心情的放飞

心情的放飞

时值金秋，气候宜人。正值国庆佳节，我邀上我的好友施展，与我们全家一起去浙江海盐放飞心情！

平日里看惯了大城市里水泥森林的高耸林立，古板，呆滞。一味的灰调子显得有些沉闷。而青山碧水的南北湖和钱江岸边十里长堤，在我的脑海中日益显得突出。那别具韵味的鲜活，灵动的质感，让我心驰心往。上了A4高速公路，心情变得畅快极了。你看：路边的田间地头，秋实累累；火红的枫树在朝阳的映照下，格外绚丽。天蓝得一尘不染，云也好象变得透明，秋阳的光辉温柔得真让人心颤。呼吸着带有泥土清香的清新空气，感觉真的不一样。

一个小时的车程，便到了海盐。放下行李，我们迫不及待地奔向海边。这是钱塘江的入海口，名扬天下的“地卷银山万马腾”的钱江潮就从这里起源。上次来这里我们曾玩了整整半天，抓了几大盆的海白虾、小螃蟹，却也一个个成了“大花脸”、“泥腿子”，仍是兴意未尽！在路上，我对施展说了很多关于抓虾捕蟹的一些技巧，直听得他摩拳擦掌……

到了海边，才发现原来现在正在涨潮，海水淹没了整个海滩，不能抓虾捕蟹了，我们不觉有点扫兴！海里层层叠叠的浪扑向堤岸，但不见潮来。海水并不是碧蓝碧蓝的，却泛着泥沙的黄色。在海堤上站了一会儿，我和施展走进海滨公园。咦，那是什么东西？怎么在鹅卵石中跳来跳去的？哦，看清楚了，原来是一只蚂蚱！看着那绿绿的蚂蚱，我和施展不免有些手痒了！我问妈妈要了两个塑料袋，用一个套在手上，而施展则要用他的“空手道”来捉蚂蚱！我们先把它赶到草丛中，然后，施展便两只手一齐扑了上去，没想到那只蚂蚱一跳，竟飞起来了，把我们吓一跳。蚂蚱飞了一段路，又落在一丛草上。我们轻轻走近那一丛草，仔细看，看见那只蚂蚱落在一个草叶上。我轻轻地用塑料袋套下去，啊，套住了！施展赶紧用手伸进去捉，捉着后放入另一个袋子中。有了经验的我们，开始满地的找蚂蚱，不一会，由于我们的默契配合，抓住了几十只蚂蚱。而我和施展也找回了久违了的童心！

第二天，我们驱车去南北湖景区。南北湖山不高，但层峦叠翠，水不深，但曲折蜿蜒。太像西湖，却比西湖更幽静，更有乡村气息。你看，湖边垂柳婀娜多姿，风梳理着她那美丽的长发；山上的松树清翠欲滴，秋风吹过，松涛阵阵。沿着湖堤，走到栈桥中央时，我抬眼向四外望去：左边是水，右边是水，前边是水，后边是水，这水碧波荡漾，没有一点污秽；左边是山，右边是山，前边是山，后边是山，不见半点土色；头上是碧蓝的天空，云朵静静地飘动，桥下是清澈的湖水，水波无声地起伏，天地间一片寂静，只有近岸的荷塘中、岛上的树林里不时传出阵阵蛙鼓、声声鸟鸣，然而，“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”，天地间愈发显现出一种神奇的宁静。一阵清风徐徐拂过，这风没有一丝张狂，不带半点娇气，轻轻地、清清地、缓缓地吹过。我不由自主地停下脚步，张开双臂，闭上眼睛，让这天地山水中灵气汇成的风吹入我的心胸。此时此刻，我的心胸一片宁静，一片空明，我感到自己已经融化，与天地融为一体，与自然融为一体……

叙事作文：体验生活之快乐篇

小时候，快乐在我心中留下了深刻的影响。《白雪公主》《小红帽》几乎我读过的所有的童话故事的结局都是快乐而美好的……可是，快乐究竟是什么？我不明白。

我小时候的生活平淡极了，我感悟不到快乐，快乐—它就像一棵飘来的种子，在我的心中扎下了深根。长大了，我渐渐的有了一种要追寻快乐的意识，也明白的怎样珍惜快乐。我明白了，快乐是无处不在的。

这个星期6，同学们组织了一次篮球比赛，地点就在我们的院子里，队员嘛，我院全体同学。它让我感悟到了快乐的感觉。

快乐之前总会激动，总会期盼，这场篮球赛引来了我无限的遐想：我们赢了，我投了十几个球，我的功劳最大；我一个人在比分悬殊的情况下替我们队争了光……虽然我知道不可能，但是我愿意多想想。

终于，它在时间的流逝中来到了我身边，约定好的时间到了，家里闹钟想了起来，我披上了我的“战衣”昂首挺胸的走进“战场”队员都到齐了，后勤也准备好了，第一节比赛开始，我并没有上场，我的打算是第一节“诱敌深入”到了第二节我再上，对对方“全力反击”第三，四节便可以“坐享其成”。球被抛上了天，双方队长争球，我队队长虽然猛，但与对方队长的身高悬殊还是很大，对方抢到了球，我队队员迅速回防，对方中锋行云流水的晃过了我方队员，迅速上篮，进了一个球，2比0，裁判记上了分，我方发球，运球后卫带着球过了中场，马上传给大前锋，他晃过对方防守队员来到了篮下，中锋早已在篮下等候，布好了“八卦阵”我队开始猛烈的进攻，不一会儿就将球送到了篮框里……一节下来，我们以18比26落后。队友们大汗淋淋，队长在部署第二节的计划。

第二节我要上场了，所以我要先去热热身，我先练的是抢篮板，队友用力投了一个球，砸到篮板弹了回来我纵身一跃，可能由于太有力了，球打到了我的指头，一种莫名其妙的痛涌上了我的心头，我捂着手指落了地，对友问我怎么样，我说我一定坚持的下来。随着裁判的一声哨，我忍着手指上的那股刺心的痛上了场，心里默默的为自己加油！

我队发球到了我的手里，我带着球慢悠悠的跑到了对方的篮下，这时，对方3个队员来“夹击”我心里想：我要把球传到一个没有人卡的队友手中，有3个人来卡我，我队一定有2个队友没人防。果然，队长没有人防，我马上把求交到队长手里，队长瞄准篮框，立即投了球，球进了，场下传来阵阵掌声。对方发球，我们马上回防。对方来了一招远传，我本能的跟着球跑，球快落地时我跳起将球断下，抓住球，我的心里紧张起来，要是被抢走可就丢脸了，一个对友来接应我，我立即做了个假动作把球传给了队友，然后跑到了篮板下接应，队友们带着球过来了，他们拖住了对方，我一个人没人卡，不一会儿就接到了球，我冷静下来，转身投了球，投进了，我高兴的笑了笑，马上回防，我站在篮板下接球，他们果然来投球，我见他们没有投进便去，便跳起抢篮板，这时，我的指头又疼起来了，我痛苦的摔了下来，带伤回家了。

事后听说我们输了，虽然输了，但是我知道了跟大家在一起，是快乐的。

学会控制情绪作文600字

学会控制情绪作文600字 人人都会有坏情绪，控制不好，坏情绪还会转化成暴怒。这个时候，就需要我们用足够的理智去面对它，让自己尽快冷静下来，想方设法赶跑坏情绪。下面是给大家带来的以情绪为话题的作文，欢迎大家阅读! 以情绪为话题的作文篇1 人的情绪总是千变万化的，有的人把情绪建成了别墅，有的人把情绪建成了公园，而我把自己的情绪建成了村庄。 先走进的是充满我美好回忆的开心村庄。在童年的几年生涯中，那次打水仗令我最开心，站在河中央的我用力将水泼向正在玩石头的妹妹，哈哈，将妹妹的头发衣都泼湿了。妹妹也不甘示弱向我泼去，水花也就溅得越来越大，每一朵溅起的水花中都荡漾着我和妹妹那欢快的笑声。 接下走进的是让我头皮发麻的压力村庄。“黄萌，作业做没做好，做好快来读英语!”“黄萌快点来看书!”“黄萌，这次怎么回事?怎么考这么低!”······听到压力村庄回荡着妈妈那严厉的话语，我速速离开了这个村庄，来到顽皮村庄。 此时的顽皮村庄正播放着我调皮时的影片。在一个漆黑的夜晚，家里就剩下我和妹妹，一肚子鬼点子的我偷偷地披上被子，

手缩到胸前，“飘”到正在睡觉的妹妹面前，大声说：“哈哈哈哈哈!我是鬼，待会儿要怎么享用了你呢?是生吃，还是细细品味呢?”我又将手电筒一会儿开，一会儿关。妹妹突然被吓醒了，钻进被子里大喊道：“不要吃我，不要吃我!我的肉不好吃!”妹妹说完后，就嚎啕大哭了起来，我觉得够了，才将被子打开，：“嘿，是我，你姐。”正在看影片的我不自觉得笑了起来，随后，我又来到了烦恼村庄。 烦恼村庄中正堆着约2米厚的《数学练习册》、《数学题卡》、《奥数解答》·……各式各样的练习题，数都数不尽。妈妈不仅为我发愁，连我自己都烦恼，天天都要做练习题，难道人没有自己的空间吗? 如此雄伟的建筑，有开心的，有烦恼的，有调皮的，这么多的各式各样的情绪把我的童年装点得五彩缤纷。 以情绪为话题的作文篇2 今天，我来到教室，只见一个人紧皱眉头、瞪大眼睛、恐惧地盯着前面，嘴角抽搐，接着抬起手来，深处一根手指，颤抖着指向前面，另一只手捂着嘴巴，然后全身发抖，不服按向后退。这是在干什么呢?我十分吃惊，她不会是遇见鬼了吧?原来今天在进行一场情绪大杂烩游戏。

放飞心情(好文15篇)

放飞心情 情感（一）： 放飞情绪 在生命飞扬的日子里，放飞情绪，八绚丽多彩的梦想绘成一首诗歌，让情绪舒展。如果，生活得太累，压得你喘但是来气。那就让情绪自由一下，放飞自己。如果你愿意，就请和我一齐放飞心灵，让它和风筝一样在天空中尽情的翱翔。让我们的世界不再孤独冷清。 黎明时，天空上下起了细雨，我的情绪很兴奋，欣赏着斜斜的细雨，怎样能不是生活中的一种享受呢？趴在窗前，看着从天而降的细雨，它们仿佛小姑娘似的，笑着，跳着；打开窗户雨点落在我的脸上，手上，闭上眼睛，像似与雨融为一体，贪婪的呼吸着带有泥土清香的气息，感觉真好。 其实生活简单的如同一杯咖啡，有欢乐，有痛苦。不要总是庆幸自己有一间小屋，能够把风雨关在窗外。不要拒绝风雨的日子。学会享受外面的世界，打开心灵之窗，放飞情绪。 一阵风吹来，凉凉的，但是风丝毫没有狂妄，不由得让人听先脚步，张开双臂，昂着头，闭上眼，此时此刻的我，已经和天地融为一体，和清风流水应和着…… 情感（二）： 放飞情绪 你还要自我封闭在牢笼中，为生活的烦恼闷闷不乐吗？你还要为生活的得失斤斤计较吗？为什么不走出去，去感受人间的温暖呢？去尽享奇妙的大自然呢？不要再犹豫了，随我一齐走出去，放飞自我吧！ 走出去，放飞自我，不要总围着瓢盆锅碗，不要总想着柴米油盐。上帝赋予了我们生命，我们就就应好好珍惜，不要将时间交付给无聊，那样的话，你就会失去很多，失去生命的动力，失去快乐的源泉。 走出去，放飞自我，感受山的巍峨与博大，感受海的宽广与澎湃，感受风的温馨与柔情，感受云的从容与洒脱，感受气象万千，感受人间温暖。走出去，你会发现前面有片天，那里风也清爽，花也烂漫，空气也新鲜。 放飞自我就是放飞自己的情绪。一个人应当永久持续愉快的情绪，带着快乐的情绪出发，感受秀丽的自然，感受沸腾的生活。要明白，窗外的世界很精彩，唯有如此，你才拥有生活的动力，拥有完美而有好处的人生。 外面的世界很精彩，外面的世界很奇幻，外面的世界很浪漫。要想真心感受它的精彩、奇幻和浪漫，你就要有一双慧眼，一双会领略风光、感受完美的慧眼。 去爬山，去感受山的和谐、静谧和深沉，看到那满山的绿意葱葱，你会情绪舒畅的感受到生命的博大；听到那遍地唧唧喳喳的鸟鸣，你会情绪愉快地领略到万物的勃勃生机。去看海，去看海的汹涌澎湃，去看海的千丈碧波，你会领略到“海纳百川，有容乃大”的非凡气度。去听风，去感受微风的温柔与细腻，去领略巨风的桀傲与不屈：伫立微风中，任风流入你的躯体，流入你的血液，任风轻拂你的脸庞，紧握你的双手；应对狂风，感受它的傲慢与不羁，从而感受生命的伟大，感受生活的多彩…… 勇敢走出去，放飞自我，领略窗外的世界。想远山茫茫，看近水涓涓，感受气象万千，感悟人间冷暖。你会发现，窗外的世界是那样的精彩，那样的奇幻，那样的浪漫。你会发现，窗外的天更蓝，云更柔，风更轻，一切更完美。 走出去，放飞自我，放飞情绪，放飞生命。 情感（三）： 放飞情绪 走在逆境中的人，容易缠绵悲伤的事情，总是留恋往事，不愿意回到现实中来。逆境中

我的心情作文范文

我的心情作文范文 精选作文:给我好心情(600字)作文 这种分数你也好意思考出来，读书都读了些什么啊！妈妈正在气头上。啪，门重重地关上了，将我和他们隔得远远的。我一声不吭地回到了房间，也顾不上开灯，一屁股瘫坐在椅子上。看着试卷上鲜红而又刺眼的分数，悲伤、沮丧、落寞，一时之间，千万滋味涌上心头，我忽然想起了什么，打开身前写字桌的抽屉，从里面掏出了耳机，套了上去，静静沉醉在音乐当中。我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线，在日落的海边，在热闹的大街，都是我心中最美的乐园&&听着振奋人心的歌声，杂乱的心情似乎也平静了些许。望着窗外无尽的黑夜，默默告诉自己：黎明前的黑夜总是格外的孤寂。一首歌放完后，心情早已雨过天晴，那些乱七八糟的想法也早已被抛到了九霄云外。面对那刺眼的分数，不再是无止境的厌恶，更多的则是反省与思考。面对那一张张看似冷漠的面孔，少了一份埋怨，多了一份理解，少了一份责怪，多了一份宽容，音乐似乎真的有这样神奇的功效。不知从何时起，渐渐养成了这样一个习惯：每当心情不好时，总喜欢独自一人坐在房间里，也不开灯，让黑暗包围自己，静静地沉浸在音乐的世界当中。一首歌过后，就是释放，就是解脱，心情也会不自觉地好起来。刘向曾说过：书犹药也，善读之可以医愚。殊不知。音乐也是一种精神药品。给人以心灵上的慰问。音乐，是我精神上的寄托，给我灵魂上的慰抚，也能给我好心情。浙江杭州湾初级中学初二:鲁键丽

篇一：【微作文】我好心情 【微作文】我好心情 今天，我的心情很好，我学会了奏一曲歌，还有看到老师的回复，我好开心。他说愿意做我的知心朋友，我太开心了。真的没想到我也能有这一天！广东江门鹤山市共和中学初一:琳琳老师 篇二：春天好心情作文800字 春天好心情作文800字 春天好心情作文800字 在我眼里，春天是心灵的一剂良药，总有那么几天，屋外艳阳高照。只要看上一眼，多么差的心情，也会云开日出。我总是把记忆停留在周末，似乎前一秒还是周一，现在却已经是周五，回想这周所发生的是，心里涌出的是一阵阵苦涩，现在想起也不是滋味：我有一个好心情俗话说：“人逢喜事精神爽。”那一次，我觉得非常的兴奋，是生平少有的好心情。 二零一二年的九月，在这个“空山星雨后，天气晚来秋”的季节里，我被调到营盘镇中心校担任立六年级教学工作。面对一大群活泼可爱的孩子，我既紧张怕把他们教不好，又担心没考好给学校丢脸，所以我一直兢兢业业、小心翼翼的和他们相处，希望好心有好报。然而天有不测风云，人有旦夕祸福。 按惯例把自己 备好的课认真的讲了一遍，然后就让他们自己去写了，然后下午交上来批阅。当时我的心里非常的平静，也不再有什么可期盼。意想

放飞心情唯美句子 放飞心情的句子

放飞心情唯美句子放飞心情的句子 放飞心情唯美句子放飞心情的句子放飞心情唯美句子 1.幸福的人生就是：有爸妈疼你，有人愿意背你，有人为你哭过，有人经常找你，有人陪你煲电话粥，有人时刻关心你。其实，幸福可以很简单。 2.不知你是否忘了，我喜欢参加很多活动。学校里有歌唱比赛，我就没打算放过它。我去比赛时，你叫了好多人给我当亲友团，只因为我对你提过希望有人为我加油。上台之前你总会微笑着告诉我，说我是最棒的。美，太美，都太美好了，所以才让我无法忘却。 3.流年来去，人生旅途不可能一帆风顺，既然人生给我们诸多考验，那我们就要亦步亦趋、随之锻炼。有些伤痛，我们只能默默背负;有些烦忧我们只能自我化解，走过了炎热才能感受凉风的惬意，走过了冬天才能迎接百花盛开的春天。 4.非常欣赏白落梅说过的一段话：“在这喧闹的凡尘，我们

都需要有适合自己的地方，用来安放灵魂。也许是一座安静宅院，也许是一本无字经书，也许是一条迷津小路。只要是自己心之所往，都是驿站，为了将来起程不再那么迷惘。” 5.随着春天的到来,大地完全被绿化了,从仪表到心灵都焕然一新,整个春天都被绿色覆盖了.这春天,既给人以新的生命,也给人以新的希望.我爱这美丽的春天. 6.杯空香气来，心空福禄至。再香的茶，不能隔夜，隔夜则坏;再美的回忆，不要经年，经年必累。时时清洗茶杯，杯有清气，入茗必香;每天清空心事，心有余闲，幸福自来。舍不得清洗昨夜的香茗，必然喝坏今天的肠胃;放不下既往的人事，难免有损当下的幸福。空杯心态，让往事安眠，让当下幸福。 7.离开赛场，迎面而来的是同学们喜出望外的笑容，是手舞足蹈的欢呼。我心里也乐开了花。树叶儿在风中摇摆，好像在为我快乐舞蹈;鸟儿在空中欢叫，好像在为我歌唱。 8.东皋薄暮望，徙倚欲何依。树树皆秋色，山山唯落晖。

拥有好心情的秘诀如何拥有好心情

拥有好心情的秘诀_如何拥有好心情*导读：随着生活压力的加剧，很多人的幸福指数越来越低，这样就使得很多人成天心情不好。小编有能够让你拥有好心情的秘诀，想知道如何拥有好心情？就要关注下面的文章！ *1、接受失败与挫折 我们不可能控制一切，所以要明白挫折是生活的一部分。当你遭遇失败时，不要将重心完全放在这上面。失败从来都是暂时的，勇敢地告诉自己吧! *2、学会喜欢自己 谁都不会为了想亲近你而喋喋不休地去赞美你。相反，我要讲的是你是一个完整的人，包括好与坏两面。你并不完美，也没有必要一定要去追求完美。接受自己的不完美，知道自己的闪光点在哪里，你就是最棒的!

*3、不要与其他人作比较 他们有钱，有大房子。那又能怎样?物质财富并不会使他们比你高贵多少。通过自己的努力奋斗，一定会有自己想要的生活。 *4、遇到问题要主动，问题不可能自己消失 不要只是做无谓的关注，要想出办法解决问题。例如，遇到经济问题的时候，与债权人协商，减少支出，计划如何偿还债务。要控制形势，让自己学会变得主动。 *5、享受简单的快乐

为什么不在公园散散步，看看花儿、吃些巧克力或者听听自己喜欢的音乐呢?如果想要去享受极致的生活，这些小事就是最值得做的。 *6、永远不会太晚 你是否经常想做一些事情，但是觉得自己老了，没有能力了或者太晚了?那么就选一种你可以完成的事来做。现在有人90岁了还能通过学位考试，他们可从没放弃过。相信我，你一定也能做的到! *7、讨厌学校? 活到老，学到老。你可以自学或者参加成人培训班。学习的目的是因为渴望知识和锻炼大脑。通过知识让自己更了解世界。有很多新鲜事等你去发现呢。

心情(600字)作文

精选作文:心情(600字)作文在一座青翠的山上，住着一位漂亮的仙女，她有一颗非常善良的心灵，每天都会帮动物、植物，包括喜、怒、哀等它们实现一个单纯的小愿望。这一天，所有来实现愿望的都走了，只剩怒了。怒坐着，用手托着下巴，像在想着什么。怎么啦？仙女笑眯眯的问道。怒这才松开手，难过的问道：仙女，我那么惹人厌吗？不啊，怎么啦？那为什么我住在一个小女孩的身体里，大家都说她变的火气啦？希望我挪移呢！呜呜呜&&说着，怒难过的哭了起来。人类的认识总是不全面的，每个事物都有正反两面呢！你也有你的好呀！没有了你，怎样表达人类的一种心情？没有了你，怎样使人知道自己错了，你很生气，需要他?她改正错误？而且，有了你，才有了它呀！仙女笑眯眯的说道。额&？怒陷入了沉思。你回去吧！我已经知道你心里想要的啦！仙女笑道。怒非懂似懂的回去了。其实，它也不知到自己心里想要的到底是什么。它在家里高兴地等了很久很久，可它心里想要的那个愿望还没来，它再也耐不住啦：怎么还没来呢！一个小小的身影走了过来。您好！对不起，我迟到了！怒心里想要的那个愿望带着甜美的微笑深深的鞠了一躬，它便是宽容。怒心头的那把大火，一下被宽容那种神奇的力量给融化了。从此，它们便成了最要好的朋友。只要人人都学会宽容，这个世界将变得更美好！六年级:丽丽姐姐 篇一：作文(放飞心情) 放飞心情 星期四是最让我激动的一天，学校举行的春游活动，去神秘岛。 对于我这个新转入的学生来说，对春游是非常期待的，因为我并没有去过神秘岛，因此，在出发的前一天，我就兴奋得睡不着觉，心里充满着无限的向往，想像着神秘岛有什么，是不是很热闹，到了出发当天，我就早早起床，到学校。经过了一个多小时的车程，我来到了向往已久的神秘岛，但在我们到达之前已经有班到达了，所以我就只好排队，排队时，每过一秒我就像过了一个小时一样，恨不得马上飞进去。 进入神秘岛后，我发现好冷清，我着实有一点失落，不过，不一会儿神秘岛就从酣睡中醒来，到处都是人，十分热闹，还有不少的游乐设施，一个一个的都很好玩就算头顶着个大太阳，我也不怕，就像吃了兴奋剂似的，东玩玩西看看，不知不觉到了午饭时间，但我却只想玩。 神秘岛有许多的游戏，比如：云宵飞车、海盗船、激流勇进、鬼屋、垂直极限等，它们都非常的好玩，非常的刺激，但最让我流恋，让我喜欢的是“垂直极限”，其实刚开始我 是很怕的，坐上去后，心里一直在祈祷，刚开始是先上升一点，然后下一点，中间停了一会儿，当我想放松时，忽然就升到了最高，着实让我吃了一惊，最让我感到害怕的是降下来的时候，我都感到自己飞了起来，脸的肉都在动，叫都叫不出来，然后，就不感到害怕了，我还在上面看了一会儿风景。 离开神秘岛时，心中有万般不舍，但回到学校后，我发现我身心轻松了不少，上课的劲头也大了，原来非常紧张的心情、大脑都放松了。 这次的神秘岛之行，让我的身心都得到了很大的放松，让我们的欢歌笑语留在了游园，也体现了“文明出行”的宗旨。 篇二：小学作文：关

中学释放压力放飞心情心理活动周活动方案(最新)

中学释放压力放飞心情心理活动周活动方案 根据区教师发展中心“关于开展心理活动周暨考前心理辅导系列活动的通知”的要求，结合我校实际，拟于4月23日至4月27日在我校开展主题为“释放压力放飞心情”的心理活动周，具体活动安排如下： 一、国旗下讲话 围绕“释放压力放飞心情”为主题进行国旗下讲话，宣告本次心理活动周的启动。 时间：4月23日（周一）课间操期间 二、压力测试 压力无处不在，你容易感受压力吗？哪些人和事给你带来压力？通过心理测验，看看自己的压力大小以及承压能力。 时间：4月23日（周一）中午 地点：春林楼前 三、压力大释放 压力像气球，不及时处理会爆炸。写下你的压力，或许在你写的瞬间压力已经消散，或许看到别人的压力，你会发现其实每个人都是相似的。 时间：4月24日（周二） 地点：教学楼一楼大厅 四、我来支招 每个人都是自己的心理专家，当你遭遇压力时，你是如何处理的呢？将你的方法贡献出来，也收获别人的减压方法。 时间：4月25日（周三） 地点：教学楼一楼大厅 五、心理知识展

高考的'脚步越来越近，高三的同学们的压力与日倍增，面对高考压力，我们该怎么调整呢？请看看相关资料，或许这其中有你要找的答案！ 时间：4月26日（周四） 地点：校园林荫道 六、气球涂鸦 你知道涂鸦是一种良好的减压方式吗？将你的创意画在气球上，气球就变得独一无二了！如果想创造属于自己的气球，欢迎来参加气球涂鸦！ 时间：4月26日（周四）下午课后 地点：实验楼物理实验室 七、气球爆炸 将自己的烦恼和压力全部放进气球，随着“嘭”的一声，烦恼和压力就此远离，此活动胆小者慎入！ 时间：4月27日（周五）下午课后 地点待定 本次活动由政教处和心理主办，心理社团承办。 心理辅导室

描写好心情的六年级作文

描写好心情的六年级作文 好心情是自己创造的，不要可怜的去乞求别人的施舍。下面橙子就和大家分享描写好心情的六年级作文，来欣赏一下吧。 好心情 真好!又要选举新一届的大队委员了，我要努力啊! 由于那天要选举大队委员，我的心情特别好，就要当官了!好象参加的人有50几个，只有20几个名位。看来不像我想象的那么简单哪!太有风险了! 但是那天我心情好，所有人到那里都要演讲自己为什么选某个职位，一后自己要怎么做。我呢，演讲得特别成功，得来了一片掌声!当然，我成功入选了!现在呢，我是大队委员了! 万岁! 有个好心情500字 心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助;而坏心情则反其道而行之。 每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”! 美国科学家法拉第年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱多方求治也不见效，后来一位名医给他进行检查。医生

没有给他开药方，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打民医。” 这就说明了好心情的重要性。 心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。拥有好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”! 让我们成为拥有好心情的人吧!好心情对于我们来说是百利而无一害的。 有个好心情 心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来事半功倍、有如神助;而坏心情则反其道而行之。朋友，面对人生中的一切，你能否有勇气说“我有个好心情”呢? 每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自伤神。但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”! 很多人都说“愁”是一种消极的心理，然而我却不敢苟同。什么是“愁”?愁，从某种意义上来说，也是一种沉思、一份平静。清风吹开唐诗宋词，那些诗词无不透着淡淡的哀愁之意，如果说哀愁不是一种好心情，那么那些才高八斗的古人岂非个个都是消极失败之人?偶尔让自己陷入一片沉思、一丝愁情中，未必就不是好心情的表现。

我的心情作文

我的心情作文 篇一：我的心情大家一定很奇怪吧，大家对心情很了解，就是委屈的时候哭，开心的时候笑??我可不是这样的，你一定不相信，那就听我讲几件事吧。 有一次，我在家里玩游戏，不小心把弟弟的积木推倒了，弟弟见了，放声大哭起来了。 大家一定认为我很着急，那你们就猜错了。我不但不急，而且感觉很开心。我弟弟见了，觉得奇怪，不知不觉得也开心起来了。然后，我和他一起把积木搭好了。 又有一次，我的头撞到墙壁上，我唉呦叫了一声，头上起了一个大馒头。 弟弟听见响声，飞快地跑过了，着急地问：姐姐，你哪里撞着了，是不是很疼？我被弟弟一连串的问题问笑了。 弟弟盯着我疑惑地问：姐姐，你笑什么，难道撞着了一点儿也不疼？我眯着眼睛摸着弟弟的头说：对，一点也不疼，你太小题大做，大惊小怪了！弟弟听了，皱起眉头，撅起小嘴，转身回到自己的房间里去了。 从这两件是里，你们应该相信我的心情跟你们不一样了吧！篇二：我的心情故事生活中，我会为实现了愿望而开心，我会因为失败而伤心，我会因为受到表扬而自豪，还会因为受到委屈而沮丧，我的心情因生活而变化，故事更是因心情而丰富。

早晨，我拿着妈妈给我的4 元钱去买早饭，我快乐。我的心情我走着、跳着、跑着，不小心，一块钱掉在了地上，我难过。 根据清脆的丁零声，我着急地找，东张西望、东奔西跑，一会看看水沟里有没有；一会看看沙堆上有没有；一会看看汽车底下有没有，我找得满头大汗时，在脚边发现了它，脸上露出了笑容。 走进教室，就听见小广播在到处说：今天考试！我呆住了。 语文试卷发下来了，草草阅览了一下，我长长地吁了一口气，得，难度不大，我兴奋，奋笔疾写起来了。 下课铃声在我做完这张试卷后响起。快放学的时候，老师表扬了成绩优异的学生，并批评了成绩差的学生，我看着和优仅有一分之差的试卷，心顿时凉了半截，我低下头，开始阅卷了，突然发现老师多减了两分，我喜出望外，拿着试卷去加分，我又得了优，看着91 分的试卷，脸上乐开了花。 回到了家，用电话告诉妈妈这个消息，妈妈说带我去吃必胜客，什么倒霉的事都被我抛在后脑勺。 正当我沉浸在幸福花丛时，电话铃声响起了，我拿起电话筒，里面传来妈妈的音乐：桑桑，今天妈妈有事不能带你去了，你自己吃些剩菜剩饭！我身上的血僵住了，叹了口气。 自己做菜做饭，饭却特别的香。 我的心情故事很多很多，我的生活充满了酸甜苦辣。 篇三：我的好心情作文春天的心情，绿色般的爱，轻柔的风吹着我

唯美物语留言句子放飞心情文字说说语录

唯美物语留言句子放飞心情文字说说语录 1、如果你会因为迷茫而烦恼说明你还希望进步;如果你会因为错过而后悔说明你懂得了珍惜;如果你会因为失败而痛苦说明你不是为失败而来;如果你会因为伤心而流眼泪说明你还想活得快乐;人活在世上，本来就没有一帆风顺的事，关键在你如何面对，只要跨过去，你的人生也会随之而改写 2、不要杞人忧天。烦恼并不会减少明天的负担，却会失去今天的快乐。再难我们也一路走来了，又何惧更远的地方。时间真没让你懂我，最懂我的，始终还是我自己。 3、人们总是对自己拥有的东西不珍惜，直到不再拥有时才会加倍怀念，而在得知自己快失去自己所拥有的东西而又无能为力时，就寻死觅活地不肯放手，歇斯底里往往发生在这个时候，而对于生命的执著确实是到死才放手! 4、在生命的旅途上，烦恼不过是一个个过客。过客的意思是，你可遇见千人，狰狞也好，凶恶也罢，它侵入你，却不占有你，只影响你的心情指数，却不左右你的人生轨迹。也许，会让你迷惘一阵子，纠结一阵子，甚至恶心一阵子，然后，化风，化水，化烟云，四散了去。

5、总是在不经意的时候，回眸远眺，看着一路走来时的脚步，有苦，有甜，有笑，有泪。在走走停停之后，放慢了匆忙的脚步，感受那一路走来的弥足珍贵，回头的时候，终于发现，在人生的拐角处，逗留过一爱情，这次爱情，曾温暖了生命! 6、找一个你爱的人不容易，找一个爱你的人也不容易。如果无法确定哪一个才是你最爱的人，何不在自己成为别人的爱人的时候珍惜这份感情?爱由心生，你告诉自己是爱他的，自然就可以爱上他。 7、有许多人被爱情伤害过，所以不再相信爱情。但实际上，这些人是最懂爱的。因为受伤，所以才是懂得。因为失去，所以才是去珍惜。因为背叛，所以才是会忠诚。他们看上去冷漠，其实那是有一颗最缺爱的心。 8、两个人在一起，总归会遇到问题，也总有人会闯祸。出事时就可以看出对方的品性和感情了。如果第一反应就是责怪你，或者不想和你一起承担，那他爱自己远超过爱家庭，更超过爱你。两个人在一起，不管是谁闯了祸都别责怪，应该是想着一起分担共同解决。因为爱情就是你犯的错误，我却愿意一起承担。 9、当两个人在一起的时候，你往往不晓得爱情的珍贵，以为就是普通的生活而已，虽然甜蜜，但却平淡。然而一旦分开，那种心被割去一块的感觉，就会让你明白，原来平淡的生活，就是

《拥有好心情》教案1

《拥有好心情》教案 教学目标 情感、态度与价值观：保持乐观的生活态度。 能力：分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 知识：知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。 学情分析 从学生的心理特点与认知程度来看，农村小学五年级的孩子面对生活的困苦，会表现出乐观的天性与态度，尽管他们会有自己成长中的种种烦恼，生活中的种种不如意，但他们基本能乐观地面对或承受。不过，小小年纪的他们毕竟认识有限，还需要进一步正确认识烦恼，学会采取有效的办法来使自己保持好心情。 从学生的社会环境与生活基础来看，农村小学生生活在相对单纯的人际关系氛围中，他们在与人交往方面的烦恼或许要少一些，而在学习和生活困难等方面的烦恼可能更加突出。教师在教学中应当充分考虑学生的具体情况，做到有的放矢。 因此，本课针对以上的学情分析，确定的教学重点是让学生学会分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。教学难点是让学生学会乐观地面对生活。要想突破重难点，让学生有所感悟，教师可从小小测试开始，让学生明白烦恼是生活的一部分，人人都有烦恼，从而学会轻松面对烦恼。引导学生结合自己的生活体验，通过解决具体的烦恼问题，写自己的诊断书，尝试正确分析自己的烦恼，进而找寻克服烦恼的方法。 教学重点 分析思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 教学难点 学会乐观地面对生活。 教学准备 教师准备：制作教学课件；了解学生学习与生活方面的困难。 学生准备：了解不同人的烦心事。 课时安排 1课时。 完成话题“人人都有烦心事”“走出烦恼”“多对生活笑一笑”的教材内容。 教学过程 活动一人人都有烦心事 1．调查统计：结合下面的表格，在班内做测试。将测试结果做简单统计，看看有什么

表达心情-作文

表达心情 我回来了，如果我不用回来拿换季的衣服，不用回来拿生活费，我是不想回来的。 不是我不想家，很想。 早自习给妈妈打电话，告诉她我中午回去吃午饭，妈妈很高兴地说欢迎我回来吃午饭。 我觉得这是她第一次那么强烈地重复着让我回家。 中午放学拿了假条就走了，希希送我的时候，还送错了车，那没素质的司机还冲了我，真郁闷，搭错车很正常嘛。 回来的车上，我给启慧打电话，她在寝室看书，她的韩语已经过了级，明年也许就去找工作了，我们说好等她搬来新校区，我们一起主持《音乐四季》栏目，不知道还有没有机会。 带回了很多的笔记本，想把在学校写的文字通通发上来，回来才知道我什么都不想发。 妈妈告诉我发生的一切，我没有哭，我也不再会哭了，妈妈也没有哭，我知道她一个人的时候一定流了很多眼泪。 妈妈告诉我爸爸下跪的时候，我突然觉得我一定要努力，我一定要将我们失去的通通讨回来。 有钱算个，我不在乎他怎么对我们，除非他找人害我们，妈妈说过了，大不了同归于尽，我也不怕。 在岁，我终于明白什么是人生了，或许明白了什么是很重要的，

那个就很重要，很多人就算满身的铜臭，他也要到处招摇。 有时候都不知道这年我变成什么样了，有时候觉得自己有岁的脸蛋，岁的心。 西城说很难理解我，觉得我很感情用事，可我都不明白什么叫感情用事。 我可以在别人面前笑，可以每天很快乐地活着，然后一个人去写让人难过的文字。 我笑着告诉小新我是一个多愁善感的人，是一个很悲伤的人。 她瞥了我一眼说：就你？得了吧，你既不多愁也不善感，你是个多情的人。 我狂晕，因为我不明白什么样的人算是多情的人就像我不明白什么叫感情用事一样。 每天和妈妈通电话就不会那么想家了，这也是我没有必要回来的原因，每天可以听到他们的声音就够了，我也不想看到他们憔悴苍老的样子，我怕他们变老。 他们很久没有去学校看过我了，从爸爸车祸后就再没去过了，小新那天说我爸爸第二次来学校比起第一次老多了，不知道她现在看到我爸爸会怎么说。 说好不写那些让人难过的文字，可不管怎么都没用。 其实有很多很多话想说，可好象永远说不完，既然说不完，不如就不说了。

关于我的心情的作文.doc

关于我的心情的作文 大家对心情很了解，就是委屈的时候哭，开心的时候笑你在什么时候心情是怎样的呢?下面是关于我的心情的作文，欢迎大家阅读! 关于我的心情作文1 今天，我很兴奋，因为明天就要去夏令营了。想着到了营地就可以看到许多老朋友，还有很多新朋友，我就很开心，也很期待。 夏令营一共20天，往常要离开家20天的话，我一定会很想妈妈的。但今年我不会了，因为这次我的好朋友睿睿、安妮、丫丫都会去，而且还会有很多外国孩子，比如法国、英国、西班牙等国家的孩子，即将和他们见面，可好了!听妈妈说，这次我们去北京郊区的一个度假村，住的是五星级酒店，是一栋栋小别墅，就像住在家里一样舒服，那里可美了，有山有水，有花有草，还有高大的树，真是太诱人了。 怎么样?大家听着都动心了吧，等我去了一定把好玩的事情记下来，把优美的风景拍下来，发到网上，和大家一起分享。 关于我的心情作文2 我的心情，你知道吗?是厌烦、高兴，对是高兴，因为今天我上课的精神很好。 下午上语文课上我很积极回答的问题，老师很高兴还夸我。一会上数学课上我积极课老师总不叫我，我很生气，一会到了下午，3、4节课上还是语文、数学，语文课上回答老师的问题，一会一道一会一道。 铃铃下课啦，我们冲出了教室，铃铃上课了，数学课，讲上一节的题，我没写完，我很害怕，老师说拿书课本，3、12题老师说那一道题，我举手说那道题，老师夸我啦。

我回到家，我跟我妈妈说啦一遍，我妈妈很高兴。 关于我的心情作文3 我盼望已久的六一儿童节终于到了!学校开展了一年一度的庆六一活动文艺汇演。校园里的气氛和往日大不相同了!一只活泼可爱的唐老鸭充气玩偶站在校门口和人们打着招呼。老师和同学们的脸上洋溢出喜悦的神情。 上午，一，五，六年级的同学代表都出了自己的才艺。最让我看入迷的是五年三班的二人转。这些大哥哥大姐姐滑稽的动作和幽默的语言把我们逗得哈哈大笑。 拉丁舞表演开始了，他们优美的舞姿和熟练的舞步把我看入了迷。 下午，终于轮到我们二年级演出了，我非常激动，因为我也是其中的一员。我们的童话剧，演得很精彩，赢得了老师同学们的阵阵掌声。 这一天过的太快乐了! 关于我的心情作文4 一个学期的时光过去了,寒假闪电一般地飞来了! 休业式的晚上,我躺在床上,翻来覆去睡不着,东西都收拾好了,只等休业式完了,可以回家了!这个寒假可在过年之中,又可以收红包,长一岁了! 休业式终于来了,当老师宣布五年级三好学生名单,我心中的大石头吊了起来,没有我的名字,我沮丧极了!三好学生,十大校园之星,到底选哪个?只能选一个,不能两者都得,我选择了十大校园之星! 等呀等,熬呀熬,终于报十大校园之星的名单了,我准备上台了! 五年级,徐成昊! 老师用洪亮的声音喊到.

放飞心情的句子唯美

放飞心情的句子唯美 导读：唯美句子放飞心情的句子唯美 1、想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠近我的每个人说再见。 2、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。 3、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。 4、幸福的人生就是：有爸妈疼你，有人愿意背你，有人为你哭过，有人经常找你，有人陪你煲电话粥，有人时刻关心你。其实，幸福可以很简单。 5、让一个人走进自己的心里，是不知不觉的。 6、踮起脚尖，我们就能离幸福更近一点吗？ 7、愿新年的钟声，敲响你心中快乐的音符，幸运与平安，如春天的脚步紧紧相随！春花秋实我永远与你同在！ 8、你的寂寞让我留恋，不小心回头看了你一眼，只有孤单的人会寂寞。 9、孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我。 10、梦已逝，心已碎，留下只是在为离开做准备。 11、我不再爱你的时候，也许不是我不爱你，只是，我已不能再爱你了。 12、时间仍在，但是我们飞逝。

13、天空开始放晴，微风划过，如此轻柔，想每次你偷亲我的脸颊一样，我笑了，仅仅是因为想起了你。 14、行路不仅仅在于快慢，还在于是否能够持续；前进不仅仅在于速度，更在于能否保持正确方向。 15、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。 16、站在岁月之巅，放飞心情，云千层，风万里。时间如一捧流沙，缓缓的在指间流尽，我静坐在这如尘的流年里，怀缅过往，翻阅记忆，于一片微凉的晨风里，温婉曾经的美丽。 17、就象在水中望月，摇摇恍恍的水，挡住了我的视线，让明净的月亮四分五裂。不想这样观赏，不想这样悲伤。空气变得烦闷，心情变得沉重。讨厌烦闷的空气，讨厌在水中望月。 18、我是一朵半途而废的花，绝望之后，依然等待开放迷失。 19、窗外雨在下，一颗挨着一颗，我的泪水也蓬勃了，如窗外那断了线的雨珠。 20、走，还是要走的的，留下来的不过是一副躯壳，留，还是要留的，我的心就在次生根了。 21、你的心已不属于我，可我却还期待你的回应，明知不可以，却还是被牵引。 22、熟悉的，陌生的，都会擦肩而过。 23、疑惑足以败事。一个人往往因为遇事畏缩的原故，失去了成功的机会。

心情的作文500字

心情的作文500字 今天是我最开心的一天，也是我最紧张的一天，因为我报名参加的小小图书管理员的面试终于开始了。 此时我的心情无比复杂，既开心自己要当上了图书管理员了又害怕自己没能入选当上图书管理员。 在等待中我的心怦怦直跳，当老师点到我的名字时我的心升到了嗓子眼，我深吸一口气，整理了衣领系上了扣子进去了。 进去后我看到老师端坐在椅子上，她请我坐下，老师和蔼的声音是我的心情平静许多。首先老师问我为什么当图书管理员，我答道：“因为我可以保护书籍并且有更多的时间看书和锻炼我这方面的能力”然后老师还问：“你在班上当过什么职务”？我告诉她我当过值日班长和卫生监督员。之后老师又问道：“你当了图书管理员你会怎么做？我回答她我会以身作则保护书籍维持借书的秩序。” 走出图书馆后，我的心情慢慢平静下来，真希望评委老师能够认可我。如果我有幸当选为图书管理员，我会努力做好这份工作。 星期六中午，妈妈去参加同学会，带我一起去！ 那天是个凉爽的日子，到了那里，我惊喜极了，有很多水果和零食摆放在长长的桌子上，有西瓜，哈密瓜，荔枝，

葡萄，开心果等等。我迫不及待地挑了位置坐下来大口大口的吃了起来……因为我们到的时候快中午了，所以马上要吃午饭了，妈妈让我不要吃了，可是离午饭还要等一会儿，我觉得很无聊这个时候，我认识了一个新朋友，她叫瑶瑶，也是妈妈最好的同学的女儿，我同她玩的很开心！吃完饭后，我们各自在自已的房间里睡觉，不知不觉地我睡着了。等我醒来以后，发现妈妈不见了，出去一看，发现隔壁房间门开着，轻轻的推开门，看了看，发现妈妈正和她同学在聊天呢！我顺便和瑶瑶玩起了游戏，没有多久，我们又要去酒店的大厅里，这时候窗外下起了大雨，我们赶紧向酒店借了雨伞，急急忙忙的赶了过去。整整一下午我们都在一个宽敞的大厅里一边玩游戏一边吃东西，可开心了！ “十一”长假到了，我特别开心特别兴奋，因为妈妈答应我去一趟定海。 经过大约一个小时路程，就到了定海东站。一下车，我直奔新华书店。我一走进书店，那琳琅满目的文具就展现在我的眼前。妈妈告诉我：“一楼是卖文具的，二楼是卖小学生的书籍，三楼是卖初中、高中生的书籍。”我在二楼买了一本《我要做好孩子》。第二站我们去了西大街，所谓的老街。走进西大街，扑面而来的是两层木板房，圆圆的门墙走进出出全是人群，把不大的街路挤得满满的。街上弥漫着各种香味，弥漫着各种音乐，礼品店的生意非常火爆。到了中

庆《三八》放飞心情(修改)

放飞心情 ——庆三八国际劳动妇女节3月8日是国际劳动妇女节，又称三八节、妇女节、三八国际妇女节,是世界各国妇女争取和平、平等、发展的节日。一个世纪以来，各国妇女为争取自身的权利做出了不懈的努力。我国于1922年开始纪念三八节，中国妇女第一次群众性的纪念三八节活动是1924年在广州举行的。1949年12月，中央人民政府政务院规定每年的3月8日为妇女节。联合国从1975年国际妇女年开始庆祝国际妇女节，确认普通妇女争取平等参与社会的传统。1977年大会通过了一项决议，请每个国家按照自己的历史和民族传统习俗，选定一年中的某一天为联合国妇女权利和世界和平日。对联合国而言，国际妇女节定为3月8日。 阳春三月，草长莺飞。物业公司从自身实际出发，精心策划了内容丰富的“三八”妇女节主题活动 趣味活动于3月6日下午3点钟拉开了序幕，由名京物业公司各个部门联合组织的“庆三八建立团队精神”活动在物业公司门前空地热烈举行，参加活动的有可爱的客服人员、坚守岗位的秩序维护员、辛勤劳动的保洁大姐们。我们以分小组形式完成以下活动：四人一组袋鼠跳、十五人一组拔河比赛，三人四腿、五人齐心协力、踩气球、甩大绳等团体活动。裁判的一声令下我们每个人脸上都洋溢着开心的笑容、凝聚着一股强而有力的团队精神，齐心协力，共同完成小组比赛。在各自队伍的努力下取得了胜利的果实，有的则三五成群

地在优美景致前合影留念，尽情享受属于自己的节日，感受着闲情雅趣。 活动结束后，公司领导还为每一位参赛选手准备了温馨而又美好的祝福以及参赛奖品，总公司还为我们每位女同胞准备了一床温暖而又贴心的被子及畅所欲言聚餐，借此机会向各位领导说感谢。 在聚餐会的现场，大家一同分享节日的喜悦，席间，公司领导充分肯定了她们在工作中吃苦耐劳、默默奉献的优秀品质，向女员工们致以节日的诚挚问候和衷心祝福！大家畅所欲言，聊工作，谈生活，其乐融融。 虽然活动形式不同，但和睦融洽的气氛贯穿始终，充分体现了物业公司的人文关怀精神，促进了各部门女员工彼此间的情感交流，增强了团体凝聚力，激励了大家的工作热情。女员工们感谢公司一直以来为她们提供人本宽松的工作环境，纷纷表示将在今后的工作中鼓足干劲，为名京物业服务事业的发展和壮大贡献自己的一份绵薄之力，共同创造公司更加辉煌灿烂的未来。 物业公司：刘晓娟

人教版小学五年级下册品德与社会《拥有好心情》教学设计与方案

人教版小学五年级下册品德与社会《拥有好心情》教学设计 教学目标： 1. 知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。 2 .分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。 3 .学会乐观地面对生活。教学重难点 让学生知道面对同样的事情，态度不同，思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。要学会乐观地面对生活。教学过程 一、坦言烦恼 1 .谈话导入 导入：每个人都有烦恼，老师也有自己的烦恼。(略，视情况可临场 发挥)(板书：烦恼) 过渡：同学们，在你们的生活中一定也有烦恼，今天我们就敞开心扉把它说出来吧！ 2. 鼓励学生说说自己的烦心事。例如： (1)我的个子长得太慢了，我要是长得像他那么高就好了。 (2)我没有说什么得罪他们的话呀，他们为什么不理我了？ (3)妈妈一天到晚老是说我，刚刚看一会儿电视，妈妈就批评我老是看电 视。 2 .想想自己无法排遣的烦恼，感兴趣的可以把它写下来。 二、排解烦恼

1 .情境演示 过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看李萌的烦心事”教材第10页)看看她是如何面对烦恼的？ 情境一 (1) 一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回教室时，听见几个同学在议论她。 ⑵假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受？你会怎么做？ (3)交流，评议(说说哪种方法比较好)。 情境二 (1) 放学时，李萌看到几个同学在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。 (2) 假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做？ (3) 交流，评议(分析哪些想法是合理的，哪些是不合理的)。 2 .诊断烦恼 (1) 请同学们来当当医生，为李萌开个药方” 诊断书 李萌想__________________ ，所以她很生气。 药方 如果李萌这样想________________________ ，就不会生气了。 (2) 评选最佳药方。 3 .给老师的烦恼开一剂良方 4 .给自己的烦恼开一剂良方 (1)学生思考并写下来。

缓解压力放飞心情

缓解压力放飞心情 开场游戏：按摩操（摸摸你的头啊,考试不用愁啊;摸摸你的头啊,怎么好 多的油啊;摸摸你的头啊,今年你最牛啊;摸摸你的头啊,学习要加油啊;揉揉你的肩啊,有空多看书啊; 揉揉你的肩啊,早晨要锻炼啊; 揉揉你的肩啊,活动要领先啊;揉揉你的肩啊,吃饭要赶快啊; 拍拍你的背啊,上课不会累啊; 拍拍你的背啊,晚上早点睡啊; 拍拍你的背啊,快乐永相随啊; 拍拍你的背啊,学业有所为啊; 拍拍你的背啊,男孩不能醉啊; 拍拍你的背啊,睡觉要盖被啊; 拍拍你的背啊,做题不会累啊; 拍拍你的背啊,烦恼全都没啊; 揉揉你的腰啊,作业要上交啊; 揉揉你的腰啊,好多的膘啊; 揉揉你的腰啊,女孩更漂亮啊！！揉揉你的腰啊,永远都快乐啊！） 刚刚这个按摩操同学们感觉怎么样？舒服吧！快乐吧！如果每节课都这样上是不是很好啊！我答应，你们答应，校长不答应啊！家长不答应啊！高考不答应啊！对不对？常常听同学们说，我好烦，别惹我，心情不好，好郁闷等这些都可以说是来自不同方面的压力，那么什么是压力呢？简单地说，身边事物对我们带来的一切困扰或者困惑，都可以称为压力。 一、心理压力大的表现有哪些？ 1、情绪方面：易怒、急躁、忧虑、紧张、冷漠、焦虑不安、崩溃等；（郁闷怎么办？生活要靠自救） 2、行为方面：失眠、拖延事情、迟到缺勤、停止娱乐、嗜吃或厌食等； 3、精神方面：注意力难集中，表达能力、记忆力、判断力下降，持续性地对自己及周围环境持消极态度，优柔寡断等。 二、压力来自于哪里？ 1、来自学习的压力：

学习无疑是初中生压力的主要来源。从小学进入中学后，学习负担开始加重，学习科目增加，考试也增多，对学生的自学能力要求必然会增高。而一些学生没有做好一定心理调整，不能很好的适应这种紧急时期，所以学生会感到压力很大，考试成绩不好，所以考试成绩也给学生带来很大的压力。 2、来自同学的压力： 1）来自同学的竞争压力在学校中必然会存在学习上的竞争，适当的竞争对于学生学习而言是一种动力。但是竞争压力过大时就产生了严重的紧张情绪，焦虑过度，会影响到正常的学习和生活。 2）不容忽视的就是同学的交往给学生带来的压力，初中生慢慢进入青春发育期，处理同学之间的交往还不是很好，思想还未成熟，表现为情绪容易激动等，同学之间关系很容易成为压力。 3、来自家庭的压力。 作为初中生，主要的任务是把书读好，学习的压力自然成为他们的主要压力。在问及你最害怕发生的一件事时，70%以上的同学害怕的是成绩不理想，望子成龙，望女成凤是每个家长的心愿，孩子在高期望值和高压力下必然产生焦虑情绪；要求孩子十全十美的强大的压力及孩子内心和谐、关注、真挚情感的缺失，也必然导致孩子产生强迫和抑郁；加大心理压力。而家长教育方法的简单重复和粗暴则是学生恐怖的根源。 4、来自学校的压力： 学校在社会、家庭等诸方面强大压力之下，为了维系自身的生存，

关于有个好心情的作文

关于有个好心情的作文 心情对每个人而言都是至关重要的，好心情可以让你做起事来 事半功倍、有如神助；而坏心情则反其道而行之。 每当我拿到批好的试卷，看到那不如人意的分数时，总会暗自 伤神。但不消片刻，我就会重振精神，把自己错的题大致看一遍，找出原因，为下次考试提起勇气。其实这也是一种心情的表现，不让恶劣的心情侵犯自己，同时也是对好心情的保护。和那些看到分数只知叫苦、失落的学生比起来，我可以毫不谦虚地说“我有个好心情”！ 美国科学家法拉第年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱多方求治也不见效，后来一位名医给他进行检查。医生没有给他开药方，只送了一句话：“一个小丑进城，胜过一打民医。” 这就说明了好心情的重要性。 心情的好坏也可以从一个人的行为举止轻易地表露出来。拥有 好心情的人，无论是从做事的态度还是脸部的表情都是积极和愉悦的，他们的笑声都带着爽朗与真诚。面对自己的心，我可以毫不畏惧地说“我有个好心情”！ 让我们成为拥有好心情的人吧！好心情对于我们来说是百利而 无一害的。 “开心就好”一直都是我的。有一份好心情，黑暗变得光明， 慌乱变得镇静，失望变得自信，沉默的心也在跳跃。 夏天一杯凉凉的冰淇淋，朋友一份温馨的祝福，父母一个会心 的微笑，老师一句鼓励的话语……这一切都可以带来好心情。好的心

情不需要祈求，它会在你最需要的时候出现，会伴你走过每一个春夏秋冬。好的心情很容易得到，它说来就来，说走就走，容不得你半点疑虑与思考。 常有人抱怨：“学习太忙，心情不好。”这就错了。我们的却很忙，忙得每天披星戴月、焦头烂额，可繁忙的学习更让我们拥有了快乐，一份好心情。我们总是忙里偷闲。几个好友聚在一起，聊天、逛街、吃东西。可我们仍然不忘自己的使命，轻松过后便又是紧张的学习。我们仍会有一份好心情。 保持一份好心情吧。或许你并不重视它，或许你曾不经意地得到过它失去过它，可是有一份好心情真的很重要。它会鼓励你做好每一件事，放走任何的不愉快。每天都乐观向上，每天都有一份好心情，即使你一无所有，即使你只有一天的生命，你仍是富有的。因为你拥有快乐。 生活中，需要的只是一份好心情。 好心情是每个人都想要的，也是每个人都需要的。我不知道别人怎样，反正我是拥有好心情的。 我有一个好心情。当一家人围着餐桌吃饭时，我时不时讲些笑话，弄得全家哄堂大笑，使一个原本静悄悄的家里充满了欢乐。好心情，它让我们快乐。 我有一个好心情。当好朋友的家要搬到很远的地方去时，我们几个“死党”都来跟他送行，就好似燕王送荆珂，一去不复返。他们都很难过，我却若无其事，说：“大不了下次花个十几元钱，‘打的’