hibernate笔记
第一章 Hibernate的入门
1.对象的持久化？
狭义：将对象持久的保存在数据库中
广义：对对象执行增、删、改、查的操作
2.什么是ORM（Object Ralational Mapping）
将应用程序中的对象自动地保存到关系型数据库中，在对象与关系之间用元数据描述映射关系。
3.将对象与关系映射的过程
------------------------------------------------------------------
application database
------------------------------------------------------------------
class（类）table（表）
property（属性） column（列）
ralation（关系） ralation（关系）
------------------------------------------------------------------
4.持久化框架基本功能：
（1）提供API供调用者使用
（2）要通过XML配置类和表的对应关系
（3）提供一种面向对象的查询语言
HQL(Hibernate Query Language) ,更加面向对象
select id,name,age from student where name='zhangsan';
from com.briup.Student where name='zhangsan';
（4）提供一些提高性能的策略，如缓存，脏检查等
5.什么是Hibernate？
（1）中间件(软件)：介于应用程序和数据库之间的软件
（2）持久化的工具：能在面向对象的java同面向关系的数据库之间建立起对应关系，实现内存中数据同数据库中数据的双向同步更新
6.Hibernate应用编程涉及到的文件
（1）配置文件：hibernate.cfg.xml/hibernate.properties
可以配置数据库信息，配置所有的映射的文件
（2）POJO类
描述现实生活中的事物
（3）映射文件：如Student.hbm.xml
映射类和表，属性和字段的对应关系
7.hibernate中的API包括的内容：
（1）核心接口：包括CRUD操作，事务控制等
（2）回调接口：hibernate程序调用客户端的程序
（3）类型：hibernate内置了很多数据类型，还可以定义自己的数据类型
（4）可扩展接口
8.核心接口
（1）Configuration：
作用：
a）启动Hibernate
b）实例化SessionFactory
Configuration config = new Configuration();
config.configure("hibernate.cfg.xml");
//要注意文件的路径
//如果配置文件的位置就在classpath下，只需要创建Configuration即可 //如果是hibernate.properties
Configuration config = new Configuration();
config.addClass(Student.class);
Properties props =new Properties();
props.load(getClass().getResourceAsStream("..."));
config.setProperties(props);
//实例化SessionFactory
SessionFactoy factory=config.buildSessionFactory();
（2）SessionFactory
a）重量级的，不建议频繁创建
b）一般情况一个数据库只对应一个SessionFactory
c）是线程安全的
d）维护了一个缓存（二级缓存）
e）对于每一个持久化的类都缓存了四条SQL语句
insert into student values(?,?,?);
delete from student where id=?;
update student set name=? where id=?;
select id,name from student where id=?;
（3）Session（持久化管理器）
a）轻量级的，可以频繁创建、删除
b）一个事务内的操作对应一个Session
c）线程不安全的
d）维护着一个缓存（一级缓存）
e）执行CRUD操作
session.save();
session.delete();
session.update();
session.get();
session.load();
（4）Transaction（事务）
对事务的操作进行控制
Transaction tran =session.beginTransaction();
//CRUD操作
https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,mit();
tran.rollback();
（5）Query
操纵HQL或者是SQL，执行复杂的CRUD操作
String hql="from Student where name=?";
Query query=session.createQuery(hql);
query.setString(0,"zs");
List list =query.list();
Student stu=(Student)list.get(0);
Student stu1=(Student)query.uniqueResult();
（6）Criteria
操纵HQL或者是SQL，执行动态查询（条件不确定）
Criteria criteria=session.createCriteria(...);
9.Hibernate编程的基本步骤
（1）编写Hibernate的配置文件(Hibernate.cfg.xml,Hibernate.properties) （2）创建POJO类
（3）编写映射文件（xxx.hbm.xml）
（4）调用Hibernate的API
a）创建org.hibernate.cfg.Configuration
Configuration config=new Configuration();
config.configure("hibernate.cfg.xml");
b）创建org.hibernate.SessionFactory
SessionFactory factory=config.buildSessionFactory();
c）创建org.hibernate.Session
Session session=factory.openSession();
d）执行CURD操作
Transaction tran =session.beginTransaction(); session.get();
session.save();
https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,mit();
tran.rollback();
e）释放资源
session.close();
factory.close();
第二章 Hibernate 对象关系映射基础
1.hibernate-mapping节点参数说明
schema="schemaName" (1) catalog="catalogName" (2) default-cascade="cascade_style"(3) default-access="field|property|ClassName" (4) default-lazy="true|false" (5) auto-import="true|false" (6) package="https://www.sodocs.net/doc/149543836.html," (7) /> （1）数据库schema的名字 （2）数据库catalog的名字 （3）默认的级联操作的模式 （4）默认属性访问模式 （5）默认是否采用延迟装载 （6）在HQL中是否可以使用不加包名的类名（默认是true） （7）默认的包名 2.class节点的参数说明 table="tableName" (2) dynamic-update="true|false"(3) dynamic-insert="true|false" (4) batch-size="N" (5) optimistic-lock="none|version|dirty|all"(6) lazy="true|false"(7)/> （1）类的名字 （2）类对应的表的名字 （3）生成update SQL语句的时候只包含发生了变化的字段 （4）生成insert SQL语句的时候只包含非空（null）字段 （5）指定每次批量操作的大小 （6）乐观锁的策略 （7）是否采用延迟装载 3.id节点的参数说明 注意：在映射一个class的时候必须指定一个主键列 type="typename" column="column_name" unsaved-value="null|any|none|undefined|id_value" access="field|property|ClassName"> node="element-name|@attribute-name|element/@attribute|." > name：主键列对应的属性的名字 type：对应属性的类型 column：对应的列名 unsaved-value：用于对象是否保存的判定值（脏检查会用到） access：属性的访问方式 generator：指定主键的生成方式 1.主键的生成方式 a）assigned（在程序中强制指定） （1）在程序中必须指定值 （2）默认的主键的生成方式 b）hilo（高低值，具体算法由hibernate维护） uid_table next_hi_value_column 100 table:高低值存放的表（需要自己建立） column：对应的列 max_lo: 用来结合高值进行计算 具体的计算公式：id=hi*(max_lo+1)+lo c）seqhilo（高值使用sequence保存） hi_value 100 sequence：指定sequence的名字 d）identity（自增，由底层的数据库来决定是否可以使用） 由底层数据库来负责生成主键的标识符，要求底层数据库把主键定义为自动增长类型，如MySQL：把主键定义为auto_increment. e）sequence（序列） 由底层数据库通过序列来生成主键的标识符，前提是数据支持sequence这种对象,如：Oralce，DB2. my_seq f）native（本地的） 由底层数据库来决定使用何种主键生成方式（不同的数据库使用的方式可能不同） g）increment（自动增长） 由hibernate在当前应用中维持一个变量，每次递增一。缺点是当有多个应用访问同一个表的时候要可能造成产生的主键值重复 h）uuid.hex 由hibernate基于一个128位唯一值产生算法，根据当前的时间，IP，JVM启动时间以及内部增量等4个参数生成一个十六进制数值（编码后长度为32位的一个字符串） i）uuid.string 与uuid.hex类似，只是生成的字符串未进行编码（16位），在某些数据库可能有问题 在多态映射中会使用的，映射类的继承关系 5.property 基本属性的映射 column="column_name" type="typename" /> 6. 象类型 2）实体类型：有单独的映射文件，可以单独被映射，只能是对象类型 8.Java的类型 1）基本类型：byte,short,int,long,float,double,char,boolean 2）对象(引用)类型 a）接口类型：List,Map b）类类型：String, Date, Integer, Student c）数组类型：int[], String[], double[] 第三章关联关系映射 1.一对一的关联 1）使用外键关联 user中： class="Address" column="billing-address-id" cascade="all" unique="true"/> address中： class="User" 本类在相关联的类当中的引用的名字 2）使用主键关联 user中： class="Address" cascade="all"/> address中： user class="User" 表明既充当主键又充当外间 2.一对多的关联 1）单向的多对一 Person中：（多个人对一个地址） Address中： 2）双向的多对一 Person中：（多个人对一个地址） Address中： inverse="true":控制翻转，不执行update语句。 insert into person ... insert into address ... update pserson set address_id=... where id=... 当要解除关系时，inverse必须是false；否则不能解除关系(就是生成update语句) 默认是false,是翻转.会生成update语句 All删除不了 all-delete-orphan 能删除 cascade:级联操作（none（默认）、all、delete、save-update、all-delete-orphan）对dml又用,查询永远是级联的,跟cascade没关系… all-delete-orphan:当被关联的对象失去宿主时，将其删除 一般别用多对多 3.多对多关系 1）单向的多对多关系 在Person中： 在Address中： 2）双向的多对多关系 在person中： 在Address中： 第四章操纵持久化对象 1.Hibernate中对象的三种状态： 1）自由状态 2）游离状态 3）持久状态 2.三种不同状态的对比： 对应状态在数据库中是否有记录是否和session关联 ================================================================= 自由状态没有没有 游离状态有没有 持久状态有有 3.hibernate的脏检查机制 当一个对象的状态为持久化状态时，当提交事务的时候，hibernate会自动将该对象持久化到数据库中。(检查变化) 4.dynamic-update 默认在hibernate中执行修改操作时，会将除主键列以外的所有的列都进行修改，如 果我们在程序中大量进行部分属性的修改，可以将dynamic-update属性值设置成true，表示根据修改情况由hibernate动态生成SQL语句，而不是使用缓存中的update语句 5.load()与get()方法：加载数据库中的对象 Get不会用延迟加载 对应方法表中没有记录对缓存的使用是否使用代理(延迟加载等) ----------------------------------------------------------------- get() null 只找一级缓存否 load() ObjectNotFoundException 两级缓存都使用是 session关闭了也能延迟加载的方法: ① hibernate.initialize(proxy) 延迟加载proxy session关闭的时候把proxy取出来 ②使用join 6.Session接口中的一些常用方法 get/load/save/update/saveOrUpdate/lock/evict/clear/merge/flush lock:将游离态的对象变为持久态 为了解决事务处理而使用，它会将实体从游离状态转变为持久化状态。但是值得注意的是，调用session.lock()方法后，游离状态的实体信息不会同步到数据库，而是会从数据库中返回该持久化状态。即使在脱管状态对实体属性进行了修改，一旦调用了 session.lock()方法，这种修改就成了无效。 Lock(对象,LockMode.UPGRADE);后面的参数是加锁(悲观锁) LockMode.NOWAIT不等待,出现异常 Update:改变状态 merge:合并对象（处理游离态的对象）不改变状态 session.merge()方法会首先发送一句select语句，去数据库端获取该游离对象具有相同持久化标识（UID）所对应的表记录；然后自动生成一个持久化状态的实体，与游离状态的实体做比较是否有所改变；一旦发生了改变，才会发送update语句执行更新。即使执行了session.merge()方法，实体依然是游离状态。 evict：清除缓存中的指定对象（由持久到游离） clear：清除缓存中所有的对象，单不包括正在使用的对象。 flush: 清理缓存，并且执行了SQL语句，但是并没有提交事务，不是必需的 select语句后面追加for update就是在加锁,别的事务不能同时访问 7.持久性的传播 一个持久状态的对象可以将自己的持久状态传播给与自己相关联的自由状态或者是游离状态的对象。 8.级联持久 通过指定cascade属性：none、save-update、delete、all、delete-orphan all-delete-orphan 通常不建议使用在 Hibernate里不要嵌套使用事务 第五章事务操作 1.什么是事务 将多个操作组合在一起，要么同时成功，要么同时失败。 2.事务的特性（ACID） 原子性、一致性、隔离性、持久性 3.事务的边界 开始边界： oracle：1）连接到数据库 2）上一个事务的结束（commit） jdbc：1）创建Connection对象 2）上一个事务的结束（https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,mit()） hibernate：1）创建Transation对象 2）上一个事物的结束(https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,mit()) 结束边界： Oracle:1）commit; 2）rollback; JDBC:1）https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,mit(); 2）conn.rollback(); Hibernate:1）https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,mit(); 2）tran.rollback(); 4.JDBC and JTA transaction JDBC：处理单个数据库中的事务 JTA：java transaction API 处理多个数据库中的事务,分布式 5.CMT与BMT CMT:Container Management Transaction，容器管理型事务 apache tomcat、jboss、weblogic、websphere BMT:Bean Management Transaction，业务管理型事务 6.hibernate中的事务 Transaction tran=session.beginTransaction(); a)单个数据库的事务：conn.setAutoCommit(false); b)分布式事务： 1)如果当前有事务，则将接下来操作加入到当前事务； 2)如果当前没有事务，则开始新事务； CURD 操作... https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,mit(); tran.rollback(); 7.flush Session 1）当手动的提交事务时hibernate会自动执行（https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,mit()） 2）某些Query语句执行之前 3）手动的调用session.flush(); 8.如何设置hibernate缓存的刷新方式 session.setFlushMode(FlushMode.?)默认是AUTO 模式某些select之前commit() flush() --------------------------------------------------------- AUTO: yes yes yes COMMIT: no yes yes NEVER: no no yes 9.事务的使用可能出现的问题 1）第一类丢失更新：一个事务的回滚导致其它事务的提交被覆盖 时间事务一（取款）事务二（转帐） ------------------------------------------------------------ T1 开始事务 ------------------------------------------------------------ T2 开始事务 ------------------------------------------------------------ T3 查询余额为1000 ------------------------------------------------------------ T4 查询余额为1000 ------------------------------------------------------------ T5 汇入100，余额为1100 ------------------------------------------------------------ T6 提交事务 ------------------------------------------------------------ T7 取款100，余额为900 ------------------------------------------------------------ T8 撤销事务，余额为1000 ------------------------------------------------------------ 2）脏读：一个事务读取到另外一个事务没有提交的数据 时间事务一（取款）事务二（转帐） ------------------------------------------------------------ T1 开始事务 ------------------------------------------------------------ T2 开始事务 ------------------------------------------------------------ T3 查询余额为1000 ------------------------------------------------------------ T4 取款100，余额为900 ------------------------------------------------------------ T5 查询余额为900（脏读） ------------------------------------------------------------ T6 撤销事务，余额为1000 ------------------------------------------------------------ T7 汇入100，余额为1000 ------------------------------------------------------------ T8 提交事务 ------------------------------------------------------------ 3）不可重复读：一个事务读取到另外一个事务已经提交的更新的数据 时间事务一（取款）事务二（转帐） ------------------------------------------------------------ T1 开始事务 ------------------------------------------------------------ T2 开始事务 ------------------------------------------------------------ T3 查询余额为1000 ------------------------------------------------------------ T4 查询余额为1000 ------------------------------------------------------------ T5 取款100，余额为900 ------------------------------------------------------------ T6 提交事务 T7 查询余额为900 ------------------------------------------------------------ T8 余额到底是900？1000 ------------------------------------------------------------ 4）幻影读：一个事务读取到另外一个事务已经提交的新插入数据 时间事务一（注册）事务二（统计） ------------------------------------------------------------ T1 开始事务 ------------------------------------------------------------ T2 开始事务 ------------------------------------------------------------ T3 统计总数为1000 ------------------------------------------------------------ T4 新注册一个用户 ------------------------------------------------------------ T5 提交事务 ------------------------------------------------------------ T6 统计总数为1001（虚读） ------------------------------------------------------------ T7 到底是多少？？ ------------------------------------------------------------ 5）第二类丢失更新：一个事务的提交导致其它事务的提交被覆盖 时间事务一（取款）事务二（转帐） ------------------------------------------------------------ T1 开始事务 ------------------------------------------------------------ T2 开始事务 ------------------------------------------------------------ T3 查询余额为1000 ------------------------------------------------------------ T4 查询余额为1000 ------------------------------------------------------------ T5 取款100，余额为900 ------------------------------------------------------------ T6 提交事务 ------------------------------------------------------------ T7 汇入100，余额1100 ------------------------------------------------------------ T8 提交事务 10.事务的隔离级别 1）Read uncommitted：可能发生脏读，但可以解决第一类丢失更新,Oracle不支持 2）Read committed：可能发生重复读，但是可以解决脏读,,Oracle默认的,支持的 3）Repeatable read：既解决了脏读，也可以解决重复读取,Oracle不支持 4）Serializable：最高的事务隔离级别,Oracle支持的 即使是使用最低的隔离级别，也不会发生第一类丢失更新 隔离级别第一类丢失更新脏读不可重复读第二类丢失更新虚读 ------------------------------------------------------------------- Read uncommitted 否是是是是Read committed 否否是是是Repeatable read 否否否否是Serializable 否否否否否 11.如何局部解决事务并发：锁 1）悲观锁：在应用程序中显示的为数据资源加锁。假定当前事务操纵数据资源时，肯定会有其它事务同时访问该数据资源， 为避免当前事务的操作受影响，先锁定资源.hibernate并没有实现这种锁，要依靠底层数据库实现（for update） 实现： select id,name from student where id = 1 for update 在hibernate中可以依靠设定LockMode来实现： session.get/load(Student.class,1,LockMode.?); FORCE：类似UPGRADE（强制加锁） NONE:不使用锁（Hibernate内部使用） READ:使用共享锁（Hibernate内部使用） UPGRADE:在select 语句后面在for update UPGRADE_NOWAIT:在select 语句后面加上for update nowait WRITE:在向数据库中写入数据时使用（Hibernate内部使用） 2）乐观锁： 假定当前事务操作数据资源时，不会有其它事务同时访问该数据资源，完全依靠数据库的隔离级别来管理锁。应用程序采用版本控制手段来避免可能出现的并发问题 public class User{ private Integer version; public void setVersion(Integer version){ this.version=version; } public Integer getVersion(){ return version; } } public class User{ private Date updatedTime; public void setUpdatedTime(Date updatedTime){ this.version=version; } public Date getUpdatedTime(){ return updateTime; } } 第六章高级映射 1.集合映射（Collection） 1）Set：无序、不重复 Item.hbm.xml ... public class Item { private Long id; private String name private Set images=new HashSet(0); ... } 2）Bag:无序、可重复(java中用list来代替) Item.hbm.xml not-null="true"/> 3）List：有序、能重复 Item.hbm.xml ... public class Item { private Long id; private String name private List images=new ArrayList(0); ... } 4）Map：键值对 Item.hbm.xml ... public class Item { private Long id; private String name; private Map images =new HashMap(); ... } set idbag list map ----------------------------------------------- sort yes no no yes order-by yes yes no yes 2.组件映射（Component） 将关联的多个POJO类映射到同一表中 User.hbm.xml SEQ_COMMON 集合组件：集合中存放的是另外一个类 SEQ_COMMON 3.继承映射 （1）一个类一张表 （2）一个子类一张表 （3）一张类图一张表 1）每个类一张表 SEQ_COMMON table="T_CHEQUE_PAYMENT1"> table="T_CREDIT_PAYMENT1"> 2）一个子类一张表 康复医学笔记 第一章：康复医学概论 一、康复 概念：采取一切有效措施，预防残疾的发生和减轻残疾的影响，以使残疾者从反社会。 内涵：①医疗康复②教育康复③社会康复④职业康复 服务方式：①康复机构②上门康复服务③社区康复、 二、康复医学 概念：是具有基础理论、评定方法及治疗技术的独特医学学科，是医学的一个重要分支，是促进病伤残者康复的方法。 对象、范围：（疾病损伤导致各种功能障碍的患者） ①急性伤病后及手术后的患者②各类残疾者 ③各种慢性病患者④年老体弱者 康复医学的主要病种：截肢，关节炎，手外伤，颈、肩、腰腿痛，脑卒中，颅脑损伤，脊髓损伤，骨科、神经科疾病。 康复医学的组成：㈠康复医学理论基础：解剖、运动、生理、病理、生物力学 ㈡康复评定：康复治疗的基础，始于评定，止于评定 ㈢康复治疗技术：①物理疗法（PT）②作业疗法（DT）③言语疗法（ST） ④心理疗法⑤文体疗法（RT）⑥中国传统疗法 ⑦康复工程（RE）⑧康复护理（RN）⑨社会服务（SW） ㈣临床康复 三、康复医学的原则：功能训练、整体康复、重返社会。 四、康复医学的工作方式：特点——→团队协作。 五．康复流程：①急性康复期（1～2周）②慢性阶段康复治疗（数周至数月）③回归家庭或社会 六、残疾问题 概念：残疾指因外伤、疾病、发育缺陷或精神因素造成明显的身心功能障碍，以致不同程度地丧失正常生活、工作或学习能力的一种状态。广义的残疾包括病损、残障，是人体身心功能障碍的总称。 导致障碍的原因：①疾病②营养不良③遗传因素④意外事故⑤物理、化学因素⑥社会心理因素 残疾分类：（ICIDH）：病损、残疾、残障。 ①病损是指生物器官系统水平上的残疾。 ②残疾是指个体水平上的残疾。（活动受限） ③残障是社会水平上的残疾。（参与受限） （ICF）功能损伤、活动受限、参与受限。 残疾标准：视力残疾、听力残疾、语言残疾、智力残疾、肢体残疾、精神残疾。 残疾康复目标：改善身心、社会、职业功能，使残疾人能在某种意义上像正常人一样过着积极、生产性的生活。 残疾预防：①一级预防：减少各种病损的发生。（预防接种） ②二级预防：限制或逆转由病损造成的残疾。（高血压病） ③三级预防：防治残疾转化成残障。（假肢） 第二章：康复评定 一、康复评定 概念：用客观的方法有效地、准确地判断患者功能障碍的种类、性质、部位、范围、严重程度和预后的过程。 重要性：①康复医疗始于评定、止于评定。 ②康复评定决定康复医疗。 ③没有康复评定就没有康复医学。 目的：①明确功能障碍情况 ②制定目标确定方案 ③判定效果，修正治疗 Hibernate项目的构建与配置 1.在项目里倒入Hibernate所必须的Jar包 (1)Hibernate框架可以使用在任何的Java项目里，并不一定是Web项目。只需要在项目里 倒入Hibernate所必须要使用的jar包就可以了。 (2)在Hibernate的官网下载hibernate-release-4.2.2.Final.zip解压，要使用Hibernate 必须导入的jar包就在目录“hibernate-release-4.2.2.Final\lib\required”下。倒入此路径下的所有jar包就可以了。 2.配置hibernate.cfg.xml文件 (1)配置hibernate.cfg.xml文件可以参考“\project\etc”目录下的hibernate.cfg.xml 文件与hibernate.properties文件。 (2)使用Hibernate连接MySQL的hibernate.cfg.xml配置文件如下： 《项目管理精华》读书笔记 图书推荐指数：五颗星 书名：项目管理精华：给非职业项目经理人的项目管理书 作者：科丽·科歌昂，叙泽特·布莱克莫尔，詹姆士·伍德著 下面是书中的部分精华内容。 你也不需要把这份工作想得太复杂，因为项目管理专家解释道，只要保证基本原则正确，就不会出什么大问题，他说，大多数复杂的项目之所以会失败，主要因为项目经理们把眼光都放在复杂的程序上，而忘记了最简单也最重要的事。 因为效率和控制从来都是成反比的，特别是从长远的角度来看。 非正式权力来自于领导者的性格和能力，只有在重压下人们才能展现出自己真实的性格。 四个基本行为准则，一，展现尊重。第二先聆听。第三，明确期望，第四，承担责任。 展现尊重，主要体现在，有时他也会给我们一些几乎 不可能完成的任务，但他会花时间给我们解释这样做的原因，尊重别人并不意味着放弃尊严。 先聆听，主要体现在，必须克制住说个不停的冲动，缺少倾听，可能会导致同事关系紧张，效率降低，错过学习机会以及判断失误。一定要克制自己，想要不断的说话的欲望，尽可能地倾听，你会发现没有谁是无所不知的项目，不是你一个人的，还是整个团队的，你的工作是管理流程，更重要的是激励团队的热情，来激励来自于你的倾听，而不是说个不停。 明确期望体现在，项目经理的非正式权力，意味着不断向项目成员灌输项目阶段及整体的预期。对角色和目标的预期模糊不清，是导致所有关系恶化的根源。 承担责任体现的，长期以来掩盖真相才是最可怕的。确保所有人都在同一战线上。 项目管理的五大流程，第一，发起。式项目得到正式授权。第二，规划。定义和修正目标。第三，执行。协调人员和资源来执行规划，第四，关于控制，保证目标能够实现，第五，结束。让大家认可项目的成果。 为了每次都能够回答这些问题，你需要遵循下面的步骤，第一，确定所有利益相关方，第二，确定主要利益相关方，第三，有效地对主要利益相关方进行访谈。 运动训练生物力 学 学 习 笔 记 学校：:广州体育学院研究生部 专业：:运动训练 学号：:105852011400049 姓名：:张江龙 第一章生物力学概论 一．生物力学的定义 生物力学是研究生物系统机械运动特点及规律的科学。它既包括从宏观的角度对生物体整体和器官，组织的运动以及机械特征的研究，又包括从宏观和微观的角度对不同层次的生物组织结构内部的运动和变化进行研究。生物力学是一门力学与生物学科相互结合相互渗透的边缘学科。 1.运动生物力学 运动生物力学是研究体育运动中人体机械运动特点及规律的科学 2.运动训练生物力学 它利用力学原理和各种科学方法，对体育运动中人体的运动行为作定量 的描述和分析，并结合运动解刨学和运动生理学的生物原理对运动进行 综合评定，从力学和生物学的相关关系中得出人体运动的内在联系和基 本规律，从而确定不同运动项目运动行为的不同特点 运动生物力学 密切关注并研究体育运动对人体的有关器官的结构及机能的反作用，最 终以指导运动训练为宗旨 3. 运动生物力学研究的目的主要是探索不同运动项目的力学原理与规律，为科学训练提供必要的理论依据及方法，以提高竞技体育成绩和增强人类体质。 二．人体机械运动的特点 1.人体运动 2.人体的机械运动 人体的机械运动是在意识的支配下所完成的带有明确目的和一定意义的一系列动作行为。因此人体的机械运动可以说是人体高级运动形成的一种外在表现。 人体的机械运动是在外部作用力和内部肌肉张力的作用下产生的。所以要想揭示人体机械运动的规律，不仅要研究力学的因素，而且还必须探讨其生物学方面的因素。需要强调的是：对于分析一般的机械系统的运动，无须对引起该系统的运动发生变化的原动力来源加以仔细研究，提供符合要求的动力装置并非是力学研究者所要研究的对象。然而，使人体运动发生变化的原动力-------肌肉张力确是生物力学研究者必须关注的一个问题。肌肉力学是研究人体机械运动规律的基础。 物体系统作为整体相对于周围参照物体的位移运动 机械运动的表现形式 . 系统本身发生的变化 注意：人体在运动过程中既受自身生物学和生物力学因素的制约，又受到外部力学因素和运动规则的制约。因此必定可以找到客观存在的最合理的最有效的运动技术，以求到最好的运动成绩。寻求合理和有效的运动技术包括两方面的研究内容：一是提示动作技术原理，二是制定最佳运动技术方案。 三．生物力学的任务 1.研究人体结构和机能的生物力学特征 2.揭示动作技术原理，建立合理的动作技术模式 长期的运动实践 技术动作形成的两个途径 利用生物力学理论揭示 Struts2 + Hibernate开发笔记(一) 由于开发任务紧张,因为这里的开发笔记,仅用于记录遇到的几个struts2和hibernate结合开发的现象.不对其做分析. 1. 在使用struts2时,页面和action之间的传值 这是struts2和struts1最大的区别. Struts2中,action和jsp页面之间的信息交互,是通过action中定义的成员变量来实现的. 例如,我在一个名为EstateAction的类中有如下定义 public class CityAction extends BaseAction { private MthCity mthCity ; private String cityName; private Long cityId private int couter; public String loadCity() throws DataAccessException, BaseException{ counter ++; return "city"; } } 然后,这里上面的类中的成员类MthCity的定义如下 public class MthCity implements java.io.Serializable { private Long cityId private String cityName; public MthCity() { public Long getCityId() { return this.cityId; } public void setCityId(Long cityId) { this.cityId = cityId; public String getCityName() { return this.cityName; } public void setCityName(String cityName) { this.cityName = cityName; } } 这是一个Hibatenate使用的数据对象POJO类. 有了这两个类后,我们来看看Struts2的Action和JSP页面之间是如何交互的 一. JSP -> Action Jsp页面 以下是一个jsp页面submit.jsp.这个页面只有一个功能,就是向struts提交申请 <%@ page language="java" contentType="text/html; charset=gbk"%> <%@ include file="/common/taglibs.jsp"%> 项目管理 一、建设工程项目组织与管理 本章包含组织轮、建设工程项目管理概论、风险管理和建设工程监理等。 （一）建设工程管理的内涵和任务 1.建设工程管理的内涵 ①全寿命周期（3阶段）决策实施，使用，项目立项是决策的标志。决策的主要任务是确定定义（具体包括） ②设施管理属于使用阶段。 ③设施管理过程一般可分为前期管理、使用期管理和维修保养管理三个阶段。 2.建设工程管理的任务 ①工程项目管理仅仅涉及实施期。 ②建设工程管理工作是一种增值服务工作，核心任务是为工程的建设和使用（运行）增值（建设包括建设安全、质量、投资、进度） （二）建设工程项目管理的目标和任务 项目实施阶段包括设计前的准备阶段、设计阶段、施工阶段、动用前准备阶段和保修期； 招投标工作分散在前三阶段； 项目实施阶段管理的主要任务是通过管理使项目的目标得以实现。 项目管理的定义。（计划组织指挥协调控制） 项目管理的内涵。（费用进度质量） 设计准备阶段：编制设计任务书 设计阶段：初步设计、技术设计、施工图设计 施工阶段：施工 动用前准备阶段：竣工 保修阶段 项目管理的核心任务是项目的目标控制，因此按项目管理学的基本理论，没有明确目标的建设工程不是项目管理的对象。业主方的项目管理往往是该项目的项目管理的核心。 项目管理五方。（业主设计施工方建设物资供货方建设项目总承包方） EPC属于建设项目总承包方的项目管理 1.业主方、设计方和供货方项目管理的目标和任务 ①业主涉及投资目标、进度目标、质量目标。三者之间的关系。涉及实施阶段的全过程。在各阶段的工作任务（三控(投资、进度、质量)三管(安全、合同、信息)一协调(组织和协调)），其中安全管理是最重要的任务。 ②设计方项目管理的目标包括设计的成本目标、进度目标和质量目标，以及项目的投资目标。涉及项目实施阶段（主要在设计阶段），任务：与设计有关的（三控（造价、进度、质量）、三管理（安全、合同、信息））一组织协调） ③供货方，目标：成本、进度、质量目标。涉及项目实施阶段（主要在施工阶段，但也涉及设计准备阶段、设计阶段、动用前准备阶段、保修期）；项目管理任务也是三控三管一协调。 ④项目管理的发展趋势。传统、项目集、项目组合、变更 ⑤设计方项目管理工作涉及项目设计准备阶段至保修期 2.项目总承包方项目管理的目标和任务 ①项目总承包方项目管理的目标：安全、总投资、成本、进度、质量目标。 ②涉及实施阶段全过程 ③任务：四控三管理一协调（多一个总投资控制） ④工程总承包项目管理的主要内容。（三点）。项目范围管理的定义。 3.施工方项目管理的目标和任务 ①目标：安全成本质量和进度 Hibernate学习入门教程 开发环境搭建 [日期：2015-08-11] 来源：Linux社区作者：doctorJoe [字体：大中小] 其实一两个月前就在了解Hibernate方面的知识了，但一直以来，都没有好好的总结，而且一直使用的是myeclipse，感觉有些傻瓜式的操作就可以搭建起Hibernate的开发环境，但这样一点都不好，没有理解到Hibernate到底是怎么配置的，所以你今天特使用Eclipse来一步一步搭建Hibernate的开发环境，下面，正式进入正题。 在Hibernate中开启日志https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,/Linux/2015-07/120499.htm Hibernate+JUnit测试实体类生成数据库表https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,/Linux/2015-07/120161. htm Hibernate整体理解https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,/Linux/2014-07/104405.htm Hibernate的映射机制https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,/Linux/2014-12/110265.htm 新建一个web项目，名字就随便吧，你喜欢什么名字就什么吧，这是我的截图。 引入hibernate的依赖jar包，我使用的是hibernate-release-4.3.10.Final，下载好后解压，打开压缩包下的lib目录下的require文件夹，这是hibernate的所以来的必须的jar包，接下来，在刚才新建的项目里新建一个libs文件夹，将刚才的所说的jar包copy进去，另外，由于我们需要连接MySQL数据库以及使用JUnit测试，将所需的mysql-connector-java-5.0.8-bin.jar和junit-4.5.jar两个jar包引用进去，关于这些jar包，可以在网上搜索。接下来，就是把这些jar 包添加到编译环境中去，选中libs下的jar包，右击选择Build Path –>Add to Build Path,这样就把依赖jar包成功添加进去了。 继续往下，我们需要配置最重要的hibernate配置文件hibernate.cfg.xml以及进行日志处理的log4j.properties属性文件：打开上一步解压后的hibernate文件夹，打开project—>etc文件夹，将该文件夹下的hibernate.cfg.xml和log4j.properties文件拷贝到项目的src文件夹下，打开hibernate.cfg.xml文件，将session-factory标签中的内容替换成如下的内容： 第一章Hibernate入门 本章技能目标 理解持久化的概念 理解ORM的概念 了解Hibernate的基本原理 学会编写实体映射文件 学会使用hibernate完成数据增删改操作 学会在项目中使用Hibernate 本章单词 Hibernate：对象关系映射框架。Object：对象。Relational：关系模型。Mapping：映射。Get：得到。Load：加载。Transient：瞬时。Persistent：持久化。Detached：分离 本章简介 对象——关系映射。框架：hibernate Hibernate 的优势 是一个优秀的Java持久化层解决方案，主流的对象——关系映射工具。简化了JDBC繁琐的编码。Hibernate将数据库的连接信息都存放在配置文件中。 持久化与ORM ORM（Object Relational Mapping ,对象关系映射）. 当程序退出后，这些数据就不复存在，所以，我们称这些数据的状态为瞬时的（Transient） 有些数据，在程序退出后，还以文件等形式保存在存储设备中，我们称这些数据的状态是持久的（Persistent） 在编写程序的时候，以面向对象的方式处理数据，保存数据的时候，却以关系型数据库的方式存储，所以，客观上我们需要一宗能在两者间进行转换的机制，这样的机制就是ORM（对象关系映射） 准备Hibernate 1.下载需要的jar包 2.部署jar包 3.创建Hibernate配置文件 4.创建实体类和实体映射文件 Hibernate.cfg.xml配置内容： Dialect：参数：用于配置Hibernate使用的不同数据库类型。 Connection.dirver_class参数：表示数据库驱动。 https://www.sodocs.net/doc/149543836.html,ername参数：表示数据库用户名。 Connection.password参数：表示数据库用户秘密。 Connection.url参数：表示数据库URL。 Current_session_context_class参数：指定当前Session范围和上下文。 Show_sql参数：参数为true，则程序运行时在控制台输出SQL语句。 配置好Hibernate的配置文件，就要实现数据库表和实体对象之间的映射，映射信息在映射文件中。 教材结构 第一章信息化基础知识 1、信息化基础知识 2、电子政务 3、企业信息化 4、商业智能 第二章信息系统服务管理 1、信息系统服务管理体系 2、信息系统集成资质管理 3、信息系统工程监理 4、ITIL与IT服务管理、信息系统审计 第三章信息系统集成专业技术知识 1、信息系统集成简述 2、信息系统建设 3、软件工程 4、面向对象系统分析与设计 5、软件架构 6、典型应用集成技术 7、计算机网络知识 第四章项目管理一般知识 1、什么是项目 2、项目的组织方式 3、项目生命周期 4、典型的信息系统项目的生命周期模型 5、单个项目的管理过程 6、项目管理高级话题 第五章立项管理 1、立项管理内容 2、建设方的立项管理 3、承建方的立项管理 4、签订合同 第六章项目整体管理 1、项目整体管理的主要活动和流程 2、项目启动 3、编制项目范围说明书（初步） 4、制定项目管理计划 5、指导和管理项目执行 6、监督和控制项目 7、整体变更控制 8、项目收尾 第七章项目范围管理 1、产品范围与项目范围 2、编制范围管理计划 3、范围定义 4、创建工作分解结构 5、范围确认 6、范围控制 第八章项目进度管理 1、项目进度管理概述 2、活动定义 3、活动排序 4、活动资源估算 5、活动历时估算 6、制定进度计划 7、项目进度控制 第九章项目成本管理 1、项目成本管理概述 2、制定项目成本管理计划 3、项目成本估算 4、项目成本预算 5、项目成本控制 第十章项目质量管理 1、质量管理基础 2、制定项目质量计划 3、项目质量保证 4、项目质量控制 1、项目人力资源管理的定义及有关概念 2、项目人力资源计划编制 3、项目团队组织建设 4、项目团队管理 第十二章项目沟通管理 1、项目沟通管理的基本概念 2、沟通管理计划编制 3、信息分发 4、沟通管理对组织过程资产的邮箱 5、绩效报告 6、项目干系人管理 第十三章项目合同管理 1、项目合同 2、项目合同的分类 3、项目合同签订 4、项目合同管理 5、项目合同索赔处理 第十四章项目采购管理 1、采购管理的相关概念和主要过程 2、编制采购计划 3、编制询价计划 4、询价 5、招标 6、合同及合同收尾 第十五章信息（文档）和配置管理 1、信息系统项目相关信息（文档）及其管理 2、配置管理 第十六章变更管理 1、项目变更的基本概念 2、变更管理的基本原则 3、变更管理组织机构与工作程序 4、项目变更管理的工作内容 MyEcLipse9.0配置TomCat和hibernate学习笔记 最近在学习Android,对于一个刚开始学习Android的人来说，配置开发环境就是个大问题，因为Android的企业级开发需要配置的环境不是那么容易的，特此将此笔记文档与大家共享，虽然可能有的朋友不知道我现在说的是什么，但对于一个想在编程方面继续发展的人来说，这是非常重要的 【1】采用标准的JA V A开发环境MyEclipse9.0（最新版） 【2】中间服务器采用入门级的TomCA T(绿色版，解压既能使用) 【3】Android的ADT插件采用Android2.3 【4】数据库采用轻量级的MySQL 【5】还需要JA V A的JDK 【6】还有Android虚拟机的SDK做支持 【7】开发工具，这里我就不上传了，因为群空间太小，就截个图算了，如果大家有兴趣搞Android开发的话，可以自己去网站下载 【8】开发工具有了，下面怎么把中间件服务器TomCat和数据库MySQL整合到MyEcLipse9.0中呢 <1>现将TomCat解压到C盘的ProgramFile文件夹下 <2>因为用的TomCat是绿色版的所以解压既能使用 在运行处敲cmd进入DOS窗口进入刚才装TomCat的目录 进入目录以后，我们要执行的是启动中间件服务器的组件 所以到 Bin下启动中间件服务器的批处理文件 如上图所示，启动startup.bat在bin目录下直接敲startup.bat，启动以后会如下图所示 可以看到启动信息和启动的时间，下面我们可以通过浏览器来查看我们的中间件服务器 在浏览器的地址栏上打 这里的localhost代表本地，也就是你自己的机器，也可以改成IP地址127.0.0.1也能代表本机，后面的8080是端口号，这里需要注意的是你的8080端口号必须没有被正用，否则得改端口号 运行效果如下图 这表示中间件服务器tomcat已经没有问题 【二】 安装MySQL数据库，这里就不截图了，需要注意的是，MYSQL的字符集，因为要开发基于中文的软件，所以一般选择MYSQL的字符集为UTF-8，还有配置MSQL的时候端口为：3306.用户名和我们的LINUX用户名一样，都是root密码可以自定义，这些不要选错，MYSQL 一、《肌电测量技术的应用》 1、肌电产生的机制 2、肌电测量电极类型 （1）针电极（2）表面电极（SEMG）：有线、无线遥测 3、肌电测量指标 （1）时域指标：是以时间为自变量，以肌电信号为函数，来描述肌电信号随时间变化的振幅特征，而不涉及肌电信号的频率变化的非时间自变量。 积分肌电IEMG(利用肌电图可以判定肌肉所处的不同状态、肌肉之间的协调程度、肌肉的收缩类型及强度、肌肉的疲劳程度及损伤、肌肉的素质等) 均方根振幅RMS, (反映一段时间内肌肉放电的平均水平) 最大值(映肌肉活动的最大放电能力) 时序（反映肌肉活动的最大放电能力) 时程（从肌电曲线开始偏离基线到回归基线的时间) （2）频域指标 4、肌电测量的应用 利用肌电图可以判定肌肉所处的不同状态、肌肉之间的协调程度、肌肉的收缩类型 及强度、肌肉的疲劳程度及损伤、肌肉的素质等。 5、肌肉与疲劳 肌肉疲劳判定 （1）肌电信号频率 肌肉疲劳，放电频率低 （2）肌电幅度 疲劳时，振幅增加 （3）肌电积分判定快肌纤维 疲劳时快肌纤维较多腓肠IEMG减小大 二、《肌电生物反馈的非线性机制》 1、使用数据：肌电振幅、肌电频率、近似熵分析 2、肌电与生物反馈：随着生物反馈次数的增加, 在肌电振幅明显降低、肌电频率明显上升 三、《肌电图（EMG）在运动生物力学研究中的运用》 1、数据处理：时域分析：(1)原始肌电图（EMG）：是直接记录下来的肌电结果，从EMG 振幅的大小可以直观看出肌肉活动的强弱。（2）平均振幅（MA）：反映肌电信号的强度，与肌肉参与的运动单位数目的多少及放电频率的同步化变化程度有关。(3）均方根肌电（RMS）：是运动单位放电有效值，其大小取决于肌电幅值的大小，与运动单位募集数量的多少和兴奋节律有关（4）积分肌电（iEMG）：是肌电信号经过全波整流后随时间变化的曲线下所包绕面积的总和，是全波整流信号的积分总值，它反映了一定时间内肌肉中参与活动的运动单位总放电量。iEMG 值的大小在一定程度上反映运动单位募集的数量多少和每个运动单位的放电大小，是评价肌纤维参与多少的重要指标.频率域分析是对肌电信号进行频率变化特征的分析，是将时域信号通过快速傅立叶转换（FFT）得出的频域信号，在表面肌电信号的检测与分析中具有重要的应用价值。频域分析主要指标有平均功率频率（MPF）、中位频率（MF）等，主要用于判断肌肉的疲劳情况。此外对肌电信号“小波处理”的方法. 2疲劳与肌电：肌肉疲劳对其肌电活动也会发生变化，因此可以用肌电研究肌肉疲劳的发生及机制。（1）肌电幅值的变化电信号振幅大小：肌肉疲劳加深肌电幅值增加，积分肌电（EMG）和均方根振幅（RMS）（2）肌电信号频谱变化频谱变化：疲劳加深，平均功率降低。平均功率频率（MPF）、中心频率（FC） ！ Hibernate学习笔记 Java相关课程系列笔记之十四 笔记内容说明 Hibernate（梁建全老师主讲，占笔记内容100%）； 目录 一、 Hibernate的概述 0 Hibernate框架的作用 0 Hibernate访问数据库的优点 0 JDBC访问数据库的缺点 0 Hibernate的设计思想 0 二、 Hibernate的基本使用 (1) Hibernate的主要结构 (1) Hibernate主要的API (1) Hibernate使用步骤 (1) HQL语句（简要介绍） (3) 三、数据映射类型 (3) 映射类型的作用 (3) type映射类型的两种写法 (3) 四、 Hibernate主键生成方式 (3) 五种生成方式 (3) 五、 Hibernate基本特性 (4) 对象持久性 (4) 处于持久状态的对象具有的特点 (4) 三种状态下的对象的转换 (4) 批量操作：注意及时清除缓存 (4) 案例：三种状态下的对象使用 (4) 一级缓存机制（默认开启） (4) 一级缓存的好处 (4) 管理一级缓存的方法 (4) 延迟加载机制 (4) 具有延迟加载机制的操作 (4) 常犯的错误 (4) 延迟加载的原理 (4) Session的get和load方法的区别 (4) 延迟加载的好处 (5) 案例：测试延迟加载 (5) 案例：重构NetCTOSS资费管理模块 (5) Java Web程序中如何用延迟加载操作（OpenSessionInView） (5) 六、关联映射 (5) 一对多关系one-to-many (5) 多对一关系many-to-one (5) 多对多关联映射many-to-many (5) 关联操作（查询join fetch/级联cascade） (5) 继承关系映射 (5) 七、 Hibernate查询方法 (6) HQL查询 (6) HQL和SQL的相同点 (6) 2011年一级建造师项目管理必备笔记 1、 决策阶段管理的主要任务及包括容？①②③④⑤⑥⑦⑧⑨⑩ 2、 。 项目管理分：业主方；设计方；施工方；供货方；建设项目总承包方的项目管理。⑧项目全寿命 3、 组织论？（重点每年必考） 4、 建设工程项目决策、实施阶段策划的主要任务？策划的目的?过程？ 5、 建设工程项目管理规划是？阶段？属于的畴？包括哪二类？分别由谁编制？ 6、 施工总承包与总承包管理？（见附表） 7、 国际上建设工程总承包？采购？设计？业主项目管理？★国际上，项目总承包模式：独立地；设 计单位和施工单位组成联合体或合作体，项目结束后联合体或合作体解散；施工单位承接；；设计单位承接★国际上业主方物资采购模式：自行采购；与承包商约定某些物资指定供货商；承包商采购。★设计任务委托模式：设计总负责单位（视需要再委托） ；平行委托多个设计单位。★国际上业主方项目管理方式：自行；委托项目管理咨询公司；共同（在咨询公司委派项目经理领导下工作）。 8、 施工组织总设计的编制程序？★拟定施工方案后才可编制施工总进度计划；★编制施工总进度计 划后才可编制资源需求量计划；★施工的总体部署和施工方案往往可以交叉进行。 9、 动态控制的纠偏措施？（与19、45一同详见附表）（每年必考） 10、 项目目标动态的核心？设计过程与施工过程计划值与实际值？（每年必考） 11、 项目经理的职责和权限？（基本隔年考一个） 12、 ①项目经理是建筑施工企业企业法定代表人在工程项目上的代表人②是否担任项目经理， 由企业自主决定。③项目施工建立以项目经理为首的生产经营管理系统，实行项目经理负责制。项目经理在施工中处于中心地位，对施工负有全面管理的责任④人力资源管理目的：调动所有项目参与人的积极性。 13、 ①建设工程风险包括：组织风险、经济与管理风险、工程环境风险、技术风险。② 田径类运动基本技术的运用 通过讲授法向同学们介绍田径运动技术的定义和相关描述，田径运动技术的构成因素；田径运动技术的评定标准等等。 要求：学生作必要的笔记 第一节田径运动技术的概念、构成及评定标准 一、田径运动技术概念： 田径运动技术是人们在田径运动实践中，合理运用和发挥自身机体能力，有效完成跑、跳、投的动作方法。——《田径》（刘建国，高等教育出版社2006）田径运动技术是人们在田径运动实践中，合理运用和发挥自身机体体能、智能和技能，有效地完成跑的快、跳的高、跳的远、投的远的动作方法。——《田径》（王传三等，广西师范大学出版社2000） 田径运动中，合理的技术动作必须符合：生物力学、人体解剖学、人体生理学的规律和要求。 田径运动技术在形式和内容上包含有：动作的方向、路线、幅度、速度、用力顺序、协调配合程度以及动作效率等要素。 二、田径运动技术的构成因素 田径运动技术的构成有赖于多种因素： 1 运动生物力学——其运用可以使技术动作更加的合理和有效 2 运动生理学——运用可使技术动作体现节能效果、发挥最大潜能。放松技术的理念 3 运动解剖学——更加了解人体运动器官的特点，合理技术就是符合并善于发挥这些特点。如不同的肢体环节，尤其不同的特点，并在不同的运动形式中发挥着程度不同的作用。 4 运动心理学——培养的运动员是能经受各种变换环境的、意志力顽强的人，运动技术也能在各种优或劣情景下都能得到正常发挥的稳定的技术。 5 社会学——运动技术缘自于生产劳动，应回归于社会生活，并为之服务。运动技术不仅属于竞技体育，同样属于体育的各个领域。 三、评定田径运动技术的标准 实效性：是指完成动作时能充分发挥人体的运动能力，从而产生最大的作用并获得最佳的运动效果。 经济性：是指在运动中合理运用体能，在获得最佳运动效果的前提下，最经济地利用人体的能量，避免不必要的消耗。 第二节田径运动技术的运动生物力学原理（跑的技术原理） 一、田径运动技术中有关力学的基本概念 内力；人体是一个力学系统 力 外力：重力、支撑反作用力、摩擦力、 二、在田径运动中人体重心水平位移的基本原理 （一）跑的步长、步频及身体重心的运动轨迹 1．决定跑速的因素分析： 跑速：决定跑速的因素有步长和步频 步长是指两脚着地点间的直线距离；步频是指跑时单位时间内两腿交换 的次数。 步长与步频的关系： 而步长又取决于哪些因素呢？ 一、项目管理框架 1、术语：Buy-in:参与，所有项目干系人共同分担项目所有权。 Rolling Wave Planning:滚动计划，计划的渐进细化。当前项目阶段的工作细节和后续阶段的初步描述。 Project Expeditor：项目联络员，没有决策权。 Project Coordinator:项目协调员，有一定的决策权，更多的职权和责任。 2、项目：为创建独特的产品或服务，以达到独特目的而临时进行的一次努力。 3、项目的目标和范围应该保持恒定，但项目的产品和服务是逐步求精的。 4、项目管理是面向目标的创新管理。 5、项目管理对组织的利益：组织方面，更好的财务、资源和人力资源控制；改进的客户关系；增加的项目干系 人信赖；改进的项目控制和成功；缩短开发时间；更低的成本；更高的质量和增加的可靠性；更高的利润幅度；改进的生产效率；更好的内部协调；更高的士气。个人方面，提高公司领导的未来资源；建立项目结果的高可见度；提高职业和个人成长机会；构建你的名声和人际网络；发展技能和经验。 6、矩阵组织：最大限度利用组织的资源和能力，项目经理负责项目管理方面职责，职能经理负责职能管理职责。 7、计划由项目团队和项目经理共同制定。 8、常用信息收集技术：头脑风暴法，集体讨论方法，就某一主题或问题，提出不同想法，注重的是收集信息的 数量；合意（Consensus），是一种决策，是大家达成一致的协议；德尔斐技术（Delphi Technique）,是一种预测技术，请一组专家对一组问题提供未来项目可能事件的信息 9、项目过程组关系： 10、常用计划编制过程 二、范围管理 １、术语：假设，通常包括一定程度的风险 三重约束，范围、时间和成本目标的平衡。项目经理很难控制间接成本。 回收期，到某一个时间点的时间周期数目，在此累计的收入超过累计的成本，因此是项目盈利点。 价值分析，一个包括对设计或项目的仔细分析，以识别设计或项目的所有的功能和成本的成本降低工具。价值分析考虑每个功能是否必须的，并且在没有质量和性能下降的前提下，以更低的成本提供该功能。 学习曲线理论，活动程度得到提高，相应的生产率也会相应提高，生产成本也会相应下降。学习曲线用来估计大量产品的项目的成本。 边际利润，收入与利润的比率，利润／收入 投资回报率，收入／投资的比率 贴现率，一个收入最少期望收益率，也是可以接受的最低投资回报率 净现值分析，通过在现在时间点对所有预期的现金流入和流出进行折现来计算一个项目的预期净货币损益方法。回收期，以净现金流入的方式来补偿一个项目的投资所需要的时间 马士兵hibernate学习笔记 课程内容 (6) 1HelloWorld (6) 2Hibernate原理模拟 - 什么是O/R Mapping以及为什么要有O/R Mapping (6) 3常见的0/R框架(了解) (6) 4hibernate基础配置（重点） (6) 5ID生成策略（重点 AUTO) (6) 6Hibernate核心开发接口介绍（重点） (6) 7对象的三种状态（了解） (6) 8关系映射（重点） (6) 9Hibernate査询（HQL) (6) 10在Struts基础上继续完善BBS200 (6) 11性能优化（重点） (6) 12补充话题 (6) 风格 (6) 1先脉络，后细节 (6) 2先操作，后原理 (6) 3重Annotation,轻xml配置文件 (6) 资源 (6) 1http://www. https://www.sodocs.net/doc/149543836.html, (6) 2hibernate zh_CN文档 (6) 3hibernate annotation references (6) 环境准备 (6) 1下载hibernate-distribution-3.3.2.GA-dist (6) 2下载hibernate-annotations-3[1].4.0.GA (6) 3注意阅读hibernate compatibility matrix(hibernate 网站download) (6) 4下载slf4jl.5.8 (7) Hibernate HelloWorld (7) 1建立新java 项目,名为hibernate_0100_HelloWorld (7) 2学习建User-library-hibernate,并加入相应的jar包 (7) 3引入mysql的JDBC驱动包 (7) 4在mysql中建立对应的数据库以及表 (7) 5建立hibernate 配置文件hibernate.cfg.xml (7) 6建立Student 类 (7) 7建立Student 映射文件 Student.hbm.xml (7) 运动生物力学复习资料（本科） 绪论 1名词解释： 运动生物力学的概念：研究体育运动中人体及器械机械运动规律及应用的科学。 2填空题： （1）人体运动可以描述为：在（神经系统）控制下，以（肌肉收缩）为动力，以关节为（支点）、以骨骼为（杠杆）的机械运动。 （2）运动生物力学的测量方法可以分为：（运动学测量）、（动力学测量）、（人体测量）、以及（肌电图测量）。 （3）运动学测量参数主要包括肢体的角（位移）、角(速度)、角(加速度)等；动力学测量参数主要界定在（力的测量）方面；人体测量是用来测量人体环节的（长度）、（围度）以及（惯性参数），如质量、转动惯量；肌电图测量实际上是测量（肌肉收缩）时的神经支配特性。 2 简答题： （1）运动生物力学研究任务主要有哪些？ 答案要点：一方面，利用力学原理和各种科学方法，结合运动解剖学和运动生理学等原理对运动进行综合评定，得出人体运动的内在联系及基本规律，确定不同运动项目运动行为的不同特点。另一方面，研究体育运动对人体有关器系结构及机能的反作用。其主要目的是为提高竞技体育成绩和增强人类体质服务的，并从中丰富和完善自身的理论和体系。具体如下：第一，研究人体身体结构和机能的生物力学特性。 第二，研究各项动作技术，揭示动作技术原理，建立合理的动作技术模式来指导教学和训练。 第三，进行动作技术诊断，制定最佳运动技术方案。 第四，为探索预防运动创伤和康复手段提供力学依据。 第五，为设计和改进运动器械提供依据（包括鞋和服装）。 第六，为设计和创新高难度动作提供生物力学依据。 第七，为全民健身服务（扁平足、糖尿病足、脊柱生物力学）。 第一章人体运动实用力学基础 1名词解释： 质点：忽略大小、形状和内部结构而被视为有质量而无尺寸的几何点。 刚体：相互间距离始终保持不变的质点系组成的连续体。 平衡：物体相对于某一惯性参考系（地面可近似地看成是惯性参考系）保持静止或作匀速直线运动的状态。 失重：动态支撑反作用力小于体重的现象。 超重：动态支撑反作用力大于体重， 参考系：描述物体运动时作为参考的物体或物体群。 惯性参考系（静系）：相对于地球静止或作匀速直线运动的参考系。2016康复医学笔记汇总
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