走向自主和实践的高中生职业生涯规划教育

走向自主和实践的高中生职业生涯规划教育摘要：普通高中是基础教育的最后阶段，也是职业发展定位和选择的起始阶段，因此，高中生职业生涯规划教育显得尤为重要。高中生职业生涯规划教育以养成高中生终身发展规划的素养，增强高中生自主的实践能力，拓展高中德育新思路为价值取向。在学校实践中可以采取开设生涯规划课程、组织系列主题班会、开展实践体验活动等形式推进高中生涯教育。

关键词：职业生涯规划教育自主实践高中

传统学校教育强调“知性德育”，以知识、思维和脱离实际的教化为核心，忽视了学生成长的真实过程，使德育在教化与知化的语境里苍白无力。“高中生职业生涯规划教育的实践与研究”这一课题，以人本主义理论和主体性教育主张为基础，通过普通高中学生生动的学校实践，将职业生涯规划教育融入学校教育生活，以自主和实践作为取向，使学生逐步成为具备自我发展和完善能力的和谐发展的个体。

《普通中学职业指导纲要（试行）》中明确指出：“高中阶段的职业指导是加深有关知识的传授，属职业指导的提高阶段。指导重点是引导学生广泛了解专业或职业，进一步了解和剖析自己，正确处理选择专业或职业的主客观因素，提高选择志愿的决策能力。”“使学生在知识的学习与个体自我觉察、社会、工作之间建立起积极联系，在丰富知识学习和塑造完美个性的同时增加未来进入社会的适应能力”。为了适应课程改革的需要，为了学生自身全面发展和适应社会需求，在普通高中阶段开展职业生涯规划教育势在必行。

一、高中生职业生涯规划教育的价值取向

职业生涯规划是指个体为未来职业所做的策划和准备。著名的生涯发展研究者舒伯认为：生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展型态。高中阶段处于职业生涯的成长和探索时期，高中生职业生涯规划的目标是全面地认识自己和了解职业，学会职业生涯规划的理念和方法，进而自己决定自己的职业生涯目标和发展方向，最终实现自我价值和生命的意义。

（一）养成终身发展规划的素养

对未来有一个清醒的认识，为自己的人生树立一个明确的目标，将会有利于高中生产生更强的学习动力。很多人认为职业生涯规划教育对于学生而言仅仅在高二文理分科时或者是高三毕业的志愿填报时才重要，这是一种偏见。职业生涯规划教育，是以职业指导为主线，以促进学生终身发展为目的，是为了帮助学生进行职业生涯规划、确立生涯目标、选择职业生涯角色、寻求最佳生涯发展途径。生涯规划教育强调帮助学生正确地认识自己的兴趣、气质、能力、价值观和需要等，利用自己所学的知识和技能，对自己的终身学习和未来发展作出明智的选择。

（二）增强自主的实践能力

现代德育观认为，学校教育的根本指向应是学生的自我发展，学校应为学生的主体性完善和发展创造条件。当前，我国学校德育的弊端不仅表现为手段上的单一，以教化为主；还表现在理念上的落后，脱离生活和社会现实。职业生涯规划教育应注重学生的自我体验、自我激励、自我塑造这一自我成长过程，帮助学生更好地成长和对未来有更好的规划，从认识自己开始，形成职业意识并进行职业探索，这有利于高中生明确学习与发展的方向，激发成才动机并付诸实际行动。

（三）拓展德育新思路

选择了一份职业，从某种意义上来说，就是选择了一种社会角色，进而选择了一种生活方式，在社会舞台上扮演什么角色，过着什么样的生活，所有这一切都由自己把握。自己需要什么，有时候需要走近它们，有了更多的了解才能澄清自己的需要。在生涯规划教育中，可以组织学生通过访谈、调查实践的方式走进大学、走进专业，走进各行各业，对职业生涯产生初步的认识，明确今后的目标，有利于他们更好地成长和规划未来。这既增加了学生的生命体验和对生活与社会的了解，也为学校开展职业生涯规划教育，积极探索以实践为取向的学校德育提供了新思路。

二、高中生职业生涯规划教育的实践模式探索

规划好自我职业生涯，不仅仅是在未来找一份好的工作，更重要的是它可以指引着我们努力寻求自己理想的生活方式和为实现自我价值

创造更好的机会。我们需要创造一些平台来帮助学生积极挖掘身上的潜力，激发学生奋发向上的动力与决心，促进他们不断追寻自我目标和自我价值的实现。

（一）开设生涯规划课程，提升生涯自主意识与责任

在遵循学生心理发展规律的基础上，系统、有步骤地来开展。帮助学生在认识自我的基础上，逐渐了解职业生涯规划的含义，认识它对人生的重要价值，开始对于职业有些探索，对职业、工作有全面的认识将有益于高中生明确今后的目标，并在此基础上制定人生规划，指导具体的生活与学习。

职业生涯发展的过程，也是生命成长的过程，只有对自我有清晰的认识，才能更好地成长。科学的职业生涯规划应该建立在正确的自我认识基础上。高中生自我意识正在逐渐增强，但缺乏正确的方法全面了解自己。我们通过团体活动“找位置”“认识你自己”“个性的底色—气质”“人生价值拍卖会”“为人生植一棵能力树”等课程从气质、兴趣、能力、性格、价值观等方面帮助学生认识自我，为合理的生涯规划打下基础。

充分认识自己，分析自己及所处的情势，自己的优势所在，完成对自己在各方面的重新整合，综合自己所处的情势，造就一个全新的自己。以此为基础，就可以阐述和确定自己的人生目标，并在执行的过程中不断完善。

对职业的探索和生涯意识的形成则是通过另一部分课来完成。如通过学生对家族职业树的探索，认识自己对职业、生涯的期望以及对未来发展的憧憬。根据霍兰德的类型理论通过兴趣岛的活动来了解自己的职业兴趣。

一个成功者能够充分发掘自己的才华并将其转化为实践的技能，利用这些技能实现自己的目标。“我有一双隐形的翅膀”这一课程则是通过对未来自我的探索，使学生明确自我的选择，建立个人暂定的生涯目标，协助其提升生涯自主意识与责任，并针对暂定的目标，制定“我的高中企划案”，进行相关的规划和准备。

（二）组织系列主题班会，提高自我认知能力与水平

主题班会同样是进行职业生涯规划教育的有效形式和重要阵地。作为班主任，对于班级学生的学习、生活、思想等状况，有着更多的了解。不同阶段的学生对职业生涯规划有不同的需求，不同班级学生的特点也不同，利用班会的契机，由班委会组织的主题班会将会帮助学生更好地成长。作为高中生，自主管理特别重要。例如高一进校一个月后，在经历了军训、社团招新、运动会等系列活动之后，学生对学校的新鲜感开始褪化，部分学生开始产生焦虑和困惑，流露出对于未来的迷茫，内部学习动机不足，从忙碌到茫然，如何帮助他们激发内在的学习动机，培养自我管理的能力？我们以“追逐的梦想”为主题，让学生看到自己最初的梦想，激发他们对未来的自我探索，明确自我的选择。这也是生涯规划中做好定位的一部分内容。在引导学生看到“未来的我”基础上，还需要帮助学生认识到从“现在的我”到“未来的我”之间还需要付出怎样的努力，最近的就是高中的三年，需要付出什么样的努力。“我的高中企划案”可以引导学生结合自我规划的内容提高自我认识，了解自身优势和不足，从而更好地提升。在这样的主题班会活动中，学生不仅仔细思考了自己的理想定位，更重要的是他们了解了现实与理想之间的差距，确定了自己努力的方向并有了详尽的计划。

（三）开展实践体验活动，增强生涯规划的自主性

校园实践体验活动是每个学生开发创新潜能、施展个人才华的大舞台。这类活动是以个人兴趣和内在需求为基础，以探索、改造活动对象为特征，以实现主体的创新素质有效发展为目的的自主性活动。利用校园实践的舞台，不仅可以帮助学生更好地认识自我，而且可以对自我能力、角色及职业进行探索，使他们对于职业的好奇或者是偏好逐渐具体化。

如有些高中开展的文化艺术节活动为高中学子创造了自主的舞台，整个艺术节从启动、运行、展示到总结反馈，从会徽征集、展示场地规划、负责人员培训、教师聘请到校际邀请观摩等全部由学生会独立运作。这样的活动让学生体会了劳动和创业的艰辛，培养了他们的商业意识和风险决策能力。

组织学生参加各种社会实践和学习，开拓视野，认识和理解各种职业。江阴是一个经济相对发达的城市，很多家庭都有自己的企业。学生

可以利用身边的资源，去进行社会实践，这是一种很好的职业体验和调研。例如，某学生在一制线厂做了一天的会计。她的主要工作是负责记录、计算工人每天的工作量。通过实践，她对会计这份职业有了新的认识和感知，如“会计其实更讲究的是实际操作性和实践性，离开操作和实践，其他一切都为零。”“同时还需要恒心、细心和毅力，切忌粗心大意，马虎了事”。而另一名学生则选择了在表哥的饭店里做服务员，去感受服务行业。经过一天的锻炼学习，他发现自己有了服务意识，养成了微笑的好习惯，学会用标准的礼仪礼貌待客。这样的社会实践，不仅使学生对某项职业有了更主观的认识，还可以将实践经验带到学习和生活中来，发现自我、挑战自我、完善自我，让自身更加成熟起来。

有些学校则借助社团的力量，利用寒暑假，让学生体验一些职业。如去图书馆做一名图书管理员，体验管理员工作的经历与感受，学生们从中体会到了办好事的行动准则和责任感。正是这种责任感使得每一位活动参与者都尽心尽力地完成了这份工作，向社会和自己交上了一份满意答卷。

三、高中生职业生涯规划教育的思考与展望

笔者在某高中进行了职业生涯规划教育的实践研究，其中问卷调查结果显示，高一学生和已经接受了一年职业生涯规划教育的学生相比，对职业生涯规划以及社会的了解程度存在明显差异。

夏某是高一的女生，她说：“似乎自己一直都在以一种混沌的姿态生活，一直以家人的要求存在，成绩要好，做人要乖……不知道自己要什么，甚至不清楚现在为什么要认真，没有很明确的目标，没有很充足的动力，以迷惘的心浑浑噩噩。”为了改变自己，夏某选择了“彩绘生命蓝图——高中生职业生涯规划”的课程，通过课程的学习“比以前清楚地了解自己，了解了自己的性格类型，知道自己这种性格类型所适宜的参考职业，课程也给了自己一个十分重要的契机，给了我充足的时间和机会去认真思考自己的未来。”

嘉嘉的观点：“我对于未来职业的选择一直是很模糊的，经过一学期课的学习，我认识了许多新兴职业，也对传统职业有了更深入的认识。而且，我充分意识到需要对自己的高中三年作好充分规划……原本以为进入高中的目的只是认真学习，考个好大学，现在通过对自己的了解和对未来的规划，认识到人际交往能力也非常重要。因此，高中阶段我的两个主要目标是：考上好大学，提高人际交往能力。”

上述学生的职业规划意识和能力有了明显的变化，他们更积极主动地走向社会，对自己有了正确的认识，对未来有了强烈的成功欲望，从而使人生走向自觉发展的阶段。但是，高中生职业生涯规划教育如何整合家庭、社会的力量，推进职业生涯规划教育全面化、立体化、生活化，仍有一段漫长的路要走。

高中生职业生涯规划教育的实践与研究在国内还处于起步阶段，以学校为单位进行的探索和尝试无疑是必要的，但职业生涯规划教育的理

论研究和实践范式探索都还需要进一步的深化。学生生涯规划教育需要进行过程性评价，才能在诊断和纠正中使教育活动更好地得以开展，但在对高中生进行有计划、分阶段、有侧重的职业生涯规划教育过程中，如何更客观去评价学生的教育效果是否达到预期，是值得进一步探讨的问题。学生对于自己的职业生涯规划很大程度上受到了家庭影响，家庭赋予孩子的期望及家长自身对于职业的看法和选择也会影响子女对于

未来的规划。可见，将家庭教育与学校教育结合起来，建立家校深度合作的机制，共同推进学生职业生涯规划教育是十分必要的。

学校教育离不开社会，教育应发生在学生的真实生活中。学校教育与社会生活教育的关系问题，学校教育边界渗透的程度问题，都需要我们进一步关注。不同的学生有着不同的职业生涯规划，笼统的职业生涯规划教育未必适合每一个学生，真正有效的职业生涯规划教育应该是个性化的。对每一个学生生涯意识的激发和进行自身生涯设计的指导，还需要我们进行大量的实验研究和严谨的经验总结。

参考文献：

[1]美林，郭晓丽.生涯教育——与孩子一起搭建人生的阶梯[M]. 北京：中国经济出版社，2006.

[2]沈之菲. 生涯心理辅导[M].上海：上海教育出版社，2004.

[3]王蓓.论知性德育向生活德育的回归——现代德育困境研究[J].现代教育科学，2010（4）.

[4]张敏君.探究学生自主管理模式，丰富学校德育工作手段[D].南京：南京师范大学，2010.

（作者单位：江苏省江阴市南菁高级中学）

高中生的生涯规划实施策略

摘要：本文从高中生人生规划的概述，开展人生规划教育的目的及必要性等三方面进行阐述，并就新时期的高中班主任如何帮助高中学生进行人生规划的策略进行探讨。 关键词：高中生人生规划教育概述目的必要性策略 2003年，教育部在颁发的《普通高中课程方案（实验）》中第一次明确提出了“培养具有强健的体魄、顽强的意志，形成积极健康的生活方式和审美情趣，初步具有独立生活的能力、职业意识、创业精神和人生规划能力”的教育目标，这是我国普通高中教育在培养目标方面的重大突破和创新，也是我国第一次以政府文件的形式对高中阶段的“人生规划”教育提出了目标要求。因此，如何帮助高中学生实行人生规划教育，就是高中班主任面临的新任务，本文从高中生人生规划教育的概述，开展人生规划教育的目的及必要性等三方面进行阐述，并就新时期的高中班主任如何帮助高中学生进行人生规划的策略进行探讨。 一、高中生人生规划的概述 所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划一般包括健康、事业、情感、晚景四个部分的规划内容。 高中生的人生规划是指高中生在了解自我和社会的基础上，确定未来从事职业的目标，制定计划，利用一切可以利用的资源和条件，采取必要的行动来实现自己的职业目标的过程。高中生的人生规划对于高中学生来说，主要作用是帮助他们思考自己的未来，如我想成为怎样的人，我想要过怎样的生活，我究竟该往何处去等，让他们有机会想象“未来的我”，让他们通过了解社会上的不同职业，在自我了解和熟悉职业的前提下，探索适合自己的人生道路。此外，高中生人生规划关注的焦点并不仅仅是帮助高中学生科学合理地选择文理科及填报合适的高考志愿，而是更加关注个体对自我的了解，个体的潜能得以最大的开发，生命价值和意义得以最大的彰显，事业和生活的成功得以最大的实现等。 二、开展高中生人生规划教育的目的 随着高中教育的逐渐普及，高中教育的功能也随之发生了变化：从只面向少数人的精英主义

高中生生涯规划实施方案

我年轻，我梦想，我行动 —高中生生涯规划实施方案序 生涯设计基本上可以分为确立目标、自我评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。 1．确立目标 确定目标可以成为追求成功的驱动力，俗话说："志不立，天下无可成之事"。立志是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，目标可以分为长期目标，中期目标，短期目标。 2．自我评估 自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。自我评估包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我评价等。 3．职业的选择 职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配等。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。所以，学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，同时也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到"人尽其才，才尽其用"。 4．职业生涯策略 职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。例如，在职业素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，开发哪些潜能等。 5．评估与反馈 影响职业生涯设计的因素很多。有的因素是可以预测的，而有些则难以预料。人是善变的，环境也是多变的。成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订并调整自己的前进步伐，这样才能适应社会和环境的发展变化，真正做到与时俱进。

高中学生职业生涯规划书范本

1 1．1 自我评估 1.1.1 360度评估

1.1.2 优点： 积极乐观、善于交际、乐于助人。 有责任心、逻辑思维能力强、善于表达 缺点： 缺乏毅力、缺乏自制力 不够勤奋、不爱学习、不够细心 1.2 环境评价 1.2.1 家庭环境评价 我成长在一个和谐，幸福，开明的家庭。我的父母对我的性格与品质的塑造起了关键作用。 虽然我是家里的独生子，但我的家人都一直严格教育我成为一个正直的人。正是他们造就了我乐观，外向，独立的性格。 我的爷爷是一位工程师，他的幽默感和富有责任心的精神一直深深影响着我。

对于我感兴趣的事，父母都会开明的支持我。也正是这个家成为了我日后面对风雨的后盾，让我有勇气有信心面对困难 1.2.2 学校及班级环境评价 我所在的深圳市第三高级中学无论是硬件设施还是软件设施，都是国内较为先进以及现代化的，这给我提供了一个优异的学习环境。 我所在的高（）（）班是一个团结奋进，有良好学习氛围的集体。 1．2.3社会环境评价 当今社会是一个充满机遇和挑战的社会，对于正处于高速发展的中国及处在发展前沿的东部地区竞争更为激烈。 我所选择的就职方向是当今社会最具发展前景的就职方向之一，我需要更加提升自己的学业水平，能力和个人素养。 1.2.4 环境评价小结 开明、温暖的家庭是我航行时可以休息的港湾。 现代化的学校，和谐的班级是我航行的助推器。 充满机遇和挑战的社会是我航行的海洋，既有宝藏有也有风浪。 正因为这些外部环境的存在，给予我条件，不断向目标航行，去实现自己的梦想。 2 职业生涯规划设计 2.1职业目标

? 2010年中国广告经营额达2340.51亿元，比2009年增长299.50亿元，增长率为14.67%，高于国内生产总值（GDP）10.3%的增速，比2009年7.45%的增长率大幅上扬7.22个百分点。? 2010年中国广告经营额占GDP（397983亿元）的0.59%，与2009年基本持平。 ? 2010年，广告经营单位与从业人员规模继续稳步增长，全国共有广告经营单位243445户，比上年增长18.76%，广告从业人员1480525人，比上年增长10.91%。 ? 2010年中国网络广告的预计达到157亿元，中国网络广告蕴含着巨大的潜力。 ? 2011年中国广告经营额达3125．5529亿元，比2010年的2340．51亿增长33．54%，创下自1997年以来，15年间全国广告经营额的最高增长率。 ? 201212年第1季度中国互联网广告运营商市场规模为140.3亿元人民币，环比增长-5.6%，同比增长56.2%。预计到2016年中国的广告收入将达716。41亿美元。 ?广告业常常被称为一个国家国民经济发展状况的“晴雨表”，世界上最发达的广告业，存在于经济发达国家。第二次世界大战以后，随着日本经济的复苏和起飞，日本的广告业也称雄全球。著名的日本电通公司是世界上最大的广告公司，每年纯广告营业量就达150亿美元以上。?在全球经济一体化进程中，跨国公司的国际品牌进入其他国家的市场，往往是由跨国广告公司充当先导。 ?在中国加入WTO之前，就已经有外国资本进入中国的广告业，由于这些有外资背景的广告公司主要代理国际大品牌的广告，所以营业量都非常大。据统计，在中国广告公司的排名中，前十名中就有八名具有外资背景。随着后WTO时代的到来和广告业的对外开放，中国本土广告与外国广告公司的竞争必将更加激烈。 2.2.2职业分析 ? CEO是在公司法人治理结构已建立并运转成熟的基础上出现的，20世纪80年代以来，随着跨国公司全球业务的拓展，企业内部的信息交流日渐繁忙。由于决策层和执行层之间存在的信息传递阻滞和沟通障碍，影响了经理层对企业重大决策的快速反应和执行能力，一些企业开始对传统的董事会——董事长——总经理式的公司治理结构进行变革。CEO就是这种变革的产物

高中生生涯规划实施方案

高中生生涯规划实施方案 生涯设计基本上可以分为确立目标、自我评估、职业的选择、职业生涯策略、评估与反馈等五个阶段。 1．确立目标 确定目标可以成为追求成功的驱动力，俗话说："志不立，天下无可成之事"。立志是人生的起点，反映着一个人的理想、胸怀和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以在进行职业生涯设计时，首先要确立志向，确定目标，目标可以分为长期目标，中期目标，短期目标。 2．自我评估 自我评估的目的是认识自己、了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。自我评估包括自己的性格、兴趣、特长、学识、技能、思维、道德水准以及社会中的自我评价等。

3．职业的选择 职业选择的正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。在选择职业的过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配等。良好的职业选择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行的。所以，学生对职业的选择，一方面要从社会需要出发，同时也要考虑自身的实际情况，扬长避短，只有这样才能做到"人尽其才，才尽其用"。 4．职业生涯策略 职业生涯策略是指为实现职业生涯目标的行动计划，一般都是具体的、可行性较强的。在确定具体的职业选择目标后，行动成了关键环节。例如，在职业素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，开发哪些潜能等。 5．评估与反馈 影响职业生涯设计的因素很多。有的因素是可以预测的，而有些则难以预料。人是善变的，环境也是多变的。成功的职业生涯设计需要时时审视内外环境的变化，不断对自己的设计进行评估和修订并调整自己的前进步伐，这样才能适应社会和环境的发展变化，真正做到与时俱进。 生涯规划具体实施策略：

中学生职业生涯规划书未来

中学生职业生涯规划书未来，掌握在自己手中 中学生职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？俗话说，欲行千里，先立其志。否则，漫无目的的乱走一遭，岂不殆误时机，浪费年华？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 中学生职业生涯规划书一：自我盘点 1．自己兴趣爱好大盘点： 业余爱好读书、听音乐、散步 喜欢的文学作品《红楼梦》、《战争与和平》 2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。 3．自己缺点盘点：平日里总有些倦怠、懒散，喜欢自己的意见。 中学生职业生涯规划书二：解决自我盘点中的劣势和缺点 克服缺点，战胜自我：宁肯挺直身体，绝不弯下腰来！充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。 加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。 中学生职业生涯规划书三、寻找专业帮助 中学生职业生涯规划书第一部分您心目中的理想职业(专业) 对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。 1、公务员 2、科技工作者 3、律师 结束语 计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。当然，这只是我个人观点，若有不当之处，敬请大家指出或补充，在此感谢！ 其实， 每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。 每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。 但是， 无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。 一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。 成功，不相信眼泪； 成功，不相信颓废； 成功，不相信幻影。

高中为什么需要生涯规划教育

高中为什么需要生涯规划教育? 来源：51选校时间：2018-11-02 11:03 阅读：2838 高总阶段开展生涯教育，具有十分重要的现实和长远意义。高中学生面临着进入高等教育或进入社会现实的选择。如何在这个阶段设计好自己的未来角色与实施规划对一生起着重要的作用。 高中阶段生涯教育对以后的就业和职业发展影响重大。某研究院曾经做过一个调查：42.1%的大学生对所学专业不满意.这就说明高考填志愿的时候存在一定的盲目性和缺少计划性。那么就需要对高中生进行科学的职业生涯规划教育，以帮助学生尽早确定目标，有的放矢的进行规划和学习，提高学生的学习动机。推荐阅读：高中生涯发展教育研究的现状高中职业生涯规划的一般步骤 一、自我评估与认识 在进行职业生涯规划的时候，首先要做的就是清楚地了解自己，对自我进行全面的分析，其中主要包括能力、兴趣、性格、气质、价值观等进行分析，以确定自己都具备哪些能力，

什么样的职业比较适合自己，即要清楚我想干什么、我能干什么、我该干什么，面对众多的职业我会选择什么等等。自我评估和自我认识是我们进行规划的核心和关键。 1、兴趣 俗话说：兴趣是最好的老师。浓厚的兴趣是取得成功的关键，如果对一件事情兴趣盎然，就会乐此不疲，创新不断。例如，有的人很喜欢跟人打交道，喜欢组织、管理性质的活动，有的人就喜欢操作一些模型，做一些动手的活动。每个人的兴趣点不一样，直接影响了他们将来上大学对所学的专业的兴趣。 2、性格 一个人的性格与职业的适应性有很密切的关系，性格没有好坏之分，所谓“360行，行行出状元”，一般来说，外向的人更适合选择能够充分发挥自己行动能力和积极性的专业，例如，管理、法律、经济、市场营销等，内向的人更适合选择能够发挥自己的计划性、敏感性、逻辑性的职业，例如，研发人员，会计，技术人员等。 3、潜能和优势 高中生的潜能在高三已经初现端倪，有点人擅长逻辑推理，有的人擅长形象思维，有的人对数字非常的敏感，有的人有很好的文笔，这些潜在的能力和优势如果能够在专业上得到发挥，那会事半功倍，轻松的完成学业，轻松的取得成功。 那么，作为教师，我们该如何帮助学生认识自己对自己进行全面的分析呢?总结起来，方法大致有以下两种： 1、通过进行一些自我感悟的小活动，来帮助学生了解自己，认识自己，如直觉的我，内心独白等小活动。 2、通过亲朋好友的描述与自己自身的对照，完成自我反省，如照镜子活动等。

高中生职业生涯规划

高职生职业生涯规划书 2010-06-15 格言：当你最困难的时候就是离成功不远的时候，如果你遇到困难就后退，那就算成功已到彼岸，它也会与你无缘。 真实姓名： 性别： 年龄： 籍贯： 身份证号码： 所在学校及学院： 班级及专业：08级机电专业 学号:13 联系地址: 邮编:215325 联系电话: E－mail: 俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功顶峰的可能，但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出敢叫日月换新天的豪情壮志.. 为了更好的利用大学的光阴，清楚地 俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功顶峰的可能，但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志….. 为了更好的利用大学的光阴，清楚地认识自己的优缺点，适合什么职业的发展，特制定本计划。首先，下面是自我认识部分： 一，认识自我 1.个人基本情况 基本情况：自己的兴趣爱好有军事、人文历史、科学、自然、旅游（较广泛）自己的性格特点：内、向并兼，对事物偏于理性认识 自己的优点：1.自认为是有理想、有思想、有纪律、有自信和自知之明的人；遵纪守法，态度端正，坚持原则及责任感强；热爱生活、积极乐观，取他人之

长补己之短。2.本人有一颗善于学习借鉴自我优化的消化力，对人真诚和蔼、尊敬正直的友爱之心，，重视实践与探索。 自己的缺点：1.口才欠佳，交际面小。2.信赖随和，计划性弱。3.做事方式欠灵活。4，比较冲动。 2.职业兴趣 报考志愿时，机电一体化是第一志愿 3.职业能力及适应性 根据个人的性格与兴趣,适合的职业类型有:机械技术员,建筑景观类,实验技师….. ,我的职业类型偏向于现实性和社会性,做事能力较灵活,动手能力强,同时有较强的社会责任感和人道主义倾向.经过自我剖析,毕业后的我将会直接从事与专业有关的工作,如:技术员,自我认可能力强. 4.个人性格 我是白羊座，白羊座的人冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕，而且一旦下定决心，不到黄河心不死，排除万难的要达到目的。白羊座是黄道第一宫，最喜欢当第一…… 5.职业价值观 机电一体化技术具体包括以下内容： （1）机械技术机械技术是机电一体化的基础，机械技术的着眼点在于如何与机电一体化技术相适应，利用其它高、新技术来更新概念，实现结构上、材料上、性能上的变更，满足减小重量、缩小体积、提高精度、提高刚度及改善性能的要求。在机电一体化系统制造过程中，经典的机械理论与工艺应借助于计算机辅助技术，同时采用人工智能与专家系统等，形成新一代的机械制造技术。 （2）计算机与信息技术 其中信息交换、存取、运算、判断与决策、人工智能技术、专家系统技术、神经网络技术均属于计算机信息处理技术。 （3）系统技术 系统技术即以整体的概念组织应用各种相关技术，从全局角度和系统目标出发，将总体分解成相互关联的若干功能单元，接口技术是系统技术中一个重要方面，它是实现系统各部分有机连接的保证。 （4）自动控制技术 其范围很广，在控制理论指导下，进行系统设计，设计后的系统仿真，现场调试，控制技术包括如高精度定位控制、速度控制、自适应控制、自诊断校正、补偿、再现、检索等。 （5）传感检测技术 传感检测技术是系统的感受器官，是实现自动控制、自动调节的关键环节。其功能越强，系统的自动化程序就越高。现代工程要求传感器能快速、精确地获取信息并能经受严酷环境的考验，它是机电一体化系统达到高水平的保证。 （6）伺服传动技术包括电动、气动、液压等各种类型的传动装置，伺服

高中中学生职业生涯规划书范文格式

高中中学生职业生涯规划书范文格式 通俗地讲，在目前的情况下制定一个长远的目标，通过现在对个人的分析找出个人的优势所在，从而切入到长远的目标当中去。 职业生涯规划的意义和目的在于一个人对自己清醒客观的对自己优劣势的了解，同时对客观的市场行情和客观的发展前景有一个预测。在这个基础之上做这样一个规划，就是让制动权掌握在自己的手里，自己走的每一步其实都是朝那个目标努力，这样走其实是真正的节约了时间，增长了一些机会，让自己永远在不断的随着信息的更新，也更新自己的一些知识和技能，按照既定的目标去努力，最终能达到自己所最向往和所要求达到的那个目的地。 职业规划需考虑的因素 按照一般人的理解想到找工作，其实职业规划的落脚点不在于找工作，职业规划的核心在于找到自己适合的方向，是一个方向定位。具体而言有几个大的方面，自我了解，了解自己的特长、兴趣倾向、性格特征、价值观追求，这些东西决定了在哪个领域会做得比较好，适合在哪个领域做，起这样的决定作用。这是第一个方面的事情。 第二个事情是了解外界的信息，比如你自己能力很强，学了很多的技巧，但是社会对你的技巧是否需要是要考虑的方面。 最重要是两者的匹配和结合，就是职业和行动，职业规划就是知己知彼、决策、行动三大模块。但是每个模块细化进去可以分成很多不同的理论。

路径依赖是经济学一个名词，火箭发射器推进器的至今是4英尺8.2英寸，为什么是这个尺寸?反推要用这个东西必须用火车来运，火车就这么一个宽度。火车为什么这么宽?因为铁轨这么宽。为什么铁轨这么宽?因为曾经造铁轨的人是造马车轮子的人，造马车轮子的人是根据古罗马的马匹，古罗马两匹马的屁股决定了当今社会最先进的火箭发射器的直径，其实也就是说前期的选择有可能决定你以后的莫种状态。现在做一个很好的选择，对未来影响是深远的，现在只看到一个专业社会一个热点选择的话，如果不适合你，将来的痛苦是很长久的。 我接触过一个学生在北森做咨询，是北大、清华这样级别的学校计算机的博士，他咨询以后说对这个专业非常不喜欢，他在读硕士的时候想要退学。但是那个时候退学连硕士文凭都没有，迫于外在压力继续读，现在博士还有一年毕业了，他决定将来出去找工作也不会在这个领域工作，他说他可以放弃。找工作的时候说我是专科文凭，不是什么博士，其中的损失有多大。进入沉井效应，已经填了这么多，后期还要填，但是损失很大。在这个阶段如果能够很理智朝长远的方向思考，选一个比较适合学生发展的专业的话，将来的意义就很大了。 有两种补救的方式，一个是针对学习比较好的学生，有很多学校前20%的学生在大一的时候可以选择转换专业，第二种方式，通过第二学位的学习来转换自己的专业。 我还有一个客户，她性格比较随和，沟通能力比较强，给人的感觉非常善意，我们通过对她的测评、通过对她的分析觉得她做工

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高中生职业生涯规划 前言 我一直认为“机遇总是降临于有德行、有准备的人”是要有规划做前提的，有一份职业生涯规划是对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己的手中比随遇而安的感觉好多了。一份职业生涯规划，是一种有效的手段，它所代表的是我想发展的大体框架，所起的作用是鞭策我向自己的理想加快脚步。而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代高中生，若是带着一脸茫然，走在求学的路上，是很可怕的事。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。 机会永远偏爱有准备的人 一、自我综合分析 1、我有“是非”标准吗？是什么？ 2、我“懂事（什么事该做，什么事不该做，该怎样做。）”吗？我的美丑观清晰吗？我做到“顺听”老师、父母的话了吗？ 3、我有自我管理能力吗？我在哪些方面做到了自我管理？我形成了良好的学习、生活习惯了吗？ 4、我有理想吗？我的理想是什么？面对理想我有哪些优劣势？实现理想的目的中有没有服务于集体、服务于社会、服务于国家的想法？这种想法强烈吗？

5、你如何理解品德修养与实现理想之间的关系？ 二、学习能力分析： 1、我有阅读习惯吗？对阅读的内容我有鉴别能力吗？对阅读的内容我有摘录和批注的习惯吗？你经常写“阅读启示录”吗？ 2、听课的时候我的坐姿端正吗？听课的时候我有和老师进行目光交流的习惯吗？课堂笔记我能做到详略得当吗？我体会到参与课堂活动的重要性了吗？ 3、自习课我是按照计划复习的吗？自习课我的学习效率高吗？如果没有老师监督，我能做到全心投入学习吗？ 4、休息日我有整理学习资料的习惯吗？休息日我有对各学科进行阶段性复习的习惯吗？休息日我有没有因为“学习的事”，让父母亲人等忧心，如果有我有积极的面对、从感恩的角度进行改正吗？

精选高中生个人生涯规划范文

高中三年是是人生成长重要的三年，我们要做好每一个规划。下面是学习啦小编收集整理的关于高中生个人生涯规划范文以供大家学习。 关于高中生个人生涯规划范文一 从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难，难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。 (一)高中六个学期的分析和自我目标 为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。 1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。 5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。 6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。 (二)我要掌握科学的学习方法。

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高中职业生涯规划书格式 人生理想是人生的奋斗目标和动力源泉。在社会分工日益明确的今天，一个人要想获得成功，光有远大的理想是不够的，所以我要将职业目标与人生理想有机地统一起来，确立我自己的职业生涯规划书。 高中职业生涯规划书格式 转眼间，我已经在我的生命历程中走过了十几载，我适合做点什么呢，我的未来会是怎么样的呢?以往我从来细想过这些问题，只是每天很机械地在重复着做些以为该做的事情，对未来也相对迷茫。职业生涯规划给了我一次唤醒自我的机会，一次深刻认识自我的机会，让我意识到机会总是留给有准备的人的，所以我们要时刻准备着，对自己有个清醒的认识，为自己的未来做一个规划。 一、自我分析 1、性格方面：我外向开朗，对人和善，也乐于助人，坦率，真诚爱开玩笑，遇事乐观向上，有责任心，做事也有毅力，只要认准的事情我一定能坚持到底，一定要把事情做得完美，并且一向对自己高标准要求。但是缺点也较为明显，脾气急躁缺乏耐心，不够细心，且有时候太追求完美，太过感性，不懂得控制自己的情绪，遇事不够沉稳。 2、兴趣方面：喜欢流行音乐，喜欢体育，喜欢去关注世界动态、周边动态。

3、能力方面：有较强的与人交流能力，善于交流语言表达能力强。我是理工科学生，有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力，但独立生活能力不够，由于从小到大都比较顺利，所以承受挫折的能力不够。 二、专业就业方向及前景分析 我现在所学的是计算机专业，我自己也比较喜欢这个专业，所以以后仍然想从事这个方向。选择计算机专业，在就业方面有三大特点：一是就业空间大，二是就业高工资，三是高就业。 计算机人才需求总量持续增加。“十五”期间，我国IT产业迅速发展成为第一大产业，从业人员增加300万。“十一五”期间，我国计算机人才需求将由快速增长时期逐步进入平稳发展时期。通信、交通、航空等领域对计算机人才需求总体平稳，但需求层次明显提高;水利、能源、建筑、医疗、新闻、出版、广告、旅游等行业对计算机人才需求总量有所增加;化工、冶金、石油、电力、制造、轻工、纺织、制药、物流等行业对计算机人才的需求量持续增长;部队的现代化建设和国防科技工业急需计算机人才;税务、工商、财政、公安、海关、外贸、金融等系统对计算机人才的需求不减，企业是计算机人才需求的主体。近年来，计算机专业毕业生到企业从事计算机应用和技术开发的比例逐年增加，在经济发达地区已成为就业的主渠道。外国公司涌入我国，需要招聘大批高素质的计算机人才，毕业生的就业选择和人才流动会更偏向外资企业。 IT产业成为接收计算机专业毕业生的生力军。IT人才是我国四大紧缺性人才之一。未来十年，我国电子商务人才、游戏开发人才、移

高中生涯规划教育

高中生涯规划教育，设计幸福人生 ——记2015年全国首届高中生涯规划教育研讨会 时间：2015-12-29 08:19:13 上有天堂，下有苏杭。杭州自古就是文人墨客心之所向。2015年12月25日-27日，我校心理教师张倩老师和班主任于静老师来到美丽的杭州参加由中国智慧工程研究会和北京师范大学教育培训中心联合举办的“2015年全国首届高中生涯规划教育研讨会”。 此次会议由中国智慧工程研究会主任、“生涯规划教育与成长导师培养行动研究”总课题负责人李文辉主持，在他对生涯规划教育的独特见底下，我校两位老师和来自全国各地近200位学校领导与教师开始了为期两天对高中生涯规划教育的探索与思考。 2015年12月25日上午，由李文辉主任首先介绍了在新高考下生涯规划教育的内容，他认为生涯规划教育就是激发学生学习内动力的一种途径，同时，学生在进行生涯规划教育过程中逐步完成目标-策略-行动，完整的自我规划规程。接着由“21世纪研究院”院长熊丙奇教授做“高考改革背景下的高宗生涯规划教育”的主题报告。熊教授从高中生涯规划教育的价值与意义、困难与挑战、开展路径三个方面进行介绍，生动形象的道出在新高考下学校如何推进生涯规划教育。 当天下午，由“中国职业规划师协会会长”洪向阳做了题为“高中生涯规划教育课程体系的开发与应用”主题报告，同时向老师们介绍高中生涯规划是培养、认证服务体系。他认为高中职业规划与生涯教育体系涉及八个方面，分别为：（1）自我探索；（2）专业探索；（3）了解学校；（4）志愿填报；（5）行业探索；（6）职能探索；（7）学业规划；（8）职业规划。并向老师们介绍了具体的高中生涯教育课程体系及实施计划。 12月26日上午，由高中生涯规划专家、杭州二中特聘学生发展指导专家李萍教授做了“新高考下的高中生涯规划教育”主题报告，她主张生涯规划应该是：让孩子发现天赋优势与兴趣爱好；支持孩子拥有擅长并热爱的领域；了解孩子想要拥有的生活方式；让孩子的生活平衡、丰盈、幸福，从心灵深处自我实现。李萍教授从自身出发，娓娓道来她认为的幸福人生是什么？并从自己的“真我”金字塔向老师们介绍如何在学校进行生涯规划教育，并指出高中生涯教育重点：（1）找到自我，做自己，而不是别人；（2）开拓无限可能性，而不是定位；（3）培养选择的能力，而不是考分。李萍教授理论结合实践，为老师们介绍了高中生涯规划实施的具体方法。 当天下午，由杭师大附中校办主任董莉老师做了“行在当下，指向未来—杭师大附中高中生涯教育探索与实践”的主题报告。首先她向老师们介绍了在新高考改革下，浙江“7选3”的政策，同时分享了在新高考政策下杭师大附中如何进行走班制教学的优秀经验。在杭师大附中，生涯教育开展的如火如荼。董莉老师介绍了杭师大附中的生涯规划12334体系，主要是：1个核心：适性发展；2个机制：生涯规划指导中心，成长导师；3个维度：学业规划、职业规划、人生规划；3个层次：唤醒（知己）、体验（知彼）、选择（知彼知己）；4种方式：课堂教学、实践探索、生涯社团、个人生涯咨询。 两天的培训很快就结束了，两位老师在不同的方面均收获颇丰，通过专家的主题报告和优秀学校的经验分享与交流，让生涯规划教育在原有理论的基础上更加落地，实践性更强。在新高考改革政策下，高中生涯教育势在必行，我们深感任务的重要性与紧迫性。在不久的将来，期待我校也能在生涯规划教育开展各类特色活动，让我校学生学会认识自我，发现自我，实现自我，同时，在高中阶段丰富自身的社会实践能力，为今后所学专业或从事的职业提前认识与体验。

高中生职业生涯规划(学生版)-完整版

升学在线系列公开课讲义 ——高中生职业生涯规划 一、什么是职业生涯规划？ 职业生涯规划（career planning）也叫“职业规划”。在学术界，人们也喜欢叫“生涯规划”；在有些地方，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。 职业生涯规划又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 【故事】俩兄弟爬楼梯 有一对兄弟，他们的家住在80层楼上。有一天他们外出旅行回家，发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李，但看来没有什么别的选择，于是哥哥对弟弟说，我们就爬楼梯上去!于是，他们背着两大包行李开始爬楼梯。爬到20楼的时候他们开始累了，哥哥说“包包太重了，不如这样吧，我们把包包放在这里，等来电后坐电梯来拿。”于是，他们把行李放在了20楼，轻松多了，继续向上爬。 他们有说有笑地往上爬，但是好景不长，到了40楼，两人实在累了。想到还只爬了一半，两人开始互相埋怨，指责对方不注意大楼的停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，就这样一路爬到了60楼。到了60楼，他们累得连吵架的力气也没有了。弟弟对哥哥说，“我们不要吵了，爬完它吧。”于是他们默默地继续爬楼，终于80楼到了!兴奋地来到家门口兄弟俩才发现他们的钥匙留在了20楼的包包里了。 【人生哲理启示】 有人说，这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不稳。 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想，就这样愉快地过了20年。 可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多遗憾和追悔，于是开始遗憾这个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个，就这样在抱怨中度过了20年。 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧!于是默默地走完了自己的余年。 到了生命的尽头，才想起自己好象有什么事情没有完成，原来，我们所有的梦想都留在了20岁左右的青春岁月中。

高中生生涯规划

《高中生生涯规划》课程纲要 一、基本项目 1、课程标题：《高中生生涯规划》 2、主讲教师：王静丽谢文婷 3、教学材料：编著 4、课程类型：职业技能类 5、授课时间：一学期（每周两节） 6、授课对象：高一学生 二、具体内容 （一）课程背景介绍 我是谁？我要到哪去？我如何去？这是我们每个人都需要问自己的问题。当我们拥有这样的意识的同时，也就开始懂得了如何规划自己，规划自己的未来。若是看不到未来，就掌握不了现在；若是掌握不了现在，就看不到未来。“预则立，不预则废”。凡是成大事者，一定是心中有目标之人。 开展“职业生涯规划”项目研究，一方面源于学生临到高考时，对于如何填报志愿，一片茫然；另一方面还源于我国当前的就业形势非常严峻，许多大学生毕业即意味着失业。寒窗苦读十年，换来的是在家待业，这对于个人、家庭、社会都是巨大的损失。那么，作为一名青年学子，如何才能使自己在中学阶段做到“未雨绸缪”。这就需要从现在做起，不断提升自己的学习能力，同时培养自己的规划意识和规划能力。 （二）课程设计理念 本课程以“就业为导向,以素质为本位,以能力为核心”为出发点，从知识、技能和态度三个层面，通过四结合：1、知识学习、能力训练和行为养成相结合；2、理论与实践相结合；3、课堂教学与学校主题实践活动相结合；4、“做中学”与“学中做”相结合，让学生形成就业主题意识和职业规划意识，从而达到提升学生职业核心能力，促进学生职业发展的目标。（三）课程目标 1、总目标：引导中学生认识自己，了解职业，设计自己的未来人生，从而激发同学们的学习热情和学习动力，提高各方面综合素质。 2、具体目标： （1）认知方面：了解个人发展与生涯规划的关系及其重要性，认识自我、了解社会与职业、掌握获取职业信息的方法，制定出短期的个人发展目标，规划行动方案。 （2）情感方面：培养积极、主动的生涯态度与信念，培养生涯规划的自主责任意识。（3）能力方面：统合生涯发展资源、整合信息完成生涯评估、运用生涯决策方法确立生涯标，落实生涯行动。 （四）课程简介 职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测试、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一奋斗目标做出行之有效的安排。从这一定义可以看出，生涯规划课的内容主要应包含以下五个内容： 本课程分为五大主题，共24课时，简介如下（具体课程教案设计见附件1）： 第一章职业生涯自我探索（5课时） 第一节中学生职业生活规划概述 第二节了解自己——性格与职业

(word完整版)高中学生职业生涯规划书

职 业 生 涯 规 划 书 学校：深圳市第三高级中学 班级：高（）年级（）班 姓名：

1．自我评估与环境评价 1．1 自我评估 1.1.1 360度评估 优点（每项不得少于30字）缺点（每项不得少于30字） 自我评价乐观主义、善于交际、动手能力 强、独立自主、有艺术天分、积 极参与活动 缺乏毅力、自制力、不够勤奋 家人评价有责任心、对人不错、有上进心不够耐心 老师评价积极乐观、独立自主、逻辑思维 能力强、善于表达自我 稍欠缺勤奋与严格的自律 朋友评价乐于助人、对自己感兴趣的事能 十分投入、乐观、有远大的抱负 欠缺自制力与毅力 同学评价乐观、善于付出不求回报、人缘 好 不爱学习 其他社会关 系评价 易相处、乐于助人、真性情不够细心1.1.2 优点： 积极乐观、善于交际、乐于助人。 有责任心、逻辑思维能力强、善于表达 缺点： 缺乏毅力、缺乏自制力 不够勤奋、不爱学习、不够细心

1.2 环境评价 1.2.1 家庭环境评价 我成长在一个和谐，幸福，开明的家庭。我的父母对我的性格与品质的塑造起了关键作用。 虽然我是家里的独生子，但我的家人都一直严格教育我成为一个正直的人。正是他们造就了我乐观，外向，独立的性格。 我的爷爷是一位工程师，他的幽默感和富有责任心的精神一直深深影响着我。 对于我感兴趣的事，父母都会开明的支持我。也正是这个家成为了我日后面对风雨的后盾，让我有勇气有信心面对困难 1.2.2 学校及班级环境评价 我所在的深圳市第三高级中学无论是硬件设施还是软件设施，都是国内较为先进以及现代化的，这给我提供了一个优异的学习环境。 我所在的高（）（）班是一个团结奋进，有良好学习氛围的集体。 1．2.3社会环境评价 当今社会是一个充满机遇和挑战的社会，对于正处于高速发展的中国及处在发展前沿的东部地区竞争更为激烈。 我所选择的就职方向是当今社会最具发展前景的就职方向之一，我需要更加提升自己的学业水平，能力和个人素养。 1.2.4 环境评价小结 开明、温暖的家庭是我航行时可以休息的港湾。 现代化的学校，和谐的班级是我航行的助推器。 充满机遇和挑战的社会是我航行的海洋，既有宝藏有也有风浪。 正因为这些外部环境的存在，给予我条件，不断向目标航行，去实现自己的梦想。

高中生职业生涯规划

谈谈高中生涯教育发展趋势 理论篇 湖南长沙唐汶 理念分析 ? 理解什么是生涯教育 从生涯教育的理论中得知：生涯规划教育是引导和分析后，让人们选择一条适合自己人生发展道路。每个人因个体差异不同，发展潜能会有所不同，能力倾向也会表现的不同。生涯教育顾名思义，最为本质特点就是人生规划与设计。广义来讲，我认为这其中应包括三大部分：职业规划（通常指事业及相关发展）、理财规划（通常指经济消费与投资活动）、生活形态选择（通常包括要素俱多，如婚姻、角色、养育、交往、习惯、行为、品格、个性、健康、环境选择、家庭建设、休闲娱乐等等生活中方方面面的形态）。这些都需要良好的教育，才有所获得。 ? 高中是生涯教育最重要时期 而往往高中阶段（或同时期）是一个人一生中最重要的时光。一个人一生中的价值观、思维能力、行为准则、心理动态等人类最基本素质要素，在这段时光会有一个很好的被调整过程，同时，也是形成个体差异最后一次重要时期，而一旦被调整，被形成，将影响终生，终生也难已改变。因此，告诉高中学生人生规划的基本方法，很有必要，也不能再迟了。 ? 高中生涯教育实际需求 生涯教育在我国，开始越来越引起教育界和社会人士的关注和重视。生涯教育，在高中阶段最直接的目的是为选高校、选专业做好科学系统性评估；以及为升入大学后，为大学学习方向，做好准备。同时，间接目的也是为就业提供所需准备性条件和相关劳动技能。不管是四

年大学毕业后找工作的大学生还是不能直接升入大学的那些高中毕业生，都需要做很好的职业准备。 对高中生来说，职业规划基本理论和方法是最为重要的一部分，现在开展的高中生涯教育课程体系中，也最主要是讲这块。目前的情况：高中学生对自我理性分析不足、对外界认识缺少系统性、对行动计划没有科学性指导、一切都表现的很盲目或者不够具体等。 理财规划中的基本常识也是高中学生很需要的，因为他们即将进入大学生活或者进入社会，自主消费行为突飞激增，需要领悟理财常识，才会有合理规划、使用钱和物地意识。目前情况：刚进入大学的学生及高中毕业容易形成大手大脚发钱的习惯、大学生信用卡使用泛滥、大学生理财行为增长快而又缺少相关知识的亲合准备等等现象。 正因为生活形态选择方面很多要素是在高中教育阶段形成的，因此，高中教育应该有责任为学生正确引导，生涯教育在我国需要得到很好的发展。目前情况：如生活习惯没有规律、休闲娱乐活动放纵现象、不能正确处理人际交往、心理因素不健康等等，在高中和大学生中很普遍存在。 趋势引导 ? 教育新政策 最新国家教育指导方针是要大力培养创新型高科技人才，动手能力强的实用性技能人才，向人力资源强国迈进的转变。其实，这些和生涯教育理论息息相关，同时，也为开展生涯教育

高中生职业生涯规划方案

目录 引言 (1) 1 高中生职业生涯规划的概述 (2) 1.1高中生职业生涯规划的概念 (2) 1.2高中生职业生涯规划的特征 (2) 1.3高中生职业生涯规划的意义 (3) 2 研究设计 (5) 2.1文献研究法 (5) 2.2问卷调查法 (5) 2.3描述性研究法 (5) 2.4论文的结构 (5) 3 高中生职业生涯规划现状 (6) 3.1数据整理及样本结构 (6) 3.2数据分析 (6) 4 高中生职业生涯规划存在问题的成因 (8) 4.1学生、家长重视程度不够 (8) 4.2政府的支持力度不足 (9) 4.3学校的重视度和积极性不高 (10) 5 高中生职业生涯规划教育培养的改进策略 (10) 5.1以职业教育为元，进一步加强毕业生典型的模范宣传 (10) 5.2以生涯规划为纲，从师资、课程等方面全面强化辅导 (11)

5.3以组织文化为目，着力提高学生的职业认同和适应力 (12) 5.4以家校沟通为媒，细心维护学生就业后的社会归属感 (13) 6 结语 (14) 参考文献 (14) 附录：高中生职业生涯规划调查问卷 (17)

高中职业生规划指导现状及需求的调查研究 ——以云南为例 摘要：传统社会里，职业相对稳定地发展，人生发展也是如此。因而人的一生，职业生涯基本呈现线性的规律性。然而，当今社会变动使人们不得不面对这样的挑战：任何一种职业的稳定状态实际上是相对的；而从一种不稳定状态进入另一种继续不稳定状态，这才是绝对的。然而现阶段，高中生职业生涯规划似乎还处于一种可有可无的位置上，职业生涯教育也尚未得到高中的真正重视。因此，本文从高中生的职业生涯教育培养为切入点，通过理论分析和实地调研，分析出影响高中生职业生涯规划的因素包括：学生、家长重视程度不够，政府的支持力度不足和学校的重视度和积极性不高三方面，在此基础上提出（1）以职业教育为元，进一步加强毕业生典型的模范宣传；（2）以生涯规划为纲，从师资、课程等方面全面强化辅导；（3）以组织文化为目，着力提高学生的职业认同和适应力；（4）以家校沟通为媒，细心维护学生就业后的社会归属感四大建议，希望能有助于提高高中生职业生涯规划的实际作用和影响力。 关键词：高中生；职业生涯规划；就业