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汉代名医张仲景的

汉代名医张仲景的―猪肤方‖指出猪蹄子上的皮肤有―和血脉,润肌肤‖的作用

? 《神农本草经》有:常食冬瓜―令人悦泽好颜色‖,认为莲子―久服轻身耐老,具有细嫩皮肤的作用……‖

一、饮食美容的原则

(一) 饮食适量

古人曰:―饮食自倍,脾胃乃伤‖。―谷气胜元气则肥而不寿‖

(二) 性味均衡

《素问.五脏生成篇》曰―多食咸,则脉凝泣而变色;多食苦,则皮槁而毛拔;多食辛,则脉急而爪枯;多食酸,则肉胝皱而唇揭;多食甘,则骨痛而发落。‖

(三) 丰富多样

《内经》中有―五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充‖的膳食原则

(四) 因人而异

–温性食品: 糯米——甘、温,补中益气,暖胃,缩小便

高粱——甘、温、涩,温中健脾,涩肠止泻

刀豆——甘、温,温中下气,益血补元

龟肉——甘、温,滋阴补血

虾——甘、温、咸,补肾壮阳,通乳托毒

荔枝——甘、温、涩,益血生津,理气止痛

杨梅——甘、酸、温,生津止渴,和胃消食

红糖——甘、温,补血,活血,散寒

–热性食品:狗肉——甘、咸、酸、热,补中益气,温肾助阳

辣椒——辛、热,温中散寒,开胃消食

桂皮——辛、热,温中助阳,散寒止痛

白酒——甘、辛、热,通血脉,御寒气,行药势

–平性食品: 猪肉——甘、咸、平,滋阴润燥

鸡蛋——甘、平,生凉熟温,滋阴润燥,养血安胎

鹌鹑——甘、平,补中益气,利水消肿

鳖肉——甘、平,滋阴凉血

白菜——甘、平,解热除烦,通利肠胃,解毒

–凉性食品: 蚌肉——甘、凉,清热滋阴,明目

兔肉——甘、凉,补中益气,凉血解毒,兔肝明目

山楂——酸、甘、凉,消食化积,散淤行滞

芒果——酸、甘、凉,生津止渴,消食止咳

–寒性食品:蘑菇——甘、微寒,开胃化痰,抗癌

柑子——甘、微寒,生津止渴,醒酒利尿

蕨——甘、寒,清热滑肠,降气化痰,止鼻衄

猕猴桃——酸、甘、寒,调中益气,生津润燥,

除烦去热

–偏虚寒者,往往四肢发凉,面色无光,便溏。适量、定时进食牛肉、羊肉、鹿肉、黄米、高梁, 烧烤、调味浓烈类,有助于阳气伸展,增进气血运行。

–体质偏于实热者,常有口渴、面赤、小便短黄、便秘、皮肤干燥等,进食粳米、大麦、兔肉、蛙肉、鲤鱼、海蜇、海带、莲藕等,清热滋阴,增加肌肤津液,保持水分。

–海带含碘量多,可为身材矮小、智力低下等缺碘者的理想食品。

–患粉刺、痤疮者,常觉皮肤油腻,胃肠燥热,食用玉米、香椿、黄花菜、百合、甘蔗、香蕉、梨,减少皮脂腺分泌;苦菜、苦瓜、可清胃肠之热;鳝鱼肉,可治疗脂溢性皮炎、口角炎、舌炎,高血压患者尤宜食用。

–黄褐斑、雀斑患者,若常吃一些虾、蛇肉、珍珠、银耳、芹菜、冬瓜、薏米、芝麻、竹笋、核桃仁、蜂蜜等,调畅情志,保障睡眠质量,能减淡或消除黑色素。尤其是核桃仁,富含维生素E,抑制黑色素和老年斑的出现。黄褐斑、雀斑患者还应多食水果、蔬菜,并减少日晒。

–大枣、桂圆、山药、蜂王浆、乌鸡是增强体质、补气生血之品。大枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁、等微量元素。

–西瓜青皮(西瓜翠衣)切片贴面,清凉润肤

–香蕉皮捣成糊状,敷面可治疗粉刺

–蜂蜜、鸡蛋黄搅拌,敷面润肤去皱

–甜菜汁洗头可去头屑、头垢

–菜花汁搽面,可消除肉赘

–西红柿、橙汁搽脸,日久可收缩毛孔

二．日常美容食物

（一）水是奇妙的美容剂

1．学会喝水

成年人每天最少要喝2500ml水，运动量大或夏天出汗多时，

更应多喝几杯，喝水以20~25℃新鲜凉开水为好。

2．学会以―热、冷水交叉洗脸法‖

3．利用优质化妆品保护皮肤内的水分

（二）吃出你的美丽来

1．莲实美容羹

莲子30克,芡实30克,薏苡仁50克,桂园肉10克,蜂蜜适量。先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟,再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。

2．补血美颜粥

川芎3克,当时6克,红花2克,黄芪4克,粳米100克,鸡汤适量。将米洗净,用水浸泡,当归、川芎、黄芪切成薄片后装入干净的小布袋中,放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁,再将粳米放入药汁中煮粥,待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。此粥有活血行气,补养气血之功效,女性常

食能调经补血、驻颜美容,每天1次,15天为一疗程。

3．核桃阿胶膏

红枣500克(去核),核桃肉、桂园肉、黑芝麻(炒熟)各150克,阿胶、冰糖各250克,黄酒500克。将红枣、桂园肉、核桃肉、黑芝麻研成细末,阿胶浸于黄酒中泡10天,然后与酒一起置于陶瓷碗中隔水蒸至阿胶完全溶化,再加入核桃、红枣、黑芝麻、桂园肉末调匀,放入冰糖再蒸15分钟后即成,每日清晨取1-2匙,用开水冲服。养生健体、护肤美容,入冬之后常服,可使你皮肤健美,容光焕发。

4．玉竹润肤膏

玉竹1000克,磨成粗末加水煎煮3次,然后弃渣取汁浓缩加白蜜250克调成膏装瓶。每日早晚空腹服30克,白开水冲服。《神农本草经》中说玉竹有去面黑酐,好颜色、润泽肌肤、轻身不老之功效,可治少女颜色枯萎病。现代研究表现,玉竹含有粘液质及维生素A类物质等,具有抗衰老、润肌肤,使肌肤细腻嫩滑之功效。

5．梨楂美容丝

取雪梨500克,山楂200克,白糖适量。将山楂去核梨去皮,切成长丝放入盘子中。锅中放糖加少量清水熬至糖起粘丝时放入山楂丝、梨丝炒至糖汁透入出锅即可食用。常食能润肤养颜、延年益寿。

6．灵芝猪蹄汤

灵芝30克,猪蹄2只。将灵芝浸泡,猪蹄去毛洗净切块,共放瓦锅内,加生姜、胡椒,炖至猪蹄烂熟即可佐餐食用。常食此汤既能抗衰老,又能柔嫩肌肤、减少皱纹、护肤美容。

7．红颜汤

红枣50克,水发黑木耳100克,白糖适量。将水发木耳去杂质洗净,切成小块,红枣去核,同放入炒锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟,放入白糖调味即可食用。常食能使面色红润,青春焕发,此汤尤益于女性。

8．醋黄豆

新鲜黄豆250克,优质米醋适量。用醋浸泡黄豆以浸没黄豆为准。15天后,每天食醋黄豆5-10粒。常食醋黄豆不但可使皮肤细嫩光滑皱纹减少,而且还有抗衰老延寿之功效。

9．银耳樱桃羹

银耳50克,樱桃30克,桂花、冰糖适量。先将冰糖溶化,加入银耳煮10分钟左右,再加入樱桃、桂花煮沸后,随意食之,此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容颜之功效。

10．红白果仁汤

红枣20克,薏苡仁20克,白果15克(去壳除衣),桂园肉10克,同放入锅内同煮40分钟,再加入先煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神清湿毒、健脾胃之功效,常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等,使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。11．百合鸡汤

百合15克,淮山药15克,莲子15克,苡仁30克,芡实15克,党参20克,白蒺藜10克,乌骨鸡1只(约1000克)。先将乌骨鸡去毛及内脏切块,放入炒锅内加水适量炖至半熟时,再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟,食鸡肉、饮汤。此汤可按平日口味食用,具有治疗脾胃虚弱,气血不足之功效,常食可以使皮肤柔嫩、皱纹减少、雀斑消除、润泽生辉。

12．核桃炖蚕蛹

核桃仁150克,蚕蛹50克,先将蚕蛹略炒至黄色,与核桃仁隔水炖熟调味服食,每日1次,连服15

天为一疗程。此方可通经络、润血脉、养肌肤、乌须发,常食能使皮肤细腻光滑,还可治疗白发症。

13．杞仁糖膏

枸杞50克,核桃仁200克,白芨10克,蜂蜜糖100克。先将白芨、枸杞、核桃仁焙干研末。蜂蜜放锅内文火炼至起粘丝时再将药末倒锅内搅匀,冷却后装瓶备用,每日3次,每次20-30克。此方有通经络、补气血、养容颜之功效。常食可使人面色红润,皮肤光洁细腻。

14．韭菜肉丝汤

猪瘦肉100克,韭菜50克,先洗净瘦肉切丝、韭菜切段,锅内将水烧开,放花椒、生姜熬10分钟后放肉丝及韭菜煮10分钟,用味精、盐、葱花等调味食用。韭菜中的挥发油含硫化物,能降低血脂及扩张动脉,还能使细胞内酪氨酸系统功能增强,从而导致皮肤及毛发的黑色素改变,起到消除皮肤白斑和使头发乌黑发亮的效果;韭菜还含有丰富的植物纤维素,具有减肥作用,常食此菜汤能达到健美效果。

（三）美容果

1．樱桃

《滇南本草》记载,樱桃―治一切虚症,能大补元气,滋润皮肤。《备急千金方》也说:―樱桃味甘性平,调中益气,可多食,令人好颜色。‖用樱桃半斤煎服,能补气、滋润皮肤、美人颜色。2．荔枝

荔枝果肉鲜美,集多种营养成分于一身,堪称色香味俱佳。其富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B、C和叶酸、柠檬酸、苹果酸等有机酸,还含有游离精氨酸和色氨酸。《本草纲目》上说它―味甘、酸、温、止渴,益人颜色,有通神益智、健身之动;生津、养血、理气、止痛之效‖。

3．龙眼

明代宁珏在其所著的《荔枝谱》中赞龙眼―圆者骊珠,赤若金丸;肉似玻璃,核如黑漆;补精益髓,蠲渴扶肌;美颜色,润肌肤,功效甚佳。‖

4．核桃

又名胡桃,因其核仁营养丰富、强肾补脑之功甚佳,故被民间称为―长寿果‖。核桃仁含有优质植物蛋白及多种微量元素,具有润肤美容的效果。宋代《开宝本草》中说,常吃核桃仁:―令人肥健、润肌,黑须发‖;唐朝孟洗亦指出常食核桃:―通润血脉,骨肉细腻。‖

5．松子

其营养价值和健美功效,与核桃不相上下,被喻为―长生果‖。现代分析表明松子含蛋白质、脂肪油、挥发油等,有滋阴、熄风、润肺之效。

6．红枣

红枣富含维生素A、C和B族,其滋补作用众所周知。关于美容的功效在《杜梦琐言》里有这样一段记载:河中永乐县出枣,世传得枣食可驻颜。有苏氏女获而食之,不食五谷,年五十嫁,颜如处子。这说明古人对枣的健身美容之功早就有所认识。另外,枣还有能保护肝脏、增强肌力的作用。

7．芝麻

据《神农本草经》记载,―补五内,益气力,长肌肉,填髓脑。‖《名医别录》说芝麻有―坚筋骨,明耳目,耐饥渴,延年益寿‖等功效。古人的这些见解,大部被现代医药理论所验证。久吃芝麻,既能使皮肤润泽,发丝黑亮,也能延缓衰老。

8．桃子

9．猕猴桃

10．李子

11．苹果

12．芒果

13．草莓

14．橄榄

15．椰子

（四）美容蔬菜

1．西红柿

每天取西红柿汁一杯，加鱼肝油5g饮用，可使每色更加红润。主要因为西红柿中含有抑制酪氨酸酶活性的物质，可使皮肤和内脏的色素减退。

2．冬瓜

3．丝瓜

4．黄瓜

5．苦瓜

6．南瓜

（五）茶的美容功能

? 茶叶含有丰富的营养成分,经常饮茶的人,皮肤滋润柔活;

? 将茶叶浸泡在加糖的矿泉水中,经常饮服或洗涤,可使皮肤变得细嫩而柔软。

? 经常用冷茶水涂于皮肤并让其自干,可起到保护皮肤的作用。

? 长期坚持用残茶水洗脸,脸上的肌肉和皮肤可保持柔软光滑。

? 用茶水洗澡,或在坐浴的水中浸泡一小袋鲜茶渣,浴后周身爽滑,可消除体臭和减少皮肤病的发生,皮肤显得柔滑而有光泽。

? 有的农村,习惯用茶叶水给刚出生的婴儿洗澡,其作用就在于护肤、养肤。

? 将红茶与红糖各2匙水煎,以少量面粉打底,调匀后敷面,15min后用湿毛巾擦净面部,每天涂敷1次,一个月后即能使脸面变得滋润白净。

? 头发洗过后再用茶水冲洗,可进一步去垢涤腻,能使头发更加洁净、乌黑柔软、光润美观,还有助于固定妇女烫发的发型。

? 毛发干枯者,可用焙黄芝麻2克加茶叶3克,用水煮开后连茶叶、芝麻一起嚼食。每天1剂,25天1疗程,1个疗程即可见效。

? 眉毛稀疏者,可用毛笔蘸隔夜茶水刷眉,时日一多,眉毛就会变得浓密而光亮。

? 用苹果片或纱布浸茶水后敷在眼部黑圈处,每天1～2次,每次敷20～30ｍｉｎ,能消除黑眼圈。

? 常饮乌龙茶,可以减肥。

? 美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。

用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素

与茶水调和，经常饮用。

功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。

? 护眉茶配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。

用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。

功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。

? 乌发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，

茶适量。

用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。

功效：乌发美容。

? 驻颜残茶配方：残茶水适量。

用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。

功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。

? 灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。

用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。

功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。

? 绿茶单方配方：适量绿茶。

用法：经常用沸水冲服，不限量。

功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。

? 何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。

用法：加水共煎，去渣饮用。每日1剂，随意分

次饮完。

功效：美容、降脂、减肥。

? 矿泉水茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。

用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。

功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。

? 葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。

用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，

与绿茶汁混饮。

? 慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。

用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。

功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老

的皮肤。

三．心灵鸡汤

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种情志活动是人体对外界客观事物的心理反映,是正常的精神活动,是健康人体的组成部分。

人体美的基础即是健康。

人的肌肉、血管、皮肤、内脏及内分泌系统功能都随着情绪的变化而变化。

外在的妆饰只占人体美的20%,80%是人体内在的调养。而内部调养中,除了30%的饮食营养外,最主要的就属精神养护。

1. 心理健康是人体美的灵魂

? 《吕氏春秋》中指出―耳之情欲声,心弗乐,五音在前弗听。目之情欲色,心弗乐,五色在前弗视。鼻之情欲芳香,心弗乐,芳香在前弗闻。口之情欲滋味,心弗乐,五味在前弗食……心必和平然后乐,心必乐,然后耳、目、鼻、口有以欲之。故乐之务在于和心,和心在于行适。夫乐有适,心亦有适……‖。

? 精神美不仅是人体美的组成部分,更是容貌美的决定要素,是人体健康美的灵魂。

2.七情与损美证候

? 《内经》所言:―有喜有怒,有忧有衰,有泽有燥,此象之常也‖

? 喜伤心喜则气缓人的精神愉悦,心情舒畅,则心气畅达,营卫通利,气血充盈,上荣于面,所以面色红润,神采奕奕。

? 悲忧伤肺则气消悲忧太甚,可致心肺郁结,意志消沉。肺气虚衰,不能宣发营卫之气、津液于皮毛,可见面色白无泽,皮肤枯槁,皱纹丛生,头发早白。

? 怒伤肝怒则气上肝气郁结,血行不畅,则面色青灰,爪甲无华,两目干涩无神;气滞血瘀,则见面色青紫、黄褐斑、痤疮等症。重者,暴跳如雷,肝气横逆,气血并走于上,会目赤肿痛,面肌痉挛,四肢震颤,或突发昏厥,甚至死亡。

? 思伤脾思则气结多为思虑过度,气机郁结而影响脾胃气机的升降失调,亦可耗伤心血,导致心脾两虚。心血不足,不能荣养面部皮肤,则面色苍白无华,毛发枯槁;脾失健运,营养物质来源不足,则出现早衰、面色萎黄无泽、面部皱纹、眼睑下垂、皮毛憔悴、脱发等损美之症。? 惊恐伤肾则气乱突伤惊恐,会使人体气机紊乱,升降出入失调,如惊则气乱、恐则气下。损耗心肾之精气,可表现为颜面失色(苍白或晦暗),目瞪口呆。严重者还会发生二便失禁、精神错乱、神昏、僵仆等危重证候。由上可知,人们的喜怒哀乐,面部的表情变化,都伴随着体内一系列的生病理变化。

3. 精神养生

? 心灵鸡汤之一

–不用生气来惩罚自己

–换个角度看别人

–胸怀博大，有自知之明

–转移心态

四．美容汤外洗治疗颜面部痤疮

? 中药金银花、桔梗、黄芩、牡丹皮水煎,400ｍｌ,装袋。每次取200ｍｌ,加热到37℃左右,反复洗患处,约洗10～15min,每日2次。15日为1疗程,一般需1～3个疗程。

? 饮食清淡,忌过食肥甘厚味、辛辣刺激食物及糖类

? 多吃水果蔬菜

? 心情舒畅,睡眠充足

? 保持皮肤清洁,大便通畅

? 不要乱用化妆品,以免堵塞毛孔,影响分泌的皮脂排泄

张仲景的故事,张仲景故事四则

张仲景的故事,张仲景故事四则张仲景的故事,张仲景故事四则一、对病下药张仲景在医学上出了名，还虚心地为同行医病，不失时机地向别的郎中学习。从前，一些郎中们，只把医术传给自己的子孙，一般都不外传。那时南阳有个名医叫沈槐，已经七十多岁了，还没有子女。他整天惆怅后继无人，饭吃不下，觉睡不着，慢慢忧虑成病了。当地的郎中们，来给沈槐看病，都缩一头。老先生的病谁也看不好。越来越重了。张仲景知道后，就奔沈槐家来。张仲景察看了病情，确诊是忧虑成疾，马上开了一个药方，用五谷杂粮面各一斤，做成丸，外边涂上朱砂，叫病人一顿食用。沈槐知道了，心里不觉好笑！他命家人把那五谷杂粮面做成的药丸，挂在屋檐下，逢人就指着这药丸把张仲景奚落一番。亲戚来看他时，他笑着说：“看！这是张仲景给我开的药方。谁见过五谷杂粮能医病？笑话！笑话！” 朋友来看他时，他笑着说：“看！这是张仲景给我开的药方，谁一顿能吃五斤面，真滑稽！滑稽！” 同行的郎中来看他时，他笑着说：“看！这是张仲景给我开的药方。我看几十年病，听就没听说过，嘻嘻！嘻嘻！”他一心只想这件事可笑，忧心多虑的事全抛脑后了，不知不觉地病就好了。

这时，张仲景来拜访他，说：“恭喜先生的病好了！学生斗胆在鲁班门前耍锛了。”沈槐一听恍然大悟，又佩服、又惭愧。张仲景接着又说：“先生，我们做郎中的，就是为了给百姓造福，祛病延年，先生无子女，我们这些年青人不都是你的子女吗？何愁后继无人？” 沈槐听了，觉得很有道理，内心十分感动。从此，就把自己的医术全部传授给了张仲景和其他年轻的郎中。张仲景的故事,张仲景故事四则二、巧“治”府台东汉年间，南阳有个府台，他干了很多坏事，人们气恨他，巴不得找个出气的机会。这年，府台的女儿有病了，一连几个月，遍求名医，也治不好病。这天，府台派家人去请张仲景，来给女儿看病。那阵子，伤寒病正游行，张仲景每天早出晚归，到乡下给老百姓医病，只有儿子在家。他们就把张仲景的儿子请了去。张仲景的儿子常年随他学医，也是个知名的郎中。他来到府衙，询问了小姐的病情，府台夫人没张嘴，泪就先落下来：“唉呀！她面黄肌瘦，茶饭不进，还不住歇地呕吐呢！”说着说叫女儿诊脉。那时候，年轻郎中给女子看病是不能见面的。所以只好从帘帏中牵出一根红线，一头拴在小姐的中指上，一头让张仲景的儿子拉着，放在耳朵边静听。他仔细听了好久，心里不觉好笑：哈哈！就这病竟没人看得出吗？原来府台的女儿是怀孕啦！可他并不知道“病人”还是个没出阁的姑娘，就高声朝着府台说：“恭喜大人！小姐没有啥病呀，她是喜脉！你快要当外爷了！” 府台一听气得浑身乱颤，嚎叫道：“混帐东西！纯是一派胡言，快把他赶出

医圣张仲景治疗小腿抽筋,只用2味药

医圣张仲景治疗小腿抽筋，只用2味药夏天刚刚过去，秋老虎的威力还没有消减，我们经常会见到足球爱好者在运动时常常衣衫浸湿，时有小腿抽筋。躲在空调屋里的我们呢？有没有经常饮食冰激凌、冰镇啤酒、冰镇西瓜等，下班回家时，有没有腿肚子发酸发沉，有时感觉双腿不像是自己的？我们所谓的“小腿抽筋”西医称之为腓肠肌痉挛。其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状。《灵枢·九针论》：“肝主筋”。《素问·六节脏象论》又说：“肝者 ....其充在筋。”说明筋是需要肝的濡养。筋附于骨节，由于筋的弛张收缩，使全身肌肉关节运动自如，故又有“肝主运动” 之说。但筋必须在得到充分营养供应的情况下，才能运动有力。血行缓慢或是不能到达小腿，得不到血液的滋养就容易感觉发酸、抽筋。《伤寒论》第29条“伤寒脉浮，自汗出，小便数，心烦，微恶寒，脚挛急，反与桂枝汤，欲攻其表，此误也。得之便厥，咽中干，烦燥吐逆者，作甘草干姜汤与之，以复其阳；若厥愈、足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚即伸”。中医讲“甘酸化阴”，芍药偏酸，滋养血脉，甘草偏甘，且能通利经脉，利血气，缓急止痛，二药合用阴复而筋得所养，则脚挛急自伸。打个比方，就像干涸的土壤，只有得到水的滋润，树木才能长得更加茂盛。郝万山教授是中

医临床基础专业博士生导师，北京中医药大学基础医学院中医临床基础系主任，先生在授课时曾兴致勃勃的说道，有次去看学生踢球，看到有的学生踢着踢着腿就抽筋了。郝老师就说，他有办法让同学们踢球的时候不会抽筋。有一次跟其他班级搞足球比赛时，同学们就请教郝老师如何能不腿抽筋，郝老师就让同学们早上先喝芍药甘草汤。同学们为了不抽筋，都喝了不少，结果呢？比赛还是输了。同学们都向郝老师反映，大家没有一个抽筋的，但是腿都没有劲，跑不动。这成了他们班级的一个笑话，说明要注意适量的原则。芍药甘草汤非常方便配制，芍药和甘草这两味药在一般的中药店都能买到，或用开水冲泡，或用温火煮，可当茶水饮用。现代药理研究发现，芍药甘草汤有明显的镇痛作用，且芍药和甘草的比例在2:1时最佳。（作者姜丙梅，浙江中医药大学硕士在读）微信搜索公众号“杏花岛”，遇见更有趣的中医。

“名医大家” 吴孟超院士观后感

“名医大家”吴孟超院士观后感前不久，党委组织我们观看学习了纪录片“中国肝胆外科之父”——吴孟超院士。看完吴孟超院士的先进事迹，感动之余，不禁为他高尚的人格、无私的胸怀、崇高的境界所折服，他为医学界起了标杆。吴孟超院士是一个信念坚定的共产党员，一个深爱着祖国的忠诚赤子，一个心里永远装着患者的医生，一个至今仍然在科学道路上冲锋不止的老兵！他是一位平凡的老人，普通衣食，寻常住行，每日忙碌，其乐融融；他又是一位不平凡的老人，思维敏捷，精神矍铄，87岁仍每天在手术台上做1至3台手术。他在长达50多年的肝胆外科职业生涯中，几乎每天在动手术刀，一双手曾为13600多名肝病患者解除病痛。由于对祖国怀着深深的爱,17岁的吴孟超放弃了去英国读书，回到战火纷飞、灾难深重的祖国，他几十年如一日，把毕生精力和智慧献给了祖国。他用精湛医术护佑百姓健康，以高尚医德温暖病人心灵，他想病人之所想、急病人之所急、痛病人之所痛的朴素情怀和感人事迹让我深受感动。为了给病人省钱，他做了三条规定：只要确保疗效，用药能用便宜的不用贵的，能用国产的不用进口的；不准给病人过度检查等。我们医护人员应当像吴孟超那样，坚持站在患者的角度想问题，以让患者得实惠为出发点和落脚点去做事情，自觉践行全心全意为人民服务的宗旨。作为一名神经外科的年轻护士，作为一名共产党员，更应该学习吴老那种事事为患者想，处处以患者先，心里永远装着患者的精神。吴老身上焕发出来的精神之光，仿佛是照亮我前进之路上的灯塔，吴老身上蕴含的道德力量，可以净化我们每个人的心灵。人的一生，是悠悠岁月中的一瞬间，护士这职业在现实生活中并不神圣，平常到几乎不能平常的地步，每当病人一个个的痛苦的来，又一个个健康的走，虽然每天留下的是一身疲惫，换来的确是病人身心的健康和灿烂的笑容，对病人我更是倍加予以悉心照料，每一次的吸痰，我都做到轻柔快；每一次的翻身，都将病人的肢体处于功能位；每一次的护理操作，都是在呼唤病人名字中进行，当我与病人同呼吸、共命运时，当我向病人倾注自己一片至诚时，我看到了病人眼中闪动的晶莹，我听到了病人心中满意的赞许，我更感觉到了肩膀上沉甸甸的重量……看到这些，我就更能体会到那句话：病人的微笑是我们心中永远的财富。我们的先辈南丁格尔女士曾经说过这样一段话：能够成为护士是因为上帝的召唤，因为人是最宝贵的，能够照顾人，使他康复，是一件神圣的工作，只有发自内心的热爱，才能够做好。如今，我们也正在用我们的满腔热情、博爱之心，延续着先辈救死扶伤的方式，修补着每一个缺失健康的人的人生。时光就在平凡、忙碌、辛苦中悄悄的流逝，这是一个需要奋斗才能成功的时代，也是一个催人奋进的时代，做为神经外科的护士，面对的是一个个走在死亡边缘的患者，我们只有时刻准备，敢于拼搏，在与时间不断的赛跑中，才能驱走病魔，延续生命。当每个人发自内心的原动力汇集成一股合力时，我们的工作必将会在巨大的推力下，向着更快、更高、更强的方向蓬勃发展。新时代的号角召唤着我们前行，让我们携手与共，在名医大家崇高精神的指引下，以良好的道德，优质的服务，为构建和谐医院贡献出所有的力量。 2011-11-13

名医评选

开展“树名医、建名科、创名院”活动实施方案按照县卫计局的总体部署，为进一步加强我院人才队伍建设，推进“创先争优”活动深入开展，现就我院开展“树名医、建名科、创名院”活动，特制定如下实施方案。一、指导思想和工作目标以科学发展观为指导，以满足群众就医需求为出发点，以提高医院竞争力和综合技术实力为核心，打造一流的综合性医院。通过深入开展“树名医、建名科、创名院”活动，进一步引导和激励广大医务工作者弘扬“创先争优、博爱敬业、务实为民”的精神，营造“科学发展、尊重人才”的舆论范围，努力实现一流的管理、技术、服务，为全镇人民提供安全、有效、便捷、价廉的医疗卫生保健服务。二、组织机构医院成立“树名医、建名科、创名院”活动领导小组（名单附后），领导小组下设办公室，在医务科办公。三、活动载体一是以“阅读――悦读”为主题，在全院广泛开展“读书系列活动”。以开展学习型医院为目标，在全体员工中深入开展读书活动月、读书讨论会等活动。各科室负责人督促全科人员诵读书籍，使全院上下形成读理论书籍、读学术专著、读管理文献，人人自觉读书、爱读书、读好书的学习氛围。

二是以“创新――创业”为主题，在全院广泛开展“岗位创新系列活动”。以抓好“医疗质量万里行”活动为契机，县、市级驻院专家讲学、指导，举办岗位技能大赛等活动，并稳步开展具有先进性、可行性和可推广性的新技术、新项目，开创医院各项工作的新局面。三是以“感动――感悟”为主题，在全院开展“感恩回馈系列活动”。以“三好一满意”活动为载体，开展“我身边优秀医务人员”评选活动，挖掘广大职工身边的典型人物和感人事迹。通过学习榜样，提高全体员工以患者为中心的奉献意识，提升职业素养，促进医德医风建设，提高综合服务水平。四是以“文化――文明”为主题，在全院开展“我爱宝丰镇卫生院系列活动”。以纪念建党91周年，和谐、健康海港，打造国家级开发区为载体，在“元旦”前夕，在全院职工中开展纪念活动，以更好地了解党史，做好本职工作。同时，不定期举办专家义诊活动，树立“便民、惠民”的医院新形象，打造新时期医院文化精神。五是以“效率――绩效”为主题，在全院开展“优质创效系列活动”。以打造诊治常见病、多发病为重点，骨伤为特色的综合性医院为目标，通过聘请外院专家，开展院内病案书写评比活动，严把病案书写关，提高病案书写质量。通过建立医院人才库和开展岗位练兵，使广大医护人员学知识，练本领，强技术，努力打造一支高素质的医疗卫生队伍。今年，医院全体职工要继续

东汉故事试卷

东汉故事阅读测试卷班级姓名一、填空题（26分） 1.林汉达是一个（）家、（）家、（）家。 2..西汉末年,社会动乱,外戚（）趁机夺取政权,改国号为新,把天下的天地改为（），并进行经济改革,史称（）。公元25年,（）即位称帝,定都（）史称东汉. 3.本书中你最喜欢的三个故事是《》《》《》。 4.公元23年二月初一，在清水举行了皇帝登基仪式，改元为“（）”。刘玄拜（）、（）为“上公”，朱鲔为“（）”，刘秀为“（）”。打这儿起，绿林起义军称为“（）” 5.（）大战消灭了王莽的主力。 6.蔡侯纸是龙亭侯（）发明的。 7.南阳了不起的科学家（）发明了（）。 8.“做帝王要有天命的，我怎么敢承当呐？”是（）说的。 9.赤眉军早进了武关后，（）（地名）已经是“火烧眉毛”。 10.公元 32 年，汉光武亲自带兵去征伐隗嚣。隗嚣带着妻子逃到了( )(在甘肃省天水县南)，公孙述派来的救兵逃到了( ) (在甘肃省天水县西南)。 11.（）平定了陇、蜀。

二、选择题（30分） 1.“官逼民反”一节中，张角自称的封号是（）？ A.天公将军 B.地公将军 C.人公将军 2.新朝被推翻后，哪个太学生愿意帮助刘秀定天下？( ) A.冯异 B.邓禹 C.寇询 3.投笔从戎中“戎”是什么意思？ ( ) A.军队，军事 B.大 C.中国古代称西部民族 4.本书中的“铜马皇帝”是什么意思？ ( ) A.是关西一代人对刘秀的称呼 B.是对王莽的称呼 C.因为这个皇帝打仗时骑得马是铜马 5.自立为王后，刘秀和王莽的做法分别是什么？ ( ) A.刘秀和王莽都不够民生，一意孤行 B.刘秀和王莽都勤政爱民 C.刘秀勤政爱民，王莽不顾民生疾苦，一意孤行 6.东汉中后期，外戚专权形成的主要原因是什么？ ( ) A.东汉中后期多有幼主临朝 B.皇帝的提拔 C.宦官专权导致的 7.面对各地起义军自立为王，刘秀是怎么关注自己能不能当皇帝的？( ) A.他不想当皇帝 B.他迫切的想当皇帝 C.他非常耐心的等待时机的到来

水寒土湿木郁-医圣张仲景

浅谈水寒土湿木郁的证治法四川肖地文摘要:水寒土湿木郁:水指肾水。土指脾胃。木指肝。意思是在病理情况下，由于命门火衰，肾水寒冷，不能生发阳热之气。（此水寒意也）；因命门火衰，火不生土，至脾阳衰败，运化失司，土为湿困，（此土湿意也）；又因肾阳不足，肝阳虚弱，木气升发不能，木郁而寒，肝寒木郁，升发不能，“肝气最恶者郁也，（此木郁意也）。笔者从祖国医学整体观出发，运用火神派鼻祖郑钦安扶阳思想之《万病一气说》，结合火神派名家吴荣祖教授经常采用的“温水燥土达木法",在临床应用的部分案例进行探讨，由于本人才疏学浅，加之时间仓促，错误在所难免，望各位老师指导斧正。关键词:水寒土湿木郁整体观扶阳思想温水燥土达木 1.中医整体观：心肾、脾胃与肝的生理关系和病理机制人体是一个有机的整体。五脏间相生相克维系着正常的功能活动。就本生肝、脾、肾三阴脏而言，其生理功能上，相互关系是非常密切的。病理影响也十分广泛。但其中影响最大的，其主导作用的是心与肾。按心即君火也，居上以统乎阳，阳重而阴轻也，故居上为用（离卦二阳爻是也）；肾即真火也，居下以统乎阴，阴重而阳轻也，故居为体（坎卦一阳爻也）。二火虽分，其实一气（离卦二阳爻，坎卦一阳爻，合之而成乾。人活一口气，即此乾元之气也，因乾分一气，落于坤宫，遂变出后天世界此君相二火之由来）。诚阴阳之主宰也。如上之君火弱，既不能统上身之关窍精血，则清涕、口沫、目泪、漏睛、鼻齿出血，诸症作矣。如下之相火弱，即不能统下身之关窍精血，则遗尿、滑精、女子带下，二便不禁，诸症作矣。故二火不可分，而二火亦不胜合，所以一往一来，化生中气（二火皆能生土，上者生凡土，即胃，下者生真土，即脾。二火化生中土，先后互相赖焉），故（经云：“无先天而后天不立，无后天而先天亦不生”）。因此“少阴君火，位居於上，而源于坎中之阳”（吴佩衡《医药简述》）。君火煊耀，命门真火潜伏於肾水之中，使肾水暖。坎中之阳，命门真火乃生命之根，潜藏暖水。坎水上生，上济于心，使心脏凉，心肾相交，水火既济，是“人身最宝贵之主要生命线”（吴佩衡《医药简述》），是生命活动的“原动力”，故称之为“先天之本” 在此“原动力”的推动下，已土升、戊土降，中土如轴运转，完成受纳、输布水谷精微的功能，使生命活动有了物质基础，故称之为"先天之本" 阴阳交泰，中轴运转，四象如轮，肝气得之左升而条达，肺金得之右降而清肃。如此轴轮旋转不息，即是生命活动的园运动。肝为牡脏，体阴而用阳，温升疏达，灌濡五脏，充养筋脉，清。张隐庵《伤寒论集注》云：厥阴为阴中之少阳”。清。黄元御《四圣心源》云：“。。。。。。盖脾土左旋，生发之会畅，故温暖而生乙木子半阳生，阳生则升，三阳左升，则为肝木，肝木即肾水之温升者也。故肝血温暖而性生发”。从五行生态看，木生于水而长於土。从人体三阴脏的生理特点来说，由

卫生先进工作者代表发言稿(精典范文)

在县医疗卫生工作表彰会上发言尊敬的各位领导、各位同仁：大家好！今天我站在这里，代表受到表彰的先进个人发言，深感荣幸，同时也非常激动。我们今天所取得的成绩离不开各级组织各级领导的培养和帮助，离不开各位同仁的大力支持和合作。是你们为我们的成长创造了健康的空间和条件，为我们的工作创造了和谐的氛围和环境，对我们的进步给予了的极大关注和鼓励，并给予了很高的荣誉。在此，请允许我代表受到表彰的同仁向各位领导的关心和支持表示崇高的敬意和衷心的感谢，同时也借“护士节”到来之际，向广大护士姐妹们致以节日的祝福和诚挚的问候。医务工作者是悬壶济世、治病救人的崇高职业，这个职业往往与仁爱、友善、高尚、奉献等诸多闪烁着人性光芒的美好词汇联系在一起，因而人们把医务工作者看成是天使的化身。基于这个职业的神圣，自我踏进医学殿堂的第一天起，我就从心底里深深喜欢上这个职业。在我近30年医疗执业生涯里，无数患者来医院时异常痛苦的表情或奄奄一息的情景，我就会感到无比的揪心，而每当我看到一个个患者康复出院的身影和脸带的笑容时，我的内心油然升起一种常人无法体会的欣慰与自豪。所以，尽管医生这个职业有着外人无法体验的辛酸和劳累，高度敏感的职业责任、极其紧张的职业压力、没有正常休息时间的岗位特点、颠倒混乱的人体生物钟、永无休止的知识充电与技术提升、不被现实社会认同和理解的尴尬处境等等，都丝毫不能动摇我对医生职业的选择和执着，不离不弃，此生不渝。在这里，我愿意用我近30年医生职业生涯中获得的三点感悟，与各位同仁共勉。感悟一：必须坚持学习，掌握过硬本领打铁还得本身硬。在医疗行业，没有一身真本事，要想当好一名医生是不可思议的。从走进医院那一天起，我就时刻在心里告诫自己，要求自

高考作文人物素材：医圣张仲景

高考作文人物素材：医圣张仲景导读：本文高考作文人物素材：医圣张仲景，仅供参考，如果能帮助到您，欢迎点评和分享。下面是整理的“高考作文人物素材：医圣张仲景”，欢迎阅读参考，有关内容请继续关注高考栏目。高考作文人物素材：医圣张仲景张仲景，名机，男，汉族，约公元150年生，河南南阳人，东汉朝代的孝廉学历，汉灵帝时曾任正地市级的长沙太守。医圣张仲景被后世誉为“医圣”，他医术高超，利用勤学苦练得到的本领，医好了很多患有疑难杂症的病人;他医德高尚，看到河南疾病流行时，弃官归乡行医，为广大老百姓治病;他医道高明，写出了医学名着《伤寒杂病论》，这部医书是中国医学史上首次提出辨证论治法，形成了独特的中国医学思想体系。它不仅为国内历代医学家所尊崇，而且为日本、朝鲜、欧美诸国医学家效法，被誉为“众法之宗，群方之祖，医门之圣。” 社会关系张仲景出生在东汉末期一个官僚家庭，其父亲张宗汉是个知识分子出身的官员。他从小就从史书上看到扁鹊望诊齐桓公的故事，对扁鹊高超的医术非常钦佩，立志长大后做一名救死扶伤的医生。公元161年，11岁的张仲景拜同郡的张伯祖为师，学习医术。张伯祖是当时有名的医学家，他性格沉稳，每次给病人看病、开方，

都十分精心，深思熟虑。经他治疗过的病人，十有八九都能痊愈，因而张伯祖很受百姓的尊重。跟张仲景一同学医的，还有一个比他年长的同乡何颐，他对张仲景刻苦钻研医学的精神十分钦佩。他曾说：“君用思精而韵不高，后将为良医。”意思是说张仲景才思过人，善思好学，聪明稳重，但是没有做官的气质和风采，不宜做官。只要专心学医，将来一定能成为有名的医生。破迷信治精神病古代封建社会，迷信巫术盛行，巫婆和妖道乘势兴起，坑害百姓，骗取钱财。张仲景对这些巫医、妖道非常痛恨。有一天，他遇见一个妇女，一会儿哭一会儿笑，总是疑神疑鬼。病人家属听信巫婆的欺骗，以为这是“鬼怪缠身”，要请巫婆为她“驱邪”。张仲景观察了病人的气色和病态，又询问了病人的有关情况，然后对病人家属说：“她根本不是什么鬼怪缠身，而是‘热血入室’，是受了较大刺激造成的。她的病完全可以治好。真正的鬼怪是那些可恶的巫婆，她们是‘活鬼’，千万不能让她们缠住病人，否则病人会有性命危险。”在征得病人家属同意后，他研究了治疗方法，为病人扎了几针。几天后，那妇女的病慢慢好起来。张仲景又为她治疗了一段时间就痊愈了。从此，一些穷人生了病，便不再相信巫医的鬼话，而是找张仲景治病。最早使用肛门栓剂通便法一次，有个病人大便干结，排不出，吃不下饭，很虚弱。张仲景仔细做了检查，确认是高热引起的一种便秘症。当时碰到便秘，一般

曲黎敏教授讲座《黄帝内经与中医养生》

中医体质养生我们每个人的生命都是存在、活动于父母、环境、自我耕耘所形成的土壤或温床——体质上。多样化的土壤生长出异彩纷呈的树木花草；不同的温床养育着强弱不同的幼苗；不同的体质带给我们不同的生命体验。呵护生命、关注健康、保健养生，就要先了解、关注自己的体质。第一章体质是先天禀赋加后天养成我们每个人的生命都是存在、活动于父母、环境、自我耕耘所形成的土壤或温床——体质上。多样化的土壤生长出异彩纷呈的树木花草；不同的温床养育着强弱不同的幼苗；不同的体质带给我们不同的生命体验。呵护生命、关注健康、保健养生，就要先了解、关注自己的体质。一、体质偏颇是常见现象什么是体质？让我们先看看生活中的一些常见现象：比如从形态上来看，有的人高大威猛，有的人短小精悍，有的人五大三粗，有的人娇小玲珑，女性更是环肥燕瘦，体态各有不同。从皮肤上来看，有的人皮肤非常好，肤如凝脂，不用花很多的钱去买化妆品，一年四季皮肤都非常有光泽；有的人皮肤干燥，尤其到了秋冬季，天天离不开油腻的、滋润的护肤品；而有一些人是油性皮肤，终年毛孔粗大，油光满面，时不时地脸上还长痤疮，令人烦恼。从头发上来看，有的人的头发浓黑茂密；有的人的头发则稀疏黄软。从性格心理方面来看，有的人心胸宽，有的人心眼小；有的人比较敏感，有的人比较迟钝；有的人外向开朗，有的人内秀沉静。从疾病方面来看，高血压、糖尿病、精神病、癌症，或者支气管哮喘等疾病，通常都有比较明显的家族史，在一个家族里面，可以有多个患者。这些病本身不遗传，但是因为

这个家族的先天禀赋有共性，体质遗传，使得他们对这些疾病具有非常高的易感性。从治疗效果来看，同样药物治疗同样疾病时会得出迥异的效果：多数病人体现了很好的药物疗效；有些人就会过敏或不适；而个别病人只反映了药物的毒副作用，毫无疗效可言。所以医生会感叹“人之所病病疾多，医之所病病方少”。这也是体质使然。冬天来了，大家都非常喜欢吃火锅。有的人一吃火锅就浑身发热，面色红扑扑的，非常舒服；而有的人一吃火锅，第二天早上就会牙痛或者扁桃体发炎，或者脸上生很多痤疮，或者小便很黄，或者大便干结。我认识一个人，他晚上吃了狗肉火锅，第二天早上，嘴里起了七个溃疡面，舌头上有，颊黏膜上也有，非常疼，疼得连着几个晚上都睡不好觉。夏天很热，人们在外工作一天回到家里，通常都喜欢吃冰镇的西瓜或者喝冰镇的饮料，有的人吃喝以后会觉得非常舒服，有的人却马上会拉肚子，非常敏感。为什么会有这些反应？因为这两种人是不同的体质。还有的人喝凉水都增膘，而有的人“浸油缸都不肥”。不同的体质对于季节的感受也不一样，热性体质的人通常怕热不怕冷，寒性体质的人通常怕冷不怕热，这些现象在《黄帝内经》中叫做“能冬不能夏”、“能夏不能冬”。 …… 以上这些生活中的常见现象，实际上都是体质现象。可以看出，体质和健康的关系非常密切。我们的健康出现问题，通常就是体质出现了问题，是体质出现了明显的偏颇。二、中医自古就重视辨体识病体质直接关系到人的生命体验、生存质量，中医很早就认识到了这一点，因此自古以来

林汉达《中国历史故事集》测试题答案)

林汉达《中国历史故事集》阅读题班级：姓名： 1.《战国故事》战国时期主张合纵抗秦的人是谁？（B） A.张仪 B.苏秦 C.靳尚 2.中国历史上第一个皇帝是谁？（A） A.秦始皇 B.炎帝 C.周幽王 3.《春秋故事》利用老马识途，让将士们化险为夷的是：（C） A.孙膑 B.重耳 C.管仲 4.《三国故事》三顾茅庐，请出诸葛亮的是：（C） A.曹操 B.刘邦 C.刘备 5.《战国故事》人们称秦越人为扁鹊的原因是：（A） A.他治病的本领强如同上古时代的神医扁鹊 B.他带兵打仗的本领强如同上古时代勇猛的扁鹊 C.他特别有学问如同上古时代博学的扁鹊 6.《战国故事》赵国的廉颇向蔺相如“负荆请罪”，“负”的意思是：（B） A.失败 B.背着 C.担负 7.《春秋故事》“退避三舍”中的“一舍”有多少里？（A） A.三十里 B.五十里 C.一百里 8.《战国故事》提起赵括你会想到什么故事？（C） A.完璧归赵 B.一鸣惊人 C.纸上谈兵 9.《西汉故事》以下与项羽有关的成语是（可多选）：（B D） A.揭竿而起 B.破釜沉舟 C.暗渡陈仓 D.四面楚歌 10.这本书中历史故事的顺序是：（C） A.春秋故事战国故事东汉故事西汉故事三国故事 B.春秋故事三国故事东汉故事西汉故事战国故事 C. 春秋故事战国故事西汉故事东汉故事三国故事 11.《三国故事》诸葛亮七擒孟获却都放了他，是因为：（C）

A.诸葛亮与孟获曾是朋友，不忍心捉拿他 B.诸葛亮要让孟获心服口服，想让孟获认可他为谋士 C.诸葛亮认为孟获爽直，想争取他使南方长期安定 12.《西汉故事》汉武帝派张骞前往西域，其目的是为了：（B ） A.显示汉朝的强大，以得到更多的土地、物产 B.联合西域各国抵抗匈奴 C.让他作为使者，与匈奴求和 13.《东汉故事》东汉昌邑县令王密送礼给荆州刺史杨震，并说此事无人知晓请杨震放心收下。杨震回答说“天知地知，你知我知”，这句话的含义是：（B ） A.这件事情只有我们俩知道，只要我们不说谁都不知道 B.这件事情天地知晓，你我知道，怎能说没有人知道呢 C.这件事情天地知晓，你我知道，如果泄漏了就一定是你说的 14.《西汉故事》楚汉之争，霸王项羽为什么会输给汉王刘邦的主要原因是：（C） A.因为项羽武功不及刘邦 B.因为项羽兵力不及刘邦 C.因为项羽勇而无谋，气量狭小，而刘邦善于用人，胸怀大志 15.《战国故事》请你选择以下有关秦始皇的评价（可多选）：（A B C） A.灭六国统一中国，结束战乱，让老百姓过上了安定的生活 B.焚书坑儒，专制残暴 C.统一度量衡，促进了各地文化经济交流，有利于国家发展 16.《林汉达中国历史故事集》中的《》讲的是（谁）的故事，大体讲的是：

中国古代人物故事

中国古代人物故事历史故事具有生动的情节和丰富的内容,很容易在人们的脑海中留下印象，下面这些是为大家推荐的几篇中国古代人物故事中国古代人物故事：医圣张仲景张仲景，名机，男，汉族，约公元150年生，河南南阳人，东汉朝代的孝廉学历，汉灵帝时曾任正地市级的长沙太守。医圣张仲景被后世誉为“医圣”，他医术高超，利用勤学苦练得到的本领，医好了很多患有疑难杂症的病人;他医德高尚，看到河南疾病流行时，弃官归乡行医，为广大老百姓治病;他医道高明，写出了医学名着《伤寒杂病论》，这部医书是中国医学史上首次提出辨证论治法，形成了独特的中国医学思想体系。它不仅为国内历代医学家所尊崇，而且为日本、朝鲜、欧美诸国医学家效法，被誉为“众法之宗，群方之祖，医门之圣。” 社会关系张仲景出生在东汉末期一个官僚家庭，其父亲张宗汉是个知识分子出身的官员。他从小就从史书上看到扁鹊望诊齐桓公的故事，对扁鹊高超的医术非常钦佩，立志长大后做一名救死扶伤的医生。公元161年，11岁的张仲景拜同郡的张伯祖为师，学习医术。张伯祖是当时有名的医学家，他性格沉稳，每次给病人看病、开方，都十分精心，深思熟虑。经他治疗过的病人，十有八九都能痊愈，因而张伯祖很受百姓的尊重。跟张仲景一同学医的，还有一个比他年长

的同乡何颐，他对张仲景刻苦钻研医学的精神十分钦佩。他曾说：“君用思精而韵不高，后将为良医。”意思是说张仲景才思过人，善思好学，聪明稳重，但是没有做官的气质和风采，不宜做官。只要专心学医，将来一定能成为有名的医生。医圣神奇的治病故事破迷信治精神病古代封建社会，迷信巫术盛行，巫婆和妖道乘势兴起，坑害百姓，骗取钱财。张仲景对这些巫医、妖道非常痛恨。有一天，他遇见一个妇女，一会儿哭一会儿笑，总是疑神疑鬼。病人家属听信巫婆的欺骗，以为这是“鬼怪缠身”，要请巫婆为她“驱邪”。张仲景观察了病人的气色和病态，又询问了病人的有关情况，然后对病人家属说：“她根本不是什么鬼怪缠身，而是‘热血入室’，是受了较大刺激造成的。她的病完全可以治好。真正的鬼怪是那些可恶的巫婆，她们是‘活鬼’，千万不能让她们缠住病人，否则病人会有性命危险。”在征得病人家属同意后，他研究了治疗方法，为病人扎了几针。几天后，那妇女的病慢慢好起来。张仲景又为她治疗了一段时间就痊愈了。从此，一些穷人生了病，便不再相信巫医的鬼话，而是找张仲景治病。最早使用肛门栓剂通便法一次，有个病人大便干结，排不出，吃不下饭，很虚弱。张仲景仔细做了检查，确认是高热引起的一种便秘症。当时碰到便秘，一般是让病人服用泻火的药。但是这个病人身体很虚弱，如果服用泻药，他会经受不住。但不用泻药，大便不通，热邪无法排除。怎么办呢?

医圣张仲景救死扶伤高尚的经典故事

医圣张仲景救死扶伤高尚的经典故事张仲景东汉末年的医学家，其一生收集了很多的药方并将这些药方整理修改，著写出了《伤寒杂病论》为后世医学的发展奠定了基础，后人尊他为医圣。很多人知道张仲景的成就但是对于张仲景治病的故事却不是很了解。下面让小编来介绍下张仲景的经典故事。经典故事一还有一次，张仲景外出，在路上看到很多人正围着一个躺在地上的人叹息，旁边有几个女人在悲伤的哭啼，他一打听后才知道原来那人因家里穷得活不下去就上吊自杀，但是被人们发现救下来时已经无法动弹了。张仲景得知距上吊的时间并不是很长，便赶紧吩咐把那人放在床板上，然后拉过棉被为他取暖。同时还叫了两个身强力壮的年轻人，蹲在那人的旁边，一边按摩胸部，一边拿起双臂，一起一落地进行活动。张仲景自己则叉开双脚，蹲在床板上，用自己的手掌抵住那人的腰部和腹部，随着手臂一起一落的动作，一松一压。不足半个时辰，将死的人有了微弱的呼吸。张仲景吩咐大家不要停止动作，继续做下去。又过了一会儿，那人完全的苏

醒过来了。张仲景的这一方法也就是是现在在急救中广泛使用的人工呼吸。经典故事二有一次，张仲景遇见一个妇女，又哭又笑的总是疑神疑鬼。家属听信巫婆的欺骗，认为这是“鬼怪缠身”，要请巫婆为她“驱邪”。张仲景观察了妇女的气色和病态，又询问了有关情况，然后对家属说：“她根本不是什么鬼怪缠身，而是‘热血入室’，是受了较大刺激而导致的。她的病能够治好。真正的鬼怪是那些巫婆，千万不要让她们缠住病人，不然的话病人会有性命危险。” 后来张仲景在征得病人家属同意后，他研究了治疗方法，为妇女扎了几针。过了几天那妇女的病慢慢好起来，疑鬼疑神的症状也完全康复了。从那以后，一些穷人生了病，便不再相信巫医的鬼话，而是找张仲景治病。张仲景解救了许多贫苦人家。张仲景治病的经典故事被世人广为流传，因此张仲景救死扶伤的精神也被后人称颂，这也是后人尊他为医圣的原因。医圣并不是有高超的医术就能够胜任的，还需要救死扶伤高尚的医德才配的上医圣这一称号推荐阅读：张仲景的著作《伤寒杂病论》

医圣李时珍的精彩故事七则

医圣李时珍的精彩故事七则故事一明代着名医学家李时珍以前当过知县，后来为了解除百姓疾苦，辞官行医。他离任前，接任的知县为他设宴饯行。席间，那位新知县对李时珍说道：“闻李公医术高明，能起死回生，如华佗转世，可否为本官开一帖补体药方?” 李时珍早就听说此人是个沉迷酒色、贪赃枉法的势利小人，有意讥笑他。诊了脉络，察了病情，就叫衙役取过文房四宝，开出一剂 “十二味汤”药方：柏子、木瓜、官桂、柴胡、益母、附子、八角、人参、台乌、丝络、上党、山药。李时珍把药方交给新任知县，微微一笑，辞别回乡。第二天，那知县洋洋得意地叫师爷拿药方去配药。中药铺的郎中老先生接过药方，看了半天，觉得不伦不类，十分费解。他琢磨好一阵子，忽然捧腹大笑，连喊三声：“妙!妙!妙!” 那师爷莫名其妙，便问：“老先生为何如此发笑?” 郎中说：“这药方是变着法子骂你家老爷呢!你把十二种药名的头一字连起来，谐音便是‘柏木棺材一副，八人抬尸上山’。” 师爷十分扫兴地回衙复命，把药方的奥秘一五一十地禀告知县老爷。知县老爷“啊”了一声，两眼发呆，瘫倒在地。故事二一天，李时珍的大徒弟王广和来到湖口，见一群人正抬着棺材送葬，而棺材里直往外流血。王广和上前一看，见流出的血不是淤血而是鲜血，于是赶忙拦住人群，说：“快停下来，棺材里的人还有救啊!”众人听了，面面相觑，彼此都不敢相信。人已死矣，再开棺惊动故人，

不是太不吉利了吗?可万一……王广和当然看出了大家的心思，于是便反复劝说，终于使主人答应开棺一试。王广和先是实行了一番按摩，然后又在其心窝处扎了一针，不一会儿，就见棺内的妇人轻轻哼了一声，竟然醒了，于是，人群欢动。不久之后，这名妇女又顺利产下一个儿子，原来这名妇女是因难产而陷入假死。于是人们都传言王广和一根银针，救活了两条人命，有起死回生的妙法。这就是王广和一针救两命的故事。故事三还有传言李时珍“活人断其死”的故事。传说李时珍在以一根针救活母子两人后，很多人都想见一见这位神医。一天，有家药店老板的儿子正在柜台上大吃大喝，听说了之后，也想去看看热闹。他费了好大力气终于挤到李时珍面前，问道：“先生，你看我有什么病吗?” 李时珍见此人气色不好，赶忙给他诊脉，过后，十分惋惜地说道： “小兄弟，可惜呀，年纪轻轻，活不了三个时辰了，请赶快回家去吧，免得家里人到处找。”众人都不信，那个药店老板的儿子更是大骂不止，后来在众人的劝说下，方才气咻咻地走了。果不其然，不到三个时辰，这个人便死掉了。原来是此人吃饭过饱，纵身一跳，肠子断了，内脏受损。由此，人们更是惊叹李时珍的神奇医术了。故事四有人说，北方有一种药物，名叫曼陀罗花，吃了以后会使人手舞足蹈，严重的还会麻醉。李时珍为了寻找曼陀罗花，离开了家乡，来到北方。终于发现了独茎直上高有四、五尺，叶像茄子叶，花像牵牛花，早开夜合的曼陀罗花，他又为了掌握曼陀罗花的性能，亲自尝试“乃验也。”并记下了“割疮灸火，宜先服此，则不觉苦也”。据现代药理分析，曼陀罗花含有东莨菪碱，对中枢神经有兴奋大脑和延髓作用，对末梢都有对抗或麻痹副交感神经作用。李时珍在做曼陀罗花毒性试验时，联想到本草书上关于大豆有解百药毒的记载，也实行了多次试验，证实了单独使用大豆是不可能起

中医临床国际贡献奖讲解

“王定一杯”中医临床国际贡献奖邓铁涛 (1) 路志正 (2) 任继学 (3) 石学敏 (4) 唐由之 (5) 周仲瑛 (6) 刘茂才 (7) 罗鼎辉 (8) 梁世海 (9) 田小明 (10)

广东邓铁涛邓铁涛（1916-），当代著名中医学家。70年学术生涯，融古贯今，学验宏富，继承与创新中医理论学说，致力于中医药的传播与发展。邓铁涛擅用中医理论辨治疑难杂病，先后研制“五灵止痛散”、“冠心丸”、“冠心止痛膏”等制剂，其“气虚痰浊、调脾护心”的理论与诊疗技术，已形成冠心病独特诊疗特色。1987年主持国家“七五”攻关课题――重症肌无力临床与实验研究，获1992年度国家科技进步二等奖。 2003年初非典型肺炎（SARS）发生之际，邓铁涛率先发表《论中医诊治非典》，躬身实践，指导中青年医师辩证用药，出任国家中医药管理局防治SARS专家顾问组组长，获中华中医药学会“中医药抗击非典特殊贡献奖”，并被《中国中医药报》评为2003年度新闻人物。邓铁涛主编《中医诊断学》第一、二、五版全国统编教材，为《中医诊断学》的学科发展作出了突出贡献。2007年首批国家级非物质文化遗产项目代表性传承人确定邓铁涛为“中医诊法”项目传承人。邓铁涛非常重视研究近代医学史，1999年主编《中医近代史》，2001年主编《中国医学通史?近代卷》，其“临床史观”获得学术界高度评价，主持“中医近代史研究”2003年获广东省科技进步二等奖，2005年获中华中医药学会科技进步二等奖。邓铁涛提出“五脏相关”理论并不断拓展其研究领域至今已半个世纪。1961年最早提出“五脏相关学说”。1988年在《广州中医学院学报》发表“略论五脏相关取代五行学说”代表性论文。2005年主持的《中医五脏相关学说应用基础研究》通过广东省科学技术成果鉴定。同年被聘为国家973计划项目首席科学家。邓铁涛先赴美国、加拿大、法国、澳洲、日本、东南亚、港澳台等国家和地区讲学，1989年被载入英国剑桥世界名人录，2001年12月被香港浸会大学授予名誉理学博士学位。 1977年日本神户中医学研究会翻译其“冠心病辨证论治”刊于日本《汉方研究》。1982年日本燎原书店翻译其主编《中医诊断学》。1995年，英国玛丽尔?艾吉尔翻译其主编《实用中医诊断学》，1999年由英国伦敦CHURCHILL LIVINGSTONE 出版社出版英文译本。2005年“中医与未来医学”分别在澳大利亚文化交流出版有限公司《健康与家庭》和日本东洋学术出版社《中医临床》全文刊登。邓铁涛于2003、2005年两次出席北京香山科学会议并担任执行主席，分别作主题评述报告《为中医之发展架设高速公路》、《中西医结合的方向》，以高屋建瓴之势，站在中西文化对撞之上，从“天人合一”观点来看待中医药发展以及它在人类发展中的重大

《林汉达中国历史故事集》读后感800字

《林汉达中国历史故事集》读后感800字最近，我读了中国少年儿童出版社出版的《林汉达中国历史故事集》。这本书让我了解到了我国的历史故事。本书讲了五个系列：《春秋故事》、战国故事》、《西汉故事》、《东汉故事》、《三国故事》。这本书里介绍了很多历史故事，而且每一个故事都对应着一个耐人寻味的道理，好比《悬梁刺股》如果反复的精读就一定会明白，只要坚持不懈、勤奋努力就一定能够成就一番大事业。在这本书中，不仅有许多好看的故事，而且这些故事都是“串”在一起的，紧密相连、缺一不可。仿佛让人身临其境，感受当时浓烈的历史气氛。当我读到管鲍之交时，我知道了管仲和鲍叔牙之间的友谊，看到了鲍叔牙是个能容人的人，和管仲相交时不计较自己的得失，一心为朋友着想。当我读到负荆请罪时，我知道廉颇对蔺相如的官级比他高不服并扬言要羞辱蔺相如，蔺相如知道后，有意不与廉颇会面。别人

以为蔺相如害怕廉颇，而蔺相如却说：“秦国怕我们赵国，这主要是因为有廉将军和我两个人在。如果我们互相攻击，那只能对秦国有益。我要以国事为重，把私人的恩怨丢一边！”廉颇知道后十分感动，便光着上身，背负荆杖，来到蔺相如家请罪。他羞愧地对蔺相如说：“我真是一个糊涂人，想不到你能这样地宽宏大量！”两个人终于结成誓同生死的朋友。当我读到马陵道上时，我知道了孙膑回国后，齐国就拜他为田径的副手。后来，庞涓发兵攻打赵国，齐国派孙膑带兵去救，齐军先去攻打魏国的都城大梁，魏军只好退兵，当魏军快要走到山口时，齐军突然猛攻，魏兵被打的落花流水，庞涓只能仓皇而逃了。当我读到煮豆燃萁的故事时，我知道了曹植的七步诗的由来。诗是：煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？《林汉达中国历史故事集》告诉我如何和同学相处，如何在生活中以诚相待，怎样做诚实守信的人，也教会了我许多历史知识，真是让人受益匪浅啊！自从妈妈给我买了这本《林汉达中国历史故事集》以后，我爱上

名人故事：医圣--张仲景-作文

名人故事：医圣--张仲景张仲景，名机，男，汉族，约公元年生，河南南阳人，东汉朝代的孝廉学历，汉灵帝时曾任正地市级的长沙太守。张仲景被后世誉为医圣，他医术高超，利用勤学苦练得到的本领，医好了很多患有疑难杂症的病人;他医德高尚，看到河南疾病流行时，弃官归乡行医，为广大老百姓治病;他医道高明，写出了医学名著《伤寒杂病论》，这部医书是中国医学史上首次提出辨证论治法，形成了独特的中国医学思想体系。它不仅为国内历代医学家所尊崇，而且为日本、朝鲜、欧美诸国医学家效法，被誉为众法之宗，群方之祖，医门之圣。社会关系张仲景出生在东汉末期一个官僚家庭，其父亲张宗汉是个知识分子出身的官员。他从小就从史书上看到扁鹊望诊齐桓公的故事，对扁鹊高超的医术非常钦佩，立志长大后做一名救死扶伤的医生。公元年，岁的张仲景拜同郡的张伯祖为师，学习医术。张伯祖是当时有名的医学家，他性格沉稳，每次给病人看病、开方，都十分精心，深思熟虑。经他治疗过的病人，十有八九都能痊愈，因而张伯祖很受百姓的尊重。跟张仲景一同学医的，还有一个比他年长的同乡何颐，他对张仲景刻苦钻研医学的精神十分钦佩。

他曾说：君用思精而韵不高，后将为良医。意思是说张仲景才思过人，善思好学，聪明稳重，但是没有做官的气质和风采，不宜做官。只要专心学医，将来一定能成为有名的医生。医圣神奇的治病故事破迷信治精神病古代封建社会，迷信巫术盛行，巫婆和妖道乘势兴起，坑害百姓，骗取钱财。张仲景对这些巫医、妖道非常痛恨。有一天，他遇见一个妇女，一会儿哭一会儿笑，总是疑神疑鬼。病人家属听信巫婆的欺骗，以为这是鬼怪缠身，要请巫婆为她驱邪。张仲景观察了病人的气色和病态，又询问了病人的有关情况，然后对病人家属说：她根本不是什么鬼怪缠身，而是‘热血入室’，是受了较大刺激造成的。她的病完全可以治好。真正的鬼怪是那些可恶的巫婆，她们是‘活鬼’，千万不能让她们缠住病人，否则病人会有性命危险。在征得病人家属同意后，他研究了治疗方法，为病人扎了几针。几天后，那妇女的病慢慢好起来。张仲景又为她治疗了一段时间就痊愈了。从此，一些穷人生了病，便不再相信巫医的鬼话，而是找张仲景治病。