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西安市二十六中心理健康教育周活动方案

一、活动目的：

据调查我国中小学生约1/5左右的青少年都存在着不同程度的

心理问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等问题。严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，因此开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的。我校坚持开展心理健康工作，建立了心理咨询室，为了进一步做好这项工作，我校定于2010年4月12日—4月16日，组织开展为期一周心理健康教育活动，服务学生、关注学生。

二、活动主题：放飞心灵之翼，共建和谐校园.

三、活动时间：2010年4月12日——4月16日

四、活动对象：我校中学生

五、活动内容：

1、心理学图片及知识展览。

时间：2010年4月12日——4月16日

地点：学校走廊

展览内容：学校心理活动图片，心理知识海报，心理健康报等。

2、各班举行心理健康主题班会，形式多样，内容围绕学生心理健康，活动设计符合学生实际。

3、举办一期心理健康知识板报，要求图文并茂、心理知识准确，在班级起到宣传教育作用。

4、对部分学生进行心理问卷的测量与讲解、咨询。问卷的内容包括情绪、气质等方面的测验，让学生更好的了解自己，实现助人自助的目的。

5、利用周一班会时间对初一、初二、高一、高二学生进行心理健康知识讲座。

六、活动要求：

各年级、各班要高度重视此项活动，严防走形式、走过程，班主任要提前指导学生，做好充分准备，要充分发动学生，组织更多的学生参与到活动中来，增加学生的参与面，确保本次活动取得预定的效果。本次活动纳入个班级量化考核。

心理健康周活动总结

桓台县鱼龙中学“心理健康周”活动总结为深入贯彻落实上级有关文件精神，切实加强我校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长。结合“心理健康日”，我校以“健康心灵和谐校园”为主题，进行了心理健康教育活动周活动。以强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。我校在主管领导的精心策划下，在工作小组的共同努力下，在活动周期间举办了丰富多彩的活动：（一）设计一次心理健康黑板报，并进行评比 5月20日前，每班出一期有关心理健康的黑板报。主题可确定为认识自我、人际交往、情绪调节等。要求内容围绕某一心理健康主题，选题积极向上，版面设计精美，内容丰富。10月20日下午，组织学校行政人员进行了一次评比。（二）举行一次心理健康手抄报比赛 10月21至10月25日，初一年级进行一次心理健康手抄报比赛。心理健康手抄报大赛旨在传递有益同学们身心成长的心理健康知识。要求内容积极健康，版面编排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；能够向广大师生传递有价值的心理保健资讯，能够引起广大师生对自身心理健康的关注，从促进人的和谐出发，进一步促进和谐校园、和谐人生的建设。主题可确定为建立自信、心理咨询常识、青春期心理等。（三）进行一次以心理健康为主题的主题班会

10月20日的班会时间，各班级自行开展以“健康心灵，和谐校园”为主题开展主题班会活动。主题班会上，班主任向学生介绍心理健康标准；常见的心理疾病及其处理，如烦恼处理、人际交往、情绪调节等，学生了解了更多的关于心理健康方面的知识。（四)积极动员与争取家长的配合与支持，建立有利于学生发展的家校合作教育系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，并且与教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教观念，使学校教育工作得到全面的稳固，全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐的成长。总之，通过这次心理健康教育活动周，学校通过多样化、富含心理教育元素的校园活动，观看心理励志电影、组织心理健康手抄报展评、召开心理健康主题班会、开展心理健康讲座等学生喜闻乐见的形式，学生掌握了一定的心理卫生知识，增强了心理健康意识，提高了自我调节能力，并认识到在自我调节无效的情况下主动寻求帮助，进行心理咨询。

心理健康教育周活动工作总结

心理健康教育周活动工作总结为认真贯彻落实《x'x市教育局关于组织开展2016年“心理健康教育周”活动的通知》精神，进一步做好全体学生心理健康教育，加大对重点群体心理健康教育，做好家庭学校沟通工作，关注教师的心理健康问题，贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》精神，进一步提高青少年心理健康教育水平，我校举办了心理健康教育活动周，特总结如下。一、活动情况本次心理周设计了丰富的活动，每个活动内容即关注了学生心理健康，又关注了教师心理健康。关注教师心理健康是第二届心理周的亮点之一。本学期，通过“心理健康周”，“心理健康讲座”，“校园广播站”，“心灵氧吧小报”等宣传方式，继续宣传心理健康的含义和拥有健康心理的意义，进而扩大心理咨询的影响。吸引更多学生走进心理咨询室，及时与老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。本着家校合作的理念，“成功父母成长讲堂”对家长开放，协同德育处办好家长学校，及家委会工作。积极动员与争取家长的配合与支持，建立有利于学生发展的家校合作教育系统。热心真诚地为家长们在家庭教育中出现的困惑提供帮助，并且与教师配合，对相关学生进行疏导，同时帮助改变家长一些不合理的家教观念，使学校教育工作得到全面的稳固，全方位启发学生自己认识自己，自己接纳自己，自己帮助自己，自强自立，健康快乐的成长。二、效果评析 1. 进一步强化了心理健康的意识

缓解人的心理压力、促进人的心理健康、实现人的心理和谐，已经成为加强和改进思想政治工作，维护团结稳定、促进社会和谐的重要课题。开展心理健康教育，对于促进师生自身和谐、校园和谐、社会和谐都有重大的意义。通过开展心理周活动，使“整体健康”的观念深入人心，全体教师关注自我、关注他人、关注教育对象心理健康的意识大大增强，大家深刻意识到“心理健康教育是使人幸福的教育，即要促进学生健康成长，也要使教师快乐生活”。 2.进一步提升了心理健康教育的理念活动周进一步提升了初中生心理健康教育的理念，“心理健康教育要坚持科学性与针对性相结合，坚持面向全体学生与关注个别差异相结合，坚持尊重理解与真诚同感相结合，坚持发展和矫治相结合”，将作为开展心理健康教育的基本原则，以保证我校心理健康教育工作科学有效的开展。三、总结反思心理健康教育活动周进一步强化了广大师生的心理健康意识，使心理健康的观念深入人心。全体师生关注自我、关注他人心理健康的意识大大增强。广大教师深刻意识到心理健康教育就是使人幸福的教育，我们既要促进学生健康成长，也要使教师快乐生活。由于人力资源和专业水平所限，我们的工作中还有不少急需改进、提升的地方，我们将刻苦学习，大胆探索，努力提高自身的心理健康水平和心理健康教育水平。同时，欢迎各级领导深入我校就心理健康教育工作进行检查指导。

心理健康预防及解决方法

预防: 如果您想知道自己的心理就是否健康,怎么办？ (１)对照检查法。对照公认的心理健康标准(第一:有充分的自我安全感。即不会感到有某种莫名的或对大多数人都不构成危险的事物对自己造成威胁。第二:充分了解自己,并能对自己的能力做恰当的估计。即人们常说的有“自知之明”。第三:生活目标与理想切合实际,而非有过高的或脱离实际的生活目标。第四:与现实环境保持接触,而非沉湎于空想或自我封闭。第五:能保持个性的完整与谐,悦纳自己。第六:具有从经验中学习的能力,而非固执、刻板。第七:能保持良好的人际关系,而非独来独往,我行我素。第八:能适度的宣泄情绪与控制情绪,而非任意冲动或苦行僧式的压抑。第九:在不违背集体意志的前提下充分地发挥个性,而非盲从与随波逐流。第十:在不违背社会规范的前提下,能适当满足个人的基本需要,也就就是人们常说的会处理好集体的个人的关系。)进行自我检查,瞧瞧自己在哪些方面还存在不足。(２)测量法。一些心理测量方法可以对心理健康状况进行大致的判断。您可以找心理老师进行。(３)体验法。如果您较频繁地感到内心痛苦或长时间地觉得心情不好,而且影响了正常的生活、学习与工作。一般情况下,说明您的心理健康水平不够理想。解决: 健康的心理就是大学生接受思想教育与文化科学知识的前提,就是正常学习、生活与工作的基本保证。大学生的心理健康不仅关系到个人的成长,也关系到民族素质的提高。把握心理健康对大学生成长的影响,加强大学生心理健康教育,帮助她们预防心理疾病,优化心理素质,促进人格成熟,就是我国高等教育的内在要求 (一)建立大学生心理服务网络随着人们对大学生心理健康重要性认识的不断加深,各高校相继成立了心理保健机构,由专职或兼职老师承担具体的心理保健工作,但仍然满足不了学生的需求。应充分发挥各院系的党、团组织、学生社团、辅导员、班主任、学生干部的作用,建立校级(Ⅰ级)、院级(Ⅱ级)、系级(Ⅲ级)三级网络系统,让她们承担心理保健员与心理咨询员的职责,及时发现与了解学生中出现的问题,并帮助有问题倾向的学生去寻求帮助,防止危险事件的发生。 (二)加强大学生心理健康教育根据大学生心理特点,开设相关课程,系统科学地传授心理健康卫生知识,使学生了解自身的基本心理状况,自觉有效地提高心理素质。充分利用学校广播、网络、校刊、板报等宣传形式,广泛宣传心理健康教育的意义与有关提高心理素质、预防心理问题发生等方面的知识,同时有针对性地对大学生进行挫折教育、人际关系教育与适应性教育,在各科教学中渗透心理健康教育,让学生学会常见心理不适的应对方法,提高心理问题的处理能力。 (三)启动大学生健康预警机制遵循预防为主、治疗为辅的原则,尽快建立与启动大学生心理健康预警系统,用专业化、科学化的方式进行危机管理与问题预警,使大学生的心理问题得以及时发现、早期干预与有效控制。新生入学时,学校可以通过问卷调查、心理测验等方法对学生的智力、特长、个性、潜能、心理健康状况进行全面普查,建立起新生心理健康档案。对存在心理问题的学生进行追踪调查,全面、主动、有针对性地给学生以咨询、引导与帮助,防患于未然。 (四)创建与谐健康的校园文化校园文化就是高校特定的精神环境与文化氛围,良好的校园文化环境对学生能够产生潜移默化的熏陶作用。创建优美的环境、优秀的校风与学风、优越的教学条件、优良的师资队伍,

525大学生心理健康文化节策划书完整版

编号：TQC/K985 525大学生心理健康文化节策划书完整版 In order to achieve a certain goal, the final plan is output after internal communication and confirmation, and the implementation is reasonably arranged according to the existing resources, so as to realize the structured and planned implementation. 【适用制定规则/统一目标/规范行为/增强沟通等场景】编写：________________________ 审核：________________________ 时间：________________________ 部门：________________________

525大学生心理健康文化节策划书完整版下载说明：本方案资料适合用于工作中，为达到某个目标把要求和工作的内容及根据单位的实际情况来制定，在内部沟通确认后输出最终的方案，执行时根据已有的资源进行合理安排，现实结构化和有规划性的实施。可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。活动名称：525大学生心理健康文化节一.活动主题：关爱你我他，从心做起二.活动目的：在社会飞速进步的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而5.25谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。三.主要活动：

心理健康周活动方案

林家村小学5.25心理健康教育周活动实施方案设计人：郭娟、陈汉瑾为贯彻全国中小学心理健康教育工作会议和全省中小学德育暨心理健康教育工作会议精神，不断加强和改进我校小学生心理健康教育工作，提高工作的普及性和深入性，促进小学生身心健康发展。我校决定开展以“我爱我——绽放生命光彩”为主题的心理健康教育宣传活动。具体活动方案如下：一、活动目的与宗旨活动目的： “健康从心开始”。本次活动的目的是宣传小学生心理保健知识，培养小学生自我保护意识，珍爱自己，形成良好的自助、互助与求助的心理氛围。增强小学生对心理健康重要性的认识，促使心理健康教育活动的深入开展。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。在全校掀起维护心理健康的热潮。活动宗旨： “5·25”是“我爱我”的谐音，意义在于：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。二、活动口号：“珍爱自我，拥抱阳光，绽放生命光彩”。三、活动时间：2013年5月25日（星期六）至2013年5月31日（星期五）四、活动内容与形式：（一）宣传篇

1、横幅：在校园悬挂活动标语我爱我,绽放生命光彩珍爱自我,拥抱阳光,和谐共进 2、展版：展出各班制作的展版进行宣传 3、大型心理健康签名活动目的：通过号召签名增强心理健康意识内容：条幅签名(内容为：珍爱自我, 珍爱自我,拥抱阳光,和谐共进) 4、心理健康教育活动周启动仪式时间：2013年5月27日周一升旗仪式地点：学校操场内容：（1）学生讲话（内容与主题相关）；（2）学校领导讲话，宣布心理健康教育活动周启动；（二）讲座与咨询篇 1、在全校范围内开展心理健康教育系列讲座。内容：《学生挫折心理教育》、《学生逆反心理教育》、《自卑心理矫治》、《网络对心理健康的影响》…… 形式：（1）在全市范围内聘任有特长的教师对学生讲座。（2）以报告会的形式，聘请教师对学生讲座。给有心理问题的学生建立档案，跟踪教育。 2、在班级班报中开设心理健康教育专栏。内容：在班级班报中开设“心理调度”专栏。形式：让学生把自己的心理问题说出来，教师进行答疑，帮助学生解决心理问

广东自考心理健康教育专业

广东自考心理健康教育专业(独本)考试计划 2007-7-18 8:59 一、指导思想高等教育自学考试是对自学者进行的以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式，是我国高等教育体系的重要组成部分。高等教育自学考试心理健康教育专业是适应我国经济建设、社会发展的需要，特别是适应各级各类学校和相关行业开展心理咨询和辅导工作需要而设置的，其目的是以更加开放、灵活的教育形式普及心理健康知识，培养心理健康教育专门人才，为提高个体、群体、组织与整个社会的心理健康水平服务。二、学历的层次和规格本专业为高等教育专科基础上的本科层次，其专业培养规格在总体上与普通高等学校本科水平相一致，专业考试课程不少于16门，总学分不低于75学分。同时，根据高等教育自学考试的特点，注意考核考生运用科学知识分析、解决问题的能力。本专业课程采用学分制，各门笔试课程考试采用百分制计分，60分为合格。凡单科考试成绩合格者，发给课程合格证书，同时取得该课程规定的学分；参加了专业考试计划规定的全部课程考试并合格，总学分不低于75学分，思想品德经鉴定符合要求者，颁发由广东省自学考试委员会盖章并有华南师范大学副署的心理健康教育专业本科毕业证书，国家承认本科学历，符合《中华人民共和国学位条例》规定的，由主考学校授予学士学位。三、培养目标与基本要求高等教育自学考试心理健康教育专业（独立本科段），要求考生以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，较系统地掌握心理健康教育的知识、技能，并具有分析解决大、中、小学生与其他个体、群体实际心理健康问题的能力，成为能较好承担心理健康教育的教师或相关专门人才。心理健康教育专业（独立本科段）的基本要求：掌握本专业的理论知识和专业技能，能熟练地分析心理健康方面的现实问题，具有运用专业知识有效解决教育与社会管理中的心理健康问题的能力。四、考试课程与学分（专业代码：B040110）

2018心理健康教育活动周总结

心理健康周教育活动总结为深入贯彻落实上级有关文件精神，切实加强我校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长。结合5月25日“心理健康日”，我校以“心灵沐浴阳光·健康点亮未来”为主题，进行了心理健康教育活动周活动。以强化学生的心理健康意识，营造和谐、健康的心理氛围和校园文化。我校在主管领导的精心策划下，在工作小组的共同努力下，在活动周期间举办了丰富多彩的活动：（一）设计一次心理健康黑板报，并进行评比 5月24日前，六年级和七年级每班出一期有关心理健康的黑板报。主题可确定为认识自我、人际交往、情绪调节等。要求内容围绕某一心理健康主题，选题积极向上，版面设计精美，内容丰富。组织全体班主任进行了一次评比。5月25日组织级部领导和美术老师对全校的心理黑板报进行了打分评比，初四级部九一班的板报不但版面清晰，而且内容详实色彩搭配合理，获得的全校综合评分第一名。其它班级的黑板报也很好，给同学

们普及了很多的心理学知识，提高了学生对自我心理的认识和心理健康指数的提高。

（二）举行一次心理健康手抄报比赛 5.21-5.25在八至九年级进行了一次心理健康手抄报比赛。心理健康手抄报大赛旨在传递有益同学们身心成长的心理健康知识。要求内容积极健康，版面编排合理。从促进人的和谐出发，进一步促进和谐校园、和谐人生的建设。（三）进行一次以心理健康为主题的主题班会 5月25日的班会时间，各班级自行开展以“心灵沐浴阳光·健康点亮未来”为主题开展主题班会活动。主题班会上，班主任向学生介绍心理健康标准；常见的心理

疾病及其处理，如烦恼处理、人际交往、情绪调节等，学生了解了更多的关于心理健康方面的知识。（四）心理影片展播以班级为单位观看《地球上的星星》、《叫我第一名》、《想飞的钢琴少年》等众多的心理励志电影，学生增加了心理健康知识，利用心理调适技巧解决自身存在的不健康心理，为拥有一个健康的心理奠定良好的基础。（五）现场心理咨询学校心理健康指导中心辅导老师进行了现场咨询，为同学们答疑解问。针对个别学生存在的心理问题，进行个别的心理咨询。学生积极主动地将自己内心的矛盾与困惑向咨询老师倾诉，咨询老师运用专业的心理知识帮助学生缓解心理压力，同时，教给他们进行自我调节的方法，通过正常的情感调节、理智调节、注意转移调节、合理宣泄调节等，使学生能够较好地解决自身存在的心理问题。总之，通过这次心理健康教育活动周，学校通过多样化、富含心理教育元素的校园活动，观看心理励志电影、

心理健康节

经济管理学院关于举办第十届“5 25” 心理健康文化节得活动方案主题:携手您我,关注健康,让心灵充满阳光心理健康文化节系列活动之一:心理健康文化活动倡议书活动时间:5月4日—10日心理健康文化节系列活动之二:“心灵与与谐共舞青春与梦想齐飞”心理健康主题班会 1、活动主题:心灵与与谐共舞青春与梦想齐飞 2、活动时间:5月16日—20日 3、活动形式:立足校园生活,活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。 4、主题班会围绕以下内容 (1)刻不容缓得心灵关注——大学生心理健康与成才 (2)消除烦恼,让生命放出光彩——做一个人格健全得现代人 (3)学会感恩,推开窗就就是满屋阳光——探索人生得意义 (4)成功得起点——面对现实,学会适应,接受挑战 (5)世事洞明皆学问——沟通从心开始 (6)走出迷惘,树立目标——大学生生涯规划及能力发展 5、活动要求:各专业认真做好心理健康主题班会总结,连同活动照片一并上报团学办存档。心理健康文化节系列活动之三:心灵驿站

活动主题:打开心扉,畅游爱得海洋活动时间:5月20日—25日卡片制作 5月25日—29日展出活动形式:以卡片得形式展览活动地点:综合楼二楼大厅活动内容:写下自己对人生得感悟,或就是某一瞬间得体验或感受, 内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致与写作优秀得作品进行展览,让全院同学共同分享。心理健康文化节系列活动之四:心理电影展播活动主题:励志乐观拼搏努力播放电影:《地球上得星星》与《雨人》活动时间:5月25日—29日活动要求: 1、活动期间,请大家保持安静,认真做好记录。 2、电影展播结束后,要求每位同学根据所瞧电影写观后感,要求观后感感情真挚,思想深刻。(对于优秀作品将有机会被刊登在学院网页上) 心理健康文化节系列活动之五:心理健康主题征文征文主题:“聆听成长路上得声音”,可根据主题自拟题目。时间:5月4日—23日征文内容:涉及得故事、体验、感悟、思考必须就是真实得,符合本次征文主题且积极、健康、向上。文体形式:文体不限,要求新颖活泼,恰当地表现文章内容。

心理健康教育专业考试大纲

心理健康教育专业考试大纲福建师范大学心理学院心理学基础综合考试（简称心理学考试）是我院为招收心理健康教育(专业学位)的硕士研究生而设置的具有选拔性质的统一入学考试科目。其目的是科学、公正、有效地测查考生关于学校心理健康教育基础专业知识的理解、掌握和运用的水平，以及应用心理健康知识技能理解、分析与解决学校实践中的心理健康教育问题的能力。 I．考查目标考查考生对从事学校心理健康教育所需的背景性知识的理解程度，对开展学校心理健康教育所需的基本方法技能的掌握水平。要求考生能够根据所掌握的知识理解、分析中小学教育生活中的各种心理现象，具备有效地开展学校心理健康教育教学活动，解决学生常见的心理行为问题的基本能力。 Ⅱ．考试形式和试卷结构一、试卷满分及考试时间本试卷满分为150 分，考试时间为180 分钟。二、答题方式答题方式为闭卷、笔试。三、试卷题型结构㈠简答题（共40分、5小题，每小题8分）㈡论述题（共80分、4小题，每小题20分）㈢综合分析题（共30分、1小题，每小题30分） Ⅲ．考查范围一、命题书目以《学校心理健康教育》（连榕主编，教育科学出版社，2013版）为考试参考用书。二、考试内容第一编心理与心理健康第一章心理与心理学第一节心理学的奥秘：从常识到科学第二节人的心理：心理现象面面观第三节心理的发展变化：成长与衰退第二章健康与心理健康第一节揭开健康的面纱：医生说我身体没病，可总感觉不舒服第二节教师影响学生的心理健康：老师如有病，学生被吃药第三节学校心理辅导与心理咨询：维护学生心理健康的方法

第二编学生心理与心理健康第三章小学生的心理发展特征第一节小学生心理发展的一般特征：在变化中成长第二节小学生的认知发展：稳步提高第三节小学生的社会性发展：社会化的重要一步第四章中学生的心理发展特征第一节中学生的心理：懵懂的青春期第二节中学生的认知发展：思维的质变第三节中学生的情绪与社会性发展：长大成人第五章学生心理健康的促进第一节中小学生心理健康的影响因素：全面渗透，综合影响第二节学生心理健康的促进：三位一体，协同配合第三编教师心理与心理健康第六章教师的专业成长心理第一节教师的专业素养：教书育人的本领第二节教师的专长发展心理：十年磨一剑第七章教师的职业发展心理第一节教师的职业角色：学生健康成长的帮助者第二节教师的职业生涯发展：成就幸福的教学人生第八章教师心理健康的促进第一节教师心理健康的理解：分析原因，掌握标准第二节教师心理健康的调适：远离倦怠，跨越高原第四编学校心理健康教育的原理第九章学校心理健康教育的目标与原则第一节学校心理健康教育的目标：前行的航灯第二节学校心理健康教育原则：行动的准则第十章学校心理健康教育的途径与方法第一节学校心理健康教育的途径：条条道路通罗马第二节学科教学中渗透心理健康教育：润物细无声第三节开展心理健康教育的方法：在支持中成长第十一章学校心理健康教育的内容与课程第一节学校心理健康教育的主要内容：全面落实，重点突出第二节学校心理健康教育课程的教学：似课非课，方法创新第三节学校心理健康教育活动课程的教学：重在活动，形式多样

文化心理学与心理健康教育论文

文化心理学与心理健康教育论文一、民族文化观念对少数民族大学生心理和行为的持续隐性影响民族是基于共同的历史、语言、宗教、行为、生物特征而形成的共同体。各民族在发展过程中基于共同的居住地点、生活方式和历史习俗创造出自己独特的民族文化。民族文化是一个民族存在的标识，各民族文化内涵丰富又千姿百态，具有多样性和相对性。民族文化是民族心理形成不可或缺的因素。各民族在主动和能动地创造多彩的民族文化的同时，也将民族文化内化于自己的心灵，形成独特的民族文化观念体系。1957年，英国思想家波兰尼(M．Polanyi)在《人的研究》一书中首次提出:人类有两种知识，一种是通过理性和逻辑分析获得的可以用语言清晰表达的知识，即“外显知识”;另一种是在社会生活当中无意识获得的、不能系统反思和清晰陈述的知识，即“内隐知识”。现代心理学不仅通过实验证实这两种知识独立地存在于人的记忆系统中，而且发现这两种知识具有不同的信息加工方式和提取机制。外显知识的提取是一种控制化的、缓慢的信息串行过程，而内隐知识在提取时是一种快速的信息并行输出过程，不消耗或很少消耗心理资源，不受短时记忆容量的限制，不需要意志努力。因此，相对教育中获得的外显性观念，内隐的民族文化观念更具有自动化和无意识的特点，容易被自动激活，是某一民族人们心理和行为最迅速、最直接的支配力量。对于少数民族大学生而言，进入大学后，虽然脱离了土生土长的社会环境，转移了生活空间，离开了一直浸染的民族文化环境，但原有民族文化观念并不会消失，而是以隐性的方式持续地发挥作用，自动地、无意识地影响他们对新观念的接受以及行为选择。首先，内隐的民族文化观念影响少数民族大学生对新知识和新观念的接受。少数民族大学生长期生活在本民族文化土壤中，本民族的文化传统潜移默化影响着他们，在思想观念深处不自觉地留下印记。这些散布于头脑中的民族文化观念有些与新的文化观念相一致，有些则可能与之矛盾或相悖。当矛盾或相悖的情况出现时，由于内隐的民族文化观念具有自发性特点，它会极大地阻碍和干扰新观念的接受。其次，内隐的民族文化观念影响少数民族大学生对新观念系统的践行。在民族教育过程中，尽管少数民族大学生经过系统的学习，从内心深处真正接受了新观点和新观念，愿意将它作为自己的价值标准和

年心理健康教育节系列活动方案

年心理健康教育节系列活动方案为进一步加强大学生心理健康教育宣传普及心理健康知识引导学生关注心理健康、弘扬心理文化提高大学生心理素质在5月25日举行心理健康教育节系列活动下文是yjbys小编搜集整理的关于心理健康教育节系列活动方案相关内容希望对大家有所帮助全校各单位： “525”是“我爱我”的谐音最初由全国学联倡议推行的大学生心理健康文化节年是全国“525”心理健康节16周年为进一步加强大学生心理健康教育宣传普及心理健康知识引导学生关注心理健康、弘扬心理文化提高大学生心理素质结合我校工作实际经研究决定开展年“525”心理健康教育节系列活动,现将有关事项通知如下：一、活动目的春季是大学生心理危机的高发期季节交替气候转暖天气多变人体生理代谢进入旺盛期内分泌活动变化增强处在青春期的大学生容易产生情绪波动尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁“525”心理健康教育节活动旨在动员各方面力量携手关爱大学生心理健康和心灵成长从而增强其心理素质提高心理健康水平二、活动时间：年5月5日5月25日三、活动对象：全体学生四、活动内容 (一)心理美文征文大赛 1.活动时间:年5月5日——5月20日

2.活动主题:我爱我给心理一片晴空 3.作品要求 (1)内容健康积极向上真情实感不得抄袭(抄袭者按零分计); (2)字数在800字以上(诗歌除外); (3)作品以学院为单位提交数量不限统一手写在稿纸上在封皮上注明所在学院、班级、姓名、联系电话由各学院心理辅导站站长收齐后于5月20日12:00前统一交至大学生心理健康教育中心(医学院2219室)电子版(注明个人信息内容同上)发送至联系人：(大学生心理发展联合会学习部部长) 4.奖项设置: 本次活动设一等奖1名二等奖2名三等奖3名优秀奖若干名择期颁发荣誉证书和奖品获奖作品将上传至心理健康教育中心网站和在《xx工学院》刊登并于5月25日大学生心理健康教育节在智博广场进行展览 (二)“创意DIY我SHOW我书签”设计大赛 1.活动时间:年5月5日——5月20日 2.活动主题：我爱我给心理一片晴空 3.活动宗旨：该活动通过将原创励志名言与DIY个性书签相结合的形式将心理健康教育寓乐之中在创作的同时一方面可以培养大学生的原创精神提升艺术素养提倡健康生活另一方面可以有助于同学们树立正确的生活观、生命观 4.作品要求

心理健康教育宣传周活动方案

大学生心理健康教育宣传周活动方案为进一步加强大学生心理健康教育工作，宣传普及心理健康知识，增强大学生的自我心理保健意识，养成正确的心理健康观念，培养学生健全的心理素质，构建和谐校园，丰富校园文化，特此开展“ 5.25大学生心理健康教育宣传周活动。活动方案如下：一、活动主题：让生活充满阳光二、活动时间：2011年5月20日-5月31日三、主办单位：学生处大学生心理健康教育中心四、承办单位：建工系心理部五、活动内容：本次活动内容主要有：心理健康教育主题班会、心理知识展板宣传活动、我的心灵故事”心理征文活动、我心我秀”主题演讲比赛、大学生心理健康专题讲座、心随影动”心理电影展播与赏析活动、“5.25大型心理广场活动。六、宣传形式：宣传板、横幅、海报、校广播站、学院网页等。七、活动安排： (一)心理健康教育主题班会 1. 时间：5月22日 2. 参加人员：辅导员、全院各班学生 3. 地点：各班教室 4. 班会主题：宣传“ 5.25心理健康教育宣传周活动 5 . 5月24日收集整理各班级召开班会的小结，并报学生处心理健康教育中心。 (二)心理知识展板宣传活动 1 ?时间：5月26日中午 2 ?地点：食堂门口 3 ?形式：组织学生负责岀一块展板，心理协会岀一块展板，放于食堂门口展览，并进行评比。 4 .活动安排： (1)5月24日前各班设计制作展板； (2)5月24—— 26日对展板进行审查，选岀好的展板进行整理。 (3)5月26日进行展览 (三)我的心灵故事"征文大赛 1 ?时间：5月23日-5月30日 2 ?参加人员：建工系各班学生 3. 主题：与心灵相约，与快乐同行 4 .征文要求： (1 )突岀主题，反映生活。 (2)内容积极，适当融合心理健康知识。 5 ?征文形式：不限。诗歌、散文、随笔、小小说均可。诗歌不超过30行，其他作品1500字左右。 7.活动安排：负责组织全系同学积极参与，5月24日之前收齐上交的文章，推选岀 3篇优秀作品于5月25日前送至大学生心理健康教育中心，同时将电子版放在学生处临时ftp 上; (四)我心我秀”主题演讲比赛 1 ?时间：5月23日-5月30日 2 ?参加人员：建工系各班学生

心理健康教育内容

心理健康教育的内容一、健康情绪教育喜、怒、哀、乐等情绪是我们再熟悉不过的心理现象。但很长一段时间，人们只是把情绪视为认识和行为过程中的附属产物，对健康情绪的积极意义和消极情绪的破坏作用认识不足。个人既要为社会做贡献，也要过一个有幸福感、愉悦感的生活。损人利己固然不可能有持久的幸福感，但一个生活得很痛苦的人，纵然为社会做了一些有益的事，其人生也是有缺陷的。情绪具有动力功能，它能够激发一个好的行为，也能促生一个破坏行为。情绪对身体健康有着非常重要的影响，健康情绪有益身体健康，消极情绪容易导致生理疾病。当代心理学十分重视对情绪的研究。健康情绪教育是心理健康教育的重要内容。但不容忽视的是，很多人并没有意识到情绪教育的重要性。不少人认为，喜、怒、哀、乐，天生就会，不学而能，实无教育之必要；情绪取决于当事人所遭遇的事件，好事自然令人开心，倒霉事谁也高兴不起来。这些认识上的误区使得学生的情绪生活缺乏教育的有效干预，学生的情绪发展缺乏教育者的有效指引。（一）健康情绪教育的内容和要求健康情绪教育的内容和要求主要是，使学生的情绪变化做到目标适宜，方式适当，反应适度，并以积极情绪为主。情绪教育不是要设法消除、压抑学生的情绪，而是使学生学会正确表达情绪，合理宣泄情绪，有效调控情绪，保持愉悦的情绪主旋律。

健康的情绪生活要符合以下两点要求： 1．特定情境中的情绪正常情绪总是产生于特定的情境之中。此时的情绪，不管是高兴还是愤怒，只要符合下面三个条件，都是正常的。（1）情绪与刺激事件同质。即满足个体需要的刺激导致其愉快情绪，阻碍个体需要满足的刺激导致其哀怒情绪，而不是相反。（2）情绪的强度与刺激强度相称。情绪的强弱程度与刺激的强烈程度相对应，而不是情绪过敏或体验肤浅。（3）情绪的持续时间与刺激作用的时间相宜。当刺激消失后，情绪会随之平息，而不会长久被其影响。 2．心境以愉悦为主导背景一个人难免有不高兴的时候，愤怒、忧伤和失望等情绪固然会使人不快，有时却具有十分积极的意义。但一个人在大多数的时候应当是愉悦的，满意的，有幸福体验的。（二）健康情绪教育的操作要点在对学生进行情绪教育时，要注意以下问题： 1．引导学生合理宣泄情绪过分压抑情绪是有害的。它不仅造成生理健康问题，而且不良情绪的累积会造成情绪泄洪，出现连当事者都难以理解的冲动行为。当然，宣泄要采取合理的方式，如倾诉、运动等。 2．教会学生正确表达情绪养成表达情绪的习惯，掌握正确表达情绪的技能。积极表达关爱、

传统文化与心理健康

中国传统文化对大学生心理健康的维护徐娟 , 苑立军周艳娟哈尔滨医科大学，黑龙江哈尔滨 150081 本文摘自思想政治教育研究编辑部-2007年-第5期查看本文时间2013-6-7 22:39:43 摘要: 针对当代部分大学生政治信仰迷茫、理想信念模糊、诚信意识淡薄、社会责任感缺乏、心理素质欠佳等现象，提出了中国优秀传统文化对大学生的影响更多的只是及于表而未渗于里。探讨了中国传统文化对心理健康的维护作用，以及如何发扬优秀传统文化，进一步优化大学生心理建构的有效途径，旨在积极探讨传统心理文化对心理健康的影响，以弘扬中国传统文明，建立符合中国国情特点的中国化的心理健康理论体系。关键词: 传统文化；心理健康；大学生传统文化深深影响着中国人的思想、行为、心理。从事心理健康教育工作，必须认识到文化对人们心理与行为的影响，熟悉中国的文化背景与心理健康的关系。中国传统文化蕴涵着丰富的哲学心理学思想，发掘大学生心理健康教育的文化根基，不仅对正确认识和处理心理健康教育与德育、体育、美育之间的关系，而且对创立具有中国特色的当代大学生心理健康教育体系都具有重要的理论意义和实践价值。中国文明的核心是传统的中国哲学，而中国传统哲学提供的对人的内心生活的探索是极为有价值的，它既不是西方的科学也不是西方的宗教，而是一种反身内求的学问。尽管它没有特定的心理学部分，但却有其独特的理论阐述和精神修养方式，并强有力地渗透了社会心理习俗，构筑了本土文化特有的心理生活方式［1］。如果换一个角度，我们就会发现，各学派有关心理的哲学阐述，都可以看作是了解、解释和干预人的心理生活的自成系统的心理学探索。一、中国传统文化对心理健康的维护作用 1．传统文化强调通过内省、遵从本性、追求和谐、顺其自然来维护身心健康一些学生由于缺乏认识能力，缺乏必要的心理准备和应付紧张刺激的有效方式，表现出一些过度焦虑、过度抑郁、悲愤沮丧或者采取一些无效的行为，甚至表现出不由自主地无理恐惧等，这些神经症的典型症状，会殃及原本健康的躯体，罹患身心疾病。在我国的传统文化中有很多言论是介绍如何维护心理平衡的。儒家强调自省自律，曾子曰:“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”（《论语·学而》）在践行上，儒家也强调静坐这一类生理——心理性的自我调节。朱熹说：“盖精神不定，则道理无凑泊处”，“须是静坐，方能收敛。”儒学同其他一些思想体系或哲学一样都必须解决人的生存问题，而心理是这些问题的表现，所以儒学客观上具有调整心理的作用。快乐是人的基本情绪与追求，儒家并不否认快乐。但儒家的快乐不是物质的或生理的，而是心理和精神的。孔子曰:“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。” （《论语·雍也》）控制心理情绪，追求和谐也是中国传统文化中的重要部分。孔子提出了处理事物的总法则——中庸之道。孔子曰:“君子中庸，小人反中庸。君子之中庸也，君子而时中。”（《中庸》）意思是说，君子能把握自己的内心世界，对外界各种刺激随时控制和调节自己的体验，时刻使内心世界居于适中状态，即保持心理平衡。孔子身体力行，表现出“温而厉，威而不猛，恭而安”（《论语·述而》）以及“泰而不骄，威而不猛”（《论语·子张》）的理想人格特征。另外，“和为贵”集中体现了儒家的和谐思想。孟子曰“天时不如地利，地利不如人和”强调了和谐的人际关系的重要性。这种讲究“中和”的为人处事的哲学和态度，客观上对大学生维护心理平衡、保持心理健康具有一定的积极作用［2］。在道家人生处世的主张里，老子崇尚“静”，提倡“无为”，并“顺从自然”，即所谓“非宁静无以致远”。老子的“无为”，不是什么都不做，这里的“无为”是与“妄为”对抗。顺其自然，就是不要勉强去干那些违反自然规律的事情。要了解和掌握事物发展的客观规律，因势利导，循序渐进，才能事半功倍，游刃有余。 2.传统文化以对抗挫折的超脱精神和承受力缓解心理的不适应对于绝大多数大学新生来说，陌生的校园、新的人际关系、新的学习内容和生活方式等一系列新环境需要大学生具有较强的适应力和承受力。同时，由于大学生无论是在生理上还是在心理上，都处于迅速变化的过程中，特别是高年级的学生即将走向社会，面临着更多复杂压力，他们的自尊心、欲望、情感极易受到伤害，因而，大学生心理健康教育的核心内容之一应是加强大学生的适应能力和对挫折的承受力。儒家强调“君子不器”（《论语·为政》）和“小不忍则乱大谋”（《论语·卫灵公》）。前者是说君子不象器皿一样，只有固定的用途,言外之意就是要有很强的适应能力、承受能力，不论在什么时候，处在什么环境，遇到什么情况，都能正常发挥自己应有的潜能和智慧，应付和处理好各种意料之中和意料之外发生的事情，保证不使身心受到危害；后者是指对一些不顺利、小挫折要善于忍让、忍耐，以顾全大局。适应力和对待挫折的承受力主要分为对待生活环境、社会关系、自身三个方面。在对生活环境的适应力方面，孔子认为生活在世界上首先要能适应生活环境的变化，并有“君子固穷”“君子居之，何陋之有？”（《论语·子罕》）的慨叹；在对待社会关系方面，孔子认为对挫折的承受力是一种美德，如他对颜渊说：“用则行，舍则藏，惟我与尔是夫！”（《论语·述而》），言外之意就是，遇到冷遇、遭到挫折要能

心理文化节活动方案

安徽理工大学经济与管理学院二○一三年五月

第二届“5.25心理文化节”系列活动方案一、开启“心”旅程——第二届“5.25心理文化节”开幕式时间：2013年5月25日15:30 地点：安理工北校区喷泉广场参加人员：校领导，学院领导，学生代表等。二、畅游“心”乐园——心理嘉年华时间：2013年5月25日15：30—17：30 地点：安理工北校区喷泉广场活动内容：通过有趣的心理素质拓展训练项目让参与者亲自去体验、去感悟，在提高自身素质、发现自我的同时找寻到团队意义，体验到积极的心理状态。三、共筑“心”色彩——大型现场DIY心情绘画时间：2013年5月25日15：30—17：30 地点：安理工北校区喷泉广场活动内容：无论参与者是否具有绘画功底，都可以在10米长卷上自由地进行DIY绘画创作，绘出自己的心情，绘出自己的感受。不同的色彩代表不同的心情，不同的画面代表不同的世界，以此来表达自己的内心世界，描绘生命蓝图，构建心灵世界。四、传递“心”温暖——心愿漂流瓶祝福活动时间：2013年5月25日15：30—17：30 地点：安理工北校区喷泉广场

活动内容：通过漂流瓶祝福活动传递温暖、祝福、心声和困惑，并在传递的过程中得到回应与帮助，提醒和帮助同学们关注自我、共享心事、帮助他人。五、感受“心”关怀——大型广场心理测量与咨询时间：2013年5月26日14：30—17：30 地点：安理工北校区喷泉广场活动内容：通过设臵恋爱、人际、气质、焦虑、学习等专题量表，运用心理学知识为广大同学提供心理咨询服务，引导学生树立正确的心理健康观，排解生活中的烦恼，学会心理调适的方法。六、体验“心”风尚——心理健康微博大赛活动要求： 1、本次比赛分摄影绘画组、美文组两组，摄影绘画组的参赛作品可以是体现心理健康主题的摄影照片、绘画作品、心理漫画（单格或多格漫画）等；美文组可以是体现心理健康主题大学心理微小说、心理格言、心灵感悟、心理健康宣传语录等，文字内容以140字为限。作品要以心理健康为主题，立意新颖、主题明确，引领大学生积极健康向上。 2、参赛作品需发布在新浪微博或腾讯微博，并标注“安徽理工大学经管学院心风尚微博作品”。作品征集截止日期为2013年5月18日，各班填写《心理健康微博大赛报名汇总表》，并于2013年5月20日前发至邮箱 jgskx@https://www.sodocs.net/doc/138227706.html,（请在邮件标题注明经管学院心风尚微博作品）。联系人：，联系方式：。 3、本次比赛以他人转发量、评论量以及专业评委评分为评分依据。每组评出优秀作品若干名，

5。25心理健康活动周方案

５．２５大学生心理健康周活动方案一、活动宗旨 “5·25”是“我爱我”的谐音，意义在于：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信。这样的人能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。 “健康从心开始”。本次活动的目的是宣传大学生心理保健知识，培养大学生自我保护意识，珍爱自己，形成良好的自助、互助与求助的心理氛围。增强大学生对心理健康重要性的认识，促使心理健康教育活动的深入开展。通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。二、活动主题 “和谐社会、和谐校园、和谐心灵” 三、活动口号 “珍爱自我，善待他人，和谐共进” 四、活动时间 2009年5月25日（星期一）至5月31日（星期日）五、活动内容（一）宣传篇 1、横幅：在两校区悬挂活动标语我爱我,给心灵一片晴空珍爱自我,善待他人,和谐共进 2、展版：展出各系(院) 制作的展版进行宣传 3、广播：通过校园广播站进行宣传 4、大型心理健康签名活动目的：通过号召签名增强心理健康意识内容：条幅签名(内容为：珍爱自我,善待他人,和谐共进.)

（二）、讲座与咨询 1、心理健康知识与咨询主讲人：文院长时间：5月25日(周一) 15：00—17：00 地点：西校区2106教室 2、大学生心理健康与维护时间：5月27日(周三) 下午：15：00—16：30 主讲人：沈义良教授地点：西校区参加人：08级学生代表（三）影视篇 1、活动内容：播放心理主题电影（《断背山》，《购物狂》，《伤城》） 2、活动时间：5月30日（周六）5月31日（周日） 3、活动地点：（西校区、东校区各两场）（四）培训篇心理协会骨干、心理委员培训时间：5月28日（周四）19：00——21：00 地点：西校区主讲人：闫江涛教授（五）心理测量内容：心理健康状况，人际关系，抑郁等方面，目的是增加自我了解。地点：西校区3号教学楼3321 时间：上午：8.30-11. 50下午：3.0-6. 0，周一至周五学生处、团委、心理健康教育咨询中心 2009年5月19日