吃什么可以调理月经量少

吃什么可以调理月经量少

卵巢早衰不仅会使女性提前衰老，影响生活质量，对于未育女性来说，还可能意味着失去做母亲的机会。出现哪些症状，女性需要警惕卵巢早衰？若及时治疗，还能够恢复如初吗？我们又该如何做好预防？

闭经是卵巢早衰的主要症状

很多女性都知道，卵巢功能早衰会出现衰老，但要具体说是哪些症状又说不上来，更别提及早就医。

幸之缘青春滋养胶囊专家告诉39健康网编辑，卵巢早衰最主要的症状就是闭经。随后，由于卵巢功能提前衰退，不能分泌雌激素和孕激素，患者还会表现出一些衰老症状，如皮肤暗淡无光，干燥松弛；精神状态不佳，嗜睡；乳房松弛下垂；下腹容易肥胖，腰围增粗；阴道干涩，性生活质量不佳；容易出现尿道炎等泌尿感染；骨质疏松，腰腿疼痛、牙齿松动等。此外，还会表现出易午后潮热、盗汗、失眠、头发脱落等更年期症状。

潮热、失眠、神经质、歇斯底里……面对各种绝经期不适症状带来的烦恼，八成

女性选择默默忍受。昨天在宁召开的中华医学会第三次全国绝经学术大会上，幸之缘青春滋养胶囊专家呼吁，对有适应证的绝经期女性应积极采用激素治疗，任何保健品都比不上激素替代疗法。幸之缘青春滋养胶囊专家指出，中国绝经人口已过了一亿，很多人本能地排斥使用一切激素治疗，而雌激素长期缺乏会带来各种老年慢性疾病，如骨质疏松、心血管病以及老年痴呆等。

为什么年轻女性也会得卵巢早衰

女性体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏；女性幼年时若受到腮腺炎病毒感染，性腺遭受破坏，进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽，引发卵巢功能早衰。

但目前还没有证据表明，卵巢癌是卵巢早衰的病因，所以不必过分忧虑。让卵巢永远年轻的小魔法发生卵巢早衰后，患者可出现阵阵潮热、多汗、多梦、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等，年轻未育女性会导致不孕，应积极治疗。

尽管目前难以有确切的手段去延缓卵巢功能退化，但是却可以通过纠正不良生活习惯等方式，来减少加速卵巢功能退化的可能性：

减少熬夜：现代人经常熬夜，对女性来说，熬夜除了会为外观带来立竿见影的恶果之外，还会导致神经内分泌系统功能失调，使激素分泌失衡。如果长期熬夜，还可能对卵巢功能产生影响。

保持营养均衡：足够的营养是人体维持正常生理功能的基本保证，但为了追求“瘦身”或者保持苗条的身材，有的女性对于饮食限制过于严格，导致营养摄入不均衡。营养不良会导致内分泌紊乱，引发卵巢功能减退。在日常生活中，女性应注意均衡饮食，摄入足量的蛋白质，多吃鱼虾、豆制品。特别注意维生素的摄入，多吃水果蔬菜。

适当的体育锻炼：适当的体育锻炼是女性保持旺盛活力的重要途径。拥有良好的体质，有利于提高身体免疫力，促进新陈代谢和血液循环，保持全身各个器官和系统功能的健康与协调，从而抵御疾病导致的生殖系统功能破坏。

维持乐观的心态：现代医学研究认为，心理状况对人体的健康有极大的影响。当处于情绪暴躁、恐惧、紧张、压力过大等情况下，这种心理状况会反射到神经系统，造成内分泌的紊乱，必然会影响包括卵巢在内的性腺器官。女性应注意劳逸结合，尽量保持乐观的心态，适当梳理正在发生的心理冲突等。

每年至少检查一次：卵巢功能衰退并非毫无征兆。一旦发现自己月经不调甚至突然停经，就应及时去看医生。建议女性每年至少检查一次。

调治月经量过少的八个偏方

调治月经量过少的八个偏方 *导读：月经过少中医认为是由于女性血瘀和肾虚而引起的，本病的发生有虚有实，虚者或因化源不足，血海空虚；或固梢血衰少，血消不盈；实者，是因瘀血内停，或…… 月经过少中医认为是由于女性血瘀和肾虚而引起的，本病的发生有虚有实，虚者或因化源不足，血海空虚；或固梢血衰少，血消不盈；实者，是因瘀血内停，或痰湿阻滞经脉瘀阻，血不畅行。临床上用于治疗月经过少的偏方、秘方主要如下。 当归9克，鸡蛋2个，红糖50克。当归煎水取汁后，打人鸡蛋煮熟，人红糖调匀。每次经净后食1次。 本方适用于妇女血虚所致月经过少。 *月经量少偏方二 全当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1－2小盅，日2次。 本方适用于血虚之月经过少。 *月经量少偏方三

山药80克，紫荆皮15克，大枣20枚。水煎取汁，日1次，长期服用。 本方适用于血虚月经过少。 *月经量少偏方四 黄芪100克，人参50克，当归80克，大枣20枚，红糖100克。前3味药加水煮3次，取汁浓缩至500毫升，将大枣用文火煮烂，取汁及枣泥，人药汁中煮，加入白糖收膏。开水冲服，每次20毫升，日3次。 本方适用于肾虚月经过少。 *月经量少偏方五 羊腿肉1000克，枸杞子50克，调料适量。羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉、姜片煸炒，烹人料酒炝锅，翻炒后倒人枸杞子，清汤（2000毫升）、盐、葱、烧开去浮沫，文火炖约1－1。5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，人味精。 本方适用于肾虚所致月经过少。 *月经量少偏方六 当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜肋毫升。 前7味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏。每服30毫升，日3次。 本方适用于血瘀之月经过少。

吃什么可以调理月经量少

吃什么可以调理月经量少 卵巢早衰不仅会使女性提前衰老，影响生活质量，对于未育女性来说，还可能意味着失去做母亲的机会。出现哪些症状，女性需要警惕卵巢早衰？若及时治疗，还能够恢复如初吗？我们又该如何做好预防？ 闭经是卵巢早衰的主要症状 很多女性都知道，卵巢功能早衰会出现衰老，但要具体说是哪些症状又说不上来，更别提及早就医。 幸之缘青春滋养胶囊专家告诉39健康网编辑，卵巢早衰最主要的症状就是闭经。随后，由于卵巢功能提前衰退，不能分泌雌激素和孕激素，患者还会表现出一些衰老症状，如皮肤暗淡无光，干燥松弛；精神状态不佳，嗜睡；乳房松弛下垂；下腹容易肥胖，腰围增粗；阴道干涩，性生活质量不佳；容易出现尿道炎等泌尿感染；骨质疏松，腰腿疼痛、牙齿松动等。此外，还会表现出易午后潮热、盗汗、失眠、头发脱落等更年期症状。 潮热、失眠、神经质、歇斯底里……面对各种绝经期不适症状带来的烦恼，八成 女性选择默默忍受。昨天在宁召开的中华医学会第三次全国绝经学术大会上，幸之缘青春滋养胶囊专家呼吁，对有适应证的绝经期女性应积极采用激素治疗，任何保健品都比不上激素替代疗法。幸之缘青春滋养胶囊专家指出，中国绝经人口已过了一亿，很多人本能地排斥使用一切激素治疗，而雌激素长期缺乏会带来各种老年慢性疾病，如骨质疏松、心血管病以及老年痴呆等。 为什么年轻女性也会得卵巢早衰 女性体内的免疫系统往往会错误地将卵巢组织内的生殖细胞当成外来的异物而予以杀伤、破坏；女性幼年时若受到腮腺炎病毒感染，性腺遭受破坏，进入青春期后同样也可致始基卵泡很快耗尽，引发卵巢功能早衰。 但目前还没有证据表明，卵巢癌是卵巢早衰的病因，所以不必过分忧虑。让卵巢永远年轻的小魔法发生卵巢早衰后，患者可出现阵阵潮热、多汗、多梦、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等，年轻未育女性会导致不孕，应积极治疗。 尽管目前难以有确切的手段去延缓卵巢功能退化，但是却可以通过纠正不良生活习惯等方式，来减少加速卵巢功能退化的可能性： 减少熬夜：现代人经常熬夜，对女性来说，熬夜除了会为外观带来立竿见影的恶果之外，还会导致神经内分泌系统功能失调，使激素分泌失衡。如果长期熬夜，还可能对卵巢功能产生影响。 保持营养均衡：足够的营养是人体维持正常生理功能的基本保证，但为了追求“瘦身”或者保持苗条的身材，有的女性对于饮食限制过于严格，导致营养摄入不均衡。营养不良会导致内分泌紊乱，引发卵巢功能减退。在日常生活中，女性应注意均衡饮食，摄入足量的蛋白质，多吃鱼虾、豆制品。特别注意维生素的摄入，多吃水果蔬菜。 适当的体育锻炼：适当的体育锻炼是女性保持旺盛活力的重要途径。拥有良好的体质，有利于提高身体免疫力，促进新陈代谢和血液循环，保持全身各个器官和系统功能的健康与协调，从而抵御疾病导致的生殖系统功能破坏。 维持乐观的心态：现代医学研究认为，心理状况对人体的健康有极大的影响。当处于情绪暴躁、恐惧、紧张、压力过大等情况下，这种心理状况会反射到神经系统，造成内分泌的紊乱，必然会影响包括卵巢在内的性腺器官。女性应注意劳逸结合，尽量保持乐观的心态，适当梳理正在发生的心理冲突等。 每年至少检查一次：卵巢功能衰退并非毫无征兆。一旦发现自己月经不调甚至突然停经，就应及时去看医生。建议女性每年至少检查一次。

月经量少该吃什么食物

女人月经量少怎么调理？ 1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。 2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水 3、月经来最好不要让自己太劳累了 4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。 5、一般调经治疗内分泌的国外生理保健品效果比较可靠，美国的姐舒艾鲁娅，日本的资生堂等都是见效比较快的，姐舒艾鲁娅当时我坚持使用五个月，现在正常了（这是我个人的情况）。 6、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水！ 7、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕（当然不孕的人不一定是月经不调导致的）。 1 2011-4-26 11:09 热心网友 正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经稀少。 经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。 治疗月经量少用中成药马记鹿胎胶囊，调理气血，平衡内分泌显著。保养子宫、恢复卵巢功能，马记鹿胎胶囊避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性。鹿胎胶囊对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有非常好的调经效果。 月经量少吃什么调理？——注意事项 1、保持生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。 2、防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 3、多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。 月经量4-7天为正常，低于4天多于7天就要注意了。 在月期内用益母草25克，鸡蛋2只三碗水煲成一碗喝就行了。 除用药外，日常生活里，女性朋友还要时时保持乐观心态，自我放松，减轻压力；注意经期卫生，保证经期温暖；起居有时，劳逸结合；加强营养；预防寒邪侵袭等。总之，保持身心健康才是完美女人。

月经量少怎么调理

月经量少怎么调理 1、来经前一个星期生冷不要吃（这是一定要注意的）对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。 2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。 3、月经来最好不要让自己太劳累了。 4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。 5、来经的时候最好不要下冷水，一般来说月经来是可以下冷水的，但对于月经不正常的人来说，最好还是不要下冷水。 6、经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。 月经量少吃什么好 月经量少应视体质的不同来选择不同的药膳食用： 1、血瘀型。 月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。 2、痰湿型。 体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。 3、血虚型。 此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。 四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。

月经过少(月经量少)的辨证要点及辨证治疗

月经过少（月经量少）的辨证要点及辨证治疗 月经过少是指月经周期正常，月经明显减少，或经行时间不足2天，甚或点滴即净者。一般认为月经量少于20ml为月经过少。 【病因病机】 月经过少有虚有实。虚者常见素体血虚，或大病久病伤血，营血亏虚，或饮食劳倦，脾虚不运，化源不足，血海不充，以至营血亏虚，经量减少；或因禀赋素弱，或少年肾气未充，或多产房劳伤肾，以致肾气不足，经血衰少，血海不赢。实者多因感受寒邪，寒客胞宫，血为寒滞，瘀血内停；或气滞血瘀，主滞胞脉；或素多痰湿，或皮运失健，湿聚生痰，痰湿阻滞，经脉壅阻，血行不畅所致。 【诊断要点】 一、西医诊断要点 1、可有失血、结核病、反复流畅等病史及刮宫术史。 2、经量明显减少，甚或点滴即净，月经周期可正常，也可伴周期异常，长于月经后期并见。 3、妇科检查:盆腔器官基本正常或子宫体偏小。 4、辅助检查:妇科内分泌激素测定对性腺功能低下引起月经过少的诊断有意义。B超、诊刮、宫腔镜、子宫碘油造影等，对子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜炎或宫腔粘连等有诊断意义。 二、中医辨证要点 本病的辩治应结合月经的色、质，有无腹痛，以及伴随症状和舌脉辨其虚实。一般经色淡，质清稀，小腹无疼痛者属虚。肾虚者大多半腰膝酸软，头晕耳鸣等证；血虚者大多伴头晕眼花，心悸等证。突见经量减少、经色紫黯、有块、或质黏如痰，小腹疼痛或满闷不适者属实。血瘀者伴见块下痛减，舌质紫黯；痰湿者多见形体肥胖、带多黏稠。证时应结合病史综合分析。 【辨证施治】 一、治疗原则 本病的治疗，虚证者重在补肾滋阴，或濡养精血以调经，不可妄行攻破，以免重伤精血。实证者重在温经行滞，或祛瘀行血以通调冲任。 1、肾虚证 主症:经来量少，不日即净，或点滴即止，血色淡黯，质稀，腰酸腿软，头晕耳鸣，小便频数，舌淡，苔薄，脉沉细。 治疗法:治以补肾益精，养血调经。 方药:方用当归地黄饮。常用药物：当归、熟地、山萸肉、菟丝子、枸杞子、阿胶、川芎、杜仲、山药、茯苓、白芍、紫河车。 若偏肾阳虚者，酌加仙灵脾、巴戟天、肉桂、鹿角胶、肉苁蓉、鹿衔草，以温肾助阳。如经色红，手足心热，咽干口燥，舌红，苔少，脉细数为阴虚内热者，宜加生地、龟板、玄参、丹皮等，以滋阴清热。气虚者，加黄芪、白术、人参。 2、血虚证 主症:经来量少，不日即净，或点滴即止，经色淡红，质稀，头晕眼花，或伴小腹隐痛，心悸失眠，皮肤不润，面色萎黄，舌淡，苔薄，脉细无力。 治法:治以养血益气调经。 方药:方用滋血汤。常用药物：人参、山药、黄芪、白茯苓、川芎、当归、白芍、熟地、麦冬、黄精、女贞子、墨旱莲、阿胶等。

月经量少的中医治疗

月经量少的治疗 月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。月经过少常与月经后期并见，常伴体重增加。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。 病因病理 月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。 月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。 月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。 如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。 常见原因： 1、过度节食的女性会发生月经量少。 2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会出现月经量少，甚至闭经的症状。 3、生闷气或遇到刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。 月经少还可能有以下原因： 常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等； 另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄、先天性子宫小等。 辨证分型 基本类型 本病临床分血虚、肾虚、血瘀和痰湿四型。 血虚：月经量少或点滴即净，色淡，头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠。舌质淡，脉细。 肾虚：经少色淡，腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。舌淡，脉沉细无力。 血瘀：经少色紫，有小血块，小腹胀痛拒按，血块排出后痛减。舌紫暗，脉涩。 痰湿：月经量少，色淡红，质黏腻如痰，形体肥胖，胸闷呕恶，带多黏腻。舌胖，苔白腻，脉滑。 临床诊断诊断要点 1.月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净为本病的诊断要点，常与月经后期并见。 2.有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物（如他莫昔芬、丹哪唑、内美通等），此外雷公藤片、溴隐亭等药也会引起月经减少，临诊时应详细询问有关病史。 3.多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，故也需询问人流手术情况。产后大出血有时先表现月经过少，继而闭经。 4.无排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过

中医治疗月经量少的临床经验体会如下

中医治疗月经量少的临床经验体会如下 女人似水，以水为养，月经即“经水”正常，是女人成熟、青春、健康的标志。月经量少为女人之“水”异常的一种表现，也是妇科常见、难治的疾病之一。临床很多疾病可以导致月经量少，如子宫发育不良、性腺功能低下、子宫内膜结核、多囊卵巢综合征、盆腔手术损伤、卵巢早衰等。长期的月经量少亦可导致严重的疾病产生。尤昭玲教授系湖南中医药大学博士生导师，享受国务院特殊津贴专家，国家第四批名中医，从事中医妇产科临床、教学、科研近40 年，在诊疗此类疾病过程中累积了丰富的临床经验。现将笔者在国家名中医尤昭玲妇科工作室的随诊领悟总结如下。 1 病机分析 尤教授在临床诊疗月经量少的过程中发现，临床较少见因单种病因病机引起的月经量少，多数是由主要的病因病机伴随“协同”的病因病机出现，因此教授认为应从这两方面着手探讨该病，并以此为基础拟订诊疗方案，采用阿胶黄精丸调理取得了满意效果。 1.1 肾精不足，精血亏虚———“虚”为根本病机尤昭玲教授认为女人如花似水，以肾为根，以血为本。《傅青主女科》提到“经水出于肾”，肾为水脏，藏天生之水———“精”，女性得此水以润养。精水化气生血，下注胞宫，主宰女性生长、发育、盛衰。《素问·上古天真论》提到“女子肾气盛，任脉通，太冲脉盛，月事以时下”，可见肾精足，精水所化生之气血充盛，血海得以满盈，则月经正常来潮；《医学正传》曰：“月水全赖肾水施化，肾水既乏，则经水日以干

枯。”由此可见若肾病，先天精水不足，气血生化乏源，天癸生而乏，血海满溢量少，则月经稀发，量少。如先天禀赋不足者，其肾精匮乏，物质基础少，化气生血充盈血海不足，或其他后天疾病、流产、感染等原因伤及肾经，导致肾之功能受损，影响其正常发挥生精之力，血海不可多泻，临床表现为经量减少。女性在生理上常表现出“气常有余，血常不足”的特点，“守得一份血就能守住一份青春”。血足，则血海满溢，有余可应时而泻，表现为月经规律；血亏，则血海满溢不多，少量经水应时而下，表现为经来量少。因此，临床诊治月经量少时应抓住肾精不足、精血亏虚这个根本病机。临床投以阿胶黄精丸补气养血，滋阴补肾，调内分泌取得了满意效果。

调理月经量少的中药

调理月经量少的中药 坏脾气导致乳腺增生 李女士是个急脾气，不耐热。随着天气越来越热，她变得心慌、急躁、爱发脾气，有时还会失眠。 最近家人也有些受不了她，但她还是很难自我控制坏情绪。最重要的是，李女士原来轻微的乳腺增生加重了，胀痛得厉害。 专家解析： 经常的不良情绪变化，最容易影响女性的内分泌系统，造成内分泌失调。而乳房生长发育还需要通过雌激素的分泌调节，一旦内分泌失衡，易造成乳腺增生。 夏日里女性应主动和家人一起，努力克制紧张焦虑的情绪，保持清静的心态。例如记录心情日记、听舒缓的音乐等。另外，乳腺增生导致的胀痛也应该找医生就诊。 医生介绍，卵巢早衰的症状和更年期的症状大体一致，表现为：失眠，容易潮热出汗，容易心烦、生气，更有些人还伴有关节疼痛等，而年轻未育女性甚至会导致不孕。 养巢不是单一补补大豆异黄酮那么简单 目前许多商家的养巢产品主打大豆异黄酮，没有重视起配方的全面性，卵巢衰退带走的不仅仅是女性荷尔蒙，身体的钙质、微量元素等都会流失，许多女性在卵巢衰退后出现了贫血症状，这些都是需要配合补充和摄入的，幸之缘青春滋养胶囊通过全息酶解技术，全方面的提炼了大豆异黄酮、生物钙、仆啉铁、维生素等多种物质，均衡全面的滋养卵巢，使用效果好，每一天的变化都看得见，摸得着。 女人一定要警惕这些坏习惯，千万别让这些坏习惯让你走上衰老的道路！ 1、喝水少-水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水能帮助机体输送养分，加速细胞复原。而缺水会造成皮肤干燥、紧绷，久之容易长皱纹，让人看起来更老。 因此，每天必须强迫自己喝6-8杯的水。除了注意喝水外，还可以多吃些含水分多的果蔬，如黄瓜、西红柿等。但是不要喝富含咖啡因的饮料。 2、揉眼睛-揉眼睛会损坏眼周的胶原蛋白，破坏皮肤弹性，引起毛细血管破裂，进而产生皱纹。如果眼睛疲劳，不妨用凉茶包敷一会，消除疲劳。 3、吃甜食-糖分会加速身体各部位的老化，增加腰围，让糖尿病有可乘之机，还会让脸上长粉刺和皱纹。因此，要减少加工甜食的摄取，如蛋糕、甜点等，多吃水果。 4、趴着睡-长期趴着睡觉，无异于慢性毁容，挤压会让皮肤的胶原蛋白遭到永久性损伤，失去再生能力，让人更显苍老。因此，最好侧卧睡，并选择丝绸材质的枕套。 5、不休假-慢性压力会催生许多疾病，如心血管疾病、哮喘、自身免疫性疾病，还可能增加早亡风险。应该定期休假，给自己喘息的机会。 6、不注意体重-体重忽高忽低会增加患心脏病和糖尿病的风险，也会让皮肤松懈，缺乏弹性。应该将体重保持在一定的标准范围，而不是一直处在减重、增重的循环中。 7、吸烟-吸烟会增加自由基的产生，而自由基是机体年轻的死敌。35岁前戒烟相当于延寿8年，65岁戒烟仍可延寿2—4年。 8、酗酒-适度饮酒有益心脏健康，但过量饮酒就会缩短寿命。酗酒的女性死亡率比正常人高4.6倍，而酗酒的男性早亡的几率比正常人高2倍。 建议每天饮酒量：白酒不超过110克，啤酒不超过340克。 9、心眼小-包容和宽恕是一种美德，更是留住青春的法宝。 缺少宽容会让人需要吃更多的药、睡眠质量下降。心有怨恨会导致压力增加，皮质醇激素水平升高，进而导致增重、血压上升以及糖尿病风险升高。 10、吃垃圾食品--垃圾食品会让人吃掉过多的盐分、脂肪和胆固醇，加速老化的步伐，肥胖的几率也大大增加。 你该选择全麦食物，多吃水果、蔬菜、坚果和鱼类，能帮助减少体内炎症，促进皮肤健康，减少皱纹。 11、熬夜-美容觉虽是老生常谈，但睡眠少的确会造成眼袋、眼底下垂、眼皮松懈

女人月经量少的原因引起的

女人月经量少的原因引起的 女人月经量少的原因引起的 1、子宫发育不良引起女人月经量少。 月经是伴随卵巢周期变化而出现的子宫内膜剥落及出血，若子宫发育不良，如子宫很小或畸形，每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落，导致月经量少。此外，宫内膜结核引起内膜病变或刮宫术等导致子宫内膜受损，也会出现月经量少甚至闭经的情况。 2、激素分泌异常引起女人月经量少。 雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生，如果体内的激素分泌出现异常，就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度，导致月经量少。过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等都会影响女性内分泌环境，导致激素分泌异常而出现月经量少的情况。 3、无排卵性月经引起女人月经量少。 无排卵的女性也会来月经，医学上成为“无排卵月经”。这与正常月经不一样，属于“功能性子宫出血”的范畴。这种月经的特点是时间不规律，血量很少。 女人月经量少怎么调理? 1、注意饮食。 月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时

可以通过喝红糖水调理身体。 2、消除疲劳。 如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。 3、注意保暖。 除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。 4、注意卫生。 女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。 5、放松心情。 中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。

月经量少的原因

月经量少的原因 月经量少是月经不调的一种症状，女性月经周期如是正常，而经量却明显减少;或周期缩短不足两天，经量少。那么引起月经量少的原因有哪些? 泉月经量少的原因有很多，先天性的，后天性的都有。月经量少的原因有哪些？月经量少指月经周期基本正常，经量明显减少，甚则点滴即净者。如果偶而一次经量减少，或绝经妇女出现渐次减少，可属生理性，不作病论。如果是其他疾病导致的，应该引起重视，尽早到医院检查治疗，那么，月经量少的原因有哪些？ 月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，相当于西医月经不调中。周期正常，经量很少，甚或点滴即净；也有经期缩短不足两天，经量亦少，为本病的诊断要点。 本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。如属口服避孕药或肌注避孕针而导致月经过少，则应停药，并可参照本病论治。月经过少的诊断，一般是指连续发生二次以

上。如一贯正常的，突然过少者，应注意是否受孕早期的先兆流产，或异位妊娠所表现的少量阴道出血，必须进一步做有关检查以鉴别。引起月经量少的主要原因： 1.月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净为本病的诊断要点，常与月经后期并见。 2.有些药物可引起月经过少，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物（如他莫昔芬、丹哪唑、内美通等），此外雷公藤片、溴隐亭等药也会引起月经减少，临诊时应详细询问有关病史。 3.多次人工流产手术或手术粗暴，损伤子宫基底层内膜或宫腔黏连，都会引起月经过少，故也需询问人流手术情况。产后大出血有时先表现月经过少，继而闭经。 4.无排卵型功血单纯月经过少的情况比较少见，有时是无排卵闭经的先兆。多囊卵巢综合征也可见月经过少，常伴月经后期，体重增加，继而闭经。卵巢早衰者也是先表现月经过少，继而闭经。 5.月经过少伴月经后期者首先应排除流产或宫外孕，尿、血妊娠试验和B超都可予以鉴别。

经期量少吃什么好

经期量少吃什么好 相信有很多的女性都被月经不调所困扰，月经不调主要包括月经量多、痛经、月经量少、月经提前或是经期延长都是月经不调，月经量过少对于女性来说是会影响怀孕的，对身体健康有一定的影响，月经量少的女性可以吃一些滋补的食物，比如鸡蛋、红糖、羊肉、黑豆等等。 月经量少是指女性来月经时血量过少，或者月经来潮时间过短。月经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-80ml，少于此标准则为月经量过少。一般来说，如果每个周期的一包卫生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，仅仅是沾湿了表面，就属于月经量少了。 月经量少怎么调理？月经量少调理方法除了要通过食物的方法，还可以通过改变生活习惯，避免精神刺激等方法来调理月经。月经期间的女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物。另外避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好效果，从而预防出现月经量少的症状。 月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等。来月经时可以喝红糖水调理身体。体质偏弱的女性可适量进食滋补性食物。 当归羊肉汤羊肉250克，洗净，切块，加当归30克（布包）、

生姜15克，加调料、桂皮少许，文火焖煮至烂熟，去药渣即可食用。月经前，每天1次，连服数日。功效：温补气血，调经止痛。主治血虚所致的月经量少。 归芪猪肉汤瘦猪肉250克，当归12克，黄芪30克。黄芪和当归要纱布包好，和猪肉一起用砂锅炖1个小时，去除药袋，调味即可食用。每日1次。功效：补气健脾，养血调经。适应血虚所致的月经量少。 糯米阿胶粥糯米100克，入水煮粥，待粥熟时，入捣碎的阿胶30克，烧煮，待温食用。功效：滋阴补血，生血调经。

出现卵巢功能衰退月经量少吃什么可以调理正常

出现卵巢功能衰退月经量少吃什么可以调 理正常？ 俗话说，月经是女性健康的“晴雨表”，“凡看妇人病，入门先问经”。现代快节奏社会，很多女性对痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题不当回事，特别是不少20-40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃点、吃好点就好了。中医认为月经量的多少和体内性激素水平有一定的关系。如今月经量少甚至闭经的病人真是越来越多，尤其是年轻的白领。不少女性对月经变化不在意，甚至认为不来月经或少来月经反倒轻松，等到闭经了、月经不正常了，才开始紧张。其实，月经一些变化看似是小小的问题，背后往往潜伏着卵巢早衰、子宫肌瘤、内膜异位症、多囊卵巢综合征、不孕症等顽固妇科疾病。月经减少为卵巢早衰症状之一，妇科专家解释，卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。发病机理为：染色体核型异常，卵泡生成障碍，自家免疫性卵巢衰竭，卵细胞储备过少或耗竭过多。现代医学认为卵巢功能衰退，月经量少主要是由于肝肾亏虚，气血不足后不能正常滋养卵巢，可用内调的阿胶黄精丸调理。 卵巢功能的衰退是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多，在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。卵巢早衰的确切病因目前尚不十分清楚，但目前较为肯定的有免

疫、药物、手术、感染等方面的破坏因素。卵巢早衰又会加重月经紊乱，月经量少，如此形成恶性循环，还会引起闭经。一些已生育的病人却认为绝经并非坏事，至少每个月少了许多麻烦，性生活时也不必担心怀孕。这是无知的想法。因为卵巢不仅仅是为女性提供生殖功能的器官，它所分泌的雌、孕激素还直接或间接地支持全身多系统的生理功能。当人体雌、孕激素缺乏时，新陈代谢发生紊乱，尤其是骨代谢失衡，造成钙流失加速，不仅使女性面临骨质疏松的危险.还增加了患心脑血管疾病的机会。当雌、孕激素缺乏，影响到自主神经系统功能时，女性还可出现全身潮热、出汗、情绪不稳定等更年期综合征的表现，严重的可发展成抑郁症。还有的女性出现皮肤粘膜缺乏弹性、乳腺萎缩、阴道分泌物减少、外阴萎缩等女性特征提前退化的症状。所以，卵巢早衰病人要及时就医，及时服用阿胶黄精丸调理。

月经量少的案例分析与调理

月经量少的案例分析与调理 李某，女，31岁，2013年5月21日初诊。 已婚未育，4年前人工流产两次后，月经量即逐渐减少，至现在2天即净，甚者用1条卫生巾即足矣，经中西医多方医治未愈。刻诊：身体状况尚可，但时觉头晕眼花，耳鸣心烦，面色少华，心悸乏力，精神不佳，小腹空痛，经量涩少，色淡，舌质淡，脉沉细缓。 中医诊断为月经过少，证属肝郁血虚。治以养血柔肝调经。以自拟养血调经汤治之。 药用：当归、白术、淮山药、益母草、熟地黄、阿胶(烊化)各15 g，白芍、茯苓、枸杞子各12 g，柴胡、香附、川芎各10 g。每日1剂，煎煮2次混匀后分3次服。服药10剂，精神转佳，小腹空痛明显缓解。因长期煎药不便，随后嘱咐用世纪本草阿胶地黄口服液经此调治3个月，患者前后判若两人，面色红润，而头晕眼花、耳鸣心烦、心悸乏力等症状皆消失，经量经色正常，经期4～6天。随访至今，未再复发。 按：月经量少是妇科常见病证，表现为月经周期基本正常，月经量明显减少，或经期不足2天，甚或点滴即净。该病相当于西医学中的子宫发育不良、子宫内膜结核、子宫内膜炎、性腺功能低下及人工流产术后导致的月经过少。《诸病源候论·月水不调候》就有“月水??乍少”的记载，其后医家如刘河问、朱丹溪、万全、王肯堂等或从治法方药，或从病因病机，不断提出新的见解，丰富了月经过少的内容。《万氏女科》指出：“经水来少者，责其血虚少也，四物加人参汤主之”。治妇科病证须重气血，妇入以血为本，妇科病治疗须以凋理气血为要，从脾、肾、肝论治。脾居中州，体阴用阳，主运化，主统血，为后天之本，气血生化之源。肾藏精为先天之本，位居下焦，为阴中之至阴。肾开窍与封藏有节。则月经按时雨至，经水排泄适度。若反之，则可出现月经量少，甚则闭经。故临床治疗宜健脾补肾，以 益其虚，养其损。但虽肾为先天之本，脾为后天之本，气应之源头在乎脾野，然对气应的调和、经血之排泄则离不开肝之疏泄。肝连属冲任二脉，主藏血，任主胞宫，冲为血海，共同治理调节着经水盈下。若肾精充盛，脾气健运，气血生化有源，加之肝疏泄有度，则血海充盈，女子月经以时下。故治疗月经量少不能一味健脾补肾，补气养血，须脾、肾、肝同治。世纪本草阿胶地黄口服液多采用健脾滋肾柔肝，养血调经即据此而立，临证应用，每获良效。

四肢无力,腰膝酸软,月经量少需要怎么进补

四肢无力，腰膝酸软，月经量少需要怎么进 补？ 中医认为，气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳，是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴，是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气的存在依附于血的滋养。气虚。常由体内生化不足、耗散太过导致。多见于先天不足、营养不良、年老虚弱、疲劳过度者，主要表现有精神倦怠，四肢无力，易眩晕、自汗、感冒等。血虚。这是体内阴血亏损的病理现象，可由失血过多、久病虚耗等导致。血虚者面色苍白，唇、舌、指甲颜色暗淡，常表现为头晕心悸、形体消瘦、双目干涩等。气血两虚。一般气虚者也会伴有血虚症状，多表现为神疲乏力、心悸多梦、面色淡白或萎黄。此外，气血对经脉、筋肉、皮肤的濡养作用减弱，常见肢体麻木、肌肤干燥、瘙痒等表现。中医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，则百病不生。因此，养足气血对人体健康至关重要，临床常用中药阿胶黄精丸调理。也可通过五个步骤来调理。所以说女性四肢无力，腰膝酸软，月经量少需要从以下几点进补。 1，调脾胃。脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血证必须重视调理脾胃。饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 2，养肝血。肝藏血，主疏泄，调气机，有助脾胃运化，因此养

肝血是调气血的根本。中医认为“肝郁则脾虚”，郁闷暴怒的情绪会损伤肝、脾，导致气血耗伤。此外，“人卧血归肝”，科学研究发现，人在睡眠时，进入肝脏的血流量是站立时的7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞功能，提高解毒能力。因此，切忌生气、熬夜，也不要让身体过度劳累。中医认为“久视伤血”，坐在电脑前工作时，应当特别注意眼睛的休息和保养，防止耗伤气血。 3，食药膳。补气可食“四君子汤”，此方出自宋代《太平惠民和剂局方》，有益气健脾之效。取人参10克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克，与羊肉炖食即可。补血可用“四物汤”，此方最早出自唐代蔺道人所著的《仙授理伤续断秘方》，是中医养血的经典药方。取白芍、当归、熟地黄、川芎各9克，放入250毫升水中，煎至150毫升时，空腹热服。 4，远寒邪。中医认为，“血得温则行，得寒则凝”，寒邪会让血液瘀滞，经络不畅，气血生化受阻，极易导致关节病变、肠胃不适或诱发咳嗽。 冬季出门，务必戴好帽子、手套、围巾等，在家要忌食寒凉、温水泡脚、勤做按摩。老人气血常不足，要更加注意。 5：多运动。运动是调养气血必不可少的环节，有助脾胃将营养物质转化为气血，让人吃得香、睡得好。此外还能疏通经络，促进气血运行。对于四肢无力，腰膝酸软，月经量少需要怎么进补，临床常用阿胶黄精丸调理一两个疗程效果明显。

痰湿型月经量少应该怎么办-

痰湿型月经量少应该怎么办? 女性身体存在痰湿就会容易导致月经量少，这是由于身体过于肥胖或者是体内存在大量的痰湿所引起的血留涩滞，就会容易导致月经量少，月经颜色不正常，或者是变黑变暗等问题，可以通过中药方式来进行调理，平时要坚持锻炼身体可以改善痰湿型体质，平时也可以参加一些有氧运动。 ★疾病概述 痰湿月经过少，病证名。多因素体肥胖或嗜食厚味，以致躯脂过剩，痰湿内生，痰湿阻遏经隧，冲任血行涩滞，症见经行量少，色淡质稀，并兼见日常带下量多，面色(白光)白，头晕心悸，下肢轻度浮肿等。治宜健脾燥湿化痰，方用苍附导痰丸，或用二陈汤合芎归汤。 ★病因机制 素多痰湿，或脾失健运，湿聚成痰，痰阻经脉，血不畅行，致经量减少。 ★诊断措施

月经周期基本正常，经量很少，甚或点滴即净，为本病的诊断特点。如属已婚育龄妇女应注意因服避孕药而致的月经过少。早孕而有胎漏者，常易与月经量少混淆而被忽视，当注意鉴别。 ★治疗原则 治法重在濡养精血，以本病虚多实少，即使是瘀滞亦多属气血有伤，慎不可恣投攻破，以免重伤气血，使经血难复。月经过少，常伴后期，并可发展为闭经，应积极治疗。 ★辨证施治 主要证候：月经量少，色淡红，质粘腻如痰;形体肥胖，胸闷呕恶，或带多粘腻。舌淡，苔白腻，脉滑。 ★证候分析： 痰湿内停，阻滞经络，与血相结，使气血运行不畅，血海满盈不足，放经量减少，色淡质粘腻。脾失健运，痰浊内停，则胸闷呕恶。痰湿下注，任带二脉受损，则带下量多而粘腻。舌淡，苔腻，脉滑，为痰湿内停之象。

★治法： 化痰燥湿调经。 痰湿型体质的女性可以多吃一些排湿祛湿效果好的药物，例如薏米、红豆等效果都是非常不错的，除此之外也可以吃一些化痰祛湿的中成药，帮助祛湿的同时还可以增强自我体质，对于抵抗疾病的侵袭，帮助调理生理周期效果也非常显著。

月经量少的原因及调理方法

月经量少的原因及调理方法 月经过少是指月经周期正常，经量明显减少，或行经时间不足2天，甚至点滴即净者。一般认为月经量少于20 mL为月经过少。近年来，随着人工流产率逐年上升，由此所致的月经过少的发病率亦有增高趋势。月经过少如不及时治疗，可发展为闭经、不孕等症，同时，长期月经过少会给病人带来极大的心理压力，针对月经过少的患者采用阿胶黄精丸调肝补肾活血疗效较好。 对于月经量少在我国医学文献上早就有记载《素问?上古天真论》云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，太冲脉盛，月事以时下，故有子??”可见在月经产生的机理中，肾气盛是起主导作用的。月经来潮，除“肾气盛、天癸至”因素外，“任脉通，太冲脉盛”是必要条件，尤其是生育期更反应出女子的生理特点。《临证指南医案》中说“女子以肝为先天”，因肝藏血。主疏泄，具有储藏血液、调节血量和疏泄气机的作用。在月经的产生中，肝血下注冲脉，司血海之定期蓄溢，参与月经周期、经期及经量的调节。若肝之藏血、疏泄功能失常，则易引起月经失调，可见肝脏对于女子尤为重要。现代中医学者认为人工流产耗气伤血，损伤肾气，使肾的阴阳平衡失调，同时人流手术损伤胞脉，使冲任气血失调，从而导致月经紊乱，月经量少。人流术后的月经失调其主要病机为肾虚血瘀，此外，情志精神因素加剧肾精的亏损。在经后期以滋肾阴养血为主，接近排卵期时以补肾阳促排卵为主，经前期以补肾助阳为主佐以疏肝活血，经期以补肾养血活血为主，根据患者病情将调肝补肾法运用阿胶黄精丸，从而

取得了较好的疗效。 随着现代人们生活节奏的不断加快，使月经量少的女性越来越多，中医认为这是女性身体处于亚健康的表现。在很久以前，女性朋友月经量少后总是寻找月经量少吃什么药能治疗。可是现在随着人们物质文化生活水平的不断发展，人们的保健康意识的增强。再加上受是药三分毒传统思想的影响，有很多女性不再想着吃什么药可以治疗月经量少，而是吃什么可以食疗月经量少。怎么治疗月经量少才能把身体的危害降到最低。那么月经量少怎么食补效果最好呢？具体做法如下：1归地烧羊肉也可食疗月经量少，原材料：羊肉4500克、当归10克、干姜5克、生地各8克。制作方法：先将羊肉清洗干净切成块，再放入砂锅中大火烧煮，最后再加入当归、干姜、生地和酱油、黄酒、清水，以及盐、糖，调料适当，红烧至羊肉烂后即可服用，每天一次，连续服用20天。主治与功能：此种食疗方可以起到温中补虚，益气摄血，调补气血等作用。可适合因气虚导致的月经量多、色淡质虚、神疲气短、面色无华、舌质淡、脉弱无力的月经量少患者。2母鸡艾叶汤食疗月经量少，取原材料：老母鸡1只、艾叶20克。制作方法：杀老母鸡一只，再把母鸡清洗干净切成块后，和艾叶一起煮成汤，把做好的母鸡艾叶汤分成2～3次食用，可连续服用五天，功效与作用：可以起到补气摄血，健脾宁心，益心气，安心神等。适合因体虚不能摄血导致的月经量少、失眠多梦、腰膝酸软，四肢无力、心悸怔仲、舌淡脉细等症状。 月经量少的女性越来越多，月经量少了，有很多年轻女性不知所

调理月经量少的中成药大全

调理月经量少的中成药大全

调理月经量少的中成药大全 月经量少(月经过少)：月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”，属月经病。月经过少常与月经后期并见。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于的更年期者则往往进入绝经期。中医学认为，多与气血两虚，肾精不足，气滞血瘀有关；治以气血双补，补益肾精，理气活血化瘀。1、人参养荣丸【主要成份】人参、土白术、茯苓、炙甘草、当归、熟地黄、白芍（麸炒）、炙黄芪、陈皮、制远志、肉桂、五味子（酒蒸）。辅料：蜂蜜、生姜及大枣。【功效主治】本品温补气血。用于心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。2、乌鸡白凤丸【主要成份】补气养血，调经止带。用于气血两虚，身体瘦弱，腰膝酸软，月经不调，带下。【功效主治】?乌鸡（去毛爪肠）、鹿角胶、鳖甲（制）、牡蛎（煅）、桑螵蛸、人参、黄芪、当归、白芍、香附（醋制）、天冬、甘草、地黄、熟地黄、川芎、银柴胡、丹参、山药、芡实（炒）、鹿角霜。辅料为炼蜜。3、人参归脾丸【主要成份】人参、白术(麸炒)、茯苓、甘草(蜜炙)、黄芪(蜜炙)、当归、木香、远志(去心甘草炙)、龙眼肉、酸枣仁(炒)。辅料为赋形剂蜂蜜。【功效主治】益气补血，健脾养心。用于气血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黄，月经量

少，色淡。4、八珍益母丸【主要成份】益母草、党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、酒白芍、川芎、熟地黄。辅料为赋形剂蜂蜜。【功效主治】益气养血，活血调经。八珍益母丸用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调，症见月经周期错后、行径量少、精神不振、肢体乏力。5、复方阿胶浆【主要成份】红参，熟地黄，党参，山楂，【功效主治】本品补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。6、鹿胎膏【主要成份】本品补气养血，调经散寒。用于气血不足，虚弱消瘦，月经不调，行经腹痛，寒湿带下。【功效主治】红参、当归、益母草、地黄、丹参、香附(醋制)、甲、骨皮、延胡索(醋制)、莱菔子(炒)、白术(麸炒)、肉桂、木香、赤芍、甘草茴香(盐制)、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉、或仔鹿粉、阿胶。7、右归丸【主要成份】熟地黄、附子（炮附片）、肉桂、山药、山茱萸（酒炙）、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲（盐炒）。【功效主治】温补肾阳，填精止遗。用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清。8、六味地黄丸【主要成份】熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。【功效主治】?滋阴补肾。用于头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。9、加味逍遥丸【主要成份】柴胡，当归，白芍，白术（麸炒），茯苓，甘草，牡丹皮，栀子（姜灸），薄荷。辅料为生姜【功效主

月经量少吃什么好

月经量少吃什么好 女子月经过少是指月经周期正常，月经血量比正常量明显减少，甚至点滴即净，或经行时间不足2天，经量亦少的月经病。一般来说，认为月经量少于20ml为月经过少。导致女性月经量过少的原因有很多，例如体重增加、更年期闭经，长期口服避孕药、人流手术后等。其中人流术后或者更年期月经过少、长期口服避孕药是导致月经量少最常见的原因。近年来，随着社会发展的越来越快，更多女性出现月经过少、闭经、痛经等月经失调等现象。因此，月经量多少成为现代很多女性的烦恼。 女性月经量少，月经量少的原因，月经量少吃什么好？ 月经量少是现代女性常见的现象，导致女性月经量少的原因有很多，例如内分泌失调、妇科疾病、子宫肌瘤等。女性长期月经不调不仅影会影响女性的身体健康，而且长期月经量少的话，还有可能会影响到生育问题。 祖国医学认为，女子的月经来潮与肾气的强盛，肾精的充盈，冲任的通盛有着密切的联系。月经量少与肾精亏虚、气血不足有着因果关系。中医认为，肾为先天之本，肾主藏精，肾主气，肝藏血，肝肾亏虚，气血流通不畅，就很容易导致 女性月经量少可以通过中药调理，下面中药治疗月经量少50例： 1.治疗月经量少50例，21岁到35岁20例，35岁到40岁20例，

40岁到45岁10例，其中病程最长者为2年，最短3个月。其中有更年期月经量少，人流手术后月经量少，和卵巢早衰。 2.患者的症状：月经量少，且颜色暗红，并且还伴有腰膝酸软、出汗、潮热，失眠多梦，还有面部色素沉着。 3.治疗方法：服用君山富硒浓缩六味地黄丸，每次三次，早上15粒，中午15粒，晚上20粒，连续服用一个月，为一个疗程。 观察疗效：针对肝肾阴虚，肝肾亏虚引起的月经量少，以及引起的症状，都有明显的效果。 治疗结果：50例患者中，21岁到35岁患者中，治愈18例，好转1例，未愈1例。35岁到40岁治愈17例，好转2例，未愈1例。40岁到45岁治愈7例，好转1例，未愈2例。