 智能建筑是智能建筑技术和新兴信息技术相结合的产物，智能楼宇利用系统集成的方法，将智能型计算机技术、通讯技术信息技术与建筑艺术有机的结合，通过对设备的自动监控，对信息资源的管理和对使用者的信息服务及其功能与建筑的优化组合，所获得的投资合理，适合信息社会需要，并且具有安全、高效、舒适、便利和灵活特点的建筑物。 4.城市指挥中心 传统意义上的城市建设和治理通常是以单个部门为中心，关注各自孤立的目标而没有把对整个城市的影响进行全盘考虑。智慧城市是一个单一整体，同时又能拆分为许多互通互联的子系统。各子系统发送重要的事件消息给城市指挥中心，指挥中心有能力对这些事件进行协调处理和提供指导性的处理方案。 5.智慧医疗 在城市“老年化”不断加剧的今天，社区远程医疗照顾系统能有效的节约社会资源，高效的服务于大众。电子健康档案系统和医疗公共服务平台的建立能解
智慧城市的功能
数信系计科一班陈琳 智慧城市 “智慧城市”的理念把城市本身看成一个生态系统，城市中的市民、交通、能源、商业、通信、水资源构成了一个个子系统，这些子系统形成一个普遍联系、相互促进、彼此影响的整体。在过去的城市发展过程中，由于科技力量的不足，这些子系统之间的关系无法为城市发展提供整合的信息支持。而在未来，借助新一代的物联网、云计算、决策分析优化等信息技术，通过感知化、物联化、智能化的方式，可以将城市中的物理基础设施、信息基础设施、社会基础设施和商业基础设施连接起来，成为新一代的智慧化基础设施，使城市中各领域、各子系统之间的关系显现出来，就好像给城市装上网络神经系统，使之成为可以指挥决策、实时反应、协调运作的“系统之系统”。智慧的城市意味着在城市不同部门和系统之间实现信息共享和协同作业，更合理的利用资源、做出最好的城市发展和管理决策、及时预测和应对突发事件和灾害。如图1所示: 一、智慧城市的功能 1.1 基础业务 基础业务是智慧城市的基础功能和应用， 完成城市信息的实时获取，实施即时的城市管 理。通过城市网格化管理，实现城市管理信息 化、标准化、精细化和动态化，提高管理效率 并且改善市容市貌和维护城市安全。 （1）数字城管。将城区划分一定面积为单位的 网络状单元，应用物联网技术对违反市容规定 的行为等进行实时监控和精确管理，明确管理 责任人，实现分层、分级、全区域管理。 （2）平安城市。公安系统各级监控系统联网，整合安防监控系统、城市报警系统、电子警察系统等，构建城市安全的基础平台，为侦查犯罪与纠查违规行为提供及时充分的信息和分析支持。 1.2 行政业务 智慧城市的行政业务系统指构建综合电子政务平台、整合公共服务。将一系列行政事务进行整合和管理优化，主要系统功能有： （1）并联审批。实现市（区）级社区横向联系，政府建立跨各职能部门的数据标准及交换体系。实现各类行政业务的共享。通过信息透明公开，加强社会监管，实现“阳光式”权力运行。 （2）建立网上虚拟电子政务大厅。实现“一站式”市政服务，精简政务流程，不仅降低了行政成本，而且让市民和企事业单位足不出户完成行政审批和其他政府服务，树立服务性政府为民办事的形象。 这两个业务层次虽然是智慧城市的低级应用，但可以有效提高管理效率和降低行政成本。 1.3 智慧服务 智慧服务针对城市面临的具体问题提出智慧解决方案。 （1）智慧城市交通 智慧城市交通整合公共汽车系统、出租车系统、城市捷运系统（MRT）、城市轻轨系统（LRT）、城市高速路监控信息系统（EMAS）、车速信息系统（TrafficScan）、电子收费系统
子宫肌瘤的临床表现和治疗方法
子宫肌瘤的临床表现和治疗方法 子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，主要由平滑肌和结缔组织构成，又称为“子宫纤维瘤”、“子宫纤维肌瘤”、“子宫平滑肌瘤”。确切病因不清，多认为可能与长期和过度的雌激素有关。肌瘤多生长在子宫体部，少数生长于子宫颈部。子宫体部肌瘤常见类型为壁间肌瘤，约占60%-70%；其次为浆膜下肌瘤，约占20％；再其次为黏膜下肌瘤，占10%。一般为多发性，可单一类型存在，也可两种或两种以上类型存在。当肌瘤增大或瘤体内发生栓塞时，易发生变性。多见于30-50岁妇女。中医学称之为“瘫瘕”。 [临床表现] 临床症状与肌瘤生长的部位、大小有关。月经改变为最常见的症状，较大的肌壁间肌瘤和黏膜下肌瘤多出现月经量多，经期延长和周期缩短，可伴有不同程度的贫血，黏膜下肌瘤时有不规则阴道出血或白带异常。肌瘤增大时，可出现尿频、尿急或排尿困难等压迫症状，甚至能在下腹部自行扪及肿物，浆膜下肌瘤扭转或有肌瘤变性，可出现急性腹痛。部分患者可因肌瘤生长部位妨碍孕卵着床或影响精于的通行，还可导致不孕或流产。 [诊断] 1、具有典型症状，或部分患者无症状。 2、妇科检查：子宫增大，表面有不规则凸起，质硬，大肌瘤腹部即可触及肿块，当黏膜下肌瘤突出于阴道内，可见紫红色光滑的环形肿物，若肌瘤变性时，子宫变软，有压痛。 3、B超：是诊断子宫肌瘤最常用的检查方法，根据回声图像，可显示子宫大小，宫内情况，肌瘤的数目、大小、部位及退行变性等。 4、官腔探测或诊刮：可了解官腔深度及形态。 5、子宫输卵管碘油造影：可显示子宫大小、官腔形态及肌瘤附着部位。 6、内窥镜检查：官腔镜可窥视腔内的黏膜下肌瘤，腹腔镜可直视子宫外形及肌瘤情况。 7、鉴别诊断 （1）妊娠子宫；根据停经史，妊娠反应，子宫增大变软，尿妊娠试验阳性等，与子宫肌；瘤不难鉴别。若肌瘤合并妊娠时，可行B超协助诊断。 （2）卵巢肿瘤：一般二者不难鉴别，但实质性卵巢肿瘤可能被误诊为浆膜下肌瘤，反之浆膜下肌瘤囊性变时也易误诊为卵巢囊肿．当卵巢囊肿与子宫有黏 连盯，则更难鉴别，但B超和腹腔镜可确诊。 （3）子宫腺肌病：临床上也有月经量多、经期延长和子宫增大，但临床症状以痛经、进行性加重为主，检查时子宫呈均匀性增大，很少超过妊娠两个月大小，具有经前子宫增大、经后缩小的特征，B超能帮助诊断。当肌瘤与肌腺病同时存在，则不易鉴别，常需术后病理证实。肌瘤增大时，可出现尿频中国生物治疗网https://www.sodocs.net/doc/128150289.html,杨教授特别指出，尿急或排尿困难等压迫症状，甚至能在下腹部自行扪及肿物，浆膜下肌瘤扭转或有肌瘤变性，可出现急性腹痛。部分患者可因肌瘤生长部位妨碍孕卵着床或影响精于的通行，还可导致不孕或流产。 [治疗] 1、西医药治疗 （1）随访观察：如子宫肌瘤无症状，并小于3个月妊娠大小，月经正常，可每3-4个月复查1次。 （2）激素治疗：，患者年近绝经期，因某种原因不适于手术治疗者，经内膜病检排除恶变后，可用雄激素治疗。甲基皋丸素，每次5-10mg，每日1次；或丙酸睾丸酮，每次25mg，每周肌注1—3次。每月剂量不超过300mg。 （3）手术治疗：根据不同病情，选用刮宫术、腹式子宫肌瘤摘除术、经阴道子宫肌瘤
智慧城市板块相关产品介绍
智慧城市板块相关产品 1.概述 智慧城市是指充分借助物联网、传感网，涉及到交通、照明、环境环卫等等诸多领域，充分利用信息通信（ICT）、RFID相关技术、电信业务及信息化基础设施等软硬件，构建城市发展的智慧环境，形成基于海量信息和智能过滤处理的新的生活、产业发展、社会管理等模式，面向未来构建全新的城市形态。随着我国社会经济的快速发展和信息化建设的不断推进，智慧城市运营管理逐步成为今后城市管理重要手段之一。利用先进的管理方法、管理手段、建立智慧城市运营管理新模式，有效提高城市管理水平是当前城市管理发展的必然趋势和紧迫任务。 2.数据服务 2.1.数据采集 通过智能信息采集系统，使用采集车进行道路双向实景影像和数据采集.道路智能信息采集系统集GPS/IMU，CCD相机，激光测量仪，计算机等高科技产品于一体，提供了一种多功能全方位的全要素道路信息采集/编辑解决方案。本系统实现了对城市及相关设施设备的空间数据、属性数据的快速采集，数据通过专用软件加工，可生成能满足不同需要的三维空间数据库、专题图及电子地图。
2.2.数据处理 2.2.1.数据提取 结合正射影像图，利用实景影像获取城市及城市附属设施的相关信息。 2.2.2.地图制作 1）建立城市实景影像库 2）建立城市设施空间数据库 3）建立城市设施属性数据库 4）城市矢量电子地图生成 5）城市精细实景矢量三维电子地图建立 6）三维电子地图更新 3.软件产品 具体分类如下表： 产品名称 城市应急联动指挥系统解决方案 城市照明监控管理 地下管线管理系统解决方案 供热管理系统解决方案 户外广告管理系统解决方案
环境监测管理信息系统 环卫管理系统解决方案 平安城市 燃气管理信息系统 数字城市 数字城市水务在线监测管理系统 3.1.城市应急联动指挥系统解决方案 城市应急联动指挥系统是一项利国利民的工程，随着我国城市管理模式逐步与国际接轨，应用高科技管理城市的方法逐步引入中国，将不断推动我国城市现代化步伐。城市应急联动指挥系统为公安、消防、交警、急救、城市管理等应急处置机构提供通信与信息保障，通过对各部门的信息网络和通信系统加以集成，将各种应急服务资源统一在一套完整的智能化信息处理与通讯方案之中，全市的报警与求助电话在统一的接警中心和处警平台进行统一接警和统一处警；市民在紧急求助时，只需拨打同一号码；遇紧急、突发、特殊事件，联动系统即成为城市统一的协调、信息的收集与分析、指挥调度中心。应急联动系统就可以实现统一接警、统一处警，在无线集群调度通信平台和集成数据信息的支持下，统一指挥相关部门开展联合行动。 系统特点 1、实现一个中心的管理，实行统一调度指挥。 2、整合多个部门的相关数据，实现数据的大融合、数据的充分共
怎么彻底消除子宫肌瘤
怎么彻底消除子宫肌瘤 多吃高蛋白及维生素。 高蛋白、高纤维、富含维生素和矿物质的饮食是子宫肌瘤患者的首选。子宫肌瘤伴随月经量过多的患者可以多吃寒铁食物，以帮助缓解疾病导致的缺铁性贫血。 根据身体状况合理运动。 研究发现运动可大大降低子宫肌瘤患病几率。因此子宫肌瘤女性患者可以根据病情情况以及自身体质等，在医生建议下选择适宜的运动。 保持心情乐观。 良好的心态和乐观的情绪对于疾病的恢复起着至关重要的作用。子宫肌瘤患者要正确乐观的看待疾病，以良好的心态和积极的态度接受治疗。 做好定期复诊。 由于子宫肌瘤的发展很快，并且在手术治疗后存在复发率。所以子宫肌瘤患者即使在治愈后也要做好预后和随访工作。定期去医院通过B超复查来观察，通常建议3-6个月复查一次。我的肌瘤四点多，因为肌瘤较大导致的贫血，感觉身上没有力气，心里老是很慌张，没有力气，白带每天都有很多，小肚子时不时的就会胀，阴道自己就会流血，精神也不好，月经不按时来，脸色都是白的很难看，还做过一次微创手术，当时肌瘤是没有了，可不到半年又复发了，复发后是3.4*3.7的，而且贫血一直没有减轻，还不敢大补，大补还会刺激肌瘤长大，幸 亏连着喝了三个来月的调理的很好，肌瘤是逐渐缩小，贫血也是逐渐好转，到后来不仅肌瘤消除了，连贫血、痛经、月经不调也全都好了，到现在也有近八个月了，期间复查了二次，一直也没有复发过。 远离富含雌激素的食物或补品 研究发现，雌二醇激素和子宫肌瘤细胞之间的结合力和正常人体肌细胞与雌二醇的结合力相比，足足高出了20％，由此可以看出，子宫肌瘤的发生与雌激
素有着密切的关联。因此子宫肌瘤女性患者更应远离含有激素类的食品、补品。 避免多次人流。 反复的人工流产是导致子宫肌瘤的原因之一。建议有子宫肌瘤病史或家族遗传史的女性要重复做好避孕措施。减少人工流产的伤害。 控制体重，避免肥胖。 研究发现肥胖体质的女性体内相较于正常女性，更容易合成雌激素。调查结果发现，体重和患肌瘤的风险率是成正比的，体重增加10公斤，患肌瘤的风险增加21％。因此不难发现，肥胖女性比正常体重女性更容易受到子宫肌瘤的青睐。因此子宫肌瘤患者以及想要预防肌瘤的女性朋友，都要注意控制体重，避免过度肥胖。
阴式子宫肌瘤手术过程
阴式子宫肌瘤手术过程 女性在社会中的角色越来越凸显，很多女性都是身兼数职，工作家庭两下兼顾，身心压力比较大，女性身体本身比男性脆弱，很多女性疾病在这个时候就会凸显了，比如说子宫肌瘤就是很常见的女性疾病，那么子宫肌瘤应该如何保养？阴式子宫肌瘤手术过程又是怎样的呢？下面就来说说这些问题。 阴式子宫肌瘤手术过程 子宫肌瘤手术是妇科最常见的手术，子宫肌瘤剔除根据手术路径有经腹、腹腔镜、阴式3种选择，其中腹腔镜与阴式手术具有微创的特点，是临床上子宫肌瘤剔除的微创方式。阴式子宫肌瘤易剔除，具有无切口（经人体自然腔道）、操作直接、具有开放式手术缝合的优势，但要求术者要有阴式手术的经验及对不同部位的肌瘤取出的技巧。高位肌瘤（宫底、宫体部）需翻转子宫后剔除，低位肌瘤可切开阴道前、后、侧穹窿部直接剔除。 对于多发性的子宫肌瘤剔除，腹腔镜下剔除存在一定的局限性，缺乏触摸感，只能靠术前B超或MRI的精确定位，再结合肌瘤在腔镜下所处的位置加以判定后剔除，有一定的盲目及不确定性，即使一个优秀的腹腔镜医师也容易造成肌瘤残留，而阴式肌瘤剔除是具有开放式肌瘤剔除的优点，可直接触摸，能达到“触到即剔掉”的效果，且子宫缝合及成形较好，故多发性肌瘤剔除阴式更具有优势。 子宫肌瘤术后注意事项 出院后腹壁的切口需保持干燥，一周后再沐浴(禁盆浴)，因出院时缝线刚拆除，伤口还未完全愈合，况且切口的痂尚未脱落，因此不宜沐浴。当然全身皮肤仍需保持清洁以擦澡为宜，每晚或便后洗会阴。 通过以上的介绍相信很多人多已经了解了阴式子宫肌瘤手术过程，得病不可怕积极的配合医生进行治疗以及合理的术后休养是非常重要的，当然患者的心态也尤为重要，医学发达的今天很多不治之症都是可以痊愈的，积极向上的心态是康复的催化剂。
雌玉堂：38岁女人患上了“子宫肌瘤”这“3”个原因,你最好一个都没有占
雌玉堂：38岁女人患上了“子宫肌瘤”这“3” 个原因，你最好一个都没有占 子宫肌瘤是一种多发于35岁到50岁的女性的身上。子宫肌瘤是发生在女性中的一种常见的良性肿瘤，也属于人体中比较常见的肿瘤。那么，在我们的生活中什么样的女性比较容易患上子宫肌瘤呢？ 1、没有生孩子的女性会提前进入更年期，而更年期的女性发子宫肌瘤的概率要大一些。没有生孩子的女性要做好子宫的保健工作，因为这类的女性得子宫肌瘤的概率大一些。女性必须在正确的年龄段结婚生孩子，这样是可以避免女性很早的进入更年期的。 2、当女性的性生活失调以后，也是容易得子宫肌瘤的。它会导致女性的肚子疼
痛，影响女性的子宫健康，增加了子宫肌瘤的发病率。所以女性要做好子宫的保养工作。 3、女性压力过大可能患上子宫肌瘤。当女性在面对自己的家里压力、工作压力、生活各方面的压力的时候，就容易产生一些负面的不积极的心理因素。长期的消极情绪就会导致女性的子宫健康，从而导致子宫肌瘤的发病。所以在我们的生活中，女性要注意自身情绪的调节，不要经常让自己处于一种紧张抑郁的情绪。毕竟心态好，才会处理好一切。 那么女性在日常生活中应该怎么预防子宫肌瘤呢？ 1、生活习惯健康：抽烟、喝酒、熬夜都是导致女性子宫肌瘤发生的原因。所以在日常的生活中，有一个健康的生活方式是预防的开始。 2、定期检查：女性应该定期在医院检查身体，不要等到身体不适了以后再去医
院。做到预防，就要从病的源头开始扼制。 3、饮食健康：生活中要多吃水果、多吃蔬菜，按时吃饭，有一个良好的饮食习惯是抵抗疾病的重要原因。蔬菜水果中的营养成分比较高，而且对我们比较健康。病从口入，有一个健康的饮食是很关键的。 4、自我减压：学会自己调节自己的情绪。不要被生活的压力所打败，保证积极乐观的心态，积极面对生活的每一件挫折。心理健康才可以让身体健康。 5、个人卫生：女人要注意自己的个人卫生，个人的卫生干净也是减少各种疾病的发生的好方法。注重卫生，才会减少病毒细菌的侵害，才会更健康。
子宫肌瘤的日常注意事项及保健
子宫肌瘤的日常注意事项及保健 发表时间：2020-04-15T09:59:47.483Z 来源：《中国医学人文》2020年4期作者：杨艳萍 [导读] 子宫肌瘤是威胁已婚女性的炸弹，对女性的身体健康有所威胁 子宫肌瘤是威胁已婚女性的炸弹，对女性的身体健康有所威胁，对于广大女性而言，在日常生活中需要多角度分析与研究，注意相关问题，做好保健工作，如此才能起到预防的作用，降低对女性的影响。 1、什么是子宫肌瘤 作为女性生殖器官中的良性肿瘤，子宫肌瘤是人体中较为常见的肿瘤之一，也被称之为纤维肌瘤以及子宫纤维瘤，从另外一个角度分析，子宫肌瘤是因为子宫平滑肌细胞增生所形成的，对女性的健康产生威胁，需加以重视。 2、子宫肌瘤的危害 子宫肌瘤主要好发于30—50岁的女性，往往会对女性产生四类危害。1）贫血，因为子宫肌瘤会导致女性的月经增多，且经期会有所延长，如果长时间下去则会引发继发性贫血，严重现象还会出现面色苍白以及全身乏力的现象，对患者的身体健康产生影响。2）会引发不孕与流产的现象，之所以产生这种现象是因为子宫肌瘤会导致子宫腔变形，且子宫角部的子宫肌瘤对输卵管入口产生压迫，从而影响受精卵着床，这样则会引起不孕，即便后期怀孕也会引发流产。3）疼痛，疼痛是最为常见的症状，大多数患者会出现下腹坠胀以及腰酸背痛的现象，部分患者因为子宫肌瘤发生蒂扭转，所以会引发急性腹痛。4）子宫出血，子宫出血是比较常见的症状，其中较为常见的则是周期性出血，临床表现为月经量增多以及经期延长。 3、子宫肌瘤的好发人群 1）三四十岁的中年妇女，这一群体是子宫肌瘤的高发年龄段。2）性事失调的女性，如果性事不调则会容易患有子宫肌瘤，之所以产生这种现象是因为这一类人群体内的激素容易发生紊乱，所以会引发子宫肌瘤。3）压力大的女性，在时代的不断发展下，人们的压力与日俱增，特别是职场女性，面临工作与家庭的双重压力，这种情况下则会出现焦虑与抑郁的现象，长此久往体内的雌激素分泌量则会有所增多，导致子宫几率发生率增大。第四是未怀孕女性进入更年期，这一部分女性以为没有怀孕，所以更年期会推迟，容易产生激素依赖症，从而引发子宫肌瘤。 4、子宫肌瘤的日常注意事项以及保健方法 4.1做好身体检查工作 在日常生活当中，广大女性需要对自身身体健康加以重视，尤其是要观察月经有无异常，假如出现月经过频过多或者延长、白带增多等现象，那么需要及时前往医院进行检查 4.2保证心情的舒畅性 在生活当中女性要保持心情舒畅，不要将抑郁以及烦心事憋在心里，也不要大怒大悲，尽可能的做到知足常乐。除此之外，还要定期或不定期的加强体育锻炼，提高自身免疫力。 4.3做好卫生清洁工作 依据临床表现得知，细菌感染往往也会引发子宫肌瘤，为从本质上预防这一现象，笔者认为广大女性在日常生活中要注意阴部卫生，勤换内裤。 4.4避免流产 无论从宏观角度还是微观角度分析，均可以清楚的了解到，流产对女性产生的危害非常大，如果流产次数过多那么女性患有子宫肌瘤的几率也会增多，所以要避免人工流产。 4.5避免额外摄取雌激素 女性不可随意摄取雌激素，特别是在绝经后要注意，避免子宫肌瘤增大。 4.6做好经期保健工作 积极做好经期保健工作能够有效缓解子宫肌瘤患者血量过多的现象，并且还能有效减少并发症的发生，其中在月经期要做好保暖工作，不可受风寒着凉，还要多吃热类的食物，适量的运动，加强休息。假如月经量比较多，那么则要进食富含铁质的食物，要从本质上减少缺铁性贫血，同时还要禁止房事，避免因为经期感染而对身体产生伤害。 4.7做好饮食管理 首先，不可接触荷尔蒙过高的东西，因为荷尔蒙是导致子宫肌瘤发展的主要因素，在饮食或者环境当中，如果接触到含有高含量的荷尔蒙，那么就会刺激子宫肌瘤的生长，所以在日常生活当中要吃鱼卵、虾卵等食物。其次，要做好维生素d的补充，同时长期吸收的维生素d可以减小子宫肌瘤，在生活当中女性可以从牛奶乳制品等维生素d含量比较高的食物中获取。第三，尽可能选择护肝的食物，假如女性的肝脏受到损伤，那么雌激素代谢就会受到影响，从而出现子宫肌瘤，对此在生活当中，女性需要多吃富含蛋白质的食物。第四是要多喝豆浆，黄豆当中的营养价值比较高，能够提供给人们众多营养物质，黄豆中的大豆异黄酮与雌激素的结构类似，所以是植物性的雌激素能够发挥出荷尔蒙的功效。最后，营养均衡才能够保证健康的体魄，对于女性而言，应该多摄入高蛋白食物，在经期的时候需要多摄食含铁量高的食物。 4.8 控制性生活 合理控制性生活十分关键，如果性生活过多，那么患有子宫肌瘤的概率比较大，对此在生活之中女性朋友需要控制性生活的次数，也要从根源上杜绝不洁的性生活，要避免因为性伴侣过多而引发的妇科疾病。 对于已经确诊为子宫肌瘤的患者，需要每月前往医院检查以此，假如增生增大明显，那么则要考虑手术治疗。 总而言之，子宫肌瘤对女性身体产生的危害非常大，但是不可掉以轻心，要从多个方面进行预防，对于女性而言需要保持良好的生活习惯，做好日常保健，如此才能真正预防子宫肌瘤。