指甲有竖纹的原因及改善方法

导读：指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么？是否是自身出现健康问题？和工作劳累、睡眠不足有关吗？下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办。

指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么？是否是自身出现健康问题？和工作劳累、睡眠不足有关吗？下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办。

指甲上有竖纹是怎么回事？

如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息，另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。

缺乏维生素A可以多吃含有维生素A的食物。

富含维生素A的食物有：

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。[详细]

2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。[详细]

3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。

如果指甲上有黑色竖纹，则要特别注意，这是肝肾技能衰弱，毒素寄存的征兆。可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品；而补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。

如果指甲出现蓝色条纹，则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹怎么办？

上文已经提到，指甲有竖纹极有可能是因为睡眠不足或者工作劳累导致，又或者是睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么，我们该如何从提高睡眠质量入手，改善手指甲上竖纹情况呢？

提高睡眠质量：

1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。

2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上上厕所会影响睡眠质量。另外，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物会影响睡眠。

3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡前八小时不要喝咖啡。

4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚失眠。所以白天睡眠时间严格控制在1小时内，且不能在下午三点后睡觉。

7、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠环境。另外，你要确定床是否够宽敞。

9、睡前洗澡。睡前一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。

10、不要依赖安眠药。在服用安眠药前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。国健网https://www.sodocs.net/doc/168232610.html,责任编辑：国健网小花

指甲变化提示十种病!

美国皮肤科学院发言人福克斯博士曾坦言，肝炎、真菌感染、狼疮、心脏病、贫血等疾病的危险警示标志都可能出现在指甲上。比如狼疮病人的甲皱里会有带角的血管；有10%的牛皮癣是从指甲开始出现，并引起甲床裂开和凹陷；强迫性神经症则表现为长期的咬指甲或挖指甲；即使普通紊乱疾病，如甲状腺疾病，也会引起甲床异常，甲床干、脆弱、易裂。 哪些指甲变化可能暗示严重疾病? ◆1.白色指甲——肝病，如肝炎 ◆2.黄色，厚的，生长缓慢的指甲——肺病，如肺气肿 ◆3.黄色，根部有红色的指甲——糖尿病 ◆4.半白半粉红的指甲——肾病 ◆5.红色甲床——心脏病 ◆6.苍白或白色甲床——贫血 ◆7.指甲表面凹陷或起皱——牛皮癣或关节炎 ◆8.“杵状指”，或者指甲倒转——肺病 ◆9.甲皱根部有不规则的红线——狼疮或相关组织疾病 ◆10.指甲下面有黑线——恶性皮肤瘤 小编推荐：指甲细节里隐藏的秘密 TIPS：小太阳——指甲健康圈 小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。

同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。 什么时候需要看皮肤科医生？ 多数指甲异常的根源是真菌感染，从而造成指甲裂开，脱落和改变颜色和材质。然而，当指甲开始移出根部或者本人感到疼痛和胀痛时，这类感染往往很难治疗，此时就需要在皮肤科医生的指导下进行抗真菌治疗。至于那些并非由擦伤或真菌感染引起的指甲改变，包括不规则生长，指甲凹陷和凹洞，指甲下出现暗棕色条纹，或甲床上长期有疣等状况，则需要引起足够的重视。因为它可能预示着皮肤鳞状细胞癌的可能。” 拥有健康，强壮指甲的诀窍 为了使你的指甲更有力，避免感染，增加美观，尝试以下技巧： ·保持你的指甲干净干燥。 ·避免咬指甲和挖指甲。 ·每天使用乳液保护指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳剂能防裂。 ·锉指甲时从一个方向轻轻围绕手指，不要只锉一点。 ·不要清洗指甲到太深处，这样会引起感染。 ·不要挖出嵌甲。如果它们引起麻烦就去看皮肤科医生。 ·避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。 ·使用你自己的工具修剪指甲。 ·如果你有人工指甲，定期检查有没有变绿（一种细菌感染的标志）。 ·均衡饮食，补充含生物素的维生素片。 最后，下次去看病时不要忘记让医生检查你的指甲。 摘译自“2007年美国WebMD”

指甲上有竖纹 当心肝肾机能衰弱免疫差

指甲上有竖纹当心肝肾机能衰弱免疫差 都说手是人的第二张脸，这个第二张脸的健康大家有关心过吗？指甲就是这第二张脸的健康晴雨表哦！指甲上有竖纹就是你健康的警报拉响啦！一起来跟小编了解下是怎么回事儿！ 手指甲上有竖纹 主要表现为神经衰弱，容易出现以下症状： 一.神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。 二.肝肾机能衰弱、毒素积存，肾不好的人：指甲内的甲床出现黑色竖纹是，要特别留意，这是肝肾机能衰弱、毒素积存的征兆，肝、肾功能具有排泄体内废物的解毒作用，当肝肾机能衰弱时，体内的废物便无法排出体外。因接触环境污染、饮食污染，食品含农药重金属过多，肿瘤病人在化疗后等药物毒素聚集过多或一次严重的肠胃炎泄泻后，往往在甲板内形成黑色竖纹。 三.消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合症)。 四.如果竖纹特别明显，往往是一种病理性竖纹，说明身体曾经过大的疾病伤害。 五.免疫功能差，容易感冒及多感冒。 中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，可以充沛地反映人体生理、病理变化。观察指甲的外形、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化，则能够推断出身体正在悄悄发生的病变。 指甲盖上有竖纹 医生指出，理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着您的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。 指甲的发育受多种因素影响，尤其是指甲上的明显竖线与饮食、生活规律、年龄密切相关，比如经常熬夜，元气亏损的人，指甲就容易出现纵纹。当然，也有部分年轻人是由于感冒、肺炎等引起;中老年人若出现这种情况，则大多因为年老体衰、身体机能下降、体力消耗不易在短期内恢复所致。所以具体疾病的确诊，还要结合其他症状以及医生的诊断予以确认。 调理方法：医生指出，指甲上出现竖线的人，首先要注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，直接面的竖线会随之逐渐消失。 指甲上的竖纹 指甲纹理

手指甲上有竖纹凹陷是得了什么疾病

手指甲上有竖纹凹陷是得了什么疾病 正常人的指甲应该是平滑的，如果大家在剪指甲的时候发现，指甲上面不仅有竖纹，而且凹凸不平，局部凹陷比较严重，这种症状要考虑是因为睡眠不好，用脑过度，身体缺乏微量元素造成的，其中也并不排除和身体的某些部位出现的各种问题有关，只要大家在平时能及时的预防了解就可以避免。 ★指甲上有竖纹 指甲可以说是反应身体潜在健康问题的“镜子”，发现指甲 上有竖纹时表着什么？如果指甲表面不够光滑，手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。 ★手指甲上有竖纹怎么办 指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，所以此时就需要及时的补充睡眠，提高睡眠质量，注意休息。

★指甲有竖纹有两种情况： 一是指甲甲母部位出现了一种色素痣，痣产生色素造成指甲下面竖条纹； 二是指甲本身长出了竖的条纹，叫做甲纵脊。 指甲有竖纹的两种情况，一种就是说是指甲本身是平的，下面有色素的一个竖纹，这种常常是在指甲的甲母的部位，就是甲跟部出现了一种色素痣，这个痣就产生了色素，造成指甲下面成为一个竖的条纹。 指甲有竖纹是什么原因可能和这两种情况有关 这种痣常常是交界痣，那么它有一定的恶变的比例，所以遇到这种情况，应该把局部的指甲拔掉以后，把这个根部的痣切掉，防止它有恶变，这是早期的预防措施。 还有一种情况，就是指甲本身长出了竖的条纹，就是高出来

的，那个叫做甲纵脊。纵就是纵横交错那个纵，脊就是山脊的那个脊，就是说竖的高出来的东西，这个是指甲本身的改变，没有什么太大的影响，也不会恶变，所以不需要治疗。

从指甲能看出人体哪些疾病和现象

从指甲能看出人体哪些疾病和现象? 看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象： 1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。 2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。 3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。 4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。 5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。 6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。 7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。 8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。 9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。 10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。 11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。 指甲上有竖纹通常有两种情况： 甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。 甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。 为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告 指甲与疾病预测 对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。 指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。 指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。 指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。

指甲纹

指甲纹路预示你的健康状况 指甲上能看出一个人的身体细节，比如营养状况、疾病问题等，看看你的指甲就知道你够不够健康了。 1、指甲板纵纹 指甲纵纹——神经衰弱 指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。 容易出现： 神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。 消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。 免疫功能差，容易感冒。 2、指甲板横纹 横纹深粗者，表示一次严重的疾病。 指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。 3、指甲的斑点 瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。 一般右手指甲出现，表示左脑有问题。 指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点： 成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。 小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙 习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。 4、按压指甲 一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍

用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。 5、半月痕-正常 双手8～10个手指要有半月痕。 半月痕面积占指甲的1/5; 半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。 6、半月痕-不正常 1>寒底型 无半月痕为寒底型。 半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。 2>热底型 连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。 这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。 3>寒热交替型(阴阳失调型) 半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴阳失调型。寒热交替型提示人体内有阴阳偏盛衰的变化，寒热的变化可因保养的不同而异。 竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。 横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。 专家解读指甲纹与健康之间的秘密

指甲上有竖纹是怎么回事

指甲上有竖纹是怎么回事 指甲可以说是反应身体潜在健康问题的“镜子”，发现指甲上有竖纹时表着什么？如果指甲表面不够光滑，手指甲上会出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。 手指甲上有竖纹怎么办? 指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么应该从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况。 如何提高睡眠质量? 1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8、舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9、睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。

指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现 指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。 富含维生素A的食物有哪些? 1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。 指甲上有黑色竖纹是怎么回事? 指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。 补肝的食物有哪些? 1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。 2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。 3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。 4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。 补肾的食物有哪些? 海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。 虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。 芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。

指甲上有横纹 指甲揭露你的健康状况

指甲上有横纹指甲揭露你的健康状况 很多时候人们的健康是不需要通过去医院检查才可以知道的，是可以通过人身体的某一些部位的变化而看出的，比如说人的脸色、指甲的变化等等，那您知道指甲透露您什么样的健康状况吗?您知道指甲上有横纹预示着什么?您知道指甲上有竖纹是怎么回事吗? 今天小编就为您介绍一下有关手指甲凹凸不平的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 指甲上有横纹 根据来自美国的相关的研究是可以发现，人的指甲上面的变化是可以看出人的健状况的，比如说人的之间出现所谓的横纹、竖纹预示着身体出现什么毛病，这些您都知道吗? 通常，指甲是肝、肺和心脏等重要器官的指向标。如果你的指甲出现了以下几种情况，那么你可要注意了。 白色条带 特点是横向平行的白色条纹，通常成对出现，这种情况可以使化疗引起，也可能与血清白蛋白减少有关，因此可能提示这些疾病：慢性肝病营养不良，肾病综合征肾小球肾炎。 杵状指 假如您的指甲上面有的地方的指甲出现了角度上面的变化的话，还有的是可以达到夹角是大于一百八十度的话，那您可能是身体上面出现了一些慢性疾病的威胁了，一定要注意了。

可能提示这些疾病：慢性肺病缺氧，心血管病，肝病，炎症性肠病，感染中毒等。 水平凹痕 这是指甲损伤或某种原因暂停生长的结果，与高热、外伤、化疗、营养不良、药物过敏等都可能有关系。提示疾病：外周血管病，糖尿病，锌缺乏。 凹变指甲疾病 匙状指甲 指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。 横纹 假如您的指甲上出现了一些类似横纹的东西的话，那您要注意了，可能是您的身体上面出席那了一些疾病的威胁，一定要及时去医院进行检查的哦。 指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。 斑点

指甲出现的20个问题

指甲是皮肤的纤维之一(跟人体头发相似)，指甲是打圈生长，指甲的纤维也是打圈生长。指甲的作用：指甲是用来保护每根指/趾头的。 指甲的元素：胶原蛋白（内含锍/少量的水）蛋白质多种维他命 手指的生长速度：0.2mm---0.4mm（每个月）更新一个指甲（大拇指）需要6个月 脚趾的生长速度：0.1mm---0.2mm（每个月）更新一个脚趾甲（拇趾）需要18个月 手离着心脏比较近所以手指甲比脚趾甲长得快。 指甲有三条神经线，游离缘是第一条神经线，指甲两侧是两条神经线。破坏神经线会造成指甲萎缩死皮越来越多。 小白月是证明指甲成熟不成熟，没有小白月的指甲会坚硬一些。小白月是钙化指甲，使指甲变硬，之前没有小白月现在出现小白月说明这个客人的身体免疫力变得差了，生大病也会造成指甲出现小白月。 指甲的二十个问题： 1 空甲：形成原因（猛烈撞击、接触化学物质、提很重的东西、过度打磨把纤维打散、贫血、这 些都会造成甲板与甲床分离。 注意：做护理时要把空甲与甲床当中的东西都要清理出来，注意清洁指甲空的部位，沾水后要拿吹风机吹干空甲部位，一定要避免真菌感染。（真菌感染会造成灰指甲、指甲糜烂） 2 灰指甲：形成原因（微菌感染、真菌感染） 如何看灰指甲：变黄、变黑、指甲变厚、指甲变形、甲床萎缩、打磨是会粉末飞出、指甲中间部位便空。微菌感染的灰指甲是比较容易痊愈的。 注意：美甲师护理操作工具要经过严格的消毒，病变指甲不要使用任何营养产品和做水晶涂甲油。客人如果脚趾是灰指甲尽量穿宽松透气的平底鞋。 3 分层：形成原因（和空甲的形成原因差不多。但绝大部分是因为指甲干燥缺水，缺少维生素蛋 白质和盖、涂质量次的甲油、接触化学物质） 4 发紫/发白：形成原因（发白最主要原因是贫血，血液达不到指甲造成的，刻磨过度也会造成指 甲发白。发紫是中毒和死亡，食物中毒会让指甲发紫，接触化学物质也会使指甲变紫）

手指肚上有竖纹是怎么回事

手指肚上有竖纹是怎么回事 都说手是我们的第二张脸，平时我们不仅要用我们的双手去劳动，往往当我们身体出现状况时通过双手也会有所体现的，可能有些人从来没有仔细观察过我们自己的双手，，有很多人可能 会遇到过手指肚上有竖纹的情况，总觉得没有什么大事不必紧张，但是有时候总是这些小的细节能最先体现我们身体的状况，下面一起了解下手指肚上有竖纹是怎么回事。 人类五脏的变化，会相应地反应到指甲上来。平时只 要注意观察指甲上的微妙变化，即可预测一个人的健康状况。那么。手指肚上有竖纹是怎么回事?来看看：

一、指甲表面不够光滑，出现的竖纹 如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息 另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。 富含维生素A的食物有哪些?

1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。 二、黑色竖纹

这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。 可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品; 补肝的食物有哪些? 1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

2、鱼类等海产品 3、豆类制品 4、牛奶及奶制品 补肾的食物有哪些?

海参、虾、芡实、此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。 三、蓝色竖纹 蓝色竖纹则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。 出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。

手指竖纹代表身体出现了这些问题

手指竖纹代表身体出现了这些问题 很多朋友通常只是比较注重指甲的保养，可是没有考虑过指甲的健康，平时在做美甲的时候，大家只是认为把指甲表面涂平，涂上自己喜欢的颜色就可以，可是把指甲仔细放在阳光下照射，会发现指甲表面有许多竖纹和凹凸不平的地方，指甲表面不够光滑，出现竖纹，可能是因为操劳过度造成的，但是如果竖纹一直存在，不能消失，要考虑身体有慢性疾病需要特别小心。 ★指甲 你有没有发现指甲上经常出现一些奇怪的横纹或竖纹，这到底是怎么回事呢？今天，爆炸营养课堂工作室，特邀请国家高级公共营养师，中药师，安琳琳老师为大家解析。当你参透了指甲告诉我们的“身体秘密”，就可以及时“读懂”自己的身体情况了，这样才可以做到病向浅中医。 ★指甲上的竖纹代表了什么？ 指甲表面不够光滑，出现一条条的竖纹，可能是你这段时间

操劳过度、用脑过度；在我们睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。 如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，严重的还会裂开。 如果你的指甲上有黑色的竖纹，就要格外注意了。从中医来说，指甲有赖于肝血和肝气的荣养，黑色的竖纹预示着肝肾机能的衰弱，有毒素蓄积在体内。 指甲上有横纹是怎么回事？ ★指甲上的横纹有四种情况： 1.横纹刚出现的时候，是从指甲最底部，随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是对已经发生的病变的记录。建议去医院做全面检查。 2.如果横纹细小而且多，就表示您患有慢性的消化系统疾病，像肠胃炎、结肠炎、胃病等。

3.如果横纹很深而且只有一条，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。 4.横纹如果凸起则表示心脏问题，或者还有肝脏的问题，缺乏维生素A、B等也会出现。

手指甲上有这样竖纹要警惕

手指甲上有这样竖纹要警惕 很多时候如果我们比较关心自己的双手的话可能都会好奇我们手指甲上怎么会出现不同的纹路。出现最多的就是竖纹，其实手指甲也是我们身体的晴雨表，出现这种纹路是什么情况呢?指甲上有竖纹是怎么回事呢?还有的人是大拇指上出现竖纹，一起来了解下吧! 手指甲上有竖纹 指甲表面不够光滑，出现的竖纹的原因有哪些呢? 1.手指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息。 2.外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。 3.含维生素A的食物有。 1、水果类 梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。 2、蔬菜类 马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。 3、植物类 绿豆、大米、胡桃仁。 黑色竖纹 1.是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。 2.以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品; 3.肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。 蓝色竖纹

1、则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。 2、出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。 指甲上有竖纹该如何调理? 注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食。 如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。 每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。 白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。 每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克。 最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。 每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟。 然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。 鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物。 同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。

宝宝指甲有竖纹要小心是这些信号暗示

宝宝指甲有竖纹要小心是这些信号暗示正常宝宝的指甲应该是粉嫩粉嫩的，宝宝因为年纪很小，手部没有经过太大的劳动，所以手上的指甲是平滑修长，光泽性很强，像是涂了一层护甲油一样，但是如果家长发现宝宝的手指甲会出现一些树纹，而且有的还会带有白色斑点，这种情况症状不可小视，可能是一些信号的暗示。 ★信号1：指甲的甲板上出现白色斑点和絮状的白云朵 ★信号预示：多是由于受到挤压，碰撞，致使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。随着指甲向上生长，白点部位会被剪掉的。 ★妈咪应对法：妈咪应注意宝贝玩耍时做好各项保护措施，最好不要让宝贝玩开关柜门等易夹住手部的游戏。 ★信号2：指甲的甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，掩盖了甲床本身自然的粉红色 ★专家解答：

指甲的变化直接反映人体在某一阶段的健康状况，只是指甲在表现这一状况的时间会略有滞后。从经验看，指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素 A、钙质所致，平时应该吃一定量的胡萝卜、蛋黄等食物，一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄，这是不对的，适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。而长期缺少维生素A、钙质等物质，人体会提前老化。 出现顶针甲的人是人体缺少必要微量元素和钙质的突出表 现之一，与此同时，可能还伴随出现有脱发、口唇皮肤干燥等。所以，这样的人应该注意补充钙和微量元素，特别是进入更年期以后，在这方面更应该注意。指甲一旦出现顶针甲现象，就很容易被真菌感染，从而出现继发性灰指甲病。所以，这类人除了食补钙质等，还要注意定时定量晒太阳，所谓定时是指早晚期间而不要在10：00-15：00时间段晒太阳，定量是不要让皮肤出现疼痛的感觉。 要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。

指甲周围长倒刺 其实并非身体缺乏维生素的信号

指甲周围长倒刺其实并非身体缺乏维生素的信号 指甲颜色形状能揭示你身体里的疾病 时报记者夏佳波通讯员楼建丽詹祥 【编者按】 你小时候梦想过成为一名科学家、工程师或医生吗？你喜欢《生活大爆炸》、变形金刚和机器猫吗？但是不是随着年龄的增长，渐渐冷淡了自己的这份科学热情呢？在生活中，碰到很多科学问题，自己总是无法解释解决呢？ 为此，时报科学版联合“果壳网”推出科普栏目“果壳科学汇”，科学记者将搜罗大家的各种生活科学提问、当下热点话题，请果壳网上那些有趣又理性的科学达人为大家进行科学解读，用轻松好玩的文字诠释科学的奥秘，让科学更“好玩”，让科学更“生活”，让我们一起跟科学“玩暧昧”。 指导专家：省立同德医院皮肤科主任王一枫 杭州市二医院皮肤科主任王小波 “睡得少，吃得糟，口腔溃疡，手指倒刺，极度缺少维生素啊。”一位叫做@ sunbinglei的博友在新浪微博上抱怨，而“手指倒刺是因为缺少维生素”的说法得到了很多博友的认同，微博上甚至不停在转发这样的传言：手指长倒刺是常见现象，原因是缺乏维生素B6或维生素C，只要多补充这些维生素，倒刺的问题不难解决；除了服用一些维生素外，可吃些蔬菜、水果等含有维生素B6和维生素C的食物。一到冬天，很多人都被手指倒刺问题所困扰，手指上的这些倒刺是怎么产生的，跟我们体内缺乏维生素究竟有没有关系？与此同时，指甲的颜色，指甲上的斑点、条纹是不是也是我们身体健康状况的反映呢？ 手指倒刺主要因洗手洗掉皮脂 角质层干燥剥离产生 “为什么倒刺常常长在手指甲附近，而不是手背或是手掌其他部位呢？这是有科学根据的。我们指甲甲周皮肤与手部其他部位的皮肤结构有一些不同之处，在指甲甲板近端附近的皮肤一般我们称作甲褶。这部分皮肤缺乏毛囊，皮脂分泌极少。”王一枫解释。 他表示，甲周的倒刺，在医学上称作“逆剥”，是一种很常见的甲周皮肤问题。“通俗点说，逆剥就是脱皮，手指甲附近的角质层因为脱水过于干燥而从皮肤表面分离。我们每个人都有角质层，它是皮肤最表层的一层薄薄的‘死皮’，这层死亡的皮肤细胞构成了是皮肤的第一道保护屏障；除了角质层，我们手部皮脂腺自然分泌的皮脂形成了一层脂膜，它是保护皮肤的第二道屏障，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。” “冬季皮肤干燥，同时很多人经常接触洗手液、沐浴乳、洗洁精等，这些洗涤清洁物品中含有一些碱性物质，破坏了手部外面的这一层皮脂膜，加剧了皮肤干燥，从而导致倒刺的产生。”王一枫说。 那么倒刺跟维生素缺乏到底有没有关系呢？“基本上没什么关联，但维

指甲有黑色竖纹

指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现。可以多吃含有维生素的食物。富含维生素A 的食物（视黄醇当量100克）食物名称含量鸡肝 15270 猪肝 2610 人奶 75 牛奶 42 鸡蛋 432 鸭蛋 414 松花蛋 282 河蟹 1788 黄鳝 900 指甲内出现絮状的白云或白点，可能是肠道内出现了问题。指甲淡白无华，无亮光，是虚寒的症状。指甲苍白无血色，是贫血的征兆。指甲表面出现横纹，是心肌梗死病人发病前的一个症状。指甲柔软不坚，是消化不好、营养不良的表现。指甲表面平坦，凹陷或呈匙状，无光泽而且脆弱，表明体内缺乏氧气及患有缺铁性贫血，此种症状指甲常见于肺心患者之手。指甲表面条纹明显而且紊乱，并呈深褐色，多半是脱水的一种表现。指甲表面呈青紫色，一般为心血管疾病的征兆。指甲部分脱色，或全部脱色，表明身体新陈代谢紊乱。这是我自己打的，并非复制的，一定要选我啊！我不知道你所谓的小窝窝是怎样的，所以只有竖纹那打得详细一点。 你自己看看，是不是符合你的症状。 指甲上有黑色竖纹 指甲上出现黑色竖纹是身体里缺少什么元素吗？ 指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆

指甲月牙白多是怎么回事 从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣. 看你是否有以下症状: (1)气虚症1.神疲乏力2少气或懒言3自汗4舌胖或有齿痕5脉虚无力.具备三项. (2)血虚症1面色苍白2起立时眼前昏暗3唇舌色淡4脉细.具备三项. 补气药:人参,党参,黄芪,大枣,甘草 补血药:当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌 ++++++++++++++++++++++++++++++++ 这些月牙，俗称“小太阳”，学名叫做“半月痕”。 在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。 元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。精力不足，要补充蛋白质。 正常的半月痕： 1、数量：双手8-10个（越少精力越差，体质越寒） 2、状态：指甲1/5 3、颜色：奶白，越白越好。

指甲上的“竖纹”和“黑色竖纹”,可以表明“肝脏”已经异常了!

指甲上的“竖纹”和“黑色竖纹”，可以表明“肝脏”已经 异常了！ 中医认为筋的健康状况取决于肝。指甲是筋的一部分,自然也需要肝血、肝阴滋养，所以指甲的问题也会反映出肝脏的健康状况。健康的指甲是红润坚韧，有光泽，指甲上的月牙清晰可见，如果你的指甲出现白点、红晕、波纹或凹痕千万不要忽视，这可能暗示身体健康正在遭受损害。指甲出现竖纹的原因是什么呢？指甲上竖纹多原因：正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上竖线比较多，并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常，最好去医院进一步检查。若是操劳过度，睡眠不足导致指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。出现的黑色竖纹 中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。说明肝肾衰弱，体内有毒素。中医上认为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否可以从指甲的色泽和形态上表现出来。所以，通常认为，如果手指甲上出现了黑色竖纹则可能是肝肾机能衰弱，毒素寄存体内的征兆。护肾脏多喝蒲公英玉米须玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g蒲公英对于利

尿可是有非常好的效果，既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。包谷须就是被扔掉的玉米须，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、减轻或消退浮肿。玉竹可调节体内津液，玫瑰作为滋养品，既可调和蒲公英和玉米须的微寒，同时又疏肝理气，四者搭配还能调节血糖，因此糖尿病人也可饮用。玉兰根泡水，加速肝细胞修复，护肝保肝玉兰菜长得很像娃娃菜，但是味道和营养却大不同，玉兰菜经常用来做沙拉，很多高级西餐厅都有玉兰菜的沙拉，味道清新淡雅！而玉兰的根茎却有很好的药用价值。玉兰根，药用价值很高，有很好的保肝作用，其可其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。玉兰根根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

手诊知识大全(图文) 从指甲看健康

手诊知识大全（图文) 从指甲看健康 手诊知识大全（图文） 中国是世界上应用手诊医学最早的国家。1953 年在西安半坡遗址出土的陶器上就有制陶者的指纹，距今有6000 多年的历史，这是世界上最早的指纹印迹。手诊诊病，在我国也有悠久的历史。在商朝甲骨文就有掌纹辨病的记载。两千多年前《黄帝内经》认为人体局部与整体有辩证统一的地方。《灵枢》也有诊鱼际纹路之法及爪甲诊病法。唐代王超《水镜图诀》就介绍过小儿指纹诊病方法。后又经过中外历代研究者共同探索实践，使它不但可以进行预测诊治生理性疾病，还可以从心理上调节诊治疾病。 “从外知内。”“视其外，以知其内脏，则知所疾矣。”“有诸内，必形诸外。 ”“掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒。 ”“手掌信息关全身。”这些认识，是古代医学家诊断疾病的重要方法之一。凡事物的局部都相似于该事物的整体，这是全息定律的基本定则。德国著名哲学家康德指出：“手是人类外在的头脑” 人，是以五脏为中心，通过六腑、经络沟通表里，运行气血而构

成了—个有机的整体。“十指连心”，现代解剖学证实，手神经直接连着大脑，当脏器有病变时，就由自律神经传到大脑，然后，再通过脑脊髓神经把变化情形显示到双手上。比如：中风前预兆，无名指麻木，向中指移动，或食指发麻；再比如：脑出血后，半身不遂之人，两手掌浮肿，呈紫红色，又冰凉，双手掌纹路也很快变浅。现代医学认为：疾病刺激会通过神经系统传进大脑，再通过脊髓神经反映在手上，手掌皮肤比其他处皮肤有更为丰富的神经纤维网及各种神经末梢。所以，一个人的身心健康及遗传等其他因素，也自然会在手掌上反映出来过去和未来的健康信息。古代医学家曾指出“面诊不如体诊，体诊不如骨诊，骨诊不如手诊” 手诊原理人的双手上有十二条正经脉的86 个经穴和224 个奇穴，手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来，而指掌的某种部位的形态改变，其中特异性和规律性的改变，就是望手诊病的依据。 掌色与内脏的关系白色——病在肺，手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。黑色——病在肾脏和肾上腺（副肾）。紫色——病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。

指甲上有竖纹暗示身体疾病

指甲上有竖纹暗示身体疾病 小小指甲，能看出什么？中医认为，指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理和病理的变化。比如说，位于指甲指甲下方五分之一处的半月痕，就是我们俗称的月牙儿，它是我们人体精气的代表，所以也叫称为健康圈。正常来说，十个指头上的月牙儿应该有8～10个。而体寒的女性，指甲上的月牙儿就少；越少，就表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 指甲断病： 1.指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。 2.有的人指甲表面比较粗糙，仔细看的话，还有一道一道的竖纹。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳；如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱 3.还有的就是出现横纹，刚出现的时候，可能先是从指甲最底部，它随着指甲的生长，逐渐向上移动，这种情况是指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。 4.月牙儿告诉我们的事我们十个手指上的月牙儿与五脏六腑有着密切的关系，比如拇指月牙儿关联肺脾，如果拇指月牙儿是粉红色，表示胰脏机能不良，容易反复感冒、疲劳；如果食指的月牙儿是粉红色的，则表明胃肠不好；如果中指的月牙儿呈粉红色，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦；如果无名指的月牙儿是粉红色，则表示内分泌失调，易得月经不调等妇科病；如果小指的月牙儿特别粉红，则表示心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状，呈红色时，易患严重的心脏病。 5.指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。

指甲上如果出现这些纵向红纹

指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。 看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象： 1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。指甲杵状膨大可能表示患有气肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。 2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关。 3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。 4．林赛氏指甲：指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表现的一半呈白色，这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。 5．博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。 6．泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。 7．黄甲征候簇：指甲生长速度减慢，而且变得厚和硬；呈黄色或绿色，成因包括慢性呼吸疾病、甲状腺病或淋巴病等。 8．出血：指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血，如果多条这种血线出现，可能预示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内膜炎的致命感染。 9．不规则凹点：很多牛皮癣病人有此现象。 10．成行的凹点：指甲的表面变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因为患了簇状秃发症所致。这是一种医学界还不甚了解的身体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。 11．褐斑或黑斑：这种色斑，特别是那种指甲扩展到周围的手指组织的，可能是表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大块，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地方是拇指和大脚指。指甲上有竖纹通常有两种情况： 甲纹嵴甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。 甲纵沟典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。 为及时发现你的疾病，请经常注意观察自己的手吧，它可能正在向你提出警告 指甲与疾病预测 对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。 指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。 指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症－－手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。

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指甲上有竖纹的原因 指甲平常疼无痒你觉得它很健康是吗指甲不光滑，横纹、竖纹一条条你认为是平常家务活做多了不注意保养导致的是吗NO,NO,NO!我今天来告诉你指甲可是身体健康的一张晴雨表!健康自测请往下拉~ 健康的指甲红润且含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑、有光泽，其根部呈半月状灰白色。压其前端，放开后血色立即恢复，标志着气血充足，运行流畅，人体健康无病。我们可以通过指甲的颜色了解身体的变化。 1.指甲纵纹——神经衰弱 指甲有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、是机体衰老的象征。这种情况如果是短时出现，并很快会消失的话，通常是由于用脑过度、太过操劳;如果纵纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果是黑直纹，说明肝肾的机能比较衰弱。 2.指甲板横纹 如果横纹细小而且多，就表示长期的慢性的消化系统疾病，如：肠胃炎、结肠炎、胃病等。如果有一条很深的横纹，则表示有过很严重的肠胃疾病。越深就越严重，越浅就越慢性。横纹如果凸起则表示心脏问题，还有肝脏的问题，多缺乏维生素A、B等。 指甲的斑点 3.瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：

成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。 4.按压指甲 一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关 5.半月痕正常否 双手8～10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5;半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。 寒底型 ,无半月痕为寒底型。 半月痕越少，表示精力越差，这种人的脏腑功能低下，气血运行缓慢，容易疲劳乏力，精神不振，吸收功能差，面色苍白，手脚厥冷，心惊，嗜睡，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。 热底型，小指有半月痕，半月痕增大。 这种人的脏腑功能强壮身体素质较好。但在病理情况下，则是阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。 寒热交替型(阴阳失调型) 半月痕的边界模糊不清，颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错型或阴