论体育与音乐的关系_秦豫璠

关键词：体育、音乐；体育与音乐的关系

音乐作为一种特殊的语言，正在逐渐融合到了体育教学中，而且成为某些体育运动不可缺少的内容和灵魂，并对学生的身心产生了较大的影响。?体育教学在素质教学中所担负的任务不仅只是体育这一方面，同样也担负着对学生智育、德育、美育的培养。音乐融于体育教学中，使体育教学成为了一种以身体锻炼为内容，以健美为手段，以育人为目的，集体育、音乐、艺术之美为一体的一种教学方式，使学生在音乐中汲取着美，体验着美，感受着美，展示着美，并潜移默化地培养了他们对美的鉴赏力。在音乐的刺激下，既锻炼了身体，提高了文化修养和审美情趣，又使他们受到了美的教育和启迪。夜莺燕舞，高山流水，狂风暴雨……皆是大自然的乐章。我们时常为此而拨弄感情的和弦。音乐能够净化心灵，激发和表现情感。古人云：“移风易俗，莫过于乐。”一个人经常听音调优美，内容健康的音乐，对于他个性的形成以及道德思想境界的提高有很大的促进作用。音乐以她的旋律、节拍、力量、音量音色等要素的组合与人千变万化的感情产生共鸣，使人沉浸在美的享受之中。人处在不同的环境下会有不同的情感体验。体育课也是如此，学生在不同的情况会产生不同的体验，如：紧张，烦躁，焦虑，疲劳等情感体验，而音乐可以降低或消除这些不良的情感体验。

一、音乐引入体育课堂是“教”与“学”的需要

音乐是一种节奏明显的艺术形式，它对人的生理和心理有一种奇特的作用。在教学中，音乐作为一种节奏感很强的工具，使学生在音乐中学习动作，技能，感受了节奏，感受了动作。而且，音乐又给他们充分的想象与表现的空间，使他们在音乐的伴奏下，积极的、活泼的、自由的想象，并力图在姿态、形体、气质等方面充分表现了个人的潜能，使身心得到了协调的发展。并且音乐可以使学生精神愉悦，消除疲劳，调节心境，促进学生身心健康协调地发展。?音乐通过音响，能够影响人的机能，激发人体能量的释放，使静态变为动态，从而使人有一定的活动欲望。从生理角度来讲，人在运动时，大脑中枢高度紧张、集中，并伴有心率加快，心收缩力加强，工作能力下降，肌肉紧张等状态，如不及时调整，人的生理机能就会处于劣性循环状态，影响工作技能的掌握和体质的增强，而当人体接受到音乐的刺激时，脑生物电的活性就会得到改变，心率减慢，血压下降，心收缩力减弱，肌肉的紧张程度得到缓解，使机体处于良性的循环状态，并得到提高。从学生自己的感受来看，就是精神尤其轻松，肌肉、心血管和呼吸肌无紧张和不舒服感，而且动作技能掌握的既快又好。在学校园里大多数学生喜欢听音乐。

符合教师教学的需要。传统体育课的教学方法，一般是由教师讲解示范，喊口令组织学生练习。队列队形，武术，健美操的教学更是如此。为了进一步熟练或巩固学生的技术动作，教师必须多次重复喊口令。一堂课下来，学生无可奈何勉强接受，枯燥得叫苦连天，教师也累得口干舌噪。而如果引入音乐，学生只要合着音乐节奏练习，教师在一旁指导就行了。这样不但学生学习有兴趣，教师也轻松了许多，从而可以把更多的精力放在对学生“引导”上，无形中就提高了课堂的效率。教育学方法论中的情趣教学法，是教师通过必要的教学手段，激发学生的情绪，使学生在一定的情绪之中，学到知识与技能。音乐具有渲染情境的功能。在体育课的各个部分适当地加入音乐，可使学生处于各种不同的情境中。当音乐节奏雄浑而又振奋人心时，可使学生激情百倍，达到一定的运动量。当音乐节奏轻松欢快时，学生会处于一种轻松的情境中，有利于消除疲劳。音乐融于体育教学中，既调节了课堂的节奏，又创造了一种很好的教学气氛。

二、音乐在体育课堂中运用的必然性

体育教学中，由于学校体育设施不全、器材不足、教学手段比较单一、等因素的影响，?导致整个教学过程呆板，学生学习积极性也较难调动，教学效果也不是很明显。要以体育与健康教学大纲为依据，结合学生的年龄、心理特点从实际出发，在体育教学改革中，音乐舞蹈进入课堂丰富了体育教学手段，它能激发学生的学习积极性，增强体质，活跃身心，培养兴趣，调节情感，陶冶学生美的情操和个性的发展，提高练习效果，活跃课堂气氛，消除疲劳恢复体力，对完成体育教学任务和促进美育的发展起到良好的效果。然而音乐舞蹈以其独特的韵味和风格在学生理解体育项目，以及体育游戏的进行中更能表现地淋漓尽致。根据学生生理和心理的特点，选择健康的音乐舞蹈进入教学，能充分调动学生的学习积极性，活跃课堂气氛。

教育学方法论中的情趣教学法，是教师通过必要的教学手段，激发学生的情绪，使学生在一定的情绪之中，学到知识与技能。音乐具有渲染情境的功能。在体育课的各个部分适当地加入音乐，可使学生处于各种不同的情境中。当音乐节奏雄浑而又振奋人心时，可使学生激情百倍，达到一定的运动量。当音乐节奏轻松欢快时，学生会处于一种轻松的情境中，有利于消除疲劳。音乐融于体育教学中，既调节了课堂的节奏，又创造了一种很好的教学气氛。节奏是运动动作的要素之一，任何运动动作都有一定的节奏，如动作的快慢，时间的长短，用力的强弱，肌肉的紧张与放松等，运动中将这些有规律组合起来加以反复便形成了运动动作节奏。音乐是按一定规律（节拍、节奏）运动着的声音，而运动动作也有它自身的特点。

从音乐的角度来讲，以4/4拍为例，它是以4分音符为1拍，每小节内有4拍（不管其节奏如何变化）。如果运动动作也能在均等的时间将动作或练习划分2、4、8部分的话，那么运动动作与音乐的结合是可行的。这样，用音乐的节奏进行教学，有助于学生正确掌握动作，形成动力定型，达到事半功倍的效果。

由于音乐舞蹈这一教学手段恰当的运用到体育各个环节之中，把“要我学”变成“我要学”把单调紧张的课堂变成动作优美，生动活泼的课堂，从而，充分调动了学生的学习积极性，活跃了课堂气氛。

三、音乐在体育教学中的作用

1、音乐能激发学生学习的兴趣和动机

2009.10体育世界.学术

论体育与音乐的关系

笪秦豫璠

摘要：音乐作为一种特殊的语言，正在逐渐融合到了体育教学中，而且成为某些体育运动不可缺少的内容和灵魂，并对学生的身心产生了较大的影响。?体育教学在素质教学中所担负的任务不仅只是体育这

一方面，同样也担负着对学生智育、德育、美育的培养。

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DOI:10.16730/https://www.sodocs.net/doc/149796734.html,ki.61-1019/g8.2009.10.007

兴趣是积极认识某种事物或产生某种活动的心理倾向。例如对体育感兴趣的人，对比赛消息总是最敏感，无论收看体育节目还是在运动现场观看表演，都会全神贯注，目不斜视地表现出对体育运动的强烈关心。这便是体育兴趣的表现。黑格尔说：“音乐的节拍具有一种无法抗拒的魔力，所以听音乐时时常不知不觉地跟着打节拍。”中国男篮cba主题曲《相信自己》是一首让人听了热血沸腾的歌曲，激发队员只有去拼搏才能取的胜利。一首节奏强劲，旋律优美的音乐，能使人感到力量，激发人的激情，提高大脑皮层的兴奋性。能调起学生学习的兴趣和积极性，产生学习技术动作的内部动力。足球盛典世界杯，每一届的主题曲都是激昂振奋的，球迷们看着热血澎湃的球赛，欣赏着身心共鸣的歌曲，还有什么能比这样更能打动人的！

2、音乐可以调节学生紧张，烦躁，焦虑等不良情绪

在学习和巩固技术动作的过程中，学生由于不能达到目标或要求，致使其自尊心与自信心受到伤害，使他们产生紧张，烦躁，焦虑等不良情绪。音乐的力量对人们精神世界的影响凝重而深远。从历史上“四面楚歌”“琵琶女”等故事中我们更能深刻体会到这一点。当一个人的情绪低落时，忽然听到雄壮的音乐，（例如《马赛曲》、《国际歌》、《义勇军尽行曲》等）由于受到感染，他的情绪会慢慢地高涨起来；当心情紧张烦躁，焦虑时，听到优美的音乐，他的情绪会逐渐安定下来。邱宜均经过多年研究和调查结果发现，圣桑的交响诗《死亡舞曲》巴赫的《幻曲与赋曲》都能解除和减轻人的不安情绪，而罗西尼的《焰火音乐》和巴赫的《鞑靼人的舞曲》则能使人的急躁和渴望的情绪得到调节。

3、音乐能减轻由于运动给学生带来的疲乏感

体育课不同于一般的文化课，运动使学生的身心得到了发展和锻炼，但同时也给学生带来了身心上的疲劳。音乐对大脑边缘系统和脑干网状结构有直接的影响。她通过一定的节奏，速度和音调对人起到，镇静，兴奋，镇痛，调节心率，降低血压等作用。《淮南子·道应训》中的“举重劝力之歌”－－劳动号子。记载了我们的祖先，早在原始部落时期，就用音乐来组织指挥劳动了。在体育课中，当学生感到疲劳时可以适当播放一些诸如，《梁祝》、《春江花月夜》、《蓝色多瑙河》、《青年圆舞曲》、《田园交响曲》等音乐减轻和消除疲劳，使学生安定舒适。

教学既是科学，又是艺术。音乐、美术、体育在小学阶段是向学生进行审美教育的重要手段。音乐是声音的艺术，美术是形象的艺术，体育则是行体表现的艺术，它们都反映了一定的社会生活，表现了一定的思想感情。如把这三者有机地结合起来，在美的感悟中传授知识，从而带领学生进入教学意境，并使教学意境自始至终都有审美情感渗透其中。这样，便可推动师生对创造教学美的情感追求，在美的环境中使师生的艺术能力和人文素养得到综合提高

参考文献：

[1]张家凤;;浅谈音乐与体育之缘[J];中国环境管理干部学院学报;2006年02期

[2]龚斌;浅析体育与音乐的关系[J];湖北体育科技;2001年02期。

（作者简介：秦豫璠深圳大学体育部助教。）

关键词：护理专业；科学健身；习惯

2009年2月15日以“青少年科学健身”为主题的科学健身论坛在北京举办。大会上提到了广大中小学、高校要进一步加强如何实行科学化教育、教学手段，使青少年学生能够进行良好的体育锻炼，帮助他们掌握运动技术技能、增强体质，并最终养成科学锻炼的习惯。2009年8月8日国家体育总局和中国体育科学学会共同主办了首届“全民健身科学大会”，以“科学规划全民健身发展”和“科学指导全民健身运动”为研究重点。《全民健身计划纲要》中指出以青少年和儿童为实施重点。要提高青少年体质，必须要培养他们科学健身的意识、锻炼习惯和技能。

1、科学健身的重要性

科学健身是指经过一定的健康教育,在掌握一定的解剖生理知识、卫生知识、心理知识、体育运动知识、营养知识和保健知识的前提下,结合医学检查,根据自身健康状况,在合理的运动处方指导下,进行健身活动、增进健康与增强体质的过程[1]。科学的健身活动可以提高学生的身体素质，培养乐观向上的人生观，磨练坚强意志、促进人际关系和谐发展，丰富学生的精神文化生活、养成健康文明生活方式等的作用。不科学的体育活动会损坏学生的身心健康。而这样的健身活动却时刻发生在我们的身边。科学锻炼包括良好习惯的养成、心理锻炼和身体锻炼三方面的内容，它既要遵循人类生命体的发展规律,又要符合个体人的实际情况[2]。护理专业培养的是医学应用型技能人才，学生毕业后工作服务的对象是病人。护理人员在学校里学到的体育健身知识不仅对自己进行终身体育锻炼有帮助，而且对病人的影响更重要，因为病人有病的时候最关心自己的健康，也最容易接受健康知识的。他们希望医护人员能提供最优秀的服务。他们可以帮助、指导病人进行合理膳食和科学的健身运动，促进病人早日康复。所以我们培养出来的学生必须掌握科学的健身知识和良好的健身习惯，符合人的自身健身需要和社会发展需要。

2、科学健身习惯的培养

（1）培养学生科学健身意识

科学的健身意识有助于学生积极参加体育锻炼，养成良好的健身习惯,为自己的生活、学习奠定一个良好的“物质”基础[3]。许多同行对学生参与体育活动的状况都做过调查研究，结果表明女生在体育态度和参与程度方面远不如男生。事实也是如此，笔者从教的学校虽然男女生比例严重失调（由于护理专业的关系），在每天的课外活动课上，绝大部分女生喜欢或三五一群聚在一起或绕着跑道边走边聊天，而篮球场上最活跃的还是男生。胡锦涛总书记在北京奥运

2009.10体育世界.学术

浅谈护理专业学生科学健身习惯的培养

笪李燕

摘要：科学健身对学生会产生一生的影响。文章通过说明科学健身的重要意义，着重

强调在体育教学中乃至整个教育环节中都要渗透“科学”二字，纠正护理专业学生中的几

种惯有错误思想。

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音乐对体育运动的影响

音乐对体育运动的影响

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音乐对体育运动的影响-音乐论文 音乐对体育运动的影响 李有观 英国的研究人员不久前进行了这样一项实验：找到12个身体健康的男性大学生，要求他们一边听音乐，一边骑固定式健身自行车。研究人员说，所选择的6首乐曲都符合大学生的口味，而且每一首的节拍都各不相同。 研究人员告诉这些志愿者们以他们感觉舒服的速度骑车，并尽量保持骑行30分钟。三个不同的试验同时分开进行，志愿者们都佩戴耳机，并把音量调到他们感到舒服的程度。每个人的心率、消耗的能量、脚踏的节奏、享受音乐的程度和骑行的费力程度，在每个阶段都由研究人员进行监测。其中一个试验，这6首乐曲都以正常速度播放；其他两个试验，乐曲节奏分别被放慢和加快了10%，但是受试者们并不知道乐曲播放节奏被改动了。 试验结果表明，这些志愿者们的骑行明显受到了音乐的影响。当音乐节奏变慢，他们的蹬踏速度和全身反应也变慢；他们的心率也下降了，骑行里程也减少了。他们都反映不喜欢那个音乐。另一组，当音乐节奏加快10%，被试者在相同时间内的骑行里程增加了，每骑一下耗费的体力也更多。同时增加了踩踏的频率，他们的心率也提高了。他们反映很喜欢这个音乐。这说明，快节奏的音乐似乎能够激励他们努力坚持。正如研究人员所记录的那样：音乐播放得更快，志愿者选择接受，甚至付出更多的努力。 音乐与体育运动的关系非常吸引人，并且没有被人们完全了解。也许部分原因是，作为一门科学，它涉及到多学科的知识，从心理学到生物力学，再到神经学。没有人怀疑人们在进行体育运动过程中会对音乐作出反应，只要看看那些在

讨论音乐与文化的关系

讨论音乐与文化的关系 音乐与文化既相互促进发展，又相互制约。文化是一个民族或国家在一个时期内所形成的观念和思想，它代表着这个民族和国家的价值观念与行为方式，反映出这个群体在一定时期的生活状态。音乐通过美的熏陶来影响和感染人们的思想和心灵，它是连接民族文化和区域文化的桥梁，是民族文化持久延续的最佳途径。 一、融合传统音乐与文化，体现人文精神 中国的传统音乐源远流长，在发展过程中受到不同文化、阶层的影响，形成了中国文人音乐、宗教音乐、宫廷音乐和民间音乐四个流派，其中文人音乐最能代表中国的人文精神实质。在古代文化的代表琴、棋、书、画当中，琴被放在首位。因为琴最能表现古代文人的精神追求。古雅的琴音既能表现出人们追求超凡脱俗的圣雅意境，又不乏天人合一的哲思。比如古琴曲《渔樵问答》表现出了飘逸洒脱的文人格调。上下句的呼应又使渔樵问答情趣剧增。《渔樵问答》在主音调的变化发展中不断加入新的音调，在第7 段加入的滚拂技法使乐曲走向 了高潮，生动地刻画了隐士豪放和潇洒的情怀，给人留下了深刻印象。 而中国古诗词基于声调语言，在昂扬顿挫、平仄韵律中进一步生成起伏有致的节律美。词调音乐与词曲结合的音乐创新，是我国音乐文化的重要环节。如《玉梅令》《疏影》等古典词调音乐，从形态上已经非常成熟，代表着中国古代词曲和古典音乐的水平已经达到了一定的高度。中国的文化影响着古代文人的各种文化创作，形成了独特的文人文化。文人音乐在中国古文化中，不仅实现了自身的完善与发展，还以深厚的底蕴及流动的形式渗透到了其他文化与艺术之中。比如，书法艺术中讲究运笔节奏;绘画艺术中的空间推移展现出时间流动的韵味，绘画技法中飞白与泼墨的使用与文人音乐中所展现出来的跌宕和留白有着异曲 同工之妙;建筑艺术中曲桥、飞檐的设计也能找到音乐线条的踪影。这些都是文人精神的体现。 二、结合民族文化与音乐，推动社会发展 音乐具有文化的代表性。它能在特定环境和特定区域内起到唤起民心、鼓舞士气的作用，音乐可以把人的精神力量变为无穷的物质力量。民族音乐可以把一个地区或民族的历史文明呈现出来，它能印证这个地区或民族的人类文明发展痕迹，也能使人在音乐的引导下走向美好的明天。比如江南的丝竹、河北的笙管、西安的古乐等，这些乐器都有古老的传世乐谱，也有代代相传的乐人传承。

体育与健康课程标准 主要内容

体育与健康课程标准主要内容 一、课程性质 （一）课程性质 体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。 （二）课程价值 1．增进身体健康 2．提高心理健康水平 3．增强社会适应能力 4.获得体育与健康知识和技能 二、课程基本理念 （一）坚持"健康第一"的指导思想，促进学生健康成长 （二）激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识 （三）以学生发展为中心，重视学生的主体地位 （四）关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益 三、课程标准的设计思路 (一) 根据课程目标与内容划分学习领域 (二) 根据学生身心发展的特征划分学习水平 (三) 根据可操作性和可观察性要求确定具体的学习目标 (四) 根据三级课程管理的要求加大课程内容的选择性 (五)根据课程发展性要求建立评价体系 第二部分课程目标 一、课程目标 通过体育与健康课程的学习，学生将： (1)增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能； (2)培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯； (3)具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神； (4)提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式； (5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 二、学习领域目标 运动参与目标 (1)具有积极参与体育活动的态度和行为； (2)用科学的方法参与体育活动。 运动技能目标 (1)获得运动基础知识； (2)学习和应用运动技能； (3)安全地进行体育活动； (4)获得野外活动的基本技能

浅谈体育与健康的关系

浅谈体育与健康的关系 “体育”与“健康”是两个不同的概念，但它们之间又有着内在的必然联系。 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。体育是通过身体练习即体育锻炼增强体质，促进健康。 世界卫生组织已提出“健康不仅是没有疾病和身体不虚弱，而且是保持身体上，精神上和社会适应方面的良好状态。”众人均知，影响健康的因素是多方面的，诸如遗传、自然环境、教育、生活习惯、个性心理、营养、体育锻炼，还有社会文化环境等。 “生命在于运动”，体育锻炼对于人体健康起着重要的作用，是最能积极促进身体健康的。1、体育锻炼对人体生长发育有一定的促进作用。体育锻炼的刺激首先可直接作用于骨、关节和肌肉等运动器官，并因而使之产生适应性的变化。体育锻炼可以通过对骨骼的刺激，增加骨矿物质的吸收，促使人体长高；可以通过对骨骼肌的刺激，增加肌肉蛋白质的合成，改善肌肉细胞代谢，促使肌肉发达，增强人体的各个宽度和围度，因而是一种有效的促进人体生长发育的手段。2、有规律地进行体育锻炼，可以达到从多方面促进健康的目的。体育锻炼可促进心血管功能的改善、可增强骨骼肌功能，延缓骨骼的衰老、可阻碍、减少、避免疾病的发生。3、经常参加体育锻炼，可使人对外界刺激的反应快而准确，有利于增强人体的适应能力和提高人体对疾病的抵抗能力

体育锻炼不仅可以增强学生的体质，同时对促进学生心理健康, 有着积极的作用。1、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础，人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。体育锻炼能促使学生身体正常、健康地发展，为心理发展提供坚实的物质基础。这是心理发展的重要条件。2、体育锻炼是心理发展的一种动力，学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。3、体育锻炼能推动自我意识的发展，体育运动有助于学生认识自我，体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。4、体育锻炼能培养良好的意志品质，体育一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。总之，体育锻炼是指导人们善度余暇、清除不良习惯、形成良好的生活节奏、陶冶情操、调节身心陶重要和有效的手段。长期适当的身体锻炼，还可以起到加强人际交往，培养集体主义精神，增强环境适应性的作用，它完全能起到促进心理健康，预防身心疾病的良

音乐与运动

《音乐与运动》教学设计 教学目标： 1、能引导学生大胆、自信的参与音乐相关活动，并且在听赏、体验的过程中，感受运动与音乐之间的密切关系。 2、在欣赏体验的过程中，通过老师的引导，自然而然的积累丰富的运动和音乐的相关知识。 3、能够为不同的运动选配合适的音乐，充分调动学生参与的兴趣，增强学生对音乐的感悟能力。 教学设想：我们都知道，音乐作为体育运动的一种表现形式和运动训练的辅助手段，在近代体育运动的发展中已逐步被一些体育项目所采用。音乐的运用，不仅增加了体育运动的表现力和美感，而且在很多体育项目中合理地运用音乐伴奏可以提高运动成绩，音乐已成为它们不可分割的重要组成部分。为了使学生更好的了解体育与音乐的关系，就必须通过分析体育与音乐的节奏性规律来揭示联系体育与音乐的决定性因素。运动本身是一种身体运动的表演展示。因此，本课时一定要突出运动的特点，更要关注音乐的风格，要能激发学生运动的激情。特别要引导学生了解运动与音乐完美结合所需的必要条件。其次要对花样滑冰这项运动及《沉思》这首作品有个初步的了解和认识。花样滑冰是一种运动，也是一种艺术，正因为它不是单纯的运动，而是结合了艺术元素的运动，因此才使得它具有了大部分运动所没有的艺术魅力。花样滑冰的表演要求非常高，选手的化妆是否时尚、服饰

是否搭配和谐、音乐是否合适、舞蹈编排是否紧凑，是否能充分利用冰面来展示动作，以及选手与音乐的融合及对动作的理解都是评分中不可或缺的重要因素。花样滑冰偏重舞步，强调用动作表达音乐。所以，花样滑冰的技术要求运动员必需具备音乐艺术鉴赏表达能力的基本功。就包括对音乐节奏感、音乐内容的理解能力，通过技术与音乐配合的艺术表现能力和抒发能力。教师在教学的过程中一定要掌握好教学节奏，教学环节要张弛有度，动静结合，形式多样。不能一味只让学生亲身去感受，而让学生不停的参与各项运动，这样会使学生过于疲惫。而是要在欣赏和体验的交替过程中不断启发、引导学生对所听乐曲能进行简单评述，这是学生参与音乐体验，逐步积累鉴赏音乐经验的重要过程。建议教师一定要根据学生的实际水平，紧紧围绕音乐与运动的表现要素，巧妙的提出问题，给学生创设足够的思维空间，引导学生把自己的感受与大家一起分享。并且深入了解运动与音乐两者所隐含的社会问题。以此逐步提高学生的音乐审美能力，帮助他们理解音乐、运动与人的密切关系，为终身学习和享受音乐奠定基础。最后可以适当设计一些教学环节人让学生了解马斯奈的小提琴作品《沉思》的创作背景及作品本来所表达的感情。所以在具体的探索运动的韵律中，以申雪和赵宏博表演的《沉思》为例，可以设计探讨一些具体的问题：如：花样滑冰是最适合和音乐配合的运动。由于编排动作和风格的不同，花样滑冰选择音乐的范围是很广的，既可以用优美抒情的音乐，也可以用热情奔放的音乐，那么这段表演中他们为什么要用“沉思”呢？沉思主要表达一种回忆的情感，申雪和赵宏博通

音乐与民俗文化的关系

Vol.33No.3 M ar.2012 第33卷第3期2012年3月赤峰学院学报（汉文哲学社会科学版） Journal of Chifeng University （Soc.Sci ）文化和音乐既相辅相成、又相互包含；既有相 互依赖、又相互制约。文化是一个群体（国家、民族） 在一定时期内形成的思想、 理念、风俗，及这个群体整体意识所辐射出来的活动。文化是人类群体创造 并共同享有的物质实体、 价值观念、意义体系和行为方式，是人类群体的整个生活状态。文化有两种，一种是生产文化，一种是精神文化。那么科技文化是生产文化，生活思想文化为精神文化。在阶级社 会中，文化是阶级斗争的武器。 是人们认识自然，思考自己，是人精神得以承托的框架。人所创造的精神财富，包括宗教、信仰、风俗习惯、道德情操、学术思想、文学艺术、科学技术、各种制度等。 音乐不以说教方式来传播，更多的是通过熏陶及感染的途径，潜移默化地来影响人的心灵，使更多地得到美的滋润。音乐与人的言语、行为、人际关系等等，有一定的关联。音乐是人们抒发感情、寄托感情的艺术，不论是唱、奏或听，都内含着关联人们千丝万缕情感的因素。 下面我来简述一下，武汉著名的吉庆街，吉庆街地处武汉闹市区，中山大道和大智路的交汇处，位于武汉市著名的中华老字号“豆皮大王”老通城酒楼附近。吉庆街源于20世纪80年代初，吉庆街成为夜市大排档以来，大部分时间都处于被整顿、被规范的“不合法”状态中。汉口的码头文化在吉庆街发扬光大；吉庆街的菜肴各种菜系之精髓，周围的食客，有的是官高权重的要员，有的是斯文儒雅的公司白领，还有偶尔光临的明星名人。在武汉，没有哪条170米长的街道夜市，能像吉庆街一样，历经多次整顿取缔，却仍“顽强”生存下来；没有哪条如此短的街道，能使得天南海北的游人食客纷至沓 来，争睹它的风采；也没有哪条如此短的街道，能引 起如此大的争议，从2001年10月开始，各部门着 手对吉庆街大排档市场进行。 成立了各个职能部门联合整治吉庆街夜市场管理小组，对市场的进行了统一要求，摆放统一规范。直至2004年6月，经武汉市城管局批准，吉庆街成为武汉市首家获得审批的占道夜市。这段路是全国惟一的可以占道经营的场所。 为了将名街的汉味特色进一步传承，增强名街品牌效应的辐射作用，进一步丰富其特色名街的文化内涵，更好地迎合不同层次消费者的饮食和文化消费的需求，江岸区委、区政府决定打造沿江商务区，首选吉庆街进行改建。吉庆街以武汉本地特色菜肴小吃和民间艺人席间即兴演出为特色，外地人来吉庆街不只为了吃，多数是冲着汉味十足的“民间艺术”而来。 不是任何街头艺人都有资格在吉庆街进行卖艺活动，表演的艺人必须事先办理一定的手续，取 得演出证，挂在胸前。 演出证相当于是营业执照。有些艺人们别具一格，在“艺牌”上又附加一个“身份牌”，上面还有本人的肖像漫画。吉庆街白天不做生意，到晚上，吉庆街就开始鲜活和喧嚣起来，从店内到店外，各种菜食一律摆在敞开排列的货架上，顾 客随意选择、 自由搭配，艺人街头助兴，每家生意都显得很红火。可分为：美食生活区、民俗创意区、文化馆藏区、商务办公区。各块之间互为补充，相互之间交通联系便利，自东南向西北，产业板块布局由喧闹渐次走向宁静，由夜间经营渐次过渡到日间经营，衔接自然。 在吉庆街的音乐表演活动中，使用的乐器种类 浅谈音乐与民俗文化的关系 徐佳莹 （济源职业技术学院 表演艺术系，河南 济源454650） 摘要：文化和音乐既相辅相成、又相互包含；既有相互依赖、又相互制约。文化是人类群体创造并共同享有的物质实体、 价值观念、意义体系和行为方式，是人类群体的整个生活状态。音乐是通过熏陶及感染的途径，潜移默化地来影响人的心灵，使更多地得到美的滋润。音乐是人们抒发感情、表现感情、寄托感情的艺术，不论是唱、 奏或听，都内含着关联人们千丝万缕情感的因素。关键词：音乐；文化；生活；民俗文化中图分类号： J607文献标识码：A 文章编号：1673-2596（2012）03-0215-02 215--

体育台音乐

我把体育频道的音乐找出来你看看 1.AC米兰-Milanmilan-（球迷和音版） 2.Ajax Fans - We Love You Ajax 阿贾克斯球迷歌曲 3.donotcryforme 阿根廷别为我哭泣 4.FC Bayern拜仁球迷歌曲-南方之星 5.flyhigher飞得更高 6.juvefans尤文图斯球迷歌曲 7.olebvb 多特蒙德球迷歌曲 8.Tubthumping 9.world of our own爱尔兰球迷歌曲_我们的世界 10.多特蒙德-Unnamed-（球迷歌曲Ⅰ） 11.多特蒙德-Unnamed-（球迷歌曲Ⅱ） 12.法国-Allez la France 13.球迷之歌 14.世界著名球迷歌曲 15.天津泰达足球队球迷歌-臧天朔 16.意大利-Unnamed 17.英格兰-Top_of_the_world-辣妹组合 18.英格兰-Unnamed 19.英格兰-World in Motion-（90英格兰众球星演绎的MV版） 20.尤文图斯-Unnamed-（球迷之歌） 赛会主题曲 1.2004欧洲杯官方歌曲Rollin 2.A Special Kind Of Hero-Stephanie Lawrence-（86年世界杯主题歌） 3.all star 04年欧洲杯官方歌曲 4.Anthem-Vangelis-（02年世界杯主题曲&激情版） 5.Anthem-Vangelis-（02年世界杯主题曲&演奏版） 6.Barcelona-Freddie Mercury ＆ Mike Moran-（92年巴塞罗那奥运会主题歌） 7.beautiful day 04欧洲杯官方歌曲 8.Boom-Anastacia-（02年世界杯主题歌） 9.Campione2000-E-Type-（2000年欧洲杯主题歌） 10.Colours of The World颜色-李纹演唱的98世界杯中国区官方歌曲 11.daft punk-one more time 04欧洲杯官方音乐 12.Do you mind if i play-Youssou N'Dour＆Axelle Red-（98年世界杯主题歌） 13.England League_Anthem-（英超联赛主题曲） 14.FIFA_Anthem-（国际足联公平竞赛曲＆国际A级赛事入场曲） 15.Forca-Nelly Furtado-（2004年欧洲杯主题歌） 16.Gloryland-Daryl Hall-（94年世界杯主题歌） 17.Hand In hand-Elton John-（88年汉城奥运会主题歌） 18.hate to say i told you so 04欧洲杯官方音乐 19.in the shadows 04年欧洲杯官方音乐

运动与健康的关系

运动与健康 摘要 体育运动与健康的关系已经成为社会普遍关心的话题。本文对自己运动经历过程中发生的一件或一类人体事件进行描述和分析。从生理健康、心理健康以及运动应适当三个方面说明运动与健康的关系。 关键词运动生理健康心理健康 科技的发达、生产和生活设施的日益自动化，客观上促进着人们的体育需要，主观上促进着人们对回归自然的向往；这种状况，促使体育运动的意义更加突出。 进入新世纪，健康的概念有了新思潮。如世界卫生组织指出的，应该从三个方面来界定健康，即：健康的生理方面、心理方面和社会方面。也就是说，人的健康是一个体系化的、动态的平衡体系，从完整人的角度来认识，寻求健康是一个不断进行和适应性的过程，而不是一个总能达到或总能保持的静止状况。换言之，健康意味着不断适应变动不止的生物和社会环境。也就是说，人的健康是生命运动的过程，是一种积极的、能动的追求。【3】 一、运动与生理健康的关系 （一）运动有助身材完美 我身高154cm,而13岁的妹妹身高已达158cm。而且观察我的身体比例，腿不长。 影响身高的因素很多，大致可分为先天性和后天性两种。先天因素包括人种、地域、民族、遗传、父母身高等。后天因素包括饮食营养、体育锻炼、作息方式等。 我的遗传基因还可以吧。父亲身高173cm，母亲160cm,在60年代出生的人中身高还是比较可观的。家人都知道，我小时候偏食，好静，不爱运动；而妹妹活泼好动，小时候楼上楼下地跑，喜欢做各种运动上的尝试。 我也切身体会到运动有助身体长高。特别是在青少年阶段，参加一些适宜的体育锻炼，如引体向上、单杠悬吊、游泳，跳跃运动等真的很有必要。 （二）运动防止肥胖症 上面提到我的身高是154cm,上大学后，我的体重曾经增到55公斤。 根据WHO推荐的国际统一使用的肥胖分型标准参数及公式。 BMI=实际体重（kg）/身高（m2） 我的BMI值为23.19。而亚太地区的正常范围值是18.5~22.9；超重范围为23.0~24.9。究其原因，还是缺乏运动。到了大学，体育课只剩一星期两节，晨跑也没了。平时基本上就呆在寝室，大部分时间是坐着的，不运动。 肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。 这是因为运动可以增加脂肪的消耗，通过神经、体液的调节促进脂肪代谢；

用音乐与体育的完美结合开创幼儿早操的新形式

用音乐与体育的完美结合开创幼儿早操的新形式 早操，是幼儿来园后参加的第一项集体活动。那么如何让孩子们喜欢做早操，全身心的投入到早操中，并通过早操带来的愉悦心情及充沛体力投入到一日活动中呢？我们的做法是：用音乐与体育的完美结合，创新幼儿早操形式。 首先，在准备活动中，我们一改单纯通过走步、跑步、简单的走跑交替动作等方式，而是通过感受不同音乐的变化，让幼儿在老师的带领及示范下，模仿各种小动物的动作达到热身的目的，让幼儿的身体机能迅速进入运动状态。 其次，把律动、歌表演和舞蹈做为早操的重要内容。 我们把律动、歌表演和舞蹈做为早操的重要内容，是因为它能够充分增加早操的表演性，激发幼儿的兴趣。但在实际工作中，我们注意到，在早操中，这些的律动、歌表演和舞蹈的内容不应为表演而表演，而应该现突出体育运动，为幼儿的动作发展服务，在激发幼儿的兴趣的同时，发展幼儿的动作，避免过多的舞蹈表演，以免削弱体育运动的运动量。动作的设计从合作的实际需要出发，做到简单、大方，容易到位、有一定的强度，我们有机的将艺术领域的要求融入到其中，不但能激发幼儿对舞蹈的兴趣，更能在早操活动中培养幼儿的方位感、动作协调性，幼儿与同伴的合作能力等。 第三，加入传统的音乐游戏。 由于幼儿对游戏的兴趣远远超过其他活动，因此，我们把游戏渗透在早操中，以此来激发幼儿对早操活动的兴趣，提高他们参与活动的积极性，进一步提高早操的锻炼价值。我们设计了一些运动量大，情节简单的音乐游戏，如拨萝卜、小黄鸭减肥、拉个圆圈走走等等，通过音乐与体育的完美结合，以提高幼儿的力量、柔韧性、灵敏度、速度、耐力等身体素质。这些游戏既可以通过集体表演，也可以以班级为小组等不同的游戏形式进行。 第四，把风靡世界的奥尔夫音乐游戏贯穿于早操中。 奥尔夫教育体系是当今世界最著名、影响最广泛的三大音乐教育体系之一。奥尔夫抓住了孩子生性好动，精力充沛的特点，运用身势动作激发每个幼儿的生命活力，每个幼儿和老师一起参与开展音乐游戏，游戏中以节奏为基础，结合身体律动，将动作、舞蹈、语言联系起来来促进幼儿的发展。即兴性是奥尔夫音乐教育体系最核心、最吸引人的构成部分。于是，我们把奥尔夫音乐游戏融入了早操中，在奥尔夫音乐游戏中，孩子们的思维和肢体都在积极地运转着。即兴创造的根本目的就是去让孩子用自己全身心去表现自己，表现音乐。我们选取了如“海洋馆”、“美女与野兽”“ 狮子王”等具有故事情节世界名曲，尝试着利用音乐形象与故事片段相结合，将孩子带入童话世界之中。孩子平时就很喜欢“龟兔赛跑”，“小兔乖乖”等故事，当讲到大灰狼来了的时候，他们情绪就非常激动，于是我们就将大灰狼来了、天黑了、打败大野狼等能调动幼儿情绪的故事情节音乐贯穿于

浅析音乐与大脑的关系

浅析音乐与大脑的关系 摘要：在人类社会的发展史上，艺术一直在发展，音乐无处不在，音乐无处不有，音乐成为了我们生活的不可分割的一部分，音乐让我们的生活变得更美好、更浪漫、更加和谐，本文以大脑与音乐的关系为出发点，介绍了大脑是如何识别音乐，大脑对音乐的选择，从音乐对人类的好处阐述了学习音乐的重要性 关键词：大脑；音乐；识别判断；音乐脑 一、大脑对音乐的识别 人类具有一个聪明的大脑，它对音乐情有独钟。 据研究表明，人类的音乐能力在很大程度上由先天性条件决定的，这正如同人类与动物不相同的语言能力一样，取决于进化、遗传所决定的大脑特定神经基础。人的智力来源于大脑的左右两个半球，左脑管理着人身体的右半部分，右脑管理着人身体的左半部分。左脑为语言脑、理性脑，主管语言、阅读、计算和逻辑思维；右脑为音乐脑、感性脑，也称创造脑，主管音乐、想象、绘画、舞蹈等形象思维。二者相辅相成，相互配合。左脑发达的人能将右脑贮存和记忆的大量信息逻辑化；而右脑发达的人则能将大量信息贮存在脑内，并能使其直观化。只有使人的左右两个脑半球共同发展，才能促进人的智力的全面发展和提高。因此，那些认为自己没有“音乐细胞”的人的认识是不科学的。 二、大脑对音乐的选择 （一）大脑对信息选择判断原理 当大脑遇到新信息时，会首先判断其有无价值，具体说来，信息从五官进入大脑后，就经由视床传送到大脑的边缘系统——膝状体。最初对信息的价值进行判断的部位就是膝状体。与此同时，信息被送到进行周密的“认知信息处理”的大脑皮质。因此，大脑决定对什么样的信息构筑神经线路进行学习控制时，膝状体的作用是极其重要的。在膝状体处进行的工作被称为“情动信息处理”。在这里要对输入的信息加以判断，看看这些信息对自己是“愉快的”还是“不愉快的”；是“有价值的”还是“无价值的”。然后，当作出该信息对自己“有价值”的判断时，膝状体就会向大脑皮质释放出使其功能活化的物质。 （二）大脑对音乐的选择判断 人们对某一知识充满好奇，内心喜欢学，在学习时感到快乐，就会毫不费力地掌握学习内容，这完全归功于大脑中那种活性物质能使处理学习的神经线路，此时这一知识是音乐的话，人们就会认为音乐具有价值，就会努力记住学习的内容。对于大脑来说，所谓有价值的音乐，就是能使大脑活化的信息或者事物。反过来，不能使大脑活化的音乐就被大脑过滤掉。大脑会选择自己感兴趣的音乐，往往此时的学习起来会倍感轻松，而对于那些价值不明确、枯燥无味的音乐则为难吃力，这是一种极其自然的现象。因此，我们不难理解人类之所以对音乐技能学习感到枯燥无味的原因就在于，他们的大脑认为这种知识是无价值的，表现在心理活动上就是没有学习兴趣。当内心的真实想法与实际学习情况无法在感情上达到统一时，就无法使大脑活化，无法使大脑判断其为有价值的信息。 三、音乐知识技能的学习 第一，对于学生来说，要创造丰富而良好的音乐学习环境，充分调动多种感官的参与来学习音乐。应该创设利于学生激发音乐学习兴趣的环境，有利于把学习的主动权交还给学生。

音乐对体育运动的重要作用

音乐对体育运动的重要作用，已为社会和人们普遍认可，并在众多体育活动当中得到了广泛的应用。但是，在中学体育教学领域，尤其是在室内体育教学活动当中，音乐的运用显得相对不足，而且十分随意和零乱。在我的经历和印象当中，音乐目前仅仅运用在体操的教学中。 我认为，应该更为广泛、深入、系统地在中学体育教学活动中引入音乐，尤其是在有条件的学校，即具备在室内场馆上课的中学，体育教师就应积极引入音乐，让音乐成为体育课堂教学的背景环境，来配合进行室内体育教学活动。 为什么要在中学室内体育教学活动中引入音乐呢？一方面是因为音乐本身所具有的功效，有助于提高体育教学质量。音乐有节奏、有色彩、有旋律，通过对大脑皮层的刺激，改变脑电波，从而可以调节和稳定人的情绪。在中学室内体育教学中，根据中学学生的生理、心理特征来引进恰当的音乐，不仅能激发学生的情趣，活跃课堂气氛、振奋精神、陶冶情操，唤起参与活动的信心和激情，促使学生的想像力、创造力得以充分发挥，更主要的是可以帮助提高听者的协调能力和记忆能力，达到提高练习效果的目的；同时音乐还有利于稳定情绪、消除疲劳、恢复体力，有利于体育教学基本任务的完成。另一方面是音乐和体育的受众——中学生。中学生处于生长发育的活跃时期，大多数都对音乐很感兴趣，而且相比小学生来说对音乐已经具备一定的鉴赏能力和审美能力，容易接受且接受程度更高。 怎样在中学室内体育教学当中引入音乐呢？首先体育教师应具备运用音乐的意识，并加强音乐方面的学习，提高音乐审美能力和鉴别能力，掌握音乐节奏和旋律的特点，具备一定的将音乐与体育教学活动有机结合的能力；其次，体育教师应积极主动与音乐教师沟通交流，借助音乐教师的资源共同研究挑选体育教学活动需要的音乐；最后，体育教师应谨慎选择音乐。如果不加以选择和编辑，随意播放一些音乐作为背景基调，往往容易喧宾夺主，出现相反的作用。所以体育教师在音乐题材的选择应慎重考虑：一是所选音乐要与体育教学目的相适应。运用音乐不是目的，而仅仅是一种手段，是为完成教学目的服务，所以选择乐曲要紧扣教学目的。二是所选音乐要与中学生的心理、生理特点相适应，应该是学生较为熟悉、音乐情绪欢快、学生具备欣赏力的音乐。如：《蓝色多瑙河》、《四小天鹅》、《溜冰圆舞曲》、《茉莉花》、《步步高》等。三是所选音乐要与教学内容相适应。如教授太极拳等动作较缓慢的内容时就可挑选节奏较慢的民族音乐，教授健身操等动作节奏较快的内容时就应挑选较为时尚、现代、流行的音乐，例如摇滚或RAP等。四是所选音乐要与课堂教学进程相适应。例如，在教学开始、进行热身的时候宜用轻松活泼，富有节奏的乐曲，吸引学生能全身参与其中；在教学期间，教师口头讲述并亲身展示动作要领时，应选择安静轻柔的乐曲《渔舟唱晚》；在学生进行运动或运动量大时，宜用富有激情、节奏快、号召力强的音乐，如：《小

论艺术与文化之间的关系

论艺术与文化之间的关系 中国是世界四大文明古国之一，中华文化源远流长。 中国传统文化是中华民族几千年文化积累所形成的一种能够代表中华民族精神的思想理念。那么文化是什么呢？笼统地说，文化是一种社会现象，是人们长期创造形成的产物。同时又是一种历史现象，是社会历史的积淀物。确切地说，文化是指一个国家或民族的历史、地理、风土人情、传统习俗、生活方式、文学艺术、行为规范、思维方式、价值观念等。 而中国的传统文化可以概括为一以下内容：仁、义、礼、智、信、忠、孝、悌、节、恕、勇、让；琴棋书画、三教九流、三百六十行、四大发明、民间禁忌、精忠报国、竹、民谣、黄土、长江、黄河、红、月亮。十二生肖：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。农家、农民起义、锄头；皇宫官府、宫庭文化、帝王学、诸子百家、琴棋书画、传统文学：《诗经》、《汉乐府》、《孙子兵法》、《三十六计》、《先秦诗歌》、《汉赋》、《唐诗》、《宋词》、《元曲》、《明小说》、四大名著（《西游记》《红楼梦》《三国演义》《水浒传》）《聊斋志异》等。传统节日、诗词、戏剧、建筑、民风民俗：礼节、婚嫁（红娘、月老）、丧葬（孝服、纸钱）、祭祀（祖）；门神、年画、鞭炮、汤圆、饺子等。 艺术是一种文化现象，大多为满足主观与情感的需求，亦是日常生活进行娱乐的特殊方式。其根本在于不断创造新兴之美，借此宣泄内心的欲望与情绪，属浓缩化和夸张化的生活。文字、绘画、雕塑、建筑、音乐、舞蹈、戏剧、电影等任何可以表达美的行为或事物，皆属艺术。 艺术的种类繁多，根据不同的分类标准，可将艺术分为以下一些类型：美术(绘画、设计、雕塑、建筑)、音乐（声乐、器乐、舞蹈）、播音主持、表演、戏剧等都是属于艺术类的，艺术类形态有很多很多。主要分为静态艺术和动态艺术两大类别。 依据艺术形象的存在方式，艺术可分为时间艺术、空间艺术和时空艺术。美术是一种空间艺术。依据艺术形象的审美方式，艺术可分为听觉艺术、视觉艺术和视听艺术。美术也是一种视觉艺术。依据艺术的物化形式，艺术可分为动态艺术和静态艺术。美术主要是一种静态艺术。依据艺术分类的美学原则，艺术可分为实用艺术、造型艺术、表演艺术、语言艺术和综合艺术。美术是一种造型艺术。 依据艺术形象的表现方式，艺术可分为表现艺术和再现艺术。美术中既有表现性的，也有再现性的。一般来说，根据表现手段和方式的不同，艺术可分为：表演艺术（音乐、舞蹈等）视觉艺术（绘画、摄影等）造型艺术（雕塑、建筑艺术等）视听艺术（电影，电视等）语言艺术（文学等）综合艺术（戏剧、歌剧等）。 由此可知，艺术与文化之间有着千丝万缕的联系，它们之间是你中有我我中有你。

音乐与文化

音乐与文化 音乐与文化有着密切的关系，音乐自其产生以来就深深地植根于文化之中，它们相互交融、相互依存、相互促进，同时，音乐在一定程度上体现了一种文化，它能反映一个地域或民族的古代文明、文化特征和风土人情，此外，音乐还能反映出一个时代的潮流与精神。 谈到音乐和文化，就不能不使我们自然而然地联想到中国民族音乐与我们悠久的传统文化。中国民族音乐文化是植根于中国悠久的传统文化土壤之中的，独特的中国传统文化造就了独特的民族音乐同时，民族音乐又在中国传统文化中占有重要的地位，与传统文化互相交融。 丰富多彩的民族音乐折射出中国传统文化的方方面面，是中国传统文化的重要载体，它又以其独特的功能作用于中国传统文化之中。《乐记》中说：“凡音之起，由人心生也，人心之动，物使之然也。感与物而动，故形于声”。古人认为“音乐达天地之和而与人之气相接”，也就是说音乐不但是由人们对大千世界感悟而产生，而且还能反过来调整情绪、调和人心。 在中国传统文化中，还有安邦治世的功能，《吕氏春秋·适音》曰：“凡音乐通乎政而移风平俗者也。”《礼记·乐记》曰：“致礼乐之道，举而措之，天下无难矣。”中国封建社会的巩固和发展主要依赖于“礼乐”制度。儒家便是“礼乐”制的倡导者。“乐者天地之和也，礼者天地之序也。”这里，乐是指宫廷雅乐，它的实质功能是对“礼”的辅佐，把最具震撼人心的音乐形式与礼法结合在一起，其渗透力和凝聚力是强大的。 是的，自古以来，都是“诗、词、歌、赋”并称的，中国诗词，在声调音韵抑扬顿挫之中形成音乐的旋律之美，凸显文化底蕴的同时也尽力展示着音乐的无

尽风采。而中国的书法、绘画、舞蹈、戏剧更是与音乐结合为一体，我们也只有了解了中国民族音乐才能真正了解中国的传统文化精神。 然而，正像是一种文化的碰撞，当今的社会，我们也正面对着流行音乐与民族音乐的碰撞。在这个经济全球化，一切的一切都在不断地趋向于无国界化的时代，我国社会、经济、政治等许多领域都受到侵袭，同时文化侵袭也是一种必然，亦如音乐，然而，中国人自古就坚持“百家争鸣”，从不忌讳与外来文化的融合。虽然对于民族音乐来说这可能是一个巨大的挑战，但是，李西安说：“历经百年的东西方文化的碰撞和交融是由里及表，由浅而深的过程，也是在不断失落自我中不断发现自我的过程。” 当世界发展的潮流不可避免地向着政治格局多元化和经济一体化的方向发展的同时，长期受到禁锢的中国人民的传统思想与伴随着改革开放而来的多元文化和思想矛盾冲突就很快凸现出来了。首先进入中国大陆并产生巨大影响是邓丽君、刘文正、陈美龄等一批港台歌星。当样板戏和语录歌已经让中国人民麻木而不能真正带给人快感、人们的思想不再那么禁锢的时候，邓丽君等人的歌像一股清泉荡涤着人们干涸的心田。对于来自外界的种种音乐思潮的冲击和五花八门的音乐形式诱惑，人们还没有做好足够的思想准备就被其所征服并无条件地接受，“靡靡之音”的说法显得那么绵软无力。但当人们发现音乐还可以有这样的风格，还可以这样直截了当地抒发感情的时候，我国的流行音乐也就不可避免地随之进入发展的轨道。毫无疑问，它的发展是坎坷的，要让人们完完全全地接受如此新潮的一种文化形式注定不会是一件轻松的事情，当走过了艰难的一个适应期、磨合期之后，我们的流行音乐也逐步形成了属于它自己的风格，一种承载着中国现代文化的风格。

体育与音乐

体育教育教学小结 ——我用音乐当灵魂 我在上体育课时从始至终都离不开音乐，音乐就成了体育课的灵魂。音乐活跃课堂气氛的原因主要是学生通常都喜欢听，富有韵律感、节奏感的音乐。适宜的音乐可以增加兴奋性，打破日常生活中较缺乏活力的环境，使学生在轻松、活泼的氛围中掌握体育技能。对于在体育课中如何使用音乐，我的心得如下： 首先，应根据学生的年龄来选择音乐，不同年龄的学生对音乐的喜欢和理解会有所不同。对于小学生来说，他们可能更喜欢一些节奏欢快、优美的儿童音乐，简单地说，就是要采用一些较“孩子气”的乐曲；而对于中学生而言，则可以选取一些节奏明快、动感强烈的流行音乐。 其二，应根据课的任务来安排音乐，即根据一堂中每个练习的内容、强度、量来选择乐曲的旋律和节奏，使音乐的节奏与练习内容充分地融合在一起，保证学生能根据音乐的起止进行活动，完成学习的任务。 其三，将音乐合理地组织在一起，以便在运用的过程中得心应手，即快慢乐曲先后的顺序应加以合理安排。随时能根据需求来变换音乐的快慢节奏，充分适应课堂教学的需要。例如，在准备活动部分可采用一些节奏明快的音乐，调动学生的兴奋性；而在结束部分的快松活动中，则可用一些古典或轻音乐，来缓解学生的疲劳。 其四，音响放置的位置也是一个需要考虑的重要因素。课堂教学

设备的放置，以及学生活动斩位置都会影响到音响的放置效果。应使音响的放置有利于课堂的教学，充分发挥作用。同时，要注意安全问题，音响应放置在一个安全的地方，不要让学生在上课时轻易碰到，也不能让球或其他东西轻易打倒。 其五，将音乐与课堂管理相结合。要在开始运用音乐的时候就教会学生跟从音乐进行活动。也就是“当音乐开始时进行活动（做指定动作）；当音乐结束时结束（运动和喧闹）！”比如，在宣布开始做准备活动后，随着音乐节拍的响起，学生开始活动，于是体育课就变得生机勃勃，课上充满游戏般的轻松气势。音乐成为连接全体学生的纽带。 因此，我认为教师可以在上体育课时为学生提供一些适宜的音乐，使课堂充满活力，让学生在课堂上感受欢快和愉悦的气氛。

体育作业--谈谈体育与健康的关系

班级:班号6 教师:郑重 姓名:赵月圆 (地空三般) 学号:1000010264 学院:地球与空间科学学院 谈谈体育与健康的关系 从众所周知的一句话“生命在于运动”中，我们可以得知，体育与健康有着密不可分的联系。两者之间相辅相成、共同促进，其最终目的都是为了让人们更好更幸福的生活。 为了更清楚地阐明这两者之间的关系，我认为我有必要先阐述这两者的定义。 什么是健康？健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观点是“没有病就是健康的”，这显然是不确切的，因为一个人没有患病时，他却有可能正处于一种亚健康状态中。长期处于这种状态中对人体同样是有害的。而现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织曾提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会良好的适应力和道德。”因此，现代人的健康内容应该包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。 然而不论健康的定义有多么宽泛，其最中心的一点还是躯体健康。躯体健康就像一连串字符中最前面的那个“1”，其它的都是跟在它后面的“0”，只有“1”笔直地挺住了，后面的一切“0”才显得有意义；若它倒下了，后面即使有再多的“0”也是空。 什么是体育呢?体育一词，其英文本意是“physical education”,指的是以身体活动为手段的教育，直译为身体的教育，简称体育。 从体育的定义可以看出，体育的锻炼对象就是人的身体，而锻炼身体的最终目的是为了身体的健康。所以，我们可以得出一个结论：体育的最终目的是为了身体健康，而身体健康的主要手段则是通过体育。 对“健康”和“体育”两词定义有个较具体的理解后，我来谈谈我对体育与健康的关系的看法。我的观点如下： 一，体育锻炼直接促进躯体健康。 这个毫无疑问。体育其本身就是以发展体力、增强体质为主要任务的教育。体育锻炼当然就能直接促进躯体健康体系的构建。当然了，不是所有强度、所有时间段的锻炼都对身体有好处。凡事有个度。我们可以说，适宜的、恰当的体育锻炼，能直接促进躯体的健康体系构建。 二，只有躯体健康了才能更好的进行体育锻炼及比赛。 这个同样也很显然。只有拥有了良好的体魄，我们才能参加更多的体育锻炼；只有拥有了强健的身躯，我们才能更好地去追逐体育竞技精神“更高、更快、更强！”。总之，只有拥有了健康，我们才能在体育领域里做自己想做的事情。 三，体育锻炼能间接促进非躯体健康，如：心理健康、智力健康等。 这个观点看似有点绕，但是却很合理。体育不仅是一个强身健体的活动，更是一个放松自我的途径。有不少人在学习工作之余，都会抽出一定时间去参加体育锻炼。这就是所谓的“劳逸结合”。给大脑、给紧崩的神经一点轻松、休息的时间，等再开始工作时，效率变会变得好一些。并且，单纯从体育的竞技性来讲，人的心理状态和应变能力等也能在体育

小谈音乐与体育教学的结合

小谈音乐与体育教学的结合 小谈音乐与体育教学的结合文潘小金摘要：运用文献资料法、教学实践法，对音乐融合体育教学的优势进行了阐述，主要谈到了音乐与体育教学的好处，重点讲述了音乐在平时体育教学中的一些简单、实效的运动，直接服务于一般的体育课堂教学。关键词：音乐；体育教学；结合古人云：“移风易俗，莫过于乐。”音乐以她的旋律、节拍、力量、音量音色等要素的组合与人千变万化的感情产生共鸣，使人沉浸在美的享受之中。节奏是音乐表现较为明显的特征之一，节奏感在体育运动中具有重要的意义。体育教学中根据不同的情境配上适当的音乐，让学生在音乐的陪衬下，学习和掌握体育的基本知识机能，使原来枯燥的教材通过音乐的融合，学生的兴趣提高，积极性持久，神经类型得到了调节，在愉快的氛围中教学，实现教学目标。一、在准备活动中，音乐是调味品平时教学时，教师带领学生做准备活动，往往采用慢跑、徒手操来达到热身的效果。这种方法平淡、实在，然而随着次数的增多，学生一听是慢跑就唉声叹气，之后的练习情况，明白人猜也能猜到。俗话说：良好的开端是成功的一半。如果引入音乐，学生只要合着音乐节奏练习，教师在一旁指导，随着音乐节奏动起来，一下子点燃了学生的激情，调动了课堂气氛，为后面的学习做好了铺垫，为整节课内容的完成做了很好的铺垫。二、在基本活动中，音乐是很好的催化剂在学生的练习过程中，尤其是在中长跑的时候，由于距离比较长，很多学生两圈下来就感到很累，有的学生干脆就不跑了，这时候如果加上一些音乐伴奏，使学生能随口就唱的一些经典老歌，学生的劲头上来了，即使再加一些距离也可以完成。我授课的时候试过一次，教学生四个一组抓住一根绳子跑，放的音乐是《众人划桨开大船》，学生不光是绳子没有丢下，一个拉着一个跑，互相帮助，而且没有学生说不跑的，在跑的过程中，有些学生干脆唱了起来。 三、音乐可以调节学生的情绪在学习和巩固技术动作的过程中，学生由于不能达到目标或要求，致使其自尊心与自信心受到伤害，使他们产生紧张、烦躁、焦虑等不良情绪。音乐的力量对人们精神世界的影响凝重而深远。当一个人的情绪低落时，忽然听到雄壮的音乐，由于受到感染，他的情绪会慢慢地高涨起来；当心情紧张烦躁、焦虑时，听到优美的音乐，他的情绪会逐渐安定下来。四、音乐能有利于消除上课给学生带来的疲劳感一堂课快结束的时候，学生身体比较疲劳，机体内积存了大量乳酸，如果不及时有效地消除疲劳，练习的效果不但会大打折扣，也会影响学生对下节课的学习。为了让学生机体从高度兴奋状态过渡到相对的安静状态，使疲劳尽快地消除，促进学生身心良性发展，可选用轻柔、舒缓、恬静的轻音乐伴奏，进行放松练习，在听到柔和的音乐时，机体会分

浅谈音乐与文化的关系

课程名称音乐鉴赏 论文名称浅谈音乐与文化的关系 自古以来，音乐与文化就有着不可分割的关系，音乐源自文化，文化寓于音乐，文化和音乐既相辅相成、又相互包含；既有相互依赖、又相互制约。广义的文化是指人类在社会历史发展过程中所创造的物质财富和精神财富的总和；狭义的文化是指意识形态所创造的精神财富，包括宗教、信仰、风俗习惯、道德情操、学术思想、文学艺术、科学技术、各种制度等。音乐则是人们抒发感情、表现感情、寄托感情的艺术、不论是唱、奏或听，都包含着关联人们千丝万缕情感的因素。音乐通过熏陶及感染的途径，潜移默化地影响人的心灵，使人们获得美的感受。任何一种音乐都首先是特定文化的产物，它本身就是受着文化定义的，离开了文化，音乐就成了无源之水，无本之木。 以中国为例，上下五千年的历史文化所衍生出的音乐数不胜数，各个朝代，各个民族，各个地方所喜爱甚至崇尚的音乐都是各有不同，各具特色的，并且在几千年的时空流转中，不断的整合完善，不断地形成新的特色乐谱影响至今。例如，在太平时代政治平和，人们安居乐业，因此音乐的音调就是安详欢乐的；而乱世时期政治混乱，百姓流离失所，所以音乐的音调就同样是哀怨愤恨的，比如陕北信天游里的哭腔就形象的反映了人们生活的苦难与伤心哭泣；歌剧《白毛女》中喜儿以歌来表达对旧社会的控诉，显示了我国农民在恶势力下不屈不挠的反抗意志和复仇愿望。 音乐与古代哲学家们的关系就是非常密切的。儒家的音乐观不但将礼乐并列为道德教育的重心，而且把道德列为评价音乐的首要因素。在孔子的音乐思想中，音乐不但要曲调优美，应重视制乐者的仁心善意，故而《韶》曰：“尽美矣，又尽善也。”在道教也有诸如全真正韵，武当仙韵，苏州道乐，龙虎山正一道韵，古韵等反映道家天人合一，道法自然，无为而治思想的音乐。 音乐与古代文人们的联系也不胜枚举。古琴曲《流水》由于“伯牙与子期”的故事而成了知音的代称，这首由“高山”和“流水”两部分组成的古琴曲也因这个故事而成为广为人们熟悉和喜爱的经典之作。其实“借物寓情”的手法在中国音乐中是常见的，它是一种心灵的满足，现实中无法实现的梦想、不敢表达的情感和苦闷，往往借由音乐来抒发。如爱国诗人屈原的“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”，李白的“中夜四五叹，常为大国忧”，陆游的“一身报国有万死，双鬓向人无再青”。都是借由艺术来感叹自身境遇，宣泄人世间的曲折沧桑。古代宣扬“琴棋书画样样精通”，因而在历史的长河中，音乐似乎已经成为了每个文人的必修课，把音乐修养放于首位，他们通过修习这门课，使得自身的情操和素养都得以提高。古代君王们就尤为重视音乐的发展，例如唐玄宗李隆基就被称为唐代音乐的缔造者和设计师，他设立的宫廷音乐机构梨园培养了大批的音乐人才，同时他与众梨园弟子创作的大量音乐舞蹈作品都直接推动了音乐的普及和发展。 音乐与文学的关系也是如此，根据文学作品创作的音乐数不胜数。如《白毛女》、《梁山伯与祝英台》、《茶花女》、《罗密欧与朱丽叶》、《奥赛罗》等。虽然音乐不是对文学作品的再现，却能使作品中所蕴合的情感与精神得到升华。主人公们用歌声代替台词，用歌声的跌宕起伏来表现出内心世界的喜怒哀乐，让观众们在不同的音乐意境中感受着文学作品的无限魅力。以中国经典歌词《白毛女》为例，这部歌剧创作于抗战时期，是歌颂农民大翻身的中国第一部歌剧，主题是“旧社会把人逼成鬼，新社会把鬼变成人”。歌剧根据晋察冀边区一带流传