要培养学生正确的自我归因

要培养学生正确的自我归因

现代心理学家和教育家向家长一致呼吁，要仔细分析孩子的归因方式，帮助孩子使用正确的归因方式，并从小培养儿童积极的“自我归因”能力。

有这样一个例子。有兄弟两个，一个出奇的乐观，另一个则非常悲观。他们的父母想让他们的性格都改变一些。于是就把那个乐观的孩子锁进了一间堆满马粪的屋子里，把悲观的孩子锁进放满漂亮玩具的屋子里。等了一个小时，当他们打开悲观孩子的屋门时，发现他坐在一个角落里，又抹鼻涕又抹眼泪地哭泣，非常伤心，原来他怕不小心弄坏了玩具，怕挨父母的责骂。

当打开满是马粪的房间时，发现乐观的孩子正在兴奋地用一把小铲挖着马粪，并不断地把散乱到门口的铲干净。看到父母，乐观的孩子像发现奇迹似地嚷道：“看这儿有这么多马粪，附近一定会有一匹漂亮的小马，我要给它清理出一块干净的地方来”！这个乐观的孩子就是后来的美国总统里根，他从报童到好莱坞明星，再到州长直至走上总统的宝座。

心理学家在研究上面类似的问题时，发现人们抱有的稳定的情感和态度，大多由他们从小习惯化形成的归因模式所决定。归因简单说就是把失败与成功归于某种原因。

向外归因表现为遭受失败时首先找寻外部因素，如环境恶劣，背运，并推卸自身应该并能够承担的责任；而向内归因则表现为遭受失败时先反省自己的错误行为，并承担应该承担的责任。向稳定因素归因表明导致失败的因素是不可改变的，一般认为自己能力不够；向不稳定因素归因则表明导致失败的因素是可以改变的，一般认为自己努力程度不够。向不可控因素归因说明自己不能够对导致失败的不利因素有所作为，消极对待；相反则说明自己可以或者能够直接或间接转变失败的不利因素，能够积极地坦然地面对。

如当孩子不小心撞了桌子，你不要说：“桌子不乖，把宝宝撞疼了，桌子该打。”而应该说：“宝宝把桌子撞疼了，桌子没有眼睛，宝宝有眼睛呀，桌子不哭，宝宝下次一定会小心的！”

父母若注意引导幼儿学习进行积极的自我归因－－即凡事主动自己承担责任，认定事情可以向着好的方向发展，并积极寻求自己可以解决的办法，那么随

着孩子逐步长大，他会学会自己承担责任，并善于从失败中吸取教训，最终能够成为把握自己命运的人。

浅论培养小学生自信心的途径及方法

浅论培养小学生自信心的途径及方法 怎样在小学阶段提升学生们的自信成为了教育工作的重点，要给小学生一些机会，让他们展现自己，要注重教师与学生之间的互动，看重“家+校”合作，加强“联动”效果。 标签：“小学生”；“自信” 在教育环境下，不仅要看重成绩，更要注重学生心理方面的教育。在当今时代的飞速发展下，小学生的学习压力很大，因此要提高学生的自信，这样才会让学生对学习更加感兴趣。由此，教师在小学阶段要采取一些“积极+有效”的方式，来提高学生的自信。 一、制造成功机会，充分展现学生自我 自卑的学生通常会有一个同样的特点，就是不懂得展现自我。会给人一种存在感很低的表象。这样学生的性格很内向，他们从来都不是“班级麻烦与问题”的“制造者”，但是当他们遇到一些问题的时候总会退缩到自己认为的“安全区”，不想让外界来评价自己，更不愿意表达自己的内心想法，这样也会很少受到表扬。长此以往，就会形成一种恶性循环，让学生的自卑心理更加严重。在教育的过程中，老师要多注意这类性格的学生，让他们感到自己被重视，因为这样的性格原因，老师要做到循序渐进，这样才会让这类学生接受。老师在教学的过程中要主动制造一些机会，要让他们充分地展现自我。例如，在分组的时候老师可以让这类学生当不同组的“小组长”，老师也要对全班学生讲出这样选择的理由，例如，他们对事情处理时的“细心、仔细、周到”，让他们有一种名副其实的感觉，提高这类学生的自信。这样的学生在平时学校举行的公开活动的参与积极度也比较低，因为他们不愿意展现自己，只想在自己的“安全区”。老师要让他们在刚开始的时候参加一些用不到语言表达的活动，之后再参加一下那些需要语言表达的活动。这样循序渐进地渐渐深入，让学生慢慢改变自己的心理，让自卑的心理逐渐消退，让学生们对学习和生活更加乐观向上，更加自信。 二、提升师生之间互动，加强正确指引 这样自卑的学生还会有一个很重要的点就是会把自己的问题和错误无限放大，时间长这样不断地想，就会经过无限地恶性循环，就会给自己造成很大的心理压力，从而让学生在心理上认为自己没有一点价值，不被重视，没有意义。但是世界上的任何人都不会是十全十美的，每个人都会有缺点，每个人都会有犯错误的时候，不要总是把错误放在自己的身上，要学会从那些错误上汲取一些经验，不断地完善自己，这样才会让自己的成长道路变得更加顺利。生活中的困难和挫折对于那些有毅力、有恒心的学生来说，这些都能成为他们成长道路的垫脚石。由此，老师在互动的时候，要指引学生一分为二的对待问题，例如，在面对那些优等生的时候，老师就要指引他们不要只关注自己的优点，还要看到自己不足的地方；而那些性格自卑、不自信的学生，老师要指引学生不能只注重自己存在缺

浅谈如何培养学生的自信心

浅谈如何培养学生的自信心 在美国曾流传着这样的一个故事：一位女教师，她长得很美，她的学生，特别是男学生，都希望得到她的喜爱和重视。女教师十分喜欢班上一个名叫罗斯的小男孩，因为他学习成绩突出，而且很守纪律。老师便安排他在毕业典礼上致词，并亲吻了他，祝愿他走向成功之路。可是，这一吻却引起了一位低年级男孩的嫉妒。他便和老师说：“我也要得到你的一个吻。”老师很惊讶，问他为什么。小男孩说：“我觉得自己并不比罗斯差。”女教师听了，微微地笑着，摸摸他的头说：“可是，罗斯的成绩很好，而且很守纪律。”女教师接着说：“如果你能和罗斯一样出色，我也会奖给你一个吻。” 为了能得到老师的那个吻，从此，小男孩，发奋学习，不多时，他的成绩提高很快，而且全面发展。后来，他真的得到了那个美丽的女教师的一个吻。这个小男孩名叫亨利·杜鲁门，长大后他最高的职位是美国总统。当年的美国人由此也知道了这位女教师的名字。假如当年那位教师没有伟大的一吻，或许美国的历史要改写了。这就是给学生自信心的作用。 由此，我想到了我们的班主任，想到了班主任对学生自信心的培养。自信心是一个人成才所必备的良好心理素质和健康的个性的品质。作为班主任，有责任让每个孩子都有获得成功的机会。教育孩子，我们可以这样： 一、要科学评价每一位学生，增强学生的自信心。教师对学生的评价恰当与否是学生情绪的晴雨表。如果学生的做法能得到老师及时而中肯的评价，学生就会感到自己被赏识，就会愉快、积极，从而增强自信心。反之，就会情绪低落、被动、缺乏信心。因此，班主任要多作肯定性评价。学生的判断能力较弱，老师心理投射是他们形成自我评价的主要来源，这在小学低年级尤其明显，学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。如果老师评价这个学生能干。他就认为自己确实是这样，遇事敢于自己动手去做；如果平时老是讲他傻、没出息等有损自尊的语言，他就觉得自己真的不行，就失去自己动手去做的信心。当学生的学习、工作或其他方面已经努力但还不够理想时，要肯定其努力和进步。比如可以说：“看得出你很努力，值得我们学习”、“你比以前有进步了”、“你能够找出自己的错误，真的很了不起的”……这样科学地、多角度地评价学生，使学生能够正确看待自己的优点和缺点，能发扬自己的优点，改正自己的不足，

浅谈如何利用双因素理论与归因理论激励员工

浅谈如何利用双因素理论与归因理论激励员工 内容摘要：随着我国市场经济的不断发展，企业的规模越来越大，种类也越来 越多，企业之间的竞争也日趋激烈，高效合理的企业管理体制是提高企业竞争力的方法，在企业的发展壮大过程中起到至关重要的作用。在目前各种企业的管理过程中，激励理论的运用越来越广泛，其中比较著名的是双因素理论和归因理论。有效合理的激励理论可以增强企业的生机和活力，提高员工的工作积极性，使企业在激烈的竞争中立于不败之地。可是，当前企业管理的激励理论在运用过程中，还存在着不足，本文就这些存在的现实问题提出一些策略，以供各位同行借鉴。 关键词：双因素理论归因理论激励机制 引言 在现代企业管理中，激励理论是一种前沿性的管理策略，越来越受到重视，它对于企业树立良好形象，提高生产效率，增强核心竞争力都具有十分重要的现实意义，越来越多的企业管理者在生产经营活动中运用激励理论，这些理论可以激发企业工作人员的潜力，提高他们的工作效率，充分发挥企业的潜能，从而进一步提高企业的经济效益。目前，激励理论中比较著名是双因素理论和归因理论，它们已经被实践所证明，是符合现实需要的。 一、理论概述 1、概念 传统企业管理模式的核心是物质资本，谁占有更多的物质资本，谁就会有更大的竞争力，但是，很多国家崛起和企业奇迹告诉我们，人才是企业真正的资源，只有人力与物质资本结合才能产生经济效益，物质资本是静态的，人力资源却是动态的，技术的开发，货币的流动，设备的维护等等，都离不开人，因此，激发人的创造性、上进心、积极性和主动性就成了现代企业管理的主题，在这方面，激励理论尤其是双因素理论和归因理论为我们提供了十分重要的理论根据，对现代化的企业管理具有重要的指导意义。 1、1双因素理论 双因素理论是美国心理学家、行为科学家弗里德里克·赫茨伯格在马洛斯理论的基础上，于上个世纪中期发展而来的，它的理论前提是不满意或者满意，并以这个理论为出发点，进行论述。经过实验和进行分析，赫茨伯格认为人是有两种不同的需要，是保健因素和激励因素两种，它们相互独立，影响着人们的行为。 ①保健因素，是指与工作条件或者工作环境相关的因素，这类需要得不到满足，会导致员工的不满意，挫伤工作积极性，主要包括：公司的管理和政策，工作条件、监督、薪酬待遇、工作稳定、安全保证、同事关系等等。 ②激励因素，也称内容因素或者本质因素，是指和工作内容有联系的因素，这类需要如果得到满足，会给员工激励，产生满足感，提高员工的工作积极性，主要包括：工作成绩、领导赏识、工作挑战、工作认可、责任大小、进步和成长

正确归因 实现自我

正确归因实现自我 ---考试之后的心理辅导 期中考试已经过去一个星期了，结果是几家欢喜，n家忧啊，考得不是很理想的同学常常会得到这样的安慰：“失败乃成功之母。”请问各位：失败一定是成功之母吗？是的，不一定。失败要成为成功之母，首先必须对成败进行正确归因，（心理学上所谓归因，就是指原因总结，在这里同学们可以理解为尝试寻找考试成功或失败的原因。）然后调整对策，重整旗鼓，这样才能走向成功。可见，正确归因非常重要。今天我们的辅导话题就是“正确归因，实现自我”。 一：个例分析 先请各位当当专家，看下面的个例： 小张是一名初一学生，小学时尽管父母很少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了初中以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力很大。平时他非常用功，看书、做作业经常很晚，电视很少看，文体活动也很少参加。可第二个学期的期中考试他还是没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知怎么办才好。 请你帮小张分析一下成绩下降的原因，并告诉他以后该怎么办。（每先进行讨论，然后派代表发言。） 总结：以后他可以这样调整对策：1.适当降低自己的期望值，不能继续以小学的名次标准来要求自己，现在的同学毕竟都是小学的精英，聚到一起来，排起名次总会有先后之分。2.改进自己

的学习方法，不能照搬小学的一套。初中不但课程多，难度也加大了，小学的学习方法已不再完全适用。3.调整自己的学习时间，劳逸结合，不打疲劳战。4.取得家庭的配合，不给太大的压力。二：尝试自我归因： 这次期中考试你考得如何？请你对自己进行归因分析。 （小组交流，然后每组派代表发言。） 三：原理介绍 心理学家张铁忠教授等人发现，中学生对学习成败的归因主要有以下6种类型： 1.把失败归之于自己脑子笨、能力差等稳定的因素。这种归因会使自己丧失信心，自暴自弃，放弃努力。 2.把失败归之于自己不努力等不稳定的因素。这种归因会使自己重燃希望，变得努力。 3.把失败归之于学习难度大等稳定因素。这会使自己学习积极性受影响，甚至会对相应学科失去信心。 4.把失败归之于运气不好等不稳定因素。这可能会使自己重新树立信心。 5.把成功归之于运气好等外在因素。这会使自己产生侥幸心理，下次不一定会努力。 6.把成功归之于自己能力强、努力程度高等内在因素。这既可能使自己满意、自豪，也可能使自己产生骄傲、自负等情绪。四：正确归因的目的—完善自我

学生自信心的培养讲话稿

学生自信心的培养讲话稿 官路小学学生自信心的培养 自信的孩子敢于直言,敢于展示自己;自信的孩子心境平和、愉快,行动坚定有方向感;自信的孩子给人一种向上的、无比充实的感觉。因而自信心的培养与提高,是孩子成长过程必不可少的,它比知识的积累更为重要。拿破仑曾说过:“有方向感的信心,可令我们每一个意念都充满力量。当你有强大的自信心去推动你成功的车轮,你就可平步青云,无止境地攀上成功之岭。”他认为:“信心是‘不可能’这一毒药的解药。”一个充满自信的人,事业总是一帆风顺的,而没有信心的人,可能永远不会踏进事业的门槛。但自信心并不是与生俱来的,它需要后天的培养,而儿童时期是心理品质形成和发展的关键期,大量研究表明在这个时期对孩子进行自信心的培养有着重要的意义。那么,如何采取行之有效的方法,培养孩子的自信心呢? 一、营造氛围,树立自信心。 伟大的哲学家、文学家、细想家爱默生说过:“自信是成功的第一秘诀。”鲍威也曾讲过:“缺乏自信心,是失败的最大原因。”那么,作为一名小学教师树立孩子的自信心就显得尤为重要。基于此,我经常开展丰富多彩的活动,营造“我能行”的自我表现氛围,树立学生的自信心。如我常在班上组织朗读比赛、书法比赛、知识竞赛、演讲比赛、办手抄报比赛、辩论比赛等等。以前,我班学生自己组织了一次“我自

信,我成功”的演讲比赛。比赛前,同学们就认真准备稿子,积极地请教老师做指导。比赛现场,选手们都充满自信,或抑扬顿挫,或激情飞扬,或深情告白,或旁征博引,赢得了同学们的雷鸣般的掌声。通过这次演讲比赛,我们发现有很多学生都重新树立了正确的人生观与价值观,重新振奋精神,再塑自我,扬起自信的风帆,树立起“我能行”的自信心。 二、学会竞争,增强自信心。 自信心对于良好的竞争心理素质的提高,是十分重要的。一个人如果对自己有信心,就会以百倍的热情投入到各种活动,就更容易发挥出自己的能力和水平,而满足学生这种心理需求的最好办法是激励。我在班级管理,采用班干部竞争上岗制度,每个愿意为班集体服务的学生都可以上台发表自己的竞选演说,竞争上岗。通过这种形式上岗的学生有正确的竞争态度,充分相信自己,干工作积极、主动、认真、自信心很强。 三、教给方法,培养自信心。 小学生,培养自信心尤为重要,如果没有信心,那任何事都不可能成功,张海迪通过自学,去参加高考,获得硕士生学位,她不是天生就聪明,那她靠什么,自信。如果她没有信心,会去参加高考么,没有信心参加高考,又怎么能获得硕士生学位呢?心理学研究表明:一种心理体验的获得与巩固需要有外部信息的不断刺激。小学生自信心的树立尚处在被动

培养学生的自信心让学生心理健康发展

培养学生的自信心让学生心理健康发展 一、时刻呵护学生的自尊心，让学生心理健康发展自尊心能使人主动、自信。学生虽然年龄小，但他们不承认自己是弱小的，不承认自己存在的不足和缺点。他们个个争强好胜，喜欢老师的赞扬及鼓励。针对学生的这一心理特点，我在探索中对学生进行了赏识教育，尊重鼓励学生，扬长避短，让学生的自尊心得到最大限度的满足，从而有效地呵护了学生的自尊心，让学生的心理得以健康发展。这是促使学生走向自信和成功的重要途径。 1. 建立平等和谐的师生关系，多给予学生鼓励学生就像一棵幼苗，只有在开始的阶段就得细心培育，才能保证他健康、正常地成为栋梁之才。学生入校后在老师的教育和管理下活动，形成了师生关系。这种关系应该是平等的、和谐的。在这一关系里，老师处于主导地位。平时要注意学生的一点一滴，善于发现学生的微小进步，及时给予肯定、表扬，使学生树立自信心。这样学生愿意与老师沟通交流，把老师当成朋友。只有学生的心理上有一种安全感和满足感，才能形成学生健康的心理。 2.善于捕捉学生的“闪光点” 每个学生都有自己的优点和长处，特别是对一些比较特殊的孩子。比如，我们班的索XX小朋友平时活动时总爱招惹别人，注意力也不集中，表现懒懒散散，可画画特别好，就抓住了这一 优点，每次画完画我就表扬鼓励他，索XX小朋友的小手真灵

巧，如果以后不再和小朋友们打架，长大后准能成为一个画家。小朋友们就很喜欢你。”他听后，显得特别自豪，为了得到老师更多的表扬，他不断克服自己的缺点。小朋友们也开始喜欢他，渐渐地索XX有了自信心。 二、营造良好的氛围，让孩子克服自卑心理良好的氛围对学生心理健康发展起着独特的作用。学生虽小，但也和大人一样，自尊心很强。在生活中经常会遇到挫折，产生沮丧、自卑的情绪。自卑是学生成长道路上的绊脚石，我们必须让学生远离自卑，在各项活动中为学生营造良好的氛围，帮助学生战胜困难，克服自卑心理。 1.多说些赞美的话当学生遇到困难时，老师用正面、积极、恰 到的语言，肯定 赞美他们，是增强他们克服困难的最简便的表达方式。如，班上仁XX 同学自己不会系鞋带，有一次鞋带开了，老师就鼓励她说： “仁XX的小手真能干啦，不信你看，系鞋带一学就会。”孩子听了一下就精神起来，在老师的赞美声中，自己解决了一个大问题。 2.关心学生生活中的每一个细节 在教育活动中，学生自然会碰到各种各样的生活困难，他们需要老师无微不至的关怀和帮助。老师在工作中若能注意观察学生，主动接近学生，了解他们的实际情况，并给予及时的帮助。 这对于消除学生的紧张情绪，让学生产生自信心，并保持愉快的心情有着重要的作用。如，给学生拉上背部拉链，帮助他越过障碍物，满足孩子们游戏的欲望等。正是这些琐碎而繁杂的细节照料，最能

浅谈小学生自信心的培养

浅谈小学生自信心的培养 都杨镇仙菊小学梁永浩 自信心是一个人对自身价值和能力的充分认识和评价。对自己充满信心的人,容易形成积极乐观的情绪和百折不挠的意志,敢于面对新的问题和挑战,不轻易言败;而缺乏自信心的人,容易沮丧、灰心,在困难面前犹豫不决,畏缩不前,甚至逃避。小学阶段是一个人自信心形成的重要阶段。因此,我们应该从小培养少年儿童的自信心。那么如何培养小学生的自信心呢? 一、尊重学生人格,坚决避免挖苦讽刺、恐吓。 教师面对的是学生,是一个个幼小的,尚未成熟的,有着种种缺点的人,“挖苦 讽刺、粗暴恐吓”会使学生幼小的心灵受到伤害,失去对未来的信心,变得自暴自弃。苏联教育家布卢姆斯基说过:“允许错误,但不存在嘲笑与责骂。”为人师者,一定要严格要求自己,时时处处细心呵护学生那幼小的心灵。 二、让“赞美”点亮学生自信的心灯。 莎士比亚曾经说过:“赞美是照在人心灵上的阳光,没有阳光,我们就不能生活。”因此,在与学生交往的过程中,教师要常以鼓励代替批评,以赞美来启迪学生潜在的动力。这样,学生就会自觉的克服缺点,弥补不足,这比你去责怪,去埋怨会有效得多。在教师的赞美中会让学生怀着一种积极的心态,创造出一种和谐的气氛。 小学生判断能力较弱,学生需要从老师给予的肯定性评价中确立自信心。因此,我们要用信任的眼光来看待自己的的学生。适当的赞美言辞是滋润自信心的雨露。比如说:“这道题你做对了,你真行!老师很高兴。”这会使学生在交往中充满自信心。学生向老师提出某种意见时,要认真倾听,然后说:“你的建议值得我接受,真聪明!”学生从老师的反应中体验到自己具有判断力。相信学生,鼓励他们参与。记得在去年我教的这个班中,有一个学生叫严惠芳,上课回答问题总“蚊飞”似的声音,

浅谈韦纳归因理论

浅谈韦纳成败归因理论 学院：专业： 学号：姓名： 在学校情境中，学生常提出诸如此类的归因问题，如：“我为什么成功(或失败) ”“为什么我生物测试总是考不过人家”等等。有的人相信，凡事操之在己，命运掌握在自己手中，因此将成功的行为结果归因于自己的努力，将失败的行为结果归因于个人疏忽，而有的人相信凡事操之在他人（或天命），命运掌握在别人手中，，因此将成功的行为归因于幸运，而将失败的行为结果归因于运气不好或命运不好，我们应该怎么去理解呢，到底哪一种才是正确的理论？真心的我觉得我们谁也说不清楚哪一种更符合逻辑。在这种困惑的情形下，韦纳站了出来他也不纯粹的赞同哪一种观点，而是站在一个比较理性的角度上将它们对立起来看。下面我先简单的介绍一下这个理论。 归因理论是关于判断和解释他人或自己的行为结果的原因的一种动机理论。（1）能力，根据自己评估个人对该项工作是否胜任；（2）努力，个人反省检讨在工作过程中曾否尽力而为；（3）工作难度，凭个人经验判定该项工作的困难程度；（4）运气，个人自认为此次各种成败是否与运气有关；（5）身心状况，工作过程中个人当时身体及心情状况是否影响工作成效；（6）其他，个人自觉此次成败因素中，除上述五项外，尚有何其他事关人与事的影响因素(如别人帮助或评分不公等)。以上六项因素作为一般人对成败归因的解释或类别，韦纳按各因素的性质，分别纳入以下三个向度之内：因素来源：指当事人自认影响其成败因素的来源，是以个人条件(内控)，抑或来自外在环境(外控)。在此一向度上，能力、努力及身心状况三项属于内控，其他各项则属于外控。稳定性：指当事人自认影响其成败的因素，在性质上是否稳定，是否在类似情境下具有一致性。在此一向度上，六因素中能力与工作难度两项是不致随情境改变的是比较稳定的。其他各项则均为不稳定者。能控制性：指当事人自认影响其成败的因素，在性质上是否能否由个人意愿所决定。在此一向度上，六因素中只有努力一项是可以凭个人意愿控制的，其他各项均非个人所能为力。 韦纳等人认为，我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响。如果把考试失败归因为缺乏能力，那么以后的考试还会期望失败；如果把考试失败归因为运气不佳，那么以后的考试就不大可能期望失败。有成就需要的人会把成就归因于自己的努力，把失败归因于努力不够。不甘于失败，坚信再努力一下，便会取得成功。相信自己有能力应付，只要尽力而为，没有办不成的事。相反，成就需要不高的人认为努力与成就没有多大关系。他们把失败归因于其他因素，特别是归因于能力不足。成功则被看成是外界因素的结果，如任务难度不大、正好碰上运气等等。作为对成就需要理论的一个补充，归因理论特别强调成就的获得有赖于对过去工作是成功还是失败的不同归因。如果把成功和失败都归因于自己的努力程度，就会增强今后努力行为的坚持性。反之，如果把成功与失败归因于能力太低、任务太重这些原因，就会降低自身努力行为的坚持性。运气或机遇是不稳定的外部因素。过分地归因于这一因素会使人产生“守株待免”的坚持行为，也是具有高成就需要的人所不屑为的。总之，只有将失败的原因归因于内外部的不稳定因素时，即努力的程度不够和运气不好时，才能使行为人进一步坚持原行为。 以上都是书上来的观点，俗话说的好“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”我就结合生活中的实例来谈一下吧。 “都是你害的”“害人精”说者是群情激奋，被说的一脸无奈，好不懊丧，欲说无话。这是一次迎面接力游戏，游戏中这组学生输了，原因是该组中的一名组员是全班中跑得最慢

正确归因激励自我专题讲座

【心理健康教育】 正确归因激励自我 活动形式： 专题讲座 活动目的： 希望通过本次讲座，使学生能够正确归纳期中考试成败的缘故，进而对“现实自我”进行审视和调整，以顺利地向“理想自我”迈进。 活动流程： 引入话题——个例分析——原理介绍——自我归因——自我分析——完成问卷——收集整理——分析反馈 活动过程： 一、引入话题： 同学们，当你遇到挫折、遭到失败时，常常会听到一句耳熟能详的名言：“失败乃成功之母。”请问同学们：“失败一定是成功之母吗？”（学生会回答：不一定。）“是的，不一定。失败要成为成功之母，首先必须对失败进行正确归因，然后调整对策，重整旗鼓，如此才能走向成功。可见，正确归因特不重要。今天我们的辅导话题确实是“正确归因，激励自我”。 二、个例分析：

归因的领域专门广，涉及我们的学习、生活等各个方面。今天我们缩小范围，仅就学习来谈谈。先请各位同学当当心理专家，看下面的个例—— 九年级学生小王，平常尽管父母专门少顾及他的学习，可他的成绩总是名列班级前茅。上了九年级以后，他的成绩处在中等水平，对此他感到压力专门大。平常他特不用功，看书、做作业经常专门晚，电视专门少看，文体活动也专门少参加。可这学期的期中考试他依旧没有考出自己期望的好成绩，为此他感到失望、自卑，晚上甚至出现了失眠，不知如何办才好。 请同学们帮小王分析一下成绩下降的缘故： 生：我们认为他成绩下降的缘故有：1.竞争加剧，各路“高手”奋发图强；2.尽管用功，但方法可能不当；3.因文体活动专门少参加而导致体质下降，精力不足；4.由于七八年级时成绩一直优秀，上了九年级以后可能期望过高，自我要求太严；5.家庭关怀可能升温太快，让他感受压力大。 师：那他以后应该如何办呢？ 生：以后他能够如此调整对策：1.适当降低自己的期望值，不能接着以往常的名次标准来要求自己，现在的同学们怎么讲都在奋力拼搏，聚到一起，排起名次总会有先后之分。 2.改进自己的学习方法，不能照搬往常那一套。九年级不但

结合自身实际,分析你的自我效能感。

（一）自我效能感的概念 自我效能感（self-efficacy）是指个体对自己的行为能力及行为能否产生预期结果所抱的信念。美国心理学家班杜拉（Bandura，1977）认为，自我效能感是个体相信自己有能力完成某种或某类任务，是个体的能力自信心在某些活动中的具体体现。自我效能感是对自己在特定的情境中是否有能力操作行为的预期，是人类操作中的一种强大力量，在控制和调节行为方面起着不可估量与替代的价值。自我效能感是与具体任务联系在一起的，并不是一种概括性的个性特征。比如，某大学生面临即将到来的研究生考试，自我效能感就是该大学生对自己参与研究生复习以来的客观自我评价而生产的迎考自信力量。因此，不存在一般的自我效能感。自我效能感作为一种对能力的信念，在个体的活动成效中发挥了重要的作用。班杜拉认为，自我效能感是一个特定领域的概念，认为个体在某一方面有较高的自信心，在另一方面可能并不如此，原因是不同的任务领域对能力或技能的要求不同。 （二）自我效能感的功能 班杜拉等人认为，自我效能感具有以下功能： 1、影响或决定人们对行为的选择以及对该行为的坚持性、努力程度。高自我效能感者倾向于选择具有挑战性的任务，在困难面前能坚持自己的行为，以更大的努力战胜困难；而低自我效能感者相反。 2、影响人们的思维模式和情感反应模式，进而影响新行为的习得和已习得行为的表现。高自我效能感者与环境作用时，确信自己能很好地把握环境，因而能把注意力集中在任务的要求及困难的解决上；而低自我效能感者更多地把注意力放在可能的失败和不利的后果上，从而产生焦虑、恐惧，阻碍了已有行为能力的表现。 二、自我效能感的形成和发展因素 班杜拉认为，人们接受并整合来自实践的掌握经验、替代性经验、言语说服以及在活动过程中的生理和情感状态等方面的效能信息，形成和改变自我效能。 （一）个体的实践经验总结。来自实践活动的经验是获得自我效能的最重要、最基本的途径，它可以就一个人是否能够获得成功、是否具有获得成功所需要的能力提供最可靠的证明。成功的经验可以形成较高的自我效能感，失败的经验则可能降低个体的自我效能感，尤其是当个体尚未形成较强的自我效能感之前。对于先前已经具备很强自我效能感的人而言，偶尔的失败不会影响其对自己能力的判断，他更有可能寻找环境因素、努力不足和策略方面的原因。这样的归因方式，失败不仅不会削弱其自我效能感，反而会增强他们的自信心。 （二）替代性经验。人们从观察别人所得到的替代性经验对自我效能感的影响也是很大的。当人们看到跟自己相似的人通过持续的努力获得成功，他们就会相信自己也有能力成功。相反，对失败者的观察会使个体怀疑自己进行类似活动的能力，进而降低动机水平。 （三）情绪和生理状态也会影响自我效能感的形成。人们在评估自己的能力时，常常会依赖于当时生理和情绪上的感觉。他们往往将受到的压力视为业绩不良的征兆，而把耐力活动中的疲惫感和疼痛感看作是生理缺陷。同时，情绪也会影响人们对自身能力的判断：积极的情绪状态可以增强自我效能感，消极的情绪状态则有可能削弱自我效能感。 （四）他人的评价、劝说及自我规劝。这是影响自我效能感形成和变化的重要因素。言语说服是否可靠和有效，必须根据劝说者是谁、他们的信誉以及他们对活动性质的了解情况来权衡。言语说服对自我效能感的影响往往随个体对劝说者的信任程度而变化。个体对劝说者的知识、能力越信任，对劝说者的言语信任度越高，他们对自我效能的评价越有可能受到劝说者言语说服的影响。因此，最有效的言语说服是对个体而言的重要他人或是个体认为有声望、有能力、有丰富的知识和可信任的榜样。这四个因素常常综合起作用。但是，这些因素如何影响以及在多大程度上影响自我效能感的形成与改变，是因人而异的。

如何培养小学生的自信心

如何培养小学生的自信心 自信心对人的发展起着至关重要的作用，它是一个人获取成功的精神支柱，是一个人成长和成才不可缺少的重要的心理品质。但自信心并不是与生俱来的，它需要后天的培养，那么，如何采取行之有效的方法，使学生在学习和生活中，学会自信，树立“我能行”的自信，培养学生的自信心呢？ 一、营造“我能行”的自我表现氛围，树立学生的自信心。 人总是生活在一定的社会关系中，活动是学生生命得以表现的基本形式，经常开展丰富多彩的班队活动，营造“我能行”的自我表现氛围，增强学生的自信心。 １、为学生提供自我表现的机会，引导学生超越自我。 学生往往由于自己表现的机会少，而产生胆小的心理，认为自己这也不行，那也不行，从而缺少自信心，不敢展现自己，针对这种心理，利用一切可能的机会，让学生表现自我，发现自我，树立自信心，培养学生大胆健康向上的心理。如常在班上组织朗读比赛、书法比赛、知识竞赛、演讲比赛、办小报比赛、辩论比赛等。使不同性格、不同特长爱好的学生都能找到自己的优势，请问你们学校举行过这类活动吗？举例说明。 例如，学生自己组织了一场“打电脑利大于弊，还是弊大于利”的辩论会。辩论前,正、反双方都会收集了大量有利于自己的资料，

派出了自己最信任的辩手上场，辩论会开始。你会惊讶地发现正方三辩是平时不善言辞的李娟，她想：正方怎么会派她出场，这不是明摆着要输给对方吗？正在这时，我听到她说：“请问对方辩友，假如打电脑没有益处，为什么目前世界己进入网络时代？又为什么会有人说：不懂电脑的人是21世纪的新文盲？”顿时，台下响起了热烈的掌声，我也为她喝彩……辩论会越辩越激烈，双方辩手都有上乘表现。课后，我夸李娟：“你真行！”她满脸兴奋地说：“谢谢老师。我们什么时间再开辩论会？我相信自己会表现得更好。”这个事例说明：学生一旦体验到了成功的喜悦，便会树立起“我能行”的自信心。 2、让学生学会善于竞争，增强自信心。 自信心对于良好的竞争心理素质的提高，是十分重要的。一个人如果对自己有信心，就会以百倍的热情投入到各种活动中，就更容易发挥出自己的能力和水平，而满足学生这种心理需求的最好办法是激励。教师可以开展“找优点”等活动，让学生找自己的优点，找别人的优点，了解自己也有闪光点，从而增强自信心，树立“我能行”的积极进取精神。 如：在一次题为“谈谈我的优点”的主题班会上，老师让学生谈谈自己身上的优点，然而让人意想不到的是学生谈的尽是“缺点”和“不足”，优点少得可怜，甚至还有个别学生找不到自己的优点。（面对这种情况，我们怎么办？）

浅谈如何培养学生的自信心

浅谈如何培养学生的自信心 一个人对自我价值的评价除了来自自我意识和自我评价以外，还来自其社会交往中的角色行为。小学生往往以别人眼里的“我”来评价自己。因此，教师要关注学生在数学活动中所表现出来的情感与态度，帮助学生认识自我，建立信心。 一、教师要重视对学生的评价 老师在学生眼里，被看成圣人一般。老师的评价，就是最高的评价，是终极的评价，是不可更改的评价。因此，教师应注意自己对学生的评价。在教学过程中，教师不要嘲讽学生，打击学生，即使学生回答得不令人满意，在指出其错误的同时也要肯定其合理性，鼓励其再思、再悟，更不得对学生的答案不置可否。当学生需要鼓励时，教师应义不容辞的鼓励他，当学生需要赞美时，教师不要吝啬溢美的语言。 二、培养自我评价意识 课堂教学中自我评价往往被教师和同学评价所掩盖，当学生的学习成果展现在师生面前时，往往会由于自己的某一方面的缺陷而受到嘲笑，因而伤害了他们的自信心。导致许多原本对学习充满好奇心，渴望发展和表现自我的学生，随着年级的增高，对学习的热情与好奇反而降低了。这其中的原因就可能缘于学生的自我批判和自我评价被逐渐地放在了次要位置。在教学中，给学生空间和时间，让他们去发现问题，去研究讨论，使学生能在宽松、和谐、愉快的情境中，在无过重心理压力的状态下学习，以维护和增强学生的自信心。 三、教师对学生的要求应多元化 每位学生已有的生活经验、亲身经历有所不同。要让不同的学生有不同的发展，特别是后进生，对他们的要求要低些。爱因斯坦：“兴趣是最好的老师。”后进生有的是智力发育较慢，有的是心不在焉，调皮捣蛋，教师要拿出全部的热情和他们交朋友，课堂上要有民主、平等、宽松的氛围，课上课下多和他们交流，亲其师则信其道，对教师没有距离感了，自然胆量也大了许多。教师要对后进生的知识现状了如指掌，用尽可能适合他回答的问题去提问，让他有机会成功，自信心就在一次次的成功中培养起来了。 总之，培养学生自信心对学生的学习、生活，乃至工作都会产生深远的影响。因此，多给学生成功的机会，让他们的自信心逐渐地培养起来。

浅谈成败归因理论对激发和培养高中生物理学习动机的启示

#教学论坛# 浅谈成败归因理论对激发和培养高中生物理学习动机的启示 冯哲洪正平金晶石明宇 (山东师范大学物理与电子科学学院山东济南250014) 学习动机是有效学习与教学工作中最重要的因素之一,因为学习动机是推动学生从事学习活动的内部驱动力,它能影响学生的学习进程和学习效果,与此同时,每个学生在学习上都有成功和失败的体验,这样他们就会有意识的去寻找成功和失败的原因,学生对其成败的归因往往会影响他们的学习动机,因此,合理的成败归因,有助于激发和培养学生的学习动机、提高学生的学习兴趣,进而提高学生的学习能力. 1韦纳的成败归因理论 所谓归因,是个体对自己或他人行动结果原因的知觉或判断.归因理论是一种以认知的观点看待动机的理论.20世纪60至70年代期间,出现了许多归因模式和理论,其中韦纳(B#Weiner)的成就动机归因理论最为引人注目,韦纳在海德(F#Heider)和罗特(J#B#Rotter)提出的单维度归因观点基础上,提出了三维归因结构理论,系统探讨了个体对成败结果的归因特点.韦纳对以往行为结果进行总结,将活动成败的原因归结为六个方面:能力、努力程度、任务难度、运气、身心状态和外部环境,并将这些原因因素按其特性分为三个维度:内在性、稳定性、可控性.其中,能力属于内部的、稳定的、不可控的因素;努力程度属于内部的、不稳定的、可控的因素;任务难度属于外部的、稳定的、不可控的因素;运气属于外部的、不稳定的、不可控的因素.韦纳认为,三个维度六个因素之间相互搭配,共同作用.稳定性归因会影响对将来成败的期望,如果个体将一个事件的结果归因于稳定的原因,如能力,那么这一结果被期望将来还会出现;如果个体将一个事件的结果归因于不稳定的原因,如运气,那么这种结果可能会改变,也可能不变.根据这些,个体对先前行为结果的归因会对个体随后的行为产生影响. 2影响学习动机的主要因素 2.1学生的归因方式影响学习动机 学生学业的成功与否是老师和家长极为关注的话题,因此,学生对自己的学业成败都有意识或无意识的分析其原因,这样,有的学生由于分析不合理,就会影响学习动机,可见,对学业成败恰当合理的归因是激发和培养学习动机的重要基础.韦纳认为,原因的稳定性归因影响着将来成败的期望,同时原因因素的三个维度会引起相应的情绪与情感反应.学生对自己学业成败的归因一般会分为积极的和消极的两种模式.积极的模式如:学生对自己的成功容易归因于稳定性因素如个体的能力强,这样,学生就会产生自豪、自信等积极的情绪,增强了成功的期望,并且能积极的挑战下一个任务;如果学生把失败归因于不稳定性因素如努力程度,认为自己的失败是因为缺少努力,这样,学生就容易产生内疚的情绪,认为只要努力了,就可以成功,在一定程度上激发了学习动机,对学习的成功维持较高的期望,使其增强坚持性,趋向成功.而消极的模式如:有的学生自信心不够,把成功归因于不稳定的因素比如运气好或他人的帮助,这样会缺少情绪刺激,形成低自我效能感,会对下次任务没有十足的把握;如果学生把失败归因于能力低、无能等,则降低了成功的期望,缺乏持之以恒的信念,容易回避任务.由此看来,积极的归因模式可以激发和培养学生的学习动机,而消极的归因模式不仅不能激发学习动机,反而会降低成功的期望,因此,要鼓励和帮助学生针对自己的实际情况建立恰当合理的归因模式. 2.2教师的归因方式影响学生的学习动机 教师恰当合理的对学生的成败进行归因会在一定程度上促进学生的学习,当学生的学习成绩下降时,教师对此表示不满,教育学生是缺乏努力的结果,让学生感到内疚,这种内疚往往会激励学生,从而激发学生的学习动机,对学生的学习起到推动作用.学生不正确的归因难以维持高水平的学习动机,同样教师在教学过程中也经常有意识、无意识的对学生的学习结果加以归因,这种归因有可能对学生产生负面的影响,抑制了学习的积极性.如:教师在教学过程中,只重视学生的学习结果,而不注重学习过程,当学生的学习成绩下降时,批评学生基础不扎实,把学生的失败归因于缺乏能力,这样使学生产生了一定的沮丧感,不利于学生潜能的发挥,学生则表现出逃避学习等消极行为.此外,当作业很容易时,对学生的成功加以表扬,而对学生的失败不加以批评,甚至提供过多的帮助,也有可能产生事与愿违的恶果,所以教师在教学过程中的正确归因可以促进学生的学业成功. 3从成败归因理论层面谈如何激发和培养高中生的物理学习动机 3.1在教学过程中,教师要因材施教来预测学生未来的学习动机 教师在教学过程中,对每个学生的性格、心理以及学习状况都有一定的了解,根据韦纳归因理论,教师可以预测学 # 1 # 中学物理V ol.30No.012012年1月

培养中学生自信心的重要性

培养中学生自信心的重要性摘要:自信心对于一个人来说是一个十分重要的精神支柱，也是人们行为的内在动力。自信心是一种反映个体对自己是否有能力成功的完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极有效的表达自我价值，自我尊重，自我理解的意识特征和心理状态。自信在中学生通向成功道路上起着举足轻重的作用，它对中学生做事的毅力，和个人自我潜能的发掘有着重要影响。 Abstract:Confidence is the spiritual pillar of a very important for a person, but also the motive of human behavior.Confidence is a reflection of the individual for his ability to successfully complete the psychological characteristics of the trust degree of an activity,and it is a positive and effective expression of self-worth, self-respect, consciousness and psychological state of self understanding.Play a decisive role in the students' confidence leads to success on the road, it is on the middle school students do perseverance, have significant influence and explore the self potential. 关键词：中学生自信重要性激发意志力潜能 引言:在集体活动中，人际交往中，自信心不足的中学生上课很少主动举手发言，回答问题紧张，不流利；不敢主动参加其他同学的小组活动，不敢主动提出自己的意见或建议，不敢在别人面前展示自己的才能，不敢主动与其他同学交往，退避，独逛。在遇到问题时，常常害怕，退缩，易放弃，而不能努力解决。培养中学生自信心对中学生的健康发展和终身成长有着重要意义。 一，自信是成功的基础 古往今来的成功人士都具有一个共同的特点，即自信。美国工商管理学硕士（MBA），他们这些人成功非凡，主要归结于自信，他们对自己很自信。是自信给予了他 们前进的动力，是自信激励他们走向了成功。自信为什么会对人产生如此大的激励 第1 页

浅谈初中学生自信心的培养

浅谈初中学生自信心的培养 【内容提要】自信是一个人对自己的积极感爱。自信心，在学生的学习生活中有着重要的作用，它能激励学生积极向上，健康成长。教师应重视学生自信心的培养。可运用赏识教育，实现对学生有效激励作用的教育；尊重和倾听学生的想法；通过体验成功建立自信；通过进行挫折磨练来培养学生的自信，使学生形成一种健康的人格，为学生的成长打下良好的 基础。 【关键词】学生挫折教育自信心赏识尊重个性差异 自信是一个人对自己的积极感爱。这个“积极”意味着一种态度，一种对自己认可、肯定、接受和支持的态度；“感受”则包含着自己对自己情绪的感受、认识和评价。就是说，自信是一个人感受自己的方式，包括了自己对自己接受、自己对自己尊重的程度。自信心，在学生的学习生活中有着重要的作用，它能激励学生努力积极向上，健康成长。教育工作者应该如何去培养学生的自信心呢？下面，我谈谈在教育教学实践中的一些浅见。 一、正确运用赏识教育，让学生学会公正地评价自己 赏识教育，就是一种以尊重学生人格为前提，通过肯定学生的成绩，实现对学生有效激励作用的“正强化”教育。赏识教育包括表扬加鼓励，也包含有批评和惩罚。做了好事要得到表扬，做错了事，就应该让孩子为自己的过失负责、为自己的错误承担责任，这样才能获得心理平衡，有助孩子健康成长。作为教育工作者，既要当“慈母”也要当“严父”。对待学生既需赏识教育，也要惩罚教育。在教育教学工作中，教师应赏识每一个孩子，尊重学生身上存在的差异，用欣赏的眼光发现学生的可贵之处，让他们获得力量，增强自信。赏识教育是学生与教师健康互动、幸福成长的教育；也是充满生命力、充满人情味、激励孩子健康成长的教育。有一副教育对联写得好：“以爱换爱，爱河浸种根粗苗壮花吐艳；将心比心，心田育苗

归因理论的一些认识

归因理论的一些认识 关键词：归因、归因理论、海德、凯利、相应推断、三维理论、韦纳 归因理论（Attribution Theory）是关于知觉者推断和解释他人与自己行为原因的社会心理学理论。所谓归因，是指根据有关的外部信息、线索判断人的内在状态，或依据外在行外表现推测行为的过程，也称归因过程。心理学家根据各种研究所提供的有关归因问题的不同概念与观点，则统称为归因理论（就是人们对他人或自己的所作所为进行分析，指出其性质或推断其原因的过程）。归因理论主要有四种：（1）恒常原则说。这是美国心理学家F?海德最早提出来的。海德把行为的原因大体分为内因和外因两大类，并提出共变原则，以说明人们的归因过程。他指出，人们通常认为一定的行为可能决定于各种原因，但人们倾向于寻找一定的结果和一定的原因在不同条件下的联系。如果在许多情况下，一个原因总是同一个结果相联系，而没有这个原因时就不发生这个结果，那么就可以把这个结果归于这个原因。（2）二维归因理论。这是B?韦纳提出来的。他也把行为原因分为内因和外因，但他认为内因—外因只是归因判断的一个方面，还应增加另一个方面，即暂时—稳定方面。（3）三维归因理论。由H?H?凯利于1967年提出。包括四种要素（实体、他人、时间、情境），三个维度（特异性、共意性、一贯性）及其协变原则（指处于三个维度上的四个要素在归因过程中同时起作用）。（4）对应推断理论。这是E?琼斯和N?K?戴维斯提出来的。他们在考察归因问题时，先判断行为者的意图，后推测行为者的属性和品质。他们认为，他人作出某种行为时，行为观察者就要判断这一行为是否有意图以及行为后果中哪个是原有意图的后果。这一理论着重探讨的是在什么情况下，有可能从所观察到的行为推断与之对应的内在属性，因此被称之为“对应推断理论”。 三、凯利的三维理论 我们在知觉人的行为时，总是试图进行推断和解释。所谓归因，即归结行为的原因，指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程。归因是人类的一种普遍需要，每个人都有一套从其本身经验归纳出来的行为原因与其行为之间的联系的看法和观念。1958年最早提出了归因问题，但直到60年代中期才引起社会心理学界的重视并成为一个热门研究领域。1965年，琼斯和戴维斯提出了相应推断理论，人选为者的具体行为推断其行为意图。 1967年，美国社会心理学家凯利（H.H.Kelley）发表《社会心理学的归因理论》，继相应推断理论之后提出三维归因理论，是对海德的归因理论进行又一次扩充和发展，他也成为最有影响的归因理论研究者之一。凯利将归因现象区分为两类：一类是能够在多次观察同类行为或事件的情况下的归因，称为多线索归因；另一类则是依据一次观察就做出归因的情况，称为单线索归因。凯利认为，人们通过检查三个独立维度的信息来进行归因，三个维度分别是： （1）客观刺激物；（2）行动者；（3）所处关系或情境；其中，行动者的因素是属于内部归因，客观刺激物和所处的关系或情境属于外部归因。 对上述三个因素的任何一个因素的归因都取决于下列三种行为信息： 1.区别性：指行动者是否对同类其它刺激做出相同的反应，他是在众多场合下都表现出这种行为还是仅在某一特定情境下表现这一行为。例如，一名今天迟到的员工是否经常表现得自由散漫、违反规章纪律。如果行为的区分性低，则观察者可能会对行为内部归因；如果行为的区分性高，则活动原因可能会被归于外。 2.一贯性：指行动者是否在任何情境和任何时候对同一刺激物做相同的反应，即行动者的行为是否稳定持久。例如，如果一名员工并不总是上班迟到，她有7个月从未迟到过，则表明这是一个特例，行为的一贯性较低；而如果她每周都迟到两三次，则说明行为的一贯性高。行为的一贯性越高，观察者越倾向于对其作内部归因。 3.一致性：指其他人对同一刺激物是否也做出与行为者相同的方式反应。如果每个人面对相似的情境都有相同的反应，我们说该行为表现出一致性。比如，所有走相同路线上班的员工都迟到了，则迟到行为的一致性就高。从归因的观点看，如果一致高，我们对迟到行为进行外部归因。如果走相同路线的其他员工都准时到达了，则应认为该员工的迟到行为的原因来自于内部凯利认为这三个方面信息构成一个协变的立体框架，根据上述三方面的信息与协变，可以将人的行为归因于行动者、客观刺激物或情境。如果一名员工