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高校公共体育课篮球课教学浅谈

高校公共体育课篮球课教学浅谈
高校公共体育课篮球课教学浅谈

高校公共体育课篮球课教学浅谈

学校体育学2012年(第2卷)第2期

高校公共体育课篮球课教学浅谈①

何润侨

(广东医学院体育教学部广东湛江524023)

摘要:随着高校体育教学的深化改革及发展,课程建设还是以教育与教学改革为主要内容.体育谋的教学课程内容建设更

具有鲜明特色,那么,怎样恰当运用现代体育教学技术,方法及手段使学生能够对篮球运动技术学以致用.针对重球教学中

存在的问题,提出自己的相关见解.

关键词:篮球课教学

中图分类号:G841文献标识码:A文章编号:2O95—2813(2012)01(b)一0031一O2 篮球课是各高校主要开设的课程之一,主要因为篮球的普

及性和其竞技性,娱乐性等受高校学生的热爱和推崇,再者,因

为篮球场地还是各高校占地面积较大的场馆之一,这样,也有利

于日常教学和课后学生的再进行运动和锻炼.那么,怎样进行普

通高校的篮球教学,课堂中采取何种方式或者传授篮球运动的

哪些技能,授课的深度和广度应怎样,这都是高校教师都必须面

对的一个课题.本文就普通高校的篮球教学观点和不足谈一些

看法,以求和广大师生共同分享和改进.

1篮球课教学的基本特征

任何运动项目都有其本质特征,在任何环境我们都不能违

背其具有的本质特性,篮球运动当然也不可置否.那么我们首

先就要遵循其学习规律和原则.

1.1掌握专项知识和技能,进行能力培养

篮球课程的内容包括理论知识,技术和战术三种主要形

态,它们是相互作用和统一的整体.理论知识是掌握技术和战

术的依据,技术是战术的基础,使学生在掌握技术和战术的同

时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务.

能力培养包括身体素质,技能运用能力的培养.身体素质

是从事各项体育运动的物质基础,篮球运动本身需要运动者具备跑,跳,投等多种运动技能,通过篮球运动的学习可以活

跃学生身心,促进身体正常发育,提高技能素质,增强体质.

技能运用能力的培养指学生在接受了篮球运动教育之后所能进行的技术,技能运用能力,这其中包括比赛,组织,分析,

介绍等相关的篮球知识的纵横延伸.

12篮球课的教学原则

把篮球技术列为重要内容是无庸质疑的.篮球基本技术是

基础的观点为大家所公认的,对技术的掌握决定了篮球技能发展的潜力,结合以后的终身锻炼,好的篮球技术大大提高了人

们对该项运动的信心和热心,很多跟踪调查显示:大学期间具

备有较强篮球技术的学生,在走向工作岗位后有90%多一直热衷于篮球运动,可见,技术的培养是主要的,是第一位的,

我们追求的是培养学生终身锻炼的习惯,那么,我们全身心投

入到提高学生的篮球技术的教学中去应该是教学的首要任务. 篮球运动的普及程度有目共睹,一个工厂,一个社区,直

至贫穷的山区,都或多或少的有篮球场地,都可以进行着篮球

运动,可见,掌握基本的篮球运动理论知识是非常有必要的,

这样,在走出校门走向任何一个工作岗位时,他们都可以组

织,裁判一次篮球赛事.那么,我们在进行篮球教学时,组

织裁判教学也是必学完成的教学任务之一.

育才和育德是同步进行的,我们不能舍德求才,一个有

能力而没有思想道德的才子是社会不容纳的,是被人们所否认的,甚至是唾弃的,所以,课堂教学一定要坚持体育道德的教

育,这样,他们在走向社会后才是真正的德才兼备的建设者.

2篮球课教学过程中存在的不足

2.1教学指导思想和教学观不适应教学改革和发展

长期以来,由于受到传统教学思想的影响,体育教育思想

强调大而全,篮球课只抓技战术的教学,而忽视了学生自主性

和基础性教育,更谈不上学生思想,素质和能力的培养.教

师仅仅为完成教学任务,为技术规范和战术方面而教,忽略了

全面育人的教学目的,造成了培养出来的学生只懂技战术方

法,不能适应社会多向,多层次的需求.

2.2教学手段陈旧

以往教学中,一般采用教师讲解师范,学生模仿联系的固

定模式,这种传统的教学方式,难以将语言与动作,示范与讲

解有机的结合起来,特别是在一些比较复杂的技术上,学生的

视,听觉不能充分调动,整和,导致动作表象的形成模糊或形

成错误的表象.而且,教师直观示范主,学生模仿练习,使

学生在学习时感到枯燥无味,激发不起学生学习的积极性,学

习的效果也难以达到预期的目标.如果结合多媒体演示,如把CBA,NBA等一些球星的投篮,传球,跑动和球队的战术等

利用多媒体的方式来演示出来,更加直观的把所要学习的技术, 战术在现实的球场上表现出来,学生对球星的学习和模仿能力很强,这样不仅可以激发学生的学习兴趣,还能提高学习效果.

当然,教学手段是无限制的,是推陈出新的,我们每个老

师都会因时制宜,因地制宜地总结出直观有效的教学手段和方法, 这些方法和手段我们可以交流,可以推广,最终目的都是提高教学效果,提高学生锻炼的积I生,为其终身体育打下基础.

2.3课时安排不足

篮球运动技术复杂,内容繁多.如:脚步移动,传球,

投篮,防守,进攻,有无球技术等,每一类技术中又包括许多具

体的技术动作.在运用上又必须随着环境对手的变化和各种不同条件下组合动作,随机应变的创造性的完成攻守任务,并且技,战术的学习都是一个长期积累的过程.这使学生不论在学习单个技

术或组合技术上都具有一定的难度.所以,课时的安排也就限制

着教学内容的多少,在对几所高校篮球课教学的课时安排调查中,

学生对于课时的多少持如下态度(见表1)o

表1大学生对于篮球教学课时的态度调查表

可见,要学生却是自我感觉所学篮球技术有所提高,一学

年的课时是不够的,这样,高校在篮球课时安排是要考虑到这

些,这样也有助于他们真正掌握好一项运动技术.

2.4所学技术与篮球规则,裁判法相脱节

在实际教学中,往往只是重技术,轻理论,对技术动作

和教学占用决大部分比重,对理论知识讲解过少,使学生在学

习中只会去按照老师要求去练,而不知与规则,裁判法相结

合,思考.导致有的学生在学习前不懂规则与裁判法,经过

篮球课的学习后,由于对理论的学习较少,对篮球规则和裁判

作者简介:何润侨(1977~):男,广东廉江人,大学本科,助教,毕业于解放军体育学院. 当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)

2012年(第2卷)第2期学校体育学

法还是一无所知.

3建议与措施

31重点提高学生的篮球技术,技能

篮球技术的提高是首要的,是为将来再进行锻炼铺路打基

础的,这个肯定要列为重要内容.不管体育的教学内容,教

学方法,手段等怎样改变,而传授运动技术,提高运动技术

这是体育教学应遵循的永恒原则.篮球教学一样,提高运动技

术是主要的,是第一位的.

32在教学中依学生情况实施区别对待

区别对待原则是教学中一直积极倡导的原则,但在实际教学

中真正应用的应该说少而又少.学生参加篮球课的动机不一样,

且技术水平之间也有着较大的差距,在教学中,一定要将一些

水平层次相接近的学生分组进行练习,使学生在不同的组有不同

的联系内容和要求,满足学生不同爱好需要,使学生学习的积极性得到提高,体验到篮球运动的乐趣,增加自信心.

3.3拓宽教学手段

教师讲解示范,学生模仿练习的固定模式,这种传统的教

学方式,难以将语言与动作,师范与讲解有机的结合起来,特

别是在一些较难的技术上,使学生的视,听觉不能充分调动,

整和,导致动作表象的形成模糊或形成错误的表象.随着现代化教育技术的发展,在教学中应充分利用幻灯,多媒体教学课件等进行辅助教学,给学生展示逼真的动作过程,完整的动作技术,清晰的动作结构.使学生能真正了解动作技术结构,在

分析,比较中更好的学习和改进自己的技术动作.

34加强篮球规则与裁判法的学习

在篮球课教学中,应在技术课教学中,结合基本技,战

术的教学时间,进行规则,裁判法内容的讲解和裁判手势的联系,并在分组比赛中由学生轮流实习裁判工作.这样既能使学生从技术课上获得一定的理论知识和学习时间,又能将所学知识与技术实践相结合,不断提高自己的裁判能力.

4结语

高校的篮球运动普及程度有目共睹,篮球课的开设也基本

成为各高校体育课主要教学任务,那么,面对公共体育教学,

怎么样设计篮球教学课程才是合理的,怎么样才能真正达到有效的教学效果,怎么样才能不违背这些非体育生的运动负荷和运动强度,更或者怎么样的教育才能培养好他们终身进行篮球运动的好习惯,这都是我们教学工作者要面对的教学问题.随着CBA,NBA更深入的走进大学生的生活,大学生对于篮球运动的热爱是更上一层楼,而他们所真正渴望的又是怎么样才能提高他们的运动技术,怎么样才能去深刻分析一场精彩比赛,怎么样去理解篮球运动的内涵和外延,这都是对我们教育者提出的挑战.当然,有问题就有探讨,就有分析,研究,

就进行解决,这无容置疑.

参考文献

[1]阳国诚.普通高校篮球选项课程技术教学创新的几点思考[J] 体育科技,2009(4):86~88

[2】全国体育院校教材委员会审定,篮球运动高级教程[M]北京: 人名体育教育出版社,2000

【3】樊临虎体育教学论[M]北京:任命体育出版社,2002.

[4]陈瑾榕,等浅谈高校公共体育篮球课程改革[J】_北京体育大学,2O10(增刊).

【5】陈峰等浅谈篮球普修课培养与提高学生裁判能力的方法[J] 中国学校体育,2001(2).

(上接30页)

是用来测试和评价学生的学业进步和提供教学效果的信息,其

意义是用来鼓励学生学习体育的积极性,也可以调节教学的进度.

515制订课程的教学计划

根据以上分析就可以编写课程的专门教学计划,选定或建

议教学方法,并将教材,教学法,教学设施,教学评价,教

学时间,教学进度等因素组成一个完整连贯的课程体系.在此

基础上,根据学生的起点和兴趣相结合制定出学年,学期,单

元和课时等不同内容及不同时期的课程教学计划.

5.2体育课程实施

521课堂教学目标

课堂的教学目标是从课程目标分解而来,一个具体的可观

察的教学目标应有教育目标指向的对象,行为动词,学习者所

展示自己所掌握知识技能或者态度的条件,学生必须达到的熟

练程度.

522课堂教学特征

体育教学过程及教学法法必须符合不同领域的不同特征,

必须根据不同的运动项目,结合不同的教学模式或教学方法,

应有针对性地进行教学.

523课堂理论学习特征

目前从认知学习理论,人本主义学习理论,行为主义学习

理论是当前比较有影响的学习理论,每种学习理论必须结合体育教学中的学生实际情况,根据具体的教学目标,教学内容,

教学手段,选择合适的学习理论进行教学.

524课堂教学设备

在具体的体育教学中,我们可以借助现代教育技术,场地

器材,校园环境等进行教学,其中现代教育技术在体育教学中

的运用已经越来越引起人们的重视.

5.3体育课程的评价

53.1对体育课程开发者的评价

主要通过以下几方面进行:一是学生选择的人数;二是学

生学习后实际掌握知识和运动技能的程度;三是领导和教师对体育课程全过程的评价;四是学生问卷调查后的结果;五是教

师在授课时能否采用现代教育技术的情况.最后确定每项的权重,把几个方面的因素结合起来,形成对课程开发者的最终评价.

532对学生的评价

对学生的评价主要通过以下几方面:一是学生学习该课程

的总量,不同的学时给不同的分值;二是学生在学习过程中的

表现,如态度,积极性,参与状况等教师给予不同的分值;

三是学生学习的客观效果,如参加校级运动会的成绩,高一级

比赛的成绩等教师给予不等的分值;四是课外学生学习的积极性给予不同的分值.最终根据不同的权重给予不同的分值.

参考文献

[1】楼兰萍关于体育校本课程开发的理性思考[J]北京体育大学,2004(10):1389~1390

【2]孙强.校本体育课程开发系统的研究【J].四川体育科学, 2004(3):151~153.

[3]张顺林体育校本课程开发探讨[J]l南昌高专,2009(1):

161~162

【4]刘彤,郑伟教师规避体育校本课程开发的原因探折[J].沈阳体育学院,2010(3):93~95.

[5]邵祖祥中学体育校本课程开发若干问题的探讨[J]体育科技

文献通报,2007(5):66~68

当代体育科技(ContemporarySportsTechnology)

大学体育篮球运动选项课说课稿

大学体育篮球运动选项课说课 一、指导思想 贯彻新课程基本理念,根据学生的知识结构、技能水平和认知能力,确立以“健康第一”、终身教育为指导思想。学生在大学期间学好篮球技术,围绕篮球运动的基本技术,遵循以技能学习为主,素质练习为辅的原则,通过多种形式的学练活动,培养学生学习能力,增强团结协作意识,使其在大学之后的生活中还能继续从事篮球运动,为学生终身体育奠定基础。 二、教材分析 篮球运动深受众多大学生的喜爱,是高校开展最为普遍的运动项目之一。篮球运动的教学对发展普及篮球运动、增强学生体质有着重要作用。大学体育篮球运动选项课总共34学时,每周一课两学时,其中包括理论学习、技术学习和基本战术学习三个部分。本次课是第四周的复习新授课,主要内容为: 一、篮球 1. 复习行进间传接球与行进间运球 2. 学习行进间单手肩上低手投篮 ; 二、素质练习:折返跑、俯卧撑 选自高校教材《篮球运动》第六章第二节第二部分,是在学习了行进间运球和行进间传接球的基础上编排的,通过本节课的学习,既可以对行进间运球和行进间传接球进一步巩固和深化,又可以为后面学习持球突破打下基础。行进间单手肩上低手投篮是篮球比赛中最常用的进攻手段之一,其具有稳定性高、速度快、伸展距离远等优点,对提高技术水平、增强实战能力具有重要意义。 行进间单手肩上低手投篮对学生协调性有着较高的要求,需要不断练习才能掌握动作技能进而升华动作技巧。而素质练习通过折返跑、俯卧撑两个具体项目,对增强学生速度和上肢力量素质及促进篮球技术水平的提高有着重要作用。三、教学重点、难点 重点:蹬地与起跳的协调 难点:接球跨步的时机掌控

四、学情分析 本课授课对象为大学二年级选项篮球运动的学生,由来自不同专业的40名男生组成,年龄在21~23岁之间,身体发育成熟,心肺功能较好。而篮球运动选项课是学生个体根据自己的兴趣爱好通过教务网络选课的形式确立运动项目,所以其具有较强的求知欲,对篮球运动的学习有着浓厚的兴趣。并且本班全部由男生组成,男生个性张扬,善于表现,课堂气氛活跃,形式多样的教学方法和学生积极主动参与的学习方式,能够激发教学主体的学习动力,促进学生个性发展。而根据篮球运动技术的特点和要求分析,学生有一定的篮球运动基础,模仿能力较强,能够按照老师的要求完成学习和相关练习,但课堂独立思考能力和主动练习意识不强,篮球基本技术不规范,团队配合意识和竞争意识不高,协调性较差,灵敏、力量素质还有待提高。所以在教学过程中要有针对性的进行相关学习和练习,运动量以中等偏大为宜。 。 五、教学目标 认知目标:初步掌握所学的行进间单手肩上低手投篮的动作要领,领会各个动作之间协调配合的原理,形成较为系统的技术理论。 技能目标:熟练掌握行进间运球和行进间传接球;掌握行进间单手肩上投篮的基本动作技能,提高学生对篮球技术的分析能力,力争使80%以上的同学能规范做出所学动作。 情感目标:激发学生学习兴趣,增强学生求知欲望,培养学生团队协作意识。 六、教学策略 基于以上教材分析,结合大学体育课学生的实际情况,提出以下相关教法与学法: 1.教法(教师主要采用) ①提问法②讲解与示范法 | ③比赛法④对比纠错法 2. 学法(学生练习采用)

体育课笔试答案

2011年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试试卷 [日期:2011-05-20]来源:作者:[字体:大中小] 一、名词解释(10分):每题2分 1. 健康 健康不仅是免于疾病和衰弱,而是保持躯体、精神和社会诸方面的完美状态2. 学校体育的总目标 增进学生健康,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能,形成运动的兴趣和锻炼的习惯,形成良好的心理品质,提高人际交往的能力与合作精神,形成健康的生活方式和积极进取的生活态度,提高少数学生的运动技术水平。 3. 运动性昏厥 在运动中,由于脑部突然血液供给不足而发生的暂时性知觉丧失现象,叫运动性昏厥。 4. 运动处方 康复医师或体疗师,对从事体育锻炼者或病人,根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验),按其健康、体力以及心血管功能状况,结合生活环境条件和运动爱好等个体特点,用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率,并指出运动中的注意事项,以便有计划地经常性锻炼,达到健身或治病的目的,即为运动处方。 5. 心理健康 心理健康是指人的内心世界丰富充实,处世态度和谐安宁,与周围环境保持协调。 二、填空题(30分):每个空格1分 1. 世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三 状态”,我国称为“亚健康状态”。 2. 制定运动处方的基本原则个性化原 则,动态性原则,体制的基础性,安全和有效性原则。 3. 在运动锻炼过程中,为了保持有价值的负荷量而不间断地在连续进行运动的 方法叫连续锻炼法。 4. 处置运动中挫伤的“RICE”步骤是指:Rest(休息)、I ce(冷敷)、Compression(加压包扎)和Elev ation(抬高肢体)。 5. 健康包括身体、心理健康、社会适应良好、和道德健康四个层面的健康。 6. 我国第一位奥运金牌获得者是许海峰。

对普通高校公共体育课武术考核现状研究

Vol.28No.4 Apr.2012 赤峰学院学报(自然科学版)Journal of Chifeng University (Natural Science Edition )第28卷第4期(下) 2012年4月1 研究目的 武术作为中国的传统体育项目,在高校得到了较好的发展,它也是我国高校体育教学中一项必修课程,对发展学生的身体素质、培养终身体育理念有着重要的作用.而高校武术课考核的科学性,对武术在高校的传播、推广和武术未来的可持续发展有着至关重要的作用.因此研究武术公共课的考核现状找寻考核中出现的问题,对武术课进行科学、合理化的考核,可以为进行武术教学研究提供科学的依据,对促进武术在高校的发展具有重要的理论和实践意义.2研究方法 2.1 文献资料法 通过阅读有关的书籍、论文、报刊以及对中国 期刊网数据库等的检索,对所搜集到的文献资料进行分析,加以整理,从中获取重要的理论依据.2.2 访谈法 对具有丰富教学经验和科研能力的专家进行走访,对论文的框架结构、研究思路、研究方法等问 题向他们进行咨询,同时对工作在高校一线的武术教师进行访谈.2.3 问卷调查法 问卷采用现场发现发场现场回收的方式进行.发放专家问卷7份,回收7份,有效回收率为100%;发放教师问卷20份,回收20份,有效回收率为100%;发放学生问卷份400份,回收378份,回收率为94.5%,有效问卷363份,有效回收率为90.8%.2.4 数理统计法 采用SPSS13.0统计软件对问卷所获得的数据和实验结果进行统计分析.2.5逻辑分析法 在研究过程中采用归纳、演绎、类比、综合等逻辑方法结合问卷调查所获得的数据进行分析、归纳和总结,并提出合理建议.3研究结果与分析 3.1 从事武术教学教师的基本情况调查 在对从事武术教学教师的基本情况进行调查 对普通高校公共体育课武术考核现状研究 王 莹 (安徽农业大学体育部,安徽合肥230036) 摘要:运用文献资料法、访谈法、问卷调查法、数理统计法等,对普通高校公共武术课的教师队伍、教师与学生对现行考核模式的满意度、对考核模式需要完善内容情况、教师和学生对学生考核评价作用的认识情况、对当前考核评价主体及现行考核评价结果的呈现等方面进行调查分析,以期找寻高校公共武术课考核过程存在的问题,为进行武术教学研究提供科学的依据,对促进武术在高校的发展具有重要的理论和实践意义. 关键词:普通高校;公共武术课;考核中图分类号:G807文献标识码:A 文章编号:1673-260X (2012)04-0100-04 性别年龄(岁)教龄(年) 男女20-3030-3535-4040-4545-5050以上1-55-1011-2021-3030以上12 8 4 13 3 00 5 11 4 表1 教师的性别与教龄 教师职称 教师学历 教授副教授讲师助教博士硕士本科专科及以下 03 12 5 17 2 1 表2 教师的职称与学历 100--

(完整版)天津科技大学公共体育课教案

天津科技大学公共体育课教案 项目:排球第1周

练习。准备姿势和移动的练习、准备姿势的徒手练习方法1每人)学生试做准备姿势,教1(师巡回检查纠正动作。旨在建—5立初步概念,体会完整动作。)全班学生分成两排面对2基(次10面站立,一 排做动作,另一排 纠正对方错误动作,两排互教本互学。 )全班学生看教师信号做(3动作。教师手臂向前平举时,

学生纠正其动作。60 2ˊ、移动的徒手练习方法)学生徒手试做各种移动1(步法,体会完整动作。)全班学生由半蹲准备姿2(势开始,根据教师手势做各种 步法的左右快速移动。要求防止身体重心起伏跳动,移动后 保持好准备姿势。2 、半蹲:用于接发球、传球、拦网、短距离移人一组,站在端线-4(3)3后,先做原地快速小步跑,听动、防守低球到教师口令后,快速起动冲刺 或跑过中线。跑过6m3、低蹲:用于后排防守、前场保护、接低远球、 3、结合球的练习方法,3m (1)两人一组,相距2-倒地动作等每人后、一人向前、做好准备姿势,左、右抛球,另一人移动后把<二>移动:—5球接住再抛回,连续进行一定 次数后两人交换。1、并步:近距离的移动,如传球、垫球、拦网10次,4(2)两人一组,相距-5m一人向前、后、左、右抛球,经常与跨步或其他倒地击球技术结合使等技术。另一人移动对准球后用头将 球顶回。规定完成若干次后互用。换。)学生面向教师站立,教(3、滑步:短距离的移动,来球距身体稍远,并2师将球抛到学生身前、身后或 身体两侧,学生快速向前或转步不能接近球时采用。身改变方向移动去接球。)学生面向教师站立,教4(3、交叉步:用于体侧2-3米左右的来球,或二师将球从学生胯下滚出,要求 学生快速起动后在规定区域传手和拦网者在网前移动及防守两侧来球时运内将球停住。 垫球技术的教学用。、讲解与示范1)讲解:教师首先讲解垫(1、4跨步:交叉步、可以单独使用,也可与滑步、球技术在排球比赛中的作用,基技术特点和动作要领。重点讲跑步的最后一步结合运用。当来球低、速度快、解手型,垫击部位,击球点, 手臂角度及身体上下肢的协本米左右时运用较多。1距离身体调用力动作。

最新大学体育篮球课总结

体育课总结 约三个月的体育课即将结束。这是进入大学后第二学期的体育课。与上学期的综合类课程不同,本学期我们有了自主选择的权利,有机会深入的接触一项单一的运动。我选择了篮球这门选修课。 与网球、游泳、排球这些对大多数来说比较新鲜的运动相比,篮球显得比较大众化。由于在高中的体育会考中有绕标并三步上篮这个项目,篮球队我已经不陌生了。不过,在一学期的课程中,我仍然在熟悉的运动中找到了新鲜的事物以及收获。 1、增加球感、熟悉篮球,打好基础 由于个人对篮球运动并没有特殊的喜好,所以上大学之前的与篮球的接触都仅限于对考试项目的熟悉。然而在本学期的篮球课中,最初的几节课基本上都在进行最最基本的熟悉球的练习——从两手倒球、绕头绕腰膝、各种原地运球、两人传球、突然转向跑位运球等等。刚开始的时候,我们多多少少会有些抱怨,特别是一些篮球基础比较好的同学,毕竟,本来我们期待的篮球课内容是更多的团队合作打比赛。不过,经过了两三节课,当课前熟悉球性的练习渐渐减少时,我突然发现自己在控球方面与之前的差异。再回想高中时的绕标,没有对篮球基本的熟悉,绕标时只是机械地摸索出一套仅仅适用于绕标的动作模式,体育会考之后再拿起篮球,好像自己根本没有练习过一样。反观今日的练习,实际上是为我们熟悉篮球提供了更长的时间和更多的机会,照顾到了许多之前对篮球不熟悉的同学对磨合阶段的需求。并且,在之后的课程中,基础的动作训练也渐渐减少,打好基础,后续的更复杂的活动才能一步步展开。 2、运球和投篮兼顾,循序渐进 由于我们的目标是最后的三步上篮做得漂亮,所以当对篮球的基本熟悉进行得差不多的时候,下一步就是行进间运球和投篮准确度两方面的强化了。这两部分对于打篮球来说是密不可分的,所以在练习时,杜金萍老师也没有将两种练习拆开,而是科学地在本学期体育课的中间阶段交替地做强化练习。 突然转向,绕场运球等多种形式的练习使我们的运球更加熟练,为拿球投篮打下了坚实的基础。 3、分组打比赛,体验篮球运动的魅力 学期中间的一节课,老师安排了我们全班分为两组,分别打比赛。这个经历应该算是每个人都最难忘的了。我们组内恰好有篮球技术非常好的成员,本以为这场比赛将全是她们在展示,没想到其实每个篮球技术不怎么行的成员 仅供学习与交流,如有侵权请联系网站删除谢谢1

公共体育课参考答案

第一题:你认为怎样才能做到合理的体育运动,已达到满意的锻炼效果 答:1、确定体育锻炼目标 2、选择体育锻炼内容 3、知道体育锻炼计划 4、遵循体育锻炼原则 第二题:简答运动疾病,结合自己在体育运动过程中所有过的运动疾病情况,分析器原因和处理办法 答:运动疾病:运动性疾病是指由于训练安排不当造成体内某些机能紊乱所出现的疾病或症状。一般出现在竞技运动中较多,健身运动中出现的很少。常见的 的运动性疾病有:过度训练、过度紧张、运动中腹痛、肌肉痉挛、运动 性低血糖、运动性晕厥、中暑等。 (一)过度训练原因:(1)训练安排不当(2)带病参加训练和比赛(3)比赛过多, 休息不足(4)生活规律遭到破坏 处理:关键在于早期发现,及时处理。处理重点是消除病因,调整训练,安排 或改变训练方法,以及进行对症治疗。 (二)过度紧张原因:过度紧张多发生在训练水平较差、生理机能状况不良,缺乏锻 炼、比赛经验不足,因故长期中断训练或患病的运动员中。 处理:病情较轻者,要保持安静平卧位,注意保暖,并予以必要的对症处理。 症状较重的,根据不同情况,采取各种措施直至送医院。 (三)运动中腹痛:原因(1)因肝脾血郁肿胀而使腹膜上的神经受牵扯而疼痛。 (2)运动中胃肠道缺血、缺氧,造成胃肠道痉挛或蠕动功能 紊乱引起腹痛或绞痛。 (3)因呼吸肌痉挛而产生与呼吸节奏有关的腹痛 (4)原腹腔脏器有病变。运动时诱发了疾患或病变部位产 生病痛 处理:若运动中出现腹痛,则适当减慢速度,及时调整呼吸节奏,加深呼吸,同时用手按压疼痛的部位或弯腰慢跑一段,做几次深呼吸。如上述措 施不起作用,则应停止运动,口服解痛药,按摩或请医生处理。 (四)肌肉痉挛原因:由于平时运动基础差,突然加大了运动量而造成局部肌肉失血, 或长时间进行单调的重复动作,以及练习中,大量排汗导致体内 水、盐代谢失调。天气寒冷、准备活动不充分等也会造成肌肉痉 挛。 处理:牵引痉挛的肌肉是常见缓解方法。例如,小腿腓肠痉挛时,可取坐位或仰卧位,伸直膝关节,缓解用力将足部背伸,或点按承山穴。游泳时发生痉挛,不要惊 慌,要先深吸一口气,再做动作。 (五)运动性低血糖原因: 在饥饿情况下,参加体育活动时间过长。 处理: 轻者平卧休息,口服温热糖水或少量含糖流质饮食,症状短时间便可消除。症状较重或出现昏迷者,应迅速静脉注射葡萄糖,同时点掐人中、涌泉、合谷等 穴,配合按摩,并迅速请医生前来处理。 (六)运动性晕厥原因:精神过分激动、长时间下蹲后突然站起的情况下,都可能发生 晕厥。如果跑后立即停止不动,容易造成回心血流量和心输出 量的减少,使脑部供血不足,就可引起晕厥,也称作“重力性休 克”。 处理:当晕厥症状出现后,应减轻或停止运动,进行慢走、蹲下或平卧休息,症状就可

浅论普通高校公共体育课的俱乐部制教学模式

浅论普通高校公共体育课的俱乐部制教 学模式 (作者:___________单位: ___________邮编: ___________) 论文关键词:俱乐部制;教学目标;终身体育 论文摘要:对俱乐部制教学模式与体育教学目标的实现、学生终身体育锻炼习惯的形成关系进行分析,从而验证俱乐部制教学是普通高校公共体育课教学较为适用的模式。 全国“普通高等学校体育课程教学指导纲要”(以下称“纲要”)是国家对大学生在体育课程方面的基本要求,是新时期普通高等学校制订体育教学大纲.进行体育课程建设和评价的依据。“纲要”对体育课程的性质、目标、结构、内容与方法、评价及课程的建设与资源的开发等方面均作了较为明确的规定。如何实现“纲要”提出的目标,构建何等教学模式来实现,通过问卷调查、查阅文献资料与实践研究认为:俱乐部制教学模式是实现纲要总体要求,完成现代体育教学功能较为适宜的形式。 1 高校公共体育俱乐部制教学模式的构成

“俱乐部”一词,在《现代汉语词典》中解释为:“进行社会、政治、文艺及文化体育娱乐活动的团体和场所。”本文所讲的俱乐部制教学模式,是指体育课以俱乐部的组织形式进行体育教学。体育课俱乐部制的教学模式旨在教学的指导思想方面注重培养学生的体育兴趣,因材施教,提高学生的体育能力,发挥教师的专长;在教学目标上,体现学生的主体地位,调动学生的主观能动性,自己选择学习项目,选择老师,自己确立目标,自己评价,使学生由被动学习变为主动参与;在课程设置上,学校面向学生开设多种类型的体育课程,采取新生一入学即按个人兴趣、志向选择专项,打破原有系别、班级建制,甚至年级界限,重新组合上技能课,以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要,达到学体育知识、技能,增进健康,享受娱乐,参与竞技并进的目的,而将1、2年级课程列为必修课,3,4年级、研究生课程列为选修课;把校代表队及确有专长学生的专项运动训练列为专项的高层次体育课程教学,兼顾特殊学生群体,开设康复、保健为主的体育课程一体化的全新体育教学模式。 教学模式由指导思想、教学目标、教学程序、教学方法、课程设计、考试方法等构成。我们考察俱乐部制的教学模式可否适用普通高校体育教学,其核心就是考核其能否实现现代体育的功能,即学生全面身心素质的提高,终身体育锻炼习惯的养成、符合学习体育知识技能的规律。 2 俱乐部制教学模式与体育教学目标的衔接 2.1 俱乐部制学习的递进性,适应体育教学目标的层次性

大学公共体育课教案

欢迎下载学习好资料 大学公共体育课教案项目:排球

1、动作的讲解要遵从从下至上的原则,脚→膝→身体重心→上体→手臂 2→头。、半蹲:用于接发球、传球、、组织练习的顺序2 学习好资料欢迎下载

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作要领。重点讲解手型,垫击部位, 击球点,手臂角度及身体上下肢的协基调用力动作。1、准备姿势:面对来球,成 (2 )示范:教师先做垫球的完整动半蹲或稍蹲姿势站立。 作示范,让学生建立垫球技术的完整两手掌根相靠,两本、2手型:动作概念。然后再进行分解示范,也手指重叠,手掌互握,两拇 可以边讲解边示范,让学生加深印指平行向前,手腕下压,两 象。做侧面示范时,要让学生看清两部前臂外翻成一个平面。臂向前插臂。蹬地、提肩、顶肘、压、垫球动作:当球飞到腹前3腕的身体协调动作;做正面示范时,约一臂距离时,两臂夹紧前要让学生看清手型,垫击部位平面,伸,插入球下,同时配合蹬分 两手夹臂的动作。正面与侧面示范要地、跟腰、提肩、顶肘、压结合运用。如图所示。腕、抬臂等全身协调动作迎 向来球,身体重心随着击球 动作向前上方移动。 ˊ保持在腹40、4击球点与部位:前高度,击球后下部 2、球触手臂部位:腕上510、垫球技术的练习方法 1)公分处,桡骨内侧平面、徒手模仿练习 (1 )两手叠掌或抱拳互握的垫球手型练习:要求前臂夹紧并伸直,形成 垫击平面,教师及时检查。(2)结合半蹲准备姿势的原地集体 徒手模仿垫球练习:要求先慢后快,击球后动作:重心向抬臂、6重心低,动作协调,教师及时检查与方面伴送,松开双臂 纠正错误动作。两臂夹紧插球、7技术要领:(3下,提高送臂腕下压;蹬地)原地与移动的徒手垫球动作练 习:听教师口令做原地垫球徒手动跟腰前臂垫,轻球重球有变 作;看教师手势做前、后、左、右的化;撤臂缓冲垫重球,轻球 并步、交叉步、跨步的移动垫球动作主动抬臂击。练习。要求动作正确、协调。连贯。2)、结合球的练习 (1)击固定球练习:两人一组,一人双手持球于腹前,另一人做垫击动 作。重点体会正确的击球点、手型及 手臂用力时的肌肉感觉。 (2)垫抛球练习:两人或三人一组, 相距4m ,一抛一垫或一抛二垫。要求先教会学生用双手下手抛球,抛出 学习好资料欢迎下载

大学体育课程标准

《大学体育》课程标准 课程类型:公共课 课程性质:必修课 适用专业:各专业 总学时:108 一、课程性质 大学体育课程是以身体练习为主要手段、以增进高职学生健康为主要目的的必修公共课程,是高等职业学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革,突出健康目标的一门课程。 二、设计思路 (一)课程基本理念 1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长 体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标,构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构,融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识,真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成,将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程,确保“健康第一”的思想落到实处,使学生健康成长。 2、激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识 学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和坚持终身锻炼的前提。无论是教学内容的选择还是教学方法的更新,都应十分关注学生的运动兴趣,只有激发和保持学生的运动兴趣,才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。因此,在体育教学中,学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。 3、以学生发展为中心,重视学生的主体地位 体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验,促进全面发展的社会主义新人的成长。从课程设计到评价的各个环节,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时,特别强调学生学习主体地位的体现,以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。 4、关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益 体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异,根据这种差异性确定学习目标和评价方法,并提出相应的教

高校篮球文化对体育文化的作用

高校篮球文化对体育文化的作用 篮球文化是一种独特的、有个性的文化,它作为校园体育文化的重要 的组成部分,篮球文化来源于学校的体育文化,并且其本身又具有相对 独特的表现形式。篮球这个项运动广受年轻人喜爱,通过篮球运动的展开,能够更好地推动学生身心素养的成长,协助学生培养良好的体育锻 炼习惯和思想,丰富学生业余生活。 1高校篮球文化有助于学校自身体育文化制度的完善 为了使校园体育文化的进展,并且为学校的人才培养工作提供更加完 善的保障,一个行之有效的体育文化制度是非常必要的,也是后续体育 活动展开的关键。高校内部篮球精神的培养也需要一个完善的体育文 化制度作为相对应的执行保障。相关部门应该提出相对应的建议建议, 督促高校内部成立体育活动治理部门,在日常工作中积极组织各项体育 活动的展开,并且为篮球文化建设工作提供良好的保障。一般来说,绝 大多数的高校展开篮球运动主要以课内篮球教学和课外自由活动的方 式来展开。课内篮球教学主要是由学校内部体育教学的相关部门实行 指导下来实行的。很多高校对于篮球教学的制度都实行了重新改革与 数理,并且从规定性教学转化为更加灵活的选修课教学。这种篮球运动 所带来的对制度进展方面的推动作用,其给予学生带来了充分的自主选 择权利,并且更加有利于高校构建自身的体育文化氛围。 2高校篮球文化有助于协助大学生综合素养成长 作为宝贵的人才财富和推动当前社会进展的中坚力量,大学生综合素 养水平会对我国经济进展和社会进步产生巨大的影响。而衡量一个大 学生的综合素养的重要指标,就是学生的身心素养。保证良好的身心素养,能够更好地让大学生投入到社会进展当中,进而有效地增强我国的 综合国力水平。大学生的综合素养水平,也是高校办学水平的重要体现。在高校体育文化建设工作展开的过程中,篮球运动的展开能够对学生的 身体素养和心理素养实行提升,并且培养学生良好的运动习惯。与此同时,长期实行篮球活动能够培养大学生坚韧不拔、奋发向上的意志品质。

体育理论课答案

公共体育理论作业题答案 一、概念题(每小题6分,共30分) 1.健康的新概念 答:世界卫生组织提出健康不仅身体健康、心理健康还要道德健康,同时要具有良好的社会适应四个方面的内容。 2.亚健康 亚健康也称第三状态,现代医学根据人的健康状况,把健康人称为“第一种人”,把患病者称为“第二种人”,把处于健康与疾病之间的人称为“第三种人”,又称第三状态。第三状态是指机体虽无明确的疾病,却呈现出活力降低、功能减退的一种生理状态,是一种暂时性的生理功能失调,会造成精神紧张综合征、疲劳综合征和疼痛综合征等。 3.平衡膳食 答:所谓平衡膳食,是指膳食中所含有的营养素数量充足、种类齐全、比例适当。平衡膳食由多种食物构成,它提供足够数量的热能和各种营养素,以满足人体正常的生理需要。 4.行为 答:人的行为是指具有认知、思维能力和情感、意志等心理活动的人对内外环境因素刺激所作出的能动的反应。 5.运动处方 答:运动处方是指医师个人的身体状况,采用处方的形式规定健身者锻炼的内容和运动量的方法。

二、简答题(每小题5分,共40分) 1.现代健康生活的理念? 答:每天锻炼1小时,健康工作50年,幸福生活一辈子。 2.现代人的健康危机表现在那几个方面? 答: ⑴环境破坏和污染 ⑵营养过剩和营养不足 ⑶运动不足和运动过量 ⑷紧张和压力 3.促进和危害大学生健康的行为主要有哪些? 答: ⑴吸烟 ⑵酗酒 ⑶吸毒 ⑷不良性行为 ⑸网络成瘾 ⑹不良的饮食习惯: ①无节制的饮食 ②盲目节食 ③偏食 ④不卫生的“共餐” 4.适量运动对健康有哪些影响?

答: ⑴适量运动对人体生理机能的影响 ①对运动系统的影响②对心血管系统的影响 ③对呼吸系统的影响④对神经系统的影响 ⑤对免疫功能的影响⑥对胃肠机能的影响 ⑦对身体成分的影响⑧防治疾病⑨延缓衰老 ⑵适量运动对人体心理机能的影响 ①有助于改善情绪状态 ②有助于培养大学生的意志品质 ③有助于培养人际交往能力 ④有助于心理卫生问题和心理障碍的防治 5.健身跑的锻炼方法? 答: ⑴间歇跑健身法⑵重复跑健身法⑶慢速跑健身法 ⑷定时跑健身法⑸变速跑健身法⑹倒退跑健身法 ⑺沙滩赤足慢跑健身法 6.简述平衡膳食宝塔的内容。 答:中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民平衡膳食的结构特点设计的:从塔尖到塔底依次㈠油25-30克、盐6克㈡奶及奶制品300克、大豆类及坚果30-50克㈢畜禽肉类50-75克、鱼虾类50-100克、蛋类25-50克㈣蔬菜类300-500克、水果类200-400克㈤谷类薯类及杂豆250-400克、水1200毫升;

高校公共体育课程试讲教案(排球)

体育(公共课)教学设计 课程名称:大学体育(排球) 教学内容:排球基本技术(发球) 教案类型:自主制作 姓名:赵宗俊 完成时间:2020年6月16 日

一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势:面对球网站立,两脚自然开立,左脚在前,左手持球于体前。 (2)抛球与引臂:左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方,距离身体前30厘米,高度约1米左右,上体稍向右侧转动,右臂抬起,屈肘后引与肩平,抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球:利用蹬地,使上体向左转,同时收腹,带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点:在右肩上方伸直手臂的最高点,用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作:手指和手掌要张开与球吻合,手腕要迅速做推压动作,使击出的球呈上旋。 (6)结束动作:随着重心前移,迅速进入场地。 (7) 技术要领:手托球向上抛高一米,同时抬臂右旋体;转体收腹带挥臂,弧形鞭打用加力;全掌击球中下部,手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网,两脚左右开立,约与肩同宽,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间,左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前,距身体一臂远,一个半球高,同时右臂摆至右侧后下方,利用右臂蹬地向左转体,带动右臂向前上方摆动,在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观,掌握专业理论、技术、技能,是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变,处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维,情感也更加具有社会道德和责任感,但由于正处于青年期,半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂,充满了矛盾,主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾,他们在认知方面很容

湖北大学公共体育课

一、培养目标 培养德、智、体、美全面发展,具有强健体魄、丰富的体育素养,牢固树立“健康第一”意识的合格人才。 二、培养规格 1.使学生掌握体育的基本运动知识和运动技能,增强体质。 2.培养良好的合作精神,提高人际交往能力。 3.使学生掌握1—2项运动方法,树立终身体育锻炼的意识,养成坚持锻炼的习惯。 4.充分关注自己的身心健康,形成乐观开朗的生活态度。 三、学制 二年,学年学分制。(每学期18周,每周2学时,每学年72学时,每学期1个学分) 四、课时分配(见表1) 表1 湖北大学公共体育课课时分配表 学年学期必修课 一Ⅰ36 Ⅱ36 二Ⅰ36 Ⅱ36 总学时144 五、考试评分标准(见表2) 表2 湖北大学体育课考试评分标准 评分标准所占总成绩比例% 满分 学习态度20 20 理论知识20 20 健康测试10 10 运动技术50 50 总分100 100

六、教学形式及参考资料 教学形式: 根据所制定的教学内容采取灵活多变的教学手段,如讲解、示范、边讲解边示范、讲授、考试等。 参考资料: 1.金钦昌主编·学校体育学[M]·北京:高等教育出版社,1994第1版 2.吴明智,黄勇前主编·大学体育[M]·湖北:湖北辞书出版社,1994第1版 3.陈智勇,等编著·体育与健身—体育与健康[M]·武汉:武汉理工大学出版社,2001年第1版4.教育部体育卫生与艺术教育司·全国普通高等学校体育课程教学指导纲要[N]·2002第1版5.王则珊·学校体育理论与实践[M]·北京:北京体育大学出版社,1995第1版 6.谢亚龙·奥林匹克研究[M]·北京:北京体育大学出版社,1994第1版 7.国家体委体卫司·大学体育理论教程[M]·北京:人民体育出版社,1991第1版 8.体育竞赛规则汇编(上、下册)[M]·北京:北京体育大学出版社,1998第1版 9.李晋裕,等编·学校体育史[M]·海口:海南出版社,2000第1版 10.蔡仲林主编·武术[M]·北京:高等教育出版社,1999第1版 11.俞继英·奥林匹克体操[M]·北京:人民体育出版社,2001第1版 12.文超,等·田径运动高级教程[M]·北京:人民体育出版社,1994第1版 13.应圣远,等编著·网球——普通高校体育选项课教材[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版14.吴修文,等编著·乒乓球——跟专家练[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版15.陈小珍著·排球——普通高校体育选项课教材[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版16.张清澍,等编著·体育舞蹈[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版 17.篮球教材编写组·篮球运动高级教程[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版18.大众艺术体操教材编写组·大众艺术体操[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版19.健美操教材编写组·健美操教程[M]·北京:北京体育大学出版社,1999第1版 20.足球教材编写组·足球[M]·北京:人民体育出版社,1995第1版

大学体育篮球课心得

篮球课的心得体会 我之所以选择了篮球课,是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育,让我们变得身手灵巧,思维敏捷,提高协同合作能力,提高团队精神,还可以认识很多朋友,扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西,集思广益,不仅调节了学习的压力,更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极,也想多多参加篮球运动来增强自己的体质,获得一个健康的体魄。 虽然只有短短的一学期,可是我已经学到很多了。 每次训练开始前,老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课,因此对一些基本技巧有些了解,本以为我的技术还算不错,但是老师对于基本技巧的教授,我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易,但是实践下来,控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中,我老是记错传球的位置,因此给团队带来不小的困难。但是通过多次训练,加上我的认真态度,传球技术很快有了提升。 我很喜欢这个学期的篮球课,这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个和蔼负责的老师,不严厉死板,像一位长者,亲切,有信任感。在他的课上,不管我的动作多么不标准,于老师都会细心教导我们。在课堂上,训练必不可少,但在休息时间,

老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准,也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣,虽然我平时不怎么运动,但也能在有机会时,拿着从男生那里借到的篮球,自己练练投篮,练练运球。虽然知道考试已经结束了,篮球课画上了句号,课程对我是很大的,我真的很高兴。 在课程结束后,我也总结了一下我对篮球的新的认识。 篮球团队的运动,在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量,我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高,团队合作可以助我们走得更远。 篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力,让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛. 在这学期的篮球课中,我还明白了:三人行,必有我师,谦受益,满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习,只要他们有比我们好的方面,我们就应该努力地去学习,而不应自大,目中无人。 一学期就这样过去了,很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们,和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动,它带给我的远不止上面我所提到的。最后,我只想说:I Love Basketball(我爱篮球)!

高校公共体育课篮球课教学浅谈

高校公共体育课篮球课教学浅谈 学校体育学2012年(第2卷)第2期 高校公共体育课篮球课教学浅谈① 何润侨 (广东医学院体育教学部广东湛江524023) 摘要:随着高校体育教学的深化改革及发展,课程建设还是以教育与教学改革为主要内容.体育谋的教学课程内容建设更 具有鲜明特色,那么,怎样恰当运用现代体育教学技术,方法及手段使学生能够对篮球运动技术学以致用.针对重球教学中 存在的问题,提出自己的相关见解. 关键词:篮球课教学 中图分类号:G841文献标识码:A文章编号:2O95—2813(2012)01(b)一0031一O2 篮球课是各高校主要开设的课程之一,主要因为篮球的普 及性和其竞技性,娱乐性等受高校学生的热爱和推崇,再者,因 为篮球场地还是各高校占地面积较大的场馆之一,这样,也有利 于日常教学和课后学生的再进行运动和锻炼.那么,怎样进行普 通高校的篮球教学,课堂中采取何种方式或者传授篮球运动的 哪些技能,授课的深度和广度应怎样,这都是高校教师都必须面 对的一个课题.本文就普通高校的篮球教学观点和不足谈一些 看法,以求和广大师生共同分享和改进. 1篮球课教学的基本特征 任何运动项目都有其本质特征,在任何环境我们都不能违 背其具有的本质特性,篮球运动当然也不可置否.那么我们首 先就要遵循其学习规律和原则. 1.1掌握专项知识和技能,进行能力培养 篮球课程的内容包括理论知识,技术和战术三种主要形 态,它们是相互作用和统一的整体.理论知识是掌握技术和战

术的依据,技术是战术的基础,使学生在掌握技术和战术的同 时掌握相关的理论知识是篮球课程的重要任务. 能力培养包括身体素质,技能运用能力的培养.身体素质 是从事各项体育运动的物质基础,篮球运动本身需要运动者具备跑,跳,投等多种运动技能,通过篮球运动的学习可以活 跃学生身心,促进身体正常发育,提高技能素质,增强体质. 技能运用能力的培养指学生在接受了篮球运动教育之后所能进行的技术,技能运用能力,这其中包括比赛,组织,分析, 介绍等相关的篮球知识的纵横延伸. 12篮球课的教学原则 把篮球技术列为重要内容是无庸质疑的.篮球基本技术是 基础的观点为大家所公认的,对技术的掌握决定了篮球技能发展的潜力,结合以后的终身锻炼,好的篮球技术大大提高了人 们对该项运动的信心和热心,很多跟踪调查显示:大学期间具 备有较强篮球技术的学生,在走向工作岗位后有90%多一直热衷于篮球运动,可见,技术的培养是主要的,是第一位的, 我们追求的是培养学生终身锻炼的习惯,那么,我们全身心投 入到提高学生的篮球技术的教学中去应该是教学的首要任务. 篮球运动的普及程度有目共睹,一个工厂,一个社区,直 至贫穷的山区,都或多或少的有篮球场地,都可以进行着篮球 运动,可见,掌握基本的篮球运动理论知识是非常有必要的, 这样,在走出校门走向任何一个工作岗位时,他们都可以组 织,裁判一次篮球赛事.那么,我们在进行篮球教学时,组 织裁判教学也是必学完成的教学任务之一. 育才和育德是同步进行的,我们不能舍德求才,一个有 能力而没有思想道德的才子是社会不容纳的,是被人们所否认的,甚至是唾弃的,所以,课堂教学一定要坚持体育道德的教 育,这样,他们在走向社会后才是真正的德才兼备的建设者. 2篮球课教学过程中存在的不足

体育新课标测试题——附答案

体育新课标测试题——附答案

体育新课标测试题 一、填空题(1×20) 1、学校体育要贯彻(健康)第一的指导思想。 2、新课程理念要以(学生)发展为中心。 3、体育教学中要重视和激发学生的(运动兴趣),培养终身体育意识。 4、新课程实行(国家)、(地方)、(学校)三级管理。 5、运动参与是指学生主动参与体育活动的(态度)与(行为)表现。 6、新课程要求教师关注学生个体差异与不同需求,确保(每一个学生)受益。 7、评价一个人的健康状况要从(身体)、(心理)、(社会适应)等三方面去评价。 8、体育教师的专业素质评价,应包括对教师(职业道德、教学能力、教育科研能力)三方面的考核评价。 9、运动参与是学生发展体能、(获得运动技能)、(提高健康水平)、形成乐观

开朗的生活态度的重要途径。 10、体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循(循序渐进原则全面锻炼原则经常性锻炼原则)、区别对待的原则。 二、简答题 第一题、新课程划分五个学习领域目标分别是什么1、运动参与2、运动技能3、身体健康4、心理健康5、社会适应 第二题新课程价值主要体现在哪四个方面?1、增进身体健康2、提高心理健康水平3、增强社会适应能力4、获得体育与健康知识技能 第三题新课程的性质是什么?体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的必修课,是学校课程体系的重要组成部分,是实施素质教育和培养全面发展人材不可缺少的重要途径。是对原有体育课进行重大改革,突出健康目标的一门课程。 第四题体育与健康课程标准的基本理念是什么 1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康发展。 2、激发运动兴趣,培养学生终身体育意识。 3、以学生发展为中心,重视学生主体地位。 4、关注个体差异与不同需求,确保每个学生受益。 三、问答题

浅析新时期普通高校公共体育课现状及对策的研究.doc

浅析新时期普通高校公共体育课现状及对 策的研究- “ 关键词:公共体育课;普通高校;现状;对策 摘要:本文针对高校公共体育课存在的若干问题,提出了适应新时期体育教学的建议,即:转变传统的教学观,树立“以人为本”、“健康第一”的教学指导思想;正确认识和贯彻新的教学目标;增加理论课教学时数,提高实践课教学中理论含量;优化教学模式和教学方法等,以期能为高校体育公共课的改革提供建议和帮助。 2008年北京奥运会后,中国高校体育教学受全球化大趋势以及中国体育格局调整的影响,将会发生根本性的变化,新时期催生出了新的教学理念,以学生为主体,树立“健康第一”的教育思想在广大教师中已达成共识。然而普通高校体育公共课虽然进行了一系列的改革,但由于长期以来受传统思想的影响,仍然存在一些不能完全适应时代发展和人才培养要求的问题。基于此,本文立足于我国普通高校公共体育课存在的若干问题,进行归纳分析,从新的观念提出发展与创新的思路,为普通高校公共体育课教学发展提供一些参考。 l、关于“体育课程”和“公共体育课程”的理解 体育课程的含义不仅包括运动知识、技能和素质方面的内容,还包括运用体育手段对学生思想道德情操、行为习惯及精神健康等各个方面进行的培养与发展,既包活体育课、眼保健操、课间操,还包括学校体育竞赛和现代竞技运动、社会体育等。另外,体育课程还包括两个层面的含义;一是它根据学校体育的目

标,规定了一定层次及类型的应教、应学的内容。二是对这些内容进行设计和安排,有目的、有计划、有组织地对学生进行培养和锻炼的内容。 公共体育课程不仅和体育院系的专业课程有区别,而且和高校教育中的其他文化类课程有区别。体育院系的专业课程是作为一个完整的体系存在的。它是科学性与人文性兼备的综合学科,而高校公共体育课程,虽然它也有科学性与人文性,但从本质上说,它是一门技艺类学科。所以说公共体育课程的性质是以“技艺性”为主,“科学性”“人文性”与“情意性”兼备的一门以实践为主的课程。 2、普通高校公共体育课程存在的问题与分析 2.1课程设置和课程结构不合理 公共体育必修课是由国家教育部规定,各个教学单位必须要开设的体育课程。但是各个高校开设的方式却有很大区别,出现了多种类型,比如:普通体育课、选项体育课、保健体育课等。调查表明,只有8.9%的大学生喜欢普通体育课,而喜欢选项体育课的却占到32.1%,所以在普通高校中,学生更加喜欢的是选项体育课。从以人为本的角度去看,普通高校公共体育课程设置没有完全满足大学生的需求,与全国高校体育课程改革的进程还存在一定的差距,所以还要加大改革的力度。另外,体育课程结构还是比较单一的、形式不够灵活,与新《纲要》提出的“课内外一体化”结构还有很大的差距。 2.2体育实践课内容相对比较单一,难以满足学生的要求 随着课程改革的开展,各高校对体育课程内容都做了一定的调整,但是增加的幅度还是太小,并且大部分高校开设的运动项目还是偏少。据调查表明,大多数学校开设的项目普遍集中在

大学公共体育

大学公共体育(篮球)课教案 主要内容:篮球: 1.熟悉球性(手指交互传球、持球环腰); 2.双手胸前传、接球; 教学目的及要求: 1、认知目标:熟悉球性,建立双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标:学习运球、传接球的技术动作和对篮球的控制能力、支配能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 教学重点:双手胸前传、接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。 教学难点:双手胸前传、接球--上下肢协调配合和对球的控制支配能力。 教学方法及手段: 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。 全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。 教学时间:1学时(40分钟) 时间分配: 1. 开始部分(5分钟) 2. 准备部分(5分钟) 3. 基本部分(20分钟) 4. 结束部分(10分钟) 授课内容

指导教师:谢娟任课教师:李鑫 体教09级1班 学号:200917140112 部分教学内容时 间 组织教法与要求 教师 组织教法与要求 学生 开始部分1、课堂常 规:整队、 集合 5 分 钟 组织学生集合 要求:快、静、齐 ************* ************* ************* ************* △ *:学生 △:老师 2、安排见习 生,随堂见 习 教师询问学生是否有见习, 让见习生出列 随堂见习并帮助教师管理课 堂次序并借运动器材 3、宣布本次 课的教学内 容与重点 教学内容:1.熟悉球性; 2.双手胸前原 地地传接 球; 3.双手胸前行进 间传接球。 教学重点:1、运球:准确 的手型及按拍球的部位、力 量。 2、双手胸前传 接球:准确的手型及传接球 的准确性快速能力。 认真听老师讲解本次课的教学 内容及教学重点,做到课对本次 课的内容心中有数 准备部1、慢跑2 圈 目的:可以使学生的注意力 从其它方面转移到 体育活动上来,让学生逐渐 进入体育课状态,为完成体 育课的任务做好准备。 队形:************* * △* * * ************* *:学生 △:老师 2、徒手操: A头部运动 B肩部运动 目的:可以使学生做好运动 准备,保证身体各个部位活 动开,避免在行课中出现受 伤。 跟随教师口令做各项(4×8) 拍准备活动 队形:************* *************

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