1.梯子式
2.拉链式
3.双向回折式
4.回环倒退式
5.徒步式
6.锯齿式
7. 花式沙包式(百科:Footbag)
8. 交相呼应
9. 交叉成趣式
10. 扭结式
11. 隐结法
12.弯弓式
13. 编织挡板式
14. 斜条框架式
15.双色交互式